Красивые волосы - главное украшение женщин. Это давно известная аксиома. Почему же так мало представительниц прекрасного пола могут гордиться своими волосами?

Беда с волосами? Так ли уж это неизбежно?

С годами на лице появляются морщинки, фигура утрачивает гибкость и девичью стройность. Это всё естественные процессы, которые можно слегка подкорректировать. Волосы также со временем стареют - становятся тусклыми, ломкими и медленнее растут. Если для того, чтобы привести в хорошее состояние кожу и фигуру, нужны месяцы и помощь специалистов, а также немалые денежные вложения, то вернуть молодость волосам - дело всего лишь нескольких недель.

В нашей статье речь пойдёт о том, как сделать сухие, редкие, тусклые и ломкие волосы живыми и красивыми.

С чего начать?

Чтобы в максимально короткий срок привести голову в порядок, нужно начать наступление со всех фронтов. Что под этим подразумевается? Правильное мытьё и питание волос.

Жёсткая водопроводная вода ослабляет волосы не хуже кислотных дождей, поэтому настройтесь на то, чтобы в течение месяца мыть голову только кипячёной водой с отварами трав. Для периода восстановления это не так уж и сложно. Ведь мы собираемся приводить в порядок не шевелюру длиной до колен с косой толщиной в руку, а жидкие и тусклые волосы, вряд ли опускающиеся ниже середины лопаток.

Для того чтобы вымыть голову, достаточно одного ведра кипячёной воды с заваренными в ней листьями крапивы или с цветами аптечной ромашки. После первой же процедуры волосы оживут, а обменные процессы в клетках кожи головы активизируются.

Предварять мытье головы следует нанесением полезных масок для питания волос, рецептами которых мы поделимся в этой статье. Промытые волосы рекомендуется ополаскивать водой с двумя-тремя столовыми ложками столового, а лучше натурального, плодового уксуса. От этого они будут блестеть и легко расчёсываться без потерь.

Что нужно сделать в первую очередь?

В первую очередь волосы и кожу головы нужно очистить от остатков лака и других агрессивных веществ, которые наносились на волосы прежде и были призваны сделать причёску красивой, а на деле очень портили состояние как кожи головы, так и волос.

Для первоначальной чистки нам понадобится питьевая сода. Она подсушит волосы, однако с этим придётся смириться, ведь данная процедура делается только один раз, а очищение - необходимый элемент любой терапевтической процедуры. После него полезные вещества, которые мы применим впоследствии, проявят себя быстро и надлежащим образом.

Порошок соды нужно мягко втереть в кожу и помассировать. Оставить на пять минут, потом снова легко втереть в волосы и кожу. Смыть водой без мыла и шампуня, но с отваром трав.

Волосы сразу преобразятся. Чтобы они не слишком пушились, предварительно приготовьте слабо концентрированный отвар семян льна и ладонью нанесите его на волосы. Как известно, льняной отвар представляет собой густой кисель, легко впитывающийся клетками эпителия. По микробиологическому составу он представляет собой идеально сбалансированное и концентрированное питание для волос.

Высушите голову. Руками придайте причёске объём, расчешите и уложите волосы максимально простым способом без применения стайлеров и прочих магазинных химических средств - их с успехом заменит льняной кисель. Лето - самое время для таких экспериментов. Если не любите распущенные волосы, то соберите их в хвост или заколите шпильками.

Следующий этап

Второе мытьё сделайте через пару дней. С этого момента мойте голову только сухой горчицей или рекомендованными ниже смесями для увлажнения и питания волос. Известно, что знаменитая певица Анна Герман, чьими золотыми локонами восхищался весь мир, мыла голову только горчичным порошком. Горчица сушит волосы, но прекрасно смывает следы любой маски для питания и восстановления волос, по крайней мере, те из них, которые мы рекомендуем наносить за полчаса до мытья.

Горчичный порошок нужно втереть в корни волос осторожно, но тщательно. Держать горчицу следует до появления чувства жжения. Лучше провести данную процедуру, лёжа в ванне с горячей водой. Так процесс пройдёт быстрее. Смывайте состав водой с отваром трав. Для ополаскивания используйте уксус. Уже после первой процедуры вы не узнаете свои волосы - они станут блестящими, мягкими и скользящими.

Индийские травы

В аюрведических магазинах продаются шампуни для питания волос на основе мыльного ореха. Именно их мы рекомендуем и в качестве оздоравливающих. Нередко, помимо мыльного ореха, в их состав входят и другие травы. Можно подобрать шампунь, подходящий для определённого типа и цвета волос. Эти шампуни выпускают в виде порошков и эмульсий. Они, как правило, почти не мылятся и не создают привычную пенную шапку. Пусть это вас не пугает - они превосходно смывают грязь, к тому же улучшают микроциркуляцию крови, выводят из клеток шлаки и токсины, насыщают их витаминами и микроэлементами.

Практически каждый аюрведический шампунь представляет собой не только моющее средство, но и маску для питания волос. Отзывы тех женщин, которые пользуются натуральной индийской гигиенической косметикой, это подтверждают.

Яичный желток и мёд

Яичный желток - природный банк легко усвояемых витаминов и микроэлементов. Это же самое касается и мёда. Представленная ниже маска рекомендуется для 3-4-кратного повторения в течение месяца. Она идеально подходит не только для питания сухих волос, но и для приведения в норму жирных, склонных засаливаться уже через несколько часов после мытья. Один желток и столовую ложку мёда необходимо смешать с двумя ложками горчичного порошка и нанести на волосы, сочетая это с массажем кожи головы. Подержать минут 30. Смыть отваром трав или уксусной водой. Это очень удачная маска, которая не только превосходно очищает голову без шампуня или мыла, но также активизирует кровообращение и наполняет клетки эпителия полезными веществами.

Ржаной хлеб и яичный желток

Ржаной хлеб издавна применяется для мытья головы. Наши бабушки вынимали размоченные ржаные сухари из кваса и натирали ими голову. Квасные дрожжи и шероховатая структура хлеба как нельзя лучше способствуют росту здоровых и крепких волос. Данное домашнее средство подходит для частого применения.

Так как квас теперь мало кто готовит, мы рекомендуем регулярно делать маски для питания волос и их очищения из свежего хлеба, смешанного с яичными желтками.

При помощи блендера превратите хлебно-яичную массу в однородную кашу, немного подогрейте до температуры тела и на полчаса нанесите на волосы. Для лучшего эффекта замотайте голову пищевой плёнкой и махровым полотенцем.

Такая маска для питания волос (отзывы это подтверждают) не требует шампуня, потому что хорошо очищает и смягчает волосы. Она обладает и свойствами кондиционера.

Мёд и порошок из корней лопуха

Лопух - неприхотливое растение, которое можно встретить на любом российском лугу. Его корни обладают уникальными лечебными свойствами и применяются при самых разных недугах. Масло из корней лопуха - одно из лучших средств для волос, но любое масло трудно смыть без шампуня, а наша цель - сделать волосы молодыми и красивыми за рекордно короткий срок. Обычные шампуни должны быть полностью исключены на весь период лечения!

Корень лопуха к осени накапливает наибольшее количество полезных веществ, поэтому советуем в сентябре выкопать несколько корневищ, промыть, высушить и измельчить в порошок, который впоследствии использовать для напитков, мазей и масляных экстрактов. Летом можно воспользоваться свежим корнем.

Промытый и измельчённый в блендере корень нужно так смешать с мёдом, чтобы получилась густая тестообразная смесь. Её можно хранить в холодильнике, но не дольше месяца. Перед каждым использованием её следует подогревать на водяной бане. Мёд с корнем лопуха - настоящий это прекрасное лечение и питание для волос. Нанесите тёплую смесь на волосы, а через 20-30 минут смойте. Через месяц таких процедур волосы станут не хуже, чем у ребёнка, не достигшего переходного возраста.

Амла

Маска из порошка амлы может быть использована в качестве дополнительного питания волосяных луковиц. Это индийское растение давно любимо женщинами южных стран. Наконец-то оно пересекло границы Российской Федерации и появилось на прилавках наших магазинов, торгующих аюрведическими снадобьями. Амла смешивается с яичным желтком или мёдом, оставляется на голове на пару десятков минут, а затем смывается водой с уксусом.

Мёд и ржаные отруби

Ржаные отруби практически лишены полезных микроэлементов, но благодаря грубой структуре идеально подходят для очищения и активизации кровообращения. Чтобы процедура принесла максимальную пользу, соедините отруби с мёдом и яичным желтком. Тёплую кашицу нанесите на волосы и тщательно вотрите в голову. Двадцати минут будет достаточно, чтобы кожный жир растворился, а полезные вещества впитались и закрепились. Такая маска легко смывается кипячёной водой, в которую можно добавить уксус или травяной отвар.

Несколько слов о масле

Применение масел различных растений для лечения волос - дело хорошее, и мы нисколько не отрицаем их пользы. Но лечение с помощью масел нравится далеко не всем - ведь их требуется очень тщательно смывать, порой при помощи агрессивных шампуней или мыла. Лёгкое же масло, рекомендуемое в качестве кондиционера, улучшает вид лишь относительно здоровых и густых волос. Именно по этой причине для восстановления запущенной головы мы рекомендуем на месяц отказаться от любых масел и шампуней, а воду использовать только смягчённую.

Неблагоприятные природные факторы (яркие солнечные лучи, резкая перемена температурных режимов), частое использование фена или других средств для укладки волос негативно воздействуют на структуру каждого волоска. Поддерживать локоны в прекрасном и здоровом состоянии поможет их регулярное увлажнение. Как увлажнить волосы в домашних условиях? Какие профессиональные средства эффективны для восстановления прядей?

Общие основы увлажнения волос

Если локоны стали сухими и безжизненными после частого или неправильного окрашивания, то перед тем, как начинать восстановительное лечение, необходимо подстричь кончики прядей. Важно помнить, чем меньше будет на голове поврежденных участков, тем быстрее локоны восстановятся и наберутся силой.

Чтобы добиться естественного увлажнения прядей и помочь им всегда выглядеть ухоженными, блестящими и здоровыми, необходимо следовать нескольким простым, но очень важным основам:

• Нельзя постоянно «тревожить» локоны перепадами температур. Соответственно, следует по-минимуму использовать фен, утюжок для волос, плойку, а именно, те средства, которые способствуют пересушиванию структуры волосков. Очень сухие волосы рекомендуется защищать от прямого воздействия солнечных лучей, поэтому в летнее время на улице без солнцезащитного головного убора появляться нежелательно.

• Пересушиванию прядей может способствовать неблагоприятная воздушная среда в помещении. Если приходится часто находиться в офисе или в комнате, где работает кондиционер или включено отопление, то следует подготовиться к тому, что пряди начнут терять естественную влагу и станут сухими. Искусственное увлажнение воздуха благоприятно воздействует и на состояние прядей. Для того, чтобы сделать комфортной обстановку в помещении можно приобрести специальную установку — увлажнитель воздуха. Способствуют увлажнению воздуха и аквариумы с рыбками или черепашками, а также комнатные растения.
• Питание должно быть только здоровым — это является гарантией прекрасного внешнего вида. Для волос особенно полезен витамин А, он содержится в овощах, разнообразных фруктах-ягодах, белковых продуктах, нежирном мясе.

• Увлажнение прядей проводится специальными косметическими средствами (тоники, ополаскиватели, кондиционеры) или народными составами (травяные отвары, маски). Но пользоваться всеми этими составами необходимо регулярно, только в этом варианте можно добиться положительного результата.
• Если локоны принадлежат к сухому типу, то нельзя их еще больше пересушивать косметическими средствами, которые приготовлены на основе спирта.
• Мытье волос жесткой водой способствует пересушиванию структуры волосков. Чтобы смягчить воду, в нее необходимо добавить пищевую соду или глицерин (в расчете 1:1).

Увлажнение волос народными средствами

Маски

Народные знахари считают, что лучшее средство для увлажнения прядей — это масло репейника или касторовое масло. Достаточно за 2 часа до мытья головы тщательно промазать локоны маслянистым составом, затем утеплить их при помощи целлофанового пакета и махрового шарфа. После процедуры пряди тщательным образом промываются теплой водой с использованием шампуня.

Существуют и другие проверенные и эффективные рецепты, которые помогут быстро увлажнить пряди и сделать их здоровыми, послушными и красивыми.

• В 2 ст. ложки подсолнечного масла вмесить 1 ч. ложку облепихового масла. Полученную смесь нанести на пряди, на концы волос средство наносится толстым слоем. Мака держится на голове около 2-х часов, после чего смывается шампунем и теплой водой. Рекомендуемый курс использования данного средства — 10 раз, по 2 раза в течение недели.

• Яичная маска, приготовленная из 1 желтка, 2 ст. ложек касторового масла, 1 ч. ложки глицерина и 1 ч. ложки 6% уксуса, помогает устранить сухость и избавить локоны от сечения концов. Смешанные между собой ингредиенты образуют массу, которая наносится на локоны на 40 минут (обязательно требуется утеплить голову мягким полотенцем и полиэтиленовым пакетом), затем маска смывается. Идеально, если средство использовать в течение 1 месяца по 2 раза за одну неделю.
• В стакане темного пива размешать 1 ст. ложку оливкового масла, полученную смесь распределить по прядям и оставить на 20 минут. После этого голову требуется тщательно промыть. Пивная маска способствует увлажнению прядей, она отлично восстанавливает сухие кончики от деформации и предотвращает появление перхоти.
• Перемешать 2 ст. ложки кефира и 2 ст. ложками кунжутного или льняного масла, добавить 1 куриный сырой желток. Массу нанести на локоны, выдержать 50 минут, затем промыть несколько раз голову шампунем и теплой водой.
• Мед, в качестве основного ингредиента или же в составе с оливковым маслом или желтком яйца, обладает отличными увлажняющими качествами. Перед приготовлением маски мед требуется немного подогреть на водяной бане, после этого он станет жидким и легко смешается с другими компонентами.

• Для увлажнения обесцвеченных прядей идеальным средством будет смесь из 1 банана, 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ч. ложки меда и 1 желтка. Масса наносится на поверхность прядей, уделяя особое внимание кончикам, на 30 минут, после этого локоны тщательно промываются теплой водой.

Узнайте, какая увлажняющая маска самая эффективная —

Советы, которые помогут Вам быстро и эффективно увлажнить сухие, поврежденные волосы:

Травы

Для увлажнения прядей прекрасно подходят и травяные сборы. Полезными свойствами обладают календула, лаванда, липа, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка.

Чтобы травяной отвар обладал максимальными полезными качествами, необходимо готовить его следующим образом:

• отвар готовится из расчета на 200 мл жидкости (горячей воды) — 2 ст. ложка целебной травы;
• трава заливается горячей водой, затем емкость с отваром ставится на малый огонь и томится еще в течение 15 минут;
• для настаивания отвара потребуется 1 час;
• за вышеуказанное время отвар охладится, его необходимо процедить и применять по назначению.

Как правило, для прядей средней длины достаточно будет 1 литра травяного отвара, при необходимости объем полезной жидкости можно уменьшить либо увеличить.

Для приготовления эффективного средства для увлажнения прядей можно использовать как один вид целебной травы, так и смесь из нескольких вариантов, к примеру ромашка-липа-шалфей или лаванда-зверобой.

Травяными отварами необходимо ополаскивать локоны каждый раз после мытья. Следует запастись терпением, так как эффект от полезной процедуры будет заметен только через 3-5 применений.

Профессиональные средства

Чтобы провести интенсивное увлажнение, можно использовать косметические и профессиональные средства. Любое из средств подбирается на индивидуальной основе, здесь важно обращать внимание на типаж прядей, а также индивидуальные особенности организма человека (отсутствие аллергии).

Какое же косметическое средство может быть использовано для увлажнения прядей?

Шампунь

При сухих волосах особенное внимание следует уделить профессиональным шампуням. Такие профессиональные увлажняющие средства могут быть питательными, восстанавливающими, защитными. Важно помнить, что предназначение питательных и восстанавливающих шампуней — это лечение структуры волос, поэтому часто их использовать нельзя.

Лучшее применение увлажняющих шампуней — это их чередование, к примеру — питание-защита-восстановление.

Популярными эффективными марками увлажняющих шампуней можно назвать:

• Estel Aqua Otium
• Natura Siberica «Защита и питание»
• Vichy DERCOS Питательно-восстанавливающий
• Planeta Organica Secrets of Arctica на органическом масле косточек арктической облепихи
• Dove Repair Therapy «Интенсивное восстановление»
• Белита-Витэкс Shine&Nutrition «Блеск и Питание» для всех типов волос с маслом арганы
• L’OREAL Intense Repair

Бальзам и кондиционер

Большая часть бальзамов и кондиционеров направлена на сглаживание чешуек волосков и на облегчение процедуры расчесывания. Для лечения прядей такие средства не пригодны, соответственно, провести глубокое увлажнение ими тоже не получится.

Если локоны принадлежат к сухому типу, то рекомендовано в летний период выбирать марки защитных бальзамов и кондиционеров, которые помогут противостоять вредному воздействию ярких солнечных лучей и, таким образом, не допустят пересушивания прядей.

Лучшие средства указанной категории можно выбрать из списка:

• «NAIVE KRACIE Kanebo» с алоэ
• Бальзам-ополаскиватель «Alerana»
• Бальзам-ополаскиватель «Garnier Fructis SOS» восстановление

Маски

Профессиональная увлажняющая маска — это эффективное средство для лечения, защиты и активного восстановления прядей. При помощи такого средства можно эффективно пролечить кончики прядей от сечения, а также провести профилактику против возможного пересушивания.

Лучшими масками современные стилисты признали:

• Moroccanoil Intense Hydrating Mask
• Revlon Professional Pro You Nutritive Mask
• Schwarzkopf Essensity Moisture Mask
• Indola Innova Hydrate Light Weight Treatment
• Wella Pro Series Moisture

Увлажняющий спрей

В состав увлажняющий спреев входят растительные компоненты, витамины, пантенол — все они обеспечивают на поверхности прядей появление защитной пленки, которая способствует удерживанию влаги в структуре каждого волоска.

Выбирая увлажняющий спрей, важно обращать внимание, чтобы в составе данного средства не было и доли спирта.

Лучшие марки увлажняющих профессиональных спреев:

• Gliss Kur от «Schwarzkopf»
• OTIUM Aqua от «Estel»
• Dual Renascence 2phase от «Kapous»
• Biolage Hydrasource от «Matrix»
• Deep Moisture от «Londa Professional»

При помощи самых разнообразных средств можно увлажнить волосы профессиональными средствами и в домашних условиях. Зная основы эффективного увлажнения, можно всегда поддерживать природную красоту прядей и не допускать их пересыхания.

Здоровые и сильные волосы – украшение любой женщины. Обычного ухода с шампунями и бальзамами для волос не достаточно, в программу ухода важно включать различные маски для волос. Особое место среди них занимают питательные маски для волос, обеспечивающие их полезными компонентами и поддерживающие в здоровом состоянии, являясь профилактикой сухости, ломкости, сечения, выпадения и тусклости.

Питательная маска для волос при регулярном применении способствует восстановлению повреждений волос, вызванных частым окрашиванием и термовоздействием. В результате волосы становятся заметно лучше, появляется объем, гладкость, блеск, упругость, они защищены от вредных внешних воздействий, да и в целом приобретают ухоженный вид. Домашние маски с питательным действием просты в применении, доступны в изготовлении. Практически все компоненты эффективных масок для волос каждая из вас найдет у себя на кухне. Эффективность процедур напрямую зависит от правильности и регулярности проведения.

Питательные маски для волос, правила применения.

• Составы для масок важно готовить и сразу наносить, причем делать это на чистые и сухие волосы.
• Перед нанесением любого состава питательной маски кожу головы необходимо в течение нескольких минут помассировать.
• Наносить маску необходимо также массирующими движениями, это усилит приток крови и повысит эффективность маски.
• После того, как состав распределен по волосам, вмассирован в кожу головы, на волосы следует надеть полиэтиленовый пакет, либо шапочку для душа, а сверху соорудить укрепляющий колпак, для чего можно использовать толстое махровое полотенце.
• Смывать маску необходимо спустя указанное в рецепте время с использованием шампуня.
• Питательные маски следует делать один раз в неделю в течение двух месяцев, для восстановления волос процедуру проводить два-три раза в неделю курсом в 10-15 процедур.
• После курса питательных масок желательно сделать перерыв, на месяц.
• Чтобы сделать волосы послушными, блестящими, дополнительно укрепить их, после смывания маски ополаскивайте голову отварами трав (ромашкой (для светлых волос), крапивой, лопухом, шалфеем, хвощем).

Питательные маски для всех типов волос, рецепты.

Питательная маска с маслами.
Ингредиенты.
Облепиховое масло – 9 мл.
Оливковое масло – 1 мл.

Применение.
Масла смешать и немного подогреть на водяной бане. В теплом виде вмассировать в кожу головы и распределить по всей длине волос. Сверху надеть полиэтиленовый пакет и укутать полотенцем через сорок минут маску смыть с шампунем.

Фруктовая питательная маска.
Ингредиенты.
Мякоть банана – 2 шт.
Жирная сметана – 3 ст. л.

Применение.
Растереть банан в кашицу и добавить сметану. Взбить до однородности и распределить по волосам и втереть в кожу головы. На полчаса для удобства надеть шапочку для душа, смывать теплой водой с применением шампуня.

Масляная питательная маска.
Ингредиенты.
Репейное масло – 3 ст. л.

Применение.
Масло подогреть на водяной бане и теплым втереть в корни и распределить по всей длине волос. Сверху сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца. Через сорок минут маску смыть с шампунем несколько раз.

Питательная маска из алоэ.
Ингредиенты.
Листья алоэ – 2 листа.
Очищенный чеснок – 2 зубчика.
Яичный желток – 1 шт.
Лимонный сок – 1 ч. л.

Применение.
Измельчить чеснок и алоэ, соединить эти два компонента в кашицу. Далее к ним прибавить лимонный сок и взбитый желток. Однородную смесь втереть в кожу головы и нанести на всю длину волос. Надеть шапочку для душа и утеплиться полотенцем. Спустя сорок минут маску смыть теплой водой.

Активная питательная маска для волос с глицерином.
Ингредиенты.
Глицерин – 50 мл.
Яичный желток – 1 шт.
Аскорбиновая кислота – 2 таблетки.
Теплая вода – 3 ст. л.

Применение.
Яичный желток соединить с глицерином, добавить измельченную в порошок аскорбинку и немного воды. Все смешать до однородности и массирующими движениями втереть в корни волос и распределить по всей их длине. Сверху надеть шапочку для душа и оставить на полчаса. Смыть теплой водой.

Яично-коньячная питательная маска для волос.
Ингредиенты.
Куриное яйцо свежее – 1 шт.
Теплое оливковое масло (льняное) – 1 ст. л.
Коньяк – 1 ст. л.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
Все компоненты данной маски смешать до идеальной однородной массы, которую втереть в кожу головы, а остатки распределить по всей длине волос. Сверху сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца, через сорок минут маску смыть с шампунем.

Яичная маска для питания волос.
Ингредиенты.
Яичный желток – 2 шт.

Применение.
Желтки взбить и протереть через мелкое сито. Полученную массу без комочков втереть в кожу головы и распределить по волосам. Для термоэффекта обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Через час маску смыть с применением шампуня.

Питательная кефирная маска для волос.
Ингредиенты.
Кефир – 100 мл.

Применение.
Подогреть кефир на водяной бане и втереть в кожу головы и всю длину волос. Сверху надеть полиэтиленовый пакет и укутать голову полотенцем. Через час голову промыть теплой водой.

Маска с арникой и репейным маслом.
Ингредиенты.
Яичный желток – 2 шт.
Репейное масло – 3 ст. л.
Настойка арники – 3 ст. л.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Оливковый майонез – 1 ст. л.

Применение.
Масло подогреть на водяной бане и растереть с медом. Далее в смесь добавить майонез, желтки и настойку. Состав нанести на кожу головы и волосы, обернуть пленкой и полотенцем. Через час маску смыть с шампунем.

Медовая питательная маска для волос.
Ингредиенты.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Касторовое масло – 1 ч. л.
Жидкий мед – 1 ст. л.

Применение.
Для приготовления состава воспользуйтесь керамической миской. Смешать в миске теплое масло (подогреть на водяной бане) с соком алоэ, прибавить мед. Однородную массу втереть в корни и распределить на волосы. Укутать полиэтиленом и полотенцем на сорок минут, смывать с применением шампуня.

Маска с рыбьим жиром для волос.
Ингредиенты.
Рыбий жир – 1 ч. л.
Касторовое масло – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить, немного подогреть на водяной бане и втереть в корни волос и распределить по всей их длине. Сверху надеть душевую шапочку и теплиться полотенцем. Спустя сорок минут, маску смыть с применением шампуня.

Витаминная маска для питания волос.
Ингредиенты.
Касторовое масло – 2 ч. л.
Димексид – 2 ч. л.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Раствор витамина A в масле – 2 ч. л.
Раствор витамина Е в масле – 2 ч. л.

Применение.
Масло подогреть и соединить с остальными компонентами маски. Смесь втереть в кожу головы и нанести на всю длину волос. Сверху сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца и выдержать час-полтора. Смывать с применением шампуня.

Питательные маски для сухих волос, рецепты.

Глицериновая маска для волос.
Ингредиенты.
Глицерин – 1 ч. л.
Касторовое масло – 2 ст. л.
Куриное яйцо – 1 шт.

Применение.
Масло немного подогреть на водяной бане и смешать с остальными компонентами. Маску распределить на волосы и втереть в корни, под полиэтиленом и полотенцем держать полчаса, смыть с шампунем.

Яично-масляная маска для волос.
Ингредиенты.
Растительное масло (кокосовое , оливковое, льняное) - ½ стакана.
Яичный желток – 1 шт.

Применение.
Масло подогреть слегка на водяной бане, смешать с желтками. Однородный состав втереть в корни и нанести на волосы. Сверху надеть шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, укутать полотенцем. Маску держать всю ночь, наутро просто смыть теплой водой и ополоснуть любым отваром из трав.

Маска с эфирными маслами для волос.
Ингредиенты.
Яичный желток – 1 шт.
Мед – 1 ч. л.
Эфирное масло розмарина – 2 капли.
Эфирное масло иланг-иланг – 2 капли.

Применение.
Мед растереть с желтком, добавить эфирные масла. Состав нанести на корни, остатки распределить по волосам. Маску держать под пленкой и полотенцем в течение часа, после чего смыть теплой водой.

Фруктовая маска для волос.
Ингредиенты.
Мякоть банана – 2 шт.
Жирная сметана – 3 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.

Применение.
Растереть банан в кашицу и добавить сметану с маслом. Взбить до однородности и распределить по волосам и втереть в кожу головы. На полчаса для удобства надеть шапочку для душа, смывать теплой водой с применением шампуня.

Питательные маски для жирных волос, рецепты.

Лимонно-чесночная маска для волос с соком алоэ.
Ингредиенты.
Лимонный сок – 1 ч. л.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Очищенный чеснок – 1 долька.

Применение.
Все компоненты соединить до однородности и нанести на волосы. Надеть шапочку для душа и выдержать полчаса. Смывать тщательно с шампунем, ополаскивать травяным отваром.

Дрожжевая маска для волос.
Ингредиенты.
Сырые (живые) дрожжи – 1 ст. л.
Теплая вода – 1 ч. л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение.
Дрожжи развести с водой и оставить на двадцать минут. Затем к дрожжевой пасте добавить желток. Однородную смесь распределить на кожу головы и волосы. Сверху надеть шапочку для душа. Через час маску смыть теплой водой с использованием шампуня.

Фруктовая маска.
Ингредиенты.
Мякоть банана – 2 шт.
Жирная сметана – 3 ст. л.
Лимонный сок – 5 капель.

Применение.
Растереть банан в кашицу и добавить сметану с соком лимона. Взбить до однородности и распределить по волосам и втереть в кожу головы. На полчаса для удобства надеть шапочку для душа, смывать теплой водой с применением шампуня.

Питательные маски для поврежденных, ослабленных волос рецепты.

Касторово-репейная маска для волос с лимонным соком.
Ингредиенты.
Касторовое масло – 1 ч. л.
Репейное масло – 1 ч л.
Лимонный сок – 2 ч. л.

Применение.
Масла подогреть и смешать с лимонным соком. Смесь втереть в корни, остатки распределить по всей длине волос, сделать утепляющий колпак и оставить на полчаса. Смывать маску с применением шампуня.

Травяная маска для волос.
Ингредиенты.
Крапива – 1 ч. л.
Подорожник – 1 ч. л.
Ромашка – 1 ч. л.
Кипяток – 400 мл.
Мякиш ржаного хлеба – 1 кусочек.

Применение.
Траву залить кипятком, настоять два часа. После этого в него замочить хлебный мякиш, чтобы получилась кашицеподобная масса. Ее-то и распределить на волосы и корни. Держать маску под пленкой и горячим полотенцем не менее часа. Смывать теплой водой без шампуня.

Инжирная маска для волос.
Ингредиенты.
Инжир – 4 плода (можно сухих).
Молоко – 200 мл.

Применение.
Инжир залить молоком и проварить на медленном огне до однородной массы, после чего остудить. В теплом виде втереть полученный состав в кожу головы и волосы, выдержать час под обычной душевой шапочкой. Смывать с шампунем.

Сбалансированное питание нужно не только нам самим, но и нашим волосам. Вы наверняка замечали, как ухудшается состояние волос при соблюдении жесткой диеты с низким содержанием жиров и витаминов. Или когда волосы не получают интенсивного питания снаружи - особенно если мы ежедневно подвергаем их пыткам в виде укладки утюжком и феном, стягиваем шапками и жесткими заколками, а также наносим на них массу средств для укладки.

Причина непрезентабельного вида шевелюры в таких случаях - недостаточное питание волос! Вместе со стилистами разберемся, как восстановить красоту локонов и спасти свои волосы.

5 признаков недостаточного питания волос

Как понять, что ваши волосы не получают достаточного количества витаминов и микроэлементов?

По словам стилистов на это указывают пять признаков:

В норме каждый человек теряет до 100 волос ежедневно. Однако когда на расческе остается «добрая половина» шевелюры, а пол в ванной после укладки усеян волосами, время бить тревогу!

Если, несмотря на тщательный уход и использование увлажняющих средств, вы чувствуете, что ваши волосы все равно остаются и легко ломаются, стоит обратить внимание на дополнительное питание волос.

Отсутствие блеска

Блеск волос - первый признак их здоровья! Болезненная тусклость локонов указывает на то, что им не хватает витаминов и других полезных микроэлементов.

Сложности с укладкой

У кого-то волосы от природы легко поддаются укладке, а кто-то не может собрать их даже в обычный хвост - до того волосы тяжелые и своенравные. Однако если ваша привычная укладка не держится дольше получаса и вы уже который раз бежите к зеркалу поправлять прическу, то проблема в недостаточном питании волос.

Медленный рост

Как и дети, волосы перестают расти, если не обеспечить им регулярный «рацион», богатый микро- и макроэлементами. Замедленный рост волос - важный признак недостаточного питания.

Когда наши волосы особенно нуждаются в питании?

Поддержка требуется волосам всегда, однако эксперты указывают на несколько ситуаций, в которых важно обратить особое внимание на интенсивное питание локонов:

• холодное время года,
• пляжный отдых,
• частая укладка с использованием фена или утюжка,
• с жесткой фиксацией с помощью шпилек, заколок или резинок,
• ежедневное использование большого количества средств для укладки,
• стрессовые ситуации: нервные перегрузки, переработки, недосып.

Питание волос в домашних условиях

Помимо салонных процедур для глубокого питания нашей шевелюры есть способы, которыми смело можно воспользоваться дома.

Рассказываем, что под этим имеют в виду наши стилисты:

Самый простой способ начать заботиться о питании волос - сбалансировать свой собственный рацион и режим отдыха. Не увлекайтесь жесткими диетами, которые ограничивают потребление полезных жиров и витаминов, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, спать не менее 8 часов в сутки и поменьше нервничать.

Соблюдая все эти правила длительный период времени, вы можете восстановить свою шевелюру даже без дополнительных процедур и средств!

Очень часто изменения режима питания и сна бывает недостаточно для быстрого восстановления волос. В этом случае можно подключить наружную «артиллерию» и, не выходя из дома, приготовить простые для волос из подручных ингредиентов. Такими составляющими могут стать: кофе, оливковое масло, яичный желток, мед и кефир. Только помните, что в тех или иных ингредиентах полезные вещества содержатся не в концентрированном виде, а это значит, что видимый эффект проявится не слишком скоро, а уходовые процедуры предстоит проводить как можно чаще - желательно каждый день.

Да и стилисты не одобряют такие процедуры: вы всегда можете ошибиться с дозировкой, или какие-то компоненты вместо пользы могут вызвать у вас аллергическую реакцию. Поэтому не полагайтесь на интернет, а лучше доверьте свои локоны профессиональным средствам.

Профессиональные средства для глубокого питания волос

Наиболее эффективным способом обеспечить волосам глубокое питание и восстановление является использование в ежедневном уходе профессиональных средств.

Поврежденные волосы - проблема, которая волнует сегодня многих людей, особенно прекрасную половину человечества. Мужчине бороться с этой неприятностью просто - подстригся коротко и на этом поставил жирную точку. А вот женщине не так легко расстаться с локонами. В этой ситуации не стоит опускать руки, необходимо оживить ваши сухие волосы. Что делать? Да ничего особенного - нужно просто подойти к этой проблеме комплексно, и тогда выход обязательно найдется.

Как узнать, сухие ли ваши локоны

Чтобы решить проблему, для начала нужно узнать, действительно ли все так плохо с вашими волосами. Проведем небольшой тест. Основными признаками сухих волос являются:

• секущиеся кончики;
• трудное расчесывание;
• отсутствие блеска;
• жесткость;
• ломкость.

Если у вас есть хотя бы три симптома из вышеуказанных, можно сказать, что волосы требуют немедленной реанимации.

Причины сухости

Ваши пряди могут быть склонны к ломкости и сечению от рождения. Например, у всех кучерявых людей есть такая особенность. Но чаще всего не природа виновата, а сами женщины, которые портят локоны разными химическими веществами и приборами для укладки. Перед вами основные причины сухости волос:

Определить причину - залог успеха. Ведь когда вы будете знать, почему у вас сухие волосы, что делать дальше - это уже дело техники и времени.

Как ухаживать

Неживые, ломкие пряди требуют повышенного внимания и особенной заботы. Мойте волосы максимум два раза в неделю. Используйте при этом не горячую, а теплую воду. Лучше, если она будет кипяченая, ведь из крана течет жесткая, что еще больше усугубляет проблему.

Промывать шампунем следует только корни. Длине достаточно будет того, что при смывании мыльная вода будет стекать по прядям. При этом выбирайте правильные средства гигиены - покупайте только специальные шампуни для сухих поврежденных волос. Они способствуют увлажнению локонов, в них не содержатся агрессивные компоненты. Обычно такие средства по уходу очень мягкие. Что касается бальзама, то он должен стать вашим первым помощником в лечении локонов. Он хорошо питает их, восстанавливает поврежденную пористую структуру. Конечно, чуда не произойдет - вы не исцелите испорченные пряди, но хотя бы придадите им здоровый вид. Выбирать следует специальный бальзам для сухих волос.

Ни в коем случае не расчесывайте влажные пряди, дождитесь, когда они полностью высохнут - так вы избежите лишнего их травмирования. Покупайте расчески и щетки только из натуральных материалов. Фен и плойки для завивки теперь для вас табу, но если все-таки нужно их использовать, то только в порядке исключения. При этом фен следует держать на расстоянии 30 см от головы. Идеально - включать режим холодной просушки.

Старайтесь питаться правильно. Если у вас очень сухие волосы, в рационе должно быть много блюд из овощей и фруктов. Полезны молочные продукты, гречка и горох. Мясо и рыбу лучше есть в запеченном или отварном виде. Также не вредит все то, что сделано на пару.

Хорошими помощниками являются масла. Они возвращают жизнь локонам даже в самом запущенном виде, делая их более мягкими, блестящими, послушными и эластичными. Лучше всего использовать кокосовое нерафинированное - там больше питательных, полезных веществ. Также подойдут такие масла для сухих волос, как репейное, оливковое, авокадо и так далее. Вы сами методом проб и ошибок выберете именно свой вариант.

При использовании масел нужно помнить следующее:

• Этими средствами можно мазать как корни, так и всю длину волос. Маску оставляют минимум на два часа. Лучше держать ее на голове всю ночь.
• Чем теплее масло, тем лучше оно впитывается волосом.
• Оливковое не подходит для блондинок. От его использования может появиться зеленоватый оттенок.
• Если сухие только кончики, масло наносите исключительно на них.
• Если вещество плохо смывается, используйте яйцо. Взбейте и протрите им жирную область.

Масла для сухих волос можно наносить в виде масок. Рецептов очень много. Приведем пример одной из них. Берем кокосовое масло (30-60 г в зависимости от длины волос), добавляем один желток и пару капель эфирного масла (мандарина, апельсина, розового дерева, иланг-иланга, ромашки или мирры - они лучше подходят для борьбы с сухостью локонов). Смесь нагреваем на водяной бане, наносим на голову, надеваем сверху пакет/шапочку и заматываем все прогретым полотенцем. Так ходим несколько часов, при этом попивая горячий чай, чтоб подогрев шел также изнутри. От этого эффективность маски только усилится.

Как восстановить сухие волосы при помощи народных рецептов

Вернуть прядям блеск и эластичность помогают не только масла, но и другие средства. Отлично действуют яичный желток, кефир, домашняя сметана. Маска для сухих волос из любого из этих компонентов принесет долгожданный результат. Народная медицина богата на различные рецепты. Приведем в пример нескольких эффективных масок, которые легко можно сделать в домашних условиях.

Каждую их этих процедур следует выполнять регулярно - минимум 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Только тогда маска для сухих волос будет результативной.

Обертывания

Обертывания - одна из самых эффективных процедур. Хорошо помогает в восстановлении пористой, поврежденной структуры волоса. Но при этом занимает много времени - от двух до восьми часов. Помните: чем дольше вы продержите обертывание на волосах, тем заметнее и ощутимее будет результат.

Обертывания делают при помощи масел. Например, хорошо подходит миндальное - оно увлажняет волос, но при этом не утяжеляет его. Масло следует подогреть на водяной бане и смазать им всю длину локонов, можно и корни. Спрятать после этого волосы под полиэтиленовую шапочку (можно взять и обычный пакет), обернуть голову теплым полотенцем. Ходить с таким обертыванием/маской как можно дольше. Чтобы масло после процедуры легко смылось, намыльте голову несколько раз шампунем.

Ополаскивания

Используя маски и обертывания, не забывайте и про эту процедуру. Ее можно проделывать в самом конце, после окончательного мытья головы.

• Уксусное ополаскивание. Пару ложек уксуса (можно яблочного или винного) развести в теплой воде. Промыть этой смесью локоны. Такой раствор хорошо нейтрализует щелочную среду, смягчает жесткую воду из-под крана и помогает восстановить сухие волосы. Что делать, если уксуса не нашлось дома? Возьмите простой лимон, выдавите сок, разведите его водой и промойте локоны. Это ополаскивание действует аналогично уксусному.
• Ополаскивание крапивой. Три столовые ложки крапивы следует залить кипятком - литра воды будет достаточно. Дать настояться полчаса. Процедить и хорошенько ополоснуть волосы. Рекомендовано использовать каждый раз после мытья головы.

Салонные процедуры

Иногда женщины ленятся делать маски и ополаскивания в домашних условиях. Действительно, это дешевый вариант лечения, но очень трудоемкий. Нужно найти время и силы, чтоб приготовить смесь, нанести на голову, выдержать ее несколько часов. При этом жидкость часто вытекает из пакета, принося дискомфорт. В итоге некоторые представительницы прекрасного пола обращаются в салон к профессионалам - это тоже выход из ситуации. Но такой ли он эффективный?

Если вы придете в парикмахерскую и пожалуетесь на сухие волосы, вам сразу предложат процедуру "горячие ножницы" или ламинирование. В первом случае мастер расскажет, как при помощи ножниц он избавит вас от секущихся кончиков. При этом пряди станут как будто "запаянными" и больше не будут расслаиваться, ломаться и выглядеть неопрятно. Во втором случае вам пообещают полностью живые и блестящие локоны, как в рекламе шампуней. Безусловно, эти процедуры имеют право на жизнь. Но любой трихолог вам скажет, что эффект от них временный. Поэтому все-таки лучше вернуться к домашним процедурам, которые более результативны.

Если сухие только кончики

Наиболее часто женщины сталкиваются именно с этой проблемой - когда волосы ломаются и выглядят безжизненно по всей длине, при этом корни, наоборот, лоснятся от жира и выглядят крайне неаккуратно. В данном случае трудно выбрать подходящее средство для ухода - ведь шампуни для определенного типа не подходят. Существуют комплексные средства, но помогают ли они лечить сухие волосы? Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что одним средством нельзя решить сразу две проблемы - ломкие концы и засаленные корни, поэтому советуют покупать два разных шампуня. То есть для жирных волос - мыть кожу головы, и для сухих - намыливать длину локонов.

Особенности ухода в разные времена года

Наиболее часто волосы выглядят безжизненными летом и зимой. В жаркое время года - от палящего солнца, в холодное - от сухого воздуха в помещении. Также негативно действует на состояние локонов и мороз. Поэтому именно зимой и летом рекомендуют трихологи проходить курс восстановительных масок, обертываний и полосканий. Так можно предотвратить проблему или же устранить, если она появилась. Кроме этого, желательно в летние месяцы под открытым солнцем на пляже или на речке прятать волосы под панамой или банданой, избегать открытого солнца. В зимнее время года носить шапку - сейчас продается много модных вариантов. Это не только красиво, но и полезно для ваших прядей.

Консультация трихолога

Подводя итог всего вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что вылечить сухие волосы реально. Что делать конкретно, подскажет трихолог, его советы станут отправной точкой в деле восстановления эластичности локонов. Это специалист, который помогает лечить ломкий волосяной покров, облысение, выпадение, себорею и т. д. При тяжелых случаях ведь лучше не заниматься самолечением.

Если проблема не требует обращения к специалисту, то придут на помощь и разные народные рецепты, и специальные средства по уходу, которых в наше время в магазинах больше, чем достаточно. Если у вас сухие волосы, что делать? Да все просто на самом деле. Делайте маски - луковые, хлебные, кефирные. Не ленитесь, ухаживайте за своими локонами постоянно, ведь проще предотвратить появление сухих волос, чем потом решать эту проблему.