Главная » Новорожденным » Лучшие кроссовки для бега по асфальту. Как выбрать кроссовки для бега по асфальту и пересеченной местности - отзывы специалистов

Лучшие кроссовки для бега по асфальту. Как выбрать кроссовки для бега по асфальту и пересеченной местности - отзывы специалистов

Нам часто задают вопросы: “Какие беговые кроссовки самые лучшие?” или “что подойдет мне для бега?”. Универсального ответа не существует: все модели хорошие, но для своих целей, для конкретной поверхности, в определенной ценовой категории и на определенную ногу.

Чтобы помочь вам сориентироваться в огромном ассортименте беговой обуви, мы решили подвести итог уходящего 2017 года собственным рейтингом популярных беговых моделей, которые были выпущены в прошлом году и продавались в "Лаборатории бега".

Составляя наш рейтинг, мы постарались максимально детально и объективно оценить преимущества и недостатки популярных моделей кроссовок для бега. Нам были важны отзывы начинающих и подготовленных бегунов-любителей, которые мы собирали на протяжении всего 2017 года.

Представляем номинации, которые мы выделили, ориентируясь на отзывы наших клиентов, наблюдения продавцов-консультантов и тесты опытных спортсменов.

Универсальная модель - Nike Air Zoom Pegasus 34

Начнем с модели, которая удовлетворяет потребности большинства бегунов во всем мире. В обновленной версии вставка Air Zoom появилась еще и в передней части стопы, что делает ее максимально отзывчивой при отталкивании. Мягкая пена качественно гасит ударные нагрузки, а технологичный и легкий сетчатый верх позволяет не ощущать кроссовки на ногах.

Обновленные Pegasus подойдут быстрым атлетам для длительных и интервальных тренировок, а новичкам - на все случаи жизни. Многие известные бегуны используют эту пару в своем тренировочном арсенале, среди них пятикратный чемпион мира Мо Фара. - отличный выбор и для тех, кому удобно иметь одну пару кроссовок под разный формат тренировок.

Скоростная - Nike Zoom Vaporfly 4%

Громкий и амбициозный проект Breaking 2 стал настоящей скоростной революцией 2017 года. Nike создает абсолютную новинку в мире соревновательной беговой обуви. Главным замыслом создателей модели Zoom Vaporfly было увеличение отдачи от каждого шага и возврат энергии для отталкивания на 4% больше, чем у традиционных марафонок от Nikе.

Целью проекта была попытка пробежать классический марафон быстрее 2-х часов, для чего был проведен забег для трех атлетов-марафонцев, которые бежали в идеальных условиях на гоночной трассе в прототипе .

Главная цель не достигнута - итоговое время составило 2:00:25, но и этот результат - самое быстрое прохождение марафонской дистанции в истории человечества. Выпуск этой модели в серийное производство позволяет нам с вами приобщиться к скоростным рекордам и дает возможность заглянуть за пределы уже своих собственных возможностей.

Лучшее соотношение цена/качество - GT-2000 5

С момента появления модели она завоевала высокую популярностьв беговом мире. В чем причина? Эту модель также можно назвать универсальной, она закрывает наибольшее количество потребностей бегунов-любителей. GT-2000 - это, в первую очередь, тренировочная модель, но подойдет и для соревнований, если ваш темп на забегах не сильно отличается от тренировочного.

Наиболее ценные характеристики этой модели - долговечность и средняя цена по рынку. GT-2000 имеют отличную поддержку и стабилизируют стопу при гиперпронации. В то же время эта модель хорошо садится по ноге многим бегунам с нейтральной пронацией и не вызывает никаких дискомфортных ощущений, поэтому ее смело можно рекомендовать всем, кто ищет универсальную пару для тренировок и стартов.

Недооцененная модель - Adidas UltraBoost 3.0

Компания Adidas использует почти во всех беговых моделях свою инновационную пену Boost, отличающуюся качественной амортизацией. В модели UltraBoost используется наибольшее количество этого пеноматериала, что делает кроссовки идеальным выбором для безопасных длительных тренировок и забегов.

Большинству бегунов не пришлось по нраву бескаркасное строение верха и отсутствие явных элементов стабилизации. При первой примерке было высказано большое количество опасений, что стопа будет болтаться и вести себя нестабильно, а высокая стоимость кроссовок совсем не оставляла желания экспериментировать.

При этом задумка производителей очевидна. Плетеный верх - это ничто иное, как желание снизить участие обуви в управлении движением, дать стопе большую свободу и уберечь пальцы ног от сбивая и натирания. Кроме того, пеноматериал устойчив к стаптыванию. Именно по этим причинам одель UltraBoost производится уже несколько лет и имеет большое количество поклонников с исключительно положительными отзывами.

Самая ожидаемая новинка - Hoka One One Clifton 4

Hoka One One можно в принципе назвать самым ожидаемым беговым брендом 2017 года. Только появившись на российском рынке, французские кроссовки для бега сразу обрели высокую популярность. Главные характеристики кроссовок фирмы Hoka - легкость и невероятная мягкость. Самой востребованной моделью прошлого сезона стали Clifton 3, хотя многие отмечали ее избыточную мягкость.

Естественно, было интересно наблюдать, как модель адаптируется к новым тенденциям бегового рынка и как производители реагируют на отзывы потребителей по всему миру. вышли без намека на чрезмерную мягкость с более плотным пеноматериалом подошвы.

Лучшая модель для тренировок по асфальту - Asics Gel-Nimbus 19-20

Наибольшее количество тренировок и забегов проходят по асфальту - на наиболее твердой и агрессивной поверхности. наиболее заботливо относится к стопе бегуна при беге, благодаря чему получили признание атлетов во всем мире. Здесь речь идет не только об одной из самых мягких подошв с большим количеством геля и облачной амортизации, но и технологичной анатомичной посадке.

В этот рейтинг мы включили обе последние версии модели, ведь вышедшее осенью 2017 года обновление в виде 20-й версии по свойствам почти никак не отличается от Gel-Nimbus 19. Инновационная пена FlyteFoam и традиционная технология Gel будут и в новом году работать для бегунов разного уровня подготовки, желающих тренироваться безопасно на твердых поверхностях.

Универсальная трейловая модель - Mizuno Wave Mujin 4

Популярность этой модели для трейла вновь продиктована ее универсальностью - все же тренировочный маршрут большинства любителей бездорожья составляют смешанные поверхности. Если рельеф вашей местности постоянно меняется, если вы любите бегать при самых разных и непредсказуемых погодных условиях - смело выбирайте Mizuno Wave Mujin 4.

Цепкая формула резины и активный рисунок протектора, широкая колодка, не стесняющая движения, усиленный верх для защиты стопы от травм, надежная фиксация стопы и, самое главное, наличие качественной амортизации в подошве для участков асфальта. Все это - . А для бега в межсезонье модель представлена и с мембраной Gore-Tex.

Лучшее обновление - Mizuno Wave Rider 20

Наследница самой популярной и "долгоиграющей" серии от японского производителя, которая представлена в беговой индустрии уже два десятилетия, двадцатая версия получилась поистине революционной. Теперь это отличные повседневные тренировочные кроссовки для широкого круга бегунов и разнообразных видов тренировок.

Да, именно, предыдущие версии были рассчитаны на более подготовленных бегунов и высокую скорость, обладая более жесткой подошвой. При недостатках в технике недостаток амортизации мог вызвать как минимум дискомфорт или вовсе болевые ощущения при беге.

Теперь - это легкая, достаточно амортизирующая и универсальная обувь, которую можно использовать не только для темповых пробежек или соревнований, но и на длительных тренировках. Для некоторых спортсменов эта модель станет отличным выбором на полумарафон и марафон.

Лидер продаж - Asics Gel Kayano 23 и 24

Мы включили в эту номинацию обе последние версии этой модели. продавалась большую часть 2017 года, но после выхода обновления тенденция высокого спроса на не изменилась - легендарная модель осталась одной из самых продаваемых.

Флагманская модель Asics вышла с меньшии количество геля в подошве, что сделало ее более универсальной и износостойкой. Инновационный подход разработчиков понравился бегунам, и спрос на Kayano был высоким весь год. Не стоит забывать и о том, что эта модель является самой стабильной и едва ли не единственная, которая может компенсировать сложный завал стопы.

Разочарование года - Asics FuzeX Rush

Технология амортизации FuzeGel появилась еще пару лет назад с выходом модели Asics FuzeX и FuzeX Lyte. В 2017 году беговому миру была представлена модель FuzeX Rush, которая должна была приобрести большую популярность. Казалось бы, были учтены основные пожелания последних лет для тренировочной обуви многих бегунов: легкий вес, не самый большой перепад, да еще и достаточный уровень амортизации.

Вопреки замыслу разработчиков, эта модель не смогла составить конкуренции другим новинкам, таким, как Asics Dyna Flyte и Noosa FF или более традиционным старым тренировочным моделям (например, 33 FA). Материал FuzeGel не впечатлил своими свойствами амортизации, который позиционируется как отзывчивый и мягкий одновременно. Посадка также разочаровала многих бегунов.

Бюджетная (народная) модель - Asics Gel-Pulse 9

6490 рублей за модель из профессиональной линейки - это более чем доступно, если ориентироваться на среднюю стоимость ведущих моделей. Пульсы часто становятся первой парой кроссовок у начинающих бегунов, которые не знают, смогут ли они втянуться в новый для себя вид активности.

Рабочие кроссовки Gel-Pulse 9 рекомендуются для небольших и средних тренировочных объемов (до 8-10 км за тренировку) или забегов не выше указанных дистанций в невысоком темпе. Как правило, новички чувствуют серьезную разницу с теми кроссовками, что они использовали ранее, ведь Asics уделяет серьезное внимание строению даже начальных моделей.

Как вы успели заметить, основное качество моделей, которые попали в наш рейтинг - это универсальность. И это не случайно - сейчас все ведущие производители беговой обуви стараются сочетать несколько свойств в одной модели. Наименее совместимыми всегда считались мягкость и упругость. Тем не менее, именно эти характеристики в последние годы удается сочетать в самых технологичных моделях для бега.

Большинство из представленных в рейтинге моделей будут продаваться и в 2018 году. Мы надеемся, что наш опыт поможет вам сделать правильный выбор своей новой беговой пары. При этом не стоит забывать, что кроссовки - результат серийного производства, а каждый бегун уникален. Поэтому не всегда стоит ориентироваться на отзывы и рекомендации других, важно ориентироваться на анатомические особенности стопы и спортивные цели. Наши консультанты всегда помогут выбрать оптимальную пару, которая хорошо зарекомендовала себя на беговом рынке и подойдет именно вам.

Обновлено: 10.10.2018 11:30:49

Эксперт: Анфиса Романова

Бег – самый доступный и понятный вид спорта, однако для достижения лучших результатов недостаточно точно выполнять технику, важно также подобрать удобные и правильные кроссовки, ведь они определяют степень комфорта при установке стопы и совершении шагов. Обувь отличается особой конструкцией колодки с поддержкой голеностопа и фиксацией пятки, подошва со сложным протектором компенсирует увеличенные нагрузки во время движения и облегчает давление на стопы. Кроссовки отличаются по нескольким критериям:

По специфике применения – для коротких дистанций, для кросса, универсальные;
Мужские и женские.

Рейтинг лучших беговых кроссовов

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие женские кроссовки для бега	1		6 490
	2		5 290
	3		7 000
	4		11 990
	5		3 990
	6		3 390
	7		5 430
Лучшие мужские кроссовки для бега	1		11 490
	2		2 740
	3		11 990
	4		6 650
	5		4 690
	6		5 990
Лучшие профессиональные кроссовки для бега	1		7 690
	2		8 990
Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции	1		6000

Лучшие женские кроссовки для бега

Кроссовки для прекрасного пола должны быть не только удобными и практичными, но и стильными, ведь даже на беговой дорожке женщина хочет выглядеть привлекательно. В категории мы представили обувь для спортсменок-бегуний на разные дистанции.

Лидер рейтинга ASICS модель GEL-PULSE 9, обувь подходит и для мужчин, и для женщин – их дизайн нейтральный, а цветовая гамма решений широкая. Эти кроссовки имеют высокий уровень продаж в Европе среди профессиональных спортсменов и любителей, в России они поставляются в Федерацию лёгкой атлетики и триатлона, как и ещё в 10 стран по всему земному шару. На многих мировых эстафетах и первенствах спортсмены выступают именно в кроссовках ASICS GEL-PULSE 9. Обувь хороша особенным строением: в многослойной подошве есть гелевая амортизационная прослойка, перераспределяющая нагрузку на стопе в каждый момент изменения её положения и распределения веса. Таким образом разгружаются суставы ног от голеностопа до колена и бедра, силовых затрат на движение требуется несколько меньше.

Текстиль, из которого сшита колодка, пропускает воздух и влагу, нога не потеет даже на длинных дистанциях бега. При этом задник надёжно фиксирует пятку, не вызволяя стопе случайно подворачиваться, не травмирует кожу – вокруг лодыжки сделан тканевый кант. Кроссовки лёгкие, на ноге во время бега почти не ощущаются, их износоустойчивость высокая – как новые даже через год. Единственный недостаток – несоответствие стандартной размерной сетке по российским меркам, при покупке необходимо выбирать обувь на 1-1,5 размера больше.

Стоимость пары кроссовок ASICS GEL-PULSE 9 от 4 200 рублей.

Достоинства

Стабилизирующая колодка и подошва с гелевой вставкой;
Дышащий материал колодки и мягкий кант вокруг лодыжки;
Малый вес кроссовок;
При правильном выборе размера сидят как витые;
Поддержка стопы.

Недостатки

Размерная сетка не соответствует российской на 1-1,5 позиции.

На втором месте рейтинга кроссовки от легендарного бренда Nike модель WMNS NIKE QUEST. Их отличает многослойная подошва с отдельными блоками: стабилизаторы под внешним сводом стопы, под пяткой, противоскользящий протектор. Колодка мягкая, сшита из пропускающего влагу и воздух материала, фиксация на ноге посредством необычной шнуровки.

В кроссовках Nike WMNS NIKE QUEST одинаково удобно бегать на короткие и длинные дистанции, а также использовать их в повседневной жизни, сочетая с джинсами или юбкой. В модельном ряду 5 вариантов расцветки и комбинаций цветов колодки и подошвы, на чёрных и серых кроссовках петли для шнурков яркие цветные. Размерная сетка соответствует общепринятой, поэтому обувь можно смело заказывать в интернет-магазинах, где цена за пару начинается от 5 200 рублей.

Важно: чтобы не купить дорогостоящую подделку оригинальных кроссовок Nike WMNS NIKE QUEST, сравните цифры кода изделия – они должны совпадать с номером на обратной стороне язычка.

Достоинства

Лёгкие кроссовки – по 240 гр. каждый;
Подходят для бега на разные дистанции;
Стабилизирующая подошва;
Дышащий материал;
Соответствие размеров.

Недостатки

Рынок переполнен подделками этих кроссовок.

Если ранее представленные модели кроссовок предназначались для бега по ровному асфальту, то Salomon SPEEDCROSS 4 W созданы для пробежек по грунту и пересечённой местности. У них рифлёный шипованный протектор на подошве от пятки до носка (Contagrip® Mud&Snow), колодка устойчивая с поддержкой стопы и стабилизацией для удобного преодоления препятствий по мягкому и мокрому грунту без травм, материал обшивки дышащий, пропускающий воздух, вес обуви малый, почти незаметный.

Особенность кроссовок Salomon SPEEDCROSS 4 W – устойчивость к загрязнению, материал обшивки отталкивает воду и мокрый грунт, почва также не задерживается в проекторе подошвы. Эргономика также хорошая: обувь плотно прилегает к ноге как влитая, отсутствуют зоны натирания, а для шнурков на язычке предусмотрен кармашек.

Купить легендарные кроссовки для женщин Salomon SPEEDCROSS 4 W можно от 6 100 рублей.

Достоинства

Эргономичная посадка кроссовок на ноги;
Идеальны для бега по пересечённой местности и грунту;
Система защиты от грязи и воды;
Лёгкая подошва из ЭВА и пластика с выраженным протектором;
Яркие расцветки.

Недостатки

Совершенно не подходят для асфальтового покрытия.

Беговые классические кроссовки сшиты из трикотажного текстиля с необычным рельефом, который быстро сохнет после намокания от дождевой воды, он отлично пропускает влагу от пота наружу, чтобы ноге всегда было сухо и комфортно. Посадка обуви компрессионная, при этом ничто не давит и не доставляет дискомфорт, мысок плотный. Задник колодки плотный, поддерживает пятку и фиксирует её, защищая стопу от вывиха при движении.

Особенность кроссовок для женщин Under Armour UA W HOVR Phantom NC – реализованная технология изготовления подошвы UA HOVR™. Она предполагает возврат энергии (система Energy Web) при совершении шага за счёт снижения нагрузки на ногу, таким образом бегунья меньше устаёт и тренировка может длиться значительно дольше. Подошва изготовлена из особой плотной пены, в сочетании с протектором которая даёт отличную амортизацию и идеальное сцепление с асфальтом, прорезиненным покрытием, в кроссовках удобно бегать и по бездорожью. Они сочетаются как со спортивным образом, так и с повседневным комплектом одежды.

Купить Under Armour UA W HOVR Phantom NC можно от 11 000 рублей.

Достоинства

Размерная сетка соответствует общепринятой;
Идеальное сцепление с асфальтовым, прорезиненным покрытием, травой;
Подходят для бега на короткие и длинные дистанции;
Амортизационная подошва с технологией возврата энергии;
Нога не потеет – влагу впитывает материал Chamois, остальное выходит через текстиль наружу;
Усиленный задник и мысок.

Недостатки

Высокая цена;
Один кроссовок тяжеловат – весит 300,5 гр.;
Через плетёный верх внутрь попадает пыль при беге по грунту.

Кроссовки от ASICS модель PATRIOT 10 подходят для ежедневных пробежек на короткие дистанции по ровному покрытию: они лёгкие, а текстиль пропускает воздух, материал стельки не позволяет стопе потеть и перегреваться.

Кроссовки ASICS PATRIOT 10 идеально садятся на ногу, гибкая подошва не ограничивает движения стопы и не требует усилий для сгибания, идеальна для спринтеров. Стелька из впитывающего терморегулирующего материала съёмная, за ней легко ухаживать, а при необходимости можно заменить на ортопедическую и любую другую. Внешний вид кроссовок завершённый и элегантный, обувь подойдёт для городской жизни и повседневной носки.

Примечательно: кроссовки ASICS PATRIOT 10 вполне доступные по цене – купить их можно за 3 990 рублей.

Достоинства

Доступная цена;
Внутренняя терморегуляция;
Дышащий текстиль и впитывающая стелька;
Гибкая мягкая подошва для бега и ходьбы по ровному асфальту.

Недостатки

Неудобны для длинных дистанций;
Не подходят для бега по пересечённой местности, не универсальные.

Низкие кроссовки, подходящие мужчинам и женщинам, PUMA CometLM039853413 невероятно комфортные, судя по отзывам спортсменов профессионалов и любителей. Они произведены с учётом потребностей бегунов по ровной поверхности: текстиль дышащий, пропускает пар, не давая ноге потеть, а эластичная и лёгкая подошва с рельефным протектором Flex обеспечивает удобный шаг при беге без особых усилий с идеальной амортизацией, которой также способствует стелька из материала Softfoam.

Кроссовки идеальны для бега в тёплое время горда по ровной дороге – по грунту подошва передаёт неровности на стопу, что не очень комфортно. Стоимость пары PUMA CometLM039853413 доступная – около 3 300 рублей.

Достоинства

Лёгкие кроссовки;
Дышащий текстиль;
Надёжное сцепление с дорогой;
Твёрдая усиленная пятка и прорезиненный мысок.

Недостатки

Кроссовки неудобны для бега по грунту и неровному покрытию;
Кожаные вставки быстро истираются при контакте с твёрдой поверхностью.

На седьмом месте рейтинга лёгкие и эргономичные кроссовки Reebok Print Run Next, верх которых сшит из дышащего текстиля с эластичными вставками из материала Flexweave, обеспечивающего гибкость и отсутствие заломов при сгибании ступней. Обувь идеальна для бега при максимальном ускорении – шаг получается лёгким, нога меньше устаёт, эффект тренировки увеличивается.

Подошва кроссовок многослойная, промежуточная прокладка из вспененного и упругого материала сложной структуры способствует идеальной адаптивной амортизации, дополнительно снимающей напряжение с ног спортсмена. Плотная эластичная отделка по периметру обеспечивает целостность обуви даже при высоких нагрузках, фиксацию стопы и безопасность на манёврах и увеличивает срок службы кроссовок. Бесшовный материал с плетением в форме «8» эластичный, не сковывает ногу при плотном облегании.

Кроссовки Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT подходят для преодоления длинных и коротких дистанций по асфальту, экстерьер универсальный для мужчин и женщин, а размеры соответствуют стандартной сетке. Стоимость пары сравнительно невысокая – около 3 900 рублей.

Достоинства

Лёгкие кроссовки;
Гибкие вставки для облегчения сгибания стопы;
Амортизирующий слой в подошве;
Усиленный углеродистой резиной верх;
Подходят для тренировок в разных режимах по ровному покрытию.

Недостатки

В мокрую погоду сильно намокают;
Моломерят на полразмера.

Лучшие мужские кроссовки для бега

Кроссовки для мужчин, занимающихся бегом, отличаются специальной конструкцией колодки, адаптированной к движению стопы на коротких и длинных дистанциях. Они должны амортизировать, при необходимости снимать напряжение с ноги и быть удобными. Самые лучшие модели рынка представлены в нашем рейтинге.

Лучшими признаны кроссовки с нейтральной пронацией ASICS GEL-NIMBUS 20, адаптирующиеся к форме ноги спортсмена плотным прилеганием текстильного верха и эластичной подошвы с гелевым наполнителем, обеспечивающим идеальную амортизацию каждого участка стопы на всех этапах тренировок независимо от характера движения. Лёгкость и снятие напряжения с ноги при беге также обеспечивает технология изготовления промежуточной подошвы FluidRide.

Верхняя часть кроссовка из бесшовного текстиля плотно прилегает к ноге и не даёт ей потеть, пропуская пар наружу, одновременно поддерживает стопу при движении.

ASICS GEL-NIMBUS 20 подходят для пробежек на дальние и короткие дистанции преимущественно по ровному асфальтовому покрытию. Обувь параллельно способствует увеличению силы икроножных мышц – их вес в паре составляет все 610 гр., а нога при отталкивании от покрытия не «пружинит», а проваливается в гелевую подушку, что требует дополнительных усилий от спортсмена, но этот недостаток компенсируется правильным выбором техники движения.

Купить кроссовки ASICS GEL-NIMBUS 20 можно от 8 600 рублей.

Достоинства

Идеальная адаптация к ноге;
Для коротких и длинных дистанций;
Стелька X-40 Comfort Dry с антибактериальным покрытием;
Адаптивная амортизация;
Универсальный дизайн для спорта и повседневной жизни.

Недостатки

Без подбора техники бег может показаться не таким «пружинистым», как хотелось бы;
Некоторые спортсмены отмечают незначительное расхождение размеров, нужно мерить перед покупкой.

На втором месте лёгкие кроссовки с классическим экстерьером Under Armour UA Dash RN 2, выполненные из натуральной кожи по периметру и вставок из дышащего текстиля. Такое сочетание материалов обеспечивает обуви долговечность и прочность, а также возможность использования в летний период и межсезонье. Поддержка ноги и плотная фиксация возможна в частности благодаря мягкому язычку с адаптивным внутренним подкладом, а подошва из лёгкого материала EVA с резиновым покрытием не утяжеляет шаг и отлично амортизирует каждое движение на ровной и грунтовой дороге.

Купить пару кроссовок Under Armour UA Dash RN 2 можно от 2 700 рублей.

Достоинства

Подходят для коротких и длинных дистанций;
Универсальность: для спорта и повседневной носки;
Отличная износостойкость;
Лёгкая обувь;
Доступная цена.

Недостатки

Отмечены некоторые расхождения в размерах на 0,5 позиции.

Третье место определено кроссовкам с экспрессивным экстерьером и яркой расцветкой New Balance 860v8, идеально подходящим для спортсменов с гиперпронацией стопы, то есть с выворачивающейся внутрь внешней поверхностью при направленной наружу подошве. Стелька и промежуточная подошва с использованными технологиями ABZORB® и ACTEVA с уникальной геометрией компенсируют эту особенность, смягчая шаг амортизацией и обеспечивают усиленную поддержку ступни при беге и ходьбе, а также отзывчивость на длинных дистанциях. От скручивания кроссовка защищает технология T-beam, одновременно увеличивающая стабилизацию при движении.

Резиновая подмётка подошвы по периметру и мыска продляет срок службы кроссовок и делает их выносливыми на манёврах. Купить New Balance 860v8 можно от 11 990 рублей.

Достоинства

Усиленная поддержка стопы с гиперпронацией;
Подходят для пробежек на разные дистанции;
Яркая расцветка дышащего материала верха;
Многослойная амортизирующая подошва;
Защиты от скручивания и выворота ног при беге.

Недостатки

Высокая цена.

Кроссовки Salomon XA ELEVATE созданы из сочетания разных материалов: сверху дышащий сетчатый текстиль, пропускающий влагу и обеспечивающий плотное прилегание обуви к ступне, прорезиненные полосы того же материала и цвета усиливают прочность кроссовка по периметру и увеличивают стойкость к влаге при пробежках по мокрому асфальту или траве, жёсткий задник поддерживает пятку во время ходьбы и бега.

Многослойная подошва из резины с прокладкой Profeel Film и с рельефным протектором гасит давление от камней при беге по пересечённой местности и грунту, при этом обеспечивает идеальное сцепление с ним, не даёт ноге скользить. Подошва гнётся в поперечном направлении легко, то есть стопе не понадобится много усилия для совершения переката при шаге, зато в продольном прогнуть из сложно, работает система стабилизации Advanced Chassis, защищающая от скручивания. Кроссовки идеальны для пробежек за пределами протоптанных дорожек, также хорошо ведут себя на асфальтовом покрытии.

Колодка кроссовок Salomon XA ELEVATE рассчитана на средней ширины ногу, регулируется шнуровкой, которая практически не ощущается и не создаёт давления.

Для приобретения пары кроссовок придётся выложить от 7 100 рублей.

Достоинства

Подходят для бега по пересечённой, горной местности и по асфальту;
Прорезиненный низ текстильной части;
Защита от скручивания;
Усиленная подошва, компенсирующая неровности рельефа;
Дышащий материал верха (износостойкая сетка).

Недостатки

При такой выносливости борта кроссовка хочется немного завысить для большего удобства.

Пятое место определено кроссовкам для мужчин от небезызвестного бренда Nike, модели FLEX EXPERIENCE RN 7, которые идеально садятся на ногу и практически не ощущаются при беге по ровной поверхности и грунту. Верх – дышащий материал-меланж, уплотнённый в области пятки, мягкий у мыска, подошва – вспененный полимер с проектором в виде шестигранных желобков, обеспечивает гибкость при перекате стопы, параллельно снимая с неё напряжение, этому же способствует скруглённая пяточная часть. Вес одного кроссовка 256 граммов – оптимальный для тренировок профессиональных спортсменов и любителей.

Цена пары Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 начинается с отметки 4690 рублей.

Достоинства

Эргономичный дизайн под классику;
Мощная стабилизация и амортизация;
Дышащие материалы;
Удобная колодка с поддержкой пятки.

Недостатки

Маломерят на размер, необходимо учитывать при заказе в интернет-магазине.

Завершает рейтинг в категории мужских кроссовок для бега продукт уже знакомого бренда ASICS модель GEL-SONOMA 3 с гелевым стабилизатором внутри многослойной подошвы для долговременных тренировок на горной и пересечённой местности. Толстая подошва из износостойкой пены с выраженным мощным протектором, обеспечивающим сцепление с любым типом покрытия, в том числе с рыхлым грунтом, гасит неровности рельефа. Для комфортного спуска предусмотрен резиновый выступ над пяткой. Текстильный верх износостойкий, способствует идеально плотной посадке на ногу средней ширины, лодыжка фиксируется надёжно, но со временем место охвата истирается, что может доставлять дискомфорт.Кроссовки для бегунов-профессионалов отличаются от любительских высокой степенью поддержки стопы и амортизацией, необходимыми для комфортного движения ноги в течение преодоления коротких и длинных дистанций.

У спортсменов в почёте профессиональные кроссовки для бега Adidas Energy Boost ESM с обновлённым слоем внутри подошвы Boost из гранул термопластичного полиуретана, которые обеспечивают компенсацию неровностей любого типа дорожного покрытия и грунта. Технология амортизации посредством шариков также полезна другим свойством – сохранением энергии и передачи её ноге, то есть при движении усилия снижаются и сил на пробежку остаётся больше. Однако подошва из термопластичного механизма Dual Torsion не такая гибкая, как хотелось бы – это стремление Adidas сделать кроссовки совершенными и износостойкими в большей степени.

Верхняя часть обуви – во всех направлениях тянущаяся сетка, уширенная у носка для свободы передней части стопы. Она недостаточно хорошо пропускает воздух, поэтому нога в жару нагревается, но не потеет – эта задача решена достойно. Задник жёсткий, но из-за слабой гибкости подошвы ощущается грубовато.

Второе место рейтинга эксперты определили кроссовкам для профессионалов Asics GEL-DS TRAINER 20 NC с системой распределения поступающих ударов и неровностей покрытия. Подошва из износостойкой резины AHAR+ с силиконовой прослойкой ASICS позволяет бегать с комфортом, она снижает нагрузку с суставов ног спортсмена, максимально амортизирует, а протектор на нижнем слое из резины АХАР создаёт сцепление с любым дорожным покрытием, в том числе влажным.

Колодка типа California устойчива к ударным нагрузкам, её экзоскелетный задник надёжно фиксирует пятку, предотвращая скручивания и вывихи. Наружный материал – дышащий текстиль со светоотражающими вставками, внутри – впитывающая стелька ComforDry, которую можно достать, постирать или заменить при необходимости.

Стоимость кроссовок Asics GEL-DS TRAINER 20 NC от 6 150 рублей.

Достоинства

Двухслойная подошва с силиконовым компенсатором;
Дышащий текстиль обшивки;
Фиксация пятки в заднике;
Подходят для бега по асфальту и грунту.

Недостатки

Маломерят;
Менее выносливые и износостойкие по сравнению с Adidas Energy Boost ESM.

Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции

При беге на дальние дистанции и продолжительных тренировках необходимо правильное распределение нагрузки на ногу, компенсация неровностей грунта и комфорт. Идеальные для марафона кроссовки в нашем рейтинге единственные, но им отдают предпочтение бегуны в разных странах, обувь часто можно встретить на соревнованиях и международных эстафетах.

Кроссовки с агрессивным дизайном и характером Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® показывают себя одинаково хорошо на ровной дороге и на пересечённой местности: лёгкая подошва Wet Traction Contagrip с глубоким протектором обеспечивает сцепление с твёрдым и мягким, сухим и влажным грунтом, при этом даёт хороший отскок за счёт отсутствия внутренних компенсационных подушек. Перепад между передней и задней частью 11 мм оптимален для спортсменов любого уровня подготовки, бегающих с разными техниками.

Колодка усиленная по периметру не боится ударов и защищает от вывиха, скручивания, текстильный верх пропускает влагу наружу и создаёт терморегуляцию внутри. Язычок защищает внутреннее пространство от попадания камешков и пыли при движении за пределами асфальта, а также дополнительно фиксирует ногу в кроссовке. Обхват лодыжки плотный, не доставляет дискомфорт, а стелька рассчитана на спортсменов с нейтральным изгибом стопы.

Кроссовки Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® идеальны для дальних прогулок и пробежек по бездорожью и грунту, обеспечивают всестороннюю поддержку стопы при движении, они практически не имеют недостатков. Стоимость пары – около 7 990 рублей.

Достоинства

Глубокий протектор для движения по бездорожью;
Плотный охват лодыжки и посадка на стопу;
Защита от проникновения пыли и камешков;
Удобный уклон от пятки к мыску 11 мм;
Упругая подошва с усиленной амортизацией;
Динамичный дизайн в разнообразных расцветках.

Недостатки

Модель не подойдёт на полную и широкую ногу.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Сегодня большинство россиян с доходом от среднего придерживаются принципа «Мы не такие богатые, чтобы покупать дешевые вещи». Обувь, в свою очередь, обычно занимает значимую графу в бюджете, поэтому ее покупке следует уделить особое внимание. Давайте выясним - кроссовки каких брендов не разочаровывают своих владельцев.

Кроссовки Nike
самые популярные в мире спорта

Фото: cdn.nikeblog.com

На фото - мужские кроссовки NIKE AIR MAX 2015 (GS) с воздушной подушкой для амортизации суставов голеностопа. Средняя цена по РФ: 5445 руб.

Кроссовки Nike недаром первые в нашем списке лучших. За полвека своего существования фирма Nike уверенными темпами обогнала и оставила далеко позади конкурентов в области спортивной обуви. Сегодня Nike - один из самых узнаваемых и успешных брендов, заслуживший признание профессиональных спортсменов и приверженцев активного образа жизни.

Модельный ряд спортивной обуви регулярно обновляется, учитывая модные тенденции и внедряя в производство новейшие технологии. Поклонники Nike ценят фирму за идеальную репутацию и достойное качество товаров для спорта. Представителями бренда стали известнейшие профессиональные спортсмены: баскетболист Майкл Джордан (специально для него была выпущена серия Nike Air Jordan), гольфист Тайгер Вудс, футболисты Роналдиньо и Кристиану Роналду, теннисисты Роджер Федерер и Рафаэль Надаль.

Достоинства:

Разнонаправленность бренда: представлены кроссовки для бега, игровых видов спорта, футбольные бутсы и молодежные модели.
Постоянно обновляющийся модельный ряд.

Недостатки: не обнаружено.

Из отзывов о кроссовках Nike:

«С тех пор как купила свои первые «Найки» (порядка 15 лет назад), остаюсь верна этой фирме - устраивает качество, дизайн, цена. Нисколько от них не устала, и не буду изменять предпочтениям».

«Поражает огромный модельный ряд Nike! Вроде полгорода в них ходит, тем не менее, ни у кого из своих знакомых нет такой же модели, как у меня».

Adidas
самые качественные кроссовки

Фото: xpock.com.br

На фото - беговые кроссовки Adidas Springblade (коллекция 2015 года). Средняя цена по РФ: 8990 руб.

Фирма Adidas, основанная в 1920 году двумя братьями Дасслер, несколько раз переживала взлеты и падения. Однако благодаря предприимчивости и трудолюбию владельцев фирмы, отхватила свои 20% рынка спортивной обуви (это не 35%, как у Nike, но довольно много). Adidas выпустила первые футбольные бутсы со сменными шипами, и привлекла в свои клиенты три четверти мировых футболистов.

Сегодня Adidas производит не только надежную ортопедическую обувь для профессионального спорта и бега, но и практичные модели для повседневной жизни в ретро или NEO-стиле. Не оставляет без внимания Adidas и новейшие технологии, выпуская коллекции одежды и обуви вроде «CLIMACOOL» (специальные материалы поддерживают оптимальную температуру тела в экстремальных условиях).

Достоинства:

Известность бренда, «классика жанра».
Качественные материалы, обувь не рвется.

Недостатки: не обнаружено.

Из отзывов об Adidas:

«Лучшие кроссовки — модные, стильные, удобные! Один недостаток - носятся настолько долго, что начинают надоедать…».

«Приобрел футбольные бутсы Адидас примерно год назад, очень доволен. Даже в дождливую погоду уверенно держу равновесие, шиповка отличная. Качество материала - на высшем уровне, а цена вполне приемлемая. Подумываю купить новую модель этой фирмы, когда «добью» эти».

New Balance
лучшие городские кроссовки

Фото: newbalancelifestyle.pl

На фото - кроссовки New Balance 574. Средняя цена по РФ: 3300 руб.

Образовавшаяся более 100 лет назад фирма New Balance поначалу специализировалась на ортопедической обуви, а в середине XX века сотрудничала с несколькими спортивными командами. Сегодня New Balance - это скорее обувь для повседневной жизни.

Модели кроссовок New Balance изготовлены из материалов оригинальной фактуры и ярких расцветок. Для большей амортизации подошва кроссовок заполнена пеной из каучука, благодаря чему обувь удобна не только для длительных прогулок, но и для бега, прыжков. Особенно привлекателен стильный дизайн New Balance для юных приверженцев моды.

Достоинства:

Яркие, стильные, неповторимые.
Приятные фактуры материалов.
Приемлемые цены.

Недостатки: не обнаружено.

Из отзывов о кроссовках New Balance:

«Пару лет назад купили сыну его первые New Balance, он был в восторге. Сегодня у него уже три пары - кожаные, замшевые и одни очень яркие - для лета. Ему удобно, комфортно, ноги не потеют. Сложного ухода обувь не требует, я стираю в машинке на щадящей стирке, и они становятся как новенькие».

«Долго смотрела на молодых парней и девчонок в ярких кроссовках с буквой «N», и все думала - надо такие купить. Наконец-то исполнила мечту, и тащусь от этой обуви! Теперь мне кажется, что все мне завидуют… Ну, у кого NB нет».

Reebok
лучшие кроссовки для фитнеса

Фото: www.tlife.gr

На фото - кроссовки для тренировок Reebok ZRX Training. Средняя цена по РФ: 4490 руб.

Reebok - одна из старейших компаний в индустрии спортивной обуви. История компании началась 120 лет назад с производства обуви для бега. В 80-е годы прошлого столетия фирма выбрала свою нишу: производство обуви для аэробики и легкой атлетики, преимущественно для женщин.

Поражает ассортимент моделей: помимо классических кроссовок представлены высокие и утепленные модели, штангетки, кроссовки для кардиотренировок, бега (в том числе по пересеченной местности), танцев, туризма. Кроссовки отличаются и по дизайну: от ретро до ультрасовременных, от классических до вызывающе дерзких, что позволит каждой женщине подобрать лучшие кроссовки по вкусу.

Достоинства:

Огромный ассортимент моделей.
Стильный дизайн.

Недостатки: не обнаружено.

Из отзывов о Reebok:

«Я работаю фитнес-тренером, поэтому спортивную одежду ношу чаще любой другой. Большая часть гардероба - с лейблами «Reebok». Очень люблю эту фирму - все стильное, яркое, разное…».

«Уже несколько лет верна кроссовкам Reebok Classic. Ежегодно меняется дизайн, а смотрится модель все равно интересно, хоть и по-новому. А со старой парой расставаться жалко».

Puma
самые легкие кроссовки

Фото: www.sneaker-schoenen.nl

На фото - кроссовки для автомобиля Puma FUTURE CAT SF Silver. Средняя цена по РФ: 4545 руб.

Puma - крупный немецкий бренд, образовавшийся после распада фирмы братьев Дасслер. По праву Puma считается первым производителем футбольной шипованной обуви - бутс, которые впоследствии совершенствовали другие фирмы.

Как футбольные бутсы, так и обувь для бега и фитнеса фирмы Puma отличается обтекаемой формой, плотно облегающей ногу, и легкостью. Еще одна отличительная черта бренда - идеальное сочетание спортивной формы и чувства стиля. Особенно интересно смотрятся удобные кроссовки для автоспорта из специального сорта кожи.

Достоинства:

Доступные цены на модели старых коллекций.
Легкость, удобство.

Недостатки:

Немного однообразный дизайн.

Из отзывов о Puma:

«Обожаю водить машину в кроссовках Puma, особенно они выручают, когда устраиваем гонки. Педали чувствуешь идеально, выжимаешь плавно… Да, и ноги в этих кроссовках практически не потеют».

«Купила прошлым летом для утренних пробежек Puma FAAS, и мне показалось, что я не бегу, а лечу! Такие они невесомые, что их почти не ощущаешь!»

Merrell
лучшие зимние кроссовки

Фото: static.cdn.responsys.net

На фото - мужские утепленные кроссовки Merrell Polarand 6. Средняя цена по РФ: 7699 руб.

Фирма Merrell широко известна профессиональным спортсменам, любителям горных лыж, путешественникам. Компания несколько раз получала награды «За лучшие туристические ботинки», и зарекомендовала себя как первоклассного производителя качественной и надежной обуви.

Приверженцам спортивного стиля Merrell предлагает прекрасную альтернативу классическим зимним ботинкам - хорошие утепленные кроссовки. Помимо интересного дизайна, такая обувь обладает массой достоинств: нескользящая подошва, водоотталкивающее покрытие, антибактериальная стелька, предотвращающая появление неприятного запаха и, конечно, подкладка из специального материала, удерживающего тепло в течение длительного времени.

Достоинства:

Легкие морозоустойчивые материалы.
Эргономичный дизайн кроссовок.

Недостатки:

Высокие цены на детскую обувь.

Из отзывов о Merrell:

«Уже третью пару зимних кроссовок Merrell покупаю сыну (13 лет). Когда он приходит с прогулки зимой, снег у него в карманах и за шиворот, а ноги - сухие и теплые. Несмотря на то, что он далеко не бережливый, кроссовки выдерживают испытания без существенных повреждений. Младший подрастет, будет донашивать».

«Лучшая обувь для тех, кто не любит носить зимой «сменку» в офис. В этих кроссовках ноги не потеют, а потом, на улице - не замерзают».

Columbia
лучшие кроссовки для активного отдыха

Фото: www.gameandfishmag.com

На фото - мужские водонепроницаемые кроссовки Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry. Средняя цена по РФ: 6599 руб.

В номинации "Лучшие кроссовки для туризма и активного отдыха" в нашем рейтинге побеждают кроссовки Columbia. Уже более 70 лет фирма Columbia производит одежду и обувь для активного отдыха на природе. Специальные водонепроницаемые материалы повышенной износостойкости защищают от мороза, палящего солнца и влаги. Экипировка для трекинга выдержала серьезные испытания в экстремальных условиях.

В производстве кроссовок Columbia используют такие инновационные технологии, как Techlite - система поддержки стопы и амортизации, Omni-Grip - предусматривает специальный рисунок протектора для лучшего сцепления и другие. Большинство моделей кроссовок выполнены из натуральной кожи, покрытой водоотталкивающим составом, имеют защитные накладки и удобную стельку.

Достоинства:

Высокая износостойкость обуви.
Внедрение инновационных технологий в производство.

Недостатки:

Высокие цены.

Из отзывов о Columbia:

«Приобрел кроссовки Columbia перед тем, как отправиться в свой первый поход, и уже больше 10 лет остаюсь верным этой марке. Удобные, теплые, не скользят по камням, и нужно очень постараться, чтобы промочить в них ноги. Но, если что, они быстро сохнут».

«Кроссовки Columbia для пробежек зимой - лучший вариант! Они не скользят, ноги не мерзнут и не потеют, удобные, голеностоп хорошо держат. Наслаждаюсь!».

Yonex
лучшие кроссовки для тенниса и бадминтона

Фото: www.media.tennispro.fr

На фото - теннисные кроссовки Yonex SHT-PRO EX. Средняя цена по РФ: 6599 руб.

Японская фирма Yonex специализируется на производстве товаров для тенниса, бадминтона и гольфа. Экипировка этой фирмы известна на весь мир безупречным качеством и оригинальным, узнаваемым дизайном.

Кроссовки Yonex — лучшие для бадминтона и тенниса. Они обеспечивают игроку максимальный комфорт и защиту от травм. Усовершенствованная система амортизации гарантирует более точные и динамичные перемещения по корту. Специальные вставки, фиксирующие голеностоп, позволяют избежать вывихов и растяжений. Ортопедическая стелька снимает нагрузку со стопы, уменьшая утомляемость спортсмена. Обувь выполнена из современных материалов, обладающих высокой износостойкостью.

Достоинства:

Отличная поддержка стопы.
«Неубиваемость» обуви.

Недостатки:

Не слишком широкий ассортимент моделей.

Из отзывов о Yonex:

«Недавно приобрела симпатичные кроссовки Yonex для занятий бадминтоном, не могу нарадоваться. Ногу держат идеально, нагрузку снимают, что с моим плоскостопием крайне важно. После этих кроссовок никакие другие носить не могу, кажутся неудобными».

«Несколько лет назад (даже забыл, сколько) купил кроссовки Yonex для тенниса. Играю регулярно, хотя бы раз в неделю, уже три ракетки разбил, а кроссовкам хоть бы что - как новые. Супер качество!».

Какие кроссовки самые лучшие?

Хороших производителей кроссовок много, но ответ на этот вопрос есть. Лучшие - это качественные кроссовки, которые по всем остальным параметрам устраивают именно Вас! А о вкусах, как говорится, не спорят…

Новинка от Mizuno предназначена для опытных любителей бега на длинные дистанции по бездорожью. В этих кроссовках сочетается комфорт, максимальная защита и износостойкость.

По сравнению с предшественниками новая модель обладает двумя существенными отличиями: подошва разработана в сотрудничестве с компанией Michelin, а верх изготовлен из водоотталкивающей мембраны GORE-TEX .

Во время длительной пробежки, на самом деле, важна защита ног от неровностей поверхности, от дождя и от холода. Кроссовки Wave Mujin 3 G-TX обещают высокий уровень защиты, поддержки стопы и отличное сцепление, что гарантирует комфортный бег на различной местности и в разнообразных климатических условиях.

Когда-то Wave Mujin пришел на смену великолепным, но почему-то снятым с производства, Wave Cabrakan. Пришел, но до конца был не понят...У преемника не оказалось суппорта, поддерживающего свод стопы бегуна, он не всегда подходил тяжелым бегунам и водозащита кроссовка, увы, не была абсолютной. С появлением Wave Mujin 3 G-TX все недочеты остались в прошлом.

Отличный уровень амортизации вкупе с быстрым райдом, плюс наличие мембраны Gore-Tex позволяют нам рекомендовать обновленный Wave Mujin бегунам с нейтральной или избыточной пронацией и большим весом для тренировок в холодное время года.

Кроссовки созданы начинающих любителей бега по бездорожью, а также людей, кто ищет недорогую, но при этом надежную обувь для различных активностей на свежем воздухе. Каждый шаг в этих кроссовках сопровождается стабильностью и защитой, которые создаются подошвой со специальным резиновым протектором. Наложения из синтетической кожи придают верху структуру для оптимальной посадки на ногах.

Сырая и ненастная погода также не проблема для SONOMA 2 GTX благодаря интеграции мембраны GORE-TEX в конструкцию верха. Данная мембрана создает эффективный барьер от пападания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки. Традиционная шнуровка и мягкая набивка зоны вокруг пятки создают плотную и комфортную посадку верха SONOMA 2 GTX на ногах.

Asics Gt 1000 5 GTX

Перед вами пятое поколение кроссовок для бега в тренировочной серии GT-1000 , предназначенное для людей с нейтральной и умеренной гиперпронацией.

Обувь оснащена мембраной GORE-TEX , которая обеспечивает отличную защиту от неблагоприятных погодных условий. Мембрана GORE-TEX позволяет поту от ноги выходить в виде водяного пара наружу от мембраны и препятствует проникновению влаги внутрь кроссовок даже после продолжительного контакта с сырой поверхностью.

Межподошва получила обновление в духе более дорогих моделей asics: GT-2000 и Gel-Kayano. Обновленный дизайн создает улучшенную динамику переката с пятки на носок. Подошва покрыта резиной с более агрессивным протектором по сравнению с версией кроссовок без GORE-TEX, что позволяет проводить длительные тренировки в GT-1000 5 G-TX не только на асфальте, но и на снегу и легком бездорожье.

Беговые кроссовки для безодорожья из среднего ценового диапазона являются наиболее универсальным предложением французской компании. За счет своей относительной легкости и большого запаса прочности данная модель будет интересна любителям походов и бега по бездорожью одновременно. В конструкции данной обуви сочетается амортизация, влагозащита, надежность и поддержка без ощущения дополнительного веса и громоздкости. Эти кроссовки подойдут для любой активности на свежем воздухе.

Это мастер на все руки, который действительно не специализируются на чем-либо конкретном, но может быть использован в любом походе. Слегка излишний вес пары данных кроссовок дает вам бонус в виде того, что они прослужат вам не один сезон. Модель отличает улучшенный внутренний комфорт и посадка для ног, а также стабильность на любой неровной поверхности.

В начале осени 2016 года французская компания представит обновление своей самой популярной модели для бега по бездорожью (причем по самым сложным его участкам) Salomon SpeedCross 4 GTX. На первый взгляд, кроссовки как визуально, так и концептуально они не изменились. Но в реальности важные изменения произошли в новой модели: SpeedCross 4 получил редизайн протектора подошвы, который ранее появился в версии Salomon SpeedCross Pro. Согласно французской компании, новый дизайн и состав резины помогут улучшить сцепление в 4 раза! А когда подошва кроссовок хорошо цепляется за поверхность, вы также получаете выигрыш в стабильности.

Верх также был модернизирован, теперь его материал более податливый, гибкий и легкий. А мембрана GORE-TEX создает эффективный барьер от попадания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки.

Реинкарнация классической модели для бега по бездорожью Saucony Xodus . Новая легкая водоотталкивающая мембрана Flexshell, использованная в верхе, дала название новым кроссовкам. Конструкция верха состоит из цельного куска этого материала и производится подобно гидрокостюму, что придает эластичность и легкость этой мембраны на ногах.

В дополнение, ее водоотталкивающие свойства позволяют бежать по сырым и грязевым участкам бездорожья. Запатентованный дизайн протектора подошвы PWRTrac , в котором каждый резиновый выступ буквально вгрызается в землю, обеспечивает на вязкой поверхности максимальное сцепление и тягу. Новая конструкция верха ISOFit - система из нескольких эластичных наложений на верх, которая позволяет кроссовкам адаптироваться к форме ноги, также внедрена в . Новый материал межподошвы Everun обеспечивает отличное поглощение ударной нагрузки и возврат энергии на каждом шаге, а перепад пятка-носок 4 мм позволит быстро и эффективно перемещаться в данных кроссовках по любой поверхности бездорожья бегунам с разной подготовкой.

Любите бегать? А вы уверены, что все делаете правильно? Ведь бег – не зарядка: чтобы тренировки были безопасными и эффективными, нужна комфортная обувь. Но как ее выбрать? На какие критерии ориентироваться? Что нужно учесть обязательно, а чем можно пренебречь? Наша сегодняшняя статья – это своеобразный обзор кроссовок для бега. Уверены, что к концу прочтения вы уже определитесь с выбором. Приступим!

Неопытные спортсменки удивляются: почему для этих целей не подходят обычные кеды? Неужели есть разница, какая именно обувь надета на человеке, который бегает “для души”? Несомненно, разница есть. Даже если вы – непрофессиональная спортсменка, ваше тело все равно принимает на себя повышенные нагрузки при пробежке. Ступни ног работают в совершенно ином ритме, позвоночник испытывает более напряжение, чем при ходьбе. И если эти перегрузки никак не компенсировать, велик риск получения травмы.

Именно эту задачу – компенсацию повышенных нагрузок – и выполняет обувь для спорта. Причем цена или бренд – не главный фактор, на который нужно ориентироваться при выборе кроссовок для бега. Гораздо важнее учесть три других критерия:

желаемая интенсивность тренировок;
покрытие, на котором будете бегать;
особенности постановки ступней во время пробежек.

Чтобы подобрать самые лучшие кроссовки для бега, необходимо учесть сразу три фактора. И сейчас мы подробно расскажем, каких именно.

Критерий первый: интенсивность нагрузок

Как подобрать кроссовки для бега, ориентируясь на этот показатель? Очень просто! Все, что нужно – определить примерную частоту и длительность ваших тренировок.

Занимаетесь 15-20 минут на беговой дорожке каждые один-два дня? Специальная обувь не нужна: полотно снаряда и так спасет вас от травм, а нагрузки не настолько велики, чтобы навредить организму. Так что выбирайте любые удобные кроссовки — и вперед!
Ваш выбор — длительные или высокоскоростные занятия на беговой дорожке один раз в несколько дней? Подойдут простые кроссовки из дышащей ткани – перфорированные или с сеточкой. Обувь должна быть оснащена небольшой амортизацией. На это укажет увеличенная высота пятки.
Тренируетесь на улице со средней скоростью 13 километров в час минимум по 30 минут хотя бы дважды в неделю? А может, имеете лишний вес (более 78 кг у девушек и 84 — у парней? И в том, и в другом случае нужны специальные кроссовки для бега с качественными амортизирующими элементами.

Теперь, когда вы узнали, какими должны быть кроссовки для бега на улице, пора переходить ко второму параметру — типу покрытия беговой площадки.

Критерий второй: место для тренировок

Этот критерий – один из основных. Неслучайно обувь для пробежек делят на две разновидности:

трейловые кроссовки созданы специально для пробежек по грунтовой дороге;
асфальтовые – как нетрудно догадаться, для тренировок на асфальтовом покрытии.

Давайте теперь рассмотрим каждую из групп. Трейловые кроссовки — это настоящие вездеходы. Верхняя часть у них очень прочная, кроме того, у большинства моделей присутствует мембрана Gore-Tex, хорошо отводящая лишнюю влагу. Протектор — с агрессивным рисунком, что обеспечивает хорошее сцепление с влажной или ухабистой почвой. Так как земля амортизирует лучше, чем асфальтовое покрытие, подошва у трейловых “внедорожников” жестче и как следствие — удар гасится хуже.

Бегать в трейловых кроссовках по асфальтовых дорогам не рекомендуется. Но и по беловежским пущам и дремучим чащам — тоже. Идеальное покрытие для такой обуви — проторенные тропинки в полях или лесах.

Но лучшие друзья всех стройнеющих дам — это асфальтовые кроссовки. Именно они вам и нужны, если собираетесь бегать по городу или на стадионе.

Основная задача таких кроссовок — правильно гасить нагрузку на ноги при приземлении. Мало кто знает, но в этот момент ступня принимает удар, равный шестикратному весу тела спортсмена. Поэтому подошвы асфальтовых кроссов в обязательном порядке оснащаются амортизаторами, которые представляют собой гасящую удар “пену”, которая находится между двумя слоями основного материала.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту должны иметь качественную подошву, выполненную из материала EVA (вещество называется этилвинилацетат) или его прочного облегченного аналога — Cупер EVA.

Сомневаетесь, как выбрать кроссовки для бега по асфальту по типу амортизаторов? Поищите на подошве одну из перечисленных маркировок: Gel, Air, Grid, Adiprene, а также Absorb, Wave или Hydroflow. Это — обозначения самых качественных амортизирующих элементов.

В более дешевых моделях амортизатор расположен только в пятке, а в обуви подороже — еще и в носке. Поэтому вышеуказанные маркировки могут встретиться вам как в области пятки на подошве обуви, так и сразу в двух местах. Какой вариант предпочесть — зависит от вашего “приземления” при беге. А оно, в свою очередь, напрямую зависит от строения стопы и скорости тренировки. Тренируетесь медленно или страдаете плоскостопием — подойдут кроссовки с одним амортизатором. Имеете высокий подъем стопы и интенсивно занимаетесь — ищите “два в одном”.

Идеальный вариант для людей с лишним весом — кроссовки в двумя амортизаторами Gel. Достоинства элементов этого типа — в умении гасить удар таким же естественным образом, как и ткани нашего тела.

Критерий третий: пронация

Не пугайтесь незнакомого слова: так называется всего лишь постановка ног во время пробежки. Как правильно выбрать кроссовки для бега по этому параметру? Зависит от индивидуальных особенностей тела:

Стопы, насколько это возможно, параллельны? Значит, пронация нейтральна, что является идеальным вариантом для спортсмена.
Носки немного “косопалят” внутрь? Это означает гипопронацию — для бега это тоже довольно неплохо.
Носки “смотрят” наружу? Так выглядит гипер- или оверпронация. Бегунам с таким “диагнозом” приходится несладко: мышцы ног устают очень быстро, на ступнях могут образоваться болезненные жесткие мозоли. В основном такая ситуация встречается у людей, имеющих лишний вес или запущенное плоскостопие.

Для двух первых случаев лучше всего подойдет обувь категории “нейтрал”. Для третьей — кроссовки группы “стабильность” со специальной вставкой, которая существенно ограничивает разворот ступни наружу.

Как выбрать беговые кроссовки в магазине, ориентируясь на пронацию? Объясните продавцам проблему, при необходимости — покажите, как именно вы ставите ногиво время пробежки. При заказе в интернет-магазине проследите, чтобы обувь имела маркировку Stability или Cushion.

Лучшие кроссовки для бега 2016-2017

Рекомендации рекомендациями, но что может быть лучше для сомневающегося новичка, чем конкретные названия и модели? Специально для вас мы составили собственный рейтинг лучших беговых кроссовок 2016-2017 годов. Готовая инструкция по применению!

Бренд Asics. Присмотритесь к моделям Oberon 10, Pulse 7, Phoenix 7, Gt-1000 4. Все они — довольно недорогие, простые и надежные “рабочие лошадки”.
Марка Mizuno. Самые популярные среди бегунов — модели Ultima 7 и Rider 19. Удобная и очень качественная обувь заслужила высокое место в рейтинге беговых кроссовок!
Компания Saucony радует сразу двумя отличными вариантами: Ride 8 подходит для спортсменов со средним весом,Triumph ISO — для тяжеловесных бегунов.
Adidas Glide 6/7/8 Boost — модельная линейка, являющаяся одним из лидеров рейтинга кроссовок для бега. Найти более надежную и крепкую обувь практически невозможно!
Nike — лучшие кроссовки для бега по версии многих профессиональных спортсменов. Особенно рекомендуем модели Pegasus 32/31.

Мы постарались коротко рассказать, какие кроссовки лучше для бега. Конечно, существует еще множество параметров, на которые стоит обратить внимание. Поэтому советуем перед покупкой обязательно проконсультироваться с консультантом спортивного магазина. Но в любом случае, базовые знания у вас уже есть. А значит, мы спокойны: вы обязательно сделаете правильный выбор!