Главная » 8 марта » Массаж для омоложения лица с описанием. Японский массаж для омоложения лица

Массаж для омоложения лица с описанием. Японский массаж для омоложения лица

Женщины уделяют особое внимание лицу, его свежему здоровому виду. Беспокоясь о появлении морщин, потере кожей упругости, увядании и старении, дамы обращаются в косметологические салоны. Не всегда услуги косметолога доступны. Тогда выполняется омолаживающий массаж лица дома.

Как правильно делать массаж лица

Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.

После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:

подтягивает подбородок;
избавляет от отеков, стимулируя похудение лица;
восстанавливает здоровый оттенок кожи;
улучает кровообращение, насыщая эпидермис кислородом;
укрепляет лицевые мышцы;
корректирует овал;
необходим для нормализации работы сальных желез;
уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
улучшает общее самочувствие.

Массаж лица от морщин

Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:

ежедневно;
7-10 раз (дней) подряд;
с возобновлением курса через неделю.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:

Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.

Лифтинг-массаж лица

Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.

Скульптурный массаж лица в домашних условиях

С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях

При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.

Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.

Массаж лица с помощью массажера

Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:

Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает выглядеть прекрасно. И большую часть своего внимания она, конечно же, уделяет . С возрастом свежесть и привлекательность лица начинает утрачиваться: кожа перестаёт быть упругой и эластичной, меняется овал лица, и появляются первые морщинки.

Но не нужно отчаиваться, ведь сегодня вернуть молодость и красоту можно различными способами. Один из них – омолаживающий массаж для лица. Целебные и успокаивающие свойства массажа известны давно. И эта приятная процедура способна принести довольно хорошие результаты, которые будут видны «на лицо».

Действительно ли возможно омоложение лица массажем?

Омолаживающий массаж лица помогает выглядеть привлекательно и молодо, потому что:

Он улучшает кровообращение. Это существенно влияет на выравнивание цвета кожи и активацию обменных процессов. При этом заметно улучшается и общее состояние кожи лица;
Он очищает кожу. При мануальном воздействии на кожу происходит глубокое очищение: отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются, и вместе с ними «уходят» различные загрязнения;
Он повышает упругость кожи. Массаж помогает поддерживать мышцы лица в тонусе за счёт выведения углекислого газа и сокращения гликогена;
Он ухаживает за кожей. Омолаживающий массаж лица и шеи проводится с использованием различных косметических средств, которые хорошо питают и увлажняют кожу.

Как сделать массаж лица самой себе?

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно совсем не обязательно пользоваться услугами профессиональных массажистов из салона красоты. Сделать омолаживающий массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Эта несложная процедура проводится поэтапно:

Нужно подготовить лицо к массажу. Для этого необходимо снять макияж и очистить кожу с помощью тоника, лосьона или молочка. А затем нанести питательный крем, подходящий к типу кожи.
Массаж кожи лица должен проводиться строго по определённым линиям, чтобы избежать её растягивания. Нужно поглаживать подушечками пальцев от центра лба к вискам и к волосам, затем от внутренних уголков глаз – к внешним, и от переносицы – к вискам и скулам, затем от внешних уголков губ также проводить линии к скулам и к ушам.
Перейти к более активным движениям на коже: пощипывания, надавливания, похлопывания подушечками пальцев и т. д. Общая длительность массажа не должна превышать 10-15 минут. По завершении процедуры нужно удалить излишки масла или крема с лица.

Любая женщина стремится продлить каждую секунду своей молодости. Она со страхом ждёт того момента, когда однажды в зеркале вместо молодой девушки увидит старуху. Но не стоит отчаиваться и с обречением ждать этого момента. Современная медицина доказала, что в нашем распоряжении есть большое количество средств, способных замедлить процесс старения, причём без хирургического вмешательства. Речь идёт об омолаживающем массаже лица!

Омолаживающий массаж лица: польза и ограничения

В розовое или оливковое масло нужно добавить несколько капель эфирного масла, так как оно не используется в чистом виде.

Процедуру не рекомендуется проводить утром или сразу после еды, но желудок не должен быть пустым. Кроме того, отшельники считают, что лучшее время для массажа - зима. По их мнению, делать массаж летом категорически запрещено.

Тибетский массаж включает в себя следующие этапы:

В отличие от китайского, тибетский массаж начинают снизу-вверх от шеи. Там, где она переходит в подбородок нужно аккуратно втереть масло и немного похлопать.
Следующая зона - щёки. Их мы разрабатываем лёгкими похлопываниями по трём линиям. От центра лица чуть ниже рта к ушам, параллельно ей ещё две линии, которые соединяют уголки губ с серединой уха и крылья носа с верхней частью ушей. Достигнув высшей точки, все эти линии опускаем вниз к груди.
Прорисуйте линии ото лба к линии волос, затем от бровей к верхней части лба.
Такие же линии прорисовываем от подбородка (на уровне уголков губ) к бровям.
Круговыми движениями ведём пальцы от брылей к внутренним уголкам глаз, от них, под глазом, ведём линию к уху и далее к груди через шею.
Разминаем нос, двигаясь от крыльев к переносице.
Рисуя лёгкие пружинки массируем вокруг глаз:
1. от начала бровей до внешних уголков глаз;
2. нажимая на эту точку, ведём к внутренним уголкам под глазом;
3. по нижней дуге вновь возвращаемся обратно;
4. прижимаем кожу к вискам (движение повторяется от 2 до 5 раз).

Все движения повторяем по 5–7 раз. Массаж можно проводить ежедневно по 3 раза в день, так как на него уходит всего 10 минут.

Видео: как делать тибетский массаж лица

Осложнения могут случиться только в том случае, если вы передавите какую-нибудь часть лица. Это может привести к болевым ощущениям или онемению лица, поэтому необходимо быть максимально аккуратным.

Салонная процедура

Приведённый выше вариант принято называть облегчённым. Если вы направляетесь к профессионалу, то для него это будет лишь разминкой, так как среди профессионалов тибетский массаж относится к скульптурным видам массажа. После разогрева кожи массажисты начинают «прокатывать» кожу между пальцами, достаточно сильно надавливать на определённые точки и выдавливать массажные линии. Агрессивный этап надавливаний и зажимов сменяет восстановительный период релаксации.

Моя подруга последовала совету своего косметолога и отправилась на сеанс тибетского массажа, чтобы избавиться от второго подбородка и немного подтянуть контуры лица. Эту процедуру нельзя назвать лёгкой, так как болевые ощущения присутствуют на протяжении всей процедуры. Однако она отметила, что все движения массажиста были очень быстрые, поэтому после окончания сеанса боль прошла буквально через 3 минуты. Эффект был именно таким, какой она хотела видеть.

Такая процедура в салоне будет длиться около часа. Один сеанс стоит около 3.000 рублей. Специалисты рекомендуют курс из 8–12 сеансов с перерывами в 3–5 дней для женщин младше 30, и с перерывом в 1–2 дня для женщин, преодолевших этот возрастной порог. Курс желательно проводить каждые полгода.

А вот эффект не заставит себя долго ждать. Уже через несколько сеансов появляются видимые изменения. Цвет кожи выравнивается, морщины, как и круги под глазами, исчезают, контуры лица подтягиваются, от второго подбородка не остаётся и следа.

Тибетский массаж: до и после

Массаж Цигун часто поэтично называют «8 капель росы», так как изобрели его даосские монахи. Характерной чертой этого массажа является то, что он помогает не только в омоложении лица, но и в восстановлении внутренней энергии.

В китайском языке слово «ци» функционирует в медицинской терминологии как активная субстанция, являющаяся частью любого живого существа.

Омолодительный процесс в данной технике достигается посредством взаимодействия с биологически активными точками, вследствие чего:

мышцы лица укрепляются;
уменьшается напряжение;
кожа увлажняется.

Подготовка

Массаж Цигун не имеет никаких ограничений, так что его можно делать в любое время дня, однако специалисты рекомендуют проводить его утром после пробуждения или вечером перед отходом ко сну.

Непосредственно перед массажем необходимо очистить кожу, после чего нанести на неё косметический крем. Руки также нужно смазать питательным кремом.

Массаж Цигун необходимо проводить в расслабленном состоянии. Для этого подойдёт привычная поза для медитации - поза полулотоса. Дыхание должно оставаться ровным.

Поза полулотоса идеально подходит для массажа Цигун

Техника проведения самомассажа: описание и видео, как делать китайский массаж для омоложения

8 капель росы, соответственно, осуществляются в 8 этапов:

Поэтапно поглаживаем пальцами лицо, шею и зону декольте:
1. по всей ширине лба;
2. межбровная зона, область вокруг глаз;
3. круговыми движениями разогреваем внутренние точки глаз;
4. поглаживаем веки, аккуратно нажимая на уголки глаза;
5. большими пальцами разглаживаем зону носа сверху-вниз;
6. гладим щёки сверху-вниз;
7. разглаживаем зону вокруг рта и подбородок;
8. правой рукой проводим от правого уха к левому через подбородок и наоборот;
9. науонец, разгладиваем подбородок и от него опускаемся в область декольте.
Сменяем поглаживания на похлопывания в том же порядке.
Кончиками пальцев одной руки гладим зоны глаз и губ, после меняем ладони.
Разминаем все зоны аккуратными надавливаниями.
Продолжаем разминать кожу надавливанием сначала всей ладонью, потом её основанием, а затем бугорком больших пальцев, сохраняя очерёдность зон.
Разглаживаем кожу наружными суставами.
Разглаживаем кожу тем же движением, но более мягким.
Теперь нужно включит воображение. Визуализируем в своих руках золотые нити, а после накладываем одну на подбородок, две на лоб, по две на каждую щёку, ещё две под подбородок и одну на шею.

Полноценная процедура подразумевает дальнейшую работу с туловищем и стопами, после чего необходимо принять душ.

Мы повторяем движения по 9–10 раз на каждой части лица. Массаж занимает от 20 до 30 минут. 3 сеансов в неделю вполне достаточно. Весь курс включает в себя 10–15 сеансов, который можно повторять каждые шесть месяцев.

Видео: как делать массаж Цигун

Салонная процедура

В данной технике большое значение имеет не только физическая готовность, но и моральный настрой, поэтому специалисты отмечают, что сеанс массажа Цигун необходимо проводить в особой атмосфере, которая настраивала бы на соответствующий лад.

Посетив Китай, я смогла сделать вывод, что китайцы трепетно относятся не только к сноровке мастера массажа, но и его энергетике. Как сказала мне одна почтенная старушка, от рук мастера должно исходить особое тепло. В этом заключается суть любой восточной техники. Когда я посетила сеанс массажа, то обнаружила, что и этого недостаточно. Клиент тоже должен осознавать всю серьёзность происходящего. Если нет контакта с массажистом, то вы не получите удовлетворения от процедуры.

Сам массаж создан в соответствии с природной гармонией, поэтому все движения массажисты делают плавно и легко. Во время процедуры не должно быть никаких болевых ощущений, поэтому она не может стать причиной каких бы то ни было осложнений.

Некоторые мастера практикуют бесконтактную технику, которая основывается на визуализации и работой с энергетическим биополем человека. Впрочем, такая техника до сих пор вызывает долю скептицизма и не пользуется особым успехом у клиентов.

Сеанс массажа Цигун длится час, его стоимость колеблется от 2.500 до 5.000 рублей. Длительность салонного курса ничем не отличается от курса самомассажа.

Эффект специалисты обещают после проведения первого курса массажа, то есть, после первых 10–15 сеансов. С помощью массажа Цигун можно добиться разглаживания мимических морщин, избавления от мелких складок и дряблости, восстановления здорового цвета кожи.

Массаж Цигун: до и после

Массаж Юкуко Танака

Массаж Юкуко Танака ориентирован на работу с лимфоузлами. По мнению японского косметолога, именно активизация лимфотока способствует препятствует старению и сохраняет кожу упругой и эластичной. Однако такая направленность техники на лимфоузлы предопределяет противопоказания для людей, у которых наблюдается:

заболевания лимфосистемы;
болезнь ушей горла или носа;
купероз;
простудные инфекции;
высыпания и воспаления на лице.

Для омоложения таким массажем пользуются женщины после 40 лет. Он помогает им избавиться от мимических морщин и носогубных складок. 20–30-летние девушки тоже могут делать эту процедуру, она сохраняет молодость и избавляет от отёчности.

Подготовка

Прежде чем перейти к самомассажу, необходимо получить консультацию у профессионального массажиста или внимательно просмотреть обучающме видео. Необходимо знать точное расположение лимфоузлов.

Подготовка к массажу Асахи, как ещё называют изобретение Юкоко Танака, практически ничем не отличается от предыдущих видов. Необходимо тщательно помыть лицо и просушить его мягким полотенцем, после чего нанести жирное масло или питательный крем. Это очень важно, так как пальцы должны беспрепятственно скользить по коже.

Лучше всего проводить сеанс утром. В течение всей процедуры необходимо следить за ровной осанкой, поэтому специалисты советуют опереться на ровную поверхность, а лучше всего лечь на пол.

Техника проведения самомассажа

Этот массаж, направленный на решение комплексной задачи, состоит из нескольких техник для конкретной проблемной зоны плюс базовое движение, которым начинают и завершают каждый следующий этап. Основные этапы массажа:

Базовая линия. Подушечками пальцев проводим по щекам от щёк, спускаясь до шеи, а от неё до ключиц.
Разглаживаем лоб. Подушечки трёх пальцев прикладываем к центру лба и по зигзагообразным линиям движемся по направлению к вискам, оттуда разворачиваем пальцы на 90 градусов и очерчиваем по лицу круг, доводя пальцы до ключиц.
Работаем над носогубными складками. Разминаем средними пальцами область рядом с крыльями носа. Там мы проделываем пять вращательных движений, а затем поднимаемся к скулам. Важно помнить про базовую линию: от скул доводим пальцы до ушей и от них доходим до ключиц.
Предупреждаем обвисание щёк. Нажимаем пальцем на центр подбородка, обводим рот и движемся к к точкам глаз с внутренней стороны, задерживаемся там на три секунды и доводим пальцы до висков. Оттуда вновь - базовая линия.
Тонизируем щёки и нижнюю часть лица. Левая ладонь придавливает челюсть с левого бока, а правая рука продвигается от нижней точки челюсти к внутренней точке глаза. Задерживаем на три секунды, доводим до виска и завершаем линию. Повторяем манипуляцию, только с другой стороны.
Профилактика провисания щёк. Соединяем локти, раскрываем ладони и приставляем их ко рту. Давим на губы, приподнимая их до носа, и накрываем щёки. Задерживаем на три секунды, поднимаем руки к вискам. Завершающая линия.
Разглаживаем А-зону. Подушечки больших пальцев рук находятся под подбородком, остальные находятся на носу. Растягиваем кожу под прессингом, задерживаем на три секунды. Базовая линия.

Массаж нужно делать ежедневно. Каждое движение повторяем по три раза. На процедуру уходит от 7 до 20 минут, но первый сеанс не должен превышать пяти минут.

Осложнения возможны, если вы передавите лимфатические узлы: могут появиться болевые ощущения, лимфоузлы могут воспалиться. Именно поэтому специалисты рекомендуют совсем избегать основные точки за ушами, на затылке, под нижней челюстью и впереди шеи.

Моя знакомая, воодушевившись достижениями известной японки, решила испробовать этот метод на себе. Поначалу всё шло неплохо, но в какой-то момент, после долгих манипуляций, она стала слабее чувствовать давление, поэтому в следующее движение вложила чуть больше силы. Как результат, шею пронзила острая боль. Впоследствии знакомый массажист советовал ей не заниматься самолечением, так как массаж Асахи требует некоторой профессиональной сноровки и анатомических знаний.

Видеоурок: как сделать самому эффективный массаж Асахи для омоложения

Салонная процедура

Безусловно, вы можете освоить этот массаж для самостоятельной работы над лицом, но делать его необходимо очень осторожно, не прикладывая много сил, так как нарушения в массажной технике могут привести к осложнениям. Именно поэтому рекомендуется посетить 1–2 сеанса массажа в салоне, чтобы понять, какие ощущения во время данной процедуры верные.

Сеанс у мастера массажа будет длиться около 20–30 минут, за который вам придётся заплатить около 2.500 рублей. Стоит отметить, что массаж Асахи нужно проводить как можно чаще.

Эффект должен появиться через несколько недель. В результате контур лица подтянется, мимические морщины исчезнут, а лицевые мускулы укрепятся.

Массаж Асахи: до и после

Длительная молодость кожи – это мечта каждой женщины, однако возрастные изменения неизбежны, поэтому внешний вид лица всегда выдает возраст своей владелицы. Сохранить красоту и свежесть поможет омолаживающий массаж лица, который можно провести в домашних условиях без особой подготовки.

Чтобы не растянуть и не повредить нежную кожу лица, движения рук должны строго следовать массажным линиям

Как провести массаж лица?

Чтобы в домашних условиях осуществить профессиональную массажную процедуру, следуйте основным правилам мастера-массажиста.

Процесс омоложения требует длительного воздействия, поэтому через 1-2 процедуры не будет видно особых результатов.
Перед проведением сеансов обязательно следует качественно очистить лицо, для чего допустимо применять тоники, пенки для умывания, скрабы и прочие косметические средства.
Усилить омолаживающий эффект помогут специальные кремы и гели, предназначенные для массажа. Но поскольку омолаживающие процедуры выполняются в основном для области лица, где кожа чрезвычайно нежная и чувствительная, выбирать следует те средства, которые не обладают сильным ароматом и не вызывают раздражения.
В процессе точечного массажа не следует выполнять незапланированных действий, так как любое неаккуратное движение чревато неисправимыми последствиями.
Со временем, запомнив основные моменты и аспекты проведения процедуры, вы сможете осуществлять омоложение лица, не отвлекаясь от своих привычных дел, например, проводя время за телевизором или же разговаривая по телефону, а вот на первых порах лучше посвятить все своем внимание массажу.

На самом деле омолаживающий массаж лица не является недостижимым искусством, его азами с легкостью овладеет каждый желающий, поэтому запаситесь терпением, и вскоре у вас все получится.

Японские женщины и в зрелом возрасте сохраняют изящную гладкость и свежесть кожи лица благодаря традиционному самомассажу

Виды омолаживающего массажа

На сегодняшний день существует несколько техник проведения омолаживающего массажа, и какую из них выбрать, решать только вам.

Японский массаж для омоложения кожи состоит из трех точечных этапов. Первый уровень заключается в массировании лба, нужно отыскать точку у основания брови, после переместиться на область переносицы и внутреннего угла глаз. Далее следует массирование подбровного участка у внешнего угла глаза, постепенно перемещайтесь ниже и передвигайтесь к ушной области. Вторым этапом станет поглаживание лба по направлению от бровей к волосам и от линии роста волос к вискам. Заключительная степень массажа – носогубный треугольник. Центральная точка над губами требует массирования по направлению от центра к уголкам губ, в нижней части действуем аналогично. Область шеи также должна быть точечно обработана – двигаться нужно от подбородка к груди и плечам.
Классический омолаживающий массаж лица заключается в комплексной обработке лица четырьмя пальцами рук. Первые движения начинаются от уголков рта к ушной области. Затем следуют поглаживающие перемещения от центральной области лба к вискам и линии роста волос. Не помешает также и продольное разглаживание лобовой области справа налево и обратно.
Французская техника требует определенных навыков, поскольку такой массаж основан на активном воздействии на некоторые области лица с целью омоложения кожи. К примеру, с его помощью тщательно обрабатывается глазная зона, благодаря чему можно быстро избавиться от гусиных лапок и кругов под глазами. Неплохо он справляется с обвисшими участками скул и щек, подтягивая кожу в данных областях, повышая их упругость и наполняя энергией. Данная методика требует особых знаний и умений, поэтому перед проведением первых сеансов рекомендовано проконсультироваться со специалистом.

Есть еще немало техник омолаживающего массажа, все они актуальны и действенны, но чтобы выбрать оптимальный вариант для своей кожи, нужно попробовать несколько видов.

Чтобы держать мышцы лица в тонусе, совсем не обязательно владеть особыми техниками массажа, достаточно запомнить несколько основных приемов

Тонизация лицевых мышц, или как омолодить кожу максимально быстро и без усилий?

Чтобы поддерживать тонус и гладкость кожи на лице, требуется постоянное проведение гимнастических упражнений, причем это не обязательно должен быть точечный массаж, вполне достаточно обычной мимической гимнастики. Основные упражнения для ее проведения:

закройте глаза и прижмите кожу у линии роста волос, в это время совершайте вращательные движения глазами. Такие манипуляции позволяют уменьшить проявление морщин на лбу;
область над бровями следует зажать двумя пальцами каждой руки, подержать в таком положении около 5-10 секунд, отпустить и через 2 секунды повторить вновь. Так действовать по 5 подходов, данные манипуляции помогают сохранить корректное положение бровей и омолодить кожу лица;
от обвислости век поможет другое упражнение: нужно слегка прижать область над глазными яблоками подушечками пальцев, одновременно с этим приподнять брови и зажмурить глаза, удерживать выбранное положение 5 секунд;
губные морщины проходят после следующих упражнений: нужно с силой выдувать воздух, после расслабиться, открыть рот и улыбнуться максимально широко;
точечный массаж для упругости щек заключается в придавливании вертикальной зоны щек от ушной области при одновременном надувании щек и выпячивании вперед губ;
пощипывание определенных областей лица способствует притоку крови к данным участкам и, соответственно, ускорению регенерации кожи, а также ускоренной выработке коллагена и эластина, а значит, быстрому омоложению лица и поддержанию его свежести и красоты.

Любые тонизирующие техники не помешают в процессе омоложения кожи, однако применять их следует в соответствии с предлагаемой инструкцией и не слишком увлекаться массажем, поскольку избыток активного воздействия на нежную кожу лица может вызвать противоположную реакцию.

По секрету

Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
Считаете, что выглядите старше своих лет...
Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Со временем бороться невозможно, и так или иначе, возрастные признаки будут видны. Но в какой-то степени сохранить привлекательность, приостановив процесс старения, можно, с помощью различных омолаживающих массажей. Когда возраст женщины переходит за определенную отметку в первую очередь всегда страдает кожа. Характеризуется это появлением морщин, искажением овала лица, потерей цвета кожи и ее упругости. Это объяснить можно значительным замедлением важных для лица процессов – обменных и регенерационных. Хотя не только по этой причине женщины выбирают в салоне массаж лица от морщин. Многие делают это и с прицелом на будущее, так как подобная процедура не менее эффективна и в качестве профилактической меры.

Так как самих техник достаточно много, то в независимости от того, выполняется ли процедура дома или для этого была осуществлена запись в салон, всегда есть выбор конкретной техники или нескольких ее видов. Кроме обычных ручных воздействий, в этой процедуре приветствуется использование подручных средств – тех же полотенец, ложек, массажеров. Смысл этой процедуры в том, чтобы заставить кровь лучше двигаться, что оздоровить клетки кожи, также упражнения направляются на укрепление мышечной ткани и на улучшения лимфотока.

На эффективность массажа влияет, в меньшей степени, правильность его выполнения и в большей степени – знание анатомии, иначе найти важные лимфатические узлы и все лицевые мышцы будет очень сложно.

Показания и противопоказания

Нужно понимать, что предпосылками, чтобы выполнить омолаживающий массаж лица, являются в первую очередь именно возрастные изменения, в частности, обвисание кожи, морщины, в том числе и мимические, наличие второго подбородка, присутствие признаков усталости на лице, нездоровый цвет лица, большая напряженность мышц, отечность, отсутствие упругости и прочее. Но даже если один или несколько признаков из списка есть, эту процедуру выполнять будет нельзя, в случае, когда у пациента наблюдается:

Присутствие большого количества бородавок, впрочем, их можно вывести перед процедурой, иначе их довольно просто травмировать;
Открытая рана, или несколько таких травм, но их тоже можно вылечить;
Воспалительные процессы, которые включают в себя прыщи, гнойники, угри. В эту же категорию можно отнести и герпес.
Наличие крупных родинок, но и их достаточно быстро можно удалить. Они представляют гораздо большую опасность, чем упомянутые бородавки, так как их повреждение может привести и к раковой болезни.
Такая болезнь, как гемофилия, но это не является обязательным фактором для запрета, так как опытный специалист может безопасно провести процедуру. Запрет больше относится для домашнего массажа.

Что касается воздействия процедуры, то если все будет выполнено правильно, то кожа станет очищеной, ткани станут лучше снабжаться кровью, мышцы вновь обретут былой тонус, клетки начнут активно регенерироваться, все проблемы с лимфооттоком пропадут, произойдет стимуляция обменных процессов. Если рассматривать именно косметические изменения, то сразу станет заметным выравнивание текстуры кожи, улучшится ее цвет, ее состояние в общем станет более молодым, кроме того, будет ощущаться упругость кожи и ее эластичность. Надо понимать, что после процедуры будет происходить оздоровление не только лица, но и всего организма в целом, так как на лице расположены точки, при определенном воздействии на которые начинает улучшаться работа и других органов.

Выполнение в домашних условиях

Эффективных техник массажа существует немало, среди которых есть и подходящие для домашнего исполнения.

В качестве подготовки стоит очистить лицо любым доступным способом, после чего можно приниматься за нанесение питательного масла, но если его под рукой не окажется, вполне подойдет и оливковое масло. Такая процедура предполагает скольжения руки по коже, а не какие-то сильные массирующие движения.

Первым на очереди является рот. После того как он будет широко открыт, нужно выполнять массирующие движения по кругу, начиная от середины рта и заканчивая висками. Дальше можно переходить к щекам. Они остаются в расслаблении, но челюсть следует сжать. Работать нужно подушечкам пальцев, а двигаться надо по всей поверхности щек, начиная всегда от угла рта. Что касается носа, то тут начинать нужно также от углов, и продвигаться к кончику спиральными движениями. Когда пальцы будут у основания, то такие же движения нужно повторять, продвигаясь по носу к глазам. Сами глаза начинают массироваться у переносицы. Работать нужно, как и прежде, подушечками. Делать следует круги вокруг глаз. После нескольких таких кругов, область у внешнего угла глаза фиксируется на пару секунд, а дальше движения продолжаются. Примерно тоже самое нужно повторять, захватив костный контур. При существующей проблеме с отечностью нужно делать акцент именно на этой зоне. Лоб массируется тоже по кругу, начиная от середины и продвигаясь до самых висков. Заканчивается комплекс похлопыванием тыльной стороной ладони сначала подбородка, а уже потом и щек. Ото лба нужно следовать вниз, а от середины лица – до боковой области, при этом движения тут должны напоминать похлопывание. Конец процедуры знаменуется «вылепливанием» лица ладонью, но пройти следует все участки.

Сколько нужно выполнять омолаживающий массаж лица в домашних условиях? Достаточно будет сделать его два раза в день, при установленном курсе в 5–10 процедур. Более точно назвать количество процедур, определить сроки, выбрать нужный тип массажа, может только специалист.

Различные техники омоложения

Отталкиваться нужно в первую очередь от того, какая зона на лице нуждается в массаже, также в учет нужно брать и проблему, которую следует решить. Есть процедуры исключительно против морщин, есть те, которые помогают омолодить кожу, существуют массажи для лица и прочее. Отдельно выделить можно такие типы процедур:

Если необходимо найти массаж лица против носогубных складок, то для этого подходят различные вариации массажа против морщин. Выбрать следует тот, где есть упражнения Кэрол Маджио, Суть в том, чтобы дать нагрузку губам – потребуется открывать рот с прижатыми к зубам губами, делать воздействие на сами складки и прочее.
Что касается японского массажа Шиацу , то является достаточно сложным, так как тут нужно знать расположение точек на лице, и их предназначение. Уметь их нащупать – это тоже талант, которым далеко не каждый обладает.
К агрессивным процедурам относится остеопатический массаж Асахи , который включает в себяпоглаживания и движения, похожие на зигзаг. Каждое движение выполняется с достаточным усилием.
С проблемами жирной кожи, с угрями, и другими последствиями переходного возраста отлично борется массаж Жаке , в основе которого лежит щипковая техника. Процедура является интенсивной, а воздействия являются очень сильными, и об этом заранее нужно знать.