Как почистить негативную энергию в себе. Как почистить себя от негатива

Очищение и восстановление энергетики человека - трудоемкий процесс, к которому необходимо подойти серьезно. Есть несколько действенных способов, которые помогут улучшить энергетику человека.

В статье:

Восстановление энергетики человека

Каждый человек пользуется двумя видами энергии: жизненной (физической) и свободной (созидающей). Существуют различные способы повышения энергии. Например, если понизился уровень физической энергии, для улучшения положения необходимы хороший отдых (здоровый сон) и полноценное питание.

Если речь о свободной энергии, ее повышение - более длительный и кропотливый процесс. Существуют некоторые советы, которые позволяют улучшить ситуацию.

Во-первых , нужно отказаться от вредных привычек. Люди, которые часто употребляют алкоголь, курят, принимают наркотические вещества, живут намного меньше, что неудивительно: вредные привычки не только пагубно влияют на здоровье, но и уменьшают количество жизненной энергии индивидуума. Люди угасают, прожигая запас энергии за очень короткое время.

Во-вторых , необходимо освободиться от . Есть люди, которые с радостью лакомятся чужой силой. Пройдя , можно узнать, кто из ближайшего окружения энергетический вампир либо донор.

Узнав, что среди друзей и близких есть вампиры, нужно ограничить общение с ними, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону. Следует избавиться от негатива.

Существенный способ восстановить и улучшить энергетику человека - избавиться от зависти , злобы, раздражительности, ревности, сожалений и страха. Эти эмоции выводят индивидуума из равновесия, делая человека слабее и забирая энергию.

Заниматься дыхательной практикой. Если верить отзывам, это способствует не только усилению притока кислорода к головному мозгу (что благотворно влияет на здоровье), но и положительно сказывается на энергетическом балансе.

Выполнять энергетическую зарядку. Есть особенные упражнения, которые помогут подключиться к энергии Космоса. Занятие проводится в солнечный день. Необходимо расположиться там, где никто не будет беспокоить. Следует встать ровно, лицом к солнцу, протянуть руки вперед.

Надо закрыть глаза и представить, что через руки энергия солнца вливается в тело, наполняет, заряжает силами. Необходимо почувствовать, как человек обновляется, насыщается новой энергией. Достаточно несколько минут релаксации в день. После завершения манипуляций следует обязательно поблагодарить источник жизни.

Как очистить энергетику человека

Энергетическая чистка - важные манипуляции, которые помогут восстановить энергетику и убрать пробои, деформации в энергетическом поле.

Упражнение подойдет людям, которые только учатся чувствовать тело и энергетику. У каждого индивидуума есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль спины. Нужно принять удобное положение, сесть на пол, выровняться и расслабиться.

Следует почувствовать первый поток, проходящий через макушку и выходящий через ноги. После этого нужно почувствовать второй поток, который направляется из земли через ноги к копчику и поднимается до макушки. На первых этапах необходимо научиться только ощущать эти потоки, а при регулярных тренировках можно даже управлять ими, ускоряя либо замедляя.

Если появилось ощущение, что мощность потоков усиливается, это говорит об очищении энергетического поля, разрушении различных блоков. Впоследствии улучшается самочувствие, начинают приливать жизненные силы.

Второй популярный и системный способ чистки энергетики человека - общение с природой . Существуют много деревьев-вампиров, которые способны выкачивать из человека отрицательную энергию: осина, тополь, липа.

Природа поможет очистить энергетику, стоит только попробовать

Нужно подойти к дереву, обнять его, постоять так несколько минут. Полностью очистившись от отрицательной энергетики, можно отправиться к клену, березе либо дубу - донорам, способным заряжать позитивом, созидательной энергией.

Людям, которые уже не новички и обладают хорошей связью с подсознанием, подойдет весьма востребованный и распространенный способ очищения - .

Используя такую практику (особенно сочетая это со ), можно избавиться от негативной энергии. Чем чаще человек медитирует, тем легче находить участки скопившейся отрицательной энергии и избавляться от нее. Рекомендуют представлять, что черные пятна негатива смываются чистой водой и уходят в землю.

Очищение энергетики человека солью

Соль - важный атрибут, который часто используется при проведении ритуалов. Это единственное природное вещество, которое применяется в первозданном виде и сосредотачивает энергию земли.

Об удивительных свойствах соли известно с древних времен. Люди почитали ее и ценили как золото. В далекие времена 1 унция соли приравнивалась к 1 унции драгоценного металла. На Руси без соли и хлеба не встречали гостей - этот продукт считался символом благополучия. В Древнем Китае монеты-лепешки, выпеченные из соленого теста, некоторое время использовались даже в качестве денег.

Соль способна улавливать, сохранять и передавать энергетику, информацию. Имеет сильную энергию, способную поглощать негатив. Обладает очищающими свойствами, поэтому используется для устранения негативной энергетики. Есть три метода, которые помогут очистить энергетику человека.

В первом случае следует на протяжении 21 дня утром либо вечером вооружаться большой емкостью с каменной солью, вставать туда голыми ногами и топтать ее. В это время нужно представлять, что негатив уходит в эту соль. Манипуляции продолжаются не более 15 минут. После завершения обряда использованный продукт необходимо либо смыть водой, либо закопать.

Всем известна сила соли

Следующий метод подойдет людям, которые постоянно вынуждены общаться с толпой, испытывают информационную перегрузку. Подойдет способ и страдающим бессонницей.

Около кровати необходимо поставить небольшую емкость (желательно из глины) и насыпать туда соль. Стоять посудина около кровати должна до тех пор, пока продукт не начнет темнеть - это знак, что необходимо заменить соль на новую.

Многие украшения впитывают энергию хозяина, забирая негатив. Особенно это касается амулетов, украшений с магическими драгоценными камнями.

Обереги необходимо регулярно чистить (). Всего на три дня нужно положить украшение в емкость с солью. Спустя указанное время атрибут будет полностью очищен от негативной энергии.

Или растение излучают в этот мир определенные вибрации. Не исключением являются и люди - они тоже наполнены энергией, которая имеет определенные характеристики. Вы никогда не замечали, что после общения с некоторыми людьми ваше самочувствие ухудшается? А вот другие, наоборот, будто заряжают нас позитивом и хорошим настроением? Это напрямую зависит от энергии, которой обладает конкретный человек. Если вы замечаете, что в вас накопился определенный негатив, то всегда можете воспользоваться практиками, позволяющими очиститься и полностью обновиться. Но как быть с пространством, в котором мы живем? Как провести очищение дома от негативной энергии? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Мой дом - моя крепость

Дом - это то место, куда мы приходим после тяжелых трудовых будней. Именно здесь можно расслабиться, забыть обо всех масках и, наконец, стать тем, кем вы являетесь на самом деле. В идеале у себя дома человек должен испытывать душевный подъем, набираться сил и подзаряжаться энергией.

Но, к сожалению, пространство вокруг нас имеет свойство загрязняться в силу различных причин, и вместо того, чтобы отдавать энергию, дом начинает вытягивать ее из всех членов семьи, живущих в его стенах. Этот процесс сопровождается неудачами, болезнями и полным упадком сил.

Поэтому эзотерики советуют регулярно проводить от негативной энергии. Лучше всего использовать простые ритуалы каждую неделю, а более сложные - один раз в полгода. Если вы будете соблюдать энергетическую чистоту вашего дома, то никакой негатив не сможет оказать заметного влияния на вас.

Причины загрязнения пространства

Как часто вы проводите уборку своей квартиры? Скорее всего, как минимум один раз в неделю. Но мало кто знает, что этого недостаточно для того, чтобы ощущать себя в собственном жилище комфортно и спокойно. Ведь на энергетическом уровне многие дома являются крайне загрязненными, что в первую очередь сказывается на общем самочувствии всех членов семьи.

Причины, вызывающие необходимость очищения дома от негативной энергии, довольно разнообразны. В первую очередь эзотерики выделяют следующие факторы:

• расположение вашего жилища в негативном месте (это может быть или, например, территория, где когда-то были массовые убийства людей);
• проживание вместе с людьми, которые постоянно излучают массу негативных эмоций;
• частые ссоры в семье;
• зависть со стороны соседей, друзей или коллег по работе;
• привнесенные энергии и эмоции (сглаз, обиды, недобрые пожелания, проклятия и тому подобное);
• остаточная энергетика бывших хозяев квартиры;
• обилие старых и ненужных вещей;
• любовь к антиквариату;
• старинные зеркала;
• гости, приходящие в ваш дом с негативными эмоциями;
• развешанные по стенам картины, фото и постеры с демоническими сюжетами, сценами насилия и страшными образами;
• расставленные чучела животных;
• работающий долгое время телевизор.

Каждая из этих причин приводит к энергетическому загрязнению вашего жилища и вызывает ряд неприятных эмоций и ощущений, сопровождающих долгое пребывание в доме.

Признаки негативной энергии в квартире

Чтобы понять, насколько вам необходим обряд очищения дома, стоит внимательнее прислушаться к себе в те моменты, когда вы находитесь в квартире. Явными признаками энергетического загрязнения жилища являются следующие моменты:

• дома вы всегда испытываете необъяснимую тревогу, раздражение, страх и усталость;
• маленькие дети постоянно капризничают в стенах квартиры, тогда как в других местах они спокойны и умиротворены;
• домашние животные ведут себя беспокойно;
• вы не можете расслабиться дома - постоянно думаете о проблемах, заботах и деньгах;
• вы ощущаете, что попали в некое энергетическое болото - все ваши планы рушатся, новые цели не вырисовываются, финансовое состояние оставляет желать лучшего;
• вам не хочется возвращаться домой вечерами;
• ссоры с близкими участились и принимают катастрофический характер;
• за ночь трудно выспаться, к тому же все время снятся кошмары;
• растения не выживают в стенах дома - они хилеют и гибнут;
• в квартире трудно делать ремонт, все дела постоянно откладываются;
• домочадцы часто болеют, хотя ранее отличались крепким здоровьем.

Если вы заметили подобные изменения, то вам срочно необходимо провести очищение энергии дома. Не стоит с этой целью обращаться к гадалкам и магам. Большинство обрядов очищения дома можно провести собственными силами с использованием простейших предметов.

Генеральная уборка: простейшее средство от негатива

Многие люди, заметив энергетическую загрязненность своего жилища, принимаются искать особенный обряд очищения дома на каждый день. Им кажется, что ежедневно совершая тот или иной ритуал, они точно сумеют защитить свою квартиру.

Однако для того чтобы обезопасить себя от негатива, достаточно каждую неделю проводить дома генеральную уборку. Да, да, не удивляйтесь. Обычная на первый взгляд уборка, а именно избавление от накопившейся грязи способна нейтрализовать и негативную энергию, попавшую в квартиру по той или иной причине.

Перед началом уборки обязательно мысленно проговорите, что своими действиями избавляетесь от черной энергии. А затем смело приступайте к мытью полов, смене штор и разгребанию хлама в шкафах. Параллельно можно постоянно представлять, от чего именно вам необходимо избавиться. Пусть каждое новое действие сопровождается мыслеформой. Это сделает очищение более результативным.

Кстати, именно ненужный хлам вызывает настоящий застой энергии. Она скапливается и трансформируется в негатив, который в дальнейшем тормозит и трансформирует в ноль все новые начинания и попытки. Имейте в виду, что старые вещи, лежащие без дела, не только сами распространяют плохую энергию, но и блокируют приток новой. Обычно уже на следующий день после проведенной по всем правилам уборки дома, вы заметите, насколько комфортно стало в вашем жилище.

Колокольный звон или чистка дома звуком

Вибрация является одним из самых эффективных средств очистки пространства. Недаром церковь трудно представить без колокольни, с которой на многие километры вокруг распространяется целебный и очищающий звук. Громкий колокольный звон способен разрушить любые плотные энергии негатива и восстановить энергообмен в помещении. Доказано, что в квартирах, расположенных недалеко от церквей, всегда царит мир и благополучие, а люди болеют гораздо реже других горожан.

В домашних условиях можно провести очищение дома с помощью обычного колокольчика. С ним необходимо обойти всю квартиру, не прерывая звук ни на секунду. Не забудьте заглянуть в ванную, гардеробную и другие места скопления энергии. Начинать прозванивать дом нужно с входной двери, при этом колокольчик должен находиться как можно ближе к стенам. Чтобы очистка была более эффективной, задержитесь немного дольше в углах квартиры. Эзотерики утверждают, что здесь негативная энергетика скапливается в наибольшем количестве. Остановиться можно только тогда, когда вы почувствуете, что звук колокольчика стал более насыщенным.

Хорошо очищают энергетику дома и тибетские чаши. Их необходимо разместить в центре комнаты и играть до того, пока вы не ощутите явные изменения в идущем звуке.

Если вы проживаете в собственном доме, то лучшим способом очистить энергетику в помещении будет развешивание по периметру участка так называемой музыки ветра. Она будет создавать необходимые вибрации, и защищать жилище от любого негатива.

Имейте в виду, что любые звуки для очищения дома должны быть приятны вашему уху. Только в этом случае ритуал будет эффективным.

Использование соли в обрядах

Способ очищения дома от негативной энергии солью известен с незапамятных времен. Еще древние славяне знали, что обычная соль обладает способностью нейтрализовывать магические влияния и негативные посылы, поэтому стоит попробовать провести чистку своего жилища с ее помощью.

На этот счет существует несколько различных ритуалов. Самый простой предполагает расстановку тарелочек с солью по всему углам комнаты, где вы чаще всего проводите время. Также целесообразно делать это и в спальне. Имейте в виду, что тарелочки должны находиться на открытом пространстве, менять их необходимо через каждые два месяца.

Хорошо работает морская соль, рассыпанная по ковру. Оставьте ее приблизительно на один час, а после пропылесосьте ковровое покрытие. Не забудьте сразу выкинуть мешок для пыли, он не должен оставаться в доме.

Провести чистку помещения можно с помощью соляного раствора. Вам понадобится ведро воды и несколько столовых ложек соли, раствор должен быть очень крепким. Помойте им все полы в доме и вылейте использованную воду на улицу.

Очистительный огонь

Очищение дома с помощью свечи поможет не только убрать негатив, но и гармонизировать энергетические потоки пространства. Обычно после подобных ритуалов обстановка в квартире становится благоприятной, а настроение всех домочадцев повышается.

Лучше работают на очистку жилища но за их отсутствием подойдут и обычные парафиновые. С зажженной свечой в руке вам необходимо обойти весь дом, заглянув в каждый уголок. Имейте в виду, что воск ни в коем случае не должен капать на полы. В этом случае все низкие энергии останутся в вашем доме.

Особо задерживаться стоит в тех местах, где огонь начинает коптить и трещать. Ритуал можно считать законченным, если свеча горит ровным и спокойным пламенем. Для того чтобы укрепить защитные силы дома, оставьте свечу догорать в каком-нибудь уголке квартиры. Это будет считаться своеобразным посвящением духам вашего жилища и одновременно просьбой о защите.

Мантры для очищения дома от негатива

Тибетские мантры и мандалы способны избавить ваше жилище от любых негативных установок. Мандалы можно развешивать на стены дома, однако имейте в виду, что сами они не излучают энергию, а являются лишь проводниками. А вот мантры способны проходить сквозь эти каналы, пронизывать пространство и менять его. Для очистки дома подойдут следующие тибетские матры:

• Гаятри. Этот текст насчитывает уже несколько тысяч лет, он является одной из самых сильных очистительных мантр. Гаятри в первую очередь чистит самого человека, его разум, душу и, естественно, дом, в котором он живет.
• Ваджрасаттва. Эта мантра очень мелодична, она полностью настроена на очищение пространства и способна нейтрализовать даже давние энергетические застои. После ее прочтения в ваш дом придет свет и чистота.
• Мула мантра работает не на очищение, а на притяжение в дом света, доброты и любви. Параллельно пришедшие энергии вытеснят весь скопившийся негатив. Практически все пространство вокруг человека, который произносит эту мантру, приобретает особенную энергию и наполняется позитивными вибрациями.

Многие считают, что любые тибетские песнопения способны изгонять зло из дома, ведь создавались они не людьми, а богами.

Православная церковь: взгляд на очищение пространства

Церковнослужители никогда не говорят о том, что дом нуждается в чистке. Они применяют иное слово - освящение. Священники способны провести очищение дома от негативной энергии молитвой, для этого обряда используется святая вода и непосредственно сама молитва.

Однако служители церкви не могут приезжать к вам каждый раз, когда негативная энергетика квартиры начнет причинять вам дискомфорт. Обычно освящение пространства заказывают при переезде на новое место жительства, после тяжелой болезни кого-то из домочадцев или в случае явных проявлений в квартире потусторонних энергий (стуков, шагов, полтергейста и так далее). После проведенного обряда священник обещает, что в доме воцарится мир и покой. Но имейте в виду, что в случае постоянных скандалов, неправедного образа жизни и жадности негатив легко вернется в ваш дом. И в этом случае освящение уже вам вряд ли поможет.

Очищение жилища с помощью суры

Ислам очень трепетно относится к духовной чистоте самого верующего и его жилища. Истинный правоверный должен быть в любой момент готов к встрече с Аллахом, а чистота и свобода от негативных энергий является непременным условием его существования.

Если мусульманин чувствует, что его жилище наполнено чуждыми вибрациями, то ему поможет сура для очищения дома. В общих чертах можно сказать, что любой стих из Корана уже имеет очистительный эффект, однако лучше всего использовать с этой целью двести двадцать пятый аят второй суры. Здесь повествуется о победе сил добра над любой нечистью, поэтому именно данный текст имеет такую невероятную силу.

• перед прикосновением к Священной книге правоверные должны совершить омовение;
• чтение возможно только в одежде, соответствующей канонам шариата;
• перед началом прочтения текста необходимо произнести специальную молитву, те же действия производятся перед закрытием Корана.

Многие мусульмане говорят о том, что отлично помогает для избавления от негатива в квартире дуа - произвольная молитва, произносящаяся с чистой душой и сердцем. Она содержит в себе определенную просьбу к Аллаху, которая исполняется по вере просящего.

Очищение дома от негативной энергии - это очень важное действие, от которого зависит покой, благополучие и здоровье семьи. Помните о том, что дом человека является его самой надежной крепостью, где можно укрыться практически от любых жизненных невзгод и бурь. Поэтому заботьтесь о его энергетической чистоте, и он станет для вас лучшим местом на земле.

Инструкция

Водные процедуры. Это самый простой и один из самых действенных способов чистки своего биополя и снятия негатива. Душ, плавание в бассейне, купание или даже элементарное плескание в реке, море, пруду – на выбор. Что ближе и доступнее. Наиболее эффективным считается погружение в проточную воду (или омовение проточной водой). То есть река или душ быстрее снимут с вас негативную информацию. Если нет возможности принять душ или искупаться в водоеме, можете вымыть руки и сполоснуть лицо чистой водой.
Очень действенный способ снятия негатива – влажный массаж ступней ног. Намочите ноги (можно только до щиколотки) и руки, затем ладонью хлопайте по ступням. 50 раз по одной и 50 раз – по другой. Силу хлопка устанавливайте сами. Наибольший эффект бывает, если для смачивания используется талая вода.

Огонь. Зажгите свечи и посидите в их окружении. Или разожгите камин, костер, печь (дверцу держите приоткрытой). Важно, чтобы огонь был (декоративные электрокамины и электрические лампы а-ля свеча не годятся). Любопытный факт: почти все земные стихии могут быть покорены злом. Так, земля и вода способны впитывать отрицательную информацию и отдавать ее вовне, воздух также может быть пронизан ею. Огонь же считается единственной на Земле стихией, не побежденной (не оскверненной) злом. Он и сам по себе чист, и активно очищает то, что оказывается в его ореоле: предметы, явления, людей.

Соль. Она – частый атрибут при многих обрядах, которые проводили наши предки с незапамятных времен. Обращение за помощью к соли актуально и , т.к. известно, что она обладает гибкой энергетической структурой и способна живо впитывать в себя направляемую на нее информацию. Подержите ступни ног на слое соли, она примет на себя весь . Только обязательно после этого соль смойте в унитаз или высыпьте подальше от дома. Если вы верите в заговоры и обряды, перед началом процедуры накалите соль на сковороде и прочитайте : «Что пришло, все ушло. Соль чистая, соль сущая, возьми все плохое, урочное, злым словом сказанное, дурным глазом глянутое. Аминь». Можно в соли подержать руки и локти, а несколько крупинок положить на макушку.

Природа. Лес, поле, луг, побережье (морское или озерно/речное – не суть важно) способствуют очищению нашего биополя, т.е. снимают негатив. Поразительные результаты отмечаются при непосредственном с деревьями (подойти и обнять, прижаться сначала позвоночником, потом грудью). Хорошо, если вы знаете «свое» дерево (по друидов), но если нет, - ничего страшного. Великолепно снимают прилипшую отрицательную энергию сосна, тополь, осина. Можно даже нарезать из этих деревьев плашки и принести их домой. В моменты плохого самочувствия прикладывать их к беспокоящим местам.

Взгляд в себя. Если вы ощутили на себе влияние негатива, постарайтесь привести свои мысли и чувства в порядок. Не много ли вы в последнее время злились, раздражались, негодовали и думали о них плохо? Не насылали ли вы сгоряча на кого-то проклятий или злобных посулов? Вспомните. Ведь дурное слово – оно, как бумеранг, возвращается к тому, кем отправлено. Если вы верующий человек, сходите в храм. Если нет, - просто поразмышляйте над своей жизнью и поступками. Постарайтесь стать добрее к окружающим. Это всегда полезно. А биополе при этом неизменно становится чище, ведь вы работаете над собой, стремитесь стать лучше.

Напрямую, просто находя участки с чужеродной энергией, направляя туда внимание и выражая намерение очистить эти участки. Они могут ощущать энергию физически или воспринимать в виде образов. Они могут представить, что негатив сгорает или уходит в землю, либо придумать что-то еще.

Можно тренироваться в ощущении энергии и заодно попробовать ее почистить с помощью усиления своих потоков. Считается, что у человека есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль позвоночника. Один поток идет от земли, через ноги и копчик вверх и выходит через макушку. Второй поток входит через макушку и выходит через нижние центры человека в землю.Сядьте с прямой спиной в удобную позе, расслабьтесь и попробуйте ощутить эти потоки. Поначалу эти ощущения могут быть едва уловимыми. Потоки можно ускорять своим намерением. Когда их мощность усиливается, аура очищается, уходят блоки и пробки. Общая также . Будьте осторожны, не переусердствуйте. Поначалу могут быть неприятные ощущения и головная боль. В этом случае сделайте перерыв.

Можно осуществлять чистку энергетики, взаимодействуя с природой. Полезно ходить босиком по земле или сидеть на ней. Можно принимать душ, представляя, что вода уносит с собой весь негатив.Некоторые деревья (береза, осина, липа, тополь) позволяют осуществлять чистку ауры. Они способны забирать патологическую деструктивную энергию , а некоторые - еще и заряжать положительной (береза). Подойдите к дереву, обнимите его или встаньте спиной к нему, подумайте о своей цели (очищение). Постойте так несколько минут, вы можете ощутить волны энергии. Поблагодарите .Помните, что с такими деревьями, как осина, лучше не усердствовать - они могут обессилить вас. Не нужно делать эти сеансы длительными с одним . Нежелательно делать это , когда природа спит.

Сядьте или лягте, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Потом представляйте, что с каждым выдохом негативная энергия покидает ваше тело, а на выдохе его заполняет положительная. Может быть, вы чувствуете дискомфорт в каких-то частях тела - попробуйте «дышать» ими.

Избавление от негативных воспоминаний и эмоций также способствует очищению энергетики. Методик для этого придумано немало. Одна из самых известных - техника перепросмотра, описанная в книгах Карлоса Кастанеды. Суть ее в том, что вы вспоминаете ситуацию, которая когда-либо выбила вас из колеи и при мыслях о которой вы испытываете негативные ощущения. Вспомните все детали, действующих лиц и обстановку, свои мысли и чувства. При этом будьте - не оценивайте и не делайте выводы, не поддавайтесь эмоциям. Представьте, что смотрите . Кастанеда также рекомендует использовать выдох как инструмент избавления от негативного заряда воспоминания. Известна также техника движения глазами. Но можно обойтись и без этого. Через некоторое время вы заметите, что ситуация больше не задевает вас.

Видео по теме

Полезный совет

Для очищения энергетики можно применять также цветотерапию и звукотерапию.

Если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье, нужно заботиться о здоровом образе жизни, а также о регулярных процедурах, позволяющих очистить организм. Сегодня различные методы чистки организма от шлаков становятся все популярнее, и вы можете избавиться от скопившихся в организме вредных веществ таким способом, который вам понравится больше всего, и будет наиболее эффективен. Об этих способах мы расскажем вам в этой статье.

Инструкция

Перед тем, как запланировать чистку организма, проконсультируйтесь с врачом. Никогда не начинайте очистку самостоятельно, если у вас есть какие-то заболевания, и вы не уверены в последствиях проводимых процедур. Не занимайтесь чисткой организма во время и .

Лучше всего проводить очистительные процедуры весной, и нельзя забывать о том, что в процессе вы ежедневно должны выпивать до двух литров чистой воды. Это обязательное условие, от которого зависят результаты чистки.

Пейте воду за полчаса до еды, а затем через два с половиной часа после еды. Также водой нужно концентрированные соки. Пейте чай из мяты и ромашки, заваривая травы в кипятке и настаивая 10 минут.

Откажитесь на время чистки от жиров, майонеза и грибов. Растительные жиры позволяют избавиться от шлаков – измените рацион так, чтобы в нем преобладали растительные жиры. Также введите в рацион отруби, очищающие пищеварительную систему.

Откажитесь полностью от жирной и вредной пищи – от фаст-фуда, сладкой газированной воды, алкоголя, табака, копченостей, кофе. Во время чистки полезно есть свежие фрукты и овощи, растительное масло, продукты, богатые клетчаткой, и лимоны.

Лимонный сок способен качественно . В день чистки выпейте сок одного лимона, разведенный в большом количестве воды. На второй день выпейте сок двух лимонов, разведенный в воде. На третий день разведите сок трех лимонов, и так доведите до шести лимонов в день. Затем начинайте снижать количество лимонного сока от шести до одного лимонов в день. Пейте такой сок ежедневно натощак, чтобы нормализовать обмен веществ.

Окружающий мир представляет собой энергию, из которой состоит Вселенная. Потоки энергии различаются по частоте вибраций, плотности и скорости распространения. Энергия присутствует в необъятном Космосе и в мельчайшей атомной частице. Она проявляет себя через свет, звук, тепло и ядерный взрыв. Это Сила, благодаря которой существует все. Метафизики считают, что Бог – это Энергия. И, возможно, они правы.

В этой статье

Что такое энергия человека

Человек – это целая энергетическая система, состоящая из 7 центров – чакр. Каждый энергоцентр формирует свой план с присущими ему характеристиками.

Энергетические центры человека

При этом все тела взаимосвязаны: сбой в одном приводит к нарушениям системы в целом.

1. Энергия физического тела поддерживает работу организма человека и регулирует физиологические процессы. Нарушения в этой сфере вызывают проблемы со здоровьем.
2. Чакры отвечают за эмоциональное состояние - позволяют нам радоваться, грустить, испытывать восторг и другие чувства.
3. Энергия ментального тела поддерживает активность мозга и влияет на характер мышления.
4. Существуют также более высокие планы, где энергия играет роль связующего звена между человеком и Вселенной, соединяет индивидуальное сознание с Божественным началом.

В этом видео подробно об энергетическом строении человека:

На что влияет количество энергии

На любую активность уходит жизненная сила. Даже когда вы принимаете пищу, неподвижно лежите или спите, в организме идут процессы, требующие «топлива».

При нехватке энергии человеческое тело работает с перебоями, завязываются и развиваются болезни. Нарушается кровообращение, обмен веществ, притупляется чувствительность. Возникает подавленность на эмоциональном плане. Мир видится человеку тусклым, а жизнь – безрадостной. Резко падает работоспособность, как физическая, так и умственная. Мысли становятся путанными, человек соображает с трудом.

На этом фоне растёт апатия и безразличие к жизни. Круг интересов сужается: сон, телевизор, алкогольный допинг. Человек теряет веру в себя и собственные возможности. К тому же он становится подвержен тёмным мыслям и чувствам, загоняя себя в тупик.

А вот высокий уровень энергетики обеспечивает:

1. Прекрасное здоровье и самочувствие. Организм при энергопотенциале обладает сильным иммунитетом, поэтому имеет хорошую защиту от болезней, стрессов и перегрузок. Срабатывает механизм самовосстановления, и человек быстро возвращается в норму.
2. Отличное настроение, высокая работоспособность, позитивное мировосприятие, лёгкое отношение к трудностям жизни. Обычно социально активных людей называют энергичными, что указывает на их сильную энергетику. Неважно, в какой сфере они действуют: производство, политика, искусство или спорт. Человек уверенно идёт к своей цели и, как правило, добивается успеха.
3. Высокий уровень личной силы делает человека привлекательным в глазах окружающих, вызывает симпатию и доверие. В отношениях с противоположным полом он более удачлив. Если речь идёт об артисте или общественном деятеле, то мощный потенциал называют харизмой.
4. Очевидно, что талантливые учёные или изобретатели имеют высокий уровень энергетики. Именно поэтому их мозг решает сложные задачи и совершать гениальные открытия. Творческий и энергетический потенциал взаимосвязаны. Чем сильнее энергетика личности, тем выше вероятность творческих озарений и проявления сверхспособностей: ясновидения, телепатии, абсолютной памяти и других.
5. Управление реальностью. При очень высоком энергопотенциале человек выходит на уровень Творца. Он получает способность создавать желаемый вариант событий. Люди, далёкие от эзотерики, назовут это удачей. На самом деле это лишь следствие высокой энергетики личности и умения управлять своими намерениями.

Высокий уровень энергетики даёт ощущение полноты жизни

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с энергетическими вампирами.

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они гармонизируют энергетику не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

1. Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
2. В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
3. Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат медитативные практики.
4. Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
5. Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
6. Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Астральный план связан с нашими эмоциями. Позитивные чувства притягивают энергию, а отрицательные забирают её. Поэтому крайне важно:

• сохранять хорошее настроение вне зависимости от обстоятельств;
• не давать отрицательным эмоциям проникать в психику;
• с помощью специальных практик проработать эмоциональные травмы прошлого;
• исключить из своего круга злобных, завистливых людей, испытывающих вечное недовольство;
• проявлять дружелюбие и открытость к окружающим;
• культивировать высокую любовь к миру, Земле, Вселенной.

Позитивные эмоции наполняют нас энергией

Энергетическая чистка

В древних традициях существовали ритуалы очистки через стихии. Использовалась сила Огня, Земли или Воды. Отголоски этих приёмов сохранились и в современной культуре. Например, в день Ивана Купалы люди массово заходят в реку или прыгают через костёр.

Рассмотрим 6 методов энергетической чистки.

Чистка водой

Пожалуй, самый очевидный способ скинуть с себя отрицательную энергию. Душ, купание в реке и даже простое пребывание возле водоёма снимает наслоения энергетической грязи.

Вода отлично помогает восстановить баланс

Принимайте душ не только перед сном, но и утром, поскольку ночью наше подсознание совершает путешествие в разные миры, где может набраться энергии сомнительного качества. Ну а днём мы тоже собираем на себя немало негатива, особенно в местах массового скопления людей – в общественном транспорте, в супермаркетах, на работе.

Уделите внимание ладоням и ступням – в них отрицательный заряд скапливается в первую очередь.

Кстати, холодный душ более эффективен. Народные целители считают, что холод отпугивает тёмные сущности тонкого плана.

Очищение солью

Представляет стихию Земли. Метод очень простой и доступный, не требующий особых условий. Возьмите любую керамическую посуду, желательно из глины, и наполните её солью. Поставьте недалеко от места, где спите. Прямо под кровать или рядом с постелью.

Обычная соль освободит от негатива

За ночь соль вытянет из тела значительную часть энергоинформационных шлаков. Кроме того, сон будет более спокойным и глубоким. К этому способу можно прибегать каждую ночь. Единственное условие – время от времени меняйте соль, особенно если она потемнеет.
Использованную соль смойте водой либо закопайте.

Очистка с помощью свечи

Огонь – мощная стихия, уничтожающая негативную энергию и отпугивающая тёмных сущностей. С помощью восковой свечи очистите квартиру от отрицательных скоплений.

Свечи очищают пространство и ауру

Для этого последовательно обойдите все комнаты, а также кухню, туалет и ванную с горящей свечой в руке. Свечу держите как можно ближе к стене, обходя каждое помещение по периметру и особенно тщательно исследуя углы. Движение начинайте от порога и перемещайтесь по часовой стрелке, в итоге замыкая контур пространства.

В тех местах, где имеется негативный энергоинформационный сгусток, свеча начнёт коптить и потрескивать. Здесь задержитесь, чтобы полностью устранить проблему.

Подобным образом можно почистить ауру человека. Просто сядьте у горящей свечи и наблюдайте за пламенем. Дождитесь, пока она догорит до конца. При этом возможен треск, выделение копоти. Это материализуются ваши отрицательные эмоции, обиды, раздражение.

Чтобы снять информационную грязь с другого человека, встаньте у него за спиной и держите свечу возле его тела. Двигайтесь от копчика, постепенно поднимаясь по позвоночнику и при этом рисуя в воздухе круги против часовой стрелки. Если свеча обнаружит энергетический дефект, она начнёт коптить или потрескивать. В этом случае продолжите вращение свечи в этой зоне, пока пламя не станет чистым. Так добираемся до макушки. В финале, рисуем круги свечой над головой. Процедуру повторяем трижды с самого начала.

Выкатывание яйцом

Этот метод применяют народные целители для устранения сглаза и порчи.

Для процедуры очистки понадобится свежее куриное яйцо

В идеале для процедуры требуется свежее деревенское яйцо. Крайне желательно, чтобы оно не побывало в холодильнике, так как при этом падает его эффективность. Мыть водой такое яйцо тоже нельзя.

1. Главное: за время сеанса яйцо не должно терять контакта с телом!
2. Усадите человека на стул и водите яйцом по часовой стрелке вокруг головы. После 2–3 кругов перейдите к позвоночнику и сделайте 3–4 спиральных прохода вверх-вниз.
3. Следующим этапом выкатывайте руки и ноги. Процедуру повторите трижды с самого начала.
4. Затем разбейте яйцо в стеклянный стакан, наполненный водой. Рекомендуется брать гранёный стакан, так как его структура образует информационную решётку.
5. Скорлупу резко раздавите и бросьте на приготовленную бумагу, чтобы позднее завернуть и закопать в землю.
6. Рассмотрев содержимое стакана, вы будете крайне удивлены той метаморфозе, которая произошла со свежим яйцом. Могут образоваться мутные сгустки, нити, шар желтка превратится в нечто бесформенное.
7. Очень аккуратно слейте воду в унитаз и смойте.
8. Стакан тщательно вымойте и не используйте для питья, а оставьте для следующего сеанса.
9. Руки по локоть вымойте холодной водой.

Это очищение повторяйте столько дней, пока в конце сеанса яйцо окажется обычным на вид, без всяких деформаций.

Помощь деревьев

Ещё в старину было известно, что некоторые породы деревьев способны забирать у человека негативную энергию. К ним относятся осина, ель, ива, тополь, рябина. Находясь на природе, можно на несколько минут подойти или даже прислониться к стволу такого дерева.

Русские бани часто обшивают осиновыми досками, из-за способности вытягивать энергию. Надо лишь помнить, что эти деревья не зря относят к вампирам. Выкачав негатив, они продолжат забирать энергию, но уже положительную. Так что знайте меру и не увлекайтесь.

Деревья могут также и подпитать вашу энергосистему. К донорам относятся все плодовые породы. Но самую мощную подпитку можно получить от сосны, берёзы, кедра, дуба. Спиной прислонитесь к стволу, чтобы затылок, позвоночник, копчик и пятки были прижаты к дереву, при этом ладони должны лежать на коре.

Отрешившись от суеты и войдя в состояние расслабления, вообразите, что дерево передаёт вашему телу энергию серебристо-белого цвета. Вы сами почувствуете, что организм насыщается светлой субстанцией. После 3 минут отойдите от дерева и поблагодарите за помощь.

Упражнение можно выполнять и стоя лицом к дереву, прижавшись к нему грудью.

Деревья – отличные помощники для гармонизации энергетики

Чистка чакр

Вообразите бесконечное плоское пространство, центром которого является Сахасрара. Мысленно нарисуйте циферблат. Прямо напротив вас расположена цифра 12, а позади – 6. Цифра 3 – справа от вас, а 9 – слева.

Откуда-то из бесконечности через цифру 1 в центр чакры устремляется лазерный луч. Проходя сквозь, он резко открывает чакру Сахасрара и нацеливается дальше в космос. Затем такой же луч идёт через цифру 2, чакру и далее в бесконечность. Последовательно проходим циферблат по часовой стрелке. Повторяем процедуру, задействовав цифру 3, 4 и далее по кругу. В итоге верхняя чакра станет чистой.

Остаётся лишь пройтись по остальным шести чакрам. Целитель Юрий Андреев рекомендует выполнять это упражнение в движении, считая, что эффект в этом случае возрастает.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Солнечный набор

Солнце – основной поставщик энергии для планеты Земля и её обитателей, поэтому можно использовать его силу. В ясный день выберите на улице освещённое место. Сядьте, кисти опустите на колени, направив ладони в сторону солнца. Расслабьтесь, можно закрыть глаза. Включите воображение и представьте, будто каждый палец соединён со светилом тонким лучом золотистой энергии.

Солнце – самый мощный источник энергии

Сделайте вдох и почувствуйте, как лучи проникают в ваши руки, плечи и через грудную клетку в солнечное сплетение. На выдохе закручиваем энергию в шарик по часовой стрелке.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

1. Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
2. Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное - избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

1. Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
2. Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
3. Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
4. Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

«Око возрождения»

В 1939 году английский автор Питер Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой рассказал историю своего друга – полковника, служившего в колониальной Индии. Этот офицер получил от тибетских монахов тайные знания о том, как вернуть себе здоровье и молодость.

Система, состоящая из пяти упражнений, довольно быстро завоевала популярность в Англии, а потом и в других странах.

Одно из упражнений комплекса «Око возрождения»

Сами упражнения просты, но эффективны. При регулярном выполнении они повышают энергетический потенциал организма, устраняют болезни и даже омолаживают тело, что и произошло с полковником из повести Кэлдера.

Результативность «Ока возрождения» объясняется тем, что они являются не просто физической гимнастикой, а напрямую воздействуют на энергопотоки человека, усиливая их.

В этом видео полный комплекс упражнений «Око возрождения»:

Работа с основным энергетическим потоком

Всю жизнь на человека воздействует главный энергетический поток, который проходит через его позвоночник. На самом деле он включает себя два мощных потока. Вселенский (небесный) поток пронизывает тело сверху вниз. Земной поток направлен из глубин Земли вверх. Эти потоки являются основой энергосистемы человека. От них исходят более мелкие каналы – меридианы.

Вселенский поток проходит почти вдоль позвоночника, а земной поток расположен чуть впереди от позвоночного столба. У мужчин он расположен чуть ближе (расстояние 2 пальца от позвоночника), чем у женщин (4 пальца).

Поток земной энергии позволяет человеку совершать действия в материальном мире. Энергия Космоса связана с сознанием человека и соединяет его с Сознанием Творца. Через космический канал люди подключены к информационному полю Вселенной.

На человека постоянно воздействуют энергетические потоки Космоса и Земли

Чтобы почувствовать, как движутся земной и небесный потоки, выберите спокойное уединённое место. Можно сидеть или стоять. Важно расслабиться, отключиться от посторонних мыслей и настроиться на собственные ощущения.

На вдохе представьте, как энергия Земли идёт около позвоночника вверх. Подобным образом на выдохе сконцентрируйтесь на энергии Космоса, которая направлена вниз. С каждой тренировкой ощущения будут усиливаться.

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

1. Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
2. Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
3. На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
4. На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
5. В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
6. Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

«Огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

1. Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
2. А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
3. При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

Подзарядка чакр

Вообразите две точки в Космосе, отдалённые друг от друга безграничным расстоянием. Затем визуализируйте два пучка энергии, устремлённые к чакре Сахасрара. Лучи молниеносно летят сквозь Вселенную и сталкиваются в центре чакры, выделяя мощную энергию. Повторите процедуру 12 раз через равномерный промежуток.

После этого переходите на одну чакру ниже и аналогичным образом зарядите её. Последовательно опускаясь, заряжаем остальные энергетические центры.

Медитация

Методик существует огромное число, но суть их сводится к двум принципам:

1. Остановка работы ума.
2. Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Совет. Мысли обычного человека носят хаотичный характер. Они непрерывно загружают мозг, оттягивая на себя жизненную силу. Попробуйте на несколько секунд остановить этот бесконечный поток, и вы поймёте, что это почти невозможно.

Йоги предлагают асаны для медитации. При неподвижном положении тела остановить внутренний диалог легче, хотя для достижения цели необходима постоянная практика и сильная воля.

Специальная поза для медитации – асана

Более мягкий вариант медитации – наблюдение за собственными мыслями, всплывающими на экране сознания. Важно увидеть свои мысли со стороны, не отождествляя себя с ними. Отстраненно наблюдая за мыслительным процессом, человек сохраняет драгоценную энергию.

Быть «здесь и сейчас» - исключительно важный принцип, означающий осознанность при выполнении любого действия. Неважно, чем вы заняты: идёте по дороге, принимаете пищу, копаете огород или сидите у реки. Делайте все не по привычке, не машинально, а осознанно.

Например, утром просыпаетесь и идёте умываться. При этом попробуйте осознавать каждое движение: как открываете глаза, опускаете ступни на пол, шагаете, открываете кран, ощущаете напор воды и запах мыла.

Йоги считают, что пребывая «здесь и сейчас», человек входит в контакт с Божественным и получает прямой доступ к энергии Вселенной.

«Контур» или «Замкнутое кольцо»

Этот метод был разработан японским целителем Кацудзо Ниши. Он отрегулирует движение энергии по вашему телу и усилит её действие на важные участки мозга. Упражнение лучше выполнять, лёжа в постели и укрывшись одеялом, чтобы не терялось тепло, поскольку тепло – это тоже энергия.

1. Согните ноги в коленях и раскиньте их в стороны.
2. Подошвы стоп сомкните.
3. Ладони поместите перед грудью и тоже сомкните.
4. Таким образом, вы замыкаете поток энергии в контур и создаёте циркуляцию.
5. В таком положении остаётесь 5–10 минут, потом медленно размыкаете кольцо.

Автор книг по комплексному самооздоровлению Юрий Андреев модифицировал метод. Он предлагает сомкнуть пальцы рук и поместить ладони под голову. Ладони играют роль мощного рефлектора жизненной силы, которая воздействует на важные участки мозга и пробуждает их активность. Постепенно ладони подтягивайте к ушам, размыкая пальцы. Это должно занять около 10 минут.

«Цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

1. Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
2. Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
3. Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Техника У-Син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

1. Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
2. Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
3. Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
4. Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
5. На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
6. Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
7. Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
8. В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
9. И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!