Главная » 1 месяц » Избавляемся от изжоги во время беременности. Изжога при беременности: лечение в домашних условиях (диета, разрешенные препараты и народные рецепты)

Избавляемся от изжоги во время беременности. Изжога при беременности: лечение в домашних условиях (диета, разрешенные препараты и народные рецепты)

Принято считать, что изжога может застать врасплох за несколько месяцев до родов. Плод увеличивается в размерах, что приводит к тому, что ребенок давит на стенки желудка и на внутренние органы. Именно это и провоцирует жжение и постоянное чувство боли. Однако, так происходит не всегда.

Многие девушки не выявляют своей беременности вплоть до задержки. Такое мнение ошибочно, так как беременность может проявляться не только наличием задержки и токсикозом. В первые дни беременности вышеперечисленные симптомы, как правило, не проявляются, а вот изжога может подкрасться быстро и незаметно. Может ли изжога быть полноценным признаком беременности?

Изжога — признак беременности, который можно рассматривать с разных ракурсов. Этот симптом возникает у каждой третьей женщины, оказавшейся в интересном положении. Проявиться она может на ранних сроках, в самый неожиданный момент, когда девушка и не догадываться о том, что уже вынашивает ребенка.

Таким образом, вынашивание ребенка становится настоящим двойным испытанием, в котором необходимо перетерпеть все сложности беременности и дополнительно научиться правильно бороться с приступами изжоги.

Причины появления изжоги во время беременности

Изжога представляет собой явление, при котором происходит попадание кислого содержимого желудка в пищевод. Это раздражает стенки желудка, вызывает их воспаление, что и вызывает изжогу и провоцирует последующие её приступы.

Стоит отдельно отметить, что при больших сроках беременности этот процесс естественен и вполне объясним. Сильно увеличившаяся в размерах матка давит на желудок, что ведет к забрасыванию жидкости.

Однако существуют и другие причины, которые провоцируют изжогу на первых неделях беременности:

1. Изменение гормонального фона.

Во время беременности у женщин увеличивается количество выделяемого гормона прогестерона, который отвечает за нормальное вынашивание и развитие плода. Излишек этого гормона может провоцировать легкую изжогу. Она переносится достаточно легко и проявляет себя несущественным жжением в области груди и покалыванием.

2. Уменьшение желудочно-кишечной подвижности.

Изжога в начале беременности может возникнуть из-за малой подвижности будущей мамы, которая едва приняв пищу, сразу ложиться в постель или усаживает удобно перед телевизором. На ранней стадии беременности изжога может проявляться не сильно, но со временем боль будет только увеличиваться.

3. Неправильный рацион.

Несбалансированное питание, включающие в себя вредные жареные, острые и соленые продукты способно спровоцировать изжогу уже на 4 день после зачатия. Если женщина до этого никогда не страдала изжогой, то непомерное употребление вредных и запрещенных продуктов вполне способно спровоцировать её появление.

На приеме у гинеколога беременные девушки задаются вопросом о том, когда начинается изжога и на каком сроке её стоит ожидать? Специалисты отмечают тот факт, что изжога и приступы жжения проявляются исключительно индивидуально. Так, приступы могут начать появляться на 4-ой недели или же после 20-ой.

Также остается открытым вопрос о том, может ли быть первым и последним единичный приступ изжоги? К сожалению, если приступы жжения стали давать о себе знать, значит, организм подает первые тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание.

Само-собой, если вы недавно приняли в пищу непривычный для вашего рациона продукт, который и спровоцировал приступ, то необходимо исключить повторное его употребление. Тогда, возможно, приступы больше вас не побеспокоят.

Как правильно бороться с изжогой во время беременности?

Изжога на ранних сроках требует к себе отдельного подхода в лечении. Обычно она не проявляет себя слишком настойчиво и агрессивно. Но если не научиться справляться с её симптомами на ранней стадии, то она сделает вашу беременность не приятным ожиданием чуда, а сплошной и невыносимой мукой.

Что делать, если изжога делает жизнь невыносимой уже на ранних сроках беременности? Со жжением необходимо бороться следующими образами:

Пить на протяжении дня много жидкости, а именно щелочную негазированную минеральную воду;
При приступах изжоги употреблять небольшое количество семян подсолнуха, грецкого ореха, миндаля;
Выпивать при возникновении приступа стакан молока или кефира.

Когда появляется изжога многие девушки озадачиваются тем, как её лучше устранить и принимаются искать чудодейственные препараты и народные методы для её лечения. Однако, стоит всегда помнить, что если беременная девушка соблюдает приемлемый рацион и не объедается шоколадом, мучным, копченым и жареным, то изжога легко устраняется. Газированные сладкие напитки тоже необходимо исключить.

Рацион

Бывает ли рацион беременной девушки полезным и одновременно вкусным? Безусловно. Питанию беременной девушки может позавидовать любой человек, так как он насыщен витаминами, одновременно питательный и разнообразный.

Рацион беременной должен быть откорректирован уже на первых неделях. Беременность является ответственным периодом в жизни каждой молодой мамы, так как она отвечает не только за собственное здоровье, но и за здоровье еще не родившегося человека. Так, чтобы предотвратить изжогу на ранних сроках необходимо, чтобы в питание входили исключительно эти продукты:

Фрукты(не кислые);
Овощи;
Сухофрукты;
Вареное мясо и рыба;
Запеченные блюда из мяса и рыбы;
Не кислый творог;
Ягоды;
Каши.

Исключить употребление:

Алкоголь;
Кофе;
Жаренные, острые и кислые блюда;
Цитрусовые;
Клубника;
Экзотические фрукты;
Майонез;
Соусы(кислые, острые);
Специи и приправы;
Кислые соки.

Во время изжоги можно принимать специальные антацидные препараты, которые не имеют противопоказаний и не вызывают неприятных последствий. Не стоит принимать препараты с содержанием натрия и магния, так как они негативно влияют на развитие плода. Даже разовое принятие препарата может ощутимо отразиться на состоянии ребенка и самочувствии молодой мамы.

Профилактика изжоги во время вынашивания ребенка

Изжога на ранних сроках требует особых профилактических мер, которые помогут её полностью устранить и сделать вынашивание ребенка приятным и радостным событием.

Исключить употребление продуктов, провоцирующих жжение;
После приема еды не ложиться и не наклоняться первые 30 минут;
Питаться часто и небольшими порциями. После каждого приема пищи, беременная должна оставаться немного голодной;
Во время сна не ложиться горизонтально, голова должна быть всегда приподнята. Кровать менять необязательно, можно подложить под голову пару подушек;
Не нужно спать на спине;
Стоит пересмотреть свой гардероб и на время отложить модные узкие кофточки и джинсы. Отдать предпочтение стоит свободным и легким нарядам.

Не имеет значения на каком сроке начинается изжога. Способы борьбы и её устранения для каждого случая одинаковы — это диета и правильный образ. Однако, если все вышеперечисленные советы и способы не дают никакого результата, то это является поводом наведаться к своему лечащему доктору, который поможет исключить возможность воспаления стенок желудка или другого кишечного заболевания.

Как выяснилось изжога при беременности на ранних сроках – это не миф. Издавна было привычно получать данный «подарок», только во втором триместре. Поэтому находясь в интересном положении, лучше быть готовым ко многим сюрпризам и изжога может стать одним из них.

Бывает ли изжога на ранних сроках беременности?

Ответ на данный вопрос однозначный и утвердительный. Бывает ли изжога на ранних сроках беременности? Конечно. Ведь организм будущей матери уже стал перестраиваться под нужды малыша. Количество гормона прогестерона увеличивается в разы. Под его влиянием гладкая мускулатура кишечника расслабляется. Как следствие изжога возникает чаще. Следует помнить, что именно прогестерон обеспечивает идеальное состояние для развития ребёнка, поэтому переживать относительно данной проблемы не стоит.

Ещё одним провокатором неприятных ощущений является рефлюкс. Большое количество содержимого желудка попадает в пищевод, как результат происходит раздражение стенок пищевода и неприятное жжение.

Переживать относительно того, что беспокоит изжога при беременности на ранних сроках не нужно. Это естественный процесс. Тем более, что существует ряд способов уменьшить проявления изжоги с которыми предстоит ознакомиться ниже.

Признак беременности на раннем сроке – изжога

В медицине нередки случае, когда женщины попадали в инфекционное отделение больницы с жалобами на изжогу, понос, рвоту. В принципе, если бы не оперативные действия врачей и не сданные анализы, то они бы так и не узнали до поры до времени о том, что ждут малыша. И только специалисты им объясняли, что признак беременности на раннем сроке – изжога, сопровождаемая и другими расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Если беспокоит изжога, сопровождаемая дополнительными неприятными симптомами, то не лишним будет сделать тест на беременность. А вдруг, малыш уже обосновался и диктует свои правила, доставляя маме небольшие неприятности?

Таблетки от изжоги при беременности

С данным вопросом может справиться только врач. Именно он в праве назначать таблетки от изжоги при беременности исходя из хода течения беременности и состояния будущей мамы. Ни в коем случае не нужно пользоваться привычными средствами. То, что до беременности приносило реальное облегчение, сегодня может оказаться очень опасным как для самой мамы, так и для будущего ребёнка.

Какими бы хорошими ни были таблетки от изжоги, при беременности необходимо быть особо острожным, так как многие компоненты могут привести к весьма непредвиденным результатам.

Наиболее безопасны из всех таблеток - Гевиксон , Ренни , Тальцид , Алмагель Нео .

Почему возникает изжога на ранних сроках беременности?

Для того, чтобы выяснить, почему возникает изжога на ранних сроках беременности стоит прислушаться к своему самочувствию. Ведь не редко, у мам, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом и до беременности изжога случалась нередко. А в силу перестройки организма, заброс из желудка в пищевод увеличился в разы. Болезненные ощущения становятся совершенно неприятными и отягощающими спутниками.

О деятельности гормона прогестерона уже было рассказано выше. Он трудится на благо будущего ребёнка. А это значит, что расслабление мускулатуры мышц внутренних органов идёт прямым ходом.

Изжога на ранних сроках беременности: что делать?

Теперь подошли к наиболее актуальному вопросу: «Изжога на ранних сроках беременности: что делать?». Способов справиться с ней масса.

Стать сторонницей диетического питания.
Готовить пищу на пару.
Не потреблять газированных напитков.
Носить свободную одежду.
Ввести в рацион молочные продукты и диетические сорта мяса.
Не переедать и при этом отказаться от вынужденных голодовок.
Употребление жидкости предпочтительнее совершать до еды. При этом питьевой режим должен составлять не менее 2-3 литров чистой воды в сутки.
Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.
После приёма пищи необходимо хотя бы полчаса подвигаться или прогуляться.
Полный отказ от кофеино- и никотиносодержащих изделий.
Употреблять антрацитные препараты. Это крайний метод, если все вышеперечисленные не приносят должного облегчения. Действие лекарства направлено на подавление излишней секреции желудка и нейтрализацию щелочной кислоты содержащейся в желудочном соке.

Изжога на ранних сроках беременности проблема решаемая. При правильном подходе можно быстро и эффективно вернуть прежнюю лёгкость бытия. Кроме того, предписанные методы устранения изжоги не только помогут от неё избавиться, но и сохранят фигуру во время беременности более подтянутой.

Весь первый семестр женщин беспокоит токсикоз. Его проявления – тошнота по утрам, сонливость, смена вкусовых предпочтений. Изжога при беременности на ранних сроках – не самый очевидный признак. Чаще женщина узнает об интересном положении только после посещения гастроэнтеролога с жалобой на расстройство пищеварительной системы. Жжение в груди не опасно для беременной девушки и ребенка, лечится с помощью правильного питания и соблюдения рекомендаций.

Причина изжоги на ранних стадиях беременности

Сильная изжога на ранних сроках беременности появляется из-за изменения гормонального фона. После оплодотворения яйцеклетки в организме женщины начинается выработка прогестерона. Это гормон, отвечающий за сохранение беременности и предотвращение угрозы выкидыша. Прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры матки. Вместе с этим расслабляются мышцы желудочно-кишечного тракта, из-за чего соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод. После этого возникает чувство сильного жжения в грудной клетке.

Токсикоз и изжога на ранних сроках беременности сопровождаются отрыжкой, тошнотой, рвотой. Стенки пищевода раздражаются рвотными массами, жжение в груди становится сильнее. Чаще всего неприятные симптомы беспокоят девушку ночью, особенно после плотного ужина.

Факторы, влияющие на появление изжоги

Со жжением в груди в первом семестре сталкиваются только 20 % женщин. Чаще это проявление последнего семестра, когда матка начинает давить на желудок. Факторы, почему возникает изжога на ранних сроках беременности:

особенность женского организма – различная чувствительность слизистой пищевода, кислотность желудочного сока;
заболевания органов желудочно-кишечного тракта, специфика строения пищеварительной системы;
неправильное питание.

Причиной изжоги при беременности на ранних сроках становится употребление алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи, газировки, кофе.

Эти продукты провоцируют сильное выделение желудочного сока. Принятие лежачего положения после еды также вызывает приступ изжоги. Употребление кофе на голодный желудок становится причиной жжения в груди на первых сроках беременности.

Иногда девушки не знают о своем интересном положении и ведут обычный образ жизни. Еще месяц назад они пили по нескольку кружек кофе в день, вечером ели жареную картошку, но внезапно употребление привычных продуктов стало вызывать неприятные ощущения. Большинство из них никогда не сталкивались со жжением в груди, пока в организме не стали происходить гормональные изменения. Такие проявления возможны сразу после зачатия. Поэтому изжогу выделяют как один из признаков беременности на ранних сроках.

Лечение жжения в груди на ранних сроках

Лекарства разрешено принимать только после 12-ой недели. Девушкам рекомендуется соблюдать безопасные для ребенка советы по избавлению от изжоги:

есть маленькими порциями 5-6 раз в день с перерывом в 2,5-3 часа. Тщательно прожевывать пищу, не глотать большие куски, избегать переедания;
принимать пищу за 3 часа до сна, это должен быть легкий ужин. После разрешен нежирный кефир и обезжиренный творог;
не употреблять кофе. Он разрешен со второго семестра в умеренных количествах;
бросить курить;
не есть жирную и острую пищу, шоколад, конфеты, мороженое, хлеб, грибы, чеснок, кукурузу, бобы;
не пить алкоголь, соки, газированные напитки, горячий крепкий чай;
из фруктов запрещены бананы, кислые яблоки, сливы, цитрусы;
исключить соусы и приправы – кетчуп, майонез, горчицу, перец;
не пересаливать пищу;
избегать овощей, увеличивающих кислотность в желудке – капусту, помидоры;
пить жидкость до или после еды, ежедневно выпивать 7-8 стаканов;
голова и плечи во время сна должны быть приподняты на подушке, либо изголовье кровати поднимается на 15 градусов. Так желудочному соку будет сложнее попасть в пищевод;
спать на левом боку;
носить комфортную одежду со свободным кроем, не сдавливающую части тела, отказаться от ремешков;
стараться держать осанку, сутулость провоцирует выброс желчи;
не наклоняться лишний раз, не напрягать поясницу;
избегать стрессов и нервных напряжений;
гулять на свежем воздухе, плавать, бегать в спокойном темпе, заниматься йогой.

Изжога и правильное питание

Еда должна стать диетической, готовиться па пару либо запекаться. Разрешено употребление нежирных сортов мяса – индейки, курицы, говядины.

Утро рекомендуется начинать с круп – овсяной, манной, гречневой каши. В обед полезны к употреблению медленные углеводы – макароны из муки твердых сортов пшеницы, отварной рис. Из напитков разрешена вода, зеленый чай, кисель, компот из сухофруктов, а также минеральная вода, час постоявшая открытой. Хорошо помогает избавиться от жжения морковный сок. Сладкие продукты возможны в виде мармелада, пастилы и зефира. Творог полезен и содержит кальций, снижающий кислотность.

Некоторым девушкам на ранних сроках беременности до задержки от изжоги помогают семечки подсолнуха и грецкие орехи. Они быстро попадают в желудок и нейтрализуют соляную кислоту. 50 г семечек и орехов в день избавят будущую маму от неприятных симптомов. Еще одно действенное народное средство – настой ромашки и золототысячника. Аптечный пакет с травами залить горячей водой и дать настояться 20 минут, после чего выпить. Разрешено пить отвар 2 раза в день, улучшение наступит через неделю.

Универсальный способ борьбы с утренней изжогой – 1 печенье или 10 г орехов. Перекус съедается после сна за 10 минут до подъема с кровати.

Лекарства при изжоге на ранних сроках

Медикаменты в течение беременности назначаются врачом. В первом триместре прием лекарств не рекомендуется, так как у плода только начинают формироваться органы, а препараты могут вызвать аномалии развития. Если девушку беспокоит, бывает ли изжога на ранних сроках беременности и может ли она быть сильной, специалист поможет подобрать подходящее лекарство.

Чаще всего это антациды – препараты, не всасываемые кишечником и не причиняющие вреда ребенку. Их действие:

Из-за наличия в составе магния и кальция нейтрализуется соляная кислота.
Снижается давление органов ЖКТ.
Уменьшается рефлюкс.
Образовывается слизь для защиты пищеварительной системы от соляной кислоты.
Оказывается обволакивающее и адсорбирующее действие.

В больших дозах антациды вызывают запор даже у женщин, не ждущих ребенка. Если у девушки бывает изжога на раннем сроке беременности, врач назначает прием 1 таблетки после еды, не более четырех раз в день. Терапия проходит совместно с соблюдением диеты. Если правильное питание и общие рекомендации длительное время не приносят результата, в этом случае препараты показаны к применению. Однако не нужно заниматься самолечением, подходящие таблетки назначает врач.

В конце первого семестра жжение в груди уменьшается, девушка перестает испытывать токсикоз. Последние месяцы беременности способны вернуть неприятные симптомы – из-за роста плода все органы начинают давить друг на друга, поэтому изжога возвращается. После родов жжение груди проходит практически сразу.

Изжога при беременности на ранних сроках – в большинстве случаев является вполне обычным явлением, нежели исключением или патологией. Наблюдается у восьмидесяти процентов представительниц женского пола. Отрицательной чертой такого симптома является то, что в большинстве случаев изжога протекает в совокупности с токсикозом, что значительно ухудшает качество жизни беременной женщины.

Существует несколько причин проявления жжения в загрудинной области, среди них можно выделить изменения женского организма, нерациональное питание, наличие заболеваний органов пищеварения, а также нервной системы.

Поскольку в такой период женщинам категорически запрещено принимать большое количество медикаментов, которые могут нейтрализовать подобный симптом, то устранение изжоги будет осуществляться при помощи соблюдения определённых правил.

Этиология

Женский организм активно изменяется непосредственно с момента зачатия. Возникновению изжоги на ранних сроках беременности способствует возрастание уровня такого гормона, как прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры кишечника, отчего происходит расслабление сфинктера между желудком и пищеводом. Однако, несмотря на формирование такого дискомфорта, прогестерон является важной составляющей для процесса нормального развития плода. Изжога является лишь побочным действием, которое помимо неприятных ощущений не представляет опасности для будущей матери и младенца.

Представительницам слабого пола не стоит переживать по поводу появления изжоги на начальных сроках вынашивания малыша, так как на 12 неделе беременности, то есть при переходе во второй триместр, зачастую такой симптом значительно уменьшает своё проявление, или вовсе исчезает, однако может возобновиться на более поздних сроках или перед родами.

Гормон прогестерон может быть не единственной причиной появления изжоги в 1-м триместре беременности. Очень часто такой признак появляется у будущих мам, которые до зачатия страдали от заболеваний ЖКТ. Если до наступления беременности изжога доставляла регулярный дискомфорт, то когда женщина беременна, она только усилится.

Также фактором формирования жжения в загрудинной области в 1 триместре вполне может стать нерациональное питание, а именно употребление в пищу в больших количествах:

острых и жирных блюд;
газированных напитков;
кислых сортов фруктов;
сладостей и кондитерских изделий;
крепкого чёрного чая или кофе;
пряностей и жгучих соусов;
кисломолочной продукции;
чёрного хлеба.

Также не последнюю роль играет пристрастие будущей матери к пагубным привычкам.

Симптоматика

Чаще всего изжога в первом триместре беременности является частью токсикоза, который помимо подобного признака выражается в:

повышенном газообразовании;
отрыжке;
появлении кислого привкуса в ротовой полости;
сильном жжении в области за грудиной;
постоянной тошноте;
частых рвотных позывах;
нарушении стула, что выражается в диарее;
ощущении тяжести и переполненности желудка.

Но это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться отрыжка у беременных женщин.

Тем не менее представительницам женского пола стоит обратиться к врачу, если изжога будет выражаться в комплексе с сильным болевым синдромом.

Бывает, женщины обращаются к специалистам по причине того, что их мучает постоянная изжога, а во время обследования они узнают, что беременны. Из этого следует, что изжога – это одно из основных проявлений беременности.

Лечение

Несмотря на то что подобный симптом является вполне естественным на ранних сроках вынашивания малыша, он доставляет значительный дискомфорт, от которого женщины стремятся избавиться.

Применение медикаментов в такой период является крайностью, к которой прибегают при неэффективности других методов.

Будущим матерям необходимо придерживаться следующих правил:

вводить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, которые уменьшают кислотность в желудке. К ним можно отнести – молочную продукцию, свежие овощи и фрукты, кроме цитрусовых;
уменьшить объем потребления дрожжевого хлеба, жирных сортов мяса, птицы и рыбы, а также маринадов, копчёностей и разносолов;
употреблять пищу нужно не спеша, с тщательным пережёвыванием. Это позволит продуктам лучше усваиваться и не будет способствовать формированию такого симптома, как тяжесть в желудке;
последний приём пищи должен быть за два часа до сна;
выпивать стакан очищенной воды без газа утром натощак и за час до употребления пищи. Это запустит процесс выделения желудочного сока и пищеварительные процессы будут протекать легче и быстрее;
есть большое количество продуктов с содержанием отрубей и клетчатки. Например, бездрожжевой или зерновой хлеб, каши и пророщенные бобовые. Такие продукты направлены на стимулирование перистальтики кишечника;
полностью отказаться от пагубных пристрастий;
минимизировать употребление газированных напитков.

Помимо этого, будущим матерям помогут избавиться от изжоги такие рекомендации:

выбор правильной позы для сна. Спать лучше всего на спине, так чтобы голова и плечи находились несколько выше, нежели тело;
ношение подходящей одежды. Женщинам стоит отказаться от приталенных и узких брюк. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать живот и желудок.

Организм каждой беременной женщины, в особенности до двенадцатой недели, совершенно по-разному будет реагировать на те или иные продукты. Именно по этой причине лечение изжоги будет подбираться в каждом случае индивидуально.

Кроме этого, хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов народной медицины. Но перед применением фитопрепаратов необходимо обратиться к акушеру-гинекологу и гастроэнтерологу.

Что касается медикаментозной терапии, то приём лекарственных препаратов должен проходить только под контролем лечащего врача, который установит дозировку и курс лечения. Беременным женщинам в большинстве случаев назначают антациды, которые направлены на снижение уровня кислотности желудочного сока. Во время беременности можно принимать Ренни, Смекту, Фосфалюгель и Гастал.

Значение диеты

Ни для кого не секрет, что правильное питание очень важно для беременной женщины, но многие будущие мамы не соблюдают диету, находя постоянные оправдания и отговорки. Неправильное питание может навредить как малышу, так и самой женщине — у беременной может развиться авитаминоз и постоянная .

Большое значение для будущих мам имеет режим питания. Но многие женщины привыкли не есть целый день, или перекусывать на ходу (булочка с чаем), а затем вечером наесться от души.

В период вынашивания малыша следует соблюдать дробное питание — есть минимум пять раз в течение суток небольшими порциями.

Не следует принимать пищу позже, чем за два часа до отхода ко сну. Намного лучше будет хорошо поужинать, чтобы потом не хотелось перекусывать. Если всё же перед сном мучает голод, то лучше съесть сто грамм творога (обезжиренного) или выпить немного кефира, молока. Будущим мамам при беременности необходимо знать, что творог является незаменимым продуктом от изжоги. Он также позволяет восполнить нехватку кальция.

Существует довольно хороший метод, помогающий в тех случаях, когда проявляется изжога на ранних сроках. Женщине следует с вечера оставить возле себя орехи или печенье . Поутру, проснувшись, но не вставая, съесть совсем немного этих продуктов, буквально 15–20 грамм. Затем следует полежать ещё около десяти минут. Эти действия позволят устранить изжогу на ранней стадии беременности.

При вынашивании ребёнка женщине следует отказаться от солёных, копчёных и острых блюд. Вместо сладостей (пирожных, тортов, шоколада и конфет) диетологи рекомендуют употреблять в небольших количествах зефир, мармелад, сухофрукты и пастилу. Питаться необходимо по большей мере фруктами и овощами, хоть и не все они приносят пользу при беременности, поскольку некоторые способны вызывать сильную изжогу. Нельзя есть слишком кислые или сладкие фрукты и овощи — они повышают кислотный уровень.

Профилактические меры

Перед тем, как начать принимать медикаменты от изжоги, женщинам следует попробовать избавиться от неприятных проявлений с помощью диетического питания. Кроме этого, не лишним будет придерживаться некоторых правил, среди них:

Маленькие промежутки между едой. Питаться надо с небольшим интервалом, но через каждые два часа.
Правильный сон. Спать рекомендуется на подушке большого размера. Это снижает вероятность того, что содержимое желудка сможет попасть в пищевод.
Отказ от вредных продуктов. Не следует есть жирные и жареные блюда. Рекомендуется отказаться от кофе и шоколада, что позволит поддерживать нормальный вес, а также снизить риск развития аллергических реакций у малыша.
Правильное приготовление еды. В рацион необходимо включить больше каш и овощей. Блюда лучше готовить на пару, отваривать или запекать. Для этого можно использовать мультиварку, пароварку.
Физическая активность. После еды желательно не ложиться и даже не садиться. Лучше всего пойти погулять в парке или сделать легкую уборку в квартире. Физическая активность позволяет ускорить переваривание пищи.

Обычно этих жизненных изменений хватает, чтобы избавиться от жжения в груди во время беременности, но иногда, даже после выполнения всех мер, изжога на ранних сроках не прекращается. В таком случае следует обратиться за помощью к врачу. Он выпишет препараты, которые помогут справиться со жжением за грудиной. Данные медикаменты называются антацидами -они позволяют нейтрализовать кислоту, которая оказывает раздражающее воздействие.

Изжогу на ранних сроках при беременности могут испытать многие, но иногда она проходит сама по себе и не беспокоит в остальные недели вынашивания ребёнка.

Медицинская помощь

Все вышеописанные рекомендации не просто безопасны — они полезны для женщины и её будущего малыша. Практически всегда они позволяют забыть о том, что было проявление изжоги при беременности на ранних сроках. Однако иногда не получается справиться с этой проблемой самостоятельно — тогда на помощь приходят медикаменты.

Среди часто используемых лекарств от изжоги следует выделить Гевискон, Маалокс и Альмагель, а препараты, которые содержат магний, а также натрий — строго противопоказаны будущим мамам. Именно из-за этого медикаментозную терапию должен назначать лишь специалист – самолечение способно навредить здоровью плода и женщины.

Изжога на любой стадии беременности является нормальным физиологическим процессом. Для её устранения следует принимать различные меры: вести правильный образ жизни и питания, пользоваться методами народной медицины, в крайнем случае, начать использовать лекарственные препараты.