Работа и семья. Как совместить работу и личную жизнь

Сегодня решил затронуть довольно непростую тему: работа и семья . Как совмещать эти 2 сферы жизнедеятельности человека так, чтобы они не мешали друг-другу? Надо признать, что у многих людей не получается это делать так, как хотелось бы, из-за чего какая-то сфера страдает. И обычно это, к сожалению, семья. Как совмещать работу и семью: мое мнение по данному вопросу вы узнаете, ознакомившись с этой статьей.

Наша жизнь устроена так, что практически все в ней зависит от денег. То есть, чтобы жить, люди должны зарабатывать деньги. Это можно делать , но большинство людей по убеждениям, по привычке или по каким-то другим соображениям выбирает вариант традиционной работы на кого-то. , включая необходимость собраться, добраться на работу и с работы, у большинства людей занимает большую часть их времени бодрствования. Кроме того, на работе люди сильно устают как физически, так и морально, поэтому когда приходят домой, им уже “ничего не хочется”. Согласитесь, такое можно услышать довольно часто.

Естественно, от такой ситуации страдают отношения в семье: супруги уделяют не так много времени друг-другу и детям. Также им приходится выполнять определенную работу по дому, на что уже не остается сил (как правило, от этого страдают женщины), поэтому люди часто бывают хронически уставшими, “потухшими”, не имеющими никаких радостей в жизни, “погрязшими в быту и работе”. Отсюда множество проблем и в отношениях в семье и даже в здоровье. Конечно же, все это очень печально, и допускать подобную ситуацию ни в коем случае нельзя. Как это сделать? Как совмещать работу и семью?

Первое и самое главное: нужно полностью разграничить эти понятия! То есть, на работе заниматься только работой и думать только о работе, а дома, в семье рабочих мыслей и дел быть уже не должно: себя необходимо полностью посвящать себе и своим близким.

Как часто бывает? На работе человек решает какие-то нерабочие вопросы: общается по телефону и в социальных сетях, куда-то ездит по личным делам, общается с коллегами, пьет кофе, ходит на перекуры и т.д. Естественно, он не успевает выполнить все, что ему полагается. Поэтому, приходя домой с работы, он продолжает оставаться с рабочими мыслями. Он весь вечер думает, как ему решить рабочие вопросы, засыпает и просыпается с работой в голове. Многие даже берут работу на дом, продолжая делать то, что не успели на рабочем месте.

С таким подходом сохранить нормальные взаимоотношения в семье просто невозможно, поэтому от него сразу нужно избавляться. Отдавать себя работе во вред семейным отношениям недопустимо, потому что семья важнее. Менять работу многократно можно, и часто даже нужно, менять семью – наоборот.

Если вы не успеваете выполнить свою работу в рабочее время – проблема, вероятнее всего, не в том, что у вас мало времени, а в том, что вы не планируете свой день, не можете собраться и работать эффективно. Советую почитать на эту тему следующие материалы:

Если работа действительно занимает у вас слишком много времени (вам приходится по распоряжению начальства постоянно задерживаться, работать сверхурочно, ездить в командировки и т.д.), просто ответьте себе на вопрос: что для вас важнее – эта работа или ваша семья? Вариант “и то, и другое” не подходит, если одно мешает другому. Для большинства людей, уверен, ответ будет “семья”. Поэтому, если работа мешает семье и вообще жизни, стоит подумать о том, чтобы ее сменить.

Особенно это касается женщин, поскольку на них обычно ложится большая часть домашних бытовых дел. Получается, если женщина работает полный рабочий день, а потом еще выполняет какую-то работу по дому, на взаимоотношения с мужем и детьми, а также на себя, у нее уже не остается ни сил, ни времени. И так не должно быть. В таком случае женщине нужно выбирать работу с неполной занятостью, либо .

Многие при рассмотрении вопроса “работа и семья” отдают приоритет работе, поскольку считают, что если они перестанут работать или будут работать меньше, им не будет хватать денег. На самом деле, это не обязательно так. Чтобы хорошо зарабатывать, опять же, нужно работать не долго, а эффективно. Нужно уметь выгодно продавать свой труд и время, нужно не зацикливаться только на традиционной работе, а рассматривать и альтернативные источники заработка, которые часто могут быть более доходными и требующими меньших временных затрат.

Что еще важно… Если оба супруга все же имеют равную по времени занятость на работе, то бытовыми вопросами они тоже должны заниматься в равной степени. Тогда у них будет оставаться одинаковое количество времени друг на друга, на детей, родственников, на какие-то личные дела – так будет правильнее.

Это все то, что касается работы, теперь то, что касается семьи. Чтобы работа и семья находились в равновесии, семье нужно точно так же полноценно уделять свое время, как вы уделяете его работе. То есть, когда вы приходите с работы, не нужно отвлекаться на что-то постороннее (интернет, социальные сети, телевизор и т.д.) – старайтесь посвящать все 100% или близкое к этому количество нерабочего времени своей семье, а именно – общению.

Общаться с другими членами семьи можно и нужно всегда, когда у вас есть для этого возможность. Например, во время выполнения какой-то работы по дому, во время приема пищи, когда вы куда-то вместе идете или едете.

Часто бывает, к примеру, что супруги перед сном смотрят , особенно ужасно, когда это какие-то новостные программы или политические шоу, несущие сплошной негатив. Или же сидят, уткнувшись в свои мобильные гаджеты. Гораздо лучше посвятить это время прогулке на свежем воздухе и общению, либо хотя бы общению у себя дома. Точно так же, когда вы, например, едете вместе в машине – не нужно слушать музыку: используйте это выделенное вам время, чтобы пообщаться.

Как минимум, 1 час в рабочий день необходимо посвящать прямому общению со своей половинкой на темы, абсолютно не затрагивающие работу обоих супругов.

Далее, говоря о том, как совмещать работу и семью, нужно помнить, что есть выходные дни. Очень желательно подбирать работу таким образом, чтобы у супругов они совпадали. И эти выходные дни нужно по максимуму использовать для совместного отдыха и общения.

Например, можно ездить на природу, совершать какую-то другую недалекую поездку на 1 день, посещать культурно-массовые мероприятия, ходить в театр или кино, просто гулять и общаться и т.д. в зависимости от интересов.

То же самое касается отпусков. Отпуска тоже следует брать так, чтобы они совпадали, и полностью посвящать их совместному отдыху. Даю пару ссылок на статьи, которые подскажут вам, как можно хорошо и недорого отдохнуть, интересно провести время:

Подведем итог всему вышесказанному.

Чтобы правильно совмещать семью и работу, нужно:

1. Четко разделять эти понятия и не смешивать одно с другим.
2. Наибольший приоритет отдавать семейным отношениям.
3. В рабочее время полностью сосредотачиваться на работе, а в нерабочее – на семье.

Теоретически – ничего сложного. Практически – чтобы воплотить в жизнь эти три простых принципа, нужно постараться, возможно, вам придется изменить свои привычки, выработанные годами. Тем не менее, если вы хотите, чтобы работа и семья в вашей жизни находились в полной гармонии, по другому никак. И лучше задуматься об этом сразу, пока не стало слишком поздно.

Желаю, чтобы в вашей жизни работа и семья не мешали друг-другу, а гармонично дополняли, делая вашу жизнь успешной, счастливой и насыщенной. До новых встреч на !

Современные женщины часто хотят быть «отличницами» и в профессии, и в семье. Они готовы активно трудиться, делать карьеру и при этом уделять много времени детям. Это приводит к «двойной занятости»: женщины вынуждены полностью выкладываться и на работе, и дома.

Общественные установки сильны

Общество крайне взыскательно относится к женщинам. С одной стороны, «натиск» ведут работодатели. Они требуют полной отдачи в профессии. И это «рифмуется» с культом карьеры и амбиций, установившимся в обществе.

С другой стороны, женщин активно «воспитывают» эксперты по детству (психологи, педиатры, педагоги, СМИ и пр.). Они усложняют и детализируют стандарты «правильного» родительства. С их подачи материнство фактически превращается в профессию, в которой есть свой набор компетенций и предполагается обучение.

В то же время, женщины и сами достаточно взыскательны к себе и к жизни. Они хотят состояться в самых разных сферах: в работе, в семье, иметь хобби. «Надо и карьерой заниматься, и успеть родить, и тут же выйти на работу», - отмечает респондентка. Многие стараются «примирить» разные сферы, найти некий баланс.

В большинстве случаев женщины с детьми совмещают семью и работу. Около 70% считают, что делают это успешно, то есть добились определенного баланса. Доля матерей, которые предпочитают роль исключительно домохозяек, не превышает 20%. Доля «карьеристок» с детьми не достигает и 10% (см. Савинская О.Б. Баланс работы и семьи: стратегии совмещения профессиональных и семейных обязанностей работающими матерями в Москве).

Несомненно, многие женщины по-прежнему «сверяют» свою жизнь с социальной нормой, привычным видением женской судьбы. В этой традиционной картине мира женское предназначение - быть матерью. Участницы интервью воспроизводят это представление. «Для женщины материнство - это главное», - подчеркивает респондентка. «Хочется полноценную семью», - вторит другая. Весь вопрос в том, каким именно им видится материнство.

Родительство как вторая профессия

Материнство, похоже, переживает «апгрейд» - совершенствуется и интенсифицируется. Причем влияет на это не только «индустрия» детства, но и сами женщины. Они стараются стать более компетентными матерями (см. , ).

«Интенсивное материнство» - таков новый стандарт воспитания ребенка. Подобный родительский перфекционизм предполагает большие затраты сил и времени на все сферы жизни ребенка: от здоровья до обучения. Однако совмещать «интенсивное материнство» с активной работой непросто. Это напоминает «двойную занятость».

Наблюдая эту практику со стороны, молодые женщины решают повременить с деторождением. Сказываются «опасения чрезмерной сложности и энергоемкости как материнства, так и по-настоящему интенсивной работы», поясняют исследователи. При этом выбор в пользу чего-то одного (или семья - или карьера) идет вразрез с традиционными представлениями о гармоничной жизни.

«Семейные» сотрудницы сталкиваются с дискриминацией

Женщины, занятые на госслужбе, вложили много сил в образование и намерены делать карьеру. Деторождение отчасти воспринимается ими как «конкурент» профессионального роста.

«Такую работу бросать не хочу... потому что интересная очень работа», - говорит одна респондентка. Другая замечает: «Для меня совершенно неприемлема позиция, когда - так: женщина, иди рожай, сиди дома, вари борщи...». Мало кто из опрошенных готов жертвовать работой ради родительства. В приоритете - профессия. «Не знаю, честно говоря, как можно будет материнство совместить с моей работой, - говорит сотрудница ведомства. - Так как у меня ведь ненормированный график, все упирается в это».

Работницы «второго сорта» - так информанты порой расценивают своих коллег с детьми. Это совпадает с логикой начальства, согласно которой бездетные сотрудники выгоднее (см. ). Подобная дискриминация женщин-матерей объясняется тем, что они, как правило, не могут трудиться сверхурочно. Они чаще сидят на больничном (из-за болезней детей), стараются вовремя уйти домой. Еще одна претензия к матерям - возможная частичная потеря квалификации во время декретного отпуска.

Профессиональный рост у матерей, по мнению респонденток, ограничен. Они становятся «аутсайдерами» в коллективе, поскольку не засиживаются допоздна за обсуждением рабочих вопросов. «Тебя не будут повышать, хорошие проекты давать», - поясняет одна из опрошенных.

Работницы с детьми трудятся эффективнее

В то же время, признают участницы интервью, материнство приносит и определенные бонусы в профессии:

• «Семейные» женщины - более дисциплинированные, организованные и часто успевают быстрее выполнить работу, чем бездетные сотрудницы. «С женщинами, у которых есть дети, круто работать», - замечает одна из респонденток.
• Сотрудницы-матери часто «сильнее держатся за работу», чем персонал без детей, говорят участницы интервью. Это понятно. Во-первых, «семейным» работникам «нужно обеспечивать детишек». Во-вторых, им сложнее найти другое место работы, чем бездетным.

Когда дети подрастут, карьерные возможности для работающих матерей открыты, считают опрошенные. «Я знаю многих людей, которые приходили из декрета, и их должности потом росли существенно», - замечает респондентка.

Детей доверят бабушкам

Сами участницы интервью не готовы долго сидеть с малышами. От полугода до года - вот и весь «декрет». Отчасти это объясняется опасениями дисквалификации. «Долгое пребывание дома губительно для работы, - полагает респондентка. - Вы отвыкаете от тех вопросов, которыми вы занимались...». Детей планируется доверить бабушкам или няням, затем отдать в детский сад. При этом кто-то из опрошенных рассчитывает трудиться неполный рабочий день или иметь гибкий график, чтобы чаще быть рядом с малышом.

Около трети женщин намерены «сидеть» с ребенком дольше и глубже «погрузиться» в материнство. «Если ты уже уходишь в декрет, то уходи и занимайся ребенком полтора года, - рассуждает сотрудница ведомства. - Я считаю, что с появлением ребенка ты отдаешься ему и находишься с ним... чтоб он все-таки почувствовал, что у него есть мама».

Женщины «голосуют» за семью, но рожать не спешат

Иногда опрошенные говорили о возможном отказе от карьерного роста в пользу семьи и материнства (см. также ). «Когда у женщины стоит выбор: идти на руководящий пост или строить семью, большинство, я уверена, выбирают семью, потому что это личное счастье», - подчеркивает респондент.

На госслужбе в принципе «комфортно» уходить в декрет, отмечали другие респонденты. Соблюдаются все гарантии: «Тебя не могут уволить... ты можешь сидеть спокойно три года в декрете, потом выйти, тебя обязаны принять...».

Тем не менее, женщины рожать не спешат. Помимо карьерных планов и графика работы, это аргументируется:

• необходимостью сначала прийти к благосостоянию и обеспечить детям «подушку безопасности» - «чтобы у них все было»;
• желанием осознанно прийти к деторождению («чтобы я понимала, что... хочу детей, что я готова к этому психологически...»);
• неопределенностью отношений с мужчинами;
• контекстом - обстановкой в стране и пр.

Вот показательное высказывание о репродуктивных планах. «Я думаю, что в течение пяти лет [решусь на ребенка]... - говорит респондентка. - Очень сложный вопрос... много факторов. Зависит от бизнеса мужа, от того, какие у меня на работе будут перспективы, от того, какая в стране политическая ситуация».

«Развести» во времени карьеру и семью

Большинство опрошенных отодвигают материнство на то время, когда работа перестанет быть так важна для них и в их активе уже будут карьерные достижения. «Однако те, кто уже добился определенного должностного роста, начинают ощущать, что лучше бы родили детей раньше, поскольку «выкроить» время для декретного отпуска все сложнее», - говорит Ольга Исупова.

Баланс семьи и работы будет «не одномоментным, а облегченным разновременностью своих составных частей», пишут исследователи. «Но очень трудно выбрать точку на жизненном пути, которая будет наиболее подходящей для деторождения», - уточняет Ольга Исупова.

*Такой выбор объясняется тем, что в этом случае напряжение между семьей и работой особенно наглядно. С одной стороны, на госслужбе заняты женщины с определенными карьерными амбициями. С другой стороны, они придерживаются традиционных ценностей: настроены на семью и материнство.

Еще во времена твоего деда мужчина мог просто приносить домой деньги - и никто ему слова не говорил о том, что он мало занимается детьми. Но всё течет, всё меняется, и сегодня мужчина должен быть не только кормильцем семьи, но и полноценным родителем. Эти две социальные роли могут истощить даже самого сильного человека. У нас в редакции есть один бро, который справляется с этой проблемой уже несколько лет: уж он-то знает не понаслышке, как решаются такие проблемы. Поэтому вчера вечером мы решили раздавить по пиву и поговорить за жизнь, чтобы дать тебе, чувак, несколько советов о том, как грамотно совмещать семью и работу.

Ужинайте всей семьей. Исследования показали, что дети, в семье которых есть традиция вместе ужинать, лучше учатся и реже употребляют наркотики. Сделайте семейный ужин традицией, собирайтесь за столом каждый вечер. Если для того чтобы успеть домой к ужину, тебе надо рано прийти на работу, то сделай это. У нас такое бывает: заходишь в офис, а тут уже посиживает бородатый бро. Но как только стрелка часов подбирается к шести, он собирается и идет - конечно, если у нас не полнейший завал. Если тебя раньше освободили, приготовь еду вместе со своими отпрысками. Во время ужина спрашивай детей о том, как у них дела. Старайся задавать вопросы так, чтобы провоцировать дискуссию.

Оставь работу на работе. Конечно, это не всегда возможно: иногда тебе приходится брать работу домой. Но во время обеда, в ванной, когда читаешь детям сказки на ночь и вообще всегда, когда ты проводишь время вместе с детьми, отключай мобильник. Признаемся, это жутко бесит, когда тот бро не берет трубку. Но его детей бесило бы не меньше, если бы их папаня болтал по телефону, пока помогает им отмыть руки.

Раз в месяц выбирайся с каждым из детей на прогулку. Каждый месяц оставляй на это один свободный вечер. Если у тебя двое и больше детей, то гуляй с каждым по отдельности. Это отличный способ провести время наедине и не вызывать ревности у других отпрысков.

Ограничивай работу по выходным и в праздники. Посвящай эти дни своей семье. Конечно, тебе придется похлопотать зачем-нибудь и выполнять распоряжения своей жены, но привлекай к этому и детей. В любом случае, несколько человек быстрее управятся с делами, чем один.

Проводите отпуск вместе. Мало того, что в последние годы наблюдается неутешительная тенденция с отпусками (многие их просто не берут), так если люди и уходят в отпуск, то проводят его где-нибудь на даче среди грядок. Проведи отпуск со своими детьми. Даже если вы решите побыть на даче, не нужно беспрестанно что-то копать и перекапывать, лучше ходите на речку и веселитесь: потом это будут их самые теплые воспоминания.

Возьми малого с собой на работу. Это будет полезно для него. Ребенок увидит, чем его папа занимается весь день и почему он не может всегда быть дома. Нам вот мелкие типы нашего бро ничуть не мешают.

Ходи на все его матчи и выступления. Если твой ребенок занимается спортом, танцами или еще чем-нибудь, обязательно посещай те мероприятия, на которых он выступает. Это очень важно для него. Пусть даже ты будешь время от времени отвлекаться на свой планшет.

Один вечер в неделю посвящай своей семье. Сделай этот вечер неприкосновенным и планируй все дела так, словно его нельзя отменить. Это всего один вечер в неделю. Займитесь чем-нибудь вместе: поиграйте в компьютер или настольные игры, посмотрите кино или просто сходите на прогулку и съешьте мороженое.

Укладывай детей спать и читай им на ночь. Сказки на ночь подходят не только для малышей! Даже когда твой ребенок подрастет, сохраняй эту традицию. Со временем можно заменить сказки на Стивена Кинга. Ну, мы не думаем, что читать надо до тех пор, пока сыну не стукнет 15, но ты понял, что мы имеем в виду.

Не забудь о своей жене. Главная тема этой колонки - научиться совмещать семью и работу. Но если ты хочешь быть хорошим отцом, то тебе необходимо быть и потрясающим мужем. Проводи время со своей женой, время от времени выходите в свет. Занимайтесь сексом. Говорите друг с другом: например, когда уже отправили детей в кровать.

Не следует делать из этого проблему. Вы привыкли жить в определенном ритме, и вот после рождения ребенка все меняется. Возможно вокруг вас появляются, как коршуны советчики, которые говорят вам, что вы все неправильно делаете. Это только усиливает стресс. Но, если вы уверены в своих силах в отношении того, как воспитывать своего ребенка , то отбросьте все эти голоса и делайте так, как вам кажется правильны. Потому что только мама знает, что лучше для её ребенка.

Конечно, все люди разные. И дети тоже. Решая вопрос о том, стоит работать маме или нет, нужно понимать, к какому типу психики относится она и её ребенок. Среди различных видов психотипов можно выделить два, на которые нужно обратить особое внимание: люди с кожным вектором и люди с анальным вектором .

В чем их отличия?

Люди с кожным вектором очень активны, у них спорится любое дело. Они мультизадачны и легко держат в голове детали нескольких проектов одновременно. Такие мамы любят, когда у них есть много задач и есть к чему стремиться. Они получают огромное моральное удовлетворение, когда получается что-то сделать в срок. При этом в случае неудачи такие мамы испытывают большое разочарование и внутреннюю опустошенность.

Таким мама очень важно правильно расставлять приоритеты и составлять примерный список дел на будущий день. Примерный – потому что с детьми нельзя на 100% быть уверенным, как пройдет день. У ребенка может болеть животик, резаться зубки или просто болеть голова из-за резкой смены атмосферного давления.

Решение проблемы:

Ребенок организует, поэтому многие мамы знают сколько у них есть времени на те или иные дела по дому или по работе. Но организовывайте свое время вокруг ребенка , а не вписывая ребенка в свой график. В противном случае у вас «захромает» воспитание. Помните о том, что дети не имеют чувства времени и поэтому они не понимают, почему нужно сделать то или иное действие быстро. Наберитесь терпением и закончите свои дела, когда решите все вопросы с ребенком.

Мамы с анальным психотипом так же испытывают стресс. Люди этого психологического типа любят все делать основательно, не спеша, всегда доводя начатое до конца. С ребенком даже суп сварить – уже приключение. Никогда не знаешь, успеешь закинуть морковку вовремя и вовремя выключить готовое блюдо, или вспомнишь о нем только по характерному запаху пригоревших овощей из кухни.

Такая мама будет очень сильно нервничать, зная, что ей нужно совместить пять дел одновременно. От эмоционального перенапряжения мама будет еще больше волноваться, переживать и перестанет получать удовольствие от жизни и материнства, и от того, что не удается понять, как совместить работу и воспитание детей.

Решение проблемы:

Ваш перфекционизм у вас в крови. Потому успокойтесь и поймите, что вы неплохая мама. Миллионы женщин в мире разделяют ваше мнение. И если вы хотите выйти на работу - это нормально. Как и то, что вы не хотите этого делать и посвятить все время своему малышу.

Семья и работа

Женщине нужно быть готовой к ситуации, что после рождения ребенка на её плечи ляжет еще больше обязанностей. Мужчины не всегда готовы разделить трудности перемен в семье с рождением ребенка. Ведь в их жизни меняется не так много вещей, как в вашей. Но не все мужчины такие. И чтобы сохранить гармонию в семье женщине нужно вспомнить о мудрости и терпимости. Согласитесь, с рождением малыша, ваша вторая половина начала получать куда меньше внимания. Об этом нужно помнить и при любой возможности напоминать супругу, что вы его любите, цените и т.д.

А так ли нужно маме работать? Нет, конечно, бывают безвыходные ситуации, когда женщина не может себе позволить не работать, иначе банально будет нечего кушать. Когда маме нужно будет выйти на работу - каждая семья решает самостоятельно. Иногда мама может провести с ребенком хотя бы полгода, учитывая, что на каждого ребенка в первые полтора года его жизни выплачивается определенное денежное пособие (его размер зависит от региона проживания семьи, а также от наличия трудового стажа женщины до выхода в отпуск по уходу за ребенком).Но бывают ситуации, в которых мама не сможет посвятить себя малышу даже и месяца. К сожалению, жизненные обстоятельства бывают разные. Особенно, если мама является единственным кормильцем в семье.

Общая экономическая обстановка также может повлиять на решение выйти рано на работу. Многим известны случаи жилищной ипотеки, которую семьи брали в иностранной валюте, но вследствие резко изменившегося курса ежемесячные выплаты составляли огромные суммы.

Но часто мамы стремятся выйти на работу не только из финансовых соображений. Что может служить причиной?

• карьера : если мама занимала высокую должность в компании перед уходом в декрет, то ей будет жалко терять позиции, завоеванные с таким трудом. Всем очевидно, что за несколько лет, проведенных в заботах о малыше, наносят определенный вред профессиональной квалификации женщины. Не так давно существовала практика, что женщина не могла получить повышение в должности в первые два года после выхода из декрета. Не каждый человек готов смотреть, что его достижения покрываются пылью. К тому же есть профессии, где нужно постоянно держать «руку на пульсе» и отслеживать все изменения. Особенно это касается бухгалтеров, финансистов, юристов.
• независимость : не в каждой семье удается грамотно выстроить общий бюджет после выхода в декрет. К сожалению, некоторые мужчины воспринимают этот период как «она же не работает», а следовательно не совсем понимают, сколько денег и на какие нужды необходимы супруге. ДА и женщинам не всегда приятно просить деньги на каждую покупку, или отчитываться с чеками за каждый потраченный рубль. Поэтому многие женщины стремятся пораньше выйти на работу, чтобы снова иметь «свои» собственные деньги, за которые не придется объясняться.

Конечно, если до рождения ребенка вы не умели правильно организовывать свое время, то после родов вам будет тяжелее научиться этому быстро. Поэтому, по возможности подготовьтесь к беременности и родам заранее. Подготовите своего супруга, разделите обязанности по дому еще на этапе беременности, чтобы после родов ни у него ни у вас не было шока. Помните, . Если для вас важна работа, решите этот вопрос заранее. Возможно начальство пойдет вам на встречу и позволить работать удалено, или вы решите открыть свое дело, или выберите иной способ заработать деньги (фриланс, интернет-магазин и т.д.).

В том, что мама работает есть и плюсы, и минусы. В чем они?

Это, конечно же, очень высокий ритм жизни, и сопутствующий уровень стресса. У такой мамы в голове постоянно мысли, что еще нужно сделать, как бы что-то не забыть и не упустить. С работы такая мама приходит уставшей, а домашние дела никто не отменял. Нужно и ужин приготовить, и одежду постирать и погладить, убраться и многое-многое другое. Часто все общение с ребенком вечером ограничивается одной песенкой или наспех прочитанным рассказом перед сном. Потому что маме еще нужно сделать 101 дело перед тем, как лечь спать самой. Конечно, это сказывается на взаимоотношениях с ребенком, так как соблюсти баланс «семья и работа» довольно сложно.

Но не минусами едиными. Есть и положительные моменты.

1. Во-первых, мама не остается запертой в четырех стенах. Она выходит в офис, общается с коллегами, клиентами, сотрудниками.
2. Во-вторых, работающая мама продолжает развиваться как профессионал, ее опыт продолжает увеличиваться. Она удовлетворена своим карьерным ростом и возможностью быть полезной обществу. Особенно это важно для мам, у которых избыток энергии и новых идей, но которые одной дома сложно, а иногда и невозможно претворить в жизнь. А работая, такая мама удовлетворяет свои амбиции и стремления и приходит домой с чувством «выполненного долга». Ощущения оторванности и ограниченности пропадает. А счастливая мама – это основа любой счастливой семьи. Дети тоже должны видеть, что у родителей есть свои интересы и желания, что жизнь не заканчивается с рождением ребенка.

Возможные проблемы и пути их решения

Думая о том, как совместить работу и ребенка, нужно принимать во внимание множество факторов:

• возраст ребенка;
• возможность иногда оставаться дома в случае необходимости (болезнь, плохое самочувствие или просто по просьбе ребенка);
• длительность отсутствия (несколько часов в день, несколько полных рабочих дней в неделю, полная рабочая неделя, будут ли длительные командировки и так далее).

Если малыш еще совсем маленький, то нужно найти того, кто будет с ним оставаться дома и обеспечивать уход за ним. Будет ли это бабушка или няня - решать семье. Так как и в том, и в другом случае есть свои нюансы. Бабушки зачастую балуют детей, не строго следуют указаниям родителей по питанию и прогулкам, используют устаревшие методы лечения. К сожалению это может стать предметом конфликтов со старшими родственниками. Лучше все вопросы обсудить заранее, чтобы в процессе не пришлось срочно искать няню, потому что бабушки отказались сидеть с ребенком.

Если выбор сделан в пользу няни, то заручитесь хорошими рекомендациями о работе этого человека. Не поленитесь обзвонить предыдущих работодателей и лично узнать их мнение о няне: все ли им понравилось и почему они с ней расстались. Все-таки вся ответственность за ребенка лежит, прежде всего, на его родителях.

Какие есть возможности по совмещению работы и ухода за ребенком?

• Удаленная работа

Это, пожалуй, один из самых щадящих вариантов – когда мама работает из дома. Есть масса профессий, которые позволяют это сделать:

1. копирайтер – можно писать тексты и статьи за деньги;
2. бухгалтер – можно договориться о том, чтобы вести бухгалтерскую отчетность на дому;
3. юрист – заниматься изучением судебной практики и различных актов можно из дома;
4. дизайн – благодаря сети Интернет можно согласовывать проекты удаленно;
5. переводчик – необходимости работать из офиса также нет;
6. программист – да, бывают и женщины программисты тоже;
7. репетитор – можно преподавать по скайпу, главное только обеспечить необходимую тишину в доме;
8. оператор колл-центра – достаточно купить гарнитуру и можно обзванивать клиентов различных фирм;
9. менеджер по туризму – телефон, интернет и электронная почта главные инструменты в работе удаленного менеджера по туризму.

• Гибкий график

В профессиях, где удаленность невозможна, можно постараться договориться о гибком графике работы. Например, мама может работать 2 или 3 дня в неделю или полную неделю, но на неполный рабочий день. Вариаций может быть много. Суть в том, что мама отсутствует не очень долгое время, и ребенку гораздо проще перенести такие расставания.

• Собственный бизнес

Как один из вариантов – собственный бизнес. Те, у кого он был и до декрета, естественно, его продолжат. И тут вопросов даже не возникает.

А вот для «офисных» мама это вариант работы. Рождение ребенка является огромным мотивирующим фактором. Это возможность оглядеться вокруг, присмотреться к новым возможностям, а также это время, чтобы разобраться в себе и в своих истинных желаниях. Не редкость случаи, когда мамы открывали в себе новые таланты, о которых раньше и не подозревали. Причем с пользой для семейного бюджета.

Некоторые мамы организовывают совместные покупки . Для этого нужно обладать поистине грандиозной самоорганизацией, так как нужно постоянно следить за поступающими заказами и оплатами, отвечать на вопросы покупательниц. К тому же нужно ездить на раздачи товара. Это сложная деятельность, но многим она нравится.

Кто-то начинает печь торты и прочую выпечку на заказ . И такие домашние пекарни пользуются большим спросом. Здесь к каждому клиенту подходят индивидуально, а также используют только натуральные ингредиенты.

Некоторые рукодельницы шьют и вяжут для других детишек: шапки, шарфы, снуды, платья, новогодние костюмы и все-все-все, что можно только себе представить.

Других привлекает фотография . Ведь каждая мама хочет запечатлеть буквально каждый миг жизни своего драгоценного ребенка. И многие добиваются большого мастерства в выборе ракурса, а также в ретуши получившихся фотографий. Глядя на фотографии таких умелых мам, многие их друзья и знакомые просят сделать для них то же самое, но уже за гонорар.

Для работающей мамы слово режим должно стать самым основным. Так будет легче перестроиться на новый лад и ребенку, и самой маме. Понимая потребности своей деятельности, можно и нужно организовать грамотный рабочий процесс.

Если малыш еще совсем маленький, то он, как правило, ест и спит. Времени во сне он проводит довольно много, поэтому мама может работать и общаться с коллегами и клиентами по телефону. Если ребенок уже постарше, то можно организовывать пространство для его игр, чтобы он мог там самостоятельно себя развлекать сначала 5, потом 10, потом 15 минут. С течением времени ребенок сможет играться сам и час, и даже два.

Но тут есть одно важное уточнение – в течение дня обязательно должно быть время, когда мама занимается только ребенком. И это не означает поменять подгузник или накормить обедом. Это значит, что она с ним играет, читает, рисует и лепит, и не отвлекается ни на что другое. Давно уже замечено, что даже полчаса полного внимания мамы потом позволяют ей спокойно поработать в течение довольно продолжительного времени, а малыш (особенно это касается детей старше двух лет) не будет постоянно цепляться за маму, залазить в ее компьютер или трогать ее рабочие материалы.

Мама сама может решить, в зависимости от своей работы, когда будет это время – утром или вечером, но оно обязательно должно быть. Это позволит сохранить хороший уровень привязанности ребенка к маме и его уверенности, что мама его любит.

В любом случае выход мамы на работу – это не трагедия для семьи и не означает окончательный конец света. Миллионы мам по всему миру успешно работают и воспитывают своих детей. Поэтому при грамотной подготовке никаких больших проблем не возникнет. Просто это новый этап в жизни женщины.

Радислав Гандапас всегда тонко подмечает психологические моменты. В этом видео он расскажет как совместить бизнес и семью без ущерба в какой либо сфере.

Работаю практически в женском коллективе. Сотрудники у нас не так сильно загружены, времени на личные разговоры много. Стала замечать, что по офису постоянно ходят сплетни. Обо всех и обо всем подряд. Не очень хочется в этом участвовать. Как себя вести? Если не поддерживать разговор, отойти от компании, то прослывешь высокомерной букой. Вообще общаться перестанут. Что делать

Сейчас об этом очень много говорят. Приводят примеры художников, врачей, творческих людей, которые объясняют нам, что пенсия никому не нужна и чем позже, тем лучше. Согласна, для многих женщин 55 это совсем не возраст.Но всех под одну гребенку?

Я проработала на последнем месте более 20 лет. Работа тяжелая, с ночными сменами. Но мне нравилось. И физические нагрузки и коллектив хороший. Оформила пенсию и думала не бросать работу, но хватило меня лишь на 2 года. Здоровье не позволяло. Хотя никогда не была болезненной и на больничных не сидела. Суставы все чаще напоминали о возрасте, давление

Добрый день. Подскажите вы когда-нибудь обращались к родственникам, друзьям, знакомым,… с просьбой помочь устроится на работу?

Подруга работает в крупной IT-конторе. От программирования я далека, но тестировщиком вполне смогла бы. Проблема в том, что не знаю насколько это уместно будет? А вдруг я не справлюсь и таким образом ее подведу? Предыдущие рабочие места всегда сама себе находила, по протекции никогда не устраивалась. И еще не знаю, нужна ли какая-то в этом случае материальная благодарность человеку за протежирование? Всех заранее благодарю за мнение

Почему-то так у меня получается, что только сталкиваюсь с новой задачей на работе или с новой обязанностью, то сразу опускаются руки и появляется страх, что ничего не получится. Бывает даже так, что могу эту работу передать кому-то или не делать вовсе. Иногда от этой новой обязанности зависит моя з/п. Самое интересное, что когда я берусь за дело, то все у меня получается. Сейчас я работаю дома и заказчиков сама себе нахожу. Но те заказы, которые я выполняю, дают мне не такой большой доход. Вижу, что есть другие более дорогостоящие заказы, и в принципе смогу с ними справиться, но решиться

Как это часто бывает - мы не довольны своей работой, все надоело, жизнь проходит в нелюбимом занятии. Недавно разговорилась с мамой одноклассника моего ребенка. Она рассказала, что закончила технический факультет, по специальности никогда не работала и ей не очень-то этого хотелось. Пробовала разные варианты - ничего особо ей не нравилось. Родился первый ребенок, она стала водить его с ранних месяцев в бассейн. Постепенно к ней пришло понимание - что вот чем ей нравиться заниматься - быть тренером по детскому плаванью. Она уже будучи беременной вторым поступила и закончила мед. училище, прошла

У меня на работе постоянно все меняется. Сегодня говорят сделать одно, а завтра уже ситуация може кардинально поменяться. От этого нервотрепки на работе хватает. Работаю с людьми, что тоже достаточно тяжело, нужно под каждого подстраиваться, а если не найдешь подход, то получишь от руководства. Есть ли у кого-то акая работа, как спокойно пришел, отработал свое время и пошел домой без всяких задержек

Привет девчонки! Хочу поздравить Вас с наступающим Новым годом и пожелать вам здоровья, удачи, успехов во всем! Пусть новый год будет наполнен только яркими и позитивными событиями!

У меня на работе как-то не сложилось с корпоративной вечеринкой, не получилось в этом году, никто не собирался, было очень много дел, конец года, а у нас завал, еле разгребли! Хотя не могу сказать, что меня это как-то огорчило, даже скорее наоборот. Зато директор поздравил всех сотрудников, вручил по бутылочке шампанского и по килограмму шоколадных конфет. Вот такой вот, хоть и небольшой, знак внимания, все