Лунный календарь стрижки ногтей на март.

Перед окрашиванием волос также следует заглянуть в лунный календарь и прислушаться к мнению астрологов. Самые благоприятные для окрашивания дни растущей Луны. Оттеночный пигмент будет более насыщенным и долго продержаться на волосах. В остальные дни от окрашивания желательно отказаться.

На энергетическом уровне, если хотите привлечь в свою жизнь удачу, астрологи рекомендуют окрашивать волосы 10 и 11 числа этого месяца. Самые благоприятные дни для окрашивания волос в марте 2017 года: 1, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 13, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 25, 29 и 30 числа.

Лунный календарь стрижки ногтей и маникюра

Ухоженные руки — гарантия хорошего настроения и магнит для позитивной энергии. Давно замечено, что маникюр, сделанный в благоприятный день, может принести удачу и финансовый успех. Поэтому полезно хотя бы иногда смотреть в лунный календарь маникюра на март 2017.

Наиболее благоприятным периодом для манипуляций с ногтевой пластиной и кожей рук считаются дни, когда Луна находится в созвездии Козерога (21 и 22 марта). Именно Козерог управляет кожей и ногтями рук и ног, поэтому в это время можно делать маникюр, подстригать длину, ухаживать за руками. Когда Луна войдет в созвездие Близнецов, желательно вообще отказаться от обрезного маникюра — 5 и 6 марта. Самые благоприятные дни для маникюра, педикюра в марте 2017 года: 1, 3, 4, 6, 7, 8, 11, 13, 16, 18, 21, 22, 23, 25, 27, 29, 30 марта.

Календарь красоты на март

В марте ожидается два серьезных астрологических события: лунное и солнечное затмения, которые советуют воздержаться от каких-то очень сложных процедур, вроде кардинальных пластических операций. К тому же Венера, планета, которая отвечает за красоту, будет идти по неблагоприятному для нее знаку Овна, поэтому серьезные операции желательно перенести на более удачное время.

В первом весеннем месяце обязательно загляните к стилисту и сделайте новую прическу – самое время меняться! Наш традиционный гороскоп стрижек от ведического астролога Тары Шанти (Ардабьевой) посоветует, какой день для этого лучше выбрать.

(московское время)

1 Марта
3 лунный день.
Это неблагоприятный день для стрижки и окраски волос, а также для маникюра. Поход к парикмахеру в этот лунный день может привести к сокращению жизни, а также может привлечь растраты.
4 лунный день.

2 Марта
5 лунный день.

4 Марта
7 лунный день.
Крайне неблагоприятный день для стрижки и окраски волос может привлечь к вам ссоры и тяжбы, у вас может возникнуть конфликт с вышестоящими персонами. Существует угроза разрыва с любимым человеком. Сжигающий день, когда стрижка волос серьезно ухудшит состояние вашего здоровья. Окраска и маникюр тоже под запретом.

5 Марта
8 лунный день.

6 Марта
9 лунный день.

7 Марта
10 лунный день.
В этот лунный день рекомендуется воздержаться от стрижки и окраски волос, подстригания ногтей, так как это может привлечь различные болезни.

8 Марта
11 лунный день.
В этот лунный день стрижка, окраска в яркие цвета и неординарный маникюр принесет остроту чувств, увеличит ваши способности к предвидению и проницательность ума. Растущая Луна ускоряет рост волос.

9 Марта
12 лунный
В этот лунный день стричь волосы нельзя - привлекаются несчастья, травмы и повышается вероятность угрозы для жизни. Окраска и маникюр тоже не рекомендуются.

10 Марта
13 лунный день.
В этот лунный день стрижка способствует раскрытию творческого потенциала, а окраска в светлые тона благоприятна для улучшения дел в бизнесе и увеличению собственности. Растущая Луна ускоряет рост волос.

11 Марта
14 лунный день.

12 Марта
15 лунный день.
В этот лунный день безопаснее воздержаться от стрижки, так как возможны нарушения психики, повышение давления, головные боли и появление чувства страха. Окраска (только в естественные тона) и маникюр не должны делаться самостоятельно.

13 Марта
16 лунный день.
В этот лунный день от стрижки, маникюра и окраски лучше воздержаться– могут возникнуть несчастья, ошибки. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, тяга к алкоголю возрастет, а возможность контролировать страсти уменьшится. Стрижка волос может привлечь измену.

14 Марта
17 лунный день.
На убывающей Луне волосы растут медленнее, однако лучше отложить стрижку - поход к стилисту не принесет положительные эмоции. От окраски волос лучше воздержаться.

15 Марта
18 лунный день.
Стрижка и окраска волос, а также процедуры с ногтями в этот лунный день могут привести к потере собственности, кражам, могут заболеть ваши домашние питомцы.

16 Марта
19 лунный день.
В этот лунный день следует обратиться к парикмахеру - стрижка волос, окраска натуральными средствами и естественный маникюр положительно повлияет на продолжительность жизни.

17 Марта
19 лунный день.
В этот лунный день следует обратиться к парикмахеру - стрижка волос, окраска натуральными средствами и естественный маникюр положительно повлияет на продолжительность жизни.

18 Марта
20 лунный день.
В этот лунный день стричь волосы нежелательно, может возникнуть депрессия.

19 Марта
21 лунный день.
В этот лунный день от стрижки и окраски волос лучше отказаться - могут появиться болезни.

20 Марта
22 лунный день.
На убывающей Луне сделанная прическа сохраниться дольше. Однако нельзя сильно состригать волосы и ногти – вы можете набрать лишний вес, а окрашивать можно только в натуральные цвета. В этот лунный день стрижка привлечет к вам возможность приобретения собственности.

21 Марта
23 лунный день.
В этот лунный день следует обратиться к парикмахеру - стрижка волос, окраска натуральными средствами и маникюр приведут к улучшению финансового положения, увеличение собственности и благорасположение начальства.

22 Марта
24 лунный день.
Это не лучший день для стрижки и окраски волос - могут появиться болезни.

23 Марта
25 лунный день.
В этот лунный день стрижка волос может привести к ухудшению зрения, обострению глазных болезни, а также к различным инфекциям глаз. От окраски волос и маникюра лучше воздержаться.

24 Марта
26 лунный день.
В этот лунный день стрижка принесет положительные эмоции, а окраска натуральными красителями принесет радость и счастье.

25 Марта
27 лунный день.
В этот лунный день стрижка не принесет положительные эмоции.

26 Марта
28 лунный день.
В этот лунный день стричь волосы нежелательно - привлечете простуду

27 Марта
29 лунный день.
В этот лунный день стрижка и окраска волос могут неблагоприятно повлиять на продолжительность жизни.

28 Марта
1 лунный день
Это неблагоприятный день для стрижки и окраски волос, а также для маникюра. В этот лунный день стрижка и окраска волос могут неблагоприятно повлиять на продолжительность жизни.
2 лунный день.
Это неблагоприятный день для стрижки и окраски волос, а также для маникюра - привлечет к вам ссоры и тяжбы.

29 Марта
3 лунный день.
Это благоприятный день для стрижки и маникюра, окрашивание лучше делать в натуральные цвета.

30 Марта
4 лунный день.
Стрижка принесет дискомфорт, привлечет тоску и страх потери близких. Вызовет болезни горла и заболевания полости рта.

31 Марта
5 лунный день.
В этот лунный день следует обратиться к парикмахеру - стрижка волос, окраска натуральными средствами и маникюр приведут к улучшению финансового положения.

Наши предки жили согласно законам природы – прислушивались к ней, верили в ее силы и почитали. Все изменения, которые происходили в их обществе, они так же связывали с природой. Ведь ее мудростью полон весь мир, и хотим мы того или нет, но он полностью находится в ее подчинении: издревле и до сих пор. Очень популярными стали в последнее время лунные календари, по которым огородники вычисляют наиболее благоприятные дни для посадки растений, рыбаки подбирают лучшее время для рыбалки, а женщины пытаются забеременеть.

Исключением не стала и сфера красоты, на которую Луна тоже оказывает воздействие. В этой статье мы представим вам несколько типов лунных календарей маникюра и педикюра на 2017 год , чтобы вы знали, когда и что можно делать со своими ногтями без ущерба для здоровья и семейного благополучия.

Любой мужской или женский образ будет неполным без качественного и аккуратного маникюра. Не так давно ухоженные руки считались аристократическим признаком, а сегодня – это необходимость для каждого, кто следит не только за своим внешним видом, но и за здоровьем. Ведь около ногтей находится множество точек, которые отвечают за состояние некоторых внутренних органов.

Если не оказывать должного ухода ногтям, или делать это неправильно, то можно нанести сильный ущерб собственному организму.

Не допустить негативных последствий для здоровья человека в 2017 году можно с помощью лунного календаря маникюра и педикюра по дням недели. Астрологи предлагают всем нам придерживаться таких рекомендаций в ходе создания нейл-арта:

1. В понедельник, над которым покровительствует Луна, ногти разрешается стричь, красить или наращивать. Создание маникюра и педикюра в первый день недели обеспечит вас хорошим настроением, избавит от депрессии и окажет положительное воздействие на здоровье мочеполовой системы
2. Во вторник рекомендуется стричь ногти. Марс, который покровительствует над этим днем, положительно повлияет на структуру ногтей, сделает их сильными и крепкими, а еще благотворно отразится на вашем благополучии – привлечет дополнительные финансы в ваш семейный бюджет
3. Среда – отличный день, чтобы заняться маникюром тем, кто замотался в будничной суете, устал и морально истощился. Согласно лунному календарю педикюра и маникюра , среда придаст вам сил и вдохновения, чтобы вы добивались успехов в учебе или на работе
4. В четверг стричь ногти лучше всего, поскольку Юпитер, управляющий этим днем, положительно повлияет как на ногти, так и на весь организм человека в целом. Кроме того, в четвертый день недели советуют заняться маникюром тем, у кого есть проблемы в коллективе на работе
5. В пятницу ничего с ногтями лучше не делать, так как в этот день абсолютно все процессы, происходящие в организме человека, снижают свой темп. Поэтому любые процедуры с ногтями, их обстригание, в частности, могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие
6. В субботу маникюр позволителен. Особенно хорошо эта процедура отразится на тех людях, у которых накопилось много финансовых долгов, или они устали от одиночества. Сатурн, который покровительствует над субботой, поспособствует вам в решении всех этих проблем
7. Воскресенье – это выходной не только для того, чтобы отдохнуть от работы. В этот день нельзя заниматься абсолютно ничем, даже маникюром. Астрологи утверждают, что седьмой день недели – это день нечистой силы, которая хорошо притягивается к человеку, нарушающему основные правила воскресенья

Особенности лунного календаря маникюра по зодиакальным знакам

Данный тип лунного календаря для маникюра можно условно разделить на три подгруппы:

• Периоды, когда Луна находится в нейтральных знаках Зодиака – Овне, Тельце и Рыбах. Это время, когда ногтями можно заниматься, но предельно аккуратно, чтобы на пальцах не оставалось ран, иначе в местах повреждения может начаться воспалительный процесс

• Периоды, когда Луна проходит через благоприятные знаки Зодиака для маникюра – Козерог, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Водолей. Это время, когда можно проводить все виды работ с ноготками, как в домашних условиях, так и в специализированных салонах
• Периоды, в которые Луна находится в неблагоприятных для ухода за ногтями зодиакальных знаках – Близнецах и Раке. Если вы решите в это время нарастить ногти, то есть риск, что это дело не увенчается успехом – ногти либо расслоятся, либо образуется грибок

Лунный календарь маникюра на 2017 год по месяцам

В течение года у нас всегда бывает множество различных праздников, корпоративов, на которых хочется выглядеть неотразимо. Однако не в каждый из дней по лунному календарю можно наводить красоту даже на ногтях. Астрологи выделили в 2017 году по три периода в каждом месяце, в которые они рекомендуют и категорически запрещают делать маникюр.

Особенности лунного календаря маникюра на январь 2017

Самый хороший период для создания маникюра и педикюра выпадает на такие январские числа: 1-2, 14-26. В это время разрешается:

• стричь и наращивать ногти
• делать художественный дизайн
• обрезать кутикулу
• проводить лечебные процедуры

Все это благотворно отразится на настроении, самочувствии и взаимоотношениях с противоположным полом.

Неблагоприятное время в январе для маникюрных процедур – 7-13, 27-29 числа. Если позволить себе «почистить перышки» в эти дни, то можно столкнуться с многочисленными неприятностями и дома, и на работе. К тому же, раны, которые могут образоваться во время создания маникюра и педикюра, будут не очень быстро заживать.

Нейтральный период для январского маникюра 2017 по лунному календарю выпадает на 3-6, 30-31 числа, когда ноготки разрешается подпиливать, но нельзя обрезать их и использовать лаки ярких оттенков, так как общество может воспринять это негативно.

Особенности лунного календаря маникюра на февраль 2017

Лучшее время в феврале для маникюра – это 13-24 числа, которые обозначатся удачно и успешно, как на работе, так и в личной жизни, значительно улучшит настроение. Позволяется:

• делать наращивание
• стильный нейл-арт
• оздоровительные процедуры

В период с 5 по 9 февраля, а также с 25 по 28 февраля делать маникюр категорически запрещено. В противном случае вы рискуете нарушить хорошие взаимоотношения с любимым человеком.

1-4 февраля, 10-12 февраля разрешен осторожный уход за ногтями. Важно, чтобы не возникло ран. Обрезанные в эти дни ногти могут медленно расти, но никаких негативных последствий для здоровья не возникнет.

Особенности лунного календаря маникюра на март 2017

Положительный период в начале весны выпадает на 9-10, 15-26 числа. Можно сделать яркий нейл-арт, заняться в случае надобности ногтевой пластиной. Астрологи утверждают, что созданные маникюр и педикюр в эти дни положительно отразятся на вашей жизни: вы сможете стать финансово независимым человеком и найдете свою вторую половину.

1-4 и 27-31 марта можно плодотворно поработать над дизайном ногтей – сделать его ярким, броским. Но обрезать их не стоит, чтобы избежать неприятностей на работе, а в кошельке — финансовой дыры.

Особенности лунного календаря маникюра на апрель 2017

Благоприятное время в апреле – это 5-9, 13-22 и 29 апреля. Создав красивый нейл-арт, вы привнесете в свою жизнь море позитива, спокойствия и гармонии. Вероятно, что у вас получится добиться успеха в карьере и перед вами откроются новые возможности.

К плохим последствиям могут привести процедуры с ногтями 1-4, 10-12, 28 и 30 апреля. Появятся неурядицы во взаимоотношениях с родными, не исключено, что и в бизнесе тоже.

Особенности лунного календаря маникюра на май 2017

2-9, 14-18, 27, 30 и 31 мая вы можете, не боясь, посетить салон, чтобы сделать маникюр, и тем самым увеличить свой доход и повысить шансы встретить новых людей и завести с ними знакомства. Это лишь положительно повлияет на вашу жизнь.

Астрологи предупреждают, что 1, 10-13, 22-26, 28 и 29 мая – это плохие дни для того, чтобы заниматься маникюром или педикюром, так как высока вероятность ухудшения состояния здоровья, вы можете быть сильно подвержены депрессии.

Нейтральные дни в мае — 19-21 числа.

Особенности лунного календаря маникюра на июнь 2017

Хорошее время для маникюра – 1-7, 12-17, 21, 26-30 июня. Можно ярко красить ногти, украшать их блестками и стразами – окружающие вас люди по достоинству оценят такой креатив.

Нежелательно заниматься ногтями 8-11, 22-25 июня, чтобы избежать возможных травм, депрессий и других проблем со здоровьем.

Особенности лунного календаря маникюра на июль 2017

Самый лучший маникюр в разгар лета может получиться 1-5, 15-20, 25-31 июля. У вас будут не просто красивые ноготки, но прекрасное настроение, в отношениях прибудет романтика, а жизнь наполнится только хорошими известиями.

Плохо на вашей жизни отразится маникюр, созданный 6-10, 21-24 июля. Начнутся неудачи во всем и бесконечные семейные ссоры. 11-14 июля можно провести оздоровительные спа-працедуры для ногтей. Всего остального, что связано с ногтями, стоит избегать.

Особенности лунного календаря маникюра на август 2017

В конце лета появится много благоприятных дней, чтобы поработать над своими ногтями, а именно – 1-5, 14-17, 24-31 августа. Согласно прогнозам астрологов, маникюр, сделанный в эти дни, придаст вам привлекательности и сексуальности.

Особенности лунного календаря маникюра на сентябрь 2017

С наступлением осени возможность создать оригинальный дизайн и качественный маникюр по-прежнему остается. В сентябре все это можно сделать 1-4, 13, 16-17, 23-30 числа.

5-8, 14-15, 18-22 сентября не планируйте посетить мастера по маникюру, так как созданный в эти дни нейл-арт может негативно отразиться на вашем бизнесе. 9-12 сентября астрологи выделили как нейтральные дни, в которые заниматься маникюром не рекомендуется.

Особенности лунного календаря маникюра на октябрь 2017

В октябре маникюр может быть самым ярким и необычным. В этом месяце вы сможете создать его 1-3, 8-10, 13-17, 22-25 и 29-31 октября. Астрологи убеждены, что, занимаясь ногтями в эти дни, вы защитите себя от любых неприятностей, придадите своему образу утонченности и изысканности, а также приобрести небывалую раннее популярность на работе среди коллег.

4-7, 11-12, 18-21 октября над ногтями работать нельзя, чтобы в семье не возникло проблем с финансами.

Особых неприятностей маникюр, сделанный 26-28 октября, вас не создаст, но лучше перенесите его на другие дни.

Особенности лунного календаря маникюра на ноябрь 2017

Астрологи высчитали, что 1-2, 7, 10-16, 21-24 ноября, это лучшие дни для маникюра, который может удлинить срок жизни, поможет добиться отличных результатов в любых начинаниях и укрепить ногти.

К противоположному результату приведут маникюрные процедуры, проведенные 3-6, 8-9 ноября. 25-30 ноября можно лишь перекрашивать ногти, но обрезать или подпиливать запрещается, во избежание ссор и неудач.

Особенности лунного календаря маникюра на декабрь 2017

Самый удачный период в декабре, чтобы сделать маникюр, это 7-16, 21-31 декабря. Он принесет вам множество положительных моментов – удачу, успех, финансовую независимость и любовь.

Негативно отразится на здоровье ногтей маникюр, сделанный 5-6, 17-20 декабря. А вот начало декабря – 1-4 числа — астрологи обозначили как нейтральные, но стричь или красить ногти не советуют.

Лунный календарь маникюра в 2017 году поможет людям оставаться красивыми и ухоженными всегда. Он может стать отличным помощником в выборе лучших дней для создания уникального, и что самое главное, здорового маникюра.

Видео: Маникюр по Лунному календарю

Этот видеоролик – сюжет из популярной украинской телепередачи. В нем опытный астролог и экстрасенс София Литвинова рассказывает о том, как фазы Луны влияют на здоровье наших ногтей.

Полезные советы

В марте Венера повернет в ретроградном направлении , находясь при этом в неуютном для нее знаке Овна . Это событие довольно серьезно отразится на всем, что имеет отношение к красоте, ведь этой сферой нашей жизни управляет именно Венера.

Сейчас астрологи не рекомендуют любые сложные косметические операции, так как существуют большие риски того, что эти операции не принесут вам должного удовлетворения . Результаты операций могут вас разочаровать, либо вам быстро разонравится то, что получилось. Это в основном касается операций на лице.

Подробнее о том, какие процедуры и операции больше всего рекомендуется делать женщинам в этом месяце можно прочитать в статьеГороскоп здоровья и красоты для женщин по знакам Зодиака на март 2017

НАШ СОВЕТ: не делайте сложные операции в марте 2017 , а если вы все-таки решитесь на хирургическое вмешательство, будьте уверены, что вам это действительно надо . Кстати, есть и хорошая новость: повторные операции делать вполне можно даже на ретроградной Венере (но смотрите удачные дни по лунному календарю).

В целом, этот месяц хорош для различных уходовых процедур , у Венеры нет неблагоприятных аспектов. А какие процедуры лучше всего делать в тот или иной день месяца, подскажет Луна. Список процедур и лучших дней месяца, как обычно, ищите в конце статьи в .

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на март 2017:

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♈ 1 МАРТА, среда. 3-й, 4-й лунный день с 08:37. ОВЕН

Если вы не особо довольны тем, что увидели сегодня в зеркале, знайте: в этот день растущая Луна в Овне предоставляет превосходный шанс изменить ситуацию в лучшую сторону. Направьте все ваши усилия на улучшение тонуса и оздоровления в целом кожи лица.

Контрастный душ – это минимум того, что вы можете сделать сегодня. Закаливайте кожу, протирая лицо кубиками льда из настоя ромашки, шалфея, других трав и не забывайте про массаж головы. Сегодня особенно эффективными будут маски для лица на основе натуральных компонентов. От относительно сложных процедур (глубокий пилинг, отбеливание зубов, удаление новообразований) следует отказаться в этот день. Ограничьте пребывание на солнце (или в солярии). И никаких красителей и химических завивок!

Фитнес: вы можете ощущать особый подъем в этот день, однако не стоит торопиться кидаться в «спортивный омут» с головой. Сегодня отмечается повышенный риск травм, что особенно опасно на фоне высокой вероятности обострения хронических заболеваний. Если вы уверены в себе и не чувствуете недомоганий, уделите время аэробным упражнениям. Если есть ощущение дискомфорта, рекомендуется отказаться от активной тренировки в пользу медитативной практики или несложных упражнений из йоги для начинающих.

♈♉ 2 МАРТА, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 09:02. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 10:43

Луна без курса с 05:18 до 10:42

Сегодня большая часть дня пройдет под знаком Тельца. Это означает, что, помимо кожи лица, пришло время позаботиться о красоте вашей шеи и области декольте. Продолжаем использовать маски на основе натуральных компонентов (оливковое масло, кисломолочные продукты, яичный желток и прочее). Оздоровительные процедуры можно сочетать с окрашиванием волос. Словом, еще более активно займитесь вашим лицом; а вот о серьезных процедурах (удаление бородавок, нанесение татуировок и так далее) на верхней части груди и на шее сегодня следует забыть.

Фитнес: нас утро встречает не только ранней мартовской прохладой, но и Луной без курса. Сегодня уделите внимание силовым упражнениям , направленным на укрепление средней части тела, включая область таза. Исключите нагрузку на шейные позвонки, включив в программу тренировок расслабляющие упражнения для шеи.

♉ 3 МАРТА, пятница. 5-й, 6-й лунный день с 09:28. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 18:20

Продолжаем использовать умеренные процедуры (питающие маски, массаж), заботясь о красоте и здоровье шеи и зоны декольте. В этот день рекомендуется посетить парикмахерскую: проблема секущихся волос будет не так актуальна, а сами волосы вырастут более красивыми и объемными. Сегодня есть смысл пополнить вашу коллекцию косметики и парфюмов (но лучше, если вы купите что-то такое, что у вас уже было и вы уверены в том, что вам этот продукт нравится). Однако советуем отправляться за покупками до 18:20. После захода солнца можно сделать маникюр, педикюр.

Фитнес: неплохой день для поддержания в тонусе организма, в который рекомендованы укрепляющие упражнения для торса, тазовой области. Как и накануне, крайне уязвима область шеи (особенно шейные позвонки), поэтому будьте бдительны в составлении программы тренировок. Сегодня будут также полезны несложные релаксационные упражнения , которые снимут напряжение с шеи, помогут избавиться от головной боли и боли в плечах.

♉ ♊ 4 МАРТА, суббота. 6-й, 7-й лунный день с 10:00. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 13:06

Луна без курса до 13:05

В целом вполне благоприятный день для того, чтобы позаботиться о красоте вашего тела в комплексе. Общеукрепляющий массаж вернет тонус вашему организму; обратитесь к мануальному терапевту, который в рамках хиропрактики поможет вам решить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом . Большую пользу в этот день принесет забота о состоянии кожи рук, ногтей. Однако стоит отказаться от маникюра, а также от глубокого пилинга кожного покрова рук (к таковым относится, к примеру, лазерный пилинг). Также в этот день нельзя наращивать, стричь и подпиливать ногти.

Подробнее о том, что ждет всех знаков Зодиака в марте 2017, можно прочитать в статье Астрологический прогноз по знакам Зодиака на март 2017 .

Фитнес: сегодня рекомендуется равномерное распределение нагрузки по всему организму. В то же время, если вы запланировали посещение спортивного зала на послеобеденное или вечернее время, не стоит перегружать плечи, предплечья и мышцы верхних конечностей. Направьте ваши усилия на прокачку ягодичных мышц и бедер. Рекомендована вечерняя пробежка.

♊ 5 МАРТА, воскресенье. 7-й, 8-й лунный день с 10:37. БЛИЗНЕЦЫ

I четверть, вторая фаза Луны с 14:31

Сегодня будьте особенно внимательны: нельзя начинать новые дела. Записываться на сложные процедуры, и тем более делать хоть какие-то операции. Этот день можно посвятить отдыху: можно записаться на массаж , сходить в сауну или баню. При Луне в Близнецах не рекомендуется также делать маникюр, использовать крема для рук на основе активных химических компонентов, делать глубокий пилинг кожи рук.

Фитнес: откажитесь от нагрузок на верхнюю часть торса, а также поберегите верхние конечности – высока вероятность растяжений в этих зонах. Что касается всего остального организма, день вполне благоприятен для использования общеукрепляющих программ, но очень несложных. Будьте аккуратны после посещения бассейна – в этот день несложно подхватить простудные заболевания. Но лучше всего откажитесь от сложных нагрузок или вообще сделайте себе день отдыха .

♊♋ 6 МАРТА, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 11:24. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 15:54

Луна без курса с 11:22 до 15:53

Если вы не успели посетить массажиста или свой любимый салон красоты накануне, у вас есть возможность сделать это в первой половине сегодняшнего дня. После 16:00 не рекомендуется посещение парикмахерской, солярия. Также во второй половине дня не следует использовать косметические средства на основе сильнодействующих химических компонентов, осуществлять глубокий пилинг кожи всего тела, делать химическую завивку. Лучший способ понравиться себе перед сном в зеркале – это активное здоровое времяпрепровождение (долгие пешие прогулки, пробежки, умеренные тренировки). Одевайтесь по погоде, так как есть вероятность подхватить простуду.

Фитнес: в первую половину дня показаны общеукрепляющие упражнения оздоровительные упражнения. Если вы предпочитаете вечерние тренировки, акцент следует сделать на прокачке икроножных мышц, укреплении мышц спины, позвоночника в целом. При этом настоятельно рекомендуется не перегружать организм, так как сегодня существует высокий риск травм и обострений хронических болячек. Чтобы избежать неприятностей, имеет смысл отказаться от тренировок со многими снарядами в пользу аэробных упражнений . Пешие прогулки, пробежки и велотренажер помогут сегодня поднять тонус вашего организма.

Лунный календарь здоровья и красоты

♋ 7 МАРТА, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 12:19. РАК

Поскольку Луна проходит по знаку Рака, наступает время для того, чтобы уделить особое внимание здоровью и красоте своей груди . Конечно, за день-два не удастся вернуть упругость и внешнюю привлекательность, поэтому внимание этой зоне следует уделять регулярно. Однако сегодня большую пользу может принести массаж груди (в том числе и массаж струями воды), питательные маски (на основе кефира, творога и других кисломолочных продуктов), несложные гигиенические процедуры. Татуировки в области груди, пилинг всего тела и использование активных косметических средств сегодня может принести вред организму.

Фитнес: травмоопасный день, который, к тому же, отличается и неблагоприятным эмоциональным фоном. В спортивном зале уделите особое внимание мышцам нижних конечностей, ягодицам . Будьте активны, не избегайте возможности пройтись пешком . Физические нагрузки на верхнюю часть тела должны быть сведены к минимуму или исключены вовсе.

♋♌ 8 МАРТА, среда. 10-й, 11-й лунный день с 13:24. РАК , ЛЕВ с 19:46

Луна без курса с 17:59 до 19:45

Основная часть этого праздничного дня пройдет под знаком Рака. Это означает, что у многих представительниц слабого пола есть время для того, чтобы привести себя в порядок и ближе к вечеру порадовать своих любимых неотразимым видом. Основную часть времени следует уделить заботам о внешнем виде груди. Что же касается косметических процедур, то сегодняшний день должен пройти под эгидой натуральной красоты. Используйте косметические средства на натуральной основе. К сожалению, день не благоприятен для любых действий с волосами, поэтому будьте аккуратны в своих экспериментах с прической .

Фитнес: несмотря на праздничный день, нет повода расслабляться, поскольку забота о здоровье и красоте вашего тела – процесс постоянный. Изыщите время для пробежки, работы на велотренажере, беговой дорожке. Основной упор следует делать на упражнениях для ног, однако с 18:00 до 19:45 лучше не напрягать себя в спортзале – результат будет практически незаметен. Следует проявлять осторожность – высокий риск травм.

♌ 9 МАРТА, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 14:34. ЛЕВ

Несмотря на то, что праздничный день остался позади, наступает самое благоприятное время, чтобы позаботиться о здоровье и красоте ваших волос. Этот день открыт для экспериментов, однако лучше использовать классические и старые методы , так как помните о том. что Венера все еще ретроградна. Если сегодня посетить парикмахерскую, высока вероятность того, что волосы вырастут крепкими и здоровыми. Можете не ограничивать свою фантазию при окрашивании волос (хотя предпочтение следует отдать натуральным красителям). Пришло время позаботиться также о бровях и ресницах. А вот волосы в области бикини, подмышек и ног следует пока оставить в покое. Также не стоит удалять бородавки, посещать солярий, сауну.

Фитнес: программа тренировок на сегодняшний день должна включать силовые упражнения . Особое внимание рекомендуется уделить мышцам нижних конечностей. Кардио упражнения, а также упражнения, формирующие пресс, следует отложить на другой день, так как сегодня одними из уязвимых органов являются сердце, спина, позвоночник .

♌ 10 МАРТА, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:48. ЛЕВ

Луна без курса с 20:05

День продолжает благоприятствовать уходом за волосами. Если есть желание произвести впечатление, можно использовать яркие и насыщенные цвета при окрашивании. Волосы на теле пока удалять нельзя – они довольно быстро вырастут вновь. Длительное воздействие ультрафиолетом сегодня может привести к проблемам с кожей. Из-за высоких нагрузок на сердце в этот день противопоказана горячая ванна и парилка. Глубокую чистку лицо также следует отложить на потом.

Сегодняшний день просто создан для тех, кто активно заботится о своей внешности и здоровье. Если у вас есть на примете хороший салон красоты , в котором оказывается полных комплекс профессиональных услуг, найдите время для его посещения, чтобы улучшить настроение.

Фитнес: продолжаем беречь сердце, поэтому исключаем аэробные упражнения в этот день. Из всего комплекса упражнений предпочтение следует отдать тем, которые направлены на силовые тренировки. При этом мышцы ног должны принимать на себя основную нагрузку. Не рекомендуется качать пресс.

♌♍ 11 МАРТА, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 17:02. ЛЕВ , ДЕВА с 01:07

Луна без курса до 01:06

Луна в Деве настраивает нас на деловой лад даже в вопросах красоты. Мы проявляем больше внимания к практикам в рамках альтернативной медицины ; нас начинают интересовать не поверхностные мероприятия, а полный и детальный комплекс мер, который позволяет поддерживать красоту тела в целом. Сегодня можно уделять время практически всему – от обрезания вросших ногтей на пальцах ног и массажа стоп, до химической завивки, мелирования и выпрямления волос на голове. Единственное, с чем пока стоит повременить, так это с удалением волос с области бикини, ног и подмышек .

Фитнес: идеальный день для того, чтобы поработать над своим опорно-двигательным аппаратом в целом. Любой уважающий себя фитнес-центр предложит вам целый комплекс упражнений (и снарядов для них), направленный на тренировку равновесия, устранения проблем с чувством баланса, укрепления мускулатуры всего тела. Сегодня особенно эффективными будут упражнения для голеностопных суставов и мышц голени .

♍ 12 МАРТА, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 18:16. ДЕВА

ПОЛНОЛУНИЕ в 17:55

День обещает эмоциональную нестабильность, стрессы. Из всего перечня процедур, проведению которых благоприятствует Луна в Деве, рекомендуется выбрать те, которые помогут справиться с нервозностью этого дня . Уделите время релаксационным массажным процедурам в области рук и ног; примите расслабляющую ванну или посетите сауну (если нет противопоказаний в виде хронических заболеваний); используйте волшебные возможности ароматерапии. Больше положительных эмоций в целом: если вас способны взбодрить посещения парикмахерской или салона красоты – не стоит себе в этом отказывать. По возможности, старайтесь избегать мест с большим количеством людей – сегодня легко подхватить простуду.

Фитнес: программу тренировок в этот крайне нестабильный день нельзя перегружать силовыми и аэробными упражнениями. Расширьте спектр упражнений, направленных на улучшение координации и контроля устойчивости, но не переусердствуйте – высокий риск травм. В идеале, лучше сходить на тренировку по йоге или потренироваться в медитативных практиках.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♍♎ 13 МАРТА, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 19:28. ДЕВА , ВЕСЫ с 08:28

Луна без курса с 05:36 до 08:28

Весна вступила в свои права, да и лето не за горами, а состояние кожи вашего тела приводит вас в уныние? Пока прохладно, еще можно замаскировать эти неприятные «огрехи природы» с помощью одежды . Но лучше уделить время умеренным мерам по выделению шлаков из организма. В частности, рекомендуется массировать проблемные зоны (зоны растяжек), втирая косметические масла, которые помогают выведению шлаков.

Фитнес: Не пора ли устроить организму умеренную встряску? Сходите сегодня на пилатес, поплавайте в бассейне, уделите внимание упражнениям на растяжку и асанам из йоги . Будьте активными, подвижными и многозадачными. Силовые же упражнения, а также дополнительные нагрузки на бедра и ягодицы, рекомендуется отложить на другой день.

Лунный календарь красоты 2017 года

♎ 14 МАРТА, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 20:39. ВЕСЫ

Сегодня весь день рекомендуется посвятить улучшению внешнего вида лица и борьбе с растяжками. Можно удалять новообразования, восстанавливать поврежденные ресницы и применять питательные маски для лица, шеи, рук .

Сегодня также можно сводить бородавки и родники с лица, наносить татуировки на шею, голову, делать татуаж бровей и губ и пирсинг в области лица . Но помните о том, что эти процедуры следует делать только если у вас нет никаких сомнений в их целесообразности!

Не стоит набивать татуировки в области живота и спины . В этот день также рекомендуется посещение стоматологического кабинета , где сегодня показано не только отбеливание зубов, но и их «капитальный» ремонт – от установки пломб и брекетов, до сложных процедур протезирования.

Фитнес: продолжаем оздоравливать свой организм с помощью техник пилатеса, йоги . Можно посетить бассейн и вообще уделить больше времени водным процедурам. Занимаясь йогой, будьте предельно аккуратны, так как сегодняшний день грозит нам травмами и растяжениями. Исключите упражнения по растяжке, сделав упор на релаксационные техники. Берегите ягодичную часть и бедра .

♎ ♏ 15 МАРТА, среда, 17-й, 18-й лунный день с 21:48. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 18:11

Луна без курса с 13:05 до 18:10

Продолжаем работать со своим внешним видом, боремся с растяжками, приводим в порядок ресницы и брови . Вечером (после 18:00) можно сходить на пилинг лица, шеи. Неплохой день для отбеливания зубов, но от серьезного лечения зубов сегодня лучше отказаться. Что касается питательных масок для кожи: сегодня рекомендуется отказаться от всех видов мазей и кремов, которые оказывают хоть какой-нибудь (даже крайне минимальный) гормональный эффект.

Фитнес: в этот день отмечается высокая вероятность получения травм , а посему интенсивные тренировки и силовые упражнения в спортзале рекомендуется отложить на другой раз. Учитывая высокий уровень травмоопасности, сегодня имеет смысл полностью воздержаться от упражнений для тазобедренной области и бедер в частности. Наибольшую пользу в этот день принесут асаны из йоги и гимнастика для лица.

♏ 16 МАРТА, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 22:55. СКОРПИОН

День благоприятен для сложного лечения зубов . Сегодня можно ставить не только коронки и отбеливать зубы, но и вставлять импланты. Результат порадует вас. Желающие сделать пирсинг могут воплотить свою мечту в реальность. Имейте в виду, что в эти дни пирсинг на интимных местах лучше не делать. Также нежелательно удалять волосы в области бикини, посещать солярий и долго находиться на солнце.

Фитнес: при Луне в Скорпионе крайне нежелательно перегружать свой организм, поэтому рекомендации остаются те же: гимнастика для лица, йога. Режим тренировки должен быть продуман таким образом, чтобы после занятий в спортзале вами ощущался эмоциональный подъем, а не истощение.

♏ 17 МАРТА, пятница, 19-й лунный день. СКОРПИОН

День практически зеркально похож на предыдущий, поэтому действуем строго по вышеприведенным рекомендациям. Если с зубами и кожей все в порядке, можно записаться на общий массаж . Чего сегодня делать не стоит, так это заниматься очищением организма от шлаков посредством клизмирования. Вообще, сегодня стоит поберечь свой кишечник, так как прямая кишка весьма уязвима в дни Скорпиона.

Фитнес: Даже если вы очень соскучились по интенсивной тренировке, рекомендуется держать себя в руках, продолжая средний режим занятий . Поработайте над растяжкой, поплавайте в свое удовольствие в бассейне, совершите длительную вечернюю прогулку.

♏ ♐ 18 МАРТА, суббота, 20-й лунный день с 00:00. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 06:00

Луна без курса с 00:56 до 05:59

Дни Стрельца в целом благоприятствуют здоровой активности. Однако существует риск переедания, поэтому необходимо действовать с точностью до наоборот: сходите на антицеллюлитный массаж , используйте не горячие компрессы из простых рецептов отваров (хвощ, шалфей, подорожник, ромашка).

Фитнес: соскучились по настоящей работе над собой? Тогда не теряйте времени даром, и сразу берите быка за рога. Ваша программа сегодняшней тренировки может включать комбинацию аэробных и силовых упражнений. А вот от интенсивных нагрузок на ноги пока придется воздержаться – сегодня наши нижние конечности являются уязвимой зоной.

♐ 19 МАРТА, воскресенье, 20-й, 21-й лунный день с 01:03. СТРЕЛЕЦ

Активно боремся с целлюлитом (используя также и народные средства), однако избегаем применения горячих компрессов (особенно если есть проблемы с капиллярами). Никакого переедания. В дни Стрельца не стоит также посещать солярий, набивать татуировки и делать татуаж. Сегодня можно довольно успешно побороться с вросшими ногтями. Если есть возможность, проведите побольше времени на свежем воздухе: это благоприятно скажется на цвете вашего лица.

Фитнес: продолжаем интенсивные тренировки, особый упор делая на прокачку верхней части тела. Упражнения на пресс сегодня даются довольно легко, приближая ожидаемый результат. Все так же бережем ноги , поэтому никаких приседаний с тяжестями и прыжков.

♐ ♑ 20 МАРТА, понедельник, 21-й, 22-й лунный день с 02:01. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 18:31

Луна без курса с 13:37 до 18:30

III четверть, четвертая фаза Луны с 18:57

На сегодняшний день лучше не строить далеко идущих планов , так как результат (а, вернее, его отсутствие) разочарует вас. С обеда до 18:30 рекомендуется и вовсе отдохнуть дома (если, конечно, вы можете себе это позволить в понедельничный день!). В вечернее время можно удалить нежелательные волосы , да и вообще заняться кожей лица и тела. Однако не стоит использовать агрессивные косметические средства, так как сегодня можно спровоцировать обострение хронических заболеваний кожи (псориаз, дерматит и прочее).

Фитнес: лучше всего в этот день отдыхать или выбирать очень легкие нагрузки. Полностью исключаем прыжки и упражнения на растяжку, упражнения, нагружающие спину и позвоночник, (особенно, если есть хотя бы минимальные хронические аномалии ).

Красота: календарь лунных дней

♑ 21 МАРТА, вторник, 22-й, 23-й лунный день с 02:54. КОЗЕРОГ

Сохраняется неблагоприятная атмосфера , вызванная риском обострения хронических и простудных заболеваний. Все также рекомендуется не злоупотреблять пребыванием на публике. Дома можно продолжить уход за своим кожным покровом. Будьте аккуратны с применением скрабов, если у вас проблемная кожа. Для лечения угревой сыпи рекомендуется использовать простые и доступные средства , желательно на основе натуральных компонентов. Сегодня не стоит посещать салоны тату и солярий. Можно сделать не слишком агрессивный пилинг кожи лица и тела .

Фитнес: в ближайшую неделю (до 26 марта включительно ) стоит планировать самые легкие тренировки всего месяца. Займитесь сегодня мышцами груди . Приоритет должен быть у тех упражнений, которые гарантированно не приведут к травмам в этот небезопасный день. Оберегайте спину , не нагружайте позвоночные кости . Включите в план тренировок аэробные упражнения, однако не доводите себя до сильной степени утомления.

♑ 22 МАРТА, среда, 23-й, 24-й лунный день с 03:41. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 16:20

Используйте первую половину дня (до 16:20 ) для того, чтобы заняться очищением своей кожи с помощью очищающих масок и скрабов . Сегодня не противопоказан и пилинг кожи. Можно также посетить дерматолога для лечения угревой сыпи. Все так же нельзя долго пребывать на солнце без солнцезащитных очков и посещать солярий. Ни в коем случае не планируйте на сегодня удаление шрамов и рубцов – результат разочарует вас. День довольно нервозный, поэтому имеет смысл поберечь нервы: стрессы неизменно негативным образом скажутся на вашей внешности.

Фитнес: если вы следовали нашим рекомендациям в дни предыдущие, тогда вы достаточно поработали над мышцами груди . В первую половину дня можно еще уделить немного времени данной группе мышц. А после 16:20 имеет смысл посетить бассейн, где проводятся занятия по аквааэробике. Специалисты подскажут вам, как подкачать в воде мышцы ягодиц, бедер и пресса .

♑♒ 23 МАРТА, четверг, 24-й, 25-й лунный день с 04:21. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 05:29

Луна без курса до 05:28

Рекомендуем посетить массажный салон , где вам с помощью специальных масел сделают стимулирующий выведение из организма токсинов массаж голеней и нижней части бедер . Сегодня можно избавляться от веснушек и пигментных пятен. Можете сходить в солярий (однако не стоит злоупотреблять ультрафиолетом). А вот посещение парикмахерской, магазинов для покупки духов, одежды, украшений следует перенести на другой день. Также в этот день не рекомендуется красить волосы .

Фитнес: Луна вступает в зону Водолея, и вам хочется жесткого фитнеса, но не стоит сейчас перегружаться. Из списка следует исключить упражнения на голеней . Если вы сегодня планируете кардио-тренировку, из нее рекомендуется убрать упражнения, связанные с прыжками, а также те, которые нагружают нижнюю часть ног .

♒ 24 МАРТА, пятница, 25-й, 26-й лунный день с 04:55. ВОДОЛЕЙ

Идеальный день для тех, кто считает, что все мы из воды вышли и в нее же должны вернуться. Сауна, бассейн, контрастный душ – сегодня все, что связано с водой, пойдет вам на пользу: принесет бодрость, улучшит цвет лица, укрепит иммунитет. Можно также устранять небольшие проблемы в виде новообразований на лице . В этот день хороший видимый эффект будут иметь популярные антистрессовые маски для лица. Любителям прошвырнуться по магазинам имеет смысл использовать этот день для прогулок по ювелиркам и модным салонам: есть шанс выбрать нечто экстраординарное, однако быструю покупку делать не стоит.

Фитнес: коль скоро в день сегодняшний показана вода, имеет смысл поискать курсы аквааэробики. Основной упор имеет смысл сделать на упражнениях, направленных на укрепление позвоночника и спины в целом. Имейте в виду, что упражнения, которые нагружают голеностопные суставы, сегодня могут принести больше вреда, чем пользы.

♒♓ 25 МАРТА, суббота, 26-й, 27-й лунный день с 05:25. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 13:07

Луна без курса с 08:56 до 13:06

Первую половину дня, до 13 часов , имеет смысл использовать с пользой и толком для своей кожи (особенно для кожи лица, области декольте, шеи). После обеда день располагает к посещению массажного салона, где вашим ногам дадут возможность насладиться незабываемым релаксационным массажем . Сегодня также порадует успешным результатом борьба с ножным грибком с помощью солевых ванночек или ванночек с чайным деревом. А вот какие-либо кардинальные процедуры, связанные с красотой ваших ног, рекомендуется оставить на другой, более благоприятный день. Хорошо будут удаляться нежелательные волосы.

Фитнес: распорядитесь этим днем правильно, и ваш организм будет вам благодарен. С утра имеет смысл поплавать в бассейне, попробовать комплекс щадящих аэробных упражнений . Послеобеденное время рекомендуется посвятить укреплению спины, позвоночника , прокачке мышц пресса . Сегодня нельзя перегружать ноги , высоки риски получения травм нижних конечностей.

♓ 26 МАРТА, воскресенье, 27-й, 28-й лунный день с 05:51. РЫБЫ

Убывающая Луна в Рыбах любит чистюль. Переберите свои туалеты, возьмитесь за приведение их в порядок. Результат вас обязательно порадует. Не забываем в этот день уделять внимание нашим ногам , которые требуют особого отношения при Луне в знаке Рыб. В этот день большую пользу принесут любые умеренные процедуры, которые способны оздоровить и придать красивый вид вашим ножкам. Можно и нужно бороться с грибком, принимать контрастный душ, делать массаж рефлекторных зон стоп. Нельзя делать педикюр, удалять вросшие ногти, мозоли и ороговелости.

Фитнес: не стесняемся прилагать усилия для борьбы с ненужными калориями . Сегодняшний день откроет для вас несомненную пользу так называемого аэробного метаболизма, поэтому уделите внимание кардио-нагрузкам. Используйте также этот день для работы с мышцами торса . Упражнения, которые могут привести к перегрузке или травмам нижних конечностей, имеет смысл исключить из сегодняшней программы тренировок.

♓♈ 27 МАРТА, понедельник, 28-й, 29-й лунный день с 06:15. РЫБЫ , ОВЕН с 17:11

Луна без курса с 13:19 до 17:10

Очень сложный день, который вряд ли удастся использовать для того, чтобы коренным образом поменять что-либо в своей внешности. Рекомендации несложные: из всего возможного спектра косметических процедур имеет смысл остановить свой выбор на релаксационном массаже, ароматерапии . Несложные маски для лица на основе натуральных компонентов оставьте на вечернее время. Вообще, если позволяет ситуация, этот понедельник и вовсе рекомендуется провести дома. Уединение принесет сегодня больше пользы. Шумные компании противопоказаны.

Фитнес: забудьте о борьбе с лишним весом – сегодня у вас мало шансов на успех. Тем паче не стоит делать ставку на дневную тренировку (с 13 до 17). Если у вас есть возможность уделить время своему здоровью в начале дня, можно порекомендовать посетить утренние занятия по йоге . В вечернее время попробуйте несложную гимнастику для лица. Хорошим и правильным завершением сегодняшнего дня станет внутренний диалог с самим собой и медитация. Этой практике научиться непросто, но пытаться надо.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♈ 28 МАРТА, вторник, 29-й, 1-й лунный день с 05:57, 2-й лунный день с 06:39. ОВЕН

НОВОЛУНИЕ в 05:57

Не самый простой день с точки зрения эмоционального фона . Чтобы выглядеть хорошо, обратитесь к народным средствам для поддержания тонуса кожи лица. Рекомендованы питательные маски на основе кисломолочных продуктов. Используйте простые массажеры для массажа головы. Это поможет улучшить кровообращение , принесет пользу вашим волосам. Сегодня откажитесь от сложных косметических процедур, а также от применения косметических средств на основе гормональных средств. Пилинг кожи также лучше оставить на другой день. Этот день хорошо подойдет для планирования дел на будущий месяц.

Фитнес: несмотря на высокий уровень травм, в этот день не стоит избегать физической активности. Не насилуйте свой организм, тренировка в этот день должна приносить удовольствие. Если вы чувствуете себя уставшими, лучше откажиетсь от тренировки вообще. Если вы все же решите позаниматься, уделите сегодня особое внимание упражнениям для ног, ягодичных мышц, пресса . Комбинируйте силовые тренировки для данных зон с аэробными упражнениями.

♈♉ 29 МАРТА, среда, 2-й, 3-й лунный день с 07:03. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 18:48

Луна без курса с 15:07 до 18:47

День до вечера (почти до 19:00 ) пройдет под знаком Овна, поэтому рекомендации для дня предыдущего используйте и сегодня. Будет не лишним найти время для сбора информации, которую вы сможете использовать в будущем для улучшения внешнего вида и поддержания здоровья организма. Вечерний поход по магазинам не только позволит вам пополнить свой гардероб, выбрать духи и украшения, но и улучшит настроение.

Фитнес: цель сегодняшних тренировок – улучшить работу лимфатической системы . Используйте прилив внутренней энергии для силовых упражнений, направленных на укрепление тазовой области , прокачке пресса . Нелишними будут несложные упражнения для шеи , направленные на расслабление этой зоны . Однако сегодня ни в коем случае не перенапрягайте мышцы шеи . При малейшем ощущении дискомфорта прекратите выполнение упражнений.

♉ 30 МАРТА, четверг, 3-й, 4-й лунный день с 07:29. ТЕЛЕЦ

Отправляйтесь в парикмахерскую. При Луне в Тельце стрижка является гарантом того, что новые волосы вырастут более пышными и здоровыми . Что делать не рекомендуется: сегодня нельзя выводить бородавки, использовать химические методы для борьбы с папилломами. Визит к стоматологу также имеет смысл отложить на другой раз. Не стоит пытаться набивать татуировки, особенно в области шеи и декольте .

Фитнес: включите в программу тренировок общеукрепляющие упражнения с упором на работу мышц тазового дна (в особенности, на мышцы диафрагмы таза ). Помимо силовых тренировок, настоятельно рекомендуется использовать простые и полезные упражнения Кегеля . Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и сделать тренировки более эффективными, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом в данной области.

♉♊ 31 МАРТА, пятница, 4-й, 5-й лунный день с 07:59. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 19:41

Луна без курса с 02:12 до 19:40

Завершающий день данного месяца не благоприятствует новым начинаниям и воплощениям в жизнь далеко идущих планов . Луна без курса в течение целого дня будет вызывать ощущение тщетности ваших попыток, направленных на кардинальное улучшение внешности. Найти внутренний баланс поможет спокойное времяпрепровождение. Будет нелишним поделать освежающие маски для лица и шеи . Для масок сегодня рекомендуется использовать натуральные масла, яичный желток, кисломолочные продукты. Ни в коем случае не беритесь за какие-либо сложные косметические процедуры, которые, по вашему мнению, должны привести к быстрому результату.

Фитнес: сегодняшний день совершенно не подходит для того, чтобы вводить в программу тренировок новые упражнения . Обычные рутинные тренировки, направленные на общее оздоровление организма, помогут несколько восстановить тонус мышц. Особенно это касается тех, кто основную часть времени проводит в сидячем положении. Продолжайте работать над мышцами ягодиц, бедер и пресса . Несмотря на то, что сегодня они мало повлияют на рельефность данных зон, эти упражнения в любом случае окажутся нелишними.

Лунный календарь косметологии на март 2017

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-11, 28-31
Очищающие маски:	12-27
Скраб, легкий пилинг для лица:	14-17, 20-22
Омолаживающие процедуры:	9, 10, 14, 15
Лечение кожи:	20-22
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	14, 15, 23
Стоматолог, отбеливание зубов:	13-17
Маникюр:	3, 10, 17, 20-22, 24
Уход за руками:	4-6, 31
Педикюр:	3, 10, 17, 20-22, 24
Загар, солярий:	23-25
Пирсинг на лице:	14, 16
Пластика лица (несложная):	14, 18, 19
Пластика живота:	18, 19, 21, 22
Пластика груди:	21, 22
Массаж:	4-6, 12-15, 17, 23-25, 31
Стоун-терапия:	23-25
Лимфодренажный массаж:	13-15
Ароматерапия:	6-8, 15-17, 25-27
Криотерапия:	1, 2, 9, 10, 29
Депиляция, эпиляция:	6-8, 20-22, 25-27
Удаление нежелательных волос с лица:	20-22
Программы по похудению (начало):	9, 10
Антицеллюлитные программы (начало):	18, 19
Оздоравливающие процедуры (начало):	9, 10
Сауна, баня, ванны, бассейн:	4-6, 12-15, 23-25, 31
Наращивание ресниц, волос:	9-11
Окрашивание ресниц, бровей:	9-11
Выщипывание и формирование бровей:	14, 15, 20-22
Перманентный макияж и татуировки:	14
Посещение парикмахера:	9-11, 21, 22, 30, 31
Посещение косметолога, трихолога:	9-11, 18, 23, 27, 31
Посещение визажиста:	9, 10, 14, 15
Лечение грибка:	11, 25, 26
Покупки (недорогие):	9, 18, 29, 31
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	5, 12, 20, 27
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	9, 10, 14, 18, 19

Лунная энергетика может стать помощником во всех сферах жизни, и красота женщин - не исключение. С рекомендациями лунного календаря вы сможете выбрать благоприятные дни для маникюра, а также привлечь удачу и благополучие.

Красота — один из аспектов, который позволяет нам не только выглядеть ухоженно. Благодаря привлекательному внешнему виду самооценка повышается, что является залогом успеха в любых начинаниях. Женщины больше подвержены самокритике, поэтому выглядеть красиво для них очень важно. Посещение салона красоты в благоприятные по лунному календарю дни позволит получить наилучший результат.

Благоприятные и неблагоприятные дни для маникюра в марте 2017 года

1 марта. Растущая Луна в Овне делает этот день благоприятным для маникюра. Использование лаков золотистых оттенков поможет привлечь финансовое благополучие .

2 — 4 марта. Луна продолжает свой рост и находится в созвездии Тельца. Этот день астрологи считают неблагоприятным для манипуляций с ногтями. Оптимальным выбором будут поддерживающие процедуры — увлажнение кожи рук и смягчение кутикулы. 4 марта, однако, маникюр в вечернее время суток поможет в привлечении внимания противоположного пола.

5 — 6 марта. Луна переходит в созвездие Близнецов. Этот союз неблагоприятен для ногтей. Постарайтесь в этот день не подрезать и не выравнивать ногти, чтобы они не начали расслаиваться. Допустимо в эти дни использовать массаж для рук , что благотворно скажется на общей энергетике.

7 — 8 марта. Луна переходит в зодиакального Рака, что благоприятствует уходу за ногтевой пластиной. В эти дни маникюр красных оттенков способствует налаживанию личных отношений. Энергетика Луны помогает в лечении ногтей, благотворно влияет на быстрое заживление заусенцев, а также на врачебные манипуляции с вросшими ногтями. Период восстановления после этих процедур проходит быстро и безболезненно.

9 — 10 марта. Луна во Льве обладает нейтральной энергетикой. В этот день заручиться поддержкой звезд можно с помощью маникюра ярких оттенков. В пятницу ограничьтесь только необходимыми процедурами. Остерегайтесь в эти дни резко менять форму ногтей, чтобы удача от вас не отвернулась .

11 — 12 марта. Эти дни растущая Луна проведет в созвездии Девы. Выходные обладают неоднозначной энергетикой, поэтому будьте осторожны при посещении салона красоты — результат может разочаровать и создать весомую финансовую брешь в бюджете. Если вы уверены в своем мастере, то в период полнолуния, 12 марта, подберите нейтральные оттенки для окраски, чтобы они подошли к вашему настрою и энергетике.

13 — 15 марта. В этот период Луна в союзе с Весами. Понедельник подходит для лечебных процедур с целью восстановления ногтевой пластины. Вторник неблагоприятен для покрытия ярким лаком — оно принесет быстрое разочарование, а также может привлечь в жизнь завистников и недоброжелателей. В среду будьте внимательны при подрезании кончиков — велика вероятность травмировать ноготь, что замедлит его рост.

16 — 17 марта. Убывающая Луна в Скорпионе позволяет насладиться посещением салона и оздоравливающими процедурами для рук в целом. Постарайтесь не менять форму ногтя, а также не делать заостренный маникюр, чтобы не навлечь на себя болезни.

18 −20 марта. Эти дни убывающая Луна проведет в зодиакальном Стрельце. Воскресенье и понедельник ногти можно стричь, а также заниматься их дизайном. Лак холодных оттенков убережет от негативного влияния , а правильно подобранный геометрический рисунок привлечет удачу в поиске второй половинки. В субботу отложите процедуры, связанные с руками, чтобы не навредить кожному покрову и ногтевой пластине.

21 — 22 марта. Луна в Козероге делает эти два дня идеальными не только для окраски, но и для наращивания ногтей. Залогом успеха будет ваша уверенность , поэтому маленькие женские хитрости и ухоженные ручки будут способствовать достижению поставленных целей.

23 — 25 марта. Четверг и суббота по лунному календарю будут удачными для смены цвета ногтей. Необычный дизайн способствует раскрепощению в общении, а также в заключении важных сделок. В пятницу стоит отказаться от обрезки ногтей — убывающая Луна в Водолее замедляет их рост, а также делает более ломкими.

26 — 27 марта. Луна в Рыбах наделяет этот период нейтральной энергетикой для манипуляций с ногтями. В это время нет особой необходимости в покраске и наращивании, однако светлые пастельные оттенки позволят почувствовать себя слабой леди, которой требуется внимание и уход. В привлечении любви эта уловка будет работать на отлично.

28 — 29 марта. Новолуние в Овне во вторник — не самое удачное время для манипуляций с вашими ноготками. Потерпите немного, и растущая Луна в среду позволит провести ухаживающие процедуры, которые способствуют быстрому росту здорового ногтя.

30 — 31 марта. Луна переходит в зодиакального Тельца. В четверг очень удачный день для всевозможных манипуляций, а также смелого и неординарного окрашивания. В последний день месяца отдохните сами и дайте возможность ногтям подышать — снимите лак и «угостите» их полезными маслами, питающими кутикулу.

Следите за своей энергетикой и старайтесь придерживаться баланса в эмоциях. Помните, что залог успеха во всех сферах жизнедеятельности зависит не только от внешней красоты, но и от умения правильно преподнести себя и свои знания. Расширяйте свой кругозор и будьте неотразимы. Лунный календарь желает вам всех благ, и не забывайте нажимать на кнопки и