Главная » День Святого Валентина » Живот на 10 акушерской неделе беременности. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

Живот на 10 акушерской неделе беременности. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

К главным признакам беременности, которые особенно стали заметны и ощутимы на этом сроке, относятся:

Перепады настроения . Развитие плода на 10 неделе беременности вызывает некоторые эмоциональные изменения у матери. У Вас может периодически портиться настроение. Однако нужно стараться оставаться спокойной и избегать стрессовых ситуаций;
Тянущая боль в животе . Также беременная женщина может почувствовать тянущую боль в животе. Этих ощущений не стоит бояться, ведь они могут продолжаться на протяжении всей беременности. Однако если боли начались слишком сильные и, к тому же, появились кровянистые выделения, не оттягивайте визит к врачу!;
Набухание груди . Нормальным состоянием является незначительное увеличение груди или набухание сосков. Помните, что Ваш организм подготавливается к скорому кормлению малыша грудным молоком;
Учащенные мочеиспускания . Будущая мать может заметить, что её походы в туалет стали чаще. Это тоже нормальное явление при беременности, которое связано с постоянным увеличением размеров матки и ее давлением на мочевой пузырь;
Повышенный аппетит . Некоторые женщины замечают за собой увеличение аппетита, но, не стоит думать, что беременные должны есть за двоих, старайтесь ограничивать себя в употреблении сладкого, жирного и мучного. Самое приятное ощущение для женщины на десятой недели беременности – это появление небольшого животика.

В Вашем организме все еще тайно имеют место сильные перемены. В первую очередь, увеличивается размер матки. Сейчас она похожа на большое яблоко или грейпфрут.

Самое важное, что происходит на 10 неделе беременности, так это постановка на учет в женской консультации (если Вы не сделали этого ранее, конечно). Ваш гинеколог назначит Вам множество анализов и даст направления на прием к узким специалистам.

Кроме того, Вам придется вспомнить обо всех своих болезнях, а также о заболеваниях близких родственников, чтобы предоставить всю необходимую информацию доктору. Стоит задуматься, были ли в роду у кого-нибудь такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, венерические заражения и многое другое.

Что ощущает беременная женщина

Десятая неделя беременности в большинстве случаев неизменно сопровождается токсикозом. Возможно, кто-то столкнулся с тошнотой ранее, а кому-то она стала ощутима только сейчас.

Существует масса советов по поводу того, как побороть рвотный рефлекс. Однако если это не получается сделать самостоятельно, обратитесь за помощью к своему врачу.

Спутник беременности – токсикоз

Если токсикоз мучает с утра, то не стоит употреблять много пищи на ночь;
По возможности необходимо правильно сбалансировано питаться;
Если по утрам Вам не нужно торопиться на работу, старайтесь хорошенько высыпаться и еще некоторое время после пробуждения оставайтесь в постели;
Многие женщины утверждают, что справиться с тошнотой помогают мятные леденцы;
Если у вас в доме есть балкон, почаще выходите на него, чтобы подышать свежим воздухом;
Выполняйте дыхательную гимнастику;
Пейте много чистой воды (до 1,5-2 л в день).

Что делать, если мучает изжога

Еще в этот период многие беременные могут столкнуться с изжогой. Существует несколько способов, позволяющих избавиться от этого неприятного ощущения в домашних условиях:

Если в Вашем холодильнике найдется стакан молока, то именно он и способен помочь справиться с изжогой;
Можно взять в рот и рассосать кусочек сахара или сладкий леденец;
Иногда облегчение приносит просто стакан воды;
Отличное средство – дыхательная гимнастика и прогулки на свежем воздухе;
Если изжога вызывает сильный дискомфорт, то может понадобиться прием лекарственных препаратов. Избегайте самолечения! Обязательно скажите о своей проблеме врачу, чтобы он мог назначить наиболее безопасное лечение.

Многие будущие мамы на сроке 10 недель могут познакомиться с тахикардией, о которой даже раньше не слышали. Это заболевание заключается в нарушении сердечного ритма. Вы можете заметить, что пульс участился, достигая до 90 и более ударов в минуту. Кроме того, наблюдается повышенная утомляемость, перепады настроения и нарушение сна.

Конечно, на такие перемены важно обратить внимание, но без особой опаски. В организме происходит гормональный сбой, который сопровождается дополнительными нагрузками на сердце. Чтобы не усугублять ситуацию, избегайте употребления кофе, курения и приема различных медикаментозных препаратов.

Развитие плода на 10-й неделе беременности

Десятая акушерская неделя беременности – восьмая эмбриональная. Малыш продолжает активно развиваться. Структура его скелета, ранее состоящая из мягких хрящей, теперь начинает преобразовываться в твердую костную ткань. Поэтому крайне необходимым для Вас становится прием кальция .

Вес и рост плода

Размер плода на 10 неделе беременности напоминает небольшую сливу или клубничку. Его рост примерно равен 3-4 сантиметрам, а вес составляет приблизительно 5 грамм. Активно формируется плацента, её толщина достигает 1,5 сантиметров.

Как развивается и формируется малыш

Об общем состоянии женщины мы поговорили, теперь, стоит уделить внимание и самому плоду. Итак, рассмотрим плод на 10 неделе беременности.

Как уже говорилось, на этом сроке полным ходом идет основная закладка всех органов малыша. У него уже есть скелет, суставы и мышцы, которые в дальнейшем будут только увеличиваться в размере. Ваш будущий ребеночек уже совершает множество движений, но Вы их пока не ощущаете.

У плода уже сформировались пальчики, оформилась шея, локтевые суставы, ушные раковины, колени, губы и вены. В это время развиваются вкусовые рецепторы на языке, волосяные луковицы и мозг, причем происходит это очень активно.

Уже можно определить, какая группа крови у малыша. К этому периоду полностью развиты почки: они образовывают мочу, которая попадает в околоплодные воды. Ничего страшного в этом нет, ведь эта моча не содержит никаких вредных продуктов для малыша. Кроме того, околоплодные воды обновляются каждых 3 часа.

Ребенок все больше становится похож на маленького человечка, у него формируется круглая голова. Глазки пока еще все время закрыты.

Ваш животик и прибавка в весе

Не секрет, что каждая беременность сопровождается набором веса. Считается нормой, если это происходит стабильно. Однако отрицательно скажется на развитии плода интенсивное увеличение массы тела или ее уменьшение, вызванное сильным токсикозом.

На 10-й недельке вопреки активному росту и развитию малыша Ваша беременность все еще незаметна для окружающих. Незначительное увеличение живота может произойти из-за метеоризма, характерного для этого периода.

Некоторые мамочки замечают на своем животике пигментную полоску – она является следствием усиленного синтеза меламина в организме.

Прибавка в весе может составлять 2-3 кг по следующим причинам:

уменьшение темпа обменных процессов;
увеличение объема крови;
увеличение размеров матки;
подготовка груди к периоду лактации.

Фото животиков на 10-й неделе беременности:

УЗИ на 10-й неделе беременности

Наступило время, когда Вы впервые можете увидеть своего малыша, сделав УЗИ на десятой неделе беременности.

Хотите кое-что интересное?

Место для проведения этой процедуры Вы вправе выбрать самостоятельно. Многие отдают предпочтение платным клиникам, где опытные специалисты покажут будущим родителям плод, а также расскажут обо всех его частях тела.

Однако Вы можете сделать УЗИ и в бесплатном стационаре. Малыш еще слишком мал, его сложно рассмотреть и практически невозможно определить пол.

Зато благодаря ультразвуковому исследованию можно:

прослушать и оценить сердцебиение плода;
исследовать размер матки;
определить размеры будущего ребенка;
проследить течение развития;
установить точный возраст.

На экране монитора Вы сами наглядно увидите, как Ваш малыш уже по всем очертаниям похож на человечка! У него видны ручки и ножки, а в период бодрствования он может быть достаточно активным.

Симптомы возможных осложнений

Как уже говорилось, каждая беременная женщина узнает, что такое тянущие боли в животе и, возможно, даже успевает к ним привыкнуть. Но, помимо этого, у Вас также могут быть слабые выделения (белого или желтоватого цвета, без запаха) и тянущие боли в пояснице.

Если Вы обнаружили, что выделения стали кровянистыми и интенсивными, срочно вызывайте скорую помощь! Такое явление чревато выкидышем!

Все симптомы на 10 неделе беременности должны проявляться в незначительной степени. Если они стали вызывать сильный дискомфорт, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

10 акушерская неделя беременности может преподнести некоторые проблемы. В этот период практически каждая будущая мама постоянно находится в состоянии усталости и сонливости, также могут появиться головные боли, причем абсолютно без причины. Существует несколько способов преодолеть это состояние:

Если у вас нет аллергии, съедайте в день по несколько долек апельсина или грейпфрута. Цитрусовые отлично поднимают настроение и дают заряд бодрости;
Принимайте контрастный душ, но не стоит экспериментировать с очень холодной и горячей водой. Настраивайте только оптимальную для своего состояния температуру;
Поменьше сидите дома и больше времени проводите на свежем воздухе;
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше думайте о своих проблемах, представляйте, как в Вашем животике растет новая жизнь;
Найдите себе занятие по душе, которым Вы будете заниматься весь период беременности. Это может быть вышивка картин, пошив одежды, различные поделки из бисера и мн. др. Стоит заметить, что некоторые женщины построили бизнес на принадлежностях, сделанных своими руками;
Смотрите только добрые фильмы, слушайте веселую музыку и читайте смешные истории;
Старайтесь общаться с другими беременными. Можно вместе ходить гулять или переписываться на форумах. Как минимум, одна общая тема у вас точно найдется!;
Всесторонне развивайтесь. Беременность – это вовсе не то время, когда нужно откладывать все дела на потом. Читайте книги, ходите в музеи и кино;
Если Вам позволяют медицинские показатели, ежедневно делайте зарядку. Можно заниматься спортом, но необходимо исключить тяжелые физические нагрузки и подъем тяжестей;
Ходите со своей второй половинкой в гости и отдыхайте от бытовых хлопот;
Пересмотрите свой рацион питания. Необходимо, чтобы в организм поступали только правильные продукты. Ни в коем случае нельзя употреблять полуфабрикаты и пищу быстрого приготовления;
Избавьтесь от вредных привычек! Курение (пассивное, в том числе) и употребление алкогольных напитков пагубно влияет на плод;
Не рекомендуется долгое время проводить на жаре. Если на улице лето, отдыхайте в тени;
Нежелательно посещать бани и сауны, так как перегрев организма может отрицательно сказаться на развитии малыша. Что касается ванных процедур, то здесь лучше отдать предпочтение душу;
Выполняйте дыхательную гимнастику.

На десятой неделе беременности, будущий папа может вздохнуть свободно. С этого периода, женщина начнет вести себя более спокойно и естественно. Однако отец будущего ребенка должен уделять своей жене повышенное внимание, чтобы она могла чувствовать его нежность и заботу.

Прошло 10 недель беременности. Конечно, до родов еще далеко и Вы к ним пока не готовы. Но уже сейчас можно совершить неоценимый вклад в жизнь своего малыша, если соблюдать рекомендации врача, сохранять спокойствие и вести здоровый образ жизни.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Десятая неделя беременности является очень важным этапом, как для будущей мамы, так и для малыша. Будущая мамочка именно с десятой недели беременности своего прекрасного положения станет всё больше и больше его замечать, а малютка внутри будет продолжать делать всё новые и важные достижения. Беременная женщина может перестать беспокоиться о возможной угрозе выкидыша, потому что ребеночек уже достаточно «освоился» внутри своей мамочки и продолжает спокойно развиваться и расти.

Симптомы и признаки

Если до наступления десятой недели беременная женщина не догадывалась о зарождении в ней новой жизни, то следующие симптомы и признаки явно о ней расскажут:

Отсутствие месячных (задержка) . Это первый признак, настораживающий будущих мамочек, которые еще не знают о беременности.
Токсикоз . Если вы испытываете тошноту по утрам, которая может доходить до рвоты, можете порадоваться, потому что ранний токсикоз – это явный признак беременности.
Появление прыщей и угрей . Перестройка гормонального фона часто вызывает возникновение прыщей на лице. Существует даже народное мнение, что если на лице беременной женщины появляется много прыщей, то она вынашивает девочку, основываясь на то, что дочка отбирает у мамочки красоту.
Прибавление в весе . Это абсолютно нормальный и обязательный показатель наличия беременности.Повышенное газообразование . Виновником появления такого признака являются гормоны беременности. Если у вас есть такой признак, то для его ослабления употребляйте меньше продуктов, которые этому способствуют (бобовая культура, жареная еда, мучные изделия).
Ухудшение зрения . Данный признак беременности беспокоит не всех женщин и не является обязательным. Увеличение объема крови приводит к утолщению и изгибанию роговицы глаз, что и делает зрение расплывчатым. Это также может привести к сухости глаз. Для облегчения такого состояния нужно обратиться к наблюдающему гинекологу, чтобы он прописал необходимые препараты. Обычно зрение приходит в норму после появления ребенка на свет.

Ощущения

Ощущения на десятой неделе вашего прекрасного положения могут не меняться – всё по-прежнему могут присутствовать следующие явления:

Токсикоз
Сонливость
Невнимательность
Раздражительность
Плаксивость.

Совсем скоро ваш организм полностью «привыкнет» к тому, что внутри вас живет крошечный человечек, гормональный фон полностью наладится и токсикоз вместе с другими неприятными ощущениями пройдет совсем. Обычно ранний токсикоз проходит уже к наступлению 12-й недели.

Учащение сердцебиения является самым распространенным явлением с десятой недели беременности. Это связано со стремительным ростом вашего будущего малютки. Перестройка гормонального фона совместно с системой кровообращения приводит к осложнению работы всего организма.

Объем крови с каждой неделей постепенно увеличивается, от чего женщина может чувствовать усталость от обыкновенной ходьбы и не может длительное время выполнять любую работу.

Изменение тела будущей мамы

Планомерное прибавление в весе обязательно скажется на фигуре беременной женщины. Её формы будут становиться более женственными и округлыми, окружающие могут стать замечать ваше положение и даже подшучивать: «Не беременна ли ты?» Для вашего акушера-гинеколога показатели прибавки в весе очень важны, потому что они могут говорить о состоянии течении вашего прекрасного положения. Доктор может вас похвалить за нормальную прибавку в весе, но если она будет медленной или стремительной, то он может и поругать вас. Медленная прибавка в весе может стать причиной недостаточного получения ребенком питательных веществ, а стремительная прибавка может осложнить течение беременности. Нормальные и средние показатели прибавки в весе должны составлять от 150 гр. до 1 кг в неделю.

Опасность отеков

Если вы замечаете отеки на руках, ногах или лице значит, ваш организм не может самостоятельно справиться с выведением жидкости из организма. Это объясняется тем, что почки во время беременности очень усердно и тяжело работают. В таком случае вам нужно употреблять меньше питья или применять мочегонные препараты, но только после консультации с вашим акушером-гинекологом.

Грудь

Будущая мамочка в этот период может заметить возникновение белых пузырьков и бугорков на груди, которые называются монтгомери. Они в будущем после рождения крохи будут способствовать облегчению процесса кормления.

Лицо

Некоторые будущие мамочки замечают появление на своем лице пигментных пятен или веснушек. Это явление считается абсолютно нормальным, поэтому не удивляйтесь, если заметите их появление у себя.

Каждой будущей мамочке захочется познакомиться поближе какие же процессы происходят с момента зачатия до дня рождения малыша. Фото малыша по неделям смотри !

Боли, выделения и матка

Если вы на данном сроке беременности чувствуете умеренную (!) тянущую боль внизу живота, не пугайтесь – это нормально. Боль вызвана постепенным поднятием матки вверх.

Для десятой недели характерны светлые умеренные выделения, иногда молочного цвета однородной консистенции. Каждой будущей мамочке стоит насторожиться и обязательно в ближайшее время посетить врача, если выделения бывают следующими:

Творожистые
Гнойные
Кровяные
Со слизью
С хлопьями или пузырьками
С неприятным и резким запахом.

Такие выделения неприемлемы для беременности и могут говорить о наличии и развитии определенной инфекции.

Секс

Интимная близость при нормальном течении беременности не противопоказана. Даже наоборот – во время секса матка сокращается, тем самым готовя себя к предстоящим родам. Единственным ограничением может стать активность данного занятия.

К противопоказаниям занятием сексом относятся:

Выделения, которые неприемлемы для нормального течения беременности (см. выше)
Многоплодная беременность
Угроза выкидыша
Тонус матки
Низкое расположение плаценты
Многоводие
Тазовое предлежание плода
Неполноценность рубца после предыдущих родов путем кесарево сечения.

Наблюдения, анализы и обследования

Каждой будущей мамочке на данной неделе беременности нужно будет пройти ряд следующих обследований и анализов:

Общий анализ крови . Он нужен для определения уровня гемоглобина.
Анализ крови на определение уровня глюкозы и сахара.
Анализ мочи. Он нужен для определения уровня белка в моче. Результат такого анализа расскажет о работе почек.
Анализ ХГЧ. Данный результат анализа расскажет о том, достаточно ли организм женщины вырабатывает гормонов для поддержания беременности. Особенно важен этот анализ тем женщинам, у которых ранее был выкидыш или угроза прерывания беременности.
Анализ на RW. Этот анализ поможет определить наличие или отсутствие сифилиса у женщины.
Анализ крови на ВИЧ.
Анализ крови HBs-антиген. Этот анализ покажет наличие или же отсутствие гепатита В.

Следующие анализы не являются обязательными, но они могут быть дополнительно назначены врачом:

Анализ на биопсию ворсинок хориона (БВХ). Данный анализ является самым точным на определение генетических отклонений у будущего ребеночка. Именно на десятой неделе медицинский персонал может назначить этот анализ, но его сдача будет проводиться немного позже.
ЭКГ. Это обследование назначается женщинам, у которых наблюдается нарушение работы сердечно сосудистой системы.

Питание будущей мамочки

Питание во время вынашивания ребенка просто обязано быть полноценным и сбалансированным. Только в этом случае малыш сможет получать все полезные вещества, которые ему просто необходимы для нормального роста и развития.

Для баланса и получения нужных витаминов и минералов сделайте акцент на употреблении следующих продуктов:

Свежие овощи и фрукты по сезону. Не размороженные и не консервированные. Их тоже можно кушать, но больше пользы принесет свежее их состояние.
Мясо и рыба. В отварном виде или на пару, выбирайте на свой вкус.
Различные молочные продукты, в том числе и свежие сорта твердых сыров, йогурты, творог и т. д.
Свежая зелень по сезону
Различные виды каш
Компоты.

От перечня следующих продуктов каждой беременной женщине лучше отказаться или хотя бы свести к минимуму их употребление:

Кофе и крепкий чай
Острые, жирные и соленые блюда
Сладости
Черный шоколад
Еда из фаст-фуда или полуфабрикаты.

Постарайтесь не наедаться один раз на весь день. Этим вы значительно осложните работу пищеварительной системы. Не кушайте на ходу. Прилагайте максимум усилий, чтобы прием пищи был частым, но понемногу.

Будущий малютка на десятой неделе. Плод 10 недель

Так, как десятая неделя является важным периодом в развитии плода, малыш существенно меняет свой внешний вид, а его внутреннее развитие стремительно продолжается.

Внешнее развитие

Сейчас малыш проделывает первое свое важнейшее достижение – он превращается в плод из эмбриона. Это говорит о том, что внешний вид будущего ребенка постепенно приобретает человеческий облик. Пальчики ребенка сформировались до облика человеческой кисти. Хвостик, который на предыдущих неделях придавал ребенку вид маленькой рыбки, сейчас почти исчез.

Весит будущий ребенок на десятой неделе примерно 5 грамм, а его рост от макушки до пяток составляет примерно 4 см. На ультразвуковом исследовании уже можно услышать стук сердца и увидеть своего будущего малыша.

Веки будущего ребенка практически всё время сомкнуты, но он их иногда открывает на короткое время.

Внутренне развитие

Интенсивно формируются будущие молочные зубки, внутренние органы. Но мозг ребенка стремительно опережает формирование всех органов – ежеминутно он вырабатывает 250 000 нейронов.

Половые органы будущего человечка сейчас очень слабо выражены, поэтому определить пол невозможно. Но если счастливая обладательница своего прекрасного положения вынашивает мальчика, то в этот период его яички вырабатывают мужской гормон (тестостерон).

Все более совершенным становится процесс передачи нервных толчков импульса от мозга к мышцам. Благодаря этому малыш начинает всё боле активно двигаться. Когда он дотрагивается до стенок матки, то сразу отталкивается от неё, тем самым совершая скоординированные движения головкой, ножками и ручками.

Домашние хлопоты – уборка и беременность . Уборка при беременности не навредит организму, но только если соблюдать некоторые советы. Так, как некоторые моющие и чистящие средства могут быть токсичными, то во время уборки надевайте одежду с длинными рукавами, а вместо привычных шорт отдайте предпочтение брюкам. Обязательно используйте перчатки. Чтобы минимизировать риск воздействия веществ, которые содержаться в моющих средствах, выбирайте только натуральные продукты для очищения.
Опасный враг – пассивное курение . Все люди на планете знают о вреде курения при беременности, а вот о вреде пассивного курения знает не каждый. Старайтесь не находиться в местах, где люди курят. Можете просить даже близких людей не курить рядом с вами. Они обязательно поймут вашу обеспокоенность и перестанут это делать вблизи вас.
Важность правильного питания . Если игнорировать важность сбалансированного и правильного питания, то этим можно вызвать запоры, которые при беременности опасны.
Лишний вес и прогулки . Женщинам с избыточным весом долгое время прогуливаться не рекомендуется, потому что таким образом можно вызвать варикозное расширение вен. Но и в помещении старайтесь всё время не находиться – выйдите на улицу, немного прогуляйтесь, а остальное время можно провести сидя на природе или в парке на лавочке.
Окружающая природа, как помощник спокойствия . Не избегайте прогулок на свежем воздухе, потому что они не только помогают кислороду попадать в кровь, они еще прекрасно успокаивают. Спокойное и уравновешенное состояние с прекрасным настроением будут способствовать рождению не только здорового, но и счастливого малыша.

Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.

К вопросу о сроке

Методы определения точного срока беременности различны, с ними можно . Любой врач будет использовать акушерский срок, считая с первого дня последней менструации. Если посчитать от зачатия, то десятая неделя означает двенадцатую акушерскую.

Что происходит с мамой и малышом

На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.

Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.

Развитие плода

Ваш малыш по размерам словно

Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.

Как сейчас развивается плод?

У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут «командовать» рефлексами.
Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
Обычно пропадает хвостик.

Вот так плод выглядит:

Ощущения женщины

Токсикоз:

Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается . Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:

тошнота (утром или в течение дня);
ощущение кома в горле;
рвота;
потеря или возрастание аппетита;
причуды собственного пищевого вкуса.

Прочие ощущения:

повышенная чувствительность сосков;
эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
небольшая заложенность носа;
частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
незначительное ухудшение зрения.

Остается совсем немного до конца первого триместра. Скоро гормональные бури должны утихнуть. Тогда и токсикоз пройдет, и общее состояние станет более стабильным.

Внешние изменения

Заметен ли живот на 10-й неделе?

Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором «прячется» малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.

Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)

Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.

Как еще меняется внешность при беременности?

Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.
То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при «стоячих» профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.

Выделения

Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать «Скорую».

В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.

Возможные осложнения

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.

Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.

Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.

Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.

Статистика показывает, что у женщин в 40 лет и старше возрастает риск родить малыша с синдромом Дауна. Чтобы исключить это заболевание на стадии плода, можно провести биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Материал берут через микропрокол брюшной стенки или через шейку матки. Важно знать, что в 1-2% такая процедура может спровоцировать выкидыш.

На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.

Наблюдение врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:

кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
мочу на общий анализ;
мазок из влагалища на флору и инфекции.

Кто из нас не любит читать медицинские бланки с результатами исследований? Правда, там почти ничего не понятно. Но кое-что можно разобрать. Многие женщины удивляются и тревожатся, когда видят запись о степени чистоты влагалища. Особенно если степень не первая. На деле все довольно просто. Всего степеней чистоты – четыре. Первая и вторая – свидетельство здорового состояния женской генитальной и урологической систем. Если указаны третья или четвертая степени чистоты, это явные признаки инфекций – мочевых путей или гинекологических.

Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего «пузожителя». В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.

С момента постановки на учет посещать женскую консультацию нужно регулярно. Врач будет следить за увеличением веса пациентки, ее общим состоянием и развитием малыша.

В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.

Секс

Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:

угроза выкидыша;
повышение тонуса матки (определяется врачом);
расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).

Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.

Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.

Питание

Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:

нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
свежие овощи и фрукты (30% рациона);
каши;
молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.

Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.

Из питания должны быть исключены: «пустые» сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.

Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой «вкусняшку», которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.

Сейчас движение – это действительно жизнь. Поэтому нужно обязательно гулять, ходить пешком (только не вдоль загазованных автострад), заниматься йогой и плавать в бассейне. С плаванием связан один опасный аспект. У беременных женщин иногда случаются судороги в мышцах ног. В первом триместре это маловероятно, но возможно. Поэтому лучше не купаться в одиночку в открытых, глубоких водоемах.

Запреты

Поднимать и носить тяжести.
Делать ремонт.
Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
Нервничать, допускать негативные переживания.
Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

10-я акушерская неделя хлопотная как для будущей мамы, так и для будущего малыша. Это период, когда шевелений ребенка еще не чувствуется, но биение его сердца уже можно ощутить самостоятельно. Несмотря на крохотный размер, у малыша уже присутствуют все органы, и осуществляется активное формирование мозга. Поэтому большинство советов для этой недели сводятся к одному – вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась.

Ощущения матери на 10-ой неделе

Тело матки увеличивается, и ей становится тесно в полости малого таза, вследствие чего женщина начинает ощущать тяжесть и полноту в области таза;
В связи с натяжением связок матки возникают периодические тянущие боли в паховой области;
Вес будущей мамы прибавляется на килограмм-полтора;
Учащенное мочеиспускание;
Появление бессонницы, чуткость и поверхностность сна, пугающие, иногда кошмарные сновидения;
Выделения (при кровянистости выделений следует немедленно обращаться к врачу – они могут быть симптомом выкидыша).

Что говорят женщины о самочувствии — форумы

Василиса:

У меня уже десять недель… Живот то есть, то нет. Токсикоз слабеет. Но есть не хочу по-прежнему, даже похудела малость. И к сексу вообще не тянет, хотя любимого и жаль… Голова кружится, все время хочу спать, грудь ноет… Как там ребеночек, интересно?

Мария:

Всем будущим мамам привет! А нам уже 10 недель стукнуло! К врачу я так и не сходила — и так себя отлично чувствую. Токсикоза вообще нет, бессонницы тоже. В общем, если б не знала, что беременна…

Наташа:

А я думаю, что в консультацию нет смысла идти рано. Чего там слушать? Да и малыш еще – эмбрион. Главное – не волноваться. Чтобы угрозы не было. Зачем искать приключения на свою голову? И так их в жизни достаточно. Всем минимума токсикоза и максимума радостей!

Анютик:

Девчонки, привет! А мы уже даже на сохранении успели полежать! Тонус матки, угроза. УЗИ аж три раза делали, дите, как маленький червячок.)) Сегодня домой отпустили. Собственно, я это к чему – не затягивайте с походом к врачу. Лучше перестраховаться.

Вельнара:

А у меня ну никаких ощущений. Грудь только побаливает ночью. И поясница. А так все прекрасно. Завтра УЗИ. Жду со страхом.))

Что происходит в организме матери на 10-ой неделе?

Повышенная возбудимость и перепады настроения;
Увеличение щитовидной железы;
Рыхлость десен;
Постепенное исчезновение талии;
Появление узелков Монтгомери (небольших уплотнений в ареоле молочных желез);
Небольшая прибавка в весе;
Повышенная утомляемость;
Утренняя тошнота;
Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

Развитие:

Уже можно определить группу крови и пол малыша;
Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
Диаметр головы – около 1, 73 см;
Длина тела – около 4, 71 см;
Глаза полностью прикрыты веками;
Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

УЗИ на сроке 10 недель

Фото живота на 10 неделе

Так выглядит плод на 10 неделе

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ — уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов , предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
Прохождение анализа на ХГЧ . Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
Полезны пешие прогулки и плавание , а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание . Похудение – повод обратиться к доктору;
Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника . Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.

цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.

Жидкость . На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;

Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой . Сухофрукты и , овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;

Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что чувствовали Вы на 10-ой неделе? Поделитесь с нами!