Главная » 30 лет » Чем делать массаж лица для омоложения. Почему расплывается лицо и как избежать дефекта

Чем делать массаж лица для омоложения. Почему расплывается лицо и как избежать дефекта

Омолаживающий массаж лица — эффективное средство для тех кто желает, чтобы их лицо оставалось молодым и красивым. Для устранения возрастных изменений придумано множество методик. Такая процедура способна творить чудеса и поворачивать время вспять.

Суть и механизм

Воздействие на определённые участки массажными движениями (предметами) с целью ускорения обменных процессов, снятия напряжения, улучшения кровоснабжения, ликвидации морщин. Действие массажа комплексное: улучшается тургор мышц, подтягивается его овал, очертания лица становятся чёткими. Массажные движения устраняют возникшие морщины.

Механизм действия омолаживающей процедуры

При интенсивных массажных движениях ускоряется бег крови по капиллярам, улучшаются обменные процессы. Волокна эластина и коллагена синтезируются быстрей. В результате улучшается упругость, эластичность кожи, «уходят» отеки и одутловатость, происходит укрепление мышечной ткани.

Омолаживающая процедура стимулирует отток лимфы, что позволяет быстро уменьшить мешки под глазами. Массажные движения улучшают жировой обмен кожного покрова, ликвидируя следы рубцов и угрей.

Показания и противопоказания

Кому противопоказан омолаживающий массаж лица?

герпес;
гемофилия;
крупные бородавки и родинки;
острые воспалительные процессы;
онкология;
повышенное или пониженное давление;
варикоз;
гнойники;
повышенная температура;
грибковые заболевания;
инфекционные заболевания в острой стадии.

Нельзя использовать омолаживающий массаж при расстройствах психики, сильных стрессах. Не делается беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста. Запрещён при туберкулёзе, диабете, в восстановительный период после операций. Нельзя делать после сотрясений мозга, и при наличии в теле пациента имплантатов.

Польза и вред

Как любая косметическая процедура омолаживающий массаж для лица может приносить и пользу, и вред.

Польза	Вред (при работе непрофессионального массажиста могут возникнуть такие негативные последствия)
Устранение омертвевших клеток	Растяжение кожи и её дряблость
Выводит токсины	Привыкание к омолаживающим процедурам
Снимает отёчность	Отёчность, раздражение после сеансов
Улучшает контуры лица	Возможные повреждения кожи
Ускорение синтеза эластина и коллагена	При нанесении жирных масел замечено усиление акне
Стимуляция кровообращения	У пациентов с худощавым лицом возможны синяки на коже при интенсивных сдавливаниях
Усиление эффекта косметических средств

Массаж в салоне

Диапазон цены омолаживающено массажа зависит от города, класса салона красоты, вида массажной практики, марки увлажняющих средств, квалификации массажиста. Средняя цена омолаживающей процедуры варьируется от 700 до 2 тыс. рублей.

Чаще всего в салонах предлагают три самых распространённых вида омолаживающего массажа:

Классический;
Миостимулирующий;
Щипковый (методика по Жаке).

Лицо подготавливают, разминая, намазав кремом или тальком. Через 10 минут косметолог переходит к самой процедуре. Разглаживания кожи переходят в основные движения (вибрация, разминания, простукивания) длятся по 5 минут. Средняя длительность 1 массажа от 30 минут до часа. Курс: 10 процедур.

Типы массажа

Массажных техник для омолаживания лица множество, каждая направлена на устранение определённых недостатков кожи лица.

Подбирать омолаживающий метод воздействия следует , исходя из возраста, типа кожных покровов и возрастных изменений человека.

Классический

Он включает в себя спиралевидные движения сложенными четырьмя пальцами от уголков губ к уголкам глаз, к ушным раковинам; массирование лба от середины к вискам; движение на растягивание кожи снизу вверх; растирание ушных раковин с пощипыванием; постукивание пальцами по всей площади лица.

Японский (точечный Шиацу)

Омолаживающий массаж точек основан на надавливании пальцами акупунктурных точек на лице, что способствует восстановлению цвета кожи и её омоложению. Начинается с надавливаний на лоб, переходящих от бровей к линии роста волос, щекам. Потом давление пальцев переходит от крыльев носа к области висков. Завершающий этап массирование ушных раковин и подбородка. Время воздействия на каждую биологическую точку не превышает 7 секунд. Делается 2 раза в день.

Китайский

Омолаживающий метод основан на ритмичном надавливании на биологически активные точки пальцами с целью обогащения клеток кислородом. Он способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, устраняет появившиеся морщины. Делается надавливанием подушечек пальцев (большого, среднего и указательного). Состоит из нескольких этапов: подготовка к омолаживающему сеансу (очищение от омертвевших клеток и разогрев); основной этап (надавливание на определённые точки).

При выполнении самостоятельно необходимо знать расположение акупунктурных точек.

Французский

Существует 3 основных методики французского омолаживающего массажа. Самый известный и универсальный способ - это омолаживающий скульптурный массаж Жоэль Сиокко. Используется для улучшения контуров лица, уменьшает брыли, двойном подбородке, обвисании кожи, морщинах, отёках. Делается кончиками пальцев. Начинается давящими массажными движениями от шеи к затылочной области, потом по этой же линии проводятся перекатывания и разминания мышц шейного отдела. Человек закидывает голову назад, а косметолог складывает пальцы лодочкой и делает сгребающие движения, словно сгоняет с ткани воду.

Омолаживающий массаж для лица с невероятным эффектом включает в себя давящие движения на лимфоузлы висков, затылка, плеч и т. д. Потом переходит к круговым вращательным движениям на щеках. Следующий этап: щипки по контуру лица, начинающиеся со слабых, заканчивая интенсивными. Заканчивается сеанс поглаживаниями с уменьшением силы давления, расслабляющими человека.

Для самостоятельного применения омолаживающей методики необходимо изучить места расположения лимфоузлов и точек крепления мышц, обладать хорошим знанием анатомии. Регулярность: 2 раза в 7 дней.

Омолаживающий массаж Асахи Зоган

Омолаживающая методика используется для устранения морщин и ликвидации отёчности под глазами. Основан на стимуляции лимфоузлов, улучшает кровоток, расслабляет мускулатуру лица, выводит лишнюю жидкость из тканей. Перед началом сеанса лицо смазывают жирной основой (масла, крема). Суть: движения от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку. Потом следует остановка на пару секунд, а косметолог делает в этой области несколько круговых движений.

Методика Жаке (щипковый)

Методика выполнения:

поглаживания по массажным линиям;
щипки по линии от крыльев носа до верхней части ушной раковины;
щипки от подбородка к мочкам ушных раковин;
щипки от уголков губ к козелкам;
массирование носа от края к точке между бровей;
разминание объединённых с вибрацией;
поглаживание от низа лица к его верху, от скул к центру.

Омолаживающий массаж лица Алёны Соболь

Авторская омолаживающая методика от девушки, прожившей несколько лет в Японии, адаптированная для женщин любого возраста. Основана на японской омолаживающей технике со стимуляцией биологически активных точек с вкраплением мануальной терапии. Снимает напряжение мышечной ткани, выводит жидкость из тканей, служит профилактикой морщин. Кожа увлажняется косметическими маслами.

Воздействие на лицо начинается с ускорения тока лимфы. Движения делают, проводя вдоль шеи от зоны висков до ключиц, без задействования подбородка. Повторяются те же движения ото лба, опускаясь к ключице, не трогая подбородок. Проводятся от внешнего к внутреннему уголку глаза, поднимая пальцы к бровям. Массируется область около носа 2 пальцами, переносица, потом охватывается линия под глазами, массажист продолжает двигаться вниз к шее. Проводится ряд упражнений на подтягивание скул и от морщин на лбу (движения по зигзагу).

Индийский омолаживающий массаж лица

Объединяет в себе воздействие на кожу лица и голову. Снимает напряжение, способствует расслаблению при нарушениях сна и стрессе, подтягивает кожные покровы, устраняет отёчность. Обладает эффектом лифтинга. Основан на проработке мышечной ткани и действии на биологически активные точки.

Суть: скручивающие и разминающие движения массажиста. На участок воздействия не наносят масло, начинают с разогревания мышц плечевого и шейного отделов, массажа головы.

Делится на 8 этапов:

Поглаживание для расслабления мышц;
Нажимание на биологически активные точки;
Круговые разминания мышц лица для ликвидации морщин;
Проработка скручиваниями ладоней глубоких слоёв кожи;
То же самое делается пальцами массажиста;
Подтяжка складок пальцами с фиксацией для закрепления эффекта;
Лимфодренаж круговыми движениями и поглаживаниями;
Вывод из релаксационной фазы.

Омолаживающий массаж лица банками

Направлен на разглаживание морщин, уменьшение пор, ликвидацию акне и прыщей, нормализацию баланса кожи. Кожа приобретает свежий вид, становится упругой и эластичной. Устраняет спазмы мышц лица, усиливает лимфоток, улучшает кровоснабжение тканей, активизирует фибропласты.

Для омолаживающего массажа понадобятся силиконовые вакуумные или стеклянные банки с резиновой помпой. Используется 3 размера банок:

Маленькая для области глаз, обработки носогубных складок. Диаметр около 1 см.
Средняя для глубоких слоёв кожного покрова и проработки мышц. Диаметр: 2-3 см.
Большая для зоны декольте. Диаметр 3- 5 см.

Перед массажем кожа разогревается тёплой водой, пациент смывает макияж. Лицо перед сеансом смазывается маслами.

Методика омолаживающего массажа бывает статичной и динамичной.

Статичный . Банка прикладывается к лицу, так, чтобы кожа всосалась только на несколько мм. Оставляется на 5 секунд и снимается. В дальнейшем время воздействия вакуума увеличивается до минуты.
Динамический . Создаётся вакуум, массажист двигает её по массажным линиям. Кожа при этом не должна провисать или натягиваться. Последовательно проводится массирование средней банкой щёк, без захвата тонкой кожи под глазами; челюсти; подбородка; области под подбородком; лба. Банка меняется на меньший диаметр и продолжается массирование носогубных складок, области около губ и глаз.

Делают такие сеансы через день по 10-15 процедур.

Акупунктурный

Этот омолаживающий метод массажа помогает улучшить тургор кожи, делает ее молодой и эластичной. Устраняет морщины, корректирует контур лица, убирает землистый цвет кожи и тёмные круги под глазами. Основан на стимуляции акупунктурных точек лица пальцами. Давление длится от 5-7 минут. Важно найти квалифицированного специалиста, чтобы не навредить себе. Самостоятельно делается только после изучения расположения точек на теле.

Вакуумный

Омолаживающий вакуумный аппаратный массаж делается специальным прибором с насадками из силикона. Косметолог выбирает систему давления и режим работы. Омолаживающий курс варьируется от 10 до 15 массажей. Такие омолаживающие сеансы расслабляют мышечную ткань, устраняют отеки, формируют чёткий контур лица, нормализуют работу сальных желез, улучшают цвет лица и сужают поры.

Кисточковый

Методика омолаживающего массажа, пришедшая из Египта, убирает синяки под глазами, ликвидирует морщины, усиливает кровоток. Делается с помощью нефритовых валиков и 2 кисточек. Следует подобрать профессионального массажиста со знанием этой омолаживающей методики.

Состоит из нескольких этапов:

обработка воротниковой кожи;
массаж кожи головы;
воздействие нефритовыми валиками;
движения кисточек с постепенным усилением.

Длительность массажа : 2 часа, потом время сеанса постепенно уменьшается. Сеансы делаются 2 раза в неделю, курс 5-7 процедур.

Медовый

Простая и эффективна методика в борьбе с шелушением кожи, мимическим морщинам, потере чётких очертаний овала лица. Кожа очищается от макияжа, на неё наносится жидкий мёд. Он должен немного впитаться. Стоит обратить внимание на те участки, где мёд впитался хуже, значит, эта область более загрязнена. Подушечками пальцев делаются отрывающие движения, слегка постукивая по лицу. Пальцы будут прилипать, с каждым «отрыванием» кожа будет очищаться от токсинов и загрязнений. Мёд превратится в грязную белесую массу, он смывается губкой.

Делаются сеансы через день, всего в курсе 10-15 процедур.

Омолаживающий медовый массаж: видео

Ролик про омолаживающий массаж лица покажет, как полезно проводить процедуру медом. Это отличный способ быстрого восстановления кожи, что важно не только при возрастных изменениях, но и в моменты, когда нам необходимо быстро привести себя в порядок. Яркий цвет лица, упругая и молодая кожа, сияющая здоровьем - результат воздействия мёда.

Испанский

Объединяет в себе приёмы йоги, медицины Тибета и Индии, мануальной терапии. Делается только профессионалами. Оказывает комплексное воздействие на все системы организма. Сочетает в себе более сотни приемов воздействия ладонью, кулаками, пальцами, рёбрами ладошки. Тут нет сильных давящих движений, все они основаны на поглаживании. Необычно то, что каждый приём используется в сеансе только раз и нервная система человека не успевает адаптироваться к воздействию. Эффективен при «размывании» контура лица, возрастных изменениях, одутловатости, морщинах.

Массаж ложками

Эта методика основана на усилении кровообращения, подтягивании кожи, ликвидации отёчности. Холодные ложки устраняют воспаление и отеки. А тёплые уменьшают морщины, формируют контуры лица, убирают брыли.

Берётся 2 чайные и десертные ложки из серебра (можно из другого металла). Наливаются 2 ёмкости: одна наполняется горячей водой, вторая холодной. А также понадобится крем и полотенце.
Лицо очищается от макияжа.
В холодной воде охлаждаются чайные ложки и прикладываются к векам. Делается несколько повторов.
В тёплой воде нагреваются две большие ложки, и делается несколько гладящих движений от середины лба в область висков. Потом это расстояние от уголков губ проходят ложками, производятся движения к носогубным складкам. Массажист останавливается в зоне под носом и немного вдавливает ложку, будто гладит этот участок утюгом.
Делаются похлопывающие движения холодными и горячими ложками по всей площади лица. Тонизируя кожу.
Ложки греются в тёплой воде, ставятся на подбородок и медленно перемещаются в область шеи. Делается несколько повторов.
Пациент запрокидывает голову, производятся лёгкие хлопки ложками по шее.

Массаж дома

Лицо очищается тоником, смазывается кремом. При необходимости лицо перед процедурой распаривается.
Руки моются и тщательно протираются.
Движения делаются подушечками. Сначала пальцы ставятся на переносице и двигаются к области висков.
Выполняются движения от переносицы к уголкам глаз, охватывая верхнее и нижне веко.
Выполняется массирование подбородка и носа по массажным линиям.
Движения около губ делаются вдоль, а у области рта поперёк.
Завершается омолаживающий массаж легкими, поглаживающими и успокаивающими движениями. При необходимости лицо смазывается кремом.

Антивозрастной массаж лица против морщин

Делать такой омолаживающий массаж лица легко и просто:

Пальцы укладываются на середину лба, ими давят на лицо и ведут руки к вискам. Нажим ослабляется, и пальцы возвращаются обратно. Делается 10 подходов.
Ставятся 2 пальца (указательный и средний) в ямочку между носом и губами и давится несколько раз.
Постукивающими движениями массируется верхнее и нижнее веко, потом пальцами делается нажимание на глазницу.

Особенности омолаживающей процедуры

Если планируется выполнять несложные методики массажа, то их легко сделать самостоятельно, посмотрев несколько видео и постепенно изучив их, встав перед зеркалом. Для проведения сложных разновидностей массажа (кисточковый, испанский) следует выбирать квалифицированных специалистов. Перед процедурой необходимо расслабиться, чтобы снять напряжение мышц лица. Кожа очищается от макияжа тоником или молочком, чёлка убирается заколкой.

Результаты от проведения омолаживающего массажа

Многие люди, которые воспользовались одной из вышеуказанных методик в салонах или делали самостоятельно отмечают, что кожа стала ровней, сузились поры. Кроме того, улучшается цвет лица, корректируется овал лица, подтягивается обвисшая кожа. Женщины замечают, что их лицо молодеет на 5-8 лет, особенно ярко выражен эффект в случае, если они регулярно используют массаж, как средство для омолаживания.

Фото до и после

Если посмотреть фотографии до и после массажа можно видеть, как быстро реагирует кожа на воздействие массажиста. Уходит усталость и землистый тон лица, обвисшая кожа становится подтянутой, разглаживаются морщины.

Кожа становится эластичной и молодой, а мешки под глазами исчезают. Цвет лица яркий и насыщенный.

Массаж как методика оздоровления организма используется человечеством с древних времен. Еще в трудах Гиппократа довольно подробно были прописаны принципы воздействия на те или иные участки тела для получения ощутимого терапевтического эффекта. Индустрия красоты также не обошла вниманием методики массирования, применяя для их осуществления не только классические приёмы, но и сочетая их с различными косметическими средствами и аппаратами. Особую популярность в косметологической практике занимает массаж лица. Данная процедура считается одной из наиболее эффективных методов сохранения молодости, а также способствует улучшению внешнего вида кожных покровов области лица, шеи и зоны декольте.

Особенности

Суть процедур, основанных на применении массирования, заключается в том, что во время воздействия на кожу происходит стимулирование окончаний нервных волокон. Подобная стимуляция запускает сложную цепочку нейрогуморальных процессов, конечным итогом которых является изменение в текстуре кожных тканей. Выбирая ту или иную технику массажа, можно целенаправленно улучшить овал лица, снизить отечность за счет улучшения оттока лимфы, улучшить тургор и эластичность кожи или нормализовать выработку секрета сальными железами.

Различные народы уделяли внимание методике массирования на протяжении многих веков, в результате чего было создано разнообразие техник и способов.

Что касается массирования лица, то в косметологии различают китайский, японский и омолаживающий типы массажа. Проводить косметический массаж можно на профессиональном уровне либо выполнять его дома, своими силами. Профессиональный массаж можно получить, обратившись к специально обученным людям, которые в обязательном порядке имеют базовое медицинское образование. Домашний массаж можно проводить без специальной подготовки, однако, нужно понимать, что эффективность от процедуры во многом зависит от профессионализма ее исполнителя.

Эффективность процедуры

Женщины, стремящиеся поддерживать свой внешний вид на должном уровне, довольно часто производят массирование лица самостоятельно, выполняя его в домашних условиях. Регулярные домашние процедуры - это весьма эффективный метод ухода за кожей, если выполнять его со знанием дела. Выполнение массажа способно оказывать омолаживающий эффект и по праву считается альтернативой хирургическому методу лифтинга.

Нередко массаж лица против морщин сочетают с различными видами косметических средств - такой способ оказывает наиболее действенный подтягивающий эффект. Помимо лифтинга, врачи-косметологи рекомендуют выполнять массаж лица от морщин. Такое воздействие на кожу выполняется с целью профилактики старения кожи. Омоложение в данном случае происходит за счет разглаживания верхних слоев эпидермиса и одновременного стимулирования мышечного каркаса лица.

Эффективность проведения процедуры домашнего массирования лица проявляется в следующем:

улучшается цвет лица за счет стимуляции лимфодренажа и улучшения кровоснабжения тканей;
укрепляется мышечный слой, подтягивается контур и рельефные линии лица, повышается упругость кожи;
отмерший эпидермис отшелушивается и очищает кожные поры, улучшается эластичность кожи, стимулируются внутриклеточные обменные процессы;
разглаживаются морщины, устраняются отеки, проходят темные круги и припухлости под глазами;
процедура оказывает релаксирующее действие не только на мышцы лица, но и на весь организм в целом.

Кроме положительного воздействия на внешний вид и состояние кожи лица, косметический массаж способствует повышению иммунных защитных сил организма, улучшает сон, успокаивающе и расслабляюще действует на нервную систему, а также способствует улучшению общего самочувствия - проходят головные боли, улучшается мозговое кровообращение, нормализуется артериальное давление.

На результаты массажа влияют многие факторы.

Например, проводить массирование лица целесообразнее всего стоя или сидя, но с обязательно выпрямленной спиной, для того, чтобы жидкости (кровь и лимфа) имели возможность свободной циркуляции. Выполнять массаж нужно по массажным линиям, эффективность во многом зависит от направления и силы приложенного нажатия - делать все манипуляции нужно плавно и аккуратно, чтобы не растянуть кожные покровы и не спровоцировать появление новых морщин или заломов. Особенно внимательного подхода требует кожа вокруг глаз - в этой зоне лица нельзя производить нажимы и растягивания.

Время суток и длительность проведения процедуры также имеет свое значение. Например, если делать массирование лица утром, можно избавиться от отеков и мешков под глазами, улучшить цвет лица. Массаж, выполненный вечером, обладает релаксирующим свойством, он улучшает контуры лица и разглаживает морщины. Вся процедура в среднем составляет 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы активизировать обменные процессы в коже и улучшить ее состояние.

Проводить массаж лица можно практически в любом возрасте при наличии на то показаний.

Специалисты выделяют определенные возрастные группы, для каждой из которых существуют свои цели проведения массирования.

Начиная с подросткового возраста и до 27 лет массаж проводят при жирной и пористой коже, а также в случае акне и угревой сыпи, но только вне стадии обострения. Целью массирования является рассасывание рубцов, очищение кожи, нормализация выработки кожного секрета.
От 28 до 40 лет процедуры направлены на улучшение обменных процессов, усиление выработки эластина, а также для регуляции заполненности влагой эпидермиса.
От 40 лет и старше массирование проводится для повышения тонуса кожных покровов и мышечного каркаса лица, а также для разглаживания морщин и устранения отечности.

Массажные процедуры рекомендуется проводить курсами. Эффект от такого курса будет очевиден, если провести не менее 10 сеансов. Массирование можно проводить и на постоянной основе, например, один раз в неделю. Для повышения результативности методики можно менять или комбинировать.

Помимо ручного массирования, очень эффективен массаж с использованием специально предназначенных для этих целей приспособлений, аппаратов и косметических средств.

Противопоказания и вред

Массирование кожи лица, шеи и области декольте - приятная и благотворная процедура, но даже такая, казалось бы, безвредная манипуляция имеет ряд определенных противопоказаний.

Массаж нельзя проводить в том случае, если у вас имеется:

выраженная сосудистая сетка, называемая куперозом;
склонность к кровотечениям и повышенная ломкость капиллярно-сосудистой системы;
злокачественные или доброкачественные новообразования на коже или в глубоких подкожных слоях;
гнойничковые высыпания - фурункул, прыщ, угревая сыпь в период обострения;
нарушения целостности кожных покровов - ссадины, трещины, ранки, ожоги;
состояние после проведенного лифтинга нитями aptos, аппаратного пилинга или чистки, воздействия на кожу химическими очищающими средствами;
острая фаза воспаления гайморовых пазух, синусит, простуда;
дерматоз, псориаз, грибковое поражение кожи, туберкулез кожи, герпес.

Помимо заболеваний кожи лица, противопоказанием для массирования являются некоторые внутренние болезни организма. Например, массаж не рекомендуется выполнять при онкологических заболеваниях с очагом поражения в близко лежащих органах. От процедуры необходимо отказаться по той причине, что активизация физиологических процессов может усугубить течение онкологического заболевания и усилить рост опухоли.

Не рекомендуется проводить массирование лица и воротниковой зоны людям, страдающим гипертонической болезнью. Массаж усиливает приток крови к голове и может спровоцировать приступ резкого повышения кровяного артериального давления. Воспалительный процесс лицевого нерва также является противопоказанием к проведению сеанса массажа, так как при массировании могут усиливаться болевые ощущения, которые свойственны данному заболеванию.

Как сделать процедуру самостоятельно?

Если вы хотите научиться выполнять массаж в домашних условиях, необходимо освоить принципы, которые нужно соблюдать для того, чтобы выполнять массирование правильно. Обучающую информацию сейчас можно почерпнуть из открытых информационных источников либо пройти курс обучения у специалиста по массажу. Прежде всего, нужно изучить основные линии и массажные точки, расположенные на лице и шее, по которым происходит выполнение всех массажных манипуляций.

Чтобы выполнить самомассаж дома, вам не нужен специальный массажный стол или какое-то иное специальное оборудование - достаточно выбрать для себя удобный стул или кресло, в котором вы бы смогли сидеть таким образом, чтобы спина оставалась прямая.

Некоторые техники массажа можно выполнять на полу, сидя в позе «лотос».

Массирование проводят на очищенной коже, кроме того, в процессе массирования используют вспомогательные средства - массажный крем, масло, косметические сыворотки. В некоторых случаях выполняется медовый массаж, тогда для его осуществления вам потребуется натуральный мед хорошего качества. Кроме того, при выполнении массажа, особенно восточных методик, может быть применен специальный массажер из металла, силиконов, камня или дерева. Большое распространение получил сейчас баночный и вакуумный массаж, есть даже методика массирования металлическими ложками.

Целью массирования может быть подтяжка контуров лица, разглаживание морщин и носогубных складок, усиление лимфодренажа и обмена веществ. Каждое массажное движение необходимо выполнять от 5 до 7 раз, при этом половины лица могут обрабатываться как поочередно, так и одновременно.

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает выглядеть прекрасно. И большую часть своего внимания она, конечно же, уделяет . С возрастом свежесть и привлекательность лица начинает утрачиваться: кожа перестаёт быть упругой и эластичной, меняется овал лица, и появляются первые морщинки.

Но не нужно отчаиваться, ведь сегодня вернуть молодость и красоту можно различными способами. Один из них – омолаживающий массаж для лица. Целебные и успокаивающие свойства массажа известны давно. И эта приятная процедура способна принести довольно хорошие результаты, которые будут видны «на лицо».

Действительно ли возможно омоложение лица массажем?

Омолаживающий массаж лица помогает выглядеть привлекательно и молодо, потому что:

Он улучшает кровообращение. Это существенно влияет на выравнивание цвета кожи и активацию обменных процессов. При этом заметно улучшается и общее состояние кожи лица;
Он очищает кожу. При мануальном воздействии на кожу происходит глубокое очищение: отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются, и вместе с ними «уходят» различные загрязнения;
Он повышает упругость кожи. Массаж помогает поддерживать мышцы лица в тонусе за счёт выведения углекислого газа и сокращения гликогена;
Он ухаживает за кожей. Омолаживающий массаж лица и шеи проводится с использованием различных косметических средств, которые хорошо питают и увлажняют кожу.

Как сделать массаж лица самой себе?

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно совсем не обязательно пользоваться услугами профессиональных массажистов из салона красоты. Сделать омолаживающий массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Эта несложная процедура проводится поэтапно:

Нужно подготовить лицо к массажу. Для этого необходимо снять макияж и очистить кожу с помощью тоника, лосьона или молочка. А затем нанести питательный крем, подходящий к типу кожи.
Массаж кожи лица должен проводиться строго по определённым линиям, чтобы избежать её растягивания. Нужно поглаживать подушечками пальцев от центра лба к вискам и к волосам, затем от внутренних уголков глаз – к внешним, и от переносицы – к вискам и скулам, затем от внешних уголков губ также проводить линии к скулам и к ушам.
Перейти к более активным движениям на коже: пощипывания, надавливания, похлопывания подушечками пальцев и т. д. Общая длительность массажа не должна превышать 10-15 минут. По завершении процедуры нужно удалить излишки масла или крема с лица.

Женщины очень трепетно относятся к собственной внешности, и появление новых морщинок может не на шутку их расстроить.

Использование косметических средств дают временный эффект, к тому же не у каждой женщины есть возможность приобрести качественный крем от морщин.

Но многие забывают о доступном и эффективном методе избавления от признаков старения – об омолаживающем массаже.

Цель омолаживающего массажа – не дать мышечным волокнам на лице потерять тонус. Именно ослабление мышечной ткани способствует тому, что лицо постепенно покрывается морщинами и складками, а кожа стремительно теряет упругость и привлекательный внешний вид.

Регулярные сеансы подтягивающего массажа стимулируют мышцы, что приводит к натяжению эпидермиса. Процедура фейслифтинга в домашних условиях позволяет женщине добиться восхитительных результатов.

Разглаживаются морщинки

Итог работы во многом зависит от исходного состояния кожи. Если в течение длительного времени хорошего ухода за кожей лица не было, то ждать мгновенного чуда не стоит.

Волшебство начнется только после нескольких сеансов кропотливой работы над собой. Глубокие складки полностью не исчезнут, но они начнут постепенно уменьшаться.

Небольшие же морщинки вполне можно убрать совсем. Массаж устраняет носогубные складки, гусиные лапки, межбровные морщины, неровности на лбу, опущение надбровных дуг, опущение уголков рта.

Подтягивается овал лица

Со временем кожа лица становится дряблой. Такая же учесть постигает и область шеи и декольте. Женщина с таким лицом выглядит усталой и осунувшейся.

Омолаживающий массаж способен сделать очертания лица четкими и ровными. Происходит это именно за счет подтягивания «сползшей» кожи.

Спадает отечность

Лицо может отекать из-за нарушенного водного баланса. Постоянное воздействие на лицо подушечками пальцев приводит к тому, что отеки уменьшаются, исчезает эффект «набухших век».

Уходят круги под глазами

Стрессы, плохая экология и неправильное питание могут вызвать такой некрасивый дефект, как темные круги под глазами.

Не сможет избавить этой неприятности полностью, но то, что круги станут менее заметны – это факт.

Выравнивает тон кожи

Массирование различных зон на лице активизирует работу кровеносных сосудов, расположенных под кожей.

Капилляры функционируют лучше, кожа получает больше кислорода, питания, увлажнения.
Когда процесс регенерации запущен, лицо становится ровным, убираются рубчики, ссадинки, неровности.

Кожа приобретает свежий, живой оттенок, щеки покрываются румянцем.

Улучшение общего самочувствия женщины

Антивозрастной массаж лица – это не только необходимость для уставшей и профилактический бонус для молодой кожи, но и приятная, расслабляющая процедура.

Это время, когда женщина может уделить время себе, отдохнуть и просто послушать любимую музыку. Ведь один сеанс массажа по пользе не уступает четырем часам полноценного сна.

Омолаживающие процедуры в домашних условиях помогут женщине повысить самооценку, придадут уверенности в собственной привлекательности

Кому массаж противопоказан

В некоторых случаях возможен запрет на проведение процедуры подтягивающего массажа.

Если на лице есть свежие раны, глубокие царапины или другие повреждения, то с сеансом лучше повременить.

Механическое воздействие на поврежденные участки кожи может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Нельзя проводить омолаживающий массаж в следующих случаях:

лицо украшает крупная родинка (случайное травмирование родинки может вызвать появление ракового новообразования);
на коже есть бородавки;
не так давно кожа перенесла салонную процедуру (кожа еще слишком ранима, не готова воспринимать массаж);
на лице присутствует шов после хирургического вмешательства (после операции на лицо и шею должно пройти не менее пяти месяцев, прежде чем можно начинать массировать эту зону);
гемофилия;
инфекционные высыпания на лице;
гнойники, крупные прыщи, угревая сыпь в запущенной стадии.

Аккуратнее с самомассажем нужно быть людям, которые страдают повышенным внутричерепным и артериальным давлением, куперозом сосудов или индивидуальной непереносимостью воздействия на кожу лица

Виды омолаживающего массажа лица

Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно.

Лимфодренажный

Также он называется косметическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.

Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания.

Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.

Точечный

Или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.
Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.

Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.

Скульптурный

Часто его называют кожи или . Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа.

Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.

Японский

(). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.

Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей.

Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.

Французский

Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения.

Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.

Щипковый (Жаке)

Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения.

Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.

Техника выполнения

Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица.

Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

Этапы выполнения:

Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная .
Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

Заключение

Если отражение в зеркале перестало радовать взгляд, попробуйте сделать курс омолаживающего массажа.

Процедура не требует наличия медицинского образования и богатого опыта. Обучиться понравившимся техникам можно за пару часов, просмотрев видео ролики в интернете.

Специалисты представляют свои обучающие видео с подробными комментариями и разъяснениями.

Благодаря сеансам массажа вы надолго останетесь молодой и красивой.

Нет такой женщины, которая была бы полностью довольна своим внешним видом, состоянием кожи на лице. Проводя много времени у зеркала, женщины постоянно обнаруживают у себя разные обвисания, сосудики, темные круги, расширенные поры и, что самое неприятное, первые старческие признаки – морщинки.

Решить данный вопрос можно при помощи специального массажа. Чтобы справиться с первыми признаками старения, достаточно узнать, как правильно проводить омолаживающий массаж лица.

Преимущества массажа лица

Омолаживающий массаж для лица - это обязательная процедура практически для всех представительниц прекрасной половины человечества. Это оптимальная возможность долгие годы сохранять свою привлекательность, точнее более эффективный, безопасный и надежный метод омоложения.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Массаж - это оптимальная альтернатива современным инъекциям и пластической хирургии.

Чтобы пройти курс подобного омоложения в салоне, потребуется потратить немало денежных средств и времени. Именно по этой причине стоит изучить основы и технику омолаживающего массажа, чтобы проводить процедуру самостоятельно.

Постоянно проделывая массаж лица для омоложения, можно затормозить процесс старения, вернуть коже свежесть и упругость. Это очень важная процедура, которая после проведения активирует кровообращение, тем самым обеспечивает следующие преимущества:

Уменьшается глубина морщин и полностью сокращается их количество;
Идеально сглаживаются шрамы и мелкие рубцы;
Сужаются поры;
Улучшается цвет лица;
Исчезают темные круги под глазами;
Уходит отечность;
Корректируется форма лица, в том числе, овал;
Эффективно подтягивается обвисшая кожа.

Если одновременно с массажем использовать специальные крема, можно достигнуть оптимального результата. Специальные составы нужны для того, чтобы в процессе массажа кожа не растягивалась, чтобы пальцы скользили по ней. Любой самый эффективный массаж лица на омоложение значительно увеличивает циркуляцию крови, за счет чего ухаживающий крем намного быстрее и глубже впитывается.

Важно не только проводить данную процедуру время от времени, необходимо знать, как делать массаж лица для омоложения. В первую очередь стоит обозначить возраст, когда требуется начать данную процедуру. В среднем это – 25-летний возраст и именно с него нужно начинать уход за собой. На начальном этапе массажу нужно уделять не менее 5 минут в день, потом время увеличивается.

Первое время стоит проводить массаж перед зеркалом, так можно будет видеть движения рук.

Как только процесс дойдет до автоматизма, перед зеркалом стоять не обязательно. Среди иных не менее важных советов можно отметить следующие:

Мышцы в процессе массажа должны быть расслабленными, потому все тревожные мысли лучше оставить на потом.
Лучше всего проводить массаж перед сном, так как последующий отдых еще больше усилит и закрепит эффект омоложения.
Перед началом процедуры стоит тщательно умыть кожу, удалить макияж. Волосы также желательно убирать с лица.
После окончания сеанса стоит настроиться на позитив и сохранять его как можно дольше на лице, так как всякий негатив прямо на нем отражается.

При соблюдении данных правил можно добиться быстрого омоложения лица. Если же одновременно с этим начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, можно на долгое время обеспечить себе привлекательный внешний вид.

Меры предосторожности

Несмотря на большое количество преимуществ, которые дает процедура массажа, есть определенные меры предосторожности, которые нужно обязательно соблюдать, чтобы не получить обратный эффект. Стоит настроиться, что видимые результаты от проведенного массажа заметны станут далеко не сразу. Нужно провести несколько грамотных сеансов для быстрого запуска процессов эффективного омоложения.

Очень важна стерильная чистота рук и самого лица, чтобы не занести инфекцию и избежать образования воспалений. Во избежание трения кожи стоит при омоложении использовать косметический крем, специальные масла и гели. Процедура, вне зависимости от вида выбранного массажа, должна проводиться посредством движений пальцев, идущих строго по массажным линиям.

Главным противопоказанием для осуществления массажа является наличие разных воспалений, сыпи, острого или хронического герпеса и иных раздражений.

Желательно перед самостоятельными массажными процедурами сделать несколько у специалиста, чтобы понять, как проводится массаж и потом повторять эти движения дома. Это достаточно важный момент, так как неправильные движения могут вызвать прямо противоположный эффект. Также стоит помнить, что чем раньше начнется проведение массажа лица, тем более высокого результата можно добиться. На более поздней стадии одним массажем уже не обойтись, потребуется прибегать к более серьезным мероприятиям. Помочь себе можно, даже если возраст достиг уже 40 и чуть большее лет. Общее улучшение внешнего вида автоматически приведет к улучшению общего настроения.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Заключение

Между проведенными курсами сеансов массажа можно сделать небольшие недельные перерывы, чтобы сохранялась способность кожи к регенерации и восстановлению. Необходимо осуществлять данные мероприятия в постоянном режиме. Даже вечером, просто нанося вечернее ухаживающее средство, стоит осуществлять небольшие массажные манипуляции по правильным линиям. Положительный результат могут получить самые упорные, а также трудолюбивые, ставящие перед собой цель, девушки.

Полученная молодость и привлекательный внешний вид естественным образом сохранятся на многие годы. При регулярном применении курса массажа и при сохранении положительного настроя можно быть уверенным в получении 100% результата.