Koliko dugo nakon porođaja možete ponovo imati intiman život i zašto ne odmah? Koliko dugo nakon porođaja možete imati seks?

Rođenje djeteta, posebno prvenca, unosi svoje promjene u način života u svim aspektima porodičnog života. Seksualna strana nije izuzetak. Seksualni život nakon porođaja okružen je mnogim mitovima, koji se često međusobno isključuju. Neki tvrde da su tek nakon porođaja otkrili nove, neviđene senzacije, dok drugi tvrde da je seksualni život nakon porođaja potpuno prestao.

Seksolozi iz Holandije sproveli su istraživanje među mladim majkama njihove prve djece. Kao rezultat toga, ustanovili su da se kvalitet seksa pogoršava tek u prvoj godini nakon rođenja djeteta, ali kasnije postaje isti kao prije porođaja. 60% mladih majki tri mjeseca nakon poroda ocijenilo je svoj seksualni život punim, 80% šest mjeseci kasnije i 94% godinu dana nakon porođaja. Osim toga, utvrđena je jasna veza između faze trudnoće u kojoj su žene prestale sa seksualnim odnosom prije porođaja i vremena u kojem su ga nastavile nakon porođaja. One žene koje su prestale sa seksom prije 12. sedmice trudnoće imale su 11 puta veću vjerovatnoću da neće nastaviti seksualnu aktivnost godinu dana nakon rođenja djeteta.

Seks nakon porođaja - kada je to moguće?

Sa stanovišta akušera i ginekologa, 6-8 sedmica nakon porođaja smatra se optimalnim vremenom za suzdržavanje od tradicionalnih seksualnih odnosa. Međutim, sve je čisto individualno. Neke žene koje se osjećaju odlično nakon porođaja nastavljaju seksualne odnose prije propisanih šest sedmica. Kako bi se uvjerila da nastavak seksualnih kontakata neće biti štetan, žena prije nego što ih započne treba posjetiti ginekologa. Obično se rutinski pregled nakon porođaja zakazuje tačno mjesec dana kasnije. Ako nakon pregleda doktor vidi da su se svi organi vratili u normalu prije trudnoće i da su se postporođajne promjene završile, onda može dati zeleno svjetlo za seksualnu aktivnost odmah nakon pregleda ili (u drugom slučaju) preporučiti daljnju apstinenciju i kontrolni pregled nakon 2-4 sedmice.

Zašto ne ranije?

Zabrana seks u prvim nedeljama nakon porođaja povezana sa dva glavna razloga.
Prvo, tkivo oštećeno tokom porođaja (na primjer, umetanje posteljice) neposredno nakon rođenja je praktično otvorena rana. Tokom seksualnog odnosa, krvarenje iz sudova oštećenih porodom može se nastaviti.

Drugo, genitalni trakt žene nakon porođaja posebno je podložan svim vrstama infekcija, koje se mogu prenijeti tokom spolnog odnosa. Infekcija maternice može izazvati upalu - endometritis, jednu od najtežih postporođajnih komplikacija.

Ako je prirodni porođaj protekao normalno i nije bio praćen komplikacijama ili medicinskim intervencijama, maternica dostiže svoju prethodnu veličinu do kraja 6. sedmice nakon rođenja. Za to vrijeme maternica se skuplja i vraća se integritet tkiva.

Nakon hirurškog porođaja (carski rez, kiretaža šupljine materice nakon porođaja) ovaj period može trajati i do 8 sedmica, a ponekad i duže (2-3 mjeseca). U tom slučaju, trajanje seksualne apstinencije treba produžiti za onoliko koliko je potrebno za potpuno zacjeljivanje ženinog porođajnog kanala. U tom slučaju, vrijeme nastavka spolnog odnosa odredit će liječni ginekolog. Posebno je često takvo produženje perioda seksualne apstinencije povezano sa nanošenjem šavova nakon rupture mekih tkiva porođajnog kanala ili epiziotomije.

Problemi i rješenja

I sada je dugo očekivana dozvola dobivena i čini se da su sve poteškoće iza nas. Međutim, mnogi parovi se suočavaju s neobičnim problemima u prvim mjesecima nakon porođaja.

Problem 1: "Ne želim!"

Nakon svih teškoća i briga tokom trudnoće, novopečena majka doživljava potpuno drugačija osjećanja. Sve njene misli se vrte oko brige o bebi. To je ono što je priroda smislila. Dok beba ne može bez majčinske brige, instinkt rađanja, koji hrani žensku seksualnost, spava kao nepotreban. Osim toga, kronični umor i nedostatak sna budi instinkt samoodržanja, koji više voli dodatni sat sna nego tjelesnu zabavu.

Ženi se često čini da njeno stanje stalne anksioznosti za bebu ne može (ne želi) da dele njeni voljeni, a pre svega njen muž. Tada se muški poziv na seks može shvatiti gotovo uvrijeđeno. Formira se osjećaj usamljenosti i izolacije, koji može prerasti u depresiju (inače, nedostatak interesa za seks je ponekad znak postporođajne depresije). Mnogi psiholozi, na osnovu višegodišnjih zapažanja, zaključuju da što prije par može da se vrati normalnoj seksualnoj aktivnosti nakon porođaja, to su im veće šanse za harmoničan odnos u budućnosti.

Stoga je i dalje potrebno pokušati brzo uspostaviti seksualne odnose, čak i ako vaše ljubavne veze u prvim mjesecima nakon porođaja ne uključuju tradicionalni seksualni odnos. Pokušajte da održite fizičku ljubav, ne isključujte jedno drugo iz sfere vaših interesovanja. Samo trebate svaki dan jedno drugom govoriti nježne riječi, zagrliti se. Nije potrebno ostavljati vremena za seks noću ili uveče, kada supružnici više nemaju snage. Možete imati seks ujutro ili tokom bebinog drijemanja, kada vaš muž iznenada pobjegne s posla u vrijeme ručka. Ne treba da trujete porodične odnose izjavama poput „Sve brige oko deteta nosim, ne treba mi seks“. Ne biste trebali odbijati intimne odnose zbog neriješenih porodičnih sukoba ili uskraćivati ​​intimnost supružniku jer „nije išao u šetnju sa djetetom“.

Podsjetite se na najbolje epizode svog intimnog života. Čim se ukaže prilika, pod prihvatljivim izgovorom, nagovorite nekoga od vaših bližnjih da prošetate par sati sa vašim djetetom i tada dogovorite tajni sastanak sa vlastitim mužem. Ugodan stres male prevare će izazvati nove, a najvjerovatnije, dobro zaboravljene stare senzacije. Glavna stvar je zapamtiti da seks nije usluga vašem partneru, već nešto što vam je potrebno, i budite odlučni da iz njega izvučete samo pozitivne emocije.

Problem 2: "Ne može mu se svidjeti!"

Nezadovoljstvo sobom, svojom figurom i veličinom grudi (koja se tokom dojenja može povećati za nekoliko veličina) može navesti ženu da pomisli da više nije privlačna svom mužu. A njegovani prijatelji bez djece unose potpunu pometnju u duše mladih majki.

Dajte svom partneru pravo da odluči koliko ste privlačni, a ako on žudi za vama, uzalud sebe zamišljate isključivo kao “banku majčinog mlijeka”. Zapamtite da kralja čini njegova pratnja. Žrtvujte jednu šetnju i posvetite par sati svom izgledu. Nosite lijepo donje rublje koje nikako nije prikladno za dojenje, ali skriva nedostatke figure. U grudnjak možete staviti upijajuće jastučiće (kako mlijeko koje curi ne bi ometalo). Pogledajte se u ogledalo - mlada majka, "Madona", oduvek je bila oličenje ženske lepote.

Možete imati romantičnu večeru, okupati se sa voljenom osobom, zajedno pogledati neki prekrasan erotski film - to će vam pomoći da se oboje opustite i ponovo osjetite želju.

Naravno, ne treba ići u drugu krajnost, tešeći se činjenicom da je vaš muž „želeo dete, pa neka neko ima ista nežna osećanja prema meni“. Zapamtite da je vaša trenutna figura nuspojava trudnoće i porođaja, neizbježna pojava, ali privremena. Pokušajte da nađete vremena za gimnastiku, nemojte se zanositi slatkišima i postepeno će se ponovo pojaviti vaši zavodljivi oblici.

Problem 3: “Kao prvi put!”

Većina žena nakon porođaja osjeća strah od bola tokom seksualnog odnosa. Zaista, prvih nekoliko puta nakon porođaja, seks može biti bolan za mnoge žene, a trajanje ovih bolnih senzacija ne može se unaprijed odrediti. Nelagodnost može biti uzrokovana mnogim razlozima. Na primjer, ako su kao posljedica ruptura ili epiziotomije oštećeni živčani završeci u perineumu, kojih ima mnogo. Čak i nakon potpunog zarastanja, koža i vaginalna sluznica u području šavova je vrlo osjetljiva na pritisak. Osim toga, ožiljak na mekim tkivima međice ne doprinosi njegovoj rastegljivosti tijekom spolnog odnosa, a podsvjesni otpor žene dodaje neugodne senzacije čak i u onim položajima koji su ranije bili potpuno bezbolni i ugodni za ženu.

Najčešće, bol nestaje sam od sebe kako se osjetljivost nerava prilagođava novim uvjetima. Nemojte se stidjeti reći svom partneru kako se osjećate, uključujući i svoje strahove. Nikada ne činite uslugu svom mužu ako osjetite bol tokom seksa.

Seks nakon porođaja trebalo bi da počnete polako, isprva dajte jedno drugom intimna milovanja, isključujući seks sa penetracijom. Prije kontakta, žena treba da se što više opusti i isproba položaje koji su najudobniji. Nakon povreda međice poželjniji je položaj „žena na vrhu“ ili ležanje na boku, jer u tim položajima možete sami kontrolisati stepen penetracije i regulisati pritisak na perinealno područje.

Potpuni seksualni kontakt može se zamijeniti oralnim seksom ili aktivnim maženjem (imitacijom seksualnog odnosa). U drugom slučaju, nakon predigre, partneri trljaju svoje genitalije jedno o drugo spolovilo, praveći pokrete kuka koji simuliraju seksualni odnos. Tokom procesa maženja, partner može pristati na pokušaj penetracije, ali partner mora u svakom trenutku biti spreman da se vrati maženju ili potpuno prekine seksualni odnos. Najvjerovatnije ćete se morati suočiti s ovim više puta, pa unaprijed razgovarajte o ovoj mogućnosti. Ako se to dogodi, pokušajte eliminirati napetost šalama i pokušajte početi ispočetka. Ne zaboravite na kontracepciju, jer tokom maženja dio sperme može završiti u vagini partnera.

Samo u vrlo rijetkim slučajevima bol tokom seksualnog odnosa povezan je s ozbiljnim poremećajima u anatomiji vagine koji su nastali nakon operacije tokom porođaja. U tom slučaju može pomoći rekonstruktivna kirurgija.

Problem 4: “Tako smo različiti!”

Nakon porođaja mijenja se i anatomski odnos između muških i ženskih genitalnih organa. To je zbog činjenice da se tokom porođaja vagina jako proširila kako bi omogućila bebi da prođe kroz porođajni kanal, tako da prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja ostaje u opuštenom stanju.
Muškarac možda neće osjetiti puni obim penisa, a žena možda neće osjetiti prisustvo penisa iznutra. Morate shvatiti da je ovo stanje privremeno i ne bi trebalo biti razlog za zabrinutost. Različiti položaji u kojima su ženina bedra čvrsto stisnuta pomoći će da se pojačaju senzacije tokom odnosa.

A Kegelove vježbe pomoći će da se brzo vrati elastičnost tkiva kako bi se povećao tonus mišića perineuma i cijelog genitalnog područja. Dr Kegel je izmislio ove vježbe za liječenje urinarne inkontinencije kod žena nakon porođaja i starijih žena. Ženama je lakše da osete koje mišiće treba trenirati prilikom mokrenja, ako pokušate dobrovoljno da prestanete sa mokrenjem, odmah možete osetiti kontrakciju ovih mišića. Kada postane jasno kako izgleda kontrakcija mišića, trebate ponoviti ove kontrakcije u udobnom položaju, postepeno povećavajući do 50 puta po pristupu. Bolje je ponavljati pristupe 2-3 puta dnevno u bilo koje vrijeme i u različitim položajima.

Inače, ako ove vježbe izvodite u trudnoći, možete značajno smanjiti rizik od ozljede perineuma i nekoliko puta smanjiti vrijeme oporavka mišićnog tonusa.

Problem 5: "Suho!"

Gotovo sve žene, bez obzira na to kako je tekao porođaj, iskuse nedostatak glavnih ženskih hormona - estrogena - u postporođajnom periodu. Jedna od manifestacija nedostatka estrogena je isušenost vaginalne sluznice, koja takođe izaziva značajnu nelagodu tokom seksualnog odnosa.

Umjetne zamjene za prirodno podmazivanje, takozvani lubrikanti - posebna sredstva za vlaženje, pomažu u otklanjanju ovog privremenog nedostatka. Dostupan u obliku gelova i krema. Lubrikanta možete kupiti u ljekarnama, supermarketima, kozmetičkim radnjama i specijaliziranim sex shopovima. Obratite pažnju na sastav maziva: birajte one bez boja, aroma, hormona i drugih aditiva. Osim što hidratiziraju, lubrikanti pomažu omekšavanju ožiljaka u području šavova. Posebno za omekšavanje ožiljaka možete koristiti masti koje se koriste za liječenje keloidnih ožiljaka (Solcoseryl, Contratubeks). Međutim, za razliku od lubrikanata, mogu se koristiti samo uz odobrenje ljekara!

Problem 6: "Bojim se trudnoće!"

Ne čekajući iznenađenja, počnite da se brinete o tome odmah, od prvog seksualnog odnosa. Minimalni razmak između porođaja, kažu ljekari, je dvije godine, a optimalan od dvije i po do tri i po godine. Prekratak interval između porođaja može dovesti do komplikovane trudnoće i rođenja prijevremeno rođene bebe. Nova trudnoća će spriječiti bebu da doji.

Prilikom odabira kontraceptiva potrebno je voditi računa da kontracepcija ne smije utjecati na kvalitet i količinu majčinog mlijeka. Lijepo je da svaka dojilja ima izbor po ovom pitanju.

Mlada majka nakon rođenja bebe ima mnogo briga: hrani bebu, brine o njoj i sebi, a kućne obaveze niko nije otkazao! Ona nastavlja da kuva, pere, čisti i ostaje žena. Nakon porođaja ženi je potrebna podrška, nježnost i naklonost, a nakon nekog vremena supružnici dolaze do zajedničke odluke da nastave seksualni život. Ali, nažalost, nije sve tako jednostavno u intimnim odnosima između muškarca i žene nakon rođenja bebe.

Razlozi za nedostatak seksa neposredno nakon porođaja

Svako rođenje je potpuno individualno. Težina djeteta, njegova lokacija, stanje žene i medicinsko osoblje određuju koliko će dobro proći proces dolaska bebe na ovaj svijet. Seksualna aktivnost nakon porođaja je moguća ako je mlada majka dobrog zdravlja.

Postoji nekoliko tačaka koje čine intimne odnose teškim ili nemogućim.

1. Fiziološki razlozi. Nakon porođaja, nivo hormona kod žene se mijenja, tako da libido može nestati i doći do suhoće vagine. Također, seksualni život nakon porođaja može propasti zbog oslabljene mišićne napetosti kod žene. Kao rezultat toga, ona ne dobija zadovoljstvo koje zaslužuje.
2. Medicinski razlozi. Težak prirodni porođaj ili carski rez povlači kod mlade majke strah od boli. Ako šavovi nisu zacijelili, onda bi trebalo malo pričekati sa seksom, inače će se seksualni život žene nakon porođaja pretvoriti u noćnu moru.
3. Psihološki razlozi. Strah od ponovnog zatrudnjenja, neprivlačnosti mužu (posebno nakon porođaja partnera), buđenja djeteta, nedoživljavanja zadovoljstva - sve to dolazi od psihičkog stanja žene nakon porođaja.

Početak seksualne aktivnosti nakon prirodnog porođaja

Prirodni porođaj je proces u kojem žena sama pomaže bebi da dođe na svijet. Ovo ne zahtijeva operaciju.

Nakon ovakvog procesa svaka žena ima čišćenje svog organizma. U to vrijeme počinje osjećati krvarenje slično menstruaciji, a maternica se postepeno vraća u prethodni izgled. Također, mlada majka može primijetiti da je postala ženstvenija i stekla zaobljene grudi i zadnjicu. Naravno, takve promjene neće ostati neprimijećene od strane muža. On, kao i normalan muškarac, ima želju i želju za svojom ženom. Stoga se supružnici postavljaju pitanje: "Seksualni život nakon porođaja: kada možete započeti i hoće li biti ispunjen?" Ljekari napominju da nakon prirodnog porođaja, ako nema kontraindikacija, možete imati seks u roku od 4-5 sedmica. Ali postoji mnogo razloga zašto su ti rokovi značajno pomjereni. Pogledat ćemo ih u nastavku.

Seks nakon carskog reza

Seksualna aktivnost nakon porođaja u prvom mjesecu je strogo zabranjena za žene koje su rodile carskim rezom. A u drugom mjesecu je to teško, jer seks podrazumijeva napetost nekih mišića, njihov rad. A to može dovesti do raspadanja šavova i jakih bolova. Mora se uzeti u obzir da je potrebno vrijeme za obnavljanje sluznice maternice i šavova na njoj. U slučaju hirurške intervencije tokom porođaja, važno je da supružnici znaju koliko će vremena biti potrebno da seksualna aktivnost nakon porođaja bude sigurna. Ginekolozi savjetuju da se započne ne prije 1,5 - 2 mjeseca nakon operacije. Radi vlastitog mira, prije nastavka intimnog života potrebno je otići na konsultacije i pregled kod ljekara. Uostalom, šav na koži zacjeljuje brže nego na maternici.

Nedostatak seksualne želje: psihološki aspekti

Nakon rođenja djeteta, mladi supružnici mogu osjetiti strah prije početka seksualnog života. Tome mogu doprinijeti i psihičke karakteristike žene koja je rodila i muškarca koji je bio prisutan na porođaju.

Nedostatak želje za seksom nakon porođaja može biti posljedica nekih psiholoških razloga. Iako seksualna aktivnost nakon prirodnog porođaja može početi ranije, nema garancije da je žena psihički spremna za to. Predstavnice ljepšeg pola uvijek žele izgledati lijepo. Nije tajna da trudnoća može dovesti do viška kilograma. Na osnovu toga, plus postporođajna psihoza, mogu se pojaviti različiti kompleksi: oko izgleda, neusklađenost sa očekivanjima muškarca u seksu, strah od uticaja seksualne aktivnosti na proizvodnju mlijeka. Ako je muž bio prisutan na porođaju, žena iz nekog razloga misli da će se ohladiti prema njoj. Svi ovi kompleksi su uobičajeni mitovi ako supružnici imaju jake porodične odnose. Rođenje djeteta ih samo ojačava, iako je muškarac vidio ženinu patnju, iako se ona malo promijenila. Za početak seksualnog života nakon porođaja važni su iskrenost u odnosima, dogovor i povjerenje. Tada neće biti razloga da sebi uskratite zadovoljstvo.

Koji bi mogli biti fiziološki razlozi dugog odsustva seksa?

Takvi faktori uključuju komplikacije nakon porođaja i nedostatak želje, što je izraženo na fiziološkom nivou.

Seksualni život nakon porođaja može biti komplikovan medicinskim razlozima kao što su promjene šavova i produženo zacjeljivanje. Samo treba biti strpljiv i sačekati pravo vrijeme za intimne odnose.

Drugi razlog, ne manje važan za supružnike, je suhoća vagine i njeno širenje nakon porođaja. Kao rezultat toga, seksualni odnos ne donosi zadovoljstvo ženi i muškarcu. Suvoća vagine uzrokovana je hormonskom pozadinom tijela mlade majke. Za rješavanje ovog problema mogu se koristiti maziva. Drugi mogući problem je nizak tonus mišića vagine, koji sprečava da se vrati u prvobitni oblik. Kao rezultat toga, žena nije u mogućnosti da doživi orgazam, a muškarac ne doživljava isti užitak kao prije. Naravno, ko bi želeo takav seksualni život nakon porođaja? Recenzije mladih majki pokazuju da su se tek nakon 8-12 mjeseci mogle osjećati kao žena lavica u intimnoj intimnosti sa svojim mužem. Vidimo da samo treba da budete strpljivi i tada će se vaš seksualni život vratiti u normalu.

Treći točak, ili Strah od seksa zbog deteta

Drugi razlog za nedostatak seksualne želje kod žene je osjećaj trećeg točka u prostoriji - djeteta. Stalno se trza kada on gunđa, brine se da se neće probuditi na vrijeme i tako dalje. Da biste to učinili, morate isplanirati vrijeme i dogovoriti romantičnu večeru, pri čemu ste sigurni da dijete spava. Jednostavno rješenje ovog problema je odlazak u drugu sobu za vrijeme intimnosti.

Kontracepcija nakon porođaja

Mnogi parovi unaprijed razmišljaju o tome kako žena može izbjeći ponovnu trudnoću. Postoji mišljenje da uz stalno dojenje prije početka menstruacije supružnici ne moraju koristiti zaštitu. Ali ovo nije 100% kontraceptivna metoda. Hormonska pozadina svake žene je individualna. I ako jedna nakon porođaja može zatrudnjeti tek nakon godinu dana, onda druga - nakon mjesec dana. Postoji mnogo metoda kontracepcije, neke se mogu koristiti odmah nakon rođenja bebe, druge ne. Ako ne znate koje metode zaštite od neželjene trudnoće koristiti, onda se trebate obratiti nadležnom stručnjaku.

Kada je potrebna specijalistička konsultacija?

Razmotrili smo glavne razloge zašto seks nakon porođaja ne može donijeti nikakvo zadovoljstvo. U slučaju manjih odstupanja od norme fizičkog i psihičkog zdravlja, uz podršku supruga, ovi problemi se lako mogu riješiti. Ali ako se bračni par ne može sam nositi s njima, onda ne treba zanemariti konsultacije stručnjaka poput ginekologa, psihologa ili seksologa. Tada će seksualni život nakon porođaja dobiti novi ukus za muža i ženu.

Tijelo doživljava određeni stres i prolazi kroz neke fizičke promjene. Nakon rođenja, ženi je svakako potrebno vrijeme da se oporavi. Stoga je seksualni kontakt moguć tek nakon 1-2 mjeseca. Naravno, ovdje puno ovisi o individualnim fizičkim i psihičkim karakteristikama žene. Osim toga, morate uzeti u obzir kako je porođaj protekao, koliko je bio težak ili lak.

U svakom slučaju, liječnici ne preporučuju seksualni kontakt prije 1 mjeseca. Ovo je minimalni period potreban da bi se maternica nastavila sa normalnim funkcionisanjem i očistila. Povratak u intimne odnose odmah nakon rođenja djeteta je krajnje nepoželjan i zato što je u tom periodu vrlo osjetljiva na infekcije. Takav rizik će nestati tek kada je u potpunosti.

Ako je porod bio težak, sa suzama i posjekotinama, trebalo bi proći mnogo više vremena do nastavka seksualne aktivnosti. Nakon porođaja uz pomoć sekcije potrebno je i više vremena za obnavljanje njenih organa dok šavovi od operacije potpuno ne zacijele.

Dobro je ako sa svojim ginekologom razgovarate o "dozvoljenju" za prvi seksualni kontakt nakon porođaja. Ljekar će pregledati stanje vaših genitalnih organa i procijeniti brzinu i obim njihovog oporavka, te preporučiti kada možete nastaviti seksualnu aktivnost. Specijalista će Vas također savjetovati o najprikladnijim kontraceptivima kako biste spriječili mogućnost ponovnog pojavljivanja odmah nakon rođenja djeteta.

Seksualni život nakon porođaja: koji su problemi mogući

Najčešći problemi koji se mogu pojaviti pri ponovnom uspostavljanju seksualne aktivnosti nakon porođaja su anatomske promjene vagine i njena suhoća. Kako beba prolazi kroz porođajni kanal, vagina se rasteže, ali će se vremenom vratiti u prvobitni oblik.

Da biste ubrzali ovaj proces, možete izvoditi posebne Kegelove vježbe. Treba ih izvoditi čak i tokom trudnoće, što pomaže u zaštiti od pretjeranog rastezanja materice, a također joj omogućava da se brzo vrati u prirodno stanje odmah nakon porođaja.

Suvoća materice je privremena pojava koja se javlja kao posljedica u periodu nakon rođenja djeteta. Takođe utiče na ženinu postporođajnu depresiju i depresiju, pogoršanu umorom. U ovoj situaciji, mužu se savjetuje da se prema svojoj ženi odnosi s razumijevanjem, jer joj je potrebna i fizička i moralna podrška. Posebni hidratantni lubrikanti i kreme koje možete kupiti u ljekarni pomoći će vam da se nosite sa suhoćom vagine.

Mnoge žene se žale na nelagodu i bolove koji se javljaju tokom seksualnog odnosa nakon rođenja djeteta. Ova situacija je najčešća ako je porođaj bio težak i postoje pukotine koje su zahtijevale šavove. Bol se osjeća kada šavovi "hvataju" nervne završetke.

U ovom slučaju, supružnici moraju zajedno raditi na pronalaženju optimalnog položaja za seks. Vremenom će bol nestati, ali za sada, tokom seksualnog kontakta, jednostavno pažljivije slušajte jedno drugo.

Lični intimni život ne zahtijeva radoznale gledaoce i o njemu se ne razgovara na svakom koraku, čak ni s prijateljima. Ali još uvijek postoje slučajevi kada je moguće i čak potrebno razgovarati o intimnom životu, na primjer, s ginekologom nakon povoljnog poroda. Uostalom, mnogi ljudi znaju da trudnoća i porođaj ostavljaju pečat na odnosu muža i žene. Uključujući i intimni život, koji prolazi kroz određene promjene i zahtijeva pažljiv pristup obnavljanju tijela.

Intimni život nakon rođenja bebe - apstinencija najmanje mjesec dana

Nakon porođaja seksualni odnos je svakako neophodan, ali se pitanju kako i kada to učiniti mora se pristupiti s velikom odgovornošću. Svi znaju da porođaj stavlja određeni stres na tijelo žene, zahtijeva od nje maksimalan utrošak energije i dovodi do nekih fizičkih promjena. A ženi nakon porođaja svakako treba vremena da se oporavi: seksualni kontakt u takvim slučajevima moguć je nakon mjesec ili čak dva mjeseca. Naravno, sve zavisi od individualnih fizičkih i anatomskih karakteristika žene, kao i od toga kako je porođaj protekao, koliko je bio lak ili težak.

U svakom slučaju, ljekari ne preporučuju seksualni kontakt ranije od mjesec dana. Ovo je minimalni period potreban za obnavljanje materice, kao i za njeno čišćenje. Povratak na seksualnu aktivnost odmah nakon rođenja bebe također je zabranjen jer je u to vrijeme materica najosjetljivija na infekcije. I ovaj rizik neće nestati sve dok se potpuno ne obnovi, odnosno ne vrati u prvobitno stanje.

Ako porođaj nije bio lak, sa posjekotinama i suzama, trebalo bi da prođe mnogo više vremena do početka porođaja. Neki ljudi pogrešno misle da ako se porod dogodio uz pomoć, onda ne bi trebali nastati problemi s intimnim životom i rođenjem djeteta. A ovo je potpuno pogrešno mišljenje, jer nakon takvog poroda ženi treba mnogo više vremena da obnovi svoje organe dok šavovi od operacije u potpunosti ne zacijele.

Dobro je ako par razgovara sa ginekologom o „dozvoljenju“ za prvi polni odnos nakon rođenja bebe. Ljekari će pregledati ženske genitalne organe i procijeniti stepen i brzinu njihovog oporavka, te stoga savjetovati kada treba započeti seksualne kontakte. Također, specijalista će preporučiti najprikladnije kontraceptive za sprječavanje druge trudnoće odmah nakon rođenja djeteta.

Intimni život nakon rođenja bebe - kakvi problemi mogu biti

Ali, čak i ako se seksualna intimnost odvija prema savjetima ljekara, on ipak možda neće opravdati “nade” koje su mu polagali i otac i majka. Najpopularniji problemi s kojima se mladi roditelji mogu susresti u ranim fazama nakon porođaja su suhoća vagine i njene anatomske promjene. Na kraju krajeva, kako beba prolazi kroz porođajni kanal, vagina se rasteže. Ali, s vremenom će se vratiti u svoj prethodni oblik, a ovaj se proces može ubrzati uz pomoć posebnih. Buduća majka ih može izvoditi čak i tokom trudnoće, što joj omogućava da se zaštiti od pretjeranog rastezanja materice i njenog brzog vraćanja u "normalno" stanje odmah nakon rođenja bebe.

Suvoća materice je privremena pojava koja nastaje kao rezultat nedostatka estrogena u periodu nakon rođenja bebe. Isti faktor je presudan i za nastanak postporođajne depresije kod žene, koja se pogoršava umorom. U ovoj situaciji, supružniku se savjetuje da se prema svojoj ženi odnosi s razumijevanjem, jer joj je potrebna ne samo fizička, već i moralna podrška. Posebne kreme i lubrikanti pomoći će da se nosite sa suhoćom maternice.

Mnoge žene se mogu žaliti na bol i nelagodu koja se javlja tokom seksualnog odnosa nakon porođaja. Ova situacija se može dogoditi ako je porod bio težak: da. Bol se osjeća ako šavovi "hvataju" nervne završetke, tada se preporučuje zajedničko traženje optimalnog položaja za seksualni odnos, velika pažnja muža na ženine senzacije. Nervni završeci se vremenom prilagođavaju ovoj pojavi, ali za sada tokom seksualnog kontakta samo morate pažljivo slušati jedni druge.

Intimni život nakon rođenja bebe - maksimalna nježnost i pažnja

Nakon porođaja, majka zahtijeva maksimalnu pažnju od oca. Trenutno joj je potrebna muška psihološka podrška. Što se tiče intimnog života: čak je i seksualni kontakt u početku nepoželjan, niko ne zabranjuje nježna milovanja. Sada je pravo vrijeme da ponovo upoznate jedno drugo tijelo, “iskopate” stara osjetljiva područja i pružite jedno drugom nježnost i naklonost. Ali morate biti oprezni sa ženskim mliječnim žlijezdama ako je beba uključena. Općenito, postporođajni period nije samo težak, već i "daje" nove ugodne brige. Ovo je odlična prilika da ponovo proživite prve sekunde poznanstva na fizičkom nivou, prilika da preispitate odnos među supružnicima. Ovdje je glavna stvar strpljenje, međusobno razumijevanje i ljubav.

Seksualne aktivnosti nakon porođaja treba nastaviti tek nakon ginekološkog pregleda i testova. Uprkos dobrom osjećaju, reproduktivni organi se ne mogu oporaviti tako brzo koliko bi žena željela. Kada se nastavlja intimnost, ne treba zaboraviti na metode kontracepcije, jer izostanak menstruacije ne jamči da nema ovulacije. Prvi polni odnos nakon porođaja može donijeti bol i nelagodu. To je zbog traume porođajnog kanala i hormonske pozadine žene.

Pregled nakon porođaja

Ženi je potrebno vrijeme da se potpuno oporavi nakon porođaja. Ne treba žuriti i započeti intimni život pre nego što vam lekar to dozvoli. Prilikom otpusta iz porodilišta, ženama se savjetuje da posjete ljekara tokom prvog mjeseca (radi odjave zbog trudnoće) i dva mjeseca nakon rođenja (na ginekološki pregled).

Postupak se ne propisuje ranije od dva mjeseca kasnije (ako nema pritužbi od strane pacijenta). To je zbog lohija - postporođajnog krvarenja iz genitalnog trakta, koje obično traje od 3 sedmice do mjesec i po. Ako je žena rodila prirodnim putem, može imati šavove na grliću maternice, na zidovima vagine, od pereneotomije ili rupture spoljašnjih i unutrašnjih genitalija različitog stepena.

Otpadanje kvržica sa samoupijajućih niti koje su korišćene za zatvaranje suza i rezova dešava se od 5 dana do 3 nedelje. Ako se materijal ne otapa sam od sebe, oni se odrežu prije pražnjenja. Ovo je bezbolna procedura.

C-section

Ako se žena nije sama porodila, a plod je uklonjen operacijom, tijelu treba više vremena da se oporavi. Pregled se takođe zakazuje nakon 2 mjeseca. Nakon porođaja carskim rezom, lohije će trajati koliko i nakon prirodnog porođaja.

Zacjeljivanje postoperativne rane može trajati do 2 mjeseca. Komplikacije i upale nakon carskog reza javljaju se 2 puta češće. Ožiljak materice bi trebao biti potpuno formiran nakon 6 mjeseci. Ženama se savetuje da ograniče fizičku aktivnost tokom ovog perioda. Rani početak seksualne aktivnosti ne preporučuje se zbog rizika od infekcije.

Nastavak seksualne aktivnosti

Na prvom pregledu nakon porođaja doktor provjerava da li su šavovi dobro zarasli, da li se materica stezala, da li ima krvarenja i uzima bris da bi se isključio upalni proces. Ultrazvučni pregled je neophodan za procjenu stanja ožiljka maternice ako je došlo do transsekcije. Ukoliko na osnovu rezultata pregleda i testova nema kontraindikacija, lekar će dozvoliti intimnost.

Ne biste trebali biti seksualno aktivni ako se iscjedak nakon porođaja nastavi. To će dovesti do infekcije karličnih organa i upalnog procesa u njima. Cerviks nakon porođaja ostaje otvoren i formira se još 8 sedmica. Do prodora infekcija u ovom periodu dolazi mnogo češće. Ako je vaš seksualni partner bolestan, ne biste trebali započeti seks bez upotrebe kondoma.

Nakon porođaja, potrebno je da se zaštitite od trudnoće 3 godine kako bi se tijelo potpuno oporavilo. Nakon ovog vremena možete planirati sljedeće dijete. Vaš ljekar će Vam pomoći da odaberete metode kontracepcije. Prevencija neželjene trudnoće tokom dojenja (BF) moguća je na sledeće načine:

• Metoda laktacione amenoreje bazira se na izostanku ovulacije 6 mjeseci nakon rođenja s punom bebom koja doji. Obavezni uslovi za održavanje konstantnog nivoa prolaktina i suzbijanje laktacije ovom metodom su hranjenje na zahtev, noću, najmanje 10 puta dnevno u trajanju od 30 minuta, odbijanje dohrane i dohrane bebe, izostanak menstruacije kod žene. , period nakon rođenja djeteta je kraći od 6 mjeseci. Pouzdanost metode je 80% čak i ako se poštuju sva pravila, može doći do ovulacije i trudnoće.
• Kontracepcijske pilule. Ako žena doji, dozvoljeno joj je Charosetta i Lactinet. Možete ih početi uzimati 6 sedmica nakon rođenja i do završetka dojenja. Kontracepcijski učinak se smanjuje ako se menstrualni ciklus žene normalizira. Efikasnost je 99%.
• Barijerna kontracepcija. Kondomi su najjednostavniji i najprikladniji način zaštite. Efikasnost dostiže 98%.

Problemi sa intimnošću

Nakon porođaja možete naići na neke promjene u intimnosti. Najčešći od njih su povećanje veličine vagine i nedostatak prirodnog podmazivanja kod žene. Organ se mijenja zbog prolaska djeteta ili čak nekoliko djece u nizu kroz njega. Njegova veličina se vraća u prva 2-3 mjeseca nakon rođenja bebe. Da biste ubrzali ovaj proces, možete izvoditi Kegelove vježbe.