Как укрепить любовные отношения с помощью заговора.

1. Доверяйте своему мужчине.

Некоторым женщинам легче отдать свое тело, чем отдать свою душу. Не бойтесь доверять мужчине! Укрепление отношений напрямую связано с доверием друг к другу. Откройтесь первая и результат Вас приятно удивит.

2. Проявляйте искренний интерес к мужчине.

Обсуждайте вместе волнующие его темы. Мужчинам намного сложнее, чем женщинам, вывести свои рассуждения и переживания в слова. И поэтому они «прокручивают» в -дцатый раз разговор с шефом и поставщиками, пытаясь разобраться самостоятельно. А что видит женщина? Напряженное лицо и отсутствие интереса к ней.
Научите своего мужчину делиться с Вами, проявляйте интерес.

3. Делайте комплименты мужчине.

Только не надо по ходу придумывать. Если Вам не нравится, например, как мужчина одевается, то глупо будет хвалить его «умение сочетать спортивные штаны и пиджак». Куда лучше найти в человеке то, те качества, которые действительно Вам нравится.

В мужчине заложена обязанность быть добытчиком и защитником, и все, что он делает, направлено на то, чтобы воплотить это на деле.

Они хотят, чтобы у них было право немного похвастаться - право сказать: «я - номер один». Женщин, похоже, это не заботит так сильно, но для мужчин, это - все. Для них важно, что они могут похвастаться тем, что они получили, став первыми. Они должны суметь показать это, а женщины должны суметь разглядеть это, иначе что проку от того, чтобы быть первым?

Ваш мужчина наверняка в чем-то эффективнее других коллег по полу.
Иначе бы он не был Вашим мужчиной. Осталось только найти это и донести до мужчины как Вы цените его.
В его мире он оценивается другими мужчинами, исходя из того, кто он такой, чем занимается и сколько зарабатывает. Это влияет на его настроение. Он не может сидеть без дела и его мечты далеко не совпадают с вашими мечтами, если его ум занят тем, как заработать, как получить лучшее место, как стать тем мужчиной, каким бы он хотел быть для вас.

Гениальная женщина та, которая видит гениальность своего мужчины, каким бы дураком он при этом ни был.

5. Поддерживайте мужчину.

Они должны чувствовать, что их кто-то поддерживает - будто они короли, даже если это совсем не так. Вы должны понять, что, когда они выходят за дверь, весь мир готов сбить их с ног.

Вы даже не подозреваете, как важно это для вашего мужчины, - немного поддержки подвигнет его на то, чтобы захотеть сделать больше. Думаете, его суровость и нежелание обниматься значит, что ему эта поддержка не нужна? Вовсе нет - нужна.

Всё, что они хотят, это услышать: «Милый, как прошёл твой день? Спасибо за то, что ты делаешь. Мы нуждаемся в тебе и любим тебя и счастливы тем, что ты у нас есть».

6. Его любовь не похожа на вашу.

Конечно, ничто на этой планете не может сравниться с любовью женщины - ее любовь добра и сострадательна, терпелива и заботлива, щедра, сладка и безоговорочна. Чиста. Если она выбрала СВОЕГО МУЖЧИНУ, то пойдет за ним в огонь и воду независимо от того, что он делает, несмотря на рискованность его безумных поступков, на время и обстоятельства.

Такова женская любовь - она выдерживает испытание временем, логикой и обстоятельствами.

Ожидать такой любви - такой безупречной любви - от мужчины, увы, нереалистично. Потому что любовь мужчины не похожа на любовь женщины.

Мужчины также способны любить. Но любовь мужчины иная - гораздо проще, прямее и, вероятно, ее чуть труднее получить. И даже больше: мужчина, который любит вас, вероятно, не будет звонить вам каждые полчаса, чтобы сообщить, насколько в 17.30 он любит вас больше, чем в 17.00; он не будет сидеть с вами, поглаживая ваши волосы и меняя холодные компрессы на вашем лбу, когда вы тянете горячий чай и пытаетесь выздороветь.)

И все же его любовь - это все равно любовь. Она просто отличается от любви, которую женщины дают и зачастую хотят.

Как узнать, любит ли вас мужчина? Это просто: обычно он делает три вещи.

• Мужчина заявляет свои права на вас.

Если ваш мужчина любит вас, он готов говорить любому и каждому: «Смотрите, это - моя женщина», или «это - моя девочка», «это - моя жена», или «мама моего ребёнка», или «моя леди» и пр.

• Мужчина обеспечивает.

Как только мужчины заявили свои права на вас и вы ответили тем же, они начинают зарабатывать на «хлеб с маслом». Проще говоря, любящий вас мужчина будет приносить деньи в дом, чтобы гарантировать, что у вас и у детей есть все необходимое. Это их цель.

Чем в большей степени мужчина способен обеспечить свою женщину и своих детей, тем значимее и полноценнее он себя чувствует. Это звучит слишком просто, но такова правда.

• Мужчина защищает.

Когда мужчина вас любит, любой, кто говорит, делает, предлагает вам что-то плохое или даже просто помышляет вас как-то оскорбить, рискует быть уничтоженным. Ваш мужчина сметет все на своем пути, чтобы удостовериться, что все, кто обошелся с вами непочтительно, поплатились за это. Такова его природа. Про любого мужчину на этой планете можно сказать: никто не сможет оскорбить его семью, не поплатившись за это.

Стоит ему заявить о том, что он заботится о вас, вы становитесь для него ценной собственностью, и он сделает все, чтобы защитить свою собственность.

7. Уступайте в малом, выигрывая в большом.

Если вопрос для Вас не принципиален – лучше уступить и сделать как удобно мужчине. Ну положите Вы свою расческу там, где мужчина не будет постоянно на нее натыкаться. Ну закроете вы тюбик с зубной пастой сами после мужчины. Если Вы не будете пилить его по мелочам, есть большая вероятность, что в том, что Вам действительно важно, мужчина пойдет на встречу.

8. Позвольте мужчине иногда побыть одному.

У всех нас бывают моменты, когда просто хочется побыть наедине с собой.

«Нам нужно поговорить». Для мужчины нет более угрожающих слов, чем эти три слова, особенно когда он слышит их от женщины. Для них эти три слова могут означать только две вещи: или они сделали что-то не так, или, что хуже, вы на самом деле просто хотите поговорить.

Мужчины не изливают душу.

Иногда они просто хотят исправить ситуацию, нарушающую их душевное равновесие .

Мужчин не так сильно интересуют разговоры, как нас - им важны дела .

9. Совершенствуйтесь и развивайтесь сами.

Будьте интересны в первую очередь самой себе и тогда с вами будет интересно и другим. В том числе вашему мужчине.

10. Позвольте себе быть с ним Женщиной.

Для прочных отношений полезно развивать свое женское начало.
Тогда мужчине ничего не останется делать, кроме как развивать свое мужское начало.

11. Прислушивайтесь, слушайте и услышьте своего мужчину.

Это очень важный момент. Если Вам кажется, что Вы самая умная и итак все знаете, а слушать мужчину – только время тратить, то забудьте о крепких взаимоотношениях. Научитесь умению услышать своего мужчину. Иногда не слова, сказанные им, а поступки говорят больше.

12. Дайте мужчине то, что ему не смогли дать другие женщины.

Если Вы прислушаетесь к этим советам, то, поверьте, Вы дадите своему мужчине то, что ему действительно нужно и в чем он нуждается. Успехов!

Кто из вас не мечтал о красивых чувствах, красивой любви, красивом сексе и необыкновенной страсти, которую не каждому дано пережить?

Или как укрепить отношения уже существующие и сделать их красивыми? Об этом слагают стихи, пишут романы, снимают кино…

А в чем же заключается эта самая красота? Быть может, я заявлю парадоксальную вещь, но – красота не находится ни в чувствах, ни в любви, ни в браке, ни в сексе. Ее там нет и быть не может! Любовь – это любовь, семья – просто семья. Красота – находится, содержится, присутствует, назовите как угодно, – исключительно в человеке. Только он, вы или я… каждый из нас может привнести красоту в брак, любовь или страсть. Только вы или я!

То, что вы собой представляете, таким и будет ваш союз. Заметьте, я не говорю о внешности. Речь о чувствах, о том внутреннем сокровенном переживании, которое является самым большим сокровищем. Собственно, чем бы вы ни занимались сводится к одному – к ПЕРЕЖИВАНИЮ чего-либо.

Как укрепить отношения с любимым человеком – свойство наделять нас внешней красотой принадлежит Всевышнему, но сделать надежными и прекрасными чувства может исключительно человек.

Как сохранить отношения и красоту в них?

Ответьте себе на несколько вопросов:

• что значит – красивая любовь?
• красивый брак?
• красивый секс?

Что это такое? Опишите, представьте… И для вас станет таким же очевидным, как и для меня, что прелесть отношений – это то, как вы обставляете ваши чувства. Как стараетесь укрепить отношения и что вы в них привносите? Серенады под окном? Грубую брань? Приятные сюрпризы? Обидное невнимание? Алые паруса? Повседневную рутину? Благодарность или претензии? Тысячи романтических мелочей или физические потребности?

Фишка не в том, кто партнерша (партнер), любите ли его (ее), сколько у вас денег, насколько опытны в сексе, как давно женаты или замужем. Фишка в том – КТО ВЫ ЕСТЬ! Что вам дорого в жизни? Что привлекает, а что отталкивает?

Это интересный подход, верно? Как укрепить отношения и свойство привносить в них красоту не связано ни с возрастом, ни с гормонами, ни с физической формой, ни с внешностью. Я бы сказала, что молодость в этом важнейшем любовном аспекте уступает зрелости! Недаром говорят, молодо-зелено. Зеленый плод не обладает тем вкусом, ради которого его стоит сорвать.

Никакой юный мальчик или девочка не сравнится в искусстве отношений с много повидавшим мужчиной, или женщиной, которая уже испытала горечь поражений и сладость побед. Я бы не поставила их в один ряд. А вы? Юность торопится, зрелость умеет ценить момент и наслаждаться им. Осмысленные чувства и желание укрепить их и придать им красоту определяются личной внутренней зрелостью человека. Это происходит не в шестнадцать, не в восемнадцать и не в двадцать лет.

Я думаю, каждому мужчине и каждой женщине старше тридцати не стоит страдать комплексами рядом с «гладкими попками», «стройными ножками» и «упругой кожей». Психология любви и отношений в том, что все эти качества влияют скорее на физиологические рефлексы и никогда не подарят истинного блаженства, где духовная составляющая придает любовным переживаниям нечто особенное и неповторимое.

Люди слишком волнуются о том, как выглядят их тела. Мужчины накачивают мышцы и придают значение размерам своего полового органа и потенции. Женщины страдают из-за полноты, целлюлита, варикоза и морщин. Если вы все сводите к телу и гормонам, возраст и время станут вашими врагами. Начните заботиться о красоте отношений – и враги отступят.

Осмелюсь утверждать, что тела – даже тренированные и упругие – невероятно далеки от красивой любви. Иначе любить можно было бы куклу Барби или ее нестареющего спутника Кена. Любите их, и будет вам счастье!

Чтобы ответить на вопрос «как укрепить отношения с любимым человеком?», осмелюсь утверждать, что истинный любовный потенциал человека, чтобы быть полностью реализованным, требует определенного уровня развития. Внутреннего развития, которое мало относится к нервным спазмам или мышечным сокращениям. Вы понимаете, о чем я? Об оргазме!

Парадокс в том, что глубочайшие сексуальные ощущения и потрясающие переживания можно получить и без оргазма. Я не ссылаюсь на восточные практики, а лишь обращаюсь к вашему внутреннему «Я». Вместо того, чтобы фокусироваться на своем теле, сфокусируйтесь на себе самом! Вы – источник любви, красоты и наслаждения. Чувства и мысли значат неизмеримо больше, чем мясо, кожа, кости, гениталии и волосяной покров. Любовь и красота живут внутри вас, а не снаружи.

Алые паруса – это не метры красной материи, прикрепленные к деревянным столбам на палубе корабля! Алые паруса – это стремление подарить любимому человеку нечто особенное, возвышенное и прекрасное. Чтобы вы ВМЕСТЕ пережили незабываемый момент радостной духовной близости.

Оставайтесь со мной, и я развею привычные мифы о том, как укрепить отношения и быть счастливым!

Этот заговор любовной магии поможет вам укрепить зародившееся чувство и сделать любовные отношения более глубокими! Попробуйте, и убедитесь сами!

Если чувство любви уже возникло между вами, но вы хотите его развить, укрепить, дать перспективу и направить в нужное русло, прочтите этот эффективный заговор¹.

Заговор, чтобы укрепить любовные отношения

“Как дали мне имя мое (имя) от рождения мои родители, как имя свое люблю и не меняю его, так пусть (имя) меня любит и ни на кого меня не меняет. Пусть ласков ко мне будет, заботлив. Пусть за мной ходит и на меня любуется.

Пусть гладит меня, прикасается. Пусть обществом моим наслаждается. Как судьба человека к нему постоянна, так пусть и (имя) ко мне постоянен будет. Любовь его пусть цветет и меня радует. Хантаа улар”.

Заговор, чтобы усилить любовь

Ниже приведен еще один действенный заговор любовной магии, который позволяет усилить чувство любви и укрепить взаимоотношения.

“Направляю любовь своего сердца к (имя). Усиливаю эту любовь ветром страстным, огнем прекрасным, водою чистой, землею каменистой. Раздуваю свою любовь, разжигаю свою любовь, умываю свою любовь, укрепляю свою любовь.

Все стихии на моей стороне, все части света мои союзники! Живет моя любовь в сердце (имя). Живет моя любовь в голове (имя). Живет моя любовь в душе (имя).

Никуда (имя) от моей любви не уйти, никуда не скрыться. Чувствует (имя) мою любовь. Знает (имя) мою любовь. Любит (имя) мою любовь и свою любовь мне взамен дарит. Два человека как одно целое, как одно общее, как одно единое. Так есть, и так будет. Хантаа улар”.

При произнесении слов «Хантаа улар», что означает: «Благодарю, такова моя воля, да будет так», руки необходимо сложить лодочкой перед грудью и сделать легкий поклон.

С течением времени пары теряют первоначальную искру в своих отношениях. Спустя несколько лет совместной жизни вы с удивлением отмечаете, что ваш избранник кажется менее привлекательным, и вам уже не хочется идти с ним по улице, держась за руки. Ученые полагают, что потеря страсти - это неизбежное явление, заложенное в нас природой. Все дело в сравнении, так как существует физиологическая реакция на новые отношения, которая заставляет вас чувствовать себя буквально на седьмом небе от счастья. Это связано с гормоном окситоцином, который вырабатывается в мозге на стадии влюбленности.

Новая реальность

В научном исследовании, проведенном в 2012 году, было выявлено, что прилива окситоцина хватает паре минимум на полгода. По истечении этого времени вы с удивлением заметите, что медовый месяц подошел к концу. Теперь вы станете воспринимать свою вторую половинку, не как "самого лучшего человека в мире", а как самого обычного мужчину, ничем не отличающегося от тысяч других. В некоторых случаях, спускаясь с небес на землю, люди попросту разочаровываются. Эта новая реальность не должна ставить вас в режим паники. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы продолжать развивать отношения. Перед вами пять небольших действий, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить связь с супругом.

Приготовить кофе или чай

Впрочем, вы вольны делать все, что ваш партнер в состоянии оценить. Если он любит футбол, старайтесь бросать все дела во время матча его любимой команды, сядьте рядом и займитесь совместным просмотром. Если он любит рыбалку, положите для него в рюкзак закуски и чай в термосе. Эти небольшие действия указывают на ваши сознательные усилия по укреплению отношений. И пусть они кажутся простыми, но обладают могущественной силой.

Психолог Купер Лоуренс утверждает, что создание партнерства состоит из моментов, а не из образа жизни. Эти маленькие милые вещи, отражающие вашу заботу, не будут стоить вам особых усилий. Но когда они накапливаются в течение одной недели, месяца или всей жизни, они образуют гораздо более мощное сообщение, рассказывающее о ваших чувствах к другому человеку.

Разговаривать о пустяках

Когда пара находится в устоявшихся отношениях, общение преимущественно сводится к обсуждению повседневных бытовых мелочей или разговорам об оплате текущих счетов. Чем больше вы живете вместе, тем больше устоявшихся необходимостей у вас появляется. Однако эти разговоры отнимают время от непринужденного общения "ни о чем". И хотя обсуждение решения задачи по математике важно для вашего сына, это не способствует повышению удовлетворенности и ощущения счастья в партнерстве.

Вы можете вернуть теплоту в отношения уже сейчас. Для этого вам надо уделять больше внимания простому общению, не отягощенному бытовыми обязанностями, счетами и воспитанием детей. Поставьте стулья на заднем крыльце дома, отправляйтесь в парк и расположитесь на одеяле, устройтесь на диване, выключив телевизор. Темы для разговоров найдутся сами собой. Это поможет вам обоим понять ваши насущные потребности.

Список совместных мероприятий

У комика Анзиза Ансари вышла книга под названием "Современный роман", в которой он поделился несколькими важными открытиями о современных отношениях. Все эти выводы базировались на результатах нескольких научных экспериментов, которые нашли формулу укрепления взаимоотношений между партнерами. Секрет заключается в совместных мероприятиях, большинство из которых должны быть не рутинными, а новыми и увлекательными. Только так можно достичь увеличения эмоционального удовлетворения и укрепления невидимых связующих нитей между партнерами. И пусть вы не готовы к совместному прыжку с парашютом, вы всегда можете составить список волнующих вещей, которые в обозримом будущем готовы сделать совместно со своей второй половинкой. Поверьте, это будет незабываемый опыт.

Отмечать важные моменты

Ежедневно люди идут по жизни, сверяясь со списком дел. Кто-то предпочитает не строить планов и жить спонтанно, и поэтому отстает на несколько шагов от своих собратьев. Когда день за днем вы вычеркиваете позиции из списка, это перестает радовать и воодушевлять, тем более что львиную долю дел вы осуществляете в режиме автопилота. У вас не остается времени на то, чтобы остановиться, сделать шаг назад и закрыть глаза. У нас не хватает сил на то, чтобы праздновать маленькие достижения и замечать красоту в мелочах.

Мы перестали радоваться восходу солнца и шелестящей траве под ногами. Мы редко восторгаемся шумом прибоя, редко улыбаемся чужому ребенку и пьем свой утренний кофе без наслаждения. Нам кажется, что истинное счастье может быть только в удовлетворении целей, амбиций и желаний. Однако когда приходит время и мечты сбываются, мы понимаем, что они не так хороши, как рисовало их наше воображение.

Перестаньте заблуждаться и приблизьтесь к своему партнеру. В этой жизни главная ценность заключается не в количестве трофеев и регалий, а в улыбках и светящихся глазах наших близких. Цените эти маленькие моменты и отмечайте все главные вехи. Заполните гостиную разноцветными воздушными шариками, приготовьте праздничный обед и соберитесь всей семьей за большим столом.

Используйте электронные технологии правильно

Мобильный телефон может стать главным врагом отношений. Когда партнеры сидят в одной комнате, уткнувшись в экраны планшетов и ноутбуков, они все больше отдаляются друг от друга. Еще немного, и им будет неуютно просто молчать рядом. Мы предлагаем вам отказаться от использования гаджетов (хотя иногда разумно устраивать "часы тишины"). Используйте электронные технологии правильно. Отправьте своему супругу забавный смайлик или картинку, на которую вы наткнулись в Сети. Не забудьте о возможности подогреть сексуальный интерес партнера: отправьте ему пикантное селфи или текстовое сообщение со словами "я не могут перестать думать о тебе".

Марк Мэнсон (Mark Manson)

Для начала давайте вспомним, когда ни в коем случае не следует начинать отношения. Вот несколько основных причин:

• Давление со стороны семьи или друзей.
• Одиночество.
• Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь - решение всех проблем и единственный смысл жизни.
• Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям. Получается, мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше, мы отдаём что-то, только если получаем что-то взамен. В таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь - это совсем не то, что романтическая любовь, когда мы не замечаем недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную короткую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам будет казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, - это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого уважения достойны, а это в результате только навредит вашим отношениям.

• Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
• Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
• Считайтесь с мнением партнёра. Не забывайте, вы - одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
• Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А - это основа любых отношений (не только романтических). Без доверия не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия, чтобы оба партнёра были абсолютно честными и открытыми.

• Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это помогает не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
• Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие - это держать своё слово.
• Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды, иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь, это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы только начинаете встречаться, вы знаете только, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или десять лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
2. Перекладывание вины.
3. Оскорбления.
4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Нужно научиться правильно:

• Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
• Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
• Помните, что чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
• Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра, это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите партнёра несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

• Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
• Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
• Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. Если партнёр ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Так что будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать , выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на детей чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, - это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны - это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное - не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы эта волна вас не занесла.