Тантрический секс — высшая форма любовных отношений. Что такое тантрический секс и почему стоит его попробовать? Что такое тантрический сеанс

Быстрая навигация по статье:

Кто из нас не мечтает о полном наслаждении во время занятий любовью? Но как часто бывает, что мысли о невозможности расслабиться, или о страхе показаться не слишком умелыми любовниками, не позволяют испытать истинную радость от слияния с любимым человеком.

Особенно часто такие мысли посещают женщин. Она может думать обо всем на свете, о том, как она выглядит, не кажется ли она своему избраннику малопривлекательной, не слышат ли их родственники, дети или соседи, что приготовить завтра на обед и о прочих посторонних вещах. Мужчины же часто волнуются о своевременном завершении акта любви, боясь, чтобы он не был слишком быстрым или напротив, переживая о том, что они не смогут завершить акт подобающим образом. В чем же привлекательность и особенность тантрического секса ?

Тантра

Для более правильного понимания тантрического искусства , следует понять, что же такое тантра . В тибетской терминологии тантра определяется как целая система практических умений для достижения реализации высших чувств. Во время тантрического секса человек отказывается от привычного понимания полового акта , избавляясь от лишь физического наслаждения , а сосредотачивается на максимальной активизации эмоциональных центров. В результате происходит не только чувственный экстаз, а более высокий, духовный. Суть методики заключается в продлении не только полового акта, а всей жизни в целом. Ведь оргазм, который приводит к потере семени, считается лишней тратой жизненных сил.

Современный взгляд на тантрический секс

Вовсе не обязательно следовать длительному ритуалу, который проводился в древности, достаточно понять суть и выбрать для себя и своей пары то, что приемлемо для обоих. Не стоит думать, что тантра – это какое-то извращение или причуды неадекватных людей. Многие разочаровываются в сексе, когда понимают, что добившись от партнера всего, им больше не о чем говорить. Вот почему многие отношения заканчиваются, после первого сближения. Так происходит, если секс был главной целью. И камасутра здесь не поможет. Для людей, практикующих тантрический секс, половой акт это лишь инструмент для достижения высшей гармонии, единения с любимым человеком, а в итоге, со всей вселенной. С помощью этой методики можно побывать на небесах. По словам Ошо, акт любви – это не диалог мужчины и женщины, а разговор с природой. В мгновение наивысшего экстаза тантристы сливаются со вселенной, становятся частью космического потока. Это сродни второму рождению.

Принципы тантризма

О том, как сексуальная энергия используется в тантре, сморите в видеоролике.

Главные принципы тантризма довольно просты.

1

Партнеры не стремятся достичь оргазма. Это перестает быть основной целью полового акта. Каждый просто наслаждается теми чувствами, которые испытывает. Главное – это получить как можно больше наслаждения и дать его партнеру.

2

Движения намерено замедляются, становятся плавными, поверхностными, без усилий. В этом случае экономится энергия, обычно затрачиваемая на короткий акт. Телу позволяется двигаться так, как ему хочется, без влияния разума. Внимание концентрируется на восприятии чувств. Удовлетворение достигается на духовном уровне без потери семени. Для достижения такого состояния требуется практика, но овладевшие приближаются к блаженству нирваны.

3

Отключение всех мыслей. Нельзя думать ни о чем. Этого легко добиться, сосредоточившись только на ощущениях. Даже если посторонние мысли приходят в голову, нужно позволить им спокойно выходить.

4

Так как наиболее сложно перестроиться именно мужчинам, то они должны начинать с перестройки мышления. Во-первых, нужно избавиться от стереотипа, что каждый акт должен быть завершен выбросом семени. Таким образом, вы накопите потенциал для многократного повторения акта. А во-вторых, нужно настроиться на ублажение женщины .

Техника тантрического секса

Для практического овладения техникой тантрического секса нужно научиться прерывать подкатывающее возбуждение. Для этого мужчина может на несколько секунд полностью или немного выйти из женского тела, и при этом замереть. Можно придавить напряженный орган у его основания либо наоборот погрузиться очень глубоко, чтобы избежать трения головки. Ведь именно там расположены самые чувствительные зоны. Каждый должен пробовать и экспериментировать до тех пор, пока не будут найдены самые удобные способы избежать излишнего возбуждения . Также можно сменить позу или ритм толчков. Некоторые пары испытывают неописуемое наслаждение, когда мужчина делает три коротких толчка и один глубокий. Или девять поверхностных и один вглубь. Сама сосредоточенность на счете в этот момент позволяет лучше контролировать ситуацию. С дальнейшей практикой все будет получаться легко и естественно, что позволит соблюдать третий принцип отсутствия каких бы то ни было мыслей.

Что дает тантрический секс

В чем же разница между обычным половым актом и тантрической практикой ? Как утверждают практикующие тантристы – объяснить это невозможно. Это можно лишь сравнить с полетом птицы под облаками, с погружением в самый сладостный сон, с ощущением безграничного счастья и гармонии. Это все равно, что пытаться объяснить слепому, что такое розовый цвет. Чувственный и всецело поглощающий переход в более высокий мир. Для того чтобы это понять, нужно пробовать . Таким образом, вы удлиняете и растягиваете удовольствие , вы можете заниматься этим гораздо чаще, чем обычным сексом, ведь энергия сохранена. Вы не просто наслаждаетесь процессом, но и подпитываете друг друга жизненной энергией.

Выбор партнера для экспериментов

Если вы решили освоить технику тантрического секса , вам обязательно нужен понимающий, любящий, одинаково мыслящий с вами партнер. Случайные знакомые вряд ли подойдут для этих целей. А вот если вы искренне любите и хотите дарить друг другу радость, то вам, безусловно, стоит поэкспериментировать . Обоюдное желание учиться и постигать искусство древних поможет не только воссоединиться в любви, давать партнеру высшее наслаждение, но и получать особое наслаждение самому.

Недаром некоторые пары, которые испытывают настоящую любовь, исподволь, невольно, используют в своей практике тантрический секс . Может быть, они и не слыхали об этом, но истинное проявление любви диктует им такое поведение. Они способны по многу часов не покидать ложа любви, останавливаясь на время, а затем вновь лаская друг друга. Даже вне постели они находятся в состоянии постоянного желания , тем самым увеличивая свой потенциал, здоровье и сексуальную притягательность. Желание дарить друг другу радость не позволяет им закончить этот акт любви, ведь тогда наступит перерыв, которого ни один партнер не хочет допустить. Наступающий в завершении этого оргазм бывает настолько мощным, что его можно сравнить с переходом в другой мир, с экстазом, подаренным самой Вселенной.

Тантрический контакт, в последнее время, данную фразу можно услышать довольно часто, однако, далеко не все понимают, что именно она из себя представляет и для чего необходима. Поговорим об этом более подробно, чтобы более точно узнать, что же из себя представляет стратегический контакт и для чего именно он необходим.

Вообще тантрический контакт появился довольно давно, но минимальное количество людей знают о нем и используют в повседневной жизни. Сейчас же, большое количество людей заинтересовались данной практикой и решили внести ее в свою жизнь. Поговорим об этом более подробно ниже, и узнаем все особенности, преимущества и проблемы, с которыми можно столкнутся в процессе, а также то, что нужно делать, для того чтобы их избежать.

Что это?

Итак, первое, что необходимо отметить, что тантрический контакт — это особая связь между двумя партнерами, которую они чувствуют даже если находятся на большом расстоянии друг от друга. Конечно же, для этого, необходимо развивать тантрический контакт, ведь просто так он точно не сможет появиться. Это очень большая работа над собой и над партнером, для этого потребуется много сил и времени.

Тантрический контакт очень хорошо влияет на отношения в паре, и помогает их поддерживать когда партнеры находятся на расстоянии, также это помогает людям становится ближе и лучше понимать друг друга. Иными словами, данный способ имеет действительно большое количество преимуществ. По этой причине, данный способ становится так популярен и заинтересовывает все больше и больше людей, ведь эта отличная практика для укрепления своих отношений.

Что необходимо учитывать?

Итак, для того чтобы тантрический контакт прошел хорошо, если несколько основных правил, которые стоит учитывать. Рассмотрим их более детально.

• Заниматься тантрическим контактом необходимо с одним и тем же партнером, нельзя менять из часто. Также сам партнер должен хотеть это и быть готовым, ведь процесс требует много эмоциональных усилий, которые есть далеко не у всех, это действительно очень важно. Поэтому, необходимо чтобы партнер также был положительно настроен.
• Тантрический контакт требует довольно серьезного подхода к делу, у к нему необходимо правильно подготовиться, основная задача — это накопить энергию, и это действительно очень важно. Поэтому, за несколько дней до сеанса нельзя работать, перенапрягаться и заниматься любовью. Это действительно очень важно, ведь в противном случае, у вас просто не будет энергии на тантрический контакт и ничего не получится, это очень важно и это правило необходимо всегда учитывать.
• Заниматься тантрическим контактом лучше всего днем, в комнате должен быть полумрак, модно расставить свечи для создания правильной атмосферы. Конечно же, вы должны находится одни и никто не должен вас отвлекать, это также очень важно для достижения результата.
• Конечно же, необходимо отключиться от внешнего мира, вас никто и ничто не должно отвлекать от процесса м конечно же, нужно избавится от всех мыслей, так как именно мысли очень часто мешают достигать результата. Избавится от собственных мыслей бывает очень сложно, поэтому над этим необходимо очень тщательно работать.
• Во время самого процесса, необходимо быть максимально расставленным и думать только о своем партнере.

Эти правила помогут вам достичь максимальных результатов, но конечно же, соблюдать их необходимо обоим партнерам.

Конечно же, так же необходимо понимать, что с первого раза вряд ли что-то получиться, для достижения положительных результатов необходимо тренироваться и конечно же, чем больше, тем лучше будет результат. Не стоит думать, что получится все сразу.

Тантрический секс

Также люди, которые занимаются тантрическим контактом, интересует и тантрический секс. Конечно же, он также имеет свои особенности и для этого обязательно нужны особые условия и хотя бы минимальная подготовка. Поговорим более подробно, что же необходимо для тантрического секса.

• Итак, первое, это постоянный партнер. Это действительно очень важно, ведь для тантры вы должны хорошо знать и чувствовать вашего партнера. Конечно же, партнер может меняться, но это однозначно не должно происходить часто, ведь в таком случае, может просто не получится желаемого эффекта.
• Для тантрического секса нужны нормальные условия, а именно это удобное место, и конечно же приятная атмосфера, в которой лично вам максимально удобно находится, это очень важное правило. Также вы должны быть одни и вам никто не должен мешать и отвлекать от процесса, необходимо отключить все посторонние шумы, в противном случае эффект может не сработать.
• Необходимо помнить, что основная задача тантрического секса — это духовное, а не физическое удовольствие, это также стоит учитывать.
• Лучше всего заниматься тантрическим сексом в дневное время, однако, если это не возможно по каким-либо причинам, то ночь также подходит.
• Для тантрического секса очень важно чтобы тело было чистыми. Обязательно необходимо принять душ, почистить зубы, это действительно очень важные правила, которые необходимо соблюдать для достижения результата.
• Во время процесса необходимо расслабиться и полностью отдаться своим чувствам. Вам может захотеться кричать, стонать, плакать и так далее. Необходимо делать то, что действительно хочется и не стоит скрывать или сдерживать свои чувства.
• Не стоит стесняться самого процесса, и его необходимо воспринимать как отличный способ для получения удовольствия, в этом нет ничего плохого. Поэтому, не стоит стыдиться или стесняться.
• Конечно же, далеко не у всех получается тантрический секс с первого раза, для этого необходимо приложить большое количество усилий и различных упражнений. Поговорим более подробно о различных практиках, которые помогут быстрее добиться желаемого результата.

Упражнения для развития тантрического контакта

Итак, как было сказано выше, над тантрическим контактом необходимо работать, у одних получается быстрее, у других медленно. Но для того чтобы вы смогли добиться результата, необходимо делать различные практики, с их помощью вы действительно сможете быстрее добиться поставленных целей. Рассмотрим некоторые упражнения более подробно.

• Итак, первое, необходимо начать слушать музыку, причем самую различную. Ваша основная задача понять, какие музыкальные инструменты играют для создания этой композиции. Это действительно очень важно и помогает развивать слух, внимание и так далее. Также можно слушать не только музыку, но и другие построение звук к примеру, свое сердце или пение птиц за окном. Все это помогает развивать тантрический контакт.
• Очень важно различать цвета. Для этого можно использовать любую картину и понять, какие именно цвета были использованы. Необходимо понять как можно больше оттенков, а на картине их может быть огромное множество, и большинство из них будут незаметны с первого взгляда. Данное упражнение не самое легкое, и для этого может потребоваться большое количество времени, но при этом оно действительно очень эффективно и позволяет приблизиться к тантрическому контакту, поэтому необходимо уделять ему особое внимание.
• Необходимо завязать глаза и понюхать различное количество предметов. Основная задача заключается в том, чтобы по запаху с закрытыми глазами определить что перед вами. Данное упражнение также является очень действенным и его необходимо учитывать.
• Конечно же, существует большое количество самых разнообразных упражнений, которые позволяют приблизиться к тантрическому контакту. Одни из них более эффективны, другие менее, но при всем при этом, данные упражнения действительно работают и помогают достигать тантрического контакта. Мы рассмотрели самые эффективные упражнения, стоит отметить, что их необходимо делать обоим партнерам. И, конечно же, упражнения необходимо выполнять регулярно, в этом случае, вам удастся достичь результата за максимально короткие срок.

Итак, мы более подробно поговорили о тантрическом контакте и теперь стало понятно, для чего он необходим и что из себя вообще представляет. На самом деле, это действительно очень эффективный способ для того что бы стать более свободным, лучше начать чувствовать своего партнера, и конечно же, для получения удовольствия.

Стоит еще раз отметить, что для достижения тантрического контакта, необходимо приложить усилия и не стоит ждать результата с первого раза. Вам потребуется много времени для его достижения и конечно же придется прикладывать много усилий. Но теперь стало более понятно, что же необходимо для того чтобы добиться тантрического контакта и как это сделать за максимально короткий срок.Если вы хотите освоить данную практику, то стоит следовать рекомендациям, которые были рассмотрены выше, и вы сможете избежать действительно большое количество ошибок и довольно быстро достичь результата в данной теме.

Еще можно иначе назвать Тантрой. Она пришла к нам из далекой Индии. Это вовсе не та интимная близость, о которой все знают. Это гораздо больше. Тантрический сеанс соединяет не только лишь тела, он позволяет обрести высшую духовность в паре. Как заниматься тантрическим сексом правильно, доведя друг друга до полного оргазма.

Тантри́ческий секс или неотантра - современные западные вариации на тему тантрических практик, основное содержание которых - интимная близость. Как правило, включают методы нью-эйдж и интерпретации традиционных индийских и буддистских тантрических учений. Основное различие традиционной тантры и нео-тантры в том, что первая использует секс и отношения в качестве одного из методов для достижения просветления, а вторую чаще используют для придания разнообразия сексуальной жизни.

Секс ради наслаждения

Такие сеансы не должны быть быстрыми. Минимальная продолжительность такой любви должна быть не менее двух часов!

Учитывая то, что мужчинам вполне достаточно и десяти минут до развязки, то в тантре это категорически недопустимо.

Главный смысл этого типа секса, это полное соединение друг с другом. За несколько минут такого просто нельзя достичь.

Партнер должен специально тянуть половой акт именно для того, чтобы дождаться оргазма своей женщины. Одновременный оргазм обладает невероятной силой. Именно в этом и заключен смысл любви.

Тантрический секс подразумевает собой то, что женщина должна быть для своего мужчины не просто сексуальной партнершей, а гораздо чем-то большим. Она божество, творение мира. Только так должно быть с самых первых минут и вплоть до конца. Тантрический секс хорошо выполнять с для женщины.

Тантрический секс. Техника выполнения

Важна техника тантрического секса, чтобы полностью погрузиться в процесс и не совершать ошибок, стоит обратить внимание на подготовку и правила.

Атмосфера для интимной близовсти

• Атмосфера для тантрического секса: Перед занимательным действием обязательно продумайте обстановку.

Ничего не должно вас отвлечь. Лежащие вещи или яркие картинки сразу убираем. Выключайте все приборы и особенно телефон!

Можно тихо включить легкую музыку, типа восточной мелодии или звуки, похожие на живую природу.

Раньше, еще в старое время, этим сексом обычно занимались в храмах со специальной обстановкой и атмосферой полного уединения. Так как в настоящее время храмы отсутствуют, создайте аналогичное место у себя дома.

Наслаждаться тантрическим сексом до бешенного оргазма

Тантрический секс – это не только наслаждение, это еще и бешенный оргазм Прекрасно подойдут любые благовония, ароматизированные свечки. Все они отлично помогают при погружении в процесс. Эротические масла тоже придадут сладкое предвкушение, особенно, если делать в этот момент предварительный эротический массаж.

Не надо спешить

• Забудьте про спешку: Огромную нишу тантрического секса занимает прелюдия. Не гонитесь в спешке, не делайте партнерше неприятно, думая только о себе. Все движения исключительно плавные и предельно аккуратные.
• Тантрический массаж: Начните с массажа маслом. Натирайте поочередно и не забудьте про играющие ласки. Не останавливайтесь на конкретном месте. Помните, что кроме живота и груди у женщины существуют еще и чувствительная шея, нежные ручки, гладкие ноги и аппетитные бедра.

Когда достигнете фазы вхождения, прекратите делать грубые толчки или похлопывания. Этот вид секса не принимает резких маневров.

• Не стоит переедать:Чтобы тела были приятными и гармоничными, занятия данным видом секса лучше проводить только натощак. Слишком полный желудок только лишь помешает выходу сексуальной энергии. Так что, если вы принимаете пищу, то не переедайте или вообще не ешьте. Прекрасно сочетаются рыба с овощами, любое диетическое мясо или даже супы. Если возникло желание применить афродизиак, то вполне резонно будет употребить устриц, мидий, шоколад, авокадо или мед.

Смотреть друг другу в глаза

• Водные процедуры: Приступать к данному приятному занятию стоит с принятия ванны друг с другом. Она поможет расслабиться и в ней весьма удобно и легко двигаться.

Намыльте друг друга, поглаживайте и дразните все неровности на теле. Попробуйте повторить эротический массаж. Всегда приятно ласкать ароматное и благоухающее тело своего любимого.

• Прочь лишние мысли: Очень важным фактором являются чистые мысли. Не нужно вспоминать какие-то проблемы или строить планы на текущий и следующий день. Во время соития есть только вы и ваша половина. Мир просто подождет. Смотрите только в глаза, следите за ее реакцией и отдавайтесь этому восхитительному действию. Только в этом случае можно глубоко постичь и понять все окружающее.

Правильное дыхание

• Дыхание: Во время самого акта, старайтесь не просто соблюдать такт, а попробуйте дышать одновременно. Только уловив дыхание партера, вы сольетесь в одно.

Сердца будут стучать в такт, мышцы сокращаться таким образом, что все тело будет ощущаться в одном месте.

Это все, что касается поз тантрического секса, поскольку как таковых их нет.

Как заниматься тантрическим сексом: техника

Жаль то, что при занятиях тантрическим сексом набор поз очень скуден. Это от того, что партеры должны все время видеть глаза.

Наиболее распространенной позой считаются:

• на боку лежа,
• друг к другу лицом,
• поза миссионера,
• также поза наездницы, слегка измененная.

Партнер должен находиться сидя. Скорее всего, основная масса людей посчитает этот секс очень скучным или может даже прозаичным. Но, поскольку жизнь предельно коротка, стоит перепробовать все и не отбрасывать эту интересную методику.

Пускай у вас не получится сразу, но главное не отчаивайтесь и не бросайте попыток. Необходимо немного времени, чтобы понять, как настраиваться на нужную волну, и вы полностью вкусите все прелести.

Тантра это эзотерическое направление основной целью, которого является расширение сознания, достижение духовного удовлетворения, умение понимать окружающий мир. Многие люди задаются вопросом: «Тантрический контакт, что это такое? и как его добиться?».

Для получения полноценного ответа в современном мире созданы специальные тантрические семинары, но их посещение это одно, а практика в реальной жизни это другое. Дело в том, что не достаточно накапливать знания подобного рода, следует научиться использовать гармоничные отношения в определенных ситуациях.

Для тех, кто мечтает изучить все аспекты тантрического контакта подойдет наша статья. Изучение контакта на расстоянии заключается в познании энергетического потока, в котором одновременно сливаются два человека. Специалисты из этой сферы утверждают, что мужчина не обладает энергией, он получает ее от любящей женщины. Слабый пол олицетворяет духовный мир, только женщина способна насытить мужчину положительной энергией с помощью, которой он добьется в жизни успеха. Однако мужчина должен эмоционально подпитывать женщину в противном случае она не получит новых и положительных впечатлений и это скажется на отношении к мужу.

В тантрическом контакте оба партнера играют на расстоянии, они получают своеобразную искру страсти и сгорают от желания. Кроме этого в гармонических отношениях важную роль играют позитивные и романтические эмоции. Каждая женщина по природе мечтательница, она живет в придуманном мире, и мужчина обязан это понимать, как бы это странно не казалось.

Для достижения удовольствия в тантрическом контакте следует придерживаться определенных советов:

• Для занятий тантрой нужно подобрать для себя постоянного партнера, он должен обладать физической и эмоциональной стойкостью.
• За несколько дней до сеанса нельзя ничего делать, ни физически работать, ни заниматься любовью. Копите энергию, наслаждайтесь жизнью и отдыхайте.
• Заниматься тантрой лучше днем, но в комнате должен царить полумрак, можно зажечь свечи, отличным вариантом будут ароматические с запахом жасмина, мускуса и сандалового дерева.
• Отключитесь от внешнего мира. Вам не должен мешать телевизор или телефон, никакие посторонние звуки не должны отвлекать вас.
• Расслабьтесь и думайте постоянно о своем партнере, ваши мысли должны быть связаны только с этим человеком. Не напрягайтесь, все проделанные вами движения должны быть медленными и утонченными.

Этих же советов должен придерживаться ваш партнер, тренируйтесь как можно чаще, и у вас получится слиться духовно.

Тантра и йога имеют множество общих принципов и законов. Это завершенные психофизические системы, которые нужны для того, чтобы развиваться в духовном и физическом плане, совершенствовать человека. Существует множество путей для достижения определенных целей, а если у двух людей цели одинаковые, то они могут добиться наивысшей точки наслаждения. В йоге это происходит через действия, любви к Создателю и упражнения для психики. Тантра основана на звуках, зрительных образах, половых контактах, которые имеют огромное значение для данной практики.

Почему в тантре так важно уделять внимание именно половым контактам? Отношения мужчины и женщины могут открыть двери в области подсознания. Во время наивысшего сексуального наслаждения партнеры не ощущают границ своей индивидуальности, они растворяются друг в друге полностью, начинают осознавать, что во Вселенной все едино и взаимосвязано, знания переполняют разум человека. Однако для того, чтобы добиться этого, следует выполнять определенные упражнения и техники.

Тантрический секс подразумевает выполнение некоторых правил.

1. Если человек изучает тантру, практикует ее и активно применяет в процессе жизни, то ему обязательно нужно найти себе постоянного партнера для сексуальных игр. Естественно, партнеры могут поменяться, однако не стоит это практиковать постоянно, ведь нужно отлично знать их предпочтения и вкусы, привычки и сексуальные желания.
2. Для того, чтобы заниматься упражнениями и половыми сношениями, нужны нормальные условия, чтобы не было лишнего шума или постороннего вмешательства в процесс. Ведь в этом случае занятия не принесут желаемого эффекта. Тантра стремится к достижению именно духовного высшего наслаждения, а не физического получения удовольствия. Рекомендуется заниматься тантрой именно в дневное время. Но если это сделать невозможно, то и ночь тоже подойдет.
3. Тантра должна научить партнеров растворяться полностью друг в друге. Если партнеры не очистят свои тела до максимального уровня, то их органы чувств, такие как вкус и обоняние, не смогут нормально функционировать, в итоге единения невозможно будет добиться. Именно поэтому перед половым контактом стоит привести себя в порядок, чтобы тело благоухало чистотой, изо рта не было неприятного запаха, а половые органы распространяли свежий аромат.
4. При занятиях любовью нужно полностью расслабиться и раскрепоститься. Если хочется кричать, всегда пожалуйста, плакать тоже можно, стонать или издавать другие звуки. В общем, нужно делать все, что хочется. Если человек не может раскрепощаться во время секса, то тантра ему точно не подходит.
5. Партнеры должны воспринимать половой акт максимально естественно, он должен являться неотъемлемой частью жизни. Вселенная поражает мужское и женское начало, это абсолютно нормально. Именно поэтому здесь не должно быть стыдливости и ощущения грехопадения.
6. Тантра требует во время половых контактов поглаживать и играть со своим партнером, заниматься с ним сексом, однако для этого нужно выделить большое количество времени. Игры должны продолжаться не меньше двух часов. Естественно, невозможно уложиться в строгие временные рамки во время занятий любовью, но стоит постараться это сделать.
7. Во время полового сношения нужно двигаться легко и свободно, не прилагать к этому усилий. Тантра должна приносить желаемый эффект, поэтому здесь не должно быть напряжения. Когда тело напрягается, то человек начинает ощущать усталость, физическая выносливость идет на спад. Также оргазм может в этом случае наступить намного быстрее, чем планировалось сначала. Также нужно стараться быть грациозным и совершать ритмичные движения. Тантра подразумевает танцующие движения, поэтому нужно быть элегантными. Нужно радоваться каждому движению, плавности движений и своему партнеру. Следует плавно переходить к другим движениям, чтобы получалось как бы незаметно. Нужно испытывать любовь и понимание, обожание к своему партнеру. Когда у человека получится двигаться, не прилагая к этому усилий, тогда он потеряет чувство времени и реальности. Ну а когда это происходит, то партнеры начинают растворяться друг в друге и могут добиться оглушительного экстаза. Высшей точки физического и духовного наслаждения, единения душ.

Половой акт в тантре должен быть максимально долгим. Естественно, на это потребуется немало физических усилий, которые должны быть непрерывными. Женщинам и мужчинам стоит делать определенные упражнения, чтобы стать более выносливыми. Нужно с утра делать упражнения по 10 минут около 2 месяцев. Рекомендуется заниматься на открытом воздухе или перед зеркалом. После этого стоит полежать и максимально расслабиться.

1. Нужно лечь на пол вниз лицом, ладони и руки расположить по бокам. Следует напрягать спинные мышцы и приподниматься, голову следует откидывать назад и смотреть в потолок. Упражнение выполняется не менее трех раз.
2. Нужно встать около стены, спина, ягодицы и пятки должны ее касаться. Тело следует максимально расслабить. После этого нужно напрячься и втянуть живот, затем расслабиться.
3. Нужно стать к стене, лоб и грудь должны касаться ее. Расставить ноги, колени немного согнуть. Таз нужно поднимать максимально высоко.
4. Следует сесть на пол, вытянуть ноги, руки положить на колени. Следует напрягать ягодицы, как бы передвигаться вперед по полу. Во время движения нужно немного сгибать колени, а потом выпрямлять их.
5. Нужно стать и немного расставить ноги, упираясь на пятки. Носки следует вращать внутрь, потом обратно. Затем то же самое делать с пятками.

Данные упражнения увеличивают восприимчивость чувствительных органов, позволяют партнерам растворяться друг в друге полностью, расширяют сознание мужчины и женщины. Если выполнять данные упражнения, то центр сознания будет смещаться на все органы чувств попеременно.

Упражнение на смещение центра сознания

Следует закрыть глаза и представить, что левая нога растет прямо из головы. Все происходит медленно и постепенно. Если максимально долго удерживать в голове все происходящее, то сначала человек может почувствовать головокружение и туманность. Но при достижении определенных успехов представить себе такое будет очень легко.

Восприимчивость органов чувств

Осязание

Нужно взять несколько образцов разной ткани, потрогать их и посмотреть на то, как они выглядят. Затем следует закрыть глаза и на ощупь определить, что за ткань человек держит в руках. Потом можно попросить партнера поводить кусочками по телу и попытаться понять, какая это ткань.

Слух

Нужно слушать музыку, исполненную на разных музыкальных инструментах. В процессе этого следует попытаться понять, на каком инструменте происходит игра в данный момент. Следует научиться разделять их, слушать все звуки по отдельности. Можно посидеть в тишине и послушать посторонние звуки, биение сердца, пение птиц и многое другое.

Зрение

Нужно определять разные оттенки и плотность цвета. Можно посмотреть на старую картину и составить цветовую гамму из разнообразных оттенков и цветов. Потом можно посмотреть на картину через лупу и понять, все ли оттенки были названы.

Обоняние

Нужно взять несколько предметов с разными запахами и потренировать обоняние. Следует сначала понюхать все запахи, а потом определить их с закрытыми глазами.

Вкус

Для начала следует почистить язык и зубы, пополоскать рот водой. Потом насыпать в воду сахар и попробовать. То же можно сделать с лимоном, солью или вареньем.

Занятия тантрой помогут партнерам не только достичь наивысшего блаженства, но и наладить свои отношения, объединить души в единое целое, которое навсегда останется неразделимым.

Возможно вам также понравится:

Тантра-йога для мужчин — лечение простатита
Тантра рейки — как с этим работать и настройки
Как делать тантрический массаж мужчине – с чего лучше начать?
Тантрические практики для женщин – как их делать?

Считается, что тантрический секс ─ древняя восточная духовная практика. Как йога или дзэн, целью тантры является просветление, а ее философия выходит за рамки всех аспектов жизни. В тантрическом взгляде, секс и оргазм ─ наивысшая точка духовного осознания. И когда Шива (мужская энергия) и Шакти (женская энергия) объединяются в один сексуальный союз, считается, что достигается максимальное просветление (и наслаждение).

Это работает. Подтверждением служат признания Тома Хэнкса и Стинга: оба говорили, что тантрический секс ─ здорово! И если вы не доверяете мужским признаниям (хотя как раз мужчины менее склонны к промедлению в сексе), то Труди Стайлер, жена Стинга, в своих интервью не раз откровенничала на эту тему и хвалилась способностью супруга заниматься любовью более пячи часов без остановки. Говорила она, конечно же, именно о тантрическом сексе.

Что делать?

Тантрический секс нацелен на процесс, а не результат, поэтому проигравших в этом эротическом эксперименте точно не будет. Главный фокус состоит в том, чтобы выкинуть все мысли о быстром оргазме, а вместо этого сосредоточиться на том, чтобы сделать прелюдию приятной и полезной. Конечно, это легче сказать, чем сделать, поэтому тантрические секс-эксперты используют разные методы: медитацию, контроль дыхания и массаж без акцента на эрогенных зонах. Про эрогенные зоны ─ серьезное замечание. Если пренебречь этим правилом, то затея провести тантрический вечер в объятиях любимого потерпит крах: секс и «оргазмические радости» случатся, а слияния ваших Шивы и Шакти не произойдет.

Не бойтесь экспериментов и неудач: все, что от вас требуется, ─ это правильная информация и открытый ум.

Эшли Тирлби, автор книги «Тантра: ключ к сексуальным силам» в своей книге обращает особое внимание ритуалам тантрического секса: «Это позволяет наслаждаться сексом не только чаще, но и гораздо дольше. И чем чаще вы занимаетесь тантрическим сексом, тем быстрее и мощнее ваша сексуальная энергия будет восстанавливаться. В Тантре все способности ─ физические, умственные, эмоциональные ─ стимулируются, а затем контролируются, чтобы получать самой и приносить мужчине больше удовольствия».

Подыщите место

Идеально, если это будет ваша спальня: именно здесь вы сможете максимально расслабиться. Отключите свет, а заодно отключитесь от всего мира за пределами комнаты: здесь и сейчас существуете только вы. Если захочется добавить деталей, используйте мягкие подушки, свечи без запаха (резкий аромат может отвлекать), стакан с водой.

Подготовьте себя: мысленно, эмоционально, физически

Самое важное, чего не терпит тантра ─ это ваш дискомфорт. Постарайтесь избавиться от всего, что вызывает у вас смущение или скованность. На протяжении всей практики тантрического секса оставайтесь игривыми и проявляйте любопытство, чтобы найти новые формы приятного взаимодействия с партнером. Можно принять ванну вместе, но старайтесь воздержаться от любых сексуальных прикосновений.

В самом начале тантрической практики лучше оставаться в одежде ─ легкой и удобной. Поскольку тантра ─ это медленное нарастание сексуальной энергии, часто полезно остаться одетыми. Дело в том, что на этом этапе вы должны научиться концентрироваться на возбуждении через внутренние ощущения и прикосновения, а не стимуляцию эрогенных зон и обнаженные тела. «Со временем вы научитесь переносить этот интенсивный фокус концентрации во все сферы жизни, а не только в собственной спальне наедине с собой или партнером», ─ отмечает Эшли Тирлби.

Тантрические сексуальные упражнения

Поскольку тантрический секс связан с близостью между двумя партнерами, следующие упражнения могут помочь вам провести практику тантры.

1. Попробуйте «вдохнуть сердце» партнера, чтобы настроиться друг на друга. Стойте напротив друг друга и смотрите друг другу в глаза, положив левую руку на сердце вашего партнера. Затем он должен положить руку на ваше сердце, и вы должны попытаться дышать в одном ритме в течение как минимум двух минут.

2. Установите зрительный контакт. Сначала вы можете чувствовать себя некомфортно и даже неловко, но со временем станет легче. Для этого нет лимита времени. Как только вы почувствуете себя комфортно, связь установлена. Это и есть цель. Поддерживайте зрительный контакт на протяжении всей практики.

3. Сядьте лицом к лицу (это лучше работает, если вы сидите у него на коленях). Обнимите партнера и прижмите свои тела друг к другу: тактильный контакт способствует большему чувству близости.

4. Очень легко и медленно перемещайте кончики пальцев по телу вашего партнера, чтобы пробудить нервы и усилить ощущения, поддерживая зрительный контакт. Вы можете делать друг другу чувственный массаж ─ с помощью рук, перьев, мягких тканей и других приятных на ощупь предметов. Здесь действует единственное правило ─ласкайте своего партнера, не прикасаясь к его эрогенным зонам. Тантрический массаж ─ это не сексуальная стимуляция, поэтому не пытайтесь довести себя и любимого до оргазма.

5. Последним этапом может быть секс. Но это совершенно не обязательная часть программы, ведь вы можете просто лечь рядом, целоваться и обниматься в блаженном состоянии приятного сексуального и чувственного блаженства. Секс сам по себе не является предметом тантрического секса ─ это лишь один из возможных вариантов развития событий.

6. Если же вы возбудились слишком сильно и вам не терпится заполучить «вишенку на торте», выбирайте медленные позиции, которые повышают вашу связь с партнером. Ваши тела должны быть максимально близко друг к другу и не теряйте зрительный контакт. Чем больше вы сможете развить внутри себя сексуальную энергию, чувства и ощущения, тем более интенсивным станет ваш оргазм.

«Контролируйте дыхание, когда приближаетесь к оргазму, ─ говорит Валь Сэмпсон, семейный психолог и автор книги Tantra: The Art of Mind-Blowing Sex. ─ Если в этот момент вы расслабитесь, он будет длиться дольше и станет более интенсивным. чем прежде».

Вот увидите, результат превысит все ваши ожидания и возможно даже, перевернет с ног на голову все представление о сексе. Цель состоит в том, чтобы достигать края оргазма снова и снова: когда тело, кажется, готово взорваться, нужно замедлить ритм, а затем продолжить движения, чтобы создать несколько волн оргазма вместо одного.