Lista šta može da jede beba od 9 meseci. Za male

Upravo u ovom uzrastu pedijatri preporučuju dopunu ishrane djeteta fermentiranim mliječnim proizvodima sa 9 mjeseci. Uvođenje ove grupe proizvoda mora biti dosljedno. Međutim, vrijedno je napomenuti da su se mnoga djeca već ranije upoznala s fermentiranim mliječnim proizvodima. U članku ćemo detaljno naučiti čime hraniti bebu sa 9 mjeseci i koje karakteristike ima bebin meni sa 9 mjeseci?

Šta možete dati bebi sa 9 mjeseci?

Vrijedi napomenuti da se ishrana djeteta od 9 mjeseci sastoji od sljedećih proizvoda:

  1. povrće i voće u obliku pirea;
  2. fermentirani mliječni proizvodi;
  3. kruh i kolačići za bebe;
  4. mesni pire;
  5. riblji pire
  6. kaša;
  7. puter i biljno ulje;
  8. žumanca.
  9. pire supe

Fermentisani mlečni proizvodi. Nije prošlo puno vremena od trenutka kada su pedijatri bili uvjereni u preporučljivost uvođenja svježeg sira i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda od navršenih šest mjeseci. A neki sadašnji stručnjaci smatraju da je 6 mjeseci vrlo rano i smatraju da beba može bez svježeg sira i do godinu dana. Ako se pridržavate općeprihvaćenih standarda, onda je 8-9 mjeseci optimalno razdoblje za dohranu svježim sirom i drugim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Što se tiče kefira, treba ga pažljivo i pažljivo uvoditi u ishranu djeteta sa 9 mjeseci. Upravo je to trenutak kada kefir može biti novi proizvod na jelovniku dojene bebe. Uostalom, mnoga djeca hranjena na flašicu već su se ranije upoznala s kefirom.

Hleb i proizvodi od brašna. Sa devet meseci beba najčešće već ima prednje zube, pa je vreme da mu date hleba. U tu svrhu, bijeli pšenični hljeb se može dodati u jelovnik bebe sa 9 mjeseci. Svojoj bebi možete dati i jednostavne kolačiće za bebe. Bolje ga je dodati u kefir, koji će poslužiti kao neka vrsta deserta za bebu.

Riblji pire. Veoma je važno da ishrana deteta sa 9 meseci uključuje ribu. Tokom ovog perioda, najoptimalnije će biti bijele sorte ribe, koje imaju malo masti. Tu spadaju: smuđ, oslić, iverak, bakalar.

Ribu treba davati vašoj bebi 1-2 puta sedmično. Riba je takođe alternativa mesnim jelima. Bolje je isprva davati riblju hranu u kombinaciji s prilogom od povrća. S vremenom možete jelovnik djeteta od 9 mjeseci učiniti raznovrsnijim, odnosno pripremiti riblje kotlete ili ćufte.

Ulje. Ovdje ćemo govoriti i o biljnom i o životinjskom ulju. Obje vrste sadrže mnoge korisne tvari, uključujući vitamine, minerale, proteine, aminokiseline i polinezasićene masti. Sve je to veoma neophodno za organizam koji raste, pa se ulje može i treba uključiti u ishranu deteta sa 9 meseci.

Maslina, susam i laneno sjeme smatraju se najkorisnijima za dijete. Maslac se dodaje u kašu, a biljno ulje najbolje odgovara jelima od povrća. U početku će biti dovoljno 1/2 kašike ulja.

Kravlje mleko. Bolje je ne koristiti punomasno kravlje mlijeko u ishrani bebe. Ovaj proizvod ima mnogo kontraindikacija. Na primjer, zbog značajne količine kalcija, mlijeko negativno djeluje na bubrege. Ako bebi dajete mleko, onda porcija ne bi trebalo da bude veća od 150 ml.

Kravlje mlijeko je idealno za pravljenje kaša razrijeđeno vodom. Dobro je ako djetetu kupite pasterizirani proizvod u pakovanju. Ova opcija je najbezbednija za zdravlje, pa može biti deo jelovnika deteta sa 9 meseci.

Pire od povrća i povrće kuvano na pari. Prehrana djeteta od 9 mjeseci uključuje povrće, ali ne sve, jer neka od njih mogu izazvati alergije. Dakle, koje povrće je bezbedno za bebu od 9 meseci?

  • Repa;
  • karfiol;
  • Tikvice;
  • Brokula;
  • Krompir
  • Šargarepa
  • Bundeva

Oprez treba biti kod mahunarki i povrća koje ima jarku boju - paradajz, cvekla. Mogu izazvati alergijske reakcije i probavne probleme.

Voće. Dijeta djeteta sa 9 mjeseci postaje bogatija i nadopunjuje se novim dozvoljenim voćem. Sada dijete može: jabuke, kruške, banane, kajsije, breskve, šljive, trešnje, trešnje, maline, ribizle, jagode.

Koliko dete treba da jede dnevno?

Beba nije gladna, ili želi da se igra, možda je bolesna, ili se zabavlja od mamine vreve dok čisti kuhinju - sve to može značajno smanjiti ili povećati količinu pojedene hrane.

Devetomjesečna beba može imati svoje preferencije u hrani, kao i svaka odrasla osoba, tako da treba da slušate bebin izbor. A znanje o tome koliko se jedan ili drugi proizvod može dati pomoći će da se izbjegne prezasićenost u djetetovom tijelu.

Dijeta djeteta od 9 mjeseci može se sastojati od sljedećih proizvoda uz određenu dnevnu količinu:

  • 100 g mesnog pirea;
  • 50 g svježeg sira;
  • 150 ml domaćeg kompota;
  • 40 g mesne juhe;
  • 90 ml soka od voća ili povrća;
  • 1/2 pilećeg žumanca;
  • 170 g pirea od povrća;
  • 90 g voćnog pirea;
  • 160 g kaše;
  • 1/2 tsp. povrće ili puter;
  • 50 ml. žele;
  • 150 ml kefira;
  • 1-3 kom. Dječji kolačići;
  • 5-10 g kruha;
  • 80 ml. supa ili krem ​​supa

Treba napomenuti da se ova dnevna stopa potrošnje određenog proizvoda zasniva na prosječnim statističkim podacima. Ako vaše dijete želi još kašica ili pirea, onda mu ponudite dodatak. Međutim, ne treba ni previše hraniti.

Ako vaša beba odbija dnevni unos hrane, to znači da trenutno ne želi da jede i ne biste ga trebali prisiljavati.

Karakteristike ishrane djeteta u dobi od 9 mjeseci

Ishrana djeteta sa 9 mjeseci se mijenja zbog pojave prvih zubića, što znači da je vrijeme da se koriste po njihovoj namjeni. Kako se mijenja ishrana djeteta sa 9 mjeseci?

  • Pire krompir se može pripremiti jednostavnije: da biste to učinili, zgnječite hranu viljuškom;
  • Kotlete možete pripremiti kao za odrasle - od sirovog mesa, odnosno mljevenog mesa;
  • Svojoj bebi možete dati ćufte, ali bez sosa;
  • Ako ste bebinoj hrani već dodali sol, šećer i puter, možete postepeno dodavati zelje: luk, kopar, peršun;
  • Dajte malom hleba. Sada je ovo za njega punopravni proizvod.

Ishrana bebe sa 9 meseci

Dijete u ovom uzrastu po pravilu jede 5-6 puta dnevno. Razmak između obroka je oko 3-4 sata. Beba nastavlja da pije formulu ili majčino mleko, koje mu služi kao glavna hrana rano ujutru i pre spavanja. U ostalo vrijeme tijekom dana djetetu se nudi širok izbor jela sa kojima će tek morati da se upozna, ali beba je već upoznata s ostalim proizvodima.

Da bi dijete imalo adekvatnu ishranu, veoma je važno da tokom dana konzumira mliječne proizvode, ribu par puta sedmično, a češće meso.

  • Svježi sir je bolje dati djetetu bilo nakon buđenja ili za večeru (predzadnje hranjenje).
  • Dajte mesnu hranu za ručak.
  • Poslednji obrok, kao i prvi, treba da se sastoji samo od majčinog mleka ili formule koju obično dajete bebi.
  • Meso, voćne sokove i pire od povrća treba stalno uključivati ​​u ishranu djeteta od 9 mjeseci.

Kao jasan primjer, možete uzeti u obzir jelovnik 9-mjesečne bebe za cijelu sedmicu.

Okvirni meni za dijete od 9 mjeseci po danu i sedmici

Ovaj meni je pogodan i za decu koja se hrane na flašicu i za decu koja se doje. Dijeta će biti sljedeća:

  1. 6:00 – prvo hranjenje
  2. 10:00 – doručak
  3. 14:00 – ručak
  4. 18:00 – večera
  5. 22:00 – posljednje hranjenje prije spavanja

Svaka majka već zna ishranu svog djeteta, pa vi birate sate prema kojima ćete hraniti svoju bebu

Da bi jelovnik bio detaljniji, nudimo vam nedeljni meni za bebu od 9 meseci:

ponedjeljak

  • 160 g rendane heljdine kaše + 40 g pirea od bobica + 30 ml soka
  • Pileća supa sa povrćem (+ šargarepa i krompir) 80 ml + pire od bundeve 70 g + žele od jagoda 30 ml
  • Bobičasti jogurt 100 ml + 30 ml. sok

utorak

  • Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 ml
  • 160 g mlevene pirinčane kaše sa ½ kašike putera + pola tvrdo kuvanog žumanca i umućeno viljuškom u pastozno stanje + 30 ml. sok
  • Krompir pire supa sa povrćem 80 ml, pire od tikvica sa dodatkom ribe (60 g) + 1 kriška belog hleba + kompot od voća 60 ml
  • Skutni mousse sa jagodama pripremljen u blenderu 50 g + 30 ml. sok
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

srijeda

  • 80 ml supe od povrća + 70 g mesnog pirea + 40 g voćnog pirea + 30 ml soka
  • Krompir pečen sa povrćem i zgnječen viljuškom do gustine na sitne komade 75g + ćufte na pari 45g + kriška hleba + kompot od voća 50 ml
  • 150 ml kefira + 1-2 bebi kolačića
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

četvrtak

  • Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 ml
  • 160 g kukuruzne kaše + 40 g mesnog pirea + 30 ml soka
  • Pečeno povrće 75g + pareni riblji kotlet 30g + kriška hleba + sok od jabuke 30 ml
  • 60 g voćnog deserta + 30 ml soka od kajsije
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

petak

  • Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
  • 160 g heljdine kaše + 40 g mesnog pirea + 30 ml soka
  • Supa od heljde 80 ml + varivo od povrća 60 g + pileći kotlet 40 g + kriška hleba + žele od bobica 50 ml
  • Voćni jogurt 100 ml + 50 ml soka od bobičastog voća
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Subota

  • Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
  • 160 g pirinčane kaše + čaj od maline 80 ml
  • Juha od tikvica sa mesom 80 ml + pire od povrća 60 g + mesni kotlet 40 g + kriška hleba + kompot od šljiva 50 ml
  • Voćni pire od jabuka 90 ml + 50 ml soka od jabuke
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Nedjelja

  • Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
  • 170 g pirea od karfiola + 40 g mesnog pirea + 50 ml voćnog kompota
  • Lagana supa sa ćuftama 80 ml + povrće zapečeno 60 g + kriška hleba + voćni pire 50 g + sok od šargarepe 50 ml
  • Voćni desert 70 g + jogurt sa jagodama 80 ml
  • Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Jer sada je moguće uključiti sve više novih namirnica u prehranu djeteta od 9 mjeseci, čineći jelovnik djeteta od 9 mjeseci potpunim, obogaćenim korisnim vitaminima i mikroelementima koji su sada potrebni tijelu u razvoju. To će doprinijeti skladnom rastu i punom razvoju bebe.

  1. Neka beba nauči da jede kašikom. Naravno, prvi pokušaji neće biti uspješni, ali s vremenom će sve uspjeti.
  2. Dijete se hrani posebnim dječjim posuđem, koje se ne lomi ako padne. Bolje je odabrati jela s različitim dizajnom i likovima iz bajki. Beba će sigurno hteti da pojede sve do kraja da vidi šta je nacrtano na dnu tanjira.
  3. Ako je dijete hirovita i ne želi da jede, roditelji ne bi trebali prisiljavati bebu, bolje je ponoviti hranjenje kao uzbudljivu igru. Kašika je avion koji bi trebao pasti u usta. Ili ova kašičica za mamu, za tatu i popis svih rođaka dok se sva kaša ne pojede.
  4. Ako je ranije beba bila stavljena u krilo kako bi mu bilo zgodnije da jede, sada dijete treba prebaciti u zasebnu stolicu za hranjenje. Tokom hranjenja dajte bebi komad hljeba u ruku. Kada beba nauči da drži kašiku, pokažite mu da može da jede kašikom i pokažite mu kako se to radi.
  5. Takođe, potrebno je da lagano prelazite sa flaše na šolju kako bi beba naučila da pije sva pića koja se nude iz šolje. Recite svojoj bebi za šoljicu da ćete mu sada dati da pije ukusan sok iz njegove šoljice.

U članku ste naučili šta treba uključiti u ishranu djeteta sa 9 mjeseci, kao i čime možete hraniti svoju bebu na osnovu uzorka jelovnika. Jelovnik bebe sa 9 meseci je raznovrsniji u odnosu na prethodne mesece. Stoga će majka svakog mjeseca morati sve manje razmišljati o tome čime će nahraniti dijete. Ne zaboravite da slušate i želje vaše bebe i budite zdravi!

Od 9 meseci bebi se može davati redovna hrana nekoliko puta dnevno. Neophodni su i majčino mlijeko ili formula, ali oni čine 25-30% ukupne hrane.

Odabir

Svi proizvodi za dijete moraju biti pažljivo odabrani i ne smiju se koristiti svježa ambalaža;

Prehranu i jelovnik bebe sastavljaju roditelji samostalno, na osnovu razvojnih karakteristika i preferencija. Ne možete poslužiti dimljenu, masnu ili prženu hranu, niti začiniti gotova jela umacima, kečapom i majonezom.

Mora uključiti:

  • Hleb je najbolji izbor žitarica;
  • Sa niskim procentom masti: kefir, jogurt i svježi sir - sve možete pripremiti sami;
  • Kaše se svakodnevno mijenjaju - ovsena kaša, heljda, griz, pšenica, pirinač;
  • Ćuretina, govedina - nemasna, teletina, piletina, ponekad svinjetina;
  • Dobro skuhana bijela riba - oslić, bakalar, brancin, mint, smuđ;
  • Ulje za dodavanje u gotova jela – maslinovo, kukuruzno, suncokretovo;
  • Voće - banane, kruške, jabuke, breskve, kajsije. Pogledajte da li se alergije manifestuju;
  • Krompir, šargarepa, cvekla, bundeva, mladi grašak i dr. Kuvajte dok ne omekša, pecite ili kuhajte na pari.

Potrebno je uvoditi nove proizvode u malim porcijama - bilo koji sastojak može izazvati alergijsku reakciju u tijelu.

Bolje je ne soliti hranu za 9-mjesečnu djecu, a ne dodavati šećer u žitarice i deserte. U ovom uzrastu dijete jede 5,6 puta dnevno sa razmakom od 4 sata.

Uzorak menija po danu

Svaki dan hrana treba da bude drugačija kako vam ne bi bilo dosadno. Trebalo bi da pripazite na svoje dijete i otkrijete koja jela preferira, a koja nikako ne voli. Odbačeni proizvodi se mogu ponoviti jednom sedmično. Možda će u narednim hranjenjima mala osoba okusiti korisni sastojak. Da biste to učinili, morate kreirati jelovnik za sedmicu i za svaki dan.

Za obroke se bira bilo koje prikladno vrijeme i raspoređuje se prema satu.

ponedjeljak:

  • Majčino mlijeko ili gotova formula;
  • Prosena kaša – dobro kuvana + mali krekeri;
  • Teleći pire + pareni kotleti od bundeve;
  • Svježi sir s dodatkom voća;
  • Ponovite prvu jutarnju dijetu.

utorak:

  • 1⁄2 žumanca + pirinčana kaša, može se davati odvojeno ili mešati;
  • Supa od povrća sa pilećim prsima + sok od jabuke;
  • Krompir sa dodatkom spanaća.

srijeda:

  • Kuvana heljda kuvana sa bundevom + sok od svežih bobica;
  • Varivo od povrća + ćufte;
  • Pire od karfiola + krutoni.

četvrtak:

  • Tvrdo kuvano prepeličje jaje + griz kaša, umereno gusta;
  • Kuvana teletina sa parenim tikvicama + žele od jagoda;
  • Tepsija od svježeg sira i šargarepe.

petak:

  • Ovsena kaša + pečena jabuka;
  • Pileća juha s povrćem;
  • Pire od povrća.

subota:

  • Pirinčana kaša + pasirana jabuka i bundeva;
  • Ćuva od ćufte + kuvani krompir;
  • Pire od karfiola.

nedjelja:

  • Zobene pahuljice + sok od šargarepe;
  • Riba kuhana na pari s rižom + kompot od jabuka;
  • Kefir ili slatki krekeri s mlijekom;

Uvek jutarnji obrok uključuje majčino mleko ili gotovu formulu, a kasna večera se ponavlja.

Pasterizirano mlijeko, na osnovu kojeg se kuhaju žitarice, malo se razrijedi vodom.

Zahtjevi za obradu

Kvaliteta hrane direktno ovisi o roku trajanja, vremenu skladištenja i načinu kuhanja. Preporučuje se hranjenje djeteta od 9 mjeseci prirodnim sastojcima, pripremljenim neposredno prije upotrebe.

Meso

Zbog visokog sadržaja vitamina i gvožđa preporučuje se odojčadi sa niskim nivoom hemoglobina u krvi. Do devetog mjeseca djeca bi trebala redovno jesti meso.

Mljeveno meso za ćufte ili kotlete bolje je napraviti kod kuće, vlastitim rukama. Polugotovu hranu za bebe treba koristiti u hitnim slučajevima, tokom dugih šetnji i putovanja.

Bijela riba

Obavezno uključite ribu koja ima nizak sadržaj masti. Odabere se dan i ona zamjenjuje jelo od mesa. Riba se skuva u vodi ili pari i servira uz željeni prilog, najbolje povrće. Kasnije se od njega pripremaju mali kotleti i ćufte. Oni će upotpuniti prehranu i pobuditi interesovanje bebe.

Ulje

Povrće, odlično se slaže sa povrćem, a kremasto se dodaje u kašice.

Fermentisani mlečni proizvodi

Optimalna opcija je devet mjeseci za uvođenje kefira i svježeg sira u ishranu djeteta.

Kravlje mleko

Ovaj proizvod je pogodniji za kuhanje žitarica. U svom čistom obliku, bez dodavanja vode, mlijeko može preopteretiti bubrege. Sadrži velike količine proteina i kalcijuma.

  1. Sa devet meseci bebi će se već pojaviti prednji zubi i moći će da jede jabuku ili krušku.
  2. Između hranjenja možete davati napitke: vodu, sokove, žele ili kompot;
  3. Da biste unijeli raznovrsnost u svoju ishranu, trebalo bi da u kašu dodate voće i bobice.

Recepti

Do 9 mjeseci bebin jelovnik se sastojao od pirea i pjena od ovog uzrasta postepeno se uvode komadići različitih proizvoda.

ćufte:

  • Nemasno meso se dva puta propušta kroz mlin za meso;
  • U smjesu se dodaje komad bijelog hljeba natopljenog vodom;
  • Sve se pomeša;
  • Od mlevenog mesa se uvaljaju ćufte, sipaju u kipuću vodu i kuvaju.

Na isti način možete pripremiti riblje ćufte za bebu od devet mjeseci.

Kuvanje zdravog obroka:

  • Riba se peče u foliji u rerni;
  • Kada je spreman, sve kosti se uklanjaju;
  • Skuvati povrće ili krompir;
  • Sve se može mešati ili servirati zasebno.

kaša:

  • Žitarice se sipaju u kipuću vodu - vrijeme kuhanja je različito za svaku vrstu;
  • Ulije se toplo mlijeko i dovede do ključanja;
  • Sklonite kašu sa vatre, dodajte kašičicu putera i promiješajte.

varivo od povrća:

  • Tikvice, šargarepu, krompir skuvati u vodi ili mesnoj čorbi;
  • Začiniti biljnim uljem;
  • Dodati kuvano žumance i sve izmešati.

Voćna salata za bebu od 9 meseci:

  • U mikseru ili ručno samljeti: zrelu bananu bez mrlja, kuvanu šargarepu, slatku jabuku - dok ne postane glatko;
  • Dodajte malo meda;
  • Ako desert ispadne gust, onda se razrijedi odgovarajućom tekućinom.

Supa od zelenog graška:

  • 2 kašike zelenog graška;
  • 1 kašika pirinča;
  • 2 kašičice putera;
  • 1 kašika vode.

Grašak pomiješajte sa kuhanim pirinčem, sameljite u blenderu ili izgnječite ručno. Dodati juhu, sve staviti da provri. Stavite puter u gotovu supu i nahranite bebu.

Približan jelovnik za dijete od 9 mjeseci pomoći će roditeljima da na vrijeme hrane bebu i održe njegovo zdravlje, u skladu s preporukama pedijatra.

Nema potrebe da se plašite da bebin probavni sistem još nije spreman da apsorbuje takvu hranu, potrebna mu je za dalji razvoj.
Nova, ukusna jela pomoći će bebi da brzo ojača, stane na noge i nauči govoriti. Pravilna prehrana u kombinaciji sa razvojnim tehnikama znači skladan razvoj i sretno djetinjstvo.

Važno je pridržavati se umjerenosti - nemojte previše hraniti devetomjesečno dijete, nemojte ga prisiljavati na hranu, ma koliko ukusna bila. Beba će jesti onoliko koliko želi i ješće onu hranu koja će mu se dopasti u prvoj fazi prelaska na novi sistem ishrane.

Pronalaženje recepata za ukusna, potrebna i zdrava jela nije problem. Beba će biti vesela, uhranjena i zadovoljna, a majka će imati vrijeme novih i zanimljivih eksperimenata.

Za svaku majku njena beba je posebna. Zaista, svako dijete je neobično: svako ima svoj karakter, navike, sklonosti. U ranoj dobi djeca pokazuju svoj karakter hirovitim i odbijanjem ovog ili onog jela. Dakle, kako možete hraniti svoju bebu ne samo ukusno, već i zdravo? Svaka majka u jednom ili drugom trenutku pomisli na ovo.

Karakteristike ishrane dece

U svakom uzrastu, deca imaju drugačiji način i način ishrane, kao i količinu i kvalitet jela. Upoznavanje djeteta sa "hranom za veliku djecu" počinje sa prvom dopunskom hranom, koja se daje u dobi od 4-6 mjeseci, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju, načinu života i načinu ishrane. Jelovnik bebe u 9 meseci ima svoje karakteristike. Devetomjesečna beba već mnogo zna, ona je mala osoba sa formiranim pogledom na svijet, koji određuje kako će doručkovati ili ručati. Prehrana djeteta ima svoje karakteristike, koje su određene stanjem mikroflore, nezrelim crijevima i rizikom od razvoja alergijskih reakcija. Ishrana bebe treba da bude nježna, kvalitetna, pažljivo izbalansirana.

Jelovnik djeteta sa 9 mjeseci još uvijek se jako razlikuje od jelovnika odrasle osobe, ali više uopće nije sličan prvom hranjenju. Postoje dva polarna gledišta: doktori kažu da u ovom uzrastu beba treba da jede industrijski proizvedenu hranu, naše bake kažu da je jelovnik deteta od 9-10 meseci skoro isti kao i odraslog. Pogledajmo obe tačke gledišta.

Supa od kupusa i kaša

Naši preci su živjeli malo drugačije nego mi sada. Ili bolje rečeno, uopšte ne tako. U stvarnosti tog vremena, majke nisu imale vremena da razblaže mešavinu, samelju kuvano povrće kroz sito ili mere količinu pojedene hrane vagom. I nisu imali gde da nabave gotovu hranu za bebe. Jelovnik djeteta od 8-9 mjeseci nije se mnogo razlikovao od ishrane mame i tate.

Savremeni roditelji i doktori stežu se za srce kada čuju za kravlje mleko, boršč koji žvaće majčina usta i komad raženog hleba zavezanog u krpu u ishrani glupog deteta. Na sve prijetnje i nagovore pedijatara, bake kažu: „Pa, mi smo te odgojili!“ Odgajali su nas i na tome im se puno zahvaljujemo i klanjamo se do zemlje. Ali vrijedi uzeti u obzir vrijeme, uslove savremenog života, stanje okoliša, prisustvo čestog stresa i prekomjernog rada.

Kupljeno u radnji

Naučnici i doktori su sproveli mnoga istraživanja koja su u više navrata potvrdila da bi jelovnik 9-mjesečnog djeteta početkom prošlog stoljeća i danas trebao biti značajno drugačiji. Industrijski proizvedena dječja hrana ispunjava sve zahtjeve i standarde, što garantuje kvalitet i sigurnost upotrebe. Život ide dalje, a mlada majka ima mnogo posla, pa je lakše i praktičnije otvoriti teglu gotovog pirea nego sami pripremiti.

Proizvođači nude roditeljima veliki izbor jela koja lako mogu zadovoljiti svoje voljeno dijete. Sok sa slamkom, mekana ambalaža pirea, specijalni kolačići - ovo i još mnogo toga čeka male kupce u izlozima. Jelovnik djeteta od 9 mjeseci može biti ukusan i raznolik kao i jelovnik odrasle osobe.

Pravila za ishranu

Ishrana bebe od 3 meseca, na primer, značajno se razlikuje od onoga što jede beba od 9 meseci. Prehrana (jelovnik) u ovom uzrastu je raznovrsnija: uvode se novi proizvodi, povećava se udio unesene hrane, mijenja se konzistencija. Uostalom, sa 9 mjeseci može sam žvakati male komadiće hrane. U ovom uzrastu morate održavati proporcije između majčinog mlijeka, pasiranih jela i hrane u obliku vrlo malih komadića. Majčino mlijeko čini samo trećinu dnevnog obroka, a generalno dijete sa 9 mjeseci treba dnevno unositi 1200 mg hrane, dok se sokovi i voda ne računaju.

Bolje je da sami počnete pripremati pire krompir i kašu za svoju bebu, tako da će se dijete postepeno navikavati na zajednički stol za odrasle. Preporučuje se davanje pirea od raznog voća, svježeg povrća i nešto zelenila. Kupus, bundeva, cvekla, grašak, šargarepa su savršeni, a jabuke i kruške su poželjnije voće. Dijete sa 9 mjeseci u pravilu ima nekoliko zuba, pa se hrana uvodi u njegovu prehranu u malim komadima. Prvo se viljuškom izgnječi pola porcije pirea od povrća i daje u malim kašikama. Čim dijete nauči žvakati, narežite povrće na male komadiće, postepeno povećavajući dio s komadićima. U ovom uzrastu daju male komadiće krekera i kolačića. Dijete od 9 mjeseci se ohrabruje da postane samostalno tako što mu roditelji nude kreker ili kolačić za žvakanje, a flašicu zamjenjuju šoljicom. Dojenje jednom dnevno zamjenjuje se mlijekom iz šoljice tako da se beba postepeno odvikava od dojke.

Jelovnik za bebe od 9 meseci

Beba se u ovom uzrastu postepeno počinje pripremati za „odraslu” hranu. Okvirni jelovnik za dijete od 9 mjeseci ima set žitarica koje su vrlo zdrave i važne u ishrani. Možete dati bilo koju kašu osim prosa. Žitarice za kašice namijenjene bebama dugo se kuhaju u vodi, pa se griz i zobene pahuljice kuhaju 20 minuta, a heljda, biserni ječam i kukuruz - nekoliko sati. Kada je žitarica potpuno prokuvana, pomeša se sa mlekom i ponovo prokuva. Najzdravije kašice su heljda i ovsena kaša.

Okvirni meni za dijete od 9 mjeseci uključuje riblja jela: supa, sufle, pire. Može se kuvati zasebno ili mešati sa povrćem. Veoma je važno u prehranu uvesti biljno ulje koje se dodaje jelima od povrća i ribe. Ako beba ima dijatezu, u kašu se dodaje biljno ulje.

Dete od 9 meseci sa zadovoljstvom jede mesna jela. Hrana (meni) se sastoji od ćurećeg i zečijeg mesa, a kada se beba navikne na inovaciju, daje mu teletinu, piletinu i junetinu. Ne preporučuje se davanje svinjskog mesa samo povremeno. Jagnjetina je prilično teško probavljiva ne samo za djecu, već i za odrasle. Od nusproizvoda, u prehranu se postepeno uvode jetra, po mogućnosti pileća.

Novi proizvodi se uvode u jelovnik djeteta od 9 mjeseci pažljivo, počevši od jedne kašike. Prije pripreme jela od mesa, ribe ili iznutrica, nekoliko puta se operu u tekućoj vodi, osuše ručnikom i tek onda pripremaju za bebu.

Moj prvi meni

Za podizanje fizički i psihički zdrave bebe važno je kreirati jelovnik za bebu od 9 mjeseci. Tabela jasno pokazuje kako najbolje organizirati obroke i uspostaviti rutinu obroka.

Majčino mleko

Mlečna kaša

Žumance

Voćni sok

Mesna juha

Mesni sufle

Voćni pire

Voćni pire

Majčino mleko

(prilagođena mlečna formula)

Ishrana bebe treba da sadrži sve grupe namirnica, da bude raznovrsna i uravnotežena. Dječiji jelovnik od 9 mjeseci treba da zadovolji sve potrebe organizma u razvoju.

Karakteristike pripreme "dječijih" jela

Jedan od ključeva ispravnog jelovnika za dijete od 9 mjeseci su recepti koje djeca trebaju koristiti. Vremenom se svaka majka prilagođava svom djetetu i nepogrešivo određuje da li voli ovo ili ono jelo. Uprkos obilju hrane za bebe u prodavnicama, mnoge majke se trude da same pripreme doručak, ručak i večeru za svoje bebe. Kako da budete sigurni da je ne samo ukusno, već i zdravo za vaše dijete?

Postoje opća pravila kuhanja: dodajte minimalnu količinu soli i začinskog bilja, izbjegavajte začine, koristite samo svježe sastojke. Djeci ne treba davati prženu, dimljenu, začinjenu, previše toplu ili hladnu hranu. Za mališane je najbolje kuhati hranu na pari: na taj način hrana zadržava najveću količinu raznih nutrijenata, vitamina i mikroelemenata. Ispadaju aromatični i sočni, što je važno za djecu.

Da bi izbirljivi gurman sa zadovoljstvom ručao, potrebno je lijepo i atraktivno ukrasiti tanjur s hranom. Pogled, ukus i aroma hrane treba da probudi apetit kod deteta. Ako se beba sa 8 - 9 mjeseci može pohvaliti zubima, njegovu hranu više ne treba mljeti u blenderu, tako da može sama da se nosi sa sitnim komadićima.

Za male

Majci je ponekad teško hraniti dijete zdravom i potrebnom hranom i pridržavati se svih pravila jelovnika djeteta od 9 mjeseci. Recepti za djecu koji su navedeni u nastavku omogućit će roditeljima da jelo naprave ne samo ukusno, već i hranjivo.

Za pravilan razvoj i rast bebi je jednostavno potreban kalcij koji se nalazi u fermentiranim mliječnim proizvodima. Dijete treba redovno jesti svježi sir i kefir. Lako je napraviti ukusan i delikatan desert kod kuće. Da biste to učinili, stavite paket kefira u zamrzivač na 12 sati. Nakon predviđenog vremena, stavite kefir u cjedilo dok se potpuno ne odmrzne. U ovoj verziji pripreme dječjeg jela, surutka se ocijedi, ostavljajući za sobom ukusnu skutu koja će se sigurno svidjeti djetetu.

U hladnoj sezoni, a baš svaki dan, važno je zaštititi svoje dijete od raznih bolesti. Imunitet štiti zdravlje bebe, ali u nekim slučajevima ga je potrebno ojačati. Napitci na bazi šipka su odličan način da pomognete tijelu da se nosi s navalom virusa. Za pripremu dječjeg kompota, želea ili čaja potrebno je uzeti odabrano voće. Bolje je kupiti sirovine u ljekarni, jer u ovom slučaju postoji garancija da je sigurna. Temeljito oprane bobice potrebno je preliti kipućom vodom i kuhati 10-15 minuta. Bez skidanja poklopca, ostavite juhu da odstoji nekoliko sati. Za to vrijeme, šipak će velikodušno dijeliti svoja korisna svojstva.

Roditelji treba pažljivo da osmisle jelovnik za dijete od 1-9 mjeseci, jer od pravilne prehrane ovisi rast, fizičko i psihičko zdravlje bebe.

Sa 9 mjeseci ishrana bebe je već sličnija ishrani odrasle osobe. Bolje je da se većina ishrane bebe od 9 meseci zasniva na dojenju, koje podržava psiho-emocionalnu vezu između majke i bebe. Međutim, česti su i slučajevi vještačkog hranjenja u ovoj dobi. U tom periodu beba treba da razvije mentalne i fizičke sposobnosti.

Normalna težina bebe sa 9 meseci

Prema SZO (Svjetska zdravstvena organizacija), normalnim rasponom težine djeteta smatra se od 6,5 do 11 kg. Praksa domaćih pedijatara pokazuje da su te granice nešto uže: od 7,5 do 10,5 kg. Također je vrijedno uzeti u obzir spol djeteta, jer su norme za njih nešto drugačije.

Koliko dečaci i devojčice treba da imaju težinu (tabela domaćih pedijatara)

Kako se dešava hranjenje i šta bi dete trebalo da bude u stanju da radi u ovom uzrastu?

Bebu treba hraniti iz šoljice, pustiti je da je drži sama, samo je treba podržati. Neka pokuša da drži kašiku i jede. Naravno, ona djeca koja su bila stalno dojena neće pokazati veliku želju da sama jedu ili piju majčino mlijeko je skuplje i ukusnije. Neke žene će misliti da je 9 mjeseci prerano za nezavisnost, ali već moraju pokušati.

Dijeta bebe: kada i koliko puta treba jesti i piti

  • Dijete od 9 mjeseci treba hraniti 5 puta dnevno, uz jutarnje i noćno hranjenje dojenje ili adaptiranu mliječnu formulu.
  • U jelovniku dojenog i hranjenog na flašicu nema posebnih razlika, osim prvog i posljednjeg obroka. U prvom slučaju bebi dajete majčino mlijeko ujutro i navečer, u drugom - adaptirano mlijeko.
  • Ako vaša beba jede sa zavidnim apetitom tokom dana i njegova težina je u granicama normale, pokušajte da je u ovom uzrastu odviknete od zahtjevne hrane noću.
  • Postoje neki standardi za jelo po satu. Evo ih.
    Vrijeme Jedenje
    6.00 prvi doručak
    10.00 ručak
    14.00 večera
    18.00 večera
    22.00 kasna večera
  • Upamtite da lako možete sami kreirati režim ishrane za bebu od 9 meseci, na osnovu karakteristika vašeg mališana, jer ako se beba probudi u 7 ujutro, teško da je vredno buditi je u 6 sati. sat i puniti ga mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
  • Koliko treba da jede beba od 9 meseci? Ako uzmemo prosječne pokazatelje, onda je dnevna potrošnja mase jednaka ⅛-1/9 težine djeteta. Detaljniji podaci u gramima predstavljeni su u odeljcima ispod.
  • Beba može piti tačno onoliko koliko mu je potrebno, pod uslovom da se radi o pročišćenoj vodi pripremljenoj za hranu za bebe. Težina ostalih pića je regulisana.

Što više prilika date svom djetetu da se prehrani, prije će naučiti dohranu.

Ishrana bebe sa 9 meseci: koje namirnice treba da budu na meniju

Budući da je ishrana djeteta sa 9 mjeseci opsežnija, vrlo je važno strogo pratiti njegovo zdravlje. Nedeljni meni uključuje sledeće proizvode i jela:

  • pire od povrća koristeći gotovo sve povrće,
  • mlevena kaša (kukuruz, heljda, pirinač, ovsena kaša),
  • žumanca,
  • mljeveno meso,
  • meso zeca ili piletine,
  • teleća jetra,
  • juha od nemasnih vrsta ribe,
  • fermentisani mliječni proizvodi (svježi sir, kefir),
  • krekeri, kolačići,
  • voćni sokovi i pirei u teglama.

Nema garancije da će beba rado jesti džigericu ili piti kefir, ali može zaista voleti svježi sir i biti spreman da ga jede svaki dan. Zato se preporučuje sastavljanje jelovnika pojedinačno, uzimajući u obzir savjete pedijatra.

Ne biste trebali nasilno uvoditi komplementarnu hranu, bolje je pričekati gladnu pauzu, tada će vam se brzo pojaviti apetit.

Kako pravilno hraniti bebu: sa čime kombinovati tokom dana


Jelovnik za decu od 9 meseci sa naznakom težine proizvoda u gramima

Biće bolje i ispravnije da sami kuvate sva jela na jelovniku bebe sa 9 meseci. Tada ćete biti sigurni da se poštuje tehnologija pripreme i svježina svih proizvoda. Možete koristiti sljedeće kao primjer menija za dan.

Tablični dijagram dnevnog hranjenja

Ako su vam potrebni detaljniji podaci, možete koristiti drugu tabelu nagoveštaja. Dijeta uključuje 6 obroka dnevno, ali to ne sprječava bebu da jede set drugog i trećeg obroka odjednom.

Primjer sedmične dijete (tabela)

Ako vaša beba još nije upoznata sa nekim namirnicama, pomoći će vam tabela za uvođenje novih namirnica u ishranu vašeg djeteta.

Šema za uvođenje komplementarne hrane do 1 godine bebinog života

Video: mišljenje Unije pedijatara Rusije o prehrani djeteta od 9-12 mjeseci

Koja jela kuhati za bebu sa 9 mjeseci: recepti

Budući da najzdraviju hranu za bebu priprema sama mlada majka, bili bi korisni recepti za jednostavna i zdrava jela pravilne ishrane za bebu od 9 meseci.

Sastojci:

  • pileći file - 50 g;
  • mali krompir - 1 kom.;
  • šargarepa – 30 g;
  • pola malog luka.

U kasnijoj dobi, sastojke za supu možda neće biti potrebno tako temeljito mljeti.

Priprema:

  1. Stavite file u šerpu sa vodom, ostavite da provri i kuvajte još oko sat vremena. Gotov file bolje je ne posoliti.
  2. Dok se fil kuva, u drugu šerpu sa kipućom vodom stavite narendanu šargarepu i seckani luk. Voda treba da bude 1 cm viša od nivoa seckanog povrća Kuvajte 20 minuta, a zatim dodajte sitno seckani krompir i kuvajte još 20 minuta.
  3. Povrću dodati seckani fil, pa dobijenu smesu kuvati još 5 minuta.
  4. Dobijenu supu sipajte u blender. Sastav samljeti dok ne postane potpuno homogen.
  5. Dobijeni pire zakuhajte i stavite na tanjir, dodajući malo povrća ili putera (pogledajte norme u gornjim tabelama).

Pirinčana kaša sa jabukom

Sastojci:

  • pirinač – 3 kašike. l.,
  • voda - čaša (250 ml),
  • puter - ½ kašičice,
  • mala zelena jabuka.

Priprema:

  1. Pirinač prelijte vodom.
  2. Dodajte oljuštenu i seckanu jabuku.
  3. Kašu kuvajte 15 minuta, a zatim izmiksajte u blenderu dok ne postane glatka i dodajte puter (po želji).

Ako je potrebno, dodajte malo majčinog mlijeka ili formule.

Riblji kotleti na pari

Sastojci:

  • riblji file (samo bijela riba bez kostiju: polpet, oslić, bakalar itd.) - 200 g,
  • šargarepa - 50 g,
  • pola luka
  • 1 tbsp. l. ovsene pahuljice (mlevene valjane zobi).

Na osnovu ovog recepta možete pripremiti kotlete od zeca za svoju bebu.

Priprema:

  1. Riblji file i luk sameljite u blenderu dok se ne samelje.
  2. U mleveno meso stavite sitno narendanu šargarepu i ovsene pahuljice. Ako ispadne previše gusto, trebalo bi da dovedete kompoziciju u ispravnu konzistenciju dodavanjem vode.
  3. Napravite male kotlete, stavite u zdjelu za kuhanje na pari i kuhajte 20 minuta.
  4. Dobivene kotlete je bolje izgnječiti vilicom prije jela, ali ih nemojte mljeti blenderom! Na taj način će beba brzo naučiti da uzima čvrstu hranu, posebno ako je do 6 mjeseci bila isključivo dojena.

Pa, zadnja stvar: kada učite svoju bebu da se hrani sama, budite strpljivi. Morat ćete čistiti za njim mnogo puta, ali ovo je bolje, jer će trening za stolom u kasnijoj dobi trajati duže. Sretno sa dohranom, neka vaša beba zdravo raste!

Članak je ažuriran u februaru 2017

Ishrana bebe u dobi od 9 mjeseci prolazi kroz niz promjena. Treba napomenuti da se po sastavu ne razlikuje mnogo od. Glavna razlika leži u obliku ishrane.

Sada bi hrana trebala biti tvrđa kako bi bebini zubi što aktivnije učestvovali u procesu žvakanja.

Od sada, dječja hrana sve više liči na hranu za odrasle. Do poboljšanja prihrane treba doći na osnovu preporuka pedijatra.

Pitanje pravovremenosti uvođenja kravljeg mlijeka u prehranu je prilično kontroverzno. Prema Smjernicama za hranjenje i ishranu dojenčadi i male djece, razvijenim za Evropsku regiju, svoju bebu možete hraniti mlijekom već od 9 mjeseci. Međutim, ne treba ga mijenjati i dijete ga ne smije jesti u velikim dozama. Najbolje je da se kravlje mlijeko uvede kao dopuna majčinom mlijeku.

Ishrana bebe od 9 meseci treba da sadrži što više povrća. Ako vaša beba ne jede dobro povrće, ne biste ga trebali prisiljavati. Morate biti veoma oprezni kada koristite šargarepu. Možete ga uključiti u jelovnik bebe od 9 meseci samo nekoliko puta nedeljno, kao pire i sok. Česta konzumacija šargarepe može biti štetna za vaše zdravlje. Pire od povrća se više ne može usitnjavati blenderom, već se zgnječi viljuškom. Prvo treba da hranite bebu malim porcijama tek zgnječenog pirea i vidite kako ga jede.

Kotleti za bebu od 9 mjeseci mogu se pripremiti i drugačije. Ako se prethodno mljeveno meso proizvodilo od kuhanog mesa ili ribe, sada možete koristiti nekuhane sirovine. Takvi kotleti su prikladniji za razvoj vještina žvakanja kod djeteta.

Ćufte se uvode u jelovnik bebe koja je navršila 9 meseci. Mogu se davati za jelo umjesto kotleta kuhanih na pari. Prije pripreme jela, meso se mora dva puta samljeti i ne smije sadržavati tetive, masnoću ili film. Gotove mesne okruglice treba jesti bez začinjavanja umacima, čime je rano hraniti decu, jer začinjena i kisela hrana može da izazove mučninu kod deteta.

Sve dok dijete nije napunilo 9 mjeseci, kvaliteti ukusa jela koja su mu se nudila mogla su se promijeniti samo upotrebom šećera, soli i putera. Sada je dozvoljena upotreba peršuna, luka i kopra.

Sa 9 meseci se menja uloga hleba u ishrani. Sada bi trebalo da postane kompletan prehrambeni proizvod. U početku je preporučljivo hraniti bebu samo bijelim hljebom. Roditelji treba postepeno učiti bebu da uzme krišku hljeba u ruku dok jede i samostalno odgrize komadiće.

Početak navršenih 9 mjeseci života trebao bi biti praćen povećanjem dnevnog unosa namirnica koje se konzumiraju. Dakle, prema tabelama za uvođenje dohrane djece prve godine života, izrađenim u skladu s metodološkim uputama Ministarstva zdravlja Ruske Federacije i Istraživačkog instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka, količina dnevno pojedenih kašica i pirea na bazi povrća može dostići do 200 g, svježeg sira - 50 g, pirea i sokova na bazi voća do 100 g i 100 ml.

Čime hraniti bebu sa 9 mjeseci: uzorak menija

U dobi od 9 mjeseci dijete, kao i prije, treba da jede 5 puta dnevno. Na osnovu preporučene dijete treba da dojite bebu dva puta – nakon buđenja i prije spavanja. Ishrana bebe i njen okvirni jelovnik bi trebali izgledati ovako:

6:00 – Majčino mlijeko ili formula na bazi mlijeka (200 ml), voćni pire (50 g).

10:00 – Kaša (200 g), aromatizovana puterom (6 g), najbolje sa manjim procentom masnoće, voćni sok (50 ml), svježi svježi sir (50 g).

14:00 – Supa od povrća sa mesnom čorbom (35 ml), belim hlebom (10 g), pireom od povrća (200 g), voćnim sokom (45 ml), ćufte (60 g).

18:00 – Celi kefir ili jogurt (150 g), keksi ili krekeri (15 g), voćni pire (50 g).

22:00 – Majčino mlijeko ili formula (200 ml).

Sastav uzorka menija može se mijenjati tokom sedmice. Kao što se može vidjeti iz gornjeg menija, djetetu se može dati neka hrana na izbor: kefir ili jogurt, krekeri ili kolačići itd.

Recepti za ukusna i zdrava jela

Kada dijete loše jede, njegova majka ne može bez poboljšanja svojih kulinarskih vještina. Postoji mnogo recepata za dječja jela. Evo nekoliko recepata za jela koja će savršeno diverzificirati dječji meni.

Supe i žitarice

Za početak, evo recepta za ukusnu supu koja će se sigurno svidjeti bebi od 9 mjeseci. Ovo je pire supa sa zelenim graškom. Za pripremu ovog jela potrebno vam je sljedeće:

  1. rižina žitarica (1 žlica);
  2. konzervirani zeleni grašak (2 žlice);
  3. puter (2 kašičice);
  4. voda (1 čaša);
  5. soli po ukusu.

Pirinač se skuva i pomeša sa graškom. Dobivena masa, kada je vruća, utrlja se pomoću sita ili mljevena u mlinu za meso. Zatim se dodaje voda i kuva dok ne proključa. Jelo je začinjeno puterom.

Što se tiče kašica, majkama će dobro doći recept za pravljenje pirinčane kaše sa kruškom. Da biste to uradili potrebno vam je:

  1. pirinač (50 g);
  2. voda (1 čaša);
  3. mlijeko ili mješavina na bazi njega (pola čaše);
  4. kruška (1 kom.);
  5. puter (5 g).

Pirinač se nekoliko puta opere i skuva. Pirinčana masa se umuti blenderom, dodaju se zagrejano mleko i narendana kruška. Sve se to dobro promeša i zagreje na šporetu. Gotova kaša je začinjena puterom.

Jela od mesa i ribe

Jelo kao što je piletina sa šparogama savršeno bi se uklopilo u jelovnik bebe od 9 meseci. Recept za njegovu pripremu je jednostavan. Izbor potrebnih sastojaka za to je sljedeći:

  1. pileća prsa (30 g);
  2. mladice šparoga (15 kom.);
  3. kisela pavlaka (1 kašičica);
  4. maslinovo ulje (1 kašičica);
  5. lišće peršuna.

Izbojci mesa i šparoga se operu, ogule i iseku. Sve se to kuva ili u vodi ili na pari. Posebno se priprema sos koji se dobija mešanjem pavlake, maslinovog ulja i seckanog peršuna.

Riba se može koristiti za pripremu ribljeg pirea za adekvatnu ishranu bebe od 9 meseci. Za ovo će vam trebati sljedeći sastojci:

  1. file oslića, smuđa ili bakalara (150 g);
  2. puter (1 kašičica);
  3. pavlaka (2 kašičice);
  4. svježi sir (1 žlica);
  5. četvrtina crnog luka;
  6. voda (pola čaše);
  7. soli po ukusu.

Riblji file treba staviti u šerpu, dodati luk, isečen na kolutiće, dodati vodu i sve to kuvati dok ne omekša. U skuvanu masu dodati svježi sir i par puta samljeti kroz mašinu za mljevenje mesa. Dobijenom mljevenom mesu dodaju se pavlaka i sol. Jelo se dinsta na šporetu oko 4 minuta. Gotov riblji pire začini se puterom.

U zaključku

  1. Ako je ishrana bebe pravilno organizovana i po svim pravilima, i postoje efikasni načini za izlazak iz situacije kada beba ne jede dobro, približno povećanje telesne težine za 9. mesec života trebalo bi da bude 450 g;
  2. Potrebno je osigurati da jela od mesa, žitarica i ribe koja se nude djetetu nisu loše kuhana;
  3. Istovremeno, mladim majkama je izuzetno korisno nabaviti knjige recepata kako bi sigurno imale predstavu o tome koliko je ukusno i raznoliko hraniti svoje dijete.


Podijeli: