Главная » День медика » Просмотр полной версии. Едем на море: правила загара для детей

Просмотр полной версии. Едем на море: правила загара для детей

Ты не забыла, что лето уже наступило и самое время пойти на местный пляж или поехать на море вместе с любимым чадом? Независимо от того, какое солнечное местечко ты выберешь для приема солнечных ванн, всегда нужно помнить о главной опасности, которая подстерегает во время пребывания на солнце – это солнечные ожоги, особенно у деток.

Malakhova Ganna/shutterstock

Поэтому самое время разобрать, как правильно загорать, что предпринимать, что бы предотвратить солнечный ожог, а если уж это случилось что нужно делать.

Чем полезно пребывание на солнце

Когда мы находимся на солнце, в организме вырабатывается , про который знает практически каждый. Он помогает усваиваться кальцию, а тот, в свою очередь, главный наш строительный компонент костной системы. Кроме того, у него масса других функций: это участие в нервно-мышечной проводимости, в обмене веществ, также он нужен для иммунной системы.

Natalia Kirichenko/shutterstock

Опасность и минусы пребывания на солнце для детей

Если загорать не правильно, то можно получить ожог, а это не только неприятные ощущения, но и испытание для кожи. Но если мы, мамочки, можем самостоятельно контролировать свои ощущения и вовремя спрятаться от солнечных лучей, то уберечь малыша от неприятных последствий контакта с солнцем сложнее. Кожа ребенка очень нежная, легко травмируется, а когда печет солнце, естественно она начинает «сгорать». И чем младше ребенок, тем опаснее пребывание на солнце.

Свою порцию витамина D дети до года получат и в тени, поэтому не стоит переживать, что сын или дочка не загорают под прямыми лучами солнца. Детям с года до трех лет, можно находиться под солнцем во время низкой солнечной активности (до 11 и после 17 часов дня), да и то в легкой рубашечке, которая прикрывает плечи. Ну, а как правильно загорать или просто пребывать на солнце, актуально говорить, если ребенку уже исполнилось три года.

Nadezhda1906/shutterstock

Правила пребывания на солнце для детей

Начнем с того, что в жаркую пору года перед тем, как выходить на улицу, нужно намазать ребенка солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF (не менее 50). Эту процедуру нужно проводить, отправляясь не только на пляж, но и просто на очередную прогулку во время которой ребенок получает дозу ультрафиолета, просто выйдя на улицу. Про это нужно помнить! Для удобства можно использовать солнце защитное средство в форме спрея.

На упаковках всех солнцезащитных средств есть рекомендация, детям с какого возраста разрешено его использование. Среди производителей с хорошей репутацией можем порекомендовать «Биокон», «Мое солнышко», «Mustela», «Bubchen» и «La Roche Posay». Дешевле обойдутся солнцезащитные крема и спреи первых двух производители из нашего перечня, остальные дороже. Найти их можно, как в косметических магазинах, так и в аптеках.

RimDream/shutterstock

Запомни постулат: солнцезащитное средство наносится после каждого купания или же через каждые 2-3 часа прибывания на солнце! Если ты и малыш собираетесь купаться, специальный крем или спрей должны быть водостойкими. Во время прогулок или солнечных ванн без купания, водостойкость не нужна.

Vitalinka/shutterstock

Следующее условие – пребывание на пляже до 11 часов утра и после 17 часов вечера. В обеденный промежуток загорать запрещено и детям и взрослым, мы не получаем пользу от солнца, только травмируем кожу, так как лучи очень интенсивные и агрессивно действуют на кожу. Кроме того, страдает весь организм в целом, велика вероятность получить тепловой либо солнечный удар.

Но в реальности часто все делается наоборот, практически всегда одна картина: сытая и отоспавшаяся семья приходит на пляж только к обеду, как итог: вместо загара – красная кожа и случаи когда ребенку становится плохо от перегрева.

Marko Poplasen/shutterstock

Прием солнечных ванн ребенком в “правильные” часы должен начинаться с 5 минут и постепенно, день за днем, продлевать до 15 минут. В перерывах можно купаться или просто находится в тени и, например, играться в песке. Не забывай про то, что периодически нужно надевать легкую светлую рубашечку, что бы ни сгорели плечи. легкий головной убор не только защищает от солнечного удара, но и бережет лицо, особенно нос, от солнечного ожога. Не нужно смачивать кожу или ткань водой, мокрая ткань только притягивает ультрафиолет.

Полезно пить много воды, можно даже слегка подсоленную. Кушать продукты с бета-каротином, он усиливает выработку меланина, который и дает характерный цвет загара. Его много в томатах, морковке, персиках и яблоках. Для полезно кушать продукты с витамином Е: орехи, растительные масла, злаковые каши.

Alliance/shutterstock

Если ребенок получил ожог

Если уже случилась такая неприятность, как , не нужно прибегать к народным средствам: смазывания пострадавших участков кожи сливками или сметаной. Это не только не поможет, но и навредит коже. Эти продукты создают жирную пленку, которая не дает коже дышать, нарушает баланс влаги и замедляет процесс регенерации.

Эффективные средства после солнечного ожога: «Пантенол», «Д-Пантенол», «Декспантенол». В их составе находится одно действующие вещество просто разные торговые названия. Также можно использовать крем после загара с содержанием пантенола, например, торговой марки «Биокон». Но если ожог обширный, выступили волдыри, ребенок плохо себя чувствует, поднялась температура тела, появилась тошнота и рвота – необходимо немедленно обратится к врачу. После того, как ребенок получил ожог, контакта с солнечными лучами не должно быть до полного заживления кожи!

Nadezhda1906/shutterstock

В погоне за загаром и порцией витамина D главное – не переусердствовать с пребыванием на солнце. Все должно быть в меру, тогда будет и польза, и красивый загар. Приятного отдыха с любимым чадом!

Солнечный свет полезен для организма, он улучшает его работу и ускоряет обменные процессы, является мощным антидепрессантом, как для взрослых, так и для детей. Отправляясь на летний отдых всей семьей, необходимо знать, как правильно загорать на солнце детям.

Детская кожа вырабатывает малое количество меланина. К примеру, малыши младше двух лет могут получить солнечный ожог даже после 5-10 минут под прямыми солнечными лучами. Именно поэтому загар для детей рекомендован после двух лет. Для обладателей светлой кожи возрастной рубеж может быть после 3-5 лет. Поэтому перед поездкой на море следует проконсультироваться с педиатром и убедиться, что солнечные процедуры не навредят ребенку.

Солнечные процедуры следует проводить утром с 9 до 11, пока лучи только скользят по поверхности земли. В обеденный период с 11 до 16 лучше отдохнуть в прохладном помещении, так как на жаре дети, а особенно маленькие, быстро перегреваются, что грозит тепловым ударом. Также возможно загорание в вечернее время, то есть после 16-17 часов.
Выбирая место для отдыха, отдавайте предпочтение уголкам с рассеянным светом. Безопасней всего под навесом, в тени деревьев или под тентом. Это сведет к миниму риск получения ожогов, но позволяет организму вырабатывать меланин, придавая коже красивый оттенок.
Подберите ребенку солнцезащитное средство с SPF не меньше 50-60. Наносите его после каждого купания. Обязательным является и головной убор, малыш должен быть в панамке, кепке или косынке, которые защитят от солнечного удара.
Длительное нахождение на жаре обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о запасе чистой питьевой воды. Для уменьшения вредного воздействия УФ, добавляйте в детский рацион морковь, картофель и абрикосы.

Солнечные лучи активируют кровообращение, улучшают работу эндокринной и респираторной систем, повышают иммунитет и синтезируют витамин D, который необходим для детского организма (профилактика рахита).

Загорание на солнце грудничков

Основная польза солнца для новорожденных в том, что оно способствует выработке организмом витамина D, который необходим для максимального усвоения кальция (основа костей и зубов). Кроме этого, солнечный свет регулирует активность головного мозга новорожденных, нормализует процессы нервной системы и повышает жизнедеятельность.

Если грудничок загорел на солнце, то это указывает на защитную реакцию организма на солнечные лучи. Но не стоит забывать, что чем интенсивнее загар, тем больше осложнений он может вызвать.

Приучение к ультрафиолету должно быть постепенным. Лучше начинать с пары минут на солнце, с каждым днем увеличивая время. К примеру, первое «загорание» можно провести у открытого окна.
Летние прогулки на улице не должны превышать 45 минут в сутки. Выбирая время для отдыха лучше ориентироваться на первую половину дня, то есть до 12 или уже в вечернее время.
Чтобы грудничок не получил солнечный ожог, позаботьтесь о защите в виде навеса на коляску и приобретите специальное защитное средство с высоким уровнем SPF для обработки кожи новорожденных. На голове должен быть чепчик или панамка, а на теле легкая одежда из натуральных тканей, но с длинными рукавами.

Если после солнечных процедур на теле грудничка появилось покраснение, то это может указывать на потницу или солнечный ожог.

Потница сопровождается зудом и жжением, для ее устранения рекомендованы ванночки с успокаивающими травами, после которых ребенку становится легче.
Если речь идет о солнечном ожоге, то покраснение дополняется повышенной сухостью, кроха становится беспокойным и вялым. В особо тяжелых случаях, то есть при ожоговом шоке, кожные покровы становятся липкими и бледными, дыхание затруднено, возможна потеря сознания.

Причина перегрева связана с тем, что у новорожденных не налажена система потоотделения. Именно поэтому груднички склонны к обезвоживанию и тепловым ударам . Для облегчения состояния малыша, его следует аккуратно обтереть прохладной водой, а пораженные участки кожи обработать специальным средством. Если есть озноб или повышенная температура, то лучше дать жаропонижающее и обязательно обратиться к педиатру.

Длительное пребывание на солнце опасно для детей риском развития фотодерматоза . Очень часто мамы путают данное заболевание с обычной аллергической реакцией. Именно поэтому следует обращать внимание на локализацию покраснений: лицо (уши, лоб, подбородок), возможны пятна на теле, на руках и ногах сыпь появляется крайне редко. Подобные реакции могут носить наследственный характер, возникать из-за действия применяемых лекарственных препаратов или используемых косметических средств.

Жизненно необходим, как и о пользе воздушных ванн для малыша. Но можно ли загорать новорожденным и грудничкам постарше?

Мы расскажем, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать и .

Кожа новорожденного очень нежная и легко поддается механическим и тепловым повреждениям. К тому же, в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего от ожогов. Поэтому родителям грудничков до года нужно быть особенно осторожными во время летних прогулок с детьми. Придерживайтесь правил безопасного поведения на солнце для грудничков, чтобы избежать последствий вроде перегрева или солнечных ожегов.

Гуляйте с грудным ребенком только в утренние и вечерние часы

Лучшим временем для прогулок летом и принятися солнечных ванн считаются утренние часы (с 9 до 11 часов) и вечерние (с 16 до 18 часов). Категорически запрещено выносить ребенка на улицу летом в полдень, когда ультрафиолетовые лучи особенно агрессивны!

Перед прогулкой измерьте температуру воздуха на солнце и в тени

Она не должна превышать 30 С. Измерять температуру воздуха необходимо на уровне кровати или коляски. Это очень важно, поскольку, к примеру, в солнечной защищенной от ветра части террасы, где солнечные лучи отражаются от стен, температура воздуха может быть на 5—6° выше, чем в остальных частях террасы. В глубокой коляске температура воздуха может быть даже на 8—9° выше температуры воздуха вне коляски.

Новорожденный должен быть одет в легкую хлопковую одежду светлых тонов. Не забывайте о головном уборе!

Несмотря на жаркую погоду, не спешите раздевать новорожденного или грудничка первых месяцев жизни. Тоненькая хлопковая распашенка и штанишки светлых тонов зашитят нежную кожу новорожденного от ультрафиолетовых лучей и не дадут ей сгореть.

Загорать маленьким детям можно только в тени

Пусть к телу ребенка пробьются только отраженные, рассеянные солнечные лучи, но и они окажут благотворное влияние. В летнее время можно на несколько минут открывать солнцу, не подвергая прямому облучению, попеременно отдельные участки тела грудного ребенка.

Маленький ребенок не должен спать на солнце

В теплые дни грудной ребенок не должен спать на солнце, поскольку у спящего ребенка невозможно определить, нет ли перегрева или солнечного ожога.

Ребенка на грудном вскармливании часто прикладывайте к груди. Искуственникам не забывайте предлагать пить из бутылочки

Маленькому ребенку, который уже попробовал первый прикорм, можно также предложить сладкий чай из шиповника. Ребенок должен пить много, столько, сколько ему хочется.

Кормящей маме и грудничкам, которые уже попробовали первый прикорм, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин

Бета-каротин укрепляет организм и защищает его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи. Поэтому кормящим мамам и маленьким д етям в жаркие дни, особенно когда они принимают солнечные ванны, стоит ввести в свой рацион морковь, сладкий картофель батат, тыкву, абрикосы и шпинат. Конечно, в тому случае, если перечисленные продукты нет аллергии.

Не оставляйте на солнце плачущего ребенка

Если маленький ребенок плохо переносит загорание, то он, как правило, выражает это плачем. Детский плач может быть вызван и любой другой причиной, однако плачущего ребенка ни в коем случае нельзя оставлять на солнце.

Также обратите внимание на такие признаки того, что ребенок слишком долго находился на солнце: после загорания он стал вялым, раздражительным и в плохом настроении. В таком случае необходимо сократить продолжительность пребывания грудничка на солнце и посоветоваться с врачом.

Чтобы у новорожденного не было солнечных ожогов, перед выходом на прогулку пользуйтесь специальным кремом от солнца для новорожденных

На этикетке такого солнцезащитного крема должен быть указан возраст ребенка 0+, SPF фактор 50+ и в составе такого средства не должно быть отдушек, спирта и красителей. Внимательно читайте состав любого косметического средства, прежде чем использовать это средство для новорожденного ребенка!

Теперь вы знаете, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать, и сможете защитить своих малышей от перегрева и солнечных ожегов.

12.07.2010, 19:03

Выскажите свое мнение!

12.07.2010, 19:22

Ну если подруга для вас авторитетное мнение, то поисковик не нужен.
Можно или нельзя зависит от ребенка и здравого смысла родителей.
Белокожему ребенку загорать пять часов голым в +35 точно нельзя, и после трех лет тоже. А остальное уже на ваше усмотрение.

12.07.2010, 19:27

12.07.2010, 19:31

кошка зеленая

12.07.2010, 19:34

У детей до трех лет практически не вырабатывается пигмент меланин, защищающий дерму от УФ лучей. Дети легко сгорают и переносят это крайне болезненно.Если намазать солнцезащитными средствами, то не должен ребенок на солнце обгореть.

Нахoдчивая

12.07.2010, 19:36

У меня дочь хорошо загорает, коричневеет, как папа.
А я сгораю.
Специально не загораем, на пляже в закрытом купальнике. Меньше загара - больше здоровья.

Кин-дза-дза!

12.07.2010, 19:40

У ребенка плохая терморегуляция. Поэтому ему не рекомендуется находиться на открытом слонце, в тени - пожалуйста, загорайте.

Моника Б.

12.07.2010, 20:09

Ультрафиолет провоцирует развитие рака кожи. Поэтому никому не надо "жариться" на солнце. А у детей кожа тоньше и более восприимчива к воздействию.

12.07.2010, 20:47

Загорать можно и нужно,особенно для нашего сырого климата.
Только не надо проявлять фанатизма.
Головной убор не забудьте.

Сладушкина мама

12.07.2010, 21:06

А мы вот с сыном гуляем вместе.Одеваемся одинаково открыто и мажемся одним кремом в тех же местах..Я сгораю,он нет))))
Кожа у нас одинаковая)
Я сижу на скамеечке/лежу/стою,а он носится как угорелый

люблю жизнь

12.07.2010, 21:13

Еще прошлым летом сын был очень загорелый, а сейчас как негритенок))От солнца не прячу,только панама.

В. Редная

12.07.2010, 21:27

у меня сын вообще не смуглый,но видимо кожа в папу пошла-он вообще не обгорает..хоть весь день на солнце проведет,просто шоколадный стал:) муж у меня сам очень смуглый+ загар-ну негр:) не знает,что значит сгореть..у меня кожа тонкая,белая..сгораю моментально и этого не избежать,никакие крема не спасают вообще..я к этому сама спокойно отношусь,лучше 1 раз сгореть и неделю пострадать,чем прятаться все лето..сын родился в июле,жара была..ездил в коляске в памперсе,но от солнца прямого прятала.на след лето бегал в трусах по даче,но до 12 и после 5..в первый год мазала кремом,потом уже нет,тк он сразу потел от него и появлялась потничка:(

12.07.2010, 22:30

можно и нужно,только аккуратно,берегитесь перегрева.пейте воду и панамку надевайте.

12.07.2010, 22:54

12.07.2010, 23:14

У них все новенькое, потому и не сгорают.

:005:

Кин-дза-дза!

12.07.2010, 23:38

:005:
Вам, видимо, повезло и вы не видели обгоревших " до мяса " годовасиков.... А я видела... Зрелище то ещё, скажу вам.... И ребёнку очень мучительно - это всё чешется и облезает лохмотьями...
Как-то читала пару лет назад исследование - там была проведена корреляция: чем чаще ребёнок обгорал в детстве, тем выше риск рака кожи в зрелом возрасте... Так что своего я мажу, фактор 25-20, ну и дома с 12 до 16 сидим... Когда в коляске катались - то в кружевной тени спали....
И ещё. Для выработки витамина Д детям достаточно 15минутного пребывания на солнышке...

Да, есть такая зависимость. Я о ней лет 15 назад еще слышала.
Помню, мы обгорали всегда и сильно в сезон. Нас тащили на пляж (было. безусловно весело), но потом...о ужас!!! Спать невозможно было, так все болело. Это мне было около 3-х, точно помню и так каждый год, пока мама ходила на пляж до моих 8 лет, потом ей запретили загорать и мы так уже не коптились.

12.07.2010, 23:42

Кин-дза-дза!

12.07.2010, 23:54

И теперь Вы не подкопчённые рёбрышки, а нежная фиалка...:))

:)) Я вообще-то загораю быстро, но и смывается этот загар тоже быстро.
Фиалка я в душе:008:. цвету и пахну:))

13.07.2010, 00:15

не знаю,мы загараем.

13.07.2010, 00:25

Услышала такое высказывание от своей подруги, заинтересовалась, погуглила. Странно, но поисковик ответа на этот вопрос не выдал:009:. Максимум, что я раздобыла - что дети быстрее сгорают, чем взрослые.
Выскажите свое мнение!
Я в загар спецом давно не верю. Сама последний раз лежала и жарилась на солнце лет в 20.
Дочка бегает на даче в трусиках и косынке, не на открытом солнце как правило - есть узорчатая тень от сосны нашей. А в самое пекло она спит - как раз после обеда.
Специально ни сама не валяюсь на солнце, ни детей ни приучаю. Двигацца, играть- другое дело, но не на солнцепеке часами.

13.07.2010, 00:46

Мы на даче и каждый днь ходим на озеро - 1,5 -2 часа до обеда и 1,5-2 часа после пяти часов. Первые пару дней ребенка мазала кремом, а потом перестала. Ребенок загорает хорошо. По любому у нас таких дней, чтобы солнце жарило нещадно, дай бог 2-3 недели в году. Не думаю, что это много. А если ехать в теплые края, то так и получается, что на такой срок едут. А на море как не позагорать...

Варенник

13.07.2010, 00:53

У меня во время беременности дивот был, как у мулатки. И черная полоса от солнечного сплетения до самого... Хотя ни разу его солнцу не подставляла. Врачи сказали, что меланина много. Дочь родилась смуглой, потом стала бледнее. Но не сгорает, а сразу становтся злотисто-шоколадной. Даже в жару. У них все новенькое, потому и не сгорают. Это мы уже потрепанные жизнью и кожа наша тоже, потому травмировать ее проще.
Я своей даже в сильную жару только плечи мажу. Бандана или кепка - обязательно, чтоб голову не напекло. А так - пусть витамином Д запасается, зимой пригодится. :))

Да уж про все новенькое и не сгорающее довольно спорное утверждение!работаю в саду,сколько сейчас детишек обгоревших,со слезающей чулком кожей...:001:родители выходят гулять,детки бегают, кажется что они и не загорают вовсе в общепринятом понимании этого слова...а потом краснющие рученки и т.д. Может вреда особого от грамотного загорания и нет...но только если это без фанатизма и с разумной защитой от солнца!

Солнечко

13.07.2010, 00:59

Я сама белокожая, наш папа загорает хорошо, дочка когда родилась и мне ее показали - она такая смуглая была. В мае были на море - первую неделю мы мазались кремом SPF50, потом 30 - сейчас без крема голопопим на даче. Но с часу до 16.00 - не жаримся на солнце. Думаю что в меру загорать деткам обязательно нужно.

Хорошая девочка

13.07.2010, 01:08

идиотский ник

13.07.2010, 09:42

сын загорает с 6 месяцев. если все в пределах разумного, то плохого в этом ничего не вижу. Целенаправленно ребенка в тень не прячу, но и в обед на солнце не держу.

И вообще, когда он шоколадный, то такая симпотяжка, т.ч. пусть загорает.

13.07.2010, 09:46

Брррунька

13.07.2010, 09:52

Мы спецом не загораем. но так уж чтобы от солнышка бегать - такого тоже нет. Хотя мы с ребенком загорели уже весной, когда солнышка еще было мало. Я сразу коричневею.
Летом ничем ребенка не мажу. Еще не известно, что вреднее уфо или вся эта химия, наносимая на кожу!

Юляшка-ромашка

13.07.2010, 09:57

в городе загораем без крема - ни разу не обгорели (на юге - с кремом - боюсь там как-то без крема).
по теме - считаю что загорать в разумных пределах очень полезно! Поэтому с дочей загораем:)

13.07.2010, 10:29

А вот объясните мне, чем загар полезен кроме того, что загорелый ребенок радует глаз?

Моника Б.

13.07.2010, 11:06

мне просто интересно а кто такие праивла придумал? вы смотрите на своего детя зачем слушать кого то, вы же мама

Конечно, мама. И именно потому что я мама, я забочусь о здоровье своих детей, прислушиваюсь к мнению специалистов, в данном случае медиков.
От того, что вы "смотрите на своего детя", солнечные лучи не станут мягче, и опасность заболеть раком кожи никуда не денется.
Или у вас какие-то новые данные о влиянии УФ-лучей на кожу?

13.07.2010, 11:31

Ребенка на пляже всегда мажу кремом с SPF50, на активном солнце не бываем, регулярно отдыхаем в тени. С моря дочка приехала слегка загорелая. Я даже не собираюсь проверять моя ли у нее кожа (ни разу не сгорела даже в детстве) или папина (его мажу тем же средством, что и дочь, при этом после часа на солнце красный как рак). Вот как-то загар не является для нас самоцелью. Так что солнцезащитный крем, панама, ну и контроль за кол-вом проведенного на пляже времени и все будет ок:))

13.07.2010, 11:39

Все зависит от кожи малыша. Бледному конечно загорать не надо. А если очень хочется, то максимум СПФзащита и на этом пекле:065:
Моему все равно на солнце, он смугленький от природы, на солнце мгновенно становится черным безо всяких обгораний. Я тоже никогда не обгораю, загаром также с младенчества практически покрывалась на солнце, как и сын. Все индивидуально.
Да, и никакими средствами я его не мажу, нет необходимости. Но мы и не загораем спецом, мы просто гуляем.

13.07.2010, 11:56

сейчас отдыхаем в тверской области,жара не выносимая уж месяц. с 16.00 и до 20.00 обитаем на озере. ребенкок все 4 часа в воде барахтается вместе со мной. ни чем не мажу ни себя ни его, сама правда сгорела,облезла и опять загораю. ребенок ни разу не сгорел. и сын ненавидит шапки, так что даже с непокрытой головой:001: купаемся.

воттакоеимя

13.07.2010, 12:53

У меня мальчик белокожий, девочка смуглянка. Ни с одним, ни с другим проблем небыло. Ездили и в Турцию и в Египет на солнце аттлично. Мальчику токо поосторожней пришлось иногда и маечку одеть, но никакими средствами не пользуемся. Девочка 1г. и 10 мес. на солнце без вопросов вообще. На крем реагирует однозначно-начинает слизывать просто не мажу никогда)))
Немного позагорать неплохо даже, главное без фанатизма и ничего тут вредного нет.

13.07.2010, 13:07

Специально не загараем, а полутени бегаем, но уже загореленький)) хотя вообще белокожий. Малыши легче могут перегреться - я все по тени прячусь, и все равно уже пару раз перегревались((видимо пока до парка бежим - хватает((

13.07.2010, 13:11

13.07.2010, 13:14

Я сгораю быстро и всегда, а сын на удивление нет, пол часа спокойно бегает в одних трусиках, даже розовеньким не становится.

13.07.2010, 13:44

У детей до трех лет практически не вырабатывается пигмент меланин, защищающий дерму от УФ лучей. Дети легко сгорают и переносят это крайне болезненно.

13.07.2010, 15:39

А Ваша подруга врач? Кто то что то сказал и понеслось.....Я верю только нашему врачу профессору, он всегда говорит: на море и как можно дольше))))

Я тоже верю профессорам, но он имел ввиду именно загар или все же климат? Жаришься ты на пляже или нет - благо приморского климата от этого не уменьшается ведь:).

ПЕРФЕКТО

13.07.2010, 16:29

мы тоже спецом не загораем, но даже на прогулках у дочи открытые места (ручки, ножки, шея) очень загорелые:support: у нее кожа папина, хоть и светлая, но не сгорает. а покрывается красивым шоколадным загаром:love:
а если нельзя загорать. то что детей теперь укутывать. чтоб руки-ноги закрыты были???:001:
на даче когда, то целый день на солнышке и все нормально безо всяких кремов:080:

13.07.2010, 16:47

были на море лежаки ставили в сильной тени деревьев поэтому на солнце были только окгда купались или гуляли вдоль моря. в основном в тени сидели. считаю что незачем ребенка жарить на солнце

13.07.2010, 16:49

Специально точно бы не стала загорать с Ре.....

13.07.2010, 17:01

То то моя соседка вернулась из Туниса с загоревшим годовалым малышом.

Если намазать солнцезащитными средствами, то не должен ребенок на солнце обгореть.
Может, врачи перегрева опасаются - теплового или солнечного удара:016:

У ребенка плохая терморегуляция. Поэтому ему не рекомендуется находиться на открытом слонце, в тени - пожалуйста, загорайте.
Кстати, мои смуглые девочки совершенно не обгорают (это я к вопросу о малом количестве меланина).

Меланин выделяется меланоцитами, которые находятся в самом нижнем, базальном слое эпидермиса.Но и у всех тех, чья кожа темнеет под воздействием солнечного света, все равно ее клетки в той или иной степени повреждаются солнцем. Как только солнечные лучи попадают на кожу, тот меланин, который уже есть в ней, поднимается к поверхности, пытаясь защитить ее от разрушающего действия ультрафиолета. Однако он не в состоянии защитить все клетки, и меланоциты начинают выработку нового меланина, а также делиться, увеличивая свое число. Этот процесс занимает от недели до двух. В это время многие клетки кожи остаются уязвимыми, поскольку свет почти беспрепятственно проникает в них. У детей количество гранул меланина меньше, чем у взрослого человека, и детская кожа дольше испытывает вредное воздействие УФ.

13.07.2010, 17:14

Мария Дмитриевна

13.07.2010, 18:01

Сыну 1,8.Постоянно ездим на озера.Сначала он голяком(в панаме) носится,купается,а минут через 20 -30 одеваю ему светлую футболочку или пеленку легкую на плечи накидываю.Пока не сгорели!)

13.07.2010, 18:14

Посмотрите аннотацию к любому детскому солнцезащитному средству. Там черным по белому написано - пребывание детей до 3-х лет на открытом солнце недопустимо. А для выработки витамина Д всегда советовали гулять с ребенком в кружевной тени.

Мамашка татарчонка

14.07.2010, 03:32

Загорать на активном солнце вообще никому не рекомендуется, а детям тем более. Разве что до 10 утра и после 19 часов.
А как рекомендуете удержать ребенка в тени столько часов?
мне просто интересно а кто такие праивла придумал? вы смотрите на своего детя зачем слушать кого то, вы же мама
Ну ни для кого не полезно длительное нахождение на солнце.
А вот объясните мне, чем загар полезен кроме того, что загорелый ребенок радует глаз?
Побыть на солнце ради вит Д - это да, но на это надо крайне мало времени, как уже писали.
А так загар - это просто защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Организм спасается таким образом. Про повышение всяких неприятных рисков и ускоренное старение кожи уже тоже не повторяюсь. В чем польза-то?

Меня поражают коллеги на работе, приехавшие из отпуска в теплых странах и со смехом рассказывающие о том, вот мол-де, мои дети все такие шоколадные от загара по пляжу бегают, а всяческие буржуазные элементы европейского и британского происхождения своих отпрысков на пляже держат под зонтиком, в одежде с длинными штанинами и рукавами и панамой с защитой шеи. И правда, вот ведь дураки какие, а мы вот - истина в последней инстанции...

Мой товарищ находится под солнцем именно ради витамина Д, т.к. имеется отставание в росте. Хочу, что бы вырос!
А на курорте сама "загораю" под зонтиком. И там умудряюсь сгореть до волдырей. Я - белокожая. А сын ни разу не сгорел.

Хозяйка_Медной_горы

14.07.2010, 03:46

Сейчас на даче на пляже днем,в самую жару все дети бегают голые,многие без панамок..и даже ни разу не видела солнцезащитных кремов..детей жаль..Моя в панамке,футболочке и крем на открытые части тела. Без футболки и панамки до 12 и с 6 вечера.

С4астливая

14.07.2010, 09:20

Мы вчера на пляж ходили на 1 час, я сгорела, дочка вообще даже не покраснела. Хотя обычно я вообще не сгораю. Про панамки - это не наше, дочка наотрез отказывается их носить и срывает любые панамки и косынки, поэтому мы все лето без панамок.

С4астливая

14.07.2010, 09:25

14.07.2010, 11:26

и как раньше тысячу лет люди жили и не знали этого:001: Было бы так вредно, вымерли бы все белокожие давным давно. Если почитать что говорят и пишут в интернете, то до трех лет нельзя практически ничего есть (арбузы, дыни, шоколад, клубнику и т.д. и т.п.), нельзя находится на открытом солнце, ладно хоть дышать разрешили.

Так это не "говорят и пишут в Интернете", а доказанный наукой факт. Как и то, что любители интенсивного загара, игнорирующие защитные ср-ва находятся в группе риска по раку кожи. И мне не понятно упорство, с которым некоторые мамы отказываются мазать малышей солнцезащитным ср-вом. Ну не сгорает ребенок - прекрасно, так ведь кожа элементарно пересыхает на солнце - хотя бы от этого защитите ее.

14.07.2010, 11:39

Так потому и не вымерли, что прикрывались от солнца:))

14.07.2010, 12:44

Я своего мажу кремом 50+

Любослава

14.07.2010, 13:55

ну если прям загорать - то ребёнок просто не сможет тупо лежать и загорать - активности надо.
про кожу - мы тут уснули в коляске, я от солнца ре отвернула, а солнце на месте-то не стоит, ну и сожгли коленку.

14.07.2010, 15:32

Озоновый слой истончается, особенно над крупными городами - больше УФ проникает на Землю.
Если Вам охота подвергать себя своего ребенка риску, то никакие доводы Вас не убедят во вреде загарания.
Пы.сы. кстати, все эти тысячи лет цивилизованные люди (особенно в жарких странах) старались прикрыть свое тело тканью. слабо представляю себе, например, бедуина, рассекающего по пустыне в плавках:))

14.07.2010, 15:47

1 Мне тоже непонятно, что так сложно перед пляжем заехать в магазин и купить ребенку крем солнцезащитный? Не знаю как профессор, но по-моему не надо иметь пять высших образований и докторскую степень, чтоб понимать,что солнце опасно не только ожогами, ультрафеолет в больших кол-вах ареден для кожи, я уж молчу про головной убор на солнцепеке. Если так влом намазать собственного ребенка кремом,то лучше загорать в утренние и вечерние часы, хотя мы загораем с утра и ребенок ВСЕГДА в панамке и намазан кремом.
Вообще, по-моему одна из главных задач мамы-это обеспечить безопасность своему ребенку,сохранив таким образом ему жизнь и здоровье,поэтому элементарные правила безопасности всё таки стоит соблюдать, ну ка то - кресло в автомобиле, шапка зимой:)), ограждение от табачного дыма, солнцезащитный крем в солнцепёк, панамка от солнца. По-моему -это определенный минимум,который должен быть.:073: Ну а вариант, аля мой ребенок 3 часа на солнце без панамы,для меня сродни- мой ребенок не сидит в кресле, поэтому я мчусь по кольцевой, а он весело прыгает по машине:065:
Вот согласна:) Сама черноволосая, в жизни ни одной панамки не носила, мне всё кажется, что панамка только усилит шансы на тепловой удар:073: М.б. Я не права, но практика показывает, что при разумном поведении на солнце и без панамки всё отлично:073:

Вообще я не фанат загара, ни сама специально на солнце не жарюсь, ни ребенка не жарю, но и параноить и сидеть дома все лето его не заставляю:) Чуть подзагорит в наших широтах в процессе купаний и беготни - так отлично, а палиться до жаренной корочки никому не полезно, по известным причинам:)

15.07.2010, 15:14

Про панамки - это не наше, дочка наотрез отказывается их носить и срывает любые панамки и косынки, поэтому мы все лето без панамок.

:053: У нас тоже кепки, панамки и банданы сын носить отказывается.

15.07.2010, 16:11

А я вот светловолосая. А без кепки-панамки не могу))) У меня голова сразу от солнца кружится и в глазах мутнеет. И дочу заставляю панамку носить, но она пока и не сопротивляется, тем более что сама еще лысая, а панамка ей очень идет))

15.07.2010, 18:05

А мне головной убор помогает, без него волосы чуть ли не плавятся. Дочка ходит в светлой косынке - голова не потеет, а светлый цвет, как известно, отражает часть ультракрасного излучения.

15.07.2010, 18:10

Мы гуляем на солнышке в такую жару как сейчас до 12.00 и после 15.00. Чтобы не нахвататься интенсивного солнечного излучения!:))

С давних пор люди ездят на юг, чтобы подлечиться. Но вот уже несколько лет со страниц журналов нас предупреждают, что солнце опасно для нашего здоровья. Что это - часть рекламной кампании солнцезащитных средств или результат современных достижений науки?
Действительно, до сих пор трое из каждых четырех жителей Европы убеждены, что солнце благотворно влияет на их самочувствие, более половины опрошенных считают солнце источником активности, а две трети верят, что солнце повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. Многие говорят, что после солнечных ванн у них очищается кожа. В наше время, это, увы, не так.

А чем отличается нынешнее солнце от солнца в "прежние времена"?
Где-то до начала 70-х годов принятие солнечных ванн считалось однозначно полезным для здоровья мероприятием, но после того как американцы запустили в космос свой знаменитый "Конкорд", озоновый слой Земли стал разрушаться. И в наше время солнечное излучение стало гораздо интенсивнее.

Поэтому и детям и взрослым сейчас одинаково опасно жариться на солнышке?
Опасно, но не одинаково. В отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Ведь загар - не что иное как защитная реакция организма на солнечное облучение. А где вы видели младенцев, покрытых ровным шоколадным загаром? Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам.

Значит, в три года ребенка уже можно вывозить к морю?
Конечно, с маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе, но если очень хочется, то малыша, которому уже исполнилось три года, можно взять с собой к морю, но ни в коем случае не в недельную поездку. Если уж вы решились отправить ребенка на море, то отправляйте его не меньше чем на месяц.

Но ведь за месяц активное солнце может навредить ребенку гораздо сильнее, чем за неделю?
Дело в то, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели пребывания на курорте.

Так, значит, солнце все-таки полезно?
Только при условии, что вы соблюдаете все правила принятия солнечных ванн. Чтобы ваш ребенок вернулся отдохнувшим и окрепшим, запомните: на пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами. Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты. После купания в соленом море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните, мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу. И еще. В первые десять дней не старайтесь осмотреть все местные достопримечательности. Помните, что ваш ребенок в этот период испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс, и не старайтесь нагрузить его впечатлениями сразу же.

Если ребенок все же получил солнечный ожог, что нужно делать?
Когда вы собираете аптечку перед отъездом, не забудьте положить в нее пантенол. Это хорошее противоожоговое средство. Но если нет пантенола, можно использовать любые кисломолочные продукты: простоквашу, кефир или сметану. Но ни в коем случае нельзя смазывать обгоревшую кожу спиртовыми растворами или маслом. -

Еще одно уязвимое место - глаза. Взрослые могут уберечь их от яркого солнца, надев темные очки. А как быть с маленьким ребенком?
Существуют темные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями. Кстати, панамка защитит от солнца и волосы ребенка.

Мы все время говорили о более или менее здоровых детях. А как действует солнце на детей с серьезными кожными заболеваниями, такими как нейродермит и атопический дерматит, например?
Состояние детей, больных нейродермитом, атопическим дерматитом и псориазом, действительно значительно улучшается на солнце. Таким детям обязательно нужно не меньше месяца отдыхать у моря.

Могут ли такие детишки находиться на солнце не только утром и вечером, но и днем?
Нет. Интенсивное полуденное солнце вредно для всех. И даже для детей, страдающих такими серьезными кожными заболеваниями. Пребывание на солнце в утренние и вечерние часы является вполне достаточным.

А как быть с детьми, больными рахитом? Каков их режим пребывания на солнце?
Рахит действительно довольно быстро излечивается на солнце, но для того, чтобы в организме синтезировался витамин D, которого не хватает таким детям, вполне достаточно биодозы ультрафиолетового облучения. Биодоза - это настолько мало, что такое облучение не окрашивает кожу загаром.

Можно ли использовать солнцезащитное средство, если у ребенка есть одно из вышеперечисленных кожных заболеваний?
Не только можно, но строго обязательно. Солнцезащитный крем - не препятствие лечебному эффекту солнца. - Вот мы и подошли к вопросу о механизме действия солнцезащитных кремов. - Чтобы понять, как действуют солнцезащитные кремы, нужно понять, что такое солнечное излучение. Солнечным излучением мы называем сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем. Иными словами, инфракрасное излучение - это солнечное тепло. Оно так же опасно, как пар из чайника. И в том и в другом случае можно получить термический ожог. Но для того чтобы этого не случилось, достаточно просто не совать руки в кипяток и не сидеть под солнцем 12 часов в сутки, чтобы не перегреться. А вот ультрафиолетовое излучение, благодаря которому мы загораем, гораздо коварнее. Спектр естественной ультрафиолетовой радиации включает лучи УФА и УФВ. УФА (ультрафиолет диапазона А) практически безвреден, опасность представляет только ультрафиолет диапазона В в случае его передозировки. Так вот солнцезащитные кремы поглощают только УФВ-лучи, которые губительно действуют на клетки кожи.

Но ведь синтез витамина D происходит только под воздействием ультрафиолета диапазона В?
- Хочу еще раз повторить, что для синтеза витамина D достаточно биодозы УФВ-лучей, а это совсем немного. Солнцезащитный крем не препятствует проникновению столь малой дозы излучения.

Как правильно выбрать степень защиты?
Выбор зависит от типа кожи. В соответствии с врожденными свойствами кожи принято подразделять людей на 6 типов.

К первому, так называемому кельтскому типу, относятся люди с очень светлой кожей, часто с веснушками, голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами. Они практически лишены возможности загорать и моментально обгорают. Таким людям нужно покупать крем с самой высокой степенью защиты. А голубоглазым и рыжеволосым малышам вообще лучше не находиться на открытом солнце, а загорать в тенечке.

Люди второго типа - это светлокожие европейцы, они легко обгорают, однако при повторном облучении могут слабо загореть.

К третьему типу принадлежат те, кто приобретает загар после двух-трех солнечных ванн.

Четвертый тип - это темноволосые, кареглазые мужчины и женщины, имеющие смуглую кожу, они редко обгорают и им достаточно минимального уровня защиты.

К пятому типу относятся индусы и мексиканцы,

к шестому - американские и африканские негры и австралийцы.

Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребенок, и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске. Например, если у вас смуглый ребенок, не обязательно покупать ему детский солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подойдет крем с индексом защиты 20. Но для маленького блондина 20 единиц защиты будет недостаточно. По данным специалистов-дерматологов, блондины подвергаются опасности возникновения рака кожи после 50 тысяч часов пребывания на солнце, а брюнеты - после 150 тысяч. Помните об этом, ведь даже 150 тысяч часов на солнце - это не так уж много. И если человек переходит эту границу в 40 лет, то кожа у него будет, как у шестидесятилетнего.

Скажите, как часто нужно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом во время пребывания на пляже?
Естественной защитой от передозировки ультрафиолетовых лучей является пот. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиацию. Поэтому на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной. В связи с этим лучше наносить крем после каждого купания. Существуют, правда, кремы с так называемым устойчивым фильтром. Такой крем не теряет своих свойств даже после нескольких купаний, но об этом можно прочитать на упаковке крема.

Что кроме крема и панамки может служить защитой от интенсивного солнца? Может быть, во избежание ожогов просто не раздевать ребенка на пляже?
Кроме кремов от солнечной радиации может защищать и одежда, но не всякая. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета. Например, нейлоновая трикотажная ткань белого цвета пропускает 25% попадающего на нее излучения, синего - 13%. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения. Поэтому, если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, одев его в свободную одежду из натурального материала.

Правда ли, что прием некоторых лекарственных препаратов накануне отдыха на пляже может спровоцировать солнечный ожог?
Да, это сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин). Прием этих лекарств действительно повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз.