Как мыслить правильно, чтобы добиться успеха в жизни? Как позитивно мыслить и жить? Советы психолога.

Часть 1

Есть разные типы мышления. Нет какого-то одного единственно верного способа мыслить, который был бы эффективнее всех прочих. Чтобы научиться лучше мыслить самому, вам надо понять, как вообще можно мыслить и как удается мыслить другим.

• Научитесь мыслить концептуально. Ну или, проще говоря, научитесь выявлять шаблоны и связи между абстрактными идеями, которые вы затем будете связывать в одну общую картину. Например, такое мышление пригодится во время сеанса игры в шахматы - взглянув на доску, вы узнаете тактику, которую разыгрывает оппонент, и сможете применить контр-тактику.
• Научитесь мыслить интуитивно. Да, к интуиции прислушиваться тоже надо. Мозг порой обрабатывает куда больше, чем мы можем понять - это, собственно, и есть наша интуиция. Например, вы девушка, которая почему-то очень не хочет идти на свидание с симпатичным вроде парнем. Позже оказывается, что это было правильно решение - парень оказался маньяком. Что вас спасло? Мозг, уловивший какие-то сигналы, которые вы не смогли проанализировать осознанно… проще говоря, интуиция!

1. Выучите пять стилей мышления. В книге “Искусство мышления” (Harrison and Bramson, “The Art of Thinking”) выделяются пять основных видов мышления: синтетический, идеалистический, прагматический, аналитический и реалистический. Поймете, что больше подходит для вас - сможете лучше мыслить. Можете использовать как один, так и несколько стилей сразу, но чем больше - тем лучше.

   • Мыслящие синтетически любят конфликты (а от роли “адвоката дьявола” вообще без ума), они чаще задаются вопросы “что если”. Такие конфликты питают их креативность и зачастую позволяют увидеть всю ситуацию целиком.
   • Идеалисты же чаще видят всю ситуацию разом, нежели какой-то отдельный ее компонент. Мыслящим в идеалистическом ключе интереснее люди и из эмоции, нежели факты и цифры, также они любят думать о будущем и строить на него планы.
   • Прагматики - это те, кому милее “то, что работает”. Они умеют быстро думать, отлично планируют на короткую перспективу, довольно креативны и умеют адаптироваться к переменам. Иногда они даже способны на экспромт.
   • Аналитики же дробят все проблемы и ситуации на более мелкие компоненты, работать со всей ситуацией в целом им не комфортно. Аналитики обожают списки и детали, а также уважают порядок.
   • Реалистам чужды бредовые фантазии. Они умеют задавать неприятные вопросы и делать то, что требуется для решения ситуации. Они могут держать под контролем как проблему, так и способы ее решения, а также не упускают из вида собственные границы возможного. В большинстве людей реалистическое мышление присутствует, к слову сказать.

2. Мыслите дивергентно, а не конвергентно! Последнее, если в общем, это когда есть только два варианта - белое и черное, хорошее и плохо, мы и враги. Дивергентное же мышление допускает существование куда более широкого спектра возможностей и вариантов.

   • Чтобы научиться мыслить дивергентно, надо, сталкиваясь с новыми людьми или ситуациями, обращать внимание на то, как вы воспринимаете это. Вы используете в этом лишь ограниченный набор вариантов (например, он не хочет гулять со мной - он меня ненавидит; он хочет гулять со мной - я ему нравлюсь)? Часто ли вы используете фразы “или - или”? Поймав себя на мышлении в таком ключе, остановитесь и подумайте, а все ли это варианты, что есть у вас? Как правило, вариантов оказывается существенно больше.
   • Конвергентное мышление не всегда плохое. В математике, к примеру, оно просто необходимо… но в жизни его уместность все же сильно ограничена.

3. Научитесь думать критически. Критическое мышление - это объективный анализ ситуации или информации, путем получения дополнительных фактов и сведений из сторонних источников, на основании которых вы и анализируете первичные сведения.

   • Если в общем, то критическое мышление - это когда вы не принимаете на веру что-то, не разобравшись перед этим в вопросе самостоятельно.
   • Впрочем, вам нужно будет понять свои собственные предрассудки и предубеждения, а затем - постараться преодолеть это все, чтобы начать смотреть на мир… объективнее.

   Часть 2

   Постижение основ мышления

   1. Оспаривайте предположения. Чтобы научиться мыслить по-настоящему эффективно, вам нужно научиться оспаривать и сомневаться в собственных предположениях. Ваш образ мышления - продукт той среды, в которой вы росли, и вам надо очень хорошо подумать над тем, продуктивно и полезно ли это.

      Станьте любопытным человеком! Великие мыслители - пожалуй, самые любопытные люди. Они задавали вопросы об окружающем мире самим себе и искали на эти вопросы ответы.

      • Задавайте людям вопросы о них самих. Назойливым быть не нужно, но если вы кого-то встретили, то вопросы вроде “откуда” или “кто по профессии” не повредят. Люди любят рассказывать о себе, и вы можете узнать много интересного, чего не узнали бы никогда, не задавай вы вопросы.
      • Смотрите на мир глазами любопытного ребенка. Летите на самолете? Подумайте, как вообще может лететь многотонная махина из стали, как она держится в воздухе, узнать про историю самолетостроения (не читайте только лишь про братьев Райт).
      • Если выпадет возможность, сходите в музеи - они хоть раз в месяц, да пускают бесплатно, в библиотеки и в любые другие места, где проводятся образовательные мероприятия.

   2. Ищите “правду”. Правда, тут есть одна небольшая сложность. Видите ли, одной общей для всех “правды” как таковой нет - есть много небольших “правдочек”, которые у каждого свои. Впрочем, умение доискиваться до правды во всех сферах человеческой жизни вам пригодится, да и умение мыслить улучшит.

      Ищите креативные решения. Креативность - отличный способ взрастить в себе выдающегося мыслителя. Креативное мышление научит вас нестандартно реагировать на нестандартные проблемы, где бы они вас ни настигли.

   3. Собирайте информацию. Кстати, неплохо было бы знать, как получать сведения из надежных источников - сами понимаете, в наши дни очень много информационного мусора, который порой кажется очень убедительным. Вам, соответственно, надо уметь отличать мягкое от теплого… то есть надежный источник информации - от не очень надежного.

      • Библиотеки - это хорошо. Нет, это даже замечательно! Там не только много бесплатных книг (а порой и другого медиа-контента), но там же еще и порой проводят различные мероприятия. Библиотекари же могут ответить на ваши вопросы.
      • Также в библиотеках хранятся местные издания, из которых можно многое узнать про ваш город.
      • Некоторые сайты являются отличными источниками информации. Wolfram|Alpha - для научных и вычислительных данных, Digitised Manuscripts - для оцифрованных рукописей (начиная от средневековья и заканчивая нашими днями) людей искусства, различные образовательные сайты - для тех, кто хочет научиться чему-то новому. Главное, не забывайте про то, что малая доля скепсиса всегда уместна (и не важно, сидите ли вы в Интернете или читаете книгу). Факты и открытый разум - вот что поможет вам куда больше, нежели природная сообразительность.

   Часть 3

   Совершенствуем мышление

   1. Меняйте мышление с помощью языка. Ученые уже давно доказали, что язык определяет образ мышления. Например, те, кто вырос в стране, где часто употребляются в речи названия частей света, а не понятия “лево-право”, куда быстрее с помощью компаса находят оные части света.

      • Выучите хотя бы один иностранные язык. Те, кто говорят на более чем одном языке, видят мир… шире, полнее, ярче, более емко. Новый язык обязательно познакомит вас с новыми парадигмами мышления.

   2. Учитесь отовсюду. Учеба - это не посещение школы и не зазубривание даты Куликовской битвы. Учиться можно (и нужно) всю жизнь, учиться можно чему угодно. Если вы постоянно учитесь, вы постоянно думаете и, соответственно, развиваетесь.

      • Не стоит слепо доверять авторитетам. Даже если человек вроде бы знает, о чем говорит, всегда следует проверять и перепроверять, искать новые точки зрения и т.д. Одно только то, что уважаемый человек о чем-то сказал, вовсе не делает сказанное им истинным. И совсем другое дело, когда в ряде независимых источников вы находите подтверждение сказанному им.
      • Скептицизм - ваш лучший друг. Сведения следует черпать из ряда независимых источников, обязательно при этом обращая внимание на то, кто делает те или иные заявления (высказывания ангажированных деятелей, как вы и сами понимаете, гроша не стоят - а порой бывает и так, что такие деятели и сами не понимают, о чем говорят).
      • Открывайте для себя новое, выходите из доны комфорта. Так вам будет проще принимать новые мнения и взгляды, которые… не сочетаются с вашими, так вы сможете открыть для себя идеи, о которых бы никогда не узнали. Так что запишитесь на курсы кулинарии, научитесь вязать или вступите в сообщество астрономов-любителей!

   3. Используйте упражнения для ума. Мозг в известном смысле схож с мышцами: слабые мышцы после нагрузок крепнут и становятся сильнее, слабый мозг после нагрузок… крепнет и начинает мыслить лучше. Чем больше и чаще вы используете собственный мозг, тем лучше вы мыслите!

      • Займитесь математикой. Регулярные занятия математикой - это отличная зарядка для мозга, а также профилактика болезни Альцгеймера. Прорешивайте немного упражнений каждый день (без калькулятора, считайте в уме).
      • Запомните стих. Это не только способ произвести впечатление на вечеринке, но и прекрасное упражнение для памяти и, соответственно, мозга. Запоминать можно и различные цитаты, чтобы потом ввернуть их в разговор в подходящий момент.

   4. Практикуйте осознанность. Это важно, так как осознанность помогает нам не только привести мысли в порядок, но и порой позволяет нам найти ответы на важные вопросы. Осознанность уменьшает тяжесть проблем ментального характера, а также будет просто полезна каждому, кто стремится больше узнать и научиться лучше думать.

      • Вы можете практиковать осознанность, просто гуляя по улице. Не погружайтесь в такой момент в собственные мысли, сосредоточьтесь на собственных пяти чувствах - обратите внимание на зелень деревьев, синеву неба, облака, звук собственных шагов, шелест листвы на ветру, идущих рядом людей, на запахи, температуру. Не оценивайте свои ощущения (слишком холодно-жарко-ярко), просто замечайте их.
      • Медитируйте по 15 минут в день минимум. Это очистит и успокоит ваш разум. Сядьте в тихом, спокойном месте, где вас ничего не будет отвлекать (с практикой можно начать медитировать даже в автобусе или на работе). Глубоко дышите животом, сосредоточьтесь на дыхании, на вдохах и выдохах - а не на мыслях, которые в этот момент будут вертеться в голове.
   • Умение мыслить приходит с опытом. Каждый порой верит тому, чему не следовало бы. В этом случае не за что винить себя - надо просто продолжать стремиться к правде… ну и быть впредь внимательнее.

Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не все знают, что для этого необходимо. Важнейшую роль играют ваши мысли.

Мысли материализуются , причем вне зависимости от того, хорошие они или нет. Жизнь, которую вы хотите для себя создать — это и есть то, что вы заслуживаете, поэтому отбрасывайте любой негатив. Существует огромное количество историй о том, что люди, которые в определенный момент времени думали о чем-то плохом, получали это. Это может быть авария, пожар, неудачи и так далее.

Почему важно избегать негатива

Техники материализации работают не только для позитива, но и для негативных мыслей. Мы все люди, поэтому никто из нас не может полностью абстрагироваться от мыслей о поражениях и неудачах. Однако нельзя позволять им становиться установками, въедаться вам в голову.

Недостаточно просто хотеть чего-то добиться, нужно вкладываться в это полностью. В плане неудач не нужно особо стараться, потому что негативная энергия более сильна, нежели позитивная. Выгнать плохие мысли из головы бывает неимоверно трудно, поэтому всегда обращайте внимание на то, о чем вы думаете. Не желайте зла другим людям — это тоже может вам сильно навредить.

Техники материализации мыслей

Существует три основных способа сделать так, чтобы позитивные мысли материализовались. Чтобы позитивное мышление приняло особый вес, нужно научиться одной из техник и следовать ей.

Первая техника: аффирмации . Аффирмация — это слово или фраза, которую вы постоянно себе повторяете. Как мы уже говорили, внедрение положительных мыслей — это очень трудный процесс, который занимает большое количество времени и требует множества сил. Подкрепите это верой в себя, чтобы сэкономить время. Если у вас не получается поверить в то, что вы можете изменить свои мысли, то процесс создания положительных программ и установок станет очень долгим. Освободите себя, очистите, станьте белым листом.

Аффирмации на каждый день — это верный помощник универсального типа. Фразы типа «я счастливый человек», «удача всегда со мной», «я добьюсь своих целей» изменят ваше мировосприятие в лучшую сторону. Это хороший выбор для тех, кто постоянно испытывает проблемы с настроением.

Есть аффирмации на любовь, на успех . Это частный случай, который требует уже подготовленной и твердой почвы под ногами. Когда вы почувствовали, что стали счастливее и светлее, переходите на этот уровень. Начинайте говорить себе, что вы найдете свою любовь, создадите семью, откроете бизнес, заработаете много денег и так далее.

Когда вы что-то повторяете каждый день как можно чаще, вы словно вбиваете гвоздь в дерево. Для этого потребуется много времени, но оно будет того стоить. Повторяйте себе позитивные фразы, чтобы быть как можно ближе к счастью. Это повысит вашу энергетику, удачу, а также материализует то, о чем вы мечтаете. Это создаст определенные образы у вас в голове.

Вторая техника: медитации. Медитация — это погружение в свое сознание. Сначала вы расслабляетесь, затем настраиваете собственную энергетику так, как нужно вам. Этот метод поможет добиться желаемого, но потребуется некоторое время, чтобы научиться правильно медитировать. Любой метод весьма затратный в плане времени, в медитации могут серьезно помочь вам сэкономить время, если вы умеете быстро погружаться в сознание. Так или иначе, но вы сможете научиться этому, если действительно хотите изменить свою жизнь.

Есть медитация на любовь , на привлечение удачи , на привлечение богатства . Их существует огромное количество, поэтому вы всегда сможете найти что-то полезное для себя. Медитация «Лабиринт» , например, поможет вам решить какую-то важную проблему и определиться с выбором. Небольшой минус, если его можно таковым назвать, это необходимость в постоянных медитациях. Один раз вам ничего не даст. Сначала придется потрудиться, чтобы научиться медитировать. Потом уже все пойдет как по маслу.

Третья техника: визуализация и позитивное мышление . Визуализация является чем-то вроде сборного метода. Вам нужно напрячь свое сознание, чтобы представить конечный результат вашей деятельности. Живите с этой картиной. Если вы хотите получить повышение на работе, то представляйте, как к вам подходит начальник и говорит, что вас повысили. Продумывайте каждую деталь. Подкрепляйте свои мысли позитивом, а также просто знайте, что все будет так, как вы хотите.

Многие известные спортсмены и бизнесмены говорят, что их успех родился у них в голове, потому что они видели свое будущее. Они просто знали, что все придет, так как они этого хотят. Помимо этого, на забывайте о спокойствии. Добро и умиротворенность — это лучшие друзья визуализации.

Пользуйтесь всеми тремя методиками улучшения своей жизни. Материализация мыслей — это трудный процесс, который никогда не получится осуществить, если у вас есть сомнения. Не позволяйте им прорываться на поверхность — пусть они будут сидеть где-то внутри вас, не мешая создавать вокруг себя новую Вселенную. Через некоторое время вы увидите, что каждый день начинается хорошо , а настроение всегда на высоте. Это будет первым свидетельством того, что вы на верном пути. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

У вас есть впечатление, что у тебя ничего не получается? Все тебя беспокоит, и тебе уже не хочется на новые подвиги? Похоже, что давит на тебя негативное мышление. Пришло время это изменить и научить тебя как позитивно мыслить и жить!

Наверное, вы спросите: как это сделать? Ведь быть оптимистом — это очень сложно и не выполнимо… Это не обязательно! Ниже вы найдете несколько советов о том, что поможет вам начать мыслить и жить позитивно. Может благодаря им вы станете оптимистом?

Как позитивно мыслить и жить?

1. Убери из своего окружения энергетических вампиров.

Это люди, которым постоянно что-то не подходит. Вечно критикуют, жалуются и даже если что-то тебе удается, не могут этого оценить, но на силу пытаются найти негативную сторону дела. Такие люди вас тащат на дно. Не стоит встречаться с энергетическими вампирами, которые высасывают из тебя хорошую энергию. Нужно чтобы в твоем ближайшем окружении находились только такие люди, которые являются для вас доброжелательными. Наверное, это непросто, но в конце концов должно получиться. Начните с того что откажитесь от недобросовестных „друзей”.

1. Найди причину, по которой стоит жить.

Жить стоит для того чтобы жить красиво. Но если это недостаточно, найдите что-то, что сделает каждый ваш день осмысленным. Семья, работа, школа, девушка/парень, твоя страсть? Все это может стать хорошим поводом, чтобы встать утром с улыбкой на губах.

1. Научись прощать.

Как позитивно мыслить и жить если вы перфекционист? Постарайтесь успокоиться. Слишком совершенный подход к делу, особенно, когда что-то не выходит, на самом деле может генерировать черные мысли. А этого делать не надо. Что произойдет, если вы уйдете? Мир не рухнет. Конечно, старайтесь делать все как можно лучше, но все в меру своих возможностей.

1. Улыбайся.

Для себя, для людей вокруг, на улице, в школе, на работе. дает положительную энергию. Если вы передадите ее дальше, он вернется к вам. С помощью улыбки вы можете изменить не только свой день, но и сделать день каким-то другим, положительным. Улыбка и смех как лекарство – удаляют заботы в тень, и помогают превратить неудачи в шутку.

1. Не волнуйся о том „что подумают люди”.

Заботиться о мнении других — это низко. Конечно, хорошо жить так, чтобы никого не обидеть, но в том случае если ты это сделаешь, ты должен переживать из-за чьей-то реакции. Кроме того, пытайтесь действовать так, чтобы другие имели радость общения с тобой, но не пытайся угодить, никого насильно.

1. Наслаждайся маленьким вещам.

Солнечное утро, хороший завтрак, приветствие от соседа, зеленые листья деревьев, прогулка с собакой – все это хорошо, чтобы сосредоточиться на том, чтобы через некоторое время, почувствовать сильнее, окружающий нас мир и радоваться мелочам. Именно они составляют нашу жизнь.

Обучение, как позитивно мыслить и жить не так уж и сложно. Достаточно попробовать. Будьте собой и старайтесь спокойно относиться к реальности. Вместо того, чтобы предполагать худшее, настройтесь на лучшее – такая жизненная позиция будет притягивать позитивные события!

Мозг не даёт нам забыть плохие воспоминания и тяжёлый опыт. Тем самым он пытается защитить нас от повторения прошлых ошибок. Однако негативные мысли не позволяют видеть хорошее, радоваться каждому дню и жить счастливой жизнью.

Чтобы научиться мыслить позитивно, попробуйте следующие способы.

Не позволяйте негативным мыслям управлять собой

Иначе вас во всём будут одолевать сомнения, недоверие и неуверенность. Так вы вряд ли чего-то добьётесь.

Отпустите свой негатив. Не позволяйте ему сдерживать ваш потенциал и тянуть вас вниз. Контролируйте свой разум. Заметив своё удручённое состояние и поймав себя на отрицательных мыслях, переключите внимание на что-то хорошее. Вспомните о том, что доставляет вам удовольствие.

Начните мыслить и жить . Если вы чувствуете прилив гнева или отчаяния, сделайте несколько глубоких вдохов. Сосредоточьтесь не на эмоциях, а на воздухе, который наполняет ваши лёгкие.

Перенаправьте мысли в позитивное русло

Это лучше, чем прокручивать в уме и анализировать каждую неприятность. Учитесь во всём искать положительные моменты и концентрируйтесь на них.

Для этого вам понадобится листок и ручка. Ежедневно записывайте три хороших события, которые произошли с вами за день. Затем подумайте, что стало их причиной. Не упускайте из виду даже незначительные мелочи, ведь маленьких побед не бывает. Этот список будет мотивировать вас и дарить уверенность в себе.

Отвернитесь от негативных мыслей

Выясните, что является обратной стороной негативных мыслей. Если бы вы развернулись на 180 градусов, где бы вы были? Визуализируйте позитивный исход события. Затем продумайте план того, как вы можете этого достичь.

Найдите причину плохих мыслей. Что причиняет вам боль? Что вызывает в вас такие эмоции? Замените эти источники тем, что доставит вам радость.

Отдавайте, чтобы получить больше в ответ

Когда мы добры к другим, мы сами становимся счастливее. Сделайте кому-нибудь небольшой подарок или комплимент, купите чашечку кофе или придите на помощь незнакомцу. Люди будут благодарны вам, и это наполнит вас энергией.

Наслаждайтесь настоящим моментом

Чтобы окончательно перепрограммировать мысли, нужно наполнить позитивом каждый свой день. Живите . Не завтрашним днём. И даже не предстоящим отпуском.

В этом вам может помочь практика осознанной медитации. Она позволяет сконцентрироваться на том, что чувствует тело в данный момент, и наблюдать за своими мыслями и эмоциями как бы со стороны. Впоследствии вы научитесь чувствовать, когда негатив пытается взять над вами верх.

Попробуйте ответить на следующие вопросы:

• За что я благодарен прямо сейчас?
• Что я могу сделать сейчас, чтобы стать радостнее и веселее?
• Как в данный момент я могу продемонстрировать свою любовь и благодарность?
• Как я могу осчастливить другого человека прямо сейчас?

Как только вы научитесь контролировать свои мысли, мозг привыкнет к этому, тогда позитивное мышление станет для вас естественным.

«Мы всегда притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем чаще всего, во что мы сильнее всего верим, чего больше всего ожидаем и что четче всего себе представляем».

Шакти Гавейн.

Мысли – удивительная субстанция, занимающая огромное место среди повседневной деятельности человека. О том, что мысли помогают не только решить конкретные задачи, но и изменить жизнь и сделать ее такой, какой хочется вам, знает далеко не каждый. Эта статья поведает о том, как с помощью мыслей можно создать реальность такой, какой вы ее представляете в своих мечтах. Осуществление заветной мечты — это лишь результат наработанной техники правильного мыслительного процесса.

О том, что мысли материальны, расскажу вам на собственном опыте. Примеры из моей жизни являются наглядным результатом материализации мыслей. Зовут меня Елизавета, для друзей — просто Лиза. Будучи обыкновенной студенткой филфака, грезила мечтами о хорошей работе, «принце на белом коне». Но вплоть до четвертого курса, ни принца, ни дополнительного к стипендии заработка не было. Как-то довелось мне побывать со знакомой у одного профессора, врача, доктора наук. Если честно, идти не хотелось, но подруге надо было проведать, по настоянию родителей, друга семьи и просто влиятельного человека.

Не зная, чем себя занять во время «обязательной беседы» подруги, рассматривала сначала огромную библиотеку на всю стену, а затем — на стопки книг на полках. На глаза попалась мне книга под названием «Созидательная материализация мыслей». Вот эта книга и изменила всю мою жизнь. Благодаря ей я научилась визуализировать и представлять свое будущее таким, каким я его хотела видеть. В ней было описано множество техник, касаемо различных сфер жизни, однако одно объединяло их все — это мысленная визуализация желаемого и мысленное проговаривание желаемого.

Могу сказать, что эта книга изменила всю мою жизнь. На тот момент, ежедневные занятия по этой книге были лишь частью неподдельного интереса: « А вдруг поможет?». Сама не заметила того, как визуализация вошла в привычку и, будучи человеком творческим, обдумывая появляющиеся идеи, планы теперь я знаю точно: этому суждено свершиться. За это время я настолько натренировала свои мыслительные способности, что материализация моих мыслей, как говорит мой муж, «вошла в привычку». Теперь он шутит: «Только не думай об этом. А то сбудется». Конечно, это наша семейная шутка. Стараюсь мыслить позитивно и конструктивно, так как знаю, что мои мысли материализуются.

Мысль действительно материальна: доказательства

О том, что мысль материальна, говорят многие. Некоторые это принимают за аксиому, не требующую доказательств, а кому-то нужны неопровержимые факты. В мире проведено немало экспериментов и опытов по всестороннему изучению мыслей, которые служат доказательствами того, что мысль, действительно, материальна.

Для того чтобы неоспоримо говорить о материальности мысли, мы имеем общее представление о ее природе. Мыслительный процесс – это достаточно сложный комплекс биохимических и электрических процессов, происходящих в мозге человека. Говорят, что мысли материальны, это значит, что оформленная мысль в качестве мельчайших электрозаряженных частиц направляется во внешний мир, где далее следует реакция окружающего мира на выброс этой информации в качестве заряженных мельчайших физических частиц.

Состав мысли

В 90-х годах минувшего века южноамериканский психоаналитик и философ Стивен Х. Волински запатентовал новое течение в психологии – «квантовая психология».
Согласно теории квантовой психологии сознание человека и внешний мир неразделимо связаны и на отдельные составляющие не могут быть разделены. После детального изучения природы материальных частиц нашел ответ на вопрос, почему мысли материальны. Стивен Х. обнаружил, что электроны и протоны состоят из более мелких частиц: кварков и квантов, имеющих волновую и энергетическую составляющие. Мысли, по его мнению, это и есть излучение мельчайших волновых и энергетических частиц.

Приверженцами квантовой психологии отмечено, что реальный мир человека зависит от работы его нервной системы. Материализация мыслей человека в его жизни зависит от того, как мозг способен энергетически перерабатывать внешние сигналы, которые поддаются его анализу, а затем следует волновая реакция во внешний мир. При сильном волновом и энергетическом излучении во внешний мир передается толчок к воплощению мыслеформы. Таким образом, в моменты гнева, когда мозг излучает частицы больших показателей, любое пожелание способно к воплощению. Поэтому, внимательно следите за неосторожно сказанными в порыве гнева словами – могут сбыться. И тем большую силу имеет мысль, чем сильнее была эмоция.

Мысль имеет вес

Еще одним доказательством материальности мысли служит поставленный учеными эксперимент, в котором человек и его мысли взвешивались на самых точных весах. Удивительным было то, что при возникновении провоцированного мыслительного процесса у человека с визуализацией мельчайших подробностей, весы начинали показывать увеличение веса испытуемого на малейшую долю грамма. При полном расслаблении и вхождении в состояние транса, показатель веса на весах уменьшался.

Цвет и форма мысли

Существуют лаборатории, в которых проводились опыты по фотографированию мыслей. Американские ученые определи цвет и форму мыслей. Так, негативные мысли окрашены в темные тона, положительные мыслеформы имеют светлые оттенки и правильные, красивые формы.

Как правильно мыслить и творить реальность?

Наш мир – это реальность, созданная нами, воплощение наших мыслей, внутреннего мира. Выражение лица – это отображение наших мыслей. А наше физическое и психологическое здоровье зависит от мыслей о себе, своей роли в жизни, о своем самоощущении как личности и частицы общества.

Положительные мысли о себе, своей жизни, своем окружении притягивают положительные события и людей, позитивным образом влияющих на вашу жизнь. То есть, все происходит согласно закону притяжения: подобное притягивает подобное. Отрицательные же жизненные установки притягивают негативные жизненные ситуации, таких же людей, которые, вряд ли способствуют изменению вашей жизни к лучшему.

Зная, что все наши мысли материальны, необходимо знать, как правильно мыслить. Направляя в правильную сторону свои мысли, формулируя их правильным образом, вы даете некий толчок к их реализации. Известно, что наиболее «работающими» являются мысли в измененном состоянии психики. Этого слова не нужно пугаться. Измененное состояние — это здоровое состояние расслабленности или результат действия сильной положительной или отрицательной эмоции.

Ваша реальность – это то, как вы ее представляете. Если у вас есть желание изменить ее полностью или некоторые ее аспекты, то все в ваших руках. Необходимо лишь немного пофантазировать и мысленно создать ее такой, какой вы ее хотели бы видеть.

Каждый имеет возможность создать свою реальность такой, какой она представляется в мечтах.

Итак, несколько советов о том, как правильно мыслить, чтобы построить свою реальность именно такой, какой вы ее хотите видеть:

1. Мыслите позитивно, положительные мысли притягивают к себе все положительное.
2. Не таите в себе обид, относитесь к обидам по-философски.
3. Как можно больше представляйте картины желаемого будущего в положительном свете. Рисуйте в воображении мельчайшие подробности желаемого.
4. Проводите сеансы медитативных визуализаций перед сном.
5. Окружите себя только положительными, успешными людьми.
6. Не останавливайтесь и не опускайте руки при малейшей неудаче, пусть она станет толчком к дополнительному напору в достижению цели.
7. Творите свою реальность самостоятельно, ваши желания являются наиважнейшими мотиваторами в жизни, не давайте кому-либо менять уклад вашей жизни или воздействовать на ваши желания.

Методы материализации мыслей

Итак, существует несколько техник по материализации мыслей. Для того чтобы узнать, как материализовать мысли и желания, рассмотрим основные из них.

Визуализация картины будущего

Для выполнения этой техники потребуется расслабление тела и ментального сознания. Для этого примите положение лежа. Обычно эта техника выполняется перед сном. Расслабьте все части тела по очереди: руки, ноги, туловище, мышцы лица, шеи. Подумайте о своем будущем. Задайте себе вопрос и визуально дайте на него ответ созданием неких образов будущего.

Как вы мыслите о собственном будущем, каким оно должно быть? Собственно, что вы делаете в нем, на какое будущее вы настроены? Ответьте на эти вопросы. Каким вы себя представляете через месяц, два, три, год? Как вы выглядите? Как изменилось ваше окружение? Какие ваши желания исполнились? Чего вы добились? Каким вы себя ощущаете? Представьте себя удачным человеком, какова она, ваша удача? Детально представьте ее. Запомните эти эмоции, почаще представляйте собственную удачу и картину желаемого. Запомните это чувство радости и удовлетворения жизнью. В жизнь воплотится все то, о чем вы мыслите. И это не будет случайностью. Это именно то, чего вы так сильно хотите. В обязательном порядке поблагодарите судьбу, Вселенную, Бога или же духа жизни (кто для вас ближе) за осуществление желаемого будущего.

Метод аффирмаций

Аффирмация - это та словесная программа, которую вы каждый день для себя повторяете и проговариваете. Внедрение позитивных мыслеформ - это довольно сложный процесс, который занимает длительное время и требует большого количества сил. Подкрепите это глубокой верой в себя, в осуществление задуманного. Огромной силой является вера в перемену будущего к лучшему, она должна быть истинным двигателем вашего созидательного мыслительно-словесного процесса. Высвободите себя, очистите, будьте белоснежным листом.

Аффирмации действуют с двойным эффектом: к силе мысли прибавляется сила слова. Фразы наподобие: «Я – успешный человек!», «Я — уважаемая личность!», «Я достиг материального благосостояния и почета, уважения в обществе!» — при произнесении их в прошедшем времени позволяет подсознанию ощущать воплощенность желаемого до его осуществления в реальности. Это помогает ему двигать незаметно сознанием в нужном направлении. Вот как правильно формулировать мысли, чтобы они материализовались. Данная статья является большим подспорьем для читателя в реализации позитивного успешного будущего. Материал для дальнейшего развития личностного потенциала читатель найдет на страницах данного сайта. Успехов в материализации мысленно сотворенного будущего!