Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях. Другие домашние методы

Обвисшие щеки выглядят очень некрасиво, невзирая на общее впечатление от внешности. С возрастом количество коллагена в коже неизбежно уменьшается, она теряет упругость, овал лица начинает «плыть».

Поэтому, вопрос как подтянуть обвисшие щеки, волнует большинство женщин элегантного возраста. Существует немало доступных средств, большинство из которых можно применять в домашних условиях.

В чем причина?

Более или менее выраженное обвисание щек с возрастом неизбежно. Но это не единственная причина.

• Лишний вес. Излишки жира организм откладывает и на лице тоже. Подчиняясь закону всемирного тяготения, эта масса медленно сползает вниз и «тянет» за собой кожу лица.
• Неправильное питание. Тесно связано с первой причиной.
• Нерегулярный уход за кожей лица.
• Генетическая предрасположенность и наследственность.

Но все это не значит, что от проблемы нельзя избавиться.

Профилактические меры

С обвисшими щеками не придется бороться гораздо дольше, если взять за правило ежедневную профилактику. Но именно ежедневную, без всяких послаблений и исключений.

• Каждое утро умывайте лицо сначала горячей, потом холодной водой. Затем возьмите небольшую махровую салфетку, смочите в холодной воде, отожмите и водите по щекам круговыми движениями снизу-вверх.
• Следите за своим рационом. Откажитесь от сладкого, соленого, копченого, жирного, острого, хлебобулочных изделий и фаст-фуда в пользу овощей, фруктов, зелени, каш на воде, постного мяса и рыбы нежирных сортов. Категорическое табу – алкоголь и газированные напитки.
• Каждый день уделяйте время уходу за кожей лица. Тщательно подбирайте косметику, наиболее подходящую вашему типу кожи. Приобретайте ее только в крупных магазинах, дорожащих своей репутацией. Наносите кремы с лифтинг-эффектом. Не забывайте о пилингах, скрабах и масках. По возможности посещайте косметолога.
• Неплохо поднять тонус кожи может и домашняя косметика. Выбирайте маски, в состав которых входит мед, авокадо, сливки, кефир, натуральный йогурт и сок алоэ.
• Ежедневно проводите массаж для лица и делайте специальную .

Комплекс упражнений

Чтобы «накачать» щеки в домашних условиях, выполняйте следующие упражнения. Начните с одного раза в день по 7-8 повторов каждого упражнения и постепенно доведите количество до 3-4 подходов по 20-25 раз для всех упражнений.

• Сделайте глубокий вдох ртом и максимально надуйте щеки. Задержите дыхание на 15-20 секунд и резко выдохните.
• Наберите в рот воздух и «гоняйте» его, надувая сначала одну щеку, потом другую. Через 10-15 секунд выдохните и начните сначала.
• Упражнение аналогично предыдущему, но воздух следует «гонять» не из стороны в сторону, а по кругу, и в очень медленном темпе. За 15 секунд вы должны делать только два круга – по часовой стрелке и против нее.
• Наберите в рот воздух, крепко сожмите губы и пытайтесь поочередно «выталкивать» его наружу через каждый из уголков рта.
• По максимуму надуйте щеки и начинайте одновременно надавливать на них тыльной стороной ладоней. Воздух изо рта выпускать нельзя.
• Сначала откройте рот как можно шире, затем медленно сложите губы трубочкой.
• Если у вас есть внуки, ежедневно радуйте их надутыми воздушными шариками. И детям хорошо, и для вас полезно. Причем не только мышцам лица, но и легким.
• Высовывайте язык и старайтесь достать до подбородка. Как только получится, задержитесь в таком положении минимум на минуту.
• Запрокиньте голову вверх, насколько сможете, и медленно выдвигайте нижнюю челюсть вперед. Затем возвращайте ее в нормальное положение.
• Сделайте глубокий вдох, сложите губы трубочкой и на выдохе начинайте тянуть поочередно каждую гласную, пока хватает дыхания.
• Зажмите в зубах карандаш или фломастер и «пишите» что-нибудь в воздухе. Чем крупнее буквы, тем лучше.
• Как можно больше смейтесь и улыбайтесь. Это не только продлевает жизнь, но и помогает бороться с обвисшими щеками.

Другие методики

Наиболее радикальные процедуры как убрать обвисшие щеки – мезотерапия и хирургическая операция.

Одним из наиболее сложно корректируемых возрастных изменений является птоз мягких тканей. Поплывший контур лица и отдельных его участков не исправить при помощи обычных кремов, однако для каждой проблемы существует свое решение. Как подтянуть обвисшие щеки? Сегодня на этот вопрос можно дать множество ответов. Разнообразные способы борьбы с обвисанием щек имеют различную результативность, принцип действия и стоимость. А чтобы выбрать оптимальный метод, нужно познакомиться с каждым вариантом поподробнее.

Процедуры в домашних условиях

Мероприятия, осуществляемые на дому самостоятельно, не могут устранить птоз в полной мере, однако в качестве профилактики и борьбы с дефектом на начальной стадии являются вполне действенными и доступными.
В первую очередь, необходимо отметить, что причиной провисания щек является недостаток коллагена, вызванный возрастными изменениями, наследственностью, вредными привычками и другими внешними факторами. Постарайтесь максимально исключить подобные предпосылки, и вы сведете риски возникновения птоза к нулю.

Самый простой массаж отнимает не более минуты времени и может проводиться в ванной комнате. После того как вы умылись, активно разотрите щеки ладонями по направлению снизу-вверх. При необходимости такие манипуляции выполняются жестким полотенцем. По завершении не забудьте о необходимости нанесение омолаживающего или увлажняющего крема.

Помимо прочего, на регулярной основе следует выполнять следующие профилактические упражнения, способствующие подтяжке кожи:

• Надуйте щеки, задержите дыхание до 10 секунд и выпустите воздух. При правильном выполнении упражнения после выдоха ощущается дискомфорт.
• Наберите воздуха в рот и перекатывайте его от щеки к щеке.
• Наберите воздуха в рот и медленно выталкивайте его, стараясь максимально не разжимать губы.
• Надуваем щеки и давим их ладонями, оказывая при этом сопротивление изнутри.

Все упражнения выполняются 10 раз, на ежедневной основе. Начинать их возможно до проявления дефекта.

Косметологические способы

К профессиональным способам коррекции птоза средней части лица, как правило, прибегают пациенты в возрасте от 35-40 лет, с ярко выраженной проблематикой или после значительных колебаний веса. Наиболее распространенными способами борьбы с проблемой в этом направлении являются:

Коррекция щек филлерами на основе гиалуроновой кислоты

Подразумевает инъекционное введение жидких имплантатов, восполняющих объемы мягких тканей и способствующих поддержанию достигнутого результата за счет привлечения значительного количества молекул воды. За счет дополнительного объема кожа щек натягивается, исчезает провисание тканей. Результаты сохраняются максимум в течение года. Инъекционная подтяжка может осуществляться также на основе жидкого силикона или полимолочной кислоты, такие виды заполнителей обеспечивают более длительный результат от 1 до 3 лет.

Липофилинг

Восстановление объема мягких тканей щек за счет собственных жировых отложений, полученных во время липосакции. Природный имплантат посла забора проходит через очистку, и лишь затем внедряется в проблемную область, восстанавливает ее объем, обеспечивает натяжение кожных покровов и их омоложение. Достаточно часто инъекции жира проводятся в два этапа, так как он имеет свойство растворяться. Положительный результат сохраняется до 2-4 лет.

Нитевой лифтинг

Внедрение в мягкие ткани специальных нитей (из рассасывающихся или нерассасывающихся материалов). Эффект подтяжки в данном случае обеспечивается за счет естественного натяжения кожи и повышения ее упругости, ведь материалы, из которых нити изготовлены, стимулируют синтез коллагена и эластина. Результаты процедуры сохраняются на срок от 1 года и до 5 лет.

Лифтинг лазером

Световое воздействие на проблемные участки кожи с целью активизации внутренних процессов, способствующих оздоровлению тканей и повышению их упругости. Положительные изменения объясняются нагревом клеток дермы, уплотнением коллагеновых волокон и уничтожением поврежденных участков эпидермиса. Изменения фиксируются на срок до 3-5 лет.

Термаж или радиочастотный лифтинг

Воздействие высококонтактного электрического тока с целью нагревания дермы и подкожной клетчатки. Тепловая энергия способствует усиленной выработке коллагена, восстанавливает упругость и тонус кожи. Процедура проводится курсом от 4 до 10 сеансов, эффект от них сохраняется на срок до полутора лет.

Ультразвуковой массаж

Стимулирование выработки коллагена необходимого для повышения упругости кожи за счет ультразвуковых колебаний, проникающих в мягкие ткани. Методика проводится курсом от 10 до 20 сеансов, актуальна в качестве профилактики и на начальной стадии провисания щек.

Вакуумный массаж

Стимулирование выработки коллагена за счет отрицательного давления, нормализации кровообращения и внутренних процессов. Также осуществляется курсом из 10–20 сеансов и не подходит для борьбы с выраженным провисанием при дефиците мягких тканей.

Описываемые методики относятся к категории малоинвазивных, в большинстве случаев они легко переносятся пациентами, проводятся без анестезии или под местной анестезией и не требуют предварительной подготовки.

Нитевой лифтинг и инъекции филлеров предполагают более длительный реабилитационный период после проведения. Нарушение целостности кожи, пусть и небольшое, часто сопровождается воспалительными процессами, отечностью, гиперемией. Для восстановления требуется делать прохладные компрессы и обработки антисептическими препаратами, избегать посещения соляриев, спортивных залов и бассейнов.

В качестве профилактики и на начальных стадиях птоза актуальны будут и такие инъекционные методики, как биоревитализация или мезотерапия. Они положительным образом сказываются на состоянии кожи, обеспечивают ее дополнительное увлажнение и ускоренный синтез коллагена.

Альтернативой нитевому лифтингу является биоармирование, вживление биодеградируемых нитей, который со временем растворяются в коже, провоцируя создание естественного коллагенового каркаса.

Символ молодости женщины — вовсе не лицо или шея, а щеки, упругость и свежесть которых является лучшим ее жизненным паспортом. Специалисты утверждают: пока щечки остаются круглыми и румяными как у ребенка, их обладатель (-ница) всегда будет оставаться в глазах окружающих молодым. Но если они начинают съезжать с лица, а то и вовсе превращаться в так называемые брыли — окружающие сразу накинут пяток-другой лишних лет. Предотвратить этот процесс или в случае его возникновения остановить можно с помощью простых и эффективных средств.

5 основных причин, почему обвисают щеки

Возраст. Увядание мышц — процесс неизбежный, его результаты проявляются на лице к 40 годам.

Наследственность может являться одним из факторов потери упругости кожи раньше времени.

Избыточный вес. Тяжесть лишнего веса сказывается на всем состоянии кожи, которая начинает обвисать под его воздействием. На лице в первую очередь «съезжают» щеки.

Ультрафиолет. Палящие лучи солнца являются главным врагом кожи . От длительного пребывания под ними страдают ткани кожи, что приводит к утрате их упругости.

Никотин. Уменьшение кровотока к лицу является еще одним фактором обвисания щек. Если курение сопровождается авитаминозом, то процесс старения ускоряется.

Косметологические процедуры подтянут щеки и скорректируют овал лица

Существует целый комплекс специальных процедур, которые помогают улучшить овал лица и заодно решить проблему обвисших щек. Не смотря на то, что эта проблема связана не толко с неправильным уходом за лицом, а с особым морфотипом старения - динамическим. Домашний уход очень важен и подходить к выбору лифтинговых масок и кремов надо с большим вниманием. Кроме домашнего ухода, стоит обратить внимание на регулярность посещения косметологического кабинета. Системность кхода за лицом дает больший результат чем разовые визиты.

Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки

• биоармирование или векторный фейслифтинг;
• лифтинг-массаж;
• биоревитализация в виде подкожных инъекций;
• акваликс.

Однако все эти мудреные манипуляции отчасти можно заменить домашними масками собственного приготовления. Тем более что они не только позволяют решить главную проблему, какой являются обвисшие щеки, но также помогает тонизировать кожу лица и скорректировать его овал.

Если вы все таки решили заняться косметологией в дома, попробуйте рецепты масок

1. Яичная маска. Взбить белок яйца до образования пены. Добавить мед, если кожа сухая, или запаренные геркулесовые хлопья, если она жирная. Полученную массу наложить на лицо на 10 мин. Смыть сперва теплой, а затем прохладной водой.

• Маска подтягивает щеки и корректирует овал.

2. Медово-сметанная маска. Взять в равных пропорциях сметану и мед. Смешать и нанести на щеки. Выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой.

• Маска подтягивает щеки и питает кожу.

3. Маска-скраб. 2 ст. л. геркулесовых хлопьев залить кипятком. Дать настояться, затем добавить по 1 ч. л. натурального йогурта, меда и измельченного миндаля. Полученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движениями. Смыть.

• Такой скраб избавляет от бульдожьих щек и тонизирует кожу.

Диета для обвисших щечек: откажитесь от соли и сахара

Специальные маски для лица вкупе с кремами, обладающие лифтинг-эффектом, не будут эффективны, если вовремя не скорректировать рацион. Первыми должны быть исключены соль и сахар. Они купируют жидкость в организме, тем самым вызывая его отечность. Это же касается жирных и сладких продуктов, которые помимо отечности грозят прибавлением лишних калорий. А алкоголь и вовсе может испортить состояние кожи.

Продукты, от которых следует отказаться для здоровых щек

• острые специи, соль, сахар;
• наваристые бульоны, жирные сорта мяса, сало;
• газированные напитки;
• крепкий чай, кофе;
• алкоголь.

Большую половину рациона должны составлять фрукты и овощи. Клетчатка поможет очистить кишечник, состояние которого отражается на цвете лица.

• Тем, кто страдает от пухлости щек, следует подключить к такой диете и разгрузочные дни.

Начинайте утро с легкого массажа щек

Еще одним средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж . Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.

Как сделать травяной массаж с полотенцем для щек:

• смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре;

• сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица;

• распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку;

• таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек.
  Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.

Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.

Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация.

Упражнения для щек вместо круговой подтяжки лица

Любой пластический хирург знает: если ежедневно массаж щек подкреплять специальными упражнениями, то это поможет подтянуть кожу щек и предотвратить появления второго подбородка. Иными словами, хирургическая подтяжка лица не понадобится, если делать гимнастику для щек, которую включает в себя фейсфитнес.

Упражнения для избавления от обвисших щек

• Голову поднять и повернуть влево так, чтобы почувствовать напряжение мышц. Затем повернуть вправо и задержаться на 2—4 мин. Повторить пять-шесть раз.
• Делать энергичные повороты шеей влево и вправо. Пять-десять раз.
• Воздух набрать в щеки, задержать на 10 сек и резко выпустить его. Повторить, но уже покатать воздух щеками: вверх и вниз, вправо и влево, по кругу.
• Воздух набрать в щеки и выпускать прерывисто через сжатые губы.
• На лицо положить ладони, так чтобы они закрывали губы, а пальцы были на щеках. Сопротивляясь пальцами, постараться улыбнуться, после чего расслабить.

Такие несложные упражнения помогут предотвратить обвисание щек и заодно улучшат состояние губ. Контур их станет четче, а сами они приобретет детскую припухлость. Что особенно приятно: для выполнения их вовсе не надо определенного места или времени. Делать можно не отрываясь от монитора. Главное, помнить, что для продления молодости не так уж много и надо.

Как подтянуть щеки? Такой вопрос появляется в голове не только у женщин, но и у мужчин. Люди (особенно дамы), следящие за своей внешностью, очень переживают по поводу появления таких признаков на лице.

Порой постоянного использования кремов и других способов ухода за кожей лица не всегда достаточно. Так как же подтянуть щеки? Существуют ли щадящие методы, или поможет только пластика?

5 причин провисания щек

При появлении первых признаков провисания щек стоит задуматься о поиске метода устранения этого недостатка. Если рано начать бороться с проблемой, поправить овал лица можно с помощью разных . И не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.

Но давайте сначала разберемся, почему кожа лица становится дряблой. На это влияют такие причины:

1. Старение кожи. Происходит из-за уменьшения выработки , поэтому кожная поверхность перестает быть такой эластичной. Первые признаки становятся видны после 30 лет.
2. Генетика. Появляются раньше времени обвисшие щечки вследствие генетической расположенности.
3. Появление лишнего веса. Проблема излишнего веса достаточно актуальна среди молодых людей в наше время.
4. УФ излучение. Солнце не только оказывает благоприятное воздействие на организм, но под его прямыми лучами кожа становится дряблой и перестает быть эластичной.
5. Курение. Эта пагубная привычка приводит к быстрому старению кожи.

Знать причины появления обвисшей кожи на лице, необходимо, чтобы вовремя начать борьбу с ними.

Как подтянуть щеки посредством упражнений?

Многие люди, которые задумываются, как подтянуть щеки, не знают, что помочь могут простые упражнения. И для этого не нужно использовать какие-либо специальные методы. Для получения результата необходимо выполнять определенные занятия.

Для этого уделяйте каждый день минут по 10 на специальные упражнения, чтобы увидеть поскорее результаты в изменении внешности.

При выполнении упражнений придерживайтесь следующих правил для получения эффективного результата:

• Выполняйте все действия сидя, удерживайте спину в положении прямо, но при этом вам должно быть комфортно. Для удобства расположите руки на колени.
• Не спешите при выполнении упражнений, делайте их медленно и размеренно. При этом напрягайте необходимые мышцы.
• Для осуществления задания хватит минут 15, этого вполне достаточно для получения необходимых результатов.
• При занятиях необходимо почувствовать выделение молочной кислоты, это проявится в виде лёгкого жжения.

Выполняя упражнения с запрокидывание головы, стоит осуществлять все действия осторожно и аккуратно, ведь такие нагрузки могут обернуться негативно.

Комплекс упражнений

Тренировки по подтягиванию щек и скул не принесут вреда вашему организму, поэтому в первую очередь начинать стоит именно с них.

1. Необходимо принять положение сидя, можно стоя. Далее наберите больше воздуха в щеки, при этом губы должны остаться сомкнутыми, после чего замрите на несколько секунд.
2. На раздутые щеки положите ладошки и аккуратно на них нажмите. Вы должны почувствовать, как напряглись мышцы. Такие надавливания стоит повторить раз 15-20, при ощущении жжения начинает выделяться молочная кислота, это очень хорошо.
3. При совершении любого движения не шевелитесь в течение нескольких секунд для тренировки мышц.
4. Нужно принять положение губам такое, как при произношении буквы о, при этом губы должны находиться совсем близко к зубам. После чего языком проводите поочередно по левой и правой щеке, очерчивая круг. Можно также «рисовать» им символы и знаки.

Представленный комплекс уберет образовавшиеся брыли, что поспособствуют подтяжке овала лица в целом. Ваша кожа приобретет подтянутый вид и произойдет формирование красивых скул.

• Наберите воздух в рот, после чего его переваливайте с одной щеки в другую;
• Набрав воздуха в рот, постарайтесь вытолкнуть его, при этом плотно сжав губы.

Другие домашние методы

Исправить неровные контуры овала лица в домашних условиях достаточно серьезная задача, требующая больших усилий.

Для сохранения здоровой и эластичной кожи нужно придерживаться правильного режима питания, выполнять систематически определенных упражнений для мимических мышц.

Очень важно соблюдать меры для обладательниц пухлых щечек или предрасположенных к полноте женщин. Нужно в комплексе следить за своим здоровьем, а значит и за здоровьем кожи в частности.

Врачи-диетологи советуют своим пациентам не худеть, а приходить постепенно к нормальному и комфортному весу, после чего стараться сохранить его.

Для этого не нужно применять чудесные и сложные установки, а только нужно: питаться так, чтобы такому режиму вы могли придерживаться в течение всей жизни, получать параллельно удовольствие.

Не нужно этого делать быстро и экстренно. Идеальным в такой ситуации остается режим питании от Моники Белуччи. Она советует кушать немного, но пять-шесть раз в день.

Ведь экстремальная потеря веса приведет еще к большим проблемам, кожа при этом не успеет подтянуться и еще больше провиснет складками.

Необходимо больше употреблять в пищу фруктов, овощей и морепродуктов, не стоит отказываться от мяса, пусть оно будет только постным, пейте кисломолочные продукты.

А вот запретить себе придется сладкое, мучное и фастфуд. Здесь категорически нужно запомнить «нельзя». Дополните свой день прогулкой или пробежкой по парку, возможно даже стоит заняться танцами.

Так называемые «бульдожьи» щечки представляют собой жировую ткань, которая удерживает в себе жидкость, поэтому для их сокращения необходимо в день выпивать, как правило, 2-3 литра чистой воды. а вот соль и сахар нужно ограничить.

Важные правила

Чтобы подтянуть щеки и скулы, а также избавиться от Брылей, стоит соблюдать следующие важные правила (от них зависит красота вашей кожи):

• не оставлять макияж на ночь после рабочего дня или праздничных мероприятий, лучше для этого использовать специальные косметические средства;
• применять скраб для лица примерно 2 раза в неделю, не стоит применять его чаще;
• увлажняйте систематически кожу лица;
• наносите питательные маски для лица 2 раза в неделю;
• не посещайте часто ;
• использовать специальную косметику, подходящую для вашего типа кожи.

Домашние средства (доступно)

Чтобы поддерживать красоту лица, стоит обратить внимание на домашние маски. Но если какой-то ингредиент вызывает аллергию, его использовать запрещено.

Помимо этого, можно делать и домашние скрабы. Приготовить такое средство для лица можно из сметаны и соли. Для этого возьмите 1 ст. ложку сметаны и 1ч. ложку соли. Такой скраб тонизирует кожу лица.

Рассмотрим, как приготовить домашнюю маску для отличного результата подтянутости кожи:

1. Маска для придания эластичности из авокадо. Возьмите половинку авокадо, вырежьте мякоть и смешайте с 2 ст. ложками меда. После этого нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
2. Маска из йогурта. Приобретите натуральный йогурт и смешайте с 2 ст. ложками сока алоэ. После этого нанесите на кожу лица и подождите 20 минут.

Предложенные меры способствуют поддержанию эластичности кожного покрова, поэтому помогут справиться с дефектами на ранних стадиях образования.

Можно также во время утренних умываний массажировать лицо. Для этого во время ванных процедур по утрам ладошками массажируйте лицо снизу-вверх, можно также для этого применить полотенце, желательно, чтобы оно было жёстким. После массажа нанесите на лицо увлажняющий крем.

Для ухода за нижней частью шеи и подбородка можно также использовать травяной отвар с утра. Заварите с вечера любую траву ромашку, шалфей и т.д. Утром разогрейте, после чего обмакните в него полотенце, ввернув гармошкой, приложите к подбородку.

Вопрос — ответ

Если присутствует незначительное провисание, тогда нити отлично подойдут в такой ситуации. Но если кожа сильно провисла, тогда придется склониться к пластике, так как нити не убирают излишки кожного покрова.

Нужно понимать, что эти средства предназначены для локального устранения жира. Но они не убирают лишнюю кожу.

Действительно такие действия приносят пользу. В итоге ускоряются обменные процессы, кожа становиться эластичнее, упруже, повышается тонус, и даже морщины становятся меньше.

6 косметологических методов

Обычно к таким процедурам стоит прибегать после достижения 35-40 лет. Наиболее популярными способами считаются:

• Подтяжка щёк , в основе которых находится гиалуроновая кислота. Это инъекционная методика, которая предполагает введение специальных препаратов тонкой иглой.
• Процедура . Заполнение мягких обвисших тканей собственными жировыми отложениями. Перед введением жир очищается и проходит обработку. Обычно такая процедура проводится два раза, так как жировой материал способен растворяться.
• . Вживление в мягкие ткани специальных нитей, состоящих из рассасывающихся либо нерассасывающихся материалов. Кожа сама по себе натягивается, и упругость ее повышается, ведь эти нити способствуют выработке коллагена и эластина.
• Заключается такой метод в воздействии на кожный покров световым лучом для активации внутренних процессов. Клетки дермы нагреваются от луча, коллагеновые волокна уплотняются, и упругость кожи повышается.
• Массаж кожи лица с помощи . Такой массаж включает в себя ультразвуковые колебания, способствующие повышению упругости кожи, лучше всего эту процедуру выполнять в самом начале отвисания кожи на лице.
• Массаж вакуумом. При таком методе выработка коллагена стимулируется благодаря влиянию на кожу отрицательного давления, при котором нормализуется кровообращение и все внутренние процессы.

Такие меры достаточно легко переносятся пациентами, осуществляются без применения наркоза, возможно в некоторых случаях применение местной анестезии. Заранее как-то готовиться к такой процедуре не понадобится.

2 хирургических метода

Убирать обвисшие щеки операционными способами – самое эффективное решение проблемы. Однако это очень серьёзные процедуры, требующие предварительной подготовки и сопровождающиеся осложнениями.

При этом решившись на операцию, не думайте, что эффект будет безупречен и навсегда. В силу возрастных изменений, уже через 5-15 лет результат может вообще не прослеживаться.

Самыми популярными способами в борьбе с обвислыми щеками считаются:

1. Установка имплантатов. Сущность такой операции заключается во внедрении имплантатов из синтетических материалов. Такие инородные тела заполняют мягкие ткани, вживляются они через разрезы, проделанные в ротовой полости. Эффект такой процедуры, по мнению ведущих хирургов всего мира, пожизненный, сохраняется на длительный период.
2. Подтяжка кожи. Суть такой операции заключается в натяжки кожных тканей для устранения провисших участков на лице. При таком оперативном вмешательстве разрез находится в височной части, по линии роста волос, чтобы не было заметно. Однако провисание могут возвратиться уже через десяток лет, ведь возрастные изменения дадут о себе знать, от этого никуда не денешься.

Возврат щечек на свои места должен быть подобран с индивидуальными особенностями каждого человек. Оперативное вмешательство в виде подтяжек оптимально для людей большей возрастной категории.

Для борьбы с образовавшимися щеками и брылями поможет комплекс упражнений от Галины Дубининой, который способствует разглаживанию кожных покровов на лице. Такие упражнения рекомендуется выполнять ежедневно для получения отличного результата.

5 маленьких хитростей (коррекция с помощью макияжа)

Конечно, посредством косметики не получится подтянуть саму кожу. Но правильный макияж делает овал четче, визуально улучшая его.

1. Концентрируйте внимание на чем-то другом. Многие специалисты советуют после 45-50 лет красить ярче глаза. Для этого можно нанести на ресницы 2 слоя туши, подвести подводкой веки. Также обязательно нужно пользоваться румянами.
2. Если притемнить проблемную зону, она будет казаться меньше. Для этого воспользуйтесь бронзатором, который наносится по овалу лица. Главное, не переборщите!
3. Все зоны, которые кажутся впалыми, стоит выделить более светлым тоном.
4. Не забывайте подготавливать вашу кожу к нанесению макияжа. Для этого очищайте его, увлажняйте кремом.
5. Используйте современную косметику: базу под макияж, тональные кремы, хайлайтер.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Хотелось бы еще обратить внимание на пилинги. Они бывают механические и химические. После таких процедур улучшается внешний вид лица, ускоряется обновление клеток, выработка полезных веществ, таких как коллаген и эластин. А ведь они помогают поддерживать упругость кожного покрова. Именно поэтому после пилинга кожа немного подтягивается. Но колоссального результата от них ждать не стоит. Если вы делаете домашние маски, тогда я бы посоветовала обратить внимание на такие компоненты, как яичный белок, мед, желатин. Они улучшают упругость кожи.

Аиша Барон

пластический хирург

Еще молодым девушкам нужно начинать ухаживать за своей кожей. Не забывайте удалять косметику, полезно умываться холодной водой. Не трите сильно лицо полотенцем. Его нужно всего-лишь промакивать. Хотя многие врачи советуют пользоваться бумажными полотенцами. Спите лучше на спине, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Также посещайте косметолога. Сейчас пользуются популярностью аппаратные методики.

Как убрать щеки на лице с Галиной Дубининой, можно узнать с видео:

Не стоит забывать, что самым главным упражнением для подтяжки мышц лица остается смех, наша улыбка приводит в действие до 80 групп мышц.

При этом вы не только работаете над структурой своего лица и его цветом, но и получаете положительный заряд энергии для себя и дарите его окружающим.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.

Поэтому сайт публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться подтянутым и молодым долгие годы.

Разогреваем мышцы

Чтобы ваши старания не пропали зря, перед началом любой «тренировки» мышцы нужно как следует размять и разогреть.

Сядьте или встаньте, держа спину ровно. Теперь постарайтесь максимально четко и протяжно проговаривать гласные звуки («а», «о», «и», «э»). Не торопитесь и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете тепло по всему лицу.

Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Теперь представьте, что вам нужно дотянуться нижней губой до лампочки. Как можно сильнее оттопырьте нижнюю губу и задержитесь в таком положении на 5–10 секунд. Затем расслабьтесь и повторите еще 2–3 раза.

В этом упражнении вам нужно как следует обхватить себя руками. Затем медленно начинайте тянуть шею вверх. Важно при этом держать спину ровно. Как только почувствуете, что достигли предела, сделайте глубокий вдох и про себя сосчитайте до 10–15. Затем медленно вернитесь в исходную позицию.

Простое, но действенное упражнение против обвислых щек и брылей. При выполнении держите голову прямо.

Опускайте уголки губ и тяните их вниз как можно сильнее на протяжении 5 секунд. Затем возвращайте в нормальное положение. Повторите упражнение 5 раз или больше, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Сидя на стуле с ровной спиной, возьмите карандаш и крепко сожмите его губами. Теперь, не двигая головой, начинайте выписывать карандашом в воздухе свое имя или отдельные буквы. Выполняйте упражнение не менее 3 минут, затем сделайте перерыв и повторите еще пару раз.

Это упражнение воздействует на мышцы шеи и помогает подтянуть контур лица.

Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. В то же время ладонью правой руки давите на левый висок, стараясь воспрепятствовать движениям головы. Держите 10 секунд, а затем повторите для другой стороны.