Kako odabrati prave ljetne cipele. Pravi izbor ženskih cipela za ljeto Kako odabrati boju ljetnih cipela

Često kupujemo cipele samo na osnovu njihovog izgleda. Važno nam je koliko cipele izgledaju atraktivno i moderno. Ali odabiru cipela treba pristupiti s najvećom ozbiljnošću: vaše zdravlje ovisi o tome što nosite na nogama.

Odabir cipela

Cipele lošeg kvaliteta ili jednostavno neprikladne mogu vam zamračiti život manjim, ali dosadnim problemima, poput žuljeva. Osim toga, mogu se pojaviti i mnogo ozbiljniji problemi - bolesti vena, zglobova, mišića, pa čak i kičme. Stoga su dva glavna pravila za odabir cipela vrlo jednostavna: 1) bolje je ne štedjeti novac i 2) odbiti lijepe, ali neudobne cipele.

Ujutro ne biste trebali kupovati nove cipele: do večeri vam stopala obično lagano oteknu, a cipele kupljene ujutro mogu izgledati tijesne. Pobrinite se da cipele savršeno pristaju - priliježu čvrsto, ali ne stežu. Uske cipele mogu uzrokovati lošu cirkulaciju, urasle nokte ili iskrivljene prste. Ne kupujte cipele koje su preuske u nadi da će se vremenom istrošiti – nemojte se prisiljavati da dugo hodate u neudobnim cipelama. Međutim, ne bi trebalo da nosite veoma labave cipele koje dozvoljavaju da vam stopala vise. Takve cipele mogu uzrokovati i žuljeve, a mišići nogu su stalno pod napetošću.

“Kada isprobavate, uvijek nosite obje cipele, preporučuju stručnjaci. - Obavezno prošetajte kroz prostor za ugradnju. Dok hodate, prstima treba lagano opipati prst cipele, ali ne prisloniti se na njega. Pređite rukom preko površine materijala i pazite da vam nožni prsti ne vire s tuberkulama na njemu».

Odaberite cipele s prilično mekim, fleksibilnim đonom. Savijte cipele u rukama. Kod visokokvalitetnih cipela đon se lako savija, a gornji dio cipele se ne deformira previše. Sa vrlo tankim potplatima zgodno je hodati samo po ravnom podu, hodanje u takvim cipelama po asfaltu teško se može nazvati ugodnim - vaša noga će osjetiti svaki kamenčić.

Za svaki dan najbolje je odabrati cipele s malim širokim potpeticama. Strast prema visokim potpeticama može imati negativan utjecaj na vaše zdravlje.

“Visoke potpetice su štetne ne samo za prednji dio stopala, već i za srednji i zadnji dio., kaže ortopedski hirurg Andrej Kardanov. - Problem je u tome što se u položaju stopala gotovo "na vrhovima prstiju" opterećenje raspoređuje na apsolutno nefiziološki način - neki dijelovi stopala su preopterećeni, drugi su, naprotiv, previše rasterećeni. Osim toga, visoka potpetica potpuno "isključuje" opružnu funkciju stopala. U idealnom slučaju, sa svakim korakom, stopalo bi trebalo da "proleće", omekšavajući opterećenje. A kada nosite visoke potpetice, svaki korak je kao udarac u kičmu. Rezultat je osteohondroza, hernija intervertebralnih diskova, koja se manifestuje kao naizgled bezuzročna bol u leđima.

Dakle, potpetice veće od 2-4 centimetra se ne preporučuju. Naravno, ako je potrebno, možete nositi cipele s potpeticom od 12 centimetara, ali takve cipele ne bi trebale biti ležerne. Najbolje je da svaki par ležernih cipela ima potpore (ugrađene ili zalijepljene), odnosno uložak ili poluuložak. Uložak u potpunosti odgovara obliku đona, a poluuložak se nalazi samo ispod pete. Svrha uloška (i poluuloška) je da podrži normalne (ili već padajuće) svodove stopala. Ovo će izbjeći ravna stopala. Ako nakon nekoliko dana nošenja novih cipela osjetite da su vam stopala neudobna, promijenite cipele ili se obratite ortopedskom salonu kako biste odabrali odgovarajuće potpore za luk ili uloške.”

Na toplom i hladnom

Najbolji izbor za svako godišnje doba su cipele od prirodnog materijala, koje će omogućiti koži vaših stopala da diše i neće ometati prirodni prijenos topline. Preporučujemo cipele od prave kože, nubuka, antilop i tekstila. Cipele od umjetne kože mogu biti opasne po zdravlje, posebno za ljetne cipele: pod utjecajem temperature različite kemijske komponente ovog materijala počinju komunicirati s kožom stopala. Osim toga, cipele od umjetne kože ne dopuštaju da zrak prolazi do stopala. Kao rezultat toga, možete "zaraditi" pelenski osip ili gljivične bolesti.

Ako ipak kupujete cipele od umjetnih materijala, pazite da barem podstava cipele bude od prave kože ili tekstila – za zdravlje je prije svega važan materijal s kojim je stopalo u direktnom kontaktu. Također treba obratiti pažnju na materijal od kojeg je napravljen uložak. U idealnom slučaju, trebao bi apsorbirati neugodne mirise, uklanjati vlagu, ubijati bakterije - sjajno je ako je uložak impregniran posebnim antibakterijskim sastavom.

Ne zaboravite da se prirodni materijali, za razliku od umjetnih, vremenom troše i poprimaju oblik stopala. Inače, po vrućem vremenu noge vam malo otiču, imajte to na umu ako kupujete ljetne cipele.

Ljeti se ne preporučuje nošenje lakiranih cipela, koje ne dozvoljavaju da vlaga i zrak lako prolaze. Lakirane cipele možete nositi na svaku proslavu, ali za svaki dan bolje je imati otvorene sandale ili cipele od prirodnih materijala.

Za proleće i jesen važno je da čizme ne propuštaju vodu, a da istovremeno stopalu „diše“. Ako se demisezonske čizme ili čizme zakopčavaju patentnim zatvaračem, ne bi trebalo da počinje preblizu đonu, inače će vam se noge pokvasiti ako zakoračite čak i u plitku lokvicu. Za razliku od ljetnih cipela, čizme ne bi trebale pristajati uz stopala (nećete ih nositi na bosu) - morate ih isprobati sa debelom čarapom.

Glavna stvar u zimskim čizmama ili čizmama je - đon. Trebao bi biti dovoljno debeo, sa posebnim štitnikom protiv klizanja. Najsigurnije je nositi čizme u ledenim uvjetima s raznolikim uzorkom gazećeg sloja - na primjer, jedan dio u obliku pruga, drugi - zaobljenih izbočina. Peta čizme takođe treba da ima gazište i da bude gumena, a ne plastična, inače će stopalo skliznuti.

Kožne cipele sa postavom od prirodnog krzna, poput ovčjeg ili ovčjeg, i krznenim uloškom najbolje zadržavaju toplinu. Odabirom prave zimske obuće ne morate da brinete o oštroj hladnoći i klizavim trotoarima.

Žrtve mode

Bez sumnje, svaka žena želi izgledati moderno i elegantno. Industrija obuće nudi mnogo načina da vaše noge izgledaju vitkije i duže. Štikle sa štiklama, uski vrhovi cipela, platforme - teško je raspravljati s činjenicom da su takve cipele ženstvenije od grubih čizama s debelim đonom. Ali koliko su ovi moderni užici sigurni?

O opasnostima visokih potpetica već smo spomenuli. Ali ne biste trebali previše koristiti cipele s platformom. Prvo, visoka platforma (poput stiletto pete) ne isključuje ozljede: na njoj je lako uvrnuti stopalo. Drugo, kada hodate po platformi, ligamenti i mišići stopala ostaju bez "rada" i mogu se razviti ravna stopala. Ako ipak kupujete takve cipele, odaberite platformu koja je dovoljno široka i samim tim stabilnija. Zapamtite da ni ukosnica ni platforma nisu u potpunosti prikladni za vožnju automobila. Peta se može zalijepiti za prostirku, što otežava pomicanje stopala s jedne pedale na drugu, a debela platforma vam ne dozvoljava da osjetite pritisak stopala na pedalu.

Još jedan mnogima omiljeni modni detalj - šiljasti prst - takođe nije bezazlen. Ove cipele stišću vaše prste, približavajući ih jedno drugom. U tom slučaju palac i mali prst se spuštaju, a ostali se podižu. Sve to prijeti deformacijom prstiju, stvaranjem bolnih žuljeva i "izbočina". Budući da tjelesna težina pritiska stopalo u klinasti prostor (naročito ako cipela osim šiljastog prsta ima petu od 5-6 centimetara ili više), cjelokupno opterećenje se prenosi na kosti srednji prsti. Zbog toga nastaju poprečna ravna stopala, a na tabanima se stvaraju bolne kurje oči.

Dječije cipele

Vjerovatno, jedino što je važnije od vlastitog zdravlja je dobrobit djeteta. Pogrešno odabrane cipele opasne su ne samo zato što uzrokuju neugodnosti djetetu: beba počinje biti hirovita, a roditelji ponekad ni ne razumiju da je cijela stvar u neprikladnim cipelama. Dok je dječje stopalo u fazi formiranja, vrlo je važno da cipele ne ometaju ovaj proces i ne izazivaju probleme poput ravnih stopala.

Kakve treba da budu dečije cipele? „Dete ni pod kojim uslovima ne bi trebalo da nosi cipele koje su prevelike da bi izraslo, ali ni uske,- kaže dečiji ortoped-traumatolog Mihail Trunev. - Poželjni su čvrsti, umjereno rebrasti đon i krut gornji dio. Demisezonske i zimske cipele treba da pristaju skočnom zglobu, odnosno da budu visoke.”.

Stručnjaci savjetuju kupovinu dječjih čizama od prirodnog materijala s malom potpeticom, fiksnom petom i mekom petom, ortopedskim uloškom i širokim prstom. Dječje ortopedske cipele neophodne su za prevenciju deformiteta stopala i njihov pravilan razvoj, zbog čega mnogi liječnici preporučuju kupnju upravo takve obuće za djecu mlađu od 4-5 godina.

U pokretu

Svi koji se bave sportom znaju koliko znači odgovarajuća odjeća i, naravno, obuća za trening. Tenisice treba da budu veoma udobne kako vas nelagodnost ne bi odvlačila od vaših aktivnosti. Važno je da su prikladni za sport koji ste odabrali i da pouzdano štite vašu nogu od ozljeda - štite od "uvrtanja" stopala, osiguravaju fiksaciju skočnog zgloba i stabilnost noge. Kada kupujete patike, obratite pažnju ne samo na dizajn, već još važnije koliko vam je udobno kretati se u određenom modelu. Fleksibilan đon, tvrda peta, lakoća - znakovi visokokvalitetne sportske obuće.

Najbolje je trenirati u cipelama od kože ili Gore-Texa koje omogućavaju normalnu razmjenu zraka, sa uloškom koji se može izvući i sušiti. Prilikom odabira cipela za sport, imajte na umu da se stopalo tokom treninga može malo povećati u veličini, a također imajte na umu da između prstiju i vrha patike treba biti mali razmak. Osim univerzalnih tenisica pogodnih za sve sportove, tu su i specijalne cipele za specifične treninge, koje će vam pomoći u odabiru prodavač u sportskoj trgovini.

Cipele za aerobik i oblikovanje štiti od ozljeda uz pomoć posebnih umetaka u području potplata. Ove cipele mogu biti više od cipela za druge sportove. To vam omogućava da fiksirate potkoljenicu i spriječite oštećenje skočnog zgloba. Budući da su časovi aerobika vrlo dinamični, trebat će vam cipele koje su fleksibilne i lagane kako biste se mogli lako i udobno kretati. Široka kutija za prste i uska peta cipele pružaju bolje prianjanje na podu.

Za trčanje Najbolje su vrlo lagane patike koje savršeno pristaju na stopalo. Ako vam stopalo sklizne unutra, rizikujete da dobijete žuljeve i ogrebotine, a rizik od ozljede skočnog zgloba će se povećati. Potreban vam je fleksibilan prst koji vam omogućava da se bolje odgurnete od tla i ojačana peta. Važno je da tenisice za trčanje imaju sposobnost ublažavanja udara kada udare o tlo. Stoga su patike sa zračnim džepovima - šupljinama ispunjenim zrakom unutar đona - pogodne za trčanje.

Fudbal Cipele treba da imaju široku ojačanu površinu prstiju, šiljke za igranje na travi ili podignut đon za teretanu.

Prilikom odabira cipela za tenis morate uzeti u obzir na kakvom terenu ćete igrati - različiti modeli su pogodni za različite vrste pokrivenosti. Teniske patike imaju prilično debeo đon, fleksibilan u području prstiju i čvršći u peti, kao i poseban gazeći sloj koji ne dozvoljava klizanje po površini terena.

Udobne, „zdrave“ cipele će vam pružiti ugodne i efikasne treninge, omogućiti vam da se manje umorite tokom posla, zabave i šetnje, zaštititi vas od bolesti – jednom riječju, doslovno će vam pomoći da čvrsto stojite na nogama u svakoj situaciji .

Leto je možda najbolje godišnje doba da pokažete lepotu svog tela. U ovom trenutku želim izgledati 100%. Također je vrlo važno odabrati prave cipele, koje će biti udobne i kvalitetne, jer će od toga direktno ovisiti ljepota i zdravlje vaših stopala.

Danas na policama raznih trgovina možete vidjeti veliki broj različitih cipela, zatvorenih i otvorenih stilova. To mogu biti japanke, japanke, patike, patike i tako dalje. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da cipele za ljeto ne samo da trebaju biti lijepe, već i udobne. Kako su naučnici dokazali, ako je barem jedna kost donjeg ekstremiteta, koja se nalazi u cipelama, ukliještena ili je u nezgodnom položaju, tada je funkcionisanje gotovo cijelog skeleta odmah poremećeno. U tom slučaju mogu se razviti neugodne bolesti poput osteohondroze, intervertebralne kile itd. Mnogi ljudi prije odlaska u trgovinu cipela prelistaju ogroman broj različitih modnih časopisa kako bi saznali koja je boja i stil moderna ove sezone.

Glavni kriteriji za odabir ljetnih cipela

Možda je glavni kriterij za odabir bilo koje cipele da ih treba najbolje isprobati na kraju radnog dana u večernjim satima. Uostalom, u ovom trenutku će noge biti nešto veće od svoje uobičajene veličine. Ovakvim pristupom gotovo je nemoguće kupiti cipele koje će naknadno biti premale i neudobne. Postoje i grupe ljudi čija je stopala različita, pa se preporučuje da isprobaju cipele za veće stopalo. U pravim cipelama mora ostati malo prostora da možete lako podići nožni prst unutar nje. Drugi razlog zašto ne biste trebali kupiti cipele koje vam pristaju je taj što se ne rastežu uvijek i što će kasnije uzrokovati nepodnošljivu nelagodu. Kada kupujete bilo koju ljetnu obuću, morate paziti da se potpetice ne istežu i ni u kojem slučaju ne skliznu.

U suprotnom se mogu pojaviti žuljevi, što zauzvrat nije posebno ugodno za osobu. suva, mokra, sa jezgrom, sa kojom se onda morate boriti. Mogu izazvati mnogo neprijatnih trenutaka. Prilikom kupovine cipela potrebno je otići u kupovinu i odabrati one modele koji vam najudobnije stoje na nogama.

U toploj sezoni najbolje je nositi japanke i cipele sa otvorenim prstima kako bi vaša stopala bila stalno ventilirana i da se ne bi razvile razne neugodne bolesti poput gljivica i ekcema. Takođe, nemojte birati cipele koje su preuske. U suprotnom, to će doprinijeti trljanju kože stopala i dovesti do iritacije. Preširoke cipele mogu uzrokovati razne probleme sa stopalima i doprinijeti razvoju ravnih stopala. Cipele koje su manje od veličine vašeg stopala mogu uzrokovati dodatno iskrivljene prste. Stoga, kako ne biste pogriješili s izborom, treba ga kupiti samo u specijaliziranim trgovinama. Neki ljudi kupuju cipele na pijacama, ali na takvim mjestima lako možete naići na falsifikat ili kupiti nekvalitetnu robu. Budući da vam ne daju račun, biće nemoguće podnijeti bilo kakve zahtjeve. Odlično rješenje za svaki problem današnjice su medicinske cipele crocs, koje su izrađene od visokokvalitetnih materijala, tako da će vam u njima uvijek biti udobno i udobno.

Danas na policama trgovina možete pronaći razne cipele, koje se razlikuju ne samo po obliku, boji, već i po cijeni, kao i po kvaliteti materijala. Ali u potrazi za modernim modelima, ne zaboravite na udobnost i zdravlje vaših nogu. Stoga, prije kupovine cipela, morate uzeti u obzir važna pravila i male trikove koje web stranica KnowKak.ru dijeli s vama.

Uski potplat. Cipele sa potplatom većim od stopala ne izgledaju estetski u najmanju ruku. Nošenje takvih cipela može uzrokovati ne samo žuljeve i urasle nokte, već i deformaciju zglobova. Stoga, prije kupovine uskih cipela, razmislite jesu li vrijedne zdravstvenih problema.

Loše slijetanje pri usponu. Većina fashionistica preferira cipele s klinovima ili s oštrim usponom i visokim potpeticama. Kada birate ove cipele, obratite pažnju na to kako vam stoji stopalo. Ako se krivulja đona ne poklapa sa krivinom stopala, onda stopalo ne leži u potpunosti na cipeli, već samo u nekoliko tačaka leži na njoj. To ne samo da će vam donijeti nelagodu tokom hodanja, već će uzrokovati i pojačano znojenje stopala i žuljeve. Ali što je najvažnije, takve cipele će vam donijeti samo bol u stopalima i oticanje, jer će cirkulacija krvi u krvnim žilama biti poremećena.

Dugi potplat. Neke cipele imaju đonove koji su veći od stopala. To je tipično za japanke i slične sandale. Kako noga nije dodatno fiksirana, to je neophodno za slobodu stopala pri hodu. Ali ako udaljenost od ruba prstiju do kraja potplata prelazi 1 cm, tada i takve cipele postaju nesigurne. Mogli biste se uhvatiti u cipele i pasti. Hodanje u njima je neugodno, a pogrešna obuća će dovesti do bolesti zglobnog tkiva.

Kratki potplat. Kada je đon cipele manji od vašeg stopala, morate stalno naprezati prste kako biste je držali na mjestu. To dovodi do neravnomjernog opterećenja stopala, što povećava rizik od uvrtanja skočnog zgloba. Stoga pri odabiru cipela obratite pažnju na dužinu uloška koji se bira prema najdužoj izbočini noge.

Loose cipele. Preširoke i labave cipele u većini slučajeva pristaju samo na prste. Kao rezultat toga, osjećate se neugodno u hodu i morate stalno stezati cipele. Što će uzrokovati ružan hod. Ali osim toga, s vremenom se nožni prsti mogu deformirati, na kostima se mogu formirati žuljevi, što će dovesti do bolova u koljenima, pa čak i leđima.

Veće cipele. Kada nosite cipele koje su za jednu veličinu prevelike, svaki put morate pažljivo postaviti stopala i napregnuti stopalo kako cipele ne bi ispale. U tom slučaju noga postaje napeta, cirkulacija krvi se smanjuje i pojavljuju se žuljevi.

Neprirodni materijal. Ljeti je temperatura zraka prilično visoka. Pod njegovim utjecajem, umjetni materijal počinje da se topi, oslobađa štetne komponente i dolazi u dodir s kožom. Osim toga, uopće ne propušta zrak. Sve to zajedno izaziva gljivične bolesti i doprinosi pelenskom osipu. Kako biste to izbjegli, birajte cipele samo od prirodnih materijala kao što su koža i tekstil.

Cipele od lakirane kože. Iako se smatra da su lakirane cipele izrađene od prirodnog materijala, one također ne vole visoke temperature. U takvom vremenu ne propušta zrak i može popucati.

Cipele za bose noge. Mnogi ljudi radije nose zatvorene cipele bez čarapa - na bose noge. Ovo može biti ugodno, ali stopalo počinje da se jako znoji tokom hodanja, što će dovesti do neugodnog mirisa i grube kože na petama. Osim toga, na cipelama se nakupljaju prljavština i znoj, a to je povoljno okruženje za štetne bakterije. Ako vam je vruće nositi čarape, onda kupite posebne oznake koje se ne vide na vašim cipelama.

Ako odaberete prave ljetne cipele, hodat ćete u njima ugodno, a što je najvažnije, bezbedno za vaše zdravlje!

S početkom ljeta, svaka fashionistica bira nove sarafane, majice, kratke hlače i još mnogo toga. U ovom članku želimo vam reći kako odabrati prave cipele za ljeto i kakve bi ljetne cipele trebale biti.

Glavno stanje obuće za ljeto

Ljeto je vruće doba, vrijeme zagušljivih soba. Izvana, naravno, djevojka sa štiklama izgleda vrlo lijepo i atraktivno, ali ljeti je izuzetno teško hodati u visokim potpeticama. Osim toga, ljeti se stopalo jako znoji i može skliznuti u cipelama. Što se tiče sigurnosti i higijene, pokušajte da provedete što manje vremena noseći visoke potpetice po vrućem vremenu.

Za ljeto cipele trebaju biti udobne i praktične, što je glavni uvjet za odabir ljetnih cipela. Postoje i druga pravila za odabir cipela za ljeto.

Materijal za letnje cipele

Ljetne cipele moraju biti od prave kože i moraju biti mekane. Ako volite sandale od tkanine, onda bi unutrašnjost trebala biti izrađena od prave kože.

Zapamtite da će svaki novi par cipela isprva protrljati i stvoriti žuljeve, ali u kožnim cipelama je mnogo lakše i lakše nositi se s bolnim žuljevima. Cipele obložene prirodnom kožom iznutra imaju mnogo manje šanse da izazovu plikove.

Udobne ljetne cipele

Prilikom kupovine cipela, kako za ljetne tako i za druge periode, morate obratiti pažnju na urednost šavova. U cipelama ne bi trebalo da vire niti, komadi kože ili podstava. Cipele treba da budu visokog kvaliteta.

Naramenice na sandalama treba da budu mekane i udobne na stopalu. U tom slučaju, kada nosite nove cipele, one neće trljati i uzrokovati nelagodu.

Ako još uvijek ne možete ljeto provesti bez sandala s visokom potpeticom, onda se pobrinite da blok za petu bude što udobniji i bestežinskiji.

Opcije ljetnih cipela

Različiti oblici i modeli ljetnih cipela mogu sakriti neke nedostatke naših stopala, a ističu prednosti naših nogu, čineći ih još privlačnijim.

Previše otvorene sandale nisu pogodne za devojke sa širokim stopalima. Najbolji model za one sa širokim stopalima bile bi sandale sa zatvorenim stranama.

Oni koji imaju kraći prvi prst od svih ostalih ne bi trebali kupovati sandale sa otvorenim prstom. U ovom slučaju prikladne su sandale s malom rupom na prstu ili ljetne cipele u kojima se ne vidi koji je prst duži.

Ako imate niske i široke gležnjeve, onda su sandale na remenčiće koje će vam uredno obaviti gležanj ili cipele sa visokom potpeticom savršene za vas. Ove sezone posebno su tražene sandale sa trakama oko nogavice, perlama i gajtanima.

Za pune i niske žene sandale na platformi su savršene. Cipele na platformi mogu vizuelno da vitke i da vaše noge izgledaju duže. U ovom slučaju, ne biste trebali kupovati sandale s uskim otiskom;

Budite oprezni sa ljetnim cipelama

Trebali biste oprezno nositi cipele sa visokim potpeticama i platformom. Ortopedi upozoravaju da su ozljede poput uganuća skočnog zgloba posebno opasne ljeti. Cipele bez potpetice treba nositi još pažljivije, sa trakama i gajtanima oko stopala.

Stručnjaci upozoravaju da se cipele s visokom potpeticom i platformom ne smiju nositi duže od 3 sata po vrućem vremenu, jer u suprotnom može doći do osjećaja peckanja, kurjih očiju i žuljeva.

Ljetne cipele bi prije svega trebale biti udobne, jer smo ljeti najaktivniji. Kako se ne biste ograničavali u ljetnim aktivnostima, birajte sandale u kojima se možete slobodno i udobno kretati.

Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte

Police prodavnica razmazuju nas obiljem letnjih cipela. Ovdje postoji izbor za najzahtjevnije ukuse: oblikom, bojom i cijenom. Samo nemojte zaboraviti da, dok pokušavate izgledati lijepo, morate imati na umu i udobnost i zdravlje naših nogu.

Stoga smo in web stranica Odlučili smo da vam olakšamo potragu i ilustrovali smo najčešće greške pri odabiru cipela za ljeto.

10. Potplat je preuzak

Cipele kod kojih je stopalo šire od đona izgledaju neugledno. Osim toga, ovaj položaj stopala doprinosi deformaciji zglobova noge i može izazvati stvaranje kosti na nožnom palcu. Uske cipele često uzrokuju urastanje noktiju i iritiraju kožu, što dovodi do stvaranja žuljeva.

9. Nepravilno pristajanje u predelu bokova

Ako je slijetanje neuspješno, savijanje stopala i savijanje đona cipele se razlikuju. Ispada da stopalo ne leži na cipeli, već se naslanja samo na ekstremne tačke - ispod pete i ispod loptice stopala. Prilikom nošenja takvih cipela dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, pojave žuljeva, a to dovodi i do znojenja i bolova u nogama.

8. Đon je duži od stopala

Previše dugi đonovi obično se nalaze na japankama ili sandalama s mostićem u sredini. Takve cipele imaju veliku udaljenost od ruba prstiju do ruba cipele. Obično ova udaljenost ne bi trebala biti veća od jednog centimetra. Ovo je margina za slobodu stopala u cipelama. Kada je ovaj rezervat veći, hodanje postaje ne baš udobno i nesigurno. To izaziva bolesti tkiva i zglobova. Osim toga, rizikujete da vas uhvate na stepenici.

7. Potplat je prekratak

Kod takvog kroja sandale morate stalno poduprijeti prstima da ne bi spale. Istovremeno, mišići prstiju su stalno napeti, opterećenje na nozi je neravnomjerno raspoređeno. Rizikujete i da uvrnete petu, a da pritom dobijete neprijatnu povredu. Ne zaboravite da se prilikom kupovine cipela morate fokusirati na najistaknutiju tačku na stopalu.

6. Cipele su previše labave na nogama.

Ako cipela previše labavo stoji na stopalu, oslanja se uglavnom na prste. To uzrokuje preopterećenje mišića nogu, što može dovesti do ružnog hoda. Osim toga, kao rezultat toga, prsti i zglobovi se mogu deformirati, mogu se formirati koštani žuljevi, a mogu se pojaviti i bolovi u koljenima i leđima.

5. Prevelike cipele

Kada nosimo cipele koje su nam prevelike, dolazi do napetosti u boku stopala kako bi zadržali cipelu koja pada. Lako se spotaknuti u takvim cipelama. Prevelike cipele jednako su štetne kao i one uske. Model koji je previše labav ima mnogo veću vjerovatnoću da izazove plikove nego bilo koji drugi.

4. Cipele su napravljene od neprirodnih materijala

Ljeti je posebno vrijedno odabrati cipele od prirodnih materijala: kože, tekstila. Cipele od umjetne kože mogu biti opasne po zdravlje: pod utjecajem visokih temperatura različite kemijske komponente ovog materijala počinju komunicirati s kožom stopala. Osim toga, takve cipele ne dopuštaju prolaz zraka do stopala. Sve to može rezultirati gljivičnim oboljenjima ili pelenskim osipom.