Napraviti lijepo lice: masaža prstima po Jacquetu. Kako napraviti masažu lica prstima

Pre dva veka, talentovani francuski dermatolog L.M.L. Jacquet je dao svijetu jedinstvena tehnika masaža koja može normalizovati rad lojne žlezde i osloboditi osobu od seboreje, akni, ožiljaka i ožiljaka koji su ostali nakon akni. Terapeutska masaža lica po Jacquesu poboljšava mikrocirkulaciju krvi i aktivira metabolički procesi, problematična koža postepeno postaje čista, glatka i lepa.

Ključna riječ u razumijevanju svrhe Jacquetove masaže je terapeutska. Ne koristi se u lifting sistemu za njegu, kao postupak podmlađivanja ili podržavanja ukupnog tonusa kože i mišića. Masaža lica Jacquet metodom koristi se za liječenje kožnih oboljenja uzrokovanih poremećajem neuroendokrine regulacije lojnih žlijezda. Na listi indikacija:

• sve vrste seboreje (kožne bolesti uzrokovane kršenjem sekretorne funkcije žlijezda lojnica),
• akne (upala lojnih žlijezda);
• komedoni (primarne manifestacije akni, popularno nazvane "miteseri");
• milia (bijele glave nastale zbog blokade folikul dlake ili žlijezda lojnica),
• infiltrati (rezidualne zbijenosti na mjestu akni);
• hiperkeratoza (pratilac seboreje, zadebljanje stratum corneuma epidermisa).

Jacquet masaža je usluga koju nude mnogi kozmetički saloni, birajte one u kojima je masažni terapeut iskusan dermatolog.

Kurs masaže obično traje 10 dana. Procedure se izvode svakodnevno, trajanje sesije je od 10 do 20 minuta, u zavisnosti od bolesti i tipa kože. Nakon toga, ljekar može propisati masažu dva ili tri puta sedmično u trajanju od mjesec dana. Obično je potrebno ukupno 20-25 procedura. Učinak tretmana je individualan: kod nekih može doći do poboljšanja stanja kože nakon druge ili treće procedure, kod drugih - nakon sedme ili osme. Jacquetova masaža takođe ima neku vrstu „odloženog“ efekta. Nakon tretmana, koža ostaje čista dugo vremena. Pokreti gnječenja u kombinaciji sa štipanjem efikasno čiste kanale lojnih žlijezda, čime se sprječava njihovo brzo začepljenje i stvaranje akni.

Jacquet tehnika masaže

Tehnika terapeutske masaže Francuza Jacqueta je jednostavna i složena u isto vrijeme. Zasniva se na četiri vrste uticaja:

• milovanje,
• gnječenje,
• štipanje,
• vibracija.

Međutim, Jacquetova masaža je jedna od rijetkih kozmetičke procedurešto je nemoguće uraditi sami. Za pravilan učinak potrebno je posebno znanje i vještine, kao i veliko praktično iskustvo.

Jacquet masaža zahtijeva posebne vještine i sposobnosti treba je izvoditi samo liječnik

Prije masaže, ljekar očisti kožu i osuši je. U ovom slučaju zabranjena je upotreba ulja, krema i bilo kojih drugih proizvoda za masažu: samo suva koža pacijenta i ruke doktora lagano napudrane talkom. Ponekad dermatolog pre zahvata obriše lice pacijenta rastvorom. salicilna kiselina, to je neophodno kod veoma uznapredovalih oblika kožnih oboljenja.

Palcem i kažiprstom doktor hvata kožu i ritmično je štipa. U početku, "štipanje" podiže samo gornji sloj kože, sa svakim narednim pokretom zahvat postaje dublji. Efekat je veoma energičan i prilično bolan. Intenzivno štipanje se izmjenjuje sa umirujućim maženjem i vibracijom. Kao rezultat, uklanja se "sadržaj" začepljenih lojnih žlijezda. Obično je to skutna masa ili spiralni štapići. Doktor vrši štipanje i maženje duž glavnih masažnih linija, zahvatajući najdublje slojeve kože. Ovo je glavna stvar koja razlikuje masažu lica prema Jacquesu; video jasno pokazuje tehniku ​​složenih manipulacija.

Kao rezultat intenzivnog izlaganja Jacquet metodom, funkcija lojnih žlijezda se normalizira, ima znatno manje komedona, a milije nestaju. Zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji krvi dolazi do obnavljanja tkiva, što omogućava da ožiljci i ožiljci od akni, kao i infiltrati postanu manje uočljivi.

Kada zakažete termin u salonu za Jacquet masažu, trebate biti strpljivi i skupiti svu svoju snagu volje: postupak uzrokuje bol. Sudeći po recenzijama, neki pacijenti ih nazivaju jakima, drugi napominju da je bilo bolno, ali podnošljivo.

Jacquet masaža ne daje vidljiv učinak odmah;

Na kraju sesije, doktor mazi kožu umirujućim pokretima i nanosi specijalnu kremu.

Nakon zahvata lice ne izgleda najbolje na najbolji mogući način: Crvenilo će nestati nakon nekoliko sati. Osim toga, ljekari ne preporučuju nanošenje šminke odmah nakon masaže. Stoga, nakon posjete salonu za masažu, bolje je ne planirati “društveni izlazak”.

Liječenje po Jacquetu ima kontraindikacije

Terapeutska masaža nije pogodna za sve osobe sa problematičnom kožom. Jacquet tehnika je kontraindicirana ako:

• postoje otvoreni, upaljeni čirevi na koži;
• „prehlada“ (herpes) izbila je na usnama;
• osoba pati od virusna infekcija(ARVI, gripa);
• pogoršanje alergijskog dermatitisa;
• dubinski piling je obavljen dan ranije;
• na koži ima ogrebotina i otvorenih rana;
• postoji izražena rozacea (popularno - “ paukove vene“, obično na krilima nosa, obrazima);
• uočena je upala facijalnog živca;
• na licu su ravne bradavice;
• žena pati od hirzutizma ( muški tip rast kose).

Jacquet masaža se ne može izvoditi ako su na koži vidljive lezije.

Naravno, sastanak sa masažnim terapeutom treba odgoditi ako osjetite opštu slabost, malaksalost ili temperaturu.

Samomasaža štipaljkama dostupna je svima

Jacquet masaža je dizajnirana za liječenje i treba je obaviti dermatolog. Ali njegov ključni pokret - štipanje - oduvijek je bio "tajno oružje" slavnih ljepotica u borbi za atraktivnost. Masaža lica prstima stimuliše protok krvi, aktivira metaboličke procese, opušta i zagrijava mišiće. Da biste ga izveli, apsolutno nije potrebno ići u salon. Dovoljno za savladavanje jednostavnih principa, And efikasan lek održavanje ljepote i dobrog raspoloženja uvijek će biti u vašim rukama.

Samomasažu štipaljkama najbolje je izvoditi navečer nakon nje, ne preporučuje se šminkanje sat vremena

Na suhu kožu potrebno je izvršiti samomasažu prstima, prije nanošenja hranjive ili hidratantne kreme. Ruke takođe treba da budu suve: ne treba dozvoliti da prsti klize dok štipate. Svi pokreti trebaju biti glatki, mekani i bezbolni. Ni u kom slučaju ne smijete previše povlačiti kožu ili je štipati. Masaža štipom se ne može izvoditi ako postoje otvorene rane, čirevi na koži ili ako loše osećanje, tokom gripa ili ARVI.

Redoslijed radnji masaže prstima je sljedeći:

• Masažu počinjemo od vrata. Stavite jedan dlan ispod drugog, kao na slici. Plućima štipamo "idemo" duž vrata odozdo prema gore. Ispada 5-6 "koraka" na jednoj i na drugoj strani. Prelazimo na sredinu vrata, pažljivo masirajući cijelu površinu vrata.

Sve radnje tokom samomasaže treba da budu oprezne, ne treba previše povlačiti kožu ili štipati

• Stavite ruke na sredinu brade. Uhvatima hvatamo kožu i krećemo se prema ušnim resicama. U ovom slučaju, bolje je razumjeti glavu malo prema gore.
• Iz uglova usana "štipamo" lice, krećući se prema tragusu ušiju. Masiramo i lijevu i desnu stranu u isto vrijeme.
• Iz centra gornje usneštipajući, „idemo“ do sljepoočnica. Pokreti se također izvode istovremeno i lijevo i desno.
• Posebnu pažnju posvećujemo nasolabijalnom trokutu: pažljivo "štipnite" put od nosa do uglova usana tri puta.
• Masiramo obrve - od mosta nosa do vanjskih uglova. Baš kao što je prikazano na slici.

Prilikom izvođenja samomasaže, svi pokreti trebaju biti usmjereni strogo duž masažnih linija.

• Sa vrlo laganim štipanjem idemo od vanjski uglovi oči prema unutrašnjim, od unutrašnjih ka spoljašnjim, masirajući kožu oko očiju. Ovdje morate biti vrlo oprezni: nemojte povlačiti kožu, pinceta bi trebala biti lagana, bol ne bi trebalo biti.

Koža oko očiju je veoma delikatna, potrebno je veoma pažljivo masirati

• Zatim masiramo čelo, štipajući od obrva prema gore i od sredine čela do glave.
• Laganim pokretima pritiska masiramo glavu od čela do potiljka. Zatim od potiljka do vrata.
• Masiramo put od uha do sljepoočnice odozdo prema gore. Ovdje je teško štipati, ali nakon nekog vremena čupanje će početi raditi.

Da bi vaša koža bila dugotrajna lepota, potrebno je da je njegujete svakodnevno.

Postupak bi trebao pružiti samo ugodne senzacije i dobro raspoloženje. Svi pokreti se moraju ponoviti tri puta. Kao rezultat, na licu će se pojaviti blago rumenilo i osjećaj topline. Nakon masaže, koža se može prebrisati tonikom i nanijeti hranljiva krema. Svakodnevna samomasaža pomoći će održavanju elastičnosti kože i njenom dobivanju predivna boja lica, poboljšati opšte stanje kože.

Jacquet za masažu lica – odličan lijek u borbi protiv akne. Samo iskusnom terapeutu za masažu treba vjerovati da ga izvede. Postupak se ne može provesti samostalno: ako se pravila ne poštuju, to će samo naštetiti. za " kućnu upotrebu“Bolje je odabrati laganu samomasažu štipaljkama. Njime se nećete moći boriti protiv akni, ali je sasvim moguće održati elastičnost kože dugo vremena.

Masaža lica prema Jacquetu se odnosi na terapeutske i zdravstvene tehnike tradicionalne tehnike je intenzivan učinak na kožu i tkivo. Ovaj tip masaža ima snažno stimulativno djelovanje: njeno korištenje „stimulira“ cirkulaciju i metabolizam, čime se ubrzavaju procesi regeneracije. Upravo je to razlog terapeutski efekat masaža prema Jacquetu na koži. Tehnika postupka je složena: izvodi se određenim intenzitetom (u zavisnosti od osjetljivosti kože klijenta), u strogom skladu sa masažnim linijama.

Priča

Masaža je izmišljena krajem 19. veka.

U stvari, efekti štipanja na tkivu korišteni su natrag Ancient China. Francusko znanje leži u kombinaciji kineske i zapadnjačke tehnike, kao i u kombinaciji štipanja sa hvatanjem i vibracijama, utjecanju na kožu u skladu sa masažnim linijama i idejom korištenja ove tehnike za tretman dermatoloških oboljenja.

Indikacije

Jacquet masaža je prvenstveno terapijska i preventivna tehnika koja pospješuje liječenje različitih kožnih oboljenja, sprječavanje njihovog razvoja i brzu obnovu kože.

Tehnika pomaže u uklanjanju gnojnih žarišta i koristi se kao sredstvo za rješavanje bilo kakvih kožnih bolesti praćenih začepljenjem.

Masaža štipom se koristi kod sledećih problema:

Terapeutska masaža se može koristiti za problematičnu kožu i nakon higijenskog čišćenja. Treba napomenuti da Jacquet tehnika nema izražen lifting efekat i ne otklanja gravitacione bore i neke druge znakove starenja kože.

Akcija obezbeđena

Tehnika masaže prstima se može koristiti ne samo na licu, već i na vratu, grudima i leđima. Usmjeren je na regulaciju rada lojnih žlijezda i poboljšanje mikrocirkulacije. Zahvaljujući intenzivnijem i dubljem djelovanju na tkivo nego kod drugih vrsta masaže, pojačava se lokalna cirkulacija i metabolizam, stanice su bolje opskrbljene kisikom i hranjivim tvarima. Rezultat je postizanje sljedećih efekata:

Kontraindikacije

Masaža prstima se ne izvodi ako postoje sljedeći problemi:

Priprema kože za masažu

Ova vrsta masaže se izvodi talkom. Upotreba ulja ili kreme nije preporučljiva, jer je na skliskoj koži prilično problematično izvoditi duboke pokrete štipanja, vibriranja i gnječenja koji čine osnovu Jacquet tehnike.

Optimalno je prije zahvata očistiti lice i tretirati kožu 2% otopinom salicilnog alkohola (posebno kada zanemarena forma kožne bolesti).

Neposredno prije masaže, na kožu lica i ruku masažera nanosi se talk.

Tehnika masaže

Postupak uključuje korištenje tri glavne tehnike:

• štipanje;
• gnječenje;
• vibracije

Izvode se sa dva prsta - palcem i kažiprstom. Pokreti moraju biti intenzivni, siloviti, a ponekad čak i bolni. Prilikom ritmičnog štipanja, zahvaćaju se površinski i duboki slojevi kože. U tom slučaju potrebno je striktno pratiti smjer masažnih linija.

U početku se prilikom „štipanja“ podiže samo gornji sloj kože. Dubina zahvata se povećava svakim narednim pokretom. Energično štipanje izmjenjuje se s opuštajućim potezima i vibracijama. Njihov cilj je stimulirati protok krvi i metaboličke procese, otvoriti pore i ukloniti sadržaj lojnih žlijezda (uglavnom spiralnih šipki ili mase zgrušane konzistencije).

Tehnike masaže su prilično složene i zahtijevaju striktno pridržavanje masažnih linija i pravi izbor udarne sile. Stoga je sesija moguća samo ako visok nivo stručno usavršavanje.

Neka pravila

Redoslijed masaže

Jacquet tehnika masaže uključuje sljedeći slijed pokreta:

Pokreti se ponavljaju tri puta. Nakon sesije, preporučuje se da obrišete lice tonikom i nanesete hranjivu kremu.

Recenzije stručnjaka potvrđuju efikasnost Jacquet masaže u liječenju problematičnu kožu. Pacijenti također smatraju da je postupak vrlo koristan i ugodan. Nakon profesionalno obavljene sesije, u predjelu lica bi se trebao pojaviti osjećaj topline. Koža postaje lagano crvena. Za poboljšanje efekta preporučuje se kombinovanje masaže sa čišćenjem lica. Nakon štipanja, koža savršeno upija kremu i asimilira aktivne tvari sadržane u njoj.

Da li je moguće sami napraviti masažu?

Ispravno izvođenje postupka dopušteno je samo ako imate medicinsko obrazovanje, precizno poznavanje lokacije masažnih linija i sposobnost izračunavanja intenziteta efekta, uzimajući u obzir karakteristike anatomije lica i tipa kože.

Bolje je obaviti masažu od specijaliste

Neophodno je striktno pridržavati se propisane tehnike masaže i ne kršiti zabranu kretanja i istezanja. kože, formiranje nabora.

Samo stručnjak može odabrati pravu vrstu masaže potrebnu za određene probleme kože. Stoga izvođenje samomasaže u u ovom slučaju nepoželjno.

Raspored, broj i trajanje sesija

Tokom početnog perioda masaža prstima Preporučljivo je provoditi svaki dan, a zatim postepeno smanjivati ​​broj postupaka na 2-3 tjedno. Postupak terapijske masaže, uključujući čišćenje lica, traje najviše 20 minuta. Ako je koža tanka, vrijeme izlaganja je ograničeno na 5-6 minuta.

Prosječan kurs se sastoji od 12-20 procedura. Po potrebi se može ponoviti nakon 5-6 mjeseci.

Kada mogu vidjeti rezultat?

Pozitivna dinamika bit će vidljiva gotovo nakon 3-4 sesije. Masnoća kože počinje da se smanjuje nakon jednonedeljnog kursa. Otprilike u to vrijeme, pore počinju da se skupljaju i težina akni se smanjuje. Persistent lekovito dejstvo od Jacquet masaža se postiže nakon završenog punog kursa.

Rezultat je vidljiv nakon 3 sesije

Jacquet masaža je postupak koji ima jasnu listu indikacija. Ova masaža je terapeutska i stoga se izvodi po striktnim medicinske indikacije. Obično su to kožne bolesti, akne i njihove posljedice, kao i seboreja. Sve ove bolesti imaju zajedničku etiologiju uzrokovane nepravilnim radom žlijezda lojnica, što često uzrokuje stalne osip na licu i glavi.

Osim općih problema masne kože, indikacije za terapeutska masaža mogu postati ožiljci i ožiljci. Također, masaža prema Jacquetu pomaže da zaboravite na komedone, riješite se keratinizacije i prekomjerne pigmentacije kože. Ova vrsta masaže nema efekat zatezanja kože, pa ako vam je cilj podizanje, onda ova opcija neće raditi. Zahvaljujući zahvatu normalizira se rad lojnih žlijezda, koža se čisti od mitesera, a upalni proces, koji prati akne. Tehnika masaže prstima značajno poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese aktivno učešće u regeneraciji ćelija kože.

Opis masaže lica prema Jacquetu

Ovu masažu nećete moći sami, jer ovu tehniku ​​treba obučiti na profesionalnom nivou. Ali prije odlaska u salon za masažu, poželjno je da se klijent ukratko upozna o čemu se radi.

Masaža uključuje sve klasične tehnike, kao što su maženje, trljanje i gnječenje. Ali ne dobijaju mnogo pažnje. Glavna tehnika masaže lica prema Jacquetu je štipanje. Izvode se pomoću jastučića kažiprsta i palca.

Pokreti ne dozvoljavaju glatkoću i nježnost, naprotiv, sve se izvodi prilično intenzivno. Ali u isto vrijeme ne smije se dopustiti pretjerano pomicanje i istezanje kože. Postupak je bolan, pacijent mora biti upozoren na to. Ljudi sa niskim pragom boli će ga teško tolerisati. Ova tehnika se koristi ne samo za liječenje bolesti na licu. Često se koristi za otklanjanje problema na leđima, bokovima i grudima.

Priprema lica za masažu

Prije početka sesije, koža mora biti očišćena i tretirana alkoholni rastvor salicilna kiselina 2%. Medicinski talk se koristi kao proizvod za masažu. Nanosi se na ruke terapeuta masaže i na kožu pacijenta neposredno prije sesije masaže. Zašto talk? Jer će prsti kliziti s konvencionalnim proizvodima za masažu i intenzitet pokreta će se smanjiti.

Kako izvoditi masažu lica po Jacquetu

Masaža počinje općim pokretima, a zatim masažni terapeut počinje podizati kožu štipaljkama. Najprije se hvata gornji sloj, a zatim se povećava dubina prianjanja. Tehnika masaže uključuje izmjenjivanje intenzivnog štipanja s milovanjem. Svi pokreti imaju za cilj dovođenje krvi na mjesto djelovanja, maksimalno otvaranje pora, nakon čega slijedi uklanjanje sadržaja iz žlijezda lojnica.

Trajanje jedne sesije je deset minuta. U nekim slučajevima se produžava na dvadeset. Zavisi od debljine i stanja kože. Ako govorimo o vremenu sesije, bolje je izabrati veče. Prvo, nakon zahvata ne treba koristiti kozmetiku, a drugo, noć će koži dati priliku da se odmori. Tok liječenja je obično oko deset procedura, a ponekad i više, ovisno o indikacijama.

Kao što je već spomenuto, ova tehnika ne dozvoljava samomasažu. Postupak mora provesti isključivo specijalista sa visokom stručnom spremom medicinsko obrazovanje. Mora jasno znati kako se nalaze masažne linije, znati putanju grana facijalnog živca i mnoge druge anatomske karakteristike lica. Više o tome šta je Jacquet masaža možete saznati iz videa.

Kontraindikacije i moguće komplikacije

Kao i svaki drugi medicinski postupak, masaža po Jacquetu ima svoje kontraindikacije. Ako koža na licu ima bilo kakvo oštećenje, onda prije potpuno izlječenje Masaža se ne može izvoditi. Također, ako postoje očigledne manifestacije virusa herpesa na licu, masažu treba odgoditi. Postupak se ne propisuje u slučaju psorijaze, ekcema i bilo kojeg drugog dermatitisa različite etiologije, patologije trigeminalnog živca i rozacee.

Često se postupak Jacquet masaže dobro podnosi. Ali ponekad, posebno ako masažni terapeut nema odgovarajuće iskustvo, može postojati negativne posljedice. Može se pogoršati stanje kože, povećati proizvodnja sebuma, kod akni se povećava broj osipa, a pojavljuje se više bora zbog pretjeranog istezanja kože.

Kao što vidimo, sve nuspojave su potpuna suprotnost željeni rezultat. Stoga, prilikom odabira salona u kojem ćete obavljati masažu, preporučljivo je prikupiti detaljne informacije o stručnjacima koji tamo rade i da li imaju iskustva u ovoj oblasti.

Video na temu članka

Od svih raznolikosti moderne tehnike masaže, želim da izaberem onu ​​koja će biti što efikasnija i koja će se nositi sa raznim vrstama osipa koji najviše muče mnoge ljude. u različitim godinama. S ove tačke gledišta, masaža lica po Jacquetu je bila i ostala bez premca, koja je danas vrlo popularna i koju mnogi saloni nude kao protuupalni postupak za problematičnu kožu.

Osnove masaže prstima

Prema klasicima, masaža lica po Jacquetu je postupak štipanjem. Odnosno, sve manipulacije i pokreti se izvode u obliku štipanja kože. Štaviše, toliko su agresivni i jaki da utiču čak i na duboke slojeve dermisa, što uvek utiče na odlične rezultate.

Danas se ova tehnika koristi uglavnom za rješavanje raznih kozmetičkih problema. Međutim, skoro dva vijeka (od kasnog 18. do kasnog 20. stoljeća) postupak se propisivao isključivo iz medicinskih razloga prilikom dijagnosticiranja raznih dermatoloških bolesti. I tek u posljednje dvije decenije tehnika masaže čupanja našla je put u rukama kozmetologa.

Kroz stranice istorije. Izum masaže lica prstima pripada Leonardu Jacquetu, talentovanom francuskom dermatologu, čije ime nosi. Opisao je tehniku ​​za njegovo izvođenje krajem 18. vijeka.

Terapeutska i kozmetička masaža lica štipaljkama Jacquet tehnikom, kada se sprovodi redovno i pravilno, efikasno i brzo rešava mnoge probleme, olakšava stanje raznih kožne bolesti. Indikacije za njegovu upotrebu mogu biti:

• hiperkeratoza;
• ožiljci;
• akne s njihovim posljedicama;
• komedoni;
• milia;
• poremećaji cirkulacije;
• infiltrati;
• prisustvo stagnirajućih područja;
• visoka aktivnost lučenja sebuma;
• starosne promjene: bore, ptoza, opuštenost.

Ako pravilno izvodite tehniku, pridržavate se preporuka i redovno pribjegavate ovoj proceduri, Jacquet masaža će vas nakon 3-4 sesije ugodno iznenaditi svojim rezultatima. Moći ćete ih vidjeti u ogledalu, gledajući u koje ćete svaki put primijetiti poboljšanje stanja vaše kože. Međutim, ova tehnika ima i nedostatke.

Spisak kontraindikacija

S obzirom na intenzitet zahvatanja kože prilikom štipanja, kao i agresivno djelovanje na duboke slojeve dermisa, ne čudi da pod određenim okolnostima Jacquet masaža može narušiti integritet kože lica i njenu mikrocirkulaciju. Da biste to izbjegli, morate se pridržavati niza kontraindikacija, koje uključuju:

• oštećenja kože na licu u obliku ogrebotina i nezacijeljenih rana;
• ravne bradavice;
• štipanje facijalnih živaca, gubitak osjetljivosti i drugi problemi povezani s njima;
• povećana tjelesna temperatura;
• upalni procesi;
• poremećeno funkcioniranje krvnih žila;
• bilo koji hronične bolesti u procesu egzacerbacije;
• kapilarna mreža, paukove vene na licu;
• alergijski osip;
• hirzutizam (vrsta rasta muške kose);
• hipertenzija;
• ekcem povezan sa supuracijom tkiva;
• virusne infekcije;
• povećana osjetljivost na bol.

Intenzivna, agresivna masaža lica dubokog djelovanja po Jacquetu, ako se zanemare kontraindikacije, može izazvati pojavu modrica na licu i jakog crvenila. Kako biste izbjegli pogoršanje stanja vaše kože, svakako uzmite u obzir ovu listu.

Tehnika izvođenja korak po korak

Ako posmatrate izvana, čini se da je Jacquet tehnika masaže lica maksimalno jednostavna i da je može savladati apsolutno svatko. Ali čim počnete da vježbate, shvatit ćete da to zahtijeva određenu spretnost i vještine. Vježbajte. Tehnika se zasniva na samo 3 tehnike:

1. štipovi (duboki zahvati);
2. gnječenje;
3. vibracije u kombinaciji sa štipanjem i pritiskanjem.

Izvođenje Jacquet masaže uključuje sljedeće korake.

1. Operite i tretirajte ruke antiseptikom.
2. Očistite lice.
3. Mesite.
4. Počnite štipati - brzo, ritmično, intenzivno, duž masažnih linija sljedećim redoslijedom: čelo, obrazi, donji dio lica. Koža se hvata palcem i kažiprstom i svakim narednim djelovanjem postaje sve dublja i intenzivnija.
5. Nakon štipanja, prijeđite na vibracijske pokrete. Radite sve dijelove lica gore navedenim redoslijedom duž linija za masažu.
6. Završite postupak gnječenjem.
7. Nanesite umirujuću kremu na lice.

Jedna od karakteristika Jacquetove masaže je da morate naučiti kako pravilno štipatite kako biste izbjegli ozljede kože i narušavanje njenog integriteta.

Radoznalo! Osnovni pokreti masaže Jacquet tehnologijom podsjećaju na proces istiskivanja bubuljica. Čupanje je toliko snažno i agresivno da sadržaj mitesera zapravo izlazi na površinu kože.

Da bi Jacquetova masaža zadovoljila, a ne razočarala, nije dovoljno automatski vježbati samo njegovu tehniku. Morate uzeti u obzir male trikove da biste to izveli.

1. Trajanje masaže je od 10 do 15 minuta, ali ne više.
2. Čim koža postane pretjerano crvena ili se pojavi neugodan osjećaj peckanja, postupak treba odmah prekinuti. Možda jednostavno još niste naučili ovu tehniku.
3. Ako sumnjate da li možete Jacquetu napraviti takvu egzotičnu masažu kod kuće, pogledajte video o treningu. Detaljan opis Tehnike u njemu omogućit će vam vježbanje određenih vještina u pravom slijedu.
4. Jacquetova tehnika masaže je jedinstvena po tome što ne uključuje upotrebu posebnih ulja.
5. Zbog agresivnosti postupka, ne koristi se u području oko očiju.
6. Puni kurs je od 15 do 20 sesija, 2 puta sedmično.
7. Učestalost izvođenja: dva puta godišnje.
8. Ne treba izlaziti napolje 2-3 sata nakon sesije. Prvo, koži treba pustiti da se smiri. Drugo, lice nakon zahvata ne izgleda baš estetski: crvenilo ne nestaje odmah.

I sami ćete shvatiti da li sve radite kako treba. Nakon Jacquet-ove masaže na 3. ili 4. sesiji stanje kože se čak i vizualno poboljšava. Ako niste primijetili značajne promjene, možda radite nešto pogrešno. Kada sve bude po planu, mnogo češće ćete se diviti sebi u ogledalu, jer su rezultati obično jednostavno neverovatni.

Imajte na umu da...

... masaža izvedena Jacquet tehnikom nije tehnika podmlađivanja. Najbolje od svega, uspijeva se boriti protiv bubuljica, akni i akni, što je van kontrole drugih sličnih postupaka.

Obećavajući rezultati

Ako se Jacquetova masaža lica radi kao cijeli kurs, na kraju se možete nadati sljedećim rezultatima:

• smanjenje lučenja sebuma masnu kožu th;
• otklanjanje upale;
• tonus mišića lica;
• osvjetljavanje;
• poboljšanje tena;
• uklanjanje mitesera, akni, post-akni;
• formiranje lijepe konture lica;
• resorpcija ožiljaka i ožiljaka;
• usporavanje procesa starenja: zaglađivanje bora, lifting.

Zaista, raspon terapeutskih i kozmetičkih svojstava Jacquetove masaže inspirira vas da odete u salon ili eksperimentirate kod kuće. Na to vrijedi potrošiti ne samo vrijeme, već i novac. Prilično će vam se isplatiti kada se nasmejete sopstvenom odrazu u ogledalu, koji će vam delovati nekoliko godina mlađe nego ranije.

Šta je štipanjem masaža?

Set pokreta za masažu prstima

- ovo je aktivan učinak na tkivo, usmjeren ne samo na poboljšanje cirkulacije krvi, već i na opuštanje i zagrijavanje mišića. To nije teško uraditi. Ova metoda masaže kože lica sastoji se od ritmičnog štipanja koje uključuje kožu, kožno tkivo i mišiće.

Prije nanošenja kreme potrebno je obaviti masažu prstima jer će koža lica postati skliska i tada nećete moći da je uhvatite prstima. Uprkos činjenici da ovu metodu ima aktivno dejstvo, trnci tokom postupka treba da budu oprezni i bezbolni. Ni u kom slučaju ne smijete povlačiti kožu! Samo treba da ga uhvatite jastukom thumb i druga falanga kažiprst, a zatim otpustite.

Po ceo dan stalno naprežemo mišiće lica, boramo nos, napućimo usne, mrštimo se, smejemo se... Mišići lica stalno rade, iako to ponekad i ne primećujemo, ali im je potreban odmor, npr. mišići umorni od dugog hodanja noge ili umorni od dužeg hodanja fizička aktivnost mišiće leđa i ramena. Masaža prstohvatom pomoći će osigurati normalnu cirkulaciju krvi u tkivima kože lica, a također će opustiti mišiće koji su umorni tokom dana.

❧ Masaža štipaljkama, ili kako je stručnjaci zovu Jacquet masaža, prepisuje se starijim osobama kao efikasan lek za podmlađivanje, ali je najefikasnija kod masne kože zahvaćene aknama, koje se najčešće javljaju kod mladih ljudi.

Prije početka sesije morate provjeriti klizaju li vam prsti. Ako su malo vlažne ili masne i skliznu s kože, potrebno ih je dobro obrisati suhom i čistom krpom. Ako to ne pomogne, možete masirati direktno kroz čistu, suhu salvetu ili peškir. Ispostaviće se još efikasnije.

Kretanje 1

Stavite jedan dlan ispod drugog na vrat i izvedite štipanje (5-6 puta) od jedne do druge strane vrata (vidi sliku).

Rice. Kretanje 1

Kretanje 2

Masirajte lice duž linija ovala od sredine brade prema ušnim resicama; od uglova usana - do tragusa ušiju; od gornje usne do slepoočnica.

Zatim masirajte obrve, štipajući ih od nosnog mosta do vanjskih rubova (vidi sliku).

Izvršite duboku masažu prstima, opipajte kosti lica pod vrhovima prstiju. Svaki linija za masažu proći najmanje 3 puta.

Crtanje. Kretanje 2

Masaža čela prstima je prilično teška za izvođenje, pa je dovoljno pomicati kožu na čelu malo naprijed-nazad, opipavajući kost pod prstima, ili koristiti kružne pokrete. Pravci masaže: od obrva - prema gore i od sredine čela - prema stranama. Došavši do vlasišta, nastavite masažu do tjemena. Nekoliko puta prođite po potiljku od vrata do tjemena.

Kretanje 3

Pokrete štipanja izvodite na području kože ispod obrva. Dobro je masirati područje od unutrašnjeg ugla oka do vanjskog, pokušavajući jastučićima prstiju opipati kost gornjeg dijela očne duplje. Učinite iste pokrete s donjim dijelom očne duplje, hodajući duž svake linije 3 puta (vidi sliku).

Crtanje. Kretanje 3

Kretanje 4

Masirajte nazolabijalne bore pincetom (3 puta). Idite do sredine svakog obraza, a zatim razvucite linije duž ušiju, krećući se odozdo prema gore prema sljepoočnicama (vidi sliku).

Crtanje. Kretanje 4

U ljudskom tijelu postoji 12 pari kranijalnih centara, od kojih se 5 nalazi u usnoj šupljini. Masiranje ovih područja ima blagotvoran uticaj na mnoge zdravstvene faktore. Na primjer, pojačava cirkulaciju i odliv limfe, djeluje stimulativno na točke biološke aktivnosti, poboljšava stanje sluznice usta i zuba. Takođe, ova vrsta masaže je veoma korisna za poremećaje pamćenja, sluha i disanja; bolne senzacije prilikom žvakanja i gutanja, protiv hrkanja, pomaže poboljšanju govora, pomaže kod kratkovidnosti, glaukoma i katarakte.

Osim toga, ova masaža blagotvorno djeluje na stanje kože lica, opušta mišiće oko usta, uklanjajući stege s njih, a usnama vraća i volumen.

Kretanje 1

Capture desni obraz sa unutrašnjim i vanjske strane. Zašto držite obraz sa dva prsta jedne ruke iznutra, a hvatate spoljašnjost sa četiri prsta druge ruke. Napravite nekoliko kružnih pokreta, pokušavajući pokriti cijelu usnu šupljinu, doći do zgloba vilice i masirati usne. Na isti način tretirajte i drugi obraz.

Ako ih ima bolne tačke, pokušajte ih posebno aktivno masirati, gnječeći sve pečate kako biste uklonili napetost s mišića lica i omogućili im da se opuste.

Kretanje 2

Umotajte mali peškir u uže, potopite ga u vrelu slanu vodu (1 kašičica soli na 1 čašu vode), ocijedite i počnite s masažom. Uzmite ručnik za krajeve, stavite ga ispod brade i oštro raširite ruke različite strane tako da ti udari u bradu.

Tokom masaže pazite da je ručnik uvijek topao. Ako se malo ohladilo, ponovo ga navlažite. Napravite oko 100 takvih pljeskanja po bradi, a neke od njih usmjerite na strane tako da udarci padaju na bočne površine brade. Što se tiče jačine udaraca, možete ih sami regulisati, pazeći da klapsi ne budu preslabi, ali i da ne izazivaju bol ili nelagodu (vidi sl.).

Na kraju masaže pogladite kožu brade kockom leda, a zatim nanesite masna krema, odabrano za tip kože. Na kraju izvedite nekoliko nježnih pokreta kako biste umirili kožu.