основното » Лека нощ » "Придобиването на деца към здравословен начин на живот чрез природата. Приемането на човек на здравословен начин на живот трябва да започне с формирането на неговите здравни мотивационни методи за прикрепване на детето на здравословен начин на живот

"Придобиването на деца към здравословен начин на живот чрез природата. Приемането на човек на здравословен начин на живот трябва да започне с формирането на неговите здравни мотивационни методи за прикрепване на детето на здравословен начин на живот

"Въвеждането на предучилищна възраст до здравословен начин на живот чрез народна здравна педагогика"

Сержант Н.в., Иванова Т.В.

GDOU номер 30 детска градина комбинира

изглед към курортния квартал на Санкт Петербург

На фона на сложните икономически и екологични условия на нашето време, проблемътздравословно спестяванедецата стоят доста рязко. Това се дължи на факта, че състоянието на здравето на по-младото поколение в момента причинява особена загриженост в държавата и обществото. Според изследователския институт за хигиена и детски здравни и юноши научен център за здраве на децата, овни, наскоро броят на здравите предучилищна възраст намалява 5 пъти, тези деца са само около 10% сред децата, влизащи в училище. Резултатите от изследванията показват товастраната има тенденция да намалява здравните показатели на предучилищна възраст. Не е случайно, че задачата за здравеопазването на по-младото поколение е приоритет в нашата държава.

Предучилищна образователна институция като уникална образователна система позволява частично да се изрази неблагоприятният комплекс от фактори, които определят най-ниските здравни показатели за децата в предучилищна възраст днес.

В теорията и практиката на предучилищното образование се обръща значително внимание на проблема, произведенията на Алямовская, гр. Деркун В.А., ОвчиннимкаНо общоприетата система на възхищение от предучилищна възраст към здравословния начин на живот и много програми за авторски права не може да вземе предвид специфични условия за институциите в предучилищна възраст и да предложи диференциран подход към децата в зависимост от техните индивидуални характеристики и тяхното здраве. Тези програми са по-ориентирани към възрастните за здравето на децата.

В предучилищна възраст се полагат фундаментални ценности и отношенията на детето се строят със себе си и на света наоколо. И това е детска градина, която може да действа като един вид център за насърчаване на здравословен начин на живот, образование на семейната култура, формиране на познания за знанията, уменията и уменията по различни аспекти на опазването и популяризирането на здравето, децата и възрастните .

Запознаването на предучилищна възраст с основите на здравословния начин на живот е важна педагогическа задача. Неговото решение обаче е затруднено от недостатъчното развитие на система за педагогически въздействия, средства и условия, при които се осигурява формирането на идеи за основите на здравословния начин на живот. Въпросът за съдържанието на определеното взаимодействие на възрастния и детето в съответствие с възрастта на децата на децата в предучилищна възраст в теорията и практиката на предучилищното образование остава достатъчно.

Ето защо основната задача за укрепване на здравето на децата в детската градина е формирането на техните идеи за здравословен начин на живот.

Оптимално, за решаване на тази задача, би било възможно да се намерят такива технологии, които не изискват големи материални разходи, които могат да бъдат използвани във всяка институция, с различен брой деца и да се поддържа здравето на децата.

Така, в нашето мнение, може да има технологии, изградени върху най-добрите традиции на здравната педагогика на нашите хора, много от които са били изгубени.

Нашите отдалечени предци не бяха подчертани възпитание катоспециални дейности, но те просто са живели заедно, са работили в Лада със своето семейство и местен характер. Хората носеха дрехи от естествени материали, ядоха проста полезна храна, през повечето време в раждането и почивката се извършваше в чист въздух. Специално място в възпитанието се проведе от съвместната работа и игри на висши и по-малки деца. Голямо влияние върху възпитанието беше осигурено от баби и дядовци, които често живеят в едно семейство. И опитът на труда, отношенията един с друг бяха прехвърлени от поколение на поколение.

Ето защо, в нашата пилотна експериментална работа в предучилищна образователна институция № 30 на курортния квартал на Санкт Петербург, една от нейните указания е въвеждането на предучилищна възраст до здравословен начин на живот чрез педагогика на народната здравна педагогика.

За да определите готовността на учителите за допускане на деца до здравословен начин на живот чрез педагогика на народната здравна педагогика, ние проведохме проучване.

Резултатите показват, че повечето от тях знаят и използват народна рехабилитацияв ежедневието, но не ги прилагайте в работата си.

Много учители са възпрепятствани при избора на материал, за да запознаят децата със здравни традиции на нашите хора. Много педагози не провеждат народни движения и особено танцови игри с деца, устното народно творчество рядко се използва. В групи от предучилищна страна, народните методи за втвърдяване почти не се извършват.

Но в същото време 90% от учителите смятат, че здравната педагогика на хората е важна за подобряването на децата, защото "Той е тестван по време, няма да навреди, но ще има положително въздействие."

Решаване на въпроси на повишаване на педагогическата компетентност на учителите, използвахме различни форми: консултации, семинари, педални песни, кръгли маси. Например, темите бяха обсъдени в методологическата асоциация: "Ролята на популярната мобилна игра в развитието и подобряването на детето", "смисълът на разходка в възстановяването на децата", проведе семинар по темата " Ролята на учителите при формирането на здравна култура ", консултации" здраве от народния произход. Важна задача на тези форми е да се покаже значението на педагогиката на хората за възстановяване, да се интересуват от учителите в приемането на родители за подобряване на децата.

В резултат на извършената работа бяха организирани панаири на идеи "Как да направят съучачките на родителите и партньорите на децата", разработили проекти: "Ние сме заедно", "страхотно да бъдем здрави", "здраве на душата и" Тяло ", което включва събития за използването на народната педагогика, сближаването на учителите, децата и родителите.

Стартиране на работа със семейството, ние използваме диагностика, опитахме да проучим осъзнаването на нашите родители за здравословния начин на живот и използването на народна рехабилитация към семейното образование.

Повечето родители показаха интерес и осъзнаване на възстановяването на деца в предучилищна възраст - 35% от родителите вярват, че с помощта на народни средства, а не десетина поколения, обаче, 28% от родителите считат тези средства неефективни, 7% - отбелязаха, че фолклорните средства не Винаги помагайте на децата, 30% от родителите не отговориха на въпроса. В същото време, от средствата, използвани за лечение на детето на детето по време на болестта, родителите се обаждат само такива средства като билки, затоплящи картофи, мед

Бяхме разтревожени от такъв факт, че родителите познават хората много лошо и само 35% от тях отбелязват, че играят с деца на фолк игри.

Така се оказа, че средно 64% \u200b\u200bот родителите се фокусираха върху подобряване на децата с помощта на народни средства. Останалите родители са достатъчно безразлични, за да подобрят народните средства.

Резултатите от диагнозата направиха възможно да се види, че съвременните родители искат да видят децата си здрави, но не винаги разбират зависимостта на тяхното здраве от начина на живот, имат затруднения при прилагането на специфични средства от народна здравна педагогика.

След изучаване на идеите на по-големи деца, беше разкрито, че децата имат известни познания за популярни. Но 90% от децата нямат опит в използването на народни средства у дома. Също така открих, че децата знаят малки мобилни народни игри, не играят в танцови игри.

Въз основа на получените диагностични резултати, ние разработихме образователна технология за въвеждането на деца до здравословен начин на живот чрез народна педагогика.

Технологията на образователната работа с деца върху формирането на здравословни умения за начина на живот чрез педагогиката на народната здравна педагоги поема:

Диагностиката на развитието на народната здравна култура в предучилищна възраст и техните семейства и отчитане на тези резултати в педагогическия процес на Dow.

Промяна на традиционната позиция на преподавателите и родителите към позицията на партньора, участника, асистент в процеса на прикрепване на деца до педагогиката на народната здравна педагогика;

Прилагането на процеса на приемане на деца в областта на народната здравна педагогика, характеризиращ се с непрекъснатост и взаимно допълване на формите, методите и техниките при взаимодействието на учителите и родителите;

Създаване на здравно спестяване и развиваща се среда в Dow;

Изпълнението на идеи за народна здравна педагогика в семействата на учениците в организирането на живота на семействата на деца в предучилищна възраст.

В развиващата се среда на групите, сайт на детска градина, който сме направили разнообразни атрибути (народни инвентаризации за игри, елементи на национално облекло, шапки, маски), за да развият интерес към фолклорни игри, танци, разширяване на спектъра на тяхното използване в независима Дейности на децата.

За да бъдете по-близо до запознаване с народната музика и да накарате желание да играете танцови игри, направихме разнообразни атрибути (народни инвентаризации за игри, елементи от национално облекло, шапки, маски), вземете музикални съпровождания на движенията въз основа на най-добрите проби от популярната музикална творчество.

За да се решат задачите в нашата завеса в предучилищна страна, беше разработена съдържание, насочено към формирането на становища при децаза здравословния начин на живот въз основа на национален селскостопански календар:

Зависимостта на здравето от духовното състояние на себе си и другите (комуникация помежду си, ролята на думите и добрите дела, "отношение към съседа като себе си", положителни емоции).

Характеристики на нашето тяло: Какво е полезно за него и какво е вредно

Използване на природните условия и подаръци на природата за здравето на здравословната храна, традициите на руската кухня и народите на други националности

"Зелените на масата - здраве за сто години"

Въздействието на труда върху човешкото здраве (което работи, ползи, получава радост, добро настроение на здравето).

Зависимостта на семейните отношения и здравето "цялото семейство заедно и душа на място"

- "Здрави" традиции на руския народ, хора от други националности (живот във вяра, работа по националния селскостопански календар, почивка, народни празници).

За потапяне на произхода на нашите хора ние разработихме система от различни форми на работа по физическо възпитание, използвайки фолклор.

Така например картата водеше народното физическо възпитание върху темите: "Неговото изтриване на шоу", историята "Бабаси имаше гуми", театрална по приказката "Zhikharka", музикален и ритмичен "тук е нашият танц", играейки на Основа на руските движещи се игри, физически с елементи на фолклор "детски корени" и др.

За разходки и в групата, народни читатели, поговорки в подвижните игри. Децата с голямо желание са участвали в мобилни и висящи игри, забавление по темите на народните празници.

Да увеличи интереса на родителите в допускането до здравословен начин на живот на деца от народни средства,включихме различни форми на работа в системата на взаимодействие със семейството: родителски срещи "небрежно време, забавен час", индивидуални консултации "полезна храна на нашите хора", "ролята на популярните играчки в емоционалното благосъстояние на детето" За да решават своите задачи, активно се използват семинари, педагогически семинари обучения, съвместни класове деца, възрастни и родители. По време на разговорите, консултациите, запознахме родителите с традициите на руския народ върху организацията на храненето, съня, отдиха, децата и възрастните, обсъдихме значението на тези традиции за възстановяване на децата днес.

Групата на учителите на деца и родители и пуснати вестници под заглавието "Ако искате да сте здрави", създадохме плакатите "думата лекува", "пролет", издадени албуми "Share Recipe", "Билковата трева на нашата територия ". По време на кръглата маса родителите споделят опита на здравословния начин на живот.

Като част от разработените проекти бяха извършени съвместни събития на деца, възрастни и родители: "един час на мобилни руски игри", "вербално възкресение", празниците на "Масленца", "Руска бреша", "Сороки", в които родителите взеха активно участие.

Системата на работа по подобряване на децата, които запечатваме методите на народната здравна педагогика, се оказаха ефективни. Ние разкрихме следните резултати:

Увеличава се професионалното ниво на учителите;

Децата имаха познания за втвърдяване, подходящо хранене, интерес към преместване на фолклорни игри, танци. По-големите деца започнаха да организират фолклорни игри у дома, в детска градина с бебета, активно участват в празници, състезания;

Много семейства промениха отношенията на родителите към здравето на детето си. Много родители се интересуват от народна педагогика и стоманаприлагайте народното здраве във вашето семейство, споделете опит.

Здравият начин на живот е:
1. Рационално правилното хранене.
2. Рационален режим на деня.
3. Рационално физическо натоварване.
4. втвърдяване.
5. Лична хигиена.
6. Положителен психологически климат в семейната и образователната институция.

Рационално правилното хранене.
От съществено значение в организацията на храненето на децата има стриктно спазване на режима на електроенергия, който осигурява ефективността на храносмилателната система, нормалното обучение и хода на метаболизма, благосъстоянието.
Правилната хранителна организация на децата предвижда необходимата скорост на подаване от възрастта на детето, анатомия-физиологичните особености на храносмилателната система.
Спазването на тези обеми е много важно, тъй като с увеличаване на броя на предложените храни, апетитът може да намалее, функцията на храносмилането може да се счупи, в някои случаи може да има вреден навик да яде повече от необходимото, което е благоприятно към затлъстяване. С недостатъчни части, детето не се чувства насищане и това неблагоприятно се отразява върху благосъстоянието му.

Рационален ден на деня.
Физиологични и педагогически основи на деня.
Здраве и образователна стойност на режима.
Условията за ефективното му прилагане.
Основата на човешкото здраве се поставя в ранна детска възраст. Ето защо, да се образоват здрав човек, правилното формиране на личността е по-голямо значение на условията на живота му, особено по време на детството в предучилищна възраст.
Сред многобройните условия, които осигуряват необходимото ниво на физическо и психологическо развитие на детето, рационалният режим принадлежи на едно от водещите места. Основният принцип на правилното изграждане на режима на деня е спазването на възрастта психофизиологични характеристики на предучилищна възраст. Това съответствие се определя от удовлетворението на нуждата на организма в сън, почивка, храна, дейност, движение.

Правилно конструиран режим включва оптималното съотношение на периоди на будност и сън през деня, по-целесъобразно е да се редуват различни видове дейности и отдих в процеса на будност:
1) определена продължителност на знанието, труда и рационалната комбинация от тях с почивка;
2) редовно хранене;
3) пълен сън;
4) Достатъчно оставане във въздуха.

Стойността на режима е, че тя допринася за нормалното функциониране на вътрешните органи и физиологичните системи на тялото, осигурява балансирано, енергично състояние на детето, защитава нервната система от прекомерни условия, създава благоприятни условия за съвременното развитие, формира способността да се адаптират към нови условия, устойчивост на отрицателни фактори.

Децата, които са свикнали с установената рутина на деня, съответстващи на тяхната възраст, като правило, се различават по дисциплина, умението е работа, социалност, балансирано поведение, те са активни, рядко страдат от липсата на апетит. Всичко това е индикатор за здравето и правилното развитие на детето.

Известно е колко изключителният съветски учител А.С. Макаренко. Той вярваше, че средствата за набиране на персонал; Правилният режим трябва да бъде различен: сигурност, точност и предотвратяване на изключения.

Задачи на образованието и обучението:
1) формират необходимостта от дневни двигателни дейности
2) извеждане на способността да се поддържа правилната поза в различни дейности.
3) подобряване на техниката на големи движения, постигане на естественост, лекота, точност, изразителност на движението.
4) Провеждане на сутрешната гимнастика за около 10-12 минути дневно.
5) По време на класовете, изискващи голям умствен натоварване, и в интервалите между тях извършват физически разследвания минути от 1 до 3 минути.
6) осигуряват достатъчно, съответстващи на възрастта на двигателната активност на децата през целия ден, използвайки мобилни, спортни, фолклорни игри и упражнения.
7) Провеждане на физическо културно свободно време веднъж месечно с продължителност до 40 минути.
8) Провеждане на празници за физическа култура два пъти годишно (зима и лятна) продължителност до 60 минути.
9) Затегнете способността да наблюдавате в ходене и да работите с даден темп.
10) Да се \u200b\u200bнаучи да комбинира изтичане с отблъскване в скокове на меко покритие, по дължина и височина от движение.
11) За да се постигне активно движение на кистата при хвърляне.
12) Научете застъпване от обхвата на гимнастическата стена диагонално.
13) Научете се бързо да възстановите на място и докато шофирате, равно на колоната, звънна, кръг, изпълнявайте движения ритмично, в посочения преподавател.
14) Разработване на психофизични качества (сила, скорост, издръжливост, сръчност, гъвкавост).
15) Продължаване на упражняване на деца в статично и динамично равновесие, развиване на координацията и ориентацията на движение в пространството.
16) Затегнете уменията за извършване на спортни упражнения.
17) Научете се да следвате състоянието на физическото възпитание, спортната форма, активно участвате в грижата за тях.
18) гарантират диверсифицираното развитие на личността на детето.
19) Да се \u200b\u200bизвади експозиция, решаваща, смелост, организация, инициатива, независимост, творчество, фантазия.
20) Продължете да преподавате децата самостоятелно да организират движещи се игри, да могат да измислят опции за игра, собствените си игри, да комбинират движенията.
21) Поддържайте интерес към физическата култура и спорт, отделни в областта на спорта.

Втвърдяване.
Ефективното средство за насърчаване на здравето, намаляване на честотата и подобряването на нивото на здравето на децата е да се държи тялото. Слънцето, въздушните и водните фактори, със системните ефекти, от които стабилността на тялото се увеличава до променящите се метеорологични условия (студ, топлина, дъжд и др.)
Втвърдяването е не само опаковане или опаковане, но и ежедневни нормални процедури, които не изискват специална организация, допълнително време: оставане на закрито и въздух в подходящо облекло, измиване на хладка вода, сън с отворен прозорец, прозорец, активно физическо възпитание работа на сайта .
Добро средство за подобряване на здравето с вода. Децата обичат да играят с нея; Такива класове подобряват настроението, причинява радостни емоции при деца. Това трябва да се използва за подобряване на организма. Стартирането на водните процедури са по-добри в топлия сезон. Измийте момчетата с хладка вода. Първоначално измийте ръцете си към лакътя, после врат, лицето.
Един от ефективните начини за закаляване е контрастирането на краката: първо със студена вода -24-25 ° С, след това топло - 36с и отново студено.

Най-силните добре подобрения и втвърдяващи средства са плуване в резервоара. За здраво дете, той е допустим на възраст 2 години при температура на въздуха от 25-28 ° С и вода най-малко 22с.

Положителен психологически климат в семейната и образователната институция.
Повишената агресивност на децата е един от най-острите проблема не само за лекарите, учителите и психолозите, но и обществото като цяло. Броят на децата с такова поведение нараства бързо. Това е причинено от сумата на редица неблагоприятни фактори:
-кри за семейно образование;
- доставка на педагози и учители към невропсихиатричното състояние на децата;
- увеличаване на дела на патологичните кланове, които оставят последиците под формата на увреждане на мозъка на детето;
-Пропаганда на култа към насилие в медиите.

Агресивността се проявява в широк диапазон от остри изявления към физически действия, което е рядък случай, когато детето причинява универсално дразнене и често агресия на отговор вместо съчувствие. Междувременно, помощта на предучилищна възраст, чиято агресивност е особено важна само в етапа на формиране.

Агресивното поведение е нормален феномен в развитието на детето, има различни етапи от неговото образуване и проявление. Тя може да изсъхне, а след това да се прояви нова сила. Родителите трябва да бъдат свързани с това без прекомерна паника, да контролират своите реакции, защото зависи от тях дали този период ще премине чрез агресивност или забавяне и ще се превърне в лична характеристика на детето.

Татяна Вениаминана, старши преподавател, катедра "Специална педагогика и психология", клон на ГБОО ВПО "Ставропол Държавен педагогически институт" в Буентенск [Защитен имейл]

Въвеждането на предучилищна възраст до здравословен начин на живот като социален констанджа

Анотация. Статията е посветена на състава на аморгата на здравния подход към холистичен образователен процес в предучилищна институция. Авторът подчертава създаването на необходимите съществени основания за опазване на здравето и адаптирането към здравословния начин на живот на децата. Концепцията думи: здраве, човешка реч.

Социално-икономическите реформи в съвременното общество и свързаните с тях промени в образователната система са създали искане за обучение на здравословна и духовно развита личност. Здравословен човек е собственикът на енергийния потенциал, е източник на успех, интелектуално и физическо представяне. Човекът, роден, вече има определен генетично обещан здравен потенциал. Въпреки това, в процеса на живота си, той непрекъснато взаимодейства със среда, която може да допринесе за развитието на съществуващите депозити и тяхното потисничество. В това отношение проблемът за превръщането и запазването на общественото здраве, както и формирането на здравословен образ, концептуални идеи, които бяха разгледани в произведенията на местните учени (II Brechman, Yu.p. Lisitsin). В Детството, основите на здравословното поведение на детето се формират, и така, влиянието върху неговия начин на живот може да има система от предучилищна образование. В това отношение задачата на нашето проучване е да идентифицира ефективните условия за създаване на здравето на децата и да ги увещава в здравословен начин на живот в холистичен педагогически процес на предучилищна институция. Това изисква от нас да разгледаме концепциите за "здраве" и "здравословен начин на живот". В момента има много определения на здравето. В.А. Мишчук, e.v. Мостав под здравето разбира не само липсата на болест и състоянието на физическото, психическото и социалното благополучие, но и активна способност да се адаптира към околната среда и техните променящи се способности, за разширяване и подобряване на техните способности, бързо и пълно възстановяване на вътрешна среда с външни и вътрешни смущения, за да се противопоставят на болести. И АЗ. Иванишкинкинг обмисля "здраве" от позицията на нейното научно съдържание и стойност на стойността. Той предлага три нива на описание на тази стойност. Биологичното - валидно здраве включва съвършенството на саморегулирането на организма, хармонията на физиологичните процеси и в резултат на това максималната адаптация. Социалното здраве е мярка за социална дейност, активното отношение на човешкия индивид към света. Личното, психологическото здраве не е липсата на заболяване, а по-скоро отказ, в смисъл на преодоляване (здравето - това е само състоянието на тялото, но и "стратегията на човешките животозастраховане"). Съгласно Статута на Световната здравна организация: "Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благосъстояние, а не само липсата на болести и физически недостатъци". Категорията "здраве" включва следните компоненти: 1) физически, което е в основата на биологичното адаптиране и характеризира оптималното физическо развитие, състоянието на двигателя и морфофункционалната готовност; 2) умствено, което показва адаптивното психо-емоционално състояние на човека; ) социална, отразяваща социалната адаптация, активното отношение на човек на света. Най-важните фактори, засягащи човешкото здраве, са:

относно физическото здраве: захранване, дишане, физическо натоварване, втвърдяване, хигиенни процедури;

относно психичното здраве: системата на човешките отношения към себе си, други хора, като цяло; Неговите житейски цели и ценности, лични характеристики;

Социално здраве: Зависи от съответствието на личното и професионално самоопределение, удовлетворение от социалния статус, гъвкавостта на стратегиите за живот в съответствие със социално-културната ситуация. Здравето е като културата на културата. От това следва необходимостта от обучение на всеки член на обществото отношения със здравето като ключова човешка стойност. Развитието на ученията за човешкото здраве открива тясна връзка на концепциите за "лайфстайл" и "здраве". Има много фактори, потвърждаващи, че това е начин на живот е най-важното условие, което определя състоянието на човешкото здраве (n.m. Amosov, стр. Анин, I.А. Аршавски, v.i. Vernadsky, v.i. zholdak и д-р). Начинът на живота се разбира Като устойчив метод на човешка дейност, изразяване в нормите за комуникация, поведение, склад на мисленето в определени условия на обществото. Здравият начин на живот е комплекс от уелнес дейности, които използват материалните и духовните условия и възможностите за здраве, хармония на физическото и духовно развитие на човек. Факторите на здравословния начин на живот, които влияят положително върху здравните показатели, включват физическа култура, рационален труд и отдих, пълноценно хранене, отхвърляне на лоши навици. В същото време е невъзможно да се открият основните и вторични фактори, тъй като само в комплекса те могат да произведат уелнес ефект. Въпреки това, сред тези фактори, зависими от човека и които могат да бъдат трансформирани от нейната воля и постоянство, решаващата роля принадлежи на двигателната активност. Това е водещо място за създаване на оптимални условия за функционирането на всички органични системи. Двигателната активност насърчава пълното използване на веществата, които влизат в тялото. Физическите упражнения заедно с втвърдяването довеждат тъканите на тялото по-скъпо в биологичната информация, стимулирайки жизнената активност на всички органи и тъкани. Във връзка с тази от най-важните задачи, пред които са изправени социалните институции, е използването на средства и форми на физическо възпитание формирането на съзнателна нужда от двигателна активност и образуването на здравословна култура на човешка живот. Значителен период в човешкия живот е предучилищна възраст. На тази възраст децата влизат в обществения живот извън семейството и се твърдят като членове на обществото. Преходът на детето на етапа на живот на предучилищна възраст в системата на обществото е придружен от укрепването на въздействието на социалните институции относно формирането на начина на живот. В педагогическата насока за формиране на здравословен начин на живот, такива учени работят като G.K. Zaitsev, v.v. Колбанов, v.p. Petlenko, l.g. Татарникова, О. Л. Трешчев и д-рПдегогически валеологични като научна област, като обхват на практическа дейност на учителя, насочени към засилване на резервните (енергийни и интелектуални) възможности за детето, хармонизират връзката си със себе си, по света, природа, Намерете механизмите на педагогическата компетентна намеса в процеса на личности за интелектуално развитие в ситуации на криза. Една от причините за здравословните проблеми е, че съществува значително увеличение на обема и интензивността на образователната работа в организирането на живота на децата в предучилищна възраст образователни институции. Наред с това има диспропорция между увеличаване на умственото натоварване, което детето се получава в резултат на голям поток от информация, интензак, според експерти, двигателната активност на предучилищна възраст, която несъмнено има отрицателно въздействие върху тяхното здраве. В тази връзка, в системата на предучилищното образование, задачите на дебитата за отдих продължават да бъдат най-подходящи. Съвременните изисквания на дружеството са такива, че увеличаването на информационното натоварване и усложнението на образователните програми, предназначени за деца на възраст от предучилищна възраст е неизбежна. Ето защо трябва да има социално основателни условия и организирани подходи, които биха позволили не само да се запазят здравето на детето, но и да допринесат за формирането на здравословен начин на живот. Ние имаме фундаментално различен подход към холистичен образователен процес на предучилищна възраст, в Което заедно с предоставянето на необходимите условия за развитие на ученика ще бъде възможно да се актуализират основните нужди от самопознание и самоусъвършенстване и да го накара да насърчи здравословния начин на живот. За да се реши гореспоменатата задача, е необходимо холистичният образователен процес в предучилищна институция да се основава на здравен подход. Здравословен подход е отношението на трите компонента, които се допълват и са част от същия процес, допринасят за създаването на необходимите условия за запазване, укрепване на здравето на детето, пълното му развитие и допускане до здравословен начин на живот . Тези компоненти са: 1. Създаване на среда за здравеопазване в предучилищна образователна институция. 2. Формиране на образуването на предучилищна възраст в областта на здравето и поддръжката на главата. Организиране на физическото възпитание на валеологичната ориентация. Успешността на изграждането на система за спестяване на органи за запалимия образователен процес, насочена към придобиване на деца в Zozh, се дължи на използването на редица принципи: 1) принципът на интеграция : интегриране на медицински, педагогически, социални и флег и екологични подходи. А именно укрепване, съхранение, формиране на здравето на учениците с помощта на физическа култура и естествена среда, превантивна медицина и хигиена, социалноохологическа корекция и рехабилитация; Дейности на Prehea със семейства на предучилищна възраст.2) Принципът на положителен егоцентризъм: организиране на образователни и здравни процеси въз основа на личността на детето. Децата се състезават, не са един с друг, но със себе си. Създаване на ситуация на успех. Съзнателното участие на децата при формирането на тяхното здраве. Създаването на атмосфера на самореализация, където всеки ученик проявява своите способности, и учител ги забелязва и развива .3) основният добре ориентиран фокус на педагогическото разбиране на основните закони на процесите на здравеопазване и увещания към Поддържане на увеличение и притежаване на определени здравни компетенции. Системата на здравния подход към холистичен образователен процес предвижда създаването на здравна ширина в предучилищна образователна институция, която предполага организирането на следните елементи:

балансирано рационално хранене;

укрепване и развитие на материалната технологична база на предучилищната институция;

осигуряване на необходимите санитарно-хидравлични условия в помещенията и в разделите на предучилищна институция (осветление, чистота, вентилация, избор на оборудване на съответните хигиенни стандарти и др.);

медикосососинопсихологически мерки за запазване и укрепване на здравето на всички участници в образователния процес;

създаване на комфортна атмосфера;

използването на екологични фактори и средства;

организация на развиващата се среда на обекта;

физиологично компетентната строителна и педагогически рационална организация на класове. Оденко Превантивната идея (поддръжка на здравето) е недостатъчна, тъй като честотата на децата е твърде висока. Следователно, в допълнение към създаването на среда на здравеопазването в предучилищна институция, здравният подход следва да предвижда формирането на образованието на децата в областта на здравето и поддръжката на главата. Процесът на образование от тези позиции действа като специален познавателен метод за обучение, образование и развитие на самоличността на предучилищна възраст в посока на съзнателно и активно овладяване на знания и умения, които насърчават формирането на мотивацията на здравословния начин на живот. Процесът на формиране на образованието на децата в областта на здравето и повикването се извършва в различни класове. Освен това, класовете се считат за основни в тази посока, включително когнитивната област на "Zhoz" и физическа култура. При такива класове ученици:

да придобият идеи за физическото, психическото и социалното здраве, структурата на човешкото тяло и функционирането на основните органи и системи на тялото, връзката между заобикалящата социална среда и здравословното състояние;

овладява способността да се грижи за тялото и управлението на психосоматичното състояние;

получават комуникационни умения и самоконтрол на тяхното състояние и поведение;

овладяват трикове за защита и правила за поведение в различни извънредни ситуации;

съобщават за ценностите на физическата култура, което е незаменим условие за познаването на живота. Всеки с класове, децата получават необходимата информация и здравни умения и по време на други събития, например: разговори, екскурзии, игри, физически Лечение Развлечения, процедури за културен тип и закаляване и др.

Развитието на децата на децата е невъзможно без стойност на личността. С други думи, в хода на образователната дейност, учениците получават възможност да реализират здравето като основната ценност на човешкия живот и имат устойчива мотивация: да поддържат здравословен начин на живот и целенасочено да се ангажират в здравето си. Семейството действа като неразделна част от холистичната здравна пестене на образователна система на предучилищна възраст, тъй като без значение колко пълна е дълбоко в предучилищна институция, тя никога няма да бъде пълна без помощта на родителите на учениците и тяхното активно участие в това процес. В това отношение специалният смисъл придобива "Ликбез" за членовете на семейството, провеждан в рамките на архитиа извън преподавателите на детските градини, семинари, консултации. В резултат на това увеличаването на нивото на култура на родителите на родителите ще допринесе за организирането на здравословен начин на живот в семейството, който ще засяга здравето на децата. В ранна възраст, подсъзнателна здравна мотивация се образува основно, което се основава на физиологични нужди. За по-възрастната възраст за предучилищна възраст, когнитивните и социалните мотиви придобиват водеща роля, които са наясно със знанието. Приспособяването и стимулирането на тях можете да формирате здравна мотивация и здравословен начин на живот от висши предучилищна възраст. Един от методите, които допринасят за разбирането на детето на универсалните ценности (стойност на живота, личността, индивидуалността), е отражение, причинено от учител, който е фокусиран върху собственото им здраве и здраве на хората, близки до него. Размисълът насърчава детето не само да анализира, корекцията и прогнозата на тяхното поведение, но и за осъзнаването на личната отговорност, както за тяхното здраве, така и за здравето на други хора. За тази цел ситуацията, използвана от педагога и примерите, не трябва да не е абстрактна, но "персонализирана", т.е. да има конкретни участници от реалния живот на дете, неговото семейство, приятели. Наред с това, феноменът "личен пример" също е важен. Ще се отбележи, че образованието на предучилищна възраст в областта на здравето и зогорията може да бъде постигнато чрез едновременното използване на редица методи, които изчерпателно засягат възприятието на детето. USHSHINSKY K.D. Написах: "Дете, ако можеш да кажеш така, мисли с форми, бои, звуци, чувства като цяло и би било напразно и вредно за природата на децата, които искаха да го направят по различен начин. Така, произходът на първоначалното преподаване във формата, боя, звуците на Ислов, което го прави достъпен за по-голям брой отстраняването на котката, ние в същото време нашето преподаване на детето е достъпно и самите сами влезте в света на мисленето на децата. Идентифицирането на визуални и семантични идеи за здравето и зомостта с тяхната допълнителна корекция е централната задача на началната фаза на здравното формиране. В това отношение когнитивният материал трябва да бъде представен в изчерпателно и различни средства:

вербален клас, обяснение, разговор;

визуална последователност, модели, демонстрации;

Практически тестове, показващи метода на действие с обекта, организиране на наблюдение на по-новата дейност. В резултат на това децата получават информация за визуални, слухове, тактилни, мускулести и обонятелни нива на възприятие. Според нас е важно това Учителят не само трябва да направи информация за здравето, но и да се стреми да я идентифицира при деца и с помощта на различни техники за формиране на необходимостта от здраве и здравословен начин на живот. Това е формирането на умения за пестене на здраве и формирането на поведенчески умения, насочени към самолечение, развитие, корекция на поведението и благосъстоянието - приоритетната цел на здравния подход към организацията на образователния процес в предучилищна възраст институция. Самият дете трябва да поеме отговорност за здравето си. Когато е подходящо, отбелязваме, че системната организация на здравния подход към холистичен образователен процес в предучилищна институция, въз основа на връзката на основните си компоненти, ви позволява да изградите този процес По този начин да се създадат необходимите социални спецификации, за да се запазят здравето и рекламите за здравословен начин на живот на децата. По отношение на недостатъчната моторна дейност, е невъзможно да се поддържа силно здраве без използването на различни физически упражнения. От това следва, че поддържането на здравето ще бъде по-ефективно от прилагането на здравословния оттенък на най-усвоените стойности на физическата култура. Докторантът е началото на формирането на дете на физическия културен манталитет. В по-младата възраст водещият мотив във физическите образователни дейности е хедонистичен, но вече до по-старата предучилищна възраст, интересът към самата дейност започва постепенно да замени нарастващия интерес в крайния резултат. Маркираният факт е много важен в методичния аспект. Подкрепяйки техния естествен интерес и привличане към двигателната активност при деца, възможно е много ефективно да се образува физическата култура на личността на детето и да постави основите на увеличението. Средствата за физическа култура включват: упражнения, природни сили на природата, хигиенни фактори , психотерали, масажи, мобилни игри. Здравият потенциал на упражненията е широк и включва: формиране на поза, предотвратяване на плоско краста и нарушения на визията, развитието на решаващите органи и плитката подвижност на ръцете, укрепването на поддържащия апарат и оптимизацията на психофизичния. състояние. Личната култура на лицето се счита за субективен компонент на общата култура на човека, отразяваща човешкото отношение към собственото физическо (телесно) и свързаното с тях духовно състояние, благодарение на което човек може да постигне физическо съвършенство и да доведе до физическо съвършенство и да доведе до здрави и социално активен начин на живот. Нивото на човешка физическа култура се определя колко е усвоил основните ценности на най-важния компонент на общата култура на личността. Те включват знания за структурата и функционирането на витлото и осигуряването на нейната работа на системите на тялото, същността и разпоредбите на организацията на физическото обучение и втвърдяването, ефекта на естествените фактори за физическото развитие, режима на възстановяване; Степента на личната дейност на лицето при формирането на неговия физически потенциал; Нивото на физическа фитнес, здравословното състояние. И компонентите на физическата култура на индивида са здравно и физическото възпитание на човека. Образованието на децата в областта на здравеопазването се счита за неразделна част от физическата култура на индивида, което включва развитието на комплекс от компетенции в областта на здравословния начин на живот и включването на дейностите по физическа обработка към Насочено използване на средствата и методите за опазване, корекция и промоция на здравето. Така, сред най-значимите социални спецификации при приемането на деца в предучилищна възраст, активната употреба в когнитивната дейност на физическите култури следва да бъде разпределена за ZOZ. Здравно-спестното образование (или образованието в областта на здравето и зожа) се разглежда от нас като един от компонентите на общата и физическата култура на личността, което предполага развитието на необходимите и достатъчни комплекси от специфични компетенции и. \\ T включването във физическото обработване на културата, за да се установи потенциалът на индивидуалното здраве и поддържането на скръбта. Компоненти за физическо възпитание на общата и физическата култура на личността, включваща овладяването на физическата култура в областта на физическата култура, допринасяйки за знания, формирането на способности за решаване на проблемите на двигателя и постигане на физическо съвършенство. Практиката показва, че настоящата система на физическо възпитание на деца в предучилищна възраст не предоставя при надлежно измерване на физическата култура и здравословното спестяване. Трябва да се отбележи, че в много методи за физическо възпитание на предучилищна възраст предпочитанията се дават на механичен начин за придобиване на двигателни умения и умения, минимизиране на образователното обучение. Изследвания на учени A.V. Keneman, G.P. Лескова, а.н. Соколова, т.т. Лесгафта в областта на физическото възпитание на децата доказват, че осъзнаването на движенията дава възможност за рационално и икономически да ги използва, да ги изпълнят с най-малката цена на IP силите с най-голям ефект и освен това допринася за духовното развитие на човек. Във връзка с това, в процеса на организиране на физическото възпитание на предучилищна възраст, е необходимо за физическото възпитание, през което трафик обучението се основава на съзнателното майсторство на децата върху физическата култура и нейните ценности, като по този начин стимулира психическата и двигателната активност на детето , Физическо възпитание включва теоретично обучение на деца в областта на основите на физическата култура и Zozh. Във връзка с това е необходимо да се правят промени в организационната структура на процеса на физическо възпитание на предучилищна възраст. А именно, трябва да се въведат допълнителни класове с повишаване на когнитивните компоненти (12 пъти на месец), както и допълнително време (510 минути), като се вземат предвид образователните задачи, да се занимават с обучение за движение. Класовете за отказ трябва да се основават на Принципи на природозащитни, рационална комбинация от образователно и моторно обучение на деца, съзнание и дейност. За тази цел когнитивният материал трябва да бъде адаптиран към възприемането на децата си в предучилищна възраст. Субтрактивното задвижване на моторните сесии са: 1) теоретично обучение на децата в областта на Фондация за физическа култура, която включва:

формиране на първоначалните идеи за деца за физическа култура и физическо възпитание;

предоставяне на информация за назначаването на инвентаризация и оборудване за физическа култура;

развитие на способността да се фокусира върху думата при изграждане на моторно действие;

обучение на физическа култура терминология;

предоставяне на информация за развитието на физическите качества и как да се подобри тяхното подобрение; Други) допускането на деца на физическа култура и спорт:

избор на когнитивен материал за спорт и физическа култура (диаметри, литературна и документална информация, художествен материал);

познаване със спортния живот на града, страните, мира;

организиране на екскурзии и срещи със спортни фигури (спортисти, треньори); И т.н.) Използването на учебни упражнения въз основа на принципа на съзнанието.

По този начин въвеждането в процеса на физическо възпитание на деца в образованието допринася за разширяването на концентрациите, удовлетворяването на познавателните нужди от познаването на околния свят и също допринася за създаването на двигателни умения и детски умения. Един От най-важните социални спецификации е изграждането на развиваща се обективна среда в предучилищна институция, която насърчава децата за насърчаване на здравето и присаждането на уменията на главата. Организацията на тази среда предвижда реконструкция на средата на игри в груповите помещения, в секциите на предучилищна институция и специално определените места за физическо възпитание (стадион, басейн, физически консумация). Разработването на обективна среда е изградена във вертикална и хоризонтална равнина, основана на принципите на достъпност, мултифункционалност, проблемност, мобилност и екологичност. Режимът на наличност причинява местоположението на оборудването и елементите в пространството по такъв начин, че го прави възможно да ги използвате независимо от височината и местоположението. В груповите помещения за стимулиране на независима двигателна активност на децата, компактни физически комплекси със спортни черупки се използват: стълби, пръстени, напречни лъчи, люлка, въже, трапец. На границата на груповите участъци от предучилищната образователна институция има оборудване за физическо възпитание за катерене, хвърляне, скачане. В парцелите на всяка група се предвиждат различни пътища, лабиринт, "класики", "къщи", линии за извършване на мобилни и спортни игри. В стаята за физическо възпитание е необходимо да има оборудване за оборудване за различни видове движения и моторни действия, като се вземат предвид характеристиките на възрастта на децата. Многофункционалният внос включва многоварианти на детето и оборудването с различна цел, която осигурява физически , когнитивно и творческо развитие. Според този принцип, набори от обекти, различни ползи, атрибути и оборудване (икономически и игра, игри, физическо възпитание и т.н.) се допълват взаимно и позволяват извършването на различни движения и моторни действия. Принципът на проблема с изграждането на среда е фокусиран върху зоната на развитието на най-близкото дете. Същността е, че предучилищна възраст, за да се постигне резултатът, е снабден с избора на средства и методи на движение. Този принцип предвижда наличието на оборудване, различаващо се от другите елементи на структурата, създавайки променлива сложност на движението. Принципът на мобилност предвижда бърза и лесна реконструкция на средата на двигателната среда на образователна институция в предучилищна възраст. Върнете се от този принцип, можете, в замяна, да максимизирате използването на наличното пространство за движения, може да се промени, за да го промените в съответствие с новите нужди на двигателя на децата, Squiex, да направите допълнителни ползи и атрибути, които стимулират проявлението на независима двигателна активност. Принципът на екологичния капацитет предвижда:

използването на екологично чист материал, който има такива качества като лекота, хигиеничност, чувство към допир;

предоставяне на санитарно-хидравлични условия;

способността за контрол на въздушната среда, термичния режим, осветлението; Кацането в участъците на предучилищна институция на фитонсид, прах, размахваща и лесно възстановени след разбивки на растителни видове.

Взаимодействието на децата с обективна среда трябва да се развива динамично: от готовност да си взаимодейства (корелира съдържанието на околната среда с моторния си опит), към желанието да се модифицира околната среда, да създаде ново, удовлетворяващо детето в движение. Учителят извършва стимулиращи и коригиращи функции, допринася за познаването на методите за извършване на движения и средства, необходими за извършване на двигателна активност. Всъщност детето, имащо разнообразие от физическо саморазвитие (атрибути и ползи за игри, спортни черупки и оборудване за физическо възпитание), може да организира самостоятелно вашата моторна дейност и следователно да доведе здравословен начин на живот. За да се стимулира заместващата активност и формирането на мотивацията на Дха в работата с деца в предучилищна възраст, има пропорционални методи за изучаване на проблеми. Един от тези методи е формулирането на ситуационни задачи, които разглеждат интересите на предучилищна възраст при създаването на собствено здраве с последващия избор на алтернативни решения, необходими за поддържането на главата. Методът е носител на хипотетични ситуации (физическа култура и здравна ориентация), по време на която децата въз основа на придобити знания и собствения им опит предлагат възможности за решаване на ситуационни проблеми. Анализът и оценката на предложените решения се извършват не само от учителя, но и самите деца. Друг начин да се формира формирането на мотивация от предучилищна възраст за овладяване на здравните знания, е използването на форми на обучение. Този подход е естествен за тази възраст, а учителят може да разчита на възможностите, определени от водещата характеристика на дейността на този възрастов период. Под формата на обучение, ние разбираме целия комплекс от игри, в които играят деца на предучилищна възраст, както и провеждане на класове в игрална форма. Игрите са наситени със здравословно състояние и се използват за асимилиране на информация, формирането на умения. Това може да бъде, например, игра с топка (по тип - "ядлива проба") с името на хигиените и грижите за тялото, или пристигането на д-р Айболит, който ще въведе деца с точкова масажна техника за предотвратяване на остри респираторни заболявания. Използва се целта на формирането на мотивацията на мащабите и стимулите за когнитивна активност. Същността на проблема с проблемността е, че децата трябва да формулират проблема за решаване на проблема и независимо да намерят начини от него. Решенията се вземат въз основа на наличната информация в детето и възможността за вземане на решения. Ето защо е необходимо да се обучат уменията за деца да вземат решение. По този начин използването на техники за образование е най-важното условие за приемането на дете в Zhoz и ценностите на физическата култура. В здравния подход към организацията на образователния процес на предучилищна възраст трябва да бъде От съществено значение за организацията на образователния процес, която насърчава сложността на психо-емоционалното състояние и намаляването на личната тревожност. Такъв подход предвижда тенденции за развитието, растежа, човешката самореализация, съзнателната способност да управляват своите действия и действия, да бъдат отговорни за тях, да имат развита система от ценности, способност за адекватно възприемане и други. За това в класната стая и физическата култура на децата се преподава автогенна тренировка, която е активен метод за саморегулиране на неволеви функции на организма, включително елементи на психотерапия, психопрофилактика и психохихиенни. При работа с предучилищна възраст се използват различни техники на психосургандиране. Такива техники, например, се отнася до психологически сили, което е фокусирано върху телесната терапия (Chistyakova M.I.) и придобива признание в работата с деца. Чрез психодастица се постига способността за обективно самочувствие, възстановяването и укрепването на адаптивността чрез двигателния израз, експрес на лицето, пантомима, танци и специални двигателни упражнения. За да се облекчи психофизичният стрес, се прилага релаксация, по време на която се създава пълен психически мир и мускулната релаксация. Здравословното отношение означава активно и рационално използване на околната среда (естествени средства и фактори, климатогеографски условия): 1) създаването на екологична пътека на здравето в участъците на предучилищна институция. Устройството на зимните градини в помещенията.2) Апостонизация на помещенията (подобряване на газовия състав на въздуха, за да се предотврати Orza, ORVI и релаксация, както и използването на "сънните костюми"). 3) Организиране на Фитобар (билков чай, витамин коктейл, биостимуланти, интензивни билки и др.). 4) провеждане на хардуер и превантивни процедури в дневния режим (масаж и превенция на плодовете, които използват дървета и техните плодове, сауна, местно твърдо, ходене, ходене Бос през летния период, басейн за взривяване и др. д.). 5) Създаване на режим на вентилация (чрез, сън по време на Open Framugas) .6) съвместно провеждане на екологични екскурзии с мерките за физическо възпитание. За да се укрепи укрепването на екологичния аспект в дейностите на течността на здравеопазването, ще позволи да се организира здрава Околна среда за ученици, която от своя страна е елемент на образование и предпоставка за приносителя на по-младото поколение. Друг каза, че ни позволява да заключим, че информацията за пестене на здравно състояние (получена в когнитивни класове и физически културни класове), привлечени В процеса на физическо възпитание може да бъде условието, което ще допринесе за създаването на дете на повикване и формирането на способностите на двигателя. Трябва да се отбележи, че родителите на учениците също трябва да имат необходимите познания за приемането на детето си поддържане на здравословни и здравни промоции чрез най-ефективните средства за Кърцинг среда, природни сили, хигиенни фактори и упражнения. Следователно, преди учителите има задача за увеличаване на здравето на членовете на семейството на учениците. С тази цел могат да се използват следните форми на работа: 1) консултации, "комфортни и родителски срещи (например по теми:" Как да да се справят с детето вкъщи ";" и лечение на психосоматични аномалии "(аромофицинотерапия, превенция на плоски корекции и нарушения на позата, процедури за втвърдяване, атмосферата в семейството - като източник на физическо, психическо и социално здраве на детето и т.н. ,). 2) Съвместни празници, развлечения, "отворени дни", туристически кампании (например празника "здраве", спортни развлечения "баща, мама, i - износител на семейството"). 3) Привличане на родители да изпълняват с децата на домашна работа

(например, излезте с мобилна игра; вземете набор от упражнения за сутрешна гимнастика; разкажете ни за формите и методите на дейностите на физическото образование, използвани в семейството; нарисувайте емблемите на "здраве", "физическа култура"; да съставят история за страната "Спортност" и др.) .4) срещи със специалисти, работещи в областта на физическата култура. И въз основа на научни развития в областта на педагогиката, включително педагогиката на здравето и концепциите на Образование в областта на физическата култура, стигнахме до заключението, че ефективността на възхищението на предучилищна възраст към призива се дължи на здравния подход към холистичен образователен процес на Ду. Този подход включва съзнателно овладяване на деца и здравни умения, средствата за физическа култура, която насърчава развитието на способностите в решаването на проблемите на двигателя и поддържането на главата.

Препратки към източници1.zholdak v.i. Здравословен начин на живот: образувание, структура, формиране на прага на XXI век. Tomsk, 1996.2.Ivanushkin A.ya. "Здраве" и "болест" в системата на ценни насоки на човек // Vestn. AMN USSR, 1982. T.45. № 4. C.2933.3.Козлов i.m. Проблеми на физическото възпитание на предучилищна възраст // Бюлетин на проблемния съвет по физическа култура на Руската академия по образование -1996, № 2.4.Мамутов м.и. Проблемно обучение. / Основни въпроси на теорията. М.: Педагогика. -1995. - от. 125.5.michuk v.A., Мостков Е.В. Основи на здравето. М., 1994. -S. 134.6.Сузаков I.А. Sockeredagicical ефективност на здравеопазването физическа култура в семейството, детска градина и училище // Бюлетин на проблемния съвет за физическа култура на Руската академия на образование -1999. № 12.7.Шински к.д. Ръководство за преподаване на родната дума. Избори PED. Върши работа. Uchochegiz, 1945. стр. 371.8.Chstykova m.i. Психология. М.: Образование, 1990.9.shorin G.A., mutovkinat.g., Тарасова Т.А. Начини за подобряване на работата в детските предучилищна страна // Проблеми с оптимизацията на образователния процес в МФК: материали от научна конференция. Челябинск: Чифк, 1994. С. 8587.

Berezchenko Svetlana Alekseevna, Учител D / S №17 Алексеевка Белгородска област

Нормата на живота и поведението на всеки човек трябва да бъде съзнателно и отговорно отношение на човек на здравето като социална стойност. Безспорно е, че нивото и продължителността на живота на човек, както и състоянието на нейното здраве, до голяма степен се определя от модела на поведение, образуван в детството. И една от страните по този процес трябва да бъде формирането на здравна култура, като част от обща човешка култура - осведоменост за здравето, като жизненоважна стойност, възпитание отговорно отношение към тяхното здраве, здраве на околните хора и природни среди. Хората са част от природата. Ние всички сме отговорни за това, че природата е запазена навсякъде по нашата планета: в гората - където отиваме да се отпуснем; В реката - където плуваме; В града - където живеем. Трябва да се погрижим за себе си за нашите хора около хората, чист въздух и вода.

Здравето е една от основните ценности в живота. Всяко дете иска да бъде силна, енергична, енергична: бягай, не умора, карам велосипед, плуване, играе с момчетата в двора, не боли. Лошото благополучие, болести са причини за забавяне на растежа, неуспехи в образователни дейности, в игри, в спорт. Здравият начин на живот не заема първо място в йерархията на нуждите и ценностите на човек в нашето общество, но ако научим деца от най-ранна възраст да оценяваме, защитаваме и укрепваме вашето здраве, ако сме личен пример Демонстрирайте здравословен начин на живот, можете да се надявате, че бъдещото поколение ще бъде по-здравословно и да се развива не само физически, но и лично, интелектуално, духовно.

В момента в педагогиката се появи специална посока: "педагогика на възстановяване", която се основава на идеята за развитие на здраво дете, здравословен начин на живот и постигане на съзнателно изпълнение на елементарните правила за здраве.

За постигане на целите на здравните технологии в предучилищна възраст, ние прилагаме следните групи фондове:

Моторно оборудване:

Физически упражнения;
Fizkultminutki;
Емоционални зауствания;
Гимнастика (Подобряване след сън);
Гимнастика, визуална, дихателна, корективна;
Физиотерапия;
Мобилни и спортни игри;
Масаж;
Самомасаж;
Психология.

Всеки ден, в работата ви с деца, ние използваме такава форма като финчовете.

Систематичните упражнения за пръсти са мощни средства за подобряване на здравето на мозъка. Психолозите твърдят, че гимнастиката за ръцете на пръстите развиват умствени дейности, памет, внимание на детето.

Групата има картонен файл от стихове, придружаващи упражнения, книги за развитието на плитка подвижност, различни артикули за извършване на упражнения. Ние сме широко използвани от игри с пръст без елементи в свободното ви време, за разходки. В игрите, ние се опитваме да изпълняваме упражнения с обекти: прищепки, тапи, броене на пръчици, бутони, таралеж топки, носни кърпи и др.

За укрепване на визията, ние използваме следните точки: зрителят паузи По всяко време на деня децата затварят очите си и се отварят, можете да имате снимка на пръст.

Масажно око - помага на децата да премахнат умората, напрежението, подобрява метаболизма в очите на очите.

Упражнения за обучение За очите прекарват няколко пъти на ден, в зависимост от дейността, която причинява напрежението.

Спедитори (петна) - премахване на умората и увеличаване на двигателната активност през деня.
Червено - стимулира децата на работа. Това е силата на вниманието.
Orange, жълто - съответства на положително работно настроение. Топло е, оптимизъм, радост.
Синьо, синьо, зелено - Действа успокояващо. Това е комуникация, надежда, вдъхновение.

Всички тези фондове допринасят за развитието на психологическия комфорт на децата, което осигурява тяхното емоционално благополучие, облекчава напрежението по време на образователните дейности по време на игрите.

Често използвайки минути на почивка:

Седнете в мълчание със затворени очи;

Лежах на гърба си и се отпуснах, сякаш сме парцали;

Ние ламела под тази красива музика.

Заедно с традиционните работни форми, прекарваме самомасаж от студа с деца (автор А. I. Umanskaya). Всеки знае, че човек има специални точки по тялото, които регулират дейността на вътрешните органи. Масажът на тези точки увеличава защитните сили на тялото като цяло. Масажирайте 1-2 пъти на ден.

Знаем, че втвърденият човек бързо и без най-малко вреда на здравето се адаптира към всякакви промени в температурата на въздуха, лесно толерира студ, топлина. Втвърдяването нараства не само съпротивата към ефекта на лошото време, но също така се подобрява, мобилизира резервните способности на системите за адаптация, отколкото да се гарантира предотвратяването на настинки и други заболявания.

Деца, събуждане, преминават през оребрената пътека, път с бутони, кабел, пръчици, камъчета (за превенция и корекция на плосък фигури). След това преминават от един таз в друг, като се задържат във всеки 4-5 секунди. Всеки таз се пълни с вода с различни температури, с разлика от 2-3 градуса, започвайки с 40 градуса. Систематичността на това втвърдяване допринася за подобряването на тялото на децата, повишавайки имунитета на детето, повдига настроението му.

Децата ни трябва да са здрави, а за това не е необходимо толкова много: систематиката на изпълнение, навик, удоволствие в упражненията.

Здравни сили на природата са от голямо значение за здравето на децата:

Редовни разходки на чист въздух;
Екскурзии;
Пешеходен туризъм;
Слънчеви и въздушни бани;
Водни процедури;
Фитотерапия;
Витаминотерапия;
Втвърдяване.

Детето на предучилищна възраст трябва да бъде ежедневно на улицата най-малко три часа. И ние се опитваме да бъдем в работата си с деца в работата си колкото е възможно повече.

Чрез екскурзии до горите пешеходни, туризъм, игри на открито, забавления, децата получават необходимия опит, да се научат да изследват, гледат и да се грижат за тяхното здраве.

В гората децата получават слънчеви и въздушни бани, което е от полза за целия организъм, увеличава тонуса на нервната система и увеличава устойчивостта на тялото към настинки. Естествените аромати на гората имат благоприятен ефект върху детето, научете правилно тези миризми. Децата ще научат за ползите от дърветата. Хайде с деца: Възможно ли е да горят боклук? Откъде идва лошият въздух?

Знаем, че хигиените съоръжения допринасят за насърчаването на здравето и стимулират развитието на адаптивната собственост на тялото:

Лична хигиена;
Вентилация;
Мокро почистване;
Диета;
Правилно ръчно измиване;
Преподаване на деца до елементарни техники на здравословен начин на живот;
Ограничения за нивото на тренировъчно натоварване, за да се избегне умората.

В образователните дейности "Въздух и здраве", "Правила за водно поведение" - ние даваме концепциите за използването на вода и въздух по човека, научаваме правилата, уменията да живеем и да се грижат за околната среда, за тяхното здраве.

В разговорите "За това, което почистваме", "хигиена на приема на храна" - децата се присъединяват към културата на поведение, лична хигиена. Въвеждам деца с лечебни растения от тясна среда. Те ги видяха много пъти близо до къщата, двора, градове, в гората, но те нямаха познания за тях, те не знаеха ползите от тях. И сега лайка, глухарче, копривата научава и казват как да се отнасяме към тези растения. Лечебните растения помагат на човек да победи болестта, те се лекуват с животни и птици.

Казваме на децата за ползите от вътрешните растения, като преподават да се грижат за тях. Ние им обясняваме, че растенията потискат поминъка на опасни микроорганизми, които увеличават бактерицидната енергия на въздуха, растенията организират въздух и знаем, че свеж въздух подобрява състоянието на здравето, лекува много заболявания. Децата научиха какви растения дават лечебния ефект - това е: Ficus, Geranium, хлорофитум.

Разбира се, без сътрудничество с родителите, ние няма да стигнем до добри резултати. Родителите активно участват в спортни събития, екскурзии, кампании, насочени към подобряване на децата. На срещите на родителите индивидуалните консултации се учат да оценяват здравето на детето, техните родители предлагат карти на различни гимнастика, упражнения за къщата, ние съветваме литература, брошури.

Съответно, за родителите ние нарисуваме препоръки в "ъгъла на здравето", съвети:

предлагаме мобилни папки;
каним ви на туризъм, по екскурзия;
извършваме проучването.

Всички тези техники ни позволяват постепенно да се стабилизираме, да доведем до здравословен начин на живот. Родителите и сега имаме една цел - да привлечем здрави деца.

Приемането на човек на здравословен начин на живот трябва да започне с формирането на здравна мотивация. Грижа за здравето, нейното укрепване - трябва да бъдат генерираните мотиви, които се генерират, регулират и контролират начина на живот. Според академик В. П. Сделката: "начинът на живот на всеки човек определя идеите си за смисъла на живота, неговите дела, действия, отношение към света по света, за тяхното здраве."

Доказано е, че никакви желания, заповеди, наказание не могат да принудят човек да води здравословен начин на живот, да защитава и укрепи собственото си здраве, ако всичко това не управлява съзнателната здравна мотивация.

Формирането на здравна мотивация следва да се основава на два важни принципа: възраст и дейност. Първият принцип гласи: образованието на здравната мотивация трябва да бъде започнато от ранна детска възраст. Вторият принцип одобрява: здравните мотиви трябва да бъдат създадени чрез уелнес дейности по себе си, т.е. да формират нови качества чрез упражнения. В този принцип се основава цялата социална еволюция на човека. Човечеството е научило за човека, действащ. Човечеството жизненоважно, учене от живота единствено на Неговия опит.

Следователно опитът на развлекателните дейности и упражненията в него ще създадат подходяща мотивация и монтаж на здравето, точно както "апетитът идва по време на хранене". Въз основа на тази съзнателна мотивация и формира свой собствен стил на здравословно поведение. Стилът на здравословния живот се определя от различни мотиви. Сред тях, I. Sokovnya-Semenova подчертава основните.

Мотивация за самосъхранение. Формулировката на този мотив се свежда до факта, че човек не извършва едно или друго действие, тъй като знае, че заплашва здравето и живота си. Например човек няма да скочи от моста към реката, ако не знае как да плува, защото знае, че той дрезгав.

Мотивация за подчиненост с етнокултурни изисквания. Текстът на мотива: човек се подчинява на етнокултурните изисквания, защото иска да бъде равен член на обществото и да живее с членовете си в хармония. По време на дълга социална еволюция компанията избра полезни навици, произвежда система за защита срещу неблагоприятни фактори. Всичко това е предадено от поколение на поколение под формата на изисквания или традиции на определен етнически обем. Оценката на тези изисквания беше разгледана като предизвикателство за обществото и беше наказано за него. Например, въз основа на хигиенни, естетически и етични изисквания, човек от ранно детство е включен, за да изпрати физиологичните им нужди в определени затворени места, специално оборудвани за това. Нарушаването на тези норми е изпълнено с негативни последици.

Мотивация за здравето. Тази проста хедонска мотивация е формулирана по следния начин: "Чувството за здраве ме носи радост, така че правя всичко, за да изпитам това чувство." Например, децата и тийнейджърите обичат да бягат, скачат, танцуват, тъй като тези класове подобряват кръвообращението в тялото си, увеличават метаболизма, причиняват положителни емоции, увеличават настроението. Всичко това допринася за формирането на мотивация, която насърчава двигателната активност на този характер, а по-късно до образуването на интерес към систематичните танци или физическа култура.

Докато растете, тези класове ще се превърнат в навик, което със сигурност ще се ползва, тъй като резултатът ще бъде не само добро настроение, но и физическо съвършенство. Важно е да не се прекалявате.

Мотивация за възможността за самоусъвършенстване. Формулировката: "Ако съм здрав, мога да се изкача до по-висок етап от общественото стълбище." Тази мотивация е много важна за завършилите от университета, когато е необходимо да бъдем конкурентоспособни да се постигне високо ниво на обществено признаване. Здравият завършил има повече шансове за успех!

Мотивация за маневриране. Формулиране: "Ако съм здрав, мога, по моята преценка, да променя ролята ви в общността и нейното местоположение". Здравословен човек може да промени професиите, да се премести от една климатична зона в друга, тя се чувства свободна, независимо от външните условия.

Мотивация за сексуално прилагане. Формулиране: "Здравето ми дава възможност за сексуална хармония." Сексуалната сила на мъж и жена е пряко зависима от здравето. И колко важно е сексуално привлекателно! И ако сте млад, той е архивен.

Мотивация за постигане на най-високия възможен комфорт.

Формулировката: "Аз съм здрав, не съм притеснен за физически и психологически неудобства."

Каква е ролята на мотивацията при формирането на здравословен начин на живот?

I. Sokovnya-Semenova отбелязва, че случаите, в които седем мотивации са еднакво значителни, тя е изключително рядка. Освен това, човек, за който всички изброени мотиви за укрепване и запазване на здравето са едновременно смислени, дава основание да се мисли: и не е твърде зает с проблемите на здравословния начин на живот, той поема различни мотивации по време на живота. В младежката епоха мотивите на сексуалната реализация на маневреното самоусъвършенстване имат водещо значение. Ако един млад мъж или момиче пуши, мотивът е заплаха за здравето в бъдеще - това не е подходящо за тях. За бъдещето за тях е утре, следващата неделя, в края на семестъра и удоволствието сега е тук. Не е подходящ за тях и позоваване на етнокултурни изисквания. Този мотив е незначителен за тях. Освен това, разбиването му, младите хора се забавляват, вярвайки, че те се утвърждават по този начин. Но мотивацията на сексуалното изпълнение вече е формирана. И това може да играе положителна роля в предотвратяването на злоупотреба с алкохол, наркотици и тюкокурия, ако тя умело доказва катастрофалното си влияние върху сексуалната потентност при младите мъже и раждащата функция сред момичетата.

Наблюденията показват, че за младите хора понякога губи значението на мотивацията на самосъхранението. Здравето и властта им пречат да бъдат внимателни в опасни ситуации. Те вярват: "Това може да се случи на никого, просто не с мен! "Това е слабо чувство за отговорността за поведението му, което служи за основната причина за венерически болести след случайни интимни контакти, причината за атаката в наркоманията, пиянството, което води до алкохолизъм. Младите хора на възраст 18-25 години, изглежда, че личният им здравен ресурс не е ограничен. За съжаление това е грешка. Опитайте се да се предпазите от нейните учени.

Има ли някакви мотиви за здравословен начин на живот сред учениците?

Проучванията показват, че сред учениците, както сред учениците от гимназията, разбирането на здравословния начин на живот се свежда главно до известни разпоредби: "Преместване още! - "," мечка нерви! - "," Обърни! - ", за да не пиеш! ", "Да не се пуши! - ", не приемайте наркотици! "И така нататък. Това разбиране обаче не е станало за много лидерство в поведението. Това се дължи на факта, че първо, препоръките за здравословен начин на живот се поставят в изключителна, категорична форма и не предизвикват положителни емоции; Второ, възрастните са се придържали рядко за посочените правила в ежедневието; Трето, медиите в "атрактивната" форма рекламират нездравословен начин на живот. Цигарите за пушене и неограниченото използване на бира се считат за "престижни" атрибути на младежката субкултура.

В това отношение формирането на мотивацията на здравословния начин на живот на ученик изисква усилие. Тъй като ефектът от тези усилия е предназначен за бъдещето, а не всеки ученик е в състояние да решава тази задача независимо, фокусът на системата на университетското образование и образование върху формирането на ученик на културата е здравословен за здравословен начин на живот

Най-енергичните усилия на лекарите и медицинските работници не могат да гарантират здравето на САЩ. Никой не може да направи таксуване за нас, да се отпусне, да откаже допълнителните чаши и цигари. Нашето здраве и благополучие е нашите ръце. За да сте здрави, трябва да искате да станете тях. За да направите това, поддържайте здравословен начин на живот.

Как да накараш себе си да водиш здравословен начин на живот? За да направите това, трябва да създадете инсталация на здравословен начин на живот.

Инсталацията е готовността на дадено лице до определено действие или на определено възприемане на заобикалящата реалност. Инсталацията е по-висока психологическа инсталация, отколкото мотивация. Инсталацията се формира въз основа на мотивация при директната корекция на ценностната система, затова същите мотиви в различните хора могат да доведат до различни инсталации в зависимост от стойността на индивида.

Насърчавайте хората да водят здравословен начин на живот - трудно, ако не и непоносима задача. Можете да обясните на човек необходимостта от всякакви действия, но е много трудно да го принудите да действа. С това непрекъснато се сблъскват в професионалните си дейности и лекари, а наркотици и учители. Знайте какво е здравословен начин на живот е едно нещо и води напълно различно.

Според законите на психологията, ние сме склонни да повторим тези видове поведения, които носят удоволствие и да избегнат действия, които водят до неприятности. За съжаление, последиците от здравословното или нездравословно поведение често изглеждат не свързани с него. Освен това вредните за здравните действия могат да дадат доста приятни усещания за кратко време. Изборът в полза на здравословния начин на живот изисква високо ниво на разбиране и интерес. Как мога да създам този интерес и желание да водя здравословен начин на живот?

Като цяло са необходими две точки за инсталиране на всякаква форма на поведение: целта трябва да се възприема като заслужава усилията и постигането. Можете да изберете най-малко четири фактора, необходими за инсталирането на здравословен начин на живот:

1) познаването на каква форма на поведение допринася за нашето благосъстояние и защо;

2) желанието да бъде собственикът на живота си - вяра във факта, че здравословното поведение в действителност ще даде положителни резултати;

Къде да започнем? С образуването на инсталация на здравословен начин на живот.

3) Положително отношение към живота - поглед към живота като празник, който трябва да се наслади;

4) развито чувство за самочувствие, осъзнаване, че сте достойни да се наслаждавате на всичко най-добро, което можете да ви предложите живот.

Създаването на настройка за поддържане на здравословен начин на живот не е достатъчно. Необходимо е да се приложи тази инсталация. Това е един от най-важните цели на ученика, защото той определя здравословното поведение в продължение на много години. Въпреки това, за да се предизвика да води здравословен начин на живот може да бъде предизвикателство, защото лошите навици са дълбоко вкоренени и е трудно да ги откажете.

За да се справят с тези трудности, са дадени следните препоръки.

Поставете конкретни, реални цели.

На първо място, определете какво точно бихте искали да постигнете. Поставете истинска цел, неговото постижение и ви давате доверието, необходимо в бъдеще. Не се стремим незабавно да решите всяка голяма задача. Ако, например, трябва да отслабнете, опитайте първо да отслабнете с 1 кг, което не е твърде трудно да се постигне. Когато успеете, поставете следната цел - нулирайте още 3 кг и т.н. Във всички човешки усилия успехът генерира успех.

Да бъдат подготвени за постигане на целта отнема време.

Трябва да разберете, че постигането на постоянната цел винаги е свързано с определени трудности. Ако по този път правите две стъпки напред и един назад, все още се движите в правилната посока, но ако тази принудена стъпка назад ще бъде драматизирана, едва ли ще постигнете целта. Само много малко успяват да решат някаква важна задача, а не отстъпване назад. Бъдете оптимисти, не забравяйте, че съвършенството по принцип е недостижима цел.

Премахнете себе си.

Един от най-важните закони на психологията се посочва, че само видът на поведение, последвано от армировка. Разбира се, доброто здраве е най-добрата награда за човек за отказ на лоши навици, но както вече споменахме, тази награда обикновено е твърде далеч навреме от добър акт, който да му служи чрез укрепване. Това, което не се разболявате от рак след десет години след като е бил хвърлен, със сигурност чудесно, но това не е вид възнаграждение, което може да засили намерението ви да не пушите.

Направете се приятни, награди се за най-скромните успехи: За да се отървете от 2 кг наднормено тегло, за едно седмично физическо възпитание, за един месец без алкохол. Наградата трябва да обслужва това, което ви дава удоволствие. Това може да бъде нов компактдиск, книга, джъмпер или нещо съвсем различно какво наистина харесвате. За по-големи постижения по пътя към здравословния начин на живот можете да излезете с по-значителна награда.

Направете готовност за здравословен начин на живот.

Всички познаваме хората, които искат да засилят здравето, промениха поведението си за известно време и след това се върнаха в стари навици. За да се поддържа настроението да се постигне благополучие за дълго време, е необходимо първо, да се концентрираме върху чувство за добро настроение и, второ, да използвате положителни примери. Що се отнася до първия: по-често, помислете колко по-здравословен сте сега, когато зареждате, яжте правилно, не пушете и т.н. да се гордеете с това, което сте постигнали. И по отношение на второто: известно е, че много от нашите лоши навици са резултат от влиянието на другите. Рядко, който пие първото си вино с вино, пуши първата си цигара или за първи път лекарството се опитва сами. Почти винаги тези видове поведение, предизвикани от поведението на другите. Днес отношението в обществото към здравето на хората трябва да бъде различно, то трябва да помогне за преодоляване на нездравословните навици. Промоция и подкрепа на приятели, семействата могат да осигурят ефективно укрепване на желания резултат. Би било хубаво да се намери сред вашите приятели или колеги, които също искат, например, да се откажат от пушенето, да отслабнете или да правите физическо възпитание. За да улесните съвместни усилия, защото в групата подкрепяте взаимно.

Дял: