Kao sat, ili biljne masti protiv strija. Ulje za strije tokom trudnoće

Ulja za masažu i eterična ulja su odlična za liječenje strija. Činjenica je da ulja vlaže kožu, značajno povećavajući njenu elastičnost. Osim toga sadrže ogromna količina hranljive materije koje su veoma korisne za kožu.

Još jedan veliki plus ulja je njihova 100% prirodnost i velika raznolikost. Biljke od kojih esencijalni i fiksna ulja, dosta. Osobine svih ulja su različite, osim toga, moguće je koristiti mješavinu ulja. Zahvaljujući tome, svako može izabrati ulje protiv strija koje mu odgovara.

Za liječenje i prevenciju strija koriste se ulja na različite načine: oblozi, oblozi, maske i sl., kao i sama ulja u čista forma.

Koje ulje za strije odabrati?

Masna ulja protiv strija

Masna ulja daju vezivnom tkivu potrebnu elastičnost i čvrstoću. Time se sprečava nastanak unutrašnjih suza kože – strija. Osim toga, masna ulja sadrže vitamine A i E koji su posebno vrijedni za kožu, koji također povećavaju njenu elastičnost. Ulja za masažu Divno mirišu i deluju umirujuće.

Ulje pšeničnih klica, ulje jojobe i ulje morske trave posebno su efikasni u liječenju strija. Nije preporučljivo koristiti ulje morske krkavine za borbu protiv strija, jer isušuje kožu.

Eterična ulja za strije

Eterična ulja mogu poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti otekline, povećati mišićni tonus, čvrstinu i elastičnost kože. Odnosno, odlični su pomagači u borbi protiv strija.

Još jedan povoljan efekat aromaterapije je opuštanje, ublažavanje stresa i umora, što je važno za savremenu ženu.

Većina efikasna ulja protiv strija:

  • Lavanda - opušta, osvježava, sprječava nastanak strija;
  • Neroli - opušta, jača, sprečava nastanak strija;
  • Narandžasta - tonizira, omekšava, osvježava, sprječava nastanak strija;
  • Ruža - opušta, povećava elastičnost i čvrstoću kože, sprečava pojavu strija;

Kompresije ulja protiv strija

Komprese su idealne za tretiranje lokalnih područja kože sklone strijama. Posebno su dobre za borbu protiv strija na grudima.

Recept za ulje protiv strija za obloge

  • 2 kapi ružina ulja;
  • 1 kap nerolijevog ulja;
  • 1 kap ulja sitnih žitarica

razblažiti u 200 ml vode. U ovu mješavinu natopite gazu i nanesite oblog na problematično područje 20-30 minuta. Ovu proceduru izvodite 3-4 puta sedmično.

Mjere predostrožnosti

Treba koristiti samo prirodna biljna ulja dobijena hladnim ceđenjem i parnom destilacijom.

Pažljivo pročitajte etiketu. Mnoga ulja imaju posebne kontraindikacije za upotrebu.

Obavezno potrošite alergijski test, bez uzroka veliki broj ulje na unutrašnjem pregibu lakatnog zgloba ili iza uha. Posmatrajte reakciju vaše kože i tijela 24 sata. Za bilo koje negativnu reakciju odmah prestanite da koristite ulje.

Tokom trudnoće, telo žene prolazi kroz veliki broj promena, koje nemaju uvek uticaj pozitivan uticaj na izgled. Gotovo svaka žena u trudnoći ili nakon porođaja suoči se s defektom kože kao što su strije ili, drugim riječima, strije. Ali ako prekomjerna težina, otekline i druge promjene oblika se vraćaju u normalu ubrzo nakon porođaja, tada strije mogu ostati doživotno ako se mjere ne preduzmu na vrijeme. Takve kozmetički nedostatak stvara mnogo neprijatnosti za ženu, jer više neće moći lako da obuče otvoreni kupaći kostim ili kratki vrh, bez prevazilaženja puno kompleksa. Na sreću, sa strijama se možete boriti i prije nego što se pojave, a najbolji preventivni lijek za ovu bolest su ulja za strije u trudnoći.

Strije su potkožne mikrotraume različite dužine i širine koje nastaju kao posljedica pretjeranog rastezanja kože koja je izgubila elastičnost. Mogu kupiti različite boje: Od mesa do jarko plave. Najčešće se pojavljuju u bokovima, stomaku i grudima.

Strije se mogu pojaviti i tokom trudnoće i nakon nje. Ali zašto ih neke žene imaju bukvalno pred očima, a druge nemaju? Činjenica je da sve zavisi od hormonskog stanja žene i stepena elastičnosti kože. Ako žena intenzivno dobija na težini, epitelne ćelije jednostavno nemaju vremena da se podijele tako brzo i na kraju se rastežu i kidaju. Kao rezultat, na koži se stvaraju neugodne ljubičaste pruge koje s vremenom postaju sve intenzivnije. telesni ton, ali i dalje ostaju uočljivi. Glavni provocirajući faktori za njihovo formiranje su:

  • Intenzivno povećanje volumena stomaka.
  • Fluktuacije hormonalnih nivoa.
  • Neuravnotežena prehrana prije i tokom trudnoće.
  • Starosna kategorija “30+”.
  • Pušenje.
  • Popratne bolesti (dijabetes, hipotireoza, gojaznost).
  • Ponovljena trudnoća ranije od dvije godine nakon prethodne.
  • Neaktivan način života.
  • Period laktacije.
  • Nasljedni faktor.

Treba napomenuti da normalna koža ima tako visoku elastičnost da njena struktura podsjeća na gumu. Trebao bi biti čvrst, hidratiziran i elastičan, što će mu omogućiti da se lako "prilagodi" trbuščiću koji brzo raste i grudima koje se šire. Ali već u nizu poznatih razloga iscrpljuje se i, kada se rastegne, počinje da se trga iznutra. U ovoj fazi moguće je mnogo brže eliminisati ove strije koje se ne vole i koži dati originalnost zdravog izgleda. Ali možete se boriti i sa starim strijama, samo je potrebno malo više vremena.

Većina efikasan metod tretman strija - prevencija njihovog nastanka.

Ulje za strije tokom trudnoće. Efikasnost primjene

Ulje za strije tokom trudnoće je jedino sigurno i ekonomičan način"nahrani" kožu. To je potpuno prirodan lijek za uklanjanje strija i košta desetine puta manje od masaže ili biorevitalizacije u spa salonima.

Ulje se može kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini ili ljekarni i koristiti samostalno kod kuće. Takva prevencija može spriječiti strašne pruge na koži, glavna stvar je uspješno odabrati prava ulja.

Efikasnost obnavljanja kože upotrebom ulja zavisi od redovnosti postupaka i perioda početka tretmana. Ulje za strije možete koristiti od prvog trimestra. Morate biti strpljivi i svaki dan provoditi 5-7 minuta na koži. Rezultat će postati vidljiv nakon prve procedure:

  • Koža postaje mekša i njegovanija.
  • Aktivira se cirkulacija krvi.
  • Povećava se stvaranje kolagena.
  • Piling nestaje.
  • Bore su izglađene.

Tretman uljem protiv strija tokom trudnoće je dug i mukotrpan posao. Nećete moći postići pozitivan rezultat u 3-4 postupka. Ali upornost i optimizam u liječenju sigurno će pomoći u oporavku oštećenu kožu.

Ulje za strije tokom trudnoće. Kako odabrati lijek za strije

Izboru ulja za strije treba pristupiti jednako ozbiljno kao i uzimanju lijekova:

  1. Compound. To treba prvo proučiti. Lijek za strije treba da sadrži samo biljno ili eterično ulje. Također je dozvoljeno imati mineralna ulja I vitaminski kompleksi. Ako kupujete čisto ulje, a ne kozmetički proizvod, dajte prednost onom koji je proizveden parnom destilacijom (npr. eterična ulja) ili hladno ceđeno (za biljno ulje).
  2. Cijena. Prirodna ulja ne mogu biti jeftina. Ovisno o sastavu i proizvođaču, cijena se kreće od nekoliko stotina do nekoliko hiljada rubalja.
  3. Mogućnost upotrebe tokom gestacionog perioda. Mnogo je eteričnih ulja koja su strogo zabranjena u ovom periodu, jer mogu izazvati anafilaktički šok, pa čak i pobačaj. Izbjegavajte kontakt sa uljima kedra, nane, komorača, ruzmarina, žalfije, đumbira, peršuna, timijana i kleke.


Ulje za strije tokom trudnoće. Prirodna biljna ulja

Biljna ulja su idealna za upotrebu kod trudnica. Izuzetno rijetko izazivaju alergijske reakcije, ne zahtijevaju doziranje, mogu se koristiti nerazrijeđene, a neke od njih mogu se koristiti ne samo izvana, već i interno. Osim toga, pomažu da se riješite strija i daju koži svjež i blistav izgled.

Maslinovo ulje za strije tokom trudnoće

  • Masline sadrže tokoferol, koji je odgovoran za mladolikost kože. Tokoferol se može naći u bilo kojoj kremi za bore ili tretmanu strija, ali u naturi brže se apsorbira u epitelnim stanicama i izglađuje strije.
  • Za kožu je bolje koristiti hladno ceđeno ulje. Ima mrak bogata boja i jarke arome. Radi prevencije, ulje se utrlja masažnim pokretima V problematična područja dva puta dnevno. Bolje je to učiniti nakon tuširanja i nježnog pilinga.
  • Maslinovo ulje preporučuje se uključivanje u ishranu trudnica. Bogat je vitaminom A i E, omega-3 masnim kiselinama i kalijumom. Njegova upotreba blagotvorno djeluje na elastičnost kože i mišića, čime se sprječava nastanak mikrotrauma kože i porođajnih ruptura maternice.

Bademovo ulje za strije tokom trudnoće

  • Ovo je klasičan lijek u kozmetologiji. Koristi se za nastanak ožiljaka, starenja kože i celulita. Odličan je za svaku kožu i praktički eliminira rizik od strija.
  • Bademovo ulje je apsolutno nealergen proizvod koji ne ispoljava toksična dejstva i dozvoljen je u bilo kom periodu trudnoće i dojenja. Njegova efikasnost leži u jedinstvenom sastavu. Ima širok raspon biološki aktivne nutrijente, uključujući masti, minerale, vitamine A, E, F, B.
  • Bademovo ulje se može nanositi na očišćenu kožu dva do tri puta dnevno. Na osnovu toga možete učiniti domaća krema ili kombinirajte s kakaom i jojoba puterom.

Ulje breskve za strije tokom trudnoće

Ulje dobijeno od koštica breskve obogaćuje kožu vitaminima E i A, organskim kiselinama i esterima. Tokom trudnoće koristi se samo spolja. Njegova glavna svrha je podmlađivanje kože, minimiziranje broja strija i podizanje raspoloženja.

Zahvaljujući svojim protuupalnim i antiseptičkim svojstvima, ulje breskve pomaže kod iritacije kože, konjuktivitisa i upale srednjeg uha. Ulje je korisno u periodu virusnih respiratornih oboljenja, jer stimuliše imuni sistem.

Ulje breskve je hipoalergeno i može se koristiti za njegu vaše bebe.

Laneno ulje za strije tokom trudnoće

  • Laneno ulje ispoljava različite ljekovite efekte kada se uzima oralno, ali je kontraindicirano u trudnoći. Ne postoje tačni podaci istraživanja o ovom pitanju, ali stručnjaci vjeruju da ovo ulje izaziva pobačaj. Ali za vanjsku upotrebu laneno ulje vrlo dobrodošao.
  • Visok sadržaj omega masnih kiselina, vitamina i eteričnih ulja u sjemenkama lana na ćelijskom nivou „pokreće“ proces regeneracije kože. Svakodnevna samomasaža ovim uljem pomaže koži da se ravnomjerno istegne i vrati u normalno stanje nakon porođaja.

Ako su strije malo stare, ulje treba pomiješati sa bilo kojom kremom. Na taj način će hranljive materije prodrijeti dublje u kožu.

  • Protiv strija pomaže piling na bazi lanenog ulja. Potrebno je pripremiti mješavinu ulja, mljevene kafe i 2-3 kapi ulja grejpa. Jednom dnevno potrebno je nježno masirati zahvaćena područja kože.
  • Laneno ulje je pogodno za upotrebu umjesto kreme za lice ili ruke; hranljive maske, a nakon porođaja koristiti za kožu bebe. Gotovo je univerzalan i nikada neće biti naodmet među njima kućna kozmetika. Nije uzalud što oni to misle najbolje ulje od strija tokom trudnoće.


Druge vrste ulja za strije

Za uklanjanje strija pogodna su i sljedeća ulja:

  • Kokosovo ulje― ujednačava tonus, hrani kožu, sprečava pojavu strija.
  • Kakao puter - uklanja čak i stare strije; ispoljava hidratantno i antioksidativno djelovanje.
  • Shea puter - stimulira sintezu kolagena; omekšava strije i čini njihov ton svjetlijim.
  • Ulje pšeničnih klica - regenerira kožu, ujednačava i „maskira“ strije.
  • Ulje morske krkavine― najjači antioksidans; ublažava upale i zaglađuje ožiljke.
  • Ulje jojobe - kada se koristi od prvih nedelja trudnoće, u potpunosti sprečava stvaranje ožiljaka na koži.
  • Ulje sjemenke grožđa― vraća „zdravlje“ kože i eliminiše strije.

Biljna ulja se koriste nerazrijeđena, mogu biti osnova za korištenje eteričnih ulja i namijenjena su samo za vanjsku upotrebu.


Eterična ulja za strije tokom trudnoće

Eterična ulja su se pokazala odličnim kao lijek za strije. Toniziraju kožu, povećavaju dotok krvi u vanjsku površinu tijela, izglađuju bore i, naravno, uklanjaju strije.

Nedostatak takvih koncentriranih ulja je što izazivaju alergijske reakcije i stoga nisu indicirani u trudnoći. U idealnom slučaju, bolje je odgoditi korištenje ovih sredstava do postpartalni period. Ali ako dobro podnosite upotrebu eteričnih ulja, možete raditi preventivne postupke, ali u granicama razuma.

Eterična ulja se koriste samo u razblaženom obliku. Baza može biti bilo koja biljna ulja, krema, tonik, emulzija, pa čak i med.

Postoji mnogo eteričnih ulja i sva su izložena drugačija akcija na tijelu. Sljedeće se smatraju najefikasnijim za uklanjanje strija:

  • Ulje smilja - regenerira istegnutu i oštećenu kožu.
  • Ulje sandalovine otklanja uzroke opuštenosti i neelastičnosti kože.
  • Ulje mandarine poboljšava protok krvi u području gdje su se formirale strije.
  • Nerolijevo ulje - obnavlja rad oštećenih kapilara u područjima sa strijama.
  • Ulje smirne - hrani i obnavlja oštećenu kožu.
  • Ulje geranijuma - vlaži i vraća turgor kože; bori se protiv celulita.

Za samomasažu protiv strija možete napraviti aromatične kompozicije eteričnih ulja. U ovom slučaju morate uzeti u obzir nekoliko nijansi:

  1. Posuda u kojoj ćete mešati ulja ne bi trebalo da bude metalna.
  2. Prvo se miješaju eterična ulja, a zatim im se dodaje osnovno ulje.
  3. Ulja ubrzo gube hlapljive materije i vitamine, tako da ne treba pripremati veću količinu smjese odjednom. Ako ima „stari“ miris, odmah ga bacite.
  4. Ulja je bolje čuvati u staklenim posudama u frižideru.
  5. Eterična ulja je bolje kupiti u ljekarni ili posebnim trgovinama koje prodaju proizvode za ljepotu i zdravlje.


Kozmetika na bazi ulja za strije tokom trudnoće

Osim darova prirode, savršeno pomažu u borbi protiv strija. kozmetika. Popularni brendovi Dječja kozmetika proizvodi čitav niz proizvoda za njegu kože za trudnice. Najpopularnija ulja za strije tokom trudnoće, uzimajući u obzir recenzije žena, uključuju sljedeće:

  • Hipp Babysanft ulje za strije. Sadrži organska ulja badema, morske krkavine, jojobe i suncokretova ulja. Ima dugotrajan hidratantni efekat. Proizvod je profilaktički. Ulje nema alergijskih efekata i bezbedno je tokom trudnoće.

  • MAslo Johnson Baby za strije tokom trudnoće. Pogodno i za majku i za bebu. Možete ga koristiti kao podlogu za eterična ulja, a zatim masirajte bedra i stomak. Uklanja ljuštenje kože i obnavlja protok krvi. Međutim, nakon upotrebe na površini kože ostaje masna kuglica koja može zaprljati odjeću. Ulje sadrži tečni parafin, miris i izopropil palmitat. Tamo nema ulja i vitamina, pa je bolje kompoziciju obogatiti s nekoliko kapi ulja narandže ili lavande.

  • Ulje za strije tokom trudnoće Weleda. Proizvedeno od bademovog ulja i ekstrakta arnike. Prirodni sastojci izglađuju bore, jačaju kapilare i povećavaju elastičnost. Proizvod se preporučuje za upotrebu od trenutka začeća do kraja laktacije. Djeluje samo preventivno.

  • Ulje za strije tokom trudnoće Bio Oil. Proizvod je dizajniran za "odraslu" suhu kožu. Redovna upotreba ulja čini strije manje uočljivim, njihova boja bledi i površina postaje ujednačena. Sadrži ulje nevena, kamilice, ruzmarina, lavande, kao i vitamine A i E. Ulje se aktivno apsorbira bez ostavljanja tragova.

Kako ne biste razmišljali o tome kako se riješiti strija, bolje je uložiti sve napore da se one uopće ne pojave. Uostalom, oštećenu kožu je vrlo teško obnoviti kod kuće. Stoga, ako planirate da preduhitrite neprijatelja, odaberite koje ulje za strije u trudnoći je pravo za vas i počnite. intenzivna njega za vašu kožu.

Kažu da ožiljci čine da muškarci izgledaju dobro, ali strije ne čine da niko izgleda dobro, čak ni jaka polovinačovječanstvo. I žene i muškarci se svim silama trude da se riješe ove neugodne pojave. Strije, koje se nazivaju i strije, su pruge ožiljaka. nepravilnog oblika i različite dužine.

„Mlade“ strije imaju crvenkasto-ljubičastu nijansu, zatim postupno posvjetljuju i postaju gotovo bijele. Strije se najčešće pojavljuju na trbuhu, grudima i nogama, a najčešće se nalaze okomito na ovim područjima. U rizičnu grupu spadaju, naravno, trudnice, sportisti (izgradnja mase), osobe s predispozicijom za strije i oni koji koriste određene lijekovi. Ako osoba spada u rizičnu grupu, onda treba početi s preventivnim mjerama kako bi jednostavno spriječili pojavu strija.

Kako biste se riješili strija, postoji ogroman broj specijalizovana sredstva i procedure, ali će Vama i Vašem novčaniku biti mnogo ugodnije za korištenje prirodni lekovi. Eterična ulja su odlična za nestanak strija i zdravu kožu. Pogodno za borbu protiv strija dovoljna količina ulja, od kojih možete izabrati ono koje vam se najviše sviđa i koje, osim toga, ima potrebno dejstvo emocionalno stanje.

Ulja pogodna za borbu protiv strija

Eterična ulja

Postoji mnogo eteričnih ulja pogodnih za uklanjanje fleka na koži i svako ima svoje prednosti. Možete odabrati onaj koji vam odgovara, samo na osnovu mirisa određenog proizvoda.

Eterično ulje Kozmetički efekat Utjecaj na emocionalno stanje
Lavanda Sprječava ožiljke i staračke pjege.

Podstiče regeneraciju kože.

 Umirujući, opuštajući efekat.

Je afrodizijak.
Nerolijevo ulje Zaglađuje bore, eliminiše iritaciju.

Vraća elastičnost kože.

 Antidepresiv je i afrodizijak.

Ublažava neuroze i nesanicu.
Narandžasta Ima obnavljajući, vitaminizirajući i zaštitni efekat. Tonizira i ublažava umor, ublažava nesanicu.
Geranium Podmlađuje, regeneriše i obnavlja kožu. Antistresno i umirujuće dejstvo.

Povećava mentalnu aktivnost.
Jasmine Podstiče aktivnu regeneraciju kože, povećava njenu čvrstoću i elastičnost.

Primjetno osvježava i revitalizira.

 Ima efekat dubokog opuštanja.

Ublažava umor i stres.
Mandarin Sprečava nastanak strija i viška masnih naslaga. Bori se protiv otoka. Uklanja razdražljivost i prenaprezanje. Pomaže da se riješite osjećaja straha.
Neroli Djeluje protuupalno, eliminira suhu kožu i pospješuje bržu regeneraciju. Aktivni antidepresiv i afrodizijak. Ublažava napetost, otklanja osjećaj anksioznosti i straha.
Ružino ulje Hidratantna krema. Pospješuje regeneraciju stanica, poboljšava čvrstoću i elastičnost kože. Ima tonik, poboljšava mentalnu aktivnost i povećava pokazatelje učinka.
Rosemary Ispravlja rad lojne žlezde, a također pospješuje proces regeneracije. Poboljšava pamćenje, ublažava umor.

Je afrodizijak.
Sandalovina Aktivni antiseptik.

Podmlađuje, zaglađuje i tonizira kožu.

 Koristi se za opuštanje.

Moćan afrodizijak.

Navedena ulja su vrlo efektivna sredstva Da biste uklonili ožiljke, možete kombinirati nekoliko ulja odjednom, ali treba zapamtiti pravila i suptilnosti korištenja eteričnih ulja.

Kako koristiti eterična ulja za strije


 Nanošenje eteričnog ulja masažnim pokretima

Da biste od korištenja eteričnih ulja dobili samo pozitivne efekte i slične emocije, morate znati sljedeće:

  • Mnoga eterična ulja se ne mogu koristiti ako se prethodno ne razblaže. Ulja mogu izazvati iritaciju kože. Da biste izbjegli ovaj problem, možete koristiti osnovno ulje ili dodati eterično ulje u kremu ili losion.
  • Ne treba koristiti mješavine 7 ili više vrsta eteričnih ulja. 2 ili 3 eterična ulja će biti dovoljna.
  • Kao mera predostrožnosti, potrebno je uraditi test alergijske reakcije. Potrebno je nanijeti malu količinu ulja na lakat. Ako nakon 12 sati nema iritacije ili svrbeža, tada možete sigurno koristiti odabrano ulje.
  • Period upotrebe odabranog ulja ne bi trebao biti duži od 21 dan. Nakon završenog kursa treba napraviti pauzu od jedne do dvije sedmice. Prilikom ponavljanja kursa upotrebe, dozu treba smanjiti.
  • Neke vrste eteričnih ulja imaju svojstvo fototoksičnosti. Prilikom nanošenja izbjegavajte direktnu primjenu sunčeve zrake, inače se na mjestu primjene mogu pojaviti opekotine.
  • Ne zaboravite da budete oprezni kada koristite ulja tokom trudnoće. Treba proučiti kontraindikacije. Posebno je upotreba ulja ruzmarina kontraindicirana za trudnice.

Upotreba proizvoda na bazi esencijalnih ulja treba da bude redovna i ne treba preskakati procedure ili se pridržavati rasporeda. U ovom slučaju, učinak neće dugo trajati: ako su strije još uvijek relativno „mlade“ i imaju ljubičastu ili crvenu nijansu, tada se značajan vidljivi učinak može postići za 5 mjeseci, ali ako su strije već bijelo, tada će se učinak početi pojavljivati ​​nakon godinu dana korištenja proizvoda. Nema potrebe da se plašite ovakvih rokova; strije su složeno i prilično teško oštećenje kože. Učinite strije nevidljivima za šest mjeseci do godinu dana, bez pribjegavanja hirurška intervencija, veoma dobar i vredan rezultat.

Recepti za mješavine s eteričnim uljima za strije


 Eterična ulja za strije

Da biste se riješili strija, možete koristiti svoje omiljeno eterično ulje pomiješano s prirodnim baznim uljem. Odgovarajuća bazna ulja uključuju:

  • Ulje pšeničnih klica - savršeno vlaži kožu, opskrbljuje vitaminima i hranjivim tvarima. Zahvaljujući ulju pšeničnih klica, proces obnove kože se odvija mnogo brže.
  • Maslinovo ulje – ima antibakterijski efekat, hrani i omekšava kožu. Značajno usporava proces starenja i minimizira izlaganje ultraljubičastom zračenju.
  • Badem – zaglađuje bore, vlaži i vraća elastičnost. Poboljšava ten i tonizira kožu. Bademovo ulje takođe obnavlja bilans vode u slojevima kože.
  • Kokosovo ulje je prilično jak antiseptik i također sprječava da višak vlage napusti ćelije. Nakon upotrebe kokosovog ulja koža je mekana i baršunasta i ima privlačan izgled.
  • Kajsija – djeluje protuupalno, tonizira kožu i opskrbljuje njene slojeve vitaminima. Ublažava iritaciju, podmlađuje kožu i daje joj zdrav izgled.

Ulje možete dodati i vašim omiljenim kremama, losionima ili maskama. Ovo su najviše dvoje jednostavne načine, što će vam omogućiti da brzo dobijete lijek za strije.

Recept sa uljem geranijuma

Sastojci:

  • 4 kašike maslinovog ulja
  • 2 kapi ulja geranijuma
  • 2 kapi narandže
  • 2 kapi ulja lavande

Nanesite smjesu na problematična područja masažnim pokretima.

Aromatična mješavina ulja za strije

Sastojci:

  • 4 kašike baznog ulja
  • 1 kap nerolijevog ulja
  • 1 kap ulja narandže
  • 1 kap lavande

Svakodnevno nanesite na kožu kružnim pokretima.

Ulje za kupanje i saunu

Komponente:

  • 1-2 kašike ulja pšeničnih klica
  • 1 kap ulja lavande
  • 1 kap nerolijevog ulja

Ovo ulje treba nanijeti na kožu odmah nakon kupanja, kada je koža isparena, ali već suha. Proizvod se mora nanijeti na problematična područja masažnim pokretima.

Lijek za "stare" strije sa mirisom ruže

  • 1 kašika ulja pšeničnih klica
  • 10 kašika maslinovog ulja
  • 15 kapi ružino ulje

Ovo ulje treba nanositi nakon kupanja ili masaže. Primjena treba biti svakodnevna.

Masaža sa uljima

Sastojci:

  • 1 kašika ulja jojobe
  • 2 kapi ulja geranijuma
  • 1 kap ulja narandže

Ova kompozicija se prvenstveno koristi za masažu protiv strija na grudima, ali se može koristiti i za druga područja.

Oblozi i kupke esencijalnim uljem


 Uljni omot

Oblozi i kupke mogu se koristiti kao dodatak upotrebi uljne kompozicije za trljanje. Aromatična kupka će osigurati kontakt ulja sa cijelom površinom tijela, a obloge pospješuju duboko prodiranje tvari u slojeve kože.

Važno je da se kupke s uljima prvo pomiješaju sa solju, medom ili pjenom, inače će se jednostavno skupljati na površini vode u kapima. Za 10 litara vode potrebno je dodati jednu kap eteričnog ulja, to će biti sasvim dovoljno. Takve kupke treba uzimati oko tri puta sedmično i redovno ih održavati.

Oblozi se obično prave od gline, ljekovito blato ili alge, ili ga možete umotati u film nakon nanošenja uljne kompozicije. Na primjer, uzmite 40-50 ml baznog ulja, dodajte 2 kapi ulja lavande i jednu kap nerolija, nanesite smjesu na tijelo i umotajte u film na 30-40 minuta.

Kompresije

Ako se strije nalaze na odvojenim malim dijelovima kože, tada je korištenje obloga protiv strija vrlo efikasno.

Sastojci ulja od strija:

  • 2-3 kapi ulja lavande
  • 1 kap petit grain
  • 1 kap ulja geranijuma

Dobijeno ulje mora se promiješati u čaši toplu vodu i time navlažite gazu. Držite ovu oblogu na problematičnom području oko 15 minuta 3 puta sedmično.

Zaključak

Eterična ulja će biti prijatna i efektivna opcija kako biste se riješili strija. Proizvod je pristupačan, prirodan i zaista ugodan za upotrebu. Pored odsustva strija, osoba dobija ogroman efekat opuštanja, ulja blagotvorno utiču na emocionalno stanje, raspoloženje i zdravlje uopšte.

Neće biti trenutnog efekta od ulja, ali uz redovne i pravilnu upotrebu strije će početi nestajati. Najvažnije je ne odustati kada se pojave prvi vidljivi rezultati, a kada je cilj na kraju postignut, ostaje samo da se održi rezultat.

Gotovo polovina trudnica upoznata je s ovom manom kože iz prve ruke. Međutim, ako odaberete visokokvalitetan proizvod za njegu kože, ne samo da možete izbjeći takvu smetnju, već se i riješiti postojećih ukrašenih ožiljaka različitih dužina i putanja. Jedan takav lijek je ulje. Ali koje ulje odabrati, a koje ne samo odbiti, već i izbjegavati ako ste trudni?

Hajde da pričamo o uljima za strije tokom trudnoće.

Koja ulja treba da izabere buduća majka kako bi izbjegla strije tokom trudnoće?

Borba protiv strija uz pomoć ulja vodi se od pamtivijeka, ali su naše bake i majke najčešće koristile suncokretovo, kukuruzno ili maslinovo ulje. Danas možete vidjeti na odjelima kozmetike ili u ljekarnama veliki izbor ulja za njegu kože, ali nemojte žuriti da uzmete prvo na koje naiđete koje vam upadne u oči oblikom bočice, mirisom ili svijetlom etiketom. Ulja mogu uticati na kožu na različite načine, ali budućoj majci Ne mogu se svi koristiti.

Tijelo trudnice je relativno kratkoročno prolazi kroz prilično velike promjene - utjecaj hormona i brz rast tkanine. Povećanje veličine abdomena i mliječnih žlijezda dovodi do pojave strija i, nažalost, ne može se koristiti svaki lijek budućoj majci za borbu protiv ove mrlje na koži. Morate odabrati najprikladniji, nježniji, siguran i što je najvažnije - efikasan.

ulja - odličan izbor za vlaženje kože, uz njihovu pomoć možete ne samo spriječiti pojavu strija, već se i riješiti strija koje su se već pojavile. Glavna prednost ovog izbora je 100% prirodnost proizvoda.

Prirodna ulja

Jedna od opcija za borbu protiv strija je prirodna ulja:

  • Maslinovo ulje- najpopularniji u cijelom svijetu. Ovaj proizvod će koristiti tijelu i kako aditiva za hranu i kao proizvod za njegu kože. Visoka koncentracija oleinske kiseline u ulju čini ga idealnim lijek za borbu protiv strija tokom trudnoće. Prodirući duboko u slojeve kože, ulje hrani i obogaćuje ćelije esencijalnim vitaminima i mineralima.
  • Ulje morske krkavine- sadrži veliku količinu linolenske i lenolne masne kiseline, karotena, vitamina, bio aktivne supstance, aminokiseline i biljne masti, što mu omogućava da uspešno održava čvrstinu i elastičnost kože i efikasno se bori protiv strija.
  • Bademovo ulje— siguran lijek njega kože tokom trudnoće. Vitamini A, E, F i grupa B, mikroelementi stimulišu sintezu elastina i kolagena, obnavljaju ravnotežu vode i lipida ćelija kože, a biološki aktivne supstance je jačaju i minimiziraju pojavu strija.
  • Kokosovo ulje- efikasno se nosi sa nedavno nastalim strijama i potpuno je siguran za upotrebu od strane budućih majki. Vitamin E sadržan u ulju štiti strukturu kože od atrofije i degenerativnih promjena u stanicama. Zahvaljujući ovom ulju, tekstura kože postaje glatkija, a sama koža meka i elastična.
  • Ulje kajsije - tonik i regenerirajući proizvod pogodan za upotrebu kod male djece i trudnica sa bilo kojim tipom kože. Ulje pruža prirodnu hidrataciju koži i održava njen optimalni nivo elastičnosti. Ulje se dobija od koštica kajsije koje sadrže vitamine A, C, F, što ovo ulje čini jednim od osnovnih sastojaka u kozmetičkoj industriji za proizvodnju raznih krema i balzama.

Kozmetička ulja

Kozmetička ulja zbog svoje visoke koncentracije korisne supstance, dobijeni od biljnog materijala, takođe su prilično efikasni u borbi protiv strija i preporučuju se za svakodnevna njega za kožu tela:

  • Weleda ulje— dobro njeguje kožu, održava njen tonus i priprema vanjski sloj za još veći stres vezan za trudnicu. Osnova ulja su biljne masti pšeničnih klica sa dodatkom arnike i ekstrakta cvijeta badema. Prodirući kroz pore, aktivne tvari gotovo trenutno počinju djelovati, poboljšavajući se metabolički procesi u ćelijama kože. Ulje savršeno pomaže u uklanjanju kozmetičkih mrlja na koži, te se stoga preporučuje za korištenje kao prevencija strija u bilo kojoj fazi trudnoće.
  • Univerzalno ulje "Johnsons Baby" Tonizira, obnavlja i vlaži kožu, stimuliše mikrocirkulaciju ćelija i obnavlja njihovu strukturu. Ovaj alat može se kombinovati sa drugim prirodnim biljna ulja i masti (na primjer, s maslinovim uljem ili košticama kajsije). Da biste to učinili, pomiješajte komponente u jednakim omjerima i svakodnevno utrljajte u problematična područja tijela bez straha alergijske reakcije.

Eterična ulja

Eterična ulja su čak efikasnija u borbi protiv strija od organskih masti. Međutim, sa eterima morate biti veoma oprezni, jer kada ih koristite u čistom obliku, možete dobiti hemijska opekotina, a tokom trudnoće ne mogu se svi koristiti, a za to postoje razlozi o kojima ćemo govoriti u nastavku.

Eterična ulja možete dodati nekoliko kapi (2-5 kapi na 1 žlicu baznog proizvoda) vašim omiljenim proizvodima za njegu tijela (kreme, maske, prirodna ulja) i na taj način povećati ljekoviti učinak baze koju koristite, a istovremeno vremena da se riješite previše oštrog, bogatog eteričnog mirisa. Kao osnovu za eterol možete uzeti običan jogurt, kefir ili med (ako niste alergični na njega), ili ga možete dodati u plavu glinu ili morske alge, koristeći kao masku.

Dakle, na primjer:

  • eterično ulje narandže— sadrži mnogo vitamina A, B, C i stimuliše regeneraciju ćelija;
  • roze— hidratizira kožu, povećava njenu elastičnost i smanjuje pojavu strija;
  • anis— normalizira ravnotežu vode i masti kože;
  • sandalovina— tonizira i eliminira opuštenu kožu;
  • esencijalno ulje ylang-ylanga- stimuliše stvaranje i deobu novih ćelija kože;
  • eterično ulje kleke– tonizira, poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje strije.

Nudimo nekoliko recepata za pripremu proizvoda za njegu kože od eteričnih ulja:

  1. U 4 kašike. maslinovog ulja, dodajte po 2 kapi ulja narandže, lavande i geranijuma.
  2. U 1 tbsp. dodajte 1 kap narandže i 2 kapi ulja jojobe geranijuma.
  3. Dodajte 2 kapi ulja lavande i 3 kapi narandže u 4 žlice. noseća ulja (na primjer, maslinovo, sezamovo, bademovo ili breskvino).

Dobivene smjese koristite svakodnevno - i rezultat neće dugo trajati.

Koja ulja treba izbegavati tokom trudnoće?

Čak i etere koji su odobreni za trudnice treba koristiti nakon konsultacije s liječnikom, jer među njima ima i onih koje treba koristiti s velikim oprezom (na primjer, eterično ulje kleke ili ruže).

Zbog sposobnosti nekih ulja da izazovu kontrakcije materice (što može dovesti do pobačaja ili prevremeni porod) Najbolje je izbjegavati sljedeća ulja tokom trudnoće:

  • đumbir,
  • komorač,
  • timijan,
  • muškatni oraščić,
  • peršun,
  • žalfija,
  • šampanjac,
  • kedar,
  • ruzmarin,
  • origano.

Koja ulja će trudnici najbolje pomoći protiv strija?

Međutim, postoji dosta ulja koja se efikasno bore protiv strija posebnu pažnju Trudnice zaslužuju sljedeće:

  • Badem- efikasan i kao sredstvo prevencije i kao borac protiv postojećih strija. Proizvod ima sposobnost da ublaži iritaciju i zasiti kožu esencijalnim vitaminima. Može se koristiti kao nezavisni lek u borbi protiv strija, te u kombinaciji s drugim uljima (na primjer, lavande).
  • kakao zrna- visok sadržaj vrijednih aminokiselina i triglicerida ima primjetan regenerirajući učinak na kožu, te estera i masnih kiselina dugo vremena održava svoju stabilnu strukturu. Odličan je izvor antioksidansa. Mješavina tekućih organskih masti prisutnih u kakao puteru ne podliježe oksidaciji, što joj omogućava da se prilično dugo čuva na hladnom mjestu. Proizvod se sam bori protiv strija tako dobro da ne zahtijeva miješanje s drugim komponentama.
  • Calendula- odličan osnovni proizvod koji se, uz regeneraciju i omekšavanje kože, dobro upija. Ovo ulje se može koristiti sa ranih datuma trudnoće, a time ćete se ne samo riješiti postojećih strija, već i spriječiti pojavu novih. Najčešće se ulje nevena koristi u kombinaciji s bademovim uljem.
  • Melissa- imaće dvostruku korist u trudnoći: prvo, zahvaljujući svojoj aromi, smanjuje vjerovatnoću toksikoze, a drugo, ublažit će svrab koji se javlja prilikom stvaranja strija, smanjiti jačinu strija i ujednačiti ton kože. Osim toga, ulje će pružiti čvrstoću i elastičnost vanjskoj koži.
  • Eterično ulje timijana- regenerira, tonizira, stimulira mikrocirkulaciju u tkivima.
  • Miro– smanjuje postojeće strije i sprečava pojavu novih zahvaljujući svojoj sposobnosti da stimuliše cirkulaciju krvi. Linalool (organska supstanca) sadržana u ulju pomaže u aktiviranju metaboličkih procesa u koži.

Nekoliko tajni i nijansi za korištenje ulja za strije

Tako da ulja koja koristite donesu više koristi i ubrzajte vidljivi efekat, pridržavajte se nekoliko jednostavnih pravila:

  1. Nanesite ulje na problematične dijelove tijela masažnim pokretima, a u području kukova možete koristiti nježno štipanje i tapšanje.
  2. Svakodnevno koristite kozmetička i prirodna ulja, a mješavine s eteričnim uljima 1-2 puta sedmično.
  3. Kada birate ulje za prevenciju ili borbu protiv strija, vodite računa da ne dođe do alergijskih reakcija. Prije nanošenja ulja na veći dio tijela, testirajte ga na laktu ili u području pulsa: ako se simptomi ne pojave u roku od 12 sati nelagodnost(svrbež, peckanje, crvenilo ili osip), onda se ulje može koristiti bez straha. Prilikom odabira ulja vodite se svojim osjećajima, ali bi bilo dobro da se o tome posavjetujete sa ljekarom.
  4. Kupljene i već otčepljene ili napravljene mješavine ulja čuvajte na hladnom mjestu ne duže od 2 mjeseca.

Sljedeće će pomoći u poboljšanju efikasnosti korištenja ulja protiv strija:

  • ispravno i racionalnu ishranu;
  • nanošenje ulja na vlažnu kožu- nakon tuširanja ili kupanja;
  • fizička aktivnost - na primjer, vježbanje, hodanje, fitnes, plivanje;
  • masaža- omogućiće ulju da brže i dublje prodre u kožu;
  • uljne kupke- uzmite ga bez samo ulivanja ulja u vodu (tako da će plutati na površini vode i neće donijeti očekivano i željeni rezultat), a prethodno je rastvorio u mlijeku, medu, morska so(to će omogućiti da se ulje „rastopi“ u vodi) i nemojte žuriti da obrišete kožu nakon postupka - ostavite da se osuši sama;
  • uljne komprese— pogodan za uklanjanje malih strija na grudima: navlažite krpu u ulju razređenom u vodi i nanesite na grudi na 25-30 minuta (ponavljajte postupak 3-4 puta sedmično);
  • omoti— stvoriti efekat saune, koji omogućava ulju da prodre duboko u kožu: pripremljeni proizvod se namaže na problematična područja tijela, zatim se umotaju u film, izoluju šalom ili ručnikom i ostave 30 minuta.

Kada koristite ulja u borbi protiv strija, zapamtite da će samo redovnost postupka proizvesti željeni efekat i osigurati vašu pobjedu nad „neprijateljem“ lijepe kože.

Budite zdravi! Budite lijepi!

Prednosti prirodnih i eteričnih ulja za prevenciju i eliminaciju strija. Recepti za uljne mješavine, pravila za njihovu pripremu i upotrebu.

Mnoge žene su upoznate s takvim problemom kao što su strije (strije). Ne mogu ih kupiti samo mlade majke, već i mlade devojke– nakon naglog gubitka težine, zbog hormonalne promene. Na ovaj ili onaj način, njihovi vlasnici žele da se brzo riješe ovih "ukrasa".

Žene koje su pokušale da se bore protiv strija znaju koliko je to teško, bez obzira na sve. specijalne kreme, niti skupo salonski tretmani ponekad ne rešavaju problem. Stare strije je zaista vrlo teško ukloniti, ali svaka žena ih može učiniti manje uočljivim. A za to nije potrebno pribjeći laserska korekcija ili druge skupe procedure.

Vjekovima žene znaju da uz pomoć prirodnih i eteričnih ulja mogu spriječiti pojavu strija i eliminirati ili učiniti manje uočljivim.

Prirodna ulja za strije

Strije su unutrašnje pukotine na koži koje nastaju zbog gubitka vezivnih tkiva proteini koji obezbeđuju njihovu elastičnost. Stoga, prvo što treba koži sklonoj strijama (što, inače, može biti i zbog genetske predispozicije) je povećanje njene elastičnosti i čvrstoće. Prirodna (masna) ulja - maslinovo, pšenične klice, badem, jojoba, avokado, makadamija, breskva i susam - dobro se nose s ovim zadatkom.

Ulje jojobe poboljšava cirkulaciju krvi, djeluje hidratantno i njegujući. Bademovo ulje umiruje i čini vas elastičnijim osetljiva koža. Ulje pšeničnih klica usporava starenje kože, ubrzava metaboličke procese u tkivima, stimuliše regeneraciju ćelija, hrani kožu vitaminom E i korisnim kiselinama, omekšava grube ožiljke. Maslinovo ulje podmlađuje, hrani i omekšava kožu. Ova četiri ulja su najefikasnija u borbi protiv strija.

Eterična ulja za strije

Prirodna ulja bolje djeluju u kombinaciji s eteričnim uljima (aroma uljima). Najefikasnija su aromatična ulja ruže, lavande, narandže i nerolija (cvjetovi gorke narandže). Možete koristiti i geranijum, ruzmarin, pačuli, mandarinu, mentu i karanfilić. Eterična ulja imaju širok spektar korisna akcija. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju otekline i čine kožu elastičnom. Eterično ulje ruže posebno se bori protiv strija, optimizira metabolizam i vraća čvrstoću i elastičnost koži. Narandžasta pruža tonik i omekšavajući efekat. Neroli i lavanda imaju jačajući, umirujući i osvježavajući učinak. Eterična ulja kada se dodaju bazne smjese znatno povećava njihovu efikasnost.

Uljne mješavine za strije

Vrijednost aromatičnih mješavina pripremljenih od baznih ulja obogaćenih eteričnim uljima je u njihovoj raznolikosti, 100% prirodnosti i visoka efikasnost. Istovremeno hidratiziraju kožu, povećavaju njenu elastičnost i zasićuju je vitaminima. Među brojnim receptima za aromatične mješavine koje se koriste u borbi protiv strija, svaka žena može odabrati najprikladnije opcije za sebe.

Recepti za uljne mješavine za prevenciju strija

Recept 1

Trebaće vam: 30 ml badema, susama ili ulje breskve, po 2 kapi ulja nerolija i arome lavande, 1 kap ulja narandže.

Ova mješavina tonizira i jača kožu. Primijenite bolje ujutro, nakon tuširanja.

Recept 2

Trebaće vam: 30 ml bademovog ulja, 15 ml ulja pšeničnih klica i avokada, 4 kapi aroma ulja nerolija, 2 kapi tamjana, ruzmarina i lavande.

Dobijeni balzam djeluje umirujuće na kožu, i najbolji efekat daje nakon kupanja.

Recept 3

Trebaće vam: 30 ml bademovog ulja (pšeničnih klica, jojobe), 4 kapi aroma ulja ruzmarina, limuna, narandže ili mandarine.

Ova mješavina se svakodnevno koristi za tretiranje dijelova tijela sklona nastanku strija – stomaka, grudi, butina, zadnjice ili za podmazivanje postojećih strija.

Recept 4

Trebat će vam: 30 ml ulja jojobe (ili masline), 4 kapi aroma ulja geranijuma, po 2 kapi nane, lavande i karanfilića.

Smjesa se nanosi na grudi, stomak, butine i druge dijelove tijela gdje se mogu pojaviti strije, svako jutro nakon tuširanja.

Recept 5

Trebaće vam: 30 ml bademovog ulja, 1 kap aroma ulja lavande (geranijum ili narandže).

Dobijeni balzam nanosite na problematična područja kako biste spriječili pojavu strija. Redovnom upotrebom malo izglađuje postojeće strije i čini ih manje uočljivim na koži.

Recepti za mješavine ulja za uklanjanje strija

Recept 1

Trebat će vam: 30 ml maslinovog ili jojobinog ulja, 3 kapi bilo kojeg eteričnog ulja - mandarine, pačulija, ruzmarina, mente, geranijuma, lavande ili karanfilića.

Ova mješavina pomaže poboljšanju teksture i boje kože, djeluje učvršćuje i smanjuje strije. Ujutro i uveče se utrljava koža sa plućimaštipajući pokreti.

Recept 2

Trebaće vam: po 100 ml maslinovog ulja i sveže ceđenog soka aloje, 5 kapi tečnog vitamina A, 10 kapi vitamina E.

Dobijeni balzam pomoći će da strije budu manje uočljive. Čuvajte ga u frižideru u tamnoj staklenoj posudi. Nanesite na kožu ujutro i uveče.

Recept 3

Trebaće vam: 100 ml maslinovog ulja, 20 ml ulja pšeničnih klica (ili jojobe), 7 kapi ulja ruže.

Kada se redovno koristi, eterično ulje ruže je veoma efikasno u borbi protiv starih strija. Jedini nedostatak mu je visoka cijena. Nanesite smjesu laganim tapkajućim pokretima na zahvaćena područja kože. Preporučljivo je koristiti ga svakodnevno.

Recept 4

Trebat će vam: 100 ml ulja pšeničnih klica (ili jojobe), po 4 kapi lavande, nerolija i bilo kojeg eteričnog ulja citrusa.

Ova mješavina, kao i prethodna, prilično efikasno se bori protiv starih strija.

Recept 5

Trebaće vam: po 30 ml maslinovog, kokosovog i kakao putera, par kapi tečnog vitamina E.

Ova mješavina smanjuje pojavu celulita i efikasno se bori protiv strija. Nanesite ga nakon kupke, uz laganu masažu problematičnih područja.

Pravila za pripremu i upotrebu uljnih mješavina

Aromatične mješavine ne treba snažno utrljati u kožu, jer je to može dodatno rastegnuti, posebno ako već imate strije. Bolje ih je nanositi na tijelo u kombinaciji sa laganom masažom – tako će se brže upijati i dublje prodrijeti u kožu. U idealnom slučaju, to bi trebalo učiniti nakon kupanja, kada je koža dobro zagrijana i pore dišu. Masirajte problematična područja laganim pokretima štipanja: uhvatite kožu vrhovima prstiju, izvodeći lagane pokrete uvijanja.

Postoje i neka pravila za pripremu uljnih mješavina. Prvo, prvo sa drveni štap pomiješajte eterična ulja pa tek onda dodajte bazu ili bazna ulja. Ako prvi put koristite ulje, obavezno provjerite jeste li alergični na njega: nanesite kap na unutrašnju pregib lakta ili na kožu iza uha. Ako nema iritacije ili crvenila, znači ovaj proizvod odgovara tebi.

U kombinaciji sa mješavine ulja za prevenciju i liječenje strija koriste se oblozi, obloge, kupke koristeći prirodna i eterična ulja, fizičke vežbe. Ne mogu bez pravilnu ishranu, jer se na ovaj ili onaj način strije pojavljuju zbog fluktuacija u težini, bez obzira na razloge koji ih uzrokuju. U vašu ishranu morate uključiti belo meso peradi, masnu ribu, sveže povrće, začinsko bilje, bobičasto voće, voće, žitarice, domaće fermentisani mlečni proizvodi, maslinovo ulje. Vrlo je preporučljivo ograničiti unos šećera (možete ga zamijeniti medom ili smeđim šećerom).

Borba protiv strija – ovo je dug proces koji zahteva svakodnevni trud i strpljenje. Stoga je strije lakše spriječiti nego ih se riješiti. Prevenciju strija treba raditi svaki dan, jer s godinama, zbog gubitka elastičnosti, koža postaje vrlo osjetljiva na ovakve probleme. Potrebno je samo 10 minuta ujutro ili uveče da vaša koža bude zdrava i lepa. Vodite računa o tome danas, i oličenoj snazi ​​prirode lekovita ulja, neka ti pomogne oko ovoga.



Podijeli: