Отеки при беременности могут доставить массу хлопот. Мало того, что из-за них лицо становится одутловатым, еще и обувь тяжело обуть, да и обручальное кольцо начинает давить. А если учесть что врачи, обнаружив сильные отеки при беременности, тут же предлагают отправиться в стационар, то становится понятно, что скапливающаяся в тканях жидкость не только портит внешность и доставляет дискомфорт, но и опасна для здоровья. Именно поэтому давайте сейчас разберемся с причинами, симптомами, лечением и профилактикой отеков.

Причины появления отеков во время беременности

Причины появления отеков при беременности, могут быть различными, наиболее часто будущие мамочки сталкиваются с физиологическими отеками. Они незначительны, возникают в конце беременности и при этом локализуются только в области голеностопного сустава. Причина их появления - рост плода и давление увеличившейся матки на крупные кровеносные сосуды. В частности, на малую и большую полую вену.

В результате таких физиологических изменений в организме женщины образуется застой венозной крови, нарушается трофика тканей, а отсюда и скопление излишней жидкости. Если женщина при этом ведет сидячий образ жизни и не соблюдает диету, то у нее не только отекают ноги при беременности, но и начинает развиваться варикозное расширение вен. Однако чаще всего физиологические отеки исчезают после родов и не оставляют негативных последствий.

Другая причина скопления жидкости в тканях - это системные заболевания. Нарушения работы печени, почек и сердечно-сосудистой системы влекут за собой появление отечности. При этом заболевание, вызвавшее отеки, может быть как хроническим, о котором женщине было известно еще во время планирования беременности, так и вновь приобретенным.

Ну, и наконец, самая неприятная причина возникновения отеков - поздний токсикоз, называемый также гестозом. Эта патология беременности наиболее опасна, причем как для здоровья, так и для жизни будущей матери и ее ребенка. Какую угрозу несет гестоз, мы поговорим чуть позже, а пока давайте научимся распознавать отеки. Ведь именно благодаря этому вы сможете вовремя обратиться к врачу и выяснить у него, что делать с отеками при беременности.

Как распознать отеки при беременности?

Зачастую симптомы отечности выявить несложно. Например, отеки ног при беременности можно обнаружить, если слегка надавить на переднюю сторону голени. При наличии в тканях избыточного количества жидкости на месте надавливания останется небольшая вмятина, которая не сразу исчезнет. Также об отечности ног расскажет появляющийся к вечеру чуть выше голеностопного сустава след от резинки носка.

Отеки рук при беременности тоже видны невооруженным глазом. При них припухшими выглядят пальцы и кисти. Надеть кольцо или снять его становится невыносимо трудно. А если все же это удается, то на месте украшения остается отчетливый след - вмятина.

Ни с чем не спутаешь и отек лица при беременности. Мешки под глазами, набрякшие веки, «расплывшийся» овал лица - всё это свидетельствует, что в тканях собралось немало лишней жидкости. Затрудненное дыхание сообщит об отеке носа при беременности. Кстати, его зачастую называют «ринитом беременных», а провоцирует его появление изменение гормонального фона либо аллергическая реакция на пищевые продукты, бытовую химию или цветочную пыльцу.

Наиболее же сложно выявить скрытые отеки при беременности. Жидкость в тканях задерживается, но без внешних «свидетельств». В этом случае насторожить женщину должна значительная прибавка в весе - свыше 300 г в неделю, а иногда и в сутки. Чтобы выяснить окончательно, скапливается ли лишняя жидкость или нет, можно провести несложное наблюдение. Для этого нужно в течение дня записывать количество потребляемой и выделяемой жидкости. Если мочи окажется всего 75% (или даже меньше) от объема выпитой воды, чая и соков, нужно тут же обращаться к врачу.

Чем опасны отеки для плода и будущей матери?

Наверняка женщин, находящихся в «интересном» положении, волнует не только вопрос, почему отекают ноги при беременности, но и чем опасна подобная задержка жидкости. Не меньше тревожит их, и почему врачи заставляют следить за прибавкой веса, а при малейшем подозрении на отеки отправляют в отделение патологии беременности. Ведь европейские врачи считают отечность во время вынашивания ребенка нормой. Так, почему же отечественные «гиппократы» заставляют женщин лечиться?

А происходит это потому, что отеки на ранних сроках беременности сообщают о серьезном заболевании сердца, печени или почек, а после 20 недели они могут сигнализировать о развитии гестоза. Любой из этих вариантов при отсутствии должного лечения не сулит будущей матери ничего хорошего.

Плод растет, развивается, увеличивается нагрузка на органы матери, и дисфункция любого из них может привести к инвалидности женщины. Если не во время вынашивания ребенка, то во время родов или в послеродовой период. Поэтому лечение отеков при беременности, вызванных системным заболеванием - дело первостатейной важности.

Не менее опасен и гестоз. Эта патология беременности в первую очередь «бьет» по сосудам. Под воздействием гормонов в капиллярах, а затем и в более крупных сосудах, образуются крохотные отверстия, жидкость уходит в ткани, а кровь приобретает густую консистенцию.

При отсутствии правильно подобранной терапии, гестоз способен приводить к судорогам, потере сознания и даже гибели плода и его несостоявшейся матери. А вот, выявить эту опасную патологию на самой ранней стадии позволяют именно отеки (нередко скрытые), которые носят название «водянка беременных».

Теперь вы знаете, чем опасны отеки при беременности, а значит пришла пора разобраться, как от них избавиться. Но начнем мы с того, как, ни в коем случае нельзя лечить отеки во время вынашивания ребенка.

Как нельзя лечить отеки при беременности?

Если вы ищете ответ на вопрос, как снять отеки при беременности, то вы обязательно должны помнить, что не все обычные средства хороши во время вынашивания ребенка.

Итак, что нельзя делать:

1. Во время беременности запрещено использовать мочегонные таблетки, если они не были подобраны акушером-гинекологом;
2. Нельзя посещать сауну, которая обычно способствует выведению лишней жидкости из организма;
3. Не следует приобретать фито-чаи и травяные сборы и, уж тем более, употреблять их без консультации с наблюдающим за беременностью врачом;
4. Не стоит прибегать и к контрастному душу, который нередко используется при лечении отеков.

Как снять отеки при беременности?

Для того чтобы узнать, как избавиться от отеков при беременности, необходимо разобраться с причиной их появления. Если они вызваны системным заболеванием, то и лечить нужно больной орган. То же самое касается и отеков, образовавшихся в результате начальной стадии гестоза.

Самостоятельно бороться можно только с физиологическими отеками, появляющимися после 30 недели беременности . Для этого подойдут мочегонные отвары. Но будут ли это кукурузные рыльца или лист брусники, толокнянка и отвар шиповника - это должен решить врач. Только медик способен подобрать средство от отеков при беременности, которое не нанесет ущерба здоровью будущей матери и ее ребенка!

Помимо употребления мочегонных трав нужно также нормализовать водно-солевой баланс в организме. Нередко женщины в «интересном» положении страдают от отеков из-за изменившихся вкусовых предпочтений. Многие дамы налегают на маринованные помидорчики и соленые огурчики с квашеной капустой, совершенно не думая о том, что избыток соли в организме способствует задержке жидкости в тканях. Поэтому, если хотите забыть об отечности, откажитесь от кисло-соленых блюд, копченостей и консервов!

Также избавиться от отеков поможет позиционная гимнастика. Нет, не пугайтесь, спортом вам не придется заниматься! А вот, стоять в коленно-локтевой позе по часу в сутки придется. Но не сразу все 60 минут, а 6–10 «подходов» по 5–10 минут! Если вы себя чувствуете прекрасно, то можно заняться йогой для беременных или отправиться на плавание. Тем более что бассейн при беременности посещать можно и нужно!

Небольшие отеки пальцев рук при беременности, а также небольшую отечность в области голеностопных суставов поможет снять прохладная вода. Но не холодная, а именно прохладная - 25–30 градусов. Используйте такую воду для ванночек, и отеки на руках и ногах будут уходить скорей. Только учтите, длительность процедуры не должна превышать 10–15 минут. Повторять ее можно не чаще 1–2 раз в сутки.

Профилактика отеков во время беременности

Не допустить задержку жидкости в организме проще, чем потом искать, как снять отеки при беременности. Поэтому многие будущие мамочки предпочитают применять следующие профилактические меры:

• Соблюдение диеты для беременных. Женщины полностью отказываются от вредных продуктов и еды, содержащей большое количество соли и пряностей. Вместо этого в рацион включаются продукты, богатые растительным и животным белком;
• Соблюдение режима дня. При этом дамы не только заботятся о полноценном ночном отдыхе, но и не задерживаются подолгу в статической позе, будь то сидение за компьютером или стояние во время прогулки. В то же время будущие мамочки при отдыхе подкладывают небольшую подушечку под ноги, чтобы в голеностопах не скапливалась жидкость;
• Отказ от высоких каблуков. К сожалению, ношение неудобной обуви вызывает задержку жидкости не хуже, чем длительное нахождение в статической позе. Поэтому о высоких каблуках во второй половине беременности нужно забыть!
• Регулярное выполнение гимнастики. Утренняя зарядка помогает «разогнать» кровь и избавиться от лишней жидкости в организме. Но упражнения нужно подбирать только после консультации с врачом!
• Соблюдение питьевого режима. Раньше врачи ограничивали беременную от чрезмерного употребления воды. Но сейчас ученым удалось выяснить, что жажда беременных должна быть удовлетворена. В противном случае организм женщины начинает копить «живительную влагу», что приводит к отекам.

Также следует помнить о том, что одежда у беременной должна быть удобной. Отсутствие тугих резинок и утягивающих поясов обеспечивает нормальную циркуляцию крови. А это еще один способ, позволяющий избежать отечности во время беременности.

Но если всё же организм «дал сбой», и отеки появились, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Отправляйтесь к врачу! Пусть специалист определит причину и подберет эффективное лечение!

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)

Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)

Как снять отеки при беременности, какими способами надежнее? Как говорят акушеры-гинекологи, отеки возникают у 60% беременных женщин. Они представляют собой скопление жидкости в тканях организма, проявляющуюся в виде припухлости на разных участках тела.

Как диагностировать

Беременная женщина может сама проверить наличие или отсутствие отеков. Многие отмечают, что стало сложнее снять с пальца кольцо, а после снимания на пальце долгое время остается след от украшения – это уже говорит о том, что в организме задерживается жидкость. При надавливании пальцем на кожу голеней может оставаться длительное время углубление – это называется пастозностью, легкая степень отечности.

Классификация отеков

Причины почему отекают ноги при беременности бывают разные. Следует различать физиологические отеки и патологические. Строгого разделения между этими видами нет, поэтому за беременными женщинами ведется строгий контроль в женских консультациях.

Физиологические отеки – слабо выражены, кожные покровы пастозны в зоне кистей, голеностопных суставов и стоп. Как правило, женщине они не приносят никаких неудобств и не приводят к осложнениям.

Патологические отеки – это признак гестоза , который чаще развивается в III триместре. Для гестоза характерны три симптома – наличие отеков, белка в моче и повышения артериального давления (выше 140/80 мм.рт.ст.). При наличии этих показателей женщина госпитализируется в отделение патологии беременных при роддоме для лечения. Различают 4 степени патологических отеков:
1-я – в области рук и ног;
2-я – на животе;
3-я – на лице;
4-я – отек всего тела.

Если беременную беспокоят головные боли, тошнота и рвота, повышение температуры тела, кожный зуд - это симптомы преэклампсии (осложнение гестоза). И далее развивается эклампсия, признаком которой является судорожный припадок.

При возникновении осложнений гестоза требуется немедленно обращаться за медицинской помощью. Спасти женщину и плод можно, только прибегнув к экстренному родоразрешению.

Лечение отечности

Самостоятельно подбирать средства от отеков при беременности нельзя. В женской консультации гинеколог может рекомендовать травяные сборы:

• успокоительный (пить 3 раза в день по 1ч.л.) или обычную валерьянку в таблетках;
• для улучшения функции почек;
• для нормализации тонуса сосудов.

Следует отметить, что доказательная медицина не одобряет таких назначений. Отеки при беременности снять в домашних условиях народными средствами удается редко.

Многие считают, что травы безопаснее лекарственных препаратов. Но это не так. Ведь в лекарства входит 1-2 действующих вещества, свойства которых (в том числе противопоказания и побочные действия) хорошо изучены. А травы, в которые может входить очень много веществ, способных оказать негативное действие на организм, никто тщательно не исследовал. Да и аллергические реакции, к которым так склонны будущие мамы, еще никто не отменял.

Иногда врач может назначить медикаментозные препараты, такие как «Цистон», «Канефрон». Они обладают мочегонным эффектом, назначаются коротким курсом. По сути, назначения такие бесполезны. Физиологические отеки «лечить» не нужно Они снова появятся, но вреда от них не будет. Если же отеки появились из-за гестоза, то лечение совсем иное...

Нередко назначаются средства для улучшения маточно-плацентарного кровообращения – липоевая кислота, «Курантил». Назначение их очень спорно. Препараты не самые дешевые, а практической ценности мало. Магне В6 может быть назначен для профилактики ночных судорог, которые часто бывают у будущих мам.
Из более доступных и безопасных средств - настой из кураги. Его рекомендуют врачи принимать для снятия отеков (на ночь залить кипятком курагу, а утром выпить настой).

Многие считают, что если появились отеки, то следует немедленно ограничивать прием жидкости. Это мнение ошибочное. Объем жидкости ни в коем случае сокращать не нужно, так как организм, наоборот, начнет накапливать еще больше жидкости, которая необходима будет ему в родах в случае большой кровопотери. Следует лишь подкорректировать питание – при необходимости сократить потребление поваренной соли, специй, жареной, копченой, маринованной пищи. Больше употреблять овощей и белковой пищи. Такие продукты, как сельдерей, петрушка, яблоки и цитрусовые, являются естественными мочегонными средствами. Больше кушать нужно чеснок и лук, они благотворно влияют на кровообращение.

Сделать упор следует на организацию режима дня. Сон должен длиться около 9 часов, рекомендуется больше прогулок на свежем воздухе, легкие физические упражнения. Несколько раз в день женщине необходимо принимать коленно-локтевое положение на 5-7 минут. Это также благотворно повлияет на организм, снизится давление беременной матки на мочевой пузырь и кровеносные сосуды.

При отеках на ногах наши бабушки использовали капустные листья, только что сорванные с грядки. Их нужно охлаждать в холодильнике и прикладывать к ногам так часто, как вам это потребуется. Неизвестно, получится ли таким образом полностью и быстро снять отек ног при беременности , но облегчение вы получите - это точно.

Беременная женщина должна ежедневно контролировать работу своего организма и по всем вопросам обращаться к акушеру-гинекологу.

Для начала, разберемся в том, какие виды отеков встречаются. Первые - это физиологические отеки, с которыми знакомы практически все беременные женщины. Возникают такие отеки во время беременности из-за физических перегрузок, неправильного питания, стрессов, жаркой погоды. Например, будущая мама съела слишком много соленых продуктов, и это вызвало отеки ног. Однако ничего страшного в такой ситуации нет, потому что эти отеки не опасны для здоровья мамы и малыша. В состоянии покоя такие проявления исчезают сами по себе. Другой вопрос - патологические отеки, которые сигнализируют о наличии какого-либо заболевания.

Если вы хотите определить, если ли у вас отеки, то вспомните, не стали ли вам малы туфли, которые никогда раньше вам не жали, а также проверьте, на сколько увеличивается ваш вес в неделю. В норме во время беременности женщина должна прибавить от 8 до 12 кг. Начиная с 20 недели, прибавка веса должна составить 350 г в неделю. Это норма, и если ваш вес превышает эти показатели, то вам нужно обратиться к врачу. Конечно, если отеки видны даже невооруженным взглядом, то вы и сами их заметите. Но сложность в том, что часто бывают скрытые отеки во время беременности , по-другому - жидкости в организме. Чащи всего отеки у беременных женщин, не имеющих почечной или сердечно-сосудистой патологии, проявляются во второй половине беременности.

Обычно сначала появляются , затем могут начать отекать руки, лицо, живот. Естественно, что женщины из-за этого очень огорчаются. Больше всего отекают ноги днем, когда женщина ходит, и вся жидкость опускается и начинает скапливаться на голенях, стопах и лодыжках. При отеках бледная, гладкая и напряженная, во время надавливания на ней появляется ямка. Если появляются в первой половине, то это может быть признаком какого-то заболевания. А вот во второй половине беременности отеки считаются признаком гестоза - очень распространенным явлением в наши дни. Гестоз может возникнуть при нарушении процесса адаптации женского организма к беременности.

Отеки при беременности: что делать

Несколько советов тем, кого беспокоят отеки при беременности: что делать в этой ситуации, как , чем следует питаться. В первую очередь советует будущим мамам тщательно следить за своим питанием. Лучше всего питаться 5-6 раз в день, порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, полезным и разнообразным. Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов, рыбы. Вводите в свой рацион изюм и курагу - в них содержится кальций, калий и магний. Желательно есть отварные продукты или же приготовленные на пару. Постарайтесь не есть копченые, острые и маринованные продукты, и уж, конечно, фаст-фуд. Помните, что соль способствует задержке жидкости в организме, поэтому следите за тем, сколько соли вы потребляете: желательно есть недосоленные блюда. В течение дня делайте массаж ступней, не носите тесную обувь и одежду. Не сидите долго в одной позе. Узнайте у врача, какую зарядку вам можно выполнять, и делайте ее ежедневно. Перед сном желательно подышать свежим воздухом. Очень полезно и вообще приятно плавать в бассейне. Женский журнал JustLady рекомендует вам выполнять эти нехитрые правила, и тогда отеки будут беспокоить вас меньше.

Как снять отеки при беременности

Теперь несколько слов о том, . Обычно врачи выписывают фиточаи. Стакан настоя выпивают в течение дня на три - четыре приема, курс - три - четыре недели. Однако применять такие мочегонные препараты можно только после консультации врача. Без его совета такие настои применять нельзя, поскольку это может усугубить ситуацию. При появлении отеков женщина должна помнить: нельзя заниматься самолечением, поскольку беременность требует не только внимательного отношения, но и сверхосторожности. Поэтому, если вы не знаете, , сначала обратитесь к врачу. Нередко беременным женщинам рекомендуют мочегонные средства. Например, сок рябины: сок из 1 кг спелых рябины сварить с 600 г сахара. Можно сделать сбор из листа толокнянки (3 ч), цветов василька (1 ч), корня солодки. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять примерно полчаса, процедить. Принимать такой сбор 3-4 раза в день по 1 ст.л. Хорошо помогает липовый чай - заварить цветы липы, пить чай 3-4 раза в день по половине стакана.

Побалуйте свои ножки ванночками с травами или морской солью, или же просто подержите их в прохладной воде. После этого сделайте легкий массаж, начиная растирать стопы и поднимаясь выше. Пусть ваши ноги отдыхают: лягте на диван и поместите ноги на 10-15 см выше туловища, либо просто положите под них подушку.

Женский журнал JustLady надеется, что эти помогут вам если не избежать, то хотя бы просто уменьшить отеки.

Алиса Терентьева
Женский журнал JustLady

Во время беременности организм женщины адаптируется под изменившееся состояние. Этот процесс считается естественным.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины отеков при беременности

В результате изменений в организме будущей мамы скапливается много жидкости. Ее объем на 8 неделе может доходить до 6-8 л. Она необходима для:

• увеличения объема крови в организме матери;
• наполнения плаценты;
• обеспечения роста молочных желез и матки;
• создания амниотической жидкости.

Однако нередко количество созданной организмом жидкости превосходит необходимый объем. В этом случае могут появляться отёки. Они особенно неприятны на поздних сроках беременности и могут привести к возникновению проблем со здоровьем матери и ребенка.

Отёки ног могут появиться и в результате ряда других причин, в перечень которых входят:

1. Наличие проблем с кишечником. Если девушка во время беременности столкнулась с частыми поносами, это может привести к возникновению нарушений в работе пищеварительной системы и стать причиной появления отеков в ногах.
2. Варикоз вен. Во время беременности матка быстро развивается. Увеличившийся орган оказывает сдавливающее воздействие на сосуды. Это может привести к формированию варикозной болезни. Переполненные кровью вены становится причиной образования отеков.
3. Гестоз. Проблема считается очень опасной. Ей характеризуют не только отёки ног, но и внутренних органов. Подобное явление может происходить и с плацентой, что является прямой угрозой жизни ребёнка.
4. Нарушение функционирования почек. Беременность существенно повышает нагрузку на этот орган. Не всегда излишки жидкости, скапливающиеся в организме, полноценно выводятся. Это становится причиной появления отеков. Если они возникли из-за нарушения в деятельности почек, девушка может наблюдать у себя образование синяков под глазами и уменьшение частоты мочеиспускания.
5. Острый тромбофлебит. Врачи включают болезнь в перечень крайне опасных. Одним из признаков ее наличия считаются отёки ног. В дополнение к ним может повышаться температура, наблюдаться покраснение ног и появляться болезненные ощущения.
6. Девушка носит неудобную обувь и одежду. Сдавливающее воздействие одежды также может привести к возникновению отеков ног во время беременности. Это происходит из-за нарушения кровообращения. Эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обтягивающей одежды.
7. Вирусные заболевания, которые будущая мама перенесла недавно. Инфекция может дать осложнение на почки. Функционирование органов ухудшится, что приведет к недостаточному выведению жидкости из организма. Это может стать причиной возникновения отечности ног во время беременности.
8. Сбои в функционировании или работе сердца. При наличии проблем, отекать могут не только ноги, но и язык. Дополнительно девушка может наблюдать у себя повышенную сонливость, утомляемость и запоры.

Причины, приводящие к отекам, индивидуальны в каждом случае. Проблема может появиться из-за малоподвижного образа жизни, наличия заболеваний суставов или длительного нахождения в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы точно определить причину возникновения отечности, эксперты советуют в обязательном порядке посетить врача.

Отеки ног при беременности

Если отеки вызваны патологическими изменениями, происходящими в организме, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Постепенно проблема станет заметна не только на ногах, но и на других частях тела. Специалисты выделяют четыре стадии отеков:

1. Проблема появляется в районе стоп и голеней.
2. Постепенно отёки распространяются на бёдра, область поясницы и низ живота.
3. Затем наличие проблемы становится заметно и выше. Затронутыми могут оказаться руки и лицо.
4. Происходит общий отек тела.

Если девушка вынашивает ребенка, в организме скапливается много солей натрия. Они имеют свойство притягивать воду. Под их воздействием образуются отёки, которые классифицируют, как физиологические. Факторами, приводящими к возникновению проблемы, могут выступать:

• девушка есть слишком много соленой пищи;
• беременная женщина дает себе чрезмерную физическую нагрузку;
• температура воздуха слишком высокая.

Физиологические отёки считаются нормальными. Если такое явление возникло при беременности, оно не должно вызывать беспокойства. Если избавиться от провоцирующих факторов, проблема моментально исчезнет.

Патологические отёки отличается от физиологических. Они появляются из-за наличия заболеваний. Обычно проблема сопровождается дополнительными симптомами:

• девушка резко набирает лишний вес;
• отёк постепенно распространяется на другие части тела;
• девушка испытывает слабость;
• возникают трудности с передвижением;
• наблюдается гипертония;
• повышается температура.

От таких отеков избавиться значительно сложнее. Определить тип проблемы и разработать схему борьбы с ней может только врач. Если девушка наблюдает у себя повышенную отечность, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение чревато возникновением дополнительных проблем со здоровьем.

Чем опасны отеки при беременности

Опасность, которую несут в себе отёки, напрямую зависит от причины, вызвавшей их появление. Проблема, возникшая из-за физиологических факторов, не должна выступать поводом для беспокойства. Она легко устраняется, если убрать причину ее появления и в последствие больше не тревожит.

Наибольшее беспокойство во время беременности должно вызвать отёки, которые появились из-за гестоза. В начальной стадии болезнь приводит к образованию водянки. Со временем проблема может стать причиной появления нефропатии - поражению почечного аппарата, а в дальнейшем - к . Это болезнь практически неизлечима. Она характеризуется частыми судорогами. Иногда они могут быть настолько сильными, что девушка рискует впасть в кому.

Гестоз нередко вызывает и сильное нарушение кровоснабжения внутренних органов. Проблема может затронуть и плаценту. В результате воздействия болезни, ребёнок перестает получат кислород и питательные вещества в достаточном количестве. Это отразится на развитии внутренних органов и систем плода. Состояние в дальнейшем может привести к возникновению у ребёнка хронических заболеваний. Из-за гестоза возможно наступление преждевременных родов или даже гибель плода. Эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу в следующих ситуациях:

• отеки у девушки появились не только на ногах, но и на пояснице, животе или руках;
• отёки и ощущение тяжести не проходят в течение длительного времени;
• продолжительный отдых или сон не устраняют проблему;
• общее состояние будущей мамы ухудшается;
• в моче наблюдается появление белка;
• увеличивается давление.

Девушка должна уметь отличать отёки от иных проблем. Если ноги припухли, это ещё не значит, что отечность имеет место быть. Нередко такое явление наблюдается из-за увеличения общей массы тела во время вынашивания ребенка.

Появление отека можно заметить по увеличению стопы. Будущая мама перестанет влезать в обувь, которую ранее носила постоянно.

Отличить отек от других проблем можно и по реакции стопы надавливания. Для этого эксперты советуют провести простой эксперимент. На кожу в области, в которой наблюдается припухлость, нужно слегка надавить пальцем, а затем отпустить. Если покров сразу выровнялся, отёк отсутствует. Если после воздействия появляется небольшая вмятина, проблема имеет место быть.

Обычно симптомы становятся более заметны к вечеру. Это происходит из-за того, что в течение дня в ногах скапливается много жидкости из-за нагрузки. Наутро проблема обычно отступает. Подобные отёки вызваны физиологическими причинами. Проблема не приводит к появлению болезненных ощущений и не должна вызывать беспокойства. В иной ситуации стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать? Первые меры

Самостоятельно избавиться от отеков ног при беременности девушка может, если проблема вызвана физиологическими причинами. В этой ситуации она не требует особого лечения. Помочь в борьбе с ней могут:

1. Травяные чаи с мочегонным эффектом. Они позволяют вывести из тела девушки лишнюю жидкость. Такими свойствами обладают чай из кураги, листьев брусники, толокнянки, шиповника, полевого хвоща и клюквы. Чтобы положительный эффект стал заметен, отвары нужно пить минимум месяц. Химические мочегонные препараты принимать во время беременности категорически запрещается. Они могут негативно отразиться на состоянии плода.
2. Уменьшение количества соли в рационе. Продукт препятствует выведению жидкости из организма. Если наблюдается отечность ног во время беременности, блюда лучше недосаливать. Из повседневного меню необходимо убрать копчёное, острое и пряное. Лучше готовить пищу на пару.
3. Проведение массажа ног. Воздействие способствует уменьшению отечности. Эффект массажа можно усилить, если проводить его с маслом виноградных косточек, жожоба или персика.
4. Уменьшение количества потребляемой жидкости. Особое внимание стоит уделить объему питья в . За сутки не стоит принимать больше полутора литров воды. В объем нужно включать не только напитки, но и супы, а также сочные фрукты или овощи.
5. Использование гомеопатических средств. Так, хлорид натрия восстанавливает обмен жидкости в организме. Мануальная терапия, остеопатия или акупунктура нормализуют кровообращение и способствуют улучшению мочевыделительной функции. Однако все виды воздействий стоит осуществлять только после предварительной консультации с врачом.
6. Прием сосудоукрепляющих витаминных комплексов. Воздействуя на организм, они препятствуют проникновению излишков жидкости в ткани и минимизируют вероятность возникновения отеков.

Если к появлению проблемы привело наличие патологии, лечение должно осуществляться строго под контролем специалиста. Так, гестоз лечат только в условиях стационара. Правильно подобранная лекарственная терапия позволит уменьшить негативное влияние заболевания на организм будущей мамы и ребенка. Самостоятельное использование препаратов ведет к повышению риска возникновения проблем с

1. Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
2. Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
3. Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
4. Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
5. Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
6. Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.

Отеки ног при беременности на поздних сроках: чем опасны и как лечить

Последние месяцы беременности создают ощущение скоро счастья, но приподнятое от гормонов настроение может омрачить серьезная проблема. Отеки ног у беременных на поздних сроках – это не такое редкое явление. Растущий плод требует больше места в животе и смещает внутренние органы, из-за чего возникают отеки различных частей тела. Они могут быть физиологической нормой или, наоборот, опасны для ребенка и требовать лечения.

• Почему появляются отеки
• Внимание! Лето
• Как снять отеки в жару
• Что может отекать у беременных
• Последствия
• Отек рук
• Отеки на ногах
• Отек лица
• Пастозность половых органов
• Питьевой режим
• Лечение
• Местная терапия: гели, кремы от отеков при беременности
• Лечение в стационаре
• Лечебная диета и примерное меню
• Упражнения и гимнастика для дома
• Лечение народными средствами и рецепты
• Диагностика

Причины отеков, что не так с беременным организмом

Отек появляется из-за резкого увеличения матки: в организме накапливается вода, внутренние органы, нервы и кровеносные сосуды сдавливает, перекрывается проход кислорода к конечностям, нарушается отток мочи и возникает застой в кровяном русле.

Больше всего отеков приходится на женщин, вынашивающих ребенка впервые, но первый ребенок – не основная причина патологии.

Во время гестации растет уровень прогестерона. Его основной эффект – расслабление гладкомышечной мускулатуры. А этот вид мышечной ткани присутствует у большинства внутренних органов:

• в сосудистой стенке вен и артерий;
• в пищеводе, кишечнике, желудке, желчном пузыре, желчевыводящих протоках;
• матке;
• в мочеточниках и мочевом пузыре.

Прогестерон – основная причина образования отеков. Все другие второстепенные или зависят от влияния этого гормона. Именно из-за него возникает изжога, запоры и отеки при беременности.

Другие причины отеков у беременных:

• Хронические заболевания: сердечно-сосудистой (увеличение нагрузки), эндокринной, мочеполовой систем, со стороны сосудов – или тромбоз глубоких вен.
• Неконтролируемое употребление соленой пищи.
• Узкая одежда и неудобная обувь: лосины, .
• Белковая недостаточность (наследственная или по причине неправильного питания или потеря белков на фоне гестационной нефропатии).
• – токсикоз у беременных. Помимо отеков появляется гипертензия (повышение артериального давления) и . В группе риска взрослые женщины: (от ), беременные двойней или тройней, курящие, страдающие эпизодическими судорогами или с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Накопление жидкости происходит снизу-вверх, поэтому первый отек появляется в ногах. Пастозность стоп выглядит как утолщение кожи, набухание подкожного слоя жира. Легко отличим, так как полностью закрываются выпирающие вены на ноге, могут образоваться складки. Обычно отеки выглядят как на фото.

Чтобы проверить есть ли скопление пропотевшей плазмы на нижних конечностях нужно прижать большим пальцем мягкие ткани к большеберцовой кости. Эта кость находится на передней поверхности голени. Если после нажатия в течение 3-5 секунд остается углубление – это отек. Причем, степень отечности выше, чем выше при надавливании остается ямка.

Гестоз опасен тем, что вызывает отеки внутренних органов, в том числе и плаценты, которые чреваты нарушением обмена кислорода между матерью и плодом. Гестоз позднего срока – угрожающее состояние для обоих. Поэтому настороженность в его присутствии должна быть у женщины и акушера-гинеколога. При подтверждении состояния в тяжелых случаях беременную госпитализируют и назначают интенсивное лечение.

Внимание: лето и жара

Говоря о причинах развития отечного синдрома у беременной необходимо упомянуть время года. Летом, особенно в жару, отеки развиваются быстрее, сильнее и снять их сложнее. Связано это с физическим влиянием тепла, которое влияет расслабляюще на сосуды:

• кровоток замедляется;
• перфузионное давление в сосудах увеличивается;
• больше жидкости пропотевает в межклеточное пространство.

Поэтому если 3 триместр беременности приходится на жаркое время года, ваши действия должны быть заранее направлены на предупреждение появления отеков.

Что можно делать летом, чтобы облегчить состояние

Убрать или облегчить отеки можно с помощью контрастного душа для ног. Разница температур позволит «заиграть» сосудам и вернутся в тонус. Такие упражнения-закаливание – лучшее средство для предупреждения отеков нижних конечностей в третьем триместре.

Что может отекать у беременных?

Помимо стоп, отекам подвержены руки и пальцы рук, лицо, слизистые оболочки носа, рта, половые органы. Наиболее опасны при беременности скрытые отеки. Их отличает отсутствие внешних симптомов: тело не устает, не болят мышцы, утолщения кожи незаметны, но стремительно набирается вес. Поэтому в женской консультации, где вы наблюдаетесь, перед визитом к акушеру-гинекологу обязательно проводят контрольное взвешивание.

Так как отечная жидкость скапливается в межклеточном пространстве внутренних органов, по хроническому заболеванию можно определить, какая часть тела в наибольшей опасности. У матерей с сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще отекают ноги, поясница и ступни. У женщин с болезнями почек под удар может попасть любой орган, в том числе лицо и руки.

Средний срок возникновения отеков при беременности – . Но возможны и более поздние отеки на , и даже . И ранние — с .

Чем опасны отеки на поздних сроках беременности

Отек на последнем месяце беременности, связанный с хроническими заболеваниями вызывает быстрый набор веса (около 300-400 г в неделю) и опасен быстрым распространением по всему телу. Отекшие органы сжимают сосуды, нарушается натриевый и кислородный обмен, ребенок недополучает питательные вещества и может родиться недоношенным. Чтобы исключить такие последствия беременных постоянно наблюдают в больнице.

Существенные риски для плода возникают только тогда, когда женщина не сообщает об отеках и дает им прогрессировать.

Отеки ног при беременности

Самая распространенная локализация отеков во время беременности – ноги. Жидкость накапливается в организме и под действием силы тяжести опускается вниз, в щиколотки.

Ночью, когда женщина лежит в горизонтальном положении, жидкость перемещается по ногам выше и на утро отек может уменьшиться. Такое состояние нормально для беременных. Возможно легкое покалывание и кратковременное онемение конечностей. От утренних пастозностей помогает и зарядка.

Уменьшить слабый отек можно самостоятельно. Во время сна рекомендуют приподнимать ноги – укладывать их на дополнительную подушку.

Нужно меньше находиться в вертикальном положении без движения, носить удобную обувь (особенно, если диагностировано плоскостопие в любой степени), делать массаж ног или гимнастику, носить компрессионные чулки и пить по 1,5 литра жидкости в день небольшими порциями.

Если припухлости остаются утром в том же размере или начинают опухать другие части тела, необходимо сообщить гинекологу. Отек ног при беременности может быть косвенным признаком .

Отек рук у беременных

Определить есть отечность рук при беременности или нет можно двумя способами:

• с утра надеть на палец кольцо, при отеках к вечеру вокруг кольца образуются припухлости, а само украшение будет труднее снять;
• взять тугую резинку и надеть на руку, при отеке через несколько минут кожа под резинкой вдавливается, а после снятия ее какое-то время еще видна вмятина.

Отекшие кисти рук обычно не причиняют дискомфорта. Пальцы болят, если долго печатать на клавиатуре. Чтобы избежать отечности при работе за компьютером, достаточно положить локти на ровную поверхность, желательно подложить мягкую подушку, и каждый 10-15 минут давать рукам отдохнуть.

Одновременный отек рук и ног – признак того, что сердечно-сосудистая система, вместе с лимфатической, не справляются. На поздних сроках беременности сердце испытывает повышенную нагрузку, и венозная кровь плохо «перекачивается» из конечностей к сердцу. Из-за высокого давления стенки вен расширяются и образуются мелкие отверстия, через которые жидкость пропотевает межклеточное пространство. Одновременно обостряется тромбофлебит. О воспалении вен можно заподозрить, если одна нога отекла больше другой.

Если отеки пальцев не проходят сами, врач составляет строгую диету и контроль за поступающей в организм жидкостью. В запущенных случаях отдельно назначаются лекарственные препараты, усиливающие кровоток в почках и витамины B, E и A.

Отек лица

Отеки лица проявляются позже всего, иногда перед родами. С утра заметна слабая припухлость век. В тяжелых случаях постоянно отекает область под глазами и изменяется контур лица.

На ранних сроках развивается насморк или заложенность носа, которые иногда сопровождают беременную до самых . Лицо отекает часто при увеличении солевой нагрузки на ночь. Нужно исключить употребление соленых острых блюд.

С отеком лица борются так же, как с отеками рук и ног: строгая диета, контроль жидкости, ванночки, умеренные физические нагрузки.

Отек половых губ

Отек гениталий на 9 месяце не всегда опасен, чаще жировая ткань увеличивается, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Но такое увеличение половых губ не сопровождается постоянным ощущением дискомфорта.

Если, вместе с отеком, влагалище постоянно чешется или выделения приобретают зеленый, желтый оттенок, то можно говорить о заражении инфекцией и . В таком случае индивидуально назначают дополнительные лабораторные и инструментальные методы диагностики, затем назначают лекарственные препараты.

Если отек доставляет дискомфорт, но выделения нормальные, назначается общая диета, питьевой режим и теплая ванна.

Питьевой режим при отечности

В третьем триместре кровообращение повышается примерно на 40%, из-за чего организму требуется больше жидкости – около 1,5 л в день с учетом первых блюд, сочных фруктов и овощей. Причем во время полноценного обеда важно уменьшить количество соли до 1,5 г, она обладает свойством задерживать жидкость. Утром и вечером надо выпивать стакан кефира или . и лучше попить настой боярышника или почечный сбор. Если придерживаться питьевого режима трудно, и организм постоянно требует еще воды – пить надо, морить себя жаждой во время беременности нельзя.

Нужно знать, что жидкость в организме задерживает не только соль, но и сахар. Поэтому в диете предусматривается и исключение сладких блюд. Но больше всего на формирование отеков у беременных влияет комплекс «сахар – соль». Эти два продукта потенцируют друг друга в развитии отечного синдрома.

Для избавления от отеков при беременности запрещено самостоятельно принимать диуретики (мочегонные). В случае выбора во время беременности неверного препарата организм начнет выводить полезные вещества, лишая макроэлементов и ребенка, и мать. Назначить мочегонное может только врач на основе анализов.

Лечение: лекарства и правила приема

Во время беременности разрешено принимать следующие препараты под контролем врача:

1. Триампур (при болезнях сердца, печени и почек) – 2 таб./сут. утром и вечером в течение 20 дней;
2. Канефрон – 1 таблетка 2 раза в день перед едой в течение 15 дней;
3. Эуфиллин – 0,15 г. 2 раза в день;
4. Хофитол (органический препарат на основе артишока) – 3 таб./сут. перед едой;
5. Фуросемид – 1-2 таб/сут.

Избыток лекарств в 3 триместре влияет на ребенка. Точную дозировку могут назначить только в больнице. Любой из препаратов дополняют мочегонные продукты: , овсянка, баклажан, сельдерей или . В тяжелых случаях помогают только лекарства.

Местные препараты для избавления от отеков

Бороться с отечным синдромом помогают местные средства – гели и кремы на основе гепарина. Он улучшает реологические свойства крови, предупреждает образование тромбов и восстанавливает сосудистую стенку, тем самым помогает избежать отеков у беременных на ногах, руках и под глазами на лице.

Лечение отеков на поздних сроках беременности кремами и гелями без согласования с доктором – запрещено!

Лечение отеков при беременности в стационаре

При выраженном отечном синдроме может быть рекомендована госпитализация беременной в стационар постоянного пребывания или дневной стационар.

В больнице при необходимости назначают сосудистые препараты и вводят их с помощью капельницы. Таким способом проводят лечение Пентоксифиллином, Эуфиллином. Если кратко, то эти препараты помогут почкам отфильтровать избыточное количество жидкости, скопившееся в организме будущей мамы, и справиться с отеками.

Ранее с этой целью назначался препарат сульфат магния (магнезия), но прогрессивные специалисты постепенно от него «уходят». Эффект от него незначительный и сомнительный в плане здоровья плода.

Диета

В таблице приведены допустимые блюда на каждый прием пищи, диету составляют исходя из предпочтений беременной.

Таблица 1.

Завтрак	Обед	Полдник	Ужин	Перед сном
Мюсли на молоке, или вареные яйца, или 100 г творога; Сок и яблоко или ягоды	Овощной суп или суп из морепродуктов или суп с говядиной 100 г овощного салата или рисовый гарнир. 2-3 ломтика черного хлеба, огурцы. Пить соки или компоты.	Яблоко, груша, ягодное ассорти, кусочек арбуза или дыни, курага (на выбор). Почечный чай	Рисовый гарнир с котлетой или вареная рыба. Лечение отеков на поздних сроках беременности народными средствами Народные средства тоже помогут справиться с отеком, их можно принимать вместе с курсом лекарств, но уведомить об этом врача важно. В курс народной фитотерапии входят различные тонизирующие и успокаивающие средства: клюквенные и брусничные морсы из свежих или замороженных ягод; чай или настой из листьев брусники; (без сахара, можно с медом), важно выбрать качественный чай; отвар из толокнянки помогает согнать лишнюю жидкость, пить не более 10 дней, длительное употребление грозит раздражение мускулатуры матки; , лаванды, жасмина или иной травы как добавление к воде; для лечения используют отвар из семян укропа или добавление семян к пище; кукурузные рыльца при заболевании почек. Диагностика пастозности: как определить есть задержка жидкости или нет Для выявления отеков при беременности врачи назначают женщине суточную норму воды и следят за количеством и состоянием . Сравнивая норму потребления и выхода можно сделать вывод, сколько жидкости остается в тканях, а значит предугадать появление отека. Пастозность в прогрессирующей форме затрагивает слизистую оболочку носоглотки и горла, возникает постоянный насморк, переходящий в ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Ринит беременных лечения не требует. Используется волдырная проба: введение в предплечье 0,2 мг физиологического раствора. Чем больше отечная готовность организма, тем быстрее волдырь рассасывается. Анализ мочи по Зимницкому (в скобках норма) показывает средний объем мочеиспускания (60-300 мл), соотношение дневного и ночного диуреза (3:1), отношение выведенной жидкости к принятой (75-80%). Для анализа в течение 24 часов каждые 3 часа 8 раз, начиная с 9:00, берется проба мочи. Первая порция спускается в унитаз, остальные собираются каждый раз в отдельную баночку, ставятся на хранение в холодильную камеру и утром отвозятся в больницу. Во время анализа нельзя использовать мочегонные средства. Если организм беременной предрасположен к отекам, то избежать их не удастся, но можно предупредить и вовремя распознать, проходя обследования в больнице, особенно в 3 триместре. Страшны не отеки, а отсутствие желания и стремления их лечить. Поделиться: Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google+