Kako pravilno njegovati kožu lica ljeti: savjeti profesionalaca. Dakle, ljetna njega kože temelji se na samo dva pravila: čišćenju i hidrataciji.

Ljeto je plodno vrijeme koje svi čekaju kako bi upijali sunce i “bojali” svoju kožu. Ali pritom, mnogi ljudi zaboravljaju da njegu kože lica ljeti (kao i cijelog tijela) mora biti posebno pažljivo organizirana kako bi se što bolje zaštitila od negativan uticaj nemilosrdno sunčevo zračenje.

Unutra je ljetni period Naša koža je pod velikim stresom. Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja pojačava se rad znojnih i lojnih žlijezda, što dovodi do dodatne kontaminacije pora sebumom i prašinom, iritacije, upale, ljuštenja kože i povećane pigmentacije.

Čak i najjednostavniji kozmetički zahvati uzrokuju povećana osjetljivost i nepredvidiva reakcija. To se posebno negativno odražava na licu, gdje koža najčešće dehidrira, isušuje se i postaje naborana, a to je posebno uočljivo oko očiju.

Korak 2: Zaštitite kožu od prašine, masnoće i UV zraka.
Posmatranje ispravan način radačišćenje, ti već zaštitite svoju kožu od zagađenja i naknadnih upala i osipa. Ali osim toga, na površini epiderme treba stvoriti zaštitnu barijeru ili sprejevi na mineralnoj bazi (na primjer, s ionima srebra) za to. Preporučujemo i puder za veo, koji je prozirnog sastava i daje koži mat finiš. Može se primijeniti na čista koža i preko šminke.

Ali vrijedi napomenuti da je glavna zaštita u ljetno vrijeme su kreme i losioni sa SPF filterima. Ako odaberete kvalitetan proizvod, on obavlja nekoliko funkcija odjednom: djeluje kao barijera za štetne zrake, vlaži i ujednačava boju kože.

Govorimo vam detaljno o najboljim prirodnim kremama za sunčanje za lice u ljeto 2018. - svakako pogledajte ovu ocjenu!

Korak 3: Pravi izbor kreme za njegu.
Ljeti je našoj koži potrebna pojačana hidratacija i ishrana uz pomoć krema.

Prilikom njihovog odabira uzmite u obzir sljedeće važne nijanse:
♦ dnevna krema mora biti hidratantna, ne masna, po mogućnosti u obliku seruma ili hidrogela;
♦ vrhovima prstiju nanesite proizvod na lice, intenzivno tapkajući kožu kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i spriječili nastanak bora; Obavezno uklonite sve ostatke salvetom kako biste izbjegli začepljenje pora;
♦ nemojte koristiti proizvode koji sadrže voćne kiseline, jer povećavaju osjetljivost kože na UV zračenje;
♦ 15-20 minuta pre izlaska napolje nanesite kremu sa ultraljubičastom zaštitom (SPF ili tragovi za zaštitu od sunca);
♦ uprkos vruće vrijeme, noćna krema koristi se i za njegu lica, samo što bi trebao biti lakši, uključujući prirodne hidratantne kreme, antioksidansi i vitamini A, B, C, D, E; Nanesite kremu najkasnije 2 sata prije spavanja sat vremena nakon upotrebe, obrišite višak ubrusom.

Korak 4: Odabir optimalne šminke.
Ljetna dekorativna kozmetika je laganije teksture kako ne bi začepila pore. Osim toga, pokušajte smanjiti broj slojeva šminke, jer oni povećavaju intenzitet lojnih žlijezda.

Potpuna šminka uključuje nanošenje pudera u boji, pudera, pudera, rumenila i ostalih "teških" proizvoda. Kada je izložen visokim temperaturama okoline i sunčeve zrake naša koža se pari i njena propusnost se višestruko povećava – dakle visok rizik pojava upale.

Recimo da u hladno doba na lice nanesete serum, dnevnu kremu, puder i sve to namjestite puderom.
Ovo je neprihvatljivo po vrućem vremenu. Trebali biste:
♦ ograničite se na laganu hidrataciju i puder u prahu;
♦ koristiti samo BB kremu;
♦ nanosite samo fluid sa SPF.

Mješovita mlada koža i masni tip Pogodni su gelovi, serumi za regulaciju sebuma i lagane matirajuće emulzije. Ako imate suvu kožu ili imate više od 40-50 godina, pogodne su lagane emulzije i fluidi.

Korak 5: Pravilna ishrana i režima pijenja.
Zdravlje i ljepota kože zavise od čitavog niza stanja, a ona nužno uključuju hranu i vodu. Ljeto ima i svoja pravila ishrane kojih se treba pridržavati ako ne želimo naštetiti svom izgledu, već ga poboljšati.

7 pravila ljetne ishrane:
♦ jedite više voća, bobičastog voća i povrća, do 700-800 grama dnevno - na taj način će vaš organizam dobiti neophodnim vitaminima i hidratacija;
♦ uključiti u meni fermentisani mlečni proizvodi, žitarice, riba;
♦ smanjiti količinu proteina u hrani, jer usisava vlagu;
♦ nemojte zloupotrebljavati zeleni čaj tako da se kalcijum ne ispire iz kostiju;
♦ po toplom vremenu preporučuje se piti do 3 litre tečnosti (čista voda, nezaslađeni kompoti, negazirana voda, sveže ceđeni sokovi od celera, biljni čajevi); piti male porcije svakih sat vremena;
♦ isključiti veliku konzumaciju masne, slane i začinjene hrane; hrana kuhana na pari ili u vlastitom soku je korisnija; dijeta: svaka 3 sata do 5-6 puta dnevno u malim porcijama;
♦ prihvatiti vitaminski kompleksi(posebno korisno ribljeg ulja) – ovo poboljšava opšte stanje i celog tela i kože.

Korak 6: Dodatna njega.
Ljeto nikada ne prestaje za našu kožu dodatna njega u obliku maski i pilinga za njegu, čišćenje, hidrataciju, pomlađivanje i posvjetljivanje. Možete koristiti gotove proizvode ako ste ih već isprobali i sigurni ste da su ovi proizvodi hipoalergeni. Preporučujemo odabir narodne recepte, jer su njihovi sastavi 100% prirodni.

Ovisno o karakteristikama vaše epiderme i njezinoj sklonosti oštećenju, odaberite maske koje štite od ultraljubičastog zračenja, mogu ublažiti iritaciju i smanjiti pigmentaciju. Kućni lijekovi također uključuju hidratantne formulacije i dovode do značajnog poboljšanja zdravlja kože tokom vruće sezone.

Istovremeno, ne treba preterano koristiti pilinge (posebno one koji sadrže sodu, so i druge jake pilinge), bolje je praviti parne kupke od lekovitog bilja (ako nema rozacee), ovo je nežnije za kožu.

Ovdje ćete naći puno domaćih recepata koje ljeti lako možete pripremiti vlastitim rukama:

Ljetne maske za različite tipove kože

1. Normalna koža lice se dobro obnavlja i manje ga oštećuje sunčeva svjetlost. Glavni zadatak ljetne njege je podržati zdrave funkcije hidratantnim kremama i kremama za sunčanje. Maske se takođe koriste sedmično za hranjenje kože vitaminima.

Zelena maska

Nasjeckajte kopar i peršun i pomiješajte sa pavlakom, kefirom ili prirodni jogurt. Nanesite na lice 25 minuta i isperite čistom vodom sobne temperature.

Mlijeko pranje

Punomasno mlijeko razrijediti vodom u omjeru 1:1 i oprati ovim proizvodom ujutro i uveče.

2. Suva koža posebno pati po vrućem vremenu kada se površina lica isuši – ovo ozbiljan problem. Ova koža slabo reaguje na sunce i mnoge kreme za sunčanje. Hidratantne maske, losioni, kreme domaće dobro riješi ovaj problem.

Vitaminski miks

U blenderu izmiksajte bilo koje bobičasto voće i voće ili njihovu mješavinu sirovo. U pire dodajte mlijeko ili domaći jogurt u omjeru 1:1. Nanesite na kožu 25-30 minuta i isperite hladnom vodom ili biljnom infuzijom.

Hidratacija skute

Uzmite 2 kašike punomasnog svježeg sira i pomiješajte sa žlicom maslinovog ulja. Masku je dobro obogatiti sa par kapsula vitamina E Nanesite kompoziciju na epidermu i držite 20 minuta. Uklonite sve ostatke salvetom i isperite biljnom infuzijom.

3. Njega masne kože ljeti takođe ima svoje karakteristike. Posebno se puno sebuma luči na čelu, nosu i bradi, pa se ovdje češće javljaju proširene pore, bubuljice i sjaj. Na takvim mjestima je više intenzivna hidratacija korištenje losiona koji sadrže alkohol i protuupalnih krema.

Voda sa limunom za pranje

Najlakši proizvod za pripremu je razrijeđen sok od limuna. Iscijedite kašiku soka i razblažite sa 2 kašike vode. Obrišite ili operite masnu kožu ovu mešavinu.

Vitaminska maska

Ovaj sastav dobro štiti kožu od sunčevih zraka. Sameljite 2 kašike uvaljanih zobi i u ovo brašno dodajte kašičicu limunovog soka i negaziranu mineralnu vodu. Obogatite smjesu sa 3 kapi vitamina E. Nanesite smjesu na lice i ostavite 15 minuta. Uklonite ostatke maske vlažnom krpom.

4. Njega mješovite kože ljeti je teška jer su za nju potrebni proizvodi različite vrste za različite dijelove kože. U T-zoni koža ima tendenciju da bude masna, dok u ostalim zonama može biti normalna ili suva. At kućna njega nositi sa mješovita koža univerzalna pomoć vitaminske maske I biljne infuzije. Prijavite se na mješovita koža fermentisane mliječne proizvode (surutka, kefir) i ostaviti 10 minuta. U rješavanju problema pomaže i oblog napravljen od izvarka cvjetova lipe.

Kremasta maska ​​za čišćenje i vlaženje

2 kašičice ovsena kaša prelijte malom količinom kipuće vode i ostavite 10 minuta. Zatim dodajte 2 kašičice guste pavlake, promiješajte i nanesite na lice pola sata. Sve ostatke isperite vodom sobne temperature.

Maska od dinje

Ovaj recept je dobar za kožu sa proširenim porama. Zgnječite par kriški pulpe dinje i dodajte 2 kašike kefira. Nanesite smjesu 20 minuta, a zatim isperite vodom.

Ako je koža "opečena"

Ako ste dugo na otvorenom suncu i nemojte se zaštititi posebnim sredstvima, odjeća i naočale - velika je vjerovatnoća da dobijete opekotine.

Kada dođe do opekotina, odmah se sklonite sa sunca. Kada nemate pri ruci kremu ili sprej protiv opekotina, koristite narodni načini: umijte lice i nanesite kiselu pavlaku, kefir ili bjelanjak. Ni u kom slučaju nemojte koristiti kozmetiku ili losione. Krema s aloe verom, pantenolom, obloge od nevena i kamilice pomoći će u ublažavanju opekotina.

Maska od kupusa za opekotine

Provucite kroz mašinu za mlevenje mesa listovi kupusa i ovoj smjesi dodajte sirovo žumance. Nanesite na lice na 20 minuta, a zatim isperite malo toplom vodom ili infuzijom kamilice.

Krompir za opekotine od sunca

Jedan od najbolje sredstvo za kožu oštećenu UV zračenjem - ovo je maska ​​od krompira i krastavca. Rub sirovi krompir i svježi krastavac na sitno izrendati, promiješati i nanijeti na kožu 20-30 minuta. Uklonite sve ostatke vlažnom krpom.

Ljepota i mladost lica postiže se pridržavanjem svih pravila njege u različitim godišnjim dobima, starosne periode i uzimajući u obzir tipološke karakteristike. Nadamo se da će vam naši savjeti i recepti pomoći da se nosite s tim.

U ovom videu ćete naučiti ljetne “tajne ljepote” od vrlo zanimljiva zena, pogledajte - nećete požaliti:

Njega kože

To nije tajna ljetna njega kože potreban vam je isti kao i za kosu. "Zle" sunčeve zrake mogu uzrokovati štetu ako se ne zaštitite. Iako je vrijeme za odmor, ipak ne treba odstupiti od rada na sebi. Užareno sunce isušuje kožu, voda iz bazena ili mora je kvari, ostavljajući na njoj sloj soli. Vrući, suvi vjetar nastavlja da isušuje već dehidriranu kožu.

Ljetna njega kože

Ni u kom slučaju ne ostavljajte kožu bez odgovarajuće zaštite i nege ako ne želite da izgledate kao sušeno voće za par godina. Slažem se, puno je ljepše kada koža izgleda kao breskva - zrela i ružičasta, a ne kao suhe kajsije. Ali upravo “agresivno” ultraljubičasto zračenje dovodi do takvih bora prije vremena. Ali ipak, kao i svaka druga njega, sve treba početi čišćenjem.

Čišćenje kože

Došlo je vrijeme kada lojne i znojne žlijezde rade punim kapacitetom. Višak njihovog sekreta može „stagnirati“ u proširenim porama, a da ih ne napusti. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti omražene bubuljice. Naravno, mnogo je bolje spriječiti ih. Zbog toga je neophodno čistiti lice ne samo svakodnevno, već nekoliko puta dnevno. Ali takođe se ne preporučuje pretjerivati.

U ovom periodu godine čišćenje treba da bude duboko i temeljno. Odaberite proizvode koji imaju ove karakteristike. Isparite kožu, a zatim nanesite piling. Jedino tako možete temeljito očistiti sve pore. Kada birate gelove ili pjene za čišćenje, za svoje police odaberite one koje sadrže ekstrakt aloe. Odgovara skoro svima. Ali efekat je divan.

Njega kože lica - zaštita

Ljeto je vrijeme za teško izlaganje ultraljubičastih zraka na tvom tijelu. Ne želite da ostarite prije svog vremena? Onda se brani. U prodaji je veliki broj proizvoda sa UV barijerama. Morate odabrati onu koja vam odgovara. Na primjer, vlasnici svijetle, gotovo snježnobijele kože moraju kupiti formulacije s maksimalnim indikatorom. U suprotnom, ne samo da su u opasnosti od opekotina, već i od razvoja raka.

Nemojte zaboraviti da neki ljudi mogu razviti boju s "leopardovim printom" umjesto lijepe ujednačene preplanule boje. Odnosno, pigmentne mrlje tu i tamo. Ali po takvoj vrućini ne možete baš nanijeti puno pudera ili druge kozmetike. Nećete se moći maskirati. Stoga nemojte štedjeti na kremama sa UV barijerama.

Nanesite ih najmanje četvrt sata prije izlaska na sunce. Ostavite da se dobro upije. Formira se zaštitni film. Od toga će se zraci odbijati, štiteći time kožu.

Njega kože lica vlažnost

Ovdje je najvažnije od svega. Ljeti je koža najosjetljivija na isušivanje. Vrijedno je razumjeti da bez vaše intervencije kroz kreme i maske, malo je vjerojatno da će se samostalno nositi s obnavljanjem ravnoteže vode. Sada je tako divno vrijeme! Toliko svježeg bobičastog voća, voća, pa čak i povrća. Pravi raj za kožu. Njega kože ljeti je prijatna. Uostalom, pravljenjem maske, na primjer, od pulpe lubenice, možete s njom grickati.

Maske se mogu praviti od krastavca, jagode, breskve. Da, od svega što dođe pod ruku. U svakom slučaju, pulpa će savršeno hidratizirati. Štaviše, svako voće je posebno. Jedan se bori protiv staračkih pjega. Drugi ima pjege. A treći ima bubuljice.

Svake godine radujemo se toplini i suncu. Ali na kraju ljetna sezona Umjesto rascvjetanog izgleda, u ogledalu često vidimo sivo i tupo lice. Jeste li znali da će ljeto i vrućina koristiti ljepoti samo ako naučite kako da je pravilno njegujete? Kako obezbediti pravilnu njegu ljeto za kožu lica? Kako naučiti birati neophodna sredstva? Šta je jedna stvar bez koje jednostavno ne možete izaći iz kuće po vrućini?

U vrućim danima naša koža postaje nelagodna: pati od vrućine, klimatizacije, prašine, vjetra i morska so kada se opuštamo na moru. Kozmetolozi su uvjereni da su ljetni mjeseci najopasniji za našu kožu lica. Bilo da boravimo u gradu ili se odmaramo na moru, potencijalne beauty “štetočine” okružuju nas posvuda.

Zašto je ljeto opasno za kožu? Prije svega, prekomjerno sušenje. Sušenje gornjeg sloja epiderme značajno smanjuje proizvodnju kolagena i elastina – najvažnijih supstanci za održavanje ljepote i mladosti. Ćelije gube tečnost, površina lica postaje suva i peruta se. Počinje fotostarenje: zbog njega se bore brže pojavljuju, postaju uočljive, a ten blijedi.

Zbog viška sunca:

• Smanjuje se proizvodnja kolagena - ovog proteina vezivnog tkiva odgovoran za održavanje elastičnosti kože.
• Stratum corneum kože se zadebljava i postaje gruba, što dovodi do isušivanja, hrapavosti i tuposti lica.
• Prekomjerna proizvodnja melanina remeti pigmentaciju, pojavljuju se pjege i ružne mrlje.
• Ultraljubičaste zrake pospješuju razvoj tumora (na primjer, ružnih bradavica).
• Funkcionisanje krvnih sudova je poremećeno. To se prije ili kasnije pojavi u obliku crvenih "mrežica" na nosu, bradi i obrazima.
• Ima više mitesera - pore se začepljuju prašinom, koja leti bukvalno sa svih strana, lojne žlezde naporno radi.

Promišljena njega u nekoliko faza zaštitit će vas od nevolja i pomoći u održavanju njegovanog izgled. Gdje početi?

Pravilno čišćenje

Kao u svako doba godine, prvi važna faza njega - čišćenje. U toplim uslovima, patogena mikroflora se vrlo brzo razmnožava. Štetne bakterije mogu napasti vaše lice u bilo kojem trenutku. Kao rezultat, bubuljice, miteseri i bodljikave vrućine pojavljuju se najviše ljeti neočekivani trenutak. Najbolja prevencija– nježno čišćenje, koje se mora provoditi dva puta dnevno: ujutro i prije spavanja.

Kako njegu učiniti nježnom ljeti:

• Koristite samo pjene, pjene, gelove koji ne sadrže alkalije ili baza za sapun. Možete koristiti mlijeko baršunaste teksture.
• IN cool time Mnogi ljudi biraju pilinge za čišćenje. Možete ih ostaviti ljeti, samo smanjite broj zahvata na svakih 14 dana.
• Bolje je obrisati lice od znoja suhom krpom. Lagano utapkajte vlažne dijelove kože, a zatim poprskajte na lice termalnu vodu.

Čak i na divljim vrućinama, ne biste trebali umivati ​​lice ledenom vodom: promjene temperature mogu dovesti do pucanja sitnih kapilara i pojave venske mreže. Voda treba biti sobne temperature i uvijek samo pročišćena.

Na stranicama ćete pronaći efikasne proizvode za njegu.

Intenzivna hidratacija

Ljeti je važnije nego ikad redovno koristiti termalnu vodu. Štiti od isušivanja i održava normalnu hidroravnotežu. Naprskajte lice odmah nakon čišćenja i ostavite da se koža osuši. Prekomjerno isušivanje neće vam ugroziti ako uvijek imate pri ruci bočicu sa raspršivačem s ovim proizvodom. Koristite ga čim osetite da vam se koža zagreva na suncu ili osetite zatezanje. Vašem licu će se svidjeti ovaj tretman, a vi ćete dugo zadržati mladost i ljepotu.

Restorativna prehrana

Mnogi su mišljenja da noćna krema nije potrebna po vrućem vremenu. Ovo gledište je pogrešno. Tokom sna, epitel se obnavlja, mikrooštećenja zacjeljuju, a koža je zasićena vitaminima i mikroelementima.

Uključuje nutritivne ljetna krema treba uključivati:

• antioksidansi,
• hidratantne komponente,
• vitamini C i E.

Zapamtite da je korištenje zimskih verzija štetno za kožu. Proizvodi začepljuju pore, koža se znoji i propada.

Važno je odabrati sve kreme za njegu lica prema individualne karakteristike: Ono što odgovara jednom tipu kože može biti strogo zabranjeno za drugi.

Posebnost Avon kozmetike je mogućnost odabira proizvoda za ljetnu njegu za bilo koji tip kože. Osim toga, nakon registracije možete naručiti bilo koji proizvod sa 30% popusta i dobiti prekrasan miris na poklon. Registrujte se ili AVON da biste izbegli preplaćivanje posrednika.

Razmazite se kvalitetnim proizvodima, ne zaboravite na brigu o sebi i uživajte u toplim ljetnim danima!

Svakoj ljepotici će biti korisno da zna kakva je njega kože lica potrebna ljeti za lijep i ujednačen ten. Preporuke stručnjaka pomoći će vam da izbjegnete isušivanje kože i izgledajte najbolje u svakom vremenu. Osnovna pravila za takvu njegu, postavite neophodna sredstva možete pronaći ovdje.

U bilo koje doba godine koža lica je podvrgnuta raznim testovima. S početkom ljeta za nju počinju vrući dani u bukvalnom smislu riječi, jer glavna prijetnja jer njeno stanje predstavljaju sunčeve zrake. Ovo ultraljubičasto zračenje, koje može kratki rokovi isušuju gornji sloj epiderme, oduzimaju dragocjenu vlagu ćelijama, zaustavljaju proizvodnju kolagena. Kao rezultat takvog izlaganja, lice postaje ne samo preplanulo: koža je ljeti vrlo suha, osjeća se kao brusni papir, čak i većina fine bore. Kako bi se što više izbjegle ovakve pogubne posljedice, potrebna je kompletna njega kože lica ljeti, koja uključuje mnoge od najkorisnijih aktivnosti i postupaka za nju.

Ljetni postupci reanimacije lica

Savremeni kozmetolozi otkrivaju tajne kako ljeti njegovati kožu kako bi ostala blistava i lijepa čak i po jako vrućem vremenu u najtropskijem ljetovalištu. Dvije komponente će vam pomoći u tome: želja i malo vremena. Pridržavajući se preporuka profesionalaca, ne morate se bojati da će vam se koža ljeti pokvariti i priuštiti vam neugodne trenutke gledanja u ogledalo pečena jabuka, nije lice s lijepim i ujednačen ten. Uživati ​​u sunčevim zracima i ne plašiti ih se, majstore nekoliko pravila za negu kože tokom leta .

1. Ljetne temperature zraka od +20...25 °C ne predstavljaju prijetnju za kožu lica. Ali ako termometar pokazuje nivoe veće od naznačenih, prije izlaska napolje morat ćete voditi računa o zaštiti kože od ultraljubičastog zračenja. Da biste to učinili, nanesite tanak, ravnomjeran sloj na lice 10 minuta prije izlaska iz kuće. krema sa SPF filterom . Što je veći njegov indikator na cijevi, to je manje šanse sunčevi zraci će prodrijeti u duboke slojeve kože i spaliti ih.
2. Možda ćete naići na savjet da ljeti češće perete lice: u nekim slučajevima to može biti i štetno. Potkožne žlijezde unutrašnja sekrecijaČuvaju i zaštitu kože, pa ljeti naporno rade, luče masnoće koje stvaraju svojevrsni zaštitni film koji odbija ultraljubičasto zračenje. Umivanjem lica usred dana uništavate ovu zaštitu. Zato ostavite isto režim pranja : dva puta dnevno - ujutro (pola sata nakon spavanja) i uveče (neposredno prije spavanja).
3. Ljeti vam nije potrebna hranjiva krema za lice. Nedostatak vitamina može se izliječiti konzumiranjem svježe voće i povrće. Stoga, za cijeli ljetni period, kupovina hidratantna krema prema tipu kože: suva, masna ili... Koristite ga dva puta dnevno, odmah nakon umivanja lica.
4. Mnogi su skeptični prema tome dijeta ima najdirektniji uticaj na stanje kose u bilo koje doba godine. I potpuno uzalud: to je odavno dokazano naučna činjenica, što se mora prihvatiti. Budući da je glavni zadatak ljetne njege kose hidratacija, dnevni jelovnik treba da sadrži puno svježeg voća, bobičastog voća i povrća. Ne smijemo zaboraviti O režim pijenja : od samog jutra do 17.00-18.00 uveče, svakih sat vremena potrebno je popiti 1 čašu filtrirane (mineralne bez gasa, tek staložene) vode sobne temperature.
5. Ugledni kozmetički saloni koji poštuju sebe odbit će vas ozbiljno kozmetičke procedure njegu kože lica , jer će im samo naštetiti u ovo doba godine. Uzmite to u obzir i za svoju ljetnu rutinu njege kože kod kuće. Posebno se strogo pridržavajte tabua duboki piling, koji će ozlijediti već oštećenu epidermu. Od svih vrsta kućnog čišćenja, dozvoljeno vam je da to radite jednom u 2-3 sedmice. parno kupatilo na bilju i lagani gomage. U ovo doba godine ne bi trebalo biti pilinga, a još manje pilinga.
6. WITH dekorativna kozmetika I ljeti ćete morati biti oprezniji. Temelji različite teksture, puderi i drugi korektori začepljuju pore, što ometa ćelijsko disanje i pogoršava opšte stanje kože. Stoga pokušajte bez njih.
7. Domaće letnje maske za kožu lica - to je ono što može postati pravi spas. Mogu umiriti kožu iritiranu ultraljubičastim zračenjem, blago izbijeliti preplanulost, stvoriti zaštitni sloj od sunčevih zraka i hidratizirati. Lako se pripremaju kod kuće i ne zahtijevaju puno vremena, truda ili novca. Ali rezultat će biti neverovatan.

Sve ove preporuke za ljeto izgledaju elementarne i jednostavne. U stvari, mnogi ljudi nemaju dovoljno vremena ili uobičajenog strpljenja da ih ispoštuju. Tako se ispostavilo da posle letnji odmor koža zahteva pravu reanimaciju, jer se radi o isušenom, istanjenom, izgorenom gornjem delu epiderme.

Ako se želite zaštititi od ovoga, odvojite vrijeme da ga navlažite i zaštitite od ultraljubičastog zračenja.

Mnogo će zavisiti od toga koje ćete izabrati za leto.

Ljetni proizvodi za njegu kože lica

Ljetni proizvodi za njegu kože trebali bi biti hidratantni. Bilo bi sjajno ako možete odabrati sve proizvode iz jedne linije (od jednog proizvođača). Šta bi tačno trebalo uključiti u ovaj komplet za "oživljavanje" kože?

• Gel za čišćenje

Osnovna funkcija gela za umivanje je da nježno, vrlo pažljivo očisti kožu od šminke i nečistoća, bez narušavanja ravnoteže vode i masti. Sadrži hidratantne, antibakterijske i druge komponente za njegu. Ljeti pobliže pogledajte sastav gela koji ćete koristiti, odnosno površinski aktivne tvari (tenzidi) koje dolaze u četiri vrste. Idealna opcija za ljeto - gel sa amfoternim surfaktantima četvrtog tipa. Na etiketi su označeni kao betain, kokoil, sarkozin. Takvi gelovi savršeno osvježavaju kožu, treba ih koristiti dva puta dnevno prilikom pranja.

• Tonik

Iz naziva je jasno za šta je ovaj proizvod potreban: tonizira kožu, odnosno osvježava, poboljšava potkožnu mikrocirkulaciju, daje rumenilo obrazima, ublažava isušivanje ultraljubičastog zračenja i tamnjenja. Ljeti je vrlo teško bez tonika, jer uz njihovu pomoć možete ukloniti osjećaj suhoće i zategnutosti kože. Ljeti tonik možete zamijeniti termalnom vodom bez gubitka, a u nekim slučajevima tonik može zamijeniti i kremu koja često ostavlja previše masni premaz na licu, koji ometa ćelijsko disanje. Prilikom odabira ljetnog tonika ne zaboravite da ne treba da bude čišćenje, već hidratantno. Možete ga koristiti do 5 puta dnevno: nakon jutarnjeg i večernjeg pranja i svake šetnje po suncu. Svaki put kada osjetite da vam koža gori ili je prekrivena nevidljivim, ali primjetnim slojem prašine, obrišite je tonikom.

• Maske

Nakon večernjeg pranja lica i nanošenja tonera dva puta sedmično, dobra je ideja ljeti razmaziti kožu maskama. Možete odabrati hidratantne maske za lice iz trgovine ili ih pripremiti kod kuće. Njihova prednost je što djeluju mnogo duže od ostalih proizvoda za njegu lica, što znači da su u stanju da prodru u dublje slojeve epiderme i garantuju dugotrajnu hidrataciju suhih i preplanulu kožu. Osim toga, možete odabrati posebne maske koje će ukloniti pretamnu preplanulost ili eliminirati ljuštenje, koje je jedna od ljetnih pošasti kože.

• Crema

Ljeti biste trebali imati najmanje dvije kreme koje biste trebali stalno koristiti. Prvo, to je hidratantna krema koja se nanosi ujutro i uveče bilo nakon tonika ili nakon maske. Drugo, ovo je krema sa SPF filterom koji će spriječiti da vaša koža izgori na suncu. Potrebno ga je nanositi svaki put prije šetnje (naravno, ako je sunce jako i vruće). Na etiketi kreme pored kratice SPF trebao bi biti broj - to je pokazatelj snage filtera protiv ultraljubičastih zraka. Za osjetljivu, svijetlu kožu, sklonu tamnjenju, morate odabrati maksimalnu vrijednost ovog pokazatelja: 25, 30, 50. Za tamnopute ljepotice, SPF filter s vrijednošću 10, 15 ili 20 bit će dovoljan , za one koji biraju moćne kreme s visokim vrijednostima ovog pokazatelja, moraju biti na oprezu: takvi lijekovi često uzrokuju alergijske reakcije, stoga se snažno preporučuje da ih prethodno testirate prema ovom kriteriju.

Ovo je set kozmetike za njegu kože koju profesionalci preporučuju svim ljepoticama koje vode računa o svom izgledu.

Ako ne želite da se vratite sa odmora spaljeni, sa efektom pečene jabuke, kupite pravim proizvodima, iskoristite - i tada ništa ne može zasjeniti vaš ljetni odmor. Ako niste imali vremena da nešto kupite, možete nadoknaditi ovaj nedostatak kozmetika domaće, koji su ponekad mnogo efikasniji od onih iz prodavnice.

Domaći proizvodi za njegu kože lica

Ljeti možete hidratizirati kožu ne samo domaćim maskama, već i tonicima, losionima i kremama. Istina, morate pronaći vremena da ih pripremite. Nema sumnje u efikasnost takvih sredstava: prirodni proizvodi nutritivna, kozmetička i eterična ulja na bazi kojih su pripremljena pružiće koži maksimalnu hidrataciju i zaštitu od ultraljubičastog zračenja. Paralelno s tim, hranit će ih raznim vitaminima i mikroelementima. Da biste se u to uvjerili, svakako uzmite jedan od recepata za sebe i isprobajte slobodno vrijeme kućna kozmetologija.

• Bobičasto voće + voće + povrće = maske

Bobičasto voće (maline, ribizle svih boja, borovnice i dr.), voće (trešnje, kruške, jabuke, banane, kivi itd.), povrće (kupus, paradajz itd.) u svježe Samljeti u pire, pomešati u jednakim razmerama sa mlekom ili kiselim mlekom i naneti na lice. Kombinujte ih jedno s drugim i uživajte u svježini svoje kože.

• Mlijeko pranje

Mleko (ne iz frižidera) sobne temperature, sa što više masti, najbolje domaće i nepasterizovano, razblaženo vodom u istom omjeru. Operite lice mlečnim rastvorom dva puta dnevno.

• Limun za pranje

Iscijedite sok od limuna, razrijedite ga vodom (20 ml soka na 40 ml vode), promiješajte. Perite lice dva puta dnevno. Pranje mlijekom možete zamijeniti pranjima limuna (svake sedmice).

• Ice cubes

Nasjeckajte svježe ili sušeno začinsko bilje (menta, breza, kamilica, podbjel, žalfija, neven, lipa, ruzmarin), kašiku sirovine prelijte čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno pola sata. Nakon što se procijedi i ohladi, sipajte u posebne kalupe za led i stavite u zamrzivač na jedan dan. Obrišite lice dva puta dnevno. Isto možete učiniti sa zelenim ili crnim čajem.

• Zelene maske

Kopar i peršun se izgnječe i pomiješaju u približno jednakim omjerima sa bogatom, domaćom pavlakom.

• Maslinovo ulje + estri = maska ​​za sunčanje

IN maslinovo ulje(50 ml) dodajte 5 kapi etera lavande, 4 kapi ruzmarina, 3 kapi sandalovine.

• Ovsena kaša + limun + vitamini = zaštitna maska

Ovsene pahuljice (30 g) sameljite u mlinu za kafu u brašno, pomiješajte sa limunovim sokom (10 ml), 1 ampulom vitamina E, negaziranom mineralnom vodom (10 ml).

Losion za čišćenje lica

Ljeti je koži posebno potrebno temeljno čišćenje. U ove svrhe možete koristiti losion od krastavaca domaće. Provucite kroz mlin za meso tri srednje veličine svježi krastavac i limun. Stavite smjesu u staklenu teglu i prelijte čašom votke. Insistirajte na tamno mjesto at sobnoj temperaturi dvije sedmice. Zatim procijediti, dodati 100 ml kamfor alkohola. Bič tri žumanca, samljeti ih sa 1 kašikom meda. Neprestano miješajući smjesu sipajte u infuziju od krastavca. Gotov losion čuvajte u frižideru. Obrišite lice losionom ujutro i uveče.

DIY maska ​​za lice od krastavca

Spremite se maska ​​od krastavca dva puta sedmicno. Da biste to učinili, trljajte krastavac na krupno rende i nanesite pastu na prethodno očišćenu kožu lica, vrata i dekoltea. Ostavite 10-15 minuta. Postupak je bolje izvesti u ležećem položaju. Ova maska ​​čisti kožu, otčepljuje začepljene pore, blago izbjeljuje, bori se protiv pjega i sprječava nastanak akni.

Uradi sam "dacha" maska ​​za lice

Ljeti je korisno napraviti ovu masku za lice svaki drugi dan: zgnječiti svježe maline (100 g) i iscijediti sok. Dodati 2 kašike svežeg kravljeg ili kozjeg mleka. Zatim namočite gazu u mlečno-malin “sok” i stavite je na prethodno očišćeno lice, a odozgo prekrijte mokrim peškirom. Nakon 15-20 minuta skinite masku i isperite lice hladnom vodom. Nakon toga kožu namažite kremom. Ova maska ​​je pogodna za sve tipove kože.

Tako da vam sunce odgovara

Veoma je važno odabrati pravu kremu za sunčanje. Ako imate svijetlu put i crvenu kosu, onda vam je potrebna krema sa nivoom zaštite od sunca 25-30. Za vlasnike svijetla koža i kesten kosa će učiniti faktor zaštite od svjetlosti 16-25. Tamnoplave djevojke s kožom boje breskve trebale bi koristiti kremu sa ocjenom zaštite od 12-16, a brinete - 4-12.

Prijavite se krema za sunčanje 30 minuta prije izlaska na sunce. Tokom kupanja redovno obnavljajte kremu. Inače, koža najbolje podnosi kremu za sunčanje u obliku gela, a ne kreme.

Prilikom pojave na koži staračke pege koristite kreme za izbjeljivanje i prirodne maske.

Ne zaboravite na kosu tokom ljeta

Ljetna njega kose

Nana za svježu kosu

Pomaže vam da se lakše nosite sa vrućim vremenom eterično ulje menta. Nanesite nekoliko kapi ulja na drveni češalj i češljajte kosu 2-3 minute. Posebna pažnja Fokusirajte se na potiljak i korijen kose. Nakon nekog vremena osjetit ćete prijatnu hladnoću. Ovaj recept će posebno ceniti one sa dugom kosom. gusta kosa. Ulje peperminta je dobro za ishranu i rast kose.

Na stanje naše kože utiče i ono što jedemo. Ljeti je veoma važno da svoj organizam zasitite vitaminima.

Njega kože ruku ljeti

Ljetni recepti za ljepotu

Miracle salad

Od početka juna u prodaji se pojavljuje zelena salata. Sadrži posebnu tvar - laktucin, koja blagotvorno djeluje na nervni sistem. Osim toga, zelena lisnata salata poboljšava san i snižava krvni pritisak. Organske kiseline sadržane u salati sprečavaju taloženje soli u tijelu. Pektini i folna kiselina stimulišu crijeva, pomažu u uklanjanju toksina i kolesterola iz tijela.

Zeleni asistent

Igle - dobre prirodni iscelitelj. Njegova ljekovita infuzija obogaćuje tijelo energijom, ublažava umor, jača krvnih sudova, poboljšava probavu i bori se protiv nedostatka vitamina. Ljekoviti napitak od borovih iglica pomaže u uklanjanju radioaktivnih tvari iz tijela. Možete pripremiti infuziju kako slijedi: uzeti 5 kašika iseckanih mladih iglica bora ili smrče, preliti sa 500 ml vode, ostaviti da proključa i kuvati 10 minuta. Stavite na toplo mjesto preko noći, a ujutro procijedite. Pijte tokom dana kao tonik. Ljeti ova infuzija dobro gasi žeđ. Odvar je korisno dodati u kupku. Ova domaća kupka od bora mnogo je efikasnija od ekstrakta bora. Osim umirujućeg djelovanja, takva kupka jača krvne sudove i opskrbljuje kožu neophodnim vitaminima.

Recept za žeđ

U litarsku teglu sipajte suve (ili sveže isečene) listove maline, nane, origana i ribizle (oko 2 kašike), dodajte pola limuna isečenog na kriške, dva pupoljka karanfilića, 7-8 kašičica šećera i sve prelijte kipućom vodom. Teglu dobro zatvorite i umotajte na nekoliko sati, najbolje preko noći. Pijte ohlađeno. Hladna voda sa dodatkom prirodnog soka od grejpfruta i ohlađene sirutke takođe savršeno utažuje žeđ.

Šta učiniti ako se pretjerano znojite?

Prirodni dezodoransi

Po toplom vremenu tijelo treba da diše. U tom slučaju preporučljivo je ne koristiti dezodoranse iz trgovine, već ih pripremiti sami uz pomoć prirodnih pomoćnika. Ovdje su neizostavni timijan, jabuka i vrba. Za pripremu infuzije jednu supenu kašiku biljke prelijte čašom kipuće vode, ostavite da odstoji sat vremena i procedite. Infuziju čuvajte dva dana u frižideru. Obrišite svoje tijelo njime, posebno unutra problematična područja. Neprijatan miris znoj će nestati, dok će koža disati. Celer i kajsije koje se jedu ujutro na prazan stomak takođe smanjuju znojenje tela.

Pivske kupke

Kupke s dodatkom piva korisne su u vrućem vremenu. Za pripremu kupke toplu vodu dodati jednu bocu piva. Ova kupka nježno čisti kožu i reguliše znojenje.

I naravno, ne zaboravite na ljetne šetnje

Ljetne šetnje

Prirodna snaga šume

Kada hodate parkom ili šumom, slušate šuštanje lišća, sve nevolje i problemi nestaju u pozadini. Svaka osoba u šumi ima svoje „zelene favorite“. Neki ljudi vole breze, drugi hrastove. Mnogi ljudi vole borove. Vjerujte svojoj intuiciji! Idite do svog omiljenog drveta, zagrlite ga, pritisnite cijelo tijelo i hranite se prirodna snagašume. Dovoljno je da tako stojite nekoliko minuta i zaboravite na nevolje. Osjećate lakoću u cijelom tijelu.

Idemo bosi

Sa dolaskom toplijeg vremena, kada tlo više nije mnogo hladno, kad god je to moguće, kada se nađete u prirodi, hodajte bosi po travi. Dovoljno je samo nekoliko minuta stajati bosih nogu na tlu, a od napetosti i umora ne ostane ni trag! Stopala sadrže mnogo bioloških tvari aktivne tačke. Zemlja se hrani svojom energijom i oduzima svu akumuliranu negativnost. Ali najkorisnije je hodati bos po jutarnjoj rosi i morski šljunak u surfu!

Kako se zaštititi od ujeda komaraca

Komarci su posebno agresivni u junu. Eterično ulje karanfilića ih efikasno tjera: koristite aromaterapiju da raščešljate kosu ovim uljem i nanesite nekoliko kapi na odjeću i ruke u usta. Ako su komarci već ugrizli, pravilno tretirajte mjesta uboda. Bravo za ovo rastvor sode: 1 kašičica na čašu tople prokuvane vode. Ali postoje i drugi načini: razrijedite zdrobljenu tabletu furatsilina u čaši tople vode, ohladiti i pripremljenim rastvorom obrisati bolna mesta. Dobro pomaže izvarak kamilice i žalfije. Ali, ako su vas komarci dovoljno snažno ugrizli, uz vanjske lijekove trebate koristiti lijekove kao što su Suprastin ili Tavegil (za moguće alergije).