Kako pravilno nanijeti kremu na lice: tehnika korak po korak. Šema nanošenja kreme na lice duž linija za masažu

U njezi lica važno je ne samo odabrati pravu kremu, već je i pravilno nanijeti na kožu. To se radi duž masažnih linija na licu i vratu, u čijem smjeru je koža minimalno podložna istezanju.

Masažne linije se protežu od središta lica do njegovog obima, a samo linija donjeg kapka ide od vanjskog ugla oka prema unutrašnjem. Prilikom nanošenja kreme, pokreti prstiju trebaju biti meki, lagani pritisak, pokreti tapkanja.

Karakteristike nanošenja kreme na lice

Krema koja se nanosi na lice istovremeno obavlja veliki broj funkcija. Vlaži kožu, hrani i isporučuje hranljive materije i vitamine u njene ćelije.

Kozmetička industrija nudi mnoge vrste proizvoda za lice, koji se razlikuju po sastavu i djelovanju na kožu. U prodaji su hidratantne, hranljive, matirajuće, protiv bora, zaštitne, ljekovite kreme koje se proizvode za različite tipove kože.

Pravilna njega

Da biste sačuvali ljepotu i mladost kože, nije dovoljno odabrati odgovarajući proizvod, potrebno ga je i pravilno koristiti:

1. 1. Kremu nanosite samo na kožu bez kozmetike, masnoće i prljavštine.
2. 2. Morate ga koristiti redovno: ujutro i uveče. Krema je hrana za kožu i treba je redovno hraniti. Što prije razvijete dnevnu rutinu njege kože, duže će vaša koža ostati glatka i podatna.
3. 3. Kremu morate odabrati prema godinama. Najčešće, ambalaža sadrži sljedeće oznake: 25+, 30+, 35+ itd.

Ako steknete naviku da ujutro i uveče provodite 1-2 minuta na koži lica, učinak će biti značajniji nego da s vremena na vrijeme pribjegavate hitnim zahvatima.

Masažne linije

Za postizanje maksimalnog efekta nanesite kremu, gel, serum ili mousse striktno duž linija za masažu. To nisu “virtuelne pruge” koje je netko izmislio, već linije u smjeru u kojem se koža najmanje rasteže. Ako pređete vrhovima prstiju po njima, osjetite elastičnost i tonus epiderme.

Dekorativne proizvode: pudere, korektore također nanijeti duž masažnih linija.

Linije duž kojih je koža najmanje zategnuta idu od središnjeg dijela lica do njegovog obima. Izuzetak je epiderma donjeg kapka, gdje je smjer obrnut, od vanjskog ugla oka duž donjih trepavica prema unutrašnjem.

Glavne linije masaže:

• od sredine brade (rupice na koži) duž jagodične kosti do ušnih resica;
• od uglova usana preko obraza do vrha ušiju;
• od korijena nosa do sljepoočnica;
• od između obrva do sljepoočnica;
• od vanjskih uglova očiju do unutrašnjih kroz donji kapak;
• od unutrašnjih uglova očiju do spoljašnjih kroz gornji kapak;
• od sredine nosnog mosta do obrva gore i vrha nosa nadole;
• od unutrašnjeg ugla oka duž krila nosa do nozdrva.

Neophodno je nanositi kremu ne samo na lice, već i na kožu oko očnih jabučica. Područja kože na ovim mjestima su još tanja, osjetljivija i praktično nemaju lojne žlijezde. Iz tog razloga nisu sposobne za regeneraciju i samohidrataciju. Ako ih zaboravite, stvaraju se jedinstvena žarišta starenja koja otkrivaju vaše pravo doba. Linije za nanošenje kozmetike na vrat idu od područja grudi naviše preko donje vilice do brade:

• od ramena preko kosti ključne kosti do brade do strane vrata;
• od suprasternalne tačke kroz sredinu ključne kosti duž centralne površine vrata.

Kada se nanosi u skladu sa masažnim linijama, istovremeno se javlja i lagana masaža epiderme, koja pomaže da se hranjive i hidratantne komponente proizvoda za njegu unesu u dublje slojeve kože.

Tehnika primjene

Pogledajmo korak po korak kako pravilno nanijeti kremu za lice i koja tehnika se koristi za to:

1. 1. Prvo morate očistiti lice. Za uklanjanje šminke koristite uobičajene proizvode - mlijeko, micelarnu vodu.
2. 2. Drugo, morate oprati lice. Prilikom pranja pjenom ili gelom za čišćenje uklanjaju se masne čestice sebuma i kozmetike, što omogućava da proizvod za njegu u potpunosti prodre u kožu.
3. 3. Treće, obrišite višak vlage peškirom i koristite tonik. Proizvod je bolje nanijeti na blago vlažnu kožu.
4. 4. Četvrti korak. Uzmite na dlan količinu kreme veličine malog zrna. Ako boca ima pumpicu, potrebno je istisnuti sastav i izvući istu količinu iz staklenke posebnom lopaticom ili čistim pamučnim štapićem. Ne možete prstima uzeti proizvod iz posude u preostalim kapima vlage i mikročesticama sebuma koji se aktivno razmnožavaju u hranjivom mediju kreme.
5. 5. Peti korak. Sastav treba lagano utrljati između prstiju. Ovo će zagrijati kremu na tjelesnu temperaturu, što će učiniti da se bolje upije.
6. 6. Šesti korak. Nanesite kompoziciju duž linija za masažu. Krećite se odozdo prema gore, od brade do čela, pa obratite pažnju na donji dio, vrat. Ne biste trebali nanositi kremu za lice na kožu ispod očiju; Obično je ovo krema za područje oko očiju iz iste serije koja je korištena za lice. Proizvod koji njeguje kožu oko očiju treba rasporediti na područje očnih orbita, uz rub kosti.
7. 7. Sedmi korak. Ostaci neiskorištenog sastava mogu se rasporediti po koži ruku.

Važno je odabrati pravo vrijeme za nanošenje kreme na lice. Jutarnji postupak treba planirati najmanje 30 minuta prije izlaska napolje. U hladnoj sezoni, na temperaturama ispod 0 stepeni, vrijeme se povećava na 50 minuta. Za to vrijeme krema će imati vremena da se potpuno upije, a hidratantne komponente se neće pretvoriti u mikroskopske kristale leda na hladnoći, uništavajući strukturu kožnog tkiva.

Uveče se krema nanosi najmanje 1 sat prije spavanja kako bi komponente imale vremena da prodru i rasporede se u dubljim slojevima kože. Ako se postupak provodi neposredno prije spavanja, povećava se rizik od oticanja ispod očiju.

Vrijedi se zadržati na uobičajenim greškama zbog kojih shema nanošenja kreme na lice postaje manje učinkovita ili uopće ne donosi koristi:

Također morate zapamtiti osnovna pravila: kremu morate redovito nanositi na lice i distribuirati proizvod po koži striktno duž linija za masažu laganim pokretima klizanja ili tapkanja odozdo prema gore.

Nerijetko u napomenama za razne kozmetičke preparate za lice možete pročitati da ih treba „nanositi duž masažnih linija“. Zašto je ovo toliko važno?

Koža se neravnomjerno rasteže u različitim smjerovima, a najmanje se to događa duž masažnih linija. Stoga, prilikom svih procedura, bilo da se radi o umivanju, skidanju dekorativne kozmetike, nanošenju kreme ili maske, samo dodirujte lice. Kožu lica i vrata treba tretirati vrlo pažljivo i pažljivo. Grubi pokreti ga mogu ozlijediti i učiniti mlitavim.

Poreklo linija za masažu lica

Ljudsko lice ima složenu strukturu, sastoji se od nekoliko vrsta tkiva koje obavljaju različite funkcije. Sadrže krvne i limfne žile kroz koje kisik i hranjive tvari ulaze u stanice i otpadne tvari se uklanjaju.

Lokalizacija masažnih linija ovisi o lokaciji glavnih limfnih žila. Cirkulirajući kroz žile, limfa dostavlja korisne elemente ćelijama i uklanja višak tekućine i nedovoljno oksidirane produkte iz njih. Izgled lica direktno ovisi o tome koliko dobro limfa obavlja ovu funkciju.

Kada limfa stagnira - limfastaza - pojavljuju se vrećice i modrice ispod očiju, ten se pogoršava, uočava se pastoznost, koža gubi turgor i elastičnost, postaje mlohava. Dodirom lica po masažnim linijama možete eliminisati limfastazu koja veoma dobro utiče na vaš izgled.

Masažne linije i tehnike nanošenja kreme su međusobno povezane. Stoga svi kozmetički zahvati koji se izvode duž limfnih žila imaju jači učinak.

Naravno, ako kreme nanosite nasumično, to ne znači da uopće neće djelovati, ali će rezultat biti lošiji.

Lokacija masažnih linija lica i vrata

Prolaze linije za masažu lica:

Masažne linije za kapke:

• na gornjem kapku - od mosta nosa do vanjskog kuta oka;
• na donjem kapku - od vanjskog ugla oka do mosta nosa.

Masažne linije za vrat i dekolte:

• od jugularnog zareza do klavikula;
• područje vrata ispred - odozdo prema gore (bez dodirivanja štitne žlijezde);
• uz strane vrata - u suprotnom smjeru.

Da biste lakše zapamtili raspored masažnih linija lica i vrata, možete ih čak i nacrtati na licu, ali na način da se crtež kasnije lako ispere.

Kako pravilno negovati svoje lice

Poznavajući raspored masažnih linija na licu, možete raditi samo-masažu. Ovaj postupak će koži vratiti mladost i ljepotu, učiniti je elastičnom i zategnutom, izgladiti konture lica, ukloniti vrećice, plave kolutove ispod očiju i pastoznost.

Za one koji će prvi put raditi samomasažu, bolje je napraviti nekoliko sesija sjedeći na stolici i gledajući se u ogledalo.

Samomasaža:

Postoje tri faze samomasaže:

1. Milovanje duž linija kože.
2. Spiralno trljanje duž masažnih linija.
3. Lagano tapkanje uz pritisak vrhovima prstiju.

Područje oko očiju možete dodirnuti samo prstenjakom ili malim prstom, jer su oni najslabiji. Samo ih treba malo tapkati u ovoj oblasti duž linija za masažu.

Trajanje postupka je oko 15-20 minuta. Prvih par mjeseci samomasaža se može raditi svaki dan, a zatim se smanjuje na 2-3 puta sedmično.

Nakon sesije morate nanijeti hranjivi proizvod. Nakon zahvata nestat će krugovi i vrećice ispod očiju, povući natečenost, poboljšat će se tonus kože i pojavit će se zdrav sjaj.

Kontraindikacije za samomasažu lica

Uprkos velikim prednostima koje postupak donosi, on ima i kontraindikacije. Stoga je prije izvođenja neophodna konsultacija sa specijalistom.

Kontraindikacije su:

Nanošenje kreme duž linija za masažu lica

Svu kozmetiku treba birati samo prema dobi, dobu dana i tipu kože.

• Svakodnevno je potrebno čistiti kožu, koristiti tonike i losione, nanositi zaštitne, hranjive, hidratantne i regenerirajuće kreme i serume.
• Ne treba nanositi kreme na područje štitne žlijezde, niti trljati ovo područje tvrdim ručnikom, možete ga isprati toplom vodom i samo lagano obrisati.
• Dva puta sedmično potrebno je dubinsko očistiti lice i nanijeti maske. Sve manipulacije treba izvoditi samo duž linija za masažu.

Nanesite kozmetiku sa čela:

1. Na čelu je nacrtana zamišljena okomita pruga: od mosta nosa do ruba kose. Prsti se stavljaju na most nosa, a krema se vodoravno utrlja pokretima maženja do ivice vlasišta. Tako se cijelo čelo polako obrađuje odozdo prema gore.
2. Krema se nanosi na nos od vrha do dna, zatim duž krila, ne dodirujući obraze i nazolabijalne bore.
3. Krema se nanosi na obraze od nosa i dalje duž jagodica.
4. Kozmetika se nanosi na donju vilicu i nazolabijalne bore s desna na lijevo.

Masažne linije za samomasažu i nanošenje kreme - video

Potrebno je nanijeti kremu oko očiju slijedeći nekoliko pravila:

1. Ne treba nanositi previše kozmetike, jer postoji velika vjerovatnoća da će zbog predoziranja doći do iritacije.
2. Potrebno je skidati i nanositi kozmetiku, kao i oprati lice, samo pomoću trakica za masažu, laganim tapkanjem vrhovima prstenjaka ili malih prstiju od periferije do mosta nosa, ali ne i obrnuto. Nakon pranja
   Bolje je ne brisati kožu, već direktno nanijeti kremu.
3. Kožu kapaka ne treba trljati ili povlačiti u različitim pravcima, na nju ne nanositi maske za lice, niti dirati ovo područje tokom sesije samomasaže.

Ruke unutra
Prilikom nanošenja kozmetike treba da budete opušteni. Kada nanosite kozmetiku na lice, ne zaboravite na vrat i dekolte: koža je ovdje nježna, a svi znakovi starenja se na njoj ranije uočavaju.

Bioritmovi kože

Svi postupci moraju se provoditi uzimajući u obzir bioritmove kože:

• od 7 do 9 sati - pranje,
• od 12 do 13 sati i od 20 do 22 sata - dubinsko čišćenje,
• od 17:00 do 20:00, od 22:00 do 22:30: ishrana kože, nanošenje maski i nanošenje noćne kreme.

Ne možete nanositi kremu na lice kasnije od 22:30, jer postoji velika vjerovatnoća da ćete se ujutro probuditi sa otokom. Ako niste bili u mogućnosti da operete lice prije 22:30, možete to učiniti kasnije. Ni u kom slučaju ne biste trebali ići u krevet s dekorativnom kozmetikom na licu. Ne morate nanositi kremu na kožu, ali je potrebno skidanje šminke sa lica!

Glavna stvar u njezi kože lica

Svu kozmetiku treba odabrati ovisno o dobi i stanju kože:

Ako se pridržavate svih ovih jednostavnih pravila, vaša koža će dugo ostati mlada, zdrava i lijepa.

Svaka žena svakodnevno mora da izvodi razne manipulacije sa svojim licem.

Da, da, bilo da nanesete kremu, masku, skinete šminku ili umijete lice, neminovno dodirujete lice rukama. Ali njegova koža je tako meka i osjetljiva...

Želim da vas podsetim kako da to uradite ispravno. I slika će nam pomoći. Nije uzalud rečeno: bolje je jednom vidjeti nego čuti 100 puta...

Koža ima sposobnost rastezanja, ali ne u svim smjerovima podjednako. Važan faktor u masaži lica je praćenje osnovnih masažnih linija, to će vam omogućiti da ne ozlijedite kožu i zagladite je u pravcima koji će dati najveći kozmetički efekat . Masažne linije su pravci najmanjeg istezanja kože. Sve pokrete ruku na licu treba izvoditi duž masažnih linija. Negujte kožu što je moguće nježnije. Grubi dodiri mogu rastegnuti kožu i učiniti je mlohavom.

Linije za masažu lica:

Kada sami radite masažu lica, imajte na umu da dodirivanje kože treba biti nježno, lagano, klizno, jako trenje i napetost je potpuno neprihvatljivo!
Dakle, glavne linije masaže su:

• nosni nabor: odozdo prema gore do vrha nosa;
• od mosta nosa duž stražnjeg dijela nosa do njegovog vrha i od stražnjeg dijela nosa do bočne površine;

• duž stražnjeg dijela nosa: od vrha nosa do sredine čela;
• gornji kapak - od unutrašnjeg ugla oka do vanjskog;
• donji kapak - od vanjskog ugla oka do unutrašnjeg;

• od sredine čela duž obrva do sljepoočnica;
• od sredine čela do tjemena

Masažne linije vrata i dekoltea:

Faze klasične masaže lica

Nježnim pokretima otklanja hipertonus mišića koji su stalno pod napetošću (kružni mišići očiju i usta, frontalni mišić), pomažu u izglađivanju bora lica, poboljšavaju stanje vezivnog tkiva, normaliziraju procese hidratacije i metabolizma kisika u koži.

1. korak: Lagani masažni pokreti od sredine brade duž donje vilice do ušne resice i od uglova usta do donjeg dijela ušne školjke;

2. korak: Mazanje od gornje usne i krila nosa do gornjeg dijela ušne školjke i od bočne površine nosa do sljepoočnica;

Korak 3: Lagano maženje duž gornjeg kapka - od unutrašnjeg kuta oka do vanjskog, zatim duž donjeg kapka - od vanjskog kuta oka do unutrašnjeg;

4. korak: Prevucite prstom 3-5 puta od mosta nosa duž stražnjeg dijela nosa do njegovog vrha i od stražnjeg dijela nosa prema dolje do bočne površine;

Korak 5: Laganim masažnim pokretima od sredine čela duž obrva do sljepoočnica i vlasišta. Postupak izvodimo u slojevima, postepeno pokrivajući cijelo područje čela;
Ako na čelu ima bora, postavite kažiprst, srednji i domali prst okomito na njih i, polako pritiskajući, spustite se do sljepoočnica.

Korak 6: Pokretima milovanja pomaknite se 5-7 puta duž prednje i bočne površine vrata od vrha do dna. Za rješavanje bora na vratu umasirajte duž naznačenih linija, a zatim nadlanicom lagano potapšajte ispod brade. Završite masažu laganim maženjem kože.

Masažu lica treba izvoditi isključivo masažnim linijama. Prilikom masaže izbjegavajte pomicanje kože, istezanje i stvaranje nabora. Pravite pokrete od sredine lica.

Nakon masaže kožu očistite sunđerom navlaženim toplom vodom. Osušite lice i vrat salvetom.

nekoliko savjeta:

Važno je tačno slijediti upute, masirati po linijama od centra do periferije, a ne obrnuto. Nemojte previše gurati ili istezati kožu jer ćete u suprotnom samo pogoršati probleme lica, poremetiti limfnu drenažu i otežati kožu. Općenito, masaža lica je dobra metoda za sprječavanje starenja kože jačanjem mišića lica i poboljšanjem cirkulacije krvi u koži. Preporučuje se damama starijim od 30 godina, ali ni sa 20 godina niko nije zabranio nanošenje kreme na lice po linijama za masažu.

Ne zaboravite da vam sve vrste masaže lica pomažu da se jednostavno opustite i opustite, bez obzira koliko godina imate, da li imate bore ili ne - to će u svakom slučaju usporiti proces njihovog pojavljivanja. Vjerujte da je to u vašoj moći!

Budite lijepi i borite se za svoju ljepotu!!!

Žena koja želi da izgleda mlado i njegovano treba da zna kako pravilno nanositi kremu na lice tokom svakodnevne nege. Vodeći kozmetolozi preporučuju korištenje kozmetike od 22-25 godina do ove dobi, micelarna voda i tonik su dovoljni za mladalački dermis. Čini se da ništa ne može biti lakše - nanesite proizvod koji odgovara vašem tipu kože i pričekajte rezultate koje je obećao proizvođač. Međutim, to nije tako jednostavno. Da bi kozmetički proizvod donio što više koristi, mora se distribuirati po posebnim linijama. Štaviše, za svaki dio smjer linija mora biti individualan. Zvuči kao neobična mudrost, ali zapravo je sve prilično jednostavno - samo trebate zapamtiti jednostavan slijed pokreta.

Popularna ruska kozmetičarka Olga Fem kaže: „U svojoj praksi često se susrećem sa nepravilnim korišćenjem kozmetike od strane klijenata. Tokom procesa njege prave ozbiljne greške, vjerujući da ispravno poštuju sve preporuke. Rezultat ovakvih radnji je obično bez sjaja i umorna koža, kao i pojava bora. Razlog za ove posljedice je nepoznavanje potreba dermisa i nedostatak promišljene njege." Međutim, prema riječima stručnjaka, organizirati pravilnu njegu nije teško, samo trebate slijediti neke osnovne savjete.

Korak po korak upute za svakodnevnu primjenu proizvoda:

1. Lice se mora očistiti prije nanošenja kreme. Za čišćenje su pogodna micelarna voda ili mlijeko (krema). Proizvod je potrebno isprati toplom vodom, to će pomoći u uklanjanju ostataka kozmetike i sebuma.
2. Nakon pranja, potrebno je pažljivo osušiti peškirom (ne trljati!) i nanijeti tonik. Potonji se najbolje raspoređuje na vlažni dermis.
3. Uzmite potrebnu količinu proizvoda. Veoma je važno znati koliko kreme nanijeti. Potrebno vam je tek toliko da pokrijete površinu i ne stvorite debeli površinski sloj.

Savjet. Nije preporučljivo uzimati proizvod iz staklenke prstima - na njihovim jastučićima može ostati vlaga, a postoje i mikroorganizmi koji se počinju razmnožavati u kremastom mediju. Kao rezultat, to dovodi do propadanja proizvoda i pojave alergija.

1. Rasporedite kompoziciju duž linija za masažu.
2. Nakon nekog vremena višak uklonite salvetom.

Kako pravilno nanijeti kremu za lice? Neizostavan uslov je da pokreti budu mekani i glatki. Dozvoljeno je izvoditi nježna tapkanja - oni minimiziraju istezanje.

Za postizanje maksimalnog kozmetičkog učinka postoji posebna shema za nanošenje kreme na vrat i lice. U svakoj zoni postoje određene suptilnosti primjene. Postoji 5 glavnih zona - brada, obrazi, nos, čelo i područje oko očiju.

Brada

Linija usta usko je povezana sa područjem donjeg dela brade. Pojava ili odsustvo dvostruke brade uvelike ovisi o tome koliko je posvećeno ovom području. Dovoljna količina kreme se nanese na središte brade, nakon čega se lagano zagladi prema ušima. Nakon toga, pokreti se izvode od brade do čela, završavajući na dnu nozdrva. Dermis ne treba zatezati previše čvrsto.

Obrazi

Obrazi su zaslužni za pojavu nazolabijalnih bora. Opušteni obrazi formiraju vilice i nabore u blizini usana, zbog čega izgledate veoma staro. Takve manifestacije se mogu izbjeći pravilnim nanošenjem kreme duž masažnih linija lica.

Proizvod se raspoređuje u predjelu obraza masažnim pokretima od nosa do sljepoočnica.

Savjet. Paralelno sa nanošenjem proizvoda možete masirati obraze. Palčevi su fiksirani u uglovima usana. Jastučićima ostala tri prsta lagano pritisnite centar nosa. Zatim lagano povucite duž linije jagodica do sljepoočnica. Ove manipulacije će poboljšati cirkulaciju krvi u predjelu obraza i spriječiti opuštanje kože.

Nos

Područje nosa također zahtijeva njegu, iako je općenito prihvaćeno da je manje podložno borama. Međutim, ovo područje je odgovorno i za pojavu nazolabijalnih bora i vertikalnih nabora na mostu nosa.

Kako pravilno nanijeti kremu za lice na područje nosa? Pokrete treba izvoditi od krila nosa do mosta nosa. Dozvoljeno je lagano masirati ovo područje. Naizmjenično, rukama morate maziti most nosa odozdo prema gore sa bilo koja dva prsta (5-8 puta svakom rukom).

Područje oko očiju

Područje oko očiju smatra se jednim od najdelikatnijih, tankih područja. Zato ovo područje zahtijeva veliku pažnju i tačnost.

Pažnja! Prilikom njege područja oko očiju preporučuje se korištenje proizvoda posebno dizajniranih za ovo područje.

Kako nanijeti kremu na lice duž masažnih linija očiju? Prvi pokret je od vanjskog ugla oka do mosta nosa. Dalje - do gornjeg kapka i nazad do vanjskog ugla. Ovi kružni pokreti minimiziraju istezanje kože i pomažu u izglađivanju finih bora ispod očiju.

Savjet. Količina proizvoda nanesenog na područje oko očiju trebala bi biti mala - dovoljna je samo mala kap proizvoda. Prekomjerna primjena sastava može izazvati pojavu edema i otoka očnih kapaka.

Proizvod se raspoređuje laganim pokretima, nakon čega možete lagano tapkati za potpunije upijanje. Kada su se male bore već stvorile ispod očiju, potrebno je tapkati i masirati kožu još malo.

Važno! Nemojte istezati ili trljati dermis oko očiju kako biste spriječili oštećenje osjetljivog dermisa.

Čelo

Područje čela je manje podložno borama nego, na primjer, područje oko očiju. Međutim, bore na čelu, poput vertikalnog nabora između obrva, dodaju nekoliko dodatnih godina vašem izgledu odjednom. Da biste to spriječili, morate znati kako nanijeti kremu za lice.

Nanesite na područje čela glatkim horizontalnim klizačima od centra prema sljepoočnicama, kao i prema gore prema početku rasta kose. Nemojte previše pritiskati kožu, tapkati ili trljati kompoziciju previše intenzivno.

Nakon što žena namaže kremu na čelo, možete izvršiti nježnu masažu područja, ali samo ako proizvod nije stigao da se potpuno upije.

Nanošenje kreme na lice duž masažnih linija omogućava da se epiderma najmanje rastegne, čime se sprječava nastanak bora. Takođe, linije za masažu dupliraju kretanje limfnog toka, tako da pravilno nanošenje kreme na lice omogućava laganu limfnu drenažnu masažu.

Tehnika nanošenja kreme duž masažnih linija omogućava postizanje sljedećih rezultata:

• Tonizira mišiće čela, sprječava nastanak bora.
• Smanjenje pojave nazolabijalnih bora.
• Svjež, jasan izgled, bez vizuelnog efekta umornih očiju.
• Područje oko očiju ne visi, što znači da se vranine ne formiraju duže.
• Oslobađanje umora vrata, dekoltea i grudi.

Važno! Pozitivan učinak korištenja kozmetičkog proizvoda bit će vidljiv ako se točno poštuju sva pravila primjene.

Pogledajte kako se krema nanosi duž masažnih linija:

Kako pravilno nanositi kremu za lice u redoslijedu svakodnevnih osnovnih postupaka njege? Uostalom, pored redovnosti u njezi, važan je i slijed - faze treba da slijede jedna za drugom.

Koraci korak po korak za negu lica su sledeći:

1. Čišćenje. Smatra se obaveznim uslovom nanošenje proizvoda na kožu kontaminiranu tokom dana;
2. Toniranje. Uklanja ostatke sredstava za čišćenje i priprema za nanošenje proizvoda.
3. Odabir kompozicije prema vrsti. Potrebno je nanijeti hidratantnu kremu za lice u trenutku kada se završe svi prethodni postupci. Drugim riječima, potrebno je nanijeti kremu kao završetak njege kože.

Svakodnevnoj primjeni treba pristupiti s najvećom pažnjom. Pogrešna, nepromišljena distribucija sastava ne samo da neće donijeti željeni pozitivan učinak, štoviše, može dovesti do istezanja i stvaranja bora. Najboljim načinom nanošenja smatra se distribucija proizvoda za njegu u smjeru masažnih linija. Pamtiti redoslijed pokreta nije nimalo teško, a kao rezultat ovakvog pristupa, dermis će uvijek izgledati svježe i odmorno.

Koža ima sposobnost rastezanja, ali ne u svim smjerovima podjednako. Masažne linije su pravci najmanjeg istezanja kože. Sve pokrete ruku na licu – bilo da nanosite kremu, masku, uklanjate šminku ili umivate lice – treba raditi po linijama za masažu.

Negujte kožu što je moguće nježnije. Grubi dodiri mogu rastegnuti kožu i učiniti je mlohavom.

Linije za masažu lica:

• Od centra brade do ušnih resica;
• Od uglova usana do tragusa (sredine uha);
• Od krila nosa do sljepoočnica;
• Nosni nabor: odozdo prema gore do vrha nosa;
• Duž stražnjeg dijela nosa: od vrha nosa prema gore;
• Od sredine čela do slepoočnica.

Masažne linije vrata i dekoltea:

• Od centra grudnog koša do klavikularnog područja;
• Duž prednje površine vrata odozdo prema gore;
• Duž bočnih strana vrata od vrha do dna.

Osnovna pravila za njegu kože lica

1. Koristite kozmetiku prema tipu i stanju kože

2. Vaša dnevna jutarnja i večernja rutina nege kože lica treba da uključuje:
   površno čišćenje kože i uklanjanje šminke sa lica i kapaka; toniranje tonicima i losionima;
   korištenje krema i superaktiva koji njeguju, hidratiziraju, obnavljaju i štite kožu.
3. 2-3 puta sedmično vršite intenzivnu njegu kože uz dubinsko čišćenje i korištenje maski.
4. Nanesite kozmetiku u pravcu linija za masažu lica (pogledajte dijagrame na fotografiji).

1. Ako ste sigurni da kremu pravilno nanosite na kožu oko očiju, ne morate čitati ovaj odlomak. Ostalo podsjećamo: proizvode za njegu nikada ne smijete previše koristiti. Mnogo ne znači „mnogo bolje“, naprotiv, postoji rizik od iritacije zbog predoziranja.

2. Kreme nanosite (kao i umivajte lice) striktno duž linija kože, laganim tangencijalnim pokretima ili nježno tapkajući kožu prstima od vanjskog ugla prema nosu. Nema potrebe za brisanjem kože. Kremu je bolje nanositi kada je vlažna.

Inače, oni koji praktikuju masažu lica na ovaj način postižu zadivljujuće rezultate.

Masažne linije za lice i dekolte

Počnimo od čela:

Podijelimo ga mentalno na dva jednaka dijela, počevši od okomite linije između mosta nosa i linije rasta okomite linije između mosta nosa i linije kose.

Nanesite kremu laganim pokretima, počevši od donjeg kraja linije, kao da je utrljate prema sljepoočnicama.

Postepeno idemo gore, završavajući proceduru. Nos "mažemo" od vrha do dna, zatim duž krila, ne dodirujući obraze i nazolabijalne bore.

Obrađujemo obraze, počevši od područja nosa s postepenim napredovanjem do jagodičnih kostiju. Možete koristiti sva četiri prsta.

Brada - s desna na lijevo.

Nasolabijalni nabor - s desna na lijevo.

Područje oko očiju je posebna tema. Ako zloupotrebite pogrešnu primjenu čak i najbolje kreme, učinak će biti upravo suprotan od onoga što ste očekivali: otok i vrećice su zagarantirani.

Prvo, krema se nanosi prstenjakom, jer je najslabija i “nedjelotvorna”. Drugo, pokreti bi trebali biti jedva primjetni. Treće, krema se ne nanosi od unutrašnjeg ugla oka ka spoljašnjem, kao što mnogi ljudi rade, već, naprotiv, od spoljašnjeg uglova ka unutrašnjem.

Samomasaža- ovo je jedan od najkorisnijih kozmetičkih postupaka, uz pomoć kojeg djevojke i žene mogu dugo zadržati svoju kožu mladom, elastičnom i zategnutom.

Svakodnevna masaža lica i vrata blagotvorno deluje na kožu, mišiće i krvne sudove.
Ako se nikada niste masirali, onda je bolje da masažu radite prvi put ili narednih nekoliko puta ispred ogledala, sjedeći na stolici. Ravna leđa treba da počivaju na naslonu stolice, ramena ispravljena. Prije izvođenja masaže potrebno je ukloniti dlačice sa lica kako ne bi smetale tokom masaže. Kožu lica potrebno je očistiti, a na još vlažnu kožu nanijeti hidratantnu kremu. Da bi vam prsti bolje klizali, kapnite na njih nekoliko kapi biljnog ulja. A nakon masaže možete nanijeti hranjivu kremu. Sve radnje izvodimo s obje ruke, po mogućnosti sinhrono s obje strane.

Postoje određene masažne linije lica i vrata, na kojima se vrši masaža, vrijedi napomenuti da se sva kozmetika nanosi po istim pravilima.
Pogledajmo bliže ove redove:

1 masažna linija - od brade do ušnih resica;
2 masažna linija - od uglova usana do sredine uha;
3 masažna linija - od krila nosa do gornjeg vrha uha;
4 masažna linija - od sredine nosa do sljepoočnica;
5 masažna linija - duž stražnjeg dijela nosa od vrha do mosta nosa, od stražnjeg dijela nosa do krila nosa;
6 masažna linija - duž gornjeg kapka od unutrašnjeg ugla oka prema vanjskom, i obrnuto duž donjeg kapka;
7 masažna linija - prvo od sredine čela do sljepoočnica, a zatim od linije obrva do linije kose (to jest, okomito prema gore);
8 masažna linija - ove linije dodiruju vrat, na prednjoj površini vrata masiramo odozdo prema gore, a na bočnoj površini - odozgo prema dolje.

Dakle, svi pokreti su samo duž masažnih linija i pokušavamo lagano pritisnuti kožu, ali ni u kom slučaju je ne istegnuti. Svi pokreti samomasaže se izvode u tri faze. Stavite kažiprst, srednji i domali prst svake ruke zajedno. Prvo faza - lagano ljuljanje po linijama za masažu vrhovima prstiju. Drugo faza - lagano tapkanje uz pritisak vrhovima prstiju. Treće faza - vibracijski pokreti duž masažnih linija (vrhovima prstiju).
Oko očiju radimo samo prstenjacima, to su najslabiji prsti naših ruku, pa upravo njima pravimo lagane tapkajuće pokrete oko očiju, u pravcu masažnih linija.
Posebno obratite pažnju na to da je uprkos ogromnim prednostima koje donosi samomasaža, nekim damama ipak kontraindicirana! Kontraindikacije su predispozicija za vazodilataciju, kao i razne upale i kožna oboljenja, kao što su opekotine od sunca, upaljene gnojne akne.
Svakodnevna samomasaža u trajanju od 15-20 minuta u trajanju od 1,5-2 mjeseca može značajno poboljšati stanje kože, izgladiti sitne bore, ojačati mišiće lica i povećati tonus kože. Zatim možete masirati 2-3 puta sedmično.

Odmah nakon izvođenja vežbi nanesite tanak sloj preporučene kreme, jer će se na taj način znatno brže upijati u kožu i samim tim povećati efikasnost njege.

*Kažiprste stavite na obrve, čvrsto ih pritiskajući na kost. Pokušajte da naborate čelo dok se suprotstavljate prstima. Zadržite napetost 5-8 sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10-12 puta.
*Kažiprsti na obrvama, čvrsto pritisnuti na kost. Pokušajte da namrštite obrve tako što ćete se suprotstaviti prstima. Zadržite napetost 5-8 sekundi, a zatim se opustite.
*Kažiprsti fiksiraju kožu na spoljašnjem uglu obrve, pritiskajući kost. Polako zatvorite kapke, osjećajući napetost u svojoj koži. Držite kapke zatvorene 4-5 sekundi, a zatim otvorite oči. Ponovite 6-8 puta.
*Pritisnite prste na krajeve obrva i lagano povucite kožu prema sljepoočnicama. U ovom položaju brzo trepnite nekoliko puta, a zatim se opustite. Ponovite 6-8 puta.
* Širom otvorite kapke, zadržite 5-6 sekundi. Zatim čvrsto zatvorite kapke (ne žmirite), takođe držite 5-6 sekundi. Ponovite 6-8 puta.
*Naduvati jedan obraz što je više moguće, držeći napetost 5 sekundi, a zatim prevrnuti vazduh iza drugog obraza, zadržavajući napetost 5 sekundi. Oštro izdahnite. Ponovite ovo 6-8 puta.
* Duboko udahnite kroz nos. Izdišite oštrim, kratkim rafalima kroz lijevi ugao usta (desni ugao je zatvoren). Zatim izdahnite kroz desni ugao usta. Ponovite ovo 6-8 puta.
* Čvrsto pritisnite kažiprste na usne. Pokušajte ih izvući proboscisom, savladavajući otpor prstiju. Zadržite napetost 5 sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 6-8 puta.
*Tiho peva zvukove "o-u-i-yu." Ponovite 8-10 puta.
*Nagnite glavu unazad što je više moguće. Pomjerite donju vilicu naprijed, držite napetost 5-6 sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10-12 puta.
Pokušajte vrhom jezika dodirnuti nos. Ponovite 6-8 puta.
*Naslonite bradu na zatvorene dlanove. Pokušajte otvoriti usta, savladavajući otpor ruku. U trenutku najveće napetosti brojite do 5, a zatim se opustite. Ponovite 8-10 puta.
*Zategnite donju usnu, dok uglove usta povlačite prema dolje. Istovremeno, postoji napetost u potkožnom mišiću vrata. Zadržite napetost 5 sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 5 puta.
*Maksimalni okreti glave udesno i ulijevo uz fiksiranje položaja na krajnjim tačkama amplituda u trajanju od 2-3 sekunde. Ponovite 5-6 puta u svakom smjeru.
*Nagnite glavu uz maksimalnu napetost udesno i ulijevo, naprijed i nazad. Izvodi se glatkim pokretima istezanja, sa zaustavljanjem na 2-3 sekunde na krajnjim tačkama amplitude. Ponovite ciklus pokreta 3 puta.

Izvođenje ovog kompleksa svakodnevno u trajanju od 15-20 minuta tokom 6-8 sedmica može značajno ojačati mišiće, izgladiti bore i poboljšati tonus kože. Zatim, za održavanje postignutog rezultata, dovoljno je izvoditi cijeli kompleks 2 puta tjedno. Ukoliko nije moguće izvesti cijeli kompleks ili želite postići rezultate mnogo ranije, izvodite pojedinačne vježbe u toku dana čim se za to ukaže prilika.
Kada negujete lice, nikada ne zaboravite na vrat. Nikad nije prerano i nikad kasno da počnete da brinete o svom vratu. Njoj, kao i otvorenom dijelu grudnog koša, treba posvetiti veliku pažnju.
Koža vrata je veoma delikatna i osetljiva, a ako se o njoj ne brine, prve preuranjene bore mogu se pojaviti već sa 25 godina. To je zbog činjenice da na vratu gotovo da nema masnog tkiva, a njegovi mišići slabe brže od mišića lica i drugih dijelova tijela. Koža je ovde veoma tanka, krv sporije cirkuliše, što znači da je koža manje nahranjena, brže stari i gubi elastičnost. Također moramo imati na umu da koža vrata može biti normalna ili suha, jer nema lojnih žlijezda.
Navika spavanja na visokom jastuku, čitanja ležeći i spuštanja glave dovodi do rane pojave poprečnih bora. Konstantnim pamćenjem ovoga i kontrolom položaja glave možete donekle spriječiti pojavu bora. Međutim, opuštanje kože vrata moguće je spriječiti samo stalnom njegom.
Koži vrata, kao i licu, potrebno je svakodnevno čišćenje, ishrana, vlaženje i zaštita. Redovna vježba i samomasaža također će biti od pomoći.

*Pravci pokreta na prednjoj površini - odozdo prema gore, od ključnih kostiju do brade;
*Pokreti duž bočnih i stražnjih površina vrata - odozgo prema dolje.
*U isto vrijeme “lupajte” po bradi stražnjim dijelom dlanova.

Gimnastika za vrat
Vrlo jednostavne vježbe za vrat mogu se raditi ujutro prije doručka ili dok sjedite na poslu. Svaka vježba se mora ponoviti 3-4 puta, postepeno povećavajući broj ponavljanja na 10-12 puta.

*Sjedeći za stolom (laktovi na stolu), naslonite bradu na šake. Savijte glavu naprijed, savladavajući snažan otpor ruku i naprežući sve mišiće vrata.
*Naginjte glavu lijevo-desno, "sprečavajući" pokrete glave rukama, stavljajući ih na sljepoočnice.
*Nagnite glavu unazad, opirući se rukama sklopljenim na potiljku.
*Spustite uglove usta (maska ​​“prezira”) i napnite mišiće vrata.
*Tebicom istegnite usne i, naprezajući vratne mišiće i snažno artikulirajući, izgovorite glasove „o - u - i - a - s".
*Uzmite slamčicu za sok (ili olovku) između zuba i, ispruživši bradu naprijed, „upišite“ brojeve „1, 3, 8, 10“ u zrak.