Ефективни методи за бързо тен на слънце. Народни средства за бързо слънчево изгаряне на слънце

Златен тен - мечтата на много хора. Въпреки че слънцето носи с него такава опасност като повишен риск от рак, мнозина игнорират този риск и слънчеви бани. Ако искате да знаете как бързо да тенувате на слънце, не забравяйте, че е необходимо да го направите умерено.

Кожата започва с слънчеви бани в момента, когато излизате на слънце. Когато ултравиолетовите лъчи проникват в кожата, те започват да унищожават ДНК в тялото. За да се защити тялото от по-нататъшни щети, той започва да произвежда меланин. Колкото повече меланин в тялото, тъмната, кожата става, и колкото по-добре сте защитени от слънцето. Ето защо, този, който вече е прекарал много време на слънце, може да бъде на слънце по-дълго, без риск да получи слънчево изгаряне. Танът трябва да бъде постепенно, така че е по-добре да се слънчеви бани малко в даден момент, като се използва правилната защита, например слънцезащитен крем.

Какво е меланин в кожата

Меланин се произвежда за защита на кожата от слънчева повреда. Когато UV лъчите ви засягат, в солариум или на слънце тялото се опитва да се защити от тези лъчи, произвеждайки меланин. В тялото има вид клетки, наречени меланоцити, които произвеждат меланин, но само определено количество за определено време. При някои хора те изобщо не произвеждат меланин или произвеждат доста малко. Тези хора имат чувствителен тип кожа и не трябва да бъдат на слънце твърде дълго. Броят на меланоцитите във тялото на всеки човек е приблизително същите, но не всички хора имат меланин, произведени в такива количества, за да се гарантира появата на тен.

Да ултравиолетовите слънчеви лъчи помагат на Меланин?

Всеки вид ултравиолетови лъчи помага на организма да произвежда меланин, независимо дали е солариум или естествена слънчева светлина. Слънчевата светлина има три различни вида ултравиолетови лъчи. UVA - лъчите е формата, която помага на появата на слънце. UVB лъчите обикновено причиняват слънчево изгаряне, въпреки че могат също да помогнат на появата на слънце, ако са дълбоко проникнали в кожата. UVC лъчите се филтруват от атмосфера и, най-вече, не падат върху кожата. Да бъдеш на слънце, ти си цялото време, изложено на различни вълни на UVA и UVB лъчи. Това означава, че е много трудно да се каже кои лъчи получават кожата ви и която не е така.

В солариума сте основно изложени на директни ултравиолетови лъчи и обикновено получавате повече UVA лъчи, отколкото UVV. Солариумите бяха замислени като по-здравословен начин за получаване на слънце, контролирайки броя на ултравиолетовите лъчи, които получавате. Да бъдеш на слънце, няма възможност да се контролира това, което се случва с ултравиолетова светлина.

Как да получите бърз тен

Много хора искат да знаят точно как бързо да вземат тен на слънце. За съжаление, тялото не може да произведе достатъчно меланин, за да стреля напълно след няколко часа. Въпреки това, ако редовно ще бъдем на слънце, постепенно развиваме достатъчно меланин в продължение на пет до седем дни, така че има красив блестящ тен, в онези хора, които имат способността да слънце.

Най-добрият начин да получите бърз тен е да прекарате няколко минути на ден в солариума. Директното въздействие на лъчите ще по-бързо ще направи кожата ви. Само пет минути в солариума са същите като два часа, които остават на слънце. Ако имате нужда от бърз тен, можете да се опитате да използвате лосион за тен, но това е само временно решение, защото такива лосиони не произвеждат меланин в тялото.

Вземете бронзов оттенък на кожата не е трудно.

• Прекарайте ексфолиацията на кожата, като използвате скраб. Независимо дали докосвате солариум или на слънце, кожата, на която е направил ексфолиацията, с удоволствие ще възприемат свежия тен. Възползвайте се от нежен скраб и терен салфетка, масажиращ тялото. Измийте храсталната вода.
• 15 минути преди слънчевите бани, нанесете лосион по кожата, който подобрява тен. Разпределете го с дланите си по цялото тяло и лицето. Такъв лосион ще накара тен по-бързо и по-траен.
• Овлажнявайте кожата сутрин и вечер. Важно е новият тен да не излиза. Нанесете овлажняващ крем върху кожата преди лягане и сутрин. Изберете крем с съставки като масло от ший и алое вера. Постоянно пийте вода.
• ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: UV лъчите могат да причинят рак на кожата.

Тен с морска вода

Ако редовно отивате в морето и го оставете отново на слънчеви бани, това ще ви помогне да направите тен ярък. Морска сол перфектно привличане на слънчева светлина към кожата ви. Ако излезете от водата, започнете слънчеви бани, докато не изсъхнат.

Забележка: Солта, смесена с вода в бутилка, не е толкова ефективна, колкото и реалната морска вода, защото в морската вода съдържа други важни минерали, които също подобряват тен.

Тен с размисъл

• В басейна или близо до него. Водата отразява слънчевата светлина, така че един от най-добрите начини да се запали бързо и добре - да бъде във вода, или да лежи по водата на надуваем матрак. Това означава, че слънчевата светлина ще бъде отразена от водата и ще стигнем до вас. Ето защо, ако искате да получите наистина тъмен тен, плуването в басейна или на матрака не само ще ви помогне да се отпуснете и да се освежите, но и ще помогнете за ефективно освежаване.
• На пясъка, лежащ на плажа, вие сте близо до пясъка, а слънцето, отразено от пясъка, точно като от водата, идва точно на вас. Затова разпространи плажната кърпа върху пясъка и слънчевите бани.
• Листове и кърпи, отразяващи светлината - може би това е старомодният съвет, но остава един от най-ефективните за производството на тъмен тен. Отразяващи листове или кърпи, отразяващи светлината, ще привлекат слънчевите лъчи към тялото ви и ще действат безопасно, ако вече имате основен тен. За равномерно загоряло цялото тяло, разпространи отразяващото одеяло, отидете при него и не забравяйте редовно да се обръщате, а също и от време на време да почивате в сянка.

Упражнения

Ако не обичате просто да лежите на плажа, имате късмет. Активното движение подобрява кръвообращението, прави кожата по-хидратирана и готова за дъбене, като осигурява на тялото идеално състояние да получи бързо и красиво слънчево изгаряне.

Освен това, тъй като слънцето ви пада под ъгъл, слънчеви бани по време на шофиране, ще ви осигури гладко, по-естествено тен, което се различаваше от този, който лежите. Йога, плажен волейбол и плуване са идеални упражнения, които могат да се изпълняват на слънце.

Как да подкрепим Загар

Ако искате да имате тъмен тен, ще трябва да го подкрепите. Не го оставяйте да изчезне. Редовен престой на слънце ще помогне за подкрепа на тен, който успяхте да получите. Винаги помнете, че трябва да овлажнява кожата: просто нанесете върху него крем за трясък или обичайния овлажнител.

След като е решил да придобият шоколадова оттенък на кожата, много от тях са изправени пред въпроси: какво да стигнем до по-бързо на тен на слънце? Какво да правите с краката бързо загорял? Има ли народни средства за кожата да се топят бързо? Нека се опитаме да разберем заедно.

Основните правила на Загара

Подготовката трябва да започне няколко месеца преди планираната ваканция. И започнете, странно достатъчно, с храна и рехабилитация отвътре.

• Поливитаминният комплекс за рехабилитация на кожата ще предотврати сухотата и дренажа на епидермиса поради последиците от слънчевата радиация. Също така препоръча приемане на лекарства с витамини А, С, Е, който поддържа и поддържа здрав вид тяло.
• Тъй като капаците на кожата непрекъснато се възобновяват, преди да влязат в плажа, почистете тялото от мъртви клетки. За да направите това, се препоръчва да се използват специални ексфолианти или пилинг от естествени зеленчукови компоненти. След такива процедури кожата става копринена и мека.

На почистената кожа, тенът лежи гладко и продължава много по-дълго. Ето защо, ако се грижите не само за това как да се топлите бързо, но и как да спасите бронзов оттенък, тогава пилингът преди празника е необходима и важна процедура. Можете да използвате пилинг и ексфолианти, закупени в магазина (или аптеката) или да използвате домашна козметика. Намерете на връзката

За да се получи бърз тен, се препоръчват слънчеви лечения за всички резервоари. Водната повърхност отразява ултравиолетовите лъчи, укрепвайки тяхното действие.
По-добре на сутринта до 11:00 часа или вечер след 16:00 часа. Също така, не забравяйте, че за да получите равномерно красива кожа на кожата, трябва редовно да променяте позицията на тялото, като се обърнете към слънцето.

За безопасен и бърз тен се препоръчва да се използва специална козметика. Има много лосиони и кремове с активни добавки, които не само защитават срещу вредното радиация, но и допринасят за бързия и най-важното е красив тен ефект. Съставът на такива лекарства включва компоненти, които увеличават синтеза на меланин или подобряват кръвообращението в кожата, така че пигментът да започне активно да се произвежда.

Не забравяйте за водния баланс. По време на останалите увеличете ежедневната си вода за литрата, само не за сметка на сладки напитки и по-алкохолни коктейли. Главна напитка за здраве на кожата през лятото - чиста вода. Благодарение на спазването на водния баланс, тялото ще запази младостта и красотата си, тя ще бъде гладка и еластична.

След слънчеви лечения и преди лягане, нанесете питателна върху тялото, омекотяване или успокояваща сметана. Това ще позволи на кожата да се отпусне и да се възстанови за следващия ден.
Препоръчително е да се измие с употребата на кафява основа (да не ги трие), тъй като кафето подобрява пигментацията. И се измиват с черен чай, тъй като екстрактът от чай не само освежава и има повдигащ ефект, той запазва тъмна сянка. За тонове на корабите можете да вземете студен душ.

Козметика за слънчево изгаряне

Вечната дилема на представителите на най-добрия секс за това как да се намазва тялото до по-бързо дъбене, днес е лесно решено. За това се произвеждат специални кремове и лосиони с добавки на активни вещества. Те имат стимулиращ ефект и увеличават синтеза на меланин в кожата. Въпреки това, в допълнение към решаването на проблема "Как бързо светят", тези кремове имат овлажняващ и хранителен ефект, който помага да се запази красива сянка на кожата.

• Друго средство, отколкото може да се намашва, за да по-бързо да се дразни крема с течливост. Те са насочени към укрепване на кръвообращението в кожата, благодарение на което меланин започва активно. Въпреки това, тези кремове имат свои собствени характеристики, например след прилагането му е възможно за зачервяване на кожата и алергичните реакции към тези средства също не са необичайни. Не се препоръчва течлив крем за използване на момичета с прекалено леко докосване на кожата, те също са забранени да се прилагат по лицето.
• За да стреляте възможно най-бързо на слънце, можете да използвате кремове с ефект на укрепване на ултравиолетовите лъчи. С тяхната помощ наистина е да се постигне по-интензивен и дори нюанс на дъбене. Но когато се прилага, е необходимо да се гарантира, че слоят крем е тънък, в противен случай можете да получите сериозно изгаряне. Закупуването на тези средства, внимателно прочетете етикета, защото има отделни серии за солариум и те не са подходящи за плажа.
• Решавам как да намазвам по-бързо на тен на слънце, трябва да обърнат внимание на козметичните масла. Те не само овлажняват кожата, но и стимулират производството на меланин, като помагат за по-бързо получаване на желания бронзов тон на кожата. При закупуване трябва да се гарантира, че в маслото са включени само естествени компоненти, като кокос, пшеница, палмово масло, масло от авокадо и какао, комплекс от витамини и FFF фактори. При наличието на синтетични и химически, нефтените добавки трябва да бъдат изоставени, тъй като алергиите могат да провокират под влиянието на ултравиолетовете.

Искате да го направите възможно най-бързо на тен на слънце, не е необходимо да забравяте за сигурността! Докато сте под слънце, е важно да използвате крем с SPF (факторна защита срещу ултравиолетови лъчи). Те ще спомогнат за поддържане на необходимия воден баланс, предотвратяване на стареенето на кожата.

Възможно ли е слънчът на слънцето след автомобилния пазар

Някои хора предпочитат да носят тан през цялата година, като използват за това не само слънцето или солариума, но и специални козметични кремове. Оттук, това следва напълно естествен въпрос: възможно ли е слънчът на слънцето след автомобилния пазар? Отговорът е недвусмислен - разбира се, можете. В допълнение, всеки бански ще изглежда много привлекателен върху леко оцветена кожа, отколкото на бледа. Също така, зачервяването няма да се вижда, ако има леко слънчево изгаряне.

Въпреки това си струва да се припомни, че автомобилният пазар действа само на повърхността на кожата, оцветявайки го. Това означава, че не влияе на проникването на ултравиолетови лъчи, така че кожните капаци остават чувствителни към слънчевия ефект. В същото време преходът от изкуствено към естествения тен ще бъде гладък и незабележим. Най-важното е да не забравяте да приложите слънцезащитен крем, независимо от присъствието / липсата на автомобилен пазар. Не мислете, че временно потъмнената сянка на кожата може да се предпази от слънчева светлина.

За да се засили и дълго запазване на ефекта на тъмната кожа, веднага след почивка може да се приложи автоматичен пазар, но по-наситен тон.

Какво да правите с тен краката

Тези, които желаят да получат перфектно гладката тан, са забелязали повече от веднъж, че основният проблем е краката, които обикновено са зле слънчеви бани, остават бледи към цялото тяло. Ето защо, много от тях се интересуват, какво да се намазват краката, за да загонят по-бързо и какво можете да направите краката бързо?

Съществуват решения на този проблем и те са доста прости:

• Трябва да лежите на плажа, така че краката да са по-склонни, отколкото тялото е под слънчева светлина. Трябва да се следва, че главата е над краката;
• Преди да отидете на плажа, можете да прекарате пилинг крака, като използвате кафе или морска сол;
• Ако се нуждаете възможно най-скоро и гладко загорявате на слънце, краката след къпане не трябва да избърсват. Останалите водни капчици ще действат като увеличителни лещи, привличайки по-слънчеви лъчи.

Как да направите краката бързо да се забият с естествени рецепти?

За да направите това, пред слънчевите бани, краката трябва да бъдат смазани:

• Мокри орехи от орех или бразилски орех, хиперикум, кокосов орех, морски зърнастец. Те могат да добавят цитрусови или куркурни етерични масла;
• Смес от орехово масло (3 части) и шипка (1 част);
• Смес от орехово масло (1 част), масло от пшенични микроби (2 части), пустинята на дивите моркови етерично масло (20 капчици), етерично масло от кипарис (5 капчици) и етерично масло от лавандула (5 капки).

Ако се съобразявате с всички съвети и препоръки, можете да постигнете на наситен тен в най-кратък срок. За единна тен, вземете най-външния бански костюм, опитвайки се да не злоупотребявате с Pareo. Скриване на долната част (краката и задните части), вие сами предотвратявате равномерно тен.

Народно средство за тен - красива кожа без излишни разходи

Народни средства за бързо слънчево изгаряне на слънце

За да получите бронзов оттенък на кожата под лятното слънце, а не в капсула на солариум, можете да го използвате на разположение и най-важното, по естествени средства, които също се грижат за кожата. Най-доброто е масло.

Можете да използвате всяко растително масло, например, маслинено, което е богато на витамин Е и се грижи за кожата. Козметологията забеляза, че най-добрият ефект се получава от екстракт от бадема или праскова.

Маслото плавно покрива кожата, направете го по-податлив на отражението на слънчевата светлина, което понякога увеличава ефективността на тъканта. В допълнение, петролът предпазва епидермис от изгаряния, подхранва и овлажнява. За да подобрите грижовните свойства в контейнера, можете да добавите всяко етерично масло.

Да приложите инструмента, преди да отидете на плажа и да го направите равномерно, леко триене на маслото в тялото

За да може кожата да придобие забележим шоколад, има специални народни средства за бърз тен на слънце. Това е комбинация от напитки с масла.

Производството на меланин стимулира соковете на морковите и праскова, силно отвара на вътрешния или обикновен черен чай. Пиенето на такива напитки е необходимо на половин час преди да отиде на слънце.

Камион за витилиго: Възможно ли е да се скрият петна?

• Повече информация

Фолклорни средства за тен

За да получите кожата на Юг, използвайте фолклорни средства за слънчево изгаряне. Това е специална маска, използвана преди изолацията, която допълнително оцветява кожата и го придават заряден.

На първо място в популярността и ефективността има морковна маска. Кератин, съдържащ се в морковите, е в състояние да даде на кожата жълтеникав цвят, който става златист кафява по време на слънчеви бани.

Можете просто да избършете кожата с сок от моркови или за 15 минути приложите пюре от моркови с всяко растително масло.

За да привлече по-доброто залепване, народните лекарства използват следното:

• скраб за кафе, който почиства епидермиса от мъртвите частици, прави кожата по-податлива на ултравиолетова;
• смес от бира със зехтин в равни пропорции;
• баня със силен чай.

Добър ефект дава баня с манган. За приготвянето му се прибавят някои кристали от калиев перманганат към водата така, че разтворът да се окаже лек розов. Можете да лежите в такава баня 25-30 минути.

За да не се вреди на кожата и красиво дъбена, няколко народни средства се комбинират. Преди да влезете в улицата, почистете тялото с ексфолианти, пилинг или посещение на сауната. Следвайки през деня, използвайте сок от морков, домат или кайсия, смажете тялото със специални средства и фиксирайте тена на чайна баня или разтвор на калиев перманганат.

Много момичета мечтаят за естествен тен, защото той крие много недостатъци на кожата и ги прави практически незабележими. Жената се чувства по-уверена и привлекателна, тъй като фигурата изглежда по-тънка, ако кожата е загоряла. През лятото получават шик тен е много по-лесен и по-достъпен, защото по време на празниците има възможност да се отпуснете извън града и много по това време има почивка.

Не всичко, за съжаление, има толкова много време, което би позволило да се постигне желания тен, без да навреди на кожата. Възможно е обаче да се ускори този процес и не е необходимо да купуват скъп крем и трябва да се прилагат прости събития и използването на налични съставки. След това ще разгледаме какво и как да използваме, за да имаме гладък тен, без да прилагаме крем активатор като цяло.

Какво и как да направите, за да стреляте по-добре и бързо?

Кожата придобива златен тен, както вероятно вече знаете, благодарение на развитието на такъв пигмент като меланин, който се активира под влиянието на Слънцето. Ще отнеме известно време за неговото производство, така че е невъзможно да се тенуват в един ден и ако меланинът се произвежда в недостатъчно количество, тогава рискът от получаване на изгаряния се увеличава. Генерирането на пигмент може да бъде ускорено чрез добавяне на продукти, съдържащи витамини, ензими и някои аминокиселини към диетата му. Такива хранителни продукти са:

• кайсии;
• морков;
• rbuz;
• банани;
• зелен чай;
• ядки;
• праскови;
• домати;
• морски продукти;
• черния дроб и др.

За да може кожата до слънчевите бани по-бърза, трябва предварително да въведете всички тези продукти, както и да ги консумирате в достатъчни количества. Той също трябва да бъде изоставен от продукти, които намаляват нивата на меланин. Те включват:

• алкохол;
• кисели краставички;
• цитрус;
• пушени;
• шоколад;
• кафе.

Как трябва да се подготви кожата?!

За да получите шик тен, трябва да приготвите добре кожата и това трябва да се направи предварително. Необходимо е да се почисти добре и да се отървете от изгорелите клетки, защото пречи на проникването на слънчева светлина. Подготовката на кожата започва няколко дни преди да вземете слънчеви бани приблизително 2-3 дни. Необходимо е внимателно да се почисти кожата от мръсотия и да се направи пилинг, като се използват достъпни и евтини съставки, като например: кафе, сол, кости на кайсия, захар и други подобни. Уверете се след пилинг, необходимо е да се овлажнява кожата със сметана.

В първите дни на пребиваване на плажа, си струва стриктно да следвате времето на пребиваване на слънцето, така че всички усилия да се направят гладък тен напразен. Достатъчно е да останете на слънце около 15 минути на ден и всеки ден постепенно да добавите времето на престоя. Танът пада много по-добре, когато се движите, така че за тези, които желаят да си купят шик тен, плажният волейбол не може да бъде подходящ. Но имайте предвид, че тя също трябва да бъде последвана от определени правила, например:

• не използвайте козметика на плажа;
• от 11 до 16 да не бъде на слънце;
• постоянно пиене на вода в достатъчни количества (пречистена вода без подходящ газ).

След слънчеви бани е необходимо да се вземе хладен душ и да овлажнява кожата с крем.

И в заключение, споделяйте фолклорни рецепти, които ще помогнат да получите добър и естествен тен:

Земно кафе (охладено) - два пъти дневно с вълна избършете кожата.

Йод и зехтин (добавете 5 капки йод на 100 мл. Зехтин) - преди да отидете на слънце, ние смазваме тялото с тази смес.

Сок от моркови + зехтин - прилагаме тези съставки по тялото преди лягане, за да засилим интензивността на тен.

Гладък красив тен - мечтата на много жени, защото благодарение на нея има по-малко забележими недостатъци на кожата и фигурата изглежда по-тънка, благодарение на която можете да се чувствате по-привлекателни и добре дошли. По време на лятната ваканция печалбата става все по-достъпна, особено ако е възможно да се отпуснете извън града близо до резервоара.

За съжаление, не всеки не винаги има достатъчно време, за да получи съблазнителен бронзов тен, без да вреди на кожата. Въпреки това, съществува бърз начин за тен в слънцето, и за това не е необходимо да се използват скъпи каша за активатор и просто да се съобразят с редица прости препоръки и да приложите наличните средства. Колкото е възможно и красиво загорял на слънце без кремове, използвайки народни средства, помислете по-нататък.

Как бързо да докосвате слънцето?

Както е известно, кожата на златната тен придобива поради активирането на минното дело на пигмента на меланин под влиянието на слънчевата светлина. За производството на меланин, отнема известно време, така че е невъзможно да се намери тен в един ден и с недостатъчно развитие на този пигмент, рискът от сушене на слънчеви изгаряния се увеличава. Можете да стимулирате производството на меланин чрез използване на хранителни продукти, които съдържат определени аминокиселини, ензими и витамини, участващи в процесите на неговия синтез. Тези продукти включват:

• морков;
• кайсии;
• праскови;
• домати;
• банани;
• диня;
• черен дроб;
• ядки;
• риба и морски дарове;
• зелен чай и др.

По този начин, за да помогнете на кожата по-бърза, трябва предварително да коригирате диетата си, като влезете в горните продукти в повече продукти. В същото време е необходимо да се откажат от продукти, които напротив намаляват нивата на меланин:

• шоколад;
• силно кафе;
• цитрус;
• пушени;
• кисели краставички;
• алкохолни напитки.

Важна точка за красива и бърза тен е обучението на кожата. А именно, тя трябва да бъде внимателно почистена от замърсяване и оростови клетки, които предотвратяват проникването на ултравиолетови лъчи. За това 2-3 дни преди началото на слънчевите бани се препоръчва да се извърши пилинг, за който можете да използвате домашно приготвени рецепти на базата на смляно кафе, захар, сол, кайсиеви кости и др. След прилагане на скраб, кожата трябва да се навлажнява с кремове.

За да не се намалят всички намерения, за да получите красив тен до нула, си струва особено да се контролира продължителността на пребиваването под отвореното слънце на първия ден на почивка. За да започнем, е достатъчно за слънчеви бани само 10-20 минути, а в следващите дни постепенно се увеличава времето на пребиваване на плажа. Трябва да се отбележи, че най-доброто дъбене "пада", ако те са в движение, следователно, както и за тези, които искат бързо и равномерно тен плажния волейбол. Също така е важно да се спазят тези правила:

1. Откажете се да използвате на плажа на козметиката.
2. Не бъдете под отворените слънчеви лъчи от 11 до 16 часа.
3. Използвайте много течност на плажа (по-добра некарганирана вода).

И накрая, даваме няколко народни средства, които ще помогнат бързо да получат шик тен:

1. Силно охладено кафе - те трябва да бъдат избърсани с кожа два пъти на ден с голям памучен тампон.
2. Зехтин с йод (до 100 ml масло се добавят 5 капки йод) - смазвайте кожата с тази смес, преди да отидете на плажа.
3. Свързан с малко количество зехтин - това лекарство трябва да бъде равномерно приложено към кожата преди лягане, за да се повиши интензивността на тен.