Трескается кожа на ладонях и ступнях. Внутренние и внешние факторы

Красивая и ухоженная кожа рук – достоинство не только женщины. Для мужчины внешний вид рук также играет немаловажную роль. Возникающие трещины на ладонях, носящие хронический характер, ограничивают профессиональные возможности любого человека. К тому же глубокие трещины вызывают болезненные ощущения.

Причины трещин на ладонях

Кроме того, что трещины на руках достаточно болезненны, они ограничивают возможности человека – невозможно полноценно выполнять ручную работу. Такие дефекты ладоней мешают даже в быту, поскольку происходит сковывание кисти. Наличие трещин может привести к бактериальным инфекциям и даже к заражениям.

Трещины на ладонях могут быть вызваны как неблагоприятными внешними факторами, так и неинфекционными или грибковыми заболеваниями. К внешним факторам относятся :

Длительное пребывание на солнце. Длительная сельскохозяйственная работа в солнечную и ветреную погоду вызывает сухость кожи рук.

Бытовая химия. Частое выполнение ручной стирки, соприкосновения с моющими и чистящими средствами, мытьё рук с использованием антибактериального мыла – совокупность этих факторов приводит к тому, что кожа пересушивается, её эластичность снижается.

Холод. Ветер, мороз, а в дополнение соприкосновение со льдом или холодной водой. Это готовый сценарий для будущих проблем с кожей ладоней.

Аллергия. Реакция организма на воздействие внешних факторов. К внешним раздражителям могут относиться как аллергены и термические факторы, так и химические вещества. В период обострения сезонной аллергии также возможны проблемы с кожей на ладонях.

Среди заболеваний . при протекании которых возникает растрескивание кожи ладоней, следует выделить два наиболее часто встречающихся в медицинской практике:

Сухая экзема кистей. Заболевание кожи воспалительного характера. Может носить острую или хроническую форму. Её проявление возможно как из-за внешних (химических или термических), так и внутренних (заболевания внутренних органов, нервной или эндокринной системы) факторов. Основные признаки – покраснение кожи с нарастающим зудом. Затем появляются пузырьки, заполненные жидкостью. Кожа растрескивается после того, как разрываются пузырьки. Среди видов экзем существует профессиональная, возникающая у работающих на вредных производствах.

Дерматит ладоней. Основная причина возникновения заболевания – высокая чувствительность кожи ладоней к контакту с раздражителями – аллергенами. Аллергическая реакция может быть как немедленного, так и замедленного типа. При остром дерматите появляются эрозии, которые длительно не заживают, на их месте появляются трещины.

Лечение трещин на ладонях

Появление трещин на ладонях может сопровождать кровоточивость. При невыполнении своевременного лечения ранки могут становиться более глубокими. Поэтому необходим осмотр дерматолога. Самостоятельное лечение в данном случае может оказаться безрезультативным, а потеря времени приведёт к усугублению проблемы.

Помимо осмотра врачом будет назначена сдача анализов, возможно включая биохимию. После получения результата, специалистом назначается лечение, которое включает мази, комплекс витаминов и рыбий жир. Остальные препараты назначаются в зависимости от этиологии (причин возникновения) заболевания.

При лечении экземы кистей проводится комплексное лечение антигистаминными (противоаллергическими) препаратами, витаминотерапия и десенсибилирующуя (введение небольших доз препаратов с целью понижения чувствительности к аллергенам) терапия. Эти назначения сочетаются с мазями, которые поочерёдно наносятся утром и вечером. Одним из основных требований успешного излечения является нахождение пациента под контролем дерматолога для возможности выявления симптоматики протекания заболевания.

При лечении основного заболевания, вызывающего появление трещин на ладонях, не лишними будут и рецепты народной медицины. Среди них ванночки в отваре ромашки или картофельном отваре с добавлением крахмала и растительного масла. Весьма действенна для заживления трещин смесь из молока, крахмала и глицерина. Применяется также кедровое масло для выполнения примочек.

≫ Больше информации

В осеннее и зимнее время люди страдают от того, что трескается кожа рук и ног. Изменения часто спровоцированы негативным воздействием на покровы холода, ветра и других факторов.

Но иногда приходится отмечать, что подобные симптомы не связаны с такими процессами. Поэтому ладони, пятки начинают шелушиться даже в летний период.

При выявлении признаков важно обратиться к дерматологу, который определит, почему трескается кожа. Проблемы могут быть скрыты внутри, поэтому справиться с ними можно только комплексно.

Причины появления трещин

По первому взгляду даже врачу нелегко определить, отчего трескается кожа на пальцах, ступнях и других частях конечностей человека. Но можно отметить, что влияние оказывается различными негативными факторами. Они приводят к тому, что кожа повреждается механически или подвергается химическим "пыткам".

Иногда процессы, оказывающие влияние на состояние покровов, скрыты внутри организма. Поэтому важно изучить не только внешние корни проблемы.

Трещины на ладонях появляются под воздействием холода, ветра и воды

Внутренние причины

Причины, по которым кожа трескается, могут крыться внутри организма. Таковыми считаются патологии хронического типа.

Иногда симптоматика может пропадать на время. Но при обострении основного заболевания вновь проявляются негативные изменения.

Трескающаяся кожа может наблюдаться не только в области ладоней, но и стоп, пяток и лица. Пациентам важно проводить терапию, подобранную в индивидуальном порядке. Она направлена на ликвидацию основного заболевания.

Среди основных внутренних причин возникновения сухости и трещин кожи на теле выделяют:

• гормональные изменения;
• аллергическую реакцию на пищевые раздражители, контактные средства;
• недостаточность витаминов в организме;
• грибковое поражение;
• экзему;
• псориаз.

При последних двух патологиях хронического типа поражаются большие площади покровов. Сухая кожа сильно чешется, отчего высока вероятность травмирования эпидермиса, проникновения вредоносных микроорганизмов и развития воспалительного процесса.

Также страдать от недуга могут люди с сахарным диабетом. Нередко на пятках у них появляются сильные и глубокие трещины. Если лечение не начато своевременно, то образования в момент ходьбы стираются до крови. Усугубляется проблема, если у человека наблюдается избыточная масса тела.

Внешние факторы

Шелушится кожа на локтях, ладонях и других частях тела под воздействием:

• сильных морозов;
• ветра;
• ультрафиолетовых лучей.

Все эти факторы приводят к чрезмерному высушиванию покровов, за счет чего отмечается недостаток влаги. Особенно остро такой процесс можно наблюдать на локтевых и коленных сгибах, тыльной стороне кистей.

Основную роль в формировании трещин играет холод

Максимальное воздействие оказывается низкими температурами. Обезвоживание происходит значительно быстрее. Также аналогичное воздействие оказывается при резких перепадах, мытье рук в жесткой и холодной воде, нахождении в зонах повышенной влажности.

Если человек имеет повышенную чувствительность покровов, то можно наблюдать негативные изменения и при частом мытье рук с мылом. Ответить шелушением может кожа на химические раздражители, которые содержатся в косметических средствах.

Как устранить шелушение и трещины?

Если трескается кожа на пальцах, то прописать лечение должен исключительно врач. Он оценивает все причины появления симптомов. Важно описать доктору ситуацию как можно подробнее, чтобы определить картину было легче.

Для устранения неприятных признаков важно проводить комплексную терапию

Необходимо исключить негативное влияние факторов, которые спровоцировали появление шелушащейся кожи. Без этого шага терапия даст положительный результат временно, до возникновения повторного воздействия.

Суть лечения заключается в использовании заживляющих мазей, приеме таблеток. Также особенное внимание уделяется правильному составлению рациона питания, приему витаминных комплексов.

Питание и витамины

Если трескается кожа на ладонях, ногах и лице, можно предположить нехватку в организме полезных витаминов. Особенную роль играют жирорастворимые элементы Е и А.

Чтобы восполнить нехватку естественным путем, в рацион взрослого и ребенка потребуется ввести:

• овощи (помидоры, морковь, болгарский перец);
• творог;
• орехи;
• печень;
• говядину;
• фасоль.

Также полезными считаются крупы, молочные и растительные продукты. Обязательно необходимо при приготовлении блюд использовать масла оливы, льна и подсолнечника.

Подобные симптомы наблюдаются и при недостаточности витаминов Р и С, РР, В. Чтобы предотвратить распространение шелушения, необходимо пропить комплекс витаминов.

При пересыхании кожи ее нужно смазывать составами с глицерином

Гигиенические процедуры

Важно соблюдать определенные правила гигиены, чтобы не появились трещины на поверхности кожи рук.

Необходимо сократить контакт покровов с водой и средствами бытовой химии. В процессе работы по дому важно использовать резиновые перчатки. Также лучше на время прекратить красить ногти на руках и ногах.

Перед сном можно смазывать кожу глицерином или кремом с веществом в составе. Чтобы достичь максимального эффекта, сверху нужно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Мыть руки можно только щадящими средствами. Отлично подойдут детское или банное мыло.

Можно делать ванночки для рук с травяными отварами. После этого кожу, в том числе и между пальцами, нужно смазать детским кремом.

Медикаментозное лечение

Справиться с потрескавшейся кожей могут помочь специальный крем или мазь. Их необходимо приобрести в аптеке. Подбирать препарат должен врач в зависимости от причин появления шелушения и степени поражения кожных покровов.

Подобрать средство для лечения должен врач в зависимости от причины появления шелушения и трещин

Препараты останавливают процесс разрушения тканей. Также они помогают заживить имеющиеся раны.

• Лечение проводится комплексно. Каждый день в несколько подходов наносится Депантенол или Радевит. Если поражения более серьезные, врач назначает Солкосерил, Актовегин.
• В составе Депантенола и Бепантена имеется витамин В. Он способствует заживлению трещин на коже. Обеззараживание ран происходит благодаря Хлоргексидину. Использовать составы можно до четырех раз в сутки. Наносить их необходимо тонким слоем.
• В составе Радевита имеются витамины А, Е, D. Средство обладает смягчающим, восстанавливающим и противовоспалительным действиями. После применения усиливаются защитные функции кожи. Применять средство нужно в утреннее и вечернее время.
• Несколько раз в день разрешено использовать средство Пантодерм. Мазь обладает метаболическим, регенерирующим действием. Также она нормализует трофику тканей, после чего пораженные покровы быстрее восстанавливаются.
• Средство Эплан поможет справиться не только с сухостью, но и зудом кожи. Оно затягивает трещины, создавая тонкую пленку на поверхности покровов. В результате исключается вероятность проникновения вредоносных бактерий в раны. Наносить состав необходимо два раза в день.
• Капсулы Аевит назначаются, если у человека наблюдается нехватка витаминов Е и А. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо выпивать по одной таблетке в сутки. Курс лечения составляет не менее 20 и не более 40 дней.

Трескание кожи может спровоцировать появление сильной боли. Чтобы не допустить этого, нужно как можно скорее посетить врача.

Руки – наши помощники и труженики. Мы ежедневно подвергаем их агрессивному воздействию различных химических средств, облучению солнечными лучами или обжигающему влиянию морозного ветра. Неудивительно, что у многих людей присутствует сухость, раздражение, шелушение, а в некоторых случаях пациенты жалуются на то, что кожа рук трескается до крови. Какими способами можно бороться с данной проблемой, мы рассмотрим ниже.

Внешние причины возникновения трещин кожи рук

Негативным воздействием обладают агрессивные факторы окружающей среды. Ежедневное использование бытовых химических средств, длительное влияние морозного или пересушенного знойного воздуха, неправильный выбор косметического средства по уходу и многие другие факторы могут приводить к тому, что кожа рук сохнет и трескается. При неправильном лечении развиваются очаги воспаления, занимающие все большую площадь поверхности кисти. Люди, издержками профессии которых является работа с пыльными предметами (строители, шахтеры, дорогоукладчики, а также библиотекари и продавцы), чаще других жалуются, что трескается кожа на руках.

При сухости кожи рук, вызванной факторами окружающей среды, болезнь чаще всего проявляется на внешней стороне кисти, иногда лопается кожа на кончиках пальцев.

Профилактика негативного влияния внешних факторов на кожу рук

Если трескается кожа на руках, причины, связанные с действием внешних факторов, можно нейтрализовать, следуя простым рекомендациям:

1. При работе в огороде, саду, на строительной площадке надевайте специальные хозяйственные перчатки.
2. Проводите уборку и мытье посуды в резиновых рукавицах.
3. Летом защищайте кожу рук УФ-кремом.
4. Зимой оберегайте руки защитными косметическими средствами и комфортными перчатками.
5. Выбирая крем для рук, прочитайте его состав и убедитесь, что у вас нет аллергии на эти компоненты. Проверьте срок годности и целостность упаковки. Перед использованием нанесите средство на запястье. Если через несколько минут не появилось покраснение, раздражение или сыпь – смело используйте по назначению. Подбирайте крем по возрасту для сухой кожи.
6. Не используйте ежедневно антибактериальное мыло – оно сильно сушит кожу.
7. Пейте достаточное количество жидкости даже в холодное время года.
8. Если трескается кожа на руках, используйте мягкое мыло с увлажняющими компонентами.
9. Хорошо вытирайте руки и пространство между пальцами – влага может спровоцировать развитие грибковой инфекции.
10. Периодически пользуйтесь косметологическими процедурами и народными средствами по уходу за кожей рук, о которых мы подробнее расскажем ниже.

Трещины рук при заболеваниях

К сожалению, не всегда только из-за неправильного ухода трескается кожа на руках. Причины такого состояния могут быть в заболевании, которое нуждается в профессиональном лечении. Следующие недуги могут сопровождаться сухостью кожи рук, ее шелушением и образованием трещин:

Если причиной возникновения шелушения кожи является заболевание, то чаще всего трещины появляются между пальцами, под ногтями или по бокам, слезает кожа на ладони. Нередко развиваются волдыри, появляются зуд и жжение.

Лечение косметическими средствами

Кожа рук трескается - что делать? При поверхностном поражении небольшого участка кожи можно справиться с проблемой с помощью профилактических мер и использования доступных косметических средств: качественных профессиональных кремов и масок для рук. Как ни странно, эффективными в борьбе с сухостью кожи являются детские кремы.

Лечение мазями местного применения

В домашних условиях можно использовать такие кремы и мази, нанося их непосредственно на область поражения:

1. Лекарственные препараты, содержащие гексапантенол и хлоргексидин, - «Пантенол», «Бепантен», «Пантесол». Средства выпускаются в виде кремов, мазей, спреев, эмульсий. Эти медицинские препараты улучшают регенерацию кожи и обеззараживают открытые раны.
2. Антисептические лекарства: «Фуркоцин», «Мирамистин», перекись водорода.
3. Мазь «Левомеколь» обладает антибактериальным эффектом, поэтому имеет ряд противопоказаний. Но в случае присоединения бактериальной инфекции она становится незаменимым средством лечения трещин на руках.
4. Препарат «Солкосерил» производят в виде мази, раствора или геля. Он помогает кислороду проникать в клетки кожи, тем самым восстанавливая ее функции.
5. Мазь «Вулнузан» уменьшает воспалительный процесс и ускоряет процесс заживления ткани.
6. Противовоспалительные средства: «Радевит», «Метилурацил», «Актовегин».

Лечение трещин при грибковом поражении кожи

Если по причине заражения грибком трескается кожа на руках, лечение назначит только врач-дерматолог. Кроме антисептических средств, понадобятся препараты, разрушающие патогенные микроорганизмы: мазь «Клотримазол», крем «Ломексин», «Миконазол», «Пимафуцин», «Низорал» и другие.

В данном случае одних местных препаратов будет недостаточно. Возникает необходимость приема таблетированных антимикотических лекарственных средств. В зависимости от вида обнаруженного микроорганизма, врач назначает такие препараты, как «Пимафуцин», «Нистатин», «Кетоконазол», «Флуконазол», «Ламизил» и их аналоги.

Лечение трещин рук аллергического происхождения

Если кожа рук шелушится и трескается на ладонях, между пальцами, вероятнее всего, причиной проблемы является аллергия. В первую очередь необходимо выявить аллерген и устранить его влияние. Дерматолог назначит антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол», «Цетиризин».

При различных дерматитах, помимо шелушения кожи, характерными симптомами являются зуд и жжение в области поражения. Поэтому наружно применяют такие мази, как «Фенистил», «Гистан».

Для лечения трещин аллергического происхождения используют мази, содержащие такие вещества, как преднизолон, гидрокортизон, клобетазол (средства «Афлодерм», «Целестодерм», «Лоринден», «Дермовейт»). Эти препараты вызывают привыкание, имеют длинный список противопоказаний и побочных действий. Самолечение ими опасно для здоровья.

Трещины рук при псориазе

Именно для псориаза являются характерным симптомом множественные трещины на пальцах, ладонях и тыльной стороне кисти, часто глубокие до крови. При лечении псориаза кожи рук используют гормональные препараты: «Фторокорт», «Локакортен», «Унидерм», «Кортеф», «Бетазон». Но их применение не всегда приносит долговременный результат, а кроме того, оказывает негативное влияние на эндокринную и мочевыводящую системы пациента.

Альтернативой являются негормональные средства лечения: цинковая паста и салициловая мазь эффективно справляются с заживлением ран, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Широко применяют мази на основе дегтя - «Берестин» и солидола - «Цитопсор», «Антипсориаз». Эффективно заживляют раны кремы «Зорька», «Сила леса».

Народные рецепты для борьбы с трещинами кожи рук

Многие лекарственные растения обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами. На основе этих знаний существуют проверенные временем эффективные средства народной медицины:

1. Справится с сухостью кожи, уменьшит воспаления, ускорит процессы регенерации домашняя мазь. Для приготовления нужно 50 г вазелина и 10 г прополиса растопить на пару и недолго прокипятить. Сцедить состав и после охлаждения втереть в трещины на руках.
2. Маска для рук из меда и облепихового масла прекрасно питает и увлажняет пересушенную лопнувшую кожу. Возьмите 3 ст.л. меда и ложку масла, перемешайте компоненты. Нанесите на руки, наденьте полиэтиленовые одноразовые рукавицы, сверху хлопчатобумажные. Держите маску полчаса, смойте теплой водой и смажьте кремом.
3. После каждого мытья ополаскивайте руки отварами лекарственных трав: ромашки, календулы, череды, мать-и-мачехи, зверобоя.
4. Давно в народе известен рецепт из крахмала и молока от трещин рук. Вместо крахмала можно использовать тертый сырой картофель. Смешайте компоненты и приложите маску для рук на 20 минут.
5. Эфирные масла также способствуют заживлению ран. Теплая ванна для рук поможет успокоить и смягчить кожу. В литр воды добавьте 3 капли йода, 1 ст.л. оливкового масла, 1 каплю масла иланг-иланга. Опустите руки на 25 минут в ванночку. Затем насухо вытрите промакивающими движениями – растирать полотенцем нельзя. По желанию нанесите ежедневный крем.

Бывает, что трескается кожа на руках по причине неправильного, неполноценного питания. Внимательно проанализируйте и по необходимости откорректируйте свой рацион. Проконсультировавшись с врачом, принимайте поливитаминные комплексы. Своевременная профилактика и ежедневный правильный уход принесут здоровье и красоту вашим рукам.

Возникновение сухости рук вызывает массу неприятных, а иногда и болезненных ощущений. В первую очередь необходимо понять, что вызывает данный дискомфорт. От этого зависит: спасет ли вас обычный крем для рук, либо к вопросу надо отнестись более серьезно.

Почему сохнет кожа на ладонях и трескается

Основные причины шелушения кожи на руках:

• воздействие внешних факторов,
• неподходящее мыло или крем,
• смена косметического средства,
• выполнение «грязной» работы,
• регулярное применение моющих средств,
• погодные условия,
• заболевания, в следствии которых возникают проблемы с сухостью кожи рук,
• нехватка витаминов (А и Е),
• грибковые инфекции
• длительный прием медицинских препаратов,
• аллергия,
• заболевания кожи (дерматит, экзема),
• гормональные нарушения.

Важно! Если сухость на руках вызывает у вас не просто дискомфорт, но и болевые ощущения, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Профилактика сухости

Как избавиться от сухости и вернуть красоту рукам?! Ответ на этот вопрос напрямую зависит от причины возникновения проблемы
Если появление дискомфорта было спровоцировано влиянием факторов извне, то вернуть рукам здоровье не составит особого труда.

В первую очередь стоит обратить внимание на гигиену рук. При выборе мыла стоит отдать предпочтения натуральным средствам, не содержащим так называемых ПАВ-ов, которые не будут нарушать верхний кожный слой и лишать его влаги. Замечательные моющие средства можно изготовить самостоятельно, используя мыльную основу и глицерин. Так же можно добавить прополис или мед.

Необходимо помнить, что нежная кожа рук не терпит слишком холодной и слишком горячей воды. Полотенце, используемое для рук, желательно менять ежедневно. Ведь впитав в себя остатки влаги, оно будет служить отличной почвой для размножений бактерий.
От электрических приборов для сушки желательно отказаться, поскольку они сильно пересушивают кожу. Лучше отдать предпочтение бумажному полотенцу или салфетке.

Не менее важным аспектом в уходе за руками является и грамотная организация работы по дому. Для защиты кожи рук большинство хозяек использует резиновые перчатки. Чтобы они не навредили коже, перед началом работ рекомендуется смазать руки защитным кремом. Важно! Надевать перчатки можно только после того, как крем полностью впитался.

Если вы устранили все негативные внешние факторы, но сухость и шелушение продолжает вас беспокоить, то стоит проконсультироваться у специалиста.

Народные средства лечения

Существует много замечательных проверенных временем народных методов для возвращения здоровья коже на руках. Но необходимо учитывать тот факт, что все эти способы направлены на устранение внешних дефектов. А если проблема скрыта внутри организма, то чуда ждать не стоит. Как правило, народные методы приносят некоторое облегчение уже после первого применения. Если же при проведении двух-трех процедур вы не чувствуете улучшения, то лучше обратиться к врачу.

Давайте рассмотрим несколько самых популярных средств из народа, помогающих устранить сухость кожи на руках:

• картофельная: Варим несколько картошек на молоке, и делаем пюре. Наносим маску на руки до остывания, и сразу смываем. Картофель обладает не только заживляющими свойствами, но и питает и осветляет кожу.
• медовая: Разогреваем немного меда с помощью водяной бани, и наносим на руки. Мед обеспечивает рукам не только питание, но и увлажнение.
• хлебная: Такая маска делается из мякоти ржаного хлеба с добавлением желтка и сметаны. Хлеб замечательно справляется с проблемой шелушения.

2) Масла.
Для лечения кожи на руках масло лучше применять не в чистом виде, а в составе обертываний или ванночек, добавив туда глицерин и мед. При таком методе масло будет попадать в верхний слой кожи постепенно. Оптимальным вариантом в данном случае будет оливковое масло. В первую очередь необходимо его подогреть, а затем добавить другие составляющие. Длительность процедуры ограничиваем несколькими минутами, и затем с помощью салфетки убираем остатки. И в довершение наносим на руки увлажняющий крем. Можно комбинировать несколько видов масел. Для такой цели хорошо подойдут масло миндаля, персиковой косточки и тыквенной семечки, масло из косточек винограда и масло жожоба.

3) Ванночки.

• Для лечения кожи рук идеально подойдут травы обладающие укрепляющими и противовоспалительными эффектами. Использовать травы необходимо только в засушенном виде. Для таких целей можно порекомендовать чебрец, ромашку, череду и мяту. При приготовлении отвара соблюдаем следующие пропорции – две ложки травы на пару стаканов кипятка. Держим ручки в отваре приблизительно минут пятнадцать. После процедуры на сухие руки наносим крем.
• Полезным для рук будет отвар из семян льна, коры дуба, цветов бузины и травы зверобоя. В такой ванночке руки выдерживают до десяти минут, а после нее смазывают камфорной мазью.
• Чудесными свойствами по увлажнению и дезинфекции кожи обладает и обычная молочная сыворотка. Для проведения процедуры ее подогревают до комнатной температуры, и погружают ручки на пять минут.

4) Пилинги и скрабы.
Замечательно подойдет для этой цели обычный заварной кофе. Такой скраб мягко отшлифует отмершие клетки кожи.
Также можно приготовить очень нежный пилинг из густого меда и крема, изготовленного на основе масла миндаля. При этом, крема в составе должно быть вдвое больше, чем меда. Данное средство можно оставлять на ручках на ночь, одев при этом перчатки из хлопчатобумажного материала. А утром смыть тепленькой водой.

Крема для рук от трещин и сухости

Существуют специальные крема и мази для смягчения кожного покрова. Это могут быть препараты из аптеки или ближайшего магазина бытовой химии. Главное - смотреть на состав. Подберем самые эффективные крема от сухости.

1. Радевит - заживляющая мазь, применяемая при трещинках и сложных ранах.
2. Крем для рук марки «До и после» - предназначен для сухой и огрубевшей кожи рук.
3. Крем «Лекарь» - средство на основе алоэ предназначено размягчать тугие кожные покровы.
4. Бархатные ручки - крем с аллантоином и маслом авокадо для устранения шелушения и признаков раздражения.
5. Д-Пантенол - мазь, применяемая при ожогах и проблемах с сухостью кожных покровов.

Если вышеописанные мази не помогают, необходимо обратиться к врачу. Возможно, причиной сухой кожи на ладонях стала аллергия. Тогда необходимо принимать антигистаминные средства внутрь или местно (Фенистил мазь).

Диета при проблемах с кожей

И на последок, хотелось бы обратить ваше внимание на перечень продуктов, регулярное употребление которых, несомненно, благотворно отразится на здоровье и внешнем виде кожи на руках. Если кожа на ладонях сохнет и трескается в лечение можно добавить специальное меню.

• черный шоколад, вино красного цвета, яблоки и чай обеспечат вашу кожу флановидными веществами (защита от свободных радикалов),
• цитрусовые, бобовые, орехи и абрикосы поспособствуют улучшение обменных процессов в коже,
• рыба и льняное масло снабдят организм омега-3 жирными кислотами (быстрое избавление от трещин, предотвращение появления морщин),
• морковь обогатит вас кератином, который убережет кожу на руках от влияния УФ-лучей,
  масло подсолнечное и оливковое обеспечит вас витамином Е, что позволит коже ваших рук дольше выглядеть молодой и свежей,
• полезные вещества в составе овсяной крупы уберегут ваши ручки от вредного влияния солнечных лучей.

Примите во внимание эти несложные советы и ваши ручки будут красивыми и здоровыми!

• Причины трещин
• Народное лечение.

Причины трещин на руках и сухости кожи могут быть внешними и внутренними.

Почему трескаются руки ?
Главная причина трещин на руках и пальцах – сухость кожи.

Внешние причины трещин на руках
1. Погодные условия . Если на кожу действует холод, ветер или прямые солнечные лучи, кожа рук пересыхает, и руки трескаются. Особенно губителен для кожи холод – на холоде капилляры сужаются и руки перестают снабжаться питательными веществами и влагой в достаточной мере.
2. Химические вещества . Часто трескаются руки после контакта со стиральными порошками, чистящими средствами, средствами для мытья посуды. Трещины на коже рук могут появиться после работы с почвой – посадкой, прополкой. Особенно быстро сохнут и трескаются руки после контакта с золой. Часто трещины на пальцах появляются во время ремонта в квартире – цементные смеси, клей для обоев агрессивно действуют на кожу.
3. Частый и длительный контакт с водой . Частое мытье рук горячей водой с мылом может стать причиной того, почему сохнут и трескаются руки.
4. Пользование просроченной или неподходящей косметикой.
Внутренние причины сухости кожи и трещин на руках :
1. Нарушение обмена веществ. Это связано с гормональными расстройствами, некоторыми хроническими заболеваниями (диабет, заболевания щитовидной железы), возрастом.
2. Недостаток витаминов А, Е, В в питании
3. Заболевания пищеварительного тракта
4. Заболевания кожи, особенно грибковые поражения

Трещины на руках и пальцах - народное лечение.

Если причины трещин на руках относятся к внешним факторам, то лечить их легко, достаточно лишь убрать раздражающий элемент, и кожа быстро придет в норму. Ниже рассмотрены народные средства лечения, которые быстро помогут вылечить трещины, как в простых, так и в более серьезных, запущенных случаях. Эти рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» и проверены читателями на себе.

Масло из сирени - популярное народное средство от трещин на руках.
Если трескается кожа на пальцах, ладонях или пятках, вылечить трещины можно маслом сирени. Приготовить его просто. Наполнить стеклянную банку цветками белой сирени или белой лилии, залить подсолнечным нерафинированным маслом и поставить в темное место на три недели. Затем процедить. Этим маслом массировать пальцы или пятки – ранки быстро заживут. (ЗОЖ 2011 г., № 4, с. 41).

Домашнее лечение трещин на руках раствором мумие
У женщины в холодное время года трескалась кожа около ногтей, на тыльной стороне ладони, трещины были болезненные и глубокие, вплоть до кровотечения. Помог раствор мумие – растворить в воде 2 таблетки мумие и смазывать этим раствором руки, не вытирать. Сразу исчезает зуб и болезненность, а концу второго дня кожа приходит в норму. (ЗОЖ 2011 г., № 5, стр. 8,).

Если трескается кожа на пальцах рук помогут наперстки из воска
Растопить натуральный пчелиный воск на водяной бане. В горячий воск обмакивать по одному пальцы, так, чтоб было горячо, но терпимо. Воск застынет быстро в виде наперстков Затем одеть х/б перчатки, утром воск снять и использовать для следующей процедуры. Женщина воспользовалась этим методом лечения, и уже пять лет у неё нет проблем с трещинами на пальцах. Ногти тоже очень укрепились. (ЗОЖ 2011 г., № 12, с. 30).

Комплексное лечение трещин на коже
Если ногти слоятся и ломаются, а вокруг ногтей кожа лопается, то причиной трещин может быть низкий гемоглобин, нехватка в организме некоторых микроэлементов или внутренние заболевания. Чтобы выявить причины, надо обследоваться у терапевта. А пока помогут следующие народные средства:
1. Ванночки с морской солью. После такой ванночки сделать ванночку из подсолнечного, оливкового касторового или репейного масла. Продолжительность процедуры – 15 минут.
2. Отвар дубовой коры. 2 ст. л. воды кипятить на водяной бане 20 минут в 1 стакане кипятка, настоять 30 минут. Смочить ватные диски в этом отваре, приложить к пальцам, зафиксировать полиэтиленом и бинтом. Компресс желательно держать всю ночь.
3. Внутрь принимать витамины для укрепления ногтей, использовать защитные кремы для рук (2011 г., № 20, с. 13).

Народное лечение трещина на пальцах мазью из чистотела
Если пальцы на руках трескаются, особенно около ногтя, то поможет мазь из чистотела: горсть чистотела сложить в кастрюлю, залить стаканом растительного масла, довести до кипения и тут же снять. После того, как остынет, добавить 20 г воска (чуть меньше спичечного коробка), поставить на огонь и размешивать, пока воск не раствориться. Снять мазь с огня, хранить в холодильнике. После применения мази боль уходит сразу, ранки быстро заживают. (2010 г., №12, с. 33).

Мазь из желтка поможет от трещин на коже.
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится желтоватая мазь. На ночь наносить её на руки, и надевать х/б перчатки. (2010 г., №22, ст. 38,).

Трещины на руках – лечение маслом, ромашкой и содой
Женщине никакими кремами не удавалась вылечить трещины на пальцах рук. Помогли вылечить кожу следующие мероприятия: посуду она мыла в содовом растворе, по утрам принимала по 1 ст. л. растительного масла натощак, несколько раз в день делала ванночки из аптечной ромашки, после ванночки смазывала их кремом после бритья с витамином F. Руки быстро пришли в норму. (2009 г., № 22, с. 29).

Лечение трещин луком.
Если у вас трескаются руки, зуд кожи, то поможет простое средство: надо каждый день съедать по 1-2 луковице, можно с хлебом, с супом, но лук должен быть свежим. Улучшение наступает уже через 4-5 дней. (2007 г., № 5, с. 3-4).

Простая мазь
Любые трещины и нарывы поможет вылечить такая мазь: взять по 1 ст. л. меда, водки, муки, сливочного масла, растереть в однородную массу, выложить эту мазь на марлю и закрепить на больном месте на 4-5 часов. Всё быстро проходит. (2007 г., № 14, с. 30).

Народное лечение трещин на коже желатином
У женщины трескались ладони и пальцы до крови, не могла работать. Помог прием желатина – 1 ч. л. желатина заливала 100 г холодной воды, настаивала, размешивала и выпивала. Принимала утром и вечером. На ночь делала ванночки с добавлением соды, после ванночки смазывала кожу кремом синафлан (продается в аптеке). Ванночки делала неделю, а желатин пила месяц. После этого кожа очистилась и больше не трескалась. (2006 г., № 22, с. 30-31).
Другой женщине так же помогло это лечение желатином. Весной трещины на руках не давали ей работать в огороде. После нескольких желатиновых дней кожа на руках, пятках лице стала свежая и гладкая. После этого вместо желатинового лечения, она стала лечить кожу мармеладом – как только кожа загрубеет, начнет местами трескаться, покупает 1 кг мармелада и несколько дней пьет с ним чай, кожа приходит в норму. (2004 г., № 7, с. 25-26).

Черемуха - популярный народный метод лечения трещин на руках.
После рождения ребенка, женщина заметила, что от частых стирок у неё трескаются руки – между пальцами и на ладонях. Сразу вспомнила и применила народное средство от трещин, которое применяла её мама. Надо наломать веточек черемухи, настоять их в кипятке, а потом парить руки. На ночь делала компресс на руки из этого настоя. Трещины на руках прошли за три дня. (2004 г., № 9, с. 26).

Если трескается кожа поможет медовая лепешка
Лепешку делают так: смешивают мед, немного топленного гусиного или куриного жира и муку. Должно получиться вязкое тесто. Затем обмывают кожу теплой водой с хозяйственным мылом, медовую лепешку кладут на болячку и разминают по коже. Сверху закрепляют тканью, утепляют шарфом. Эта лепешка помогает вылечить не только трещины на руках и пальцах, атакже нарывы, гнойные раны, фурункулы. (2004 г., №11, с. 18,).

Мазь календулы - домашни метод лечения трещин на руках.
Купить в аптеке мазь календулы, на двухслойную марлю нанести побольше мази, приложить к трещине, сверху полиэтилен и бинт, держать как можно дольше. Мазь календулы хорошо заживляет, быстро помогает, если трескаются пальцы (2002 г., № 18, с. 17).

Лечение трещин на коже морковью
Очень помогает при проблемах с кожей, особенно если она сухая и трескается, морковь. Нужно приготовить вкусную смесь. 1 кг моркови натереть на крупной терке, залить растительным маслом так, чтобы масло полностью покрыло морковь. Нагреть смесь до 80 градусов и держать при этой температуре 3-4 часа. Затем разлить это по маленьким баночкам. Есть эту закуску из моркови с кашей, макаронами, с овощами и просто делать бутерброды. Кожа станет гладкая, здоровая, трещины пропадут, так же пройдут натоптыши и сухие мозоли на ногах. (2002 г., № 18, с. 17).

Временами кожа рук выглядит не слишком опрятно. Она высыхает и трескается. Каковы причины такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

Основные причины сухости кожи рук

Кожа рук начинает сохнуть по разным причинам. Рассмотрим внутренние и внешние группы факторов, а также причины локальной и сезонной сухости кожи.

Внутренние и внешние факторы

Группа внешних причин образуется под влиянием факторов извне. Внутренние причины сухости обусловлены особенностями организма и здоровья человека.

Шелушения вокруг ногтей, между пальцами и на ладонях, после рождения ребенка и посезонно

• эпидермис на ладошках рук сохнет, в первую очередь, из-за недостатка жидкости. При сильных шелушениях провоцирующим фактором может быть и заболевание кожи, а также использование сильных химических моющих средств;

• сухость кожи вокруг ногтей обусловлена недостатком питания наружного слоя, ему не хватает уходовых средств;

Внимание: при возникновении трещин вокруг ногтей следует незамедлительно начинать лечение. Через повреждения на коже могут проникнуть опасные бактерии и инфекции и спровоцировать заражение крови и другие опасные заболевания.

• после родов кожа сохнет в результате смены гормонального фона, резко снижается выработка эстрогена в крови, а также из-за авитаминоза во время грудного вскармливания;
• кожа между пальцами рук трескается в результате использования сильных моющих средств, при смене гормонального фона и при наличии грибка;

• сухость кожи весной и осенью возникает в результате сезонных авитаминозов и резкой смены температур.

Причины трескающейся кожи

Трещины, как и сухость кожи, возникают по аналогичным причинам. В первую очередь, трещины появляются из-за воздействия холода. Сильное охлаждение сужает сосуды, находящиеся вблизи верхних слоев эпидермиса, кровь хуже поступает к клеткам, они начинают получать меньше питания, и в итоге высыхают. В таком случае следует ограничить попадание влаги, химических средств на кожные покровы, смазать трещины жирным кремом и использовать перчатки при выполнении домашних работ.

Еще одним фактором, провоцирующим возникновение трещин на руках, служит неправильное мытье. Никогда нельзя мыть руки под ледяной водой, нормальная температура должна быть в районе 40 градусов. Горячую воду также использовать нежелательно. Средства для мытья с сильной кислотностью разрушают верхние слои кожи. Негативно влияют и остатки влаги, поэтому рекомендуется хорошо обтирать руки после мытья до полного высыхания. Мытые руки нельзя переохлаждать, это тоже спровоцирует появление трещин.

Железодефицитная анемия вызывает трещины на руках. Определяют это заболевание после сдачи крови на анализ гемоглобина. Из-за его низкого уровня трескается кожа на руках. До анализа железодефицитную анемию определяют по желанию поесть мела, по ломкости ногтей, одышке, слабости, сильной утомляемости, головным болям и бледности кожи.

Что делать при сухости кожи?

При первых симптомах сухости рук следует обязательно принимать меры по ее устранению. Это может быть проведено с помощью аптечных средств, а также методов народной медицины. Самые популярные лекарства и рецепты представлены ниже.

Важно: при сильной сухости коже рук, когда не помогают никакие средства, следует обращаться к косметологу или дерматологу.

Аптечные средства

Аптечные средства для лечения сухости кожи рук включают в себя поливитаминные комплексы и мази:

Народные рецепты

Рецепты народной медицины подразумевают использование различных масок и ванночек для рук:

Косметические препараты

Крема, справляющиеся с сухостью эпидермиса:

• Гидроактив. Крем тройного эффекта, восстанавливает эпидермис рук, улучшает состояние ногтевых пластин;
• Велюр. Хорошо увлажняет эпидермис, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды, лечит мелкие повреждения. В составе содержит ромашку, глицерин и витамин Е;
• Салон Спа. Увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки. В составе находятся экстракт ламинарии и шелка. Убирает шелушения и вялость, интенсивно питает;
• Доктор Сантэ. Бережный уход за сохнущей кожей рук. После использования не оставляет липкого чувства, комфортен в применении, интенсивно питает;
• Домашние рецепты. В составе находятся масло персика, пчелиное маточное молочко. Эффективно устраняет воспаления, борется с возрастными изменениями кожи, удерживает влагу в эпидермисе и не позволяет ей испаряться;
• Handson. Глубокое питание и эффективное увлажнение. В составе содержит растительные компоненты.

Интервью со специалистом

Косметолог Ольга Метельская расскажет об эффективном средстве против потресканности и сухости эпидермиса рук:

Профилактика образования трещин и сухости

• соблюдение чистоты рук и правильное мытье, тщательное обтирание влаги;
• ежедневное втирание увлажняющих и питательных кремов с глицерином и парафинами;
• использование перчаток при выполнении домашних обязанностей;
• зимой обязательное ношение рукавиц, не допускается переохлаждение (отморожение кожи);
• ежедневное употребление не менее 2 литров воды;
• испачканные краской руки не обтирать химическими растворителями;
• не использовать моющие средства с повышенной кислотностью;
• употребление поливитаминных комплексов;
• налаживание режима питания и дня;
• рекомендуется в качестве профилактики проводить лечебные ванночки раз в неделю;
• для здоровья эпидермиса рук очень важен здоровый сон;
• желательно использовать дома увлажнитель воздуха.

Сухость и трещины кожи рук возникают достаточно часто. Справиться с ними поможет качественный ухаживающий комплекс и использование лекарственных препаратов. Во избежание подобных проблем лучше проводить меры по профилактике. При особо сильных шелушениях и трещинах, когда не помогает ни одно средство, следует обратиться к дерматологу или косметологу, они помогут определить причины и подобрать грамотное лечение.

В осеннее и зимнее время люди страдают от того, что трескается кожа рук и ног. Изменения часто спровоцированы негативным воздействием на покровы холода, ветра и других факторов.

Но иногда приходится отмечать, что подобные симптомы не связаны с такими процессами. Поэтому ладони, пятки начинают шелушиться даже в летний период.

При выявлении признаков важно обратиться к дерматологу, который определит, почему трескается кожа. Проблемы могут быть скрыты внутри, поэтому справиться с ними можно только комплексно.

Причины появления трещин

По первому взгляду даже врачу нелегко определить, отчего трескается кожа на пальцах, ступнях и других частях конечностей человека. Но можно отметить, что влияние оказывается различными негативными факторами. Они приводят к тому, что кожа повреждается механически или подвергается химическим "пыткам".

Иногда процессы, оказывающие влияние на состояние покровов, скрыты внутри организма. Поэтому важно изучить не только внешние корни проблемы.

Трещины на ладонях появляются под воздействием холода, ветра и воды

Внутренние причины

Причины, по которым кожа трескается, могут крыться внутри организма. Таковыми считаются патологии хронического типа.

Иногда симптоматика может пропадать на время. Но при обострении основного заболевания вновь проявляются негативные изменения.

Трескающаяся кожа может наблюдаться не только в области ладоней, но и стоп, пяток и лица. Пациентам важно проводить терапию, подобранную в индивидуальном порядке. Она направлена на ликвидацию основного заболевания.

Среди основных внутренних причин возникновения сухости и трещин кожи на теле выделяют:

• гормональные изменения;
• аллергическую реакцию на пищевые раздражители, контактные средства;
• недостаточность витаминов в организме;
• грибковое поражение;
• экзему;
• псориаз.

При последних двух патологиях хронического типа поражаются большие площади покровов. Сухая кожа сильно чешется, отчего высока вероятность травмирования эпидермиса, проникновения вредоносных микроорганизмов и развития воспалительного процесса.

Также страдать от недуга могут люди с сахарным диабетом. Нередко на пятках у них появляются сильные и глубокие трещины. Если лечение не начато своевременно, то образования в момент ходьбы стираются до крови. Усугубляется проблема, если у человека наблюдается избыточная масса тела.

Внешние факторы

Шелушится кожа на локтях, ладонях и других частях тела под воздействием:

• сильных морозов;
• ветра;
• ультрафиолетовых лучей.

Все эти факторы приводят к чрезмерному высушиванию покровов, за счет чего отмечается недостаток влаги. Особенно остро такой процесс можно наблюдать на локтевых и коленных сгибах, тыльной стороне кистей.

Основную роль в формировании трещин играет холод

Максимальное воздействие оказывается низкими температурами. Обезвоживание происходит значительно быстрее. Также аналогичное воздействие оказывается при резких перепадах, мытье рук в жесткой и холодной воде, нахождении в зонах повышенной влажности.

Если человек имеет повышенную чувствительность покровов, то можно наблюдать негативные изменения и при частом мытье рук с мылом. Ответить шелушением может кожа на химические раздражители, которые содержатся в косметических средствах.

Как устранить шелушение и трещины?

Если трескается кожа на пальцах, то прописать лечение должен исключительно врач. Он оценивает все причины появления симптомов. Важно описать доктору ситуацию как можно подробнее, чтобы определить картину было легче.

Для устранения неприятных признаков важно проводить комплексную терапию

Необходимо исключить негативное влияние факторов, которые спровоцировали появление шелушащейся кожи. Без этого шага терапия даст положительный результат временно, до возникновения повторного воздействия.

Суть лечения заключается в использовании заживляющих мазей, приеме таблеток. Также особенное внимание уделяется правильному составлению рациона питания, приему витаминных комплексов.

Питание и витамины

Если трескается кожа на ладонях, ногах и лице, можно предположить нехватку в организме полезных витаминов. Особенную роль играют жирорастворимые элементы Е и А.

Чтобы восполнить нехватку естественным путем, в рацион взрослого и ребенка потребуется ввести:

• овощи (помидоры, морковь, болгарский перец);
• творог;
• орехи;
• печень;
• говядину;
• фасоль.

Также полезными считаются крупы, молочные и растительные продукты. Обязательно необходимо при приготовлении блюд использовать масла оливы, льна и подсолнечника.

Подобные симптомы наблюдаются и при недостаточности витаминов Р и С, РР, В. Чтобы предотвратить распространение шелушения, необходимо пропить комплекс витаминов.

При пересыхании кожи ее нужно смазывать составами с глицерином

Гигиенические процедуры

Важно соблюдать определенные правила гигиены, чтобы не появились трещины на поверхности кожи рук.

Необходимо сократить контакт покровов с водой и средствами бытовой химии. В процессе работы по дому важно использовать резиновые перчатки. Также лучше на время прекратить красить ногти на руках и ногах.

Перед сном можно смазывать кожу глицерином или кремом с веществом в составе. Чтобы достичь максимального эффекта, сверху нужно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Мыть руки можно только щадящими средствами. Отлично подойдут детское или банное мыло.

Можно делать ванночки для рук с травяными отварами. После этого кожу, в том числе и между пальцами, нужно смазать детским кремом.

Медикаментозное лечение

Справиться с потрескавшейся кожей могут помочь специальный крем или мазь. Их необходимо приобрести в аптеке. Подбирать препарат должен врач в зависимости от причин появления шелушения и степени поражения кожных покровов.

Подобрать средство для лечения должен врач в зависимости от причины появления шелушения и трещин

Препараты останавливают процесс разрушения тканей. Также они помогают заживить имеющиеся раны.

• Лечение проводится комплексно. Каждый день в несколько подходов наносится Депантенол или Радевит. Если поражения более серьезные, врач назначает Солкосерил, Актовегин.
• В составе Депантенола и Бепантена имеется витамин В. Он способствует заживлению трещин на коже. Обеззараживание ран происходит благодаря Хлоргексидину. Использовать составы можно до четырех раз в сутки. Наносить их необходимо тонким слоем.
• В составе Радевита имеются витамины А, Е, D. Средство обладает смягчающим, восстанавливающим и противовоспалительным действиями. После применения усиливаются защитные функции кожи. Применять средство нужно в утреннее и вечернее время.
• Несколько раз в день разрешено использовать средство Пантодерм. Мазь обладает метаболическим, регенерирующим действием. Также она нормализует трофику тканей, после чего пораженные покровы быстрее восстанавливаются.
• Средство Эплан поможет справиться не только с сухостью, но и зудом кожи. Оно затягивает трещины, создавая тонкую пленку на поверхности покровов. В результате исключается вероятность проникновения вредоносных бактерий в раны. Наносить состав необходимо два раза в день.
• Капсулы Аевит назначаются, если у человека наблюдается нехватка витаминов Е и А. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо выпивать по одной таблетке в сутки. Курс лечения составляет не менее 20 и не более 40 дней.

Трескание кожи может спровоцировать появление сильной боли. Чтобы не допустить этого, нужно как можно скорее посетить врача.

Руки – главный рабочий инструмент человека. Если на ладонях трескается кожа, то это проблема не только здоровья, но и собственного жизнеобеспечения. Своевременное выявление причины поможет вовремя остановить патологический процесс и убрать болезненные ощущения.

Шелушение, покраснение и трещины на кистях рук доставляют массу неудобств. Болезненность может быть настолько сильной, что становятся невозможными простейшие действия. Если начали появляться ранки и ограничение в подвижности, обратитесь к дерматологу для выявления причины.

Почему на ладонях трескается кожа

Почему появляются трещины на коже:

1. Неблагоприятное влияние среды. Холод, жара, пересушенный центральным отоплением воздух и перепады температур негативно сказываются на нежных покровах.
2. Жесткая водопроводная вода.
3. Действие агрессивных бытовых моющих средств. Они пересушивают кожу и смывают защитный жировой слой.
4. Недостаток витаминов, чаще всего ретинола и токоферола.
5. Химический, термический или солнечный ожог.
6. Различные дерматиты, в том числе нейродермит и аллергия.
7. Длительное лечение антибиотиками.
8. Грибок, экзема, аллергия.

Все эти причины разной природы, они по-разному решаются. Важно проконсультироваться с дерматологом, иначе неправильными мерами можно усугубить проблему.

Что делать, если трескается кожа ладоней

Проблемы на коже – это чаще всего симптом, а не самостоятельное заболевание. Не начинайте усиленно смазывать руки кремом или маслом. В некоторых случаях это приводит к ухудшению состояния. Приступайте к лечению только после предписаний врача.

Варианты решения проблемы потрескавшихся ладоней:

1. Если причина в сухости воздуха, холоде или жаре – смазывайте ладони интенсивно увлажняющим кремом. Вешайте на батареи мокрые простыни или купите увлажнитель воздуха. Летом наносите солнцезащитное средство.
2. Надевайте перчатки во время выполнения домашней работы. Это убережет кожу от пересушивания водой, действия агрессивных моющих средств и предотвратит контактный дерматит.
3. В конце зимы и весной принимайте дополнительные витаминные комплексы.
4. Если причина дерматита – повышенный стресс, принимайте прописанные доктором успокоительные и избегайте нервирующих ситуаций.
5. Кожный грибок сложно поддается лечению. Выполняйте все предписания дерматолога и дополнительно защищайте кожу от негативных внешних воздействий.

Лечение ладоней может затянуться надолго, важно не прерывать его.