Kako liječiti osteohondrozu grlića materice tokom trudnoće. Kako liječiti osteohondrozu tokom trudnoće? Lijekovi i narodni lijekovi

Nošenje bebe je pravi stres za cijeli organizam, pa upravo u tom periodu isplivaju na površinu sve bolesti koje su vas nekada mučile, ali su se neko vrijeme skrivale i nisu se manifestirale. Jedna od tih nesreća je osteohondroza, koja otežava tijek trudnoće i uzrokuje mnoge neugodne trenutke za buduću majku.

Osteohondroza zahvaća zglobnu hrskavicu koja čini kralježnicu i intervertebralne diskove:

• hrskavica gubi elastičnost;
• smanjuje se količina intervertebralne tekućine;
• nedostatak tekućine dovodi do činjenice da se intervertebralni diskovi, koji su u stalnom kontaktu jedni s drugima, troše i postaju tanji;
• sve to dovodi do uklještenja nervnih završetaka, što je upravo ono što uzrokuje bol u kičmi;
• krvnih sudova suviše su komprimirani intervertebralnim diskovima, što dovodi do slabe cirkulacije u zahvaćenom području.

Napadi boli zbog osteohondroze kompliciraju stanje trudnice. Ako bolest ni na koji način ne utječe na funkcioniranje unutarnjih organa, trudnoća može teći bez ikakve opasnosti za bebu. Međutim, svi problemi počinju tokom porođaja, jer ova bolest često doprinosi promjeni veličine i oblika karlice. U ovom slučaju, jedini izlaz može biti.

Uzroci osteohondroze tokom trudnoće

Razlozi zbog kojih se osteohondroza tako jasno manifestira tokom trudnoće prilično su očigledni:

• opterećenje na kralježnici se povećava kao rezultat debljanja i trudnoće;
• metabolički poremećaji;
• nepravilno držanje;
• ravna stopala;
• sjedilački način života;
• prisutnost ove bolesti i prije trudnoće.

Kako bi na neki način zaštitile svoju trudnoću od pogoršanja ove bolesti, žene koje su se već susrele s osteohondrozo prije začeća moraju proći potpunu ljekarski pregled i kurs odgovarajućeg lečenja. U suprotnom, pogoršana bolest će 9 mjeseci trudnoće pretvoriti u pravu muku.

Simptomi osteohondroze tokom trudnoće su isti kao iu normalnom stanju. Jedino što je bol mnogo teže podnijeti, s obzirom na opći stres nervni sistem tokom ovog vremenskog perioda. Simptomi mogu uključivati:

• bolan bol u leđima, koji se pojačava fizičkom aktivnošću, naglim pokretima, pa čak i kašljanjem;
• osjećaj bola i utrnulosti u udovima;
• mišićni grčevi;
• opseg pokreta postaje ograničen;
• poremećena osjetljivost i smanjeni refleksi u zahvaćenom području kralježnice.

Simptomi ove bolesti u velikoj meri će zavisiti od toga koji je deo kičme zahvaćen.

Vrste osteohondroze

Budući da postoje tri glavna dijela kralježnice, čiji intervertebralni diskovi otkazuju, osteohondroza može biti različita.

• 1. Cervikalni

Karakteriše ga bol u rukama i ramenima, kao i jake glavobolje. Može se javiti šum u glavi, vrtoglavica i „fleke“ i obojene mrlje u očima. S ovom vrstom osteohondroze mnogo je lakše nositi se od ostalih, jer se vrat može zagrijati oblozima od ljekovitog bilja.

• 2. Lumbalni

Bol u donjem dijelu leđa zrači u donje udove i sakrum. Ni u kom slučaju ne smijete ništa trljati u donji dio leđa ili praviti tople obloge: sve to može naštetiti bebi.

• 3. Grudi

Bol zrači u sanduk, u grudima se javlja osećaj „uloga“. Takođe je bolje ne dirati dojku čak ni s leđa tokom trudnoće, jer to kasnije može uticati na dojenje.

Bilo koja od ovih osteohondroza tokom trudnoće je komplikovana činjenicom da je liječenje lijekovima zabranjeno.

Kako liječiti osteohondrozu tokom trudnoće?

Ako se problem osteohondroze pojavi tokom trudnoće, liječenje lijekovima, koje je obično uspješno, mora se napustiti. Svi lijekovi koji se koriste u takvim slučajevima mogu naštetiti bebi. Stoga, doktor pokušava da olakša stanje pacijenta drugim raspoloživa sredstva. To mogu biti:

1. Zavoj, korzet, specijalne cipele i klase fizikalnu terapiju pomoći će u smanjenju opterećenja kičme.
2. Neki se odlučuju na manuelnu terapiju, iako mnogi liječnici kategorički ne preporučuju ovu metodu liječenja osteohondroze u trudnoći, jer smatraju da može dovesti do prijevremenog porođaja.
3. Zagrevajuće obloge na predelu vrata od toplih odvara bilja kao što su čičak, peršun, kantarion, koren maslačka. Takve proizvode ne treba nanositi na donji dio leđa i torakalni dio, jer aktivne tvari i povišena temperatura može negativno uticati na stanje bebe u maternici.
4. Pratite svoje držanje, pokušavajući da leđa držite ravna i ravna u bilo kojoj situaciji, na ulici i kod kuće, u bolnici i na poslu.
5. Izbjegavajte fizičku neaktivnost, bavite se lakim aktivnostima i više šetajte na svježem zraku.
6. Specijalna masaža.
7. Pravilna ishrana.

Unatoč činjenici da je osteohondroza tijekom trudnoće praktički neizlječiva, morate pokušati nekako ublažiti svoje stanje svim metodama dostupnim u ovom periodu. Doktor koji prati vašu trudnoću će vam svakako dati neophodne konsultacije i pobrinuće se da beba u materici ne bude povređena.

Video masaže za trudnice protiv bolova u leđima:

Žensko tijelo je dobro prilagođeno za rađanje i rađanje djece - sama priroda se pobrinula za to.

Međutim, trudnoća za ženu je uvijek mnogo stresa. Od trenutka začeća i početka rasta fetusa u organizmu se dešavaju ogromne promene na hormonalnom i fiziološkom nivou.

Metabolizam se preuređuje i pojavljuje se placentna cirkulacija. Unutrašnji organi pomeranje sa postepenim rastom materice u kojoj se nalazi amnionska tečnost I fetus u razvoju. Sve to dovodi do određenih neugodnosti, kao i pogoršanja skrivenih i kroničnih bolesti.

Zašto se osteohondroza javlja tokom trudnoće?

Osteohondroza je degenerativni proces u kojem su oštećeni živčani korijeni intervertebralnih diskova.

Bolest se često javlja skriveno, razvijajući se pod uticajem različitih negativnih faktora:

• sjedilački način života;
• teška fizička aktivnost;
• višak kilograma;
• ozljede i infekcije;
• nedostatak minerala;
• promene u nivou hormona.

Najčešće bolest počinje u u mladosti 20-35 godina. U pravilu se preklapaju dva ili tri negativna faktora. Prije svega, ovo je sjedilački način života - rad u kancelariji za računarom, javni prevoz umjesto hodanja, lift umjesto stepenica.

Fizička neaktivnost u kombinaciji sa prekomjerna težina dovodi do povećanja opterećenja kičmenog stuba. Prvi simptomi su nelagodnost, bol, osjećaj utrnulosti ili naježivanje na koži šaka ili stopala.

Zašto se bolovi u leđima javljaju tokom trudnoće je pitanje koje zanima mnoge buduće majke. Ali formulacija pitanja je netačna. Nošenje djeteta nije uzrok osteohondroze; ono samo izaziva pogoršanje postojeće bolesti.

Drugim riječima, problemi sa kičmom žene su postojali i prije začeća, ali su bili skriveni ili su ostali bez nadzora.

Mnogi ljudi olako shvaćaju bol u leđima, kažu, povukli su ga negdje, prehladili se ili su bezuspješno ustali. Ali ne biste trebali olako uzimati leđa: uznapredovale bolesti kralježnice znače smanjenje kvalitete života, ograničenu pokretljivost i prisilnu promjenu načina života na manje aktivan.

Stoga je važno kod prvih znakova osteohondroze obratiti se specijaliziranom specijalistu - terapeutu, kirurgu ili ortopedskom traumatologu.

Tokom trudnoće, problem se pogoršava u vidu bolova u leđima i drugih neprijatnih senzacija u telu.

Doktori to objašnjavaju ovako:

1. Trudnice obično doživljavaju značajno povećanje težine zbog hormonalnih promjena.
2. Rastuća materica dovodi do pomjeranja centra gravitacije.
3. Fetus u razvoju uzima mnoge hranljive materije od majke, uključujući kalcijum i fosfor - građevinski materijali za mišićno-koštani sistem.

Kao rezultat toga, kičmeni stub je podvrgnut ogromnom stresu i bolest, koja je ranije bila blaga, postaje teža.

Koliko je ovo stanje opasno?

Osteohondroza kod majke nije opasna za nerođeno dijete, ali stvara ozbiljni problemi za ženu. Poseban rizik predstavlja oštećenje lumbosakralne regije.

Ako se okrenemo fiziologiji porođaja, možemo se prisjetiti da se nervni centri nalaze u donji delovi kralježnice, povezane s porođajem, kontroliraju otvaranje grlića maternice i kontrakciju njegovih mišića.

Tokom porođaja, situacija sa uznapredovalom osteohondrozom lumbalnog regiona može se odvijati po dva scenarija: ili zbog oštećenja nervnih korenova radna aktivnostće biti slab, ili će tokom kontrakcija i guranja korijen nerva biti stegnut, prepun paralize donjeg dijela tijela.

Ne paničite! Osteohondroza za ženu ne smatra se kontraindikacijom za trudnoću i porođaj. Ali svakako morate posjetiti ljekara. Specijalista mora procijeniti težinu bolesti i, ako je potrebno, propisati carski rez.

U većini slučajeva, specijalista pacijentu propisuje kurs terapijske vježbe I vježbe disanja za jačanje leđnih i trbušnih mišića. U tom slučaju prirodni porođaj dobro će proći.

Ali čak i blagi oblik osteohondroze tokom trudnoće može uzrokovati mnogo neugodnosti budućoj majci.

Činjenica je da je većina lijekova za liječenje bolesti leđa kontraindicirana za trudnice. I nehormonski i steroidni protuupalni lijekovi i blokade novokaina zabranjeni su trudnicama. Stoga, ako se pojavi bol povezan s osteohondrozo, morat će se koristiti nježnije metode liječenja.

Koje vrste bolesti postoje?

Postoji nekoliko vrsta osteohondroze:

• cervikalni – pogađa pršljenove gornjeg dijela kičme;
• torakalni – lokaliziran u torakalnoj regiji;
• lumbosakralni – degenerativni proces se javlja u lumbalnoj regiji.

Ovisno o lokaciji, bolest se osjeća na različite načine. Cervikalna osteohondroza se manifestira u obliku bolova u vratu i ramenima, ograničene pokretljivosti i utrnulosti ruku.

Budući da je vratna kralježnica važna za opskrbu mozga krvlju, njeno oštećenje dovodi do glavobolje, smanjenja vidne oštrine, vrtoglavice, povećanog umora i sniženja krvnog tlaka.

Osteohondroza torakalne regije karakterizira bol između lopatica, neprijatne senzacije u rebrima, utrnulost, naježivanje i trnci u rukama. Oštećenje lumbosakralne regije manifestuje se u vidu bolova u donjem delu leđa, uboda i ukočenosti u jednoj ili obe noge. Koža na donjim ekstremitetima postaje manje osjetljiva, a dlake na nogama mogu sporije rasti.

Osnovne dijagnostičke metode

Liječnik dijagnosticira osteohondrozo na osnovu ankete, pregleda i hardverskih metoda ispitivanja.

Ove metode daju najpotpuniju sliku stanja kralježnice:

• magnetna rezonanca (MRI);
• kompjuterizovana tomografija (CT);

Rendgen se ne koristi zbog opasnosti za fetus. U prvom tromjesečju, kada se razvijaju vitalni organi bebe, preporučljivo je uraditi ultrazvuk umjesto magnetne rezonance, iako se u obzir uzima tomografija. sigurna metoda dijagnostika za trudnice. U drugom i trećem tromjesečju mogu se raditi magnetna rezonanca i kompjuterska tomografija, ali samo po preporuci ljekara.

Kako liječiti osteohondrozu tokom trudnoće

Trudnica se ne smije samoliječiti niti uzimati bilo kakve lijekove, uključujući i masti na bazi biljnih ekstrakata. Liječenje bilo koje bolesti, pa čak i obične prehlade, treba započeti konsultacijom s liječnikom.

Činjenica je da mnogi lekovi, čak i lekovito bilje, koji su efikasni i bezopasni za čoveka u normalnim uslovima, mogu da naškode nerođenom detetu ili majci tokom trudnoće.

Tretman lijekovima

Osteohondroza u prvom tromjesečju praktički se ne liječi lijekovima. Dozvoljeni su standardni režimi primjene vanjskih sredstava - gelova i masti na bazi diklofenaka. Snažni lijekovi protiv bolova na bazi nimesulida (Nise, Nimesil) i drugih analgetika su kontraindicirani, jer Medicina nije u potpunosti proučila njihov učinak na fetus.

Ako su simptomi osteohondroze kod trudnice podnošljivi i ne remete uobičajenu rutinu i način života, preporučljivo je ne koristiti lijekove, već dati prednost fiziološkim metodama liječenja.

Terapeutska vježba

Fizička aktivnost tokom trudnoće treba da bude umerena. U idealnom slučaju, ovo je grupna ili individualna fizikalna terapija u centru za planiranje porodice pod vodstvom specijaliste. Vježbe se mogu izvoditi i kod kuće uz dozvolu ljekara.

Vježbe za vrat

Da biste zagrijali vratne mišiće i poboljšali opskrbu intervertebralnih diskova krvlju, koristite standardne vježbe zagrijavanja poznate sa školskih časova tjelesnog odgoja. To su okreti vrata lijevo/desno, gore/dolje, rotacije glave. Izvodite ih polako i glatko, bez naglih pokreta. Preporučljivo je da se rukama uhvatite za stabilan oslonac kako ne biste pali ako vam se vrti u glavi.

Vježbe za torakalni dio

Jednostavne vježbe pomoći će zagrijati ustajale mišiće torakalne regije i ublažiti bol:

1. Kružni pokreti ramena u smjeru naprijed i nazad.
2. Dovođenje i širenje ruku savijenih u laktovima ispred grudi.
3. Rotacija ravnih ruku oko ose ramenog pojasa.

Ove vježbe morate raditi pažljivo, bez žurbe, 3-4 serije po 10 ponavljanja.

Vježbe za donji dio leđa

Žena treba da bude izuzetno oprezna sa svojim donjim leđima, jer... Prekomjerno opterećenje mišića ovog odjela često povećava sindrom boli.

Glavna grupa vježbi usmjerena je na ublažavanje opterećenja lumbalnih mišića leđa:

• hodanje na sve četiri;
• savijanje tijela naprijed i držanje tijela u ovom položaju (prikladno u ranim fazama);
• podizanje karlice sa naglaskom na stopala u ležećem položaju.

Hodanje na sve četiri je vrlo jednostavno, ali efektivna vežba, što vam omogućava da rasteretite lumbalni dio. Ova tehnika je pogodna ne samo za trudnice, već i za obični ljudi, i žene i muškarci.

Ako tokom vježbanja osjetite bolove u kolenima, možete koristiti posebne štitnike za koljena ili domaće jastučiće od mekog materijala.

Ovaj video prikazuje vježbe za bol u donjem dijelu leđa tokom trudnoće.

Univerzalne vježbe

Ako vam zdravstveno stanje i dobrobit dozvoljavaju, optimalan način za održavanje dobro fizička spremnost Smatra se da plivanje u bazenu ublažava simptome osteohondroze kod trudnice. Ovo je možda jedina vrsta aktivnosti koja vam omogućava ravnomjerno jačanje svih mišićnih grupa bez opterećenja kičme.

Nepoželjni tretmani tokom trudnoće

Snažni protuupalni lijekovi, analgetici, tiazidni diuretici i kortikosteroidi kontraindicirani su za sve trudnice. Većina njih obezbjeđuje negativan uticaj on intrauterini razvoj fetusa, što dovodi do raznih defekata i patologija.

Mnogi od tradicionalnim sredstvima, koji se koriste za lečenje bolesti leđa u rutinskoj praksi, ne koriste se tokom trudnoće zbog nedovoljnog poznavanja njihovog uticaja na fetus.

Masaža i manualna terapija također zahtijevaju oprez. Ljekari obično propisuju laganu masažu u području boli. U ovom slučaju izuzetno je važno da masažu izvodi kvalifikovani kiropraktičar koji dobro poznaje fiziologiju. Činjenica je da utjecaj na određene točke na tijelu trudnice može povećati tonus materice i izazvati pobačaj.

Safe i validne metode terapija bolesti kičme kod žena tokom trudnoće su:

• fizikalna terapija pod vodstvom specijaliste;
• nošenje elastičnih zavoja koji smanjuju opterećenje mišića i kralježnice;
• nježna masaža u području boli;
• nošenje ortopedskih cipela (nakon konsultacije sa terapeutom);
• dominantan režim odmora.

On poslednjih nedelja trudnoće, kada se težina fetusa približi maksimumu, potrebno je smanjiti fizička aktivnost. Ženama se savetuje da se više odmaraju tokom uzimanja udoban položaj na leđima ili sa strane koristeći mekane jastuke.

Kako pravilno planirati trudnoću s osteohondrozo

Praksa svjesnog roditeljstva je općenito prihvaćena u Europi i Americi, kada žena prije začeća prođe potpuni medicinski pregled.

U našoj zemlji većina žena spontano postaje majke i često se nađu fizički nespremne za trudnoću i porođaj. Prekomjerna težina, hronične bolesti, hormonska neravnoteža i drugi zdravstveni problemi mogu uzrokovati mnogo problema.

Doktor mora obaviti pregled i uputiti pacijenta na magnetnu rezonancu ili ultrazvuk svih dijelova kičme. Ako se utvrdi problem - osteohondroza, protruzija intervertebralnog diska ili hernija - moraju se poduzeti odgovarajuće mjere.

Ovisno o prirodi problema, ženi se prepisuje fizikalna terapija, uzimanje hondroprotektora i protuupalnih lijekova, korekcija tjelesne težine, korekcija posturalnih poremećaja i ravnih stopala kod ortopeda. Kada se problem riješi, počnite planirati trudnoću.

Zaključak

Ne potcjenjujte probleme s leđima kod žena: bolesti kičme mogu postati otežavajući faktor, pa čak i prepreka fiziološkom porođaju.

Osteohondroza se ne smatra kontraindikacijom za trudnoću i porođaj, ali u uznapredovalom stanju može uzrokovati mnoge probleme ženi. Stoga je u njenom najboljem interesu da joj leči leđa pre začeća.

Tokom trudnoće, telo žene prolazi kroz promene. Hondroza u trudnoći je bolest u kojoj se deformiraju intervertebralni diskovi i rastu pršljenovi. Uglavnom zahvaća donji dio leđa, rjeđe su zahvaćeni cervikalni i torakalni dijelovi. Pojavljuje se čak i kod onih budućih majki koje nikada nisu imale problema s leđima. Takvu komplikaciju treba pažljivo liječiti kako ne bi izazvali komplikacije i naškodili djetetu.

Uzroci bolesti

Glavni faktori u razvoju bolesti kod trudnica su:

• promjena nivoa hormona;
• veliko opterećenje kralježnice zbog debljanja tokom trudnoće;
• neaktivnost;
• nedostatak vitamina i drugih nutrijenata;
• intoksikacija;
• rastuća maternica i njen pritisak na susjedne organe;
• pomeranje centra gravitacije.

Preduvjeti za hondrozu kod žena pojavljuju se prije začeća:

• nošenje štikle, neudobne cipele, ravna stopala;
• problemi sa držanjem, nepravilan hod;
• sjedilački način života;
• kongenitalne patologije, nasljednost;
• stres, nedostatak sna;
• povrede leđa, nošenje teških predmeta;
• jedenje nezdrave hrane, gojaznost;
• hipotermija.

Manifestacije

Kod osteohondroze simptomi direktno ovise o zahvaćenom dijelu kralježnice, što je uzrokovano drugačija struktura pršljenova Tabela prikazuje glavne znakove bolesti:

U slučaju poraza vratne kičme Buduća majka može iskusiti migrene.

Može dovesti do nesvjestice, migrene i vegetovaskularne distonije. Kada je zahvaćena torakalna regija, simptomi se ne ističu jasno, pa pravovremeno dijagnosticirana bolest štiti ženu od komplikacija u vidu intoksikacije, metaboličkih poremećaja i provodljivosti živaca. Zahvaćeni kralješci donjeg dijela leđa su pomaknuti iz trtice, što remeti rad organa i razvoj fetusa.

Dijagnoza hondroze tokom trudnoće

Najprije se trudnica obraća terapeutu, koji vrši inicijalni pregled i prikuplja informacije o stanju i simptomima. Određuje se lokacija boli i njena jačina. Doktor primjećuje promjene u refleksima i fiziološkim krivinama kičme:

• karlična linija;
• asimetrija glutealnih nabora;
• deformacija sakralnog romba;
• pomeranje jedne zadnjice nadole.

Nakon svih manipulacija, terapeut upućuje pacijenta specijaliziranom liječniku na dalju dijagnozu i liječenje:

• neuropatolog, neurolog;
• ortoped, hirurg;
• refleksologija, fizioterapeut.

Prije primjene propisanog tretmana potrebno je posjetiti ginekologa kako bi se otklonili rizici za dijete i majku.

Kako liječiti?

Trudnice ne bi trebale uzimati većinu lijekova zbog visok rizik oštetiti fetus.

U liječenju osteohondroze tijekom trudnoće, nemoguće je koristiti većinu metoda, jer to ugrožava fetus, izaziva pobačaj, prevremeni porod. Posebno je opasno liječenje lijekovima, što uvelike otežava proces oporavka. Međutim, postoji niz drugih mogućnosti liječenja.

Vježbe

Terapijsku vježbu propisuje ginekolog ili terapeut, uzimajući u obzir dobrobit pacijenta i stanje djeteta. Trening će pomoći u smanjenju opterećenja kralježnice, zaustavljanju bolova i normalizaciji metabolizma i cirkulacije krvi. Buduća majka mogu ići na gimnastiku ili jogu za trudnice u posebnim ustanovama, ili samostalno vježbati kod kuće. Evo nekih opšte vežbe, što će biti korisno za ublažavanje opšteg stanja:

• Cat. Morate se osnuti na sve četiri i iskriviti leđa gore-dolje. Istovremeno okrenite glavu u stranu i u krug.
• Twisting. Trebali biste stajati uspravno i polako rotirati torzo udesno i ulijevo, držeći ruke na pojasu.
• Rotirajte ramena u krug.

Masaža za osteohondrozo

Ova masaža je najkorisnija u prvom trimestru. Prvo trebate odabrati udoban položaj, na primjer, jahanje na stolici ili ležanje na boku. Postupak se sastoji od trljanja i laganog milovanja uznemirujućih područja: vrata, kičme. Buduća majka to može učiniti sama ili koristiti nečiju pomoć. Ni pod kojim okolnostima ne smijete koristiti silu, nagle pokrete ili drhtanje.

Ortopedski uređaji

Buduće majke mogu nositi poseban zavoj koji će pomoći u ublažavanju stresa na kralježnici.

Za vrijeme trajanja liječenja žena može koristiti posebne zavoje za trudnice. Pojas za zavoj podržava stomak i oslobađa kičmu od stresa. Možete koristiti i ortopedske cipele, korzet, kragnu, dušek, jastuk ispod stomaka, glave, boka tokom spavanja, ispod leđa tokom spavanja. sjedeći položaj. Važno je zapamtiti da dugotrajna upotreba sredstava za podršku slabi mišiće.

Bezbedni lekovi

Prije upotrebe lijekova treba se posavjetovati sa svojim ljekarom jer je većina nesteroidnih protuupalnih lijekova i kortikosteroida zabranjena za upotrebu u trudnoći. Međutim, postoje neki lijekovi koji ne izazivaju nuspojave kod trudnica:

• Lijekovi. Tokom 1. i 2. trimestra, diklofenak natrijum i lekovi koji ga sadrže propisuju se u malim dozama.
• Masti. Mast koja se koristi treba da bude iritirajuća i da se primenjuje lokalno. To uključuje “Finalgon” i “Capsican”.

Prevencija

Da biste smanjili rizik od bolesti tokom trudnoće, trebate:

Žena treba da pokuša da izbegne prekomerni rad.

• eliminirati stres i prekomjerni rad;
• jesti ispravno;
• ne nosite visoke potpetice;
• raditi terapeutske vježbe;

Cervikalna osteohondroza tokom trudnoće može značajno pogoršati dobrobit žene. Unatoč činjenici da je u tom periodu lumbalni dio kralježnice podvrgnut najvećem fizičkom stresu, bolest može zahvatiti bilo koji njen dio.

Osteohondroza je bolest praćena uništavanjem intervertebralnih diskova kao rezultat poremećene prehrane. Rezultat ovog procesa je promjena sposobnosti fiksiranja kičmenog stuba, slabljenje mišića i ligamenata. Intervertebralni disk gubi sposobnost apsorpcije udara, postaje manje elastičan i elastičan, te ne može izdržati nastala preopterećenja.

Razlozi

Osteohondroza vratne kičme je bolest mladih ljudi. Starost apsolutne većine pacijenata sa utvrđenom dijagnozom ne prelazi 35 godina. Najčešći razlozi:

• promjene u držanju, stečeni deformiteti kralježnice uzrokovani sjedilačkim načinom života;
• Ne pravilnu ishranu i kršenje metabolički procesi, gojaznost;
• traumatske ozljede kičmenog stuba, pretjerani stres;
• nezadovoljavajuća fizička spremnost;
• biti u stanju emocionalnog prenaprezanja, kroničnog stresa;
• oslabljena imunološka odbrana, česte zarazne bolesti.

Faktori koji izazivaju pogoršanje bolesti tokom trudnoće su:

• promjena tjelesne težine, što dovodi do pomaka centra gravitacije;
• povećana potreba za vitaminima i mineralnim komponentama;
• hormonalne promjene u tijelu, što neizbježno dovodi do promjena u metaboličkim procesima;
• promjene načina života koje se manifestiraju u ograničenoj pokretljivosti;
• toksikoza.

Osteohondroza vratne kičme nije fatalna opasna bolest, ali može značajno pogoršati kvalitetu života trudnice, utičući na funkcionalno stanje srodnih organa i sistema. Ovo je kronični proces koji se može ispraviti samo ublažavanjem simptoma ili se mogu poduzeti preventivne mjere kako bi se spriječila razdoblja pogoršanja.

Klinička slika

Osteohondroza koja zahvata vratnu kičmu može se prepoznati po tipičnim manifestacijama. Većina česti simptomi su:

• tupa stalna bol, lokalizirana uglavnom u stražnjem dijelu vrata, koja se pojačava pri pomicanju glave, okretanju ili savijanju;
• nelagodnost u mišićima i bolne senzaciješirenje na rameni pojas i gornje udove;
• ukočenost u pokretima gornje polovice tijela;
• utrnulost prstiju;
• glavobolje različite jačine, vrtoglavica, napadi zamračenja u očima;
• znaci neurološkog deficita, pojava, jačanje ili slabljenje refleksa, asimetrija, promjene neuromišićne provodljivosti u području ramenog pojasa;
• promene krvnog pritiska.

Prilično često kliničke manifestacije Osteohondroza u vratnoj kičmi postaje znaci vegetativno-vaskularne insuficijencije, zbog karakteristika anatomska struktura i inervaciju specificirane anatomske regije. To se događa jer se vertebralne arterije približavaju mozgu kroz posebne otvore u vratnim kralješcima, a u području bočne površine gornje trećine vrata s obje strane nalaze se unutrašnje karotidne arterije. Odliv krvi iz mozga odvija se kroz sistem unutrašnje jugularne vene, koji se takođe nalazi na anterolateralnoj površini ove anatomske regije.

Samo napomena. Promjene konfiguracije i deformacije kralježnice u cervikalnoj regiji svakako povlače za sobom poremećaj protoka krvi i promjene u ishrani mozga. To se manifestuje nesvjesticom, gubitkom svijesti, bukom u glavi i ušima, oticanjem lobanje lica, a u uznapredovalim teškim slučajevima moguće su promjene mentalnog zdravlja.

Terapija

Lečenje egzacerbacije cervikalne osteohondroze lekovima predstavlja određene poteškoće tokom trudnoće. Stoga su metode kao što su terapija vježbanjem i korištenje narodnih lijekova od najveće važnosti.

U svakom slučaju, treba jasno shvatiti da se ne možete samoliječiti. To može naštetiti i budućoj majci i bebi. Kako i čime liječiti osteohondrozo u trudnoći treba preporučiti liječnik nakon pregleda žene i postavljanja dijagnoze.

Terapija lekovima

Ima ograničenu upotrebu. Nesteroidni protuupalni lijekovi odobreni za upotrebu tokom trudnoće uključuju paracetamol i diklofenak. Međutim, ne treba ih uzimati nekontrolisano. Vaš lekar će vam pomoći da odredite optimalnu dozu i trajanje terapije.

Tradicionalna medicina

Za ublažavanje simptoma cervikalne osteohondroze tijekom trudnoće, oni su popularni nekonvencionalne metode boriti se protiv sindrom bola i drugi tipične manifestacije pogoršanje bolesti. Uglavnom se koriste biljke koje imaju protuupalna, antiedematozna i analgetska svojstva.

Pogledajte sljedeći video ako morate puno sjediti za računarom:

Terapeutska vježba

Prednost se daje terapiji vježbanjem. Ovo je metoda koja ne samo da pomaže u značajnom poboljšanju dobrobiti trudnice i ublažavanju simptoma bolesti, već je i pouzdana preventivna mjera koja sprječava recidiv i pogoršanje.

Samo napomena. Časovi fizikalne terapije za buduće majke se provode pod nadzorom iskusnog specijaliste. Nakon što ste savladali set vježbi, morate ih sami redovno izvoditi.

Samomasaža

Možete samostalno pokušati ublažiti stanje tijekom pogoršanja osteohondroze. Laganim pokretima koji ne uzrokuju bol, potrebno je dosljedno masirati glavu u smjeru od čela prema potiljku, a zatim je spustiti na potiljak i ramena. Na kraju postupka preporučuje se da se umotate u topli šal.

Vježbe za vrat za vratnu osteohondrozu izvode se s nepomičnom kralježnicom (statična) i pogodne su za sve, uključujući i trudnice (pogledajte video ispod):

Liječenje osteohondroze tijekom trudnoće nužno uključuje pridržavanje režima spavanja i odmora, racionalnu ishranu, potrošnja dovoljna količina vitamini i minerali. Pridržavajte se preporuka ljekara, budite aktivni i zdrav imidžživot - najbolje sredstvo sprečavanje problema sa kičmom.

Možda će vas i ove zanimati BESPLATNO materijali:

• Pravilna ishrana za zdravlje kičme i zglobova: 10 osnovnih nutritivnih komponenti za zdravu kičmu
• Da li ste zabrinuti zbog osteohondroze? Preporučujemo da se upoznate sa ovim efikasne metode liječenje osteohondroze cervikalne, torakalne i lumbalne regije bez lijekova.
• Proganja bol uzrokovanu artrozom koljena ili zglobovi kuka? Besplatna knjiga « Plan korak po korak obnavljanje pokretljivosti zglobova koljena i kuka kod artroze" pomoći će vam da se nosite sa svojom bolešću kod kuće, bez bolnica i lijekova.
• Besplatne knjige: „TOP 7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe stvari koje treba izbjegavati" I “7 glavnih grešaka u početničkom fitnes treningu kod kuće i u kući teretana» - nakon čitanja ovih knjiga naučit ćete kako se karakteristike izgradnje treninga za početnike razlikuju u odnosu na treninge za ljude koji se već duže vrijeme bave fitnesom.
• Besplatan jedinstveni kurs obuke “Tajne liječenja lumbalne osteohondroze” od sertifikovanog doktora vežbaonice koji je razvio jedinstven sistem za obnavljanje svih delova kičmenog stuba, koji je već pomogao više od 2000 klijenata!
• Jednostavne tehnike uklanjanja akutni bol kada se uštine išijatični nerv pogledajte u ovom videu

Osteohondroza je bolest zglobne hrskavice kralježnice uzrokovana metaboličkim poremećajima u intervertebralnim diskovima.

Kod osteohondroze, zglobna hrskavica počinje postupno gubiti elastičnost, a količina intervertebralne tekućine počinje se smanjivati. Sve to dovodi do činjenice da se diskovi troše i deformiraju od stalnog kontakta jedan s drugim, nervni završeci su stegnuti, što dovodi do bolova u kralježnici. Cirkulacija krvi u problematičnim područjima također pati - krvni sudovi su jednostavno komprimirani intervertebralnim diskovima.

Osteohondroza je bolest, iako nije smrtonosna, ali zahtijeva oprez medicinski nadzor. Prilikom namjernog planiranja djeteta, žena sa problemima kičme mora se konsultovati sa doktorom specijalistom i podvrgnuti se potrebnom tretmanu. Ali ne uspijevaju svi u "širenju slamki": trudnoća, poput lakmus testa, pokazuje sve slabe točke tijela, a bolest može početi čak i kod potpuno zdravih mladih djevojaka.

Postoji nekoliko razloga za razvoj bolesti u trudnoći, a na njih je gotovo nemoguće utjecati:

1. 1. povećanje tjelesne težine i, kao rezultat, opterećenje kičmenog stuba;
2. 2. promijeniti nivo hormona ili metabolički poremećaj;
3. 3. nepravilno držanje ili ravna stopala;
4. 4. smanjenje fizičke aktivnosti i sjedilačkog načina života.

Šta trebate znati o osteohondrozi tokom trudnoće?

Prema lokalizaciji bolesti razlikuju se cervikalna, torakalna i lumbalna osteohondroza.

Simptomi cervikalne osteohondroze mogu biti: jake glavobolje, kao i bolovi u ramenima ili rukama; iznenadna vrtoglavica i obojene mrlje ili „plutači“ koji bljeskaju u očima.

Bolest torakalne kičme se javlja izuzetno rijetko i manifestuje se bolom u hipohondrijumu pri hodu, bolovima u grudima, između lopatica i bolnim disanjem. Indirektni znakovi Može doći do lomljivih noktiju i ljuštenja kože.

Lumbalna osteohondroza tokom trudnoće izjašnjava se bolan bol ili oštrim pucanjem u donji dio leđa - lumbago (bol se može širiti niže: do područje prepona i kukova), i grčeve stopala, smetnje, peckanje ili trnce u donjim ekstremitetima.

Jeste li iskusili neki od gore navedenih simptoma? Imate dobar razlog da posetite lekara. Kome lekaru da se obratim? Za svoju prvu posetu možete izabrati redovnog terapeuta, koji će vas nakon pregleda i razgovora uputiti na više uži specijalisti: ortoped, hirurg, neurolog, refleksolog, itd.

Kako liječiti osteohondrozu tokom trudnoće

Osteohondroza nije samo prava kazna za trudnice, već i prava glavobolja za ljekara koji prisustvuje. Činjenica je da su gotovo svi lijekovi zabranjeni za upotrebu tijekom trudnoće, kao i glavni pouzdana metoda dijagnostika bolesti je magnetna rezonanca, a fizikalne procedure koje mogu olakšati stanje pacijentice mogu izazvati pobačaj ili prijevremeni porođaj.

Glavni način dijagnosticiranja osteohondroze kod trudnica je klinički pregled. Iskusan lekar može potvrditi bolest, fokusirajući se na promene u refleksima i fiziološkim krivinama kičme (asimetrija karlične linije, glutealni nabori itd.). Na osnovu prikupljene medicinske anamneze - informacije o načinu života pacijenta, prisutnosti bolesti, alergijske reakcije, kao i prirodu i lokalizaciju boli - propisano je liječenje.

• Tretman lijekovima

Lijekovi liječenje osteohondroze tokom trudnoće možda samo nekoliko lijekovi, kao što su Traumeel (injekcije ili mast), Paracetamol. Oni će ublažiti upalu, otok i bol u zahvaćenom području kralježnice. U slučajevima krajnje nužde, propisuju se lijekovi koji uključuju diklofenak natrijum. Koriste se u prvom i drugom tromjesečju, a zatim tek nakon preliminarnih konsultacija sa terapeutom, ginekologom i neurologom.

• Terapeutska vježba

Sljedeća faza liječenja bit će fizičko vaspitanje. Skup posebno dizajniranih vježbi pomoći će da se "rastovari" kralježnica, normalizira cirkulacija krvi i metabolizam. Osnovne vježbe iz kompleks terapije vježbanjem i ne zahtijevaju značajan fizički napor. Trajanje svakog od njih ne bi trebalo da prelazi 30-40 sekundi.

Za osteohondrozu vratne kičme, vježbe treba izvoditi pod nadzorom specijaliste, u inače Možete postići suprotan efekat i samo povećati bol.

• Druga sredstva

Korištenje zavoja i korzeta najpozitivnije se pokazalo u slučajevima pogoršanja lumbalne osteohondroze. Ponekad stručnjaci savjetuju i nošenje ortopedske cipele– zajedno s tim, pomaže u pravilnoj raspodjeli opterećenja duž kičme.

Predstavnici ne pozdravljaju uvijek učešće kiropraktičara u liječenju tradicionalna medicina. Ali mnogima ova metoda liječenja značajno olakšava stanje.

Za cervikalnu osteohondrozo se obično koriste narodni lijekovi. Zagrijavajući oblozi na bazi odvara čička, kantariona, peršuna i korijena maslačka pomažu u ublažavanju bolova i poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Kompres se stavlja 15-20 minuta, a za bolje zagrevanje vrat se dodatno umota u peškir. Međutim, u slučaju lumbalne ili torakalne osteohondroze ova metoda je opasna - biološki aktivne tvari izvarka i povišena temperatura mogu štetno djelovati na dijete u maternici.

Aktivan način života, joga ili šta god je izvodljivo fizička aktivnost, pravilna prehrana pomoći će održavanju mišića u tonusu, izbjegavanju naglog debljanja i kao rezultat toga poslužit će kao dobra prevencija bolesti kralježnice.

Zapamtite to osteohondroza tokom trudnoće ne može se lečiti, ali je moguće ublažiti stanje i sprečiti napredovanje bolesti, ali samo uz lekarsku pomoć.