Главная » 30 лет » Три Волшебных слова, которые меняют нашу жизнь до неузнаваемости! Вы достойны всего самого лучшего! Вы достойны лучшего.

Три Волшебных слова, которые меняют нашу жизнь до неузнаваемости! Вы достойны всего самого лучшего! Вы достойны лучшего.

Верьте в то, что вы достойны лучшего! Вы действительно достойны всего самого лучшего в этом мире, главное, не забывайте себе об этом повторять. Повторяйте утром и вечером. Повторяйте, когда идёте на работу или возвращаетесь домой. Концентрируйте свои мысли не на том, как «всё плохо», а на том, что «вы достойны всего самого лучшего». Спрашивайте себя о том, а что лично для вас это «самое лучшее»? Что для вас та лучшая жизнь, которой вы хотели бы жить? И повторяйте, повторяйте и ещё раз повторяйте себе то, что «Я достоин (а)». - Вы достойны. Вы достойны самого лучшего.

Один мой знакомый как-то раз сказал: «Знаешь, когда я начал работать над самооценкой и анализировать свои сдерживающие программы, то понял, что одна из них – это недостаточная любовь к себе. И тогда я подошел к зеркалу и стал говорить, глядя себе в глаза: «Я прощаю и люблю тебя, Иван (имя изменено), таким, какой ты есть. Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть. Я принимаю себя таким, какой я есть. Я люблю тебя, Иван, таким, какой ты есть!» - Я продержался 20 минут … и расплакался – ….много лет знаю я этого человека, и сказать о нём, что он сильный и уверенный, значит, не сказать ничего. В разных жизненных перипетиях приходилось мне наблюдать за его поведением, но представить, что он может заплакать… и, тем не менее, я ему поверила. И поверила ещё и потому, что когда много лет назад только начинала работу над собой, тоже прошла через этот этап. Раньше я просто не могла себе сказать: «Я люблю себя такой, какая я есть и я достойна прекрасных отношений с мужем. Я достойна самых лучших отношений с мужем! А ещё я достойна успеха и богатства! Я достойна реализации своих талантов и признания их другими людьми! Я достойна любви родителей только потому, что я их дочь!» - да, ещё несколько лет назад такие мысли и слова вызывали во мне ощущение, словно изнутри поднимается удушливая волна и я начинала задыхаться и плакать, ибо искренне считала себя недостойной какой бы то ни было любви или хорошего отношения.

Причиной многих проблем в жизни было именно моё чувство неуверенности и мысли о том, что «разве я достойна чего-то хорошего в этой жизни», а ещё ощущение вины за то, что у меня есть что-либо, а у других нет. Например, могла испытывать вину за то, что я замужем и стараюсь создать счастье в семейной жизни, перед менее счастливыми людьми, которые вместо того, чтобы начать что-то менять и преобразовывать в себе, стремились искать причину своих проблем в других людях и обстоятельствах. Не ценила в себе того, сколько усилия и времени уделяю построению отношений в семье. Или начинала испытывать вину, а потом и чувство недостойности за свои творческие таланты, словно не замечая того, что для их проявления и реализации вкладывала огромное количество сил, времени и внимания. Часто испытывала вину за то, что в свое время мы много сил и внимания уделили финансовому процветанию нашей семьи, откладывали и инвестировали свои денежные средства и теперь, в финансовом отношении, стали жить намного успешнее многих друзей и наших родственников. И, как только в нашей жизни начинали происходить подобные изменения и улучшения, чувство вины и недостойности тут же поднимало свою голову и все наши усилия уходили, словно в песок. Все это тянулось до тех пор, пока я однажды не встала посередине комнаты и не сказала своим страхам и своему чувству вины, что: «Всё, хватит! Мне надоело постоянно ощущать себя виноватой за свою жизнь! Мне надоело постоянно оправдываться и вести себя совершенно не так, как я того хочу! Мне надоело притворяться, что я такая же как все и скрывать свои ценности, свои успехи и свои стремления к более счастливой и успешной жизни! Мне надоело это навеянное с детства чувство вины за себя и за свои таланты, за свои успехи и индивидуальность!»

С детства нам внушают чувства неполноценности и вины за себя, за свои мысли, за свои стремления к более лучшей жизни. Насаждают мысли о том, что для того, чтобы преуспевать, стать богатым и при этом счастливым, необходимо иметь какие-то неограниченные знания, силу воли и так далее. А ещё внешность модели, родственников – миллионеров, уверенность, как у героев из сказок и тому подобные, далекие от реальной жизни, вещи.

А ведь многие и многие люди могли бы жить гораздо счастливее и богаче, гораздо успешнее и радостнее, если бы только начали говорить себе: «Да, я достоин (а), я достоин (а) всего того, о чём мечтаю.» Поймите главное – только счастливый человек может научить других быть счастливыми. Только успешный человек может помочь другим стать успешными! Только богатый может помочь другим прийти к богатству! Только счастливая в семейной жизни женщина может научить построению счастливых отношений других женщин, своих подруг и детей. Поэтому, становитесь счастливыми, успешными, богатыми, здоровыми и уверенными не только ради себя, но и ради окружающего нас мира. Мы несем и отдаем в мир только то, что имеем сами внутри себя.

Говорите себе это, говорите себе это как можно чаще, а лучше каждый день садитесь и пишите по странице письменного утверждения. Для того, чтобы переработать программы и убеждения, вбитые нам с самого детства, потребуется время. Скажу сразу – потребуется не один день и даже не один месяц. На то, чтобы изменить и переписать ту или иную программу, уходит приблизительно два – три месяца каждодневной работы. И если вы ищите легких путей, то можете дальше не читать эту статью. Можете закрыть страницу и оставить в своей жизни все так, как есть у вас сейчас. Но если вы больше «не можете», если вас давит все то, что происходит в вашей жизни и «сил ваших больше нет что-то делать, вы устали и так хотите наконец-то вырваться из всего этого», то говорю вам, что это возможно. Это возможно только в том случае, если вы станете работать не во внешней жизни, хотя и в ней вам придется много делать, но это позже, а начнете работать со своими сдерживающими программами и убеждениями. Начните с того, что каждый день вы будете включать музыку, особенно это помогает людям, которые стесняются даже один на один с собой сказать себе что-то приятное, и под музыку ходить по квартире, комнате, кабинету и говорить себе ту фразу, которая затрагивает ваши проблемные области в жизни. Если вы хотите вырваться из бедности или купить себе квартиру, или устроиться на более высокооплачиваемую работу, или получать пассивный доход каждый месяц, то произносите фразу, которая будет прорабатывать ваши страхи и сдерживающие программы относительно денег. В свое время у нас с мужем была цель - стать финансово свободными (а тогда мы жили в коммуналке, на которую копили два года, родственников-миллионеров у нас тоже не было и как это реализовать, мы не знали). Мы расписали и конкретизировали, что такое для нас финансовая свобода. В то время для нас это звучало примерно так: своя отдельная квартира, желательно 2-ая и плюс к этому квартира, которую мы сдаем в аренду и получаем каждый месяц пассивный доход. Результат: с того момента прошло 7 лет и сейчас у нас своя квартира в центре и плюс несколько объектов недвижимости, которые мы сдаем в аренду. Это оказалось намного больше того, о чем мы мечтали. Но произошло это не сразу. Именно тогда мы ощутили на себе, что значит убеждения, привитые с детства о том, что «деньги – это плохо», «богатые, значит плохие, злые, бездуховные и так далее», что «деньги достаются или воровством или неимоверным трудом» и тому подобные страхи, мысли и сомнения. В какой-то момент мы словно остановились и что бы мы не предпринимали во внешней жизни, все словно «сговорилось» против нас. Тогда – то мы и стали включать музыку, ходили по комнате и негромко (чтобы у соседей по коммуналке не возникло желание вызвать скорую) говорили утверждения, что «Деньги – это хорошо и мы достойны того, чтобы стать богатыми и каждый месяц получать пассивный доход». Мы говорили, что наш капитал растет и Вселенная помогает нам увеличить наш активный доход и мудро распоряжаться и вкладывать его в недвижимость. Ходили мы так по комнате месяца три – четыре, поддерживали друг друга, не давая пропускать ни дня! Это самое главное! Каждый день по 30 – 40 минут внушения. Главное, не просто бубнить фразу, а закрывать глаза и представлять, ощущать, какие у вас приятные чувства вызывают деньги и богатство. Прорабатывать устарелые программы и убеждения.

Тогда на работе у меня выдался «застой» и параллельно к «ходьбе по комнате» каждое утро я вставала пораньше на 15 минут и писала по листу в тетради, что «Деньги – это хорошо. Большие деньги – это хорошо и я честно и без риска зарабатываю большие деньги.» Добавляла ещё конкретную сумму, какую хотела зарабатывать. Где-то месяца через полтора все словно «прорвало». Мужа ушел с прежней работы и в тот же день, идя по парку и явно переживая, где он теперь найдет хорошую работу, встретился со старым знакомым, у которого была своя юридическая фирма. Тот, узнав об этом, сразу же позвал его в свою фирму, ещё уговаривая тем, что зарплата там в два раза больше! У меня на работе совершенно неожиданно наступил «прорыв» и пошла одна сделка за другой, и с каждой сделки я получала все больше и больше комиссионных. Да, работать мы стали больше, но тогда мы стали и больше копить и откладывать, что позволило нам начать инвестировать в недвижимость, а со временем купить квартиры не только для сдачи в аренду, но и себе для жизни.

Так можно прорабатывать любые сдерживающие программы и убеждения, типа: «Я недостойна, недостаточно красива, умна, образованна и так далее».

Если для вас писать каждый день по странице сложно или вызывает сильный дискомфорт, то, возможно, вы просто аудиал и лучше воспринимаете словесное убеждение. В любом случае, вы можете как писать утверждения, так и говорить. Но главное, в конце всегда закрывайте глаза и погружайтесь внутрь себя, постарайтесь прожить ту фразу, которую себе внушаете! Если это любовь и уважение к себе, представьте, как изнутри вас начинает согревать белый свет и вы говорите, говорите себе: «Я люблю себя, я люблю себя такой, какая я есть».

Если это счастье и уважение в семье, то так же, вы закрываете глаза, шепчете себе, что достойны уважительного отношения. И начинаете ощущать, какие счастливые отношения у вас с партнером, с какой любовью он к вам относится, и с какой любовью вы сами относитесь к нему.

В любом случае, работайте вначале внутри себя, со своими сдерживающими убеждениями и страхами, со своей «виной и недостойностью».

Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и начните обращаться к себе. Начните обращаться к своему подсознанию. Начтите обращаться к себе любимой (любимому). Ощутите любовь, идущую из вашей души по отношению к вашему телу, по отношению к вашему лицу, по отношению к вашему характеру и по отношению к вашим потребностям. Примите в себе всё то, какой вы являетесь здесь и сейчас. Можно бесконечно себя совершенствовать и это прекрасное желание. Но в первую очередь, необходимо принять и полюбить себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. И принять своё право на счастье. Скажите, скажите себе прямо сейчас: «Я достойна, я достойна всего самого лучшего. И я достойна прекрасных взаимоотношений со своим партнёром и достойна счастливой семьи! Я достойна успеха и уважения, здоровья и процветания!

Уделяйте себе время и ваша жизнь начнет меняться! Главное, что не забудьте сделать перед тем как начнете работать со своими программами, запишите в отдельную тетрадь все то, что сейчас происходит в вашей жизни и то, к чему вы стремитесь и о чем мечтаете. К сожалению или к счастью, но человек так устроен, что через время начинает словно забывать, как он жил раньше и что хорошего у него произошло за последнее время. А имея подобные записи у себя под рукой, вы всегда сможете оценить внутренний рост и изменения в своей жизни, отследить, какое упражнение лучше всего подходит вам лично и сделать на него больший акцент.

Начните менять себя и ваша жизнь сама изменится! С уважением, Анастасия Гай.

Верьте в то, что вы достойны лучшего! Вы действительно достойны всего самого лучшего в этом мире, главное, не забывайте себе об этом повторять. Повторяйте утром и вечером. Повторяйте, когда идёте на работу или возвращаетесь домой. Концентрируйте свои мысли не на том, как «всё плохо», а на том, что «вы достойны всего самого лучшего». Спрашивайте себя о том, а что лично для вас это «самое лучшее»? Что для вас та лучшая жизнь, которой вы хотели бы жить? И повторяйте, повторяйте и ещё раз повторяйте себе то, что «Я достоин (а)». — Вы достойны. Вы достойны самого лучшего.

Один мой знакомый как-то раз сказал: «Знаешь, когда я начал работать над самооценкой и задумываться над тем, стал анализировать свои сдерживающие программы, то понял, что одна из них – это недостаточная любовь к себе и осуждение самого себя. И тогда я подошел к зеркалу и стал говорить, глядя себе в глаза: «Я прощаю и люблю тебя, Иван (имя изменено), таким, какой ты есть. Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть. Я принимаю себя таким, какой я есть. Я люблю тебя, Иван, таким, какой ты есть!» — Я продержался 20 минут … и расплакался– …. много лет знаю я этого человека, и сказать о нём, что он сильный и уверенный, значит, не сказать ничего. В разных жизненных перипетиях приходилось мне наблюдать за его поведением, но представить, что он может заплакать… и, тем не менее, я ему поверила. И поверила ещё и потому, что когда много лет назад только начинала работу над собой, тоже прошла через этот этап. Раньше я просто не могла себе сказать: «Я люблю себя такой, какая я есть и я достойна прекрасных отношений с мужем. Я достойна самых лучших отношений с мужем! А ещё я достойна успеха и богатства! Я достойна реализации своих талантов и признания их другими людьми! Я достойна любви родителей только потому, что я их дочь!» — да, ещё несколько лет назад такие мысли и слова вызывали во мне ощущение, словно изнутри поднимается удушливая волна и я начинала задыхаться и плакать, ибо искренне считала себя недостойной какой бы то ни было любви или хорошего отношения.

Причиной многих проблем в жизни было именно моё чувство неуверенности и мысли о том, что «разве я достойна чего-то хорошего в этой жизни», а ещё ощущение вины за то, что у меня есть что-либо, а у других нет. (Рекомендую вам обязательно познакомиться с книгой «Как стать уверенным в себе за 3 месяца» , но не просто прочтите её, а сделайте все упражнения, которые рекомендует в Р. Кирранов). Например, могла испытывать вину за то, что я замужем и стараюсь создать счастье в семейной жизни, перед менее счастливыми людьми, которые вместо того, чтобы начать что-то менять и преобразовывать в себе, стремились искать причину своих проблем в других людях и обстоятельствах.Не ценила в себе то, сколько усилий и времени уделяю построению отношений в семье. Или начинала испытывать вину, а потом и чувство недостойности за свои творческие таланты, словно не замечая, что для их проявления и реализации вкладывала огромное количество сил, времени и внимания.Часто испытывала вину за то, что в свое время мы много сил и внимания уделили финансовому процветанию нашей семье, откладывали и инвестировали свои денежные средства и теперь, в финансовом отношении, стали жить намного успешнее многих знакомых и родственников. И, как только в нашей жизни начинали происходить подобные изменения и улучшения, чувство вины и недостойности тут же поднимало свою голову и все наши усилия уходили, словно в песок. Все это тянулось до тех пор, пока я однажды не встала посередине комнаты и не сказала своим страхам и своему чувству вины, что: «Всё, хватит! Мне надоело постоянно ощущать себя виноватой за свою жизнь. Мне надоело постоянно оправдываться и вести себя совершенно не так, как я того хочу. Мне надоело притворяться, что я такая же как все и скрывать свои ценности, свои успехи и свои стремления к более счастливой и успешной жизни! Мне надоело это навеянное с детства чувство вины за себя и за свои таланты, за свои успехи и индивидуальность!»

С детства нам внушают чувство неполноценности и вины за себя, за свои мысли, за свои стремления к более лучшей жизни. Насаждают мысли о том, что для того, чтобы преуспевать, стать богатым и при этом счастливым, необходимо иметь какие-то неограниченные знания, силу воли и так далее. А ещё внешность модели, родственников – миллионеров, уверенность, как у героев из сказок и тому подобные, далекие от реальной жизни и реальности, вещи.

А ведь многие и многие люди могли бы жить гораздо счастливее и богаче, гораздо успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достоин (а), я достоин (а) всего того, о чём мечтаю.» Поймите главное – только счастливый человек может научить других быть счастливыми. Только успешный человек может помочь другим стать успешными! Только богатый может помочь другим прийти к богатству! Только счастливая в семейной жизни женщина может научить построению счастливых отношений других женщин, своих подруг и детей. Поэтому становитесь счастливыми, успешными, богатыми, здоровыми и уверенными не только ради себя, но и ради окружающего нас мира. Мы несем и отдаем в мир только то, что имеем сами внутри себя.

Говорите себе это, говорите себе это как можно чаще, а лучше каждый день садитесь и пишите по странице письменного утверждения. Для того, чтобы стать уверенной в себе и переработать программы и убеждения, вбитые нам с самого детства, потребуется время. Скажу сразу – потребуется не один день и даже не один месяц. На то, чтобы изменить и переписать ту или иную программу, уходит приблизительно два-три месяца каждодневной работы. И если вы ищете легких путей, то можете дальше не читать эту статью. Можете закрыть страницу и оставить в своей жизни все так, как есть у вас сейчас.

Но если вы больше не можете, если вас давит все то, что происходит в вашей жизни и «сил ваших больше нет что-то делать, вы устали и так хотите наконец-то вырваться из всего этого», то говорю вам, что это возможно. Это возможно только в том случае, если вы станете работать не во внешней жизни, хотя и в ней вам придется много делать, но это позже, а начнете работать со своими сдерживающими программами и убеждениями. Начните с того, что каждый день вы будете включать музыку, особенно это помогает людям, которые стесняются даже один на один с собой сказать себе что-то приятное, и под музыку ходить по квартире, комнате, кабинету и говорить себе ту фразу, которая затрагивает ваши проблемные области в жизни.

Если вы хотите вырваться из бедности или купить себе квартиру, или устроиться на более высокооплачиваемую работу, или получать пассивный доход каждый месяц, то произносите фразу, которая будет прорабатывать ваши страхи и сдерживающие программы относительно денег. В свое время у нас с мужем была цель — стать финансово свободными (а тогда мы жили в коммуналке, на которую копили два года, родственников-миллионеров у нас тоже не было и как это реализовать, мы не знали). Мы расписали и конкретизировали, что такое для нас финансовая свобода. В то время для нас это звучало примерно так: своя отдельная квартира, желательно 2-хкомнатная и плюс к этому квартира, которую мы сдаем в аренду и получаем каждый месяц пассивный доход. Результат: всё, что мы писали — всё реализовалось, и даже сверх того. Это оказалось намного больше того, о чем мы мечтали. Но произошло это не сразу. Именно тогда мы ощутили на себе, что значат убеждения, привитые с детства о том, что «деньги – это плохо», «богатые, значит плохие, злые, бездуховные и так далее», что «деньги достаются или нечестным путем, или неимоверным трудом» и тому подобные страхи, мысли и сомнения. В какой-то момент мы словно остановились и что бы мы ни предпринимали во внешней жизни, все словно «сговорились» против нас.

Тогда-то мы и стали включать музыку, ходили по комнате и негромко (чтобы у соседей по коммуналке не возникло желание вызвать скорую) говорили утверждения, что «Деньги – это хорошо и мы достойны того, чтобы стать богатыми и каждый месяц получать пассивный доход». Мы говорили, что наш капитал растет и Вселенная помогает нам увеличить наш активный доход и мудро распоряжаться и вкладывать его в недвижимость. Ходили мы так по комнате месяца три-четыре, поддерживали друг друга, не давая пропускать ни дня! Это самое главное, каждый день по 30-40 минут внушения. Главное, не просто бубнить фразу, а закрывать глаза и представлять, ощущать, какие у вас приятные чувства вызывают деньги и богатство. Прорабатывать устарелые программы и убеждения.

В то время на работе у меня выдался «застой» и параллельно к «ходьбе по комнате» каждое утро я вставала пораньше на 15 минут и писала по листу в тетради, что «Деньги – это хорошо. Большие деньги – это хорошо и я честно и без риска зарабатываю большие деньги». Добавляла ещё конкретную сумму, какую хотела зарабатывать. Где-то месяца через полтора все словно «прорвало». Муж ушел с прежней работы и в тот же день, идя по парку и явно переживая, где он теперь найдет хорошую работу, встретился со старым знакомым, у которого была своя юридическая фирма. Тот, узнав об этом, сразу же позвал его в свою фирму, ещё уговаривая тем, что зарплата там в два раза больше. У меня на работе совершенно неожиданно наступил «прорыв» и пошла одна сделка за другой, и с каждой сделки я получала все больше и больше комиссионных. Да, работать мы стали больше, но тогда мы стали и больше копить и откладывать, что позволило нам начать инвестировать в недвижимость.

Если для вас писать каждый день по странице сложно или вызывает сильный дискомфорт, то, возможно, вы просто аудиал и лучше воспринимаете словесное убеждение. В любом случае, вы можете как писать утверждения, так и говорить. Но главное, в конце всегда закрывайте глаза и погружайтесь внутрь себя, постарайтесь прожить ту фразу, которую себе внушаете!!! Если это любовь и уважение к себе, представьте, как изнутри вас начинает согревать белый свет и вы говорите, говорите себе: «Я люблю себя, я люблю себя такой, какая я есть».

Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и начните обращаться к себе. Начните обращаться к своему подсознанию. Начните обращаться к себе любимой (любимому). Ощутите любовь, идущую из вашей души по отношению к вашему телу, по отношению к вашему лицу, по отношению к вашему характеру и по отношению к вашим потребностям. Примите в себе всё то, какой вы являетесь здесь и сейчас. Можно бесконечно себя совершенствовать, и это прекрасное желание. Но, в первую очередь, необходимо принять и полюбить себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. И принять своё право на счастье. Скажите, скажите себе прямо сейчас: «Я достойна, я достойна всего самого лучшего. И я достойна прекрасных взаимоотношений со своим партнёром и достойна счастливой семьи.
Я достойна успеха и уважения, здоровья и процветания,
удачи и денег. (Хорошую статью про удачу и деньги вы можете про

Начните менять себя и ваша жизнь сама изменится!

Одной из самых лучших книг на данную тему является книга М. Мольца «Психокибернетика».

С уважением, Анастасия Гай.

Есть три волшебных слова, которые меняют нашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве).
Это слова «достаточно», «достойна» и «благодарю»
Итак начнем с «достаточно»…
Почему мы страдаем в жизни?
Нам постоянно чего-то не хватает.
Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке - начать думать о достатке?
Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!
Попробуйте сказать себе - «У меня достаточно любви!». Что вы чувствуете, когда говорите так?
Уверена - чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете - «У меня достаточно денег!
У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви!
У меня достаточно счастья! У меня достаточно радости!» - можете играть с этим как угодно - «У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
У меня достаточно творческой энергии!
У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!»
Играйте с этим словом как угодно!
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке.
Как только вы пригорюнитесь о чем-то - сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации.Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место.
Недостаток - это не для вас!
У вас всего в избытке, всего в Изобилии!!Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждается идея об иллюзорности нашего мира и о такой иллюзии, как недостаток.

Итак, возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего).
Значит, по той же схеме выше, повторяем себе - «Я достойна любви!
Я достойна денег!
Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
Я достойна иметь машину …!
Я достойна любимого и любящего меня мужчину!
Я достойна всего самого лучшего в жизни!»
Повторяйте пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
Хорошей практикиЗагрузка
Я достойна всего самого лучшего по Истине Творца
Я достойна жить в Изобилии по Истине Творца
Я принимаю Изобилие вселенной для меня по Истине Творца
Я знаю, как жить в достатке по Истине в Творца
Я живу в достатке по Истине Творца
Я разрешаю быть Изобилию в моей жизни по Истине Творца
Я принимаю всё самое лучшее для меня по Истине Творца

Кто готов и хочет получить такую загрузку, напишите «Да»

Благодарность
Переходим ещё к одному волшебному слову, к Благодарности!

Самая сильная энергия это энергия Благодарности. Когда вы начинаете день с благодарности и заканчиваете день благодарностью, вы наделяете себя волшебной силой получать легко желаемое. Может я открою кому-то секрет: поблагодарите Вселенную, Бога, себя за то, что вы хотите получить. Поблагодарите так, как-будто у вас это есть и вы будете удивлены, как желаемое легко войдёт в вашу жизнь!

Жить из состояния благодарения это счастье и великий Дар, который есть у каждого!

«КРУАССАНОВАЯ» МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРЕНИЯ

Перед тем, как идти спать, вы плюхаетесь в кресло или даже в кровать. Вспоминате что-то одно, что вы съели или чем пользовались сегодня: это может быть круассан, или машина, или дом.

Потом переберите в памяти, одного за другим, всех людей, которые должны были поработать для того, чтобы у вас была эта вещь. Мысленно поблагодарите продавца, который стоял на жаре у автомобильного салона и показывал вам машину.

Поблагодарите человека, который вёл один из этих огромных опасных грузовиков, перевозящих машины, чтобы доставить машину к месту стоянки. Поблагодарите людей, которые целыми днями стоят на линии сборки на заводе и собирают все части этой машины; людей, которые стоят на заводе и производят каждую отдельную часть. Поблагодарите рабочих, стоящих над расплавленной сталью, из которой эти части позже вырежут, и шахтёра, который рисковал своей жизнью, чтобы добыть руду.

Они все тратят часы своей жизни, чтобы сделать вещь, которая тебе нужна. И никто, ни за какие деньги не вернёт им эти часы назад. Они жертвуют нам свои жизни, чтобы мы могли жить – чтобы мы могли сидеть здесь и наслаждаться каждым кусочком хлеба.

Вот это и есть медитация, настоящая медитация. В этом случае вам не понадобится сидеть со скрещенными ногами, уставившись в стену. Просто расслабьтесь на своей кровати и ведите свой ум медленно, почти наслаждаясь, по всей цепочке людей, которые принесли в жертву свои жизни, чтобы вы могли сегодня жить. Поблагодарите каждого из них. Чем лучше у вас станет получаться, тем длиннее и длиннее будет становиться цепочка. Не десятки, а сотни людей участвовали в создании одного этого круассана: трудились, чтобы построить дороги, по которым ездит грузовик, чтобы обслуживать двигатель грузовика, чтобы оплатить грузовик, прежде всего.

И акт благодарности, не говоря уже о том, что это одна из самых благородных человеческих эмоций, сам по себе приносит нам большое умиротворение. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы поблагодарить кого-то, ваше сознание становится более спокойным и наполняется тишиной.

Затем положите голову на подушку. Вы даже здесь можете продолжать Медитацию Благодарения, но она не будет длиться долго. Вы заснёте глубоким, мирным сном, до самого утра, а проснётесь очень спокойными, с ясной головой.

Майкл Роуч

Благодарю вас, что вы читаете эту статью и делитесь ею в соцсетях!

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

Мое исцеление уже происходит

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я готова (готов) прощать

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я отпускаю все ожидания

Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Моя жизнь - зеркало

Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться. Поэтому я пойду на живой тренинг Ицхака Пинтосевича и получу мощный заряд вдохновения, мотивации и энергии!

Я отбрасываю все страхи и сомнения

Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

Божественный разум руководит мной

Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я люблю жизнь

Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я люблю мое тело

Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

Я достойна (достоин) любви

Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

Мои мысли созидательны

Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я живу в мире с моим возрастом

Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

Прошлое ушло навсегда

Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Открываю новые двери в жизнь

Я радуюсь тому, что имею, и знаю, что меня всегда ждет впереди новый опыт. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я верю, что жизнь замечательна.

Я заслуживаю самого лучшего и принимаю это лучшее сейчас

Мои мысли и чувства дают мне все необходимое для наслаждения жизнью, полной любви и успеха. Я заслуживаю всех благ потому, что родилась (родился) на свет. Я предъявляю права на мои блага.

ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ НЕДОСТОЙНЫМИ ЛЮБВИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?

Что для вас это значит – чувствовать, что вы "недостаточно хороши"?

И если при этом не важно, насколько Сильно вы стараетесь?

И почему это чувство, кажется, сдерживает Проявление хорошего в вашей жизни?

Чувство, что вы недостаточно хороши, или, что вы недостаточно хорошо что-то делаете, означает, что в глубине души вы чувствуете себя недостойными Любви и считаете, что Должны что-то с этим делать .

Это искажение восприятия возникает, когда вы впервые чувствуете себя отделенными от окружающей вас Любви. Для многих это происходит в детстве. Возможно вас критиковали за какие-то ваши действия или слова. Часто можно было услышать слова "Ты был плохим мальчиком" или "Не будь плохой девочкой". Обстоятельства не столь важны, как чувства, которые эти слова вызывали в вас. Чувства, которые остаются в вас даже сейчас .

Если кто-то, кого вы любите говорит вам, что вы "плохой", как вы после этого можете даже надеяться чувствовать себя "хорошим", особенно если вас еще и наказали. Напротив, вы прячете боль. И чем больше накапливается такого болезненного опыта, тем больше вы начинаете верить, что это действительно правда. Вскоре вы принимаете тот факт, что с вами что-то Не так и что вы должны Больше стараться , чтобы добиться Одобрения окружающих. И так начинается ваш путь страданий.

Внутренние конфликты, касающиеся Вашей ценности

Каждый раз, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошим, вы можете быть уверены, что некая часть вас пришла к Заключению, что вы должны Больше стараться, чтобы быть Любимым. Эта отдельная часть вашего самосознания находится в прямом конфликте с вашим ядром, помнящим, что вы хороши и ценны. Этот внутренний конфликт является общим для детей и, несмотря на то, что он излечивается любовью и пониманием, он приносится собой во взрослую жизнь. Такие внутренние конфликты могут парализовать вашу способность чувствовать любовь и не дают вам наслаждаться вещами, которые вы больше всего цените, будь то работа или игра.

Вы питаете большие надежды на то, что будете Приняты и даже Вознаграждены такими, какие вы есть и это поощряет вас Отдавать себя еще больше, но Снова с отрицательным результатом . Ум говорит вам, что вы сделали все правильно, но чувство пустоты в сердце утверждает, что этого недостаточно.

На самом деле вы все время делаете одно и то же. Вы поставлены в условия, когда вынуждены все больше и больше стараться, поскольку в глубине души вы верите, что "недостаточно хороши" для всего того хорошего, что происходит с вами . Эти убеждения можно проследить до отвержения, испытанного вами в детстве просто по тому, как глубоко вы чувствуете помехи в ваших контактах с другими.

Кто "недостаточно хорош?"

"Недостаточно хороша" ваша часть, чувствующая, что не заслуживает, чтобы быть любимой такой, какая она есть и всё то хорошее, что происходит с вами . Это часть вашей жизненной энергии – Дух, которым вы являетесь, который в раннем детстве пришел к убеждению о том, что он был отделен от Бога, вас и всего вашего окружения. Вы всё еще чувствуете себя под угрозой.

Эта часть вашего осознания верит, что она и есть – вы сами, но это не так. Это субличность или фрагмент вашего эго. Кажется, что она живет собственной жизнью, но это только архив , на котором вы фокусируете свое внимание, если принимаете убеждение, что недостаточно хороши. В действительности – это только неверное восприятие того, кем вы на самом деле являетесь.

"Недостаточно хорош" – это одна из ваших важных субличностей . Она настолько убеждена в том, что вы недостойны, что даже не может себе представить, что вы существуете вне этого опыта. Поскольку она настолько полно верит в это, она ждет подтверждения этому, зная, что раньше или позже кто-нибудь не любящий и не ценящий вас Ранит вас.

"Недостаточно хорош" также и саботажник. Он не дает вам отказаться от такого представления о себе. Если вы отваживаетесь делать то, что любите, что-то в чем вы хороши, он чувствует в этом угрозу и блокирует это. Он скажет вам, что вы являетесь "Недостаточно хорошим" и, поэтому, у вас нет возможности чувствовать себя хорошо в отношении чего бы то ни было. Он будет напоминать вам об этом снова и снова, пока вы опять не поверите в это.

"Недостаточно хорош" также сеет в вас сомнение, подозрительность и самоосуждение, так, что вы отказываетесь от того, что позволяет вам чувствовать себя хорошо или от того, что вы любите делать. Если это не работает, то обрушивает на вас неодобрение других, так, чтобы вы могли обвинять их в вашем унынии, вместо того, чтобы разобраться с собственным чувством неполноценности.

"Недостаточно хорошая" часть совершенно счастлива позволить вам вдохновиться желаемыми вами идеалами и, даже принять участие в такого рода деятельности. Но она позволит вам быть довольным собой только до момента, когда почувствует угрозу в росте вашей радости и довольства. Тогда она напомнит вам, что вы "недостаточно хороши" и, поэтому, невозможно чувствовать себя хорошо таким, какой вы есть.

Она скажет вам, что никто не может оценить вас таким, какой вы есть и то, что вы можете дать. Она скажет вам, что босс не ценит вашу работу, или, что родитель или супруг/а не любят вас, так, как вы того заслуживаете. Возможно, она скажет вам, что мир еще не готов к чему-то настолько чувствительному, осознанному и любящему, как вы . И закончив говорить все это, она потребует от вас прекратить делать все, что доставляет вам удовольствие. И это – то, что вы сделаете, поскольку с этого момента вы снова решаете, что "недостаточно хорошая" часть – это То, что вы есть.
Вы обнаруживаете себя верящим в то, что недостойны быть счастливым, или получать хорошее от жизни. И это то, что вы создаете, если не положите этому конец. Пришло время понять, в какие игры вы играете сами с собой.

НАМЕРЕНИЕ «Я ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО И Я ПРИНИМАЮ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС!»

Я высказываю намерение об отпускании и трансформации чувства собственной недостойности в Любовь, Благодарность и Принятие. Я благодарю тебя, мое чувство собственной недостойности. Еще я Благодарю свое ощущение, что я недостаточно хороша для Любви, Внимания, Одобрения, Заботы, Искренности, Похвалы и Принятия. Спасибо вам мои чувства недостойности, заниженной самооценки,неуважения Себя за те полезные намерения, которые вы для меня осуществляли.

Я отпускаю с Любовью и Благодарностью свою младенческую недостойность, свою подростковую недостойность, свою юношескую недостойность, свою взрослую недостойность, свой старческую недостойность и прошу мое Подсознание наполнить Светом все образы, связанные с этим. Я прошу исцелить все записи в моем Подсознании, Сознании, Надсознании и в Сердце, во всех моих телах и полях, на всех уровнях, во Всех моих жизнях, включая мою нынешнюю жизнь, связанные с чувством собственной недостойности, второсортности, заниженного и уничижительного восприятия Себя.

Пусть снимется всякий вред, принесенный связями и ситуациями,пусть это полное очищение и исцеление пройдет через все уровни,через все тела,через все мои жизни,включая мою нынешнею жизнь и придет в сегодня в Сейчас и пройдет максимально легко,быстро и безболезненно.Я действительно отпускаю свое чувство собственной недостойности Любви,я больше не нуждаюсь в нём и это мое истинное решение,о котором я заявляю Здесь и Сейчас! Это чувство помогало мне раньше,но теперь я Выбираю Любовь и Прощение себя.

Я высказываю намерение Здесь и Сейчас, Знать, чувствовать, принимать и осознавать, что я достаточно хороша в каждый момент своей Жизни.

Я достаточно хороша для жизни в Любви, с полной связью со своей Священной сущностью. Я более, чем достаточно хороша. Я– это моя Священная сущность. Бог живет во мне, как моё сокровенное Я. И я принимаю эту точку зрения в любой момент – в любое время, и даже тогда, когда я слышу голос сомнений, говорящий, что якобы та, кем я Действительно являюсь оказывается "недостаточно Хорошей".

Я высказываю намерение сознательно выбирать более высокую перспективу своей Сущности, я занимаю позицию нейтрального наблюдателя. Я сейчас смотрю на свою сконфуженную часть и предлагаю ей Любовь взамен, и во имя я Есмь то, что я Есмь, прошу все силы Света помочь мне в этом.

Я сочувствую её страданиям, но я не позволю ей продолжать портить мне жизнь.

Я Здесь и Сейчас мягко напоминаю ей КТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАКАЯ – Я ДИТЯ БОГА, и одновременно БОГ. А затем, я приглашаю эту свою недостойную любви часть Себя, назад, домой- в Единую семью священных божественных качеств, которые я воплощаю в своей Неповторимой личности.

Величайший дар доброты и воссоединения, который я даю Здесь и Сейчас своей "недостаточно хорошей" части – это Изменение целей. Я говорю ей, что Я цельна и полностью любима, ПРОСТО ЯВЛЯЯСЬ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ и, Я приглашаю её назад в место моей Цельности. Я напоминаю ей, что Я полна любви и Даю ей всю любовь, в которой она нуждается, и прошу её просто по-другому следить за моим Хорошим состоянием.

Я прошу её наблюдать за всеми возможностями, возникающими передо мной, чтобы я могла быть довольной собой, делая вещи, приносящие мне Удовольствие. И теперь я могу чувствовать себя хорошо, когда я их делаю. Я позволяю этой части хранить моё хорошее самочувствие, вместо того, чтобы саботировать его. Я возвращаю её к истине моей связи с Богом и знаю, что я всегда получаю от неё в этом поддержку. И, когда я это делаю- я Знаю, что моя жизнь благословенна на всех уровнях Здесь и Сейчас. Да будет так!

Я открываюсь новому опыту, в котором меня ведет по жизни мое Сердце и Душа. Я принимаю, люблю и благодарю себя такой, какая я есть!

Я отпускаю с Любовью и Благодарностью свое чувство собственной недостойности! Ты- и Я теперь свободны! Сейчас я выбираю Свет, Счастье, Любовь, Празднование, Принятие, Радость- вот кто теперь мои помощники и друзья по жизни! Да будет ТАК! И во имя Я Есмь то, что Я Есмь прошу все силы Света помочь мне в этом! Благодарю Вас!