Простой и безопасный способ увеличить грудь с помощью крема. Крем для увеличения груди – не миф Как увеличить грудь женщине с помощью мазь

Крем для увеличения груди – одно из самых популярных косметических средств, которым интересуется огромное количество женщин. Объясняется такой спрос очень просто: каждая женщина мечтает о пышном, сексуальном бюсте, чтобы выглядеть привлекательно. По статистике, большинство мужчин обращают внимание именно на эту часть женского тела при знакомстве, а обладательницы груди большого размера чувствуют себя намного увереннее, чем девушки с маленьким бюстом.

Женщины даже не боятся оказаться на операционном столе пластического хирурга, только бы обрести желаемые формы. Конечно, такой радикальный способ поможет решить все проблемы и избавиться от комплексов, однако операция требует существенных материальных и временных затрат. Кроме того, современная косметология не стоит на месте и у любого известного бренда можно найти линейку средств для увеличения бюста.

Именно поэтому, прежде чем увеличить грудь хирургическим путем, некоторые предпочитают купить в аптеке мазь или крем, оценить результаты, а уже если они не удовлетворят их, прибегнуть к крайней мере – лечь под нож.

Действие кремов

Увеличение грудных желез происходит в результате изменений гормонального фона. Каждая женщина отмечала, что естественные периодические процессы способствуют ее росту. Так, например, в определенный период менструального цикла она набухает, обретает тонус и немного увеличивается. Особенно заметны изменения во время беременности и лактации: грудь обретает округлую, аппетитную форму, становится красивее и пышнее, но, увы, этот период длится недолго.

С окончанием грудного вскармливания бюст принимает прежний вид, а иногда и вовсе обвисает и теряет упругость. Особенно часто последнее случается, если женщина не пользовалась кремом для груди во время беременности.

Изменения в весе также нередко отражаются на размере молочных желез. Процесс похудения у многих начинается именно с них, что очень расстраивает женщин. С приобретением нескольких дополнительных килограммов многие отмечают и увеличение бюста, но им это чаще всего не нравится, поскольку вместе с ними появляется парочка лишних сантиметров на талии или бедрах.

По тому же самому принципу действует крем для увеличения груди. Легко догадаться, что в его состав входят гормоны, влияющие на данные части тела снаружи. Чаще всего производители выпускают средства с фитоэстрогенами (растительный вариант гормонов).

Интересен тот факт, что они же содержатся в пиве, чем и объясняется увеличивающаяся грудь у мужчин, любящих по вечерам расслабиться с бутылочкой хмельного напитка. Фитоэстрогены схожи по химическому строению с человеческими гормонами и стимулируют рост молочных желез. Стоит отметить, что они абсолютно безопасны для них и организма в целом.

В состав крема для увеличения груди входят и другие вещества, которые ухаживают за кожей, делая ее бархатистой, эластичной и мягкой. Состав большинства продуктов включает одни и те же основные компоненты, отличаются только парфюмерные композиции и экстракты.

  • фитоэстрогены, деоксимироэстрол;
  • витамины;
  • натуральные экстракты растений (гардения, конский каштан, пуэрария, хвощ, тысячелистник);
  • масло розы и другие натуральные вытяжки;
  • тонизирующие средства, чаще всего кофеин.


Как правильно пользоваться

Средства для увеличения молочных желез разных производителей различаются по составу и комбинации компонентов, поэтому подробную инструкцию по их применению можно прочитать на упаковке. Прежде чем наносить средство, требуется тщательно изучить ее.

Итак, если принято решение увеличивать бюст косметическими средствами, необходимо знать общие правила по их применению:

  1. Фитоэстрогены, попадая в организм женщины, не задерживаются там надолго, поэтому не стоит рассчитывать на длительный эффект. Для того чтобы постоянно ходить с красивым бюстом, нужно поддерживать желаемый результат. Для этого важно регулярно применять средство, следуя рекомендациям производителя. Обычно кремы используют курсами, каждый составляет 2-4 недели, в зависимости от концентрации фитоэстрогенов в составе.
  2. Наносится крем легкими, массажными движениями, по направлению снизу вверх.
  3. При нанесении нужно избегать области сосков, поскольку там находятся молочные протоки. Попав в них, вещества местного действия могут оказаться в основном кровотоке, что неблагоприятно скажется на организме в целом.
  4. В периоды, когда нужно сделать перерыв между курсами, не следует забывать об уходе за зоной декольте. Необходимо пользоваться обычными кремами, в составе которых нет гормонов.

Начинать применять кремы для увеличения молочных желез можно после 20 лет, когда грудь уже полностью сформирована. Однако ухаживающую косметику рекомендуется использовать уже в 17-18 лет, косметический уход за кожей допустим даже во время беременности. Противопоказанием к применению любых кремов является период лактации, когда допускается наносить на грудь только средства, назначенные врачом, к примеру, против трещин на сосках.

Есть ли эффект?

Крем, увеличивающий грудь, помогает женщинам добиться желаемых форм, главное – регулярно наносить его и следовать рекомендациям производителя. Кроме того, продукт можно использовать как ухаживающее средство. После его применения грудь будет упругой, а кожа – мягкой и эластичной.

Увеличить грудь кремом с таким составом действительно реально, многие женщины уже проверили это на практике и остались довольны результатом.

Красивая упругая грудь - предмет гордости или мечтаний каждой женщины. Но уже к 30 годам большинство из них не могут похвастаться соблазнительными формами - сказываются возрастные изменения и/или последствия рождения детей. На помощь может прийти пластическая хирургия, но решиться на операцию готовы не многие. Именно поэтому такой популярностью стали пользоваться кремы, которые обеспечивают безоперационную коррекцию в домашних условиях. Регулярное их использование фактически способно обновить и омолодить грудь, вновь сделав ее высокой и упругой, и даже немного увеличить в размере.

Как правильно выбрать

Сегодня на рынке косметических продуктов линейка кремов для груди и зоны декольте присутствует практически у каждого серьезного производителя. Поэтому многие теряются и не знают, как выбрать крем для увеличения груди, который действительно будет работать. На самом деле, это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Надо только обратить внимание на несколько важных моментов:

  1. Натуральный состав. Некоторые крема содержат гормоны, которые дают быстрый эффект увеличения бюста, но при этом влияют на общий гормональный фон женщины. В целях безопасности таких продуктов лучше избегать.
  2. Наличие фитоэстрогенов. Фитоэстрогены - это растительные гормоны, аналогичные по действию природным женским. Она активно стимулирует рост груди, при этом не затрагивая гормональную систему.
  3. Ухаживающие компоненты. Нежная кожа груди и зоны декольте очень нуждается в регулярном уходе и питании. Его могут обеспечить растительные масла и экстракты, содержащие необходимые витамины и микроэлементы.
  4. Удобная упаковка. Лучше, если крем упакован в тюбик, а не в баночку. Так он дольше хранится, поскольку не имеет контакта с воздухом и руками. В неплотно закрытую баночку легко проникают бактерии, и продукт быстрее портится, особенно, если он не содержит консервантов.
  5. Наличие сертификата. В первую очередь необходимо думать о безопасности продукта для здоровья. Чаще всего сертификат, если он есть, представлен на сайте производителя. При желании можно затребовать его копию вместе с посылкой.

Также перед покупкой или вскрытием баночки или тюбика с продуктом обязательно обратите внимание на ее целостность, наличие защитной полосы или пленки и срок годности. Если что-либо вызвало у вас сомнение - откажитесь от приобретения.

Чтобы защитить себя от некачественных товаров, приобретать их стоит только в аптеках, специализированных магазинах или на официальных сайтах производителей.

Пятерка лучших

Трудно сказать, какой из продуктов самый лучший. Все кремы по-своему хороши, большинство из них натуральны и обеспечивают дополнительный уход за кожей. Ниже приведена пятерка лучших по отзывам покупателей кремов, которые обеспечивают быстрое домашнее увеличение груди:

5. UPSIZE

Замыкает пятерку лидеров крем для увеличения груди UPSIZE. В основе его состава - натуральные растительные компоненты, содержащие фитоэстрогены. Они заметно улучшают состояние кожи и работают как дополнительная порция женских гормонов, стимулируя рост и обновление клеток груди.

Главный плюс этого продукта - полностью натуральный состав и быстрый эффект, который заметен уже через 3-5 дней.

Минус - отсутствие питательных компонентов (витаминов и микроэлементов) и достаточно высокая для такого состава цена.

4. PushUp

На четвертом месте - крем для груди PushUp. Кроме высокого содержания фитоэстрогенов, которые активно стимулируют рост груди, этот продукт обогащен ценными питательными компонентами. Он содержит богатый мультивитаминый комплекс, эфирное масло розы и экстракт корня пуэрария мирифика. Крем бережно ухаживает за кожей зоны декольте, формируя удерживающую влагу и защищающую от вредного воздействия окружающей среды пленочку.

Плюс - 100% натуральный состав, много ухаживающих за кожей компонентов, очень демократичная цена. Минус - не слишком быстрое проявление эффекта. Видимые изменения на коже становятся заметными только через неделю, увеличение на размер - через месяц.

3. Le Bustier

Почетное третье место занял гель для увеличения груди Le Bustier. Он имеет приятную легкую консистенцию и практически без запаха. Гипоаллергенен, отлично увлажняет кожу и ухаживает за ней. Стимулирующим рост молочной железы веществом также являются фитоэстрогены. Остальные компоненты геля не разглашаются, но заявлено, что состав полностью натуральный.

Отлично подтягивает кожу, создавая эффект лифтинга груди, что очень важно для женщин, у которых стали заметны первые возрастные изменения кожи. Быстро впитывается и не оставляет ощущения жирной пленки на коже.

Плюс - отличная цена и быстрая доставка по всей России, заметный лифтинг-эффект. Минус - действие крема проявляется примерно с третьей недели его применения, так что придется запастись терпением.

2. Bust Salon Spa

На втором месте по качеству и популярности. Кроме фитоэстрогенов в этом продукте также содержатся полезные растительные экстракты: розовое эфирное масло, экстракт семян камелии, экстракт корня пэурария мирифика.

Хороший эффект ухода и лифтинга обеспечивают минералы Мертвого моря. Благодаря их присутствию улучшается кровообращение, и кожа заметно подтягивается. Однако у некоторых они могут вызывать раздражение, особенно на поврежденной и гиперчувствительной коже. Видимый эффект проявляется через 2-4 недели после начала использования крема.

Плюсы - отличный, полностью натуральный состав, обеспечивающий комплексный уход, очень демократичная цена, большая упаковка. Минус - не является гипоаллергенным продуктом.

1. Secret of Morocco

Этот крем для увеличения груди создан на основе арганового масла, известного своим богатейшим составом и уникальным омолаживающим воздействием на кожу. Аргановое масло обладает способностью проникать в глубокие слои эпидермиса, обеспечивая клеткам кожи дополнительное питание и прекрасное увлажнение. Оно содержит множество витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для красивой здоровой кожи.

Дополнительный эффект лифтинга обеспечивает запатентованный высокотехнологичный комплекс на основе растительных компонентов. Крем способен увеличить грудь на 1-2 размера всего за пару недель и даже уменьшить проявления растяжек.

Плюсы - питание и увлажнение кожи, полностью натуральный состав, хорошая цена. Минус - не слишком удобная упаковка.

Не следует воспринимать этот рейтинг слишком серьезно. Кожа каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности. И даже самый лучший крем может не подойти по каким-то причинам именно вам. Главное, что все перечисленные выше средства действительно работают, а какое из них выбрать - дело личного вкуса и финансовых возможностей.

Сравниваем пятерку лучших

Немного лучше сориентироваться в особенностях пятерки лидеров поможет приведенная ниже сравнительная таблица, в которой отражены важные показатели этих продуктов:

Как видно из таблицы, реально увеличить грудь на 1-2 размера поможет любое из перечисленных выше средств. Также все они содержат активно ухаживающие за кожей компоненты. Какой крем для увеличения груди подойдет именно вам, заранее сказать очень сложно. Потому смело можно пробовать тот, который интуитивно понравился больше всего.

Применять крем нужно в полном соответствии с прилагаемой инструкцией и не меньше 1 месяца для закрепления полученного эффекта. Если подключить к курсу крема еще и физические упражнения, укрепляющие мышцы груди, результат проявится быстрее и сохранится дольше. Благодаря современным технологиям увеличение груди в домашних условиях из мечты стало реальностью.

Красивая грудь – мечта многих женщин, однако природа не всех представительниц прекрасного пола наделила желаемым размером бюста. Современная медицина предлагает решить проблему путем хирургического вмешательства. Такой вариант подходит не всем, во-первых, цена процедуры достаточно высока, во-вторых, импланты оказывают крайне негативное влияние на здоровье. С другой стороны, существует ряд кремов, благодаря которым можно увеличить размер молочных желез.

Общий взгляд на вопрос

Женщина, которая решила увеличить грудь, может сделать это несколькими способами:

  • обратиться к хирургу;
  • начать принимать гормональные таблетки;
  • использовать специальные крема.

Пластика молочных желез – это наиболее быстрый и действенный способ, с помощью которого увеличивается грудь. Тем не менее, стоит дважды подумать перед тем, как обращаться к докторам. Такая операция чревата серьезными осложнениями. Основное – сжатие молочных каналов, в результате женщина теряет возможность кормить грудью. Это негативно сказывается на организме и в дальнейшем может привести к развитию рака молочной железы. Кроме того, импланты не вечны. Со временем они приходят в негодность и требуют замены.

Гормональные таблетки более безопасный способ, однако не на столько действенный. Основной риск заключается в том, что неправильно подобранные препараты способствуют быстрому набору веса и полной перестройке гормонального фона, что в свою очередь приведет к необратимым изменениям в организме. Употребление того или иного лекарственного средства возможно только после консультации с доктором. Кроме того, придется пройти обследование и определить индивидуальную переносимость к основным компонентам таблеток для увеличения бюста.

На этом фоне мази смотрятся наиболее привлекательными.

Основные преимущества состоят в том, что крема:

  • применяются наружно;
  • оказывают локальное влияние;
  • не изменяют гормональные процессы в организме.

К сожалению, подобные препараты не всегда имеют высокое качество. Поэтому важно грамотно подойти к вопросу и выбрать крем, с помощью которого грудь вырастет.

Способ действия

Все крема, которые способны увеличить бюст, основаны на фитоэстрогенах. Это аналог женского полового гормона – эстрогена. Он отвечает за развитие молочных желез. Для примера рассмотрим ситуацию с месячными. Незадолго до того, как пойдут дела, грудь начинает болеть, потом наливается, и становиться несколько больше. Дело в том, что в этот период значительно увеличивается секреция эстрогена, который усиливает приток крови к молочным железам и стимулирует их рост.

Также действуют и крема для увеличения бюста. Однако наличие дополнительных компонентов способствует закреплению достигнутого результата. Поэтому после прохождения курса грудь не уменьшается, как это бывает после месячных. Стоит отметить и то, что локальное наружное воздействие исключает попадание гормонов и других составляющих препарата глубоко в организм, поэтому никаких глобальных изменений не происходит. И это, пожалуй, самое главное преимущество, которым обладают крема для увеличения груди.

Кроме того, подобные препараты оздоравливают кожу, она становиться более гладкой. Увеличение молочных желез делает бюст более упругим и красивым. Поэтому крема можно применять не только для увеличения груди, но и для ухода за ней.

Действующие вещества

Практически все крема для увеличения молочных желез состоят из одинакового набора основных действующих веществ.

В их число входят:

  • коллаген, который отвечает за то, чтобы кожа груди стала подтянутой и упругой;
  • гиалуроновая кислота – отвечает за обеспечение водного баланса кожи;
  • эфирные масла – питают кожу полезными микроэлементами;
  • витаминные комплексы, помогают нормализации гормональных процессов.

Также, все крема для увеличения груди содержат в составе экстракты растений, которые действительно способны увеличить грудь.

Наиболее действенными считаются вытяжки из:

  • морских водорослей;
  • соевых бобов;
  • орехов Кола;
  • центелы азиатской;
  • хмеля;
  • зверобоя;
  • алоэ;
  • женьшеня.

Все указанные растения имеют гипоаллергенный и абсолютно безопасны для здоровья. Более того, они не вызывают привыкания, поэтому не нарушают работу организма.

Как долго нужно принимать мазь?

Продолжительность курса лечения с помощью крема напрямую зависит от того, какой препарат выбран.

Однако есть общие правила, соблюдение которых позволит увеличить бюст:

  • крема для увеличения груди нужно применять в комплексе с массажем;
  • процедуру увеличения бюста нужно разделить на несколько курсов и строго соблюдать их продолжительность;
  • вести регулярную половую жизнь, спать не менее 8 часов в день, проводить время на свежем воздухе;
  • правильно питаться.

Не смотря на то, что подобные препараты действуют очень хорошо, отзывы в интернете часто говорят об обратном. Связанно это с тем, что фитоэстрогены очень быстро разрушаются, поэтому эффект после применения одного курса не закрепиться.

Сколько курсов нужно пройти?

В зависимости от препарата, рекомендуется пользоваться кремом для увеличения груди на протяжении 2-3 недель. Этого времени достаточно для того, чтобы напитать гормоном молочную железу и стимулировать ее рост. Затем нужно сделать перерыв и подождать, пока фитоэстрогены переработаются организмом. Затем курс повторяют. Для достижения стабильного эффекта рекомендуется расписать курс на 6-8 месяцев. Хотя молочные железы – это не мышцы, их можно накачать, но для этого нужно время.

Стоит отметить, что если не делать перерывы, гормон не будет успевать перерабатываться и попадет в кровь. Это вызовет необратимые последствия в организме, поскольку природная выработка эстрогена прекратится. В результате женщине придется постоянно принимать гормональные препараты, в этом случае о фигуре можно забыть.

Показания и противопоказания

Известный медицинский факт: человек продолжает расти до 25 лет, после этого все процессы тканеобразований переходят в другую фазу. Следовательно, применять крема для увеличения бюста девушкам не достигшим указанного возраста не рекомендуется. Это может вызвать нарушения в организме, вылечить которые будет крайне сложно.

Кроме того, подобные крема нельзя использовать во время беременности и кормления грудью. В этот период организм женщины переживает гормональный взрыв, поэтому любое вмешательство из вне может привести к непоправимым последствиям.

Соответственно пользоваться кремами для увеличения бюста можно начиная с 25 лет и до тех пор, пока есть желание. Для того, чтобы не перенасыщать организм фитоэстрогеном, рекомендуется чередовать комплексы: в начале используются препараты с большим содержанием гормона, затем, для закрепления результата и поддержания формы груди, с низким.

Многих женщин не устраивает имеющийся размер бюста. Но они не готовы ложиться под нож пластического хирурга, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола. На самом деле существуют эффективные средства, которыми можно реально увеличить грудь на несколько размеров.

Для увеличения груди существует несколько способов

Устройство женской груди объясняет, по какой причине невозможно накачать этот участок тела и сделать его более упругим и объемным. Внутри каждой молочной железы имеются протоки, железистая и жировая ткань. Мышцы там практически полностью отсутствуют.

Исходя из физиологических особенностей этой части тела у женщины, можно прийти к выводу, что измениться в объеме бюст может после рождения ребенка, когда дольки железистой ткани заполнятся молоком, или после прибавки в весе.

Что влияет на размер и рост груди

Молочные железы начинают меняться с периода полового созревания, который приходится на 13-14 лет. После 18 лет размер груди уже не меняется. В дальнейшем объем бюста зависит от естественного уровня гормона эстрогена в крови, из-за которого ткани молочных желез набухают в момент овуляции и становятся менее упругими, если беременность не наступает.

Разные способы помогают преобразить бюст, если он все-таки оказался недостаточно большим. 25-летие считают подходящим возрастом, когда лучше корректировать молочные железы хирургическим путем. Но необходимо узнать, что еще, помимо операции, нужно сделать, чтобы увеличить размер груди.

Визуальные методы коррекции

Женщинам важно узнать о небольших тонкостях, помогающих безопасным способом увеличить грудь:

  • Наличие талии независимо от комплекции и параметров фигуры девушки заметно подчеркивает бюст.
  • Гордая осанка позволяет акцентировать внимание на груди, которая кажется больше.
  • Свободная одежда с драпировкой в области бюста делает его объемнее визуально. Этот же эффект имеют предметы гардероба в светлых тонах и с крупными рисунками на груди.
  • Бюстгальтеры с поролоновыми чашечками, анатомическими вставками или изделия в стиле пуш-ап приподнимают молочные железы, создавая видимость большего размера.

Эти методы коррекции всегда выручат при недостаточном объеме бюста.

Система упражнений

Несмотря на то, что в составе молочных желез очень мало мышечной ткани, она имеется в прилегающих участках. Поэтому можно делать упражнения, чтобы приподнять грудь, от чего она будет казаться больше. Изменение размера достигается за счет проработки мышц тренировками и устранения излишков жировой ткани в области грудной клетки.

Существует комплекс эффективных упражнений, благодаря которому результат появится уже через 7 дней:

  • Махи. Встать прямо, ноги сомкнуть. Поочередно поднимать руки, заводя их максимально назад. Сделать по 5 повторений.
  • Хлопки. Поднять прямые руки над головой, развести их в стороны и вернуть в исходное положение, хлопнув ладонями в верхней точке. Повторить 10 раз.
  • Ласточка. Лечь животом на пол, руки и ноги вытянуть в одну линию. Прогнуть позвоночник и приподнять руки, зафиксировать положение на несколько секунд. Выполнять по 10 подходов. Если так делать сложно, то можно опереться животом на небольшую скамью.
  • Разведение рук в положении лежа на спине. Взять гантели, поднять руки над лицом, развести по сторонам, вернуться в исходную позицию, завести прямые перекрещенные руки за голову. Выполнять по 15 повторов.
  • Лотос. Сесть в позе лотоса, сложить руки, как в молитве, сильно нажимать ладонями друг на друга 10 секунд. Повторить 10-12 раз. Это упражнение гарантирует проработку грудных мышц.

Самый хороший способ увеличить грудь – физические упражнения. Рост грудных мышц приводит к изменению объема бюста.

Массаж молочных желез

Сделать грудь более упругой после родов можно, осуществляя особый уход за нежной кожей этой части тела. Массируя молочные железы, улучшают их кровоснабжение и тонус. После родов можно вернуть прежнюю форму груди и сделать ее больше благодаря следующим манипуляциям:

  • Поглаживания по кругу от соска по направлению к основанию груди.
  • Легкие похлопывания кончиками пальцев.

При помощи массажа с добавлением эфирных масел можно увеличить размер груди, уделяя внимание области под молочными железами и бокам. Врачи не рекомендуют применять косметические средства во время лактации.

Питание для роста груди

Молочные железы, как и ягодицы, можно увеличить без имплантов благодаря рациону, богатому полезными веществами. В список продуктов, которые влияют на рост бюста, входят:

  • грецкие орехи с медом и лимонным соком;
  • капуста, полезная ценными витаминами;
  • молоко и его производные;
  • свежие фрукты и овощи;
  • рыба и мясо курицы.

Для увеличения бюста пьют отвар с семенами укропа. Этот настой улучшает кровоснабжение данной части тела, стимулирует рост тканей.

Определенные продукты питания помогут приблизиться к цели

Аптечные средства

Изменить размер молочных желез в домашних условиях можно применением гормональных таблеток, которые увеличивают грудь за счет изменения баланса веществ в женском организме. Эти средства стимулируют выработку гормонов – эстрогена и пролактина, которые отвечают за рост бюста.

Среди аптечных препаратов, увеличивающих грудь, выделяют:

  • Оральные контрацептивы, или КОК. В состав противозачаточных таблеток входят фитоэстрогены, имеющие сходство с женскими половыми гормонами. Эти средства, комбинированные с приемом фолиевой кислоты, способствуют росту тканей.
  • Компрессы с гепариновой мазью улучшают проходимость сосудов молочных желез.
  • Массаж с использованием вазелина стимулирует кровообращение и изменения размера бюста.

Грудь можно увеличить с помощью йода. Для этого ежедневно ватной палочкой рисуют на поверхности молочных желез сеточку. Этот способ не подходит при проблемах со щитовидной железой и чувствительной коже. Применение различных лекарств необходимо согласовывать с врачом.

Средства народной медицины

В домашних условиях можно увеличить бюст народными средствами при помощи кремов с натуральным составом и различных отваров:

  • Несколько капель льняного масла добавляют в компрессы. Также используют масло семян укропа.
  • Смесь из меда, измельченных грецких орехов и лимона стимулирует рост груди.
  • Массаж с ароматическими маслами придает коже упругость.
  • Употребляют чай из семян хельбы для улучшения кровообращения груди.
  • Среди трав, полезных для молочных желез, выделяют мальву. Отвар из корней этого растения увеличивает объем бюста. 1 ст. л. сухого препарата соединяют с 1 стаканом воды, кипятят несколько минут, остужают, процеживают. Трижды в течение дня выпивают по глоточку средства до еды. Готовый настой хранят в холодильнике.
  • Компресс с содой разгоняет кровообращение в молочных железах.
  • Пивные дрожжи разбавляют простой водой в объеме 1 стакана на 2 ч.л. Средство содержит фитоэстрогены, полезные для роста тканей.

Народные препараты могут вызывать аллергическую реакцию. Необходимо применять их с осторожностью.

Маски, гели и кремы для увеличения молочных желез

Косметические средства способны увеличить грудь на 1 размер за неделю, если использовать их регулярно. Кремы и гели бывают двух видов:

  • гормональные более эффективны, но молочные железы вернутся к прежнему объему после окончания курса;
  • натуральные кремы ухаживают за кожей бюста и декольте, но незначительно влияют на увеличение груди.

Стимулировать рост тканей можно с помощью масок:

  • Картофельная – размятый вареный картофель соединяют с 50 мл сливок и растительного масла, добавляют 1 ч.л. меда, наносят на молочные железы, смывают через 20 минут.
  • С голубой глиной – разводят готовый препарат до консистенции густой сметаны. Держат на груди до высыхания.

Все средства могут иметь побочные эффекты. Если проявилась аллергическая реакция, то применение крема, геля или маски следует прекратить.

Хирургическое вмешательство

Если объем бюста слишком мал или кожа растянулась после родов, увеличение грудных желез осуществляют за счет установки имплантов. Благодаря современным технологиям швы на местах разрезов практически не заметны, грудь выглядит как настоящая.

Эффект от оперативного вмешательства виден сразу после манипуляции. Этот способ помогает увеличить грудь тем, кто уже испробовал другие методы безрезультатно.

Современная медицина предлагает радикальные способы увеличения груди

Аппаратные методики

Безоперационно изменить размер молочных желез можно, используя устройства, создающие вакуумную среду. На грудь помещают силиконовый колпак, из которого откачивают воздух. Время процедуры составляет 15-20 минут каждый день.

Результаты после применения аппарата будут заметны сразу. Жировые ткани начинают активно расти после такой стимуляции. Однако метод подходит не всем, имеются противопоказания.

Уколы для бюста

Увеличить грудь можно с помощью инъекций гиалуроновой кислотой. Препарат вводится под кожу с помощью шприца с иголкой. Этим способом изменяют молочную железу примерно на полтора размера.

Инъекции гиалуроновой кислоты проводят после осмотра врача. Процедуру повторяют по мере исчезновения эффекта.

Меры предосторожности

Безоперационные методы увеличения груди противопоказаны при индивидуальной непереносимости средств, высокой чувствительности тканей. При желании изменить молочные железы установкой имплантов пластические хирурги рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:

  • Не советуют оперировать грудь до беременности.
  • Увеличение проводят не меньше, чем за месяц до летнего сезона.
  • При фиброзно-кистозной мастопатии операция может спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Девушки до 18 лет дополняют список тех, кому нельзя увеличивать грудь любыми способами. В этом возрасте молочные железы еще формируются. От применения наружных средств и таблеток стоит воздержаться во время беременности и периода лактации. При мастопатии возможно выполнение различных упражнений, но противопоказана аппаратная методика. В первую очередь важно позаботиться о сохранении женского здоровья.

Выбирать способ увеличения груди нужно только после консультации с доктором

Поверья и мифы об увеличении груди

Некоторым девушкам противопоказано изменение внешности хирургическим путем в силу религиозных убеждений, например, в исламе или по состоянию здоровья. Эти препятствия послужили благоприятной почвой для разнообразных заблуждений:

  • Употребляя детское питание, нельзя изменить размер бюста. Этот способ безвреден, но и результата не принесет.
  • Применение компрессов с горчицей вредно для нежной кожи груди. Это средство часто вызывает ожоги.
  • Существующие мантры, заговоры, молитвы и ведьмины секреты для увеличения молочных желез действуют за счет самовнушения, но реально не изменяют размер груди.
  • Грудное молоко, добавленное в различные напитки, может обогатить их полезными веществами, но не повлияет на объем бюста.

Существует много способов изменить размер молочных желез: от правильного подбора одежды, таблеток и кремов до аппаратов или операции. При выборе эффективного варианта важно знать о наличии противопоказаний. Не следует использовать народные средства при склонности к аллергии.

Получить грудь желаемого размера можно при помощи пластической операции. А вот есть ли шанс увеличить размер в домашних условиях, читаем в этой статье.

Красивая и пышная грудь, всегда была предметом восхищения у мужчин, и зависти у женщин. Ведь не каждой повезло иметь третий размер бюста. Есть еще на планете племена, где эталон красоты — это плоскогрудая женщина. К счастью, это не про нас. Вот только главные героини фильмов или сериалов, откровенными нарядами с шикарной грудью, все больше вгоняют в комплексы девушек с маленьким размером.

Как увеличить грудь без операции?

Пластическая хирургия настолько далеко шагнула вперед, что можно изменить человека до неузнаваемости, следуя всем его пожеланиям. Операция по увеличению груди не будет исключением. Это пока единственный действенный способ получить грудь желаемой формы и размера, за короткий промежуток времени, но и самый дорогой. Но, что же делать, если ложиться под нож хирурга очень страшно, а комплекс неполноценности развился настолько, что не дает нормально жить?

  • Самой простой способ увеличить грудь — это беременность и кормление грудью. Правда, этот способ дает только временный результат, точнее, после завершения лактации грудь может еще больше уменьшиться в размерах и потерять форму. И вопрос снова становится актуальным
  • В определенные дни месячного цикла, грудь немного увеличивается в размере. Это связано с гормональным фоном. Таким образом, организм готовиться к возможной беременности, а если это не происходит, грудь возвращается к своим прежним размерам
  • Можно набрать парочку лишних килограммов, ведь жировая ткань, это основная составляющая строения груди. Вот только после резкого похудания происходит обратный процесс, теряется объем и форма. Строгая диета и пышные формы — эти вещи несовместимые, приходится чем-то жертвовать
  • Вести активную и регулярную половую жизнь. Это способствует активной выработке организмом женских половых гормонов, они же помогают увеличить грудь на несколько сантиметров. Благодаря интимным ласкам, улучшается кровообращение молочных желез, что, в свою очередь, благоприятно влияет на объемность

Если ни один из вышеперечисленных способов не подходит, можно попробовать увеличить размер груди при помощи:

  • Физических упражнений
  • Народной медицины
  • Массажа
  • Кремов и гелей
  • Специальной диеты
  • Медицинских препаратов
  • Следуя определенным методикам.


Рассмотрим их более подробно.

Как увеличить грудь народными способами?

Для того чтобы увеличить грудь, можно обратиться за помощью к народной медицине.

  • Отвар из корней мальвы примерно, минимум за три месяца, а максимум за год, поможет увеличить молочные железы на один размер. Все зависит от организма. Для этого понадобятся: сухие корни цветка, 3 столовые ложки, и 3 стакана воды набранные из водопровода. Все это поместить в кастрюлю и вскипятить, через 15 минут снять с огня и процедить. Принимать отвар надо три раза в день, за полчаса до еды, по 0,3 стакана. Курс такого лечения составляет один месяц, после этого надо делать перерыв на одну неделю и можно повторить прием. Рекомендуется, во время приема отвара внутрь, делать из него компрессы на грудь. Такое действие корней мальвы объясняется содержанием в них гормона фитостерина, положительно влияющего на увеличение груди
  • В шишках хмеля содержится женский гормон фитоэстроген, отвечающий за увеличение груди. Его советуется принимать внутрь, в виде настоя. Для этого надо вскипятить один стакан воды и залить им столовую ложку шишек растения. Хорошенько укутать посуду, или использовать термос, настаивать целую ночь. Принимать настой надо три раза в течение дня по 0,33 стакана, 21 день с перерывом на неделю. Ожидаемый эффект наступает примерно через три — шесть месяцев приема. Следует быть готовой к тому, что настой очень горький, и действие наступает не сразу, а постепенно
  • Можно пить сок из капусты, только этот способ подходит для молоденьких девушек, в период полового созревания. На взрослых женщин этот метод не действует
  • Для увеличения груди можно использовать липу, крапиву и полынь. Чтобы получить лечебный чай надо: одну чайную ложку растения залить одним стаканом кипящей воды. После этого поставить посуду с растением на водяную баню, и кипятить в течение 20 минут. Накрыть крышкой и настаивать 40 минут. После этого чай процедить и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день. Курс такого лечения составляет один месяц, с недельным перерывом. Следует выбрать одно из перечисленных растений, и делать из него чай в течение 3 месяцев, после этого можно использовать другое растение, а потом и третье
  • Более вкусный народный рецепт: взять в равных количествах мед, орехи и лимон. Лимон с орехами измельчить, пропустив через мясорубку, после этого добавить мед и перемешать. Кушать такую смесь надо по 1 столовой ложке, 3 раза в день, на протяжении 6 месяцев
  • Можно попробовать увеличить грудь при помощи душицы, шишек хмеля и корня солодки. Все эти составляющие берутся в размере 50 грамм и смешиваются. После этого, берется 1 столовая ложка сбора и заливается стаканом горячей воды. Посуда со сбором ставится на 15 минут на водяную баню. И настаивается еще сорок минут. Обязательно накрыть крышкой посуду. В течение месяца принимать по 0.3 стакана настоя, три раза в день. Сделать перерыв на неделю и повторить


ВАЖНО: У всех этих рецептов есть противопоказания. Следует строго соблюдать дозы и количества принятых настоев, отваров и смесей. Лучше проконсультироваться с врачом, о возможности таким способом увеличить свою грудь.

Как можно увеличить грудь йодом?

В сети довольно много восторженных откликов об увеличении груди при помощи йодной сеточки. Для этого надо:

  • При помощи ватной палочки, равномерно нанести полоски йода на кожу молочных желез, не затрагивая зоны вокруг сосков
  • Перед этим, принять душ или ванну, чтобы зона груди была чистой
  • После нанесения, дать йоду подсохнуть, после этого можно надеть бюстгальтер из натуральных тканей
  • Проводить манипуляцию надо один раз в день
  • Обещанный эффект должен наступить после трех месяцев применения.

ВАЖНО: Увеличение груди в объеме происходит из-за увеличения кровотока. Но у этого способа есть огромное количество противопоказаний, хотя и кажется, что может быть безопаснее йода.

  • Девушкам и женщинам следует принимать ко вниманию место проживания и возможный дефицит йода в организме. В этом случае йодная сеточка будет быстро впитываться в кожу, таким образом, организм будет пополнять свои запасы. Но это нельзя превращать в фанатизм
  • Самым безобидным побочным явлением может быть сухость кожи, аллергические реакции и, при фанатичном использовании, ожоги
  • При длительном нанесении йода на грудь могут возникнуть сбои в работе щитовидной железы и проблемы со здоровьем
  • Постоянное штучное повышение температуры йодной сеточкой, может привести к возникновению опухолей


ВАЖНО: Нельзя использовать йод для улучшения формы молочных желез женщинам после прекращения лактации, этим можно только сильно навредить здоровью.

Как увеличить грудь упражнениями?

Физические упражнения помогут улучшить форму молочных желез, сделать их подтянутыми и красивыми. Но, увеличить грудь на два размера, таким образом, это скорее миф чем реальность.

Начинать упражнения надо с минимального количества подходов, постепенно увеличивая интенсивность. Выполнять их можно дома, в привычной и удобной обстановке:

  • Стоя, упереться в стену руками как можно сильнее. В таком положении надо стоять 15 секунд. Сделать 10 подходов
  • Отжимания, как на уроке физкультуры, только правильные. Если начинать очень тяжело, можно опереться на колени. В идеале должно быть 15 повторений за один подход, но, начать можно с двух, увеличивая количество с каждым днем
  • В положении, лежа на спине, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей от половины до двух килограммов. Следует сделать 15 таких упражнений за один подход
  • С гантелями в руках, делать такие движения, как при катании на лыжах. Так надо делать в течение одной минуты. По завершении поднять руки перпендикулярно полу. Так делать надо шесть раз за один подход, а подходов должно быть три
  • В положении стоя, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей и количество упражнений, как и при упражнении лежа на спине
  • Стоя, давить ладонями друг в дружку, они должны быть на уровне груди, а локти раздвинуты в стороны. Это упражнение надо делать 5 секунд, повторить 10 раз


ВАЖНО: Упражнения надо начинать с минимального количества, постепенно увеличивая нагрузку. Залогом успеха есть регулярность и интенсивность. Результат можно увидеть только через три месяца занятий.

Гель для увеличения груди

Как альтернативу пластической операции, для увеличения груди, можно использовать гели. Они бывают:

  • синтетические, не рассасываются в организме
  • натуральные, рассасываются

Вводятся гели, в женскую грудь, при помощи шприца и иголки.

ВАЖНО: Синтетические гели запрещены для ввода в организм, последствия такого увеличения груди очень серьезные. Ткани молочной железы становятся похожими не желе, кроме этого, гель может переместиться в другое место. И его крайне тяжело изъять из организма.

Натуральные гели, на основе гиалоурановой кислоты, помогут получить грудь больше на полтора размера. Недостатком этого способа есть то, что эффект продержится от шести месяцев до полутора года. После этого процедуру надо повторить.

ВАЖНО: Если было принято решение увеличить размер молочных желез, при помощи введения в них геля, то к выбору специалиста надо подойти со всей ответственностью. Доверять можно только опытным и профессиональным врачам.


Крем для увеличения груди

Многие женщины пробуют изменить форму и размер груди при помощи крема. Крем по своему составу может быть:

  • Натуральным
  • Гормональным

ВАЖНО: Используя натуральный крем, грудь увеличить нельзя. Лечебные травы, входящие в состав, помогут только улучшить состояние кожи, но не больше.

Гормональные кремы помогут достигнуть увеличения груди на один размер, только при условии регулярного использования. Если прекратить наносить крем на область молочных желез, то они быстро обретут свою былую форму. Более стойкого эффекта можно добиться, только если наносить препарат регулярно, в течение полугода. В составе таких кремов есть витамины и лечебные травы, что положительно воздействует на кожу.

Врачи крайне скептично относятся к такому способу увеличения груди. Постоянное нанесение гормональных препаратов на кожу, может отразиться на общем гормональном фоне. И может привести к задержке месячных, возникновению серьезных заболеваний.

ВАЖНО: Нельзя использовать подобные кремы девушкам, в период полового созревания, женщинам, достигшим сорокалетнего рубежа, и молодым мамам, потерявшим форму после кормления грудью.


Как увеличить грудь маслом?

Безопасный способ придать груди красивую и подтянутую форму при помощи эфирных масел. Их воздействие благоприятно влияет на кровообращение, что, в свою очередь, добавляет несколько сантиметров в объеме.

Использовать масло можно:

  • для массажа
  • в виде тоника или лосьона
  • делать с ним маски или компрессы.

ВАЖНО: Положительного эффекта можно добиться только при регулярном использовании.

Эфирные масла нельзя использовать самостоятельно. Несколько капель масла можно смешать со сметаной, кефиром, детским кремом с жирной текстурой, миндальным и вазелиновым маслом. Можно использовать только одно масло, в целях достижения результата, а можно и смесь масел, что более эффективно.

Для увеличения груди можно использовать такие масла:

  • Из семян льна
  • Оливковое
  • Герани
  • Вербены
  • Камфорное
  • Фенхелевое
  • Виноградное
  • Анисовое
  • Хмеля
  • Иланг-иланга
  • Лавандовое
  • Чайного дерева
  • Апельсиновое
  • Шалфея
  • Примулы вечерней
  • Зародышей пшеницы
  • Жожоба.

ВАЖНО: Наносить масла надо осторожно, избегая зон сосков. Перед началом применения, надо убедиться в общей переносимости масел, нет ли аллергических реакций. Если самому достаточно тяжело определиться в выборе масла, можно обратиться за помощью к ароматерапевту.


Маска для увеличения груди

Делая регулярно маски на зону декольте, можно придать груди красивой формы, улучшить состояние кожи, и даже увеличить объем. Это может быть несколько сантиметров, ведь для третьего и четвертого размера при первом, надо ложиться под нож хирурга. Смывать маски надо холодной водой, но не сильно, иначе можно только заболеть.

  • Натереть на терке одно яблоко с капустой. Одну столовую ложку этой смеси смешать с одной чайной ложкой меда и столовой ложкой сливочного масла, комнатной температуры. наносить эту смесь надо после массажа на 15 минут
  • Какао-масло надо наносить на зоны подмышек и декольте. После этого следует сделать массаж. На саму грудь масло наносить не надо
  • Дрожи, в количестве 20 грамм, следует растворить до консистенции сметаны в теплой воде. Эту смесь надо наносить на 20 минут

Нанося маски, следует избегать зоны сосков. Делать маски надо регулярно, чередуя, их каждый день.


Упражнения для увеличения груди

Следует давать себе отчет, что физические упражнения не помогут увеличить грудь, но улучшат форму. Но, если заниматься регулярно, на протяжении длительного периода, возможно некоторое увеличение молочных желез в объеме.

Для интенсивных тренировок отлично подойдет тренажерный зал. Под руководством тренера можно выполнять такие упражнения:

  • Отжимать штангу, вес должен увеличиваться постепенно и достичь 80% от массы тела
  • Поднимать гантели
  • Заниматься на тренажере, тренируя грудную группу мышц

ВАЖНО: Тренировки должны проходить регулярно, три раза в неделю. Если заниматься чаще, вреда не будет, но и пользы тоже. Мышцы растут после тренировок, а не во время выполнения упражнений.

Продукты, увеличивающие грудь



  • В народе ходит поверье, что если кушать капусту в больших количествах, то можно получить шикарную грудь. Но, как показывает практика, это очередной миф. Девочкам и девушкам от 13 до 19 лет есть шанс доказать обратное, а женщинам более зрелого возраста такой продукт питания не поможет
  • К сомнительным советам можно отнести сырое тесто. Кроме проблем с пищеварительным трактом, больше никакого результата не стоит ожидать
  • Считается, что если пить пиво, то грудь увеличиться в размере. Это, наверно, очередной рекламный трюк. Ведь современное пиво далеко не так натурально как было в прошлом веке. Кроме проблем со здоровьем, и прибавке в весе, этот напиток ничего лучшего не принесет
  • Жирная и вредная пища, из килограмма набранного веса, на область декольте отдает только 20 грамм. Лучше включить в свой рацион полезные жиры: сало, оливковое масло, жирные сорта рыбы, семечки, авокадо. Они благоприятно воздействуют на состояние молочных желез и на организм в общем. Только во всем надо знать меру, бесконтрольное употребление может привести к увеличению груди за счет лишних килограммов на талии и бедрах
  • В сети ходит миф, что можно увеличить грудь при помощи минеральной воды. Воду пить надо, и в необходимых количествах, вот только на размер груди это не влияет. Разве, что, если пить слишком много жидкости, то это может привести к отекам
  • Из продуктов питания, увеличивающих грудь на несколько сантиметров, можно назвать такие, что в своем составе содержат природные женские гормоны. А это в первую очередь бобовые и соевые. Они действительно могут помочь исполнить заветное желание, но это не значит, что питаться надо только ими, во всем следует соблюдать меру. Избыток гормонов может только навредить гормональной системе. Следует помнить, что если прекратить потреблять в пищу еду с содержанием гормонов, то грудь вернется к своему состоянию
  • Мед с орехами поможет при разных заболеваниях, а также улучшить состояние молочных желез. При регулярном употреблении такой сладкой смеси, грудь станет более округлой и подтянутой
  • Для красивой зоны декольте надо правильно питаться, включив в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, они помогут улучшить состояние кожи в целом. Но, больших объемов, к сожалению, получить не получиться


Пытаясь увеличить размер груди, при помощи продуктов питания, не стоит забывать и о физических упражнениях, добавив к ним легкий массаж.

ВАЖНО: Следует избавиться от вредных привычек. Главным врагом красивого бюста есть курение. У курящих женщин, грудь быстрее теряет свою форму и становиться обвислой. Злоупотребление кофеином и алкоголем также не идет на пользу молочным железам.

Препараты для увеличения груди

Из препаратов, обещающих увеличить грудь на два размера можно отметить БАДы. Это биологически активные добавки, с содержанием в себе природного женского гормона либо же стимуляторов выработки половых гормонов в организме женщины. Принимая эти препараты можно на некоторое время добиться увеличения груди. После отказа от приема, грудь становится исходного размера.

ВАЖНО: Принимать такие препараты, без консультации с врачом, а тем более бесконтрольно, опасно для здоровья. Можно принести сильнейший вред организму, а длительное лечение может оказаться очень дорогостоящим. Намного дороже баночки с БАДами.


Таблетки, увеличивающие грудь

ВАЖНО: В составе таблеток, обещающих увеличить грудь, содержится фитоэстроген, женский гормон. Но стоит помнить, что нельзя начинать принимать гормональные таблетки, только по совету подруги.

Если причиной маленького размера молочных желез, есть низкое содержание женских половых гормонов — это должен выяснить врач. При помощи специальных анализов и обследований.

Увеличив грудь, при помощи гормональных таблеток, можно получить:

  • Отсутствие месячных, вплоть до бесплодия
  • Опухоли
  • Гормональные сбои
  • Нарушения функции яичников
  • Изменения размеров матки и влагалища
  • После отмены препарата, начинается новая перестройка в организме, в грудных железах возможно формирование узлов и кисты

ВАЖНО: Обещанный результат наступает, только если таблетки принимать постоянно. После отказа от приема гормональных таблеток, грудь становится обычного размера.

Японская методика увеличения груди



Можно попробовать получить грудь, желаемого размера, при помощи японской методики. Разработала эту методику японка Миеко Йошимару, обладающая, вначале, первым размером груди, а в результате получила четвертый. Ничего сложного в этой методике нет, следует регулярно выполнять комплекс упражнений и массажа.

ВАЖНО: Главным есть внутреннее состояние. Следует настроиться только на позитивный результат, отпустить все обиды и негатив, а смотреть на весь мир с любовью.

  • Во время утреннего подъема, надо упереться одной ладонью в другую, при этом руки держать на уровне груди. Сделать глубокий вдох, и начать давить основаниями пальцев на выдохе. При этом надо считать до восьми. Такие же упражнения надо делать, сместив руки вправо и влево от корпуса. Такие регулярные занятия помогут укрепить мышцы груди
  • Второе упражнение можно выполнять в удобное время. Для этого надо сделать массаж предплечья. После разогрева, следует рукой захватить жировые отложения, в этом районе руки, и как бы протолкнуть к груди. По словам японки, именно они, помогут увеличить грудь Выполнять надо поочередно, для каждой руки по пять минут
  • Наполнить грудь можно и жиром с живота. Для этого, перед сном, надо сделать массаж живота, в верхней его части. Аналогичными движениями, что и в упражнении с руками, пытаться протолкнуть жир с живота в грудь
  • Для улучшения эффекта от упражнений, надо стимулировать биологически активные точки. Они находятся на бедрах, с внутренних сторон. По мнению японской медицины, стимуляция этих точек, способствует выработке организмом женских половых гормонов. Что, в свою очередь, способствует увеличению размера груди


ВАЖНО: Для полного достижения заданной цели, непременно надо спать только на спине, и верить в положительный результат.

  • Женщина прекрасна своей природной красотой. Не стоит жертвовать драгоценным здоровьем, испытывая на себе, не подтвержденные наукой методики
  • Большую роль, в плане увеличения груди народными методами, играет самовнушение. Женщине кажется, что грудь и правда увеличилась, но очень часто это оказывается самообманом
  • Придерживаясь правил здорового питания, делая физические упражнения и ухаживая за кожей в зоне декольте, можно улучшить форму груди, сделать ее более упругой
  • Нельзя пытаться увеличить размер, девушкам не достигшим двадцати лет. В период полового созревания, можно сильно навредить организму
  • Простым и эффективным способом, визуально увеличить грудь, есть стройная осанка. Следует все время держать спину ровно, и груди будут казаться больше
  • Правильно подобранный бюстгальтер, поможет справиться с этой проблемой. Следует уметь выбирать и правильную одежду, подчеркивающую и зрительно увеличивающую область груди
  • Можно воспользоваться секретом голливудских звезд, не имеющих пышных форм. При помощи правильного нанесения тональных средств, грудь будет казаться шикарной и вызывать восхищение у окружающих
  • Если желание, получить четвертый размер, ну очень сильно, то лучше воспользоваться услугами пластического хирурга. Ни один из народных способов не поможет достичь такого результата

Видео: Как увеличить грудь? Заблуждения и работающие способы

Поделиться: