Kako povećati imunitet djeteta: opće preporuke i narodne metode. Kako brzo ojačati imunitet djeteta pomoću narodnih lijekova

Ljudi povezuju imunitet sa nekim misterioznim sistemom. Svi redovno čuju za to, ali svi znaju kako funkcioniše i kako se može poboljšati samo generalno. Često na pregledu kod doktora možete čuti frazu da je nizak i da ga treba hitno pojačati.

U kojem organu se nalaze ćelije odgovorne za imunitet? Koja stanja i bolesti dovode do njegovog smanjenja? Kako podići imunitet često bolesnom djetetu? Ova pitanja zabrinjavaju sve roditelje i ljude koji brinu o zdravlju svojih najmilijih.

Kako se formira imunitet prije rođenja

Najjednostavniji i najrazumljiviji predstavnik odbrambenog sistema organizma su krvna zrnca, limfociti. Oni su odgovorni za borbu protiv mnogih stranih mikroorganizama. Elementarni primjer njihovog rada može se vidjeti u slučaju da iver uđe u prst. Na mjestu rane javlja se otok obližnjih tkiva, crvenilo, a ponekad i lokalno povećanje temperature. Ove krvne ćelije se "bore" na mestu prodiranja ivera.

Kako se formira imunitet kod djeteta? Odmah po rođenju se „kombinuje“, odnosno beba je od majke naslijedila neke ćelije protiv određenih bolesti (ovo je urođeni imunitet). Nakon nekoliko mjeseci i sam se može zaraziti infekcijom, stječući stečeni imunitet. Ove dvije vrste su objedinjene pod zajedničkim imenom - prirodna odbrana.

Zatim, u prvim danima života, dijete dobiva aktivni imunitet vakcinacijom, a uvođenje terapijskog seruma pomaže u formiranju pasivne zaštite. Oni su također ujedinjeni pod zajedničkim imenom - umjetni imunitet.

Organi odgovorni za proizvodnju zaštitnih ćelija:

  • slezena;
  • timusna žlijezda;
  • koštana srž;
  • limfoidno tkivo.

Zašto se smanjuje imunitet?

Bolesti koje smanjuju imunitet jedna su od najopasnijih kategorija bolesti. U takvim uslovima ljudski organizam gubi sposobnost da se brani. Dva su glavna razloga za to:

  • kongenitalne bolesti;
  • stečena stanja.

Kongenitalne bolesti uzrokovane su genetskim faktorima: mutacijama i kvarovima gena, nasljednim bolestima. U ovom slučaju pomoći će samo lijekovi za povećanje imuniteta kod djece.

Stečeni uslovi zavise od mnogih okolnosti:

  • dugotrajno liječenje antibioticima;
  • terapija zračenjem;
  • česte zarazne bolesti;
  • nepravilna i neracionalna ishrana sa ozbiljnim ograničenjem nutrijenata;
  • česti stres, noćni rad, nedostatak pravilnog sna i odmora;
  • HIV infekcija;
  • lokalni infektivni procesi (kožne bolesti).

Općenito, svi faktori koji naglo smanjuju zaštitne sposobnosti ljudskog tijela.

Kako testirati imunitet djeteta

Ne biste trebali trčati s djetetom po ordinacijama osim ako je to apsolutno neophodno za utvrđivanje stanja imuniteta - to neće dati željeni rezultat. Nakon prestanka druge zarazne bolesti, takođe nema potrebe za dodatnim testovima na prisustvo imunih ćelija. Urođeni i stečeni problemi s imunitetom su vrlo rijetka patologija koja se često manifestira odmah nakon rođenja. U drugim slučajevima, bebin imunitet se nosi sa svojim obavezama.

Ako postoje problemi sa imunitetom, o takvoj djeci se brinu imunolozi. Dijete se šalje na detaljnu analizu krvi kako bi se utvrdio broj ćelija odgovornih za imunološku odbranu tijela. Osim toga, dijete treba podvrgnuti imunogramu, koji će pokazati koliko je djetetov organizam spreman da se suoči sa infekcijama.

Kada dete treba da se testira na imunitet?

  1. Ako dijete spada u kategoriju akutne bolesti (često bolesno duže vrijeme). Smatra se da je normalno da se predškolska djeca koja pohađaju vrtiće razbole i do osam puta godišnje.
  2. Takvom pregledu podliježu i djeca sa alergijama.
  3. Preporučuje se pregled djece ako u porodici postoje nasljedne bolesti povezane sa imunosupresijom.
  4. Ne bi škodilo da se testirate ako su djeca podložna produženim infekcijama, kada gotovo svaka blaga virusna bolest uvijek pređe u bakterijsku sa teškim komplikacijama.
  5. Ako je dijete rođeno od majke ili oca sa HIV infekcijom.

U slučaju kada se dijete razboli 2-3 puta godišnje, ali je beba pokretna, aktivna, dobro jede i redovno prima vitamine, nema indikacija za takvu analizu.

Kako povećati imunitet kod djeteta - opći principi

Svi pedijatri vole da ponavljaju poznatu frazu: "Sunce, vazduh i voda su naši najbolji prijatelji!" Ako dijete učite takvim pravilima od djetinjstva, neće biti potrebe za dodatnom stimulacijom tijela uz pomoć tradicionalne medicine i nekih kemikalija. Imuni sistem novorođenčeta ne treba jačati. Dojenje, pravilna ishrana majke i odsustvo nasljednih teških bolesti ključ su zdravog djeteta. Beba dobija sve što mu je potrebno iz majčinog mleka, uključujući vitamine i zaštitu. U drugim slučajevima, morat ćete poraditi na sposobnostima tijela.

Kako možete pomoći svom djetetu da se izbori sa bolestima? Kako podići imunitet vašeg djeteta kod kuće? Pogledajmo pobliže moguću pomoć.

Potpuna pobeda nad bolestima

Nakon infekcija - virusnih ili bakterijskih, bebi je uvijek potrebna pomoć. Kako ojačati imunitet djeteta nakon bolesti? Nema ničeg neobičnog u ovoj pomoći.

Na taj način možete pomoći svom djetetu da se u potpunosti nosi sa bilo kojom bolešću.

Tradicionalni recepti za pomoć djeci

Kako podići imunitet djeteta narodnim lijekovima? Oglašavanje, programi o zdravlju i recepti prijatelja nisu uvijek korisni. Da bi se poboljšao imunitet djeteta prirodnim i narodnim receptima potrebno je ispuniti mnoge uslove. I najvažnije je da ne učinite ništa loše. Takve preporuke treba davati samo iskusni stručnjak.

Karakteristike tradicionalnog tretmana

Bilje za jačanje imuniteta kod djece se može koristiti, ali s oprezom. Nema potrebe da ih sami prepisujete ili se nadate da će čarobni recept koji su predložili prijatelji pomoći vašem djetetu. Svako dijete je individualno, a reakcija je ponekad nepredvidiva.

Lijekovi koji pomažu tijelu

Imunitet se jača ne samo narodnim lijekovima i otvrdnjavanjem. Izraženo smanjenje obrambenih snaga organizma može se promijeniti uz pomoć lijekova. Ali i ovdje morate biti oprezni. Nema potrebe da se mešate u rad ovih sistema osim ako je to neophodno.

Tokom zaraznih bolesti propisuju se vakcinacije, tablete i čepići za povećanje imuniteta kod djece. Takva zaštita je često jednosmjerna, odnosno djeluje protiv određenih infekcija.

Homeopatija se može koristiti za poboljšanje imuniteta djeteta. To su kompleksni lijekovi koji se koriste u različitim periodima života. Sadrže životinjske i biljne komponente u malim razrjeđenjima. Moraju se koristiti registrovani lijekovi. Ali čak i takva naizgled bezopasna sredstva ne mogu se nekontrolirano koristiti.

U slučaju izrazitog smanjenja imuniteta (nasljedne ili stečene bolesti), liječenje se provodi u bolničkim uvjetima. Propisuju se složeni režimi koji utiču na sve sisteme organizma.

Kako ojačati imunitet djeteta? Ovo je dug, fokusiran rad na tijelu. U ovom slučaju, jedna tableta neće pomoći. Princip "svako znači dobro" u ratu također neće funkcionirati. Poboljšanje djetetove odbrane počinje od rođenja.

Sa stanovišta prosječne osobe, imunitet je sposobnost tijela da izdrži navalu raznih infekcija, bakterija i virusa koji okružuju svakoga. Da bi se to postiglo, imunološki sistem funkcionira u tijelu zdravih ljudi, omogućava izbjegavanje svih bolesti s kojima se osoba susreće sa patogenima. Imunitet djece ima niz karakteristika, razlikuje se od odraslih – mnogo je slabije razvijen i zato djeca češće obolijevaju od odraslih. Razgovaraćemo o tome kako povećati otpornost organizma i kako ojačati imunitet djeteta.

Formiranje imunog sistema

U zavisnosti od starosti, lekari razlikuju nekoliko faza. Prvi period traje do 28 sedmica života - novorođenčad praktički nemaju zaštitu od infekcija, još nije formirana. Stoga je vrlo važno zaštititi svoju bebu od bilo koje, pa i od najčešćih bakterija i virusa. Nakon ovog perioda, počinje zaštita majke - vaša vlastita antitijela se još ne proizvode. Program otpora naslijeđen od majke je na djelu. Dijete nije u opasnosti od onih bolesti protiv kojih njegova majka ima imunitet. Slijedi faza razvoja vlastitog imuniteta - ovaj period počinje od 3 do 6 mjeseci. U ovom trenutku, zaštitna svojstva tijela su još uvijek prilično slaba, dijete je sklono infekciji virusima ARVI i crijevnim poremećajima. Nije slučajno što se djeci u ovom uzrastu daju osnovne vakcine. Istovremeno se može pojaviti sklonost alergijama na hranu. Treći period razvoja imuniteta poklapa se sa bebinom 2-3 godine života. Kontakti sa vanjskim svijetom se značajno šire, ali imunološki sistem još nije dovoljno razvijen. Djecu ovog uzrasta treba zaštititi od prehlade. I posljednja, četvrta faza razvoja je pubertet. U ovom trenutku u djetetovom tijelu dolazi do hormonske neravnoteže, što može dovesti do nastanka kroničnih bolesti ili pojave novih alergijskih reakcija.

Vrste imuniteta

Imunitet se obično dijeli na specifičan i nespecifičan. Prvi se formira nakon vakcinacije ili prethodnih bolesti i manifestuje se samo u odnosu na uzročnik protiv kojeg je vakcina data. Na primjer, specifičan imunitet se javlja kod djeteta nakon vakcinacije protiv difterije, ali ne garantuje zaštitu od hepatitisa. Drugi tip imuniteta je nespecifičan i približno je isti kod svih ljudi. Štiti tijelo u cjelini od raznih virusa i infekcija. Kada govore o potrebi podizanja imuniteta, o tome govorimo.

Šta mislite pod smanjenim imunitetom?

Doktori kažu da se djeca sa slabim zaštitnim funkcijama tijela razlikuju od zdravih po nekoliko aspekata. Prehlađuju se vrlo često - preko 6 puta godišnje. Štoviše, bolesti koje boluju ostavljaju određene posljedice - sve vrste komplikacija na drugim organima karakteriziraju ih dugotrajan tok bolesti, teški oblici njenog ispoljavanja, problematično i neučinkovito liječenje. Osim opšte slabosti i bolova, povećani limfni čvorovi, adenoidi i krajnici ukazuju na smanjenje funkcionisanja imunološkog sistema. Drugi znak je zbrkano funkcioniranje imunološkog sistema, kada obični prehrambeni proizvodi izazivaju odbacivanje - to rezultira povećanom sklonošću alergijskim reakcijama. Ima djece koja su alergična na gotovo sve: hranu, lijekove i biljke. Takvi simptomi svakako bi trebali upozoriti odrasle, natjerati ih da razmisle o tome kako brzo podići svoj imunitet i dovesti do liječničkog pregleda. Smanjen imunitet u medicini naziva se imunodeficijencija; ovu dijagnozu može postaviti samo ljekar. Samostalno povećanje otpornosti tijela uz pomoć lijekova je neprihvatljivo. Odlučujući kako ojačati imunitet djeteta, vrijedi prije svega obratiti pažnju na najbezopasnije i najblaže mjere.

Od čega zavisi odbrana organizma?

Sposobnost djetetovog tijela da se odupre raznim infekcijama ovisi o mnogim faktorima. Prije svega, bitna je ishrana – djeca moraju dobiti sve potrebne elemente iz hrane, a za to je važno da ishrana sadrži dovoljno vitamina i mikroelemenata neophodnih za rast i razvoj. Prehrambene potrebe djeteta su veće nego kod odraslih. Kvaliteta prehrane ovisi ne samo o dovoljnoj količini hrane, već i o njenoj raznolikosti - prehrana mora uključivati ​​povrće i voće, meso, ribu, žitarice i mliječne proizvode.

Drugi važan faktor koji je važan je psihoemocionalna atmosfera u kojoj dijete odrasta. Važno je u kakvom okruženju i pod kojim uslovima se razvija, pri čemu ne igraju ulogu samo porodični odnosi, već i specifičnosti sredine u vrtiću i školskoj zajednici. Dijete koje u potpunosti prima ljubav i brigu svojih roditelja smatra se zdravim u svakom pogledu. I posljednji faktor je opšte stanje i razvoj svih unutrašnjih organa. Dokazano je da djeca sa hroničnim bolestima: gastritisom, pijelonefritisom, crijevnom disbiozom itd. češće od ostalih imaju oslabljen imuni sistem.

Šta da radim

Ako roditelji sumnjaju da im je dijete oslabljen imunitet, prije uzimanja lijekova treba da se podvrgnu temeljnom pregledu. To će pomoći da se identificira i eliminira razlog zašto su zaštitna svojstva tijela oslabljena. Neophodan lekarski pregled uključuje obavezno prikupljanje testova: opšti test krvi i urina, biohemijski test krvi, odlazak kod ORL lekara, test stolice na jaja crva i disbakteriozu, a ponekad i ultrazvuk svih unutrašnjih organa . Ovi jednostavni koraci će vam pomoći da prepoznate bolest prisutnu u tijelu koja zahtijeva liječenje. Tek nakon što dobijete rezultate pregleda, razmislite o tome kako ojačati imunitet vašeg djeteta. Sasvim je moguće da će identifikacija i pravodobno liječenje bilo koje bolesti samo po sebi povećati otpor tijela i neće biti potrebne dodatne mjere.

Kako ojačati imunitet vašeg djeteta. Vitamini

Nije teško povećati odbranu oslabljenog organizma. Važan faktor za funkcionisanje zaštitnog sistema je prisustvo svih potrebnih vitamina. Najvažniji u ovom slučaju su E, C, A, D. Vitamin E je neophodan za zaštitu od mikroba i tumora, nalazi se u žumanjku, jetri, salati i biljnim uljima. Može se uzimati odvojeno u kapima. Dozu u svakom slučaju određuje ljekar. Vitamin C je izuzetno važan u prisustvu prehlade, jača zube i desni. Mnogo ga ima u šipku, citrusima, ribizli, paradajzu i paprici. Vitamin B1 je važan za normalno funkcionisanje nervnog sistema, pa se u ishranu deteta unose mekinje, zobene pahuljice, pasulj, ječam, orasi. B2 je neophodan za zdravu kožu i oči, naziva se vitaminom za produženje mladosti. Sadrži u grašku, jabuci, pasulju, govedini i mliječnim proizvodima. Nedostatak B6 dovodi do bolesti uha, ima ga dosta u mesu, ribi, mekinjama i mlijeku. B9 - folna kiselina, veoma korisna kod anemije. Vitamin D je neophodan za formiranje skeleta i deci se često propisuje u obliku kapi. Proizveden u organizmu pod uticajem sunca, nalazi se u mesu, mleku i jajima.

Minerali

Za normalno funkcionisanje imunološkog sistema tijelo mora imati dovoljno kalijuma, magnezijuma, bakra, cinka i joda. Mnogi mikroelementi se nalaze u namirnicama kao što su kupus, tamno bobičasto voće, suve šljive, suvo grožđe, raženi hleb, sir, pečurke, pasulj i mekinje. Nedostatak joda može se nadoknaditi jedenjem morskih plodova.

Vjeverice

Djeca sa oslabljenim imunološkim sistemom trebala bi konzumirati više proteinske hrane. Mahunarke se smatraju jednim od glavnih. Najmanje jednom sedmično dijete treba hraniti jelima od pasulja ili graška – oni sadrže puno biljnih proteina, što je veoma važno za normalno funkcionisanje imunog sistema.

Adaptogeni

Ovaj naziv se odnosi na razne prirodne i biljne supstance koje normalizuju vitalnost organizma. To uključuje korijen ginsenga, eleuterokok, ehinaceju, propolis, polen nekih biljaka, mumijo, matični mliječ. Svi ovi proizvodi se prodaju u ljekarnama u obliku prašaka, bilja, infuzija ili tableta. Bolje ih je uzimati nakon savjetovanja sa specijalistom u malim dozama. Uprkos njihovom biljnom porijeklu i blagodatima za tijelo, njihova nepravilna upotreba može imati povratne posljedice i dovesti do zdravstvenih problema. Svi lijekovi zahtijevaju pažljivo rukovanje. Za imunitet, djeca treba da se striktno pridržavaju doze koju je propisao ljekar.

Enterosorbenti

Ova grupa lijekova uključuje tvari koje uklanjaju sve nepotrebno iz tijela. Njihova upotreba je posebno efikasna kada smanjeni imunitet utiče na probavni sistem i crevna oboljenja. Prodaju se u ljekarnama u obliku prašaka i tableta. Najpoznatiji su aktivni ugalj, spirulina, elamin, biljni praškovi i biljni infuzije: kopriva, neven, aronija. Jačanje imuniteta djeteta uz pomoć enterosorbenata u nekim slučajevima je nježno i prilično efikasno.

Imunostimulansi

Ova grupa uključuje lijekove koji jačaju imunitet. Njihova upotreba je neprihvatljiva bez lekarskog recepta – ovi lekovi se prepisuju deci samo kada je obavljen pregled i postavljena dijagnoza imunodeficijencije. Lijekovi za imunitet za djecu podijeljeni su u nekoliko vrsta. Ovo uključuje podgrupu interferona: lijekove kao što su “Viferon”, “Grippferon” itd. Ovi lijekovi sadrže biološki aktivne tvari koje pomažu u povećanju otpornosti tijela. Postoje lijekovi koji se nazivaju endogeni induktori interferona - oni stimuliraju proizvodnju vlastitih interferona. To uključuje lijekove "Cycloferon", "Arbidol" itd. Druga podgrupa su lijekovi bakterijskog porijekla. Lijekovi “Imudon”, “Likopid”, “IRS-19” itd. - ovi lijekovi su namijenjeni poboljšanju imuniteta i sadrže bakterije koje ne uzrokuju bolesti i jačaju organizam. Sve lijekove propisuje ljekar tokom epidemije virusnih bolesti, van sezone i tokom rutinske vakcinacije djeteta. Moguće ih je koristiti i u preventivne svrhe tokom priprema za vrtić ili školu.

Narodni lijekovi

Kako podići imunitet djeteta tradicionalnim metodama? U alternativnoj medicini naširoko se koriste vitaminski čajevi od šipka, biljnih odvara, preslice, na primjer, za jačanje obrambenih snaga organizma. Biljni čajevi su veoma korisni za vreme prehlade ili gripe, za prevenciju se koriste brusnice sa limunom, kedrovo ulje, razne bobice. Recepte za imunitet lako je pronaći u mnogim izvorima. Na primjer, možete skuhati čaj od bobica orena: kašiku bobica prelijte sa 400 ml kipuće vode, ostavite 20 minuta i ohladite. Možete ga piti sa medom. Također možete skuhati čaj od šipka ili crne ribizle. Orahe možete zdrobiti sa brusnicama ili suvim malinama, dodati prokuhanu vodu i malo šećera. Pustite da provri na laganoj vatri, ohladite, uzimajte po supenu kašiku dva puta dnevno. Pripremljenu smesu možete čuvati u običnoj tegli u frižideru. Djeci je dobro davati kedrovo ulje za imunitet, trećinu kašičice 3 puta dnevno tokom mjesec dana - odlično jača imuni sistem. Ako uzrokuje rijetku stolicu, dozu treba smanjiti.

Kako biste podigli imunitet vašeg djeteta, možete pripremiti još jednu vitaminsku mješavinu - zgnječiti jezgre oraha, badema, grožđica i limunove kore. Smjesu prelijte iscijeđenim limunovim sokom, dodajte med. Infuzira se dva dana na tamnom mjestu i daje djetetu 1-2 kašike prije jela.

Osim biljnih lijekova i bilja, otvrdnjavanje je vrlo korisno kao sredstvo za imunitet za djecu - prilično često provjetravanje prostorije, šetnje na svježem zraku, vodeni postupci, masaža i gimnastika.

Svako dijete se rađa sa prirodnim imunitetom, koji se od prvih dana bebinog života bori protiv svih vrsta mikroorganizama i virusa. Kada dijete počne da se upoznaje sa društvom – vrtićem, školom, mora češće dolaziti u kontakt sa stranim bakterijama. Kod prehlade komplikovane upalom grla ili bronhitisa, imuni sistem slabi i potrebna mu je dodatna podrška. Povećanje imuniteta djece nije lak zadatak, a tradicionalna medicina će vam pomoći da se nosite s tim.

Uzroci slabog dječijeg imuniteta

Mnogi roditelji, ne želeći da hrane svoje dijete svim vrstama imunostimulansa, dodataka prehrani i drugim hemikalijama prema ljekarskim receptima, pitaju se kako povećati imunitet djeteta narodnim lijekovima. Stabilnost imunog sistema umnogome zavisi od osnovnih normi, poštujući koje možete držati stanje imunog sistema pod kontrolom.

Šta može uzrokovati pad imuniteta kod djece:

  • nepovoljni životni uslovi za dijete (česte promjene mjesta stanovanja, nesređeni životni uslovi i sl.);
  • depresivna atmosfera u porodici, dječijoj grupi, stalno prisustvo djeteta u konfliktnom okruženju;
  • monotona i neuravnotežena prehrana niske nutritivne vrijednosti;
  • prisustvo hroničnih bolesti;
  • slab urođeni imunitet.

Stalno suočena sa izvorom oslabljenog imuniteta, beba rizikuje da dobije "buket" bolesti i svih vrsta poremećaja u organima i sistemima svog tela pre nego što postane odrasla.

Napomena! Utjecaj patogenog faktora u dužem vremenskom periodu može čak dovesti do početnog razvoja imunodeficijencije, koja predstavlja opasnost ne samo po zdravlje, već i direktno po život djeteta.

Jačanje imuniteta zdravim načinom života

Prvi korak u jačanju dječijeg imuniteta je formiranje zdravog načina života. Pogledajte samo frazu “Zdrav duh u zdravom tijelu!”, i ona zaista odražava suštinu održavanja cijelog tijela u dobroj formi. Jačanje dječjeg imuniteta uz pomoć jednostavnih životnih pravila nije nimalo teško. Druga stvar je da ova pravila zahtijevaju sistematičnost i redovno poštovanje. Samo u ovom slučaju bit će moguće postići najvažniji rezultat - da se dijete ne razboli.

Ventilacija

Prostoriju u kojoj dijete spava i provodi većinu vremena treba redovno provjetravati. To ne znači da prozor treba držati otvoren tokom cijele godine; dovoljno je provjetravati prostoriju 1-2 puta dnevno po 10 minuta. Prozračena prostorija će biti ispunjena kiseonikom i vlažnim vazduhom, prijatna za disanje i neophodna za zdravlje, snagu i mentalnu aktivnost deteta.

Česte šetnje i kretanje

Ako dijete ne ide u predškolsku ustanovu, ili je zbog bolesti prinuđeno da provodi vrijeme kod kuće, nemojte ga zatvarati u četiri zida. Što se dijete više kreće, pluća mu se bolje otvaraju; mišićna aktivnost čini dijete okretnim i dinamičnim. Korisna je svaka vrsta gimnastike nakon buđenja i lagana gimnastika prije spavanja.

Nutritivna hrana

Organiziranje pravilne prehrane za dijete nije teško ako ovom pitanju pristupite s razumijevanjem. Pravilna ishrana treba da uključuje svakodnevnu konzumaciju povrća, voća, mlečnih proizvoda, mesa i žitarica. Uravnotežen jelovnik pomaže da se uzme u obzir potrebna dnevna doza svih vitamina i minerala. Ali ako nema vremena za sastavljanje, biće dovoljno da dijete pojede kašu za doručak, jabuku i šargarepu za užinu tokom dana, a pirinač sa komadom piletine za večeru.

Hodanje bosi

Vježbajte hodanje bosi sa svojim djetetom. Stimulacija svakog dijela stopala ne samo da sprječava nastanak ortopedskih problema, već i jača nervni sistem i poboljšava funkcionisanje urođenog imunološkog sistema. Učite svoje dijete od malena da dodiruje površine bosim nogama. Hodanje po šljunku, trčanje po travi na selu, uranjanje stopala u morski pijesak - bosonog donosi otvrdnjavanje i pozitivno utiče na zdravlje djece.

Zvuk i dug san

Nije tajna da je san još jedan „alat“ za održavanje imunološkog sistema i tijela u zdravom stanju. Dijete treba da spava što više, a 8 sati je apsolutno nedovoljno za predškolca. Ako se porodica probudi rano, dijete treba staviti u krevet najkasnije do 21:00 sat.

Efikasni narodni recepti za imunitet

Kada broj dječijih bolesti u godini pređe 10 i više puta, vrijeme je da budete oprezni - nije sve u redu sa imunološkim sistemom i počnete s mjerama. U početku možete isprobati narodne lijekove za jačanje imuniteta kod djece. Oni su apsolutno bezopasni i nemaju kontraindikacije, a efikasnost takvih narodnih metoda testirana je decenijama.

  • Za djecu od 2-3 godine korisno je dati regenerativnu mješavinu sušenog voća, meda i orašastih plodova. Da biste to učinili, sameljite orahe, suhe kajsije, suhe šljive, pinjole u jednakim dijelovima, pomiješajte s medom i dajte kao desert, žličicu nakon glavnog obroka. Ovaj jednostavan lijek zamijenit će cijeli kompleks sintetičkih vitamina.
  • Jedan od efikasnih načina za poboljšanje zdravlja djece od 4-5 godina tokom sezonskih prehlada je uzimanje dekota (za djecu stariju od 12 godina - tinkture) ehinacee za imunitet. Ehinacea je poljska biljka koja pozitivno utiče na imuni sistem, podstičući njegovo funkcionisanje i na taj način sprečavajući nastanak infekcija različite etiologije. Ehinacea se može kupiti u apoteci i dati djetetu na prvi znak prehlade: 1 žličica. Suhi sastojak zakuhati kipućom vodom i umjesto čaja dati topli odvar.
  • Ako dijete ima oko 6-7 godina i nema alergiju na agrume, onda mu je prikladan mljeveni limun sa medom kao sredstvo za jačanje imunološkog sistema. “Ubitačna” doza vitamina C u ovom svijetlom voću u kombinaciji sa prirodnim pčelinjim medom može efikasno podržati i vratiti imunitet tokom sezonskih prehlada. Nekoliko limuna potrebno je dobro oprati i zajedno sa korom proći kroz mlin za meso. U jednakim količinama pomiješajte mljevenu pulpu limuna sa tekućim lipovim medom. Prebacite proizvod u staklenu posudu. Dodajte djetetu u čaj umjesto šećera ili u vruću vodu po ukusu.

    • Još jedna od najkorisnijih biljaka iz tradicionalne medicine za jačanje imunog sistema je eleuterokok. Tinktura ove ljekovite biljke može se uzimati ne prije nego što dijete napuni 12 godina. Ali čak i dojenčad mogu pripremiti izvarak od suhih sirovina. Vrlo je zgodno koristiti Eleutherococcus u filter vrećicama, jedna vrećica za jednu kavu. Ovaj lijek treba uzimati dva puta dnevno nakon jela.

    Malo ljudi zna, ali neki lijekovi koji jačaju imunološki sistem rastu na našoj prozorskoj dasci. Aloja je uobičajen cvijet koji se može naći u svakom drugom domu. Njegov sok ima baktericidno dejstvo, a njegovo dejstvo je uporedivo sa antivirusnim mastima, kao što je oksolinska mast. Prije izlaska na javno mjesto kapnite 1 kap svježe iscijeđenog soka aloje u nozdrvu vašeg djeteta. Ovaj popularni savjet može se primijeniti čak i na djecu od godinu do godinu i po.

Važno! U ekstremnim situacijama, kada imunitet djeteta više ne može da se nosi sa prehladama i bolest se odmah proširi na respiratorni trakt, potrebno je konsultovati imunologa. Zapamtite da je zdravlje djeteta jedna stvar i bolje je u početnoj fazi uložiti sve napore da se formira zdrav imuni sistem nego kasnije tražiti načine da ga obnovite.

Za većinu roditelja pitanje kako ojačati imunološki sistem djeteta je na prvom mjestu - djeca često pate od prehlada i virusnih bolesti. Ljekari preporučuju da se više pažnje posveti prevenciji bolesti i povećanju imuniteta kod djece mlađe od 5 godina. U tom periodu virusne i bakterijske infekcije mogu uzrokovati komplikacije. Ako je dijete često bolesno, tada će najvažniji dio zaštite rastućeg organizma imati jačanje imuniteta kod djece.

Prilikom odabira odgovarajućih metoda za obnavljanje i jačanje dječjeg imuniteta, prednost treba dati sigurnim i učinkovitim opcijama. S tim u vezi, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet svog djeteta pomoću narodnih lijekova. Recepti alternativne medicine temelje se na korištenju prirodnih sastojaka, koji, kada se pravilno doziraju, ne mogu naštetiti čak ni novorođenčadi.

Preporučljivo je jačati imunitet od najranije dobi. Kod dece uzrasta od 1 do 3 godine, odgovor imunog sistema je nestabilan i često slab. Jačina imunološkog odgovora zavisi od stanja organizma. U pravilu, dojenčad mlađa od jedne godine nema stečeni (adaptivni) imuni odgovor, koji se zasniva na aktivnosti receptora dizajniranih da prepoznaju strane podražaje.

Stečeni imunitet se razvija tokom života.

Od rođenja do jedne godine života je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sistema kod djece mlađe od tri godine i povećavaju podložnost prehladama virusne i bakterijske etiologije. među njima:

  • kongenitalne patologije respiratornog sistema i gastrointestinalnog trakta;
  • slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
  • manifestacije alergija;
  • disbakterioza;
  • intoksikacija i hipoksija tokom gestacije.

Odvojeno, vrijedi spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanju morbiditeta kod djece mlađe dobne skupine:

  • kontakt sa velikim brojem ljudi prilikom posete vrtiću, osnovnoj školi, javnim mestima (prodavnice, javni prevoz, igraonice, dečiji zabavni centri);
  • nezadovoljavajuća ekološka situacija;
  • nedostatak u tijelu vitamina, mikroelemenata i drugih korisnih tvari;
  • komplikacije uzrokovane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
  • nerazumna upotreba antibiotika i drugih lijekova;
  • stres, pretjerani psihički stres;
  • nepoštovanje higijenskih i sanitarnih standarda u stambenim prostorijama.

Kada tražite odgovor na pitanje kako ojačati imunitet djeteta narodnim lijekovima, bolje je prvo se posavjetovati s pedijatrom. Tradicionalni iscjelitelji imaju mnogo učinkovitih recepata usmjerenih na povećanje imuniteta često bolesnog djeteta, ali prilikom njihovog propisivanja moraju se uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povećanje otpornosti djetetovog organizma na infekcije

Prvi koraci u podizanju imuniteta djeteta koje već ima 3-4 godine usmjereni su na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne obrane organizma od infekcija. Pravilna dnevna rutina i dobra ishrana igraju veliku ulogu. Program terapije uključuje:

  • kompleksni vitaminski preparati. Tokom i nakon bolesti povećava se potrošnja vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi redovnom ishranom;
  • biostimulirajući aditivi pripremljeni na bazi prirodnih sastojaka (adaptogena). Adaptogeni aktivno sprečavaju razvoj bolesti ili doprinose njenom blagom toku. To su tinkture, dekocije, ekstrakti iz korijena ginsenga, limunske trave (kineske i dalekoistočne), eleuterokoka, ehinacee, propolisa. Apotekarski analozi - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (ehinacea), "Apilikvirit" (pčelinji žele, sladić), "Politabs" (fermentisani polen), "Cernilton" (ekstrakt dobijen iz suvog polena), "Fitovit" "(ekstrakti ljekovitih biljaka), "Likol" (ulje kineske limunske trave);
  • farmaceutski lijekovi sa imunomodulatornim djelovanjem. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć možete povećati imunitet čak i dojenčeta. Ovi lijekovi sadrže fragmente bakterija koje su bezopasne za bebu, a koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi vakcine. Jednom u tijelu malog pacijenta, prisiljavaju imunološki sustav da se samostalno prilagodi patogenima, reagira na njihov prodor i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako povećati imunitet djeteta od 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sistematski pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, takvi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon kursa terapije formira se imunitet koji će štititi organizam od infekcija na određeno vrijeme (individualni pokazatelj).

Nakon 2-3 mjeseca pauze obično se propisuje revakcinacija. Doziranje, trajanje primjene i vrijeme ponovljenog kursa određuje pedijatar.

Za jačanje imuniteta djeci sklonoj alergijama treba oprezno prepisivati ​​lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako je u prošlosti bilo alergija na takve tvari, lijekove na bazi meda treba napustiti.

Drugi načini za poboljšanje zdravlja vašeg djeteta

Kada razmišljate o tome kako povećati imunitet djeteta od 2 godine i mlađe, treba obratiti pažnju na otvrdnjavanje, koje će pomoći održavanju vlastite obrane tijela na odgovarajućem nivou. Preporučljivo je započeti kaljenje djeteta od najranije dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovno se provode postupci kaljenja:


Roditelji koje zanima kako vratiti imunitet svom djetetu kod kuće treba obratiti pažnju na akupresuru. Redovno masiranje određenih tačaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačanog stvaranja tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji tijelo luči kao odgovor na unošenje virusa), lizozim (antibakterijski agens), komplement (skup proteina imunog sistema odgovornih za imunološki odgovor). Aktivne tačke se nalaze:

  • u sredini grudnog koša na nivou petog rebra;
  • u jugularnoj šupljini;
  • na dnu mosta nosa;
  • ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
  • malo iznad baze nasolabijalnog nabora na krilu nosa;
  • na stražnjoj strani šake između kažiprsta i palca.

Da biste obnovili imunološki sistem organizma, potrebno je svakodnevno masirati aktivne tačke tokom 10-14 dana, kao i kod prvih znakova prehlade, nakon što dijete dođe u kontakt sa oboljelim od ARVI. Zahvat se izvodi laganim pritiskom kružnim pokretima palca, kažiprsta ili srednjeg prsta. Rotacija se prvo izvodi u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.

Ljekovite mješavine i mješavine za jačanje imunološkog sistema

Narodni lijekovi za imunitet za djecu uključuju dekocije i infuzije pripremljene od ljekovitih biljaka. Recepti za lijekove koji podržavaju vašu vlastitu imunološku odbranu na visokom nivou:

  • biljna kolekcija Pomiješajte sušeno bilje - korijen sladića i elekampana (po jedan dio), bazgu (2 dijela), listove maline (4 dijela). Kašičica sirovine prelije se vodom (150 ml), dovede do ključanja i kuha na laganoj vatri jednu minutu, a zatim filtrira. Pripremljeni odvar treba davati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tok tretmana je mjesec dana;
  • biljna kolekcija 4 supene kašike suve mešavine biljaka (po 2 dela origana i podbele, 1 deo kalamusa, po 4 dela listova kaline i maline) preliti sa 0,5 litara proključale vode, ostaviti 5-10 minuta, procediti, ostaviti dete da pije za 2-3 doze. Trajanje lečenja - mesec dana;
  • odvar od šipka. 2 supene kašike suvog bobičastog voća sipaju se u 0,5 litara vode, proključaju i kuvaju 5-7 minuta;
  • vitaminska mešavina. Orasi, grožđice, hurme (po 1 šolja), bademi (0,5 šolje), dva limuna, svježi listovi aloje u količini od 100 g se propuštaju kroz mlin za meso. U masu dodajte 400-500 ml meda, dobro promiješajte, ostavite u frižideru tri dana. Dajte bebi 1 desertnu kašiku dva puta dnevno;
  • vitaminska mešavina. 1 limun i 0,5 kg brusnica prolaze kroz mlin za meso. U smjesu dodajte 2 žlice meda i dobro promiješajte. Dajte bebi 1 supenu kašiku dva puta dnevno uz topli čaj (najbolje biljni čaj - komorač, kamilica, nana, listovi maline, cvetovi lipe).

Za jačanje imunološkog sistema korisno je u jelovnik malog pacijenta uvesti sokove i kompote od brusnice, crne ribizle, viburnuma i malina. Dnevna prehrana mora uključivati ​​fermentisane mliječne proizvode (svježi sir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, kefir), svježe, kuhano i pareno povrće i voće.

S dolaskom hladne sezone, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako zaštititi sebe i svoju djecu od prehlade. Ne žele sva djeca uzimati tablete, ali postoji izlaz - narodni lijekovi za djecu.

Šta je imunitet

Imunitet se obično naziva sposobnost tijela da se bori protiv virusa i infekcija. Imunodeficijencija je potpuno suprotan pojam. Odnosno, nedostatak imuniteta u kojem se tijelo ne može oduprijeti patogenim mikroorganizmima.

U pravilu su djeca u većoj opasnosti, jer njihov prirodni imunitet još nije dovoljno razvijen, a roditelji moraju voditi računa o tome. Da biste povećali djetetovu barijeru bolesti, morate znati karakteristike dječijeg imuniteta:

  1. Bebin organizam slabi iz raznih razloga, koje treba što više iskorijeniti iz života djeteta: loša ishrana, depresija i stres, nehigijenski uslovi itd. Dijete koje prati dnevnu rutinu, pravilnu ishranu i vježba mnogo je manje vjerovatno da će se prehladiti ili zaraziti virusom.
  2. Stvaranje imuniteta može se pojačati uz pomoć vitamina, očvršćavanja, šetnje i zdrave prehrane. U ovom slučaju, svi faktori moraju biti prisutni istovremeno. Bez tjelovježbe i pravilne higijene, samo pravilna prehrana vam neće dati stopostotno zdravlje.
  3. Tijelo u razvoju je ranjivije od odrasle osobe, pa se moraju poduzeti mjere za razvoj tijela koja će se boriti protiv virusa. Novorođene bebe stiču imunitet majčinim mlijekom, zbog čega je važno dojiti i ne prelaziti na adaptirano mlijeko prije šest mjeseci. A starija djeca moraju osigurati da svi potrebni vitamini i minerali uđu u tijelo.

Ključ za jak imuni sistem je zdrava ishrana

Zdrava ishrana je osnova za odlično zdravlje, pravovremeni razvoj i formiranje dječijeg imuniteta. Uz pravilnu ishranu organizam u rastu dobija sve potrebne vitamine i minerale, koji poboljšavaju rad svih unutrašnjih organa i generalno jačaju imuni sistem. Kalcijum, masti, proteini, ugljeni hidrati, gvožđe – sve je to bebi potrebno za dobro zdravlje i odličan razvoj. Svaka majka se može konsultovati sa nutricionistom ili pedijatrom koji će predložiti jelovnik pravilne zdrave ishrane za dete.

Za jačanje imunološkog sistema u ishrani moraju biti prisutne sljedeće komponente:

  • Svježe bobičasto voće, povrće i. Prirodna hrana sadrži velike količine vlakana i esencijalnih vitamina. Ljeti, naravno, ima dosta ove dobrote. Ali zimi je korisno jesti jabuke, limun (samo umjereno), šargarepu, kupus i krompir. Zelenilo je sastavni dio prehrane. Peršun i kopar blagotvorno utiču na rad mnogih organa, a takođe obnavljaju oslabljene ćelije u organizmu.
  • Plodovi mora, riba i meso su bogati fosforom i proteinima. Što se tiče mesa, za djecu su zdravija ćuretina, piletina (za djecu stariju od tri godine), zec i teletina. Svinjetinu je bolje ne koristiti previše. Sva riba se može jesti, njene varijante se mogu izmjenjivati ​​i posluživati ​​djetetu u različitim oblicima: dinstana, pečena, kuhana. Dovoljno je jesti morske plodove jednom sedmično (lignje, škampi).
  • Žitarice, žitarice i mahunarke. Ove namirnice su bogate proteinima, vitaminima i vlaknima, koja su bogata antioksidansima koji uklanjaju slobodne radikale i jačaju imuni sistem. Osim toga, prirodne komponente prisutne u žitaricama pružaju prevenciju od mnogih bolesti.
  • Sjemenke i orašasti plodovi. Bogate su biljnim uljima, pa ih treba konzumirati umjereno. Ovi proizvodi su savršeno probavljivi i zasićuju tijelo mastima.
  • Mliječni proizvodi. Mlijeko, kefir, svježi sir, jogurt prvenstveno su izvori kalcija, koji sadrže prirodne bakterije neophodne organizmu.

Ne zaboravite na ishranu i dnevnu rutinu. Mora postojati sveobuhvatan pristup jačanju imunog sistema.

Obavezno je svakodnevno provetravati dečiju sobu. Odjeću djeteta treba ispeglati, to će uništiti sve infekcije. Beba bi se trebala baviti sportom ili barem vježbati. Aktivan način života uz pravilnu ishranu garancija je dobrog zdravlja i otpornosti na zarazne bolesti različitog porijekla.

Da biste spriječili da korijen đumbira izgubi svoja svojstva, morate ga pravilno čuvati. Svježi korijen se čuva u frižideru, umotan u novine ili papir (ne celofan). Za duže skladištenje možete ga osušiti i dodati u čaj vašeg djeteta zimi.

Pčelinji proizvodi

Pčelinji proizvodi su od davnina poznati po svojim ljekovitim svojstvima. Za jačanje imuniteta, med je jedan od najboljih lijekova, jer ima sljedeće funkcije:

  • analgetski učinak (čak i uz jaku zubobolju)
  • čisti organizam, uklanja otpadne tvari i toksine, veže slobodne radikale
  • stimulišu rad gastrointestinalnog trakta
  • ubija infekcije, ima antibakterijska svojstva
  • zasititi organizam esencijalnim vitaminima i mineralima

Propolis je poznat po dva snažna svojstva – anestetiku i jačanju imuniteta. Stvara vrlo jaku antivirusnu barijeru, nadoknađujući nedostatak vitamina.

Najvažnije je da dijete ne “prehranjujete” medom. Budući da ovaj proizvod može izazvati alergijsku reakciju. Prije uzimanja pčelinjih proizvoda, uvjerite se da Vaše dijete nema alergije. Sve terapijske i preventivne metode trebaju biti usmjerene na dobro, a ne obrnuto.

Ili "divlja ruža" je jedan od rekordera po sadržaju vitamina C, koji igra vitalnu ulogu u borbi protiv virusa. Šipak stimuliše imunološki sistem i potiče povećanu aktivnost jer poboljšava cirkulaciju krvi.

Tokom perioda zrenja (avgust, septembar, oktobar) šipak je najbogatiji korisnim materijama. Ako kupujete šipak na tržištu, obavezno pogledajte njihov kvalitet. Zatim se plodovi mogu zamrznuti ili osušiti kako biste zimi s njima mogli piti zdrav čaj.

Biološki aktivne tvari sadržane u šipku štite djetetov organizam od virusa i povećavaju njegovu otpornost na agresivne vanjske faktore.



Podijeli: