I dalje postoji mit da je dobar seks onaj koji traje. Je li to istina? Kako voditi ljubav duže? I dok mnogi muškarci možda nerado priznaju da ne mogu preći granicu od pet minuta, istraživanja pokazuju da se više od polovine muških orgazama dogodi za dvije minute ili manje.

Tokom eksperimenata je utvrđeno da u prosjeku seks obično traje oko 4-5 minuta, ne računajući predigru. Prema istraživanju, 7 do 13 minuta je "poželjna" količina vremena.

Kako voditi ljubav duže? Ako vam seksualni život ne donosi radost, onda ne treba da očajavate. Postoje neki trikovi koji vam mogu pomoći da to popravite. Tada ćete moći duže da vodite ljubav. Evo šta treba uzeti u obzir:

1. Revidiranje vašeg životnog stila. Morate se opustiti. Anksioznost i samopouzdanje su najveće ubice raspoloženja, pa morate pokušati biti optimistični.
2. Masturbacija. Ako to učinite nekoliko sati prije seksualnog odnosa, možete usporiti ejakulaciju.
3. Jačanje karličnog dna. Istraživanja pokazuju da Kegelove vježbe mogu pomoći muškarcima da poboljšaju snagu erekcije i da se izbore s prijevremenom ejakulacijom. Da bi mišići radili, morate prestati mokriti u sredini i zategnuti mišiće na 3 sekunde. Zatim se opustite i ponovite 5-10 puta.
4. Redovni seksualni partner. Izbjegavanje promiskuiteta može vam pomoći da se osjećate ugodnije i samopouzdanije. Ako imate redovnog partnera, lakše je otvoreno razgovarati o poboljšanju svog seksualnog života.
5. Sporo kretanje. Seksu treba pristupiti kao plesu, a ne kao mehaničkom, brzom pokretu.
6. Nove pozicije. Promjene će vam pomoći da preusmjerite pažnju i riješite se anksioznosti. Kretanje iz drugog ugla pružit će vašem tijelu priliku da izađe iz uobičajene rutine.
7. Aktivnost. Kako biste izbjegli probleme u seksualnom životu, važno je da oba partnera ostanu u formi. Redovna vježba će vas oboje održati u tonu, a dodatni endorfini i izdržljivost će vam pomoći u dogledno vrijeme.
8. Prestani pušiti! Zdrav vaskularni sistem je neophodan ako muškarac želi da ima pouzdanu i jaku erekciju.
9. Prestanite razmišljati o orgazmu. Ako to prestanete doživljavati kao “krajnji cilj”, tada možete usporiti i fokusirati se na sve druge senzacije povezane sa seksom.

Medicinska intervencija

Za muškarce čiji su problemi povezani s erektilnom disfunkcijom, postoji mnogo različitih medicinskih opcija za poboljšanje situacije. To uključuje korištenje lijekova koji pomažu da ljubav traje duže. Tablete koje je odabrao liječnik pomoći će u rješavanju problema.

Postoje i ozbiljnije mjere. Naime, injekciona terapija i penilni implantati. U slučajevima rane ejakulacije, bihejvioralna terapija često može riješiti problem. Medicinska intervencija je postala popularan način rješavanja problema brze ejakulacije, posebno erektilne disfunkcije.

Pa kako možete duže voditi ljubav? Apotekarski lijekovi mogu pomoći. Kako uzimati Neophodno je konsultovati lekara. On će odrediti koja će količina lijeka biti dovoljna, a koja će se morati uzimati u mikrodozama.

Vodite ljubav duže, koristeći različite moguće metode. Ako ne želite koristiti lijekove, onda možete obratiti pažnju na druge metode. Inače, za one koji žele duže da vode ljubav, Nidabroz je zbunjen sa drogom kao što je Neurodoz. Drugi lijek koji se zove zapravo se koristi za prijevremenu ejakulaciju. Ali lijek treba koristiti samo nakon konsultacije sa ljekarom.

Jednostavne metode

Mnogi ljudi su zainteresovani da nauče kako da duže vode ljubav. Jednostavne metode pomoći će u ovom pitanju. naime:

1. Kako se približava vrhunac, morate duboko udahnuti. Usporavanje disanja može pomoći u zaustavljanju približavanja orgazma.
2. Razmislite o nečemu na trenutak. Kada muškarac osjeti da je proces blizu cilja, treba sebi da skrene pažnju razmišljajući o nečemu neseksualnom. O TV emisiji ili školi, na primjer. Privremena distrakcija pomoći će usporiti "rad". Ali glavna stvar je ne pretjerivati ​​s fantazijama, tako da erekcija ne nestane u potpunosti.
3. Pritisak na genitalije. Kada muškarac misli da će do ejakulacije doći uskoro, potrebno je da penis uzme direktno ispod glave i lagano ga stisne 5-10 sekundi. Pritisak na uretru i suženje krvotoka pomoći će u suzbijanju orgazma. Ova taktika je uobičajena praksa u kojoj je cilj zaustaviti orgazam neposredno prije vrhunca, uzeti vremena da se smiri, a zatim mu se vratiti. To će na kraju dovesti do nevjerovatno intenzivnog orgazma.
4. Probaj prsten. Ako muškarac ne zna koliko dugo može voditi ljubav, onda bi takav predmet trebao kupiti u seks shopu. Momak može vršiti pritisak rukom, a prsten će osigurati konstantan pritisak i ograničiti protok krvi. Naslanja se na bazu penisa i drži penis i takođe odgađa orgazam.
5. Mala količina alkohola. Pomoći će vam da se opustite i prilagodite. Takođe će biti moguće produžiti seksualni odnos.

Deblji kondom

Ako razmišljate kako da duže vodite ljubav, onda koristite deblji kondom. Postoje proizvodi najveće gustine. Gušće su, a neke marke sadrže anestetik koji pomaže privremeno smanjiti osjetljivost.

Koristite maziva

Lokalna sredstva možete pronaći u lokalnoj ljekarni. Dostupne su u obliku krema i sprejeva, a nanose se obično 10-15 minuta prije seksa. Za najbolji učinak, potrebno je nanijeti lubrikant na kondom kada se koristi kako bi se spriječilo smanjenje osjetljivosti.

Vaš partner će pomoći!

Kako mogu pomoći svom partneru u budućnosti? Izbjegavajte optužbe. Pokušajte biti optimistični i konstruktivni umjesto da se vaš partner osjeća inferiorno. Neophodno je na blag način razgovarati o trenutnoj situaciji.

Takođe, bez obzira na vrstu problema sa izdržljivošću, muškarac treba da zna da će ga partnerka podržati. Neki problemi sa izdržljivošću proizlaze iz zabrinutosti da neće ispuniti očekivanja djevojke. Jedini način koji je zaista efikasan je da direktno pitate svog partnera. Mnogi će se možda iznenaditi da izdržljivost uopće nije problem.

Psihološka pomoć

U slučajevima erektilne disfunkcije, mentalno stanje može biti važan faktor. Ako je neko depresivan ili preterano pod stresom, to može iznenada i dramatično uticati na seksualni učinak.

Osoba može biti zdrava, ali se osjećati depresivno. Tada će doći do problema s erekcijom. Budući da je to vjerojatnije psihološki faktor nego fizički, uzimanje Viagre neće pomoći. U slučaju stresa, depresije ili bilo kojeg psihološkog razloga za seksualne probleme, savjetovanje s medicinskim stručnjakom je važan korak.

Popularne metode koje pomažu u rješavanju problema

Kada razmišljaju o tome kako duže voditi ljubav, ljudi koriste različite metode. Evo nekih od njih:

1. Probajte okomite seksualne položaje. Ovo je način da se izbjegnu najosjetljivija područja penisa (posebno donji dio glavića, gdje se nalaze mnogi nervni završeci).
2. Drugi put. Ko je rekao da se seks treba ograničiti na samo jednu sesiju? Preporučljivo je započeti drugi čin nekoliko minuta nakon što ejakulira. Mnogi muškarci doživljavaju manju osjetljivost tokom druge erekcije. Dok čekate nekoliko minuta (ili uključite u predigru), muškarac se može relativno brzo uzbuditi i bolji rezultati u drugom krugu mogu ga zadovoljiti.
3. Zamolite da uključite igračke. Naravno, ovo može izgledati kao „prevara“, ali ova nijansa nije bitna kada je u pitanju orgazam oboje.
4. Provedite više vremena na predigri. To će pomoći partnerima da se zagriju i produži period čekanja. Svi znaju da iščekivanje čini nastale osjećaje još svjetlijim.
5. Pokušajte vježbati. Šale na stranu! Ako ovaj prijevremeni završetak nije zbog nekog od vas medicinskog problema, uvijek možete jednostavno pokušati... više seksa. Za neke parove, to je samo pitanje izdržljivosti. Razmišljajte o tome na isti način na koji biste vježbali u teretani da biste postali jači. Ovo je posebno korisno ako dotični partner ne masturbira često.
6. Definišite "izdržljivost". Dobra erekcija, sposobnost da se dugo ne ejakulira - ovi znakovi određuju koliko dugo muškarac može izdržati u krevetu. Ako osoba ne može izdržati koliko želi, onda nešto nije u redu s njegovim tijelom. Možda ima ranu ejakulaciju, erektilnu disfunkciju ili fizički nije u mogućnosti da ima seks kakav želi.
7. U svakom slučaju, ako je osoba zabrinuta za svoj seksualni problem, mora otkriti razlog. Takvi problemi nisu uvijek uzrokovani lošom kondicijom ili godinama. Čak i mladi sportista može da se suoči sa poteškoćama, dok se mnogi stariji od 50 godina sasvim dobro nose. Osim toga, mit je da je izdržljivost povezana s kondicijom. Ako se osoba zaista ne osjeća dovoljno dobro da ima seks, to može ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem.

Promijenite svoje metode samozadovoljstva

U nekim slučajevima, tehnike muške masturbacije mogu ometati sposobnost uživanja u partnerskom seksu. Razlike u zategnutosti i podmazivanju mogu biti dovoljne da spreče isti nivo zadovoljstva. Trebali biste biti u jedinstvenoj situaciji, na primjer, isprobati novu pozu ili seks pod tušem.

Bihevioralna terapija

Klasičan način rješavanja rane ejakulacije je: Ovo uključuje poznatu tehniku ​​stiskanja, gdje se osoba približi tački orgazma, a zatim se stisne tik ispod glave penisa kako bi odgurnula krv, izbjegavajući ejakulaciju. Za neke muškarce je takva pauza efikasna. Nakon što prođe osjećaj gotovo orgazmičke neizbježnosti, seksualna aktivnost se može nastaviti.

Zaključak

Sada znate kako možete produžiti seksualni odnos. Postoji mnogo metoda. Ali bolje je ne odabrati lijekove kao što su Neurodosis i Mirodez. Vodite ljubav duže sa voljenom osobom. Tada nećete imati nikakvih problema u seksualnoj sferi.

Zahvaljujući sociološkim istraživanjima sprovedenim u mnogim zemljama širom sveta, pokazalo se da seksualna kultura u izvesnoj meri utiče na čitavo čovečanstvo. A britanski advokati, suočeni sa razvodima u svojoj praksi, priznali su da je glavni razlog tome seksualna nekompatibilnost partnera.

Stoga, da bi društvo bilo zdravo u tom pogledu, mora detaljno razgovarati o pitanjima vezanim za seksualnu kulturu.

U bračnoj noći, muškarac treba da se potrudi da bude nježan sa svojom ženom. Ovako delikatna situacija zahtijeva određeno poznavanje ispravnog ponašanja i dovoljnu samokontrolu od strane muškarca.

Prilikom prvog seksualnog odnosa žena doživljava jake bolove, jer himen puca, a posljedično dolazi do krvarenja. Muž to mora razumjeti i uopće ne razmišljati o svojim osjećajima te noći. Uostalom, ignorantsko ponašanje u takvom trenutku može dovesti do toga da se žena zgadi na „ovo“ dugi niz godina, a u najgorem slučaju, do kraja života.

Himen mnogih žena je drugačije strukturiran i ima različite snage. Ako se muškarac suoči s takvim problemom kao što je vrlo jak himen, onda ga treba postepeno rastezati, a to može potrajati nekoliko dana.

Mlada takođe treba da bude dovoljno svjesna šta će joj se dogoditi te noći. I takođe vrlo važna tačka je psihološka priprema djevojke.

Ako prvi put sve ispadne kako treba i muškarac uspije razbiti himen, onda bi se trebao ograničiti na jedan seksualni čin, čak i ako žena traži više. Potrebno je da krvarenje koje počinje nakon rupture prestane i rana zacijeli.

Takođe je potrebno voditi računa o higijeni. Posteljina mora biti čista. Muškarcu je bolje da prvu noć koristi kondom. To će osigurati da bakterije ne uđu u otvorenu ranu oštećenog himena.

U svojoj bračnoj noći, muškarac se mora potpuno odvojiti od svojih emocija i senzacija i prenijeti ih na svoju ženu. A onda će sljedeće noći supružnicima donijeti harmoniju i želju da nauče nešto novo u oblasti seksualne kulture.

Ako govorimo o erogenim zonama na ženskom tijelu, onda možemo reći da je cijelo žensko tijelo područje uzbuđenja. Ali postoje neka mesta i tačke koje posebno snažno reaguju na milovanja partnera.

U nastavku ćemo navesti redom erogene zone i detaljnije ih razmotriti.

Uši su veoma osetljiv deo tela i odmah reaguju na milovanje. Da biste pobudili snažnu želju kod žene, potrebno je da poljubite unutrašnjost uha i njegovu resicu.

Najosjetljiviji dio vrata je područje od uha do ramena, od sredine grla do ramena i pozadi, u sredini, vrata.

Ovaj dio tijela je manje osjetljiv od ušiju i vrata, ali žene su i dalje veoma zabrinute ako ih muškarac pomiluje po ramenima ili ih poljubi.

„Ista“ veza počinje poljupcem i to nije iznenađujuće, jer se na usnama nalaze mnogi nervni završeci, zahvaljujući kojima uživamo u tako ugodnoj aktivnosti kao što je poljubac.

Postoji nekoliko vrsta poljubaca. Ovo je običan poljubac, kada partneri dodiruju samo spoljnu stranu usana, poljubac sa blago otvorenim ustima i francuski poljubac. Potonji tip je najviši intimni oblik ljubljenja. Partneri se ljube otvorenih usana, dok pomiču jedan drugome jezike. A takođe jedan od partnera drži jezik drugog u ustima.

Grudi se smatraju najerogenijom zonom za ženu. Veoma je prijemčiva za milovanje usana, što ženu dovodi u stanje intenzivne želje. Ako muškarac dugo ljubi grudi, tada uzbuđenje stiže do genitalija.

Sljedeće uzbudljivo područje je struk i područje iznad kukova, koje seže do sredine trbuha.

Prepone su osjetljive na dodir usana i ruke.

Unutrašnja strana butina

Unutrašnja strana butina je osjetljiva na maženje ruke i dodir jezika ako ga brzo pređete od koljena do prepona.

Glađenje i stiskanje zadnjice dovodi ženu do želje.

Sfera iznad koljena

Ako ovo mjesto stisnete rukama, žena može dobiti najviši stepen zadovoljstva.

Spoljašnje genitalije

Na milovanja najviše reaguju klitoris, vaginalni otvor, male usne i područje oko njih. Klitoris se smatra najvažnijim organom za uzbuđenje, jer može dovesti ženu do orgazma čak i bez odnosa.

Za muškarce, to su penis i testisi. Najerogenije mjesto kod muškaraca je glava penisa.

Takođe možemo reći da se sve gore navedene erogene zone, u jednom ili drugom stepenu, odnose i na muškarce.

Predigra ili takozvana predigra treba da traje 15 minuta i ni u kom slučaju manje, čak i ako žena kaže da je spremna za seksualni odnos.

Žene se ne ponašaju isto tokom predigre. Nekima je samo ljubljenje dovoljan za postizanje snažnog uzbuđenja, dok je drugima potrebna kombinacija poljubaca u grudi, usne i vrat. Potreban im je i muškarac da je pomiluje po struku, bokovima i predjelu iznad koljena.

Ako je žena malog temperamenta, potreban joj je potpuno drugačiji pristup. Oni su manje osjetljivi i stoga su glavni faktor u zadovoljavanju takve žene vrijeme i strpljenje.

Seksualni odnos ni pod kojim okolnostima ne treba smatrati mehaničkim činom. Muškarac mora biti osjetljiv i razuman partner, inače suprotno ponašanje može otuđiti ženu.

Na samom početku ljubavne igre muškarci treba da izbegavaju dodirivanje genitalija svoje partnerke. Njegovu pažnju treba usmjeriti na druge erogene zone ženskog tijela.

U drugoj polovini predigre muškarac obraća pažnju na klitoris.

Nakon što je žena spremna za snošaj, muškarac ubacuje penis i prvo pravi spore, rotacijske pokrete. Sa svakim pokretom, uzbuđenje žene treba da se poveća i da pređe u fazu orgazma. Kada čovjek to osjeti, njegovi pokreti bi trebali promijeniti u dublje i oštrije. Ovim tempom muškarac se može kretati sve dok njegova partnerka ne doživi orgazam.

Muškarci su jednostavniji i direktniji u seksualnim odnosima. Zato se tako retko pominje. Ženama se po ovom pitanju posvećuje mnogo više pažnje. Pa ipak, muškarci imaju neke posebnosti.

Nakon što muškarac ima želju, oko minut kasnije dolazi do erekcije. Nakon nekoliko minuta muškarac doživi orgazam i može zaspati. Ovo je karakteristika prosječnog muškarca, iako treba napomenuti da nisu svi muškarci isti.

Muškarci uglavnom imaju dvije erogene zone. Ovo su usne i penis. Preostale erogene zone, kao što su bradavice, vrat, prepone, struk, genitalije i unutrašnja strana bedara, odgovaraju samo na usne partnera.

Nakon što je seksualna intimnost došla do kraja, muškarac doživljava nagli pad emocija i potreban mu je mir. U narednim minutima svaki pokušaj od strane partnera će biti neugodan za muškarca. Ako žena želi da ponovi seksualni odnos, mora sačekati oko 20 minuta da muškarac povrati snagu.

Danas postoji mnogo poznatih pozicija za obavljanje „ovoga“, ali među njima postoji šest glavnih pozicija.

Čovek na vrhu

Muškarac na vrhu je pozicija koju koristi većina parova. U ovoj pozi muškarac i žena mogu voditi ljubav najbržom brzinom. Takođe, partneri, okrenuti jedni prema drugima, mogu da vide lica jedno drugom i da se ljube.

Čovek odozdo

U ovom položaju muškarac je manje napet i može se opustiti. Dok partner bira ritam koji joj odgovara.

Zadnji položaj

Odredba koja se najmanje koristi.

Sjedeći položaj

Ova pozicija vam omogućava da postignete najdublji kontakt. Dobro je i zato što se partneri mogu ljubiti i grliti.

Stojeći položaj

U ovom položaju žena treba da stoji jednom nogom na nekoj vrsti uzvišenja.

U "ovu" postoje neka pravila kojih se muškarac mora pridržavati.

1. Muškarac mora pripremiti ženu za seksualni odnos, koristeći sve tehnike uzbuđenja.
2. Predigra treba da traje ne manje od 15 minuta.
3. Morate obratiti pažnju na stimulaciju klitorisa prije i za vrijeme partnerovog orgazma.
4. Muškarac treba da odloži svoj orgazam dok njegova partnerka ne postigne zadovoljstvo.
5. Ako muškarac nije mogao da zadrži svoj orgazam, mora da dovede svoju partnerku do orgazma na bilo koji drugi poznati način.
6. Nakon što partnerica dostigne najvišu tačku zadovoljstva, muškarac mora nastaviti s milovanjem, čak i ako naglo opada uzbuđenje.
7. Muškarac ne treba da traži intimnost sa ženom ako ona to iz nekog razloga ne želi.

Priroda seksualnog odnosa

Prvo, razmotrimo spremnost ili signal da je žena spremna za seksualni odnos. U trenutku uzbuđenja žena ima sekret koji dolazi iz vagine. Ovaj iscjedak ima blijedu, prozirnu boju i viskoznu konzistenciju. Iscjedak je neophodan za podmazivanje kako bi se polni odnos odvijao povoljno.

Da bi žena doživjela orgazam, potrebno joj je od 5 do 30 minuta. U trenutku orgazma žena može jecati, tako da se čini da je boli.

Za ženu nije toliko bitna veličina penisa koliko sposobnost muškarca da je zadovolji.

Ženska vagina može biti duboka ili kratka, uska ili široka.

Polovina žena je osjetljiva samo u području klitorisa.

Žene slabog temperamenta ne ispuštaju zvukove tokom odnosa. Jedini znak približavanja orgazmu kod takvih žena je ubrzano disanje.

Svjetski poznatu Kama Sutru napisao je prije više od 1500 godina mudrac Vatsiyana. Važno je napomenuti da ovaj spis nije samo zbirka raznih poza za umjetnost ljubavi, već i čitavo učenje namijenjeno razumijevanju ove umjetnosti.

Mudrac nije pravio razliku između seksualnih užitaka i ljubavi kao osjećaja. U njegovom umu, to su dvije nerazdvojive stvari. Zato postoji koncept „vođenja ljubavi“, a ne samo seksa.

Koja je razlika između seksa i vođenja ljubavi?

Zanimljivo je i da je mudrac s pravom vjerovao da seksualni interes bez odgovarajućeg znanja može uzrokovati neke psihičke poremećaje. Vaciyana je u to bio iskreno uvjeren ljudi ne samo da bi trebali imati seks, već i razumjeti kako postići zadovoljstvo na mentalnom i fizičkom nivou.

Ako pogledate stranice Kama Sutre, možete pronaći mnoge zanimljive činjenice o učenju, kao i načine da se shvati umjetnost ljubavi. Parovi koji istinski vjeruju jedno drugome trebali bi isprobati neke nove metode postizanja zadovoljstva. Ovo se ne odnosi samo na same intimne poze, već i na predigru., izgledi, razgovori. Kama Sutra i druga slična učenja pomažu da se u potpunosti ostvari ljudski potencijal u seksualnom polju.

Da lepo vodimo ljubav morate biti u harmoniji sa sobom i svojim tijelom, prije svega. Ako se to ne može postići, onda možete pribjeći trikovima. Na primjer, nesavršenosti na figuri dobro su skrivene posteljinom, sumrakom ili potpunim mrakom. Ovo drugo je, inače, često jedan od najefikasnijih načina otkrivanja seksualnosti kod stidljivih i potisnutih ljudi. Kada se postigne harmonija između duha i tijela, možete početi shvaćati umjetnost ljubavi.

Nekoliko tajni lijepe intimnosti

Predigra. Prvo, to je dobar način da upoznate svog partnera, čak i ako vam se čini da ga poznajete oduvijek. Drugo, na ovaj način možete doživjeti zadovoljstvo bez direktnog seksa. A i ovo je umjetnost ljubavi, koju ne znaju svi. Osim naklonosti, u procesu učestvuju i riječi. Šaptanje, kao način komunikacije tokom vođenja ljubavi, pomaže da se tijelo podesi na poseban erotski talas. A u nekim slučajevima pomaže da se postigne orgazam u najneočekivanijem trenutku.

Atmosfera. Da bi umjetnost ljubavi bila zaista lijepa, morate se pripremiti za nju. Ne samo fizički, već i psihički. Smatra se da ne treba započinjati intimne veze dok ste neraspoloženi. Međutim, uz ispravan stav, moguće je osloboditi se dnevnog stresa. Važno je pripremiti ne samo sebe, već i stvoriti pravu atmosferu oko sebe. Aromaterapija, stimulativna muzika, pravilno osvetljenje - sve to pomaže da se jezik ljubavi što bolje razume.

Pravila za dobar seks

Seks je kompleksna umjetnost. Postoji mnogo suptilnosti i pravila. Ali postoje pravila koja jednostavno ne možete zanemariti. Međutim, za razliku od većine drugih umjetnosti, seksualnu umjetnost je uvijek zadovoljstvo naučiti. Web stranica Love-911 će vam reći deset glavnih pravila za dobar seks.

1 pravilo seksa

A ako seks nije bezbedan, ne može biti dobar, jer će većina vaših misli biti skoncentrisana na to kako ne zatrudnjeti, a ne na to kako da ga učinite prijatnim i maksimalno uživate. A sve ovo može da se završi sa veoma nepoželjnim posledicama po vas.

Izuzetak: osim ako imate seks radi razmnožavanja.

2 pravilo seksa

Nema potrebe da lažete kao balvan ili činite uslugu. To će se samo pogoršati za vašu vezu. Oboje bi trebalo da žele da vode ljubav. Ali ako nema želje za vođenjem ljubavi duže vrijeme ili je seks postao rijedak, onda ne biste trebali misliti da ako vaš partner šuti, onda je sve u redu. Vrijedi razmisliti o mogućim razlozima koji vas sputavaju i šta se može promijeniti u svom životu kako bi se ti razlozi otklonili. Razgovarajte o svom problemu sa svojim ličnim trenerom.

Izuzetak: apetit se često javlja tokom jela. Ali imajte na umu da ako ste već započeli proces, ali apetit i dalje ne dolazi, ne možete prekinuti vođenje ljubavi. To može jako uvrijediti, uznemiriti ili posramiti vašu voljenu osobu, a kao rezultat toga može doći do sukoba i seksualnih odnosa će se ozbiljno pogoršati u budućnosti.

3 pravilo seksa

Dobar seks uvek treba da ima raznovrsnost. Kada se seksualni kontakti odvijaju uvijek u isto vrijeme, na istom mjestu, u istoj spavaćici, uvijek u pozi koja vam je već poznata, seks postaje uobičajen kao i pranje ruku. Recite: Koliko dugo uživate u pranju ruku?

Izuzetak: pranjem prljavih ruku sigurno ćete uživati ​​u ovom procesu. Takođe, uobičajeni seks, u nekim slučajevima, donosi određeno zadovoljstvo oba partnera.

4. pravilo seksa

Razgovarajte dok vodite ljubav. Naravno, ne o vašem poslu ili svakodnevnim poslovima. Razgovarajte o seksu, o svojim željama, dajte komplimente, razgovarajte o svojim osjećajima. Nemojte biti stidljivi ili kompleksni. Nema ničeg lošeg ako iznesete sva svoja osećanja i želje, ali vaš partner ćuti. Pitajte, postavljajte pitanja. U svakom slučaju, u najmanju ruku, vaš partner će konačno znati šta vam se najviše sviđa i šta želite. Najvjerovatnije će vam se zaista svidjeti ono što će se sljedeće dogoditi. Nemojte odbijati da kasnije ispunite njegove fantazije.

Izuzetak: ako vodite ljubav na mjestu gdje se možete čuti, naravno, morate zadržati pristojnost. Tihi seks, "u tajnosti", ne donosi ništa manje zadovoljstvo.

5 pravilo seksa

Neće vam pomoći da imate seks nakon što ste imali veliki obrok.
Prvo, nećete se moći aktivno kretati s punim trbuhom. Drugo, osjećat ćete se neugodno i, u najboljem slučaju, jednostavno ćete se lagano kotrljati s jedne strane na drugu. I treće, nakon punog obroka želite da spavate mnogo više od aktivnog seksa.

Izuzetak: Možda bi bilo dobro kombinovati večeru ili doručak sa seksom. Hranjenjem i, istovremeno, milujući jedno drugo, imaćete seks tako brzo da i dalje nećete imati vremena da jedete do kraja.

6 pravilo seksa

Pijana žena, po svom seksualnom učinku, ni na koji način nije inferiorna od gumene lutke. Ovdje je neprimjereno govoriti o zadovoljstvu primanja zadovoljstva. Neka Bog da da se ujutro sjetim da se nešto dogodilo. A pijani tip... sve njegove radnje da vodi ljubav više liče na pokušaj da ugura pastu za zube u tubu.

Takođe će vam biti korisno da znate da, čak i nakon što popijete jednu flašu piva, muška sperma dobija oštar, kiselkast ukus. Kao i kod muškarca pušača, sperma ima gorak, neprijatan ukus, a kod žene pušača sokovi koji se oslobađaju iz vagine tokom uzbuđenja imaju specifičan neprijatan miris, boju i ukus.

Izuzetak: pijana žena i malo pripita žena su dvije vrlo različite stvari. U drugom slučaju, mala porcija alkohola može učiniti da se osjećate opuštenije. Ali, ipak, bolje je voditi ljubav dok ste pijani od ljubavi, a ne od alkohola.

7 pravilo seksa

Nema potrebe da budete sebični. Vaša voljena osoba, inače, takođe želi da se opusti i zabavi. Ali nemojte preuzimati cjelokupnu inicijativu procesa na sebe. Pokažite žensku mudrost, stvarajući samo privid svoje sebičnosti.

Izuzetak: Osim ako se ne bavite samozadovoljstvom.

8. pravilo seksa

Nema potrebe da razmišljate ili da se osećate kompleksno o tome kako sada izgledate spolja. Vjerujte mi: izgledate mnogo bolje nego što mislite, a vašoj voljenoj osobi se definitivno sviđate? On već dobro zna sve vaše mane i sviđaju mu se. Ako mu se nešto ne sviđa, prije ili kasnije će vam to reći.

Izuzetak: Ako znate za svoje fiziološke nedostatke, trebali biste više pažnje obratiti na njihovo otklanjanje, a ne na svoje komplekse. I uvijek zapamtite: voljena vas voli zbog toga što jeste, a ne zbog toga što možete biti.

9 pravilo seksa

Kada vodite ljubav, pokušavajući da pružite maksimalno zadovoljstvo jedno drugom, nemojte koncentrirati pažnju samo na genitalije. Ne zaboravite da, osim penisa i klitorisa, postoje i drugi dijelovi tijela sa vrlo erogenim zonama. Čak i veoma, veoma osetljiva. Proučavajte jedni druge, obratite pažnju na svaki centimetar.

Izuzetak: Putujući po svim prostranstvima tijela, s vremena na vrijeme, ipak se sjetite intimnih mjesta.

10 pravilo seksa

Dobar seks nikada ne bi trebao biti tabu. I ograničenja također.

Dajte svoju ocjenu

Manje aktivan seksualni život utječe na vaše blagostanje, često uzrokuje apatiju, nesanicu, razdražljivost, au nekim slučajevima i pogoršanje kroničnih bolesti i smanjenje imuniteta. Istina, treba napomenuti da je višak seksa rijetko koristan, jer seksualni maratoni izlažu ljudsko tijelo ozbiljnom stresu i iscrpljuju ga. Može se reći da je ženama i muškarcima potrebno seksa koliko god žele, sve dok je proces ugodan i nema negativan uticaj na organizam.

Seksolozi smatraju da je optimalan broj seksualnih činova sedmično od 2 do 5. Naglašavaju da je 2 puta dovoljno da se tijelu obezbijedi sve što dobije od seksa. Međutim, ne treba da se pridržavate nikakvog rasporeda ako vam se ne čini previše udobnim, a ne treba da se uzrujavate ako vi i vaš partner uspete da vodite ljubav manje od 3-4 puta nedeljno. Ritam modernog života je iscrpljujući, pa ponekad jednostavno nema vremena za seks. Nema potrebe da vodite račun, pedantno beležeći koliko ste puta uspeli da vodite ljubav ove nedelje, jer različiti parovi imaju različite norme.

Intenzitet i redovnost seksualnog života zavisi od starosti partnera, njihovog temperamenta, načina života i navika. Neki ljudi se ne odlikuju visokom seksualnom aktivnošću, ne bi trebali težiti rekordima, bilo bi mnogo ispravnije pronaći osobu odgovarajućeg temperamenta, da ne bi imali nesuglasice po tom osnovu.

Vremenom se nivo i intenzitet seksualne želje kod muškaraca smanjuje. To se objašnjava činjenicom da kako stare, nivo testosterona im se smanjuje, to je spolni hormon koji je direktno povezan s libidom. U ovom slučaju, vrlo je važno ne paničariti ili tražiti lijek za impotenciju, obično se smanjenje seksualne aktivnosti odvija prilično sporo, tako da muškarci „ostaju u redovima“ do starosti;

U nekim slučajevima, redovnost seksualnog života može narušiti nakon uspostavljanja porodičnog života mladog para. U početku oba partnera žele da imaju seks što duže, a zatim, kako se naviknu jedno na drugo, prilagođavajući se navikama druge polovine, nivo seksualne želje značajno opada, a veza postaje rutinska. Kao rezultat toga, odnosi se pogoršavaju kako se stres i negativnost gomilaju bez oslobađanja koje seks može pružiti. Da biste izbjegli ovakav negativan scenarij, dovoljno je ponekad sebe i partnera otrgnuti iz rutine, dogovoriti romantične sastanke i napraviti lude stvari. To će najbolje uticati na kvalitet i intenzitet seksualnog života u paru.