Glavobolja tokom trudnoće: šta učiniti, uzroci. Glavobolje tokom trudnoće u drugom trimestru

Glavobolja tokom trudnoće je česta i nepredvidiva pojava. Oko 80% žena prijavi napade bola tokom trudnoće. Štaviše, glavobolje se mogu pojaviti iz različitih razloga i biti različite prirode. Nije uvijek moguće izdržati novi napad, a žena se mora spašavati uz pomoć analgetika, koji mogu uvelike naškoditi nerođenom djetetu. Hajde da zajedno otkrijemo zašto se glavobolje javljaju tokom trudnoće i koje metode ublažavanja bolova su prihvatljive u ovoj delikatnoj situaciji.

Glavobolja se često javlja kod žena nakon začeća. Takva nelagoda uglavnom brine žene u prvim nedeljama trudnoće pod uticajem hormonalnih promena, a ubrzo nestaje sama od sebe. Ovo ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje i specifičan je odgovor organizma na trudnoću. Ali, glavobolje koje se često ponavljaju imaju i alarmantnije razloge za pojavu.

Napomena! Najčešće je napad boli po prirodi sličan migreni. Ovo je uporni pulsirajući bol lokaliziran u području sljepoočnice. Pridruženi simptomi mogu biti: zamagljen vid, mučnina, oštra reakcija na jako svjetlo i bilo kakvu buku, vrtoglavica.

Žene mogu osjetiti glavobolje tokom trudnoće iz sljedećih razloga:

  • Promjene u nivou hormona. Nakon začeća u tijelu počinje aktivna sinteza ženskih hormona i njihov se kvantitativni omjer uvelike mijenja. Nakon prva tri mjeseca gestacije tijelo se potpuno prilagođava novom položaju i bol se povlači. Ovo stanje ne zahtijeva liječenje, ali ako žena ima jaku glavobolju tokom trudnoće, akušer-ginekolog bi trebao savjetovati odgovarajuće sredstvo protiv bolova. Apsolutno se ne isplati trpjeti nepodnošljivu bol, jer jak psiho-emocionalni stres može zakomplicirati tijek trudnoće.
  • Hipertenzija. Visok krvni pritisak je češći u poslednjem trimestru. Fiziološki faktor ovog stanja je znatno povećan volumen protoka krvi. Patološki provokatori povišenog krvnog pritiska i glavobolje su: gestoza, bolest bubrega, nezdrava ishrana, stres, patološko debljanje, prekomerna fizička aktivnost. Za liječenje hipertenzije propisuju se lijekovi koji snižavaju krvni tlak, a istovremeno se otklanjaju uzroci njegovog povećanja.
  • Hipotenzija. U prvoj polovini trudnoće progesteron utiče na tonus svih mišićnih ćelija. Provocira opuštanje ne samo materice, već i krvnih sudova. U ovoj situaciji se šire i krvni tlak pada. U isto vrijeme, mozak počinje primati manje potrebne količine kisika, a žena počinje osjećati mučninu i vrtoglavicu. Iz tog razloga, glavobolje se najčešće javljaju u ranoj trudnoći. Ginekolog odlučuje kako otkloniti problem, ali vrlo često uzimanje proizvoda koji sadrže kofein pomaže normalizaciji stanja: šolja toplog i uvijek slatkog čaja ili komadić tamne čokolade.
  • Gladovanje. Ako žena slabo jede, sa dugim razmacima između obroka, može osjetiti glavobolje „gladi“ zbog oštrog pada nivoa glukoze. Da biste spriječili ponovnu pojavu bola, morate jesti redovno tokom dana, izbjegavajući prejedanje.
  • Anemija. Nizak nivo hemoglobina je provokator napadaja boli tokom trudnoće. Nedostatak kiseonika jako utiče na tonus krvnih sudova u glavi i izaziva jake bolove.
  • Preeklampsija. Ovo je kritično stanje tokom trudnoće koje zahtijeva temeljno liječenje. Oštro suženje krvnih žila remeti cirkulaciju krvi u tijelu, što je praćeno pulsirajućim bolom u glavi. Žena ima plutanje pred očima, protein se otkriva u njenom urinu, a krvni pritisak raste.
  • Pogoršanje hroničnih bolesti. Trudnoća služi kao provokator pogoršanja starih bolesti. Mogu postojati problemi sa kičmom. Povećanje težine fetusa stvara opterećenje na kosturu, što uzrokuje napad osteohondroze. Uklješteni živci i blokiranje pune cirkulacije krvi u kralježnici će uzrokovati bolne glavobolje. Drugi uzrok boli može biti vegetativno-vaskularna distonija, koja je praćena oštrim grčem krvnih žila u glavi i bolom.
  • Pojava novih bolesti. Glavobolja u trudnoći može se javiti i kada se jave opasne zarazne bolesti: meningitis, sinusitis, frontalni sinusitis, encefalitis, pijelonefritis, očne bolesti. Glavobolja kod ovakvih bolesti je prilično jaka i dugotrajna, a nestaje nakon početka liječenja osnovne bolesti.
  • Faktor stresa i prenaprezanje. Trudnice življe reagiraju na sukobe ili opasne situacije. Snažna reakcija nervnog sistema može dovesti do napada migrene. Teški preopterećenost na poslu ili nedovoljno sna mogu dovesti do istog rezultata. Takvi faktori su vrlo opasni jer, osim glavobolje, mogu izazvati prijetnju pobačaja. Stoga, u prvom tromjesečju trudnoće, ako imate glavobolju i bolove u predelu materice, potrebno je da se smirite i obratite se ljekaru.
  • Vremenski uslovi. Mnoge žene oštro reagiraju na fluktuacije atmosferskog tlaka. Mogu imati glavobolju, smanjenje performansi i gubitak apetita. U pravilu, ako je prije trudnoće postojala tako visoka meteoosjetljivost, onda će u periodu rađanja djeteta žena patiti od glavobolje kada se vrijeme promijeni.
  • Hrana. Stručnjaci su odavno uočili vezu između ishrane trudnice i glavobolje. Ako često imate glavobolje bez ikakvog razloga, pazite šta ste jeli prije sljedećeg napada. Najčešći uzrok je konzumacija marinada, čokolade, citrusnog voća, dimljene ribe, proizvoda sa mononatrijum glutamatom, nitritima, sulfitima i sintetičkim zaslađivačima.

Glavobolja tokom trudnoće. Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Mnoge trudnice se pitaju da li se glavobolja može javiti tokom trudnoće kao posljedica nekog opasnog poremećaja? Nažalost, odgovor na ovo pitanje je da. Iako većina napadaja glavobolje ne prijeti ništa osim nelagode, postoje slučajevi kada je hitno potrebna medicinska pomoć.

Odmah se obratite ljekaru ako Vašu glavobolju prate sljedeći simptomi:

  • Konvulzije, problemi sa svešću, oštećenje govora, napadi panike.
  • Prekomjerno povećanje tjelesne težine u kombinaciji s pojavom ekstenzivnog otoka ekstremiteta i zadržavanja mokraće.
  • Kratkoća daha bez razloga i bol lokaliziran u udubljenju želuca.
  • Teška mučnina i/ili nekontrolirano povraćanje.
  • Ukočenost pokreta (rigidnost mišićnog tkiva) i visoka temperatura (ovo je simptom meningitisa).
  • Rinitis, bol u čelu i obrvama (simptomi gnojnog sinusitisa ili sinusitisa).
  • Bol nakon udarca u glavu (kao rezultat pada).
  • Sindrom intenzivne boli koji se ne može ublažiti sam.

Savjet! Radnik Hitne pomoći će saznati uzrok boli i koliko je opasan u vašem osjetljivom položaju, a pomoći će i u ublažavanju bolova i reći da li je potrebna hitna hospitalizacija.

Osnovni načini za otklanjanje glavobolje tokom trudnoće bez lijekova

Prije nego uzmete tabletu protiv bolova, isprobajte sigurnije načine za ublažavanje boli.

Napomena! Ako vas boli glava u trudnoći i ne znate šta da radite, možete pozvati hitnu pomoć i oni će vas telefonom svakako savjetovati šta možete učiniti u vašoj situaciji.

Massage. Lagana masaža glave uvelike pomaže stabilizaciji stanja tokom sledećeg napada bola. Ovaj postupak treba izbjegavati ako imate upalu vlasišta, jak gubitak kose i hipertenziju.

Masažu možete uraditi sami ili je potrebno da zamolite nekoga tko vam je blizak. Masaža uključuje snažno kompresiju cijele površine glave u trajanju od 10 minuta.

Osnovne tehnike masaže glave:

  • Čvrsto uštipnite nabor kože između obrva, malo ga umasirajte, a zatim polako krenite prema sljepoočnicama.
  • Nježno masirajte područje sljepoočnice.
  • Upotrijebite dlanove da pogladite od obrva do stražnjeg dijela glave.
  • Koristite prste da češljate kosu.
  • Napravite razdjeljke i snažno ih masirajte.
  • Čvrsto stisnite glavu rukom po cijeloj površini.
  • Uhvatite glavu s obje strane, sinhrono pomjerite kožu u smjeru od ušiju do tjemena, a zatim je razdvojite.
  • Lagano ispružite vrat.

Ako se tokom masaže osjećate lošije, morate prestati masirati glavu.

Tuš . Ako vas boli glava tokom trudnoće, prvo što možete učiniti je da se smirite i istuširate. Topli ili hladni tuševi su odlični za ublažavanje glavobolje. Topli tuš podstiče opšte opuštanje žene i širenje krvnih sudova. Ovaj postupak je pogodan za hipertenziju i teške prenaprezanja. Hladan tuš uvelike okrepljuje, pomaže ženi da dobije snagu i sužava krvne sudove. Ovaj tuš se može uzeti za podizanje krvnog pritiska.

Važno! Kontrastni tuš tijekom trudnoće je kontraindiciran, jer oštro sužavanje i proširenje krvnih žila može uzrokovati komplikacije.

Komprese. Topli/hladni oblozi pomažu u ublažavanju bola od napetosti (bol od prenaprezanja). Treba ih nanositi na frontalni i okcipitalni dio dva puta dnevno. Da biste poboljšali efikasnost, možete natopiti krpu za kompresiju u laganoj otopini octa.

Alternativni kompres je upotreba balzama “Star”. Proizvod treba nanijeti na čelo i sljepoočnice.

Odobreni lijekovi za glavobolju tokom trudnoće

Ako glavobolja ne nestane, ne preostaje vam ništa drugo nego pribjeći lijekovima protiv bolova. Ne mogu sve lijekove uzimati žene u osjetljivom položaju, stoga, ako imate glavobolju u trudnoći, šta se može uzimati protiv bolova odlučuje samo ginekolog, uzimajući u obzir vašu gestacijsku dob.

U prvom tromjesečju gotovo svi lijekovi su potencijalno opasni za fetus, pa se bol otklanja potpuno sigurnim metodama:

  • Odmorite se ili drijemajte.
  • Slabi biljni čajevi, na primjer, od kamilice, matičnjaka, lipe.
  • Slatki čaj ili 20-30 g čokolade, bolovi su nastali zbog niskog krvnog pritiska.
  • Hodajte ako postoji ozbiljan nedostatak kiseonika.
  • Uvarak ili tablete valerijane.
  • Tehnike opuštanja (joga, meditacija).

Počevši od drugog tromjesečja, arsenal lijekova protiv bolova se lagano širi, jer je fetus otporniji na razvoj patologija. Žena već može ublažiti glavobolju uz pomoć analgetika, ali se oni odabiru nakon određivanja razine krvnog tlaka, prisutnosti povezanih simptoma i individualnih karakteristika ženskog tijela.

Uglavnom se trudnicama prepisuju sljedeći lijekovi:

  • Paracetamol je najpovoljnija vrsta leka za ublažavanje bolova tokom trudnoće. Sastav lijeka ne utječe na stanje fetusa ako se poštuje sigurna doza. Dozvoljeno je uzimati 2-3 tablete dnevno, ali tok lečenja ne bi trebalo da traje duže od tri dana.
  • No-Shpa je efikasan antispazmodik koji smanjuje glavobolju i normalizuje krvni pritisak. Možete bezbedno uzeti do 6 kapsula dnevno. Lijek je odobren za sve faze gestacije.
  • Analgin je analgetik sa niskom koncentracijom glavne supstance. Lijek ublažava bolove različite etiologije, ali ako se zloupotrijebi, može uzrokovati urođene patologije kod bebe. Analgin je odobren kao jednokratno sredstvo protiv bolova.
  • Ibuprofen je analgetik i protuupalni lijek. Prepisuje se samo do 30 gestacijskih sedmica. Nakon ovog perioda, lijek ima teratogeni učinak na fetus, utječući na srce i pluća.
  • Citramon je analgetik koji sadrži kofein. Pomaže u ublažavanju glavobolje uzrokovane hipotenzijom. Možete uzimati 1/2 tablete dva puta dnevno. Prekoračenje doze štetno utiče na razvoj fetusa.

Treće tromjesečje također ima određene zahtjeve za odabir lijekova protiv bolova. Proizvodi na bazi paracetamola ili kofeina (ako nema gestoze) smatraju se efikasnijim i sigurnijim. Takvi lijekovi ne utječu na dobrobit fetusa i ne izazivaju prijevremeni porod:

  • Solpadeine Forte - ublažava ne samo glavobolju, već i zubobolju, ublažava groznicu i neuralgiju. Lijek može uzrokovati respiratornu disfunkciju, pa je dopušteno uzeti najviše 1 tabletu.
  • Panadol je analgetik i antipiretik. Uvjetno bezopasan proizvod čija je dnevna doza 4 tablete.
  • Sedalgin je ne-narkotički analgetik. Tokom trudnoće uzimajte 1/2 tablete dnevno uz oprez.

Koji lijekovi su kontraindicirani za glavobolje tokom trudnoće?

Čak i ako žena pati od nepodnošljive glavobolje, strogo je zabranjeno uzimati sljedeće lijekove:

  • Triptan ima teratogeno dejstvo na fetus.
  • Ergotamin - izaziva pobačaj i krvarenje.
  • Motrin je čest uzrok urođenih srčanih mana.
  • Depakote ometa formiranje neuralne cijevi.
  • Aspirin razrjeđuje krv i uzrokuje krvarenje.

Naravno, ne biste trebali trpjeti glavobolju tokom trudnoće, ali morate je se riješiti s oprezom. Pre nego što uzmete bilo koju tabletu bez saveta lekara, razmislite više puta o posledicama. Ako često imate glavobolje, šta možete da pijete u trudnoći treba da vam savetuje ginekolog ili neurolog, a ne prijatelj ili farmaceut u apoteci. Trudnoća je period za koji ste samo vi odgovorni, tako da morate biti oprezni sa liječenjem lijekovima.

Video "Glavobolja: šta raditi tokom trudnoće?"

Šta savremena osoba radi ako ga boli glava? Popije lek protiv bolova i napad nestaje u roku od pola sata. Međutim, tokom trudnoće, pojava takve bolesti donosi mnogo više neugodnosti ženi, jer se u zanimljivom položaju mora suzdržati od uzimanja mnogih lijekova. Budući da su glavobolje tokom trudnoće često čest simptom, više od 80% trudnica jednostavno je prisiljeno da trpi ove tegobe. Neugodne senzacije u predjelu glave posebno su aktivne sredinom termina. Šta učiniti ako patite od glavobolje tokom trudnoće u drugom trimestru?

Šta se dešava u organizmu kada vas boli glava tokom trudnoće u drugom tromesečju? Sagledavajući tijelo svake žene iz individualne perspektive, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike i genetsku predispoziciju za određenu vrstu bolesti, jedan od uzroka bola u glavi može biti:

  • promene u hormonskoj ravnoteži organizma. Povećanje nivoa progesterona i estrogena dovodi do fluktuacija u tonusu vaskularnih zidova mozga;
  • poremećaj stabilnog rada kardiovaskularnog sistema tijela;
  • neudoban položaj tela;
  • reakcija na klimatske uslove, magnetne oluje.

Osnovni faktori za nastanak bolesti

Prema medicinskim istraživanjima, ako u početku postoji određena patologija tijela, ženu tokom trudnoće može mučiti glavobolja simptomatskog porijekla. Pravovremena dijagnoza i liječenje smanjit će nelagodu prateće bolesti.

Migrena

Intenzivna, često pulsirajuća bol sa sekundarnim simptomima: smanjen apetit, nemirno ponašanje, nesanica. U zanimljivoj situaciji nije isključena sklonost ka remisiji. Glavobolje tijekom trudnoće u 2. tromjesečju u pozadini fiziološke sklonosti migreni će najvjerovatnije nestati ili biti manje primjetne. Ovaj ishod je moguć ako su napadi boli povezani sa menstrualnim ciklusom žene. Nakon porođaja postoji mogućnost njihovog nastavka s početkom menstruacije.

Migrena koja se javlja tijekom trudnoće ukazuje na intrakranijalnu patologiju i zahtijeva hitnu konzultaciju s vodećim ginekologom kako bi se na vrijeme otkrili i isključili uzroci bolesti.

Prenapon

Stalni umjereni bolovi na obje strane. Bolni simptomi se često javljaju tokom perioda nervnog šoka, posebno tokom drugog i trećeg trimestra. Kao efikasan lijek u borbi protiv bolesti, liječnici preporučuju promjenu sredine ili prilagođavanje dnevne rutine kako bi se u potpunosti eliminirali iritirajući faktori.

Glavobolja opasne klasifikacije

Jaka i iznenadna bol tokom trudnoće ukazuje na prisutnost intrakranijalne patologije. Etiologija se kreće od infekcije do mogućeg cerebralnog krvarenja ili venske tromboze. Nastanku doprinosi ovisnost o alkoholu ili drogama. Takav bol je nesiguran za život djeteta i majke, te stoga zahtijeva hitan pregled i određivanje naknadne metode liječenja.

Sekundarni faktori igraju jednako važnu ulogu u izazivanju stalnih napada:

S obzirom na pozadinski uticaj hormona reproduktivnog sistema na neurohemijske procese cirkulacije, medicinska praksa ne isključuje pojavu bilo koje vrste glavobolje.

Kako spriječiti bol

Pojava bola tokom zanimljivog položaja može se izbjeći slijedeći jednostavna pravila ponašanja:


Kako liječiti

Uzimanje tableta protiv glavobolje tokom trudnoće u drugom tromjesečju je strogo zabranjeno bez prethodne konsultacije sa ljekarom.

Bez droge

Ako i dalje osjećate glavobolju tokom trudnoće, pokušajte ublažiti simptom narodnim lijekovima. Prije svega, potrebno je ukloniti uzrok boli - izaći na svjež zrak iz zagušljive prostorije, popiti vodu, zauzeti udoban položaj tijela. Kružni masažni pokreti prstiju vratne kičme pomažu i kod opšteg opuštanja 20 minuta nanošenja leda na potiljak. Miran kratak san može ublažiti stanje.

Ako ste jako nervozni i ne možete da se smirite, uzimajte lekove na bazi lekovitog bilja:


Da li je doktor dijagnostikovao uzrok glavobolje zbog niskog krvnog pritiska? Popijte svježe skuvano žestoko piće od rastresitog čaja.

Tretman lijekovima

Tokom trudnoće, u cilju otklanjanja bolova, dozvoljeno je uzimanje tableta Paracetamola ili sličnih lijekova koji sadrže paracetamol (Panadol, Efferalgan). Za simptomatske bolove niskog krvnog pritiska možete uzeti Panadol Extra koji sadrži malu količinu kofeina. Dozvoljena dnevna doza koncentracije paracetamola u ženskom tijelu ne smije prelaziti 3 grama.

Liječenje glavobolja tijekom trudnoće lijekovima treba provoditi tek nakon preliminarne konzultacije i temeljitog pregleda.

Nije dozvoljeno odbiti propisani tretman iz vlastitih razloga. Ako osjećate da se vaše stanje pogoršava dok uzimate lijekove, odmah obavijestite svog ljekara. Možda vam propisani kurs nije prikladan zbog individualne netolerancije organizma, te morate ponovo polagati dodatne testove kako biste pregledali odabranu taktiku liječenja.

Zaključak

Drugo tromjesečje trudnoće jedno je od najvažnijih perioda u formiranju intrauterinog razvoja nerođene bebe. U ovom trenutku žena je posebno ranjiva i podložna. Zapamtite, stanje vašeg tijela u potpunosti zavisi od vašeg odnosa prema sebi. Odredite svoje optimalne i udobne uslove za život tokom ovog perioda, češće slušajte senzacije svog tijela i stanje duha. Vi ste odgovorni za život djeteta, a njemu je trenutno potrebno dobro raspoloženje i odlično zdravlje svoje majke.

Malo je vjerovatno da danas možete pronaći osobu koja nikada u životu nije imala glavobolju. Većina nas radije liječi glavobolju jednostavno i brzo - lijekovima protiv bolova. Ali kada trudnica doživi takve senzacije, sve postaje mnogo komplikovanije, jer sve buduće majke znaju da uzimanje lekova tokom trudnoće može ozbiljno uticati na razvoj bebe. Osim toga, nije sasvim jasno kako takvo stanje može utjecati na rađanje djeteta. Ali ponekad postaje nepodnošljivo izdržati, pa žena mora znati kako se nositi s ovim simptomom bez štete za nerođenu bebu.

Šta uzrokuje glavobolju kod trudnica?

Dakle, zašto vas boli glava tokom trudnoće? Zapravo, za to može biti mnogo razloga, a oni su podijeljeni u 2 grupe. Prvi uključuje periodične bolove koji se javljaju sami i nisu povezani ni sa jednom bolešću. U drugu grupu spadaju glavobolje, koje su znak bolesti - inače, ponekad prilično ozbiljne.

Primarna glavobolja se najčešće javlja kod migrene. Kada žena doživi napad migrene, glavobolja može biti posebno jaka i to najčešće samo na jednoj strani. Osim toga, neugodne senzacije ponekad su praćene strahom od svjetla i zvuka, mučninom i vrtoglavicom. Ovo stanje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, što je, naravno, veoma iscrpljujuće za trudnicu. Danas se pojava migrene povezuje sa poremećajima u radu nervnog sistema, ali tačan mehanizam njenog razvoja još uvek nije u potpunosti shvaćen. Inače, žene u ranim fazama trudnoće više pate od napada migrene. U drugoj polovini prenatalnog perioda hormonalni nivoi se normalizuju, pa se takvi bolovi javljaju mnogo rjeđe.

Primarni bol također uključuje bol koji nastaje uslijed stresa, umora i pretjerane fizičke aktivnosti. To je takozvana tenziona glavobolja, koja sama po sebi ne predstavlja posebnu opasnost ni za majku ni za bebu. Ima povlačenje ili stiskanje i često pokriva cijelu površinu glave.

Neugodne senzacije u području glave mogu biti uzrokovane sljedećim bolestima:

  • cervikalna osteohondroza;
  • hipotenzija ili hipertenzija (nizak/visok krvni pritisak);
  • vegetativno-vaskularna distonija;
  • upala sinusa;
  • meningitis;
  • tumor mozga;
  • glaukom.

Ovo nije cijela lista razloga zbog kojih može doći do glavobolje. Ako se javlja samo povremeno i slabog je intenziteta, onda najvjerovatnije nema razloga za brigu: tijelo često tako reagira na sve veće opterećenje tokom trudnoće. Ali ako je bol jaka i stalno proganja ženu, ona mora o tome reći liječniku, koji će pomoći u otkrivanju uzroka ove pojave.

Zašto su glavobolje opasne tokom trudnoće?

Glavobolja, posebno jaka, uvek je neprijatna. Želim ga se što prije riješiti, jer često ometa svakodnevne aktivnosti i opuštanje. Šta možemo reći o trudnicama? Inače, liječnici snažno preporučuju uklanjanje neugodnih osjećaja u području glave što je brže moguće i napominju: štetno je izdržati! Ovo posebno važi za buduće majke. Zašto je glavobolja opasna tokom trudnoće?

Čak i ako bolni napadi nisu povezani sa bolešću, oni utiču na stanje žene, a samim tim i na stanje njene bebe. Ako ih prati i čest stres, to generalno može dovesti do prijetnje pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Svi znaju za opasnost od razvoja bilo koje bolesti dok nose dijete. U pravilu svi zahtijevaju uzimanje određenih lijekova koji mogu negativno utjecati na dijete. Ali još su strašnije posljedice tako ozbiljnih bolesti kao što su rak ili meningitis. Zato liječnici preporučuju ženi koja očekuje rođenje djeteta da pazi na pojavu glavobolje i da se ne bavi samoliječenjem. Prije svega, potrebno je identificirati uzroke neugodnih senzacija i tek nakon toga početi uzimati određene lijekove.

Kako se riješiti glavobolje tokom trudnoće

Kada vas glava počne boljeti, prvo možete pokušati bez lijekova i pokušati si pomoći kod kuće slijedeći nekoliko jednostavnih preporuka:

  1. Potpuni odmor pomaže kod migrene: odsustvo jakog svjetla, glasnih zvukova i jakih mirisa. Najbolje je ležati u tihoj, hladnoj prostoriji sa ugašenim svjetlom. Ako je napolju još dan, stavite hladan oblog na čelo i područje oko očiju. Ovo će zaštititi vaše oči od svjetlosti i donekle smanjiti bol.
  2. Pokušajte da se naspavate - sasvim je moguće da će odmor biti od koristi i pomoći u ublažavanju nelagode.
  3. Lagana masaža glave i slepoočnica često donosi olakšanje. Možete to učiniti vrhovima prstiju, čineći kružne pokrete, ili možete koristiti tuš i dati toplu hidromasažu upaljenoj glavi.
  4. Koristite najpoznatiji narodni recept za glavobolju: lagano zgnječite cijeli list bijelog kupusa i zavežite ga na čelo.
  5. Kod bolesti mogu pomoći i neka pića. Dakle, ako imate problema sa krvnim pritiskom, preporučuje se da pijete čaj od hibiskusa. Prirodni sok od nara pomaže kod hipotenzije, ali ga morate piti u strogo ograničenim količinama. Preporučuje se priprema bogatog crnog čaja sa šećerom kod niskog krvnog pritiska. Takođe je dobro koristiti biljne čajeve, poput kamilice ili matičnjaka.
  6. Ponekad se čak i jak bol povuče ako osoba počne raditi vježbe disanja.

Neke žene pokušavaju liječiti glavobolju nekonvencionalnim metodama, poput aromaterapije. Najbolje je takve postupke provoditi koristeći eterična ulja lavande, limuna, grejpa i narandže.

Ali što učiniti ako ni nakon svih ovih radnji neugodne senzacije ne nestanu? Da li je moguće uzimati lekove tokom trudnoće ili je to strogo zabranjeno? Kako se ispostavilo, lista lijekova za migrenu dozvoljenih tokom trudnoće nije tako duga, ali ipak, ako je potrebno, buduća majka može uzeti lijek. Vrlo je važno slijediti upute i striktno se pridržavati doze.

Tokom trudnoće dozvoljeno je piti Paracetamol, No-Shpu, Ibuprofen (analog Nurofena), Panadol Extra. Ako se žena liječi paracetamolom, treba izbjegavati lijekove na bazi paracetamola, koji mogu sadržavati veliki broj aditiva. Najbolje je koristiti proizvode s minimalnom listom sastojaka – kao što su jednostavne tablete paracetamola. Nurofen i Ibuprofen je dozvoljeno uzimati samo do 30. sedmice trudnoće. Panadol Extra sadrži kofein, pa ga ne biste trebali piti ako imate hipertenziju. No-Shpa (drotaverin) se smatra jednim od najsigurnijih lijekova koji se mogu koristiti tijekom nošenja djeteta, ali u nekim slučajevima ovaj lijek ne donosi željeni učinak.

Svaki od ovih lijekova smatra se relativno bezopasnim za trudnicu i njenu bebu ako se uzima prema uputama i ne prelazi preporučenu dozu. Ali lijekovi kao što su Aspirin, Efferalgan, Analgin strogo su kontraindicirani tijekom trudnoće, jer mogu negativno utjecati na razvoj fetusa.

Kako spriječiti bol?

Važno je ne samo liječiti bol, već i učiniti sve da se napadi što rjeđe ponavljaju. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preventivne mjere. Stoga je tokom trudnoće posebno važno izbjegavati pretjerani stres – kako emocionalni tako i fizički. Ako imate težak dan, pokušajte da se zaštitite od nepotrebne buke i gužve kada dođete kući. Najbolje je da odmah legnete da se odmorite, ostavljajući sve brige za kasnije. Ne zaboravite da je dobar san veoma važan za trudnicu.

Potrebno je svakodnevno šetati na svježem zraku - ovo je najbolja fizička aktivnost za buduću majku. Ako nema kontraindikacija, možete pohađati posebne časove za trudnice, ići na vodeni aerobik i gimnastiku. Umjerena fizička aktivnost podiže tonus organizma i poboljšava rad krvnih žila.

Glavobolje tokom trudnoće mogu biti direktno povezane sa vašom svakodnevnom ishranom. Neke namirnice sadrže tiamin i fenilamin, koji mogu izazvati napade. Takvi proizvodi su sir, čokolada, orasi, pileća džigerica i drugi. Začini i razni aditivi u hrani također mogu izazvati bolne napade, pa se preporučuje jesti samo zdravu hranu. Ali u isto vrijeme, vrlo je važno ne dozvoliti sebi da osjećate glad, inače se bol može vraćati iznova i iznova i morat će se ponovno liječiti.

Kada buduća majka ima glavobolju, to je uvijek neprijatno. Ali ako žena zna kako da si pomogne, to joj neće predstavljati veliki problem. Međutim, ako imate stalne bolne napade, svakako biste trebali posjetiti liječnika i otkriti što uzrokuje nelagodu kako biste bili sigurni da vama i vašoj bebi ništa ne prijeti.

Buduće majke moraju da trpe mnoge neprijatnosti vezane za njihov položaj, a jedna od njih su, nažalost, česte glavobolje. Po pravilu se najviše osete na samom početku trudnoće - u 2-6 sedmici i na kraju, neposredno prije rođenja djeteta. Ova pojava se može smatrati bezopasnom i prirodnom ako nije popraćena dodatnim simptomima. Ali ipak morate proći detaljan pregled kod ljekara.

Postoje dvije vrste glavobolja tokom trudnoće: tenzijske glavobolje i migrene.

1. Simptomi tenzione boli - glava kao da je stisnuta gvozdenim obručem, širi se po celom gornjem delu i u potiljačnom predelu. Najčešće se to može dogoditi zbog preopterećenja, nervoznog stresa i prenaprezanja mišića vrata.

2. Simptomi migrene - pulsirajući i paroksizmalni bol, koncentrisan u jednom dijelu glave (desnom ili lijevom). Najčešće praćeno opštom slabošću, mučninom, povraćanjem i strahom od jakog svetla. Gotovo uvijek počinje pod utjecajem nekog nepovoljnog vanjskog faktora. Mnogi ljudi koji pate od migrene to zovu "glava se pali", tj. aktivira se mehanizam trenutnog bola. Uzrok ove bolesti kod budućih majki su hormonske promjene u cijelom tijelu koje rezultiraju promjenom vaskularnog tonusa. A faktori okidanja mogu biti stres, uzbuđenje, promjene vremena, umor, pušenje, oštri zvuci, pa čak i određena hrana. Pokušajte da izbegavate da pijete kafu, čaj, citrusno voće, konzerviranu hranu, vino i gazirana pića.

Ako vas trudničke glavobolje muče u kasnoj trudnoći, to može biti zdravstveno stanje koje treba ozbiljno shvatiti. Zove se preeklampsija i praćena je povišenim krvnim pritiskom i poremećajem celokupnog kardiovaskularnog sistema trudnice.

Kako se riješiti ovog stanja bez tableta?

Doživljavajući takvu muku, osoba jednostavno ne može više ni o čemu razmišljati i voditi puni život. Jedina misao koja vas ne napušta je kako se riješiti glavobolje? Naravno, s obzirom na vaše stanje, prvo biste trebali isprobati sve lijekove koji nisu lijekovi. Štoviše, lijekovi protiv bolova mogu samo ukloniti simptom, ali ni na koji način ne utiču na uzrok bolesti.

Pokušajte si pomoći na nekoliko načina:

1. Pravilno se odmorite, češće šetajte prirodom, pridržavajte se noćnog rasporeda spavanja, razmišljajte o dobrim stvarima – o svojoj bebi. U centrima za buduće majke možete kupiti CD-ove sa snimcima programa za opuštanje i oslobađanje od stresa, isprobajte ovu opciju;

2. Konsultujte specijaliste osteopatije ili masaže. Ako je problem napetost mišića, onda tretmani koje nude ove nekonvencionalne tehnike mogu učiniti čuda;

3. Ne zaboravite da jedete redovno i hranljivo. Osjećaj gladi, čak i kratkotrajan, može uzrokovati iznenadni napad glavobolje;

4. Nemojte biti lijeni raditi gimnastičke vježbe za trudnice - fizička aktivnost pomaže u rješavanju mnogih problema, a glavobolje tokom trudnoće nisu izuzetak;

5. Stavljajte obloge. Za tenzijske bolove - hladno (na dnu vrata), a za migrenu - toplo, na čelu;

6. Od teške migrene možete se spasiti kontrastnim tušem ili samo hladnim tušem. Žile se šire i bol obično nestaje.

Ako ništa drugo ne pomogne, mogu li uzeti tablete?

Veoma, veoma oprezno, tek nakon konsultacije sa lekarom. Najviše "odobreni" lijek za buduće majke je paracetamol. Čak i kod vrlo jake boli, mora se strogo dozirati - vaša norma ne može prelaziti 3 g dnevno ili 6 tableta od 500 mg, ne duže od tri dana.

Mehanizam djelovanja drugog lijeka, ibuprofena, bitno je drugačiji, ali može imati i pozitivan učinak u borbi protiv glavobolje. Kontraindicirana je nakon toga, jer može uzrokovati zatvaranje duktus arteriozusa i poremetiti rad djetetovog srca i pluća.

Simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć

1. Glavobolja tokom trudnoće počinje da vas muči odmah ujutro, nakon buđenja:

2. Migrena je postala trajna i ništa vas ne može spasiti od nje;

3. Uz nepodnošljiv bol pojavio se osjećaj utrnulosti, grčeva, otoka, mučnine i sl.;

4. Kada se pojavi glavobolja, krvni pritisak naglo raste.

Hoće li ovo stanje trajati do kraja trudnoće?

Ne brinite, ovo se vjerovatno neće dogoditi. Barem, u pravilu, prolazi bez tako neugodne pojave kao što je glavobolja. Do tog vremena dolazi do normalizacije hormonske aktivnosti, a tijelo je već u potpunosti prilagođeno svom novom stanju.



Podijeli: