Kako razgovarati sa momkom o raskidu. Zapitajte se: “Jesu li vaša osjećanja i slika vašeg bivšeg partnera stvarni ili je to vaša subjektivna percepcija?”

Shvativši da ćete morati da mu slomite srce, osećate se užasno i muči vas pitanje - postoji li uopšte više ili manje human način da se s nekim raskinete? Evo 13 pravila kako to učiniti vješto i saosećajno.

1. Budite spremni

Odlučite unaprijed šta ćete reći svom partneru. Naravno, jasno je da nema potrebe da sve naučite napamet, ali neće škoditi uvježbati monolog općenito.

2. Smislite odgovore

Razmislite o tome kako ćete se suprotstaviti partnerovim argumentima i braniti svoj stav. Napravite strategiju, to će vam pomoći da se osjećate sigurnije.

3. Skinite flaster

Kada konačno budete sigurni da ste spremni za raskid, učinite to što je prije moguće. Mnogi ljudi odlažu odluku jer su previše nervozni ili se boje da ne uvrijede partnera, ali, nažalost, „pravo vrijeme“ za raskid nikada neće doći. Poduzmite akciju! U suprotnom će kasnije shvatiti da ste dugo odlagali odluku, a to će ga još više povrijediti.

Popularno

4. Razmislite o datumu

Ako je moguće, pokušajte izbjeći raskid na neobičan dan za njega: praznik, godišnjicu, korporativnu zabavu ili, posebno, sahranu voljene osobe.

5. Reci mu to u lice

Da, izgleda teško. Ali vaš partner zaslužuje da razgovara o tome licem u lice. Ako je ovo izvan vaših mogućnosti, od ostalih metoda, samo telefonski poziv je manje-više prihvatljiv.

6. ...i sama

Raskid u javnosti je prilično nezgodan. Saosjećajni pogledi drugih učinit će da se osjeća još neugodnije. Bolje je to učiniti kod njega doma, u zoni udobnosti vlastitog prostora.

7. Budite iskreni

Partneru ćete uštedjeti mnogo živaca tako što ćete jasno staviti do znanja da je odluka donesena i da jednostavno nema povratka. Obavezno navedite konkretne razloge zašto ste odlučili prekinuti vezu.

8. Ne uzimajte mamac

Možda ima neočekivano jake argumente protiv vaše odluke. Ne slažete se i ostajte pri svom stavu ako on pokuša da dokaže da trebate „pokušati ponovo“.

9. Hvala mu

Nesumnjivo ste uspjeli doživjeti neke vrlo ugodne trenutke. Izražavanje zahvalnosti za vrijeme koje ste proveli zajedno će ublažiti udarac.

10. Bez pauza

Mnogi ljudi pokušavaju da zaslade pilulu govoreći nešto poput „hajde da se odmorimo“, iako su već sami odlučili da je ovo kraj. Time ćete ga dugoročno samo još više povrijediti.

11. Uzmite u obzir društvene nijanse

U ovo doba društvenih medija, raskidi mogu biti čudniji nego prije Facebook ere. Razgovarajte zajedno da li biste trebali objaviti kraj veze na svojim ličnim stranicama i ukloniti jedno drugo sa liste prijatelja.

12. Prestanite komunicirati

Ako odlučite da ostanete prijatelji, ipak morate neko vrijeme biti udaljeni jedno od drugog kako biste zacijelili svoje rane. Postavite rokove. Objasnite mu da vam treba, na primjer, šest mjeseci da dođete k sebi.

Natalya Kaptsova

Vrijeme čitanja: 6 minuta

A A

Raskid je neprijatan i bolan proces. I ponekad je teško reći šta je manje prijatno: kada odeš, ili kada te ostave. Međutim, u svakom slučaju, moguće je izgladiti neugodnu situaciju uz pomoć civiliziranih metoda razdvajanja, o čemu će biti riječi.

Kako ispravno raskinuti sa muškarcem ako ste vi inicijator raskida

Koliko god tužno zvučalo, nije svaka ljubav vječna. Odnosi se pogoršavaju, cvijeće vene, nekada vatrena osjećanja blijede.

Ako su se vaša osećanja prema momku ohladila, nemojte mučiti sebe i njega, pronađite snagu u sebi i raskinite opterećujuće veze .

U nastavku ćemo vam reći kako to ispravno učiniti.

• Ne stavljajte raskid u tamnu kutiju. Biće teže što duže idete na sastanak sa nevoljnom osobom, vodite ljubav i uzvraćate poljupce. Odlaganje raskida samo će vas mučiti. Momak će najvjerovatnije osjetiti vaš “drugačiji” odnos prema njemu, a to će mu donijeti bol i patnju. Ako ste odlučili da raskinete, učinite to odmah. Odaberite pravi trenutak za ozbiljan razgovor, procjenjujući i svoje emocionalno stanje i raspoloženje partnera.
• Odaberite pravu lokaciju. Najbolje je raskinuti na neutralnoj teritoriji koja ne izaziva nikakve asocijacije na vašeg partnera. Ne bi trebalo da birate mesta koja vašem bivšem ljubavniku mnogo znače. Kafić ili park bi bili odlično mjesto. Preporučljivo je da opcija koju odaberete nije previše gužva i nije previše bučna.
• Dobro razmislite o predstojećem razgovoru. Najbolje je da se usredsredite na nekoliko smislenih fraza koje će jasno dati do znanja vašem izabraniku da nema povratka i da neće biti druge šanse. Da ne biste slušali njegova izvinjenja i obećanja, pokušajte da ne pričate o razlogu raskida. Tokom razgovora nemojte flertovati i ne flertovati.
• Kontrolišite svoje emocije tokom razgovora. Ne biste trebali iznenada govoriti o svojoj odluci ako je osoba ljuta i nervozna. Da biste razgovarali sa pokornim i slabašnim tipom, trebalo bi da steknete snagu kako ne biste podlegli pritisku svoje savjesti. Ako vam se zamjera što ste bezdušni i bezosjećajni, ostanite smireni.
• Ne polagaj nade svog tipa. Ne dajte mu uzaludne nade, ne nudite mu da ostanete prijatelji i ne prihvatajte takve ponude od njega. Razgovor vodite mirno, izbjegavajte nesporazume. Budite čvrsti, inače vas začarani krug laži i propusta neće napustiti.
• Ignoriši momka nakon raskida, ne dajte mu priliku i pokušajte objasniti da je krajnja tačka u vašoj vezi postignuta. Ne treba da budete grubi ili da vređate osobu, jer ste nekada gajili nežna osećanja prema njoj.

Umijeće gracioznog rastanka kada je inicijator raskida On

Ako je vaš voljeni muškarac inicirao vaše razdvajanje, shvatite sami da je sve što se dogodilo već svršen čin i nemojte da vas muče beskrajne nade. Otišao je - ali, očigledno, bilo je potrebno, pronaći snagu u sebi i prihvati to sa dostojanstvom .

Jednostavni i korisni savjeti pomoći će vam da uljepšate svoju patnju.

• ako te ostave, pokušajte da ostanete mirni i pokazati samopoštovanje.
• Zamolite partnera da objasni razlog za ovu odluku. Kao što praksa pokazuje, muškarci su zbunjeni smirenim ponašanjem svoje voljene i ponekad čak pokušavaju obnoviti vezu. Ne plačite ni pod kojim okolnostima, nemojte žuriti u borbu i ne molite čovjeka da se predomisli, ove besmislene radnje neće donijeti rezultate.
• Podijelite svoju nevolju. U psihoanalizi se ova tehnika naziva disipacija tuge. Kao rezultat toga, uskoro ćete se osjećati manje teško na svojoj duši.
• Vodite dnevnik, koji će pomoći da se riješite pritužbi i nametljivih sjećanja, pomoći će u ublažavanju težine doživljenog raskida. Uvrijeđeni osjećaji i muke povjerene papiru uskoro će postati neugodna prošlost, a proživljene i opisane emocije više neće opterećivati ​​dušu i postepeno će se oslobađati. Pročitajte također:
• Uradi nešto– čišćenje, pranje veša, preuređenje sobe ili odlazak na aerobik. Fizički rad je dobar lijek za duševne patnje i muke.
• Nemojte zatvarati vlastite emocije, pustite ih u divljinu, inače će vas uništiti iznutra.
• Uronite glavom u svoju karijeru na neko vrijeme. Slomljen lični život nije razlog da se sve ostalo izbaci iz koloseka. Uspjeh na poslu će vas inspirisati i napuniti energijom.
• Organizujte odmor za sebe češće, čitajte svoje omiljene knjige, gledajte omiljene filmove. Provodite više vremena sa prijateljima, bavite se sportom, idite na zabave.

Kako pravilno raskinuti s muškarcem da se ne osjećate ogorčeno i posramljeno - važan savjet psihologa

• Prvo pravilo prekida veze je da muškarcu kažete ovu vijest lično i prvo. U ovom slučaju isključeni su SMS, pozivi i e-poruke. Nemojte nikome pričati o raskidu prije nego što se to dogodi.
• Strategija komunikacije za posljednji sastanak zahtijeva pažljivo promišljanje. Oba učesnika razgovora u kobnom času treba da budu smirena i prijatno raspoložena.

• Otvoren razgovor je najhumanije i najjednostavnije rješenje problema. Recite svom partneru zašto je vaša veza prekinuta, zahvalite mu na ugodnom vremenu provedenom zajedno i poželite mu srećnu budućnost. Za prelep raskid svog momka možete iznenaditi šetnjom praćenom romantičnom večerom, a te večeri, sa blagom tugom, ispričati vesti o raskidu. Glavna stvar je da svoju ljubavnu priču upotpunite iskreno.
• Ako se žena ne usudi da kaže naglas odluku o rastavi, možeš li napisati oproštajno pismo , ali je predati bivšem ljubavniku, lično mu saopćivši o razvodu.
• Ljudi se susreću na različite načine, a nakon raskida, bivši dečko vas možda ne samo bombarduje mejlovima ili SMS porukama, već i pretnjama. Žena ne treba da podlegne takvim provokacijama . Samo recite svom partneru sve i tiho otiđite. U ovom slučaju, tišina je skupa.
• Kada prekidate, ne govorite gadne stvari svom partneru , ne gubite živce, odustanite od osjećaja dostojanstva.
• Nikad ne pričaj tuđe tajne , čak i nakon prekida veze sa osobom, držite jezik za zubima.
• Nemoj trčati drugom tipu u zagrljaj. Dajte svom bivšem partneru vremena da se smiri, pustite da izgore mostovi vaše bivše veze.
• Nikada ne krivite sebe za prošla osećanja. . Rastanak je neophodan kako bi čovjek mogao drugačije urediti svoj život. Sve što ti se dešava sudbinski je predodređeno.
• I najvažnije - nikada ne nestati bez objašnjenja sa mojim muškarcem o raskidu. Ovo bi bio najgori način da prekinete vezu. Nemojte se sakriti a da sve ne postavite na svoje mjesto. Pratite i uredite svoj novi život čiste savjesti.

Raskid je prilično bolan proces za oba partnera, posebno ako se osjećaji još nisu ohladili. Važno je razumjeti sebe kako ne biste pogriješili, a zatim požalili zbog postupka koji ste poduzeli. Savjeti psihologa o tome kako raskinuti s muškarcem pomoći će da se udarac ublaži što je više moguće. Ne biste trebali dugo odlagati odluku, izmučeni sumnjama i još više sažaljevajući partnera, jer će to samo pogoršati situaciju. Važno je odabrati pravi trenutak, uzimajući u obzir i vlastito emocionalno stanje i raspoloženje odabranika, kako se razgovor ne bi pretvorio u skandal.

Kako dostojanstveno raskinuti sa muškarcem?

Ovom pitanju ne biste trebali pristupiti bez razmišljanja o svakom koraku, jer postoji mnogo detalja koje treba uzeti u obzir kako ne biste povrijedili partnera i što bolje izgladili situaciju. Ne postoje konkretna uputstva šta učiniti, a psiholozi daju samo korisne savete za takvu situaciju.

Kako lijepo raskinuti sa muškarcem:

1. Razgovor treba voditi privatno na neutralnoj teritoriji. Važno je da nema asocijacija na to, na primjer, mjesto prvog poljupca itd. Gužva i bučna mjesta nisu prikladna.
2. Važno je jasno identifikovati razlog raskida. Recite svom partneru čime tačno niste zadovoljni u vezi i zašto ne vidite nikakav drugi ishod osim razdvajanja. U razlozima ne bi trebalo biti dvostrukog značenja. Pokušajte ne koristiti primjere iz prošlosti.
3. Govoreći o tome kako raskinuti s muškarcem kojeg volite, vrijedi dati još jedan važan savjet – kontrolirajte vlastite emocije. Čak i ako vaš voljeni ukazuje na bezdušnost i bezdušnost, ne biste trebali podleći provokacijama.
4. Ne bi trebalo biti optužbi i uvreda, jer na taj način žena pre svega pokazuje svoju slabost. Nema potrebe da pokušavate da učinite svog partnera krivim i najbolje je da sve preuzmete na sebe. Samo nemojte koristiti užasne riječi „nije o vama“, jer su one odavno postale sinonim za ravnodušnost.
5. Još jedan važan savjet o tome kako raskinuti s muškarcem koji vas koristi ili voli je da nikada ne odustajete od uzaludnih nada. Nema potrebe nuditi prijateljstvo i izbjegavati bilo kakvu povučenost. Pokažite svoju čvrstinu i stavite to na kraj. Ako sve bude kako treba, onda će se odnosi poboljšati u budućnosti.
6. Posle svega, ne treba da nudite da popijete kafu ili da idete zajedno u šetnju, jer su to uzaludne nade. Najbolje rješenje je samo ustati i otići. Isto biste trebali učiniti u slučaju da muškarac počne da se pokazuje, optužuje ili, naprotiv, traži da ostane. Budite jasni da je ova odluka konačna. Istovremeno, važno je prekinuti sve kontakte, odnosno ukloniti ga sa društvenih mreža, blokirati njegov telefon, općenito, izbrisati ga iz svog života. To će omogućiti oba partnera da se bolje nose sa razdvajanjem i izbjegnu skandale i obračune.

Tu su i savjeti psihologa koje treba koristiti ako još uvijek gajite osjećaje prema muškarcu, ali ne želite da obnovite vezu. Da biste započeli novi život, preporučljivo je izbaciti sve svoje emocije sa prijateljem, kod kuće pred ogledalom ili na bilo koji drugi način. Izrazite sve što se nakupilo u vašoj duši. Posvetite svoje slobodno vrijeme sebi, na primjer, učite jezike, putujte, pronađite, općenito, radite sve što će donijeti pozitivne emocije i odvratiti vas od misli o vašem bivšem ljubavniku. Možete se mijenjati i spolja, na primjer, smršaviti, nabaviti novu frizuru ili ažurirati svoju garderobu. Pokušajte da provodite puno vremena sa prijateljima i ne plašite se sklapanja novih poznanstava. Svi ovi savjeti omogućit će vam da započnete život čistog lista i potpuno zaboravite na propale veze.

Ponekad veze koje su dugo donosile zadovoljstvo oba partnera postanu nepotrebne. I u ovom trenutku postavlja se važno pitanje - kako raskinuti s momkom? Neki ljudi prekidaju veze naglo i bezbjedno, drugi ne mogu pronaći riječi i odabrati pravi trenutak za raskid. Postoje opšte preporuke kako da raskid učinite manje bolnim.

U svakom slučaju, raskid je udarac za barem jednu od strana. Mnoge djevojke ne žure da o svojim namjerama obavještavaju svoju drugu osobu i jednostavno izbjegavaju sastanke. Ali ovo je najgora opcija za raskid s muškarcem koju možete samo zamisliti. Na kraju krajeva, vaš partner bi trebao znati za vaše namjere.

Šta može biti teže od odvajanja od osobe koja vam iskreno pruža svoju ljubav? Reći momku da ćete morati da raskinete u ovom slučaju je izuzetno teško i trebalo bi da pokušate da to učinite što bezbolnije za njega.

Prvo dobro razmislite o svemu što ćete reći. U vašim riječima ne bi trebalo biti zamjerki. Također je vrijedno odabrati određeno mjesto za razgovor. Nema smisla rješavati problem sa distance. Bolje je komunicirati licem u lice, bez prisustva stranaca.

U rijetkim slučajevima, momak s neuzvraćenim osjećajem može pustiti svoju saputnicu bez skandala. Najčešće počinje da vrišti, postaje ogorčen, pa čak i vrijeđa. Ako se u ovoj situaciji ponašate na odgovarajući način, trenutak razdvajanja će postati još teži. Pokušajte da se kontrolišete, ne obraćajući pažnju na njegove izjave.

Može se pojaviti situacija u kojoj čovjek počne uvjeravati i moliti da ga ne napusti. Ako ste čvrsto odlučili da raskinete, nemojte skrenuti sa zacrtanog puta. Možete beskrajno izdržati trenutak razdvojenosti, ali će vas uvijek proganjati osjećaj krivice zbog gubljenja vremena vašeg partnera.

Ako ga voliš

Raskid sa tipom kojeg voliš je jednako težak korak. Ali u ovoj situaciji morate preuzeti kontrolu nad svojim emocijama. Ako vijest o rastavi prihvatite s histerijom, onda nećete moći postići ništa osim uvreda i poniženja. Glavna stvar je vjerovati da je sve najbolje. A tvoja sudbina tek dolazi.

Možete dati mnogo savjeta kako da raskinete s momkom kojeg volite. Ali u praksi ih retko ko sluša. Najčešće emocije preuzimaju razum, a djevojka počinje tražiti da je ne napušta i čak prijeti samoubistvom. Ovo ne vodi ničemu dobrom. Momci, čak i ako se ne saosećaju, nikada neće voleti takvu devojku.

Prelepe reči za rastanak

Graciozan raskid sa momkom san je mnogih devojaka. A to se može postići pamćenjem brojnih fraza koje se uobičajeno izgovaraju u takvim slučajevima.

Bolje je početi učiti riječi nekoliko dana prije očekivanog razgovora:

• Neću kriti da moja osjećanja prema tebi više nisu ista. Nemam nikoga, ali ne vidim ni budućnost sa tobom.
• Sada sam u periodu u kojem su ozbiljne veze samo smetnja. Zato je bolje da se rastanemo od vas.
• Prestali smo da se razumemo. Ne vidim budućnost u takvoj vezi.
• Sretan sam što si bio dio mog života. Ali mi smo previše različiti.
• Hvala ti što si me natjerao da shvatim šta je ljubav. Ali mi imamo različite puteve i interese.

Kako raskinuti putem SMS-a?

Da biste nježno i pristojno raskinuli s momkom putem SMS-a, morate razmisliti i o tekstu poruke. Ne biste trebali pisati standardne fraze koje mogu uvrijediti i poniziti osobu. Pokušajte ukratko opisati razlog raskida, svoja osjećanja i šta želite na kraju postići.

Ova metoda može biti prikladna za one koji žele bezbolno raskinuti s momkom, ali nemaju snage da se upoznaju lično. Ali to ne funkcionira uvijek. Stoga, pripremite se da pročitate mnogo kontra SMS-a i sto puta odbacite njegov poziv.

Ako namjeravate ostati prijatelj sa svojim bivšim, onda je bolje da to učinite lično. Nećete moći lijepo da raskinete sa muškarcem preko telefona, čak i ako vas on ne voli toliko.

Kako ostaviti čovjeka a da ga ne uvrijediš?

Gotovo je nemoguće raskinuti s muškarcem, a da ga ne uvrijedite. Uostalom, mnogi od njih su sebični i veliki vlasnici. Ali ako jasno objasnite da se ne radi o njemu i njegovom ponašanju, već isključivo o vama i vašim osjećajima, onda možete minimizirati uvredu.

U takvoj situaciji najbolje je početi s pripremama unaprijed. Počnite ga uvjeravati u vlastitu neadekvatnost, pričajte o planovima za budućnost koji ga možda neće zanimati. Možda će i sam shvatiti da mu ne odgovarate.

Razlozi za razdvajanje

Razlozi za raskid sa momkom mogu biti veoma različiti. Počevši od banalnog hlađenja osjećaja pa do novog romana. Međutim, prema statistikama, najčešće se razdvajanje događa iz sljedećih razloga:

• Česte svađe. Ovo je najpopularniji razlog za raskid s muškarcem. Stalni skandali i pomirenja tokom dužeg vremenskog perioda ne čine veze čvršćim. I dok se vaš sindikat službeno ne poveže, trebali biste razmišljati o rastanku.
• Sklonost ka intimnosti. U takvoj situaciji čak je moguć i raskid sa muškarcem kojeg volite. Seks bi trebao biti zajednička želja oba partnera, a ako vas druga druga osoba natjera na nešto što ne želite, nema govora o bilo kakvoj ljubavi i poštovanju s njegove strane.
• Hlađenje osećanja. Nažalost, to se često dešava. Ovdje je najvažnije odabrati prave riječi za svog dečka. On može uvrijediti frazu da prekidate vezu. Ali biće mu još bolnije od tvog ćutanja. Niko ne želi da bude „voljen“ iz sažaljenja, pa je bolje da mladiću nežno i kompetentno objasnite da su se osećanja ohladila i da sada možete biti samo prijatelji.
• Izdaja. Ljudi obično i ne razmišljaju o tome kako da raskinu sa dečkom ako ga vara. Štaviše, niko neće tražiti lepe reči da raskine sa prevarantom. Najčešće je zaplet banalan - razbijeno posuđe, šamar i uvrede na rastanku. Ali da li je vredno da se ponižavate? Bolje je sabrati se, obrisati njegov broj i prošetati na drugoj strani ulice.
• Zajedno ste postali nezanimljivi. U ovom slučaju, možete ispravno raskinuti s tipom na bilo koji način. Ali nemojte požurivati ​​situaciju. Obično je dovoljan kratak vremenski period da partner shvati da se vaši interesi razilaze.
• Loše navike. Često momci, a i devojke, idu u ekstreme. Možda ćete primijetiti da je vaš partner počeo da zloupotrebljava alkohol ili da je postao ovisan o drogama. U ovoj situaciji, ne biste trebali očekivati ​​da će se sve promijeniti na bolje za nekoliko dana; Stoga je najbolje odmah otići. I nije toliko važno šta kažete takvom muškarcu kada raskinete. Najvjerovatnije vas i dalje neće čuti niti razumjeti.

Šta učiniti ako se osoba ne pušta?

Možete odabrati lijepe riječi za raskid s momkom, ostati prijatelji ili jednostavno otići tiho. Ali ne u slučaju kada čovjek ne pušta. Malo je vjerovatno da će skandali i obračuni pomoći. Stoga vrijedi upotrijebiti mali trik: morate dokazati muškarcu da ga niste dostojni.

Nema smisla ići u krajnosti sa ovom metodom razdvajanja. Samo zapamtite šta vaš dečko voli i mrzi. Pokušajte igrati na ovome. Čim shvati da uopšte niste tako idealni, i sam će vam ponuditi da raskinete bez daljeg.

Ponekad ljubav prestane i nema ničeg neobičnog u tome. Sve što ljudi mogu učiniti je da minimiziraju bol od razdvajanja. Moguće je raskinuti s tipom, a da ga ne uvrijediš. Da biste to učinili, morate mu objasniti da on nije kriv za vaš raskid.

Svako od nas sanja o sreći. Za mnoge ljude, to je direktno povezano sa voljenom osobom. I tačnije, sa izmišljenim idealom. Pronaći ga je veoma teško. Svi ljudi su različiti i možda se ne sviđaju jedni drugima u smislu karaktera i izgleda. Zato se prvo morate sastati pa onda raskinuti. I za mnoge ljude ovaj proces se ponavlja. Možda će se svi složiti da je rastanak uvijek bolan i neprijatan. I za inicijatora i za napuštenog partnera. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako ispravno raskinuti, kako se ne bi mučili, već uživali u neočekivano otvorenim prilikama i perspektivama. Pa počnimo.

Razlozi za razdvajanje

Ne shvataju svi ljudi odnose podjednako ozbiljno. Neki počnu izlaziti iz dosade i usamljenosti, drugi se iskreno zaljube i ne mogu zamisliti život bez novog partnera. Ima i onih koji veze započinju isključivo zbog seksa.

U stvari, može biti mnogo razloga. Ali u svim slučajevima, jedno je isto – potrebno nam je nešto od ove osobe: ljubav, briga, materijalna podrška, zadovoljenje seksualnih potreba, zajedničko hodanje itd. Svako ima svoj skup sličnih očekivanja. Sa njima osoba daje svoj ideal. Ovome se dodaju fizički podaci (boja kose, boja očiju, građa itd.). Dobivena slika se svaki put isprobava na novom partneru. I što je veći stepen korespondencije, veća je verovatnoća nastavka veze. Ponekad je ljudima potrebna samo podudarnost u izgledu. Ali može se desiti i da ideal odgovara samo fizičkim parametrima, a u drugim oblastima dolazi do potpunog razočaranja. Tada se javlja želja za pronalaženjem novog partnera.

Kako pravilno raskinuti?

U nastavku ćemo opisati niz jednostavnih pravila koja će vam pomoći u ovom teškom procesu. Oni će odvajanje pretvoriti u jednostavnu neminovnost i biće mnogo lakše to prihvatiti.

1. Iskoristite svoje iskustvo

Neki ljudi već imaju ideju kako da raskinu na pravi način. Kada pokušavaju novi raskid, koriste svoja prošla iskustva, pokušavajući to prenijeti u prikladnom okruženju i u najnježnijem obliku. Uostalom, svako razdvajanje je izuzetno stresno za oba partnera. Iako će ovdje sve ovisiti o situaciji. Mnogi ljudi nemaju želju za komunikacijom nakon raskida. Stoga to mogu izjaviti u najgrubljem obliku.

2. Razmak u udaljenosti

Ponekad ovaj proces pokreću žene koje znaju kako pravilno raskinuti s muškarcem. Mnogi od njih nisu u stanju da ispričaju osobi o prekidu lično (strah od skandala, anksioznost itd.), pa se koriste moderne tehnologije. Djevojke pišu poruku na društvenim mrežama ili SMS na telefon. Ova metoda je pogodna i za muškarce.

Obavezno koristite ovu metodu u slučaju neadekvatnosti ili pretjerane emocionalnosti vašeg partnera. Uostalom, dešava se da lični sastanak završi glasnim skandalom ili još gore - napadom.

3. Budite iskreni

Ponekad ljudi koji ne znaju kako da raskinu na pravi način smisle prekrasnu priču u kojoj su navedeni razlozi. Veća je vjerovatnoća da će partner osjetiti laž. I u ovom slučaju, bolje je pripremiti se na činjenicu da će pitati za pravi razlog razdvajanja. Reci mu istinu. Ali nije potrebno ulaziti u manje detalje. Važno je ne lagati. Tada čak možete održavati prijateljske odnose.

Razgovarajte sa svojim partnerom o svom nagomilanom nezadovoljstvu i pritužbama. Vjerovatno neće biti toliko značajni. Možda će nakon toga pitanje razdvajanja nestati samo od sebe.

Ovdje je vrijedno napomenuti da ne mora svaka osoba govoriti istinu. Na primjer, muškarac koji ne zna kako se pravilno rastati od voljene može joj reći mnogo povrijednih riječi. Ako je djevojka impulsivna, onda će to barem rezultirati skandalom. Pa, nakon toga može reći vašem općem krugu o “najboljim” kvalitetama svog bivšeg.

4. Zamolite za oproštaj

Ne znate kako se rastati od voljenog muškarca ili žene? Jednostavno je: zamolite za oproštaj. Samo ovo mora biti učinjeno iskreno. Obavezno pojasnite za šta se tačno izvinjavate. Na taj način možete značajno ublažiti reakciju vašeg partnera. Izvinite se i oprostite, bez obzira ko je inicirao raskid.

5. Zahvalite se

Bez obzira koliko je vaša veza teška u ovoj fazi, nađite hrabrosti da toj osobi kažete "hvala". Trebali biste biti zahvalni za sve dobre stvari koje su se desile između vas. Možda vam je vaš trenutni partner pomogao da shvatite kakva vam je osoba zaista potrebna. Ovo se ponekad dešava. Zahvalnost je velika moć. To će vam pomoći da izbjegnete negativna osjećanja tokom procesa raskida i zadržite pozitivan stav.

6. Pustite svoje emocije napolje

Ako se osećate loše, onda se ne treba izolovati. Dokazano je da negativne emocije negativno utiču na organizam. Stoga im moramo dati izlaz. Najlakši način su suze. Oni su od velike pomoći. Možete pozvati prijatelja ili prijatelja da "plače u svoj prsluk". Glavna stvar je da se ne zanesete samosažaljenjem. U suprotnom, može se odugovlačiti i dovesti do depresije.

7. Pusti ga

Mnoge žene postavljaju pitanje: "Kako raskinuti s muškarcem kojeg voliš?" S jedne strane, oni razumiju da je odnos nadživeo svoju korist. S druge strane, oni i dalje gaje osjećaje prema čovjeku. Stoga, nakon raskida, nastavljaju trčati za partnerom. Ne morate to da radite. Time samo ponižavate svoje dostojanstvo. Zaboravite na bivšeg i verujte da vam se sve u životu dešava na bolje. Ako je došlo do raskida, uskoro će se pojaviti nova osoba koja će vas učiniti sretnijima.

8. Preusmjerite fokus

Svojstva našeg pamćenja su takva da savršeno pamtimo događaje sa živopisnim emotivnim prizvukom. Nije bitno da li je negativna ili pozitivna. Najduže se pamte emocije koje je osoba nedavno primila. Takođe je važno koliko često se događaju jarkih boja. Što se rjeđe javljaju, osoba ih duže pamti. Ništa manje važan je i odnos pozitivnih i negativnih situacija. Na primjer, ako se u životu osobe stalno događaju pozitivni događaji, a onda se neočekivano dogodi negativan, onda će dugo ostati u sjećanju. Štaviše, "iskače" u mojim mislima svaki dan.

Isto je i sa raskidom. Za većinu ljudi prvi raskid je općenito šok terapija. Pogotovo za djevojku koja ne zna kako da pravilno raskine sa oženjenim muškarcem. Kao ljubavnica, ona od njega dobija mnogo svetlih emocija: poklone, putovanja u razne ustanove, šetnje, komplimente, romantične večeri itd. Sasvim je prirodno da će prekid veze za nju biti negativan događaj. Isto važi i za jači pol.

A onda sve zavisi od pojedinca. Ljudi čiji je život ispunjen živim emocijama (bez obzira na negativne ili pozitivne) moći će se brzo prebaciti na novo i zaboraviti na staro. Biće mnogo teže onima koji vode dosadan, monoton život. Teško im je da se apstrahuju. Mnogim ljudima ovo se dešava jednom u životu. Zaključak je jednostavan: nećete moći zaboraviti. Ali negativnom sjećanju možete oduzeti njegovu emocionalnu pozadinu. To je lako učiniti: dodajte nove pozitivne događaje u svoj život koji su jednaki ili superiorniji po snazi.

Pogledajte one koji nakon raskida počnu da piju ili daju sve (promijene partnera kao rukavice). To rade nesvjesno u potrazi za novim utiscima i emocijama koje će im pomoći da zaborave na negativan događaj. Ali, nažalost, alkohol vas neće spasiti. A promena partnera će biti efikasna samo ako sebi dozvolite da se ponovo zaljubite. Općenito, kada vam je duša jako loša i ne možete zaboraviti neugodnu situaciju, hitno potražite svijetle utiske i nove emocije. To može biti padobranstvo, rafting, letenje u aerotunelu, karting, jahanje, završetak potrage, izlet u planine, itd.

9. Riješite se podsjetnika

Fotografija osobe je ista kao i on sam. I periodično gledajući u nju, kao da ga srećemo iznova i iznova. Ali nakon raskida je veoma bolno. To znači da sve fotografije treba ukloniti sa vidljivih mjesta. Ne morate ih spaliti u smeće. Iako će u nekim situacijama to biti jedini izlaz. Takođe sakrijte ili bacite poklone koje dobijete od partnera. Općenito, riješite se svega što vas je povezivalo i što bi moglo izazvati uspomene na njega.

10. Ne možete dva puta ući u istu rijeku.

Žene koje ne znaju kako da se pravilno odvoje od muža i dalje se nadaju obnovi veze nakon raskida. To se dešava zato što njihova osećanja još nisu izbledela. Ali moramo objektivno procijeniti situaciju. Vjerovatnije je da se veza neće nastaviti. Naravno, ako žena tačno zna razlog, na primjer, muž ju je napustio jer je imala višak kilograma, onda se situacija može ispraviti. Može da ide na dijetu i da ide u teretanu. Ali to ne znači da će se supružnik vratiti sa stopostotnom vjerovatnoćom. I općenito, sve može ispasti obrnuto. Žena će postati ljepša i imat će mnogo obožavatelja, od kojih će izabrati dostojnu zamjenu za svog bivšeg muža. Sve je potpuno individualno. Samo zapamtite da čak i ako se veza obnovi, oni nikada neće biti isti.

11. Prihvatite sve onako kako jeste i samo vjerujte sudbini

Ovaj princip su odavno usvojili oni ljudi koji znaju kako da raskinu ispravno. Čovek u takvoj situaciji često je kontrolisan samo emocijama i čini mnoge nepromišljene stvari. Ali ovu energiju je bolje potrošiti ne na borbu, već na pronalaženje novog partnera. Najbolja stvar koju možete učiniti kada raskinete je da prihvatite situaciju i pustite događajima da idu svojim tokom.