Помага ли горещото обвиване на тялото при целулит? Антицелулитни обвивки у дома: рецепти за целулитни обвивки

Понятието целулит е познато на всички жени. На определена възраст омразните туберкули се появяват на бедрата и задните части, възникващи поради структурни нарушения в подкожната тъкан. Ще ви кажем как да намалите тези прояви у дома с помощта на обвивки.

Същността на метода

Целулитът не е просто отлагане на излишни мазнини под кожата. „Портокалова кожа” се появява в резултат на подуване и нарушена микроциркулация в тъканите.

  • под въздействието на топлина кръвоносните съдове се разширяват, кръвообращението се подобрява;
  • колкото по-бързо се движи кръвта, толкова по-добре се снабдяват тъканите с кислород, което стимулира разграждането на мазнините;
  • Порите се разширяват, през които мастните молекули, водата и токсините се отстраняват с потта.

Недостатъкът на метода е голям списък от противопоказания. Те включват:

  • разширени вени;
  • сърдечно-съдова патология (хипертония, исхемична болест на сърцето, слединфарктни състояния);
  • онкологични заболявания или период на рехабилитация след тяхното лечение;
  • възпалителни процеси на тазовите органи;
  • инфекциозни заболявания с висока температура;
  • захарен диабет
  • спазъм на периферните съдове от студа;
  • токсините и отпадъците започват да навлизат в централния кръвен поток, неутрализират се в черния дроб и се отделят от бъбреците.

Употребата им е оправдана при разширени вени, особено при хора с „вредни“ професии - продавачи, фризьори, хирурзи, които са на крак дълго време.

Най-добрите рецепти

Изборът на продукти за обвивки е огромен. Всеки салон за красота предлага своя собствена „изключителна“ опция. Как да изберем най-ефективния? Събрахме доказани рецепти, които са лесни за изпълнение у дома.

Глината е традиционен козметичен продукт. Използва се за подобряване структурата и цвета на кожата от няколко хилядолетия. Колкото по-дълго скалата е престояла в недрата на земята и колкото повече минерали съдържа, толкова по-добре. Синя, черна, бяла – коя глина се бори по-добре с целулита?

Синьо

Козметолозите го поставят на първо място. Той е хипоалергичен и съдържа голямо количество минерали. Най-добрият сорт синя глина се счита за камбрийската (лежи на дълбочина най-малко 40 метра и датира от епохата на развитието на Земята със същото име). Характеризира се с високо съдържание на силиций, който е в състояние да възстанови съединителната тъкан, разрушена от целулита.

черен

Също богат на микроелементи. Способен да стартира процеса на липолиза в подкожните мастни клетки. Прави кожата еластична. Заедно със синьото, той се използва широко за премахване на целулита, тъй като активно действа върху тъканите, прониквайки дълбоко под кожата.

Бяло

Използва се в козметологията на лицето. Съдържа каолин, който има изсушаващ ефект. Подходящ за антицелулитни обвивки при склонност към алергични реакции или кожни раздразнения.

Как действа глината

Независимо от вида, има следния ефект:

  • почиства кожата и отваря порите - полезните вещества проникват по-дълбоко в тъканите;
  • премахва водата и токсините поради способността на катионите на микроелементите да „привличат“ молекули към себе си;
  • стимулира разграждането на мазнините в клетките;
  • насища клетките на кожата с минерали, които активират всички метаболитни процеси (потискат процеса на стареене).

По-добре е да закупите глина в аптеката. Преди употреба просто се разрежда с топла вода, докато се получи хомогенна паста.

Никой няма да оспори ползите и лечебните свойства на меда. Как намалява появата на портокалова кожа?

  • повишава кръвообращението;
  • доставя на клетките много полезни вещества, които подобряват метаболизма;
  • нормализира водно-солевия баланс на подкожната тъкан;
  • подобрява тонуса на кожата.

Медът се използва както самостоятелно, така и в комбинация с други активни вещества. Основната тайна е как да го разпределите върху голяма повърхност на кожата. За да направите това, медът трябва да се затопли малко. Не се увличайте, твърде високата температура ще неутрализира полезните вещества.

Ефективни обвивки в комбинация с други компоненти:

  • С мед и горчица

Разреждаме горчица на прах с топла вода (съотношение 1: 1). Смесете 2 части загрят мед и една част разтвор на горчица. Това е отличен стимулатор на липолизата, което прави процедурата двойно ефективна.

Прочетете повече за процедурата.

  • Кафе и мед

Допълва състава със скраб, който бързо премахва мъртвите клетки и отваря порите. Смесете утайка от кафе и мед в равни пропорции до желаната консистенция. Използваме според общите правила за обвивки.

  • С етерични масла

За 5 супени лъжици добавете 3-4 капки масло от цитрус, лимон, грейпфрут, кипарис. Първо трябва да се уверите, че нямате алергии.

Медът се комбинира и с други средства: мляко и сметана, алкохол, ябълков оцет. Това е универсално средство за премахване на целулита.

Кофеинът е широко известен като метаболитен стимулант. Процесът на разграждане на мазнините се ускорява значително. Може да се използва и за борба с целулита.

  • Приемаме само натурално кафе.
  • Добавете топла вода, докато получите кремообразна консистенция. Съставът не трябва да е твърде течен и да се разпределя по кожата.
  • Приготвяме различни комбинации: разреждаме не с вода, а с мляко, добавяме малко морска сол, капваме цитрусово етерично масло в готовата смес, смесваме с червен пипер на прах, който допълнително подобрява кръвообращението.

За обвивки се използва не само черно кафе, но и зелено кафе, което съдържа повече микроелементи, витамини и антиоксиданти.

Способността на горчицата да загрява цялото тяло се използва за медицински цели от дълго време. Това е полезно и за борба с целулита. Отстранява добре мъртвите кожни клетки, отваряйки порите. В комбинация със загряване това задейства основния антицелулитен механизъм – подобряване на кръвообращението и изхвърляне на вода и токсини чрез потта.

Рецепта:разредете една чаша горчица на прах (готовата от магазина е абсолютно неподходяща) с топла вода до гъста консистенция. Прилагаме го като другите антицелулитни продукти.

Особеност на тази процедура е характерното усещане за парене, което много хора познават от действието на горчичните мазилки. Затова намаляваме продължителността на обвивката до 15-20 минути.

Морските водорасли съдържат големи количества йод. Активира процесите на липолиза (разграждане на мазнините). Допълнителното съдържание на микроелементи и витамини подобрява храненето на кожата и метаболизма в клетките, премахва излишната вода от тъканите.

Рецепта:сухи водорасли се накисват във вода. За горещи обвивки ще ви трябват топли обвивки (около 15-30 минути), за студени обвивки - с вода при стайна температура за 2-3 часа. За 100 г е необходим около 1 литър. Използвайте водорасли самостоятелно или добавете към тях мед, оцет, етерични масла или лечебни билки.

С капсикам

Вещество, което се синтезира на базата на капсацин (основният компонент на лютите чушки). Основното му предимство е най-силният затоплящ ефект. За да се преборите с „портокаловата кожа“, това е, от което се нуждаете.

Мехлемът се продава в аптеките като локално средство за лечение на радикулит и остеохондроза. Антицелулитният ефект не е описан в показанията. Ето защо, преди да използвате капсикам, по-добре е да се консултирате с лекар.

Съвети за употреба:

  • За омекотяване смесете с подхранващ крем или зехтин в съотношение 1:5. В противен случай усещането за парене ще бъде просто непоносимо и може да се изгорите.
  • Нанасяйте само върху малки, най-проблемните зони. Опаковането на голяма повърхност е противопоказано.
  • Слоят на лекарството, за разлика от други рецепти, трябва да е тънък.
  • Необходимо е да се предпазват лигавиците, гениталиите и очите. Ръцете трябва да се измият старателно след прилагане.

Трудно се издържа на процедурата. Дори при описания метод усещането за парене ще бъде силно. Но такова „мъчение“ помага не само да изглади кожата, но и да се отърве от мастните натрупвания.

важно!Обвивките с Capsicam върху коремната област са противопоказани. Преди първата употреба трябва да тествате продукта върху малък участък от кожата, за да определите индивидуалната чувствителност на тялото.

Козметичните свойства на оцета се използват от древни времена. Нашите баби често са обличали след баня риза, напоена с оцет. Това вещество е безопасно и няма противопоказания. Допълнителен ефект е укрепването на стените на кръвоносните съдове (изчезват малки синини и паяжини).

Най-добре е да правите обвивки с домашно приготвени обвивки:

  • настържете половин килограм ябълки заедно с кората и семената;
  • налейте половин литър вода, добавете ръжени бисквити (10 g), мед (50 g), мая (5 g);
  • оставете буркана на топло и тъмно място за 10 дни;
  • разбърквайте ежедневно;
  • след това прекарайте сока през тензух, добавете 20 г мед и оставете да стане прозрачен.

Прецедете отново готовия оцет. Съставът за опаковане е готов. Разрежда се наполовина с вода, смазват се проблемните зони и, както обикновено, се увиват в хранителен филм.

С етерични масла

Много приятна процедура. Съставът на етеричните масла е много разнообразен: цитрусите, лавандулата и хвойната са се доказали добре. Има няколко начина за приготвяне на състава:

  • смесете няколко капки от всяко масло с 20 капки базово масло (например гроздови семена или маслини);
  • Комбинирайте 50 ml масло от жожоба с масло от грейпфрут (10 капки), листа от канела (5 капки), хвойна (10 капки), смирна (5 капки);
  • Добавете 10 ml масло от черно кафе към 50 ml масло от гроздови семки.

Броят на комбинациите от етерични масла е неограничен. Всички те подобряват кръвообращението и метаболитните процеси в кожните клетки, тонизират и премахват излишната течност.

В допълнение към традиционните противопоказания трябва да се вземат предвид индивидуалната непоносимост и алергичните реакции към определени етерични масла. Преди употреба трябва да ги тествате върху малък участък от кожата.

Истинският враг на много жени. Колко пари и време бяха похарчени в борбата с този козметичен проблем! Един от ефективните начини за премахване на целулита е обвиването на тялото, което можете да правите у дома.

Ползите от антицелулитните обвивки

Можете да се отървете от целулита, ако подходите към този проблем изчерпателно. Антицелулитната програма включва три компонента: правилно хранене, физическа активност и козметични процедури.

Ако се фокусирате само върху външната грижа за кожата и не спортувате, едва ли ще постигнете значителен резултат. Но козметичните процедури изобщо не могат да бъдат пренебрегнати.

Целулитът започва със забавен кръвен поток и нарушена лимфна циркулация в проблемната зона на тялото. В резултат на това течността застоява и кожата леко се подува. Скоро мастните клетки се прилепват една към друга и съединителнотъканните прегради на мастната тъкан се затягат. Именно тези промени изглеждат като подутини по кожата. Действията на антицелулитните средства трябва да са насочени към премахване на гореописаните нарушения.

  1. Обвивките се използват успешно за борба с целулита, какви са ползите от тях?
  2. Подобрява се кръвообращението в проблемната област;
  3. Кожата става по-еластична;
  4. Кожата е овлажнена;
  5. Отстраняват се токсините;
  6. Порите на кожата се почистват;

Обемът на тялото намалява.

Правила за антицелулитни обвивки

Обвивките могат наистина да преобразят кожата и да намалят появата на целулит. Трябва да извършвате тази процедура редовно и тогава резултатът няма да отнеме много време. Оптимално е да правите обвивки три до четири пъти седмично. За да постигнете забележим резултат, трябва да завършите курс, състоящ се от поне дванадесет процедури. След дванадесет обвивки трябва да оцените получения резултат и, ако е необходимо, да продължите обвиванията. След шест месеца ще бъде полезно отново да се подложите на такъв курс от козметични процедури. Условно всички обвивки могат да бъдат разделени на студени и горещи. Основните компоненти на студените обвивки са мента и ментол, които създават усещане за студ върху кожата.Такива процедури могат да се извършват при жени с разширени вени.

. Горещите обвивки включват използването на активни съставки, които увеличават кръвоснабдяването

. След нанасяне на този продукт се усеща, че кожата гори. Такива процедури са противопоказани за хора, страдащи от разширени вени.

Колкото и добри да са обвивките, такива процедури не са подходящи за всички. Антицелулитните обвивки значително увеличават кръвообращението . Следователно, тази процедура е противопоказана за,.В крайна сметка повишеният кръвен поток може да доведе до отделяне на кръвен съсирек и запушване на коронарните артерии. При разширени вени, с разрешение на лекар, се допускат студени обвивки.

Обвивките трябва да се избягват по време на менструация, тъй като процедурата може да причини кървене. В допълнение, всякакви инфекциозни или възпалителни процеси в тялото (по-специално гениталните органи) също са противопоказания за процедурата. Обвивките трябва да се избягват от жени с,. От само себе си се разбира, че антицелулитните обвивки са противопоказани при дерматологични заболявания или наличие на рани по кожата.

Рецепти за антицелулитни обвивки

Има голям брой рецепти за обвиване с различни съставки. Всяка жена ще може да намери най-достъпното и подходящо средство за себе си.

Обвивки с мед

За полезните свойства можем да говорим дълго. Медът, нанесен върху кожата, увеличава кръвообращението в тази област на тялото, помага за отстраняването на застоялата течност и токсините. В допълнение, медът подхранва кожата с полезни вещества и перфектно я овлажнява, правейки я мека.

Можете да използвате само мед за обвивки или да добавите няколко съставки към него, това допълнително ще засили положителния ефект. По-специално, комбинацията от мед и етерично масло работи добре.

Тази рецепта е добре позната: разбъркайте три капки етерични масла от портокал и мента в три супени лъжици течен мед. Портокалът има ефект на „изгаряне на мазнини“, а ментата допълнително активира кръвоснабдяването в проблемната зона на тялото. Ако медът се е захаросвал и втвърдил, няма страшно. Поставете необходимото количество мед в купа и го загрейте малко на водна баня, медът скоро ще стане течен.

В бъдеще можете да експериментирате и да разширите списъка с компоненти. Добавете лъжица растително масло, например зехтин, и няколко капки етерични масла от лимон, грейпфрут и розмарин към меда. Струва си да се отбележи, че след като нанесете мед върху кожата, можете да почувствате умерено усещане за парене. Ако усещането за парене стане непоносимо, незабавно измийте продукта от кожата, може да е алергия.

Глинени обвивки

Козметичната глина ще помогне за премахване на излишната течност и токсини.Глината, подобно на гъба, абсорбира всякакви вредни вещества. Използването на глинена обвивка ще помогне да премахнете няколко допълнителни сантиметра в бедрата (талията), както и да направите кожата гладка и еластична. В допълнение, глината съдържа много минерали, които се абсорбират перфектно от кожата.

За обвивки се използва синя или бяла глина.Съставката трябва да се смеси с вода. Резултатът трябва да е гъста паста, която няма да се разтече по кожата. Не забравяйте, че глината също изсушава донякъде кожата. Ето защо, за допълнителна хидратация, си струва да добавите една супена лъжица растително масло, като зехтин, към сместа.

Между другото, водата може да бъде заменена с отвара от лечебни билки, като лайка или жълт кантарион. И за да подобрите ефекта на „изгаряне на мазнини“, добавете няколко капки от любимото си етерично масло.

Обвивки с кафе

Много антицелулитни кремове и лосиони съдържат кофеин, какво ви пречи да използвате този компонент в домашни процедури за отслабване? Кафената напитка съдържа полезни минерали, етерични масла и полизахариди. Кафето помага за елиминиране на токсините и ускоряване на метаболитните процеси в клетките.

Вземете сто грама натурално смляно кафе и добавете гореща вода. Резултатът трябва да е гъста маса. Когато сместа се охлади, можете спокойно да я нанесете върху кожата. Кафето може да се комбинира с други съставки. Например, медът има затоплящ ефект върху кожата, порите се разширяват и полезните вещества от кафето по-лесно проникват в кожата.

За да приготвите тази рецепта, трябва да вземете сто грама кафе и да го смесите с две супени лъжици течен мед.Ако не сте алергични към етерични масла, не се колебайте да ги добавите

. В този случай трябва да вземете четири супени лъжици смляно кафе, три супени лъжици зехтин и три капки цитрусово масло (същото като портокал, лимон или грейпфрут).

Обвивки с водорасли

Kelp се продава под формата на лист. Как да си направим антицелулитна обвивка? Вземете няколко листа водорасли и ги накиснете в топла вода за 20-30 минути. През това време водораслите ще абсорбират вода и ще набъбнат. Сега водораслите могат да се поставят върху кожата и да се постави филм отгоре. По желание можете да направите студено обвиване с водорасли. За да направите това, трябва да накиснете водораслите за четиридесет минути не в топла, а в студена вода.

Всяка жена се отнася с трепет към външния си вид. За да сте винаги красиви, трябва да се грижите за себе си, защото природата не винаги ще бъде на наша страна. Много дами харчат астрономически суми за салони за красота и много време. Но много процедури са по-евтини да ги правите сами у дома. Например, студена обвивка срещу целулит ще изисква огромни финансови разходи и ще спести време. Трябва да се отбележи, че има и горещо обвиване, но това е съвсем различна история.

Ползи от студеното обвиване

Правейки процедурата студена, получаваме редица положителни аспекти. Кожата става тонизирана, целулитът се премахва и отоците спадат, както и:

  • - кръвоносните съдове се свиват
  • - порите се стесняват
  • - кожата става еластична и гладка
  • - метаболизмът се подобрява
  • - умората изчезва
  • - стриите стават по-малко дълбоки

Всички тези предимства говорят в полза на студените антицелулитни обвивки. Процедурата е особено актуална през лятото, когато навън е горещо и няма желание да се правят горещи обвивки.

Недостатъци и противопоказания

Вероятно няма недостатъци в тази процедура, но има противопоказания, особено ако човек има сериозни хронични заболявания. Ако наистина искате да се грижите за себе си и да правите обвивки, първо трябва да се консултирате с вашия лекар. И така, противопоказанията включват заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечни заболявания, гинекологични заболявания, цистит, дерматологични заболявания. Освен това, ако има изгаряния, рани, ожулвания или пукнатини по покритието, процедурата не е безопасна за извършване.

Какво ви трябва, за да направите своя собствена опаковка

Преди процедурата трябва да подготвите хранителен филм, скраб за почистване на кожата и всъщност самата смес за нанасяне. Трябва също да помислите как да нанесете състава; можете да го направите с ръцете си, гъба, шпатула или да вземете обикновена четка за боядисване на коса.

Как правилно да се подготвите за процедурата

Преди да нанесете сместа, преди да се увиете, трябва да вземете душ със скраб. Ще почисти кожата от мъртвите клетки и ще я направи чиста. След това трябва да се подсушите добре с кърпа. Тялото трябва да е сухо. Ако предпочитате горещ душ, тогава трябва да оставите тялото си да се охлади. Нанесете продукта след 10-20 минути, не по-рано.

Как протича процесът на студено увиване?

Студеното обвиване срещу целулит се различава от горещото по това, че не е необходимо да носите топли дрехи или да лежите под одеяло.

Просто трябва да нанесете сместа, да я фиксирате със специален филм и това е всичко. Процедурата може да продължи по преценка на дамата - от 30 до 60 минути. Няма нужда да държите сместа повече. Но козметолозите съветват да не правите слънчеви бани или да посещавате солариум в продължение на 5 часа след опаковането.

Студените обвивки за целулит у дома са получили предимно положителни отзиви поради факта, че спестяват време и пари. Освен това, защото процедурата е доста проста. И трябва да го направите, както следва: първо трябва да вземете душ и да почистите кожата си. Второ, сместа трябва да се нанесе върху сухата проблемна зона за определен период от време. Трето, фиксирайте композицията с помощта на обикновен хранителен филм. И четвърто, измийте кашата под душа и овлажнете кожата с крем или течност. Това е всичко, процедурата може да се счита за завършена.

Прочетете повече за студеното обвиване по-долу:

Различни рецепти за студени опаковки

Някои жени предпочитат редовно, но някои експериментират с рецепти, докато намерят тази, която им подхожда най-добре.

Рецепта No1

Тази рецепта изисква кристален ментол, всяка глина и топла вода. Всички съставки трябва да се смесят в равни пропорции, добавете достатъчно вода, така че сместа да има консистенция на заквасена сметана. След това можете да нанесете пастата върху проблемните зони на кожата и да ги увиете в хранителен филм. След 45 минути можете да премахнете останалата смес под контрастен душ. След това кожата трябва да се овлажни с крем. Тази процедура е много добра в горещ ден, ментолът освежава и охлажда, докато стаята се изпълва с приятен аромат. Такива студени обвивки у дома срещу целулит и стрии ще бъдат по-ефективни, ако се правят редовно. Тоест, ако портокаловата кора е много забележима, ще трябва да правите около 12-15 процедури на месец. Ако трябва само леко да коригирате кожата, 1-2 процедури са достатъчни.

Обвивка на базата на утайка от кафе. Сместа може да се направи по различни начини. Ако не сте фен на ободряваща напитка, тогава можете просто да излеете смлените зърна с гореща вода, така че съставът да е подобен на заквасена сметана. Това улеснява нанасянето. Ако сте любители на кафето, тогава ще бъде по-разумно да приготвите кафе в джезве или кафе машина, да го изпиете и едва след това да използвате останалата утайка или кекс. Но трябва да имате предвид, че кафето трябва да се охлади. Нанесете състава в студено състояние за 30-50 минути, увийте проблемните зони с филм, след това изплакнете и овлажнете кожата. Това студено антицелулитно обвиване има благоприятен ефект върху кожата, помага за премахване на стрии и тонизира тялото. Освен това продуктът може да се използва като почистващ скраб.

Рецепта No3

Рецепта с използване на водорасли. Всички съставки могат да бъдат закупени в най-близката аптека. Можете да използвате обикновени водорасли. Преди употреба се запарва с вряща вода, за да набъбне и се оставя да изстине. Ако е необходимо, водораслите се разреждат с вода при стайна температура, след което съставът се нанася върху проблемните зони на кожата и се увива с филм. След приключване на процедурата е необходимо да измиете останалата смес и да овлажните кожата с крем или лосион.

Рецепта No4

За да извършите процедурата, ще ви трябват обикновени картофи. Зеленчукът се обелва и настъргва. Не е необходимо да изцеждате сока от картофите. Получената каша се нанася върху проблемните зони и се увива с филм. Продуктът се оставя върху тялото за един час, в противен случай ефектът ще бъде минимален. След време отстранете остатъците, вземете душ и овлажнете кожата.

Рецепта No5

За тази рецепта ще ви трябват парчета памучен плат, марля или обикновен бинт. Проблемът е, че сместа е твърде течна. И така, имате нужда от ябълков оцет и вода със стайна температура в съотношение 1:1. Можете да добавите 5 капки етерично масло от цитрусови плодове (лимон, портокал, грейпфрут) към разтвора, но мента е по-добре. Навлажнете тъканта с получения състав и увийте проблемните зони на кожата в парчета. Фиксирайте с домакинско фолио или специално фолио за опаковане. Дръжте студената антицелулитна обвивка у дома за 50 до 60 минути. Тази процедура ободрява, тонизира, облекчава умората, помага да се отървете от излишните мазнини и стрии.

Рецепта No6

Тази чудесна рецепта се основава на обвивка с мед и масло. Трябва да вземете натурален мед (точното количество, което зависи от проблемната област) и чаена лъжичка всяко масло, например слънчогледово или маслиново. Можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло към сместа. Всички съставки се смесват старателно и се нанасят върху кожата, след което се покриват с хранителен филм. Продължителността на процедурата е от 30 до 60 минути по желание. След това трябва да премахнете филма и да вземете контрастен душ, след процедурите за вана трябва да смажете кожата с овлажнител. Тази рецепта помага не само да се отървете от портокаловата кожа, но и премахва излишните килограми, премахва токсините и вредните вещества от тялото. Освен това нормализира метаболитните процеси в организма, кръвообращението, облекчава умората и подуването.

Трябва да се отбележи, че ако една жена иска да направи студени обвивки за целулит с разширени вени, тя трябва да се консултира с лекар. Няма нужда да рискувате собственото си здраве. Трябва също така да се каже, че процедурата може да се направи от всякакви съставки, които са под ръка. Това могат да бъдат смлени зърнени култури като ориз, перлен ечемик, валцувани овесени ядки или течни витамини и етерични масла, билкови препарати, водорасли и други съставки. Всичко зависи от въображението на жената. Основното нещо е да не се увивате в топло одеяло или да обличате топли дрехи, така че обвивката да не се нагорещи.

Как да запазите резултата

След като се отървете от портокаловата кожа, ще трябва да поддържате резултата, така че целулитът да не се върне отново. За да направите това, ще трябва да извършвате процедурата веднъж месечно. Освен това студените обвивки за целулит у дома ви позволяват да изберете рецепти, които са подходящи за вас. Но за да запазите ефекта, ще е необходимо да коригирате хранителните си навици, а именно да ядете правилно. Това означава, че е най-добре да избягвате пържени храни в полза на задушени или приготвени на пара. Залагайте по-малко на сладкиши и нишестени храни.

Освен това е най-добре да се отървете от лошите навици. Пушенето и алкохолът са най-лошите врагове на целулита. Много е добре една жена да пие поне 2 литра чиста питейна вода. Това нормализира метаболитните процеси в организма. Ако допълните всичко по-горе с физическа активност, тогава не трябва да се страхувате от връщането на целулита. Ако не е възможно да посетите фитнес залата, можете да замените часовете с ходене, плуване, йога или аеробика. Всички видове спортни дейности ще бъдат добро допълнение и ще помогнат за консолидиране и поддържане на постигнатите резултати.

Отдавна е известно, че основата на успешното отслабване е интегрираният подход. В допълнение към балансираната, редовна диета и физическата активност е необходима задължителна грижа за кожата: специални кремове, масажи, обвивки ... Тези прости козметични процедури спомагат за подобряване на тургора на кожата, премахване на отоци, изглаждане на кожата и придаване на здрав вид.

Съвременните салони за красота и козметични центрове имат богат избор от екзотични съединения и масла за професионална борба с целулита, но целулитните обвивки у дома могат да бъдат не по-малко ефективни.

Видове антицелулитни обвивки и противопоказания

Процедурата се разделя на два основни вида – студена и топла. Когато ги изпълнявате сами, е необходимо да се вземе предвид, че всеки от тези методи има определени ограничения. Горещите обвивки-компреси са неприемливи при разширени вени, а студените не се препоръчват при жени с гинекологични проблеми.

Горещото обвиване помага за разширяване на порите и кръвоносните съдове, подобрява притока на кръв и активира метаболитните процеси. Активните компоненти в компреса премахват отока и премахват токсините от подкожната мастна тъкан. В същото време се активира доставката на основния елемент за изгаряне на мазнини - кислород - до проблемните зони.

Студените обвивки, напротив, свиват кръвоносните съдове и ускоряват отстраняването на токсините чрез лимфата и вътрешните отделителни органи. Студът, който въздейства на кожата с помощта на компонентите на антицелулитната маска, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, тонизира кожата и облекчава тежестта в краката.


Ако нямате противопоказания за извършване на обвивки, тогава най-девственият начин би бил да редувате студени и горещи варианти. Контрастната схема на процедурата ще стимулира по-добре кръвообращението, ще укрепи кръвоносните съдове, структурните влакна и тургора на кожата и с необходимото постоянство ще превърне „портокаловата кора“ на кожата във вкусна „праскова“.

Подготовка за процедурата

За да може кожата да приеме с благодарност всички полезни активни вещества от сместа за обвиване, тя трябва да бъде подготвена. Това може да стане с помощта на козметичен или домашен скраб, направен от кафе, морска сол, зърнени храни и други естествени абразивни съставки. На следващия етап трябва да загреете кожата с широки масажни движения, вижте как се прави това във видеото.

Основни правила за антицелулитно обвиване

Когато правите обвивания срещу целулит у дома, нанесете приготвената смес върху почистената кожа на проблемните зони с четка или длани. След това увиваме тези зони със стреч фолио и обличаме термо шорти или се увиваме с термо одеяло (за горещия метод).

Ако предпочитате физическа активност по време на процедурата, тогава 20-30 минути ще бъдат достатъчни, за да постигнете ефект. Ако извършвате обвивката без физическа активност, времето на процедурата може да се увеличи до един час.

След приключване на антицелулитното обвиване, измийте активното вещество под душа и нанесете върху кожата охлаждащ гел с лифтинг ефект или специален антицелулитен крем.

Честотата на процедурите, според препоръките на експертите, трябва да бъде най-малко две обвивки седмично, а продължителността на курса трябва да бъде от 10 до 12 или повече процедури, докато „портокаловата кора“ изчезне напълно или до момента, в който процедурите престават да дават видим резултат.

Рецепти за обвиване срещу целулит

Любовта към сладкото е неизкоренимо чувство за жените, което може да изиграе лоша шега с идеалните им фигури. Прекомерната консумация на висококалорични храни (а калоричното съдържание на шоколада е ~600 kcal на 100 g) с високо съдържание на захар и мазнини неизменно ще се отрази на кожата. Но понякога можете да обърнете сладко-вредните ефекти на какаовите зърна във ваша полза. как? Отговорът е лесен.

Избор на шоколадова обвивка

Има много варианти за смеси за увиване с какао на прах. Нека разгледаме две от тях:

  • Смесете 100 г какао на прах с 18-20 г зехтин (1 супена лъжица) и 200 мл гореща вода до гладкост. След търкане нанасяме тази смес върху проблемните зони на кожата (бедрата и стомаха) под формата на шоколадови „къси панталони“, увиваме я в стреч фолио и поставяме термо бельо отгоре или се изолираме с одеяло и можем да почиваме 30- 40 минути. След това отмийте и нанесете третираните зони с антицелулитен крем.

  • Какао на прах, какаово масло или смесено с див кестен, портокал и екстракт от водорасли. Тази маска не се втвърдява върху кожата, тъй като точката на топене на шоколада е 36 градуса. Поради това в продължение на 30-40 минути действа като част от обвивката, възстановявайки хидролипидния баланс на дермата и осигурявайки мощен антиоксидантен ефект. Техниката за извършване на тази процедура е обща, подобно на други видове обвивки.

Забележка за тези, които обичат сладкото: обвивка с мед

Рецептата за обвиване с мед е много проста. Почистваме кожата на проблемните зони със скраб с морска сол с любимите ви етерични масла. Това спомага за ексфолирането на роговия слой, затопля кожата и отваря порите за проникващото действие на активните вещества на естествения мед. За медена антицелулитна обвивка козметолозите препоръчват използването на липов мед.

Загряваме до 22-25 градуса (стайна температура, не повече), нанасяме върху проблемните участъци от кожата и ги покриваме с пластмасов филм.

Дръжте маската за 20-30 минути, след това направете антицелулитен масаж и отмийте сместа от кожата.

Натуралният мед има отличен ефект върху кожата не само като еднокомпонентна обвивка, но и като съставка в различни смеси за маски за грижа за кожата. Например, много ефективен е състав от мед с етерични масла (за 3 супени лъжици продукт - 5-6 капки екстракт от портокал, лимон или грейпфрут).

Прилагаме ефективно обвиване с горчица

Горчицата отдавна се използва като затоплящ компонент в антицелулитни маски. В допълнение, той добре почиства кожата от мъртвите епидермални клетки и подобрява метаболитните процеси в дълбоките слоеве на дермата. Препоръчва се да се използва заедно с мед.

Взимаме равни пропорции горчица на прах и липов мед. Разреждаме горчицата в супена лъжица вода до кремообразна консистенция (сместа ще изтече изпод филма, ако е твърде течна).

Смесете с мед и нанесете върху проблемните зони. Покрийте с целофан или стреч фолио, облечете тънко трикотажно облекло и се движете активно 20-30 минути.

Усещането за парене трябва да бъде поносимо, измийте маската от кожата и намалете количеството горчица. Ако има леко парене, дръжте обвивката с мед и горчица за половин час, след това измийте и нанесете върху кожата хидратиращ крем или гел.

Използваме морски дарове: водорасли за опаковане

Купуваме фукус или келп на прах в аптеката. Шест ул. лъжици от закупеното вещество, налейте 300 ml (1,5 чаши) топла вода, разбъркайте, покрийте с капак и оставете за половин час или 40 минути, за да набъбне. Когато приключите, отцедете излишната вода и използвайте водораслите за увиване. Можете също така да добавите мед, синя глина, етерични масла или морска кал към тази маса.

Нанесете готовата смес върху проблемната кожа и увийте тези зони със стреч фолио. Тези активни вещества имат нежен ефект върху епидермиса, така че могат да се държат върху тялото до 40-60 минути. След това изплакнете и нанесете антицелулитен крем.

Домашно маслено антицелулитно обвиване

Това чудотворно масло се състои от два компонента: базово масло (20 ml или 1 супена лъжица), което може да бъде бадемово, зехтин, жожоба или масло от гроздови семки; както и 3 капки етерични масла – лимон или лавандула, хвойна или портокал.

Готовата маслена смес се нанася върху проблемните зони и се използва за обвиване или може да служи като компонент за други, по-сложни състави.

Домашна обвивка за кафе

Това високоефективно домашно обвиване дава добри резултати благодарение на способността на кофеина активно да разгражда мазнините. Кафето подобрява структурата на кожата, засилва метаболитните процеси, помага за премахване на подпухналостта и премахване на токсините.

Кафена обвивка за целулит се приготвя от 50-100 г смляно кафе, което се залива с вряща вода до образуване на кашица. След това трябва да охладите тази смес до телесна температура, 36-40 градуса. Към тази основа можете да добавите етерични масла и глина, водорасли и мед, мляко на прах или натурално, но най-добре е да използвате маслото от предишната рецепта.

Направи си сам обвивка с оцет

Според прегледи на момичета, които редовно извършват тази процедура, в началото се чувствате прохладни за 10-15 минути, а след това се чувствате горещи.

Хората със сърдечно-съдови проблеми трябва да изберат различно, по-меко обвивка за борба с целулита.

Преди да започнете процедурата, можете да направите затоплящ масаж с ръкавица или кърпа.

Разредете ябълковия оцет наполовина с вода, добавете няколко капки етерично или антицелулитно масло.

Нанесете този разтвор върху проблемните зони и ги увийте със стреч фолио. Процедурата за обвиване с оцет () продължава около 30 минути. За да завършите процедурата, вземете душ и нанесете хидратиращ крем за тяло.

Всяко момиче може да придаде на фигурата си изрязани форми и тонизирана, красива и здрава кожа. Лесно ще постигнете желаното, ако грижата за красотата стане не само ежедневно мото, но и упорита работа.

Ефективността на обвивките срещу целулита Обвивки с морска сол за целулит Видове обвивки срещу целулит Домашни обвивки срещу целулит

Много жени правят антицелулитни обвивки у дома, за да премахнат „портокаловата кора“. Традиционната медицина се развива всяка година - днес има голям брой домашни рецепти, които са се доказали не само като добри средства за изгаряне на мазнини, но и като средство за изглаждане и стягане на кожата. Антицелулитните обвивки са уникални с това, че терапевтичният ефект се засилва чрез използването на целофаново фолио, обвито около проблемните зони - под него се създават оптимални условия за липолиза (изгаряне на мазнини), премахване на трапчинки и мастни подутини по кожата.

Какви видове обвивки от целулит има?

Качественият състав на сместа до голяма степен определя нейната ефективност - естеството на ефекта и резултатите от лечението ще зависят от това какви съставки се използват при приготвянето. Съставът на антицелулитните обвивки е различен, но въз основа на наличието на активни съставки те могат да бъдат разделени на две големи групи:

  • Горещи обвивки - най-често използвани за отслабване, съдържат активни вещества, които повишават локалната температура. Често тези смеси съдържат люти подправки – червен пипер, джинджифил, горчица и др. Тези елементи разширяват кръвоносните съдове, активират кръвообращението и ускоряват метаболизма няколко пъти. По време на процедурите се повишава локалната температура, появява се усещане за парене, засилва се изпотяването - при такива условия се ускорява липолизата в мастните клетки, което води до намаляване на признаците на целулит по кожата;
  • Студени обвивки – този вид лечение е успокояващо, използва се след дълго стоене на крака. Те се използват активно за премахване на целулита, могат да се използват като алтернатива на горещите обвивки, ако има противопоказания за тях, полезни са за лечение на съпътстващи заболявания - разширени вени, венозна недостатъчност и др. По време на процедурите се подобрява оттичането на застоялата лимфа, облекчава се умората в краката, премахват се стрии и се изглажда кожата.

Експертно мнение!

Когато избирате между топли и студени обвивки, трябва ясно да разберете целта си. Ако целта ви е да свалите излишните килограми възможно най-бързо, направете своя избор в полза на обвивките с подправки. Не забравяйте за спецификата на такива антицелулитни процедури - дори при леки рани по кожата можете да получите термично изгаряне. В случай на противопоказания изберете втория вариант и направете ефективни антицелулитни обвивки у дома с охлаждащ и успокояващ ефект.

Обвивки с пипер

Най-доброто обвиване срещу целулит на бедрата и задните части е с червен пипер. Този естествен компонент има отличен ефект на изгаряне на мазнини - прониквайки през кожата, работещите вещества незабавно активират подкожните капиляри, ускорявайки кръвообращението няколко пъти. По време на сесията отделителните канали на потните жлези се разширяват, през които се освобождава излишната течност от мастната тъкан. За да проведете антицелулитно лечение, препоръчваме да вземете под внимание няколко рецепти за обвивки с пипер:

  • Вземете канела и червен пипер, смесете тези прахове в равни пропорции, добавете няколко капки етерично масло и 2 чаени лъжички нерафинирани масла и лекарството за борба с целулита е готово;
  • Следващата добра антицелулитна рецепта се приготвя по следния начин: вземете три супени лъжици пресен, незахаросан мед, леко го разредете с вода и добавете същия обем смляно кафе. След такъв продукт не само че целулитът изчезва, но и кожата се почиства и стяга;
  • Следният метод помага добре при целулит - вземете по една чаена лъжичка черен и червен пипер, смесете и добавете малко сода, разредена в минимално количество вода. Можете да овкусите сместа с 3 капки цитрусово етерично масло. Получената маса трябва да се смеси добре и да се нанесе върху кожата на тънък слой;
  • Сега за „тежката артилерия“ - следващото лекарство е много ефективно, но е строго забранено да се използва, ако има рани по кожата. Трябва да вземете половин чаша червен пипер, три пъти по-малко сметана - съставките се смесват, към тях се добавят 3 капки сок от грейпфрут. Получената антицелулитна смес трябва да се отмие 5 минути след нанасяне.

Обвивките с пипер за целулит са много ефективни - но трябва да се третират с повишено внимание. Първите сесии трябва да отнемат 3-4 минути, когато кожата свикне, те могат да бъдат удължени до 10. Не се препоръчва да се измиват съставите с гореща вода - по-добре е да настроите душа на стайна температура.

Антицелулитни обвивки с горчица

Тези антицелулитни обвивки са не по-малко ефективни. След курс на лечение с горчица, мастните натрупвания бързо изчезват, кръвният поток се стабилизира и метаболитните процеси в мастната тъкан се ускоряват. Специалните природни компоненти не само премахват „портокаловата кожа“, но и създават оптимални условия за предотвратяване на нейната поява. Горчицата съдържа много полезни елементи, които подхранват и овлажняват кожата, правейки я стегната и гладка. Препоръчваме ви да се запознаете с най-популярните рецепти за такива обвивки:

  • Най-лесният начин да го приготвите е да вземете две супени лъжици глина, да добавите малко вода и сместа да се разбърка добре, докато стане кремообразна. Уверете се, че няма сухи бучки или пелети. Към получената маса добавете по една чаена лъжичка мед и горчица, 3 капки етерично масло от портокал. Тази антицелулитна обвивка остава върху кожата около 10 минути;
  • Този метод за приготвяне на обвивката е малко по-сложен, но според прегледите той третира кожата много ефективно - за приготвяне трябва да вземете няколко супени лъжици горчица, четири пъти по-малко сол и две супени лъжици захар. Към получената субстанция добавете прясно изцеден сок от половин лимон и при необходимост малко вода. Лекарството трябва да се направи, докато стане гъст крем;
  • Следната рецепта също е добра за кожата - вземете горчица и заквасена сметана, смесете съставките 1:1. Към получената маса трябва да добавите малко ябълков оцет и масло от розмарин. Разбъркайте добре и лекарството за целулит е готово;
  • Ако искате да овлажните и заздравите кожата си, можете да смесите горчица на прах с кисело мляко и да добавите овесени ядки. Тази обвивка подхранва кожата и стимулира обновяването на покривния епител.

Антицелулитните процедури с горчица издържат на кожата 5-10 минути, правят се 2 пъти седмично. Ако има болка и дискомфорт в краката, те трябва да бъдат заменени със студени обвивки.

Антицелулитни обвивки с морска сол

Морската сол е чудесен естествен минерал, който е много популярен в борбата с целулита. Сред народните лечители има голям брой рецепти, най-популярните от които са студени и горещи обвивки.

Забележка!

Когато се прилага външно, солта извлича излишната течност от тялото, която е част от „портокаловата кора“.

По време на процедурите през кожата проникват и други минерални съединения с добри антицелулитни свойства. Нека да разгледаме най-често срещаните методи за домашно лечение на целулит с морска сол:

  • Първата често срещана рецепта е използването на нашия минерал и мед. Пчелният продукт се взема в обем от 2 супени лъжици, леко се разрежда с вода и се смесва с малко количество сол, докато стане на паста. За аромат се препоръчва да добавите 3-4 капки цитрусово масло. Тази рецепта ще изглади кожата и ще премахне целулита;
  • Можете да смесите морския минерал с козметика - направете обвивка с антицелулитен крем. Подготовката е много проста - фино смляна сол се смесва със сметана и се намазва върху кожата, увита във филм;
  • Смес от сол и растително масло помага добре - за това активните вещества се смесват в равни пропорции, за да се образува крем. Антицелулитната смес може да се овкуси с няколко капки етерично масло;
  • Най-лесно се правят обвивки с чиста сол, без примеси. За целта се поставя върху влажна марля и се увива около крака. От кожата се отделя пот, която активно се абсорбира в кристала.

Солните обвивки се правят по стандартната схема - веднъж на три дни, курс от 10-12 процедури.

Обвивки със сода

Този метод на домашно лечение е най-бюджетният и не изисква големи финансови разходи. Содата може да бъде закупена в почти всеки магазин, а рецептите не изискват големи кулинарни умения от човек. Обвивките със сода са много ефективни - съдържат минерални компоненти, които проникват в кожата, активират клетъчното хранене и ускоряват липолизата. След използването им значително намаляват „портокаловата кожа“, трапчинките и стриите по кожата. Ето пример за най-популярните методи за приготвяне на обвивки със сода за целулит:

  • Най-простата обвивка е следната: разредете супена лъжица сода в литър вода, докато се разтвори напълно, навлажнете кърпа или марля в нея и я увийте около проблемните зони на кожата;
  • Много добро горещо обвиване - смесете сода и горчица на прах 1:1, добавете малко вода, за да направите крем. Ако имате чувствителна кожа, можете да смесите антицелулитната маса с равно количество пресен, незахаросан мед;
  • Отлично студено обвиване срещу целулит - трябва да смесите сода и морска сол в пропорции 1:2, подправете с растително масло и 3 капки етерично масло. Това лекарство намалява целулита и насърчава загубата на тегло;
  • Содово-глинена обвивка - съставките се вземат 1:3, заливат се с малко вода и се разбъркват до кремообразна консистенция. За да подобрите ефекта, можете да добавите водорасли. Тази маска се държи върху кожата 10-15 минути.

Интересно!

Содата има много добри антицелулитни свойства, но в чист вид е неефективна, но когато се смеси с други натурални съставки, нейната активност се повишава значително.

В допълнение към изброените по-горе методи, популярни са процедурите със следните естествени съставки:

  • Ябълковият оцет е отлично средство, което не само премахва целулита, но и подмладява кожата. Неговите полезни вещества подхранват епидермиса, повишават регенерацията на тъканите и намаляват пролиферацията на бактерии. Много пациенти отбелязват намаляване на неприятната миризма на краката след тези процедури. Обработката се извършва по стандартната схема; разтворът може да се използва в чист вид за накисване на марля или да се приготвят смеси на негова основа;
  • Глинено обвиване срещу целулит - за лечение се използва прах, който се разрежда с вода; сместа може да се овкуси с мед, кафе, горчица и други полезни съставки. Антицелулитните сесии с глина идеално ексфолират и подхранват кожата;
  • Обвивка с капсикам - според прегледите добавянето на това лекарство дава отлични резултати при лечението на целулит. Има противопоказания за лекарството, не забравяйте да прочетете инструкциите преди употреба;
  • Медена обвивка за целулит - пчелният продукт е много популярен, той е отлично средство за почистване на покривния епител, подхранва и тонизира кожата. Няколко дни преди процедурата се препоръчва да се направи епилация;
  • Кафена обвивка – за приготвяне на антицелулитни смеси е препоръчително да използвате само натурално кафе; препоръчително е сами да смелите зърната. Тази смес също така почиства и подхранва кожата и перфектно се бори с целулита.

Техника на увиване

Нека да разгледаме как правилно да увиете с хранителен филм. По време на сесиите трябва да спазвате следните правила:

  • Преди процедурата вземете топъл душ. Ефективността на антицелулитния ефект ще се увеличи, ако почистите кожата си със скраб;
  • Нанесете лечебната смес върху кожата, опитайте се да я разпределите равномерно по тялото;
  • Увийте се в стреч фолио - докато завивате, важно е да държите краищата на рулото с две ръце, за да легне целофанът. Тя трябва да припокрива предишното платно с една трета;
  • Не увивайте кожата твърде плътно - филмът трябва да лежи плътно, но да не ограничава движението;
  • Покрийте се с топло одеяло и легнете за необходимото време. Горещите обвивки трябва да се държат 5-10 минути, студените - 15-20;
  • В края на процедурата изплакнете съдържанието с топла вода и нанесете върху кожата овлажняващ лосион или крем.

Ефективността на процедурите може да се оцени, като се разгледат снимките преди и след антицелулитни обвивки:

  • Преди началото на лечението бяха видими прояви на целулит по кожата - забелязани бяха неравности, трапчинки и туберкули и се наблюдаваше характерен "портокалов" вид;
  • След курс на обвивки краката и дупето ми станаха стройни и гладки, бучките и трапчинките изчезнаха.


споделяне: