Šta možete dati bebi staroj 3 mjeseca? Okvirni dnevni raspored

U prvoj godini beba se brzo razvija, oduševljavajući roditelje novim vještinama svakog mjeseca. Tromjesečno dijete se mijenja spolja i emocionalno. Hajde da saznamo koje tačno nove veštine beba stiče u ovom uzrastu i kako roditelji mogu pomoći bebi da se razvije.

S djetetom postaje sve zanimljivije, ono svjesno reaguje na vaše postupke

Fiziološke promjene

• Razvija se potkožno masno tkivo djeteta stoga se do trećeg mjeseca starosti bebe pojavljuju bucmasti obrazi, kao i nabori na rukama i nogama.
• Mišićni sistem mališana razvija se od vrha do dna. Beba je već savladala držanje glave i počela da kontroliše ruke. Hipertonus ruku je već potpuno prošao, što omogućava bebi da aktivnije istražuje svoje tijelo i igračke, dodirujući sve rukama.
• Mnogi refleksi novorođenčadi već blijede. Na primjer, tromjesečno dijete ne bi trebalo da ima refleks traženja (okretanje glave prilikom milovanja ugla usana), refleks proboscisa (istezanje usana kada ih dodiruje) ili Babkinov refleks (otvaranje usta kada pritiskom na dlan). Isti refleksi kao puzanje, sisanje ili Moro su i dalje jako izraženi sa 3 mjeseca.
• Bebin probavni sistem se razvija.Želudac povećava svoj kapacitet i može primiti više mlijeka, ali dijete još nije spremno prihvatiti drugu ishranu osim majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Jedini dodatak ishrani djeteta može biti dodatni vitamin D, koji se često prepisuje tromjesečnoj djeci kao preventiva protiv rahitisa.
• Stolica tromjesečne bebe je ujednačenija i pravilnija. Za dijete koje prima samo majčino mlijeko, učestalost pražnjenja crijeva kreće se od jednom u 2-5 dana do 5 puta dnevno. Ukoliko dijete koje je isključivo dojeno nema stolicu nekoliko dana, a dijete se normalno ponaša, a stolica je nakon tako duge pauze mekana, nije potrebna dodatna stimulacija da bi dijete obavilo nuždu.

Da biste naučili kako se možete igrati s tromjesečnom bebom, pogledajte sljedeći video sa stručnjakom za intelektualni razvoj O. N. Teplyakovom.

Fizički razvoj

U prosjeku, tokom trećeg mjeseca života beba poveća svoju težinu za 750-800 grama, a visina postaje 2,5 centimetra veća nego što je bila sa 2 mjeseca. Obim glave se povećava za otprilike 1 cm, a obim grudi za 1-1,5 cm (do četvrtog mjeseca starosti ova dva parametra postaju ista).

Visinu, tjelesnu težinu i druge pokazatelje fizičkog razvoja djeteta određuju mnogi faktori - nasljedstvo, prisutnost bolesti, vrsta hranjenja i drugi.

Da biste bili sigurni u normalan razvoj djeteta, pratite njegovu dinamiku

Ljekari su utvrdili prosječne pokazatelje, kao i granice normale, po kojima roditelji mogu utvrditi da li se njihovo tromjesečno dijete normalno fizički razvija. Oni su predstavljeni u tabeli:

Šta beba može?

• Ležeći na stomaku i u uspravnom položaju, beba je već naučila da drži glavu. Ako bebu poduprete u uspravnom položaju ispod ruku i postavite je na čvrstu podlogu, beba će se poduprijeti nogama. Osim toga, ležeći na leđima, beba je već naučila da se okreće na bok.
• Bebin vid se aktivno razvija. Beba dugo ispituje predmete oko sebe, obraćajući pažnju i na nepokretne i na predmete koji se brzo kreću. Da bi bolje videla sve dok leži na stomaku, beba se podiže na podlaktice.
• Zvukovi koje ispušta tromjesečna beba postali su raznovrsniji. Samoglasnici se dodaju suglasnici. Pošto je dobro raspoložena, beba dugo hoda.
• Beba od 3 meseca je veoma emotivna. Beba se jako raduje izgledu svoje majke i komunikaciji s njom. Animacijski kompleks nastaje i kada odrasla osoba pjeva, zvuci muzičkih instrumenata i prizor igračaka. Ako je beba nečim nezadovoljna, čućete glasan plač. Negativne emocije nastaju kod tromjesečnog djeteta kada komunikacija s majkom prestane, igračka naglo nestane, okolna temperatura se naglo mijenja, pojavljuju se ograničenja kretanja ili bol.
• Do tri mjeseca beba počinje aktivnije kušati svijet, sišući sve što je mogao uzeti rukama. Prije svega, beba siše šake ili prste.

Promovirajte razvoj svoje bebe kroz razne igre u kojima ćete uživati ​​i vi i vaša beba

Razvojne aktivnosti

Sada je beba budna duže nego u prva dva mjeseca života, a vrijeme kada je beba spremna da percipira nove informacije i komunicira mora se koristiti promišljeno.

• Ujutro malo vježbajte sa bebom. Lagano savijte i ispravite noge i ruke kako biste poboljšali stanje ligamenata. Sa bebom možete vježbati i na fitballu - položite dijete na lopticu na stomak ili na leđa, držite dijete za noge i lagano se kotrljajte.
• Redovno masirajte bebino celo telo, jer ćete stimulisati bebine mišiće i druge organe, kao i poboljšati bebinu dobrobit. Počnite milovanjem po leđima i vratu, a na kraju masaže lagano gnječite zglobove koljena i laktova.
• Svakodnevnoj gimnastici koju majka izvodi sa bebom, u dobi od 3 mjeseca vrijedi dodati vježbe koje će bebu pripremiti za prevrtanje. Okrenite desnu nogu bebe koja leži na leđima ulijevo tako da je prebačena preko tijela. Upravo je ovaj pokret najteži za bebe i upravo on daje poticaj za revoluciju.
• Da biste stimulisali sposobnost podizanja glave i ramena u ležećem položaju (kada beba počiva na podlakticama), češće stavljajte bebu na stomak dok istovremeno oko bebe postavljate svetle igračke. U tu svrhu često se koriste i posebne razvojne prostirke.
• Stavite zvečke u ruke svom djetetu kako bi beba naučila da sama drži igračke i da ih istražuje. Takođe okačite mekane igračke iznad bebinog krevetića kako bi beba mogla da ih dohvati rukama. Bilo bi sjajno ako se unutar takvih igračaka nalaze zvončići, a nakon što ih udari, mališan će čuti zvukove zvonjave.
• Pevajte pesme svojoj bebi, a takođe češće razgovarajte sa bebom. Istovremeno, vrijedi praviti male pauze u razgovoru, dajući mališanu priliku da vam "odgovori" svojim pjevušenjem. Češće zovite bebu imenom, a svaki svoj postupak popratite i objašnjenjima.
• Pokažite svom djetetu njegov odraz u ogledalu. Također je vrijedno upoznati svoje dijete sa slikama životinja i raznih predmeta.
• Da biste stimulirali taktilnu osjetljivost, pustite bebu da dodiruje predmete različite teksture, na primjer, lopticu upletenu od konca, rukavicu za pećnicu, plišanog medvjedića, mekanu kocku sa zvonom unutra.
• Pustite različite stilove muzike za svoje dijete. Kada je beba budna, uključite nešto ritmično i veselo, a prije spavanja treba sa bebom poslušati neke mirne melodije. Dok slušate ritmičnu muziku sa bebom, pljesnite rukama u ritmu.
• Ako imate kućnog ljubimca, gledajte ga sa svojom bebom. Takođe pokažite svojim bebama životinje dok hodate.
• Dok plivate, bacite nekoliko loptica jarkih boja ili gumenih igračaka u vodu. Pustite bebu da ih pokuša uhvatiti u vodi.

Dječije pjesme će učiniti masažu zabavnijom.

Pogledajte sledeću vežbu Tatjane Lazareve, možete je raditi u bilo koje slobodno vreme.

Care

Započnite bebino jutro higijenskim procedurama, brisanjem bebinog lica i očiju, a po potrebi i nosa i ušiju. Nakon pražnjenja crijeva i nekoliko mokrenja, operite bebu pod tekućom vodom. Ako je s bebinom kožom sve u redu, ne treba pretjerano koristiti dječju kozmetiku.

Bebine nokte treba svakodnevno kontrolirati, a najbolje ih je odrezati nakon kupanja, kada su nokatne ploče mekše. Ako se beba buni protiv takvog postupka, možete podrezati nokte djeteta koje spava. U tu svrhu koristite specijalne makaze za bebe i obavezno provjerite nokte nakon rezanja (pređite prstom preko njih) kako biste bili sigurni da nema oštrih ivica.

Treba napomenuti da je temperament različite djece različit, pa su sve preporuke u pogledu režima samo okvirne.

Roditelji, prije svega, trebaju uzeti u obzir karakteristike svog djeteta i prilagoditi sheme koje je pedijatar predložio potrebama bebe, odnosno slijediti režim koji će biti prilagođen bioritmima određenog djeteta.

Preporuke za razvoj su samo smjernice i treba ih slijediti samo ako vaše dijete i vi uživate u njima

1. Uobičajeni problemi Nedovoljno povećanje telesne težine.
2. Normalno, beba koja je dojena dobija 500-2000 grama mesečno. Ako je povećanje manje, postavlja se pitanje dohrane prilagođenom formulom. Mnoge majke sumnjaju na malu količinu mlijeka zbog bebinog nemirnijeg ponašanja kod dojke i smanjenog osjećaja protoka mlijeka, ali ti znakovi uopće ne ukazuju na hipogalaktiju. Bebe od 3 mjeseca su zaista češće ometene tokom hranjenja zbog želje da konstantno istražuju svijet oko sebe, a osjećaj protoka mlijeka može nestati zbog činjenice da je laktacija već uspostavljena i mlijeko dolazi tokom hranjenja u količini u kojoj potrebe djeteta. Objektivni razlozi za dopunu djetetove ishrane su mali dobitak na težini tokom 2 sedmice i smanjen broj mokrenja dnevno. Nervni sistem mnogih tromjesečnih beba još nije dovoljno stabilan i prilično se brzo umara. To uzrokuje loš san, koji tokom dana traje 20-30 minuta ili čak manje. Pravilna organizacija dnevne rutine – sna i budnosti – pomaže poboljšanju funkcionisanja bebinog nervnog sistema. Roditelji treba da vode računa da beba ne bude budna duže od 1,5-2 sata, ali da ima priliku da spava.
3. Neželjene reakcije na vakcinaciju. Sa 3 mjeseca života dijete dobija prvu DTP vakcinu, koja često ima neželjene efekte na djetetov organizam. Kod svake četvrte bebe, prvog dana nakon primjene ove vakcine, temperatura raste i uočavaju se lokalne promjene (crvenilo, otok, bol, induracija). 10% beba može imati nuspojave kao što su gubitak apetita, dijareja, pospanost, povraćanje i druge. Ako je temperatura povišena, djetetu se daje antipiretik, a promjene na mjestu primjene vakcine ne zahtijevaju nikakvo liječenje. Ako se stanje djeteta značajno pogoršalo, lokalna reakcija je jako izražena ili se pojave drugi alarmantni simptomi, bebu treba odmah pokazati ljekaru.

Na šta trebate obratiti pažnju sa 3 mjeseca, pogledajte video Larise Sviridove. Ako primijetite ove probleme kod Vašeg djeteta, obavijestite ljekara.

Izračunajte svoju dopunsku tabelu hranjenja

Pedijatri savjetuju da ga prvih šest mjeseci bebinog života hranite isključivo majčinim mlijekom. Ako majka ima poteškoća s dojenjem ili iz drugih razloga mora prijeći na drugu vrstu hranjenja, tada morate znati neka pravila za hranjenje djece od 3 mjeseca.

Do trećeg mjeseca beba je već značajno porasla, mnogi roditelji pretpostavljaju da mu majčino mlijeko nije dovoljno i pitaju se čime se još može hraniti tromjesečna beba. Naime, majčino mlijeko, uz pravilnu i kompletnu ishranu majke, sadrži sve mikroelemente i minerale koji su neophodni za pravilan razvoj djeteta.

Ako je moguće, nastavite sa dojenjem što je duže moguće. Prvih 4-6 meseci bebinog života bi idealno trebalo da budu „mleko“. U suprotnom može razviti alergije ili poremećaje probavnog sistema.

Ako ste svoju kćer ili sina prethodno prebacili na umjetno ili mješovito hranjenje, onda je moguće diverzificirati njegovu prehranu.

Prehrana za bebu od 3 mjeseca koja se hrani na flašicu

Kada se hrane adaptiranim mlijekom u dobi od tri mjeseca, bebe već mogu dodati voćne sokove u svoju prehranu. Možete početi s nekoliko kapi prije uzimanja smjese. Najbolja opcija za početak dohrane je upoznavanje bebe sa sokom od jabuke. Možete kupiti specijalni dječji sok ili ga sami napraviti od žutih ili zelenih sorti voća.

Preporučuje se davanje soka između hranjenja ili nakon glavnog obroka. Počnite s nekoliko kapi, a do kraja mjeseca povećajte količinu soka na 2-3 kašičice dnevno. Da biste poboljšali probavu, svojoj bebi možete davati sokove sa pulpom.

Nešto kasnije, na početku 4 mjeseca, po istoj shemi mogu se uvesti pirei od voća i povrća od hipoalergenog voća.

U svakom slučaju, bebina glavna hrana ostaje adaptirano mlijeko. Morate ozbiljno shvatiti njen izbor i konsultovati se sa pedijatrom. Neke komponente mješavine beba možda neće podnijeti ili uzrokovati alergije ili probavne poteškoće.

Kašice za djecu od tri mjeseca starosti

Za tromjesečnu djecu, kašice se prepisuju u izuzetnim slučajevima kada beba slabo dobija na težini ili je čak počela gubiti na težini.

Najbolja opcija bi bile žitarice od riže i heljde. Za dojenu djecu, bolje ih je kuhati u vodi kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Ako beba jede adaptirano mlijeko, onda bi trebala normalno reagirati na mliječnu kašu.

Danas trgovine nude gotove kašice koje se jednostavno mogu razrijediti vodom. Ako želite da kuvate domaću hranu, onda je žitarice nakon kuvanja potrebno je samljeti u pire. Žitarice možete prvo samljeti u pahuljice, a zatim ih skuhati.

Prvog dana upoznavanja djetetu se može dati četvrtina kašičice da proba, drugog dana - pola, trećeg - cijelu kašiku. Nakon nedelju dana beba, uz normalnu reakciju, može da pojede i do 30 grama. kašice, a do kraja mjeseca 50 grama.

Možete početi davati tek nakon šest mjeseci. Do tog vremena bebu treba hraniti majčinim mlijekom ili tekućim zamjenskim formulama. Međutim, stručnjaci Međunarodne zdravstvene organizacije smatraju da je dohrana indicirana za dojenčad od najranije dobi, ali može dovesti do nedostatka gvožđa i uticati na rast bebe.

Opšti principi ishrane

Svaka brižna majka postavlja pitanja šta se može dati djetetu od 3 mjeseca iu kojoj količini. Norma za bebu u ovoj dobi je količina hrane jednaka 1/6 njegove težine. U svakom slučaju, beba treba da jede najmanje 1/7 dnevno. Težina jedne porcije direktno zavisi od Dakle, dnevna norma je približno 1 kilogram (1 litar mleka/formule).

Do 3 mjeseca bebe bi trebale imati od 4,5 do 8 kg (sa visinom od 55 do 65 cm). U ovoj dobi možete postepeno ukloniti šesto hranjenje. Tada će jedna porcija biti oko 200 g. U slučaju dojenja, majka mora osigurati da njeno dijete u potpunosti isiše mlijeko.

Koju dodatnu hranu možete dati bebi staroj 3 mjeseca? U prvoj fazi možete unijeti kuhano žumance domaćeg kokošjeg jajeta u komplementarnu hranu, ali to treba činiti postepeno. Bolje je početi sa 1/8 dijela (na vrhu kašičice). Ako se alergijska reakcija ne pojavi u roku od 24 sata, bebi možete dati četvrtinu žumanca, a zatim polovinu. Međutim, ne preporučuje se to raditi prečesto (do 3 puta sedmično). sa 3 meseca se daje samo po preporuci lekara.

U ovoj fazi važno je napraviti raspored hranjenja. Beba treba da doručkuje u 6.00, a zatim na svaka 3.5 sata do 20.00.

Kada početi sa dohranom

Većina stručnjaka se slaže da je preporučljivo uvesti dodatne prehrambene proizvode u jelovnik bebe tek od 4 mjeseca, međutim, sva kontroverzna pitanja treba riješiti pedijatar. Ako se beba dobro razvija, ima jak želudac i nije sklona alergijama, možete sigurno prijeći na dohranu u ranijoj dobi.

Kada proširujete ishranu bebe, važno je pratiti njegovo stanje i apetit. Vrijedi razumjeti da nisu svi prehrambeni proizvodi prikladni za malo dijete (3 mjeseca). Komarovsky, poznati ruski pedijatar i bloger, smatra da dohranu treba davati samo iz kašike, iako je u polutečnom stanju. Ovo važi i za kuvano žumance razblaženo u mleku, pire od povrća i rendano voće.

Ne možete svojoj bebi dati dvije nove komplementarne namirnice odjednom. Za početak, bebin stomak i tijelo se moraju naviknuti na jedno, a tek onda na drugo. Nakon uvođenja komplementarne hrane, potrebno je obratiti pažnju na ponašanje djeteta, njegovu želju za uzimanjem nove hrane, oblik i boju njegove stolice, promjene u stvaranju plinova i prisutnost alergijskih reakcija.

U slučaju vještačkog hranjenja, dohranu možete probati od početka trećeg mjeseca života. Ako je jedini izvor ishrane za bebu i dalje dojka, onda je vredno proširiti jelovnik bliže 15. nedelji. Važno je da se svaka komplementarna hrana podvrgne termičkoj obradi, a zatim dobro izgnječi. Beba od 3 mjeseca neće moći podnijeti hranu koja je pregusta, pa bi trebala biti polutečna konzistencije.

Kako započeti dohranu

Pred kraj 3. mjeseca života djetetu se može dati najniskoalergeno povrće. Bebama čija je ishrana ograničena na mleko svideće se svako proširenje jelovnika.

U početku, beba može gurnuti hranu jezikom, vidno naborajući lice. Međutim, nakon što isprobate novo jelo, apetit će se odmah poboljšati. Šta je prvo što možete dati svojoj bebi sa 3 mjeseca? Naravno, samo povrće u malim količinama. Prve 2-3 nedelje porcija treba da bude do 3 kašičice dnevno. Nova jela treba uvoditi bliže ručku, prije glavnog hranjenja.
Preporučuje se da počnete sa šargarepom ili krompirom. Povrće treba iseckati dok ne postane polutečno. Samo ih kuhajte na pari.

Pire od šargarepe

Pre kuvanja povrće se mora dobro oprati i oguliti. Sljedeći korak je izrezivanje šargarepe na sitne komadiće kako bi se potpuno skuhala i da se sve korisne tvari ne izvuku u vodu. Za kuhanje na pari, kockice treba da budu veličine oko 1 cm. Komade povrća treba termički obrađivati ​​dok većina vode ne ispari (25-30 minuta).

Čim šargarepe poprime mekanu konzistenciju, treba ih propasirati na sito ili u blenderu. Preporučljivo je pire pomiješati sa toplim mlijekom bez dodavanja soli. U jelo je dozvoljeno dodati kap maslinovog ulja.

Pire od krompira

Ovo jelo se može pripremiti na dva načina. Za razliku od drugog povrća (samo na pari), krompir se može kuvati. Da biste to učinili, treba ga oguliti i izrezati na velike komade, a zatim staviti u emajliranu posudu i dinstati na laganoj vatri. Krompir ne treba prekuhati jer će sve hranljive materije biti puštene u vodu. Zatim se povrće umijesi u pire i pomiješa sa mlijekom do polutečnog.

Za kuhanje krompira na pari treba ih isjeckati na male komadiće kako jezgra ne bi ostala tvrda.

U pire od povrća za djecu (3 mjeseca) možete dodati trećinu kašičice maslinovog ulja.

Mešana komplementarna hrana

Ako dete dobro reaguje na svako povrće posebno, onda možete početi da ih kombinujete. Prvo, možete svojoj bebi dati miješani pire krompir i šargarepu. Zatim postepeno u svoju prehranu uključite karfiol, bundevu, brokulu i tikvice. Mnogi lekari čak dozvoljavaju da se bebama daje repa i zelje, ali se ova hrana ne preporučuje za dohranu u tako ranoj dobi.

Povrće je bolje kuhati odvojeno, jer jedno od njih je možda već kuhano, dok drugo tek počinje da dobiva mekanu konzistenciju. Važno je da smjesu djetetu dajete samo u obliku tečnog pirea. Vrijedi napomenuti da krompir sadrži puno škroba, tako da ne bi trebao činiti više od polovine porcije.

Čime da nahranim svoju bebu od 3 mjeseca ako je alergična na obojeno povrće poput šargarepe i bundeve? U ovom slučaju, brokula je idealna, jer sadrži više nutrijenata od bilo kojeg drugog proizvoda odobrenog za ishranu dojenčadi.

Pire iz konzerve

Mnogi nemaju priliku da zimi pripremaju komplementarnu hranu od svježih proizvoda, ali ne očajavajte. Jelovnik za dijete (3 mjeseca) možete proširiti i uz pomoć povrća iz konzerve. Prodaju se gotove i umotane u porcionirane tegle.

Prilikom odabira takve komplementarne hrane treba obratiti pažnju ne samo na rok trajanja, već i na sastav pirea. Trebalo bi da sadrži samo samo povrće i biljno ulje (dozvoljena je sol). Ako proizvod sadrži škrob ili bilo kakve dodatke, ne preporučuje se dohrana do šest mjeseci, dok se probavni sistem djeteta potpuno ne formira.

Danas u prodavnicama možete vidjeti tegle voćnog pirea na čijoj etiketi stoji natpis „3+“, odnosno „dozvoljeno za djecu od 3 mjeseca“. To često dovodi u zabludu roditelje, kao da dijete u ovom uzrastu već treba da jede kruške, jabuke i breskve. Važno je shvatiti da voće može biti veoma štetno za bebin stomak. Prije kupovine takvih pirea uvijek se treba posavjetovati sa pedijatrom i alergologom.

Supa od povrća

Bliže 4. mjesecu možete se prebaciti na novu vrstu kombinovanog menija. Supa od povrća je veoma jednostavna za pripremu. Da biste to učinili, morate oprati i nasjeckati krompir, karfiol ili brokulu i šargarepu. Po preporuci ljekara u sastav možete uključiti cveklu, peršun i malo soli.

Supa treba da se kuva oko sat i po. Pripremljeno povrće se dobro umesi u gusti pire. Nakon toga se dodaje malo čorbe da smjesa bude rijetka. Ali šta možete dati djetetu od 3 mjeseca ako ima intoleranciju na krompir? U ovom slučaju, povrće u supi može se zamijeniti grizom. Međutim, treba ga pripremiti odvojeno od ostalih sastojaka.

U supu obavezno dodajte 1/2 kašičice maslinovog ulja. Dozvoljen je mali prstohvat soli.

Problemi s ishranom sa 3 mjeseca

Mnoga djeca u ovoj dobi doživljavaju smanjenje apetita. To se najčešće povezuje s uvođenjem novog hranjivog jela u prehranu. U tom slučaju ne biste trebali prisiljavati dijete da jede. Bolje ga je ostaviti na miru i sljedeći put ga nahraniti ranije. Druga je stvar ako je beba značajno pothranjena tokom dana. Možda ima problema sa probavnim sistemom, pa je vrijedno promijeniti prehranu.

Također, mnoge majke postavljaju pitanje kada njihovo dijete napuni 3 mjeseca: „Čime hraniti ako beba ima dijatezu na licu od svih novih namirnica?“ U tom slučaju potrebna je posebna dijeta i pravilan tretman, koje propisuje ljekar.

Ako ga počne s guštom sisati, to znači da najvjerovatnije ima bol u uhu (otitis media).

Majčino mleko je prirodna, kompletna ishrana za bebe u prvim mesecima života. U dobi od tri mjeseca, bebin probavni sistem se po pravilu prilagođava radu van majčine utrobe, intenzitet i učestalost grčeva se značajno smanjuje, a dijete postaje manje osjetljivo na promjene u ishrani majke. Hajde da shvatimo kako se prehrana dojilje može promijeniti u ovom periodu.

Tri mjeseca: promjene u ishrani majke

3 mjeseca nakon rođenja majčina ishrana povrća značajno se proširuje

Do 3 mjeseca života, tijelo bebe je u pravilu već ojačalo, njegovi prirodni odbrambeni mehanizmi rade gotovo punom snagom. Beba se više ne smatra novorođenčetom i manja je vjerovatnoća da će imati probavne poteškoće zbog hrane u ishrani majke.

Stručnjaci za dojenje smatraju da dojilja ne mora da se pridržava stroge dijete, već da njena ishrana bude uravnotežena, da se sastoji od zdravih i hipoalergenih namirnica. U dobi od tri mjeseca majčin jelovnik se može postepeno proširivati ​​i uključivati ​​složena jela od zdravih proizvoda, koji su ranije češće izazivali grčeve ili alergije kod bebe nego sada. Vrijeme “stroge dijete” je iza nas.

Glavni princip uravnotežene prehrane 3 mjeseca nakon porođaja je da u dnevni jelovnik uključite hranu bogatu hranjivim tvarima u određenom omjeru:

1. Žitarice i hrana bogata složenim ugljikohidratima. Mami je potrebno puno energije za proizvodnju mlijeka i brigu o bebi. Preporučljivo je jesti proizvode od žitarica uglavnom u prvoj polovini dana, kako se ne bi negativno odrazili na figuru žene. Oko 40% dnevne ishrane treba da bude hrana sa ugljenim hidratima koja sadrži vlakna (žitarice, testenina od durum pšenice, hleb od celog zrna itd.). Sa 3 meseca majka može da jede i druge vrste žitarica sa glutenom, što je ranije moglo da izazove grčeve kod bebe.
2. Povrće i voće. Za razliku od prethodnih perioda, sada jelovnik voća i povrća može biti raznovrsniji. Dakle, u ishrani se mogu pojaviti namirnice jarkih boja (paradajz, paprika, cvekla, bobičasto voće i druge). Vrijeme je da u svoju ishranu uvedete luk i bijeli luk. Udio povrća i voća u dnevnoj piramidi ishrane majke je oko 30%.
3. Proteinska hrana. Životinjski proteini su neophodni za rast i razvoj bebe, održavanje dobrobiti majke. 3 mjeseca nakon rođenja, meso postaje raznovrsnije - vrijeme je da probate svinjetinu, iznutrice i crvene vrste ribe. Meso i riba moraju biti na meniju najmanje 2 puta sedmično, pileća jaja - 2-3 kom. sedmično ili prepelica jaja - 8–10 kom. sedmično. Preporučljivo je svakodnevno jesti supe sa mesnim ili ribljim bujonom. Mama može sebi dozvoliti i da pojede šaku orašastih plodova. Mliječne i fermentisane mliječne proizvode također treba uključiti u dnevni jelovnik. Dnevno možete popiti 2 čaše mlijeka, 0,3 litra fermentisanog mlijeka, jogurta ili kefira. Pavlaka (do 50 g), (50–70 g) i puter (5–10 g) dozvoljeni su u manjim količinama. Hrana bogata proteinima čini oko 20% dnevne ishrane.

Preostalih 10% dnevne ishrane majke čine biljna ulja, konditorski proizvodi, pića i drugi proizvodi koje ona konzumira u malim količinama. Udio slatkih poslastica i dalje treba svesti na minimum. Preporučljivo je odustati od "hemijskih" slatkiša, čokolade, sode - ovi proizvodi često izazivaju alergije kod djece bilo koje dobi. Za bebu mami će pomoći domaći kolači, marshmallows, marshmallows, sušeno voće.

Preferirani načini kuhanja 3 mjeseca nakon rođenja ostaju kuhanje, dinstanje i pečenje. Međutim, sada mama može malo propržiti hranu prije dinstanja. Na primjer, smeđa mrkva i luk za supu, meso za pilav ili druga složena jela. Ovo se može uraditi samo ako majka i beba nemaju problema sa varenjem.

Tabela: šta možete jesti tri mjeseca nakon porođaja

Nepoželjna hrana nakon 3 mjeseca dojenja

Alergena hrana - čokolada, citrusi, jagode, kikiriki mogu izazvati neželjene reakcije kod bebe

U nekim slučajevima prehrana dojilja ostaje ograničena 3 mjeseca nakon rođenja. Najčešće su majke dojenčadi sklone alergijama prisiljene da se pridržavaju stroge dijete. Istovremeno, bebe koje ranije nisu imale takve probleme mogu negativno reagirati na nove namirnice u majčinoj prehrani, pa ih je potrebno uvoditi postupno, počevši od minimalnih porcija.

Alergeni proizvodi uključuju:

• kakao, čokolada;
• agrumi;
• jagoda;
• kikiriki;
• morski plodovi.

Postoje i namirnice koje se teško vari u želucu i često izazivaju nadimanje, grčeve ili proljev.

• Istovremeno, bogate su nutrijentima neophodnim za razvoj bebe i dobrobit majke, pa ih ne biste trebali odbijati. U dobi od tri mjeseca beba se počinje uvoditi u jelovnik u malim količinama:
• bijeli kupus;
• mahunarke;
• grožđe;
• krastavci;

šljive i druge. Postoji i lista namirnica koje su krajnje nepoželjne u ishrani dojilja.

• Ove vrste hrane i pića ne samo da nemaju koristi za ženu i bebu, već mogu negativno uticati i na njihovo dobro. Preporučuje se potpuno isključiti:
• alkohol;
• brza hrana;
• jaka kafa;
• konzervirana i kisela hrana;
• brza hrana;
• divlje gljive;
• majoneza;

Kada je moj sin napunio 3 mjeseca, konačno sam odahnula. Primjetno se smanjila učestalost grčeva, poboljšao se noćni san, a dijete je češće nego prvih mjeseci bilo dobro raspoloženo. Moja ishrana u tom periodu postala je mnogo šira - skoro sam se vratila svom prenatalnom jelovniku, isključujući, možda, samo citrusno voće, čokoladu i brzu hranu. U isto vrijeme, mogao sam sebi priuštiti da se počastim malim količinama kupovnih deserta, počastim se sladoledom i svježim voćem. Imam dvoje djece, i kada uporedim kako se osjećaju sa 3 mjeseca, nalazim dosta sličnosti. Na primjer, u prvom mjesecu u oba slučaja činilo mi se da imam malo mlijeka, djeca nisu dovoljno jela i zbog toga su bila stalno zabrinuta. Kada sam shvatio da je problem u njihovoj probavi, pokušao sam da se pridržavam dijete i isključim sve namirnice koje izazivaju grčeve. Kao rezultat toga, došao sam do zaključka da sam jeo gotovo samo heljdu i piletinu, ali grčeve nisu nestale. I tek nakon 3 mjeseca nakon porođaja, laktacija se stabilizirala, moje moralno stanje i dobrobit djece konačno su se poboljšali. Zaključio sam da je u prvim mjesecima, naravno, vrijedno pažljivo birati jelovnik, izbjegavajući hranu koja izaziva alergene i gasove. Međutim, kada beba napuni 3 mjeseca, možete diverzificirati prehranu - to će koristiti i majci i bebi. Pogotovo ako ovaj period pada u ljetne mjesece i slobodno je dostupno razno povrće i voće sa okućnice. Ali ne zaboravite da su sva djeca različita i da se njihova reakcija na proizvod može razlikovati. Da biste izbjegli probleme, malo po malo isprobajte nove proizvode i pazite na svoju bebu.

Uzorak menija za sedmicu

Od 3. mjeseca bebinog života u ishranu se mogu uvesti mnoge ranije nepoželjne namirnice.

Prehrana dojilje u dobi od 3 mjeseca trebala bi biti raznolika i sastojati se od sigurnih i visokokvalitetnih proizvoda. Ovo će obogatiti ishranu i sastav majčinog mleka vrednim hranljivim materijama. Ne zaboravite na važnost pravilnog režima pijenja za uspješnu laktaciju. Pored tečnosti koja se nalazi u posuđu, majka treba da popije oko 1,5-2 litre vode ili dozvoljenih pića.

Navedimo primjer jelovnika majke 3 mjeseca nakon porođaja za nedelju dana.

Recepti za dojilje od trećeg mjeseca

Voće i povrće možete jesti svježe ako beba nema negativnu reakciju na njih

Jelovnik dojilje 3 mjeseca nakon porođaja i dalje uključuje zdrava i sigurna jela za bebu. Međutim, lista sastojaka za pripremu supa, mesa, ribe, povrća i drugih jela može se proširiti. Ne zaboravite na pravila opreza tijekom dojenja - pripremajte složena jela s novim sastojcima tek nakon što unesete ove proizvode u njihovom čistom obliku i pazite da nema negativne reakcije kod bebe.

Evo primjera recepata koji će diverzificirati prehranu dojilje 3 mjeseca nakon porođaja.

Ječam je bogat vlaknima i potrebno mu je dosta vremena da se apsorbuje u organizmu, pa se ne preporučuje jesti dok beba ne napuni 3 meseca.

• Sastojci:
• piletina 0,3 kg;
• voda 2 l;
• krompir 2 kom.;
• biserni ječam 100 g;
• crni luk 1 glavica;
• beli luk 2 čena;
• šargarepa 1 kom.;
• kiseli krastavci 2 kom.;
• kopar i peršun;

začini i sol po ukusu.

1. Proces kuvanja:
2. Meso oprati, kuvati u vodi dok ne skuva.
3. Povrće oguliti i iseći na kockice.
4. Sitno nasjeckajte bijeli luk i začinsko bilje nožem.
5. U supu sipajte biserni ječam i kuvajte 30 minuta.
6. Dodati povrće, kuvati još 20 minuta.
7. Krčkajte na laganoj vatri 5 minuta.
8. Poslužite sa pavlakom i hlebom.

Od 3 mjeseca života vaše bebe možete pripremati riblje tepsije sa crvenim vrstama ribe

Ječam je bogat vlaknima i potrebno mu je dosta vremena da se apsorbuje u organizmu, pa se ne preporučuje jesti dok beba ne napuni 3 meseca.

• riblji file 500 g;
• krompir 700 g;
• luk 2 glavice;
• sir 100 g;
• pavlaka 200 g;
• so i začini po ukusu.

začini i sol po ukusu.

1. Krompir ogulite, narendajte na krupno rende ili iseckajte u mašini za obradu hrane.
2. Luk oljuštite i narežite na sitne kockice.
3. Narendajte sir.
4. Pomiješajte kiselu pavlaku sa solju i začinima.
5. Podmažite dno posude za pečenje uljem.
6. U prvi sloj stavite polovinu krompira.
7. Na to stavite seckani riblji file i luk.
8. Pokrijte slojem preostalog krompira.
9. Podmazati pavlakom.
10. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni 30 minuta.
11. Pospite sirom.
12. Pecite još 10 minuta.

Od 3 mjeseca bebinog života u gulaš od mesa možete dodati paprike, luk, bijeli luk, paradajz

Ječam je bogat vlaknima i potrebno mu je dosta vremena da se apsorbuje u organizmu, pa se ne preporučuje jesti dok beba ne napuni 3 meseca.

• teletina 500 g;
• voda 2 l;
• biserni ječam 100 g;
• beli luk 2 čena;
• paprika 1 kom.;
• paradajz 2 kom.;
• crni luk 1 glavica;
• biljno ulje 50 g;
• so i začini po ukusu.

začini i sol po ukusu.

1. Luk i šargarepu oguliti i iseći na kockice.
2. Papriku operite, uklonite jezgru i narežite na kockice.
3. Meso narežite na kockice.
4. U šerpu sipajte ulje, dodajte papriku, šargarepu i luk, lagano pržite.
5. Dodati meso, preliti sa 1 litrom vode.
6. Krčkajte oko 1 sat.
7. Krompir oguliti, iseći na krupnije kockice i staviti u šerpu.
8. Paradajz prelijte kipućom vodom, skinite kožicu, nasjeckajte nožem i dodajte u lonac.
9. Krčkajte još oko 30 minuta.
10. Dodajte so, začine i beli luk.
11. Ugasite vatru i pustite da se gulaš malo ohladi u loncu sa poklopcem.

Osim suhih kajsija i grožđica, u kompoziciju možete dodati suhe šljive, datulje i drugo sušeno voće

Ječam je bogat vlaknima i potrebno mu je dosta vremena da se apsorbuje u organizmu, pa se ne preporučuje jesti dok beba ne napuni 3 meseca.

• svježi sir 5-9% masti 500 g;
• pavlaka 200 g;
• griz 100 g;
• kokošja jaja 2 kom.;
• šećer 100 g;
• šaka grožđica i suhih kajsija;
• puter 50 g;
• šećera u prahu 10 g.

začini i sol po ukusu.

1. Operite suvo voće, dodajte vodu i ostavite 30 minuta.
2. Svježi sir pomiješati sa pavlakom, grizom, jajima, šećerom, zamijesiti tijesto.
3. Suvo voće ocijedite, izrežite nožem i dodajte u skutu.
4. Posudu za pečenje namažite puterom.
5. Položite testo i poravnajte ga.
6. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni 30-40 minuta.
7. Ostavite tepsiju da se ohladi i pospite šećerom u prahu.

Stručna mišljenja

Neke namirnice koje jede majka, na primjer, mahunarke i bijeli kupus, loše djeluju na crijeva djeteta - povećavaju stvaranje plinova i ponekad uzrokuju dijareju.

Što je veći sadržaj masti u mlijeku, to će mu biti potrebno više truda da ga svari, bebi će biti teže da siše, a majci da se izcijedi. Zbog toga nema potrebe da se svjesno povećava sadržaj masti u mlijeku konzumiranjem velikih količina masti (pavlaka, svinjetina, kreme od putera itd.). Biljne masti (suncokretovo, maslinovo i kukuruzno ulje) su poželjnije od životinjskih masti.

Ako nemate značajnih problema sa sopstvenom težinom, onda je jako dobro uveče pojesti činiju griz kaše. Potrebno vam je povrće i voće (najmanje 500 g dnevno), raznovrsno i po mogućnosti svježe i ne konzervirano. Općenito, što manje konzervirane hrane majka koja doji jede, to bolje.

Evgeniy Olegovich Komarovsky, pedijatar, kandidat medicinskih nauka, doktor najviše kategorije

http://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html

Napravite liste za zdrave žene koje imaju normalne stomačne probleme itd. Ne vidim smisao. U svim ostalim slučajevima, kada majka ima neku vrstu bolesti ili netoleranciju na određenu hranu, i sama zna svoju „listu“ neželjene i zdrave hrane. Za svakoga je to individualno, tako da je teško doći do opšte liste. Možemo samo naglasiti da majka koja doji ima priliku da više vodi računa o svom zdravlju i konačno osluškuje svoje tijelo.

Naravno, majonez i drugi takozvani proizvodi brze hrane daleko su od prirodnih/prirodnih stvari, pa nikome ne savjetujemo da ih jede. Agrumi su potencijalni alergeni, ali opet, ima žena koje ih normalno podnose i to nikako ne utječe na laktaciju.

Razakhatskaya Natalya, međunarodni konsultant za laktaciju (IBCLC), konsultant za nošenje beba, trener

http://am-am.info/forum/forum-28/topic-36/page-1/

Ishrana dojilje 3 mjeseca nakon rođenja može postati raznovrsnija, jer se kod većine beba do tog vremena smanjuje intenzitet kolika i poboljšavaju se probavni procesi. Međutim, prilikom proširenja prehrane potrebno je voditi računa o kvaliteti proizvoda, njihovoj sigurnosti za bebu i uravnoteženosti prehrane.

Povezani postovi:

Nisu pronađeni slični unosi.

Ako se dijete hrani na flašicu, dohrana sa 3 mjeseca je ponekad potrebnija za njega nego za bebu. Koliko god da je adaptirana mliječna formula dobra i skupa, ona ne može u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko za bebu.

Prve dohrane tokom vještačkog hranjenja sa 3 mjeseca ne uvode se odmah iu malim porcijama. Beba treba da se navikne na novu hranu koja se veoma razlikuje od formule koja mu zamenjuje majčino mleko.

Šta se smatra dopunskom hranom za bebu?

Svaki proizvod koji nije majčino mlijeko ili formula će se smatrati komplementarnom hranom. Ovo je grublja hrana koja detetu nije poznata. Morate se naviknuti na njega, pa ga morate početi davati u vrlo malim količinama.

• pire od voća ili povrća;
• kaša;
• kefir;
• svježi sir;
• mesni pire.

Bilo koja hrana se prije ili kasnije uvodi u dopunsku hranu za bebu. Međutim, djeca koja se hrane na flašicu najčešće dobijaju dodatnu hranu ranije od dojenčadi.

Uvođenje komplementarne hrane

Kada veštačka beba napuni tri meseca, neki lekari veruju da može da počne da dobija prvu hranu. U najranijoj dobi beba će najbolje probaviti sok, pire od voća ili povrća i kefir. Koji proizvod prvo odabrati zavisi od toga kako beba dobija na težini.

Uslovi za uvođenje

• Dijete se mora osjećati dobro i biti apsolutno zdravo.
• Na dan vakcinacije ne treba uvoditi novu hranu.
• Neobičnu hranu je bolje davati u prvoj polovini dana.
• Dobro raspoloženje bebe ključ je uspjeha prvog hranjenja.
• Trebali biste početi s nekoliko kapi - beba bi trebala isprobati novi proizvod.
• Dohrana nije zamjena za majčino mlijeko ili adaptiranu formulu. Jedno hranjenje treba u potpunosti zamijeniti kašom ili pireom znatno kasnije.
• Ako je dijete dojeno, nova hrana se uvodi 6 mjeseci nakon rođenja djeteta, ali ako se beba hrani vještačkom adaptiranom hranom, dohrana je ponekad prikladna već od 3 mjeseca.
• Grubu hranu treba dovesti do konzistencije koja je ugodna za bebu, jer u dobi od 3 mjeseca još nema vještine žvakanja.
• Svježa hrana za dohranu je zakon. Ni u kom slučaju ne hranite bebu kašama koje su bile u frižideru, pokvarenim povrćem ili povrćem koje je dugo ležalo.
• Temperatura nove hrane je važna. Ne bi trebalo da bude ni toplo ni hladno. Najbolje je da dijete uživa u okusu nepoznatog proizvoda.
• Kako biste pomogli svojoj bebi da bolje probavi novu hranu, ne zaboravite dati bebi vodu za piće tokom dana.
• Prije uvođenja nepoznate hrane, trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom i dobiti potrebne savjete.

Ako beba hranjena na flašicu dobije 800-900 g svakog mjeseca, možete pokušati uvesti sok ili pire u prehranu. Ako pedijatar primijeti nedostatak težine, bolje je dodatno uvesti kefir ili kašu.

U kom obliku se daje?

Dopunska ishrana za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom od 3 mjeseca daje se radi poboljšanja probave, uvođenja dodatnih mikroelemenata koje prilagođena formula ne sadrži i radi raznovrsnosti u ishrani.

• Važno je zapamtiti da proizvod mora biti pripremljen za bolju apsorpciju od strane bebe. Ako prije svega odlučite dati svojoj bebi sok, onda je bolje da ga pripremite kod kuće od prirodnog voća (jabuke, kruške). Svježe iscijeđeni sok sadrži mnogo više vitamina i minerala od hrane za bebe kupljene u prodavnici. Nekoliko kapi napitka omogućit će djetetu da doživi okus nove hrane.
• Voćni pire je najbolje pripremiti blenderom. Jabuke i kruške treba peći u rerni i pokušati dati bebi na vrh kašičice. Možete ostrugati meso svježe jabuke.
• Pire od povrća priprema se prvo od jednog proizvoda - na primjer, tikvica. Kasnije, kada se beba navikne na novu ishranu, možete mešati jedno povrće sa drugim - dodati brokulu ili krompir. I konačno, nakon nekoliko mjeseci, jelo treba pripremiti od nekoliko proizvoda: bundeve, šargarepe, spanaća. Ne brinite ako vaše dijete ne prihvati prvu porciju pirea od povrća. Beba je navikla na smjesu, slađa je, pa novi neobičan okus može uzrokovati da bude odbačen. Kako bi se beba prilagodila novom načinu hranjenja, bolje je pomiješati prvu dozu s kapljicom formule.
• Kaša se uvodi u dohranu ako beba hranjena na flašicu ne dobije potrebnu težinu. Možete koristiti gotovu hranu za bebe. Ali bolje je da sami skuvate kašu. Da biste to učinili, trebat će vam kašičica zdrobljenih rižinih žitarica. Bilo koja druga baza nije preporučljiva za prvi put - mnoge žitarice sadrže gluten. Brašno od žitarica treba razblažiti hladnom vodom i ostaviti da odstoji. Mješavina žitarica i vode se sipa u prokuvano mlijeko i kuha do gustoće. Da biste svojoj bebi dali kašu po prvi put, treba je razrijediti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Za početak je dovoljna četvrtina kašičice.

Dopunski sto za hranjenje vještačke bebe

Nudimo vam shemu za uvođenje komplementarne hrane za bebu hranjenu na flašicu od 3 mjeseca do 1 godine.

Pravila ponašanja nakon novog menija

• Neophodno je paziti na bebu. Važno je pratiti kako se osjeća nakon što pojede novu hranu za odrasle.
• Najčešće se kožna reakcija ne javlja odmah nakon prvog uzorka soka i pirea od povrća ili voća, već nešto kasnije. Stoga provjerite nekoliko dana da li beba ima reakciju na novu hranu.
• Drugu dohranu bebi treba dati samo ako se njegovo zdravstveno stanje i raspoloženje nisu promijenili.
• Stolica je još jedan pokazatelj prijemčivosti bebe za novu hranu.
• Ako dijete ima negativnu reakciju na novi jelovnik (osip, grčeve), onda ima smisla odgoditi uvođenje novog proizvoda za kasniji datum.

Kako funkcionira hranjenje tokom dana zajedno sa dopunskom hranom?

Gruba hrana - pire ili kaša - daje se bebi prije drugog hranjenja. Ni prvi ni zadnji nisu pogodni za uvođenje komplementarne hrane. Beba mora biti vesela i vesela kako bi lako prihvatila neobičnu hranu.

Sok se daje nakon prvog hranjenja. Nakon što bebu držite uspravno, možete probati sok od jabuke na vrhu kašičice.

Vremenom, kada se beba hranjena na flašicu potpuno navikne na dohranu, biće moguće potpuno zamijeniti jedan obrok s njim. Težina bebe će vam reći koji proizvod odabrati da zamijenite adaptirano mlijeko. Ako je povećanje svakog mjeseca normalno, možete uvesti pire od povrća, kašu ili kefir. Ako vaša beba slabo dobija na težini, bolje je držati se pirinčane ili heljdine kaše. Shema proračuna je jednostavna: do šest mjeseci dijete treba dobiti 1/6-1/7 ukupne težine mjesečno.

Proizvodi za dohranu mogu se kupiti u trgovini. To su prilagođene žitarice i mješavine za dojenčad. Ali ipak se trebate posavjetovati sa svojim pedijatrom i dobiti kompetentan savjet u vezi proizvođača i sastava žitarica i pirea.

Šta je "monokomponentna"

Vrlo je važno uvesti samo jedan proizvod u prehranu. Ako je u pitanju pire, onda se za pripremu koristi samo jedno povrće. Ako je sok, onda ga treba dobiti od jednog voća. Kaša se kuva od jedne vrste žitarica. Možete početi miješati kada je djetetov probavni sistem već u potpunosti formiran, a probava hrane se odvija lako, jer je beba pokretnija i aktivnija. Ovaj period počinje kada beba napuni godinu dana.

Da bi beba sa zadovoljstvom prihvatila novu hranu, trebalo bi da se pripremite za ovaj period. Od 3 mjeseca beba hranjena na flašicu spremna je za dodatnu ishranu. Činjenica je da su djeca koja se od rođenja hrane prilagođenom formulom spremnija prihvatiti grubu hranu. Osim toga, potrebno im je dopunsko hranjenje, jer zamjene za majčino mlijeko ne daju mrvicama sve ono što novorođenče dobiva iz majčinog mlijeka.

Uvođenje sokova i pirea u ishranu vaše bebe omogućiće mu da se brže razvija i dobija vitamine, minerale i druge elemente u tragovima iz uobičajene hrane za odrasle. Lako se priprema. Glavna stvar je zapamtiti sva pravila koja su gore navedena u ovom članku.

Ako mladi roditelji sumnjaju u uvođenje prve dohrane za umjetnu bebu sa 3 mjeseca, trebali bi potražiti savjet stručnjaka. Pedijatar će vam detaljno reći zašto je potrebno vještačko dohranu, objasniti kako pravilno pripremiti dodatnu ishranu i kada je treba dati bebi prvi put.

Također je bolje da se posavjetujete sa svojim pedijatrom o debljanju. U ordinaciji pedijatra obično se nalazi i tabela koja pokazuje promjene u težini bebe po mjesecima i raspored uvođenja komplementarne hrane. Najvažnije je da dijete ne razvije otpornost na novu hranu. Ako je sve urađeno ispravno i na vrijeme, ne bi trebalo biti prepreka u uvođenju bebe u hranu za odrasle.