Как правильно жить половой жизнью. Половая жизнь во время беременности

я считаю что секс это хорошо, полезно всем, мамашке, папашке, а если маме хорошо разве может быть плохо ребенку. сама занималась сексом, да еще как, муж бегал от меня,а так как работал он в это время дома, то попадал по полной программе. угрозу ставили, в больнице лежала, так после пяти дней без секса занималась сексом в палате,блага палата платная и я одна там была. только перестали заниматься сексом на последнем месяце, мне стало страшно, да и не удобно, живот оч. большой был, и сейчас понимаю что зря, так как в роддоме долго не могла разродиться, слабые потуги, шейка долго открывалась, вобщем застоялось там все. поэтому когда пойду за вторым буду по активнее, но конечно вмеру. а на счет того что заниматься сексом в презервативе лили нет это вам решать, меня вел хороший врач, так он сказал мне что сперма действует на шейку как размегчающее средство, т.е она становиться рыхлой. так что я принимала решение на свои страх и риск,а врачи всегда перестраховываються

Секс - естественная биологическая потребность человеческого организма, такая же, как дыхание, еда и сон. Однако, если без пищи человек может прожить месяц, без сна - неделю, а без дыхания - несколько минут, обходиться без полового общения можно неограниченно долго.

Науке не известны случаи преждевременной гибели от отсутствия секса. Таким образом, удовлетворение половой потребности не является необходимым условием для поддержания жизнедеятельности. Но будет ли эта жизнь полноценной? Существует миф, что заниматься любовью необходимо «для здоровья». Особенно часто к этому доводу прибегают женщины, оправдывая беспорядочные половые связи. Мужчины менее озабочены состоянием своего здоровья, однако уверены в том, что любая потребность должна быть непременно удовлетворена. Действительно ли секс так полезен? Далеко не всегда. Во многих случаях интимные отношения приносят скорее вред, чем пользу.

Секс опасен для здоровья!

Это действительно так, особенно если речь идёт о регулярной смене партнёров, изменах и случайных связях. В процессе интимного общения передаются кожные, венерические и инфекционные заболевания, включая СПИД. Кроме того, подобное половое поведение приводит к нежелательным беременностям и абортам, которые истощают организм женщины, вызывают воспалительные процессы и бесплодие. По данным немецких учёных, страстный и бурный секс в зрелом и пожилом возрасте провоцирует гипертонию и мигрень. Случайные связи разрушают психику и приводят к депрессиям. Так что «польза секса» значительно преувеличена, и человек, который практикует воздержание, может быть значительно более здоровым и крепким, чем тот, кто не отказывает себе в плотских утехах.

Так есть ли польза от секса?

Итальянские учёные установили, что оздоравливает и омолаживает организм только регулярный, спокойный и размеренный секс с постоянным партнёром, оптимально - с супругом. При этом процесс интимного общения обязательно должен включать предварительные ласки, длиться не менее получаса и заканчиваться оргазмом как у мужчины, так и у женщины. Разумеется, оба партнёра должны быть здоровыми и хранить друг другу верность. Только при соблюдении этих условий секс действительно способен повысить иммунитет и уровень интеллекта, снять стресс и продлить жизнь на 8-10 лет.

Кто и почему воздерживается от секса?

Молодые пары до 30 лет в среднем занимаются любовью 4-5 раз в неделю. Затем частота половых актов постепенно снижается до 2-3 раз в неделю, а после 60 лет - до 1-2 раза в месяц. Однако некоторые люди по различным причинам длительное время воздерживаются от интимных отношений.

Монахи и священники сознательно отказываются от плотских удовольствий во имя служения Богу и людям. Избавление от этой телесной зависимости позволяет им подняться на более высокий духовный уровень, установить особые отношения с самим собой и окружающим миром.

Солдаты, заключённые и моряки дальнего плавания вынуждены ограничить половое общение из-за отсутствия партнёров противоположного пола.

Андрогины и латентные гомосексуалисты могут полностью отказаться от интимных отношений из-за нежелания вступать в конфликт с обществом по поводу своих сексуальных пристрастий.

Асексуалы попросту не испытывают сексуального влечения. Они выражают свои чувства через ласки, объятия и нежные прикосновения, не нуждаясь в половом акте.

Некоторые люди на долгое время отказываются от близких отношений из-за пережитой в прошлом травмы, насилия, болезненного расставания с партнёром. У них возникает неприязнь и отвращение к половому общению, а порой даже ненависть к противоположному полу. В других случаях женщина настолько сильно любит бывшего или умершего возлюбленного, что не способна даже представить себе интимную связь с кем-то другим.

Воздерживаются от секса и те, кто ожидает настоящей любви, не желая «размениваться» на случайные связи. Воздерживаются верующие, для которых интимная жизнь возможна только в браке. Обходятся без любовных утех трудоголики, у которых просто нет времени на поиски подходящего партнёра, а также взрослые дети деспотичных родителей, которые мешают им устроить личную жизнь, старательно «отгоняя» всех кандидатов. Мужчины могут долгое время не иметь близких отношений из-за социальных факторов - отсутствия работы, денег, алкоголизма.

Нередко перестают заниматься сексом супруги со стажем, которые прожили в браке много (а порой - всего несколько) лет, так как интимная жизнь со временем становится слишком пресной и однообразной, взаимные чувства угасают. А связь на стороне им не позволяют завести моральные принципы или религиозные убеждения.

Таким образом, можно утверждать, что большинство людей в тот или иной период жизни воздерживается от интимных отношений. Для некоторых, в силу особенностей половой конституции и типа темперамента, это не является проблемой, они могут спокойно обходиться без секса сколько угодно долго и даже не думать об этом. Но как быть более страстным натурам, для которых отказ от плотских радостей - тяжёлое испытание? Долгое воздержание может привести их к депрессии, неврозам, психозам, воспалению органов малого таза, простатиту, импотенции, проблемам с оргазмом, невозможности в дальнейшем вести полноценную половую жизнь.

Как пережить воздержание

В первую очередь, «одиночкам» рекомендуется мастурбация. Она является полноценной заменой секса, эффективно снимает напряжение, предотвращает застойные явления в малом тазу, возникновение неврозов, служит источником эндорфинов - гормонов счастья и удовольствия. Особенно важно самоудовлетворение для женщин в неделю овуляции. Мастурбация позволяет развить чувственность и лучше узнать свои эрогенные зоны, что будет хорошим подспорьем в дальнейших отношениях с партнёром. Неплохо будет приобрести интимные игрушки в специальных магазинах для взрослых.

Спорт также является отличным средством разрядки и не хуже секса способствует выработке эндорфинов. Шоколад и бананы поднимут настроение, избавят от депрессии.

В период воздержания можно сублимировать сексуальную энергию и направить её на достижение впечатляющих результатов в творчестве или карьере.

Соблюдение этих простых правил позволит сделать жизнь без секса полноценной и гармоничной, обрести внутреннее равновесие. А также легко возобновить интимные отношения, когда появится такая возможность и настоящее чувство.

Секс и сексуальный опыт может стать отличной частью ваших отношений, приятным разовым опытом или чем-то таким, что вы будете откладывать на потом. Вне зависимости от вашего выбора, секс - это серьезный шаг, к которому вы должны подойти вместе (во всех смыслах вместе) с вашим партнером. И пусть даже никто не любит говорить о таких вещах, но вам нужно быть достаточно зрелым, чтобы обсудить с партнером риск ЗППП, решение завести ребенка, прервать беременность или отдать ребенка на усыновление.

Шаги

Безопасный секс – что, куда и как?

Узнайте больше про беременность. Мужского вы пола или женского, не так уж и важно. Главное – разобраться, что же такое "беременность" до первого занятия сексом. Вот несколько основных моментов, которые должны знать все люди, ведущие активную половую жизнь:

Узнайте больше про заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Любой незащищенный секс, будь то вагинальный, оральный или анальный, может привести к заражению ЗППП. Источник заражения – контакт с биологическими жидкостями зараженного. Проблема в том, что многие зараженные не испытывают видимых симптомов, что не помешает им заразить партнера и нанести его здоровью серьезный ущерб (вплоть до бесплодия у женщин). Центр по контролю за заболеваниями рекомендует ежегодное прохождение тестов на ЗППП для женщин младше 25 лет, живущих активной половой жизнью, и для гомосексуальных мужчин. Гетеросексуальные мужчины рискуют подцепить всякое поменьше, но и им следует проверяться после рисковых сексуальных приключений.

• Некоторые ЗППП выявляются анализами лишь спустя полгода и более после заражения.
• Если вы и ваш партнер занимаетесь сексом только друг с другом, то вам нужно обследоваться всего раз… ну и когда вы подозреваете, что вам изменяют, а также если вы употребляли наркотики внутривенно с помощью шприца, чья игла уже была использована до вас.

1. Используйте презервативы. Презервативы – наиболее распространенное среди подростков средство контрацепции. А почему бы и нет? Они дешевые, простые в использовании и защищают как от беременности, так и от ЗППП. Главное – правильно их использовать, и тогда презервативы для мужчин снижают вероятность наступления беременности до 2% в год, хотя на практике (с учетом ошибок и всего такого) вероятность составляет около 18%.

   Гормональные препараты. При ежедневном приеме они дают исключительно высокую степень защиты от беременности. Увы, на ЗППП их действие не распространяется. Купить такие таблетки можно как по рецепту врача, так и без него.

   Отслеживайте цикл фертильности. Наиболее фертильны женщины во время овуляции и в течение пары-тройки дней после. Обычно это происходит на 11–21 дней цикла (а всего в нем 28 дней, где 1-й – начало менструации). Важно знать, что у многих женщин цикл не особо-то и регулярный, так что вы не сможете с достоверностью угадать, что и когда будет. Вы лишь будете знать, когда примерно шансы забеременеть наиболее высоки, но это не значит, что нужно вообще забыть про средства защиты!

   • Сперма в вагине живет несколько дней, так что секс до овуляции тоже может привести к беременности.
   • Чтобы отслеживать это, ведите менструальный календарь с указанием соответствующих признаков, а для большей надежности можно еще и овуляции отслеживать.

2. Узнайте о других способах контрацепции. Таковых, кстати, в избытке – от диафрагм до внутриматочных спиралей и всего такого. Подробнее на этот счет можно узнать у вашего гинеколога или в центре планирования беременности. Подросткам непросто – они наслушались много всякого про беременности и ЗППП, но не все из этого может быть правдой…

Занятие сексом

Решите, готовы ли вы заняться сексом. Хорошенько подумайте над этим вопросом. Если на все приведенные ниже вопросы вы отвечаете "да", то вы готовы. Итак, вопросы:

• Вы и ваш партнер точно понимаете, от чего появляются дети и как передаются ЗППП? Можете ли вы открыто обсудить риски и выбрать метод/методы контрацепции?
• Вы и ваш партнер доверяете и уважаете друг друга? Прислушается ли к вам партнер, если вы вдруг решите остановиться?
• Совместимы ли ваши личностные ценности с ожиданиями от секса?
• Нормально ли примут новость о потере вами невинности родители и знакомые, если узнают? А если ответ "нет", то готовы ли к этому вы?

1. Не занимайтесь сексом, если на то нет хороших причин. Секс может быть отличным способом хорошо провести время и выразить свою признательность для пары, состоящей в здоровых отношениях. Впрочем, это не единственная причина, по которой люди занимаются сексом. Будьте честны с собой в вопросе о том, почему вы хотите заняться с кем-то сексом, и выясните, какие причины для этого точно не годятся:

   • Занимайтесь сексом лишь тогда, когда вы и партнер искренне того хотите. Если один из вас заставляет другого, то остановитесь и ждите, пока не захотят оба.
   • Не занимайтесь сексом лишь потому, что думаете, будто бы вы единственный, кто этим еще не занимается. Многие старшеклассники все еще девственны, а остальные занимаются сексом не особо-то и часто.
   • Секс не спасет умирающие отношения.

2. Поговорите со своим партнером. У вас должно быть много бесед на тему секса. Вы должны разговаривать о прошлых партнерах, наличии возможных ЗППП, что делать в случае незапланированной беременности, а также о ваших взглядах на аборты и усыновление. Если вы не можете разговаривать об этом со своим партнером, то, возможно, будет лучше отложить секс до того момента, когда вы станете ближе друг другу и сможете говорить на такие темы свободно.

   • Убедитесь, что для вас обоих секс в отношениях будет значить одно и то же. Любовь или веселье?

3. Распланируйте все заранее. Если для вас или даже вас обоих это будет первый раз, то вам нужно время и уединенное местечко. Заранее купите выбранные методы контрацепции и держите их под рукой, чтобы не упустить момент.

   • Уединенное место найти непросто, но ради всего святого – не надо заниматься этим в машине! Это может быть незаконно! Уж лучше подождать, пока у кого-то из вас дома никого не будет.

4. Не спешите. Первый раз в спешке – ну что может быть хуже?! Не спешите, наслаждайтесь, исследуйте тела друг друга. Прелюдия, кстати сказать, необходима – она возбудит и расслабит вас. Особенно это важно для женщины, ведь при возбуждении вагина выделяет смазку, без которой пенетрация может быть очень болезненным опытом.

   Зайдите настолько далеко, насколько это для вас приемлемо. Вы можете поласкать друг друга, не снимая одежду, можете помастурбировать друг другу, а можете и заняться сексом с проникновением. Наслаждайтесь (на что бы вы ни решились)!

   • Если вы что-то сделаете один раз, то это не значит, что вам придется делать это снова. Границы допустимого для вас и вашего партнера могут меняться хоть каждый день.

5. Постарайтесь иметь реалистичные ожидания. Не надо дрожать от ужаса при мысли, что вы не получите оргазм или быстро эякулируете – для первого секса (и нервов) это скорее норма, чем исключение. Лучше понять, что представляет собой секс на практике, а не забивать себе голову подслушанным хвастовством, увиденным в порно или вычитанным в любовном романе:

   Позвольте друг другу передумать. Хотите притормозить или остановиться? Скажите об этом! Нет ничего дурного в волнении, неудобстве и даже боли. Проще всего справиться с этим, если взять паузу и вернуться к тому, чем вам заниматься комфортно – а затем, когда вы будете чувствовать себя нормально (через пять минут или даже месяц), можно попробовать снова.

   • Продолжать заниматься сексом с партнером, который просит остановиться – это низко и неправильно (даже если все начиналось хорошо, и вы сами просили друг друга сделать это). Более того, во многих странах это еще и попадает под определение изнасилования.

6. Обсудите ваш первый секс с партнером. Вам понравилось? Может, вам что-то особенно понравилось или наоборот? Чем больше вы обсудите, тем комфортнее вам друг с другом будет, и тем лучше будет ваш следующий секс (если тот, конечно, будет).

   Узнайте больше про анальный секс. В некоторых гетеросексуальных подростковых парах анальный секс преимущественно происходит из-за давления мужчины (в том числе и психологического). Если вы не хотите заниматься анальным сексом, то не надо. Знайте, что он куда более болезненный, чем вагинальный секс. Впрочем, упражнения на расслабление и смазка на водной основе (много смазки на водной основе) могут сделать все менее страшным.

   • В Британии, к примеру, 1 из 10 гетеросексуальных пар и 2 из 3 гомосексуальных регулярно занимаются анальным сексом.

Между воздержанием и сексом

1. Не стоит идти до конца. Вы осознали, что вам нравится чувствовать себя сексуальной с вашим партнером, но вы все еще не готовы к сексу. Возможно, вы еще не готовы сейчас или решили подождать до свадьбы, перед тем как вступить в сексуальные отношения.

   • Если вы воздерживаетесь от занятий сексом по культурным или религиозным причинам, имейте в виду – кое-что из описанного в этом разделе тоже может считаться сексом у вашего окружения!

2. Занимайтесь бурными ласками. Что это значит? Бурные ласки – это эротический контакт между двумя людьми, который не доходит до проникающего секса (вагинальный, анальный или оральный). Риск заболевания и беременности значительно снижается, хотя маленький риск есть в любом случае, в зависимости от уровня интимного контакта..

   Занимайтесь сексом без проникновения. Это может варьироваться от "перепихиваний”, будучи полностью одетыми, до обнаженных «трогательных» сеансов, в том числе взаимной мастурбации и полового удовлетворения. Так как оргазм, как правило, является частью данного процесса, можно с уверенностью сказать, что это тоже сексуальная деятельность, которая обладает низким риском заражения или беременности. Однако, оба исхода возможны.

   • Тем не менее, ни один из партнеров не должен чувствовать себя обязанными выполнять другие действия сексуального характера, избегая полового сношения.

3. Занимайтесь оральным сексом. В то время как оральный секс может быть приятным для обоих партнеров, он не без своих рисков. Очевидно, что беременность в данном случае не является главной проблемой, однако вероятность передачи инфекций значительно увеличивается.

Наслаждайтесь прелюдиями, но твердо придерживайтесь своих лимитов. Если он (она) тянет руки туда, где вы не хотите их чувствовать, просто пытайтесь блокировать движения при помощи языка тела: убирайте их своими собственными руками и говорите, что еще не готовы для этого. Они должны сразу же все понять и достаточно вас уважать, чтобы перестать приставать..

Прерывайте прелюдии, если становится слишком жарко для кого-то из вас. Чувствовать сексуальное желание абсолютно нормально, но совсем не обязательно этим сразу воспользоваться. Если вы внезапно обнаруживаете, что потеряли голову от страсти, но хотите остаться целомудренной на данный момент, просто отстранитесь немного и скажите что-нибудь вроде: “ух ты, это, конечно, горячо, но я не готова двигаться дальше сейчас. Давай посмотрим какой-нибудь фильм?”

• Если ваш партнер этого не понимает или продолжает быть настойчивым, не удивляйтесь: он может быть не готов к тому, чтобы остановиться также, как вы. Кроме того, может быть немного смущен и возбужден. Однако если он все равно продолжает быть настойчивым или требовательным, или даже попытается воздействовать на вас эмоционально, например: “Если бы ты меня любила, то не останавливалась бы”, отправьте его домой немного остыть, а сами подумайте, хотите ли вы оказаться с ним в такой ситуации еще раз.