Главная » 18 лет » Ребенок грызет ногти: как отучить, причины и последствия. Что делать, если ребенок грызет ногти

Ребенок грызет ногти: как отучить, причины и последствия. Что делать, если ребенок грызет ногти

Обкусанные, неопрятные, неровные ногти – проблема, с которой рано или поздно встречается большинство родителей. Что делать, каковы причины этой вредной детской привычки и как с ней бороться – обо всем этом расскажет наша статья.

Привычка грызть ногти встречается у каждого третьего ребенка в возрасте от 6 до 10 лет

Что это – вредная привычка или серьезное заболевание?

Привычка грызть ногти имеет вполне определенное медицинское название – «онихофагия ». Другой термин – «дерматофагия», означает непреодолимое желание или тягу к обгрызанию или отщипыванию кутикулы. Чаще всего такая привычка наблюдается у детей, начиная примерно с 6-летнего возраста. В возрасте до 10 лет ею страдает примерно каждый третий ребенок. Дети постарше «грызут ногти» еще чаще – примерно каждый второй.

Девочки страдают этим расстройством меньше мальчиков. Это вполне объяснимо: они по природе своей обладают более высокой стрессоустойчивостью.

Психологи полагают, что рассматривать такое явление надо не как вредную привычку, а как определенную проблему. И пускать ее на самотек не стоит. Необходимо определить причины ее появления, чтобы можно было легче и эффективнее с ней справиться.

Причины

Привычка обкусывать ногти никогда не возникает на пустом месте. Обычно ей предшествуют изменившиеся жизненные обстоятельства. Это может быть смена дошкольного учреждения или школы, класса, переезд на другую квартиру и любая серьезная перемена в жизни ребенка, с которой он не может справиться психологически.

Нервное напряжение накапливается внутри ребенка и оборачивается появлением вредной привычки. Другими словами, обкусанные ногти – это не что иное, как попытка «выгрызть» или избавиться от проблемы, гнетущей ребенка.

Причины, связанные с физиологией

Запрещая по каким-то причинам ребенку сладкое, можно вызвать привычку крохи грызть ногти

Причины социально-психологического характера

Потеря родственника или близкого человека. Психологическая травма и стресс чаще всего приводят к появлению какой-либо вредной привычки.
Сильный испуг может легко способствовать возникновению такого явления. Громкий звук, резкое движение и другие причины особенно сильно могут повлиять на психику ребенка 2, 3 лет. Ребенок в 4 года может сильно испугаться крика или лая собаки.
Напряженная обстановка между родителями. Неблагоприятный психологический климат в семье, постоянная ругань, разговоры на повышенных тонах, направленная друг на друга агрессия, так или иначе, обязательно оставят свой след на неокрепшей детской психике. Особенно, если ребенок находится в такой атмосфере постоянное и длительное время.
Резкая смена обстановки. Чаще всего это связано со сменой детского сада, школы, места жительства. Такая проблема может возникнуть после долгого перерыва в посещении дошкольного учреждения или школы.

Неблагоприятная обстановка в семье и частые ссоры очень влияют на детскую психику

Прямая противоположность предыдущему пункту – слабая занятость ребенка. Он не знает, чем себя занять и начинает грызть ногти от скуки.
Плохой пример. Если в семье или близком окружении ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок рано или поздно попробует сделать то же самое.
Неправильное питание. Неконтролируемое потребление, например, газированных напитков или сладостей, ведет к повышению возбудимости ребенка.
Нарушение режима сна. Чаще всего это связано с тем, что ребенок допоздна засиживается за телевизором, компьютером, планшетом . Регулярное недосыпание приводит к раздражительности, снять которое ребенок пытается через обкусывание ногтей.
Низкая самооценка. Чаще всего такие проблемы возникают с детьми 8, 9 лет и старше. Учеба в школе, посещение спортивных секций или кружков: родители начинают требовать с ребенка достижения определенных результатов, которых он, в силу разных причин, достичь не может. Отсюда раздражение родителей и снижение ощущения собственной значимости у ребенка. Он начинает бояться, что родители будут его ругать и начинает грызть ногти, выплескивая, таким образом, свою обиду.

Побочные эффекты

Регулярное обкусывание ногтей может привести к целому ряду проблем, в числе которых:

повреждение ногтей и кутикулы;
нарушение роста ногтей;
надрывы кутикулы;
занесение инфекции в открытые ранки;
регулярное обкусывание ногтей может привезти и к ряду стоматологических проблем, например, к повреждению десен с последующим их инфицированием;
заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезни, вызванные вирусами и микробами;
психологические проблемы (замкнутость, недостаток общения и т.д.).

Микробы, попадающие в детский организм из-под ногтей, могут спровоцировать заболевания ЖКТ

Естественно, что для того, чтобы устранить саму проблему, необходимо для начала выявить причины ее возникновения. И чем быстрее это произойдет, тем менее болезненно пройдет отучение от вредной привычки.

Вот что советуют по этому поводу психологи:

никогда не надо ругать ребенка за эту привычку, тем более бить по рукам или намазывать пальцы чем-то острым и горьким;
поговорить с ребенком по поводу потенциальных заболеваний и проблем, которые могут возникнуть при обкусывании ногтей;
соблюдать установленный по возрасту ребенка режим сна, бодрствования и питания;
развивать мелкую моторику (лепка, рисование, игра в конструктор, на музыкальных инструментах и т.д.);
регулярная гигиена рук;
обеспечить нормальную психологическую обстановку в окружении ребенка;
поощрять ребенка за выражение его эмоций, причем неважно – положительных или отрицательных;
беседовать с ребенком на предмет его беспокойств. Ребенок может выразить свои проблемы не только в разговоре, но и в рисунке, например.

Народные методы

Если советы психолога не приводят к желаемому результату и ребенок, скорее, по привычке продолжает обкусывать ногти, то можно воспользоваться одним из народных средств.

Смазать ногти ребенка чем-то горьким. Многие родители используют для этой цели горчицу либо сок столетника. Способ малоэффективный и не очень приятный для ребенка. Лучше всего использовать специально созданный для этой цели лак, например, «Некусайка». Ногти ребенка покрываются лаком, и теперь каждый раз при поднесении пальцев ко рту, горьковатый вкус не даст малышу забыть о том, что так делать нельзя.
Если появление этой привычки связано с постоянным психологическим напряжением, то надо научить ребенка его снимать при помощи простого упражнения или дыхательной гимнастики. Первый вариант заключается в частом сжимании и разжимании кулаков. Дыхательное упражнение: ребенок в течение 5 минут совершает вдохи и выдохи медленно и глубоко. Такой постоянный контроль над дыханием поможет существенно снизить уровень эмоциональной напряженности ребенка. Чтобы упражнение заинтересовало малыша, можно дать ему в руки любимую игрушку, например.
Красивый маникюр . Мама, делая маникюр, может привлечь к этому процессу и свою дочку. Показать набор инструментов по уходу за ногтями, объяснить для чего нужен тот или иной предмет, сделать малышке маникюр и даже покрыть ноготки специальным детским лаком – прекрасный и очень наглядный способ показать, как здорово, когда ноготочки содержатся в идеальном порядке. Причем это касается не только девочек, но и мальчиков. Аккуратные, ровно подстриженные ногти – это всегда красиво, надо почаще напоминать детям об этом!
Формирование рефлекса. Для этого на руку ребенка можно надеть, например, мягкий браслет на резинке. Как только пальцы тянутся ко рту, нужно мягко оттянуть резинку и «щелкнуть» ей по руке ребенка. Способ достаточно веселый и эффективный.

Можно представить состояние мамы, когда она замечает, что ногти на руках ее ребенка оказываются беспощадно обкусанными до самого «мяса». Что делать, если ребенок грызет ногти? Разберемся в этом с помощью системно-векторной психологии.

Привычка грызть ногти может появиться как у малышей, так и у детей постарше, вплоть до подросткового возраста. Эта вредная и крайне непривлекательная привычка, если не избавиться от нее своевременно, может продолжать портить жизнь и взрослому человеку.

Мало того, что это некрасиво, это еще и чревато риском неприятных последствий. Из-за постоянной привычки грызть ногти у ребенка могут возникнуть:

микробные и вирусные заболевания;
воспаление кутикулы и околоногтевой поверхности;
желудочно-кишечные инфекции;
гельминты (глисты);
ноготь может деформироваться и вовсе перестать расти.

Плохая новость: запрещать ребенку грызть ногти бесполезно!

Первая реакция многих родителей - надавать по рукам, отругать, запретить. Помогают ли такие запреты? Однозначно - нет. Ребенок, особенно если он постарше ясельной группы, и сам понимает, что его привычка грызть ногти - это плохо, но сам справиться с ней он не в состоянии. Крики, угрозы, запугивания, битье по рукам приводит, как правило, только к обратному эффекту.

Онихофагия - не просто вредная привычка

В психиатрии непреодолимое желание обкусывать ногти и кожу вокруг них имеет даже свое название - онихофагия - и считается одним из видов невроза навязчивых движений. Неврологи хорошо знают, что навязчивые движения являются следствием психологического дискомфорта, который испытывает ребенок. Лекарства, которые они назначают, притупляют или даже убирают вовсе последствия, но никак не борются с причиной того, что ребенок грызет ногти. Откуда же берется этот дискомфорт?

Почему дети грызут ногти?

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан раскрывает, что базовым чувством, в котором нуждается ребенок для полноценного роста и развития, является - нет, не любовь - чувство защищенности и безопасности , которое он получает непосредственно от мамы. Это основа психологического комфорта ребенка.

Юрий Бурлан на тренинге подробно рассказывает, почему это чувство так важно и как отражается его потеря на детях с разным набором векторов. Подавляющее большинство родителей любит своих детей, но обеспечить это чувство могут не все и не всегда. На это могут быть разные причины: внешние обстоятельства, состояние сверхстресса у мамы, сложная обстановка внутри семьи, а также непонимание родителями врожденных особенностей малыша, и как следствие - неподходящие именно ему методы воспитания. Привычка грызть ногти, а также тики разного рода, могут появиться в случае потери чувства защищенности и безопасности не у каждого ребенка, а преимущественно у обладателей кожного вектора. Понимание особенностей кожного вектора помогает восстановить психологический комфорт и навсегда избавиться от вредной привычки.

Ребенок может потерять чувство защищенности и безопасности после какого-то травмирующего его внешнего события, например:

ребенок пошел в детский сад, адаптация в новом коллективе не проходит гладко и вызывает у малыша дискомфорт;
мама малыша попала в больницу или уехала в командировку, а ребенок слишком мал и его не успели подготовить к временному расставанию;
в семье родился еще один малыш, и старший ребенок почувствовал недостаток маминого внимания.

Что делать в таких ситуациях? Помочь малышу адаптироваться в новых условиях, уделить ему внимание и время, дать почувствовать, что он под защитой. Детки с кожным вектором от природы нуждаются в ласке. Если «виновато» лишь внешнее событие, то восстановить баланс не так сложно.

Сложнее ситуация, когда ребенок начал грызть ногти без видимой внешней причины. Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» показывает, что психологическое состояние мамы напрямую влияет на состояние ребенка, и чем младше ребенок, тем сильнее эта связь. Женщина тоже нуждается в чувстве защищенности и безопасности, она получает его от своего мужчины. Если в семье натянутые отношения, скандалы, если женщина осталась без поддержки материальной или психологической, то она чувствует тревогу, которая непроизвольно передается малышу.

И еще одна вовсе не очевидная на первый взгляд причина - несовпадение векторального набора мамы и ребенка. Чаще всего такое несовпадение случается, когда мама малыша с кожным вектором имеет анальный вектор. Он шустрый, неусидчивый - она неторопливая и размеренная. Ребенок бросается делать несколько дел сразу - мама любит сначала сделать одно дело, потом браться за другое. Порядок для него не имеет значения - маму же трясет от беспорядка. У матери постепенно и незаметно накапливается недовольство собственным ребенком: «И в кого он такой?». И она, даже против своей воли, может сорваться, накричать или даже ударить малыша.

И если, например, в подобных ситуациях у ребенка с анальным вектором большая вероятность развития упрямства, обидчивости, появления проблем со стулом (у малыша могут возникнуть запоры, он может начать отказываться ходить по-большому), то у ребенка с кожным вектором могут возникнуть симптомы гиперактивности, тики или привычка грызть ногти. И то, и другое - неосознаваемый способ снять напряжение.

Варианты лечения: лак, горчица, детский психолог… Или мама?

На форумах можно встретить огромное количество советов, как отучить ребенка грызть ногти. Одни предлагают для грызущих ногти детей купить в аптеке специальный лак, обладающий горьким вкусом, другие советуют смазывать ногти горчицей или соком алоэ. Если нарушение легкое и у малыша с мамой хороший контакт, то народные средства и аптечный лак для грызущих ногти деток могут сработать довольно успешно. А вот если чувство защищенности и безопасности малыша нарушено серьезно, то если не устранить глубинную причину непроизвольного желания обкусывать ногти, такие средства вряд ли помогут.

Отвлекаем внимание от плохого, привлекаем к хорошему. Рисование, лепка, игры с песком не только занимают руки, но и снимают внутреннее напряжение. Чем больше заняты ручки ребенка - конструктором, мозаикой, пазлами - тем легче ему отучиться от пагубной привычки. Очень полезны упражнения и игры на мелкую моторику, а также игры вдвоем, где нужно хлопать в ладоши - например, всем известные «Ладушки» или «Аты-баты». Не забываем, что все эти занятия должны сопровождаться позитивным и доброжелательным вниманием родителей.

Детки с кожным вектором имеют очень чувствительную кожу, они больше других нуждаются в ласковых прикосновениях, на них очень благотворно действуют поглаживания и массажики перед сном.

Люди с кожным вектором от природы хорошо двигаются. Если позволяет возраст и сам ребенок не против, отведите его в танцевальную студию. Занятие танцами - это прекрасное наполнение для кожного вектора, оно снимает напряжение, учит самоконтролю и осознанности движений, а также приносит массу удовольствия и позитивных эмоций. Полезными также будут и занятия спортом, кроме борьбы, бокса, единоборств.

Если ваш ребенок имеет еще и зрительный вектор, особенно если это девочка, сводите ее в маникюрный салон, можно даже попросить мастера нарисовать на ноготках красивые цветочки или, к примеру, самолетики. Кожно-зрительные детки имеют особую чувствительность к красоте, поэтому обкусывать такую прелесть просто не смогут.

Можно сочинить сказку, в которой принц выбрал девочку с красивыми ноготками. Можно пообещать награду, если к концу недели ноготки останутся на месте. Есть множество вариантов, главный из которых - ваша любовь и забота, мир и спокойствие в семье.

Что делать в первую очередь? Для начала проанализировать возможные варианты причин, почему ребенок грызет ногти. Не случалось ли какого-то травмирующего события? Если нет, то причину нужно искать внутри семьи. Можно снять симптом с помощью лекарств или народных средств, но будьте готовы к тому, что внутренняя тревожность может проявить себя и по-другому, не такими явными и очевидными признаками, и поэтому труднее поддающимися лечению.

Подумайте, что могло нарушить чувство безопасности и защищенности у вашего ребенка? Отношения в семье, мамино состояние или непонимание особенностей малыша?

Часто читают

Привычка грызть ногти очень распространена среди детей и имеет медицинское название «онихофагия». В Голландии есть институт онихофагии и специальный центр помощи желающим избавиться от этого пагубного недостатка.

Замечено, что дети в возрасте от 3-х и примерно до 10 лет очень часто грызут ногти, кутикулу, ручку или еще что-то. Многие родители считают, что чаще всего это проходит с возрастом. Однако привычка может пройти, а может и остаться.

Что же является причиной возникновения привычки?

В первую очередь, следует знать, что в возрасте 3-4 года происходит редуцирование сосательного рефлекса. В этом возрасте дети очень часто начинают сосать пальцы, грызть карандаши и ногти. Рефлекс сосания связан с чувством безопасности. И когда он в силу физиологического развития уходит, ребенок начинает что-то посасывать, чтобы вернуть себе чувство защищенности. Как правило, ребенок в этом возрасте начинает чувствовать себя беззащитным, если его отняли от груди очень резко или очень рано.

Главная причина появления привычки – стресс. Ребенок переживает стрессовую ситуацию в семье, где происходят частые ссоры. Если ссоры родителей привели к разводу и все происходило на глазах ребенка, это накладывает сильный отпечаток на его психику на долгие годы. Если вдруг в этот период ребенок начал грызть ногти, это сигнал для родителей, что с ребенком надо поработать.

Может быть в семье все хорошо, но отношения в детском коллективе в садике или в школе очень недружелюбные. Ребенка могут унижать сверстники. Игнорирование его в коллективе тоже может явиться причиной стресса.
Стресс могут вызвать повышенные требования родителей к ребенку, которые он не в состоянии выполнить.

Ну и конечно, детское одиночество – одна из причин появления привычки грызть ногти. Когда у ребенка пропадает сосательные рефлекс, возвращение чувства защищенности приходит через обкусывание ногтей и кутикулы.

Зачастую причиной привычки становится невысказанная злость . Ребенок в силу слабости характера не может сказать «нет» тогда, когда он злится. Или наоборот, очень сильная личность через эту привычку гасит в себе злость в ситуации, когда нужно зажать себя, не дать негативным эмоциям выйти наружу.
Любая перенесенная в детстве психологическая травма отзывается в людях очень долгие годы. При малейшем возбуждении они начинают грызть ногти.

Коготки у животных – инструмент агрессии. Существует выражение «показать когти». Когда ребенок зажимает себя или боится выставить коготки, он их просто обгрызает.

Человеку, даже маленькому, не должно быть стыдно за совершаемые ошибки. Ему надо разрешать их совершать, он должен учиться их исправлять. Если ребенка постоянно стыдить за совершенные поступки, он может начать зажимать свою волю, ограждать свою зону. Чтобы не выставить свои коготки на любого, проникающего в его зону, он начинает грызть ногти.

Не вышедшая наружу агрессия с возрастом перерастает в аутоагрессию – агрессию против самого себя. Замечено, что дети и взрослые, которые грызут ногти, готовы искать в себе массу недостатков, начинают занимаются самоунижением, самоуничтожением

Менее распространенной причиной может быть извращенное влечение . Ребенок испытывает удовольствие от того, что делает то, что не принято в обществе. Ребенок, а зачастую и взрослый, не может сосредоточиться, пока не начнет грызть ногти.

Все мы знаем, что от вредных привычек ребёнка лучше отучить в раннем возрасте, чтобы они не обернулись зависимостью и не повлияли негативно на дальнейшее развитие и здоровье малыша. Одна из таких напастей - привычка грызть ногти. Это серьёзная проблема и для взрослых, и детей. Грызть ногти вредно, некрасиво, негигиенично. Тем не менее многие малыши их почему-то грызут. Значит, существуют какие-то внутренние механизмы, побуждающие их делать это. Многочисленные случаи из практики показывают: чтобы не усугубить ситуацию, необходимо сначала понять её причины, а лишь затем приступать к мерам борьбы.

Безобидная привычка или болезнь?

Давайте выясним глубинные корни этого тревожного симптома. Родители должны понять всю глубину этого явления: от «безобидной» привычки она может дорасти до стойкого заболевания. Ни в коем случае нельзя «замалчивать» и отмахиваться от проблемы и уповать на то, что все пройдёт с возрастом, - это не так. И никакие одергивания и запугивания не помогут маленькому человеку преодолеть болезненную страсть, которая в будущем грозит обернуться серьёзным препятствием, в том числе для успешных отношений в социуме.

Медики и психологи различают «онихофагию», то есть безудержную потребность грызть ногти и «дерматофагию» - болезненное пристрастие к обгрызанию кутикулы, кожу вокруг ногтя.

Психологи выделяют целый ряд причин появления такого поведения и разбивают их на две группы: эмоциональные и физиологические.

К эмоциональным причинам относятся:

Последствия отучения малыша от соски и груди: происходит своеобразное замещение одного другим.
Проблемы в социуме, когда ребёнок не может адаптироваться в обществе: в детском саду, в школе, спортивной секции, кружке. Особенно этому подвержены «домашние» дети. Разлука с родителями даже на незначительный срок является для них стрессом.
Эмоционально напряжённая обстановка в семье. Семейные конфликты, ссоры, развод, разлука с отцом или матерью становятся трагедией для ребёнка.
Подражание кому-то. Малыш, не задумываясь, повторяет действия окружающих его людей.
Наследственность. Повышенная возбудимость ребёнка может быть обусловлена наследственными особенностями нервной системы. И радость, и несчастье одинаково будут воздействовать него.
Скука, отсутствие занятия, большое количество свободного времени - причины, побуждающие грызть ногти.
Излишняя педантичность и перфекционизм. Если малыш привык быть во всём лучшим и у него что-то не получается должным образом, такая ситуация его расстраивает. Формируется комплекс. Чаще всего такое наблюдается в семьях, где родители предъявляют своему чаду повышенные требования.
Внутренняя агрессия: недовольство собой, родителями, низкая самооценка. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и просмотр телевизионных программ действует на неустойчивую психику детей.
Многие описания внутреннего состояния ребёнка можно обозначить общим словом - стресс. Это страх, тревога, переживания, напряжение и усталость, перерастающие в невроз.

Физиологические причины:

Эмоциональное напряжение в семье - одна из главных причин появления вредных привычек у маленьких детей Вместо сосания соски малыш может начать грызть ногти Выяснение отношений при ребёнке - слишком большое испытание для детской нервной системы Сильные негативные эмоции: злоба, обида, агрессия - могут выражаться в обгрызании ногтей Процесс освоения в коллективе - это стресс, и чтобы его снять, малыш грызёт ногти Трудная длительная адаптация в детском саду или школе - одна из причин появления у ребёнка навязчивых привычек Предъявление к ребёнку слишком высоких требований и недовольство им Детские страхи могут быть причиной онихофагии Боязнь разлуки с родителями заставляет малыша сильно переживать Компьютерная зависимость и привычка грызть ногти вполне могут оказаться взаимосвязаны Чрезмерный просмотр телевизора и особенно программ не по возрасту вредит нервной системе и провоцирует развитие дурной привычки

Важно! Ни в коем случае не ругайте малыша и не одёргивайте, не кричите и не нервничайте. Это только усугубит сложившуюся ситуацию, так как возрастёт нервное напряжение крохи.

Чем будет, если дело пустить на самотёк?

Прежде всего, кисти рук будут всегда неопрятно выглядеть, это повредит в том числе и самооценке ребёнка, он будет чувствовать себя неряхой. Со временем ногтевые пластины деформируются и некрасивая форма может остаться с ребёнком на всю жизнь.
Постоянные ранки могут вызывать болезненные воспаления и нагноения кожи вокруг ногтя.
Микробы с грязных рук через рот попадают в желудок в больших количествах. У детей, грызущих ногти, очень велик риск заражения кишечными инфекциями и гельминтозом.
Могут возникнуть стоматологические проблемы с прикусом, дёснами, а также подвижность зубов.

Онихофагия может вызвать остановку здорового роста ногтей и привести к деформации ногтевой пластины

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев. Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни.

При изучении этого вопроса важное значение имеет и возраст ребёнка. Например, если кроха полутора или двух лет грызёт ногти или кожу на ногах время от времени, то психологи предлагают родителям успокоиться и игнорировать этот факт, объясняя, что такое поведение является одним из способов стимуляции развития полушарий мозга. Специалисты уверяют, что через какое-то время малыш сам перерастёт эту привычку. Однако, когда поведение чада вызывает опасение, нужно обратить на это пристальное внимание.

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

как давно появилась привычка грызть ногти;
в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры - это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Каковы бы ни были причины, от родителей в период лечения потребуется выдержка, терпение и создание для малыша спокойной обстановки. Ни в коем случае нельзя ругать и акцентировать внимание на болезненной проблеме. Запретами и шлепками добьётесь прямо противоположного результата.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере . Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов - залог решения проблемы.

Для детей разного возраста и характера оптимальными будут различные способы лечения, но важно знать, что в любом периоде жизни этот недостаток можно скорректировать.
Важно не заниматься самолечением, а использовать препарат, который пропишет педиатр. Средство должно соответствовать возрасту ребёнка.

Посетите невропатолога и проверьте состояние нервной системы сына или дочки.

Держите себя в руках. Не ругайте своего малыша. Крики только усугубят нервное напряжение.
Уделяйте детям больше времени, подробно расспрашивайте их о том, как прошёл день, не расстроило ли его какое-то событие.
Чаще обнимайте своего ребёнка, гладьте по головке, целуйте. Внимание и ласка способны творить чудеса.
Если корни дурной привычки наследственные - кто-то из членов семьи грызёт ногти, - контролируйте его, попросите воздерживаться в присутствии малыша.
Упорядочите режим дня, разгрузите ребёнка, оставляя 1–2 часа для прогулок на воздухе. Чрезмерная загруженность усугубляет привычку.
Обеспечьте ребёнку разнообразную активность. Занятия спортом или творчеством не только заполнят свободное время ребёнка, но и снимут накопившееся напряжение.
В некоторых случаях может помочь спокойный рассказ о последствиях обгрызания ногтей в картинках: грязные руки под микроскопом, картинки глистов, которые заводятся в животике, если грызть ногти.
Когда у крохи серьёзные психические расстройства, а проблема приобрела катастрофические масштабы: чадо грызёт ногти на руках, ногах, обкусывает кожу вокруг пальцев и все испробованные способы борьбы оказались недейственны психологи советуют прибегнуть к помощи невропатолога. Специалист проведёт обследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Учитываем возраст

Для детишек 2–4-летнего возраста эффективным методом является заместительный, когда малышу вместо пальчиков предлагают погрызть морковку, яблоко, капусту, поиграть или почитать сказку. Больше играйте, гуляйте вместе. Если малютке предстоит разлука с мамой - он остаётся с няней, бабушкой или же его отдают в детский сад, наиболее безболезненным будет постепенное привыкание к расставанию: начните уходить сначала на 1–2 часа в день. Можно приобрести игрушку - антистресс с приятным на ощупь наполнителем. Тиская такую игрушку в руках, малыш даёт выход накопившемуся напряжению.

Есть специальные маленькие куколки, которые надеваются на пальцы. С помощью пальчикового кукольного театра следует разыграть сценку, в которой «покусанный» пальчик будет просить больше его не грызть и не обижать. Стоит попросить малыша ещё некоторое время походить с куклами на пальцах, 2–3 часов будет достаточно. Главное, чтобы руки были чем-нибудь заняты. Такой способ поможет маме и малышу стать ещё ближе, отвлечёт ребёнка от скуки.

Если у двухлетки повышенная тревожность, возможен, с разрешения врача, приём детского травяного чая, например, с ромашкой или липой, который помогает снять возбуждение.

Детский возраст 4–5 лет - подражательный, ребёнок старается подражать любимому сказочному герою, старшему брату, сестре, маме. Главное, выбрать правильный объект для копирования. Можно придумывать истории с приключениями, где главный герой будет смелым, ловким, у него много друзей, при этом ненавязчиво подчёркивать, что он не грызёт ногти. Отрицательного персонажа, наоборот, наделите этой дурной привычкой, особо выделяя, что с ним никто не хочет дружить.

С дошкольником можно доверительно побеседовать, объяснить, почему нельзя грызть ногти, рассказать о последствиях. Может помочь совместный просмотр фотографий детей, страдающих подобной зависимостью или специальных профилактических видеороликов.

Специальные способы

Смазывание пальцев горькими продуктами . Этот способ наиболее часто используется мамами для борьбы с вредной привычкой. Он довольно действенен. В качестве средства используется сок алоэ, горчица или сок полыни. Можно применять для детей старше 3–4 лет. Актуально применять смазывание пальцев горькими продуктами, если причина проблемы неглубинная (скука, низкая физическая активность, длительный просмотр мультфильмов, перенапряжение). Обычно избавиться от привычки можно за непродолжительный период (от нескольких дней до 2–3 недель).
Это небезопасный способ, так как ребёнок может «горчичными» пальцами полезть в глаза. Поэтому прежде чем использовать его, стоит хорошо оценить ситуацию и индивидуальные особенности своего малыша.
Использование клейкой ленты или лейкопластыря . Можно обмотать малышу пальчики скотчем или тонким пластырем. Процесс лучше превратить в игру. Носить ленту на пальчиках следует 2–3 часа каждый день. Этого достаточно, чтобы ребёнок постепенно отучался от пагубной привычки. Важно, чтобы она не сильно сдавливала палец.
Если малыш сопротивляется, то не стоит использовать этот метод.
Горький лак для ногтей . Купите лечебный лак, он часто прозрачный, с зеленоватым (или розовым) оттенком, а главное, с очень горьким вкусом и долгим послевкусием. Отзывы о лаке положительные: играя - лечим. Его хорошо применять во время игры и вместе с малышом делать маникюр, используя специальные пилочки и щипчики для детей. Пусть кроха тоже попробует нанести на ноготки маме специальный состав. Красить ноготки таким лаком стоит раз в 2–3 дня (так как состав достаточно быстро стирается или сгрызается). Средство безопасно для здоровья. Период лечения может занять от 4–5 дней до нескольких недель. Все зависит от масштаба проблемы.
Применять лечебный лак можно для детей от 2–3 лет и старше.

Главное условие успеха

Самый важный момент - снятие психологического напряжения у ребёнка, поскольку основной причиной онихофагии является стресс. Истоки его могут быть различными, а вот способы устранения, к счастью, универсальны.

Стоит чаще разговаривать с сыном или дочкой, проявлять искренний интерес к их проблемам, уделять им свободное время и внимание, чаще обнимать.

Можно вместе придумать интересное занятие. Это может быть антистресс-рисование (мелкие раскраски), занятия музыкой или спортом (например, совместное катание на роликовых коньках, туристические походы в лес). Активная совместная деятельность хорошо подходит для детей любого возраста.

Очень важно также следить за своим психологическим состоянием, так как с рождения малыши очень остро чувствуют тревоги и переживания своих родителей. Они могут воспринимать недовольство мамы или папы на свой счёт.
Особенно важно сократить нахождение ребёнка перед монитором телевизора, компьютера или планшета. Если вы всё же разрешаете своему малышу смотреть телевизор, то лучше отдать предпочтение отечественным мультфильмам. Ни в коем случае не разрешайте смотреть такие мультипликационные фильмы, где присутствуют сцены насилия и ненормативная лексика (слова типа «придурок», «идиот» и подобные), так как это провоцирует стресс и агрессию.
Все психологи единогласны в том, что подпускать малыша к компьютеру или планшету стоит как можно позже. Идеальный вариант - не ранее подросткового возраста. Но если вы позволяете играть в компьютерные игры, то лучше выбирать обучающие, а не те, в которых есть насилие и постоянное напряжение в сюжете (например, гонки, «стрелялки»). В крайнем случае стоит отдать предпочтение стратегиям.
При выборе игры всегда обращайте внимание на возраст, для которого она разработана.
Некоторые мамочки советуют делать дочкам после 5-ти лет маникюр. Детские маникюрные наборы помогут сформировать привычку ухаживать за ногтями. Многим девочкам нравится быть похожей на маму и иметь красивые, ухоженные ручки.

Фотогалерея: методы отучения детей от привычки постоянно грызть ногти

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению - обязательно обратитесь к невропатологу и психологу Восполните недостаток витаминов в организме ребёнка Каждый день гуляйте вместе с малышом Душевная близость с родителями и поддержка с их стороны просто необходимы каждому ребенку, чтобы справиться со стрессом Своевременный уход за ногтями и детский маникюр помогут ребёнку видеть себя опрятным и красивым Используйте не горькие продукты, а специальный горький лак для ногтей - он безопаснее Заведите пальчиковый театр, пусть пальчики малыша станут актёрами

3 способа снять психологическое напряжение

Творчество

Существует огромное количество вариантов для занятий с малышом. Вот некоторые из них:

Лепка из пластилина. Начиная с полуторагодовалого возраста вместе с ребёнком можно лепить из пластилина. Главное, чтобы малыш его не ел, впрочем, если вы лепите из специального цветного теста, можно не переживать.
Рисование. В 2–3 года обычно все малыши любят рисовать. Это можно делать в альбоме, на ватмане или даже на специально отведённой для творчества стене. В качестве инструмента хорошо подойдёт кисточка, губка или собственные руки (важно использовать специальные пальчиковые краски, которые легко смываются и не наносят вред чувствительной детской коже). Можно придумывать картины самостоятельно или раскрашивать раскраски. Это поможет малышу не скучать и дать волю воображению.
Создание поделок. В качестве материалов можно использовать практически всё: скорлупки от грецких орехов, пластиковые бутылки, засохшие листья деревьев, цветную бумагу, картон.
Даже малыш 1,5–2 лет сможет из скорлупки ореха и нескольких шариков пластилина сделать черепашку.
Занятия музыкой. Необязательно покупать рояль или виолончель. Но вместе весело петь, играть на деревянных ложках, бить в бубен или барабан. Это поможет малышу не только проявить свой музыкальный талант, но и дать выход накопившимся эмоциям.

Фотогалерея: творчество вместе с ребёнком

Рисование и раскрашивание - отличный спсоб отвлечь малыша Лепка из пластилина хорошо развивает моторику и снимает стресс Практически все малыши любят петь и играть на музыкальных инструментах, особенно если есть благодарные слушатели Делайте забавные поделки или просто вырезайте, наклеивайте яркие кусочки бумаги, складывайте простейшие оригами

Физическая активность

Человек живёт в движении, и взрослый, и маленький. Что можно делать с малышом:

Танцевать. Включите музыку погромче. На компьютере, телефоне, музыкальном центре. И просто попляшите со своим малышом от души.
Отправиться в поход. Отличный способ научить ребёнка 3–5 лет различным навыкам: разжигать костёр, ориентироваться на местности. Здесь малышу легче отвлечься и проявить свои личные качества.
В поход можно отправляться даже с трёхлетним ребёнком. В это возрасте он уже в состоянии пройти 2–3 км по лесу.
Кататься на роликовых или фигурных коньках. Сейчас в продаже имеются роликовые коньки, которые подходят для детей младшей возрастной группы (от 2,5 лет). С детьми от 5 лет можно отправляться зимой на каток. Главное, не забудьте о защите: шлем, наколенники, перчатки и налокотники.
Кататься зимой на санках, ледянках, ватрушках. Эту забаву любят все: и малыши, и взрослые.
Играть в футбол, баскетбол, волейбол. Это коллективные игры. В них следует вовлекать всех родственников и друзей. Но можно поиграть и вдвоём.
Сходить в спортзал. Сегодня легко приобрести абонемент в фитнес-клуб для себя и своего малыша. Некоторые мамы начинают посещать зал вместе с полугодовалыми малышами. С ребёнком можно ходить в бассейн и вместе учиться плавать с инструктором.
Заняться йогой. Некоторые детки очень любят повторять за своими родителями интересные позы и асаны. Приобретите малышу отдельный коврик и вместе под музыку занимайтесь.
Устраивать бои подушками. Это любимая забава многих с самого детства. Она прекрасно подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Фотогалерея: виды спорта, подходящие маленьким детям

Бои с подушками можно устраивать дома и на свежем воздухе Йога - залог психологического и физического здоровья Активные коллективные игры учат ребёнка взаимодействовать с товарищами по команде Кататься зимой на санках и ватрушках стоит вместе с ребёнком Кататься на роликовых коньках можно начинать в 2,5–3 года С маленьким ребёнком можно сходить в непродолжительный поход на 1–2 дня Почти все малыши очень любят танцевать. Это помогает им выразить свои эмоции

Общение

Совместные прогулки перед сном. Выключите телевизор, отправляйтесь гулять! Это поможет не только вашему ребёнку, но и вам самим снять напряжение, спокойно подумать, расслабиться.
Семейные ужины. Каждый день собирайтесь всей семьёй за одним столом. Поговорите о своих достижениях и планах.
Разговоры по душам. Говорите со своим ребёнком. Любого возраста. Психологи рекомендуют начинать общаться со своим крохой ещё в период внутриутробного развития. Интересуйтесь всеми гранями его жизни. Если малыш весь день был в саду, спросите, что ему понравилось сегодня, с кем из детей он дружит в группе, во что играли на прогулке, что ему снилось в тихий час.
Чтение. Читайте своему малышу с самого раннего возраста. Это не только привьёт ему любовь к интересным и хорошим книгам, но и сблизит вас эмоционально.

Если в семье есть некоторые конфликты, недопонимания между родителями, то ни в коем случае нельзя втягивать в них детей. Они не виноваты в проблемах взрослых. В трудное для семьи время следует как можно больше уделять внимание детям. Чаще их обнимать и говорить, что любите. Все ссоры следует нивелировать. Нельзя разговаривать на повышенных тонах.

Ты опять обгрызаешь ногти! - раздраженно говорите вы своему ребенку. Он вынимает палец изо рта, замирает и испуганно, как вор пойманный на горячем, смотрит на вас.

Как отучить чадо грызть ногти на руках? - эта мысль не дает вам покоя. Вашим попыткам остановить это нет конца.

Вы уже испробовали разные народные методы: горчицу, острый перец, пластырь, горький лак… Но ногти ребенка щербаты, а пальцы пестрят заусеницами.

В душе теплится надежда, что, возможно, это пройдет с возрастом.

Но вот ваш коллега до сих пор грызет пальцы. И это смотрится так ужасно!

Как же совладать с этой ужасной привычкой?

Нужно ли это делать прямо сейчас или лучше подождать?

Давайте разбираться по порядку.

В чем вред дурной привычки?

Для того чтобы принять решение бороться с этими погрызушками или нет, надо понять, чем это опасно.

Специалисты называют обгрызание ногтей на руках сложным словом - онихофагия. Почти каждый ребенок проходит через небольшой период поедания ногтей. А как же иначе, ведь нужно все попробовать на вкус! Чаще всего малыш растет, и это проходит, не успев стать привычкой. Но у некоторых детей такая форма поведения закрепляется, и они входят во вкус.

Привычка грызть ногти на руках досадна тем, что:

Чаще всего онихофагии сопутствует риск инфекционных заболеваний. Ведь даже если ребенок "уже мыл сегодня руки" - нужно всего пару минут, чтобы собрать новые микробы. Это дополнительный риск подхватить острую кишечную инфекция, дизентерию, холеру, брюшной тиф, ботулизм и даже гепатит А.
На руках малыша могут образовываться открытые повреждения, куда могут попадать бактерии, что приводит к образованию воспаленных или гнойных ранок.
Эта привычка негативно влияет на здоровье зубов и десен.
Онихофагия открывает дорогу всевозможным глистам.
Дети, грызущие пальцы, чаще испытывают неприятие со стороны сверстников и имеют низкую самооценку

Теперь вы понимаете, почему стоит обратить внимание на эту проблему. Но прежде чем действовать, хочу вам рассказать о причинах.

Почему ребенок грызет ногти?

Действительно, ученые установили, что поедание ногтей вызывает выделение гормонов счастья и спокойствия - эндорфинов и серотонина. Они помогают успокоиться и быть более устойчивым к неприятностям и стрессам.

В природе существует удивительный механизм, который помогает вырабатывать эти гормоны счастья. Он называется груминг или уход за собой.

Думаете так ведут себя только люди?

А вот и нет! Обезьяны такое вытворяют! У них все строго. Самых статусных обезьян другие сородичи чешут больше всего и дольше всего, поэтому они ведут себя более спокойно и уверенно. Кавалеры не знают подарка для дамы лучше, чем хорошенько почесать ей спину перед/после/во время ужина.

Менее статусным нервным обезьянкам остается только самостоятельно чесаться и покусывать себе ногти. Ведь когда гормона счастья и спокойствия не хватает, нужно добывать его экстренными способами.

Иногда, чтобы хоть как-то себя успокоить, обезьяны так грубо себя чешут, что ранят. Такое же поведение мы может наблюдать и у людей. Когда у человека низкий уровень серотонина, он тоже может обкусывать ногти до крови. Это уже патологический груминг.

Теперь вы понимаете, что малыш грызет пальцы по нескольким причинам.

Ребенок грызет ногти что делать?

Теперь, когда вы знаете о вреде такой привычки и причинах, которые ее провоцируют, самое время рассказать вам о методике отучения.

Если вы полны решимости помочь чаду преодолеть привычку грызть ногти - будьте готовы к долгому пути.

Мой вам совет, прежде чем начать «борьбу», необходимо провести подготовительную работу. Задумайтесь, в каких ситуациях чаще всего ваш малыш грызет пальцы. Это может быть постоянное нервное напряжение, страхи, сложные задачи в школе, проблемы во взаимоотношениях - в семье или со сверстниками.

Не создавайте для ребенка дополнительный стресс. Да, бороться с этой дурной привычкой нужно, но при этом не надо разочаровываться в малыше, ругать его, стыдить, показывать свое раздражение или отвращение. Это только накалит обстановку и обострит потребность грызть ногти на руках.

Если вы сидели на диете, то скорее всего заметили, что в напряженных ситуациях сладкого хочется не меньше, а даже больше. Сорваться перед лицом трудностей намного легче - будь это килограмм мороженного, сигарета, алкоголь или... ногти на пальцах.

Настраиваемся на позитив и начинаем вести работу с онихофагией по двум фронтам:

определяем и устраняем психологическую причину, из-за которой чаду нужно грызть пальцы;
отучаем малыша от привычки и предлагаем ему здоровую и приемлемую замену.

Итак, 10 шагов на пути к красивым и ровным ногтям

Я рекомендую сначала определить причину. Понаблюдайте, какие эмоции предшествуют поеданию ногтей, что беспокоит ребенка. Если малыш еще ходит в сад, проиграйте возможные сложные ситуации с игрушками. Попытайтесь определить проблему сами.
Создайте для чада безопасную и поддерживающую атмосферу. Постарайтесь минимизировать стресс, однако не ставьте себе невозможных задач, пытаясь устранить его совсем. Ведь трудные задачки в саду и в школе никто не отменял, и наша цель - научить ребенка эффективно справляться с психологическим напряжением, а не держать его словно тепличное растение вдали от реальной жизни.
Расскажите сыну/дочке, что грызть пальцы вредно и чем это грозит. Покажите картинки с микробами. Посмотрите фильмы о глистах. Донесите до ребенка мысль, что он способен с этим справится. Вы с чадом должны объединиться в борьбе с главным врагом - привычкой грызть ногти.
Будьте готовы к тому, что один разговор или хитрый трюк не поможет забыть привычку, которая укоренялась длительное время. Помните, когда малыш поедает ногти, он получает дозу гормона счастья и удовольствия. Поэтому нашими главными союзниками станут терпеливость и регулярность мер.
Договоритесь с малышом, что вы будете мазать его ногти горькими лаками или заклевать пластырем. Это поможет чаду лучше себя контролировать, но не каждый малыш на это согласится. Важно получить «да» ребенка, а не применять насилие.
Вместо того, чтобы требовать от сына или дочки раз и навсегда прекратить грызть ногти, договоритесь о небольших промежутках, когда он/она этого не делает. Например: «Ты у меня такой молодец! Ты же хочешь, чтобы твои ноготки были ровными и красивыми. Давай сегодня ты 5 минут (по таймеру) станешь за собой следить и не будешь их грызть. Я знаю, у тебя точно получится. Ты же принцесса/супергерой! А я тебе помогу». И постепенно увеличивайте интервал: сначала на 10, затем 15 минут. Через несколько недель доведите до 30 минут, а через несколько месяцев - до нескольких часов.
Формируйте переходные способы снятия напряжение. Здорово научить ребенка теребить стрессовый мячик, как только он тянет руки ко рту. Также побольше играйте с приятными фактурами - кинетическим песком, пастами для лепки, песком.
Празднуйте каждый новый рекорд, ободряйте и поощряйте чадо призами за каждый успешный промежуток "диеты". Это не обязательно должны быть дорогие подарки. Похвалите словами, сделайте календарь с наклейками за победы, сходите куда-нибудь вместе или поиграйте в какую-то любимую игру малыша.
Если ребенок сорвался, не делайте из этого катастрофу. Терпеливо призывайте чадо продолжать путь к ровным и красивым ногтям. Напоминайте ему, что он молодец, и вы любите его независимо от этой привычки.
Помогите малышу заменить вредные привычки полезными. Это может быть расчесывание, уход за кожей, одеждой и личными вещами. Да, это потребует большего терпения и аккуратности от ребенка. Но приятный и здоровый уход за собой окупится и сделает ребенка более благополучным.
Почаще обнимайте своего малыша, ведь объятия тоже дарят гормоны спокойствия и счастья.