Emocionalna inteligencija i životni uspjeh. Razvoj emocionalne inteligencije kod predškolske djece

Emocionalna inteligencija je osnova za razumijevanje vlastitih emocija i osjećaja drugih. Viktorija Šimanskaja, psiholog, autor „Monsiki” metode razvoja emocionalne inteligencije kod dece, autor knjige „Monsiki. Šta su emocije i kako se s njima družiti” i majka dvoje djece.

Razvijena emocionalna inteligencija ključ je ličnog blagostanja i uspjeha, ali na tome morate raditi od ranog djetinjstva. Zato je danas pred roditeljima težak zadatak da odgajaju ne samo zdravo i obrazovano dete, već i emocionalno razvijeno, odnosno srećno i potencijalno uspešno dete u budućnosti.

1. Prva i najvažnija stvar je da prihvatite svoje dijete takvo kakvo jeste. Njegova cjelokupna individualnost, karakterne crte, izgled i duhovne kvalitete su datost koja zahtijeva puno prihvaćanje i bezuvjetnu ljubav.

2. Razvoj svih pet čula. Otkrijte ovaj svijet svom djetetu u svoj njegovoj raznolikosti. Ovdje kutije emocija, koje sadrže predmete koji podsjećaju na određeni osjećaj, iskustvo ili vještinu, mogu biti divni pomagači. Detetu je veoma teško objasniti šta je sreća, ali ga možete pustiti da sluša kako zvuči, kakav je njegov miris i ukus. Neka vaše dijete čuje zvonce, pomiriši narandžu i okusi čokoladu. Dječija udruženja će raditi bolje od svake riječi!

Taktilne bajke su posebno dobro prihvaćene kod djece. Ovdje svi predmeti koji se nalaze u kući mogu postati vaši pomagači. Dok pričate priču, pustite svoje dijete da osjeti ugodne arome aromatičnih ulja, osjeti dodir kapljica vode ili sluša zvukove muzike.

3. Sport. Tjelesni razvoj je direktno povezan s razvojem govora i drugih važnih moždanih funkcija. Dokazano je da se tokom fizičke aktivnosti poboljšava moždana aktivnost, obnavlja cirkulacija krvi i poboljšava funkcionisanje svih vitalnih procesa. U isto vrijeme, naš mozak je dizajniran da hoda do 19 kilometara dnevno! Kretanje je život, pa je sport za djecu važan koliko i kiseonik.

4. Avantura. Kreirajte nove avanture za svoje dijete svaki dan. Razbijte kalup i pokažite ovaj svijet s nove strane. Veoma je važno da su to pozitivni trenuci, prijatna poznanstva, zanimljivi prostori za igru. Ovo okruženje potiče socijalizaciju i razvoj simboličkog mišljenja, kroz koje učimo da razumijemo namjere i motivacije drugih ljudi.

5. Muzika. Ne zanemarujte klasičnu muziku, jer ona sa nama komunicira isključivo kroz osećanja. Da biste to razumjeli, ne morate znati jezik ili vidjeti pokrete muzičara. Stoga je ovo najlakši i najefikasniji način da se dijete upozna sa svijetom emocija.

6. Čitanje.Čitajte bajke svom djetetu s entuzijazmom i emocijama. Pokušajte da mu usadite ljubav prema knjigama. Pokažite koliko je svijet fantazije zanimljiv. Takvo putovanje razvija maštu, širi vokabular, ali što je najvažnije, uz pomoć bajke dijete počinje bolje razumjeti svoje i tuđe emocije.

7. Igra je još jedan ključ za razvoj EQ. Igrajući se sa svojim djetetom, možete pokazati razna osjećanja, na primjeru izmišljenih likova pokazati i negativne i pozitivne emocije i skrenuti mu pažnju na njihove namjere i postupke. Ovo neprocenjivo iskustvo dete će uspešno preneti u stvarni život.

8. Spavanje. Nedostatak sna negativno utiče na gotovo sve oblasti života. A za dijete u fazi razvoja, adekvatan san i sposobnost opuštanja su jednostavno vitalni. Da biste naučili da se krećete u opušteno stanje, možete uzeti primjer iz našeg srca - tokom života ono se steže i otpušta beskonačan broj puta.

Naučite igru ​​"Srce": uzmite ruke i oblikujte njima konture srca. Jako, jako naprežemo sve mišiće tijela - i opuštamo se, čak možete i pasti ako igrate na mekom podu. I tako nekoliko puta. Vežbajte ovu igru ​​sa svojim djetetom – na taj način će ono naučiti brzo prelaziti iz jednog stanja u drugo.

Posebnu pažnju treba obratiti na ritual prije spavanja. Vrlo je važno pridržavati se ustaljenih tradicija - na primjer, peremo zube, sipamo kontrastnu vodu na stopala, a zatim stavimo dijete u krevet. Čitamo bajku uz svjetlo stolne lampe oko 10-12 minuta, gasimo svjetlo, ljubimo se, kažemo koliko volimo, uvlačimo ćebe i izlazimo iz sobe.

9. Socijalizacija. Od malih nogu učite svoje dijete da se bavi grupnim aktivnostima – to znači iskustvo komunikacije sa dvoje ili troje ljudi. U porodici to znači zajedničko čišćenje ili kreativnost. Uz goste, ovo je par zanimljivih igrica za dvoje ili troje djece. U komunikaciji s djecom dolazi do praktičnog razvoja osjećaja i emocija. Kontaktirajući vršnjake, dijete uči da određuje raspoloženje drugih, njihov odnos prema njemu i, naravno, prepoznaje emocije izazvane raznim situacijama.

Ispostavilo se da tajna roditeljstva leži u tome kako roditelji komuniciraju sa svojom djecom tokom emotivnih trenutaka. Nažalost, često se dešava da se odnos ljubaznih i brižnih roditelja prema emocijama ometa u komunikaciji sa djetetom kada se ono uplaši, ili ljuti, ili jako tužno.

Tri vrste roditelja

Među roditeljima koji ne mogu razviti emocionalnu inteligenciju kod svoje djece, izdvojila sam tri tipa: odbacivače (to su oni koji ne pridaju značaj negativnim emocijama svoje djece), koji ne odobravaju (to su oni koji svoju djecu kritikuju zbog ispoljavanja negativnih emocija) , i neometači.

Emocionalno obrazovanje

"Ljudi te što ti je Danny oduzeo igru", mogao bi reći otac. - I mene bi to iznerviralo. Ali udarati ga je pogrešno. Šta možete učiniti umjesto toga? Važno je objasniti djeci da nisu problem njihova osjećanja, već njihovo loše ponašanje.

Tri zone ponašanja

Pozivamo roditelje da kreiraju vlastiti sistem pravila, koji se sastoji od tri zone - zelene, žute i crvene. Zelena zona pokriva ponašanje koje je dozvoljeno i poželjno. Žuta zona je ponašanje koje je uglavnom nedozvoljeno, ali se s tim možemo pomiriti. Crvena zona je neprihvatljivo ponašanje.

Sukobi u porodici

Nastavite da budete u toku sa svakodnevnim životima vaše djece. Da biste zaštitili djecu od negativnih posljedica bračnih sukoba, morate im ostati emocionalno dostupni. To zahtijeva pažnju na svakodnevne rutinske događaje koji kod djece izazivaju emocionalne reakcije.

Strah od napuštanja

Postoji prirodan razlog zašto su deca ovog uzrasta fascinirana bajkama kao što su Snežana ili Avanture Olivera Tvista. Ove priče artikuliraju strah koji je uobičajen za većinu predškolske djece da bi jednog dana mogla biti napuštena.

Katerina Strelnikova
Metodološke preporuke za razvoj emocionalne inteligencije kod djece osnovnog predškolskog uzrasta

Objašnjenje

Federalni državni obrazovni standard predškolsko obrazovanje(FSES) Jedan od prioriteta je zaštita i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djeca, uključujući i njih emocija-nacionalno blagostanje. U odjeljku 2.6. Federalni državni obrazovni standard „Društveno komunikativan razvoj» primećena važnost razvoj socijalne i emocionalne inteligencije, emocionalni odgovor, empatija, formiranje spremnosti za zajedničke aktivnosti sa vršnjacima. Uslovi za uslove za realizaciju osnovnog obrazovnog programa predškolsko obrazovanje(FSES, klauzula 3.1) uključeni u uslove implementacije u društvenoj i komunikacijskoj sferi u pozadini emocionalni dobrobit i pozitivan stav prema svijetu, prema sebi i drugim ljudima.

Ovi zahtjevi imaju za cilj stvaranje obrazovnog okruženja koje garantuje zaštitu i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djece i osigurava njihovo emocionalno blagostanje. I ovi zahtjevi mogu biti ispunjeni pod određenim uslovima: kroz direktnu komunikaciju sa djetetom i kroz odnos poštovanja prema svakom djetetu, njegovim osjećajima i potrebama.

Dakle, pitanje je razvoj socijalne i emocionalne inteligencije kod predškolske djece je prioritet u organizaciji i realizaciji obrazovnog procesa.

Poslednjih godina aktivna je reforma sistema predškolsko obrazovanje: rastuća mreža alternativa predškolske ustanove, pojavljuju se novi programi predškolsko obrazovanje, originalni se razvijaju nastavni materijali.

Predškolski uzrast je taj period kada se postavljaju temelji predškolskog života deteta. Problem emocionalni razvoj mlađih predškolaca je relevantno jer emocionalni mir igra važnu ulogu u životu svake osobe. Mnogi nastavnici i psiholozi bavili su se ovim problemom (L. I. Bozhovich, L. S. Vygotsky, A. N. Leontiev, S. A. Rubinshtein, T. A. Markova, Ya. Z. Neverovich, A. P. Usova, D. B. Elkonin i drugi, koji su tvrdili da je pozitivno emocije stvaraju optimalne uslove za aktivnu moždanu aktivnost i podsticaj su za razumevanje sveta. Ove emocije sudjelovati u nastanku bilo koje kreativne aktivnosti djeteta, i naravno, u razvoj njegovog mišljenja. Onda kako negativno emocije prisiliti da izbjegne neželjene ili štetne radnje, zaštiti i zaštiti dijete. Ali treba napomenuti da je pretjerano izlaganje negativnom emocije uništava ljudski mozak i psihu. Ako pogledate naš svakodnevni život, to možete vidjeti emocije Zavisi naš odnos prema ljudima, događajima, procjena vlastitih postupaka i postupaka.

Emocije pomoći djetetu da se prilagodi određenoj situaciji. Hvala za emocionalni razvoj, dijete će moći regulirati svoje ponašanje, izbjegavajući one radnje koje bi moglo počiniti pod utjecajem slučajnih okolnosti i prolaznih želja. Stoga smatramo da je neophodno ne samo studirati, već i razvijati emocionalnu inteligenciju mlađeg predškolskog uzrasta, jer emocije"reci" odraslima oko njega o stanju i unutrašnjem svijetu djeteta.

Naučnici su to dokazali emocije utiču na funkcije organa i tkiva u telu, a samim tim utiču i na zdravlje ljudi.

Za razliku od intelektualni razvoj emocionalni razvoj Sferi djeteta se ne poklanja uvijek dovoljno pažnje. Ali sama emocionalni sfera se ne savija - mora se formirati. Djeca su počela manje da komuniciraju sa odraslima i vršnjacima, a više su ograničena na gledanje televizije i kompjutera, iako komunikacija licem u lice uvelike obogaćuje senzornu sferu. Poznato je da savremena deca manje reaguju na osećanja drugih, a postoji i agresivnost u njihovom ponašanju.

Dugo vremena sistem predškolske ustanove obrazovanje u Rusiji bilo je usmjereno na pružanje kognitivnih razvoj djeteta. U isto vreme emocionalni razvojčesto dobija nedovoljno pažnje. Međutim, predodredište predškolskog uzrasta leži ne toliko u ovladavanju znanjima, vještinama i sposobnostima, koliko u razvijanju osnovnih svojstava ličnosti ness: samopoštovanje, imidž "ja", moralne vrijednosti, socio-psihološke karakteristike u sistemu odnosa sa drugim ljudima.

Transformacije koje se nedavno dešavaju u Rusiji predstavljaju posebne izazove za sistem predškolsko obrazovanje. Ono što dolazi do izražaja je ličnost orijentisan model komunikacije nastavnika i deteta, briga za očuvanje mentalnog zdravlja svakog deteta, prihvatanje njegove individualnosti, otkrivanje i razvoj kreativne sposobnosti. U isto vreme razvoj ličnosti sposoban da percipira i razumije vlastita emocionalna stanja i emocionalni manifestacije drugih ljudi smatra se uslovom za njegovu uspješnu adaptaciju u savremenom društvu. Veoma je važno naučiti dijete da priča o svom unutrašnjem svijetu, da sluša, čuje i razumije one oko sebe.

Osoba koja uspješno završi školu i pokaže velika obećanja postaje neuspjeh u životu, dok druga, kako kažu, jedva prošavši s C, postaje uspješna osoba u životu. Sve u njegovom životu ide dobro "odlično". Prema najnovijim istraživanjima, uspjeh osobe ovisi o IQ-u razvoj za 20 posto, i iz koeficijenta emocionalni razvoj- skoro 80 posto. Osoba koja ne zna kako da reguliše svoje emocije, nesposoban da razume svoje emocije i emocije drugih ljudi, ispravno procijeniti reakcije drugih, ne može biti uspješna osoba u životu.

koncept " emocionalnu inteligenciju(EQ)„nije novo u pedagogiji. Mnogi naučnici su pisali o tome, ali su koristili različite termine. Osim toga, postoji niz međusobno povezanih kvalitete emocionalne inteligencije, uključujući empatiju, koja u početku znači proces emocionalnog prodiranja u stanje druge osobe.

Harmonična percepcija i upotreba vašeg emocije otvara nove horizonte u različitim oblastima komunikacije. Izgradnja odnosa u svim uslovima ima smisla. Emocionalna inteligencija(EQ)– sposobnost osobe da upravlja sobom i drugim ljudima.

P. Salovey, J. Mayer, predložili su strukturu emocionalnu inteligenciju, koji se sastoji od tri komponente. Kasnije je dorađen i trenutno uključuje četiri komponente, koje zajedno opisuju četiri oblasti emocionalni mentalne sposobnosti, tj sposobnosti:

Nepogrešivo razlikovati svoje emocije i emocije drugih ljudi;

Koristi emocije povećati efikasnost mentalne aktivnosti;

Shvatite značenje emocije;

Upravljaj emocije.

Šta svako od nas dobija kao rezultat? razvoj emocionalne inteligencije:

1. Razumijevanje i svijest emocije oslobađa nas strahova i predrasuda, pa nam je lakše razmišljati van okvira i lakše donositi odluke.

2. Imati visoko emocionalnu inteligenciju, u stanju smo da vodimo jer inspirišemo ljude poverenjem, pouzdanošću i inspiracijom.

3. Imamo puno energije zahvaljujući emocionalnu harmoniju.

Emocionalna inteligencija uključuje samosvijest, kontrolu impulsa, samopouzdanje, samomotivaciju, optimizam, komunikacijske vještine i sposobnost da se efikasno grade odnosi s drugim ljudima. Emocionalna inteligencija igra važnu ulogu u životu i karijeri svake osobe. Međutim, kako bi se ova jedinstvena vrsta inteligencija manifestovao se i radio, trebalo bi razvijati ne kroz treninge i seminare u odraslom životu, već čak i u vrtiću kroz podizanje svijesti predškolac ulogu i važnost ljudi oko njega.

IN u predškolskom uzrastu emocionalni razvoj je ispred intelektualnog razvoja. Dakle, jedno od najhitnijih pitanja predškolske ustanove obrazovanje je problem moralnih ideja pojedinca i razvoj humanih osećanja. Nedovoljno razvoj ovog područja psihe, kako istraživanja pokazuju, za sobom povlači nastanak mnogih unutrašnjih ličnih i međuljudskih problema i konflikata: rasizam, diskriminacija, neprihvatanje sebe, neprihvatanje drugih, nemogućnost upravljanja svojim emocijama, poteškoće i nedostaci u odnosima, nesposobnost za rad u tim i ostalo. U srži razvoj ličnosti predškolskog deteta, po našem mišljenju, leži emocionalno inteligencija, što predstavlja spremnost djeteta da se fokusira i uzme u obzir drugu osobu emocionalni države u svojim aktivnostima.

Radite dalje razvoj emocionalne inteligencije kod dece predškolskog uzrasta je veoma važan, posebno u naše vrijeme kada ljudima toliko nedostaje emocionalni kontakt i razumevanje. Ali kao što je David Caruso napisao, veoma je važno shvatiti da " emocionalnu inteligenciju nije suprotno inteligencija“nije trijumf razuma nad osjećajima, već jedinstveni ukrštaj oba procesa.”

Posebno mjesto u razvoj djetetove ličnosti u predškolskom uzrastu pripada ljudima oko njega. IN mlađi predškolski uzrast uz njihovu pomoć djeca se upoznaju sa nekim pravilima komunikacije ( "ne možeš se boriti", "Ne možeš vikati", “Ne možeš to uzeti od prijatelja”, “treba ljubazno pitati prijatelja”, “Moram da vam se zahvalim na pomoći” itd.).

Za male djeca Nema dovoljno životnog iskustva, stoga je glavni zadatak nastavnika da im pomogne da steknu iskustvo u sposobnosti suočavanja sa poteškoćama, iskustvo koje doprinosi iskustvu uspeha, radost što mogu samostalno pronaći odgovor, postići željeni rezultat.

Za emocije predškolske djece su motivi ponašanja, što objašnjava njihovu impulsivnost i nestabilnost. U dobi od 3 godine počinju se razvijati najjednostavniji moralni principi. emocije i manifestuju estetska osećanja. Počinje da se pojavljuje emocionalni odnos prema vršnjacima. Ima dalje „socijalizacija emocije» (doživljaj osobe o svom odnosu prema drugim ljudima u sistemu međuljudskih odnosa).

Dijete je veoma podložno tome procjena starosti do odrasle osobe, to je kao "sonde" ispravnost njegovog ponašanja kroz ovu procjenu i brzo sazna šta je izazvalo pozitivnu, a šta negativnu reakciju. Ovo se formira djeca početno razlikovanje "dobro - loše". Stoga je glavni pravac u tehnika u ovom uzrastu- pokazivati ​​ljubav i naklonost prema djetetu, češće koristiti ljubazne riječi, milovati, hvaliti bebu za svaku manifestaciju ljubaznosti (nasmiješiti se, pokloniti igračku, diviti se cvijetu i sl., naučiti načine izražavanja simpatije, pažnje (tapšati uplakana osoba, zahvalite mu se, pozdravite se, pozdravite itd.) Ne treba dozvoliti da dijete bude neljubazno. emocije u odnosu na odrasle i djecu, a još više da ih pojača emocije kroz akcije.

Djeca od 3 godine često reaguju ograničeno i negativno na autoritarne naredbe učitelja prilikom organiziranja aktivnosti djeca 3 - 4 godine, koristim dosta tehnika igranja, zanimljivi trenuci, koji ohrabruju djeca na određene vrste aktivnosti. U ovom slučaju djeca stiču sljedeće iskustvo:

Po mojoj volji (bez pritiska odraslih) uključeni su u predloženu stvarnost;

- djecu ujedinjuju zajednička emocionalna iskustva(pevaju pesme, smeju se jedni drugima, gledaju se u oči, dodiruju se - to je zajednička radost, dobra volja);

Pojavljuje se interes;

Aktivnost raste.

Trenutno se brine o fizičkom i kognitivnom razvoj djeteta, odrasli često zaboravljaju na važnost toga emocionalni i lični razvoj, što je direktno povezano sa psihičkim i socijalnim blagostanjem djeteta. Razvoj emocionalnih djetetovoj sferi se ne poklanja uvijek dovoljna pažnja, za razliku od njegovog kognitivnog razvoj. Međutim, kako su učitelji L. S. Vygotsky i A. V. Zaporožec ispravno istakli, samo koordiniran rad ova dva sistema može osigurati uspješnu implementaciju bilo kojeg oblika aktivnosti.

Savremena deca su postala manje osetljiva na osećanja drugih, nisu uvek u stanju da razumeju i kontrolišu svoja. emocije, a to dovodi do impulsivnog ponašanja. Stoga je relevantnost ovog problema očigledna. Leži u sljedeći: razmatranje problematike razvoj emocionalnog sfere i ličnost djeteta predškolac uključuje sveobuhvatno proučavanje njegove ličnosti, ponašanja i aktivnosti, odnosa s ljudima oko sebe, karakteristika njegovih iskustava, pogleda na svijet i osobina ličnosti.

Zašto je važno razgovarati o ovom pitanju i odlučiti: U djeca nedovoljno su formirane vještine za njihovo prepoznavanje i opisivanje emocije i takođe izrazite svoje emocionalni stanje na društveno prihvatljiv način. Zbog toga nastaju sukobi unutar dječije grupe, predškolci Iznutra se pojavljuju lični problemi koji rezultiraju anksioznošću, hiperaktivnošću, stidljivošću, agresivnošću, izolacijom itd.

Važnost i relevantnost problema koji se razmatra odredila je temu završnog završnog rada “ Metodološke preporuke za razvoj emocionalne inteligencije djece osnovnog predškolskog uzrasta».

Objekat: proces razvoj emocionalne inteligencije djece osnovnog predškolskog uzrasta.

Stavka: sadržaj metodičke preporuke za razvoj emocionalne inteligencije djece osnovnog predškolskog uzrasta.

Target: razvijati metodičke preporuke za razvoj emocionalne inteligencije kod djece osnovnog predškolskog uzrasta.

Za postizanje ovog cilja potrebno je riješiti sljedeće Zadaci:

1. Proučite psihološku i pedagošku literaturu o razvoj emocionalne inteligencije djece osnovnog predškolskog uzrasta;

2. Specifičnosti istraživanja razvoj emocionalne inteligencije djece osnovnog predškolskog uzrasta.

3. Uslovi istraživanja razvoj emocionalne inteligencije kod predškolske djece;

Metode: analiza psiholoških, pedagoških i metodološka literatura, posmatranje.

Faze istraživanja:

U fazi I formirane su osnovne odredbe studije, psihološke, pedagoške i metodološka literatura, proučavani su Metode razvoja emocionalne inteligencije kod djece osnovnog predškolskog uzrasta.

U fazi II odabrane su i razvijene vježbe metodičke preporuke za razvoj emocionalne inteligencije kod djece osnovnog predškolskog uzrasta.

Veoma je važno da nastavnik bude fokusiran ne samo na kreiranje sadržajnih - razvojno okruženje, ali i emocionalno i razvojno okruženje u grupi. Okruženje koje promoviše raznoliko i ispunjavajuće emocionalni razvoj- senzorna sfera djeteta predškolskog uzrasta(kao uslovi za njegov dalji uspješan i skladan razvoj).

Emocionalno - u razvoju okruženje uključuje sljedeće komponente: komponente:

Prva komponenta je interakcija nastavnika sa djecom. Značajan faktor je emocionalno-lične karakteristike nastavnika, kao i njegov govor. Emocionalni govor nastavnika, pažljiv, prijateljski odnos prema djeci je osmišljen da stvori pozitivan stav.

Druga komponenta emocionalno-razvijajuća okruženje je dizajn enterijer grupni povoljan kolor dizajn, udoban nameštaj, udobni temperaturni uslovi, prostorno rešenje grupe je prisustvo posebno organizovanih zona, među koji: ("Kutak privatnosti", "Kutak raspoloženja" itd.). Po registraciji "Kugovi raspoloženja" Posebnu pažnju treba obratiti na odabir boja, jer su boja i raspoloženje međusobno povezani. Muzičku podlogu u grupi stvara odgovarajuća muzika - ne samo uobičajene dječije pjesme, već i klasična djela, narodna muzika itd.

Treća komponenta je emocionalno- aktiviranje zajedničkih aktivnosti nastavnika i djece. Uključuje, prije svega, različite vrste igara i vježbi kojima je cilj emocionalni razvoj predškolskog djeteta.

U igri se aktivno formiraju ili restrukturiraju mentalni procesi, u rasponu od jednostavnih do najsloženijih.

Razvoj emocionalnog blagostanja djece promovira psiho-gimnastičke vježbe. To je uslov koji nije predviđen normama organizacije života predškolske obrazovne ustanove, međutim preporučeno psiholozi i doktori.

Psihogimnastika, prema E. A. Alyabyeva, M. I. Chistyakova, je posebna nastava (učenje, igre, vježbe usmjerene na razvoj i korekcija različitih aspekata dječije psihe (njegova kognitivna i emocionalnu i ličnu sferu)

Osnovni cilj nastave psihogimnastike je ovladavanje vještinama upravljanja emocionalnu sferu: razvoj kod dece sposobnost razumijevanja, svijesti o svom i tuđem emocije, izrazite ih ispravno i doživite ih u potpunosti.

Efikasno utiče na psihičko stanje djeca provođenje terapijskih i preventivnih mjera (postupci očvršćavanja u vodi, psihotrening, pauze za relaksaciju koje oslobađaju napetost i stres. Mimičke i pantomimijske skice u kojima pojedinac emocionalna stanja(radost, iznenađenje, interes, ljutnju i druge povezane s iskustvom tjelesnog i mentalnog zadovoljstva ili nezadovoljstva. Uz pomoć skica djeca se upoznaju sa elementima izražajnih pokreta kroz izraze lica, geste, držanje i hod.

Dakle, proučavajući pristupe organizovanju razvoj emocionalne inteligencije kod predškolske djece, došli smo do zaključka da organizovani psihološki i pedagoški rad u ovom pravcu ne može samo da obogati emocionalno iskustvo predškolaca, ali i za otklanjanje nedostataka u ličnim razvoj.

Trenutno je sve više interes problem veze između osećanja i razuma, emocionalno i racionalno, njihove interakcije i međusobni uticaji. IN u predškolskom uzrastu emocionalni razvoj nadmašuje intelektualni razvoj. Zato je jedno od najhitnijih pitanja predškolskog vaspitanja i obrazovanja problem moralnih ideja pojedinca i razvoj humanih osećanja. Nedovoljno razvoj ova sfera psihe povlači za sobom nastanak mnogih intrapersonalnih i interpersonalnih sukobi: rasizam, diskriminacija, neprihvatanje sebe, drugih, nemogućnost upravljanja svojim emocije, nesposobnost za timski rad itd. U osnovi razvoj ličnosti predškolskog uzrasta leži u emocionalnoj inteligenciji, tj. razumijevanje, kontrola emocije i orijentisan na druge, kao i sposobnost saradnje sa drugim ljudima. Područje studija emocionalnu inteligenciju je relativno mlad i datira nešto više od jedne decenije. Međutim, danas stručnjaci širom svijeta rade na ovom problemu.

Posebna važnost i relevantnost Emocionalna inteligencija se razvija u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu, jer je u tim periodima aktivno emocionalni razvoj djece, poboljšavajući njihovu samosvijest, sposobnost razmišljanja i decentralizacije (sposobnost zauzimanja pozicije partnera, uzimanja u obzir njegovih potreba i osjećaja).

Ispostavilo se da poboljšanje djetetovog logičkog razmišljanja i pogleda nije ključ njegovog budućeg uspjeha u životu. Mnogo je važnije da dijete ovlada sposobnostima emocionalnu inteligenciju, A tačno:

Sposobnost da kontrolišete svoja osećanja kako se ne bi „prelila“;

Sposobnost svjesnog utjecaja na vlastite emocije;

Sposobnost da prepoznate svoja osećanja i prihvatite ih onakvima kakvi jesu (priznaj im);

Sposobnost korištenja vašeg emocije za dobrobit sebe i drugih;

Sposobnost efikasnog komuniciranja sa drugim ljudima, pronalaženja zajedničkog jezika sa njima;

Sposobnost prepoznavanja i priznavanja osjećaja drugih, zamišljanja sebe na mjestu druge osobe, saosjećanja s njom.

Razvoj emocionalnih dječja sfera doprinosi procesu ljudske socijalizacije, formiranju odnosa u zajednici odraslih i djece.

Naučite razumjeti i prepoznati potrebe i tjelesne emocije, razvijati mišićna pažnja i sloboda;

Obrazac na predškolci potreba i sposobnost da se akumulira pozitivno emocije, prepoznati i nositi se s beskorisnim emocije;

Učite pozitivno (bez iritacije, hirova, agresije) odgovoriti na različite životne situacije i unaprijed kreirati željene situacije;

Zalog sa predškolci osnove sposobnosti analiziranja i razumijevanja sebe i vlastitog ponašanja (šta se dešava i zašto, ponašanje drugih ljudi, upravljanje svojim emocije, dok je adekvatno svjestan svojih i tuđih snaga i slabosti;

Promovirati adekvatan za razvoj uloga predškolaca, kao i formiranje emocionalni decentralizacija i dobrovoljna regulacija ponašanja;

Teach predškolci podrška saradnji;

Osigurajte informisano učešće porodice.

Emocionalna inteligencija postaje glavni kapital modernog čoveka. Develop neophodno je od početka uzrast od 3 - 4 godine. U ovom trenutku, dijete se odvaja od majke i postaje sposobno da percipira socijalne i psihološke informacije.

Model emocionalnu inteligenciju pretpostavlja serijski i paralelni razvojčetiri glavna funkcije:

– samosvest (slika “ja”, razumijevanje “psihološke strukture” sebe);

– samokontrola (sposobnost da se nosi sa svojim osećanjima, željama);

– socijalna osjetljivost (sposobnost uspostavljanja kontakata sa različitim ljudima);

– upravljanje odnosima (sposobnost saradnje, sposobnost podrške, razvijati, ojačati kontakte).

Ove osnovne funkcije se razvijaju u raznim fazama predškolske ustanove djetinjstvo prema godine karakteristike djeteta, koristeći kombinaciju različitih oblika obrazovanja.

Koriste se sljedeće metodološki alati, Kako:

Igre igranja uloga;

Psiho-gimnastičke igre;

Komunikacijske igre;

Igre i zadaci kojima je cilj razvoj dobrovoljnosti;

Igre za cilj razvoj mašte;

Opuštanje metode;

Upotreba emocionalno-simboličke metode.

Udobna organizacija rutinskih trenutaka;

Optimizacija motoričke aktivnosti kroz organizaciju fizičkog vaspitanja i rekreativnih aktivnosti (časovi fizičkog vaspitanja, sportske igre itd.);

Terapija igrom (igranje zapleta, komunikacija, itd.);

Art terapija (crtanje, ritmoplastika, ples);

Aktivnosti zasnovane na slici, igre dramatizacije, terapija bajkama;

Psiho-gimnastika (skice, izrazi lica, pantomima);

Tjelesno orijentisan metode, psiho-mišićni trening;

Posjeta sobi za psihološku pomoć;

Zadaci za organizovanje zajedničkih aktivnosti i pozorišnih igara, sastavljanje priča i sl.;

Korišćenje vizuelnih pomagala (fotografije, crteži, dijagrami, itd.);

Trenutna efektivna nastavne metode - interaktivni razgovori, priče i bajke, rad sa video zapisima, kreativne individualne i grupne aktivnosti (zajedničko pjevanje, ples, crtanje, rad sa prirodnim materijalima, pantomima, recitacija, elementi tjelesne terapije.

Specifičnosti psihološko-pedagoške podrške razvoj emocionalne inteligencije djeteta u predškolskom uzrastu obrazovna ustanova je da cijeli tim zaposlenih učestvuje u stvaranju uslova za njeno povoljno razvoj, a u to edukuje i uključuje roditelje učenika.

Savremeni roditelj, nažalost, malo pažnje posvećuje ovom problemu, važnije mu je da nauči svoje dijete da čita, piše, broji, jer mu se čini da je to dovoljno za daljnji razvoj. razvoj djeteta. Zato je toliko važno roditeljima objasniti da je jedno od najvažnijih mjesta u razvijati-ty pojedinca je okupirana upravo društvenim emocionalni razvoj, a potrebno ga je pokrenuti upravo u predškolskog uzrasta, jer upravo u to vrijeme postavljamo prve i najvažnije karakterne crte osobe.

“Šta, još uvijek nisi izabrao školu za rani razvoj djece?” – pita me majka jednogodišnje bebe koja tek uči da hoda bez podrške. U njenim očima se čita osuda i briga za dijete koje je primilo tako nemarnog roditelja. Zaista, posljednjih godina se u našim glavama čvrsto ukorijenila ideja da čovjek ne može postići uspjeh u životu bez ranog razvoja mentalnih sposobnosti. Štaviše, svaka odstupanja od ovog mišljenja izjednačavaju se s ravnodušnošću i nedostatkom brige o bebi. Naravno, intelektualni razvoj deteta je veoma važan, ali ako bolje razmislite, svako želi da mu beba bude pre svega srećna. Da ne padnete u histeriju, da se ne plašite uzalud, da budete osjetljivi i pažljivi prema drugim ljudima. Može li se ovo naučiti?

Ispostavilo se da je to ono što se zove sada moderna riječ "emocionalna inteligencija"

Dugo je naše obrazovanje bilo u potpunosti usmjereno na razvoj inteligencije. Ljudi imaju tendenciju da veličaju inteligenciju i dive se Čovjeku koji razmišlja. Tek relativno nedavno svijet osjećaja, nerazumno gurnut u daleki kut ljudskog života, ponovo je postao predmetom pomne pažnje i proučavanja.

Svako od nas je vlasnik ne samo IQ - racionalne inteligencije, već i EQ - emocionalne inteligencije

« Emocionalna inteligencija je percepcija, razumijevanje, upravljanje i svijest o emocijama za efikasnu i harmoničnu interakciju sa vanjskim svijetom“, definira psiholog, vodeći ruski stručnjak za razvoj emocionalne inteligencije,

Razvijena emocionalna inteligencija daje nam sposobnost razumijevanja sebe i drugih, sposobnost da mudro vodimo ljude ili slijedimo druge bez gubljenja vlastitog „ja“, prihvatamo i dajemo ljubav, poštujemo osjećaje drugih ljudi i razvijamo vlastite talente.

U stvari, obje inteligencije nisu suprotni koncepti, već usko isprepletene komponente ličnosti: EQ motivira i podstiče racionalnu inteligenciju, a IQ kontrolira i vodi emocionalnu.

Osoba ne može postojati u vakuumu ispunjenom samo mislima. Svi plivamo u pobesnelom okeanu osećanja i emocija, kako naših tako i onih oko nas. Ovaj okean se ne može zanemariti, ne može se zaobići, ali se njegova moć može usmjeriti u smjeru koji nam je potreban i dovesti naše živote u harmoniju sa samim sobom i onim ljudima koji nas okružuju.

Šta je sa djecom?

Istraživanja pokazuju da se emocionalna inteligencija počinje razvijati dok je beba u maternici, a nakon što se beba rodi počinje da se razvija u punom zamahu. Na samom početku života, sve što možemo učiniti za dijete je zadovoljiti njegove potrebe za razumijevanjem i zaštitom. Ove akcije su već koraci u formiranju njegovog EQ.

Kada beba odraste, naši postupci postaju složeniji: trebamo pustiti svom djetetu da shvati šta su osjećaji i zašto dovode do određenih reakcija. Na primjer, beba ujutro odbija ići u vrtić, vrišti, plače i ne dozvoljava da se obuče. I kako u ovom trenutku želimo da uzviknemo, upotrebimo silu i nateramo nas da uradimo ono što treba da uradimo. Ali hoće li biti ispravno? Možda je bolje pokušati razumjeti razlog suza, koji najvjerovatnije leži u nevoljkosti da se rastane od mame i tate. Smirenost i samopouzdanje će pomoći - a ovo je ključna stvar -Objasnite svom djetetu zašto je uznemireno, jasno dajte do znanja da delite njegova osećanja, a isto tako uvjeravam da razdvajanje neće biti dugo, a kada se sretnete, svi ćete se zajedno zagrliti, leći na kauč ili otići u park, ali u međuvremenu ima priliku da nacrta prelijepu sliku koju ćete okačiti na zidu.

Razumijevanjem pravog uzroka dječjih emocija možemo pomoći maloj osobi da bolje upozna sebe i dati mu upute kako da postupi u takvim situacijama.

Niko se ne rađa sa punom samosvesnošću i razumevanjem onoga što motiviše druge ljude. To se uči, i to uglavnom na primjeru roditelja.

Ispada da, odlučivši da razvijemo emocionalnu inteligenciju djeteta, počinjemo istovremeno razvijati tu inteligenciju u sebi. I beba i odrasla osoba uče jedno od drugog, uče o emocijama i osjećajima druge osobe. Na primjer, tužni ste ili čak ljuti nakon radnog dana. Dijete se, kada vidi uznemirenog roditelja, izgubi, ne razumije šta se dešava, može početi da bude hirovit ili kuka. Pokušajte da razumete njegova osećanja, stavite dete u krilo ili sedite da vas pogleda u oči, recite mu kakav težak dan ste imali, da niste uspeli u nečemu na poslu, zato ste tužni ili ljut. Ovo ne samo da će vaše dijete naučiti nečemu novom, već će i ojačati vašu emocionalnu vezu.

Osim ovih jednostavnih savjeta, koji su u osnovi usmjereni na uspostavljanje odnosa povjerenja, postoji nekoliko jednostavnih igara i vježbi koje će vam pomoći da razvijete emocionalnu inteligenciju.

5 igara za razvoj emocionalne inteligencije

Upoznavanje emocija(za djecu od 1-3 godine)

Pripremite kartice sa emotikonima prikazanim na njima s raznim emocijama, najjednostavnijim. Pokažite jednu po jednu kartu i tražite da navedete emociju ako beba može govoriti. Ako je sam ne imenuje, vi kažete kako se zove ova ili ona emocija. Neka vaše dijete pažljivo pogleda sliku i zapamti je. Ponovite ovu vježbu kako biste u budućnosti pomogli svom djetetu da razlikuje emocije iz ranog djetinjstva, to će mu pomoći da bolje razumije sebe i druge.

Umjetnici (za djecu stariju od 2 godine)

Najrelevantnije i najkorisnije informacije za savremene roditelje nalaze se u našem biltenu.
Već imamo preko 30.000 pretplatnika!

Bajka (za djecu od 1-3 godine)

Pročitajte bajku svom djetetu, na primjer, "Kolobok" ili "Teremok". Postavite mu pitanja o emocijama likova: "Šta mislite da su djed i žena osjetili kada su se Kolobok otkotrljali u šumu?", "Kako je Kolobok bio u šumi - zabavan ili strašan?", "Kakvog je miša napravio postao kada je našao kuću u šumi i počeo da živi u njoj?" itd. Pogledajte zajedno slike u knjizi i razgovarajte o tome kako su prikazani likovi u bajkama.

Situacija (za djecu od 3 godine)

Pozovite svoje dijete da prikaže emociju u određenoj situaciji, na primjer: zamislite da vam je Vova odnio igračku. Beba prikazuje emociju, a vi pogađate dajući joj ime. Zatim zamijenite uloge – pustite ga da po izrazu lica pokuša pogoditi vašu emociju. Zapamtite da morate pokazati emocije, i negativne i pozitivne. Uvodimo djecu u svijet raznih emocija i učimo ih da prihvate bilo koju od njih, čak i one najnegativnije.

"Kutija sa likom"(za djecu od 3 godine)

Osim najjednostavnijih igara s dostupnim materijalima, postoje setovi koje su razvili psiholozi i učitelji koji će se svidjeti ne samo djeci, već i roditeljima. na primjer, set za igru ​​iz Bimbasketa "Kutija sa likom" usmjerena na razvoj ne samo emocionalne inteligencije, pogleda, finih motoričkih vještina, već i na razvoj ukusa, smisla za humor i komunikacijskih vještina.

Sve ove jednostavne tehnike komuniciranja s djetetom i igranja igrica zapravo nisu ozbiljan trening emocionalne inteligencije. ne samo mala osoba, već i vaša vlastita. Šta može biti bolje od zajedničkog učenja tokom svakodnevne komunikacije ili igre?

Ovaj članak bi mogao biti zanimljiv vašim prijateljima? Podijelite link na svojim društvenim mrežama:

Brza registracija
Ostvarite 5% popusta na prvu narudžbu!

Malo značaja se obično pridaje djetetovim emocijama, uprkos sve većoj popularnosti ove teme posljednjih godina. Odrasli su i sami slabo orijentirani u području emocija, ne razumiju šta da rade s njima, smatraju ih nepotrebnom bukom ili, naprotiv, imaju tendenciju da "žive od osjećaja", odnosno plivaju u beskrajnim emocionalnim pulsacijama.

Emocionalna inteligencija je sposobnost suptilnog razumijevanja i djelimičnog upravljanja svojim emocijama i emocijama drugih.

Djeca su, naravno, nova u svijetu učenja emocija, ali se temelji emocionalne inteligencije postavljaju u predškolskom uzrastu.

Šta vaše dijete treba da zna o emocijama:

  1. Postoje nevidljivi entiteti koji se zovu emocije i osjećaji, oni žive u čovjeku i utiču na dobrobit i ponašanje
  2. Na emocije se može uticati sopstvenom voljom
  3. I drugi ljudi imaju emocije i osjećaje. One se izražavaju u nečijim rečima i izgledu. Ova osećanja se mogu razumeti, čitati, kao što razumemo knjigu ili govor osobe. Razumijevanjem osjećaja drugih možemo ugodnije komunicirati s njima
  4. Na osjećaje drugih utječe naše ponašanje, na koje možemo namjerno ili slučajno utjecati na emocije drugih.

Unatoč prividnoj jednostavnosti ovog dizajna, djetetu nije tako lako savladati ga. Višedimenzionalan je i zahtijeva stalnu pažnju.

Postoje dvije glavne poteškoće u razvoju emocionalne inteligencije kod djece:

  • Niska emocionalna inteligencija roditelja. Da biste razvili emocionalnu inteligenciju, potreban vam je vodič, odrasla osoba koja će vam pokazati i reći šta je šta. Mnogi odrasli, odnosno roditelji, imaju slabo razvijenu emocionalnu inteligenciju (EI), oni sami ne razumiju jasno svoje emocije, ne razlikuju ih od misli, ne mogu ih protumačiti, a još manje utjecati na njih. Oni takođe slabo i pogrešno razumeju osećanja i motivacije drugih, a nema govora o svesnom menjanju osećanja drugih u željenom pravcu. Automatski, nesvjesno, odrasla osoba prenosi na dijete upravo svoj nivo emocionalne inteligencije, ono što ni na koji način ne može obrazovati.

Međutim, dijete može razviti dobru emocionalnu inteligenciju bez obzira na utjecaj roditelja, pod utjecajem drugih iskustava ili posebne prirodne osjetljivosti, intuitivnosti u reakcijama čitanja.

Ako želite svjesno utjecati na razvoj tako važne osobine kao što je EI djeteta, onda, prije svega, morate raditi i razvijati svoj vlastiti EI.

  • Druga poteškoća u podizanju EI kod djeteta je ta što je svijest predškolca o svom unutrašnjem svijetu nejasna, fragmentarna i nije sposobna za refleksiju i empatiju do određene dobi.

Nesposoban zbog prirodnog tempa razvoja. Na primjer, djeca do školskog uzrasta imaju mali kapacitet za empatiju – svijest o osjećajima drugih.

Četvorogodišnjem detetu koje vuče sestru za kosu, nema smisla reći - "Ma, ako je to ono što želiš!?" Naravno, on može razmisliti o tome i prestati, može pustiti sestru, videći ljutnju svojih roditelja, možda će na kraju vaše riječi shvatiti kao prijetnju. Ali on ne može ozbiljno izgraditi lanac koji će ga dovesti do razumijevanja onoga što bi osjećao na mjestu svoje sestre. Kasnije će moći, uz normalan razvoj, ali sada ne može.

Implicitno, odrasli zahtijevaju od djeteta vrlo razvijene vještine emocionalne inteligencije kada:

Odrasli zahtevaju da se dete smiri, prestane da plače, da se ne ljuti, da se ne uvredi ili da bude vedrije.

Djelomično, predškolac može potisnuti IZRAŽAVANJE osjećaja, njegovo vanjsko izražavanje. Može naučiti da nesvjesno potiskuje neželjena osjećanja. Ali sve ovo nema mnogo veze sa svjesnim mijenjanjem emocija u pravom smjeru.

Odrasli zahtijevaju da ih dijete u potpunosti razumije.

Nesvjesno, a ponekad i sasvim svjesno, odrasli žele da ih djeca razumiju. Tako da djeca razumiju i uzmu u obzir njihovu anksioznost, umor i izljeve iritacije. Istovremeno, malo odraslih je zadovoljno nivoom razumijevanja čak i od prijatelja i supružnika, pa je nepoznato otkud iluzije da ih dijete može razumjeti.

Dijete uvijek senzitivno reaguje na raspoloženje odrasle osobe, ali slabo razumije šta opaža. Dakle, on osjeća vašu tugu, strah, ljutnju i to utiče na njega. Ali on ne razume, on samo oseća da nešto nije u redu.

Empatija je složena vještina i često je u opadanju čak i kod odraslih. Ljudi su fokusirani na sebe, malo ljudi je osjetljivo na promjene u raspoloženju drugih. Još je manje onih koji svjesno usklađuju svoje ponašanje u skladu sa ovom promjenjivom pojavom – raspoloženjem drugih.

Dete možete naučiti mnogo o emocijama. Ali ovdje, kao iu drugim oblastima, roditeljima će biti potrebno vrijeme, pravi pristupi i razumijevanje starosnih ograničenja.

Šta je u mojoj duši: detetovo razumevanje samog sebe

Prva i ključna vještina emocionalne inteligencije je razumijevanje vaših emocija. Bez toga je nemoguće ići dalje, iako mnogi ovu vještinu smatraju najdosadnijom i sigurni su da je razumijevanje samog sebe laka stvar. Ali to nije lak zadatak i za djecu i za odrasle. Da bi se razumjelo, dijete treba da uradi nekoliko složenih operacija:

- izolujte osećaj u sebi, unutrašnje stanje

- povezati ovo stanje sa postojećim vokabularom i imenovati ga, izraziti. Jezik je sredstvo za razmišljanje, uključujući i sredstvo za razumijevanje emocija

- pokušajte da shvatite zašto se ovo osećanje javlja, povežite ga sa životnim događajima.

U svakoj fazi dijete može očekivati ​​poteškoće. Nije navikao da sluša sebe, ima ograničen vokabular (posebno u vezi sa emocijama) i nije sklon traženju veza između događaja i svojih osećanja. Da biste razumeli sebe, morate, kao što vidite, da uradite solidan unutrašnji rad.

Bez potpunog razumijevanja sebe, odnosno razvoja prve faze emocionalne inteligencije, ne možete dalje. Ne možete uticati na svoje emocije, jer nemate pojma o njima, ne možete razumeti druge, jer ne možete da vidite u drugima ono što ne vidite u sebi, a naravno i uticanje na osećanja drugih je takođe nedostupan luksuz bez osnovna veština razumevanja sebe.

Da pomogne djetetu da razumije sebe

1. Posmatrajte djetetove promjene u emocijama i razgovarajte s njim o tome šta mu se dešava.

Kada se vrlo malo dijete jako naljuti, ono još ne zna da njegovo stanje ima ime. Roditelji poduzimaju prve korake u emocionalnoj inteligenciji sa svojom djecom kada uoče njegovo stanje i imenuju ga.

- Trenutno izgledaš zbunjeno

- Vidim da se sada jako zabavljaš.

- Sada si sretan kao sunčeva zraka

- Mora da si ljut kao tigar

- Mislim da ste tužni i da želite da budete sami

Takve izjave se ponekad nazivaju aktivno slušanje, ovo je dobro napisano u knjizi A.B. Gippenreiter “Komunicirati s djetetom: KAKO?”

VAŽNO NE FOKUSIRATI SE NA NEGATIVNA ISKUSTVA!! OVA PAŽNJA MOŽE POVEĆATI KOLIČINU NEGATIVNOSTI KOJU DJETE PERCIPIRA.

Gotovo svi roditelji koji počnu prakticirati aktivno slušanje ili reflektiranje (imenovanje) osjećaja svog djeteta fokusiraju se na negativne emocije.

Za sada je sve u redu, dete je srećno i mirno, roditelji ćute. Ali čim se dete uznemiri i oseti nešto neprijatno, roditelj žuri da odrazi svoja osećanja. Ova taktika je u osnovi pogrešna, može poslužiti kao osnova za potisnutu emocionalnu pozadinu kod djece. Djeca dobijaju signal o svojim osjećajima i povećanu pažnju od roditelja u trenutku kada dožive nešto neprijatno. To može uzrokovati pojačano izražavanje i rafiniranu svijest o negativnim iskustvima. Naravno, na štetu onih pozitivnih.

U svojoj konsultantskoj praksi često sam susreo roditelje koji su iz nepoznatog razloga sigurni da do određene godine dijete ne doživljava emocije slične odraslima, na primjer, da se malo dijete ne može ljutiti. I na osnovu toga roditelji su spremni da izraze svoja osećanja, ali ne razumeju i ne izražavaju emocije svoje dece. Rezultat je neugodna neravnoteža: dijete stalno čuje kako se majka osjeća, ali nema povratnu informaciju o njenim osjećajima. To može dovesti do povećane osjetljivosti na raspoloženja drugih, ali nerazumijevanja ili nepažnje prema sebi.

Dijete doživljava emocije od najranije dobi, čak bi se moglo reći da se u početku sastoji prvenstveno od emocija. Ni u jednom uzrastu nije prerano reći svom djetetu da razumijete i vidite kako se osjeća. To intuitivno shvaćaju odrasli koji bebi kažu: "Ko se tu ljuti?!" Od najranije dobi, normalno je odgovarati na osjećaje vašeg djeteta i verbalizirati ih. Naravno, tromjesečnom djetetu nisu potrebna detaljna objašnjenja njegovih iskustava. Ali ukratko objašnjavanje njegovih stanja riječima je prirodna i korisna praksa čak iu vrlo ranoj dobi.

2. Pokažite svoje emocije.

Mnogi ljudi potpuno pogrešno shvataju idealan model roditelja kao nekoga ko je uvek smiren i izražava samo pozitivne emocije.

Roditelji često kažu: „Razumem da bi u idealnom slučaju trebalo da budem uvek smiren, da ne vičem, da se ne nerviram, da ne grešim itd. Ali kako to postići? Ovo bi trebalo biti teško postići, ali je ipak preporučljivo težiti tome. A ovo je apsolutno netačno. Da bi dijete odrastalo kao normalna osoba, mora ga odgajati jednako normalna osoba. Da bi dijete prepoznalo sebe, sa svojim slabostima i vrlinama, roditelj sam mora prihvatiti sebe (a ne samo dijete).

Roditelj je djetetov prvi i najvažniji uzor. Posmatrajući ovaj model, dijete razumije kako se nositi sa svojim osjećajima. A manekenka mora biti živa, potpuno prirodna, koja može da se naljuti i izgubi živce. Ako je dijete sigurno da se njegova majka nikada ne ljuti, šta onda treba da radi sa svojom ljutnjom?

Naravno, morate raditi na sebi u smislu adekvatnog izražavanja emocija. Dakle, ako u bijesu uništite unutrašnje predmete, onda, uprkos vašoj iskričavoj spontanosti, dijete pred sobom vidi odvratan primjer.

Takođe treba da pokušate da ne dozvolite da vam osećanja blokiraju put ka miru. Dakle, ako se vi iz straha za svoj život izbjegavate udaljavati od kuće, a dijete je toga svjesno, onda, uprkos jasnoći vaših osjećaja, primjer pred djetetom takođe nije od velike koristi.

Ako je oblik ili intenzitet osjećaja odrasle osobe problem, treba ga riješiti. Ali, ako je ovo normalan nivo osećanja, onda nema potrebe da ih krijete od deteta. Dijete može znati kada ste ljuti, uplašeni ili uvrijeđeni. I on vas mora čuti kako govorite o svom entuzijazmu, uzbuđenju, iščekivanju, radosti, zadovoljstvu, ponosu.

Pokazivanjem svojih emocija dajete svom djetetu pravo da doživi cijeli spektar emocija i učite ga da ih izrazi na prihvatljiv način.

Imenujte svoje emocije na isti način na koji imenujete emocije vašeg djeteta.

- Veoma sam inspirisan ovom idejom

- Ponosan sam na svoje uspehe

- Bilo me je sramota da čujem nešto

- Ljutim se kada me ljudi ne slušaju

3. Ohrabrite svoje dijete da izrazi svoja osjećanja.

„Deca sa depresivnim osećanjima su, po pravilu, deca sa depresivnim intelektom i osiromašenim mislima“

V. Sukhomlinsky

Za dijete je težak zadatak shvatiti unutrašnje pokrete i povezati ih s riječima i slikama. U predškolskom uzrastu možete napraviti samo prve korake u tom pravcu!

Djeci je lakše opisati unutrašnje osjećaje kroz vanjske oslonce, pa da bi saznali šta dijete osjeća, koristite:

- slike izrezane iz časopisa. Napravite svoj lični katalog slika za koje mislite da odgovaraju različitim osjećajima

- papir u boji

- razne vrste plastelina

- igračke koje prikazuju različite životinje

- posebne društvene igre koje podučavaju emocionalnu inteligenciju.

4. Igrajte posebne igre koje promovišu samorazumijevanje

Igra "Loš i dobar"

Odvojite vrijeme uveče da svaki član porodice podijeli dva dobra i dva loša iskustva iz dana. Morate početi sa lošim da biste završili na pozitivnoj noti.

Ova tradicija nam omogućava uspostavljanje dijaloga i često otvara put za razjašnjavanje složenih, problematičnih situacija u porodici. Također, roditelji i djeca mogu na vrijeme čuti signal nezadovoljstva i promijeniti svoje ponašanje ne čekajući eksploziju emocija. Igra “Dobar i loš” vas uči da se tačnije razumete, a dobro razumevanje sebe je korak ka regulisanju vaših emocionalnih stanja.

Igra "Srećan sam kada..."
Igrači jedni drugima bacaju loptu, uz riječi: „Radujem se kada...“, primalac lopte mora navesti situaciju kada se raduje. Zatim baca loptu drugom igraču, takođe izmišljajući početak, na primer: „Naljutim se kada...“. Što je više igrača i širi vokabular riječi koje označavaju emocije, to je zabavnije igrati.

Ponosan sam kada...

Ogorčen sam kada...

Srećan sam kada...

Razočaran sam kada...

Igra je pogodna za djecu od 6 godina.

Igra "Čarobna torba"

Prije ove igre razgovaramo sa djetetom kakvo je sada raspoloženje, kako se osjeća, možda ga je neko uvrijedio. Zatim pozovite dijete da sve negativne emocije, ljutnju, ogorčenost, tugu stavi u čarobnu vrećicu. Ova torba, sa svim lošim stvarima u njoj, čvrsto je vezana. Možete koristiti još jednu „čarobnu vrećicu“ iz koje dijete može ponijeti pozitivne emocije koje želi. Igra je usmjerena na osvješćivanje vašeg emocionalnog stanja i oslobađanje od negativnih emocija.

© Elizaveta Filonenko



Podijeli: