Главная » День ГИБДД » Как восстановить доверие после измены. Как вернуть доверие к мужчине, если он изменил

Как восстановить доверие после измены. Как вернуть доверие к мужчине, если он изменил

Что такое измена?

Что такое измена с точки зрения мужчины? Если изменяет женщина, мужчина воспринимает это как крах в ваших отношениях, как оскорблением и сомнение в его сексуальной привлекательности. Если изменяет сам мужчина, то либо он считает измену несущественной мелочью, отправлением естественной надобности, либо чувствует себя нечистоплотным и нечестным по отношению к женщине. Обычно мужчины списывают свое поведение на полигамность, но некоторые из них искренне раскаиваются в содеянном. Но и те, и другие почти всегда думают о том, как вернуть доверие после измены и продолжить со своей девушкой отношения.

Есть, конечно, пары, где существует договоренность партнеров о свободных отношениях между ними. Для таких людей физическая близость изменой не считается, они более ценят духовную составляющую своей связи. Они спокойно вступают в сексуальные связи с другими, при этом зная, что их партнер точно также вступает в интимные связи на сторону, но не испытывают по этому поводу ни угрызений совести, и ревности. Прежде такое поведение считалось девиацией, но по сути оно вариант нормы. Вообще, в межполовых отношениях нормально все, что устраивает обе стороны и не вредит их жизни, физическому и психическому здоровью.

Для нашего общества, да и в других общностях такие отношения исключение, а не норма. Поэтому совершено естественно отрицательно реагировать на измену партнера. При этом важно понимать, что вполне понятно и оправданно выражать свое недовольство, обиду, но недопустимо мстить и намеренно портить жизнь изменившему партнеру.

Под изменой здесь понимается исключительно физическая близость. Если же с точки зрения одного из партнеров по отношениям измена – это простое внимание к другому человеку, легкий невинный флирт, времяпровождение по делу или по интересам с другим человеком, телефонные или личные разговоры, то этому партнеру нужно формировать нормальное здоровое отношение к жизни, возможно, с помощью психологов. Такая всепоглощающая ревность губительна для межполовых отношений, социальных связей и психического здоровья. Необходимо понимать, что состоящие в отношениях люди не должны отворачиваться от окружающих, замыкаться только на партнере, отказываться от встреч и друзьями и знакомыми, в том числе с друзьями противоположного пола. Если такого понятия нет, его необходимо формировать.

Что такое доверие?

Доверие между партнерами предполагает полную открытость, уверенность в добропорядочности и доброжелательности. Каждая сторона, доверяя второй, знает, что встретит понимание, полное принятие и поддержку. Доверие носит личный, финансовый, психологический характер. Психологическое доверие во многом зависит от того, соблюдается ли между партнерами верность. Доверие между разнополыми людьми в близких отношениях не ограничивается одной только физической верностью. Верность должна пониматься не только в сексуальном смысле, но также в духовном – и это важнее. По сути, если произошла случайная физическая измена, то говорить об обмане доверия как такового не приходится. Случайная измена вызвана минутной слабостью, особенно если при этом провинившаяся сторона находилась в состоянии опьянения или душевного потрясения. Если у партнера не формируется стойкое чувство брезгливости к изменнику, то вполне можно простить такой адюльтер и продолжать дальше свои отношения. Если же чувство брезгливости возникло и укоренилось, то его разрушить можно со временем. Не следует ожидать, что все пройдет быстро и гладко. Нужно доказать партнеру, что измена была случайной, что вы не испытываете теплых чувств к тому, с кем изменили. Время притупит горечь и боль у вашей девушки, и она сможет простить вас и восстановить с вами отношения.

Для многих людей прелюдия к физической близости также считается изменой – глубокие поцелуи, ласки, объятия с сексуальным подтекстом. Если вас девушка поймала на подобном, то доказывать, что ничего не было, что это не считается и как таковой измены не было, бесполезно и неразумно.

Как поступить после измены

Измена – самый простой способ, как легко подорвать доверие. Оно вообще штука хрупкая и формируется долго и серьезно, потому что на нем строится существование людей. А вот потерять его можно быстро, даже стремительно. Если один из партнеров изменил, то второй считает, что его доверие обманули. С такой позицией справиться непросто. Ревность затмевает разум и делает человека подозрительным, обидчивым, заставляет отталкивать изменившую сторону, формирует отрицательное отношение к ней.

Если девушка не знает о вашей измене, сделайте все, чтобы не узнала. Повернуть время назад и отменить совершенное действие, как в компьютерной игре, не получится, а отношения будут существенно осложнены.
Если же девушка имеет все шансы узнать об измене, лучше сказать ей самому, чем допустить, чтобы ваш поступок был расписан в лицах и в красках кем-то другим. Рассказывая, не следует вдаваться в подробности. Картина, запечатленная в голове, будет преследовать девушку долгое время, вследствие чего она станет подозревать в новых изменах и ревновать.
После случайной связи нужно сделать анализы на венерические заболевания и предъявить их партнеру. Это поможет ему справиться с вашим отторжением и успокоить опасения насчет возможности заражения. Если анализы положительные, то об этом необходимо сообщить своему партнеру даже если он не знал об измене. Во-первых, нечестность усугубит ситуацию, когда девушка заразится и поймет, что со стороны ее мужчины была измена, во-вторых, сокрытие заболевания может повлечь юридическую ответственность, в-третьих, это просто нечестно и окончательно подорвет пошатнувшееся доверие.
Если вы желаете продолжать отношения с девушкой, то нужно быть готовым к упрекам и укорам с ее стороны, к возможному отчуждению и к долгому восстановительному периоду в отношениях.

Как вернуть доверие после измены

Нужно прекратить грызть себя за совершенный поступок и ежечасно каяться в нем перед девушкой, потому что это лишь оттолкнет ее. Достаточно единожды сказать, что вы сожалеете о случившемся, вам неприятно то, что вы совершили, и это поведение для вас ненормально и неприемлемо в дальнейшем.
Также нельзя демонстрировать, что подобный поступок в норме вещей, если у вас не было договоренности о свободных отношениях и взаимном несоблюдении общепринятых представлений о верности. Уверения, что «все мужики так поступают» и что «все мужики полигамны» оскорбительны и показывают, что подобное поведение будет практиковаться в дальнейшем. Никакая девушка не захочет быть регулярно обманутой, если для нее неприемлема идея «свободных отношений».
Нужно убедить девушку в том, что ваша имена единична и не основывается на теплых чувствах к женщине, с которой вы изменяли. Только нужно быть уверенным, что вы действительно не испытываете привязанности к другой и вас к ней не тянет. Если это не так, то прежде разберитесь в себе, для себя решите, с кем вы хотите отношений и хотите ли сейчас вообще. Потом нужно действовать по своему желанию: строить отношения с одной из девушек или вообще побыть одному.
Нельзя придерживаться тактики, что лучшая защита – это нападение, и упрекать свою девушку в невнимании, объявлять ее виновной в вашей измене, подозревать ее во взаимной измене.
Предложите девушке построить отношения заново – без лжи и измен. Начните снова за ней ухаживать, завоюйте полное ее доверие заново. Но подкупать девушку подарками и деньгами не стоит. Если она честна в своем отношении к вам, то подобная тактика покажется ей оскорбительной. Если же она лукавит, то вы легко ее «купите», но такие отношения будут непрочны, потому что всегда найдется тот, кто сможет заплатить дороже.

Любые отношения должны приносить радость в ваших отношениях, в этом смысл коммуникации между людьми. Если они мучительны и трудны, то такие отношения стоит прекратить, и измена станет всего лишь поводом для разрыва.

Можно ли действительно наладить отношения в паре после измены? А вернуть доверие, а не «затереть» случившееся? Разбираемся с последствиями подобной ошибки.

Ваш шанс вернуть доверие после измены

Понять, как вернуть доверие после измены, непросто. Причем обеим сторонам – и виновнику, и обиженному человеку. Как минимум, нужно смягчить силу удара этой новости.

Если изменили вам…

Будьте готовы к тому, что правильное поведение после измены потребует от вас невероятных усилий и мужества. Самое важное, поймите и запомните, что виноваты в сложившейся ситуации не вы! Не позволяйте перекладывать вину своей второй половины на себя. Даже самая малая часть ответственности – ни в коем случае не ваша.

Гоните он себя подобные мысли сразу. Для того, чтобы наладить отношения после измены, или хотя бы дать им какой-либо шанс на успешное продолжение, донесите до изменника то, что виноват только он. Именно изменник должен проявлять активность и думать, как исправить психологически сложную ситуацию и спасти положение. Иными словами, мысли о том, как вернуть доверие после измены, должны быть у виноватого, а не у вас.

Еще один важный момент – не пытаясь взять ответственность на себя, вы делаете одолжение вам обоим. Так как этим вы позволяете изменнику оправдаться в полной мере. Поймите, что виновник не может правильно ответить на ваши «я перестала следить за собой». Гораздо проще сказать – «я был неправ».

Если активно реагировать начнут обе стороны конфликта, то разрыва не избежать.

Рассмотрим небольшой, но наиболее частый пример развития событий после измены. Вы узнаете о том, что супруг изменил вам.

Ваша реакция:

сначала шок и изумление;
далее паника;
и, наконец, самое опасное – признание своей вины и просьбы остаться с вами.

Вы кричите и ревете, говоря о том, что в последние месяцы/годы у вас не было времени на себя, на то, чтобы ходить в спортзал, вините себя в том, что недостаточно уделяли внимания партнеру и были холодны. Но рано или поздно вы успокаиваетесь. Ваша дальнейшая реакция и чувства? Отвращение и обида. Причем в большей степени, чем могли бы быть. Так как сюда примешивается сожаление о собственном унижении и просьбах остаться с вами, невзирая ни на что.

Вы – пострадавшая сторона. Ваша задача — не думать о том, как наладить отношения после измены. А вести себя красиво и даже благородно, позволяя изменнику искупить вину. Не добавляйте в конфликт собственных унижений. В трусливой и мелочной реакции, такой, как «измена в ответ», также нет смысла. Таким путем вы лишь успешно завершите отношения, поскольку добавите к и без того негативной атмосфере в паре обвинение вас в измене. Это — верная дорога к краху отношений.

Измена второй половинки приводит к полной потере доверия?

Ответ на вопрос действительно важен. Не понимая, что «сломалось» в вас после предательства супруга или супруги, вы не сможете восстановить отношения и семью.

Большинство людей говорят о том, что измена ведет к потере доверия. Но ведь на все 100% мы не доверяем даже себе. Вас предали, и вы слышите от знакомых или внушаете сами себе, что сейчас необходимо наладить гиперконтроль за изменником, не нужно отпускать ситуацию и следует ждать от виновника постоянных отчетов.

Что происходит в результате вечных подозрений и деспотизма со стороны обиженного? Слова виновника конфликта о желании расстаться. Иногда контролер пугается, признается в не зависящей от него вине, обещает начать доверять, но… Лишь продолжает мучить сам себя, страдая и обижая «прощенного».

Верное поведение после измены у тех, кто действительно нацелен на сохранение здоровой семьи и нормальных отношений, должно быть совсем иным.

Правильная реакция и поведение после измены

Волшебного «ластика», стирающего обиду и тем самым позволяющего восстановить отношения, не существует. Вы можете начать врать, говоря о том, что вы ничего не чувствуете, и измена не принесла вам боли. Можете претворяться этаким «железным человеков», которому чужды подобные переживания. Можете сделать вид, что поняли и приняли ситуацию, но… такой обман только навредит — и вам, и партнеру, и вашим отношения в целом.

Нормальная первая реакция на измену — это удивление и даже шок.

Вы даже не подозревали о том, что когда-нибудь вам придется задумываться о том, как вернуть доверие после измены. Случилось событие, о возникновении которого в прошлом вы даже не могли подозревать. Ваша вселенная взорвалась на тысячи кусочков. Неужели это не так?

Эмоциональный фон не так важен. Вы можете высказываться резко и грубо, можете пару минут отмолчаться или быть слишком вежливым, проявить сдержанность в словах. А вот чего делать не стоит, это проявлять сильные эмоции множество часов подряд. Истерика не исправит случившегося, но излишний драматизм сыграет против вас, а не партнера. Будьте лаконичны. На первом этапе изумление — это нормально, но не затягивайте его.

Опасность в том, что, испытывая столько сильные эмоции, разочарование и крах надежд, вы будете нуждаться в помощи и поддержке. А где их искать, если не у любимого человека? И возникает желание в слезах кинуться ему на шею и плакать (если вы женщина) либо тянуть ее в постель (если вы мужчина). Что получается? Изменщик видит, что на его проступок вы стали эмоциональным и страстным, взяли на себя часть вины, и, по сути, ситуация нормализовалась.
Этап второй – выдерживание дистанции.

Отправляйтесь настолько далеко от изменника, насколько это вообще возможно. Лучший вариант – собрать свои вещи и уехать. Пусть к маме, пусть в путешествие в другой город. Но если положение не позволяет, например, из-за работы, дистанцируйтесь в своем доме. Скажите, что трогать вас сейчас не нужно, вам необходимо собственное свободное пространство и время на размышления.

Виновник осознает всю тяжесть положения, вы сможете смириться с ситуацией. Извинения изменника, отсутствие унижений с вашей стороны – это максимум того, как можно исправить ситуацию. На этом этапе важно дать понять партнеру, что инициатива должна происходить от него. Не так страшно поддаться ей, как проявить ее самостоятельно (например, решением «забыть случившееся»).

Если изменили вы…

Если понять, как вернуть доверие после измены, вы хотите из-за собственной ошибки, запомните:

Не говорите, что причиной вашей измены стала несексуальность или непривлекательность партнера. Распространенная ошибка утверждать: «Он/она проявили инициативу, а от тебя интереса не дождешься»;
Не заявляйте, что просто увлеклись другим человеком, что «пошли на поводу желания», что захотели немного развеяться от семейной жизни и привычного быта;
Не говорите о сопернике/сопернице в положительном ключе, стараясь оправдаться. Утверждайте, что он/она проигрывают во всех отношениях, и вы сами не можете понять, что произошло и как вы прежде этого не заметили.

Иными словами, не говорите то, что может снизить значимость пострадавшей стороны в сравнении с соперницей/соперником. Напротив, дайте понять, что соперник — это мимолетное и незначимое, а лучше и вовсе устраните его из своей жизни. Кстати, сделайте это заметным, предприняв реальные шаги: при партнере поставьте точку в любых контактах с соперником, удалите контакты (если потребуется), не скрывайте переписку — покажите ее целиком, в конце, разумеется, вы обрываете эту связь.

Согласитесь на контроль со стороны партнера. В первые пару месяцев после измены он нормален. Только так вы сможете наладить отношения и постепенно вернуть доверие в пару. Естественно, такой подход нужен, чтобы устранить последствия единичной измены. Если вы планируете продолжать общение на стороне — лучше все-таки не мучать партнера новыми порциями обещаний, которые не исполнятся.

Говорите только то, что повысит значимость вашей второй половинки и, лучше всего, именно по сравнению с тем, с кем вы изменили.

Как вернуть доверие после измены: ищем универсальное средство

Правильной моделью поведения, если вы допустили ошибку, будет признание своей вины и помощь пострадавшей стороне вас простить, вернуть самоуважение и доверие к вам. Но не допускайте популярный промах: не увлекайтесь. Признали вину-извинились-встали с коле-продолжили помогать, а не унижаться и не вымаливать прощение. Именно в таком порядке. Иначе, чрезвычайно погружаясь в извинения, вы сведете любой аспект вашей совместной жизни к тому, что вы непременно окажетесь виновным. Помогите вас простить, но не заставляйте это делать. Если прошло значительно времени, а вы все еще — коварный предатель, то прощать вас не собираются. Тут уже — либо кардинально менять модель поведения, либо уходить.

Не забывайте о дистанции: она нужна и вам, и пострадавшей стороне.

Положительных результатов, то есть, восстановления доверия после измены, можно добиться, если вы убедите партнера в следующем:

Ваша вторая половина для вас – бесконечно любимая, но вы ощутили с ее стороны некоторое охлаждение. И это толкнуло вас на измену. Не делайте утверждений о «холоде», и ни в коем случае не обвиняйте в нем;
Соперник ничего не значит для вас, и вы сами удивлены своей ошибке;
Соперник проявил интерес и инициативу, затуманил ваш разум. Вы же не ощущали к нему ничего.

И главное: не пытайтесь НЕ говорить об измене. Тема должна исчерпать себя для обеих сторон. Замалчивание приведет к нарастание внутренних психологических проблем, которые могут неожиданно выплеснуться наружу. Действительно наладить отношения после измены можно лишь в том случае, что вернулось доверие, а над этим нужно трудиться, и делать это совместно.

Как вернуть доверие?

Уважение, доверие и свобода — вот 3 составляющих гармоничных отношений. Если ломается и своевременно не налаживается одна деталь, рушится все. Психологический подход к отношениям позволяет не просто не разрушить, но и поднять их на качественно новый уровень, на котором счастливы будут оба партнера.

Когда встречаешь любимого человека, весь мир замыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь.

Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь.

Близкий человек, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно

Его вера в искренность любимого человека разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ним или с ней разлетелись в прах.

Переживания любимых, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменивших, не принимают их просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это?

В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, женщины подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем.

И когда такое происходит, они рвут и мечат в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдают и кричат, но в итоге чаще всего прощают и полного разрыва отношений не допускают. Если, конечно же, видят – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся.

Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности.

Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство.

Если есть искренняя привязанность

«Искренне привязан» – то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены.

Да, в близком человеке бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда.

Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя другая половина.

Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях.

Во-первых, ни в коем случае нельзя падать в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится.

Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения.

К тому же, ваши половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать партнера в двуличии, особенно мужчины женщин.

Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение.

А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений.

Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя.

В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра или партнерши в том, что произошло.

Партнер или партнерша, которые и так оскорблёны – дальше некуда, мгновенно решат, что с изменницей или изменником больше не по пути. Мало того, что она или он предали, так ещё и считают, что это закономерно! Значит, готовы к повторению своего поступка и способны в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь?

Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанными, доброжелательными и деликатными. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит.

В-третьих, не следует подаваться на уговоры рассказать об измене во всех подробностях.

Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции.

Кроме того, в сознании любимого или любимой создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у них перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше они не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться.

В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей.

Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на оскарбленную половину, скорее всего он или она просто исчезнут, не выдержав натиска со стороны.

Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому или любимой, пытаясь их успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра?

Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги и лжедрузья, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету.

Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них.

Тогда они вполне может решить, что жена или муж не только легкомысленны, но и коварные стервы и козлы. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт оскарбленной половине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве родителя. А в остальном, дорогая или дорогой, не обессудь…

В-целом, для того чтобы вернуть доверие, необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла.

Не стоит требовать от мужчины или женщины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, они придут в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог.

При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины.

Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения.

Хочу еще отметить, что многие мужчины и женщины при потере доверия уходят, не оглянувшись.

Одна ваша оплошность и вернуть мужа или жену вам будет крайне сложно. Но не теряйте надежду, при правильных действиях у вас появится шанс.

Чтобы вернуть доверие, постарайтесь поставить себя на их место и осознайте, какие они испытывают чувства. Наверняка их переполняет обида, боль, разочарование, быть может, даже ненависть.

Еще раз помните, что Вам не удастся просто и легко вернуть близкого человека. Часто мужчина непременно захочет уравнять ситуацию и ответить вам болью на боль. Если речь идет об измене, то нередко мужчины изменяют в ответ.

Некоторым супругам после примирения достаточно того, что они изводят мужа или жену и постоянно напоминают им о том, что они совершили. Но в этой ситуации жизнь будет отравлена вечными подозрениями, упреками и напоминаниями о прошлом. Ничего хорошего в таких отношениях уже не будет.

Важно вернуть близкого человека, но не так, чтобы он сделал вам одолжение. При этом вы должны избежать унижений и уговоров.

Конечно же, вам надо раскаяться, но не устраивайте из этого театр. Достаточно спокойно поговорить, скажите близкому человеку, что вы были неправы, вы сильно ошиблись, такого больше никогда не повторится, так как жизненный урок вы извлекли. Не должно быть в ваших словах фальши. Будьте искренни и не надо истерик.

А потом дайте мужу время подумать, не напирайте на него ежедневно и не торопите.

Ваша половина должна успокоиться, возможно, что потом придется поговорить еще раз, вы должны все время жить так, чтобы близкий человек был уверен, что вы изменились и стали другой, что прежней вас уже нет, не будет и прошлых ошибок.

Со временем вам удастся вернуть доверие, но над этим придется основательно поработать.

Ваш близкий человек должен понять, что больше никогда больно вы ему не сделаете. Вам всегда следует помнить, измена – это не просто предательство для вашей половины, воспринимается измена мужчинами и женщинами крайне тяжело.

Это удар по их самолюбию, по мужской или женской состоятельности избранника, вы предпочли другого человека, а значит, есть для вас кто-то лучше, чем он или она. Если вы будете прилагать усилия, вы вернете вашего близкого человека, но придется постараться.

Самая распространённая причина развода - измена одного из супругов. Часто женщина, которая по-настоящему любит, старается простить оступившегося мужа, понять что привело его к измене. В других случаях обиженная супруга не желает оставаться с неверным, уходит. Если муж осознает свою ошибку, то всеми силами попытается удержать любимую.
Попробуем разобраться, как вернуть жену после измены, какие шаги будут правильными.

К самым распространённым причинам измен в семейной жизни, у обоих супругов, относятся следующие обстоятельства:

больше нет любви. У большинства пар влюблённость проходит после нескольких лет совместного проживания. У кого-то страсть длится года три, у других пылкие чувства исчезают через год. Это не значит, что нужно изменять. Отношения вступают в другую стадию, поэтому не все пары выдерживают испытание временем;

проявляются проблемы не только в отношениях, но и на бытовом уровне. Не все мужчины готовы помогать своим женщинам. Некоторые начинают изменять только затем, чтобы забыть о проблемах, развеяться.

Эти причины не оправдывают поведение супруга. Часто, когда очередная семейная проблема разрешается, а увлечённость другой женщиной проходит, мужчина пытается оправдаться перед супругой, остаться в семье. Но, доверие потеряно - что делать в такой ситуации? Главное успокоиться, затем попробовать начать примирение с общения.

Когда двое людей собираются жить вместе, они рассчитывают на длительные, доверительные отношения. Но не всегда получается добиться желаемого. Важно понимать, что прочными отношения могут быть при наличии доверия и честного общения. Поэтому, после измены и осознания своей вины, важно знать как вернуть доверие любимого человека после измены.

Если мужчина изменил жене, но хочет остаться в семье, то прежде всего нужно откровенно поговорить с супругой. Вернуть доверие очень тяжело, и для этого понадобится какое-то время. Мужу нужно постараться уговорить жену воспользоваться следующими рекомендациями:

Если парень задумался, как вернуть девушку после измены, то прежде всего нужно вызвать её на разговор, постараться убедить любимую в искренности своих слов.

Мужчины иногда идут на измену только потому, что не находят дома понимания. При любом случае обвинять одного супруга в измене нельзя. Если муж или жена начинают искать развлечения на стороне, то виноваты в этом оба.

Как вернуть доверие жены после измены, наладить пошатнувшиеся отношения? Попробуйте следующие рекомендации:

показывайте и доказывайте как вы любите супругу. Делайте комплименты, восхищайтесь своей женщиной, осыпайте цветами, удивляйте;

постарайтесь быть более терпеливым, ведь ваша женщина согласилась выслушать вас, а значит она по-прежнему любит. Дайте ей время принять ситуацию, полностью простить вас, а потом уже можно надеяться вернуть жену;

будьте искренним не только при разговорах, но и в поступках.

Если просите прощения, то делайте это настойчивее и обязательно искренне. С первых разговоров, возможно, жена будет злиться, обижаться. И это нормально. Насторожиться стоит, если женщина равнодушно выслушивает ваши объяснения с извинениями. Такое поведение говорит о том, что супруга вряд ли простит вас и примет обратно.

Если муж изменил и хочет заново добиться доверия супруги, вернуть ее, то придётся потрудиться. И одними разговорами здесь не обойтись - нужны перемены в отношениях.

Внесите в свою семейную жизнь немного разнообразия. Пусть это будут привычные вещи, но сделанные по-другому:

проводите вместе вечера, но не сидя дома на диване;

попробуйте готовить еду вместе. Совместное приготовление пищи сближает, а в процессе можно и поговорить.

Но как вернуть доверие девушки после измены, если это было неоднократное увлечение? Даже в такой ситуации примирение возможно. Попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями:

постарайтесь больше не встречаться с любовницей ни при каких обстоятельствах;

отправляйтесь с женой на отдых в места, где нет ваших общих знакомых. Совместное путешествие по неизвестным местам поможет восстановить пошатнувшиеся отношения;

больше разговаривайте, не скрывайте друг от друга свои желания. Если появляется проблема, старайтесь находить решение для её устранения.

Как вариант, можно начать в квартире ремонт. Совместные хлопоты, выбор и закупка строительных материалов - всё это поможет отвлечься от взаимных обид и разбирательств.

Самая сильная боль проходит, просто нужно время. Не торопите любимую, дайте ей время успокоиться. Если женщина продолжает любить, то простит мужу неверность и вернется.

Женщины любят идеализировать своих мужчин. И если вы не знаете как вернуть любимую после измену, то самый лучший вариант - стать для неё идеальным супругом. Для этого нужно совсем немного:

постарайтесь сделать так, чтобы жена видела в вас не бывшего, неверного мужа, а надёжного мужчину. Женщине нужен мужчина, на которого можно опереться в трудный момент, и он поможет в любой ситуации;

откажитесь от вредных привычек;

трудитесь над своим характером.

Жена должна видеть, что несмотря на измену, вы стараетесь вернуть ее, стать идеальным. Даже если после измены вы живёте раздельно, то супруга заметит ваши старания. Ей самой станет интересно, что же будет дальше, если её муж меняется на глазах, и возможно жена захочет вернуться.

Мужчина впадает в отчаяние, когда у него нет поддержки. Женщину, скорее всего, успокаивают родственники и подруги. А неверный муж вряд ли получит не то что помощь - ему трудно надеяться на словесную поддержку.

При такой тяжёлой ситуации нужно постараться не унывать и продолжать верить, что всё получится, а жену можно вернуть. Придерживайтесь следующих правил, и всё будет хорошо:

после случившегося, разговаривайте с любимой спокойно, без ненужных эмоций. Не пытайтесь обвинять её, доказывать свою правоту. Забудьте все обиды и недомолвки;

важно понимать, что обманутая женщина не захочет возобновлять отношения с мужчиной, который постоянно ноет. Тем более неприемлемы истерики со скандалами в попытках вернуть любимую;

не исключайте такого варианта, что ваша женщина попытается отомстить вам. Она, возможно, уже нашла вам замену, или пытается найти. Если такое произошло, то примите её решение, не спорьте. Вернуть ее будет практически невозможно. Но поговорить об этом всё-таки стоит.

Когда женщина поймёт, что последнее слово за ней, то будет вам благодарна. Это ещё раз подчеркнёт, насколько вы раскаиваетесь. Получив независимость и возможность решать вернуться или нет, женщина обязательно обдумает ответ, примет решение.

В любом случае не стоит торопиться. Воспользуйтесь временем, в течение которого жена принимает решение, и постарайтесь больше не повторять подобных ошибок.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Как известно, отношения между представителями сильного и слабого пола начинаются с обоюдной симпатии, которая и перерастает во влюбленность, ведь каждый из нас стремится отыскать своего спутника жизни и именно наш сайт поможет вам построить действительно прочные взаимоотношения и стать счастливым.

Когда один из партнеров узнает, что ему изменили, это понимание похоже на взорвавшуюся бомбу. Измена разрушает доверие, обманутый партнер думает, что его уже невозможно восстановить. Но жизнь показывает, что вернуть доверие после измены можно, и многие пары действительно способны сделать это. Они не только восстанавливают отношения, но и могут создать еще более прочную связь.

Но, для того чтобы вернуть доверие, партнер, который изменил, должен сделать несколько шагов.

Признание и раскаяние

Изменщик должен не только признать, что он поступил неправильно, но и выразить подлинное раскаяние. Если изменили вам, супруг должен понять, что, несмотря на любые причины, он не должен был искать эмоциональную или физическую близость вне брака, и что он нарушил обязательства, которые взял на себя на свадьбе (за исключением случаев, когда пара согласилась на отношения без обязательств).

Избавление от причиненной боли

Партнер должен быть готовым открыто поговорить и по-настоящему услышать, что пришлось вам пережить, когда стало известно об измене. Речь идет о чувствах обиды, предательства, печали и гнева. Но вам также стоит подготовиться к разговору о своих чувствах.

Вы должны будете объяснить, как вам удалось пережить измену и как она на вас повлияла. Но если виноват ваш супруг, именно он должен помочь вам избавиться от этой боли, даже если об этом неприятно говорить.

В этот момент вы должны быть открыты для исцеления. Это значит, что вам не стоит искать возмездия. Лучше принять извинения и заботу от своего партнера. Если изменивший партнер действительно переживает и раскаивается в том, что сделал, вы должны постараться умерить свой гнев и спустя какое-то время успокоиться. Только тогда брак, возможно, начнет двигаться в более позитивном направлении.

Исцеление отношений

Надежда на исцеление брака появится только после того, как вы успешно пройдете эти два шага. Полезным будет также оценить, каким был ваш брак до измены. Возможно, у вас были проблемы, которые и привели к тому, что один из партнеров начал искать понимания на стороне.

Если вы поговорите об этом, и признаете, какой была роль каждого в этих проблемах, то сможете понять друг друга, возможно, даже лучше, чем это было до измены. Кроме того, важно проанализировать проблемы, которые есть в вашем браке сейчас.

На свадьбе вы оба взяли ответственность за свой брак, значит, должны работать вместе, чтобы улучшить свою связь и проявлять заботу друг о друге каждый день. Это, к сожалению, не изменит прошлое и не избавит от боли, вызванной предательством, но такой подход поможет вам вместе создать лучшее будущее для своей семьи.