Сега не е трудно да събереш първокласник в училище. Основното нещо е да имате ясна представа от какво определено ще се нуждае вашето дете и без какво можете да правите. Разбрахме въпроса колко в идеалния случай трябва да тежи една раница и колко излиза на практика, като вземем предвид всички уроци.

раница

В търсене на стандарти за ученически чанти отиваме на уебсайта на Роспотребнадзор, където е посочено не само теглото, но и препоръчителните размери: височината на раницата трябва да бъде от 300 до 360 милиметра, височината на предната стена трябва да бъде от 220 до 260 mm, ширината трябва да бъде от 60 до 100 mm, дължината на презрамката не по-малко от 600–700 mm, ширината на презрамката не по-малко от 35–40 mm. В този случай е разрешено увеличаване на размера, но не повече от 30 милиметра.

Когато купувате раница, трябва да обърнете внимание на каква възраст е предназначен продуктът. Рядко се пише информация за възрастта. Но обикновено се посочва теглото. Най-често производителите просто пишат, че не надвишава един килограм.

Претеглихме няколко чанти. Средното тегло варира от 700 грама до 1 килограм, някои са малко по-тежки - до 1,2 килограма.

Rospotrenbnadzor посочва, че оптималното тегло на раница за ученици от началното училище е 700 грама. Но в същото време ученическите чанти за деца от начална училищна възраст трябва задължително да са с твърда задна стена, така че натоварването на гърба на детето да е равномерно. Най-хубавото е, че ако е специален релефен ортопедичен гръб, той помага за формиране на правилната стойка и равномерно разпределя тежестта, премахвайки натоварването от точките за закрепване.

офис

Списъкът с канцеларски материали, които ще са необходими на първокласник за един учебен ден: тетрадка, моливи (обикновени и цветни), гумичка, линийка, химикалки, тетрадки (клетка и линия), острилка, флумастери.

На уроците по технология и изобразително изкуство определено имате нужда от акварел, скицник, дъска за моделиране или мушама, цветен картон, лепило, ножици, пластилин, цветна хартия.

Учебници и работни тетрадки

Както се оказа, изискванията към училищните учебници касаят не само съдържанието, дизайна, но и тежестта на книгите. Учебникът за първи клас не трябва да е по-тежък от 300 грама.

Реално теглото варира в зависимост от програмата и необходимия комплект тетрадки.

Оптималното тегло на раница за първокласник

Теглото на дневния комплект учебници и материали за писане за ученици от първи клас не трябва да надвишава 1,5 килограма. В действителност подобна подредба едва ли е възможна. Събрахме раница за един натоварен учебен ден (руски език, математика, четене, технологии). Общото тегло на учебниците и канцеларските материали възлизаше на почти 2 килограма.

Оптималното съотношение на теглото на раница с учебници, тетрадки и канцеларски материали към теглото на първокласник е 1:10. Този подход отчита индивидуалните възможности на детето. Между другото, средният първокласник тежи 22 килограма.

Нашето сглобено куфарче тежи 2,8 килограма. И освен всичко, децата вземат със себе си бутилка вода, ябълка или банан, мокри кърпички, спортно облекло и още куп дреболии. Мнозина носят играчки на училище.

Оказва се, че за да носите такова куфарче без вреда за здравето, са необходими първокласници с тегло най-малко 30 килограма.

Детето е в 4 клас. Сама си нося куфарчето до училище и обратно, защото в друг ден детето просто не може да го премести, камо ли да го вземе и да го носи. Какво ще се случи след това, дори не мога да си представя ... о, мисля, че портфейлите са тежки и това винаги е така. особено шефът. но хич не съм за таблети напоследък честно казано.При норма за гимназисти 4кг носим по 8кг. За да бъде учебната година успешна, родителите трябва преди всичко да се грижат за безопасността и здравето на детето. Когато купувате раница и я пълните с учебници и тетрадки, е важно да вземете предвид препоръките на експертите. Русия има редица закони и разпоредби, които определят изискванията за училищни пособия.

Колко трябва да тежи раницата на първокласник и колко на абитуриентката? Колко тежък може да бъде един училищен учебник? Как се етикетират детските продукти? Станете умна пазаруваща майка!

чужденец
Тук имаме същия проблем – след операцията детето не може да се вдига и носи тежко. В класната стая казаха, че таблетът е възможен, да видим как ще се окаже на практика. Не ни разрешиха таблет.
Сега мисля да си купя употребявани учебници, най-тежките, и да нося по няколко листа хартия на ден. Просто детето ми не може да вдигне повече от 2 кг, в свидетелството на хирурга теглото е 2 кг, но къде видяха чанта с 2 кг учебници? Дълго мислихме коя раница да изберем, в крайна сметка единодушно решихме да си купим раници на колела и с прибираща се дръжка като куфар.клас - това е само пипета.Не само че има куп учебници, но и тетрадки по почти всички предмети от 45-96 листа
Таблет не се допуска в училище ... Дъщеря и съседка на бюрото се договарят кой кой учебник да вземе (т.е. учебници да удари) ... Наистина, ако всички учебници + задачи + екстра. надбавки + тетрадки .. ами допълнително физическо възпитание (костюм) - тогава ти трябва туристическа раница, в 3 клас имах такава раница, че признавам, че човекът не е слаб, но трудно се влачи, ръката беше отнети, а също и смяна, физически-ра, бедни деца ((Вероятно също ще трябва някак да решим този проблем. Съпругът ми някога си спечели такава сколиоза, ужас. Благодарение на училището) Сега ходи - едното рамо е по-високо от другия и шията го боли...

Мисля, че два комплекта учебници са изходът. Основното е учителят да разпредели място в класа. Искам и да кача поне част от учебниците на таблета в 5 клас. В началото ние самите го носехме, защото се срещнахме/изпроводихме. А в 5-ти клас има повече уроци, портфолиото ще стане още по-трудно

Виждал съм ги няколко пъти по улиците.
И такова куфарче е регулируемо по дължина, химикалка в смисъл? Планирам дъщеря ми да качва на таблета сканирани учебници. Ще правя руски през лятото (имаме учебник от 5 до 9 клас), останалите - както ще бъдат издадени. Раницата наистина е непоносима

Според статистиката в Русия има рязко влошаване на здравето на децата.
30-35% от децата, постъпващи в училище, вече имат хронични заболявания. През годините на обучение броят на децата с увреждания на опорно-двигателния апарат се увеличава с 5 пъти. Има много фактори, които влияят на такива здравословни разстройства. Специалисти от Института по физиология на развитието на Руската академия на образованието твърдят, че носенето на големи тежести от ученици може да причини не само нарушения на стойката, но дори да причини спиране на растежа. И така, колко трябва да тежи раницата на ученика?

Тегло на ученическата чанта

За намаляване на натоварването на ученика са въведени стандарти за теглото на ученическата раница в различни класове. За да се превърнат тези цифри в реалност, училищата се насърчават да имат два комплекта учебници: единият се дава за вкъщи, за да се подготви за уроците, а вторият се съхранява в класната стая.

Тегло на ученическата чанта

П Горният материал влезе в сила на 1 септември 2011 г. в съответствие с Указ на Главния държавен санитарен лекар на Руската федерация от 29 декември 2010 г. № 189 „За одобрение на SanPiN 2.4.2.2821-10 „Санитарни и епидемиологични изисквания за Условия и организация на обучението в общообразователните институции”.
ЛИНК:http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Дата: 26.08.2014 г.

Как да изберем ученическа чанта за дете? Съвет от лекар ортопед

Краят на лятото е горещо време за родителите на ученици. Трябва да имате време да закупите всичко необходимо за учебната година. Сред многото важни...

Раница или ученическа раница е снабдена с две презрамки и е предназначена за носене на раменете. В този случай натоварването се разпределя равномерно и гърбът на детето не се огъва. Разбира се, класическите раници са подходящи само за ученици от началното училище. За гимназистите се произвеждат специални ученически раници. Освен това поддържат добре формата си, удобни са, безопасни и освен това изглеждат стилно.

Джобовете имат значение

Внимателно проверете шевовете, крепежните елементи Колко добре са направени. Линиите трябва да са двойни.

Проверете за залепени части, могат да бъдат не трябва ;
с твърд, т. нар. ортопедичен гръб, който формира правилния поза и предотвратява натиска на учебниците;
ярки цветове, оборудвани с отразяващи елементи (рефлектори). Това е и желанието на службата КАТ, особено актуално за децата, които трябва да пресичат пътя;
с регулируеми подплатени презрамки. Важно е презрамките да могат да се регулират не само спрямо височината на ученика, но и към дрехите (едно нещо, бебето ходи с риза, друго - в палто или кожено палто). А допълнително уплътнение и достатъчна ширина (най-малко 4 см) няма да позволят на ремъците да се врязват в раменете;
с достатъчно отделения и джобове.В съвременните модели освен стандартните отделения за тетрадки, учебници и моливи има отделения за мобилен телефон, джобове за бутилка с вода и пластмасова кутия за обяд. Това е много удобно и ще помогне на детето бързо да намери правилното нещо.

Не претоварвайте

Ученическата чанта често се превръща в хранилище на всякакви неща, които са напълно ненужни в училище. Необходимо е от първите дни да научите бебето да носи със себе си само най-необходимите неща. В крайна сметка претоварването води до проблеми с гърба и в резултат на това до редица други заболявания.

Теглото на раницата с цялото й съдържание трябва да бъде максимум 15% (а за по-малките ученици - 10%) от общото тегло на детето. Така че една празна чанта трябва да тежи от 500 до 800 g, не повече.

Обърнете внимание на хигиенните стандарти (те включват теглото на ученическата чанта и ежедневния учебен комплект с материали за писане) (вижте по-горе):

Също така се уверете, че ширината на чантата не надвишава ширината на раменете на детето,горният ръб не беше над раменете, а долният беше под бедрата.

И, разбира се, не забравяйте, че изборът на чанта е съвместен въпрос. Не се фокусирайте само върху собствения си вкус и желания, не забравяйте да включите детето в процеса.

За първокласник красивата чанта е допълнителен стимул да ходи на училище, а концепцията за удобство за гимназисти и родители може да бъде съвсем различна... Така че не пренебрегвайте мнението на детето, но и не бива оставете този процес да протече. В крайна сметка отиването за чанта или раница може да бъде допълнително време, което прекарвате заедно с вашия ученик.

Експертно мнение

Алиса Хлебникова, ортопед:

При преглед на деца на 7-8 години често виждам нарушение на стойката. Още повече, че бебетата, които прегледах две-три години по-рано, все още нямаха такъв проблем. Оказва се, че за толкова кратко време малчуганите успяват да направят доста възрастни проблеми. Това е свързано с начина на живот на съвременните деца и с техните ученически раници.мисля, че изборът на раница е изборът на здравето на бебето . Следователно, не е нужно да спестявате пари, трябва да си купите ортопедични раници (няма значение дали детето ви има проблеми с гърба или не). И, разбира се, трябва да научите бебето си как да облича правилно раница. Трябва да се постави на бюро и да се сложи на двете ленти едновременно. От време на време трябва да правите и релаксиращи упражнения за гърба.
ЛИНК:

Детето ми е в първи клас тази година. Днес реших да помогна да нося едно дете, скорошно дете в предучилищна възраст, неговата раница. Първите мисли, които ми хрумнаха в този момент бяха: как едно дете носи такива тежести и как това може да се отрази на гърба на детето?

Първо започнах да търся информация колко трябва да тежи една ученическа раница с учебници според стандартите. Оказа се, че такива норми все още съществуват и Държавната санитарно-епидемиологична служба (СЕС) съветва да се придържат към тях. Така:

1. Ученическата чанта трябва да е правилна. Тоест, трябва да има твърд ортопедичен гръб, който не позволява на детето да се гърчи, две широки регулируеми презрамки, които не позволяват на детето да носи раница на едно рамо, а ширината на ученическата раница не трябва да надвишава ширината на ученика. рамене.

2. Теглото на ученическа чанта също има своите ограничения: празната чанта не трябва да тежи повече от 700 g.

3. В началното училище теглото на чантата с цялото съдържание не трябва да надвишава 10% от теглото на детето, а в старшите - не повече от 15%. Тоест, ако теглото на първокласник е 25 кг, тогава теглото на неговата чанта не трябва да надвишава 2,5 кг.

Реших да тествам последното твърдение чрез опит. Моят първокласник все още има 3 урока на ден: четене, математика и писане. Носи в раницата си 2 учебника (Буквар и Математика), 2 тетрадки по 12 листа (в кутия и наклонена линия) и 2 тетрадки (всички в папка за тетрадки), моливник и моливи.

И ето какво получих:

Раница без всичко необходимо на първокласник тежи малко повече от 700 гр. По принцип това е в рамките на нормалното. Но раницата на първокласник, пълна само с горните елементи, вече тежи 2 кг 340 г. Според теглото на сина ми това е норма. Това е без бутилка вода и сандвич (тогава се нарушават всички правила). Но също така е трудно да си представим колко ще тежи същата раница, ако моят първокласник има повече уроци и трябва да взема нещо за работа или рисуване.

Каква е опасността от претоварване на ученическа чанта?

Ортопедите уверяват, че родителите трябва да обръщат внимание не само на теглото, но и на правилното разположение на чантата на гърба на детето: тя не трябва да виси под лопатките, тъй като това води до прекомерно напрежение в долната част на гръбначния стълб и го кара да се извива. В този случай от претоварване с твърде тежка училищна раница може да възникне не само сколиоза, но и кифоза. Също така, твърде голямото тегло на раницата може да доведе до деформация на раменните стави. И ако ученикът има плоско стъпало (което сега не е толкова рядко), може да възникнат други проблеми. При прекомерно натоварване на гърба се увеличава натиска върху краката на ученика, което води до болка в тазобедрените стави, изместване на междупрешленните дискове, болки в гърба и след това до главоболие.

Нашият съвет!

Преди да изпратите ученика си на училище, проверете портфолиото му. Много често в раницата има неща, от които ученикът изобщо не се нуждае в училище, но в същото време добавят тежест към раницата. Също така си струва да поставите цялото съдържание на портфолиото в различните му джобове, така че натоварването да е равномерно разпределено и ученикът да не се огъва настрани.