Kako pobediti protivnika jačeg od sebe. Borite se na ulici - ostanite mirni

Predmet našeg razgovora je star i primitivan koliko i metoda uništavanja snjegovića. Slikovito rečeno, govorit ćemo o otklanjanju problema u obliku jednog pojedinca tako što ćete ga oštetiti uz minimalni fizički napor s vaše strane. F-fuj! Razumljivijim jezikom, pomoći ćemo vam brzo i bez naprezanja da prisilite osobu koja je fizički nadmoćnija od vas da odustane od ideje da vas potisne.

Počnimo s činjenicom da, iako ćemo u nastavku dati metode pomoću kojih možete brzo onemogućiti ljudsko tijelo, morat ćete se ipak potruditi. Uzmimo zdravo za gotovo činjenicu da je vaš protivnik fizički razvijenija /naoružana osoba / ne usamljena u svojoj želji da nanese fizičko nasilje (podvuci po potrebi). Uzimajući u obzir razliku u fizičkoj pripremljenosti čitalaca, predstavićemo opcije za uticaj na protivnika po rastućem redosledu mišićnog rada potrebnog za postizanje željeni efekat. Jednostavno rečeno, ako već znate kako se boriti barem, pritisnite Page Down 3 puta; ako je jako dobro i zločesto, onda 7 odjednom.


Newbie

Najranjivije područje većine živih bića su oči. Čovjek nije izuzetak. Jedan od najboljih načina da ga bacite u ponor patnje, obilno opranog suzama, jeste da ga udarite u oči. Međutim, pogrešno izvođenje ovog borbenog koraka može dovesti do neuspjeha cijelog poduhvata, s jedne strane, i do gubitka oka vašeg protivnika, s druge strane. Slažete se, ni jedno ni drugo nije vaš cilj. Najbolja opcija

Vaša meta može biti i nos vašeg neprijatelja. Direktan udarac čovjeka u ovaj respiratorni organ će u svakom slučaju dovesti do kratkotrajnog šoka. Međutim, ako udarite odozdo prema gore petom dlana, ciljajući na tačku direktno ispod mosta nosa, udar će biti mnogo jači. Naš nos je dizajniran tako da se apsorpcija udara dešava u ravni koja je paralelna sa tlom, a izuzetno je osjetljiv na udare okomito na tlo. Ne treba zanemariti udar glavom u nos, koji je popularan u bioskopu. Ako obučena osoba udari neprijatelja na mostu nosa sjedištem svojih misli, to će dovesti do obilnog krvarenja, mogućeg slomljenog nosa, au nekim slučajevima i nokauta. Ipak, preporučujemo da zadate takav udarac samo ako su vam ruke zauzete nekim važnim artefaktima, a stopala nosite snježno bijele papuče s Vladimirskom čipkom, koje ni pod kojim uvjetima ne želite uprljati na ovom nitkovu. Odnosno, bolje je zaboraviti na to, osim ako, naravno, vaš cilj nije samonokaut, koji će vam omogućiti da izbrišete sramotne trenutke svog poraza iz sjećanja. Kao pažljivi čitalac, već ste primijetili da je fraza “odozdo prema gore” ponovljena već dva puta. I to nije nimalo slučajno. Velika većina udaraca dizajniranih da trenutno ubiju osobu zadaju se upravo duž ovog vektora, jer vam omogućava da udarite neprimjetno i sa snagom dovoljnom da postignete svoj mizantropski cilj. Zbog toga se plašimo djece i sitnih žena.

Kada smo počeli da pričamo o ranjivim delovima ljudskog tela, sigurno ste odmah pomislili na ovo. Područje prepona a testisi koji se u njemu nalaze oduvijek su bili meta za udarce upravo zbog svoje paradoksalne osjetljivosti na susret s cipelama drugih ljudi. Čudno je da je jedan od najvažnijih organa jedini koji nije zaštićen ni kostima ni mišićima. Zbog potrebe za posebnim uslovima skladištenja, muške gonade su prinuđene da budu u ranjivom položaju. Precizan udarac nožnim prstom u dragoceno područje daće vam neospornu prednost u novoj raspravi. U principu, ovaj način eliminacije osobe je najjednostavniji i najefikasniji. Jedina mana mu je etička strana. Mišljenja smo da pribjegavanje ovom tajnom oružju treba vršiti samo u ekstremni slučajevi kada ste zaista u opasnosti.

Amateur

Nastavljajući našu krvoločnu priču, prijeđimo na sljedeću grupu područja ljudskog tijela (već duže vrijeme želimo da napišemo riječ "klaster"). Uticaj na ove organe od vas će zahtijevati više visok nivo fizička spremnost i opšta spretnost u ovo pitanje. Sjećajući se svih ljudi koje ste vidjeli, nesumnjivo ćete primijetiti da osim nosa i očiju, o kojima smo već pisali, na glavi svake osobe koja poštuje sebe rastu uši, koje mogu biti i meta vaših slamačkih udaraca. . Ispravan, tačan i snažan udarac u oba uha istovremeno može dovesti do pucanja bubnih opna, krvarenja u uhu, grlu i nosu i gubitka svijesti.

U svojoj knjizi “Tajne borilačkih vještina svijeta” J. Gilbey govori o sovjetskom rvaču Slimanskom, koji dugo vremena bio je službenik Državne bezbjednosne agencije, ali je nakon mađarskih događaja 1956. emigrirao u SAD. Ova osoba opisuje udaranje po ušima sklopljenim dlanovima, pri čemu su svi prsti čvrsto pritisnuti jedan uz drugi. Kao rezultat takvog udarca, osoba zadobiva ozljede srednjeg uha i postaje dezorijentirana u prostoru. Tvorac čuvenog borbenog bodeža, William Ewart Fairbairn, također je proučavao slične udarce tokom Drugog svjetskog rata. Smatralo se vrhunskom vještinom prišunjati se stražaru s leđa i udariti ga po ušima, nanijeti štetu i zapanjiti ga. Vraćajući se iz legendi o super špijunima u surova realnost, možemo reći da će udarac u uho, čak i samo jedan, u svakom slučaju dati osobi mnogo senzacija. Moramo pokušati da udarimo na takav način ušna školjka to je bio dlan. U ovoj situaciji, čak i ako nije moguće omamiti neprijatelja ili ga onesposobiti, jak bol od nagnječene ušne hrskavice i udarac u osetljivo područje Oni će vam dati dva načina da razvijete događaje: dokrajčiti protivnika na sve vama poznate načine ili na brzinu nestati sa scene. Da biste zadržali svoje optimistično raspoloženje, opcija broj tri, kada vas agresor od dva metra zbunjeno pogleda, počeše vas po uhu i krene ka vašem postepenom uništenju, ne uzima se u obzir.

Dok nastavljate da proučavate ljudsku glavu, iznenada ćete saznati da je debljina lobanje različita u svim njenim delovima. U prosjeku je 5 milimetara, a na najzaštićenijem mjestu, u prednjem dijelu - do centimetra. U sljepoočnicama je kost debela samo 1-2 milimetra. Ispod slepoočnice se nalazi i arterija moždane membrane. Kao što ste već shvatili, ovo područje je izuzetno osjetljivo na napade. Ako se u životu desi nešto da odlučite da nokautirate neprijatelja udarcem u slepoočnicu, morate to učiniti mudro, ako ne želite da čujete fraze "prekoračivanje neophodnih mjera samoodbrane" i "sushi krekeri" ” upućeno vama. Pametno u ovoj situaciji je udarati dlanom, a ne kostima šake. Ne biste trebali biti revni s petom dlana: ova opcija također može postati fatalna, jer čak i ako ne uspijete nokautirati osobu, dlan će vam sletjeti na način da će se udarac proširiti na oko, a to je već dvostruki udarac. Combo!

Zaista, glava je jedinstvena zbirka tačaka na koje možete usmjeriti svoj bijes, manifestirajući ga u obliku nemilosrdnih šaka. Taman kada ste mislili da znate sve o tome uticaj sile na ljudskoj lubanji iz rukava izvlačimo još jedan adut - vilicu. Dno. Ne, nije umetnuto. Udaranje u vilicu protivnika zahtijevat će oštrinu, preciznost, ispravnu putanju i stisnutu šaku. Uz pravu kombinaciju svih faktora, dobit ćete nokaut. Odnosno, vaš protivnik će dobiti nokaut, a vi ćete dobiti nevjerovatno povećano povjerenje u svoje sposobnosti. Vaš udarac ne mora biti super jak. Nokaut nastaje ne toliko od siline udarca, koliko od njegove brzine i oštrine. Mozak, koji se nalazi u lubanji u tečnosti, veoma je osetljiv na dodire zidova lobanje. Udarac u vilicu, zadat odozdo prema gore, direktno ili dijagonalno u odnosu na okomitu os, dovešće do oštrog trzaja glave. Mozak će, poštujući zakone fizike, udariti u zidove lubanje, što će uzrokovati njegovo djelomično kratkotrajno gašenje, odnosno nokaut. Izuzetno je nepoželjno izvoditi direktan udarac u vilicu, jer osoba ima zube. Čini se, međutim, da se ova činjenica ne odnosi na predmet našeg razgovora promijenit će se u trenutku kada promašite vilicu i dobijete udarac šakom u zube. Ozljede šake zadobivene u takvoj situaciji vrlo su opasne, jer, nalazeći se na mjestima savijanja, zacjeljuju izuzetno dugo. Moguće je i oštećenje periosta. Takve povrede često prate upala, infekcije koje pokušavaju da uđu u kost, nagnojavanje, gangrena, amputacija, apokalipsa... Generalno, nema potrebe udarati ljude u zube. A vektor odozdo prema gore, kao što već znate, ima neosporne prednosti.

Da ne buljite otvoreno krvoločno u glave svih građana oko sebe, mi ćemo prevesti vašu pažnju na nogama. Iako udarci u noge neće nokautirati neprijatelja, mogli bi ga natjerati da preispita svoj stav prema vama ili, barem, šokirati neprijatelja, dajući mu vremena da razmisli i poduzme daljnje korake. Neki majstori savjetuju da nemilosrdno gazite prste svog protivnika, dovodeći ga u stanje neopisivog bolnog šoka. Nesumnjiva prednost ove opcije je da se u slučaju neuspjeha možete pozvati na neobične nacionalne plesove i graciozno paradirati negdje daleko uz elegantan paso doble. Ako želite da nanesete više ili manje efikasan udarac neprijatelju, samo trebate zapamtiti zadnji put kada si igrao fudbal. Od vas se traži da izvedete jednostavan "fudbalski" udarac prstom čizma u potkoljenicu loše volje. Udarac treba zadati unutra noge, na kojima se nalazi kost, nisu zaštićene mišićima. Da biste postigli ovo stanje, dovoljno je pogoditi desna noga

na desnoj, odnosno lijevoj, na lijevom ekstremitetu protivnika. Zahtjevi za takav udar su tačnost, snaga i po mogućnosti tvrde cipele. Nervni završeci u periostumu odmah će prenijeti vaš pozitivan mentalni impuls vlasniku potkoljenice. Neprijatno iznenađenje za vas mogu doći sportisti sa bolovima u potkoljenici (iako će jak udarac pogoditi i tako uvježbanu nogu) i ljudi koji ne osjećaju svoje noge. Udarite ih prstima u oči! Ili jednostavno otiđite - ionako vas neće sustići. Ne treba gubiti iz vida takav predmet za udarce kao Naravno, postoji opasnost od nanošenja ozbiljnih povreda osobi. Međutim, ako zlikovac nije pogođen, postoji opasnost da se i sam ozlijedi. Udarac je potpuno identičan prethodnom, jedina razlika je cilj udarca i njegova efikasnost. Mnogo je manje sile potrebno da bi se osoba ozlijedila u kolenu. Zglob koljena, kao jedan od najsloženijih zglobova ljudskog tijela, reagirat će čak i na umjereni udarac nožnim prstom čizme ispod koljena.

Napredni korisnik

Pregledavši svoju glavu i noge u potrazi za ranjivim tačkama, nehotice ćete se zapitati šta da radite ako mislite da je bockanje nekoga prstima u oči nedostojanstveno, udaranje po nogama nekako djevojački, i udaranje u prepone su generalno neprihvatljive. Upravo u ovom trenutku pred očima će vam se pojaviti neprimjetan torzo na prvi pogled! Ova posuda za disajne, probavne i krvožilne organe ne može a da ne pobudi interesovanje za vas kao krvoločnu prirodu. Međutim unutrašnje organe savršeno zaštićen kostima i mišićima. Iako, kao što razumijete, da je sve tako beznadežno, ne bismo ni pisali o tome. Tokom eksperimenata i simulacija životne situacije pronašli smo nekoliko tačaka na ljudskom tijelu na koje možete lako utjecati da biste riješili nesuglasice sa bilo kim.

Za neke, fraza „udarac u jetru“ asocira isključivo na praznike, masnu hranu, alkohol i druge mogućnosti za dobar provod. Ali za tebe, ulični borce, jetra je prvenstveno meta za udarac koji žrtvi donosi nepodnošljivu patnju, a tebi iskonsku radost alfa mužjaka koji savlada protivnika. Ovaj organ obavlja niz važnih funkcija u tijelu: uklanjanje štetne materije iz krvi, pretvaranje u energiju (glukozu) razne supstance, hematopoeza itd. Jetra se nalazi na desnoj strani trbušne duplje i zaštićen je samo mišićnim okvirom, au nekim slučajevima i masnim okvirom. Udarac u jetru dovodi do ozbiljnog jak bol, nemogućnost uspravljanja i često pokretanja udova. Jednostavno rečeno, nakon što ga primi u jetru, osoba odmah zauzima položaj fetusa i ostaje u tom stanju nekoliko minuta. Da biste oštetili ovaj organ, trebat će vam najjednostavnije poznavanje anatomije i manje-više razvijenu snagu udarac. Ako imate naviku da probijate betonske blokove, budite oprezni. Ruptura jetre dovodi do ozbiljne posledice, au nekim slučajevima - do trenutne smrti.

Ljudsko tijelo može vrlo ekspresivno odgovoriti na udarac solarni pleksus- nervni čvor koji se nalazi u samom centru ljudskog torza i kontroliše mišićnu dijafragmu pluća i mišiće većine trbušnih organa. Kada se ova tačka udari, dolazi do grča dijafragme, što gotovo lišava osobu mogućnosti disanja. Javljaju se i kratkotrajni poremećaji u radu srca, što ne može a da ne utiče opšte zdravlje vaš protivnik. Kao i kod pogotka u jetru, morat ćete uložiti u ovaj pogodak kako biste postigli željeni rezultat.


Naravno, postoji još mnogo načina da onesposobite ljudsko tijelo. Odlučili smo da ako vam damo malo više informacija o ovoj temi, onda ćemo u sljedećem broju morati napisati članak-vodič za one koji se žele zaštititi od agresivnog luđaka koji sa zavidnom tvrdoglavošću napada ljude, bocka prstima u njihovim očima, udara u uši, udara kolenima i udara u međunožje.

Ostaje samo reći da je glavni faktor koji vas može ometati vaša vlastita civilizirana svijest, koja će dugo odolijevati odluci koju ste donijeli da na tako primitivan način okončate sukob, ali na efikasan način kao borba.

Normalno je da se plašiš svađe. Kod ljudi postoji instinkt samoodržanja, zbog čega muškarci i žene izbjegavaju opasnim situacijama. Razumni i obrazovani članovi društva pokušavaju da rešavaju probleme mirnim putem. Ali neki pojedinci više vole šake. I tada osoba mora na agresiju odgovoriti agresijom i boriti se sa svojim strahom kako ga on ne bi spriječio da pobijedi.

Kazna za nedolično ponašanje

IN vrtić a u školi se djeca redovno svađaju zbog igračaka, slatkiša, problema sa drugovima iz razreda i drugih sitnica. Ne plaše se da se prijave fizička snaga. Strah se razvija kod djeteta koje je stalno kažnjeno za nedjela. U podsvijesti se gradi logičan lanac: udariš li nekoga, udari te pojasom ili ostaneš bez večere.
Strah od kazne se nastavlja odraslog života. Kada su muškarac ili žena suočeni sa izborom da se bore ili pobjegnu, u 99 slučajeva preferiraju drugu opciju. Na kraju krajeva, ona može biti kažnjena za loše ponašanje.

Teško je boriti se protiv podsvijesti, jer kompleksi nastali u djetinjstvu s godinama samo jačaju. Psiholozi savjetuju da počnete sa spoznajom da odrasla osoba može djelovati kako želi. I niko nema pravo da kritikuje njegov izbor. Nakon svađe u kapiji ili baru, na pragu se neće pojaviti strogi otac sa kožnim kaišem ili zla majka koja obećava da će vam otkinuti uši.

Naravno, postoje krivične kazne za tuču. Fino, suspendovano ili realnom vremenu u zatvoru. Ali inicijator je odgovoran za štetu i ozljede. Ako je osoba morala da se bori da ne bude opljačkana ili ubijena, onda će kriminalac završiti na optuženičkoj klupi. A drugi učesnik će delovati kao žrtva.

Lako je dokazati krivicu inicijatora. U velikim gradovima postoji mnogo kamera koje snimaju šta se dešava. Video materijali su osnovni dokaz. Osim toga, uvijek možete pronaći svjedoke tuče i izbjeći krivičnu odgovornost.

Jak protivnik

Strah od borbe javlja se kada osoba shvati da je njen protivnik duplo veći i agresivniji. Ili da ima više protivnika, a on je samo jedan. Mozak se očigledno priprema za poraz. Otkucaji srca se ubrzavaju, ruke slabe, a noge se smrzavaju na tlu i odbijaju poslušati.

Strah od velikog neprijatelja prevazilazi se na nekoliko načina:

  1. Upisuju se u teretanu i intenzivno grade mišićnu masu. Rade sklekove, zgibove, boksaju vreću za boksanje, čučnjeve i rade sa utegom. Što je tijelo razvijenije, to je veće povjerenje u vlastitu snagu i nepobjedivost.
  2. Pohađaju borilačke vještine. Karatisti se takođe suočavaju sa strahom od borbe. Kada se prvi put susretnu licem u lice sa svojim protivnikom, paničare i pokušavaju da pobegnu. Ali što češće treniraju i učestvuju u sparingima, manje se brinu prije sljedeće borbe. Osim toga, osoba koja poznaje nekoliko tehnika može odbiti čak i bandu gopnika.
  3. Oni rade auto-trening. Ponekad pobjeda ne zavisi od veličine učesnika, već od njegove odlučnosti. Mršav čovjek može biti brži i lukaviji od nespretnog diva. Samo on mora vjerovati da će sigurno postati pobjednik. Sumnja i strah su prijatelji gubitka.

Ne možete samo mentalno ponavljati mantru: „Mogu ga pobijediti“, već i protivniku pokazati svoju divlju prirodu. Krikovi, mahanje rukama, ludi pogledi i neprikladno ponašanje sposoban da uplaši i slomi borbeni duh protivnika.

Ovu tehniku ​​se preporučuje koristiti prilikom napada na huligane. Prvo, gopnici i nasilnici su navikli na plašljive protivnike koji pokušavaju pobjeći, ali u rijetkim slučajevima uzvraćaju udarac. Drugo, glasni krici i nedolično ponašanje privlače pažnju prolaznika. Velika je vjerovatnoća da će neko čuti i priskočiti u pomoć. Možda će se i sami huligani uplašiti i neće se htjeti miješati s psihički bolesnom osobom, jer se ne zna za šta je ona stvarno sposobna.

Prvi put

Neki inteligentni momci i devojke koji nikada nisu učestvovali u uličnim tučama plaše se tuče, jer ne znaju kako se sve to dešava. Kako pravilno udarati i braniti? Ko bi trebao prvi da napadne? Kako se osoba osjeća kada udari protivnika?

Ako glavni razlog strah - nepoznato, onda psiholozi savjetuju da uključite maštu. Prvo pregledajte knjige o samoodbrani i saznajte lokaciju bolne tačke. Naravno, udžbenici vam neće reći kako da ne promašite i jednostavno pogodite ranjiva područja. Ali početnik će barem znati gdje ciljati. Zatim ponovite predstojeću borbu u svojoj glavi. Sa dijalozima, napadanjem i odbijanjem neprijateljskih napada. Osoba mora zamisliti kako će se ponašati. Stavite ruku naprijed ili nagnite tijelo u stranu. Pokriće lice dlanom ili čučnuti tako da protivnik izgubi ravnotežu, a zatim gurnuti napadača i oboriti ga na tlo.

Kada borac ima grubi plan akcije, boriti se sa strahom je mnogo lakše. IN vanredne situacije Kada nema vremena za razmišljanje i maštu, potrebno je da strah pretvorite u interesovanje. Ko je rekao da tuča nije zabavna? Možda je osoba rođena za ulične tuče, samo ne zna, jer nikad nije probala.

Naravno, ako neprijatelj ima blisko oružje ili ima previše protivnika, onda je najbolji izlaz bježati. Ali sa jednim nasilnikom se može izaći na kraj. I pretvoriti tuču u uzbudljiva aktivnost, koji pomaže da se oslobodite para i riješite se posljedica stresa. Možda će protivnik, koji je prije pet minuta obećao da će svog protivnika zakopati u asfalt, nakon malog sparinga postati najbolji prijatelj ili barem dobrog prijatelja s kojim možete popiti čašu piva nakon napornog dana na poslu. Uostalom, u nekim borbama nije glavna stvar pobjeda, već učešće.

Bol i poniženje

Najdublji strah je strah od bola i povreda. Čovek izbegava tuče da mu ne izbiju zube, da mu slome nos ili da mu slome ud. Ovo je prikladno i prirodno ponašanje. Ali u nekim situacijama je nemoguće povući se i pobjeći. Neprijatelj ili ugrožava zdravlje same osobe ili će nauditi nekom bliskom. A jedini izlaz je da koristite šake.

Nemoguće je savladati strah od bola, samo ga potisnuti ili prigušiti. Kako to učiniti? Osoba na stresne situacije reagira agresivno. Samo neki to puštaju, dok su drugi sputani zbog odgoja, niskog samopoštovanja ili nezrelosti.

Trebate nekoliko puta udahnuti i izdahnuti, a zatim se prisjetiti svih starih pritužbi i dozvoliti ljutnji da preuzme vaš um. Ali ne možete potpuno isključiti logiku. Agresivnost se kombinuje sa hladnim razmišljanjem, jer je važno ne samo da se pripremite za tuču, već i da situaciju držite pod kontrolom. Pratite pokrete protivnika i izračunajte svoje poteze.

Ljutnja jednostavno dodaje hrabrost i stimuliše oslobađanje adrenalina. Hormon smanjuje osjetljivost nervnih završetaka, pa će bol biti minimalan. Glavna stvar je da prvi napadnete protivnika kako biste ga zbunili i uplašili. Uostalom, mnogi huligani očekuju da će žrtva drhtati od straha i moliti za milost. A kada neprijatelj pokaže svoju odlučnost, sva hrabrost i samopouzdanje agresora nestaju.

Civilizirani ljudi odavno su shvatili da borbe nisu najbolji izlaz iz situacije. Ali ako se sudar ne može izbjeći, morate se pažljivo pripremiti za njega. Postavite se za pobjedu, probudite agresivnu zvijer u sebi i zamislite u svojoj mašti dugme koje isključuje strah. Pritisnuo sam ga i prestao da se plašim. Krenuo je u napad, savladao neprijatelja i dokazao da je u stanju da otkine uši svakom nasilniku.

Video: psihološka priprema za borbu prsa u prsa

.
Kako razviti psihološke sposobnosti borca:

Razvijte sposobnost intuitivnog osjećaja prijetnje od napada. Posmatrajte ko vam je u vidnom polju, može li se očekivati ​​prijetnja i kakva je prijetnja. Ako dođe do napada, neće biti iznenadan, a vi ćete imati vremena da preuzmete kontrolu nad situacijom.

Ako neko može predstavljati prijetnju, odmah ponovite u mašti svoje postupke tokom napada (koje koristiti, kako izbjegavate napade, koja zgodna sredstva možete koristiti za samoodbranu, itd.).

Naučite procijeniti situaciju u cjelini. Da li je moguće izbjeći tuču – na primjer, natjerati napadače na razgovor i mirno riješiti situaciju. Ili čak pobjeći. (U stvari, najbolja samoodbrana je neuspeli napad!)

Ako vam intuicija govori da su stvari zaista loše za vas, prvo napadnite. Cilj je onesposobiti neprijatelja sa 1-2 pogotka.

Principi pobede u uličnoj borbi:
- Najbolja zaštita– napad.
- Napad mora biti iznenadan i što je moguće bolniji za neprijatelja. Stoga, morate napadati što je jače moguće.
- Koristite za samoodbranu što je više moguće efikasne tehnike, usmjeren na ranjive dijelove tijela neprijatelja. Ili koristite priručna sredstva za samoodbranu.
- Od prvog ili drugog, vaš protivnik bi trebao biti van igre. Imate 1-2 sekunde da zadate još 1-2 slomljiva udarca.
- U uličnoj borbi nema pravila časti. Vaš protivnik vas neće žaliti ako izgubite. Naprotiv, postaće još okrutniji. Dakle, neprijatelj mora biti neutralisan.

Kada dođe do napada, neprijatelj vas uvijek nadmaši (po snazi, težini, visini, broju napadača). Vaš protivnik je možda naoružan. U svakom slučaju, on osjeća svoju prednost. Inače bi se bojao da vas napadne. Stoga u uličnoj borbi možete pobijediti samo uz odgovarajuću pripremu. U tome će vam pomoći dobro isplanirani plan. Štaviše, trening treba da bude redovan, najmanje 2-3 puta dnevno.

Imajte na umu

Nemojte prekoračiti samoodbranu!
Moramo djelovati u okviru zakona.

Koristan savjet

Ako želite naučiti kako se braniti, potreban vam je dobro osmišljen kombinovani trening:
- vježbanje tehnika 2-3 puta sedmično
(5-6 tehnika za početak, ali ih je potrebno razraditi dok ne budu automatske i imaju snagu udarca);
- koristiti lančane udarce;
- tehnike treba da budu jednostavne, ali efikasne, da odgovaraju vama lično;
- trenirati na simulatorima koji simuliraju protivnike;
- u trening uključiti i fizičku obuku za izdržljivost i brzinu reakcije;
- trenirajte sa prijateljima ili sudjelujte u sparing sesijama sportska sekcija, ili se prijavite za sekciju borbe prsa u prsa.

Izvori:

Pobjede u životu svake osobe zavise od njegovog znanja i vještina. Stoga, da biste imali više pobjeda, morate puno i pažljivo raditi na sebi. Osim toga, psiholozi su pomogli i razvili niz preporuka kako da što češće postignete uspjeh u svim svojim nastojanjima.

Uputstva

Prvo analizirajte sebe. Vaš zadatak je da identifikujete svoje snage i slabosti. Ovo određuje koje ciljeve trebate slijediti, a od kojih odustati. Na ovaj način možete minimizirati broj stvari koje "nisu vaše" i direktne više energije za stvarno izvođenje važnih zadataka.

Odbacite osjećaj krivice ili srama – oni vas samo povlače nazad. Ne biste se trebali osjećati loše zbog svojih postupaka u postizanju svojih ciljeva. To znači da morate vrlo pažljivo razmisliti o taktici svog ponašanja kako biste sve zadatke obavili dostojanstveno i sa koristima. Svoja uvjerenja i ciljeve trebate braniti smireno, bez podizanja glasa ili pokušaja da ponizite sagovornika. U tom slučaju će vas poštovati, što znači da će češće slušati vaše mišljenje i savjete.

Da biste postali uspješni u svemu, morate promijeniti svoj stav prema sebi. Ne treba koristiti u odnosu na sebe negativne riječi i riječi sa prefiksom br. Ako često kažete da ste stari, ružni, lijeni, bez inicijative i druge jednako “lijepe” stvari, rizikujete da završite kao ta osoba. Jeste li ikada čuli za uspješne ljude koji su neupućeni, lijeni i glupi? uspješni ljudi?

Nemojte se obeshrabriti ako ne uspijete. Zapamtite da je i ovo iskustvo, iako negativno. Uostalom, sve što ne ubija čovjeka čini jačim. Glavna stvar je ispravno izvući zaključke iz onoga što se dogodilo. Ako ste nekoga uvrijedili svojim postupcima, nemojte se ustručavati da mu se izvinite. Ako nešto zeznete u projektu ili drugom zadatku, provedite malo slobodnog vremena da ispravite grešku.

Prestani sažaljevati sebe. Čovek može mnogo da izdrži. A nevolje i neuspjesi vas samo otvrdnu. Osim toga, analizirajući svoje greške, naučite nešto novo i pronaći druge opcije za izlazak iz trenutne situacije.

Ne živi u prošlosti. Analizirali smo, ispravili greške i krenuli ka novim dostignućima, uzimajući u obzir postojeća dostignuća.

Ne požurujte stvari, osjetite okruženje. Ona je ta koja će vam reći najbolji trenutak za obavljanje ovog ili onog zadatka. Na taj način možete razviti svoju intuiciju.

Video na temu

Koristan savjet

Ako smatrate da su pred vama neke nevidljive barijere koje vas sprečavaju da krenete naprijed i postanete pobjednik u životu, obratite se profesionalcu. Psiholog će moći razumjeti koji je razlog i pomoći vam da ga se riješite.

Crni pojas u e je cilj koji pokušava postići onaj ko se posveti ovoj vrsti borilačkih vještina. većina svoje vrijeme i energiju, težeći da postignu savršenstvo. Da biste dobili crni pojas, ne samo da morate biti dobro fizički pripremljeni, već i duhovno „izrasti“ do ranga majstora. Postoje određeni standardi koji se ispunjavaju na ispitima za dobijanje crnog pojasa.

Uputstva

Pripremite se za ispit za crni pojas ako imate više od 14, ali ne više od 35 godina, imate „Majstora Rusije“, ili ste dobitnik nagrada u takmičenjima u kumiteu i katama na regionalnom i republičkom nivou. Ovo su uslovi koje podnosilac zahteva mora da ispuni. Međutim, na ispitu mogu učestvovati i magistri stariji od 35 godina koji imaju studente i koji se bave aktivnim organizacionim radom.

Prije polaganja ispita razmislite da li ste duhovno spremni primiti tako visoku ocjenu svoje vještine. Jeste li se dovoljno poboljšali, imate li od svih lošim kvalitetima da li ste uspeli da ga se rešite da li dobro kontrolišete svoje stanje, i telo i duh? Ako odlučite da ste spremni, možete podnijeti odgovarajuću prijavu za polaganje ispita za crni pojas.

Položite tehnički ispit, pokažite zašto sledeće vrste vještine:

Morote haito-uchi (chudan, dzedan) i Haito-uchi (chudan, dzedan, gedan);
- metode blokiranja nogama - Morote kake-uke (jodan) i Osae-uke;
- udarci - Kake-geri kakato (chudan, dzedan), Kake-geri chusoku (chudan, dzedan) i Ushiro mawashi-geri (chudan, dzedan, gedan).

Dokažite svoje vještine u kumiteu (30 borbi), katama, renrakuu (povratak i pokrivanje).

Pokažite svoju vještinu u tameshiwari, što uključuje probijanje u Seiken poziciji. Uradite nasumični pregled u kojem ste najbolji.

Dovršite sve obavezne vežbe: uradite 60 seiken sklekova, 10 klečećih sklekova držeći krajnji položaj 15 sekundi, 150 trbušnjaka, 100 čučnjeva.

Video na temu

Izvori:

  • postaje crn

Lik Breda Pita iz filma "Klub boraca" rekao je: "Ne znaš ništa o sebi ako se nikada nisi borio." Koliko je ovo tačno, ne vredi suditi. Druga stvar je to ulična borba može da vas čeka ne samo u mračnoj kapiji, već i u blistavim svjetlima same restoranske sale visoka klasa. Stoga, morate znati kako pobijediti u borbi.

Uvijek postoji šansa da se pobijedi tehnički i talentiraniji protivnik. U boksu vrlo često jaki bokseri gube od slabih. Ovi savjeti će vam pomoći da pobijedite jake protivnike.

Kako pobediti protivnika jačeg od sebe?

Vrlo često ljudi postavljaju pitanje kako osvojiti više jak protivnik?

Iskreno, postoji samo jedan način... Varanje!... To je šala =). Nikad ne varaj. Možda nemate sreće, neki bokser može koristiti još lukavije trikove.

Mnogi ljudi misle da je boks kombinacija napornog rada i talenta. Oni kojima nedostaje talenta moraju raditi. To olakšava razumijevanje suštine sporta, ali boks je mnogo složeniji.

Vještine i talenat često u teoriji predodređuju pobjedu, ali u praksi je sve potpuno drugačije. Previše je složenosti u boksu, osim vještine i talenta, tako da niko ne može odrediti pravi ishod bitke. Vrlo često sam pobjeđivao mnogo obučenije boksere, ali i gubio od manje treniranih. Ponekad je lakše pobediti talentovanijeg boksera.

“Ne postoji ništa uobičajenije na svijetu od neuspješnih, talentiranih ljudi.”

1. Najbolji stil

Većina najbolji način da pobedite tehničkijeg protivnika - izaberite najprikladnijeg protiv njega. Vrlo često bokseri kažu da "Stil vlada borbom!" U boksu postoje stilovi "kamen-papir-makaze" =)) Čak i ako je protivnik amater jači od vas, onda vam vaš stil može pomoći da pobijedite. Profesionalci često mijenjaju svoje stilove da bi pobijedili.

…pogledaj Joea Fraziera. Ako to uporedite sa, onda Fraser nije imao šanse.

Po analogiji, i početnici se mogu boriti. Ako imate dovoljno sreće, možda ćete imati stil koji je savršen protiv vašeg protivnika. Iako ćete u drugim slučajevima morati proučiti nečiji stil borbe i naučiti ga pobijediti. Znajte da nema neranjivih protivnika!
Freddie Roach, jedan od najvećih trenera boksa, rekao je u jednom intervjuu: "Ne tražim slabosti, tražim navike."

Slabosti protivnika možda neće pomoći, jer bokseri mogu brzo zakrpiti ranjivosti. Ako želite da pobijedite jakog protivnika, nemojte očekivati ​​da će pogriješiti. Bolje potražite njegove navike, posebno "dobre" navike! Možda uvijek udari dvaput. Ili uvijek izmiče nakon kombinacije. Postoje različite opcije, ali morate izvući maksimum iz svake.

Nije bitno da li je tehnika dobra ili ne, ako znate šta da radite, pobedićete!

2. Automatizacija

Drugi najbolji način da se pobijedi jači protivnik je borba automatski. Samo se bori, ne razmišljaj, ne brini. Naravno, treba razmišljati, ali najbolje je razmišljati duže tokom treninga.

Kada se borite, vaše tijelo treba da se bori automatski. Ne morate da odlučujete, vaše telo samo mora da reaguje. Što se bolje boriš, manje razmišljaš. Zapamtite, budite sigurni da radite sve automatski tokom treninga, baš kao kada igrate kompjuter ili košarku.

Čak i osoba sa lošom tehnikom može pobijediti ako se bori automatski.

3. Fizička obuka

Ako ste lošiji bokser, onda morate više pažnje posvetiti treniranju svog tijela. Ova metoda je najimpresivnija metoda za pobjedu jer vam pomaže da pobijedite lošijom tehnikom. Mislim da je svako dijete sanjalo o Rocky stilu. U stvarnosti, to se vrlo rijetko dešava jer je fizička spremnost jako bitna. Da biste poboljšali fizičku kondiciju, naravno, morate vježbati sa utegom ili na spravama možete pogledati cijeli katalog sprava za snagu.

Ako ste manje tehnički, onda morate biti jači.

4. Pripremite se psihički

Mnogi od najvećih boksera pobijedili su zbog svog morala. Na primjer, borbe Alija protiv Foremana, protiv Haglera.

Pobijedite u bitci mentalno. Nervirajte protivnika i naljutite ga. Što su protivnici ljutiji, bitku je lakše dobiti. Prevarite ga, pokažite mu da niste sposobni ni za šta.

Uplašite ga, ubijte mu se u glavu, natjerajte ga da misli da ste mnogo jači nego što zaista jeste. Pogodi samo jedan pogodak. A onda se iznenada otvori i nokautira ga. Pa, ili ga barem natjeraj da te se plaši.

Uplaši ga.

5. Srce

Najteže je pobediti srcem. Ali ovo je najbolji način pobjede neprijatelja jačeg od vas. Naravno, ovo je neverovatno teško. Zaista morate imati srce šampiona. Mnogi ljudi nemaju ni srca da prežive u borbi. Kroz istoriju boksa, oko 10% boksera imalo je srce borca, a samo 10% njih srce šampiona. Borac je onaj koji pobjeđuje moralno. Čak i ako izgubi, u licima navijača pobjeđuje.

Borci koji imaju srce šampiona su oni koji ne kažu ne porazu. Malo je onih koji zaista mogu doći do vrha. Nikada se ne povlače, uvek nađu put do pobede. Ovi šampioni će uvek moći da biraju idealna opcija pobjeda.

Većina boraca nema dovoljno dobra srca. Mogu izgubiti časno, ali ne mogu pobijediti srcem.

Nema potrebe da se potpuno iscrpljujete treninzima. Morate imati snage da se borite.

6. Sreća

Najluđi način da pobedite jakog protivnika. Na primjer, pobijedit ćete ako je vaš protivnik povrijeđen ili su sudije podmićene. Ne morate se oslanjati na sreću, naravno. Morate znati da će vam Univerzum pomoći ako dovoljno radite. Ako ste jednom imali sreće, pobrinite se da vam se drugi put ne posreći.

Sreća mi je često pomagala. Vrlo često je mojim protivnicima počela krvariti nos i nisu mogli da nastave borbu. I desilo se da je protivnicima otpala rukavica. Ponekad sam čak i nokautiran nakon udarca u tijelo. Mada, obično se nakon ovoga smatram gubitnikom i treniram jače.

Kako pobediti jačeg protivnika?

Zapamtite, boks nije samo obična borba. U boksu se ne radi o tome ko ima najbolji udar ili ko ima najbolju odbranu. U boksu je važno ko može da se bori, ali ne samo da baca kombinacije i koristi razne tehnike. Samo zato što je neko bolji borac ili bolje obučen ne znači nužno da će VAS pobijediti.

Na kraju ćete se morati suočiti s nekim ko je bolji od vas. Ovo je veoma važan detalj učenje i unapređenje svojih sposobnosti. Najvjerovatnije ćete već biti spremni za ovo. Nikada ne zaboravite na sve svoje sposobnosti i sve gore navedene tehnike. Borite se protiv protivnika koristeći različite stilove. Vredno trenirajte i volite sport. Čak i kada ste već jako pretučeni, razmislite o nečem pozitivnom i idite u ring. Moj prijatelj Amerikanac mi je rekao za citat jednog ludog ruskog boksera =).

Svaki momak i muškarac imaju situacije u životu kada treba da se potuku. Čak i ako ponekad trenirate i dobro se zabavite fizička spremnost, ovo ne garantuje pobedu. Morate iskoristiti neprijateljeve slabe tačke i zadati mu porazne udarce.

Kako pobediti protivnika u borbi?

Mnogi momci su zainteresovani za ovo pitanje, ali šta ako postoji šansa da pobedite jakog protivnika ili da odmah odustanete? Zapravo, u borbi ne pobjeđuje onaj sa velikim šakama ili bicepsima, već onaj koji je hrabriji, brži i pametniji. Danas vam želimo predstaviti nekoliko jednostavnih trikova pomoću kojih možete postati pobjednik i pokazati protivniku koliko vrijedite.

Evo glavnih tajni koje će vam pomoći da izbjegnete hitni poziv i bolnički krevet:

Probudi se! Kada vam neko prijeti, morate svu pažnju koncentrirati na neprijatelja i pratiti sve njegove pokrete. Ako ne držite oči otvorene, on će vas napasti i zadati vam težak udarac. Također morate brzo pogledati okolo i očima pronaći predmete koji se mogu koristiti umjesto oružja. Ne škodi pronaći izlaz gdje možete pobjeći ako je potrebno ako ima nekoliko protivnika.

Pokušajte smiriti situaciju. Kako pobediti protivnika u borbi? Razgovarajte sa neprijateljem i smirite ga, nema potrebe da ulazite u nevolje. Na kraju krajeva, tvoje zdravlje i život su mnogo važniji od svađe sa nekim glupim idiotom. Nema ničeg lošeg u tome da priznate da ste sami krivi za trenutnu situaciju i da se izvinite. Vaš glavni cilj je izbjeći neprijateljstva. Ni u kom slučaju ne pokažite neprijatelju da ga se bojite.

Zauzmi borbeni stav. Ako se tuča ne može izbjeći, morate biti na oprezu. Nikada ne okrećite leđa protivniku, samo lice. Koristite ruke da zaštitite stomak, vilicu i sanduk, stisnite prste u šake, stopala šira od širine ramena radi stabilnosti. Cilj je održati ravnotežu, ne biste trebali završiti na zemlji. U tuči se najčešće oštećuju vilica i rebra, pa pokušajte da ne odustanete.

Zaštitite se. Morate se zaštititi od nasilja i neopravdane agresije, stoga se nemojte plašiti i štrajkovati. Udarite ona mjesta koja nisu zaštićena. Ako imate neki predmet koji se može koristiti kao oružje, učinite to. Može biti bilo šta, poput stolice ili flaše.


Koljeno do prepona. Nije potrebno objašnjenje, već znate zašto je efikasan. Udarac u prepone, koleno ili stomak. One će onesposobiti napadača na duže vrijeme, a vi ćete imati vremena da pobjegnete. Neće škoditi ni udarac u lice, možete to učiniti čelom. Udarite ga šakom u nos, efikasno je i bolno.

Udarajte efikasno. Ne trošite energiju uzalud i pokušajte što preciznije pogoditi slabe tačke. Jedan dobar udarac će zamijeniti 10 loših, ali ćete sačuvati snagu da nastavite borbu.

Bojni poklič. Ne ćuti, moraš kidati i bacati! Vaš borbeni urlik bi trebao zadiviti neprijatelja i zastrašiti ga. Mnogi čak i većina hrabri ljudi Uplaše se kada čuju neprijatelja kako glasno viče, to je znak da se ne plaši da uđe u borbu. Zastrašite neprijatelja i odvratite mu pažnju, to će vam dati mnogo veće šanse da pobjegnete. Drugi razlog je da privučete pažnju, vrlo je moguće da će vas neko od prolaznika ili lokalnog stanovništva čuti i pozvati policiju.

Bježi. Ako ste iskoristili sve gore navedene savjete, ali nisu dali željeni rezultat, preostaje samo jedno - morate trčati odatle što brže možete! Ne tražite nevolje i pobjegnite što je prije moguće.



Podijeli: