Sati buđenja novorođenčeta. Fleksibilno hranjenje novorođenčadi ili na zahtjev

Od početka života novorođenčetu je potrebna ogromna briga, što je za mlade majke veoma zastrašujuće. Hranjenje, šetnja, kupanje, povijanje i još 1000 važnih stvari koje treba kombinovati sa kućnim poslovima. Planirana dnevna rutina za novorođenče u prvim danima omogućit će vam da uštedite živce i vrijeme. Ali ponekad nastane problem, jer novopečeni mališan možda neće htjeti slijediti dnevnu rutinu koju je izmislila njegova majka. Stoga je potrebno saznati kako se formira raspored novorođenčeta.

Pogledajmo ovo detaljnije.

Vrijednost rasporeda za novorođenče

Svakodnevna rutina novorođenčeta po satu pomoći će ne samo malom djetetu, već i njegovoj brižnoj majci. U većini slučajeva, sama djeca su u stanju da se prilagode svakoj dnevnoj rutini. Stoga, ako ne obratite pažnju na njegovo formiranje, kasnije, kada se dijete navikne, bit će izuzetno teško prilagoditi ga novoj rutini.

Glavne prednosti stvaranja određenog režima od najranije dobi:

1. Svakodnevna rutina je korisna za svaku osobu. Zahvaljujući tome, ljudsko tijelo ima vremena da se pripremi za narednu fazu dana. Prije ručka se unaprijed oslobađa želudačni sok, a prije spavanja nervna napetost unaprijed popušta.
2. Ako ne stvorite naviku unaprijed, onda kasnije dete počeće da zbunjuje dan i noć. Noću će stvarati veliku nelagodu svojom željom da se igra ili jede. Bit će ga teško odmah preobučiti i na tjedan dana možete zaboraviti na normalan režim za sebe.
3. Bez rutine i sami ćete biti umorniji, ali uz određeni raspored događaja, naprotiv, uštedjet ćete energiju i vrijeme. Nakon porođaja, majka ima malo snage, pa se ne može trošiti.
4. Osim djece, slabija polovina i dalje ima određene kućne obaveze – pranje rublja, posuđe, čišćenje. Lakše je sve ove stvari raditi kada ste sigurni da vam beba neće smetati sljedećih 30-40 minuta.
5. Sa jasno strukturiranim rasporedom, čak možete dobiti posao sa skraćenim radnim vremenom. Iako je bolje mirovati nakon trudnoće i porođaja.
6. Ispravan režim će dati bebi više energije za razvoj. Raste, brže će učiti i manje će se razboleti. Osim toga, režim čini odskočnu dasku za disciplinu, povjerenje i odgovornost u budućnosti.

Morate da počnete da uspostavljate dnevnu rutinu što je ranije moguće.

Treniramo novorođenče

Prije svega, morate ga instalirati što je prije moguće. Što duže oklijevate, to će biti teže promijeniti već uspostavljenu naviku i naviknuti bebu na novu rutinu.

Glavna pravila pri regulisanju rasporeda novorođenčeta:

1. Nema potrebe prisiljavati bebu da odmah promijeni režim ili ga mijenja „eksplozivnim tempom“. Potrebno je da ponovite raspored hranjenja i dizanja u fazama od 10 minuta sedmično. Očajni kreten dovest će do crijevnih bolesti i drugih poremećaja, a kao rezultat toga, promjena režima će biti teža.
2. Raspored se mora poštovati bez obzira na vremenske prilike i događaje. Ni praznici ni vikendi ne bi trebalo da utiču na dnevnu rutinu bebe.
3. Da biste probudili svoju bebu, ne morate je tresti ili vrištati. Dovoljno je da ga uzmete u naručje, tiho prozovete po imenu i potapšete po leđima. Naglim buđenjem uplašit ćete mališana, što će odgoditi prilagođavanje na novi raspored.
4. Da biste mogli da probudite svoju bebu ujutru, morate je uveče na vreme staviti u krevet.
5. Da biste prebacili san mališana sa tri puta dnevno na dva puta dnevno, potrebno je postupno smanjivati ​​uklonjeni period spavanja, istovremeno povećavajući trajanje sna u pravo vrijeme.
6. Ako je mališan uveče zaspao i spava već nekoliko sati, a do večernjeg spavanja je ostalo još par sati, onda ga je potrebno probuditi. Ako se vrijeme smanji na 30-60 minuta, ne možete se probuditi, već jednostavno skinite i prebacite dijete u bebin krevet.
7. Kada probudite svoju bebu, ona će prirodno plakati i biti nervozna. Da biste izgladili negativan efekat, pripremite bočicu ili igračku. Preusmjeravajući djetetovu pažnju, istovremeno mu dajete pozitivnost i pomažete njegovom nervnom sistemu da se konačno probudi.
8. Tokom dana nema potrebe za zavjesama na prozorima kako bi se mališan zaštitio od kućne buke. Sunčeva svjetlost i svakodnevni zvuci daju djetetu do znanja da je dan.
9. Treba ostaviti sat ili dva prije spavanja aktivne igre. Ne zaboravite da ga nahranite obilnim obrokom pre spavanja sa punim stomakom, mališani će verovatno zaspati. Neposredno prije spavanja bebu treba okupati, na taj način ćete je smiriti. nervni sistem, jasno dajte do znanja da sada morate u krevet.
10. Nakon što ga uveče stavite u krevet, budite tihi i prigušite svjetla u kući kako ne biste probudili mališana i dali mu do znanja da je došla noć.

Ako je dijete oslabljeno ili nedonošče, onda možete pričekati do šest mjeseci da se izgradi rutina, iako već postoji mogućnost kreiranja dnevne rutine za novorođenče u prvom mjesecu života.

Tabela dnevne rutine djeteta po satu u prvom, drugom mjesecu života i dalje

Zapravo, cijeli raspored bebe predstavlja jelo, budnost i odmor. Prije spavanja uveče, ponekad se dodaje kupanje, ali ne bi trebalo biti drugih dodataka. Povijanje i druge procedure treba obaviti po potrebi. Kako novorođenče raste, dnevna rutina novorođenčeta postaje drugačija iz mjeseca u mjesec, intervali spavanja se skraćuju, a aktivnost se povećava.

Do mjesec dana

Mališan provodi značajan dio vremena u snovima - do 19-20 sati. Praktično, on se budi samo da bi jeo, navikavanje na bilo kakav raspored u ovo vrijeme je besmisleno i štetno.

Svaki dom ima jedinstvenu dnevnu rutinu za novorođenče u prvom mjesecu, tabela u nastavku će vam omogućiti da zamislite koje su moguće opcije rasporeda dostupne za mjesečno dijete:

Dnevna rutina u drugom mjesecu života počinje da se formira ciljano.

2 mjeseca

Period spavanja je neznatno smanjen i može biti 17-19 sati. Sada mali ne zaspi nakon jela, već se igra i uči. svet oko nas još sat ili sat i po. U drugom mjesecu života svakodnevna rutina novorođenčeta počinje da se formira ciljano.

3-6 mjeseci

Vrijeme odmora je dodatno smanjeno i sada traje 16-18 sati. Intervali spavanja se pojedinačno smanjuju sa četiri na tri. Periodi budnosti su i dalje kratki i traju 1,5-2 sata odjednom.

6-9 mjeseci

Ukupno vrijeme spavanja se smanjuje na 15-17 sati. Mališan i dalje spava tri puta dnevno, ali se period budnosti povećava na 3 sata.

9-12 mjeseci

Spavanje se smanjuje na 14-16 sati. Djeca se prebacuju na dva spavanja dnevno, koje će pratiti još nekoliko godina. Intervali dnevnog sna sada su mali - 2,5-3 sata. Bebe mogu ostati aktivne dugo vremena.

Kako se dnevna rutina novorođenčeta mijenja iz sata u sat kako odrasta, tabela u nastavku jasno pokazuje:

Šta je bolje koristiti: ? Razne tačke sa stanovišta stručnjaka - u našem članku.
Zajedničko spavanje s novorođenčetom: prednosti i nedostaci. Ali hajde da odmah kažemo da ima mnogo više argumenata u prilog.

Da li je prihvatljivo odstupanje od rasporeda?

Možete preformulisati pitanje i pitati da li je moguće da odrasla osoba ne spava noću. Očigledno, jednokratno kršenje režima nije pogubno, ali sistematsko kršenje rasporeda spavanja dovodi do strašnih posljedica. To može uključivati ​​crijevne poremećaje, kožne bolesti, hronični umor.

Kod male djece poremećaj sna izaziva jaču reakciju. Ako mališan nije dovoljno spavao noću, onda će tokom dana klimati glavom. Osim toga, tokom prvog perioda formiranja režima, odstupanja od rasporeda dovešće do neuspjeha režima, zbog čega će se morati iznova stvarati. Pokušajte osigurati da odstupanja od rasporeda ne prelaze 10-15 minuta.

Zapamtite da je režim sredstvo za postizanje cilja (zdravlje i aktivnost bebe), a ne cilj sam po sebi!

U videu, bebina majka govori o dnevnoj rutini od 0 do 3 mjeseca:

Preporučljivo je stvoriti minimum uzoran način rada od dana novorođenčeta do jednog mjeseca. Ovo će majci dati vrijedne minute domaći zadatak, da povratite vlastitu snagu. Za dijete će korist biti povećanje aktivnosti tokom dana i jačanje imunološkog sistema. Raspored treba formirati u fazama, bez naglih trzaja. Pojedinačna odstupanja od rasporeda nisu strašna, ali se mora izbjegavati sistematsko ponavljanje.

Rođenje djeteta mijenja uobičajeni način života njegovih roditelja. Kako se ne bi sastojala od beskrajne brige o bebi, potrebno je što prije organizirati dnevnu rutinu novorođenčeta. Sastoji se od hranjenja, kupanja i odlaska na spavanje u određeno vrijeme.

Uzorak dnevne rutine za novorođenče

Svako dijete je individualno, ali prema prosječnim standardima možete kreirati sljedeću približnu dnevnu rutinu za novorođenče:

1. 5-6 ujutro – prvo hranjenje. Ako je beba hranjena adaptiranim mlijekom, u to vrijeme probudi svoju majku glasnim plačem. At dojenje Svoju bebu možete hraniti čak i bez potpunog buđenja. Ako vaša beba ima suvu pelenu nakon jela, možete nastaviti da spavate.
2. 9h – drugo hranjenje i buđenje. Nakon jela potrebno je djetetu promijeniti pelenu i obaviti higijenske postupke.
3. 10-11 sati – prva šetnja.
4. 12 sati – treće hranjenje. Prije toga možete svojoj bebi dati masažu i gimnastiku. Nakon jela dijete zaspi.
5. 15:00 – četvrto hranjenje, nakon čega možete ići u drugu šetnju.
6. 18:00 – peto hranjenje, prije kojeg se beba može kupiti. Nakon jela i vodenih procedura, san bi trebao biti čvrst.
7. 22:00 – šesto hranjenje i spavanje.

Takva dnevna rutina za novorođenče je moguća samo u teoriji, ali u praksi je se teško pridržavati iz minuta u minut. Stoga se režim planira individualno, ovisno o prirodnom ritmu bebinog života, uz vlastita prilagođavanja.

Neka djeca već spavaju skoro cijelu noć od rođenja, a majka mora probuditi bebu da bi je nahranila. Ali najčešće se beba sama budi 2-3 puta za noćno hranjenje. Veoma su važne jer pomažu u laktaciji.

Na mnogo načina, dnevna rutina novorođenčeta ovisi o prisutnosti razloga za njegovu zabrinutost. Da, kada jake kolike Beba može glasno plakati nekoliko sati bez sna. U ovom slučaju, gotovo je nemoguće prilagoditi dnevnu rutinu novorođenčeta. Mama će morati da bude strpljiva i samo sačeka ovaj težak period.

Za uspostavljanje dnevne rutine novorođenčeta važno je zadovoljiti sve bebine potrebe. Dakle, uhranjena beba čvrsto spava, a ako ne može zaspati, onda ga nešto muči. Mnoge majke se žale da novorođenče malo spava i vrlo često traži dojku. Razlog ovakvog ponašanja može biti ne samo nedostatak mlijeka, već i svaka nelagoda, jer se beba pokušava riješiti sisanjem.

Prije nego što ponovo nahranite bebu, morate provjeriti da li mu je pelena prazna i da li mu odjeća negdje smeta. Često se smiri nakon presvlačenja. Ukoliko novorođenčetu ne možete da regulišete dnevnu rutinu, a ono vrlo često traži dojku, potrebno je da se obratite pedijatru.

Zašto je novorođenčetu potrebna dnevna rutina?

Naravno, ne možete zanemariti bebine želje. Još se navikava na svijet oko sebe i nedopustivo je uskraćivati ​​mu san ili hranu kada je bebi potrebno. Ali čak i bez režima, briga o bebi postaje mnogo komplikovanija, pa se mora naći kompromis.

U prvom mjesecu života beba uglavnom samo jede i spava. Između ovih radnji, majka treba da vodi računa o njegovim šetnjama na svežem vazduhu i higijenskim procedurama. Kada beba zna šta ga čeka, lakše se priprema za ove radnje i brzo se navikne na dnevni ritam.

Uspostavljena dnevna rutina novorođenčeta olakšava život roditeljima. Zahvaljujući njemu mama će znati kada ima sate za odmor.

Kako uspostaviti dnevnu rutinu za novorođenče?

Roditelji moraju shvatiti da je potrebno neko vrijeme da se razvije tako važan proces kao što je svakodnevna rutina novorođenčeta. Nemoguće je opisati život bebe iz minuta u minut, jer su sva djeca individualna. Postoje bebe koje traže da jedu ne ranije od 4 sata, a druge - nakon 2 sata. Isto je i sa periodima sna - neka djeca spavaju dugo, druga spavaju manje i bude se rano ujutro.

Stoga, da bi komponovali individualni način rada dana novorođenčeta, potrebno je da preuzmete bebinu rutinu i prilagodite je. Tokom cijele sedmice određene radnje krećite se 10-15 minuta u željenom smjeru. Nakon toga, rezultat se konsoliduje.

Na taj način se uspostavlja svakodnevni životni ritam koji se sastoji od svakodnevnog ponavljanja određeni niz radnje, čije je vrijeme regulisano željama i potrebama bebe, kao i njegove majke. Nije bitno hoće li beba zaspati malo ranije ili kasnije, najvažnije je održati ritam.

Da biste procijenili postojeću dnevnu rutinu novorođenčeta i prilagodili je, možete snimiti kako bebin dan prolazi: u koje vrijeme se budi, jede, kada ima vremena za šetnju itd. Vrlo je važno razumjeti približnu dnevnu rutinu novorođenčeta.

Režim hranjenja novorođenčeta

U prvom mjesecu života beba spava veći dio dana. Između spavanja, on jede, tako da obrasci spavanja direktno zavise od toga koliko i kada dijete jede. Nedavno su pedijatri preporučili dojenje po rasporedu - svaka 3 sata.

Danas ne postoji sistematski režim hranjenja bebi se mora dati hrana na zahtev. Odnosno, beba jede kada to želi. Sa ovim režimom dijete jede otprilike 6-8 puta tokom dana i 2 puta noću. Količina majčinog mlijeka koju novorođenče pojede zavisi i od njegovih potreba. Za prvi mjesec života, veličina porcije varira od 50 do 90 ml, ukupno oko 800 ml dnevno.

Beba traži da doji svakih 1,5-3 sata. Ne biste trebali ostavljati bebu bez majčinog mlijeka duže od 3 sata: to će negativno uticati na količinu proizvedenog mlijeka, kao i na povećanje težine djeteta u prvom mjesecu života.

Djeca koja su na veštačko hranjenje, od njih se traži da jedu rjeđe od svojih vršnjaka koji doje. To je zbog činjenice da je mliječna mješavina hranljivija i bogatija, zbog čega je potrebno duže za varenje. Obično njene bebe jedu svaka 3 sata.

Hranjenje na zahtjev pomaže u uspostavljanju laktacije u prvom mjesecu djetetovog života. Dugi periodi noćnog jela mogu smanjiti proizvodnju mlijeka.

Hranjenje novorođenčeta traje od 15 minuta do 1,5 sat. Proces se ne može prekinuti, dijete mora samo odbiti flašicu ili dojku.

Najčešća greška je pretjerano hranjenje bebe, što doprinosi razvoju grčeva, regurgitacije i zatvora. Vremenom, majka počinje da shvata kada beba želi da jede, a kada joj je potrebna pažnja.

Bebi hranjenoj na flašicu može se dati voda umjesto hrane, što često traži. Prilikom hranjenja majčino mleko Nema potrebe da dopunjujete piće vaše bebe dok ne napuni 6 meseci.

Uzorak spavanja novorođenčeta

Tokom prve dvije sedmice života dijete spava do 20 sati dnevno, ne više od 3-4 sata. Od preostalih budnih sati, beba jede polovinu vremena. Od treće sedmice, ukupno dnevno vrijeme spavanja se smanjuje na maksimalno 17 sati. Beba treba da spava na dobrom, tvrdom dušeku bez jastuka.

U prostoriji u kojoj beba spava, morate održavati higijenu: često je provjetravati, prati podove, regulirati temperaturu. Optimalna vlažnost u zatvorenom prostoru je 50-70%, temperatura je 18-22 stepena.

Bebin san u potpunosti ovisi o rasporedu hranjenja: u prvom mjesecu života praktički nema aktivne budnosti. Tek do kraja 4 sedmice dijete počinje da ispituje predmete oko sebe i sluša zvukove, posebno majčin glas.

Prilagođavanje vremena bebinog spavanja i buđenja pomoći će majci da se više odmori i oporavi nakon porođaja.

Važno je da se u toku pojave kratki periodi budnosti, koji će se postepeno povećavati danju. Ako dijete počne biti aktivno noću, a spava danju, onda je ovaj režim vrlo teško promijeniti.

Bebe vrlo brzo mogu postati prestimulirane, pa je važno pratiti ponašanje djeteta. Stepen prenadraženosti zavisi od temperamenta bebe i ova pojava se izražava kroz vrištanje. Dakle, ako beba vrišti 30 minuta mučnine i ne može zaspati, najvjerovatnije je preuzbuđena. Čolike se mogu manifestovati i na ovaj način. Morate prestati da ga ljuljate i stavite ga u krevetić, prigušujući svjetla. Beba će se nakon nekog vremena sama smiriti. Ova tehnika neće raditi kod grčeva.

Režim kupanja novorođenčeta

Novorođenče možete okupati odmah po dolasku iz bolnice. Dok pupak ne zacijeli, to se mora raditi u kupki za bebe napunjenoj prokuhanom vodom uz dodatak biljnih dekocija(kamilica, vrpca, celandin). Temperatura vode treba da bude jednaka telesnoj temperaturi - 36-37 stepeni. Prvo kupanje traje oko 5 minuta, nova kupka se mora isprati kipućom vodom. Nakon završetka vodenih postupaka, tretira se pupak.

Od 3-4 sedmice bebinog života možete ga početi kupati u velikoj kupki pomoću posebnog kruga. Do tog vremena, trajanje kupanja se povećava na 15-20 minuta. Najbolje je provesti vodene postupke prije posljednjeg hranjenja, tako da beba potom ode u krevet.

Ako je moguće, možete kupati svoje dijete svaki dan, jer mala djeca jako vole ovaj proces. Također, zahvaljujući vodenim postupcima uspostavlja se normalna izmjena topline, čišćenje kože, beba se smiruje i opušta.

Tokom vodenih postupaka potrebno je pažljivo očistiti bebine uši i nos od prljavštine, a nakon kupanja podmazati područja na tijelu sklona pelenskom osipu dječjom kremom, uljem ili puderom. Ako kupate svoje dijete svaki dan večernje vrijeme, to će mu biti signal da će uskoro zaspati.

Šetnja sa novorođenčetom

Svakodnevna rutina novorođenčeta mora uključivati ​​šetnje, čak i ako beba spava. Šetnja na svježem zraku poboljšava zdravlje bebe i poboljšava njen apetit. Prvi izleti napolje ne bi trebalo da traju duže od 15 minuta, postepeno povećavajući na 2 sata normalna temperatura zrak. Ne treba dugo hodati sa novorođenčetom kada je temperatura zraka ljeti iznad 30 stepeni, a zimi ispod 3 stepena.

Ako je dijete rođeno ljeti, s njim možete hodati od 6. dana života. Za zimske bebe prva šetnja se preporučuje ne ranije od 14 dana nakon rođenja.

Bebe vole da spavaju na svežem vazduhu. Najvažnije je da svoju bebu oblačite u skladu sa vremenskim prilikama tako da joj nije prevruće ili, obrnuto, prehladno. Optimalno je da sa djetetom idete u šetnju dva puta dnevno.

• svež vazduh vrlo korisno za dijete;
• poboljšavaju se respiratorne funkcije;
• napolju beba čvrsto spava;
• poboljšava se apetit i metabolizam;
• pod uticajem ljeta sunčeve zrake Proizvodi se vitamin D, tj preventivna mjera na razvoj rahitisa.

Ako vani pada kiša ili jednostavno nema mogućnosti za šetnju, bebu možete ostaviti da spava u kolijevci na balkonu. U tom slučaju otvorite prozor i vodite računa o sigurnosti bebe.

Dok je u majčinoj utrobi, dijete se navikava na njenu ishranu. Kada se rodi, učestalost hranjenja ovisi o njegovoj vrsti. Dakle, hajde da naučimo o karakteristikama vještačkog i dojenja i kako se uspostavlja njihov raspored.

Za razliku od sovjetskih vremena, režim hranjenja novorođenčeta majčino mleko danas je regulisano nutritivnim potrebama djeteta. Dojenčad ima različite raspone fluktuacija apetita. Značajno se razlikuje u prvih četiri do šest sedmica bebinog života. Period pražnjenja želuca kreće se od jednog do šest sati.

Kada dijete i njegova majka dođu kući iz porodilišta, potreba za hranom se javlja svaka tri sata. Ređe, ovo je period od četiri sata. Odnosno, majka doji bebu 6-7 puta dnevno.

Mnoge bebe se probude u ponoć ili između 2 i 3 sata ujutro i traže dojku. Neka novorođenčad ne treba dodatno hranjenje između ponoći i 6 ujutro. Pedijatri ne savjetuju buđenje djeteta u 12 sati noću i davanje mu dojenje (osim ako nema problema s dojenjem). Bolje je sačekati dok mu zatreba. Ponekad novorođenčad u dobi od mjesec dana odbijaju jesti u ponoć, a zatim u 2 sata ujutro.

Ako je novorođenče zdravo, onda s vremenom sebi postavlja interval od 4 sata između dojenja tokom dana. Istovremeno, noćni odmor je duži. Tokom dana, najduža pauza je obično između drugog i prvog hranjenja, jer žena tokom noći nakuplja mnogo mlijeka. Tokom prvog hranjenja u danu beba dobro jede, a potrebno mu je više vremena da ogladni. Često se majke žale da nakon jutarnjeg hranjenja beba spava duboko i dugo se ne budi. Ovo je odlično, jer dijete raste u snu.

Ako beba malo spava između prvog i drugog hranjenja i treba joj dojenje nakon 2 sata, to može značiti da nema dovoljno majčinog mlijeka.

U prva 2-3 meseca odojče oseća glad kao nešto neprijatno, reagujući na to plačem. Smiruje se čim se napuni. Kako dijete raste, rjeđe doživljava glad.

Većina djece je razvila rutinu hranjenja do dobi od šest sedmica. To su otprilike tri sata između obroka. Ali često to može biti i odstupanje u smjeru povećanja ovog jaza ili njegovog smanjenja. Dva i po sata ili tri i po su također normalne opcije. Sve je čisto individualno. Ako je dijete bolesno i vakcinisano, onda može biti vrlo nemirno. U ovom slučaju, režim hranjenja se utvrđuje na zahtjev novorođenčeta. Do navršenih mjesec dana beba posisa 500-650 grama mlijeka dnevno iz majčinih grudi.

Nahranite novorođenče vještačke mješavine potrebno prema jasnom rasporedu. Pauza između hranjenja treba da bude tri sata. Odstupanja od 30 minuta su sasvim prihvatljiva. Ponekad to može biti sat vremena. Na primjer, ako dijete čvrsto spava tokom šetnje ili noću. Za takvu bebu ukupna količina hranjenja, uključujući noćno hranjenje, je 6-7 dnevno.

Ako je vaša beba umjetna, tada je od rođenja važno pravilno izračunati dnevnu količinu hrane koja mu je potrebna. Za takvu djecu važi pravilo: bolje je dijete podhraniti nego pretjerati. U potonjem slučaju, mališan može razviti želudac.

U prvim danima nakon rođenja, novorođenčetu se daje mješavina u količini koja je jednaka broju dana života pomnoženom sa deset. Na primjer, beba je stara 6 dana. Pomnožimo ovaj broj sa 10 i dobijemo jednu zapreminu mješavine od 60 grama. Od druge sedmice života do dva meseca starostiŠema za izračunavanje dnevne količine hrane se mijenja. Tjelesna težina djeteta mora se podijeliti sa 5. Ako je, na primjer, težina djevojčice 4 kilograma, onda bi trebala jesti 800 grama adaptiranog mlijeka dnevno.

Režim hranjenja novorođenčadi: Komarovsky

Poznati pedijatar Evgeniy Komarovsky smatra da je besplatna prehrana neophodna za novorođenče mlađe od šest mjeseci ako je dojeno.

Pokušaji majke da navikne dijete na održavanje određenih vremenskih intervala mogu ometati dojenje i stvoriti dodatne probleme u brizi o bebi. Gospodin Komarovsky savjetuje majkama da se pridržavaju besplatnog rasporeda dojenja. To znači da će i izmjena budnosti i sna biti besplatna, jer nakon jela dijete zaspi kraj majčinih grudi, a budi se s osjećajem gladi.

Pedijatar u to veruje godinu dana Treba uspostaviti dnevnu rutinu, jer djeca vole određena ponavljanja radnji. Majci i bebi će biti lakše ako služe kao orijentacija za svakodnevnu rutinu određenim satima ustajanje ujutru, hranjenje, šetnja, odlazak na spavanje. Ponovljivost radnji je sigurnost, samopouzdanje i sigurnost u svijetu male bebe.

Posebno za - Dianu Rudenko

Prema psiholozima, dnevna rutina novorođenčeta, uspostavljena po svim pravilima... Komarovsky podsjeća, potrebno je održavati higijenu sobe.

Porodilište je iza nas, ali spoznaja da je beba rođena i dalje ne dolazi. Već ga ludo voliš i čak se pomalo plašiš. Ovo je u redu. Na kraju krajeva, ova sićušna bespomoćna grudvica će sada zauvijek promijeniti vaš uobičajeni način života. A kako se to ne bi pretvorilo u beskrajnu njegu bez promjene doba dana, potrebno je organizirati dnevnu rutinu za beba stara mesec dana.

Ovo je određena rutina kada se beba hrani, kupa i stavlja u krevet u isto vrijeme. Ali pedijatri, glavni specijalisti za djecu, imaju različita mišljenja o ovom pitanju. Neki ljudi misle da je bolje slušati biološki sat bebe, drugi toplo preporučuju da se beba odmah navikne na red i striktno pridržavanje režima. Šta bi roditelji trebali učiniti ako ni ljekari nisu jednoglasni po ovom pitanju?

Zašto vam je potrebna dnevna rutina?

Naravno, ignoriranje želja novorođenčeta neće dovesti do ničega dobrog na što se još nije stigao naviknuti spoljnom svetu, a već ga muče glađu i ne daju mu da spava kad hoće. Ali nedostatak rutine značajno će zakomplicirati brigu o bebi i životu same majke, u kojoj više neće biti vremena za odmor i kućne poslove. Hajde da tražimo kompromis!

Tematski materijal:

Lista glavnih zadataka bebe od 1 mjeseca uključuje samo spavanje i hranjenje. U pauzama između njih, majka treba da vodi računa o njegovom boravku na svežem vazduhu i obavljanju higijenskih procedura.

Znajući šta ga čeka, bebi će biti lakše da se pripremi za akcije i brzo se navikne na dnevne ritmove.

Prema mišljenju psihologa, djeca čiji je režim organizovan po svim pravilima odrastaju mirnije, disciplinovanije i samopouzdanije.

Kako izgleda dan novorođenčeta?

O kojim "pravilima" govorimo i šta učiniti da se vaspitni proces ne pretvori u stalnu borbu za praćenje rutine.

Hranjenje

Većina dana kada dijete spava i jede u prvom mjesecu života. Stoga obrasci spavanja direktno zavise od toga kada i koliko beba jede.

Pedijatri danas nisu više tako kategorični u odabiru sistema dojenja. Donedavno je poznati Komarovski, kao i mnoge njegove kolege, snažno preporučivao hranjenje djeteta svaka tri sata. Tako su naše bake odgajale naše roditelje, a oni nas. Dugo su podnosili gladne plače nesrećne djece, komplicirajući im živote zarad voljene “discipline”.

Ali sada ljudi sve više govore o prednostima dojenja „na zahtjev“. To znači da beba dobija hranu kada to želi. Broj hranjenja varira između 6-8 puta tokom dana i 2 uveče. Količina mleka zavisi i od potreba bebe (50–90 ml za 1 mesec). Od umjetne djece se traži da jedu rjeđe od dojenčadi, jer je formula mlijeka bogatija i hranljivija.

Besplatni sistem hranjenja, kako tvrdi Komarovsky, pomaže da se brzo uspostavi laktacija tokom prvog mjeseca bebinog života.

Proces hranjenja može trajati od 15 minuta do 1,5 sata. Ne treba ga prekidati sve dok beba sama ne odbije flašicu ili dojku.

Najčešća greška koju majke prave je preterano hranjenje svoje bebe. Za sobom povlači kolike, zatvor i regurgitaciju. Međutim, iskustvom i dalje možete shvatiti da li beba plače od gladi ili samo želi da je majka ljulja.

Ako je vaša beba jela prije sat vremena, a zatim ponovo pita, ponudite mu vode. Ovo se prije odnosi na male potrošače mješavine. Dojenu djecu, kaže Komarovsky, ne treba prihranjivati ​​do 6 mjeseci starosti, jer majčino mlijeko već sadrži sve što im je potrebno.

Dream

U prve 2 sedmice beba spava 18-20 sati dnevno. Od trećeg, periodi budnosti postaju duži.

Veoma korisni savjeti Dr. Komarovsky daje informacije o tome kako uspostaviti raspored spavanja bebe. Prije svega, podsjeća da je neophodno održavati higijenu sobe u kojoj novorođenče spava. Deca treba da udišu hladan, vlažan vazduh, što znači da provetrimo, peremo podove, regulišemo dovod toplote na radijatorima, kupimo higrometar i ovlaživač. Normalno, prema Komarovskom, temperatura zraka u rasadniku bi trebala biti 18-22 stepena, a vlažnost 50-70%.

Takođe je potrebno pripremiti krevetić koji će imati dobar tvrd dušek i bez jastuka.

Kupanje

Večernje kupanje u roditeljskom kupatilu - najbolji lek Za dobar san. Uzimamo gladnu i umornu bebu, hranimo je do kraja i stavljamo u krevet. Tako kaže Komarovsky. Dobar recept, a sada probajmo na novorođenčetu.

Kada se vratite iz porodilišta. Dok pupak ne zacijeli, to bi trebalo biti kupanje za bebe s prokuhanom vodom i biljnim odvarima (kamilica, celandin, struna). Temperatura vode je 36-37 stepeni. Možete ga postepeno smanjivati, ali bolje je s takvim kaljenjem početi od drugog mjeseca, novorođenčad već ima dovoljno stresa!

Nakon kupanja, koje u početku traje oko 5 minuta, potrebno je pobrinuti se za bebinu donjicu (puder, krema za pelene).

Od 3-4 sedmice bebu možete premjestiti u veliku kadu. U te svrhe kupite posebne uređaje, na primjer, krug.

Zahvate je dobro obaviti prije zadnji termin hranu tako da okupana i umorna beba jede i mirno spava.

Šetnje

Svjež zrak je ključ zdravlja i dobrog apetita. Od navršenih 10 dana bebu se može izvoditi u šetnju. U početku su to kratki "izlasci" od po 15 minuta, a zatim ih produžite na 2 sata pri normalnim temperaturama zraka (ne više od 30 ljeti i 3 stepena zimi).

U prvim nedeljama života deca vole da spavaju u šetnji. Pokušajte da ne umotate bebu napolju. Moderna kolica pouzdano štite od lošeg vremena, a oznojeno dijete može se ozbiljno razboljeti.

Približan raspored

Sva djeca su individualna, ali uzimajući u obzir prosječne norme, možemo opisati približnu dnevnu rutinu novorođenčeta. Komarovsky daje sljedeću tabelu kao primjer:

To je u teoriji, ali u praksi je teško držati se rasporeda iz minuta u minut. Stoga planirajte svoj raspored na osnovu prirodne rutine vašeg djeteta i napravite male prilagodbe.

Pravilo tri“N” od Komarovskog za dobar san: hodajte, kupajte se i hranite!

Neko će vam savjetovati da rano probudite bebu i raspored će se promijeniti sam od sebe. Psiholozi ne preporučuju ovo:

• prvo, novorođenče se tek prilagođava svijetu, a takvo buđenje će biti njegov dan nepotreban stres;
• drugo, tokom spavanja u bebinom tijelu se dešavaju važni procesi, čiji prekid može dovesti do neuroloških problema.

Bolje je slušati stručnjake i koristiti "humanije" metode u borbi za režim.

Odabir vremena za šetnju

Bebe odmah zaspu na svežem vazduhu, što znači da uđu pravo vrijeme možete prilagoditi svoj obrazac spavanja.

Rituali za uspavljivanje i buđenje

Započnite svako jutro sa osmehom i ljubazan ton, bez obzira koliko malo spavate noću. Zatim nastavite na higijenske procedure:

• obrišite bebine oči (od spoljne ivice ka unutrašnjoj) i bebino lice diskom namočenim u prokuhanu vodu;
• provjerite izljev i, ako je potrebno, oslobodite ga pamučnim jastučićima;
• Čistite uši svake sedmice posebnim štapićima sa limiterom.

Ritual uspavljivanja može uključivati ​​kupanje, laganu masažu i uspavanku. Ponavljanjem ovih radnji u istom redoslijedu svaki dan, beba će se naviknuti na njih i znat će da je vrijeme za spavanje.

Promijenite scenografiju

Uveče prigušite svetla i upalite noćno svetlo. Razgovarajte sa svojim djetetom nježnim, tihim tonom, možete kupiti muzički mobilni, koji će postaviti bebu u pravo raspoloženje. Nemojte se plašiti da ljuljate svoju bebu. Djeci u prvom mjesecu života potrebne su majčine ruke i nježni dodiri.

I zapamtite, ako su i sami roditelji navikli živjeti po rasporedu, onda mališan neće odoljeti disciplini.

Umjesto zaključka

Više od svega, Vašem djetetu ne treba ni hrana, ni san, ni šetnje satima, već vesela i odmorna lica mame i tate. Prvi mjesec je svima težak, ali međusobna podrška i ljubav pomažu u prevazilaženju poteškoća. A, ako se tata ne plaši peglanja i čišćenja, a mama ne pretvori majčinstvo u podvig neprospavanim noćima i barem se trudi da bude prijateljski raspoložen, u vašoj porodici će rasti zdrava i mirna beba.

Nakon što se beba pojavi u kući, sve se u njoj okreće naopačke. Sada se cijela porodica mora prilagoditi njegovom ritmu života, a posebno mlada majka. Međutim, to nije uvijek zgodno i uzrokuje mnogo problema.

Tata ujutru mora na posao, a starija djeca u školu, ali kako da spavaš ovdje kad je ovaj mali gospodar opet hirovit cijelu noć? I nakon toga, kako mama može ustati iz kreveta i prionuti kućnim poslovima? Da eliminišemo takve neprijatni trenuci, morate se dogovoriti od samog početka poseban tretman dan za novorođenče, koji će svima omogućiti da se dovoljno naspaju i budu veseli i veseli tokom cijelog dana, od bebe do oca.

21. vijek se odlikuje visokom tehnologijom i slobodom bukvalno u svemu. Dakle, mlade majke, koristeći njegove ideje, počinju misliti da se beba može hraniti u neobičnim vremenima, što znači da se može staviti u krevet samo kada sama izrazi takvu želju.

Kao rezultat toga, cijela porodica pati od hroničnog nedostatka sna, vječitih hirova novog člana porodice, a njegovo zdravlje neće biti jače od takvih sloboda. Ali ako pravilno organizirate dnevnu rutinu novorođenčeta, sve će prednosti biti očigledne.

1. Predviđa se aktivnost bebe u jednom ili drugom trenutku.
2. U skladu s tim, roditelji mogu prilagoditi svoje planove kako bi odgovarali režimu novorođenčeta.
3. Dnevna rutina ne dozvoljava ni novorođenčetu ni ostatku porodice da pati u neobičnim okolnostima: ako su gosti došli, započeli popravci, organiziran je izlet, odlučili su se na izlet itd.
4. Periodi bolesti i boravka u bolnici doživljavaju se mnogo mirnije.
5. Prema sačinjenom režimu, mlada majka ima slobodnog vremena ne samo za kućne poslove, već i za bilo koji hobi, pa čak i honorarni posao.

Dakle ispravan način rada Dan novorođenčeta, sastavljen na vreme, oslobađa majci ruke, omogućava svima da se naspaju i lakše podnose razne nepredviđene okolnosti. Kao što praksa pokazuje, takva djeca odrastaju mnogo mirnije, različita su dobro zdravlje i ne prave nevolje svojoj porodici čak ni u u mladosti. Ali kako sve to pravilno organizirati?

Glavna prednost! Organizirajući ispravnu dnevnu rutinu za novorođenče od rođenja, disciplinujete se. To dovodi do brže rehabilitacije organizma nakon porođaja.

Kako organizovati?

Dakle, kako uspostaviti dnevnu rutinu novorođenčeta kako bi san i hranjenje prilagodili potrebama vlastitog tijela, bioritma itd. individualne karakteristike bez povrede bebe?

Mnogi roditelji, inspirisani ovom idejom, od prvih dana bebinog života počinju da zakazuju hranjenje, spavanje i šetnje po satu, ali na kraju sve pođe po zlu. Zašto se ovo dešava? Najvjerovatnije ne uzimaju u obzir preporuke pedijatara o ovom važnom pitanju za sve. Ako ih uzmete u obzir, neće biti problema s normalizacijom dnevne rutine novorođenčeta.

1. S obzirom na to da će dnevna rutina novorođenčeta do mjesec dana biti samo preliminarna, počnite s promatranjima. U prvoj sedmici života vaše bebe nemojte je prisiljavati na ništa - to neće dovesti do ničega dobrog. Samo zapišite kada više voli da jede i igra se, kada zaspi i kada se budi.
2. Nakon tjedan dana pažljivo proučite bilješke i izvucite odgovarajuće zaključke. Primijetit ćete da beba sve svoje radnje izvodi otprilike u isto vrijeme, na šta ćete se fokusirati kada mu kreirate dnevnu rutinu.
3. Ako je namaz prevelik, zapitajte se šta sprečava dete da zaspi u isto vreme, iz kojih razloga odbija da jede. Možda ćete morati da se konsultujete sa pedijatrom.
4. Nakon nedelju dana treba da budete strogi i da počnete da prilagođavate novorođenčeta dnevnoj rutini koju je sebi zadao od samog početka. Na primjer, ako vidite da beba predugo spava ili je otišla preko predviđenog vremena, možete je probuditi. Tako se formira navika da se sve radi na vrijeme.
5. Kada je vaša beba slobodna od spavanja i hranjenja, provodite što više vremena sa njom. Uključite šetnje, igre, pa čak i razgovore u svoju rutinu.
6. Da biste pravilno kreirali dnevnu rutinu, morate razviti naviku brzog uspavljivanja kod vašeg novorođenčeta. Da biste to učinili, uvijek organizirajte iste rituale. Na primjer, provjetrite sobu 10 minuta prije spavanja. Ljuljajte bebu 3-4 minute. Otpevaj mu uspavanku.
7. Ako je beba dojena, dnevna rutina će se prilično često razlikovati, jer bebi može biti potrebno dojenje u bilo koje vrijeme, posebno noću. Teško je odbiti bebu u takvim trenucima. Ipak, tjerajte svoje novorođenče da jede samo u određenim satima.
8. Sa onima koji se hrane na flašicu, sve je mnogo jednostavnije u dnevnoj rutini. Ovdje ne postoji koncept „na zahtjev“, što znači da ćete davati adaptirano mlijeko isključivo u vrijeme koje je navedeno u vašoj rutini za novorođenče.

Ako na ovaj način normalizujete dnevnu rutinu novorođenčeta od prvih sedmica, mladi roditelji će im znatno olakšati život i svesti na minimum porodične svađe i opšta nesanica u kući.

Ako nešto ne ide i dijete tvrdoglavo nastavlja da krši ustaljena pravila hranjenja i spavanja po satu svaki dan, ne treba odustati od toga i odustati od ovog dobrog cilja. Obavezno ga odgledajte do kraja. Idite u kliniku za djecu, recite svom ljekaru o svojim problemima. Možda je stvar u nekoj vrsti bolesti kod bebe, nakon čijeg liječenja će biti moguće novorođenče lako naviknuti na dnevnu rutinu koju ste uspostavili od prvih dana njegovog života.

Ali šta učiniti ako dijete pobrka dan i noć? Kako popraviti situaciju?

Koristan savjet. Ne zaboravite da je novorođenčetu jednostavno potreban svjež zrak i sunčeva svetlost. I ne radi se samo o šetnji. Tokom dana možete ostaviti kolica sa usnulom bebom na balkonu (u toploj sezoni), što će mu omogućiti da se dobro i puno naspava. Ali san je jedan od najvažnijih ključne tačke bilo koju dnevnu rutinu.

Na njihovo mjesto stavljamo dan i noć

Vrlo često činjenica da novorođenče brka dan i noć ne dozvoljava ispravnu organizaciju dnevne rutine. Ova vrsta tegoba obično nastaje nakon što dijete ne može dovoljno spavati određenu noć (muče grčeve, zubi se režu, komšije su bučne, TV je glasan, itd.). Šta možete učiniti u ovom slučaju:

1. Probudite svoje novorođenče rano ujutro.
2. Tokom dana dajte mu više vremena i pažnje, ne dajte mu da spava (naravno, u razumnim granicama).
3. Učinite sve kako bi djetetu bilo ugodno da zaspi uveče: ventilirana soba, odsustvo vanjske buke, prednoćni rituali koji su bebi već poznati.
4. Nemojte se igrati s bebom previše bučno ili zabavno neposredno prije spavanja. Bolje je samo razgovarati s njim mirnim, ujednačenim glasom ili otpjevati tihu, lijepu pjesmu.

Zapravo, promjena dnevne rutine novorođenčeta, ako je ima, nije tako teška. Samo trebate biti strpljivi i prilagoditi to vremenskom okviru koji ste mu ranije zacrtali. A najvažnije je spriječiti bebu da ima besane noći, a onda će vas takve nevolje definitivno zaobići.

Ovo se takođe dešava. Neki savjesni lokalni pedijatri imaju male pripreme - približnu dnevnu rutinu novorođenčeta po mjesecima, koju rado dijele s majkama početnicima. Pitajte i svoje - šta ako?..

Uzorak dnevne rutine

1. mjesec

Najosnovnija će biti dnevna rutina novorođenčeta u prvom mjesecu, koju ćete naknadno samo malo prilagoditi. Kako bismo vam olakšali kreiranje, nudimo vam uzorak rasporeda za one koji imaju samo 1 mjesec. Osnova je hranjenje, koje se preporučuje za bebu od mjesec dana svaka 2 sata (otprilike).

• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - prvo jutarnje spavanje.
• od 10:00 do 11:00 - aktivno budnost, zabava i igre u krevetiću.
• 11:00 - hranjenje.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - aktivno budnost, igre.
• 15:00 - hranjenje.
• od 15:00 do 17:00 - igre, budnost, komunikacija sa porodicom.
• 17.00 - hranjenje.
• od 18:00 do 19:00 - tiha budnost.
• 19.00 - hranjenje.
• od 19:00 do 20:30 - komunikacija djeteta i majke.
• 20:30 - plivanje.

Noću, hranjenje ne bi trebalo biti češće od jednom svaka 4 sata. Pažljivo gledajte ovo.

Ovakva dnevna rutina za novorođenče do 1 mjeseca tek je u procesu pokušaja i grešaka. Dijete će nešto odbaciti, nešto iz općeprihvaćene šeme neće odgovarati porodici i prijateljima. Ne plašite se prilagođavanja. Najvažnije je stvoriti rutinu i pokušati je se pridržavati. Ne brinite ako su vas okolnosti van vaše kontrole natjerale da ga prekršite: uvijek se vraćajte na originalnu verziju.

2. i 3. mjesec

Prema pedijatrima, dnevna rutina djeteta sa 2 mjeseca (pa čak i sa 3) malo će se razlikovati od rutine kojoj su ga roditelji učili u prvim sedmicama života. Prvo jutarnje spavanje je eliminirano, a budnost predstavlja sve aktivnije djelovanje novorođenčeta.

• 7:00 - buđenje, tretmani vode, hranjenje.
• od 7:30 do 9:00 - budan.
• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - masaža, specijalna gimnastika za novorođenčad.
• od 10:00 do 11:00 - zabava i igre u krevetiću.
• 11:00 - hranjenje.
• od 11:30 do 12:30 - drugo jutarnje spavanje u kolicima u šetnji.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - .
• od 14:00 do 15:00 - nap u kolicima na ulici u šetnji.
• 15:00 - hranjenje.
• od 15:00 do 17:00 - komunikacija ne samo sa rođacima, već i sa drugim ljudima: svi koji dolaze u posjetu - to je neophodno za dalju normalnu socijalizaciju djeteta.
• 17.00 - hranjenje.
• od 17:00 do 18:00 - večernji san.
• od 18:00 do 19:00 - čitanje bajki i pjesama, slušanje mirne muzike.
• 19.00 - hranjenje.
• od 19:00 do 20:30 - igračke.
• 20:30 - plivanje.
• 21:00 - hranjenje, noćno spavanje.

Ovakva približna dnevna rutina za novorođenče pomoći će mladim roditeljima da se snađu i prilagode svoju rutinu spavanja, budnosti i hranjenja u drugom mjesecu njegovog života. Ako se to ne dogodi ozbiljni problemi, nikakve individualne karakteristike bebe ne ometaju ovu važnu stvar, pedijatri preporučuju korištenje ovog režima čak i sa 3 mjeseca.

4 mjeseca

Ali sa 4 mjeseca bit će mnogo teže pravilno uspostaviti dnevnu rutinu za novorođenče. Prvo, smanjuje se broj hranjenja (svaka 3 ili čak 4 sata, ovisno o potrebama djeteta). Drugo, nestaje večernji san, koji u ovom uzrastu može samo da ometa bebinu sposobnost da zaspi noću. Imajte na umu ovo posebnu pažnju. Uzorak rutine može biti ovako.

• 7:00 - buđenje, vodene procedure, hranjenje.
• od 7:30 do 9:00 - budan.
• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - masaža, specijalna gimnastika, prema režimu i preporukama ljekara.
• od 10:00 do 11:30 - zabava i igre u krevetiću.
• od 11:30 do 12:30 - drugo jutarnje spavanje u kolicima u šetnji.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - edukativne igračke.
• od 14:00 do 15:00 - dnevno spavanje u kolicima na ulici u šetnji.
• od 15:00 do 17:00 - komunikacija.
• 17.00 - hranjenje.
• od 17:00 do 19:00 - čitanje bajki i pjesama, slušanje mirne muzike.
• od 19:00 do 20:30 - igračke ili večernja šetnja (po vašem nahođenju).
• 20:30 - plivanje.
• 21:00 - hranjenje, noćno spavanje.

Sve je to vrlo okvirno, jer je svaki slučaj individualan. Koju tačno dnevnu rutinu treba da ima novorođenče treba da odluče samo roditelji zajedno sa pedijatrom. Ovi ljudi znaju sve o bebi i moći će da biraju za njega najbolja opcija rutina koja će zadovoljiti sve njegove potrebe i lične karakteristike. To će u budućnosti dovesti ne samo do jačanja i održavanja njegovog zdravlja, već i do ulijevanja snage i discipline.

Mali organizam, naviknut da živi po rasporedu, raste bez greške, znajući da je u svakom slučaju uvijek dobrodošao. određeno vrijeme dobra ishrana, dobar san i voljeni roditelji.