Главная » Спокойной ночи » Уход за очень поврежденными волосами. Полезные совету по уходу за сухими и ломкими волосами

Уход за очень поврежденными волосами. Полезные совету по уходу за сухими и ломкими волосами

Шелковистые блестящие локоны – эталон красоты волос. Сухие пряди выглядят совершенно противоположным образом. Они тусклые и безжизненные, для них характерны ломкость и наличие сеченых кончиков. Какие бы усилия ни прилагала их обладательница, чтобы они смотрелись живыми и здоровыми, прическа не будет безупречной, пока не устранить основную проблему.

Что же делать, если волосы сухие? Во-первых, постараться найти и устранить причину, которая привела к такому состоянию, и устранить ее. Во-вторых, подобрать правильный уход за сухими волосами, который подразумевает использование шампуней и кондиционеров, специально созданных для волос этого типа, а также интенсивных средств (масок, бальзамов), имеющих увлажняющие и питательные свойства. Последние можно приготовить в домашних условиях.

Почему волосы становятся сухими

Бывает, что локоны сухие от природы, но это считается аномалией, которая встречается чрезвычайно редко. Если даже именно вам не повезло родиться с сухими волосами, в ваших силах улучшить их состояние, правильно ухаживая за ними, увлажняя и питая, защищая от факторов, негативно влияющих на состояние локонов.

Нередки случаи, когда волосы сигнализируют о том, что что-то разладилось в вашем организме. Другими словами, чрезмерная сухость локонов может быть симптомом какого-либо заболевания, признаком нарушения обменных функций в организме, недополучения им воды и полезных веществ. В частности, волосы могут сохнуть из-за хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек, из-за нарушений в работе эндокринной системы. Даже сильный стресс или продолжительная депрессия могут вызвать ухудшение состояния волос, из-за чего они становятся сухими и тусклыми. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, дисбактериозом из-за приема антибиотиков и общим снижением иммунитета тоже могут привести к тому, что волосы станут сухими и утратят здоровый блеск.
Недостаток витаминов и некоторых микроэлементов сказывается на коже головы и шевелюре очень даже ощутимо. Так, для того, чтобы волосы не теряли влагу и были шелковистыми, им нужны витамины группы В, калий, магний, другие элементы. Витамин Е помогает коже быть эластичной. Кроме того, он является антиоксидантом, помогающим защитить шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Если его не хватает, то волосы становятся хрупкими и ломкими, теряют упругость. Витамин А известен своим благотворным влиянием на кожу. При недостатке бета-каротина кожа становится сухой, чувствительной, раздраженной, начинает шелушиться. На голове из-за этого образуется сухая перхоть, которая осыпает одежду, покрывая ее мелкими белыми точками, что крайне неприятно. Авитаминоз чаще всего настигает человека в весеннее время. Часто от него страдают люди, которые плохо питаются из-за недостатка средств или из-за желания похудеть. Таким образом, одной из причин сухости локонов может быть нерациональное питание.
Внешние факторы тоже могут негативно влиять на состояние шевелюры. Сухой воздух плохо сказывается на всем организме, и волосы – не исключение. В солнечную погоду локоны жжет и сушит солнце, зимой они подвергаются испытаниям из-за того, что в помещениях работает отопление.
Масла в огонь подливаем мы сами, гуляя без головных уборов, включая дополнительные отопительные приборы, после мытья головы высушивая волосы феном, выпрямляя локоны утюжками, накручивая их горячими щипцами, используя другие приборы для укладки волос.
Химическое окрашивание, обесцвечивание локонов тоже делают их более сухими, тонкими и хрупкими, более беззащитными.
Сухость прядей может быть вызвана и неправильным подбором средств для ежедневного ухода за ними. Например, сушить кожу головы могут шампуни от перхоти или предназначенные для ухода за волосами жирного типа. Экономичные флаконы со средством для мытья волос для всей семьи категорически не подходят тем, у кого сухие волосы. Еще хуже, если используется это средство часто. Другими словами, частое мытье головы усугубляет проблему.

Сухие волосы – что делать?

Выявив проблему, постарайтесь устранить ее и впредь придерживаться следующих правил:

Питайтесь рационально, следите, чтобы в организм в достаточном количестве поступали витамины и микроэлементы, необходимые для питания и увлажнения волос. Для этого ешьте побольше овощей и фруктов, богатых витамином А (это морковь, апельсин, тыква, брокколи). Не исключайте из меню орехи и растительное масло (хоть они и калорийны), ведь в них содержится много полезных полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е (кстати, наиболее богато этим витамином подсолнечное масло, разумеется, нерафинированное). Находите возможность готовить блюда из яиц, мяса и злаков. Выпивайте каждый день по стакану молока или кефира, съедайте понемногу творога и сыра. Тогда ваши локоны получат необходимые для их здоровья элементы изнутри, что сделает их более живыми и увлажненными. При необходимости можно приобрести мультивитамины, разработанные специально для красоты волос.
Пейте больше воды. Это благотворно скажется на всем внешнем виде, а не только на волосах. Поставьте себе за правило ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды, можно и кипяченой. Обратите внимание, что чай, кофе и другие напитки в счет не идут.
Летом защищайте волосы шляпкой или легким платком, зимой увлажняйте воздух с помощью специальных приборов или просто расставьте в комнате емкости с водой.
Для ежедневного ухода за волосами используйте средства, предназначенные для сухих волос. Не пренебрегайте кондиционером: он делает волосы более гладкими и блестящими, кроме того, облегчает расчесывание, что для ломких волос очень важно.
Не сушите волосы феном, а если без него никак нельзя обойтись, то не поскупитесь и приобретите термозащитные средства.
Не используйте для укладки щипцы и плойки. При необходимости завить волосы лучше применяйте обычные бигуди.
Мойте волосы как можно реже: лучше всего – раз в 10 дней, в крайнем случае – раз в 5 дней.
Пользуйтесь средствами для интенсивного увлажнения и питания локонов и эпителия (масками, бальзамами). Имейте в виду, что достаточно эффективные средства можно приготовить в домашних условиях.
Почаще состригайте иссеченные кончики.

Домашние маски для сухих волос

Для ухода за сухими волосами дома можно использовать простые однокомпонентные маски из растительных масел. Для этого подходят наилучшим образом кокосовое, подсолнечное, оливковое, репейное и касторовое масла. Перед применением масло необходимо подогреть. Сделать это лучше всего на водяной бане, чтобы сохранились все полезные вещества.

Теплое масло втирают в кожу головы, если она сухого типа, что чаще всего и бывает в тех случаях, когда волосы сухие. Помимо этого, маслом необходимо обработать кончики волос. Сами волосы можно просто расчесать деревянной расческой, на которую нанесено несколько капель масла.

После нанесения средства голову необходимо утеплить, создав эффект сауны. Для этого обычно используют полиэтиленовый берет и полотенце.

Через час масло смывается с использованием шампуня для сухих волос.

Многокомпонентные маски еще эффективнее, так как помогают решать проблему комплексно. Предлагаем несколько наиболее популярных рецептов.

Маска-шампунь для сухих волос

хлебный мякиш – 20 г,
кефир – полстакана,
яйцо куриное – одно.

Способ приготовления:

Накрошите мелко мякиш ржаного хлеба, разомните.
На водяной бане подогрейте кефир и залейте им раскрошенный и размятый хлеб.
Отделите желток от белка. В данном случае очень важно, чтобы в маску не попало ни капли белка, иначе после вы получите проблемы в виде неприятного запаха от ваших локонов и трудно вымывающихся из шевелюры кусочков свернувшегося яйца.
Добавьте желток в кефир и все хорошо перемешайте.

Нанесите средство на волосы, слегка втирая его подушечками пальцев в кожу головы. Утеплите голову с помощью полиэтиленовой шапочки и махрового полотенца. Походите с этим тюрбаном как минимум полчаса, но не больше часа. Вымойте голову прохладной водой без использования шампуня. Маска очень хорошо очищает волосы, увлажняет и придает блеск. Для волос средней длины количество компонентов маски надо увеличить вдвое, для длинных волос – втрое. Использование маски позволяет отказаться от какого-либо другого шампуня.

Маска, стимулирующая рост волос

майонез домашний – столовая ложка,
мед пчелиный – чайная ложка,
яйцо куриное – одно,
чеснок – пара зубчиков.

Способ приготовления:

Растопите мед на водяной бане до жидкого состояния.
Отделите желток от белка. Желток тщательно разотрите с медом.
Пропустите через чесночницу чеснок (выдавливайте его прямо в желтково-медовую смесь).
Добавьте к смеcи майонез и хорошо все размешайте.

Наносите полученную массу на корни волос, оставшуюся часть распределите по локонам. Оберните голову полиэтиленовой пленкой. Сверху утеплите полотенцем или платком. Смывайте маску через четверть часа с использованием шампуня. Она хорошо питает корни волос, увлажняет локоны и придает им блеск и одновременно стимулирует рост волос, улучшая кровоснабжение волосяных фолликулов.

Увлажняющая маска

кефир – полстакана,
майонез – столовая ложка,
оливковое или подсолнечное масло – столовая ложка,
апельсиновое масло – 2 капли.

Способ приготовления:

Смешайте тщательно масла с майонезом.
Добавьте к массе подогретый на водяной бане кисломолочный продукт, все перемешайте.

Средство наносится на все волосы, после чего голову укрывают полотенцем или платком поверх шапочки из полиэтилена. Выжидают полчаса и смывают все теплой водой с шампунем. Маска служит для увлажнения прядей. После ее применения они приобретают живой блеск.

Маска для густоты и блеска волос

пиво (лучше темное) – стакан,
масло оливковое – столовая ложка.

Способ приготовления:

Подогрейте пиво.
Добавьте масло и хорошо размешайте, продолжая подогревать. До кипения не доводите.
Снимите с огня, дайте остыть до теплой температуры и применяйте.

С помощью ватного тампона, пропитанного в полученной жидкости, нанесите средство на волосы по всей их длине. Укутайте голову полотенцем поверх полиэтиленового берета. Походите с маской на волосах четверть часа, после чего смывайте ее с использованием шампуня. Волосы после ее применения становятся мягкими, шелковистыми и послушными, приобретают визуальный объем и блеск.

Маска для лечения сухой себореи

репейное масло – две столовые ложки,
водка – соловая ложка,
календула (цветки) – чайная ложка.

Способ приготовления:

Календулу залейте водкой и поставьте в темное место на неделю.
Через неделю процедите получившуюся жидкость.
Репейное масло подогрейте на «водяной бане».
Добавьте в масло настойку календулы, хорошо перемешайте.

Средство тщательно втирают в кожу головы, оставляют на полчаса, надев на голову целлофановую шапочку и повязав поверх нее платок или полотенце. Через полчаса смывают с помощью шампуня. Маска помогает справиться с сухой себореей, смягчает кожу, снимает раздражение.

Маска для восстановления волос

яйцо куриное – одно,
мед – десертная ложка,
коньяк – десертная ложка,
оливковое масло – столовая ложка.

Способ приготовления:

Отделите желток от белка.
Растопленный до жидкого состояния мед разотрите с яичным желтком.
Подогрейте немного масло, соедините с медово-желтковой массой, хорошо перемешайте.
В последнюю очередь влейте коньяк и размешайте еще раз.

Средство рекомендуют наносить в первую очередь на кончики волос, а потом уже на все волосы. Удобно это делать с помощью ватного диска, смоченного в средстве. После нанесения маски волосы укутывают целлофаном и полотенцем. Смывают через полчаса. Благодаря своим питательным свойствам маска способствует восстановлению структуры волосяного стержня, препятствует сечению кончиков. Кроме того, после использования маски локоны приобретают здоровый блеск.

Неправильный уход за волосами, слишком частое мытье головы и ежедневные укладки с применением фена, утюжка или плойки, недостаток в организме витаминов неизбежно отражаются на женской прическе. Эти и другие негативные факторы приводят к тому, что волосы становятся сухими на концах, ломаются, секутся, теряют естественный здоровый блеск. Чтобы восстановить сухие кончики волос, совсем не обязательно покупать специальные дорогостоящие средства, можно воспользоваться простыми питательными масками, приготовленными в домашних условиях на основе натуральных ингредиентов.

Содержание:

Особенности ухода за кончиками волос и последствия их сухости

Уход за волосами для многих женщин в лучшем случае ограничивается обработкой питательными средствами кожи головы и волосяных луковиц. Однако больше всего в дополнительном питании и увлажнении нуждаются кончики волос. И чем длиннее пряди, тем больше внимания нужно уделять профилактическому и лечебному уходу. У корней волосы практически не пропитываются обладающим защитными свойствами кожным жиром, выделяемым сальными железами кожи головы, в результате чего подвержены пересыханию.

Сухость кончиков является основной причиной их ломкости и сечения . Они приобретают неухоженный вид, выглядят тускло и безжизненно, что вынуждает женщин постоянно состригать их и лишает возможности отрастить длинные здоровые локоны.

Совет: Сухие кончики волос чаще всего появляются у женщин с тонкими длинными и вьющимися волосами, поэтому им следует регулярно в профилактических целях использовать соответствующие натуральные средства по уходу.

Общие правила применения масок для кончиков волос

При использовании домашних масок необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

проводить процедуру 2-3 раза в неделю, при сильно поврежденных и высушенных кончиках возможно ежедневное использование;
наносить маску до мытья головы на расчесанные слегка влажные пряди;
для жирных волос маску наносить только на кончики, а для сухих – до середины или по всей длине прядей;
для усиления действия маски надо обернуть волосы пищевой пленкой и сверху утеплить махровым полотенцем;
не выходить на улицу в течение часа после окончания процедуры;
наносить маски подушечками пальцев, не используя кисти и расчески, чтобы еще больше не травмировать концы.

Рецепты масок

Домашние маски для сухих кончиков волос должны оказывать питательное, укрепляющее и увлажняющее действие. В качестве ингредиентов для них используют кисломолочные продукты, мед, растительные масла, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, яичный желток, которые защищают, обеспечивают питательными веществами и препятствуют потере влаги. Кроме применения масок, после мытья головы полезно ополаскивать слегка подсохшие волосы минеральной водой или отварами лекарственных трав.

Важно: При использовании домашних масок для лечения сухих кончиков результаты появляются не так быстро, как от покупных косметических средств, зато сохраняются надолго.

Маска с косметическими маслами

Самыми лучшими для волос являются касторовое, кокосовое, репейное, облепиховое, оливковое, миндальное и льняное масла.

Выбранное масло нужно подогреть на водяной бане и обильно смазать концы волос. Затем замотать их полиэтиленовой пленкой и обернуть сверху полотенцем или скрутить в жгутики и завернуть в фольгу. После мытья головы рекомендуется сполоснуть волосы отваром крапивы или водой, подкисленной лимонным соком.

Косметические масла для кончиков волос возможно использовать и без смывания. В этом случае необходимо всего несколько капель выбранного масла растереть в ладонях и равномерно распределить по кончикам.

Маска с желтком и луковым соком

Состав:
Яичный желток – 1 шт.
Луковый сок – 15 мл
Любое растительное масло – 15 мл
Мед – 10 г

Применение:
Мед и масло предварительно немного подогреть, добавить взбитый желток и свежевыжатый сок репчатого лука. Перемешать до однородности. Нанести смесь на поврежденные кончики волос, выдержать 20 минут. Тщательно вымыть голову шампунем несколько раз, в конце для устранения неприятного запаха ополоснуть водой с лимонным соком, яблочным уксусом или эфирным маслом.

Витаминная маска

Состав:
Репейное масло – 2 ст. л.
Желток – 1 шт.
Аптечный препарат «Аевит» – 2 капсулы

Применение:
Репейное масло соединить с взбитым желтком и добавить содержимое капсул, перемешать. Распределить по кончикам волос и втереть в кожу головы, утеплить. Выдержать полчаса, а затем удалить водой с использованием шампуня для поврежденных волос.

Пивная маска

Состав:
Шишки хмеля – 1 ст. л.
Корни лопуха и аира болотного – по 1 ст. л.
Пиво – 200 мл

Применение:
Сухое растительное сырье измельчить, перемешать, поместить в термос и залить стаканом подогретого темного пива. Оставить на 2 часа для настаивания, процедить и обработать сухие волосы.

Питательная маска с алоэ

Состав:
Мед – 1 ч. л.
Алоэ – 1 лист
Лимон – ½ шт.
Жирная сметана – 60 г

Применение:
Из листа алоэ и половины лимона выжать сок, добавить немного подогретый мед и сметану, тщательно перемешать. Нанести смесь на кончики волос на 20–30 минут, обмотать пищевой пленкой и полотенцем. Затем вымыть шампунем.

Маска с майонезом

Состав:
Майонез – 25 г
Желток – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Жидкий мед – 10 г

Применение:
Зубчики чеснока измельчить, смешать с остальными ингредиентами. Распределить состав по кончикам волос, выдержать 30–40 минут и смыть шампунем. В конце сделать ополаскивание травяным отваром. Для светлых волос подойдут отвары ромашки или липы, а для темных – коры дуба или шалфея. Для данной маски лучше взять домашний майонез собственного приготовления или магазинный с жирностью не менее 60%.

Видео: Маска-восстановление для сухих концов

Маска с кисломолочными продуктами

Простоквашу, кислое молоко или кефир с высоким процентом жирности подогреть до 40°С, после чего втереть в корни волос, пропитать по всей длине прядей, обильно смазывая кончики. Обернуть волосы пищевой пленкой и укутать махровым полотенцем. Выдержать 30 минут, а потом снова нанести выбранное средство на корни и сделать легкий массаж кожи головы. Через 10 минут смыть.

Маска со сливками

Состав:
Жирные сливки – 50 г
Масло зародышей пшеницы – 10 мл
Эфирное масло лимона – 5 капель

Применение:
Смешать перечисленные компоненты, нанести полученное средство на сухие кончики волос. Выдержать полчаса, а затем вымыть водой с шампунем.

Маска с авокадо

Состав:
Яйцо – 1 шт.
Авокадо – ½ шт.

Применение:
Мякоть половины спелого авокадо размять до состояния пюре и смешать со взбитым яйцом. Нанести маску на сухие волосы, утеплить, выдержать в течение часа и смыть.

Клубничная маска

Состав:
Клубника – 12–15 ягод
Оливковое масло – 30 мл
Желток – 1 шт.

Применение:
Свежие ягоды размять в пюре, добавить желток и оливковое масло, тщательно перемешать до однородного состояния. Распределить средство по волосам. Через 20–30 минут вымыть голову.

Видео: Приготовление и применение маски для сухих на концах волос

Как предупредить сухость кончиков волос

Интенсивный и правильный уход за волосами в сочетании с увлажняющими и питательными масками позволит укрепить их структуру, насытить полезными веществами, придать здоровый вид и сохранить естественную красоту.

Для предупреждения сухости кончиков следует:

свести к минимуму термическое воздействие на волосы, избегая укладок феном с горячим воздухом, плойкой, утюжком и другими подобными приборами;
каждые два месяца подстригать кончики;
не использовать для фиксации прически средства, содержащие в составе спирт;
мыть голову не более 2 раз в неделю, используя мягкие шампуни с кремовой текстурой, бальзамы и кондиционеры;
при необходимости окраски волос подбирать щадящие средства натурального происхождения (листья черного чая, хна, басма);
надевать головные уборы во время пребывания на ветру, морозе, дожде, открытом солнце;
включить в рацион яйца, нежирную рыбу и мясо, злаки, орехи, свежие овощи, зелень, фрукты, богатые нужными для волос витаминами и минералами.

Расчесывать волосы следует деревянными расческами с редкими зубчиками.

Видео: Как избежать секущихся концов

Обладательнице сухих волос приходится сталкиваться с множеством проблем, связанных именно с недостатком влаги кожи головы и самих волос. Это их ломкость, выпадение, появление перхоти, зуд и раздражение. Не стоит отчаиваться, если продуманно подойти к уходу за сухими волосами , то можно с успехом вернуть им красоту и здоровье.

Причины сухости волос

Сухие волосы быстро теряют блеск, эластичность, секутся на кончиках и выглядят не очень красиво. Причинами этому являются неправильный уход, авитаминоз, недостаток жиров в организме, использование агрессивных красящих составов, частое применение горячего фена, грубые механические воздействия, солнечное излучение.

Для сухих волос необходимо организовать щадящий режим ухода, тщательный дополнительный уход, правильное питание, грамотный подбор косметических средств.

Как правильно мыть сухие волосы

Мыть сухие волосы часто не рекомендуется . Мойте их по мере загрязнения. Специалисты советуют проводить водные процедуры один раз в неделю. Кому-то достаточно мыть голову один раз в 10 дней. Выбирайте для своих волос подходящий режим ухода, но каждодневное мытье сухих волос вредит им, еще больше лишая их влаги. Когда вы принимаете душ, то надевайте на голову шапочку.

Перед тем, как мыть сухие волосы, делайте теплое укутывание . Вотрите в кожу головы любое растительное масло, жирный крем, оберните голову пленкой и полотенцем. Через час вымойте волосы разведенным водой и взбитым в пену шампунем.

Не мойте волосы слишком горячей водой . Оптимальная температура – от 36° до 40°. Тщательно смывайте шампунь большим количеством теплой воды. Нанесите бальзам для волос или ополаскиватель. Не держите составы дольше указанного в инструкции времени.

Одним из главных врагов сухих волос является жесткая вода . Смягчайте воду кипячением или добавляйте на 2 литра воды чайную ложку соды или буры.

После мытья на влажные волосы можно нанести взбитое яйцо или желток, взбитый с водой. Выдержите минут пять и смойте большим количеством воды. Втирайте каждый день в кожу головы настой цветков липы.

После мытья волос полезно ополаскивать их настоями трав или цветов. Для этих целей используйте семена льна, цветки пижмы, березовые листья, мяту, шалфей, ромашку, подорожник, душицу и тысячелистник. Цветы можно собирать на даче летом. Для сухих волос применяйте белую лилию, розу, цветки календулы, настурцию, цветки тысячелистника, зверобоя, шиповника, клевера.

Расчесывать сухие волосы нужно осторожно, избегая резких движений и грубых механических воздействий. Не трите сухие волосы полотенцем. Приобретите деревянные гребни с закругленными зубьями или щетки с натуральной щетиной.

Эфирные масла для сухих волос

Для еженедельного ухода применяйте различные эфирные масла. Добавляйте их в маски для волос и в шампуни для мытья головы. Обогащенные составы благотворно скажутся на состоянии волос.

Масла для сухих волос : герань, кедр, сандал, жожоба, лаванда, иланг-иланг, нероли, роза, розмарин, мандарин, мирра, ладан.

Косметические средства для сухих волос

Для сухих волос используйте шампунь с содержанием ланолина или лецитина, протеинов шелка. Эти компоненты придают волосам блеск, мягкость, ухоженный вид, защищают их от вредного воздействия окружающей среды. В составе шампуней должны быть биологически активные вещества, витамин В5, экстракты трав – ромашки, мяты, ростков пшеницы, липового цвета, протеины, керамиды и кератин, полезные фруктовые кислоты.

Желательно, чтобы в ополаскиватели для волос были включены увлажняющие компоненты. Бальзамы для поврежденных сухих волос должны содержать ценные масла карите, авокадо, жожоба, а также фосфолипиды для защиты от негативных факторов.

Маски для сухих волос

С помощью масок можно добиться прекрасных результатов в улучшении структуры волос. Маски, произведенные косметическими фирмами, содержат разнообразные добавки, такие как яичный лецитин, витамины, ланолин, протеины шелка, масло жожоба.

Маски можно приготовить и в домашних условиях.

Маска из желтка . К желтку добавьте 3ч.л. миндального, оливкового или персикового масла. Вотрите смесь в кожу головы и волосы. Смойте маску через 2 часа.

Оливковое масло содержит большое количество витамина Р и Е. Регулярно втирайте теплое масло в кожу головы за 20 минут до мытья. Тем, у кого слишком сухие волосы, рекомендуется принимать оливковое масло внутрь по чайной ложке несколько раз в неделю.

Касторовое масло и ром . Смешайте ром и касторовое масло в равных пропорциях. Количество зависит от длины волос. Нанесите состав на волосы и кожу головы. Укутайте голову пленкой и полотенцем. Смойте маску через 2 часа.
Медовая маска . Один желток, 1 ст. л. растительного масла (репейное, оливковое, хлопковое, льняное), 1ч.л. меда и небольшое количество коньяка. Все компоненты маски тщательно перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Укутайте голову пленкой и полотенцем. Смойте маску через 2-3 часа.

Сбалансированный рацион питания

Если у вас сухие волосы, то вам необходимо включить в свою диету сливки, молочные продукты, сливочное масло, яйца, растительные масла, жирный творог, овощи и фрукты, облепиху.

Сухие волосы нуждаются в защите. Летом надевайте головные уборы, используйте защитные спреи для волос. Берегите волосы в ветреную погоду. Внимание и правильный уход помогут возвратить красоту волос. Любите себя, ведь это чувство способно творить настоящие чудеса.

Сухость волос — очень распространенная проблема. Однако, бороться с ней реально. Как это сделать читайте в статье.

Сухость волос — одна из первых проблем, с которой сталкиваются женщины. Бороться с ней сложно. Обычно, если волосы стали сухими, значит с большой вероятностью они начнут ломаться, сечься.

Очень часто женщины не понимают, что стало причиной такого внезапного изменения структуры волос. На форумах можно прочитать о том, что во всем виновата генетика, климат и некоторые другие факторы, которые имеют только косвенное отношение к здоровью волос.

На самом деле волосы становятся сухими, только тогда, когда им не хватает влаги. Если волос недостаточно увлажнен, он начинает ломаться.

Так куда же девается влага из волоса? Существует два варианта:

Она в него не поступает
Она испаряется

В первом случае проблема кроется чаще всего в питании. Если женщина или девушка употребляет мало воды (именно воды, а не напитков), если она ест мало овощей и фруктов, если она не употребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов — ее волосы становятся сухими.

Вода питает волосы, без воды не может существовать ни один орган, волосы в том числе
Овощи и фрукты содержат очень много витаминов и всевозможных минералов, которые так же питают волосы, делая их упругими и эластичными
Белок — главный строительный инструмент клеток. Все, что мы имеем, мы имеем благодаря белку. Если в рационе человека белка недостаточно, организм начинает разрушаться, так как нет ресурсов, чтобы вести какие-то восстановительные работы. Первыми разрушаются не жизненно важные части, например, волосы
Жиры в рационе человека нужны обязательно. Без жиров невозможен нормальный обмен веществ. Жиры отвечают как раз за сухость волоса. Если в рационе не хватает жиров — волосы становятся безжизненными, перестают хорошо расти, ломаются, секутся

Во втором случае, когда влага в прямом смысле испаряется из волоса, виноват неправильный уход. Что такое неправильный уход за волосами? Это те процедуры, которым женщины и девушки привыкли подвергать свои волосы практически ежедневно:

Сушка феном
Выпрямление волос утюжком
Частое окрашивание
Неправильный шампунь
Нерегулярная стрижка волос
Неправильно подобранная расческа

Все эти факторы крайне негативно влияют на состояние волос. В результате, волосы теряют свою защитную оболочку и уже просто не в состоянии удерживать влагу. В этом случае состояние волос неизбежно ухудшается. Если вовремя не принять меры, можно лишиться красивых и здоровых волос не долгие годы.

Масла для сухих и ломких волос

Спасти сухие и ломкие волосы можно с помощью грамотного ухода маслами. Чаще масла наносят на корни, кончики или на всю длину в зависимости от того, какая именно задача стоит перед вами. Если нужно «спасти» кончики — масло наносят на них, предварительно подогрев его
Но это только в том случае, когда общее состояние волос достаточно хорошее. Если волосы в большинстве своем в плохом состоянии, вам поможет нанесение масел на всю длину. Тогда масло проникает в волосы равномерно, питая и увлажняя их. Если же с волосами совсем все печально, масло наносят на корни
Этот способ используют тогда, когда нужно быстро отрастить волосы. А быстрый рост волос интересен тем женщинам, волосы которых могут спасти только ножницы

Так какие масла идеально подходят сухим волосам? На самом деле практически все косметические и эфирные масла, предназначенные для ухода за волосами. Проще сказать, какие масла не подходят для ухода за волосами.

К таким маслам относятся:

Репейное
Касторовое
Кокосовое

Репейное масло. Сколько бы ему не пели дифирамбов, это не самое лучшее масло для ухода за волосами. Его рекомендуется наносить только на корни, и подходит оно далеко не всем. Порой тяжело смыть репейное масло с волос даже со второго и с третьего раза. На кончики наносить репейное масло крайне не желательно, оно их очень сильно сушит
Касторовое масло. Люди, которые пробовали касторовое масло для ухода за волосами разделяются на два лагеря. Первый лагерь, это люди, которые использовали касторовое масло и оно им очень помогло восстановить волосы. Второй лагерь, это люди, которым касторовое масло напрочь испортило волосы. Действительно, касторовое масло подходит только 50% опробовавшим его. Оно очень жирное, плохо смывается, и его, так же, как и репейное, нельзя наносить на кончики — сушит
Кокосовое масло. Это уникальное по своим свойствам масло, с этим трудно поспорить. Если вашим волосам подошло кокосовое масло — вы настоящий счастливчик, поскольку теперь ваши волосы станут красивыми и блестящими, а о посеченных кончиках вы забудете. Но если так оказалось, что кокосовое масло вам не подходит, готовьтесь увидеть свои волосы в новом свете: сухими, ломкими и жирными по всей длине. Обычно еще напрочь пропадает объем

Не стоит отказываться от применения этих масел, ведь вы можете оказаться в числе счастливчиков, которым эти масла подошли. А если нет — пробуйте другие. Мир косметических масел огромен.

Так какие же масла подходят для сухих волос?

Масло жожоба
Масло розы
Масло виноградных косточек
Миндальное масло
Масло грецкого ореха
Льняное масло
Масло персиковое
Масло абрикосовое
Масло какао
Масло оливы

Из эфирных масел подходят сухим волосам следующие:

Масло иланг-иланг
Масло ши
Масло чайного дерева
Масло корицы

Стоит помнить, что не нужно слепо верить отзывам в интернете. У всех людей разные структура и толщина волоса, которые зависят от многих факторов. Но, безусловно, отказываться от применения масле для ухода за волосами тоже не стоит.

Рецепты масок для сухих волос

В качестве главных компонентов в масках для сухих волос используются масла, яйца, жирные молочные продукты. В общем все то, что содержит в себе большое количество жиров.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт №1

В качестве основы для этой маски берется масло виноградных косточек (1 столовая ложка). К нему добавляются 2 чайные ложки масла персикового и 1 чайная ложка льняного масла. Компоненты перемешиваются, подогреваются на водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия. Смесь наносят в любом вариант: на всю длину, на концы или на корни. Все зависит от состояния ваших волос. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на волосах на 2 часа. Можно больше при желании.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт № 2

Для этой маски вам понадобится масло кокоса, масло жожоба, масло чайного дерева и масло виноградных косточек. Для начала возьмите 2 столовые ложки масла кокоса и растопите его на водяной бане. Затем к растопленному маслу кокоса добавьте чайную или половину чайной ложки масла жожоба и пару капель масла чайного дерева. В конце добавьте масло виноградных косточек в соотношении к маслу жожоба 1:1. Всю смесь еще раз подогрейте (не в микроволновке, это важно!) и нанесите на волосы любым способом, описанном в предыдущем рецепте. Такую маску можно держать на волосах в течение длительного времени. Например, можно делать ее на ночь.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №1

Для этой маски возьмите 2-3 яйца, в зависимости от длины волос, отделите желток от белка, соедините желтки в деревянной посуде с 3-4 каплями масла иланг-иланг и затем добавьте 1 столовую ложку масла оливы. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы любым способом. Оденьте шапочку для душа, держите маску 40 минут.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №2

Возьмите целое яйцо, взбейте его хорошенько. Чтобы яичная смесь стала однородной, ее можно взбить миксером или блендером, или протереть через сито. Затем добавьте 2 чайных ложки масла виноградных косточек и пару капель масла ши. Все перемешайте и нанесите на волосы любым удобным для вас способом. Выдержите маску на волосах час или полтора.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №1

Мед является важным компонентом масок для сухих или склонных к сухости волос. Для этой маски возьмите столовую ложку меда, растопите мед на водяной бане. Не используйте микроволновку для этой цели. В мед добавьте столовую ложку оливкового масла холодного отжима и желток куриного яйца.

Очень хорошо перемешайте массу. Нанесите на сухие волосы, преимущественно на кончики, наденьте шапочку для душа, а сверху закрепите теплой зимней шапкой или полотенцем. Держать маску нужно не больше 60 минут.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №2

Для этой маски нужен свежий мед. Засахаренный не подойдет. Мед должен литься с ложки тонкой струйкой, не прерываясь. Возьмите столовую ложку такого меда, слегка подогрейте его на водяной бане.

Затем в блендере измельчите банан до консистенции пюре. Важно, чтобы кусочков банана не было! Смешайте теплый мед и банан, добавьте пару капель масла жожоба и половину столовой ложки масла оливы, перемешайте. Такую маску нужно наносить на волосы незамедлительно и держать не более 30 минут. Смыть теплой водой с шампунем.

Увлажняющие средства для волос

К покупным увлажняющим средствам для волос можно отнести:

Маски
Бальзамы
Масла
Спреи
Крема
Сыворотки
Ополаскиватели

Чаще всего люди используют маски, масла и бальзамы.

Покупные маски для волос отличаются составом. Дома не найдешь столько компонентов, чтобы приготовить маску для волос, похожую на покупную. К тому же покупные маски обладают ускоренным действием, их не нужно держать на волосах несколько часов, чтобы увидеть результат.

К сожалению, многие фирмы добавляют слишком много различной химии в свою продукцию, в результате чего получается так, что маски действуют только в тот момент, пока ими пользуешься. Нет никакого накопительного эффекта. Такие маски не выдерживают никакой конкуренции по сравнению с домашними масками, которые реально лечат волосы, а не маскируют секущиеся кончики.

Многие фирмы в свои линейки средств по уходу за волосами включают и масла. Вернее смеси масел. Как правило, в эти смеси входят такие масла, которые сложно найти в магазине. Некоторые производители добавляют хорошую дозу силиконов для большего эффекта
Но даже в таких смесях количество настоящих масел существенно превосходит незначительное количество силиконов. В качестве примера можно привести масло фирмы Natura Siberica из серии Oblepikha. Это масло создано специально для предотвращения секущихся кончиков
Его нужно наносить на волосы после того, как они высохнут в количестве 1-2 капли. Производитель обещает защиту для здоровых волос от чрезмерной потери влаги, а для сухих волос предотвращение ломкости и сечения

Еще одно известное масло для сухих волос из магазина — масло фирмы L’Oreal Elceve Экстраординарное «6 масел редких цветов». Отзывы об этом масле впечатляют: волосы гладкие, блестящие, уже после первого использования масла волосы перестают сечься. В состав входят масло ромашки, подсолнуха, кокоса, лотоса, шиповника и Тиаре. В составе есть силиконы, но количество натуральных масел действительно впечатляет.

Масло L’Oreal Elseve Экстраординарное 6 масел редких цветов

Бальзамы используются после мытья, чтобы придать волосам блеск, красоту, убрать излишнюю пушистость. Бальзамы рекомендуется наносить на кончики волос, если ваши волосы обычно быстро пачкаются
Если у вас нормальные или сухие волосы — отступите от корней 5-10 см и нанесите на чистые влажные волосы бальзам. Бальзамов существует великое множество. Каждая фирма выпускает свои бальзамы, с индивидуальным составом
Как выбрать свой бальзам? Только методом проб и ошибок можно найти идеальный бальзам, после которого ваши волосы будут сиять здоровьем и при этом не будут выглядеть жирными

Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос

Профессиональные шампуни и бальзамы на то и профессиональные, что сильно отличаются от средств из обычных магазинов. Шампуни профессиональной серии предназначены для глубокого очищения волоса.

Такие обычно используют перед процедурами ламинирования, кератинового восстановления и тому подобных. Для ежедневного применения такой шампунь вряд ли подойдет. Стоит сказать, что профессиональные шампуни всегда нужно использовать с кондиционерами или бальзамами, так как они отмывают волосы в буквальном смысле «до скрипа».

Для сухих волос использовать профессиональные шампуни нужно крайне осторожно. Выбирайте специальные шампуни для сухих волос, иначе вместо шикарной шевелюры вы рискуете получить «мочалку».

Кондиционер обычно идет в паре с шампунем, поэтому волноваться не о чем. Можете смело его брать.

Средства укладки для сухих волос

Для укладки сухих волос идеально подходят спреи и муссы. Спреи по своей консистенции очень легкие, воздушные. Они не утяжеляют волосы и просто идеально подходят сухим волосам. Некоторые спреи создают дополнительную пленочку, которая защищает волосы от пересушивания ветром, солнцем, защищает от жары и холода. Именно спреи ведущие стилисты рекомендуют обладательницам сухих и ломких волос.

Муссы для укладки так же подходят сухим волосам, но есть одно правило: нужно тщательно следить за количество мусса перед нанесением. Его нельзя использовать много. В большом количестве мусс может навредить укладке, волосы будут выглядеть очень жесткими, станут быстро пачкаться.

Для эффектных и объемных укладок подходят лаки. Лаки используют для любых волос. Они обладают очень сильной фиксацией. Обладательницам сухих волос следует поискать лаки, которые наносят минимальный урок волосам. Обычно лаки сушат волосы очень сильно, поэтому для сухих волос лучше лаки стараться не использовать.

Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?

Как уже говорилось в самом начале статьи, состояние волос очень сильно зависит от питания из обладательницы. Фрукты, овощи, вода, белки, жиры и углеводы — то, что необходимо есть для поддержания здоровья волос
Существуют продукты, которые нужно употреблять в пищу обладательницам сухих волос обязательно. К таким продуктам относят масло (растительное, сливочное), фрукты, бобовые, крупы, орехи
Масло практически полностью состоит их жиров. Именно жиры и нужны для придания волосам эластичности и гладкости. Жиры придают волосам блеск. Каждое масло воздействует на состояние волос по-разному, но ясно одно — масла крайне полезны для волос! Рекомендуют для улучшения состояния волос добавлять в пищу льняное, горчичное и оливковое масло

Фрукты уникальны по своей природе. В них очень много витаминов, они содержат много углеводов. Их используют в косметологии давно, никто сейчас точно не скажет, кто и когда придумал использовать фрукты для поддержания красоты и здоровья.

Современные исследования только подчеркивают важность присутствия фруктов в рационе для здоровья волос. Если у вас сухие волосы — увеличьте потребление фруктов. Уже очень скоро вы заметите, как ваши волосы стали мягче и эластичнее.

Орехи для волос тоже очень полезны. В статье говорилось о важности белка и жиров для волос. Так вот в орехах есть как жиры, так и белки. Это очень полезный продукт не только для волос и кожи, но и для умственной деятельности. Не стоит бояться калорийных орехов. 30-40 г орехов в день уберегут ваши волосы от сухости. Регулярное употребление орехов значительно улучшит состояние ваших волос.

Витамины для волос

Безусловно, витамины для волос очень важны. Существуют специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. В таких комплексах все витамины сбалансированы так, чтобы не мешать работать друг другу. Сложно сказать, какие витамины для волос наиболее полезны.

Получится длинный список: А, В (1-12), С, Е, D, К, F. Для волос полезно сбалансированное питание. Ваш рацион должен быть богат на витамины, тогда прием никаких дополнительных препаратов не потребуется.

ВИДЕО: Уход за сухими волосами

Что делать, когда волосы сухие, ломкие, не поддаются укладке, а каждодневный уход не приводит к желаемому результату. Что говорят об этом обычные пользователи и опытные специалисты?

Причинами излишней сухости может быть неправильное питание, вредные привычки, ненадлежащий . Неправильно подобранные средства для мытья головы, длительные укладки, сушка феном, окраска некачественными препаратами, перманентная завивка меняют структуру волос, приводят к истощению и сухости шевелюры.

Что же нужно делать, дабы восстановить волосы и сделать их боле увлажненными и «живыми»?

Каждый раз перед мытьем расчесывать волосы деревянным гребешком с мелкими зубьями.
Контролировать , которая не должна превышать 35 градусов.
Желательно за 30 минут до мойки сухих волос делать укрепляющую , нанося его по всей длине прядей.
Применение кондиционеров для сухих волос придаст шевелюре ухоженный вид, облегчит расчесывание, подарит нужный объем.
Необходимо отказаться от термического воздействия на пряди, если нужно срочно высушить волосы, то лучше использовать фен в холодном режиме без нагрева воздуха.

Необходимые ингредиенты:

винный уксус – чайная ложка;
– 10 мл;

Нанести смесь на волосы, выдержать 50 мину. После смыть остатки маски теплой проточной водой, нанести увлажняющий крем-кондиционер и оставить на волосах до утра. Если будет необходимость – утром еще раз сполоснуть волосы.

Следующая маска питает сухие волосы на клеточном уровне и помогает предотвратить выпадение.
Нужно взять ложку касторового масла, 15 мл шампуня для сухих волос. Полученную смесь тщательно втереть в голову, сверху надеть полиэтиленовый пакет. Через 2 часа смыть маску теплой водой. Курс оздоровления – 10 дней.

Ополаскивание волос

Лучше всего это делать , например, взять ложку измельченных листьев плюща, варить 5 минут на медленном огне, остудить и использовать как средство для полоскания волос.

Для восстановления сухих окрашенных волос подойдет такой состав: на литр кипятка взять ложку сухого розмарина, прокипятить и остудить. При каждом мытье головы ополаскивать этим составов волосы. Уже через 2-3 приема пряди станут более крепкими, эластичными, упругими, сияющими.

Важно знать! Для обладательниц сухих волос необходимо придерживаться нескольких правил: мыть голову не чаще 1-2 раз в неделю, используя при этом специальный шампунь для сухих волос. Избегать окрашивания и термических укладок, пользоваться масками домашнего приготовления, принимать витаминные комплексы, которые помогут «взбодриться» всему организма.

Не пренебрегайте каждодневными правилами по уходу за сухими прядями – и совсем скоро Ваши волосы засияют силой и здоровьем!