21 sedmica trudnoće, osjećaji u stomaku. Kako se pripremiti za porodiljsko odsustvo

Od 21. sedmice počinje druga polovina trudnoće. Trbuh se već jasno vidi, drugi obraćaju pažnju na to i odustaju od svog mjesta u transportu. Beba pokretom aktivno podseća na sebe, što mamu veoma raduje. Od ovog trenutka morate početi komunicirati s njim, milovati ga po trbuhu, dijete osjeća kada mu se poklanja pažnja i ljubav.

21. akušerska nedelja trudnoće je početak 6. meseca, drugog tromesečja. 21. sedmica odgovara 19. sedmici embrionalnog razvoja.

Šta se dešava sa mamom?

Ovaj period trudnoće je najpovoljniji za trudnicu. Trbuh još nije toliko velik, što vam omogućava da budete aktivni i obavljate kućne poslove. Toksikoza je odavno prošla i generalno se osjećam bolje buduca majka trebalo bi da bude odlično.

Težina trudnice se već povećala za 4-5 kg, dalje povećanje na težini će biti uočljivije, pa je važno kontrolisati svoju težinu. Ako brzo raste iznad normalnog, onda morate prilagoditi svoju prehranu.

Može se pojaviti iscjedak iz bradavica, to je sasvim normalna pojava, što ukazuje na to da se dojke pripremaju za proizvodnju kolostruma, a zatim i mlijeka.

Vaginalni iscjedak u 21. sedmici treba da bude bez mirisa, bez boje, bolan ili svrbi, iu malim količinama. Ako se otkrije drugi iscjedak, odmah obavijestite svog ljekara. Ovo može biti uzrok bilo koje infekcije genitalnog trakta ili drozd. Izgled smeđi iscjedak, smeđe ili krvave u ovom trenutku mogu ukazivati ​​na bolest grlića materice ili njegovo oštećenje tokom seksa. Neophodno je konsultovati lekara i utvrditi uzrok takvog iscedka.

Pigmentne mrlje se mogu pojaviti, ali ih nemaju svi, pa nema razloga za brigu. Čak i ako se počnu pojavljivati, ovo je privremena pojava, onda će nestati. Uvek se mogu korigovati puderom.

Pojava edema u 21. nedjelji trudnoće je prilično česta, ali oni nisu norma i morate ih se riješiti. Zbog toga treba regulisati količinu konzumirane tečnosti i soli.

Šta se dešava sa bebom? Razvoj fetusa u 21. sedmici

Veličina bebe u 21. nedelji trudnoće je oko 25 cm, što je skoro polovina njegove visine pri rođenju. Težina fetusa je još uvijek samo 350-360 grama. Počinje se aktivno razvijati i jačati kosti. Stoga majka treba da vodi računa o svojoj prehrani kako bi beba dobila sve potrebne vitamine i minerale.

Beba u majčinom stomaku se oseća prilično prostrano, što mu omogućava da tamo izvodi razne manevre. Majka je dobro svjesna aktivnog perioda bebe i osjeća svaki pokret. Uostalom, on je već dovoljno velik da kada su mu noge i ruke udarile o zid materice, njegova majka je osjetila te drhtanje. U osnovi, periodi aktivnosti djeteta nastaju kada se majka odmara ili jednostavno u mirnom položaju. Kada majka hoda ili se kreće, beba ga dobro ljulja.

U 21. sedmici ulazi u fazu aktivni razvoj digestivnog sistema. Beba počinje da guta tečnost oko sebe. Tako tjera svoja pluća i gastrointestinalni trakt da rade. Vjeruje se da od tog vremena počinju da se formiraju preferencije ukusa mali čovek, a mama može lako uticati na njih jedući zdravu, zdravu hranu.

Aktivira se endokrini sistem fetusa i slezina.

Testovi i pregledi u 21 sedmici

Većina trudnica se podvrgava biohemijskom pregledu krvi i drugom planiranom ultrazvuku u 16-20 sedmici. Oni koji nisu imali vremena biće podvrgnuti ultrazvuku ove sedmice, ali skrining je u ovom trenutku već beskorisan. Tokom ultrazvučni pregled ljekar će procijeniti stanje fetusa, posteljice i plodove vode, saznati njegovu visinu, težinu i spol. Moderna opremaće vam omogućiti da jasno vidite bebu i snimite njegovu prvu fotografiju ili video. Zato nemojte se ljutiti ako budući tata nije mogao da prisustvuje ultrazvuku, moći će da vidi bebu na slici.

Doktor vam prepisuje testove ove sedmice, ako sve prođe dobro, onda ne morate raditi ništa osim rutinskih pretraga urina.

Često postavljana pitanja na forumima

V.: Druga trudnoća, na ultrazvuku su rekli da će biti dječak, ali mi jako želimo djevojčicu. Koliko su precizni rezultati ultrazvuka?

O: Točnost rezultata ultrazvuka u velikoj mjeri ovisi o iskustvu i kvalifikacijama specijaliste koji provodi studiju. Takođe, dete može biti u nezgodnom položaju za pregled, što će uticati na tačnost određivanja pola. U prosjeku, tačnost ultrazvuka u drugom tromjesečju je oko 90-95%.

P: 21 sedmica trudnoće, beba se često kreće. Da li ovako treba da bude?

O: Zavisi šta mislite pod "često". Dijete bi trebalo da ima periode sna i budnosti, pri čemu sada preovladavaju periodi sna. Ako se dijete pomjeri većina dana i prilično je aktivan, možda mu nedostaje kiseonik. Šetajte više svež vazduh i obavezno obavijestite svog ljekara o tome.

P: 21 sedmica trudnoće zašto mi je opet muka?

O: Može vam biti muka raznih razloga. Kod oko 10% žena mučnina ne nestaje do porođaja, to je zbog individualne karakteristike. Obratite se svom ljekaru, on će vam propisati pretrage kako bi se utvrdio uzrok.

Ženska osećanja

Maternica stalno raste, u 21. sedmici je već prilično velika, što može biti razlog čest nagon do mokrenja. Maternica je podignuta i nalazi se 1 cm iznad pupka. Vrši pritisak na unutrašnje organe, ali bolne senzacije to ne uzrokuje, njegov rast može samo izazvati nelagodu u donjem dijelu leđa.

U 21 nedelji trudnoće stomak normalno ne bi trebalo da boli, ne može biti oštrih, bolnih ili grčeva. Sve promjene u zdravstvenom stanju i pritužbe morate prijaviti svom ljekaru.

Pokret fetusa se svake sedmice osjeća jači i svjetliji. Sada majka već može da shvati gde se tačno u njenom stomaku zeza njena beba. Za nekoliko sedmica i tata će moći osjetiti bebine pokrete.

Opće zdravstveno stanje većine trudnica u ovoj fazi je odlično. Oni su dobro raspoloženi i očekuju skoro porodiljsko odsustvo, planiraju uređenje vrtića i predstojeće kupovine.

Ishrana za trudnicu. Kako kontrolisati apetit?

Beba se aktivno razvija, tako da ishrana majke mora biti uravnotežena i ispravna. U ishranu je neophodno uključiti više kalcijuma, jer u tom periodu skeletni sistem baby. Dijeta mora uključivati: svježi sir, jaja, ribu, mliječne proizvode. Takođe treba pratiti nivoe hemoglobina. Da bi bilo na odgovarajućem nivou, morate jesti govedinu, heljdina kaša, jabuke, jetra, šipak.

Ne treba jesti masnu, jako slanu ili dimljenu hranu. To prije svega šteti zdravlju majke, može doći do oticanja, žgaravice, problema s bubrezima i želucem, a onda će sve to uticati na stanje bebe.

Morate jesti više voća, povrća, mesa, žitarica i mliječnih proizvoda. Voće i povrće treba da bude u sezoni i najbolje je izbegavati agrume, posebno mandarine.

Apetit dobija na zamahu i sve ga je teže kontrolisati. Ako se ne pridržavate dijete, debljanje vas neće natjerati da čekate. A sa brzim debljanjem dolazi i otežano disanje, otok, težina, bol u donjem dijelu leđa i umor.

Jednostavno pravilo će vam pomoći da to izbjegnete: obilan hranljiv doručak, zdrava i lagana popodnevna užina, obilan ručak (supa je obavezna), hranjiva popodnevna užina i lagana večera. Između obroka glad se može utažiti voćem, voćnim pićima i sokovima.

Šta mama treba da radi u 21 sedmici?

1. Izbjegavajte potpetice.
2. Odmarajte se dosta.
3. Nemojte se prenaprezati, kako fizički tako i psihički.
4. Nemojte podizati teške predmete.
5. Spavaj na boku. Budući da se više ne preporučuje spavanje na leđima, povećana materica može vršiti pritisak na šuplju venu.
6. Nosite udobnu odjeću koja ne vrši pritisak na vaš stomak.
7. Jedite ispravno.
8. Komunicirajte sa bebom, već reaguje na majčin glas i dodir.
9. Trebali bismo češće šetati na svježem zraku.
10. Pohađajte kurseve za trudnice ili samostalno proučavajte stručnu literaturu. Ovo će vam pomoći da se postepeno mentalno pripremate proces rođenja, i također dalju njegu za bebu.
11. Radite gimnastiku za trudnice, naravno, ako vam lekar to dozvoli. Oni će pomoći pripremiti mišiće za porođaj.

Dvadeset prva sedmica označava početak 6. mjeseca trudnoće. U ovoj fazi svog razvoja dijete je gotovo prilagođeno životu izvan majčinog tijela.

Ovaj vremenski period je veoma važan za samu ženu i njenu nerođenu bebu, pa se trudite da izbegavate zarazne bolesti i, ako je moguće, stres.

Šta se dešava u 21. nedelji trudnoće

U 21. nedelji trudnoće dolazi do manjih promena u telu žene. Ove promjene su uglavnom posljedica rastuće materice. Maternica vrši pritisak na susjedne organe, što izaziva ne baš ugodne senzacije. Buduća majka također može imati poteškoća s pražnjenjem crijeva, zatvorom i simptomima hemoroida.

Što se tiče tijela nerođenog djeteta, ono nastavlja da se razvija, raste i poboljšava. Svi njeni sistemi već funkcionišu ispravno, ističemo okruženje otpadnih proizvoda. Sve nepotrebne materije iz ženskog organizma uklanjaju bubrezi, pa je važno da ovaj organ bude zdrav i da aktivno radi.

U 21. sedmici stomak postaje zaobljeniji, vidljiviji drugima, a pupak viri.

Osjećaji buduće majke u dvadeset prvoj sedmici trudnoće

U 21 sedmici trudnoće žena se suočava sa potpuno novim osjećajima. Prije svega, počinje jasno osjećati prisustvo živog bića u svom tijelu. Kako se djetetov kostur već formira, njegovi pokreti postaju sve intenzivniji. Istovremeno, u 21. sedmici još nije dostigao veliku veličinu, tako da se savršeno uklapa u matericu i još uvijek može da se prevrće i prevrće, oduševljavajući svoju majku.

Često se dijete ponaša vrlo aktivno, posebno noću, ne dozvoljavajući ženi da se naspava. Ove privremene poteškoće obično ne uznemiravaju žene, već im, naprotiv, daju puno pozitivnih emocija. Na kraju krajeva, upravo osjećajući svoju bebu živom, buduća majka osjeća najveću povezanost s njim.

Vrijedno je zapamtiti da su aktivne manifestacije fetalne aktivnosti u ovom vremenskom periodu norma. Ako nema pomaka u 21. nedelji trudnoće, potrebno je konsultovati specijaliste. Ovaj znak može ukazivati abnormalni razvoj fetusa, pa čak i njegove smrti. Ako je dijete bilo aktivno i iznenada se smirilo nekoliko sati ili dana za redom, preporučuje se ultrazvuk.

Takođe treba da budete oprezni ako vas boli stomak u dvadeset prvoj nedelji trudnoće. Posebno su opasni grčeviti bolovi u donjem dijelu, koji ukazuju na povećan tonus maternice.

Neugodni simptomi 21 sedmice uključuju:

• kratak dah, koji se opaža zbog kompresije pluća rastućom maternicom;
• čest nagon za mokrenjem, također zbog velike veličine maternice;
• iscjedak iz bradavica. Ovo je kolostrum, što znači da se tijelo priprema za porođaj i naknadno hranjenje djeteta mlijekom;
• blagi vaginalni iscjedak. Iscjedak u 21. nedjelji trudnoće treba da bude transparentan, ne
• popraćeno neugodnim mirisom i svrabom u području genitalija;
• opće pogoršanje zdravlja, težina u tijelu;
• poremećaji sna uzrokovani ženskim brigama, strahovima i emocionalnim stanjem.

Neke buduće majke doživljavaju povećanje libida tokom ovog perioda. Seksualni odnosi su kontraindicirani samo u slučaju opasnosti od pobačaja.

Razvoj fetusa u 21. sedmici

Tokom drugog tromjesečja trudnoće, fetus se aktivno razvija i svakim danom povećava veličinu. U 21. sedmici, njegov rast se donekle usporava, ovo je relativno mirno vrijeme za dijete i za ženu.

Veličina ploda in trenutno vrijeme ne prelazi 27 cm. Njegova težina varira unutar 350 g. Ove brojke su proizvoljna. Veličina fetusa je u svakom slučaju individualna, jer se djeca rađaju različite težine. U isto vrijeme prevelik ili male veličine fetus nije normalan. Previše velika beba može naknadno uzrokovati težak, dugotrajan porođaj, a mala i niska porođajna težina može se roditi oslabljena, s razvojnim abnormalnostima, pa čak i neodrživa.

Svi vitalni organi fetusa aktivno funkcionišu u 21. nedelji trudnoće. Prije svega, ovo se odnosi na organe probavnog sistema. Dijete u ovoj fazi razvoja svakodnevno guta okolinu oko sebe. amnionska tečnost, primajući hranljive materije iz njega. Nesvareni elementi u želucu se talože u crevima, formirajući mekonijum.

Također, u 21. sedmici aktivno se formiraju mišićno i koštano tkivo fetusa, a slezena i endokrine žlijezde uključene su u funkcioniranje tijela.

21 sedmica
Vaša beba je veličine šargarepe

Niska placentacija u 21 sedmici trudnoće

Jedan od glavnih problema sa kojima se žena može suočiti u ovoj fazi trudnoće je pogrešna lokacija placente unutar materice. Normalno, posteljica je pričvršćena za donji dio ovog organa, otprilike 6 cm od ždrijela. Ako se ovaj organ nalazi nešto niže, 5 cm od uterusa i niže, postavlja se dijagnoza niske placentacije.

Glavni razlozi za njegovu pojavu uključuju:

• neke karakteristike (anomalije) strukture ženskog reproduktivnog sistema;
• prisustvo hroničnog upalnih procesa u predjelu materice;
• druge i naredne trudnoće.

Niska lokacija posteljice negativno utiče na stanje fetusa i može uzrokovati hipoksiju, a u nekim slučajevima i smrt (u slučaju abrupcije posteljice).

Niska placentacija se može dijagnosticirati u 21. nedjelji ultrazvukom materice. Preporučuje se da žene koje su u riziku od razvoja ove patologije podvrgnu proceduru u tu svrhu. Ako postoji problem niska pozicija specijalisti za placentu trudnicama propisuju odmor i odsustvo bilo kakvog fizičkog stresa na tijelu.

Niska placentacija on kasnije trudnoća je indikacija za planirani carski rez.

21 nedelja trudnoće je sama sredina perioda. Uprkos činjenici da je stomak primetno zaobljen, beba je još uvek mala. Po veličini se može porediti sa narom, a veći deo materice zauzima plodna voda.

Roditelji se aktivno pripremaju za dolazak bebe, već su ultrazvukom saznali da li će to biti dječak ili djevojčica. Buduća majka svake sedmice provjerava kalendar trudnoće i saznaje zanimljive činjenice o razvoju bebe koja već čuje glasove svojih roditelja. Možete razgovarati sa bebom ili puštati mirnu muziku.

Kakve je nove senzacije imala buduća majka? Koliko puta dnevno se beba pomera? Koje su opasnosti od 21 akušerska nedelja?

Koliko je ovo mjeseci?

21. nedelja trudnoće odgovara početku 6. meseca. Prošlo je tačno pola rok dospijeća, i prije rođenja dugo očekivana beba ostalo je malo vremena.

Završava se drugo tromjesečje, koje se smatra najmirnijim i najpovoljnijim za trudnice. Svi glavni testovi su već obavljeni i nema potrebe za brigom za bebu.

Šta se dešava u dvadeset prvoj nedelji trudnoće?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

U 21. sedmici nastaju promjene u tijelu koje utiču izgled i dobrobit žene. Maternica aktivno raste, djetetovi organi se poboljšavaju. Buduća majka može osjetiti nelagodu, ali generalno 6. mjesec prođe dobro.

Žena treba pažljivo pratiti svoje zdravlje, posjetiti ginekologa na vrijeme i uzeti neophodne testove. Ukoliko nema problema sa zdravljem, trebalo bi da idete na pregled 2 puta mesečno.

Kako izgleda stomak?

Veličina abdomena u 6. mjesecu trudnoće ovisi o građi i naslijeđu žene. Maternica se značajno povećala, pomaknula i počela komprimirati unutrašnje organe. Ako pažljivo pogledate, možete vizualno razlikovati pokrete bebe.

Želudac često svrbi zbog pretjeranog istezanja kože. Ovo je normalna pojava i često muči trudnice. Stručnjaci preporučuju kupovinu posebne hidratantne kreme i njome svakodnevno mažite kožu na stomaku. Ovo ne samo da će pomoći u ublažavanju svraba, već će i spriječiti strije.

Krema se utrljava u abdomen, grudi, butine – gdje god postoji opasnost od ožiljaka. Sada je vrijeme da počnete s prevencijom, jer je riješiti se takvih strija nakon porođaja vrlo teško. Ožiljci na koži ne predstavljaju zdravstveni rizik, ali se doživljavaju kao ozbiljan kozmetički problem.

Žena bi trebalo da preispita svoju garderobu i da se reši uske, stežuće odeće. Potrebno je odabrati labave modele koji ne ograničavaju pokrete buduće majke. Bolje ih je kupiti u specijaliziranim odjelima za trudnice.

Fetalni razvoj

Rast fetusa u dvadeset prvoj sedmici iznosi 25 cm, a teži oko 300-350 grama. Spolja, fetus izgleda kao potpuno formirana osoba.

Do 21. gestacijske sedmice, crijevni trakt bebe se aktivno poboljšava. Stalno guta amnionsku tečnost, koja ne samo da služi kao izvor ishrane, već i priprema gastrointestinalni trakt za samostalan rad van materice. Crijeva proizvode enzime koji omogućavaju probavu hranjivih tvari.

U tom slučaju dijete može osjetiti okus tečnosti, koji se mijenja u zavisnosti od ishrane majke. Ako je pojela nešto kiselo ili gorko, beba se trgne. Slatkiši će, naprotiv, odgovarati njegovom ukusu. Stručnjaci smatraju da ishrana majke utiče na preferencije ukusa nerođenog deteta. Zato bi trebalo da ih uključite samo u svoj jelovnik zdravi proizvodi(puno voća, povrća, mlijeka, svježeg sira itd.).

Ni u kom slučaju ne smijete piti alkohol ili duvan. Otrovne materije dospeju do bebe, ona oseti njihov ukus. Uprkos očiglednosti ove izjave, neke trudnice se prepuštaju lošim navikama čak i u tako dugom periodu. Ako je to tako, rizik od patologija kod djeteta značajno se povećava.

Fetus ima kosu na glavi, trepavice i nokte. Skelet i mišićno tkivo rastu i jačaju. Ispod kože se formira sloj masti, koji se nakuplja do porođaja. Endokrini sistem također aktivno djeluje, proizvodeći hormone.

Sa 6 meseci beba je još uvek prilično slobodna u maminom stomaku, pa se intenzivno kreće, radi salto i udara. Dijete ima periode budnosti i sna. Tipično, vrhunac aktivnosti se javlja uveče, kada se žena priprema za odmor. Umirujuća muzika ili maženje po stomaku pomoći će da se uzrujano smiri.

Dijete je osjetljivo na raspoloženje majke, njena osjećanja i umor. Morate se zaštititi od stresa, pretjerane napetosti i više se odmarati. Sve emocije, pozitivne i negativne, beba doživljava zajedno sa svojom majkom.

Ženska osećanja

Kako teče trudnoća u dvadeset prvoj sedmici od začeća? Mogu li se osjetiti pokreti fetusa ako je ovo prvo dijete? U 21 sedmici gestacije, neprijatnih simptoma povezana sa kompresijom susjednih organa od strane maternice. Bol se može pojaviti u lumbalnoj regiji, zračeći u nogu - tako se manifestira štipanje išijatični nerv. O bolu je potrebno obavijestiti ginekologa, on će propisati mast koja je sigurna za trudnicu.

Mnoge žene počinju imati gastrointestinalne probleme (žgaravica, zatvor, nadutost). Pravilno sastavljen jelovnik pomoći će u otklanjanju poremećaja. Da biste se riješili žgaravice morate jesti u malim porcijama, izbjegavati masno, prženo, začinjena jela. Jedenje voća i povrća u vašoj ishrani pomoći će vam da ublažite zatvor. Nakon porođaja crijevne smetnje netragom nestaju, jer nastaju iz fizioloških razloga.

Zbog viška proizvodnje melanina, staračke pege. Posebno su uočljive na licu, ramenima i rukama. Neke žene primjećuju višestruke pojave pjega. Lekari preporučuju da ne ostanete dugo na otvorenom suncu, koristite kreme za sunčanje, rub specijalnim sredstvima od pigmentacije. Kada kupujete kremu, morate razjasniti da li je odobrena za trudnice.

Buduća majka doživljava povećan apetit. Ne biste trebali slijediti njegov trag i jesti za dvoje. Norma za debljanje za dvadeset i jednu sedmicu je 4-6 kg.

Primjećujem na nogama paukove vene, svakako treba konsultovati lekara. Može se pojaviti u 21. sedmici proširene vene vene, jer se jako povećao volumen krvotoka. Bolest se ne može ostaviti bez nadzora, specijalista će preporučiti nošenje kompresijske hulahopke do 40 nedelja trudnoće. Nakon porođaja, morat ćete proći tečaj liječenja i pažljivo pratiti zdravlje vaših nogu.

Žena osjeća pokrete bebe nekoliko puta dnevno. Višeporođajne žene počinju osjećati pokrete fetusa nešto ranije od onih koje su postale majke po prvi put. Još nije potrebno brojati pokrete u 21. sedmici, ali žena mora znati o tome važne karakteristike bebin život.

Spava i do 20 sati dnevno, tako da se retko dešavaju pokreti. Aktivni oštri udarci pokazuju da beba nema dovoljno kiseonika. Ako nema kretanja duže vreme, lekar će posumnjati na smrznutu trudnoću. Svoju zabrinutost svakako trebate prijaviti svom ginekologu bez čekanja na zakazani pregled.

Zbog brzo rastućeg stomaka, ženi postaje teško da ga prihvati udoban položaj. Ponekad je san poremećen, javlja se bol u donjem delu leđa i trtičkoj kosti. Ortopedski jastuk za trudnice će pomoći. Može se staviti ispod leđa ili stomaka dok se odmarate.

Strogo je zabranjeno ležanje na leđima. To izaziva kompresiju šuplje vene, zbog čega se žena vrti u glavi i može se čak onesvijestiti. Oticanje ruku i nogu u 21. nedelji trudnoće ukazuje na probleme sa bubrezima da je potrebna konsultacija sa specijalistom.

Mogući problemi i komplikacije

Buduća majka treba pažljivo pratiti svoju dobrobit i ne izlagati se nerazumnim rizicima. Dvadeset prva nedelja trudnoće može biti komplikovana sledećim problemima:

• Prijevremeno rođenje. Mogu početi u bilo kojem trenutku kod onih koji pate od patologija trudnoće (hipertonus maternice, niska placentacija itd.). Prognoza za bebe rođene u ovoj fazi je nepovoljna. Simptomi prijevremenog porođaja: bol i povlačenje u donjem dijelu trbuha, krvarenje i oštar bol u donjem dijelu leđa.
• Niska lokacija posteljice ili abrupcija. Ova abnormalnost će biti uočljiva na ultrazvuku. Potrebna je niska placentacija stalno praćenje specijalista i predstavlja opasnost za fetus.
• Dijabetes melitus u trudnoći. Ovo je privremeni poremećaj koji može naštetiti bebi i majci. Ljekar će ženi prepisati liječenje, koje ponekad zahtijeva inzulin.
• Hipertonus materice. Obično se propisuju blagi lijekovi koji opuštaju mišiće organa. Međutim, u teškim slučajevima potrebna je hospitalizacija.

Iscjedak kod trudnica

Iscjedak iz genitalija može biti bistar ili blago bijeli. Morate biti zabrinuti ako su dobili žutu ili zeleno, pojavio se neprijatan miris, bol u donjem delu stomaka. Ovi simptomi ukazuju na infekciju genitourinarnog trakta.

Tečni iscjedak ukazuje na curenje amnionske tekućine. Ako ih je malo, žena može samostalno kupiti test u ljekarni, a zatim posjetiti liječnika. Ako dođe do prekomjernog curenja, trebate pozvati hitnu pomoć.

Bijela ili žućkasti iscjedak. To je proizvodnja kolostruma, koja prethodi majčino mleko. Nema potrebe da se plašite iscjetka, to je sasvim normalno i ukazuje na to da se dojke spremaju za laktaciju. Ne možete ih istisnuti; bolje ih je samo obrisati čistom salvetom.

Neophodni pregledi

Glavni pregled u ovom trenutku biće ultrazvuk. Studija će omogućiti doktoru da procijeni razvoj djeteta, stanje posteljice i materice. Mnoge žene idu na skrining zajedno sa svojim muževima, jer sada mogu dobro pogledati bebu, a zatim dobiti fotografije i video zapise. Glavna intriga je spol nerođenog djeteta u većini slučajeva, liječnik će to moći odrediti.

Sada bi trebalo da budu dobijeni rezultati genetskog skrininga, koji je rađen od 15. do 20. nedelje. Ako postoje bilo kakve abnormalnosti, žena će biti poslata na konsultacije kod genetičara.

Kao i do sada, trudnica mora posjetiti ginekologa 2 puta mjesečno, nakon što je prethodno prošla analizu urina. Lekar će izmeriti krvni pritisak, pregledajte udove na otok. Mjeri se fundus materice (norma je 21 cm) i slušaju se otkucaji srca fetusa.

Ženska prehrana

Prehrana trudnice u 21. tjednu treba biti zdrava i uravnotežena kako ne bi prelazila normu za debljanje. Na jelovniku treba da budu jela bogata svim vitaminima i mikroelementima.

Korisne namirnice tokom trudnoće:

• mlijeko, sir i svježi sir opskrbit će tijelo kalcijumom;
• svježe voće, povrće, kefir pomoći će vam da se riješite zatvora;
• žitarice su bogate vlaknima i mineralima;
• jaja, nemasno meso i riba obezbediće gvožđe, fosfor i ostalo korisne supstance;
• biljna ulja (suncokretovo, maslinovo, laneno, itd.) podstiču elastičnost kože.

Iz prehrane treba isključiti sljedeće:

• masna, pržena, dimljena, konzervirana hrana (uzrokuju žgaravicu);
• brza hrana i slatkiši (provociraju skupljanje viška kilograma);
• slana jela (zadržavaju tečnost u tkivima);
• alergeni proizvodi: med, orasi, agrumi, plodovi mora, itd. (mogu izazvati nepredvidivu reakciju).

Vitamine ne treba uzimati na svoju ruku. Obično je za normalno rađanje djeteta dovoljno ono što dolazi iz hrane. U nekim slučajevima prepisuje ginekolog vitaminski kompleksi With povećan sadržaj gvožđa ili kalcijuma, ali za to su potrebni dobri razlozi.

• Potpuni odmor. Veoma je važno voditi računa zdrav san, redovno provetravati spavaću sobu. Ne treba da se preopterećujete i dižete utege. Ovo je posebno važno za one koje imaju problema sa trudnoćom u 21. sedmici (na primjer, niska placentacija).

21 sedmica trudnoće je peti mjesec ili 2. trimestar

Vaša beba raste, razvija se i priprema se za novi život van maminog stomaka. Njegova težina je već premašila 350 grama. On guta amnionsku tečnost koja sadrži epitelne ćelije, dok se tečnost apsorbuje, a creva se bave preradom još uvek pretvrdih mrtvih ćelija kože. Imuni sistem malog organizma počinje da radi, a u krvi se pojavljuju sopstveni leukociti i trombociti. Beba se aktivno kreće unutra amnionska vrećica, nakon svega slobodan prostor ima još dosta. Iako još nije naučio da otvori oči, počeo je da razlikuje ukuse, jer su mu se na jeziku već pojavili prvi ukusni pupoljci.

Za buduću majku, ova sedmica trudnoće se ne razlikuje previše od prethodnih, a može doći do primjetnog povećanja tjelesne težine. Beba izgrađuje masno tkivo, pa se majka s njim oporavlja. Apetit postaje sve izraženiji, ali zbog pojačanog metabolizma žena se može prepustiti ovim gastronomskim hirovima. Pokušajte se držati pravilnu ishranu i izbjegavajte nezdravu hranu.

Počevši od 20. sedmice trudnoće, uobičajeno je odrediti rast fetusa od tjemena do peta. Do 21. sedmice visina je otprilike 26,7 cm, a težina dostiže 360 ​​grama. Uprkos stalnoj aktivnosti unutar abdomena, beba dobija na težini i za to joj je potrebno sve više sredstava.

Stigla je 21. nedelja trudnoće, koja označava početak druge polovine termina i šesti, najmirniji i najugodniji mesec za ženu. Brzina rasta se malo usporava, majka ima više nego dovoljno energije i snage, a trbuščić i dalje ne smeta svakodnevni život. Vrijeme je da uživate u ovom divnom vremenu! Da biste dugo sačuvali uspomene, možete voditi dnevnik s bilješkama i fotografijama. Kasnije ćete se više puta zahvaliti što ste preuzeli zadatak da ga napišete. Napravite listu hitnih zadataka i pokušajte da ih završite što je prije moguće, kako vaše dijete raste, to će vam biti teže.

Šta se dešava sa detetom

Probavni sistem se najaktivnije razvija. Beba stalno guta amnionsku tečnost, trenirajući organe digestivnog trakta i snabdijevanje sebe potrebnim supstancama. Kakav će biti ukus i kvalitet ove "hrane" zavisi u potpunosti od žene, njenog načina života i ishrane.

Dijete će također probati duvan i alkohol ako ih majka nastavi koristiti. Kroz amnionsku tečnost beba dobija vodu, šećer i druge hranljive materije. Formiranje ukusa se dešava upravo u ovom trenutku, tako da vredi obratiti više pažnje na kvalitet hrane koju konzumirate.

Za probavu prve hrane u životu, djetetov želudac luči malu količinu hlorovodonične kiseline i enzima. Endokrine žlezde aktivno funkcionišu, a od 21. nedelje počinje da radi i slezena. Svakim danom sve više raste i jača koštanog tkiva i mišiće.

Osjeti (pokreti)

Uprkos brz rast, dijete još uvijek ima dovoljno prostora za bilo kakve aktivne pokrete i okrete. Kosti su mu već bile dovoljno čvrste da je pri svakom udarcu o zid materice moja majka jasno osjetila trzaj. Vremenom takvi pokreti postaju svojevrsni način komunikacije. Beba je u stanju da reaguje na zvukove i dodire, kao i na raspoloženje majke. Slobodno ga koristite! Razgovarajte s bebom, nazovite ga imenom ako ste ga već odabrali ili ga smislite ljubazna adresa. Često se stanovnik vašeg trbuha aktivira kada odlučite da spavate, pokušate ga smiriti, pomaziti, razgovarati s njim ili čak otpjevati uspavanku.

Uterus

Povećana maternica vrši pritisak na unutrašnje organe, a žena počinje da osjeća kratak dah, ponekad toliko jak da je doslovno nemoguće udahnuti. Vježbe disanja, koje pomažu u zasićenju tkiva i majke i fetusa kisikom, pomoći će vam da se prilagodite trenutnoj situaciji. Tokom porođaja, upotreba tehnika vježbe disanja biće jednostavno neophodno. Fundus materice nalazi se 1 cm iznad pupka ili 21 cm od pubične simfize.

Šta se dešava sa stomakom u 21. nedelji

Prisustvo stomaka govori drugima o vašem zanimljiva pozicija. Ponekad čak i pokreti fetusa postaju primjetni - možete vidjeti kako beba ispruži noge ili zadnjicu, ili se potpuno pomakne na jednu stranu. Maternica nastavlja da raste, dajući bebi dovoljno prostora za „manevrisanje“, tako da stomak ponekad može boljeti od napetosti mišića.

Fotografija stomaka u 21 sedmici

Bolne senzacije

Bol povezan s rastom maternice ni na koji način ne prijeti ženi. Posebnu pažnju treba obratiti na pojavu posebnih bolova u donjem dijelu trbuha - grčevi ili povlačenje, koji zrači u donji dio leđa. Pojava takvih bol može biti povezana sa povećanim tonusom materice.

Osim bolova u maternici, trudnica može osjetiti bolove u nogama, pupku, donjem dijelu leđa i sakrumu. Ali oni su takođe povezani sa rastom materice, koja vrši pritisak na sakrum, pupak i karlične organe. Kičma je izložena sve većem stresu, kao i zglobovi koljena. Mogući noćni grčevi mišiće potkoljenice povezani su s nedostatkom kalcija, koji izvlači nerođenu bebu iz majčinog tijela.

Najjednostavnije mjere pomoći će ublažiti stanje i ublažiti bol:

• odustati od potpetica u korist ravnih cipela;
• ako morate puno sjediti, jednom na sat napravite pauzu i prošetajte;
• osigurati pravilno držanje;
• Nikad ne spavajte na stomaku ili leđima;
• pravilno ustanite iz ležećeg položaja, prvo spustite stopala na pod;
• ponovo naučite kako da čučnete i savijate, raširite noge i savijate koljena kako biste ravnomjerno rasporedili opterećenje;
• Kada spavate ili se odmarate, postavite stopala na malo uzvišenje, kao što je jastuk ili podupirač;
• ne provodite puno vremena na nogama bez pauze;
• odbiti nošenje teških predmeta ili, ako je apsolutno potrebno, ravnomjerno rasporediti teret na obje ruke;
• ne podižite ruke iznad glave ili se zadržavajte u ovom položaju;
• Posavjetujte se sa svojim ljekarom o potrebi nošenja zavoja.

Još jedno neprijatno iznenađenje za trudnicu je nesanica. Prvo, teško je pronaći položaj koji je udoban za spavanje, a drugo, toalet morate posjetiti jednom ili više puta tokom noći. Materica pritiska bešike, prisiljavajući vas da ga praznite češće nego inače. Ako vam to uzrokuje nelagodu, ograničite unos tekućine nakon 18 sati i nagnite tijelo naprijed kada se oslobađate. Poseban jastuk za trudnice pomoći će vam da udobno legnete (kasnije će vam dobro doći i dok hranite bebu i kada dijete počne da sjedi). Povećava se i osećaj težine u stomaku i otežano disanje. Mliječne žlijezde se pripremaju za predstojeće hranjenje bebe lučenjem kolostruma. Održavajte ličnu higijenu i ne pokušavajte istisnuti tekućinu iz grudi.

Ultrazvuk

Tokom standardnog toka trudnoće, ženu u 21. sedmici očekuje samo drugi ultrazvučni pregled. Ali čak i da ih ima više, ne brinite o mogućnosti negativan uticaj za zdravlje bebe. Tehnologije koje koristi moderna medicina minimiziraju štetu od instrumentalnih studija.

U ovom trenutku, lekar će moći da odredi pol deteta, proceni stanje glavnih sistema tela, dijagnostikuje razvojne patologije ili njihovo odsustvo, osluškuje otkucaje srca bebe, prati veličinu materice i fetusa, stanje placente i plodove vode, te dati mišljenje o tome kako trudnoća općenito napreduje.

Ako se ultrazvuk izvodi u 3D ili 4D, tada ćete i sami moći da se divite svojoj bebi, pogledate mu lice i pokušate pogoditi na koga će ličiti. Možete zamoliti doktora da vam prije napravi prvu fotografiju rođeno dete, koji će označiti početak hronike bebinog života.

Ultrazvuk u 21 sedmici

Pražnjenje

Normalno, vaginalni iscjedak u 21. sedmici je bistar i tečan, bez mirisa i ne ostavlja tragove na odjeći. Ako se pojavi boja, poput zelenkaste ili neprijatan miris predati bris na analizu. Često se u to vrijeme manifestira drozd, koji se mora liječiti prije nego što se beba rodi. Pojava krvavih mrlja na donjem rublju ukazuje na prisustvo hemoroida ili jak zatvor. Ako krv poteče iz vagine, odmah pozovite hitnu pomoć.

Vrijedi li imati seks?

Dobrobit žene u 21. sedmici omogućava joj da ne uskraćuje sebi prijatan seks, a rezultati koje dobija pozitivne emocijeće takođe koristiti djetetu. Ako ne prijeti prekid trudnoće, seksajte se iz vlastitog zadovoljstva, odričući se samo akrobacija, predubokih prodora i grubosti. U slučaju loše osećanje odgoditi seks za povoljnije vrijeme.

Testovi u 21. sedmici

Ove sedmice ćete dobiti rezultate svojih skrining testova. Procjena se vrši posebnim programom koji kombinuje sve indikatore markera (hCG, slobodni estriol, AFP) u jednu sliku. Takođe uzimaju u obzir dob žene, njenu težinu i prisustvo hroničnih bolesti, nasljedstvo, broj trudnoća i njihove rezultate. Krajnji rezultat je broj koji ukazuje na rizik od razvoja djeteta kongenitalna patologija. Granična vrijednost je 1:350, imaju žene sa ovom ili manjom vrijednošću skyringa nizak stepen rizik. Nepravilno izvođenje skyrings smanjuje njihov informativni sadržaj. Ako je potrebno, ginekolog vas može uputiti na druge kontrolne pretrage. Posjete ginekologu treba obavljati jednom mjesečno.

Kako se hraniti u ovom periodu i zašto

Pridržavanje principa pravilne ishrane tokom trudnoće pomaže da se rodi zdrava beba.

• odustati od pržene hrane u korist kuhane i pirjane hrane;
• Jedite hranu bogatu proteinima svaki dan;
• kontrolirati količinu soli i šećera koji se konzumira;
• smanjite sadržaj začinjene i dimljene hrane u prehrani.

Jedite male obroke i obroke ako imate žgaravicu. Pojava zatvora i otoka direktno ukazuje na greške u ishrani. Jedući ukusnu i zdravu hranu, usađujete svojoj bebi ukus za zdravu hranu.

Ako vam liječnik prepiše dodatne tablete kalcija, obavezno se pridržavajte njegovih preporuka. Mliječni proizvodi, posebno svježi sir, sadrže velike količine kalcija.

Karakteristike težine u 21 sedmici

Kao što je ranije pomenuto, bebina akumulacija masti doprinosi povećanju telesne težine majke. Racionalna ishrana postaje posebno važno u ovom periodu. Norma za povećanje telesne težine tokom ovog perioda je 300 grama nedeljno. Značajno odstupanje od ove vrijednosti ukazuje na prejedanje ili, obrnuto, nedostatak u ishrani. Ukupno povećanje težine od početka trudnoće do ovog vremena u prosjeku iznosi 6,5 kg. Zapamtite da je ovo prosječna vrijednost, pokazatelji svake trudnice su isključivo individualni.

Opasnosti

Najveća opasnost je nedostatak kalcijuma. Sada je djetetu potreban za jačanje kostiju, a izostanak njegove nadoknade za majku je prepun problema sa zubima, kosom i pojavom grčeva u listovima.

Vodite računa o prevenciji proširenih vena. Ne nosite visoke potpetice. Koristite elastične zavoje ako je potrebno. Odmarajte se najmanje 15 minuta dnevno sa visoko podignutim nogama.
Hranite se zdravo i ne stidite se da postavljate pitanja svom lekaru. Ako osjetite neobičan bol, pozovite hitnu pomoć.

Trudnoća sa blizancima u 21 sedmici

7 sedmica prije odlaska na porodiljsko odsustvo želim završiti sve stvari koje sam započela. U dječijim radnjama tražite odjeću za dvoje djece odjednom; Trbuščić vam je postao toliko velik da se jednostavno ne možete sagnuti i tražite pomoć oko obuvanja.

Često čujete i osjećate bebe, jer su u to vrijeme veoma aktivne. Njihova težina već može doseći i do 0,4 kg svaki. Aktivnost djece je posljedica jačanja skeleta i aktivacije refleksa. Formiranje se odvija nervni sistem Kod djece u ovom periodu pokreti postaju koordiniraniji.

Možete dodirnuti bebinu nogu i skoro sve trudnice će osjetiti kako se smanjuje. Još jedan refleks: dodirnite bebin obraz i ono će istegnuti usta. U to vrijeme djeca se također aktivno razvijaju vizuelna percepcija. U principu, neće vidjeti ništa zanimljivo, ali već mogu razlikovati tonove.

21. nedelja trudnoće ili prva nedelja šestog meseca je svojevrsni ekvator, kada je fetus tačno na polovini svog razvoja. Prema akušerskom kalendaru, 21. nedelja trudnoće odgovara 19. nedelji fetalnog razvoja od trenutka začeća.

Do tog trenutka srećna buduća majka najverovatnije već ima vremena da se navikne na pokrete u stomaku, koji će se sada nastaviti do porođaja.

Fetus nastavlja intenzivno da se razvija, ali se njegov rast u 21. sedmici donekle usporava.

A žena već jasno primjećuje ne samo ono što se dogodilo iznutra, već i vanjske promjene vašeg tijela: trbuščić je postao prilično uočljiv, ali još uvijek nije toliko velik da izaziva neugodnosti.

U to vrijeme većina trudnica konačno uspijeva u potpunosti shvatiti da će vrlo brzo dobiti bebu.

Šta se dešava u 21. nedelji

U 21. sedmici fetus nastavlja da se razvija i raste. Štoviše, njegov rast u dužinu se malo usporava i težina počinje aktivno dobivati. Zbog toga mnoge žene primjećuju povećanje apetita.

U ovoj fazi se po pravilu dešava jedan od najuzbudljivijih događaja u celoj trudnoći – budući roditelji dobijaju priliku da saznaju pol svoje bebe i slušaju kako mu otkucaje srce.

pored ovoga, za ultrazvuk već je moguće uočiti moguće malformacije i devijacije u razvoju i spriječiti ih, stoga se trudnicama preporučuje da se podvrgnu ovom pregledu. Pročitajte više o skriningu u drugom tromjesečju

U istom periodu dijete počinje da prima od majke imunoglobulini- antitijela koja štite fetus od (tzv. pasivni imunitet). Debljina posteljice bi već trebala biti približno 17,5 mm, iako ta brojka može varirati u svakom pojedinačnom slučaju.

U šestom mjesecu fetus još ne zauzima nikakav specifičan i specifičan položaj u materici. može slobodno da se okreće.

Beba je već visoka 26 cm i teži otprilike 370 g, što odgovara veličini velike šargarepe.

Kako se žena oseća u 21. nedelji

Od 21. sedmice počinje druga polovina teškog, ali sretnog puta. Znakovi toksikoze najčešće prolaze u to vrijeme, i zena se oseca dobro. Međutim, prirodne promjene se i dalje dešavaju u njenom tijelu.

Moguće fizičke senzacije

Svaki žensko tijelo jedinstven, zato sve fizičke senzacije u 21. sedmici su izuzetno individualni. Hormonske promjene se i dalje dešavaju u tijelu, ali se tome dodaju potpuno novi osjećaji.

1. Pokreti fetusa. U 21. sedmici beba se po pravilu kreće vrlo aktivno, s vremena na vrijeme mijenjajući položaj tijela u maternici.
   1. Liječnici obično preporučuju praćenje učestalosti pokreta, jer djetetova aktivnost ukazuje na njegovo stanje.
   2. Smatra se da je sve normalno sa fetusom ako žena osjeti njegove pokrete barem deset puta dnevno.
   3. Ako broj pokreta značajno premašuje navedeni broj puta, to može ukazivati ​​na to da dijete nije sasvim udobno, na primjer, ako je majka u zagušljivoj prostoriji itd.
   4. Pročitajte zašto trebate pratiti bebine pokrete.
2. Težina. Oko 21. nedelje trudnoće žena primećuje da je počela da se deblja malo više nego inače. To je sasvim normalno, jer ćete se u narednih deset sedmica još više udebljati. Sve je to povezano ne samo sa povećan apetit budućoj majci, ali i činjenicom da beba počinje gomilati potkožno masnoće. Međutim, liječnici i dalje savjetuju izbjegavanje prevelikog debljanja, jer to može dovesti do pojave strija na koži. Pročitajte kako izbjeći višak kilograma tokom trudnoće.
3. Grudi. Tokom ovog perioda, ženine grudi su i dalje uvećane. Ako dobijete na težini nešto iznad normalne, ona može postati još obimnija zbog potkožnog masnog tkiva. Areola bradavice postaje tamnija i njena površina se povećava. Bradavice se sada mnogo više ističu, a njihova osjetljivost se povećava. Mnoge žene koje su trudne u 21. nedelji mogu iscuriti malu količinu kolostruma iz bradavica, što je bistra ili beličasta tečnost. Kako ne bi zaprljalo donji veš, preporučuje se da u grudnjak stavite posebne salvete.
4. Stomak. Budući da fetus već zauzima više prostora, pokušava malo povećati slobodan prostor istezanjem i udaranjem. S tim u vezi, neke buduće majke mogu primijetiti da ih trbušni mišići malo bole. Sam stomak je već primjetno porastao, pa je mnogim ženama teško da biraju udoban položaj za spavanje. Pokreti bebe već postaju vidljivi spolja, a stavljanjem ruke na stomak možete tačno odrediti šta dodirujete: bebinu nogu ili zadnjicu. Pročitajte o normama i promjenama abdominalnih mjernih parametara
5. Uterus. Do 21. sedmice maternica postaje otprilike 3 centimetra viša od pupka, a visina njenog dna od pubisa je oko 21 centimetar. Maternica koja se stalno povećava vrši pritisak na unutrašnje organe i podiže dijafragmu, što može uzrokovati da žena periodično osjeća kratak dah. Da biste se nosili s ovom neugodnom pojavom, stručnjaci savjetuju da počnete savladati tehnike disanja, što će kasnije biti veoma korisno tokom procesa porođaja.
6. Koža. Zbog onoga što se dešava u organizmu trudnice hormonalne promene, njena koža postaje glatkija, ali ponekad se na njoj i dalje pojavljuju staračke pjege. Bolje ih je ne rješavati tokom trudnoće, kao inače ovo se mora raditi izuzetno pažljivo, nježno narodni lekovi. Dakle, možete nježno obrisati kožu limunovim sokom ili pamučni jastučić, natopljena mlekom. Takođe, zbog visoke koncentracije estrogena, koža ruku i stopala može izgledati pomalo plavkasto. Nakon porođaja, njena boja se vraća u normalu.
7. Bol. Unatoč činjenici da se 21. sedmica trudnoće naziva periodom relativnog mira i blagostanja, razni bolovi mogu iznervirati ženu. Može doći do blage boli u maternici, koja ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje bebe i njegove majke. Međutim, ne može se zanemariti izraženi vučni ili grčeviti bol koji zrači u donji dio leđa. Bolje je odmah se obratiti ljekaru, jer takav simptom može biti znak pojačan ton materice. Osim toga, zbog prekomjerna težinaŽena može imati bolove u nogama i leđima. Pod pritiskom materice može se javiti bol u pupku.
8. Pražnjenje. Normalno, vaginalni iscjedak u 21. sedmici ne bi trebao ni na koji način da se razlikuje od normalnog iscjetka. Pod uticajem progesterona na mukoznu membranu mogu postati nešto obilnije. Normalno vaginalni iscjedak zdrava žena su prozirne, sivkasto-bjelkasto sa kiselim mirisom. Ako se uoče neka odstupanja od norme (iscjedak loše miriše, postaje gnojan ili ljuskav, itd.), Tada to obično signalizira neku vrstu patologije. Na primjer, kada se pojavi krv u iscjetku i bol u abdominalnom području, može se pojaviti sumnja na prevremeni porodšto se može spriječiti kontaktiranjem medicinska ustanova ASAP. Ako je iscjedak vodenast i bistar, može biti mi pričamo o tome o prijevremenom pucanju vode. Ovo stanje takođe zahteva medicinski nadzor. Pročitajte više o prirodi iscjetka tokom trudnoće.
9. Stomačne tegobe. Budući da se gotovo svi unutrašnji organi postepeno pomiču prema gore pod pritiskom materice, probavni poremećaji, zatvor i nadutost često prate 21. tjedan trudnoće.
10. Nesanica. Odsutnost dobar san može se odnositi na nekoliko aspekata odjednom. Prvo, zbog sve većeg pritiska materice na bešiku, trudnica mora da ide na toalet nekoliko puta tokom noći. Drugo, kada je stomak već primetno izbočen, nije tako lako udobno sedeti u krevetu. Mnoge žene su jednostavno navikle da spavaju na leđima ili stomaku, pa ležeći na boku ne mogu dugo zaspati. Psihološki faktor se ne može isključiti, jer su često buduće majke budne zbog vlastitih misli i iskustava.
11. Učestalo mokrenje. Sa svakom nedeljom trudnoće materica sve više raste, što znači da sve više pritiska na organe, uključujući i bešiku. Zbog toga žene moraju da idu u toalet „malo“ mnogo češće nego inače.
12. Nokti i kosa. Do početka šestog mjeseca trudnoće, gotovo sve majke primjećuju da su im kosa i nokti počeli vrlo brzo rasti. Opet, zbog hormonalnih promjena, dlake mogu početi da se pojavljuju na neželjenim mjestima.
13. Noge. Kako se fetus razvija, apsorbira iz majčinog tijela sve korisne tvari koje su mu potrebne, ali majka možda nema dovoljno tih tvari. Tako, uz nedostatak kalcija, trudnica može osjetiti grčeve u nogama koji se javljaju uglavnom noću. Osim toga, mnoge žene pate od jakog otoka nogu. Još je gore ako se pojavi jer uvećana materica vrši pritisak na velike vene. Kako ne bi previše opterećivale noge, trudnicama se preporučuje nošenje udobne cipele bez potpetica i ne na nogama jako dugo.
14. Hemoroidi. Analno krvarenje je, nažalost, čest pratilac u ovom periodu trudnoće. Njegov uzrok su, u pravilu, hemoroidi, koji ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju zdravlju i često nestaju nakon porođaja. Pročitajte o liječenju hemoroida tokom trudnoće

Moguća emocionalna iskustva

U 21 sedmici trudnoće emocionalno stanje buduca majka manje-više stabilizuje. Više ne pati od čestih promjena raspoloženja i pretjerane razdražljivosti. Obično u ovom periodu trudnica žena je potpuno zadovoljna sobom, voli njen promijenjen izgled i unutrašnje osjećaje.

Takve unutrašnja harmonija Prije svega, sve je povezano s činjenicom da je hormonalni skok zaostao, a tijelo se već uspjelo prilagoditi novom stanju za njega. Osim toga, tokom ovog perioda buduća majka počinje da se uspostavlja emocionalnu vezu sa bebom, razgovaraj sa njim, oseti ga. Naravno, to uvelike doprinosi dobrom raspoloženju.

Poznato je da je u majčinoj utrobi, beba veoma osetljivo reaguje na sva majčina iskustva.

Stoga, redom dobro raspoloženje perzistira u oba, trudnica treba da:

pokušajte izbjeći stres i emocionalna previranja;

prihvatite brigu od najmilijih i nemojte se nervirati zbog sitnica;

pridržavajte se svih uputa ljekara.

Recenzije žena oko 21 tjedna

21. sedmica trudnoće smatra se najprosperitetnijim periodom kada se žena osjeća dobro i zadovoljna sobom, uprkos debljanju i promjenama koje su se dogodile na njenoj figuri. Evo nekih utisaka budućih majki o ovom periodu:

Margarita: “Sada sam trudna 21 sedmicu i osjećam se apsolutno odlično! Beba se već kreće svom snagom i čak reaguje na moje dodire. Apetit mi se malo povećao, ali ipak ne toliko da bih mogao ustati usred noći i otići do frižidera. Jedina stvar koja pomalo zasjenjuje ovo divno vrijeme je to što toksikoza nije nestala, uz to patim i od žgaravice.”

Olga: „Moja beba stalno udara i tako je zabavno! Do sada sam se ugojio samo 4,5 kilograma i sve je otišlo u moj stomak. Mnogi ljudi mi kažu da je trbuščić ono što mnoge žene imaju u devetom mjesecu. Sjećam se kako sam od samog početka trudnoće jedva čekala da vidim kako mi raste stomak, a sada je počeo tako naglo da raste.”

Oksana: “Jučer smo muž i ja bili na ultrazvuku i saznali da će biti djevojčica! Ovo je velika radost neopisiva! I konačno sam u potpunosti shvatila da ću vrlo brzo postati majka.”

Faith: „Želim da čestitam svima koji su prošli sredinu trudnoće! Od samog početka trudnoće ugojila sam se samo tri kilograma, a sto se mog stomaka i dalje praktično ne vidi. Tako sam uzbuđena što ću konačno početi nositi svu onu divnu odjeću za trudnice koju sam kupila prije mjesec dana. Moja beba se kreće veoma aktivno, posebno kada idem u krevet. A prekjučer smo gledali vatromet na festivalu u parku, i sa svakim rafalom beba je skakala gore-dole, bilo je jako smešno.”

Svetlana: „Pa, konačno, jučer se beba oglasila! Osećaji su bili neverovatni, kao da mi nešto vibrira u stomaku. Toliko sam dugo čekala ovaj trenutak da sam čak briznula u plač. Ali danas je ponovo postalo tiho.”

Alina: „I već nekoliko dana imam transparentno pražnjenje, bukvalno po kap par puta dnevno. Doktor je rekao da je to apsolutno normalna pojava, što znači da se dojka jednostavno priprema da izvrši svoju glavnu funkciju: da nahrani bebu. Takođe mi je savjetovala da posebno pazim na higijenu grudi.”

Regina: „Stalno komuniciram sa svojom bebom i čini mi se da ona već razume apsolutno sve, ili barem oseća da je njena majka voli i da je zaista čeka.”

Julia: „Već imamo tačno 21 nedelju, pre dva dana smo bili na ultrazvuku i utvrdili pol bebe - devojčice. Štaviše, doktor je sve tako detaljno opisao (sramne usne i sve ostalo) da sam čak sumnjala da li je sve to moguće videti kod takve bebe?”

Evgeniya: “Ali u prvom tromjesečju uspjela sam izgubiti čak 7 kilograma! Sada, sa 21 sedmicom, uspjela sam se malo oporaviti, i to zahvaljujući pojačanom hranjenju moje majke i muža.”

Ljubav: „I ja imam 21 sedmicu. Da budem iskren, ne pazim baš na svoju težinu, vagam se samo na pregledima kod doktora, dok se ne ugojim oko 5 kilograma. Prije tri puta ultrazvuk je pokazao da će biti dječak, suprug i ja smo sretni! Sada biramo ime i stalno se igramo s njim igricu „Ovo je tata, ovo je mama“. Pročitala sam i u knjizi da ako legnete na leđa, beba će početi aktivno da udara, jer mu se ovaj položaj baš i ne sviđa. Ovo je istina, probajte! Jučer nisam mogla čekati toliko dugo da se beba oglasi, pa sam pojela komad čokolade i počela da tražim da se pomakne, a on je stvarno počeo da me udara u stomak.”

Razvoj fetusa u 21 sedmici gestacije

Kao što je već spomenuto, 21. sedmica trudnoće može se smatrati određenom prekretnicom, jer je od kraja ovog perioda dijete sposobno održavati vitalne funkcije izvan majčine utrobe.

Njegovo unutrašnje organe već u potpunosti formirani, počinje proces otklanjanja grešaka u njihovom funkcioniranju i termoregulaciji.

Prečnik djetetove glave je 49,9 mm, trbuha 50,5 mm, a sanduk- približno 50 mm.

Koža Beba više nije crvena, postala je ružičasta i postala je gušća i glatkija, zahvaljujući masnom tkivu nagomilanom ispod kože. Potkožna mast je neophodna za termoregulaciju kako bi fetus mogao zadržati unutrašnju toplinu.

Posebno se aktivno razvija u 21. sedmici digestivnog sistema, jer dijete konstantno trenira pluća i jednjak gutanjem plodove vode, koja sadrži sve potrebne nutrijente: šećer, vodu itd. Koliko će ova prva hrana biti ukusna zavisi od toga, pa je u ovoj fazi vrijeme da bebi počnete usađivati ​​ljubav prema korisnoj i zdravoj hrani.

Hlorovodonična kiselina i posebni enzimi pomažu malom tijelu da probavi prvi obrok. Čvrste mrtve ćelije se ne probavljaju, ostaju u crijevima do rođenja, pretvarajući se u izvorni izmet - mekonij.

U 21. sedmici nastavlja da jača i raste mišićnog i koštanog tkiva. Endokrini sistem bebe već aktivno funkcioniše, ali sada će mu se pridružiti slezena.

Razvoj se odvija velikom brzinom fetalni mozak, i njegov pokret postati mnogo koordinisaniji. Dolazi do diobe nervnih ćelija, formiranja moždane kore, kao i njenih zavoja i brazdi.

Više nervna aktivnost Beba nastavlja da se aktivno poboljšava. Tokom dana, njegova aktivnost se smjenjuje s periodima zatišja i dubok san. Kao i kod odrasle osobe, u periodima budnosti srce fetusa brže kuca, a povećava se i frekvencija disajnih pokreta. Tokom spavanja, a taj period je otprilike 18 sati dnevno, djetetova mišićna aktivnost se smanjuje, otkucaji srca i disanje usporavaju.

Drugi zanimljiva poenta, koji se javlja kod fetusa u 21. sedmici je formiranje okusnih pupoljaka na njegovom jeziku. Vrlo brzo će naučiti da razlikuje ukuse: slatko i kiselo, slano i gorko.

Cirkulatorni sistem takođe se razvija. Prvi leukociti počinju da kruže krvlju, što znači da je jača odbrana malog tijela od infekcija.

21 sedmica je optimalan period za početak aktivnog komuniciranja s bebom, jer ono već može prepoznati majčin glas, kao i njegove intonacije (mirno, nadraženo, itd.). Zato je veoma važno biti ljubazan i ne nervozan zbog sitnica, jer beba veoma osetljivo shvata emocionalno stanje svoje majke i prilagođava se tome.

Fotografija ultrazvuka fetusa

Mnoge buduće majke koje su trudne 21 sedmicu zabrinjavaju ista pitanja:

Da li je moguće imati seks u ovom trenutku?

Hoće li bavljenje sportom uzrokovati štetu?

kako se hraniti zdravo da ne dobijete previše višak kilograma, ali obezbijediti djetetu sve hranljive materije?

kako poboljšati dobrobit bez štete za bebu?

koje preglede treba obaviti u ovom periodu?

Dakle, prvo prvo.

Seks u 21 sedmici u principu, nije kontraindicirano ako ne postoji prijetnja od prijevremenog prekida trudnoće, a buduća majka to želi učiniti. Međutim, potrebno je birati samo položaje koji neće vršiti pritisak na trbušni dio. Ne treba misliti da bi takav postupak mogao biti neugodan za dijete, jer ono reaguje, prije svega, na emocionalno stanje svoje majke, pa ako ona uživa, onda će i beba. Pročitajte o sigurnim seksualnim položajima za trudnice

Sport. U vezi aktivnim sportovima, tada također nisu kontraindicirani, ali opterećenje treba biti razumno.

Dozirano fizička aktivnost jača organizam buduće majke i potiče ishranu fetusa veliki broj kiseonik. Prema riječima ljekara, najbolji sport za trudnice je plivanje, koje se može baviti do porođaja. Odlična alternativa biće pod vodstvom iskusnog trenera.

Također, trudnica može vježbati na sportskim spravama ili izvoditi gimnastiku kod kuće, ali bez stresa na stomaku i leđima. Jasno je da u 21 sedmici trudnoće nema govora o dizanju tegova.

Pročitajte više o sportu i trudnoći

Prehrana u 21 sedmici igra vitalnu ulogu , jer ovaj period karakteriše intenzivan rast deteta, koji zahteva sve više hranljivih materija. U ovom trenutku prosječni sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani žene trebao bi biti oko 3000 kcal. Dakle, postoji potreba za povećanjem dnevne porcije proteina, masti i ugljikohidrata. Naravno, ne treba se naslanjati na masno prženo meso, slatkiše i brzu hranu.

Dijeta Buduća majka bi trebala uključivati ​​sljedeće proizvode:

fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi, uključujući mliječne kaše;

pileće ili zečje meso, koje se smatra lako probavljivim;

biljne masti;

proizvodi od integralnog brašna;

svežeg povrća i voća.

Preporučljivo je jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama, od kojih je posljednja poželjno jesti najkasnije tri sata prije spavanja. Najvjerovatnije, tokom ovog perioda ženi će možda trebati.

Obično lekar propisuje suplementi kalcijuma, koji se mora uzimati striktno prema preporuci ljekara. Pročitajte o unosu kalcijuma tokom trudnoće

U vezi opšte blagostanje, onda u 21. sedmici to može biti zasjenjeno raznim problemima koji su u principu prirodni. Većina budućih majki ima problema sa nogama, koje su natečene i bolne. Sljedeći savjeti će pomoći u ublažavanju stanja:

kada se odmarate, treba podići noge u visinu;

Tokom trudnoće preporučljivo je izbjegavati nošenje cipela sa visokom potpeticom;

Bolje je ne prekrstiti noge;

Možete pitati svog doktora o preporuci nošenja posebnog zavoja koji podupire donji dio leđa i trbuh.

Donje rublje. Između ostalog, u 21. sedmici trudnoće žena bi već trebala biti zabrinuta oko odabira posebnog donje rublje, u kojem će se osjećati što ugodnije.

Posteljina treba biti izrađena od prirodnih i hipoalergenih materijala. Ako žena ima proširene vene, može nositi posebne terapeutske tajice koje poboljšavaju protok krvi i ublažavaju otekline.

Pregledi u 21 sedmici trudnoće

Po pravilu, 21 sedmica je vrijeme za drugi planirani ultrazvuk i skrining koji će omogućiti:

mjerenje fetalnih parametara;

saznati veličinu dijelova tijela nerođenog djeteta;

procijeniti funkcionisanje njegovih organa;

procijeniti stanje posteljice;

saznati spol bebe;

identifikovati moguće intrauterine infekcije i razvojne mane.

Veoma je važno procijeniti količinu i kvalitet amnionske tekućine, tonus materice, otkucaje srca fetusa itd. Svi ovi pokazatelji će vam omogućiti da donesete zaključak o zdravstvenom stanju bebe.

Do tada su rezultati skrininga već gotovi, ali se mogu adekvatno procijeniti samo uz pomoć specijalizovanih programa koji objedinjuju sve indikatore.

Pročitajte više o skriningu u drugom tromjesečju

Na svakom ginekološkom pregledu trudnica se podvrgava opštim pretragama.

Ako trudnoća teče s komplikacijama, liječnik može propisati dodatne pojedinačne testove, na primjer ili detaljne

21. nedelja trudnoće je najvažnija za mnoge buduće majke, pa je veoma važno da u tom periodu budu sretan i miran.

Za muževe, možete početi sada tako što ćete ih povesti sa sobom na ultrazvuk, omogućavajući im da komuniciraju sa bebom u stomaku. Ovo će sigurno još više zbližiti porodicu, a beba će se osjećati voljeno i dugo očekivano.

Video o 21 sedmici trudnoće