Важные советы: как быстро отрастить ногти? Как быстро отрастить длинные ногти.

Чтобы выполнить красивый маникюр, иногда приходится прибегать к наращиванию ногтей. Но не всем удобен этот способ – он отнимает много времени, и искусственные ноготки через несколько недель придётся снять. Тогда возникает вопрос, как быстро отрастить свои ногти в домашних условиях. Чтобы они получились крепкие и красивые, нужно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Что делать для правильного роста ногтевых пластин

Натуральные ногти вырастают длинные в течение двух недель. Но процесс не должен проходить как само собой разумеющееся – нужно время от времени следить за ногтями, корректировать их форму. Также следует включить в рацион питания пищу с содержанием полезных витаминов и минералов, которые питают ногти, предупреждают их расслоение и ломкость. Основной комплекс витаминов, который нужен для правильного роста ногтевой пластины:

• Витамин А – содержится в моркови (каротин), куриных яйцах, сливочном масле, животной печени, в персиках. Если вы употребляете кофе и спиртные напитки, знайте – они разрушают этот витамин.

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – есть в цитрусовых, в ягодах, капусте, зелени. Предупреждает пожелтение ногтей, их расслоение и ломкость.
• Витамин В – содержится в дрожжах (хлебопродуктах), куриных яйцах, молочных продуктах, в крупах. Делает ногти длинными и крепкими.
• Витамин Е – помогает улучшить кровообращение, что помогает быстро вырастить ногти. Этот витамин есть в таких продуктах, как: зелень, куриные яйца, мясо, растительное масло, орехи.

• Чтобы ногти получилось быстро вырастить, надо принимать продукты с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций и железо. Цинк влияет на рост тканей, он есть в молочных продуктах, бананах. Кальций укрепляет ногти, помогает им отрасти, формирует их структуру. Много кальция в молоке, рыбе, кунжуте, миндале. Дефицит железа может привести к анемии, как результат – ногти станут ломкими, тонкими. Не забывайте употреблять в пищу яблоки, гранат, кашу гречневую, мясо.

Посмотрите видео с советами бьютиблогера по отращиванию ногтей.

Ванночки для роста и укрепления ноготков

Если вы желаете быстро отрастить ноготки в домашних условиях, нужно, хотя бы раз в неделю готовить для них специальную ванночку. В ванночке должны быть тёплая вода, в которую следует опустить ногти на 5-10 минут. Перед любой ванночкой нужно помыть руки мылом, снять старый лак. Рецепты ванночек для рук и ногтей:

• Ванночка с маслом и йодом. Очень полезная – помогает укрепить ногтевые пластины, помогает им быстро отрасти. Подогрейте на водяной бане миндальное или оливковое масло, добавьте в него 5 капель йода и 5 капель глицерина.
• Отвар с травами – заварите в стакане кипятка 2 столовой ложки травяного сбора. Используйте зверобой, корень лопуха, цветы ромашки. Настаивайте отвар полчаса, после чего добавьте в него 5 столовых ложек белого вина. Ванночка помогает вырастить натуральный маникюр желаемой длины.

• Лимонная ванночка – эффективная для отращивания и отбеливания. Налейте в ёмкость с водой 2 чайной ложки лимонного сока, опустить в раствор пальцы на 2-3 минуты.
• Ванночки с морской солью – укрепляют ногти. В тёплую воду добавляется 20 грамм морской соли, 1-2 капли масла миндаля.

• Ванночка с содой – помогает ногтям отрасти за 2 недели. В стакане воды разведите 1 столовую ложку пищевой соды. После процедуры сполосните руки, нанесите на кожу крем.
• Ванночка с цветками календулы и чередой – залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки календулы и 2 ст. л. череды. Дайте отвару настояться 15 минут.
• Отвар из чистотела и морской соли – в ёмкость добавьте 1 ст. ложку морской соли, и 2 ст. ложки чистотела. Залейте 200 мл кипятка, и дайте настояться 15 минут. Когда отвар немного остынет, его можно использовать.

Посмотрите как делать ванночку с морской солью или содой для роста ногтей.

Как ускорить рост за одну неделю

Красивые и длинные ногти можно получить в домашних условиях всего за одну неделю, если воспользоваться специальными методами. Для них не требуется покупка дорогостоящих средств. Достаточно периодически их применять, чтобы ногти выросли длинные и здоровые.

• Один раз в несколько дней наносите на кончики пальцев сок лимона, аккуратно втирая его в ноготь. Нельзя использовать раствор из лимонной кислоты – он вреден для кожи.

• Опустите ватную палочку в йод, и протрите им ногти перед сном. Если йод остался утром на поверхности, накрасьте её полупрозрачным или тёмным покрытием.
• Если вы стремитесь ускорить рост натурального маникюра, ожидаете результата через 7 дней, тогда купите в аптеке воск для ногтей. С его помощью можно сделать запечатывание, которое очень полезно для их структуры.
• Периодически делайте массаж пальцев с использованием любого растительного масла. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему ногти насыщаются кислородом и быстрее растут.
• Используйте для маникюра стеклянную или керамическую пилочку. Металлические пилки повреждают маникюр, что мешает его росту.
• Если вы хотите быстро отрастить маникюр, попробуйте не задевать края ноготков во время нажатия по клавиатуре. Во время хозяйственных работ всегда пользуйтесь резиновыми перчатками. Не собирайте дома мелкие предметы, не царапайте твёрдые поверхности.
• Не используйте жидкость для снятия лака с содержанием ацетона – этот компонент разъедает структуру, что делает ноготки тонкими и ломкими.
• Постарайтесь открывать упаковки, коробки, банки или пластиковые коробки ножницами. Важно не задевать кончиками ногтей ценники, этикетки.

• Если вы хотите отрастить свои ногтевые пластины после наращенного маникюра, снимите искусственное покрытие, обратившись к профессионалу. После наращивания руки должны отдохнуть ещё 2 недели.
• Периодически наносите на поверхность ногтей лак-закрепитель, который содержит витамины. Эта несложная процедура поможет удлинить их, защитить от повреждений и расслоения. При правильном уходе за руками, ваш маникюр получится эффектным, и прослужит долго.

Как бы ни были эффектны накладные ногти, собственные лучше, особенно если они здоровы и красивы. Потому что кроме эстетического удовольствия они рассказывают о твоем отношении к себе, о твоем здоровье. С длинными ухоженными ногтями кисти рук выглядят более женственно. Но как улучшить состояние ногтей за короткое время?

Прежде всего, нужно подойти к этому комплексно. Но чтобы не жить целый месяц или два в салоне, стоит воспользоваться и некоторыми домашними или народными рецептами, которые позволят ногти вылечить, укрепить и отрастить.

Отрастить ногти - легко!

Наверное, все мы грешим тем, что за работой недостаточно времени уделяем уходу за собой. Конечно, хотя бы раз-два в месяц даже самая занятая женщина забегает в салон красоты. Прическу поправить, маникюр. И, признаться, такой подход - навести внешний глянец, не задумываясь о состоянии собственного здоровья, очень популярен. Ну некогда, некогда нам правильно питаться, соблюдать режим, да и на спортзал порой не хватает ни времени, ни сил. Но парадокс в том, что силы на заботу о себе находятся тогда, когда мы начинаем что-то из намеченного делать. А начинать все нужно с малого. Как и уход за своими ногтями - с чего-нибудь простого, вроде ванночки с солью. Но непременно по намеченному плану: каждый день или раз в неделю. А потом уже наращивать темпы.

Что мы знаем о ногтях?

Ну, во-первых, то, что ногти состоят из ороговевшего слоя кератина - по сути, из отмершего белка. Это вещество, из которого состоят и наши волосы. Ногти образуются в так называемой матрице. От ее состояния зависит рост ногтей. У ногтей тоже есть свой корень, но находится он ногтевой складкой. А она расположена прямо над матрицей. Во-вторых, за месяц ногти отрастают в среднем на 3-6 мм или 1/8-1/4 дюйма. Говорят, что на самом деле ногти не дышат, не питаются и не испаряют влагу. Но в ногтевом ложе есть кровеносные сосуды и те вещества, которые мы планируем донести до ногтей, в принципе, предназначены для него.

Как же быстро отрастить ногти, если все те витамины и минеральные комплексы, которые мы подбираем для них, на них не действуют? Принимать витамины внутрь. Не случайно здоровые ногти - показатель общего здоровья. В первую очередь, нам нужны кальций, цинк и железо. И очень важен витамин Д. Так как он активно вырабатывается на солнце, отмечают, что летом ногти растут чуть быстрее.

Есть несколько правил, усвоив которые однажды, ты обретешь полезную привычку. Ну, например, нельзя бездумно подпиливать ногти и обкусывать щипцами кутикулы до крови. Это поможет избежать травм ногтей и попадания инфекций.

Так как структура ногтей пористая, нужно по возможности беречь ногти от попадания бытовой химии и агрессивных лаков. Лучше под лак использовать специальные лаки, которые создадут барьер между поверхностью ногтей и агрессивной средой. А вот массаж с эфирными маслами позволит их немного подкормить и подлечить. От тех же грибков.

И еще один полезный совет: пользоваться только индивидуальным маникюрным набором и после каждого использования протирать его спиртом.
Ногтям, а точнее ногтевым пластинам так же необходим массаж, чтобы улучшить кровообращение под ногтевыми пластинами. И делать такой массаж лучше несколько раз в неделю, и даже каждый день.

Помимо массажа, улучшить кровообращение помогают парафиновые ванночки. На водяной бане расплавляют воск или специальный косметический парафин и обмакивают в него кончики пальцев. Когда он остынет, его легко снять. Или пойти другим путем: смешать красный молотый перец на кончике ножа и детский крем, можно немного подплавить смесь на водяной бане с капелькой воды и затем теплым наносить на ногтевые пластины. Кстати, после таких процедур ногти легче усваивают всевозможные маски для них и кремы по уходу за ногтями.

Оказывается, помимо витаминов, которые мы употребляем внутрь, некоторые - например, витамин Е - можно втирать прямо в ногтевую пластину. Это стимулирует рост ногтей.

И еще одно наблюдение: если волосы и ногти кажутся хрупкими и сухими, в организме не хватает жирных кислот. Поэтому можешь слегка подкорректировать свое меню. К излишкам веса это не приведет, так как набираем вес мы не от избытка жиров, а от избытка сахаров и углеводов.

Защищай и береги свои ногти, и они порадуют тебя красотой.

Судя по фотоотчетам с красных дорожек, многие звезды теперь «носят» длинные ногти с изящным заострением на кончиках. Тренд популярен и в жизни - это легко заметить, если обратить внимание на маникюр окружающих вас девушек. Если вас мучает вопрос, как им удалось отрастить длинные и крепкие ногти, в этом материале мы раскроем тайну и дадим советы, которые позволят вам добиться такого же результата.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?

Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Это будет способствовать росту здоровых и сильных, крепких ногтей.

Регулярно делайте ванночки для рук со слегка подогретым оливковым маслом, морской солью. Есть простые рецепты домашних ванночек с содой (столовую ложку растворяют в небольшой емкости с теплой водой), с йодом (несколько капель добавляют в теплое оливковое или кунжутное масло), с травами (2-3 ложки сухой ромашки заливают кипятком и настаивают в течение получаса). Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти.

Массируйте ногти у основания. Это очень простой бьюти-ритуал : сначала нанесите специальное масло на кутикулу, а потом мягко втирайте его в кожу. Это улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста.

Используйте «вспомогательные» покрытия. Это, во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей - такие, как Help Me Grow от Essie (он обещает результат уже на пятый день после нанесения). Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Обратите внимание, в частности, на Dr. Rescue 3-в-1 от Maybelline New York - это покрытие оздоравливает ногтевую пластину.

Будьте в целом внимательнее к ногтям, берегите руки!

Во время уборки надевайте резиновые перчатки. Лак снимайте щадящими средствами без ацетона, чтобы избежать обезвоживания ногтей. И регулярно наносите защитный крем на руки.

Как отрастить длинные ногти за неделю?

Обычно за неделю ногти отрастают примерно на 1 мм. Можно постараться ускорить рост, но сильно «перемахнуть» через эту цифру не получится. Однако этого времени достаточно, чтобы значительно укрепить ногти - и далее они не будут ломаться, заставляя вас обрезать их и начинать весь процесс сначала.

Действуя в экспресс-режиме , вам нужно:

Карандаш для кутикулы Dr. Rescue, Maybelline New York © maybelline.com.ru

Два или три раза сделать ванночки. В начале недели идеально сработает «ударное» восстановление с помощью теплого оливкового масла, в середине - более мягкая процедура с морской солью.

В перерывах между ванночками попробовать другой бьюти-ритуал - парафинотерапию. На кутикулу наносят теплый расплавленный парафин. Разница температур создает эффект массажа - процедура обеспечивает приток крови к основанию ногтя, что стимулирует ускоренный рост.

Каждый день находить время для ухода за ногтями. Дополнительно делать специальные маски для рук (особенно удобны те, что выпускаются в виде тканевых перчаток с питательным наполнением), наносить на кутикулу специальные сыворотки и другие полезные составы.

Как отрастить длинные ногти за месяц?

Гораздо заметнее результат будет в том случае, если в вашем распоряжении больше недели - например, целый месяц. Даже если вы несколько снизите интенсивность ухода, спустя 4-5 недель вы получите не только длинные, но и крепкие ногти.

Скорректируйте рацион. Очень важно поддерживать водный баланс. И есть больше свежих и натуральных продуктов, богатых витаминами. После консультации с врачом можно начать принимать витаминные комплексы - это точно поспособствует ускорению роста ногтей.

Делая маникюр, пользуйтесь укрепляющей базой вроде Grow Stronger от Essie или «финишем» с такими же функциями.

Укрепляющий лак Grow Stronger, Essie © essie.com

Ванночки и другие процедуры можно делать чуть реже, чем во время недельного курса, но все же регулярно - примерно каждые три дня.
Приучите себя к ежедневному уходу за кутикулой. Желательно не просто наносить масло, но и массировать кожу вокруг ногтевой пластины.

Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?

Ничто не укрепляет ногти лучше, чем грамотный и систематический уход.

• Всегда правильно подпиливайте ногти - только в одном направлении. В противном случае они могут начать слоиться.

• Сделайте маникюр с . Это покрытие получается достаточно плотным и зачастую сохраняет безупречный вид даже спустя 2-3 недели после процедуры. А ногти тем временем отрастают. Так как под слоем гель-лака они не ломаются, результат будет легко сохранить.
• Отдавайте предпочтение . Так вы минимизируете риск травмировать основание ногтей. Когда оно повреждено, ногти растут слабыми, ломкими и нередко слоятся.

А вам удается отрастить длинные ногти? Напишите комментарий и поделитесь своими советами.

Чтобы отрастить длинные и крепкие ногти, вам придется постараться. Если вы будете хорошо ухаживать за ногтями, вы сможете отрастить их до желаемой длины. Для начала убедитесь, что вы избавились от вредных привычек, связанных с ногтями. После этого принимайте подходящие витамины и правильно делайте маникюр - это поможет вам отрастить длинные, крепкие ногти.

Шаги

Избавляемся от вредных привычек

Прекратите грызть ногти. Эта привычка очень вредна для здоровья. И хотя многие грешат этим, когда нервничают, это может вызвать бактериальную инфекцию кожи на руках, а также у вас во рту. Если у вас сухая или дряблая кожа вокруг ногтевой пластины, обязательно пользуйтесь маникюрными ножницами или кусачками вместо того, чтобы отгрызать ногти.

• Старайтесь аккуратно подпиливать ногти или красить их, чтобы было меньше соблазна их обкусать.
• Жуйте жевательную резинку, когда вам скучно.
• Не обкусывайте кожу вокруг ногтей. Вы можете убедить себя, что, обкусывая кожу вокруг ногтей, вы не наносите вред самим ногтям. Однако это не так. Из-за дополнительной влаги от слюны ногти ослабнут и будут ломаться.
• Раз в неделю выбирайте ноготь, который не будете грызть. Постепенно добавляйте больше “запретных для обкусывания” ногтей, чтобы избавиться от вредной привычки.
• Если вы не можете прекратить грызть ногти, подумайте о том, чтобы обсудить с врачом проблемы тревожности или другие факторы, которые побуждают вас к этому.

1. Прекратите делать маникюр с акрилом и гель-лаком. Быстрое удаление акрилового или гелевого покрытия с ногтей делает их сухими и ломкими. Кроме того, они начинают плохо расти. Даже аккуратное удаление может повредить ногти, так как при этом ногтевые пластины должны отмокать. А когда ногтевые пластины мокрые, они наиболее чувствительны.

   • Если вы хотите ходить с гелевым или акриловым покрытием, поищите альтернативу. Например, в перерыве между этим делайте традиционный маникюр.

2. Прекратите ковырять облупленный лак. Делая это, вы снимаете верхний слой ногтевой пластины. И из-за этого формируется слабое основание ногтя.

   Всегда наносите базу и верхний слой. Легко пропустить этот шаг, если вы спешите и хотите, чтобы лак быстрее высох. Однако таким образом вы повреждаете ногти. База и верхний слой защищают ногти от появления пятен. Кроме того, так лак лучше закрепляется на ногтях и меньше трескаться и отслаиваться. А чем меньше отслаивается лак, тем меньше вероятность, что вы будете его ковырять и еще больше разрушать ногти.

   • Носите в сумочке специальные салфетки для снятия лака, чтобы быстро смыть его, когда он начнет отслаиваться. Таким образом, вам не придется ковырять ногти.

3. Прекратите использовать ногти в качестве инструментов. Если вы отклеивайте ногтями этикетки, соскабливаете клей или разделяете кольца от ключей, тем самым вы повреждаете или ломаете ногти. Вы можете даже не осознавать, что делаете это. Начните это замечать.

   • Лучший способ прекратить это - сбавить обороты. Держите при себе ножницы или другой инструмент, который поможет вам открывать, скоблить или отклеивать все, что нужно, в течение дня. Не делайте ничего, что может погнуть ваши ногти. Сохраняйте свежий маникюр, чтобы не кусать ногти.

4. Ешьте пищу, содержащую фолиевую кислоту. Фолиевая кислота (витамин В9) помогает предотвратить повреждение нервных клеток и поддерживает здоровое количество эритроцитов. Это лучший витамин для роста ногтей, и его невозможно съесть слишком много, так как тело естественным путем избавляется от излишек. Рыба, красное мясо, сыр и обогащенные соей продукты содержат большое количество фолиевой кислоты.

   Потребляйте витамин А. Витамин А поможет укрепить ногти. Рекомендованная ежедневная доза составляет 700–900 микрограмм в день. Сладкий картофель, морковь, кабачки и листовая зелень богаты витамином А.

   Получайте большое количество витамина С. Витамин С является самым известным помощником иммунитета. Это значит, что он помогает организму восстанавливаться изнутри. Оздоровление организма стимулирует рост ногтей и придает им крепость. Апельсины, капуста, клубника и болгарский перец насыщены витамином С.

   Правильно делаем маникюр

   1. Ухаживайте за основой ногтей и подпиливайте ее. Чтобы отрастить длинные и крепкие ногти, необходимо начать с хорошей основы. Это значит, что сначала вам нужны чистые и здоровые ногти. Придавайте им форму пилочкой и подрезайте кутикулу.

   2. Тщательно ухаживайте за кутикулой. Оставьте ногти отмокать в теплой воде на 5 минут, чтобы смягчить кутикулу. Нанесите на ногти средство для удаления кутикулы и используйте специальную палочку, чтобы отодвинуть мертвую кожу. Смойте средство и оставшиеся частички. Делайте это вплоть до 4 раз в неделю.

      • Чтобы сделать кутикулу здоровее, отодвиньте ее, а потом нанесите на нее и вокруг нее гиалоурановую кислоту.
      • Сохраняйте кутикулу увлажненной. Нанесение увлажняющего средства вокруг кутикулы предотвратит появление заусенцев и ломкость ногтей.

   3. Нанесите укрепляющее средство. Существует несколько укрепляющих средств. После использования подходящей основы под маникюр и правильного ухода за кутикулой нанесите укрепляющее средство, которое можете себе позволить, исходя из своего бюджета и распорядка дня.

      • Сыворотки стоят довольно дорого, но, чаще всего, дают самый быстрый и лучший результат при укреплении ногтей.
      • Крема идеально подходят для ежедневного использования. Можно приобрести интенсивное протеиновое средство в виде крема и наносить его утром и перед сном.
      • Укрепляющие лаки уберегут ногти от расслаивания. Они доступны по цене, и их легко использовать.
   • Всегда носите с собой пилочку для ногтей. Если один из ногтей надломится или сломается, лучше его подпилить, нежели отрывать.
   • Не принимайте витамины для беременных. Хотя многие считают, что это помогает отрастить длинные ногти, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением.
   • Просто оставьте ногти в покое, и они отрастут сами по себе.
   • Смешайте горячую воду и кокосовое масло, опустите туда руки на 5–10 минут, а потом высушите. Затем помойте руки в холодной воде.
   • Делайте массаж кутикулы (15–20 секунд) каждый вечер перед сном, чтобы повысить циркуляцию крови вокруг ногтей.
   • Питайте ногти и кутикулу, массируя ногтевые пластины при помощи масла чайного дерева.
   • Налейте немного оливкового и кокосового масла в старый пузырек от лака, а также добавьте туда чуть-чуть лимонного сока и масла с витамином E или D. Можно наносить смесь на ногти в качестве натурального масла для кутикулы.
   • Держите ногти накрашенными. Так они перестанут ломаться в течение дня. Если вы заметили, что ноготь гнется вместе с лаком, отпилите его.
   • По возможности используйте лак без ацетона, так как это лучше для вашей кожи.
   • Оставьте в покое кутикулу! Она нужна для того, чтобы защищать ноготь от грибка и инфекции. Научно доказано, что кутикула не влияет на рост ногтей.
   • Никогда не используйте соль на ногтях! Это оказывает на них очень негативный эффект.
   • Вазелин может удерживать влагу и защитить ногти от вредных воздействий окружающей среды. Если вы будете наносить вазелин на ногти каждую ночь в течение месяца, это поможет им расти длиннее и крепче.
   • Никогда не используйте оливковое масло. Оно просто оседает на коже и ногтях. Пользуйтесь только 100% маслом жожоба, так как оно максимально близко к натуральным жирам, которое производит наше тело. Поэтому оно будет быстро впитываться и стимулировать рост ногтей.
   • Подпиливая ногти, не укорачивайте их слишком сильно. В противном случае это может вызвать раздражение вокруг кончиков ногтей и потенциально замедлить их рост.
   • Не используйте кокосовое масло и воду одновременно. И не растапливайте масло.

Как быстро отрастить ногти – этот вопрос интересует каждую девушку, желающую обладать изящными и стильными ноготками. Маникюр является одним из главных элементов образа, а длинные ногти уже долгое время являются ключевым трендом моды.

Содержание:

Здоровье длинных ногтей

Глупо спрашивать у девушек, зачем отращивают длинные ногти, ведь они выглядят стильно, модно и изящно, поэтому многие красавицы стремятся добавить их к своему образу. Однако далеко не каждая девушка может похвастать таким богатством. Конечно, индустрия модных решений не отстает от основных тенденций и уже давно предложила отличный вариант – использование накладных пластин. Но, как их ни используй, а естественной красоты не добиться. Поэтому немало девушек решается отрастить свои натуральные ногти достаточной длины.

Стоит заметить, что современный ритм жизни ставит множество препятствий на пути отращивания здоровых длинных ногтей: во время готовки, работы за компьютером, вождения автомобиля и других занятий они подвергаются воздействию внешней среды и механических повреждений. Кроме того, на здоровье ногтевых тканей влияет неправильное питание, подверженность стрессам, пониженный иммунитет и даже нарушения работы внутренних органов и систем. Следует вовремя предупреждать возникновение болезней и инфекций ногтей рук и ног. В естественных условиях полное обновление здоровых ногтевых пластин требует 1-2 месяцев, а в запущенных случаях можно не управиться даже за год.

Отращивание ногтей требует систематического и комплексного подхода ко всем этим факторам.

Что ускоряет рост

Что уметь правильно отращивать естественные ногти, следует разбираться в процессах, сопровождающих их рост и развитие.

• В среднем ногти отрастают на 1-2 мм в неделю. Это естественный темп, но его можно ускорять с помощью различных средств: питательные кремы и масла, употребление витаминно-минеральных комплексов и т.д.
• В зимнее время года скорость роста ногтей замедляется. Это связано, в первую очередь, с недостатком витаминов (в особенности – E и D). Негативно на этом процессе сказывается и общее ослабление иммунной системы, наблюдаемое в холодные месяцы.
• Ускорение роста ногтей наблюдается у большинства женщин в период беременности. Отчасти это связано с гормональными изменениями в организме, ускоряющими многие регенерационные процессы. Но большую роль, по мнению специалистов, оказывает тот факт, что будущие мамы начинают полноценно и разнообразно питаться – все системы организма, включая кожу, волосы и ногти, начинают получать достаточное для обеспечения здоровья количество витаминов и минеральных веществ.

Забота

Нередко можно услышать, что длинные здоровые ногти являются результатом хорошей наследственности или подарком природы. Но в этом утверждении есть только часть истины. На самом деле даже девушки с ногтями, склонными к ломкости, могут привести их в идеальное или близкое к тому состояние. При правильном уходе ваши пальчики будут выглядеть прекрасно, вне зависимости от каких-либо предпосылок.

Однако для этого недостаточно лишь своевременно остригать и чистить ногти. Комплексный уход за ногтевыми пластинами включает в себя несколько основных правил:

• В первую очередь, отнеситесь со всей полагающейся ответственностью к обработке ногтей. Перед каждой процедурой окрашивания и создания нейл-арта обязательно проводить обрезной маникюр, включающий в себя отделение кутикулы и придание пластинам формы. Бережное отношение к ногтям требует не только правильно их обрезать или подпиливать, но и избавиться от привычки обгрызать их или кожу вокруг. Просто недопустимо, чтобы дама грызла ногти – это некрасиво, негигиенично, повышает риск кишечных инфекций и портит структуру и форму ногтевой пластины.
• Во-вторых, необходимо правильно защищать пластины от внешней среды. Дело в том, что пористая структура ногтей позволяет им, как и коже, впитывать вещества, находящиеся на поверхности. По этой причине важно использовать перчатки при мытье посуды, использовании химических средств, под цветные лаки наносить базовую защитную основу и в мороз прятать руки в перчатки. Во время же, когда ногти свободны от декора, следует «подкармливать» их с помощью масел, кремов, специальных косметических средств.
• Третьим, но не менее важным пунктом является соблюдение гигиенических требований и рекомендаций. Использование своего личного набора маникюрных инструментов – обязательно. Помните и о необходимости их противоинфекционной обработки не только после, но и перед использованием.

Витамины для роста ногтей

Как уже было сказано, большую роль в формировании здоровых и красивых ногтей играет наличие основных витаминов. Восполнить их дефицит можно просто и быстро, добавив в рацион соответствующие продукты:

• Кисломолочные продукты, рыбий жир и печень содержат большое количество витамина А. Также найти его можно в свежих овощах (особенно — в моркови, паприке и зеленом луке).
• Злаки, отрубные продукты, молочные каши и яйца являются источником витамина B, влияющего на процесс кератизации (ороговения) пластин;
• Витамин C омолаживает клетки тканей, препятствует пожелтению ногтевых пластин. Содержится в лимоне, лесных ягодах, шиповнике, облепихе.
• Витамин E – то, без чего рост ногтей просто невозможен. Он влияет на кератизацию, плотность пластин, естественный блеск. В больших количествах содержится в различных маслах, зернах и злаках.
• О важности кальциях для роста и укрепления волос и ногтей известно многим. Доступный и насыщенный его источник – кисломолочные продукты во всех их вариантах.
• Недостаток железа приводит к различным проблемам в организме. Ломкие ногти на ногах или руках зачастую может быть сигналом о его недостатке. Дефицит восполняется употреблением мяса, яблок, гречневой каши.

Как правило, в список лечебных мер по восстановлению ногтей дерматологи включают прием витаминно-минеральных комплексов, позволяющих восполнить недостаток одного или нескольких компонентов без необходимости точной диагностики.

Что мешает ногтям расти

Довольно часто случается так, что девушка соблюдает гигиену ногтей и аккуратно проводить маникюр, а ногти все равно не хотят отрастать в длину, крошатся, слоятся или ломаются. Это происходит из-за того, что пластины все равно испытывают большую нагрузку под воздействием активных веществ и покрытий. Чтобы избежать этого, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Позволяйте ногтям отдыхать. После длительного ношения лака или неоднократного перекрашивания нужно обязательно очистить пластины и дать им восстановиться с помощью укрепляющих процедур. Также необходимо время от времени коротко остригать ноготки – это важно для их здоровья.
• Используйте жирные и питательные кремы для рук.
• Выбирайте в магазине средство для удаления маникюра без ацетона – он постепенно разрушает ногтевую ткань изнутри.
• Придание краям пластин закругленной формы позволяет задать точное направление роста. Для подпиливания лучше использовать мягкую мелкозернистую пилку. Движения выполняются только в одну сторону под углом к внутренней стороне ногтя.

Как отрастить ногти за неделю

Часто случается так, что о важном мероприятии или необходимости выйти в свет, мы узнаем за 1-2 недели до самой даты. Перед многими женщинами в таком случае возникает вопрос как отрастить длинные ногти за неделю. Задача лишь кажется невозможной, на самом деле есть доступное решение. Для этого нужно:

1. Примерно за день до начала процедур снять старое покрытие и дать ноготкам отдохнуть. Вечером перед сном нанести на поверхность пластин йод. Не стоит переживать по поводу желтизны – она сходит после нескольких часов сна. Стоит сказать, что данную процедуру желательно проводить регулярно, каждый раз, когда вы снимаете лак, но не более 2 раз в неделю.
2. Ежедневно втирать в кончики пальцев жидкие витамины. Хорошо зарекомендован для этих целей комплекс Аевит.
3. Ванны. Хорошее средство для роста ногтей можно приготовить смешав по 2 ложки зверобоя, ромашки, крапивы и лопуха. Сбор заливается 2 стаканами горячей воды и настаивается около получаса. За это время отвар как раз остынет, после чего в него на 15-20 минут следует опустить пальчики и держать до полного остывания. Для улучшения эффекта также советуют добавлять в воду пару капель йода. Процедура проводится ежедневно.
4. Для тех, кто не доверяет народным средствам, а временем для ожидания не владеет, есть хорошее косметологическое средство – «Умная эмаль». Применять его очень просто – нужно каждый день покрывать ногти одним слоем этого лака. За минуту до этого рекомендуется провести простой гигиенический маникюр. Уже через неделю ноготки заметно подрастут и окрепнут.
5. И не забывайте про кровообращение. Массаж подушечек пальцев, суставов, потирания ладоней друг о друга значительно ускоряют процессы развития ногтевых пластин, если уделять этому 3-4 минуты несколько раз за день.

Как быстро отрастить сломанный ноготь

Не попадайтесь под горячую руку, если девушка сломала ноготь – это, пуская и преувеличенная, но жизненная истина. Действительно, поломка одной из пластин может испортить любой даже самый неповторимый маникюр. В такой ситуации возникает необходимость быстро восстановить былую форму и красоту. Для этого:

1. Снимите лак со всех остальных ногтей. Насыщенные цвета лишь подчеркнут разницу, а укорачивать все равно придется, поэтому лучше провести маникюр заново.
2. Подкорректируйте размер ногтей под длину сломанного. С помощью пилки придайте пластинам форму.
3. После этого проводите ежедневный уход, включающий в себя укрепляющие и восстановительные процедуры, указанные в данной статье. Сопровождайте курс втиранием касторового или льняного масла. При тщательной заботе ваши пальчики вернутся к прежнему состоянию уже через неделю.

Для досконального пошагового изучения данной процедуры можно ознакомиться с многочисленными видео и фотоуроками, демонстрирующими как правильно провести такой маникюр.

• Хороший эффект для ускорения роста ногтей дает легкий массаж пальчиков. Здесь все очень просто – вы стимулируете ткани кожи и мышц, что усиливает кровообращение. А это, в свою очередь, способствует улучшению обменных процессов. Ежедневное проведение такого несложного сеанса оказывает хорошее воздействие на рост и здоровье ногтей.
• Процесс кератизации хорошо стимулируется при помощи парафинотерапии. Для этого необходимо наносить расплавленный свечной воск или специально приобретенный косметический парафин на поверхность пластин и кутикулу. Данная процедура имеет схожий эффект с массажем – усиливается кровоснабжение, клетки насыщаются кислородом.
• Ванночки для ногтей являются своеобразным средством от всех бед: их используют для восстановления, укрепления и лечения ногтей. Дело в том, что вода, наряду с жирами, является одним из главных соединений, необходимых для ороговения и роста ногтевых пластин. Недаром в народе считается, что ногти растут в воде. Это действительно так: для улучшения их состояния достаточно погружать пальцы в теплую воду на 10-15 минут ежедневно. Еще более полезным будет добавлять туда морскую соль, травяные отвары и эфирные масла. После проведения такого СПА для ваших пальчиков, обязательно обработайте их питательным кремом.
• Весьма эффективным и отчасти экзотичным способом является использование жидких витаминных смесей. Самым востребованным среди них (для отращивания ногтей) остается витамин Е. Метод применения предельно прост – средство надо вмазывать в поверхность. Если найти препарат в ближайшей аптеке не удалось, можете использовать в таких целях стандартный медицинский йод, наносимый тонким слоем. Желтизны пугаться не стоит – если окрасить ногти йодом перед сном, то к утру все сойдет само.
• Помощь в упрочнении и ускорении роста поможет маска для ногтей, приготовленная в домашних условиях. Для этого необходимо смешать по 1 ч. л. крема детского и красного перца с 40-50 каплями воды. Смесь разогревается на водяной бане, и накладывается на пальцы.

Народные рецепты

Опыт, накопленный народными целителями и красавицами, лучше, чем кто-либо еще подскажет, как укрепить ногти, стимулировать их развитие и сохранить естественный блеск.

• Средство на основе черной смородины. Нужно взять по 2 ст. л. муки, черной смородины и пол-ложки жирных сливок. Тщательно растолочь. Получившуюся кашку наложить на ногти, а сверху надеть перчатки (желательно – из хлопчатобумажной ткани). Оставить на два часа, а затем снять с помощью ватного диска.
• Бальзам из цветочков ромашки и липы. Взять по 2 столовые ложки ромашкового и липового цвета. Разогреть 100 мл оливкового масла (если нет, подойдет растительное), добавить туда измельченные цветы, довести до кипения и варить, помешивая, 10-20 минут. Получившейся смеси дать остыть до 30-40˚ C и нанести на ногти. Сверху надеть тканевые перчатки. Через 15 минут снять средство с помощью ваты.
• Смесь из крапивных листьев и одуванчика. Нужно взять по 1 ст. л. обоих трав, плюс столько же творога и полстакана воды. Нагреть воду, залить сбор и настаивать на протяжении двух часов. Затем отваренные травы отжать и тщательно перемешать с творогом. Полученную консистецию наносить на 20-30 минут.

Косметические средства

Для тех, кто не желает тратить время на приготовление средств и смесей или же просто считает это неэффективным, есть большой выбор косметологических препаратов, которые можно купить в близлежащем магазине:

• Nail Grooth Booster от известного шведского бренда Oriflame. Согласно утверждениям производителя, внешнего улучшения можно добиться за два дня, а по прошествии вы увидите, что ваши ногти заметно подросли. Средство выравнивает водно-щелочной баланс, и, благодаря наличию витаминов C и E, предотвращает расслоение и шелушение слоев ногтя. Наносится на очищенную поверхность ногтя и кутикулу.
• Французский косметический бренд Aurelia имеет в своем ассортименте широкую серию средств для лечебного маникюра и, в частности, препарат для ускорения их роста. Главными компонентами этих препаратов являются минеральные вещества и соединения, необходимые для улучшения процесса кератизации, укрепления ложа и пластин.
• Торговая марка Light Concept Nails предлагает «Nail Builder» — профессиональное натуральное средство, созданное для оздоровления и восстановления ногтей. Наносится этот лак раз в сутки, а после достижения заметного результата, 1-2 раза в неделю.
• Известная европейская марка Sophin предлагает продукт «Nail Hardener», основу которого составляет кератин. Он стимулирует процессы ороговения тканей в ногтевом ложе и, таким образом, значительно ускоряет рост.