Как забыть измену. Как забыть измену: советы психолога

Вопрос, как забыть измену мужа, изначально поставлен не совсем правильно: забыть окончательно это невозможно, можно только простить. После этого, возможно, ваша рана потихоньку затянется. Но простить нужно обязательно.

Когда измена простительна

Забыть измену мужа почти невозможно, ведь женское самолюбие задевается сильнее и легче, чем мужское. Но есть много поводов измену мужа простить. Это можно сделать в следующих случаях:

• Если муж скрывает от вас свои отношения, оставаясь при этом ласковым и любящим. Скорее всего, вы просто подустали друг от друга, а любовь никуда не делась. Именно поэтому, кстати, после расставания многие мужья так хотят вернуться к своей бывшей половине: с ней действительно тепло и хорошо, а любовница – это так, мелкая интрижка.
• Если измена произошла после семейного скандала или в состоянии алкогольного опьянения. Конечно, это подрывает доверие к любимому, но все мы не святые и на эмоциях можем совершать самые некрасивые поступки.
• Если мужчина свою вину чувствует, признает и старается наладить отношения. Конечно, он должен свое прощение заслужить, но если он понимает, что совершил ужасный проступок, можно отношения продолжить и быть уверенной, что он вряд ли пойдет налево снова.

Стоит ли расставаться навсегда

Очень часто в женских журналах пишут, что развод — самый худший вариант. Да, расставание всегда было и остается тяжелой вещью. На самом деле, если вы чувствуете, что измену мужа простить не сможете никогда, лучше разойтись. Семья превратиться в ад: ваши подозрения и слежка за мужем, злая ревность и т.д. превратит вас в параноика и настоящую бабу ягу, а муж на вашу агрессию будет отвечать агрессией же.

Стоит расстаться и в том случае, если он бабник и не раскаивается. Такому вообще противопоказано заводить семью.

Еще стоит расстаться, если он вами не дорожит и отлично чувствует себе без вас. Нужен ли вам такой муж? Нравится такое отношение к себе?

Если вы решили окончательно и бесповоротно расстаться, сделайте это так, чтобы он не забыл вашего ухода никогда: наговорите ему гадостей, скажите, что не любили никогда и т.д. Но это уместно лишь в том случае, если муж реально этого заслужил.

Как действовать дальше

Перед тем, как простить измену, лучше всего расстаться на какое-то время.

например, пожить отдельно пару месяцев. В этот период лучше не тревожить соперницу, не пытаться свести счеты с жизнью, не искать утешения в наркотиках или алкоголе. Нет, разок можете напиться и выплеснуть все свои эмоции в жилетку подруге или сестре, но одного раза должно хватить.

Нет, это время, которое вы полностью и целиком посвятите себе любимой. Время без постоянной готовки и ухаживания за мужем можно целиком и полностью посвятить самой себе: убрать лишний вес, если есть, привести в порядок кожу, изменить свой облик полностью. Ваша задача — вызывать у окружающих (и у себя тоже) не жалость, а удивление: как можно было променять такую женщину на какую бы то ни было любовницу? Жалости к мужу тоже не должно быть.

За это время можно вспомнить о том, что такое любовь к себе. Даже если вам предпочли другую, хуже вы от этого не станете точно, а значит, любить себя нужно как и прежде, только сильнее.

Не пренебрегайте помощью близких. Можете устроить девичник со старыми подругами, вспомнить всех своих ухажеров и бурную юность. Побудьте немного безбашенной студенткой.

Все это время наблюдайте и за супругом: как он ведет себя, идет ли на контакт, пытается ли восстановить отношения. Проследите, контактирует ли он с вашей соперницей. В это время лучше с ним не контактировать вообще. Если хочет общаться с вами или детьми, есть телефон и интернет.

Уединение вам нужно и для того, чтобы остыть. Когда вы пребываете в состоянии шока после предательства мужа, вы можете просто на эмоциях наделать много ошибок. За пару месяцев наедине с собой вы сможете привести в порядок и ваши чувства.

Разговор по душам

Это то, что нужно вам обоим после семейной трагедии. При встрече предстаньте перед ним ослепительной красоткой с идеальной фигурой, можно в непривычном образе. Даже если н и думал о расставании, то увидев вас, должен передумать.

Именно во время разговора можно понять, что мешает вашему браку быть идеальным. Можете провести первый разговор после временного расставания на нейтральной территории, например, в кафе за чашкой кофе. Так у вас будет меньше шансов сорваться на эмоции, особенно негативные, и начать выяснять отношения. Проводите ваш разговор правильно.

Правило первое. Разговариваем только по теме. Не вспоминаем все прошлые обиды скопом, обсуждая только актуальный вопрос. И не в том ключе, что «какая же ты скотина», а именно о конкретном проступке любимого.

Правило второе. Не используем свое извечное «Вот всегда ты так» или «Ты никогда не…». Только актуальное и сегодняшнее.

Правило третье. На тему его измены разговариваем исключительно на холодную голову, причем во всех смыслах. Если эмоции берут верх над вами, лучше выйдете на время на воздух.

Правило четвертое. Нельзя оскорблять не только мужа, но и его пассию. Это ударит по самолюбию даже сильнее, чем ваши истерики. При этом важно показать, что вас огорчает его проступок.

Правило четвертое. Можете убить его молчанием. В разумных количествах, разумеется. Когда есть возможность провести конструктивный и разумный диалог, не упускайте её.

Во время разговора попробуйте выпытать у него, чего же ему не хватало в ваших отношениях и что конкретно он искал на стороне. Обязательно используйте эту информацию при дальнейшей работе над собой и вашими отношениями.

Вообще, если обговаривать любые проблемы и не стесняться, то многих семейных трагедий можно избежать. Это нужно делать не только после измены, но и на протяжении всей вашей семейной жизни.

Вспомните о лучшем в вашем муже

Это нужно для того, чтобы оценить его. Посмотрите на него глазами той женщины, которая им увлеклась настолько, что стала его любовницей. Тяжело? Тогда просто со стороны. За много лет отношений у вас наверняка замылился глаз, а он по прежнему интересен противоположному полу. Попробуйте снова в него влюбиться. Нет, наверняка вы его любите до сих пор, но не так, как хотелось бы ему. А мужчине всегда хочется страстей, острых и новых ощущений.

Разнообразьте вашу семейную жизнь и старайтесь постоянно что-то менять и придумывать что-то новое. Будьте для него новой женщиной всегда. Можно даже не радовать его кулинарными изысками, а просто ходить перед ним в роскошном нижнем белье и чулках…А пока просто вспомните, за что полюбили его, чем он хорош и сколько хорошего вы пережили вместе.

Можете попробовать поблагодарить его. Да не просто, а в письменной форме. Постарайтесь записать на бумаге 100 причин, почему вы благодарны своему мужу. Сейчас это будет очень трудно, но если вы справитесь, то поймете, что лучшее в нем нивелирует ужасный поступок.

Поймите мотив его измены

Понять –снова-таки значит простить. Не ищите виноватых вокруг себя и подумайте, что именно вы сделали не так. Именно это и толкнуло благоверного на поход налево. Что-то он мог вам рассказать, а о чем-то говорить стесняется. Не нужно слишком глубоко копаться в себе, но есть проблемы в семье, которые очевидны.

Не надевайте на себя ореол мученицы после случившегося. Это вряд ли поможет вернуть мужа, но может вас привести к депрессии. Это не очень эффективно и вряд ли поможет исправить ситуацию и ваши ошибки.

Что еще можно сделать

Есть много способов простить измену. Вот лишь несколько простых советов.

Осознайте, что ваш муж- мужчина. Их сексуальное поведение устроено не так, как женское. Они в чем-то примитивнее и проще, поэтому часть поддаются зову инстинкта. А мужской инстинкт — завладеть максимальным количеством женщин, чтобы передать им свои гены. В древности это помогало продолжению рода и выживанию племени. Много веков прошло, а инстинкты не делись никуда.

Поймите, что ваша ситуация неуникальна. Не стоит обижаться на судьбу. Большинство семей пережили измену. Более того, очень многие жены сумели справиться с этим и переломить ситуацию в свою пользу.Теперь ваша задача –изменить отношения в лучшую сторону.

Постарайтесь понять и тот факт, что все испытания дают возможность все изменить в лучшую сторону. Теперь вы знаете, что не устраивает вашего любимого, а значит, можно все исправить.

Смените обстановку. Это единственное что может идеально проветрить голову и забыть весь накопившийся негатив. Лучше всего помогут забыть об измене места, где раньше вы никогда не бывали. Можно попробовать самые экстремальные и безумные туры, походы по незнакомым местам, где как нигде нужна взаимная помощь. Это не только новизна, но и возможность увидеть свою половинку в непривычной роли. Новые впечатления помогут немного стереть из памяти все произошедшее. Если возможности отправиться в такое путешествие нет, можно устроить необычное свидание, например, на крыше. Еще один хороший вариант — туры выходного дня.

Запаситесь терпением. Вы не сможете простить его сразу же. На это понадобится от нескольких месяцев до одного года. Постарайтесь никогда мужу не напоминать о его проступке. Будьте готовы и к тому, что муж будет стараться исправиться и стать хорошим. Иногда после измены отношения супругов меняются к лучшему.

Обратитесь к семейному психологу. Если вам трудно строить отношения после измены, психолог обязательно вам поможет. Еще один хороший вариант – семейные тренинги. Там вы познакомитесь с семьями, у которых есть такие же проблемы- это отличная возможность перенять их опыт.

Даже если забыть измену супруга вы не в силах, простите обязательно. Возможно, после подобного кризиса у вас произойдет перезагрузка отношений и семья станет ближе к идеалу.

Понятное дело, что подобная ситуация не только не приятная, но и вовсе не уместная в нормальных отношениях. Но, если уж так случилось, стоит прочитать в данной статье о том, как лучше всего поступить и на что обратить внимание, чтобы быстрей пережить эту неприятность.

Слушать свое сердце и душу. Когда любишь, прощаешь многое, в том числе и измену. Доверие сразу не вернется, нужно строить отношения заново.

Отец Иоан советует начать с исповеди обоим. Измена не случается просто так, для нее были причины. Изменитесь друг к другу, живите по заповедям, участвуйте в богослужении.

Как забыть измену любимого человека и сохранить семью советы психолога

Первое время после измены, наблюдайте за поведением, убедитесь, что у мужчины кроме вас никого нет.

Как только уверенность вернется, перестаньте вспоминать о прошлом. Не фантазируйте по поводу любимого человека.

Если он выбрал вас, значит, любит и хочет сохранить брак. Ни в коем случае не закатывайте скандалы на этой почве. Постарайтесь начать новую жизнь.

Как простить измену, если у мужа мусульманский стиль общения, обида сидит в голове, нет желания и больно

Если мужчина недостаточно уважительно к вам относится. Считает, что имеет право изменять только потому, что он мужчина.

Стоит поговорить и объяснить как вам это неприятно, больно. При постоянных изменах лучше всего уйти или смириться.

Как простить измену бывшему мужу, во время беременности, во второй раз

Бывший муж на то и бывший, чтобы перестать о нем думать. Отношения закончены, стоит точка.

Переключитесь на новые знакомства, общение с мужчинами.

Не обязательно сразу нового мужчину воспринимать как потенциального мужа, достаточно общения, флирта.

Во время беременности женщины меняются как внутренне, так и внешне. Некоторые мужчины не готовы к таким изменениям. Постарайтесь думать, что это было очень давно, при рождении ребенка забот у вас приумножится, измена уйдет на второй план. Если муж обещает, что такого больше не повторится, ради сохранения семьи меньше думайте и вспоминайте измену.

Измена второй раз становится вредной привычкой у мужчины. Прежде, чем ее простить подумайте, а не будет третьей, десятой? Поговорите, сказав, что терпеть такое больше не намерены.

Как простить измену друг другу

Для начала выясните причину. Может, виноваты оба в сложившейся ситуации. Договоритесь, что такого больше никогда не повторятся. В будущем меньше думайте об этом.

Есть немало примеров того, как изменяют жены с женщиной или мужчиной, ведь в нашем мире возможно все, о чем только можно подумать. Только не стоит быт...

Практически любая измена происходит по вине обоих полов. Женщине в отношениях с мужем может не хватать ласки, страсти, она не чувствует себя привлекательной и молодой. В конце концов, разочаровавшись в своем супруге, уезжает в долгожданный отпуск на солнечное море одна, без него. У нее завязывается курортный роман, и она своему мужу. Раскаявшихся женщин посещает страх и ужас, стыд и боль. Она человека, который ей так верен. Как теперь смотреть ему в глаза?

Как простить себя и забыть об измене?

Зачастую женщина пытается выговориться своим подругам либо близким родственникам. Этого делать нельзя. Информация о вашем курортном романе может случайно (или не случайно) всплыть в разговоре в присутствии вашего супруга. Также не следует признаваться в измене своему мужу, надеясь на его прощение. Для мужчины - это огромная травма, узнать, что жена его предала и предпочла другого. Мужчина может хранить обиду в течение нескольких лет, при каждой ссоре вспоминая вашу ошибку. Возможно, вы облегчите себе душу, рассказав об измене мужу, но только испортите с ним отношения.

Чтобы простить себя (это первый шаг, чтобы забыть роман), нужно проанализировать, что подтолкнуло вас к измене, чего вам не хватало в браке. Смириться с тем, что ошибка уже сделана, постараться исправить отношения с мужем, добавляя в них недостающие элементы, будь то романтика, флирт или страсть. Начните первая, и ваш мужчина подхватит инициативу. Устройте романтичный ужин, купите новое кружевное белье. Порадуйте супруга.

Попробуйте написать на бумаге всю историю курортного романа от начала и до конца, со всем подробностями, столько раз, сколько посчитаете нужным, пока не почувствуете облегчения, и сожгите все эти исписанные листы бумаги. Сжигая свои рукописи, вы отпустите историю про курортный роман в прошлое. Она помогла понять, что вам нужно дополнить отношения с вашим мужчиной новыми красками. Главное, нужно простить себя. Лучшее лекарство - время.

Источники:

• как забыть об его измене

Нередко после того как женщине становится известно об измене мужа, она все-таки принимает решение сохранить брак. Но продолжая жить с этим человеком под одной крышей, она однажды понимает, что уже ничто и никогда не будет так, как раньше. Можно ли измену простить?

Прощать ли измену?

Семейные психологи утверждают, что все зависит от того, как женщина воспринимает ситуацию и роль в ней своего мужа. Если для нее он предатель, совершивший отвратительный поступок, то отношения заведомо обречены. А если для женщины муж - родной человек, который оступился, ошибся, то принять и простить измену ей будет намного проще. Конечно, поведение мужчины в данном случае имеет большое значение. Если он стремится сохранить отношения и раскаивается в случившемся, то существует вероятность того, что женщина решит дело до развода не доводить.

Как наладить отношения после измены

Давайте рассмотрим некоторые советы, которые помогут облегчить восстановление отношений после факта измены. Прежде всего, нужно спокойно и без истерик поговорить с мужем, попытаться выяснить обстоятельства, подтолкнувшие его к измене и его взгляд на сложившуюся ситуацию. Если его раскаяние кажется искренним, и он готов пообещать, что так поступать больше не будет, то можно попробовать простить его. Иногда хорошим выходом из ситуации становится решение какое-то время пожить отдельно. В этом случае у супругов появляется много времени на обдумывание случившегося, а также вполне возможно, что они успеют соскучиться друг по другу и понять, насколько важна для них семья.

В этот непростой период женщине стоит заняться чем-то, что всегда увлекало, но, как говорится, руки не доходили. Вышивка, фитнес, танцы - выбор хобби огромен, а польза вполне ощутима: можно раскрыть в себе новые таланты и возможности, отвлечься от грустных мыслей.

Ни в коем случае нельзя забывать о себе. Прическа, маникюр, педикюр, макияж, новый гардероб - все это обязательно поднимет настроение и позволит заново полюбить себя, почувствовать свою привлекательность и красоту.

Как сохранить брак

Приняв однажды решение сохранить семью, ни в коем случае нельзя напоминать мужу о его проступке. Да, стереть из памяти этот неприятный момент практически невозможно, но видя желание мужа вернуть отношения в привычную колею, нужно попытаться это сделать. Помочь может только время, поэтому лучше запастись терпением и верить в лучшее. Главный совет, который дают психологи - не оставаться в одиночестве и помнить, что жизнь продолжается, и даже если этот мужчина все-таки не будет рядом, существует множество других способов почувствовать себя счастливой.

Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу поговорить о том, как забыть и простить измену мужа. Походы налево в наше время не редкость, к большому сожалению. В чем причины такого поведения и, как с этим бороться. Как не впасть в депрессию и сделать правильный выбор.

Домыслы

Начать, пожалуй, следует с того, если вы не знаете об измене, а только догадываетесь. Я не буду рассказывать, как разоблачить мужа. На мой взгляд - это низко и неправильно. Имейте самоуважение. Следить за благоверным, читать его сообщения, проверять его почту не стоит ни в коем случае.

Во-первых, отношения должны строиться на взаимном доверии. Если у вас его нет, то отношения будут болезненными и в итоге могут развалиться из-за постоянных сомнений и придирок друг к другу. Во-вторых, у каждого партнера должно быть личное пространство. Вы обязаны супруга и давать ему некоторую свободу, без которой ваши отношения рано или поздно задохнутся.

Ваши домыслы не всегда являются правдой, а своим поведением вы можете оскорбить любимого человека и сделать только хуже. Задумайтесь, надо ли оно вам. Но если вы все же нашли какой-то факт измены, то теперь перед вами стоит сложный выбор: забыть и сохранить семью или же разбить и разрушить свои отношения.

В любом случае помните о том, что перед тем, как нужно хорошенько подумать. Остыньте, не рубите сплеча, не порите горячку. Действуйте с холодной головой. Строить отношения тяжело и долго, а вот развалить все можно очень быстро и легко.

Полярность мнений

Измена - вещь очень многогранная. Вы не поверите сколько я слышала различных определений от людей. Одна моя замужняя подруга с легкостью закрывает глаза на гулящего мужа и говорит: какая разница где и с кем он спит, он все равно каждый раз возвращается ко мне домой. Другая моя знакомая категорически не собирается прощать измену и считает это предательством.

Что поход налево есть для вас? Это то, что можно отпустить и жить дальше или же когда такое происходит этого нельзя прощать? Когда вы определитесь с тем, как вы сами к этому относитесь, тогда вам будет гораздо легче понять, как действовать дальше.

Но не забывайте об одной вещи - если вы сами не без греха, а за измену мужа хотите его линчевать, то это получается немного нечестно и фальшиво. Коли, вы сами не против пошалить на стороне, то будьте готовы к тому, что и у вашего благоверного могут быть интрижки на стороне. И устраивать ему разбор полетов, не рассказывая о себе как минимум неправильно.

Одноразовый поход

Жизнь вещь непредсказуемая и случается всякое. Корпоратив, начальник постоянно подливает еще горячительного напитка, рядом стоит Светочка, секретарша босса, и строит глазки. Она давно посылает недвусмысленные намеки. Но вот алкоголь совсем затуманивает разум и происходит то, что не должно было произойти. Утром он не понимает, как такое могло случиться. Винит себя. Говорит, что больше никогда не будет пить на работе. Да и, вообще, никогда пить не будет. В голове проносятся ужасные картинки расстроенной жены. Он так ее любит и совсем не понимает, почему это случилось.

Иногда мужчины совершают такие поступки, о которых жалеют всю оставшуюся жизнь. И случайный поход налево входит в число таких поступков. Поверьте, жизнь его сама накажет, вам этого делать необязательно. Не корите своего благоверного за прошлое.

Время идет и обида проходит. Сохранить семью в таком случае куда важнее, чем устраивать головомойку и рушить все. Да, он оступился и совершил ужасный поступок. Но если он искренне сожалеет об этом, клянется, что больше такое не повториться, то мой вам совет - идите дальше. Живите и стройте крепкие и счастливые отношения. И сами старайтесь так, чтобы у него даже мысли не возникало пойти налево. Будьте , от которой не хочется никуда уходить.

Постоянная любовница

Совсем другое дело, когда у вашего благоверного не на одну ночь, а уже довольно давно. Вы можете поступить по-разному: закрыть глаза и жить дальше; завести любовника для себя; развестись; попробовать разобраться и наладить отношения.

Мысль о том, чтобы наказать мужа, конечно, очень заманчива. Но она не принесет никаких плодов. Оттого, что вы придумаете ему зверское возмездие, его поведение вряд ли изменится.

Менять мужчин бесполезно. Как говорит Майк Чедевей в фильме «Голая правда»: воспитание мужчин закончилось приучением к горшку. Помните о том, что они такие, какие есть.

И вы выбрали такого мужчину. И это уже исключительно ваш выбор прощать его или нет. Все зависит от того, хотите вы идти дальше с этим человеком или нет.

Если вы понимаете, что никогда ни простите, всегда будете помнить об этом, тогда, наверно, единственный выход - это развод

Сложнее в ситуации, когда у вас есть дети, а муж гуляет на стороне. Тут вопрос уже не только в ваших чувствах, но и в том, что будут испытывать дети. Развод достаточно сильно влияет на детей и иногда не проходит бесследно. С другой стороны, ребенок не слепой и рано или поздно поймет, что у вас с мужем проблемы. Дети очень сильно реагируют на настроение и состояние родителей. Когда несчастны они, тогда и дети страдают. Помните об этом.

Взгляд со стороны

Если в вашей семейной жизни произошла такая ситуация, попробуйте посмотреть на ваши с супругом со стороны. Являются ли они такими, какими бы вы хотели их видеть? Все ли вас устраивает? Вы счастливая семья?

Человеку, которому комфортно и хорошо в отношениях, не захочется уходить налево. Если он получает все, о чем мечтает в семье, то он счастлив и отдает себя полностью этим отношениям.

Вы вдвоем строите свою семью. Вы оба в ответе за ваше взаимное счастье. дело сложное и очень трудозатратное. Не бывает все просто и легко в отношениях. Вам всегда нужно договариваться, разговаривать, делиться своими мыслями и переживаниями.

Да, это чертовски сложно постоянно поддерживать связь. Но уважение, доверие и понимание помогут вам в этом. Если это все есть в ваших отношениях, вам сильно повезло. Работайте вместе и вы будете счастливой семьей. Если же чего-то не хватает и вам никак этого не добиться, то стоит задуматься: а с тем ли вы человеком рядом?

Помните, что измена - это некритическая ситуация. Вы живы здоровы и это главное. Работайте над собой и становитесь таким человеком, от которого не хочется никуда уходить.

Ни одна женщина не застрахована от измены мужа. От появления разлучницы разрушаются даже самые крепкие пары. За годы брака многие сталкиваются с изменой мужа с лучшей подругой или узнают о случайном сексе с коллегой после большой дозы алкоголя. Простить измену сложно, независимо от ее причин. Ошибочно считать, что зрелая женщина мудрее, и ей легче понять мужчину и справиться с обидой. У молодой девушки все впереди, а у жены, которая считала, что живет в счастливом браке, рушится вся жизнь.

Важно быть в отношениях ПРИ ДЕНьГАХ. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >> Обязательно нажми "подписаться"

Как справиться с чувствами

Мужчина и женщина по-разному понимают любовь. Для прекрасной половины это забота, внимание и верность. Большинство мужчин не считают свою измену поводом для развода. Любящий муж сожалеет о своем поступке и уверен, что жена должна его простить, ведь он любит только ее.

Узнав про неверность супруга, женщину одолевают сильные чувства: обида, злость, ненависть, жалость к себе и даже страх. Справиться с таким наплывом чувств очень сложно. Можно принять успокоительное или выпить стакан воды мелкими глотками. Дать волю слезам и выплакаться. Наедине с собой женщина должна понять, сможет ли она простить изменщика и . И только потом, окончательно успокоившись, поговорить с мужем.

Есть и другой вариант поведения. Жена начинает причитать, умолять не бросать ее и детей, падая к нему в ноги. Такое покорное и жалкое поведение не решает проблему измены и не красит женщину. Сложно оставаться спокойной, но некоторым женщинам это удается, даже если они приходят домой и видят мужа в их общей постели с лучшей подругой.

Сохранять достоинство и спокойствие очень важно при разговоре взрослых людей. Особенно в том случае, если пара не собирается разводиться. Неважно, при каких обстоятельствах стало известно о неверности мужа, главное, постараться сохранить здравый смысл.

Гениальная месть мужа за измену

Что поможет простить

Существуют разные причины, по которым женщина не желает разводиться:

1. 1. Жилищные условия. Женщине некуда идти, и она не хочет покидать дом, в котором своими стараниями создала уют.
2. 2. Маленькие дети. Муж - отличный отец, и ради них стоит сохранить брак.
3. 3. Приятные воспоминания. Счастливо прожитые годы и много радостных моментов все еще живут в памяти.
4. 4. Неостывшие чувства. Женщина не представляет жизни без любимого супруга.

Понять и забыть никогда не получится, и если по той или иной причине хочется сохранить семью, придется постараться простить мужу его ошибку и не воспринимать измену как предательство.

Заставшая врасплох измена бьет по самолюбию. Первое время, когда не можете простить супруга, чувство предательства и обиды не дают спокойно жить дальше. Но если хочется жить вместе и отпустить не получается, надо воспользоваться советами психолога по сохранению семьи:

• вспомнить, что вы друзья, и поговорить о причинах, подтолкнувших его к измене;
• сообщить ему, что не хотите принимать поспешных решений и делать неверные выводы;
• вместе обдумать план действий и выхода из сложившейся ситуации;
• напомнить мужу, что совсем недавно он был влюблен.

Если не получается успокоиться и хочется отпустить его или отомстить, по совету психологов надо заняться самовнушением и медитацией. В спокойной обстановке подумать, есть ли вина жены в увлечении мужа другой, и поставить себя на его место. Часто измена одного - это вина двоих.

Как наладить прежнюю жизнь

Если решение принято в пользу семьи, и жизнь вошла в прежнее спокойное русло, не надо все портить внезапными вспышками затаившейся обиды. Лучше вообще не вспоминать об измене и не напоминать о ней мужу. Отношения и интимную жизнь тоже придется восстанавливать.

У некоторых пар после измены и примирения снова вспыхивает страсть, и они открывают друг в друге что-то новое. После преодоления черты, разделяющей жизнь до измены и после, люди меняются, и их взгляды на жизнь становятся немного другими.