Масло защищающее от ультрафиолетовых лучей. Натуральные солнцезащитные средства для кожи
Летом кожа нуждается в защите от солнца. Если смотреть с точки зрения косметологии, для ее защиты необходимо регулярно пользоваться средствами с . Однако что делать девушкам, которые не признают промышленную косметику, предпочитая в уходе масла? Редакция ХОЧУ.ua разбиралась, какие масла способны защитить твою кожу от солнца.
Вред ультрафиолетового излучения, увы, не преувеличен: преждевременное старение, сухость кожи, возможный дерматит и даже рак. Вот лишь небольшой список того, что может подарить, казалось бы, невинные солнечные лучи. Если ты не пользуешься промышленной косметикой, летом используй в утреннем уходе следующие .
Если ты едешь в очень жаркие страны, сделай исключение и используй для ухода средства с СПФ не меньше 30. Это защитит тебя от обгорания.
КОКОСОВОЕ МАСЛО: SPF 7
Если ты планируешь долгий рейд по городу, нанеси кокосовое масло перед выходом на тело и буквально совсем чуть-чуть - на волосы (не больше спичечной головки для длинных волос). Что касается ухода за лицом, то кокосовое масло может забить поры и спровоцировать появление прыщей. Поэтому будь осторожна и используй масло кокоса для лица только, если ты уверенна, что твои поры оно не забивает.
МАСЛО СЕМЯН МАЛИНЫ: SPF 25
Масло семян малины - уникально по своему природному составу, его советуют использовать на пляже в наших широтах.
Масло очень богато витамином Е, оно приостанавливает процессы старения, а также питает кожу, разглаживает морщины. Кроме того, оно способствует удержанию влаги в коже и заживляет кожные повреждения. Идеально подойдет для всех типов кожи.
МАСЛО ШИ: SPF 7
Одно из самых нежных масел. Так, можно применять даже для нежной детской кожи. Оно отлично впитывается, защищает кожу и увлажняет ее. Интересно, что американские племена наносят это масло уже много столетий на кожу и волосы, чтобы защититься от палящих лучей африканского солнца.
Единственный недостаток масла: оно может быть камедогенно. Поэтому перед использованием на коже лица, средство необходимо протестировать.
К слову, масло ши - отличный способ восстановления волос. Его можно наносить на слегка подсушенные волосы. Главное, не переборщить с количеством масла.
МАСЛО АВОКАДО: SPF 6
Еще одно прекрасное масло для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. обладает бесценными свойствами для сухой и зрелой кожи. Оно отлично справляется с шелушением и экземой.
Отличное средство для ухода вокруг глаз, оно отлично поддерживает обновление клеток.
К слову, масло авокадо можно применять не только перед выходом на солнце, но и после пребывания на пляже, чтобы провести процедуру глубоко питания и увлажнения.
Сложно обойтись без солнцезащитного крема в жаркое время года. Хороший крем не только защищает от ультрафиолета, но и питает и ухаживает за кожей. К сожалению, большинство привычных солнцезащитных средств содержат вредные химические вещества. Если вас интересует натуральная альтернатива, добавьте в свою пляжную сумку органическое кокосовое масло. Коренные жители тихоокеанских островов тысячелетиями использовали его в качестве природной защиты от солнца, да и сегодня в интернете можно найти массу положительных отзывов.
В чем опасность солнцезащитных средств
Согласно некоторым исследованиям, солнцезащитные средства, купленные в магазине, больше провоцируют возникновение опасных форм рака, чем предотвращают их. Большинство привычных спреев и кремов содержат:
- Ретинол пальмитат – производное витамина А, который подозревают в ускорении развития злокачественных опухолей на открытых участках кожи, подверженных солнцу.
- Оксибензон – производное от бензофенона, способствующее возникновению рака кожи. Кроме того, оксибензон часто вызывает аллергические реакции и может негативно сказаться на репродуктивной системе.
- 4-Метилбензилиден камфоры – синтетический УФ-фильтр, который может стать причиной гормональных нарушений и опасен при беременности.
Как только вы наносите солнцезащитный крем на кожу, он проникает в кровь. Хотите ли вы, чтобы в вашей крови находились такие вещества как изопентенил-4-метоксициннамат, терефталилиден дикамфор и октилсалицилат?
Когда люди используют солнцезащитный крем, они ошибочно полагают, что полностью в безопасности. Таким образом, они проводят гораздо больше времени под палящим солнцем, получая много радиации. Солнцезащитные крема содержат противовосплительные ингредиенты и предотвращают появление солнечных ожогов и боли. Но это не более, чем трюк. Это вовсе не означает, что кожа надежно защищена от вредного воздействия УФ-B лучей.
Почему пребывание на солнце так важно для нашего здоровья
Регулярное пребывание на солнце очень важно для нашего здоровья, так как это практически единственная возможность для организма получить необходимую дозу витамина D . Этот жирорастворимый витамин играет большую роль в сохранении нашего долголетия. Он необходим для бесперебойной работы иммунной системы, борьбы со свободными радикалами, и уменьшения хронического воспаления в организме. Нехватка витамина в D наши дни является не меньшей проблемой, чем воздействие ультрафиолетовых лучей. Мы так озабочены тем, чтобы защитить нашу кожу солнца, что забываем о тех положительных моментах, которые оно нам дает.
Особенно проживающие в северных регионах часто страдают от нехватки солнечного света, а получить достаточное количество витамина D из пищи очень сложно. Ученые полагают, что его дефицит напрямую связан со многими видами рака, включая и особо опасный рак молочной железы. Недостаток витамина негативно сказывается на течении беременности и может даже стать причиной гестационного диабета, преэклампсии и преждевременных родов. Используя солнцезащитный крем, мы замедляем или полностью прекращаем производство витамина D организме.
Защищает ли кокосовое масло от солнца
Уникальный состав масла кокоса обеспечивает не только природную защиту от солнца, но и комплексный уход для сохранения молодости. Гиалуроновая кислота увлажняет и ухаживает за кожей, не допуская шелушения и сухости. Кроме того, масло кокоса содержит витамин Е, который известен, как эффективный антиоксидант. Он защищает клетки от свободных радикалов и способствует их обновлению. Витамин Е также увеличивает количество коллагена в нашей коже и делает ее упругой и эластичной.
Кокосовое помогает подготовить кожу к загару. Оно усиливает выработку меланина, что гарантирует ровный и золотистый цвет кожи. Масло легко наносится и хорошо впитывается, и даже обладает противомикробным и противогрибковым эффектом. Это не даст вам подхватить грибок на пляже или у бассейна. В отличие от обычных солнцезащитных кремов, масло кокоса не полностью блокирует ультрафиолетовые лучи, которые необходимы для синтеза витамина D .
Для того, чтобы не навредить вашей коже, используйте только органическое кокосовое масло холодного отжима. Масло не должно быть рафинированным и содержать какие-либо добавки.
Тропическое масло особенно эффективно защищает кожу от вредного воздействия солнца, если использовать его правильно. Помните, что даже самая лучшая защита не повод оставаться на солнце часами! Чтобы избежать ожогов, привыкайте к пребыванию на солнце постепенно ! В первый день проведите на солнце не более 20 минут, после чего увеличивайте время примерно на 10 минут ежедневно. Уже через 2 недели вы сможете находиться на солнце пару часов, не получая при этом солнечных ожогов.
Как использовать кокосовое масло для защиты от солнца
- Перелейте кокосовое масло (например, вот такое ) в пустую бутылочку от солнцезащитного средства, чтобы его легче было порционировать. При температуре выше 24 °С оно будет оставаться жидким.
- Наносите масло на влажную кожу после душа, так оно лучше впитается и максимально проявит свои свойства
- Повторяйте процедуру после каждого контакта с водой.
Кокосовое масло от солнца для детей
Кожа детей намного более чувствительна, чем кожа взрослых. Поэтому нужно особенно тщательно следить за тем, чтобы они не находились долгое время под палящим солнцем. Но при этом дети до пяти лет очень нуждаются в достаточном количестве витамина D, чтобы их кости были крепкими, а зубы – здоровыми. Использование солнцезащитных средств, которые можно купить в магазине, не только препятствует этому, но и может нанести вред здоровью. Натуральный на основе кокосового масла, который легко приготовить в домашних условиях, может стать хорошей альтернативой. При этом всегда важно помнить о правилах пребывания на солнце, подходящей одежде и шляпе с широкими полями.
Ура! Приближаются майские! И, уверена, многие из вас, как и я, уже начинают задумываться, какой крем от загара без вредностей выбрать. Тут нам на помощь, как всегда, приходит настоящая девушка mindful beauty бьюти-блогер Consumerista .
«Стало теплее, солнце светит чаще, на воздухе хочется бывать больше. Закономерным образом встают вопросы про защиту от ультрафиолета. Ни разу мои читатели не были так единодушны в запросе темы, как сейчас. Узнать про средства с SPF для себя и для детей хотят многие. И я хорошо понимаю почему. Однако, сразу скажу, что картина со защитными средствами не так сильно изменилась с момента выхода в прошлом году моих постов на эту тему ( и ). Сейчас постараюсь все уложить в одну заметку. А перед рекомендацией конкретных продуктов хочу добавить немного теории, которая мне кажется важной для понимания наших отношений с солнечными лучами.
Противоречивость статистики
У вас не возникало вопросов в связи с тем, что в деле защиты от солнца с помощью SPF есть что-то не совсем поддающееся логике? Наше поколение усиленно использует солнцезащитные средства и не загорает так беззаботно, как загорали наши папы и мамы. Мы все изрядно напуганы неутешительными статьями в прессе про растущее количество случаев развития кожных заболеваний и уже скоро начнем на ночь использовать средства с SPF, чтобы сократить все возможные риски. Однако, медицинская статистика говорит о том, что случаи заболевания меланомой в период с 1970 по 2009 увеличились в 8 раз среди молодых женщин и в 4 раза среди молодых мужчин. Медики бьют тревогу в связи с тем, что немеланомный тип рака кожи тоже распространяется, возрастая на 4.2% ежегодно. С учетом всех мер предосторожности, которые мы предпринимаем, в моей голове эти два фактора плохо соотносятся.
Панацея ли SPF?
Что касается превентивных свойств солнцезащитных средств, то сомнениями здесь определенно есть место. Согласно исследованиям, использование SPF может даже способствовать риску развития меланомы. Неожиданный поворот. Это происходит за счет того, что ультрафиолетовое излучение создает «окислительный стресс, формирует свободные радикалы и понижает уровень витамина Д» в организме. Также есть данные о том, что люди, находившиеся под прямыми солнечными лучами в детстве (без ожогов кожи), имеют более высокую степень защиты от риска развития меланомы в старшем возрасте. Британское исследование 2011 года показывает , что регулярные солнечные ванны оказывают защитный эффект против меланомы за счет «фото-адаптации организма или выработки более высокого количества витамина Д».
Недостатки SPF
Полагаю, что тотальное упование на средства с SPF имеет два серьезных недостатка.
При использовании факторов защиты у людей возникает ложное чувство безопасности . Не все помнят, что средства нужно регулярно наносить повторно. Особенно это касается детей, которые рискуют получить солнечные ожоги только потому, что родители забыли нанести средство повторно. Есть и информация к размышлению: в исследовании шведских ученых показано, что дети в возрасте от 2 до 7 лет, которым родители нанесли санскрин, чаще получают ожоги чем те, кому родители наносили защиту редко или вовсе не наносили. Тревожный факт: если в детстве ребенок сгорает на солнце, то во взрослом возрасте у него значительно возрастают риски заболеть раком кожи. Это обязательно нужно помнить всем мамам. Также и взрослые люди часто используют санскрин, чтобы увеличить продолжительность пребывания на солнце, а в итоге получают ожоги.
Другим важным моментом является подавление выработки витамина Д , который является естественной биологической защитой организма от ультрафиолета. Получается парадокс: мы защищаемся от солнца с помощью SPF, при этом блокируя нашу природную защиту и тем самым повышая риск кожных заболеваний. Авторитетный доктор Меркола настоятельно рекомендует следить на достаточным потреблением витамина Д, поскольку он на 50% снижает риски появления аутоиммунных заболеваний и диабета, и даже принимать солнечные ванны без использования SPF.
Антиоксиданты в ряде продуктов содержат защиту от ультрафиолета
Наш организм умно устроен, часто он сам способен решить многие проблемы со здоровьем. Только бы человек не мешал ему. Я не хочу сказать, что правильное питание позволит часами валяться на пляже без защиты. Но если взглянуть на солнечный ожог как на воспалительный процесс, то значение противовоспалительной системы питания невозможно переоценить. Кстати, когда в начале этого года опубликовали интервью с поваром , работающим в семье Жизель Бюндхен и ее мужа Тома Брэди, то все обратили внимание на то, что рацион звездной пары строго противовоспалительный.
Среди продуктов, обладающих антиоксидантным действием, в первых рядах стоят следующие: жирные кислоты (Омега-3), зеленые листовые овощи , хорошие жиры (авокадо, орехи, семечки), куркума, ягоды (черника, голубика, малина), виноград, цитрусовые, гранаты, зеленый чай, помидоры. Стоит помнить, что пищевым антиоксидантам нужно несколько недель, чтобы проявить себя. Поэтому не стоит полагать, что съеденный вчера помидор уже сегодня окажет нужный эффект.
Антиоксидантные добавки
Конечно, всегда хорошо есть свежие овощи и фрукты. Но ряд добавок может помочь иметь хороший антиоксидантный баланс в организме, который сложно получить при обычном, даже самом правильном питании. Нужно иметь здоровую, правильно работающую микрофлору и очень хорошо зачищенный организм, чтобы он мог самостоятельно вырабатывать максимум полезного, и не было необходимости в добавках. Но кто из нас имеет такой организм? Разве что сыроеды со стажем от пяти лет. Поэтому вот несколько БАДов, которые обладают антиоксидантными свойствами. Добавлю, что добавками я не особо увлекаюсь. Меня больше заботит восстановление природных функций организма за счет правильного питания. Однако, этот способ для кого-то может быть слишком сложным, в таком случае БАДы являются более удобным решением.
Средства для защиты в городских условиях
Я по-прежнему считаю , что для жизни в городе не нужны специальные средства с SPF. Достаточно масел и/или минеральной пудры. И хотя масла с природными фильтрами подвергают критике за невозможность наверняка знать уровень защиты и за большую зависимости от качества сырья и его обработки, я все-таки полагаю, что антиоксидантные масла кокоса, миндаля, жожоба, моркови, малины вполне допустимы в качестве повседневной защиты. А пудра с SPF будет и матировать, и защищать.
Средства для специальной защиты
Жарким летом непременно нужно защищать кожу от обжигающих солнечных лучей, и поэтому, собираясь на отдых, мы покупаем средства с SPF-фактором. А существует ли среди натуральных продуктов альтернатива таким средствам? Можно ли использовать натуральные растительные масла для защиты от солнца ?
Быть красивой каждый день
Существует немало базовых (растительных) масел, имеющих в своем составе SPF. Их можно использовать и как дневной крем – они достаточно легко впитываются, не оставляя после себя на коже жирной пленки. Чтобы выбрать масло, которое подойдет именно вам, нужно решить, какой эффект, кроме непосредственно защиты от солнечных лучей, вам нужен.
Авокадо подойдет для каждодневного ухода за кожей шеи, лица и всего тела. Оно отличается сильным увлажняющим эффектом, поэтому особенно рекомендуется наносить его на обезвоженную, сухую кожу. В масле авокадо содержатся стеролы, которые препятствуют старению кожи (особенно после менопаузы) и помогают в борьбе с пигментными пятнами.
Масло жожоба подойдет как для жирной, так и для сухой кожи, потому что обладает восстанавливающими свойствами. Оно придает коже красивый и ровный цвет, а также способствует устранению угревых высыпаний.
Какао помогает избавиться от небольших дефектов кожи (шрамы, последствия фурункулеза, угревой сыпи и др.). Если пользоваться этим маслом регулярно, можно забыть о гусиных лапках. Кожа становится эластичной, сияющей, мягкой.
Кокос универсален для всех типов кожи. Это масло моментально впитывается и полностью усваивается клетками кожи, придает эффект «бархатистости» и борется с мелкими морщинками.
Ши сделает вашу кожу гладкой, эластичной и упругой. Еще полвека назад ученые выяснили, что народы Африки, регулярно пользующиеся маслом ши, очень редко страдают болезнями кожи. И, несмотря на постоянное воздействие солнца, их кожа выглядит очень молодо.
Каждое из этих масел нужно наносить на кожу за тридцать минут до выхода на улицу. Чтобы усилить защитные действия растительных масел, можно также применять и эфирные, такие как иланг-иланг, лаванда и дикая морковь (в базовое масло нужно будет добавить две капли эфирного).
Можно использовать абсолютно любое эфирное масло , если оно подходит вашему типу кожи, главное – оно не должно быть фототоксичным. Фототоксичность – это способность эфирных масел увеличивать восприимчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.
Использование таких масел способно вызвать солнечные ожоги и привести к образованию пигментных пятен. В основном к ним относятся цитрусовые: грейпфрут, лайм, мандарин, бергамот, апельсин, левзея, лимон, петитгрейн, а также чабрец, розмарин и дягиль. В солнечную погоду использовать их не рекомендуется.
Как помочь коже?
После принятия солнечных ванн коже необходима поддержка. Для этого можно воспользоваться или базовыми растительными маслами, о которых говорилось ранее, или маслами, обладающими ярко выраженным эффектом увлажнения (например, масло виноградных косточек, макадамии или миндальное). Для того чтобы достигнуть наилучшего эффекта, нужно смешать их с маслом лаванды или мяты. Они успокаивают кожу и закрепляют загар.
Но если ваша кожа все-таки обгорела на солнце, на помощь придут уже знакомые растительные и эфирные масла . Лучше всего в таком случае использовать эфирные масла тысячелистника и пупавки благородной. Чтобы приготовить эффективную мазь от ожогов, нужно проделать следующее: в тридцати миллилитрах масла кокоса растворить по пять-шесть капель масел ромашки, тысячелистника, пупавки благородной и лаванды (если чего-то не оказалось под рукой, можно исключить это из рецепта). Затем взболтайте и уберите в холодильник. При температуре ниже 25 0 С кокосовое масло затвердеет, поэтому приготовленную смесь можно не разогревать предварительно и использовать как мазь.
Полезный совет: вполне может случиться такое, что базового масла не окажется у вас под рукой в нужный момент. В этом случае можно смешать любое эфирное масло с обычной сметаной и нанести на поврежденную кожу.
Летом необходимость в солнцезащитном креме становится очевидной. Но можно растеряться при выборе косметических средств, если вспомнить о безопасности их ингредиентов.
Источник REX
Хотя многие по-прежнему прибегают к использованию продуктов, зарекомендовавших себя действенными в суровых ультрафиолетовых лучах солнца. Тем не менее, в настоящее время, рак кожи является одним из самых страшных заболеваний кожи. Это тревожит многих людей и заставляет тщательно изучать состав средств ежедневного ухода за кожей.
При этом существуют безопасные природные средства для солнцезащитного эффекта. К счастью для нас, есть натуральные продукты, и нет никакой необходимости натирать кожу потенциально токсичными средствами, пишет NaturalNews .
Вот некоторые из натуральных масел, которые могут быть использованы как солнцезащитный крем:
1. Оливковое масло . Помимо обогащения самой кожи, его также можно использовать в качестве лосьона после загара. Свободные радикалы, вызванные УФ-лучами, убивают клетки кожи, тем самым вызывая ее серьезные повреждения. Эти радикалы могут быть нейтрализованы или удалены оливковым маслом, так как это богатый источник антиоксидантов, таких как витамин Е и полифенолы.
Тем не менее, уровень защиты от солнца, представленной маслом глубокого зелено-желтого цвета холодного отжима в среднем составляет SPF-8, согласно результатам исследования фармакологов. Любой человек с ограничениями по воздействию солнечного света может использовать преимущества этого натурального масла.
2. Кунжутное масло . Обладающее антибактериальными и антиоксидантными свойствами, масло состоит из 50 процентов липидов при 20-процентном одержании белка, и включая витамин Е. Масло эффективно обеспечивают механизмы для устранения свободных радикалов из клеток кожи. С рейтингом SPF 4, естественный солнцезащитный крем может быть прекрасной альтернативой косметическим редствам защиты от солнца.
3. Масло из семян моркови . Обеспечивает не только антиоксидантный, но и противогрибковый, антисептический, и ароматные эффекты. Витамин А и компоненты бета-каротина делают его мощным защитником против солнца. Уровень SPF подходит для людей от 38 до 40 лет, по данным исследования, обнародованного в 2009 году.
4. Масло семян красной малины. Походит, чтобы обеспечить полный спектр солнцезащитного эффекта и используется в большинстве минеральных основ солнцезащитных лосьонов. Смесь незаменимых жирных кислот (Омега 3 и 6) и антиоксидантов делает это масло идеальным выбором для людей, имеющих такие проблемы кожи, как псориаз и экзема. По словам Энтони О"Ленник, автора книги "Масла природы," масло имеет естественный уровень SPF для людей от 28 до 50 лет.
5. Миндальное масло. Миндальное масло, целитель мозга и кожи, также имеет легкие свойства солнцезащитного крема. Масло подходит для людей, которые получают небольшое воздействие вредных лучей солнца в дневное время, и имеет показатель SPF от 6. В качестве магического лечения кожи, и для ее омоложения и свечения, миндальное масло используется в качестве ингредиента во многих фирменных солнцезащитных коммерческих продуктах.
6. Кокосовое масло. Говоря о защите кожи, не упомянуть кокосовое масло будет несправедливо по отношению к концепции ухода. Продукт, который слишком хорош, чтобы быть правдой, кокосовое масло, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Масло останавливает и противодействует окислительному стрессу, созданному УФ- излучением в клетках кожи, делая кожу моложе и эластичнее. Точная оценка SPF не известна, но отдельные исследователи пришли к выводу, что различные значения SPF колеблются от 4 до 10.