Главная » День ФСБ » Как подобрать размер обуви малышу. Как тренируются мышцы сводов стопы? Когда необходимы супинаторы

Как подобрать размер обуви малышу. Как тренируются мышцы сводов стопы? Когда необходимы супинаторы

В магазинах детской обуви настолько широкий ассортимент, что выбрать качественные красивые ботиночки бывает не так просто. Медицинские исследования показывают, что примерно 80% деток имеют предрасположенность к плоскостопию и другим нарушениям строения стопы. Чтобы не дать им развиться, нужно правильно выбрать детскую обувь, и особенно это касается малышей только вставших на ножки.

Первая детская обувь должна отвечать медицинским требованиям безопасности, то есть соответствовать следующим параметрам:

Материал, использованный при изготовлении ботиночек, должен быть натуральным, чтобы ножка малыша «дышала». Рекомендуется покупать изделия из кожи или текстиля без пропитки.
Детская обувь имеет стандартный фасон – просторный полукруглый перед, в котором пальцам свободно, и выровненный край, чтобы большой палец не подвергался деформации. Категорически запрещено приобретать обувь с острыми носами!
Задник должен быть жестким, хорошо облегающим пятку, чтобы ножка не съезжала и не подворачивалась. Крайне желательно покупать закрытую обувь.
Первые ботиночки должны быть высокими – выше лодыжки, чтобы нога плотно фиксировалась и не повреждалась при ходьбе. Правильное положение ноги обеспечивается шнурками, липучками или застежкой с ремешками.
Подошва должна быть широкой, чтобы малышу проще было удерживать равновесие. На толщину также нужно обращать внимание. Чем тоньше подошва, тем лучше. Но у любых детских туфелек должен быть маленький каблучок – не выше 1,5 см. Подошва также должна гнуться в передней части, чтобы можно было встать на носочки.
Рекомендуется покупать обувь со съемной стелькой, чтобы вы могли ее просушить. Нужна ли вашему ребенку ортопедическая стелька-супинатор, подскажет специалист.

Как правильно выбрать детскую обувь по размеру?

Чтобы правильно выбрать детскую обувь учтите несколько особенностей:

мерить обувь лучше ближе к вечеру, т.к. в это время нога длиннее и шире, чем с утра;
примерку нужно делать стоя, в этом положении нога длиннее на 3-6 мм, чем сидя;
при движении нога немного сдвигается вперед, поэтому стелька должна быть длиннее ноги минимум на 1 см;
примерить обувь на одну ногу недостаточно, т.к. длина стоп различается у большинства людей;
расходы на производство детской обуви не меньше, чем на взрослую, поэтому дешевой она не будет. Даже если малышу хватает ботинок всего на один сезон, не экономьте на них, иначе можете навредить маленьким ножкам. Покупка ношеной обуви или передача ее «по наследству» не рекомендуется, т.к. она уже разношена под ногу прежнего владельца, а значит правильной фиксации ноги вашего малыша не будет.

Размер детской ноги меняется очень быстро . У ребенка до трех лет его нужно обмерять каждые два месяца, от 3 до 6 лет – каждые полгода. Но не стоит покупать обувь впрок, ведь каждый ребенок развивается по-своему, и вы можете не угадать размер.

Чтобы определить размер детской ноги, поставьте ребенка на бумагу и обведите стопу по контуру. Измерьте расстояние от пятки до носка, а если для двух ног размеры оказались разными, выбирайте больший. Длина стопы – это не размер обуви, не забудьте, что стельки должны быть длиннее минимум на 1 см. Зимняя обувь может быть еще больше – учитывайте толщину теплых носков.

Второй важный параметр – полнота. Это размер самой высокой части стопы. Если нога с трудом втискивается в обувь, не стоит надеяться, что она разносится, лучше подберите другую пару.

Ребенок должен активно двигаться, поэтому качественная обувь – залог успешного развития карапуза. Чтобы правильно выбрать детскую обувь, следуйте советам по подбору ботиночек или сандалий и прислушивайтесь к жалобам малыша. Тогда бегающий и прыгающий «вечный двигатель» доставит только радость.

Выбрать размер детской обуви вам поможет эта таблица:

Таблица для определения размеров детской обуви
Длина ступни (см)	Размер обуви
9,5	16
10,5	17
11	18
11,6	19
12,3	20
13	21
13,7	22
14,3	23
14,9	24
15,5	25
16,2	26
16,8	27
17,4	28
18,1	29
18,7	30
19,4	31
20,1	32
20,7	33
21,4	34
22,1	35
22,7	36
23,4	37

Врачи-ортопеды считают, что как только ребенок проявляет желание ходить (между девятью и двенадцатью месяцами, когда дети начинают стоять самостоятельно), необходимо надевать обувь малышу. Правильно подобранная обувь дает стопе ограничение, замкнутое пространство, которое способствует правильному формированию стопы, в дальнейшем поможет избежать травм и сформировать правильную походку.

Какая существует детская обувь

Существует ортопедическая обувь серийного производства и обувь лечебная, изготовленная по индивидуальным гипсовым слепкам:

Готовые модели профилактической ортопедической обуви. Продаются в магазинах детской обуви, предназначены для профилактики начальной степени плоскостопия и начальной степени выраженности вальгусной деформации стоп.
Лечебная детская ортопедическая обувь, предназначена при существенных деформациях стопы и подбирается в специальных ортопедических центрах по предписанию детского врача-ортопеда индивидуально для каждого ребенка, исходя из особенностей стопы, либо изготавливается по гипсовому слепку со стопы.

Деформация стопы – это не врожденное, а приобретённое с возрастом заболеванием, которое можно предотвратить на ранних стадиях, используя качественную ортопедическую обувь.

На сегодняшний день представлен огромный выбор детской обуви как российских, так и зарубежных производителей, но не вся обувь, предлагаемая покупателям является правильной. Неправильно подобранная детская обувь и отсутствие коррекции стопы в раннем возрасте может привести к деформации стоп, влекущей за собой проблемы с осанкой и спровоцировать в более зрелом возрасте болезни суставов. Одно из самых распространенных и опасных заболеваний, появляющееся и развивающееся по причине ношения некачественной или неправильно подобранной детской обуви, - плоскостопие.

В отдельных экземплярах некачественной обуви нет, как правило, никакой ортопедической стельки, правильного каблука, фиксированного задника, что в совокупности приводит к интенсивному развитию плоскостопия и косолапости у детей.

На что обратить внимание при выборе обуви для ребёнка

Подошва. Основное правило такое: чем меньше ребенок, тем более тонкой и гибкой должна быть подошва. В качественной детской обуви подошва всегда широкая, легкая и имеет перекат от пяточной части к носку с определённым углом, что помогает ребенку при ходьбе правильно ставить стопу и не спотыкаться. Прежде чем купить ботинки, погните их в своих руках, чтобы проверить гибкость подошвы. Когда ребенок делает шаг, ботинок должен сгибаться у основания большого пальца. Если подошва обуви гнется пополам, то такая обувь может принести вред ступне ребенка, так как анатомически ступня человека не рассчитана на сгиб между пяткой и передней частью стопы. Также следует избегать жестких ботиночек для малыша. Если подошву трудно согнуть вам, то детской ножке это сделать еще сложнее. Когда подошва жесткая, ребенок может споткнуться при ходьбе и упасть.

Подошва ни в коем случае не должна быть скользкой, поэтому лучше всего выбирать обувь с рифленой подошвой или устойчивым противоскользящим протектором.

Каблук. Начиная с самых первых ботинок вашего ребенка необходим маленький каблучок, чтобы между пяткой и носком был небольшой перепад. Он участвует в формировании походки и не дает малышу заваливаться назад. На первых ботинках его высота не должна превышать 5-7 мм. Каблук должен занимать по длине подошвы не менее трети, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода.

Задник. Чтобы обувь правильно сидела на ноге, задник должен быть твердым с закругленным верхом. Жесткий задник должен закрывать не только саму пятку, но и область щиколоток (косточку) для более эффективной поддержки свода стопы. Такая форма задника удерживает пятку в правильном положении и исключает ее искривление. Сожмите задник большим и указательным пальцами, если он слишком мягкий, то от постоянного ношения он совсем ослабнет, и ботинок не будет фиксировать голеностопный сустав малыша. Движения задней части обуви вправо или влево не допускаются.

Супинатор. Обязательно обратите внимание на наличие в обуви супинатора - мягкой подушечки на внутренней стороне подошвы, которая поддерживает свод стопы. Супинатор не дает развиваться плоскостопию у формирующейся ножки малыша. Эта подушечка согласно ГОСТу должна иметь разную толщину в зависимости от размера обуви . Чем более выражена дуга на стопе вашего ребенка (высокий подъем), то есть меньше признаков плоскостопия, тем толще необходима подушечка-супинатор. Одним словом, для малышей при низком подъеме необходим тонкий супинатор, а по мере роста ступни и увеличения подъема подбирают обувь с более толстой подушечкой-супинатором. Поэтому обувь надо подбирать так, чтобы мягкий супинатор находился четко в геленочной выемке. Если супинатор сдвинут куда либо, либо же он будет слишком жестким, выпирающим то может повредить стопе ребенка. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.

Стелька. Желательно анатомическая влаговпитывающая стелька, которая легко выжимается и стирается. В качественной обуви стельку делают из нескольких слоев: сверху кожа, под ней пенополиэтилен, который дает мягкость и хорошую амортизацию.

Верхняя и боковые части ботинка. Подъем ботинка и боковые части должны легко прогибаться (оставлять складку), когда малыш делает шаг. В противном случае это означает, что обувь недостаточно гибкая и ножка ребенка не сможет легко сгибаться внутри ботинка при ходьбе.

Материалы. В детской обуви должны использоваться только натуральные материалы (кожа, замша, нубук). Причем как в верхнем покрытии, так и изнутри. Это позволяет ножкам вашего малыша дышать, поэтому летом в такой обуви ему будет не жарко, а зимой не холодно. У обуви не должно быть резкого запаха, это свидетельствует об использовании некачественных материалов.

Как выбрать размер обуви

По системе измерений предполагается физиологический припуск для здорового развития стоп детей, в котором нуждаются при каждом шаге пальцы ног, чтобы они могли беспрепятственно вытягиваться. Кроме того, необходим достаточный припуск на прирост стопы.

Расстояние от большого пальца стопы до края носка обуви должно составлять примерно 1 – 1,5 сантиметра. Между краем задника и областью ахиллового сухожилия должно быть небольшое расстояние (должен проходить кончик мизинца).

Пример : если у вашего ребенка на сегодняшний день ботинки 20 размера, и они стали ему малы, то рекомендуемый размер, который необходимо ему купить - будет 21. Запас составит около 7 мм, что позволит правильно формировать и развивать стопу ребенка в течение одного сезона.

Если вы приобретете ботинки на 2 размера больше, то запас увеличивается. Но это огромное расстояние между большим пальцем ноги и краем мыса обуви не допустимо, потому что:

Если в процессе носки обувь деформировалась в области задника или в области переднего отдела, то такую обувь более носить не рекомендуется и ее необходимо заменить на новую пару.

Посещение магазина детской обуви может оказаться настоящим испытанием для малышей и их родителей. В отличие от взрослых, дети, мягко говоря, не очень любят многочисленные примерки. Но проблема в том, что у маленьких детей ножка растет довольно быстро, а это значит, что хочешь-не хочешь, а обновки приходится покупать как минимум раз в сезон. И здесь уже родителям решать, как заманить свое чадо в магазин, а затем еще и уговорить малыша примерять несколько пар обуви, чтобы подобрать правильный размер.

Но так было раньше. Теперь, в эпоху интернет-магазинов, мамочкам гораздо легче. Пока ребенок мило спит, даже не выходя из дома, можно выбрать для него новую пару ботинок или босоножек, которые будут ему впору. И чтобы подобрать , достаточно знать реальный размер ноги своего чада. А определить его можно по разным методикам.

Что надо знать о детской стопе

Стопа у детей формируется примерно до 8 лет. До этого времени она представляет собой хрупкие хрящи, некрепкие мышцы и жировую прослойку. Именно в это время немаловажно правильно подбирать обувь, учитывая все особенности строения детской ножки. Обувь не должна быть свободной либо тесной, сдавливать или деформировать стопу.

Чем младше ребенок, тем быстрее меняется длина его стопы. И чтобы не пропустить момент, когда обувь малышу стала тесной, важно с определенной регулярностью измерять ножку:

каждые 60-90 дней – детям до 3 лет;
каждые 4-5 месяцев – в возрасте 3-7 лет.

Дети 2-3-летнего возраста за год могут сменить 2-3 размера обуви. В дошкольном возрасте ножка ежегодно увеличивается примерно 2 размера, а у школьников – на размер-два.

Как понять, что обувь ребенку мала

Заметили, что ваше чадо с трудом и без особой радости впихивает ножку в когда-то любимые сандалики? Это верный сигнал того, что пришло время покупать обувь побольше. Хотя полагаться на то, что ребенок сам скажет, что ему некомфортно, например, в старых туфлях, не стоит. По крайней мере, если речь идет о совсем маленьких детках. Дело в том, что стопу малышей защищает жировая прослойка, которая снижает восприятие боли. То есть ребенок и сам может не понимать, что обувь ему мала, но его стопа при этом медленно деформируется.

Поэтому важно регулярно осматривать ножки детей: нет ли на ступнях мозолей, красных пятен, потертостей, не поджимает ли малыш пальцы, когда ходит. Понять, что ребенок вырос из обуви можно по заднику изделия (нависает над каблуком), его верхней части (очень натянута) и носку (больший палец к краю ботинка ближе, чем на 15 мм).

Как правильно измерить размер ноги у ребенка?

Существует несколько способов, позволяющих определить размер обуви малыша. Но для начала важно измерить актуальную длину его стопы. Эта величина представляет собой отрезок от крайней точки на пятке до кончика большого пальца. Но измерять стопу нельзя, когда ребенок сидит или лежит. В таком случае показатели будут далеки от реальных. Чтобы правильно измерить ногу, малыш должен стоять, а весь процесс выглядит примерно так:

Второй способ немного легче. Для измерения используют мокрый отпечаток стопы на бумаге или газете.

Третий способ предусматривает использование специальной мерки, на которой размечена шкала в миллиметрах или сантиметрах.

Но в любом случае ребенок должен уверенно стоять на обеих ногах. В таком положении длина и ширина ноги немного больше.

А теперь начинается самое интересное. Если взрослым, чтоб узнать свой размер обуви, достаточно помнить лишь длину ноги, то для детей этого недостаточно. С полученными числами придется провести еще несколько манипуляций.

Для начала к длине стопы (в см) добавить 0,6 см. Получится первое число, к которому еще раз приплюсовать 0,6 см. После этого в размерной сетке, определяющей размер обуви по сантиметрам, отыскать оба числа. Размер, находящийся между этими двумя числами, и будет оптимальным для детской обуви.

Но порой между этими показателями могут «притаиться» сразу два размера. В таком случае окончательный выбор придется делать, учитывая полноту ножки. Для более полной отдать предпочтение размеру побольше. Ребенок худенький – выбрать размер поменьше.

Как определить размер по длине стопы малыша

Все описанные выше методы подходят, как несложно догадаться, для детей, которые уже уверенно ходят. А как определить размер для малышей, чьи первые шаги еще впереди, или которые только-только начинают учиться ходить? Это единственный случай, когда для определения размера обуви поможет линейка или веревочка. Малыш при этом может лежать. Главное в процедуре – правильно измерять длину его ступни. И уже отталкиваясь от этого показателя можно выбирать размер первых .

Как полнота ноги влияет на определение размера

Полнота ноги определяется окружностью передней части стопы и обозначается символами латинского алфавита (чем ближе буква к началу алфавита, тем худее ногу обозначает). Различают 9 уровней полноты, в том числе основные (5 размеров: E, F, G, H, J) и половинчатые (4 размера: E ½, F ½, G ½, H ½). Разница в окружности стопы между уровнями составляет 3,5 мм. А теперь некоторые подсказки по выбору обуви с учетом полноты детской ноги.

Полнота Е и Е ½ – обозначает обувь, которая маломерит на 1-2 размера. Подойдет для худеньких ножек с низким подъемом (но обувь все-таки придется взять на 1 размер больше).

Полнота F – для худых ног.

Полнота F ½ - для худой или нормальной ноги с невысоким подъемом, лучше «сидит» на девочках.

Полнота G – для нормальных ног, на худеньких будет «гулять», для высокого подъема обувь брать на размер больше.

Полнота G ½ - для нормальных ножек с высоким подъемом, лучше «сидят» на мальчиках.

Полнота Н – для полных стоп с высоким подъемом, обычно это модели со шнуровкой.

Полнота J – для очень полных ног с крайне высоким подъемом.

Для маленьких детей (до 3 лет) лучше всего подходят модели G, G ½, Н. С возрастом, когда жировая прослойка уменьшится, традиционная полнота обуви для девочек держится в пределах F, F ½, G, для мальчиков – G, G ½, H. Хотя бывают и исключения.

Обувь и запас: как не ошибиться

Не столь важно, какую модель обуви и для какого сезона выбираете. В любом случае новая обувь должна быть с запасом. И это не только резерв «на вырост», как предполагают некоторые родители. Нужен он и для других целей.

Определять тот самый запас необходимо по стельке обуви, которую сейчас носит ребенок. Для комфортного ношения к ее длине придется прибавить еще несколько миллиметров – получится реально подходящий для ребенка размер.

Но запас в обуви для разных сезонов должен быть также разным. В летних босоножках или сандалиях к реальному размеру необходимо добавить от 6-8 мм до 1 см. Если выбираете спортивную обувь или демисезонную, запас не меньше 1 см, для зимней – 1-1,5 см.

А теперь о том, зачем нужен именно такой (в некоторых случаях совсем немаленький) запас. Эти дополнительные миллиметры необходимы для так называемого загиба (толчка). При их отсутствии стопа начинает деформироваться. Также важно учитывать физиологию: при ходьбе размер стопы удлиняется (почти на 7 мм). Запасное пространство в обуви предотвращает давление на ногу, исключает возможность того, что малыш начнет подгибать пальцы, а также позволяет ступне свободно расти. Больший запас в зимней обуви позволит надеть теплые носки, а дополнительная воздушная подушка защитит ножки от холода.

И еще одно замечание. Покупая обувь с запасом, важно обращать внимание на показатели полноты. Поскольку в некоторых случаях плюс 1 см в длину заметно сказывается на ширине туфли, которая может «болтаться» на худенькой ножке. В таком случае пользы от запаса не будет никакой.

Как понять, что запас выбран неправильно

Первый признак недостаточного запаса (точнее, полного его отсутствия) – обувь ребенку «впритык». В такой обуви он будет поджимать пальцы при ходьбе (в закрытых моделях), а в босоножках пальцы будут выходить за край подошвы. Еще один сигнал – супинатор не на своем месте.

В слишком большой обуви супинатор также не будет держаться под сводом стопы, а значит, не будет выполнять свои функции по профилактике плоскостопия. По этой причине слишком большой запас крайне нежелателен при покупке . Большая обувь является причиной неправильной походки и оббитых мысов.

При покупке летней обуви с открытой носовой частью нетрудно определить адекватность запаса. Но как быть с покупкой закрытых моделей? Все-таки полагаться исключительно на слова ребенка весьма рискованное дело. Но и в этой проблемы есть сразу несколько способов решения.

Самый эффективный. Вынуть из покупаемой обуви стельку, положить ее на пол и попросить ребенка стать босой ногой на нее. При этом важно следить, чтобы пятка занимала правильное место. Теперь остается лишь оценить положение пальцев ног и длину от края стельки к кончикам пальцев.

Если стельки не вынимаются (хотя это уже должно насторожить), можно сделать картонный макет стопы ребенка (обрисовывать, как для определения размера), который затем вставить в выбранную модель. В этом случае совмещать придется носовые части, а параметры запаса определять по пятке.

Есть еще один способ. Пока ребенок примеряет обновку, постараться нащупать положение большого пальца в ботинке или туфле. И затем опять оценить адекватность свободного пространства.

А вот впихивать свой палец между пяточкой ребенка и задником не стоит. Многие родители выбирают именно этот метод, хотя на самом деле результат может быть неправильным, если малыш во время такой оценки подожмет пальцы ноги и автоматически подвинет стопу немного вперед.

Системы определения размеров обуви

Припустим, вы уже в точности знаете длину стопы ребенка, а также высчитали, сколько дополнительных миллиметров прибавить к этому показателю, чтобы малыш чувствовал себя максимально комфортно в обновке. Но это число – еще не размер обуви. Это лишь характеристика, которая послужит «отправной» точкой для окончательного выбора.

Но сначала важно рассказать, какие системы обозначения размеров используются в мире сегодня. Наиболее известные – метрическая и штихмассовая. Согласно первой, размер обуви вычисляется по длине ступни (в сантиметрах). В этой системе шаг между размерами составляет 0,5 см. В основе штихмассовой системы лежит так называемый штих (1 штих – это 0,66 см). Узнать размер обуви по этой методике также нетрудно. Если к длине стопы добавить «запас» и полученную сумму разделить на 0,66 (штих), получится необходимый размер обновки.

Размерные сетки в разных странах

Европейский размер обуви, как правило, определяется по штихмассовой системе. Русские размеры раньше основывались на метрической системе, но теперь также измеряются в штихах. Однако важно понимать, что в разных странах мира производители детской обуви могут придерживаться своей размерной сетки, которая несколько отличается от русской. Также и американские размеры определяются по совершенно другой методике. Посему, чтобы выбрать правильный детский размер, важно обращать внимание на страну-производителя обуви и учитывать соответствие размеров.

Таблица соответствия размеров

Длина стопы (в см)	Русский размер	Европейский размер	Американский размер

Таблица размеров по метрической и штихмассовой системе

Длина стопы (в мм)	Метрическая система	Штихмассовая система

Таблица размеров по возрасту

Возраст ребенка	Длина стопы (в см)	Размер (европейский)



От года до 4 лет








От 5 до 8 лет







Дети от 9 лет

И на завершение нелишним будет напомнить: правильно подобранная обувь для детей – залог здоровой опорно-двигательной системы. Выбирая модель для малыша, в первую очередь обращайте внимание на соответствие размера и показателей полноты, и лишь затем на модные тенденции в фасоне. Ведь обувь для ребенка – это не столько стильная часть гардероба, сколько деталь, важная для правильного формирования стопы.

Как выбрать размер детской обуви на сайте Theo Leo?

Выбрать правильный размер обуви для вашего ребенка на сайте Theo Leo можно несколькими способами:

Анатомо-физиолог ические особенности детской ступни обеспечивают отсутствие болевых ощущений, если обувь тесная и маленькая. Большой запас жировой ткани притупляет все неприятные ощущения. Но для растущей ножки малыша важно правильно выбрать обувь.

Неправильно подобранная обувь может стать причиной не только эстетического дефекта и неприятных ощущений, но и будущие проблемы вплоть до плоскостопия и нарушения осанки.

При выборе обуви, родители должны обращать внимание на основные критерии выбора: размер, материал, подошва, каблук, супинатор и многое другое.

Когда нужно впервые покупать обувь малышу?

Большинство педиатров и ортопедов придерживаются одного мнения – малышу не нужна обувь до того момента, пока кроха не сделал первые уверенные шаги! Определившись с моментом приобретения обуви, перед покупкой, необходимо определиться какой именно должна быть первая детская обувь.

Покупка детской обуви должна быть очной, пока лучше не отдавать предпочтение интернет магазинам. Покупать обувь онлайн, можно только в том случае, личного осмотра, тактильного осмотра.

Для малышей необходимо покупать несколько вариантов обуви. Для прогулок на улице, малышам, которые уже научились ходить – достаточно одной пары обуви, например сандалии, ботинки, кроссовки.

В дальнейшем, когда крошка уже будет уверенно ходить, малышу необходимо больше пар обуви – по погоде, и выбранные по всем правилам.

Как выбрать размер обуви?

Ножка малыша постоянно растет, и обувь приходится покупать часто. При этом обувь «размер в размер» – не желательно, она слишком быстро станет маленькой, и малыш будет вынужден поджимать пальчики.

Но при покупке большей по размеру обуви, т. е. запасом на несколько размеров больше – ножка будет скользить, что тяжело и неудобно, и резко увеличивается вероятность травм.

Дело в том, что суставные связки в раннем детском возрасте слабые, и обувь ножку не фиксирует, следовательно, при падениях легко формируются растяжения, подвывихи и вывихи сустава. Покупать можно обувь с запасом не более 1,5 см, для зимнего варианта запас может быть несколько больше, из расчета на теплый носочек.

Выбирать обувь можно и без малыша, достаточно при себе иметь «след» на картоне или бумаге. Но для правильного выбора обуви, необходимо сравнивать следок малыша и стельку, но не подошву.

При выборе обязательно обращать внимание на конструкцию обуви. Спортивная обувь – имеет большое количество швов, не дающие возможности заполнить пространство обуви полностью, поэтому размер следка должен быть немного больше по сравнению со стелькой.

Перед покупкой, необходимо оценить последние критерии:

Удобно ли малышу снимать или одевать обувь;
Примерять обувь необходимо на обе ножки;
После примерки, необходимо внимательно наблюдать за малышом – не изменилась ли его походка.

Обратите внимание – подошва

К подошве также предъявляется особые требования. В идеале, она должна быть гибкой, иметь рифленую поверхность, следовательно, не скользить. Амортизирующая функция стопы напрямую связана с качеством подошвы.

В случае если подошва недостаточно эластична, и не гнется, то нормальный и правильный перекат с пятки на носок просто не возможен. В случае, если подошва слишком толстая и не очень хорошо гнётся – носочек должен быть задран вверх, только такие условия обеспечат перекат.

Материал

Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть «дышащий» и натуральный. Для малышей – это условие крайне важно и объясняется физиологическими особенностями.

Вегетативная нервная система пока еще не совершенна, и учится правильно работать, это же касается и центров терморегуляции. Эти условия обеспечивают повышенную потливость ног малыша. Каждая мама знает, чем опасна прогулка с мокрыми ногами, и неприятные ощущения далеко не самые печальные и опасные.

Дышащий материал будет более пластичным и растяжимым, что обеспечивает дополнительный комфорт, а так же улучшит микроциркуляцию воздуха и обеспечит испарение влаги.

Супинатор

Супинатор – бугорок на внутреннем крае подошвы, обеспечивающий поддержание правильного свода стопы. Это будет лучшей профилактикой предупреждения развития ортопедических патологий – плоскостопия.

Но стоит помнить, что при некоторых состояниях, наличие супинатора противопоказано, например при косолапии.

Задник обуви

Наличие задника – крайне важно, при этом он должен быть достаточно твердым, и удерживать пятку и не даст вывернуться в сторону. Для контроля достаточной жесткости, достаточно сжать задник – это не должно быть легко.

Для лучшего комфорта, необходимо выбрать обувь с наличием шнурков или липучек. Шнурки все же более приемлемый вариант позволяющие не только зафиксировать ножку правильно, но способствовать развитию мелкой моторики рук малыша. Для зимней обуви обязательно наличие боковой молнии – легче обувать малыша.

Как выбрать летнюю детскую обувь?

Главное условие правильного выбора для обуви малыша – его непосредственное участие. Родителям недостаточно знать размер обуви, ведь каждый малыш индивидуален.

У одного малыша ножка будет более полной, у другого будет высокий подъем, и у каждого ребенка совершенно разный размер. Усложняет выбор отсутствие объективной оценки со стороны малыша, только дети старшего дошкольного возраста могут сказать о том, что обувь давит, или наоборот слишком свободной.

Первое на что необходимо обратить внимание модель, которая должна быть удобной и уберегать малыша от получения травм. Самой первой обувью малыша чаще всего пинетки-пищалки, и издавать звуки они могут только в том случае, если кроха правильно поставил пятку.

В дальнейшем, родители отдают предпочтение туфлям-сандалиям, которые имеют множество вентилирующих отверстий. Кроме того, такие модели хорошо фиксируют ножку при помощи ремешков или больших пряжек, такая обувь имеет правильный задник и довольно хорошую толстую подошву.

Каждые родители должны помнить, что сланцы, т. е. без задника, не подходят для малышей дошкольного возраста. Отсутствие фиксации стопы, может поспособствовать развитию плоскостопия.

Кроссовки и кеды – отлично защищают ножку от травм во время активных игр или даже просто при прогулках. Но при этом, кроссовки должны обеспечивать движение ног малыша.

Летнюю обувь лучше всего выбирать из кожи, кожзама, синтетики или текстиля. С гигиенической точки зрения, натуральная кожа ценится больше. Альтернативой кожи могут стать высокотехнологич ные материалы, но все же внутри, обуви должна быть из натуральных материалов или иметь текстильную подкладку.

Инструкция по выбору летней детской обуви

При выборе обуви существуют конкретные советы:

Между пальчиками и носовой частью ботинка должно быть расстояние не менее сантиметра. Для того чтобы не ошибиться – мама должна вставить палец между задником и ножкой малыша, при этом пальчики малыша должны упираться в носовую часть.
Обувь должна соответствовать полноте стопы малыша. Узкая обувь нарушит правильное кровообращение и спровоцирует деформацию стопы. Если обувь большая, ребенок вынужден затрачивать больше сил на поддержание равновесия и перенос обуви, следовательно, быстро устает. Главным правилом выбора будет легкость использования – одевать и снимать.
В летней обуви, стелька должна быть съемной, впитывать влагу и иметь возможность стирки.
Нужен ли каблук? Мнение специалистов расходится. Наличие каблука – не дает заваливаться малышу назад, и поможет правильно сформироваться стопе. Но каблук должен быть не более 7 мм. Другие специалисты, говорят о том, что от каблука необходимо отказаться вовсе.
Необходимо учитывать темпы роста детской ножки. У малышей 2 – 3 лет, за год, стопа может вырасти на 2 – 3 размера; в период с 3 – 6 лет на 2 размера, а у школьников на 1 – 2 размера.

Правила выбора зимней обуви

Самое главное требование к детской обуви – она должна быть теплой, удобной и правильно подобранной.

Выбирать зимнюю обувь нужно с малышом, заранее изучив подъем и ширину ножки. Детская обувь может выпускать в трех вариантах: узкая, средняя или широкая. Нога не должна быть слишком, сжиматься. В тесной обуви, ножка может замерзнуть, но это не говорит о том, что обувь должна быть широкой и большой по размеру.

Чаще всего, детская зимняя обувь выполнена из кожи, кожзама или современных материалов. Натуральная кожа более пластична и обеспечит лучшее облегание по ножке, пропустит воздух.

Кожзаменитель – синтетический материл не пропускающий воздух, не адаптируется по строению ножки, и внутри сапога создаст парниковый эффект.

В зимней обуви важно обращать внимание на наполнитель – натуральный мех и, конечно, подошву. Как правило, подошва изготавливается из поливинилхлорида (ПВХ), полиуретана. ПВХ менее скользкие, а полиуретан теряет эластичность и может скользить.

Стелька в зимней обуви – должна быть из натурального меха, и плотно пришита к подошве, в противном случае может сбиваться и причинять боль малышу, отчего малыш может отказаться ходить.

Климатическая мембрана, содержащая огромное количество микроскопических отверстий, необходимых для поддержания оптимального микроклимата, и ножки малыша остаются сухими.

В такой обуви малышу даже не будет жарко, и не холодно на улице при температуре – 10º. Для более суровых морозов, до – 30º, необходимо покупать обувь с мембраной и овечьей шерстью.

Инструкция по выбору зимней обуви

Все советы будут напрямую связаны с возрастом ребенка и степенью осваивания самостоятельного бега:

Если в зиму, кроха только начинает ходить, то не стоит покупать малышу сапожки. Достаточно всего лишь пинеток на меху, или валенок.
Нос обуви должен быть закругленным или квадратным, только такая форма не сдавливает пальчики.
Важно чтобы обувь хорошо фиксировалась на ноге и не болталась. Поэтому, на сапогах должны быть ремешки, застежки, шнурки с фиксатором. Если есть боковая молчания, с внутренней части она должна закрываться мехом, а не кожей, только так, молния не будет пропускать холодный воздух и ножки не замерзнут.
Зимняя обувь может быть на размер больше (носочек), но при слишком большой обуви ребенку неудобно будет ходить.

Нога малыша постоянно растет, и перед каждой покупкой обуви необходимо измерять ножку. Примерять обувь необходимо только в стоячем положении, при этом необходимо убедиться в том, что ножка не выскальзывает и не сдавливает стопу.

Все параметры детской обуви, прописаны в ГОСТе: закрытый носок, фиксированная пятка, мягкий кант, на стельке – мягкий супинатор. Обувь должна подбираться строго по сезону, чтобы ножки не потели и не мерзли. Перед покупкой необходимо осмотреть обувь на наличие швов и выступов, которые могут раздражать ножку малыша.

На детской обуви – должна быть только плоская подошва, шнурки и ремешки. Для самых маленьких, обувь должна быть полностью из натуральных тканей: кожа, мех. Использовать синтетические материалы у детей до двух лет – не рекомендовано.

Вся обувь для малыша должна быть не только качественной, но и обязательно нравится малышу. В таком случае ребенок будет с удовольствием обуваться самостоятельно. При наличии шнурков – малыш будет развивать мелкую моторику пальцев, что благоприятной скажется на активности мышления и мозговой активности и развития речи. Все малыши стараются подражать взрослым, поэтому подарите своим деткам радость – пусть их гардероб был модным, красивым и ярким.

Другая информация по теме

Постельное бельё для новорожденного в кроватку

Дневной сон

Истерики

К первым шагам крохи многие родители начинают готовиться заранее. И, наслушавшись и начитавшись статей о «страшном» плоскостопии и других проблемах, которые начинают «вырастать» вместе с прямоходящим ребенком, они задаются вопросом, а стоит ли сыночку или дочке покупать специальную обувь «на первый шаг». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, надо ли обувать ребенка, который учится ходить, и какой должна быть первая обувь карапуза.

Нужна ли обувь?

Евгений Комаровский считает, что научиться ходить ребенок вполне может и без обуви. Мало того, стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Ведь никто не рождается в сандаликах или ботинках! С точки зрения естественного подхода, никакой специальной обуви для детского первого шага не требуется.

Зато когда ребенок научится топать на своих двоих, его предстоит потихоньку приучить носить обувь.

Ведь в детский сад , на прогулку или в поликлинику он не пойдет босиком.

Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции.

Босиком или в сандалях?

Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу - это должно быть всегда, и тапочки - это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги - это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком - полезно. А сидеть на холодном - категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

Работать над тем, чтобы стопа была здоровой, нужно с самого раннего возраста.

Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

Когда обувь нужна?

Теоретически, обувь ребенку начинает быть нужной, когда он начинает выходить из дома «в люди». У всех малышей, которые начинают ходить, походка неуверенная, шаткая, у них не развит толчок стопой. Это можно отчасти объяснить ограниченными функциями детского голеностопа. С этой точки зрения, ребенку будет гораздо удобнее делать более уверенные шаги в высокой обуви, которая будет фиксировать и поддерживать стопы.

Это не значит, что всем родителям начинающих «топтунов» следует срочно бежать в магазин за детской обувью с высоким задником и супинатором. Она нужна только тем малышам, которые ходят неустойчиво, часто падают, и исключительно для того, чтобы придать им чуть больше устойчивости и уверенности. Как только они их обретут, можно носить любую обувь – с низким задником, с мягким задником, с чем угодно, любой модели, лишь бы малышу было в ней удобно.

Высокая и фиксирующая обувь пожестче нужна, в теории, только деткам до 3 лет. Если она перестанет быть нужной раньше - ничего страшного.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

Здоровому ребенку, которому не поставлены совершенно конкретные диагнозы, требующие коррекции с помощью специальной лечебной обуви, ортопедические ботинки не нужны!

Ботинки по наследству

Часто родителей интересует, можно ли отдавать обувь от старшего ребенка младшему. Комаровский говорит, что ничего страшного в том, что малыш начнет топать в ботиках своего брата или сестры, нет.

Если обувь подходит ему по размеру, не давит и не болтается на ноге, если она исправна, то ничего усложнять не надо. Это - всего лишь одежда, а потому донашивать ее за другим ребенком при соблюдении правил гигиены можно.

Как выбрать первую обувь?

Есть несколько простых правил, знание которых поможет родителям выбрать и первую, и вторую, и каждую последующую пару обуви для своего ребенка, и при этом не навредить ему:

Не стоит покупать обувь «на вырост». Если сандалии велики, то ритм походки замедляется. В этом, конечно, нет особого ортопедического вреда, но все равно неприятно. Чтобы компенсировать неудобство от ношения больших ботиночек, ребенок начнет подворачивать носки внутрь, а коленки чаще при ходьбе будут полусогнутыми.

Не нужно приобретать тяжелую обувь. Особенно это касается зимней и осенней обуви для малыша. Малыш только научился топать, а ему приносят тяжелые высокие ботинки, к тому же заботливая бабушка обязательно перед обуванием пододенет на ножки карапуза пару шерстяных носочков. Чтобы понять, как чувствует себя пока еще бессловесный ребенок, взрослым Комаровский советует надеть горнолыжные ботинки и без лыж походить в них по ровной дороге хотя бы полчаса.

Модель первой обуви не играет большой роли, говорит Евгений Комаровский. Если ребенок здоров, у него нет медицинских обоснованных проблем со стопами или позвоночником, то главное - не цвет и наличие шнурков ли липучек, а удобство для данного ребенка.