Гипноз как доступ к подсознанию. Доступ к подсознанию Как получить доступ к подсознанию

Обладая хорошей и уверенностью в себе можно отправиться в длинный путь к достижению своих целей, которые зародились в вашем разуме. Многие люди считают, что уверенность и самоуважение зависят от личности, которая определяется при рождении. Но это не так. Никогда не бывает слишком поздно начать расти и облагораживать свой внутренний образ, который, в первую очередь, зависит от вашего подсознания.

Подсознание - удивительный ресурс, который способен хранить давно забытые воспоминания. Оно оказывает сильное влияние на сознание, хотя само не обладает способностью думать или рассуждать. Тем не менее, можно заставить его работать на себя. Для этого имеется множество разных методов. Например, гипноз, подсознательное программирование или аффирмации.

Наиболее распространенной и легкой техникой влияния на подсознание являются . Они могут быть применены к любому аспекту вашей жизни. Внушая себе уверенность на уровне подсознания, вы оказываете непосредственное влияние и на свое сознание.

Подсознание намного более мощно и эффективно, чем то, как о нем думают большинство людей. Позитивные аффирмации позволяют подсознанию работать на своем пике, оказывая влияние на повседневные дела. Благодаря постоянному повторению сообщение отпечатывается в вашем подсознании.

Получая доступ к подсознанию, вы укрепляете его связь с сознанием, что поможет вам в итоге достичь многих вещей. Это включает в себя избавление от негативных мыслей и , повышение и другие возможности.

Высвобождение мощности своего подсознания - это простой процесс, требующий только желания и усилия. Вот 3 простых шага, которые вы можете предпринять, чтобы заставить свое подсознание работать на вас:

1. Определите, что движет вами

Найдите ту причину, которая работать и преуспевать в жизни. Не зная этого, вы будете не в состоянии восстановить прежний уровень работоспособности, когда столкнетесь с неудачей или непредвиденными обстоятельствами. Чтобы получить доступ к подсознанию, вы должны четко знать, что вы хотите, прежде чем сможете этого достичь.

2. Создайте стратегию

Когда вы уже в состоянии определить, что движет вами, вы будете лучше подготовлены, чтобы обрисовать все возможные варианты и представить все возможные решения, которые помогут вам в достижении своих целей. Без стратегии вы не сможете наметить четкий путь и рискуете вовсе пойти не в том направлении.

3. Проявите упорство и страсть

Как только вы выбрали курс действий, полностью погрузитесь в него. Сосредоточившись только на том, что необходимо, испытывая страсть и огромное желание, проявляя упорство и настойчивость, вы сможете реализовать все свои цели.

В обычном (обыденном) состоянии сознания наш мозг находится в полной власти от догм и стереотипов поведения, навязанных нашему сознанию обществом в процессе воспитания. Прогнозировать свое будущее мы можем только на основании нашего личного опыта, опыта других людей, а также того потока информации (большей частью абсолютно ненужной и засоряющей наше сознание), который обрушивает на нас технократический мир.

Способности же нашего подсознания подключаться к Вселенскому Биокомпьютеру – Единому Энергоинформационному Полю почти полностью блокируются. Но во время измененных состояний сознания эта «блокировка» нашего «эго» снимается. Таким образом, проявляют себя всевозможные видения и вещие сны.

Вот что по этому поводу пишет ясновидящая Ю.Бримина: «Чтобы подсоединиться к Единому Энергоинформационному Полю, окружающему нашу планету (по мнению некоторых исследователей, объединяющему всю Галактику), необходимо научиться входить в особое состояние сознания. Ученые установили, что во время сеанса ясновидения мозг человека работает в режиме, который и близко не напоминает его обычные ипостаси (бодрствование, сон или напряженная работа).

Мне доводилось общаться со многими ясновидящими. У некоторых из них «третий глаз» открывался после разного рода экстремальных ситуаций:

Клинической смерти;

Сильнейшего стресса;

Повреждений головы или операций на мозге;

Контактов с НЛО.

Настроить мозг на восприятие волн Единого Энергоинформационного Поля можно и с помощью длительных тренировок по специальным методикам, таким, как «Духовная стрельба из лука» в йоге, реберфинг, шаманские практики, работа с хрустальным шаром. И все же самыми сильными провидцами, как правило, оказываются те, у кого прямой канал связи с космосом открыт с рождения.

Способы «трансляции могут быть разными. Если «третий глаз» передает сигналы на зрительные рецепторы, то человек воспринимает прошлое, настоящее или будущее в визуальных образах – словно смотрит фильм. Это и есть «классическое» ясновидение.

Иногда информация поступает на слуховые рецепторы: в голове звучат голоса, которые предостерегают, дают советы, рассказывают о тех или иных событиях. Такого рода возможности называются яснослышанием…
Наиболее привычной формой получения информации из Единого Информационного Поля является яснознание: способность мгновенно воспроизводить в уме вероятную схему развития событий».

Таким образом, любая форма ясновидения – это всего лишь интерпретация нашим мозгом информации, получаемой во время подключения к Единому Энергоинформационному Полю, которое Е.Блаватская и многие другие оккультисты, согласно сведениям из древних эзотерических источников, называли «Хрониками Акаши».

Информация эта может поступать в качестве видеообразов (картинок событий или символов), а также посредством речевого сообщения. Это зависит от способностей мозга интерпретировать получаемую информацию и «переводить» ее на язык, понимаемый нашим сознанием. И все-таки самым эффективным является способ «прямого знания».

Вот как описывает подобное состояние соратница Ауробиндо - М.Альфасса: «Знание странным образом заменяется чем-то, не имеющим ничего общего с мыслью и еще в меньшем степени с видением, заменяется чем-то более высоким по порядку, являющимся новым типом восприятия: здесь больше нет различия между органами чувств. И это восприятие является тотальным: одновременно зрение, звук и знание. Новый тип восприятия. И вы действительно знаете. Оно заменяет знание. Восприятие, таким образом, более истинно, но столь необычно, что я не знаю, как его выразить.

Способ восприятия времени и пространства становится совершенно другим, он полностью изменяется. Это касается, например, зрения: я вижу более ясно с закрытыми глазами. Чем с открытыми, и тем не менее – это то же самое зрение! Это физическое зрение, чисто физическое, но род физического, которое кажется… более глубоким.

Любопытная вещь… зрение совершенно отличается от физического зрения: видишь находящимся рядом все. Что угодно, за тысячи миль вдаль и ввысь».

О существовании «Хроник Акаши» и возможности «считывать» с них информацию о прошлом и будущем говорил один из известнейших ясновидящих ХХ века – Эдгар Кейси. Вот, например, как он описывает свой метод «подключения» к этим информационным полям: «Улегшись удобно, прикладываю ладони к голове – к тому месту, где, как говорят, «третий глаз» – и молюсь. Лежу и жду «сигнала» несколько минут. «Сигнал» – вспышка белого света, иногда с золотистым отливом – означает, что вступил в контакт. Увидев свет, я перемещаю ладони на солнечное сплетение. Глаза мои все время открыты. Дыхание становится ровным и глубоким – от диафрагмы. Через несколько минут глаза закрываются. После этого, как мне говорят, я отвечаю на вопросы…»

Существование Вселенского Суперкомпьютера или Единого Энергоинформационного Поля, а также возможность «подключения» к нему полностью подтверждается теорией физического вакуума и торсионных полей, выдвинутой А.Акимовым, Г.Шиповым и рядом других ученых. Так, концепция торсионных полей позволяет на строгой физической основе подойти к объяснению феноменов парапсихологии и экстрасенсорики.

Вот, что пишет об энергоинформационных полях один из авторов теории физического вакуума и торсионных полей – академик А.Акимов: «Откуда же сознание извлекает огромные объемы информации? Характерно, что почти все знание точных наук получено не формально логическим путем, а посредством интуиции. Эту связь можно было бы объяснить наличием некоего «информационного банка», с которым и взаимодействует сознание… Сам банк информации представляет при этом множество самостоятельных устойчивых объектов типа фантомов, которые однако не порождены индивидуальным сознанием, а являются отражением универсальных идей, существующих как бы вне времени и пространства, а мозг – своеобразным биокомпьютером…

Есть основания полагать, что новое знание возникает как продукт взаимодействия сознания с внешней средой, с неким информационным полем, причем это взаимодействие по своей природе является психофизическим».

И это не просто голословные заявления. Теория физического вакуума и торсионных полей на основании математических уравнений к четырем фундаментальным взаимодействиям добавляет пятое - спинорные взаимодействия (торсионные поля кручения). Эти спинорные взаимодействия приводят к определенной картине распределения спинов в физическом вакууме, который является хранителем информации. Благодаря изменению фазового состояния физического вакуума или конфигурации спинорного поля становится возможной мгновенная передача информации в любую точку Вселенной.

Таким образом, доказывается возможность хранения и передачи информации с помощью торсионных полей. Этой теорией высказывается также предположение о существовании и сохранении информационного отображения как дополнения ко всему телесно возникающему и преходящему. Получается, что все некогда существующее на уровне грубой материи имеет своего информационного «двойника», а информация о всем происходящем навечно фиксируется в некоих «информационных ячейках», которые древние называли «Хрониками Акаши». Именно через информационного «двойника» возможен доступ к этой информации.

Так, профессор Г.Дульнев отмечает, что теория физического разума и торсионных полей: «дает нам возможность рассматривать Вселенную как гигантский компьютер с бесконечной памятью, с индикаторами бесконечных размеров в условиях неограниченного времени. Можно признать, что в недрах этого устройства содержится «бесконечный свод истин», это своего рода «коллективное сознание», к которому, быть может, в той или иной степени имеют доступ отдельные люди.

Если сознание оператора имеет спиновую природу, проявляющуюся через торсионные поля, то, в принципе, оператор имеет возможность подключаться к процессору торсионной ЭВМ без трансляционной периферии путем прямого взаимодействия с центральным процессором через канал торсионного обмена информацией…

Рассмотрим Вселенную как целостную систему: вся Вселенная пронизана средой – Физическим Вакуумом, представляющей спиновую систему и обладающей свойствами голограммы. Это уже позволяет обсуждать квантовый подход к проблеме Вселенной как единому целому. Если принять предположение о торсионной (спиновой) основе Вселенной как суперЭВМ и вспомнить концепцию торсионной природы Сознания, то можно представить Сознание как органическую часть суперЭВМ (Вселенной), встроенную в нее наиболее естественным образом.

На основе всемирного опыта и принятых в различные времена, от древности до наших дней, философских концепций, академик РАЕН А.К.Акимов строит цепочку терминов, в данном случае рассматриваемых как синонимы: «мир идей» Платона, «саморазвивающийся дух» Гегеля, «коллективное бессознательное» Юнга, «абсолют» Ньютона, семантическую вселенную» Налимова, «ноосферу» Вернадского, «СуперЭВМ» Пенроуза. Все эти термины можно объединить родовым понятием Всемирный Разум, или Всевышний, или Бог».

Следовательно, существование информационных полей и Единого Энергоинформационного Поля Вселенной, которое на протяжении многих столетий не было тайной для посвященных жрецов и магов, а затем и членов оккультных орденов, но тщательно замалчивалось и даже отвергалось ортодоксальной наукой, наконец, нашло обоснование в среде передовых ученых.

Доступ к подсознанию

И сознание, и подсознание реагирует на ситуацию. Но делают это они совершенно по-разному.

Сознание действует просто и линейно. Анализирует ситуацию и действует по алгоритму. Хотим попасть в цирк, сразу в голове цепочка действий: сесть на автобус, взять в кассе билет, занять свое место, выйдет клоун – начать смеяться.

Но жизнь сложная штука, содержащая немало сюрпризов. Когда туземец идет по джунглям, то число опасностей безгранично.

Есть опасности легко заметные. Тигры, леопарды, весело бегущая на тебя группка слонов.

Есть малозаметные. Проползающие змеи, прошмыгивающие каракурты, проплывающие пираньи.

Есть совсем незаметные. Жирные бактерии и тощие вирусы.

Да и у городского жителя ситуация не лучше. Поход в булочную таит опасностей не меньше, чем охота на мамонта. Переходишь дорогу – на тебя устремляется веселая группка гудящих машин. Идешь мимо завода – тебя окутывает облако какой-нибудь химии. Идешь мимо стройки – падает кирпич. А еще нужно помнить про открытые люки, скользкие тротуары, прошмыгивающих карманников. А уж бактерии с той поры стали еще более жирными, а вирусы еще более вредными. И ходят по улицам с хамскими мордами.

Если бы мы жили только сознанием, то первая же прогулка хоть по африканским джунглям, хоть по городским, – оказалась бы и последней.

Но, к счастью, у нас есть ангел-хранитель – наше подсознание. Поэтому мы и можем, насвистывая, гулять по улице, загружая сознание важными мыслями по поводу того, кто в этот раз возьмет кубок. Анализируем, размышляем, прикидываем шансы.

А вот подсознание действует прямо наоборот. Не анализ – алгоритм, а увидел – среагировал . Для этого каждая опасная ситуация снабжена маленьким ярлычком в предсознании, и как только рядом что-то похожее, то подсознание начинает действовать, не дожидаясь, пока хозяин сообразит, что к чему.

На каждую ситуацию свой ярлычок: «Не влезай, убьет! Не пробуй, яд! Осторожно – газ! Осторожно – в глаз!» Идешь по улице, только ярлычки пощелкивают. Зато цел и невредим. Спасибо подсознанию!

Пусть даже оно и перестрахуется. Темной ночью примет дерево за подозрительного человека. Что-то почудилось и тут же щелкнул ярлычок защиты. Неважно, что там. Важно сразу доложить об опасности. А уже сознание пусть разбирается: дерево это или грабитель.

Может показаться, что подсознание живет по принципу: «Прокукарекал, а там и не рассветай». Но так уж пренебрежительно о подсознании думать тоже не стоит. Ярлычков настолько много, что все вместе они могут дать довольно точное видение ситуации. Этот процесс мы называем интуицией .

Интуиция довольна зыбка, и если полагаться только на интуицию, то можно сильно накуролесить. Но эту способность мы можем тренировать точно так же, как и любую другую. И тренированная интуиция уже серьезное оружие в борьбе с опасностями жизни.

Для управления интуицией нужно уметь управлять ярлычками.

Что же из себя представляют эти ярлычки? А это символы. Подсознание насквозь символично. Фото родных в бумажнике, флажок на рабочем столе, значок на груди – все это символы управления подсознанием.

Символы намного ускоряют соображалку. Объяснять, что вот там есть опасная зона, это долго, это сознательный уровень. А если висит табличка с черепом, то ничего объяснять не надо. Человек подсознательно остановится.

Или нарисован кирпич. Не надо кумекать. Сунешься – получишь кирпичом!

Символы появились вместе с человеческим родом. У примитивных народов символов множество: духи, тотемы, талисманы.

Ребенок вырастает среди сказочных символов: золотая рыбка, волшебная палочка, лампа Аладдина.

А уж у взрослых этих символов пруд пруди – знамя, туш, парад, погоны, медали, звания, должности, дипломы.

И все эти символы нужны для подсознательного управления человеком. Вы можете или слепо управлять ими, или выбирать, насколько символы правят вами.

Появление символа

Ранним весенним утром вы зашли в лес. На вас обрушилось буйство зелени, ароматы трав, пение птиц. Вам легко дышится, а по мягкой травке ступать приятно. Сквозь кроны деревьев пробиваются золотые солнечные лучи. И вы заметили, что с соседней ветки на вас с любопытством смотрит рыжая белка.

Вам очень хорошо и вы хотите запомнить это состояние. Для этого достаточно назвать эту картину: «Утро с белкой». И потом только произнести это сочетание, как вы снова погрузитесь в это состояние. А можно поставить на рабочем столе маленькую фигурку белки. И простой кусок пластмассы будет легко возвращать вас в то состояние, когда вам было хорошо.

Само впечатление не хранится в памяти само по себе. Оно сразу включается в целую систему знаков, символов, и включается в плавный ритм мышления уже измененным.

Это похоже на колоду карт. Каждое впечатление записывается на одну из карт. А потом они тасуются в порядке убывания яркости переживания. В нашем случае самым ярким впечатлением леса была белка. Поэтому карта с белкой лежит сверху.

Верхняя карта колоды становится не только впечатлением, но и превращается в символ, за который вытягивается вся колода.

Этот процесс символизации подсознания доставляет немало неприятностей людям искусства.

Анатолий Папанов сыграл немало ролей, но верхняя карта всегда будет Волком из «Ну погоди!». Сам Папанов возмущался этим и говорил: «Волк сожрал мою актерскую карьеру». Но бедный Волк здесь не при чем. Это общее правило символизации подсознания – верхняя карта становится символом .

Фаину Раневскую раздражала фраза: «Муля, не нервируй меня!» Где бы она не появлялась, она слышала эту фразу.

Интервью с Александром Збруевым было озаглавлено: «Я не Ганжа!» Так артисту хотелось уйти от постоянного упоминания этого персонажа.

На вручении премии «Триумф» в Малом театре композитор Гия Канчели, чью симфоническую музыку исполняют все лучшие оркестры мира, вышел на сцену, ожидая торжественного гимна. Но оркестр Малого театра заиграл «Чито Грито». У себя в номере обычно очень вежливый Канчели долго матерился. А зря.

«Чито Грито» – это символ, позволяющий моментально вспомнить человека. Не более того. У многих великих людей есть свои символы:

Граф, пашущий землю;

Писатель, сжигающий вторую часть романа;

Поэт, называющий себя сукиным сыном.

Все они имели в колоде козырные тузы: «Война и мир», «Мертвые души», «Евгений Онегин». Но в том числе у них есть простые и яркие карты, по которым их легко вспомнить.

Неважно, какая карта лежит сверху. Важно, сколько тузов у вас в колоде.

Жизнь символа

Как только символ укоренился в подсознании, он начинает жить своей жизнью. Яркие грани становятся еще более яркими. А тусклые грани стираются совсем. Мы легко можем представить себе цветок розы и его аромат. А вот листья, стебель, плоды, а тем более корни этого кустарника мы и не вспомним. Хотя с родственником розы – шиповником, все наоборот. Вкус и вид плодов помним, а вид и запах цветков нет.

Именно поэтому птиц на гербах по правилам геральдики положено изображать без ног. И правильно. А то едет рыцарь на боевом коне. Весь в железе с головы до ног. И конь весь в железе от ушей до хвоста. А на груди у рыцаря орел на тонких лапках. Это скорее вызовет жалость, а не страх.

Символ не только вызывает нужное состояние, но может изменять его в нужном направлении. Можно сказать, что белка на дереве – это символ живой природы. Одни чувства. А можно сказать, что это – символ Родины. Другие чувства.

Как только белка переселится на герб, то будет выполнять другие обязанности. Она будет олицетворять не только конкретное утро, а некоторый образ жизни, мыслей и даже жизненное предназначение. Во как высоко забралась наша белка!

Значки, гербы, логотипы – это все инструменты для вызывания тех или иных чувств. Сила их в том, что они влияют прямо на подсознание, минуя рассудок.

Символы живут очень долго. И часто переживают своих владельцев. А иногда символы переживают целые империи.

Двуглавый орел появился еще в древнем государстве Шумер. Потом стал символом Священной Римской империи. Когда Римская империя развалилась, орел перелетел в Византийскую империю. А когда она рухнула, полетел на Русь, и стал символом Российской империи. В 1917 году его согнали. Он полетал, полетал, а сейчас вернулся и опять сидит.

Срабатывание символа

Зная, что символы запускают автоматическое поведение, можно легко понять самые разные людские проблемы.

Откуда у людей избыточный вес? В эксперименте Низбета испытуемым предлагалось поесть. Они заходили в комнату, где стоял стол и холодильник.

У первой группы на столе лежал один бутерброд. И им говорили, что в холодильнике они могут взять еще столько, сколько нужно. Вторую группу на столе ждали три бутерброда. Но с тем же условием. Хочешь еще – возьми в холодильнике.

Эксперимент показал любопытное различие в поведении ожиревших людей. Люди с нормальным весом в обеих группах вели себя так:

Либо оставляли бутерброды не съеденными;

Либо брали еще из холодильника.

А вот толстяки вели себя на первый взгляд странно: они съедали все, что им давали, но НИКОГДА не брали еще из холодильника.

Почему? А потому что при виде еды у них автоматически запускается чувство голода. И они съедают все, что видят. А в холодильнике еду не видно и автоматическая реакция «увидел еду – съел» не запускается.

У тучных людей Громозека все время высматривает и вынюхивает все, что рядом есть съедобного. А найдя это, тут же командует: «Сожри!» И человек не может этому сопротивляться. Бороться бесполезно. Процесс пожирания неотвратим, как лавина.

Вид еды становится кнопкой , которая меняет поведение человека. Показал ему жирное шоколадное пирожное и делай с ним что хочешь.

Срабатывание кнопки порождает в человеке неосознаваемое намерение что-либо сделать. И он тут же начинает реализовывать это намерение. Ведь поведение полностью определяется подсознанием.

Пока кнопка срабатывает автоматически, человека нельзя считать рационально мыслящим существом. Что толку, если он все понимает, но ничего поделать не может?

Кстати, подсознательным механизмом объясняется и такой известный факт. Любая диета приводит к кратковременному уменьшению веса. Этот факт трудно объяснить рациональными причинами. Ведь среди кучи разнообразных диет львиную долю составляют бессмысленные с точки зрения физиологии советы. Но они работают!

А ларчик открывается просто. На то время, пока человек осваивает новую диету, он СОЗНАТЕЛЬНО контролирует процесс пищи. Поэтому он и ест столько, сколько нужно. А как только диета стала привычной, то он опять слушается подсознания. А оно радостно кричит: «Вот оно – вкусное! Ешь давай!» И человек опять начинает распухать как пирог в духовке.

Калейдоскоп настроений

Зайдем на кухню. Посмотрим, что варится на плите, откроем холодильник, ощутим запахи, попробуем на вкус. Как мы себя будем чувствовать?

А это зависит от того, насколько мы голодны. Если только что поели, то это не произведет никакого впечатления. А вот если не ели пару дней… То тут происходит совсем другое. Нам уже понравится не только вкус и запах пищи. Сама обстановка кухни будет нам приятна. Ножи, вилки, тарелки – это все будет доставлять наслаждение. Ведь они связаны с ЕДОЙ.

А теперь отправимся на кухню шикарного ресторана. Здесь обилие поваров в белых колпаках и официантов с бабочками, блеск посуды и обилие продуктов произведет совсем другие впечатления. Нам захочется чего-то изысканного, необычного, экзотического.

Предметы на кухне или в ресторане имеют не только практическое значение. Они служат символами, которые создают соответствующее настроение. У каждого помещения свое настроение.

Энергичная атмосфера тренажерного зала, гантели, снаряды, стук железа, бодрая музыка создает физический подъем. Хочется рвануть к ближайшему тренажеру и бодро взметнуть вверх кучу металлических болванок.

Полумрак библиотеки, мягкий свет настольных ламп, тишина, шум перелистываемых страниц вызывает желание углубиться в толстенный фолиант и узнать какую-нибудь тайну Вселенной.

Наше настроение формируется внешними символами. Хотите научиться управлять настроением – научитесь разбираться с символами вокруг вас.

Подсознательная жизнь символов

Появление символа достаточно просто. Переживания – это набор образов. Самый яркий образ переживания становится ярлычком, который это переживание восстанавливает в душе. Поэтому мы храним старые вещи, делаем фото на память, привозим из разных мест сувениры.

Но жизнь символа внутри нашего подсознания гораздо сложнее. Символы не просто сидят рядком на полках нашей памяти. Они ходят, встречаются, обмениваются впечатлениями. Одни символы сильнее других. Они приказывают слабым символам во всем их слушаться.

У вас было романтическое свидание на берегу реки. И теперь фото цветущего луга на берегу этой реки вызывает вновь романтические чувства… если только вы вдрызг не разругались и не расстались с вашей пассией. Тогда то же самое фото будет вызывать только желание его порвать.

А если вы в плохом настроении, то любые сувениры будут воскрешать в памяти только неприятные воспоминания.

Символ похож на переключатель. Включили люстру и комната озарилась ярким светом. А если включить ночник, то комната озарится розоватым полумраком.

Представьте себе летний пляж. Палящий зной. Темно-синее море. Волейбол на песке. Визги плескающихся детей. Морской воздух. Обжигающий песок под ногами.

А теперь поверните выключатель. Тот же пляж ночью. Тишина. Прохладный ветер. Легкий плеск волн. Дорожка лунного света, уходящая за горизонт.

А что мы сейчас сделали? Мы взяли ваши воспоминания и изменили их. Но в подсознании теперь будут и реальные воспоминания, и те, которые вы сконструировали. Воображаемые воспоминания так же действуют на подсознание, как и реальные. Поэтому мы легко воспринимаем сказки и фантастику. Нам легко конструировать новые миры и жить в них.

Мы управляем образами с помощью слов. Слова могут вызывать приятные воспоминания, комбинировать их, стирать неприятные.

Слово – это основной инструмент работы с подсознанием.

Мир слишком многообразен, чтобы его можно было воспринять сознанием. А подсознание не только воспринимает весь мир, но имеет множество воображаемых миров.

Если нам захочется, то мы можем воплотить воображаемые образы в жизнь. Для этого нужно только рационально мыслить. Успешный человек – это человек, умеющий обращаться со своими образами.

Инвентаризация души

Возьмем амбарную книгу и спустимся в подсознание. Нам нужен душевный порядок, а порядок начинается с учета. Но как только мы спустились по лестнице и открыли тяжелую дверь, то в ужасе отшатываемся. Мы ожидали увидеть небольшую кладовку, а перед нами расстилается бездна. Множество миров живут в подсознании и все они борются за наше внимание.

С самого детства нам рассказывали сказки о мире. Все эти сказки продолжают жить у нас в подсознании. Все также дрыхнет спящая царевна, ходит по цепи умный котяра и русалка сидит на ветвях и думает: «Что я делаю на дереве? Я же водоплавающая!»

Став постарше, мы узнали про капитана Немо, детей капитана Гранта и голову профессора Доуэля. И они также поселились в катакомбах подсознания.

А еще мы набирали жизненный опыт: первый раз увидели змею, пожарили яичницу, получили зарплату. Вот из ближайших пещер доносятся звуки: шипение змеи, шкворчание яичницы и шуршание купюр.

А вот канцелярия выдала нам справку: «Жить может совершенно. Летний». Нет, не так: «Жить может. Совершеннолетний».

А уж мы распланировали наше распрекрасное будущее: какие законы мы примем, когда станем президентом, где будем хранить олимпийское золото и на что потратим Нобелевскую премию. И все тут тоже хранится. И президентский лимузин, и баночка для медалей и гора мороженого.

Подземелья подсознания безграничны. И долго ходить мы не будем, чтобы не заблудиться. Наша задача – инвентаризация.

Пишем, в подсознании находятся:

Шаблоны действий (чесаться, плавать, вышивать крестиком);

Образы-воспоминания реальных событий (экзамен, поцелуй, приз);

Воображаемые образы (ведьма, русалка, марсианка);

Символы-ярлычки для управления образами (опасно, вкусно, хотя бы разик);

Слова для управления ярлычками и конструирования новых образов («Нам разум дал стальные руки-крылья, а вместо сердца – пламенный мотор»).

Все это живет само по себе, определяя наше настроение, самочувствие и довольство жизнью.

Возьмем лешего. Неважно, живет ли он в лесу или нет. В пещерах подсознания он живет точно. И все определяет тот факт, влияет он на наше поведение или нет. Если мы не идем в лес, потому что боимся лешего, то наше поведение управляется лешим. А если скажем: «Какого лешего?!», то леший забьется в пещеру и будет испуганно выглядывать оттуда, а мы будем поступать так, как хотим.

Наведение порядка

Самое важное в подсознании – это связка: штамп-шаблон. В любой ситуации подсознание сначала ставит штамп: «Приветствие, прощание, светофор, кошка дорогу перебежала». И тут же включается шаблон действия:

Сказать «Привет!»;

Сказать «Пока!»;

Красный – стоять, зеленый – бежать;

Стоять, пока другой прохожий не попадется.

Любое подсознательное действие – это Ш-Ш, штамп-шаблон. Чтобы ни случилось, внутри нас раздается шипение Ш-Ш, и мы, как заезженная пластинка, выдаем одно и то же действие.

Он сказал: «Привет!» У нас зашипело: «На его привет наш привет». И мы тоже сказали: «Привет!» На это мы не отвлекались ни на секунду. Все работало само по себе.

В одинаковых условиях мы ведем себя одинаково. Пусть даже нам это неприятно, пусть даже во вред, пусть даже угрожает жизни. Но, увидев штамп, включается шаблон. «Ну за здоровье!» – и очередная порция ядовитого зелья выливается в глотку.

Лучший пример использования штампов – Эллочка-людоедка. Она набрала себе тридцать штампов и использовала их во всех случаях жизни:

«Хамите»;

«Знаменито»;

«Не учите меня жить!»;

«Хо-хо!» и т. п.

На любую ситуацию в жизни можно поставить подобный штамп. И все. И больше ничего не делать. Штамповка отсекает мышление, поэтому штамповщиков обманывать проще всего. Остапу Бендеру осталось только подобрать нужный штамп и обменять нужный ему стул на ненужное ему ситечко. Ситечко пошло под штамп «Знаменито!»

Пока мы связку Ш-Ш не осознаем, мы роботы. Но изменить ее можно, если специально погрузиться в миры подсознания и найти ее там.

Для начала нужно ее заметить. Для этого перестаем штамповать ситуацию. Пока мы не поставим штамп, шаблон не сработает.

Вот женщина никак не может наладить отношения с мужчинами. Потому что как только они начинают флиртовать, она ставит штамп: «Домогательство!», ну и действует соответственно. А если штамп не поставить? А внимательно посмотреть на мужчину. Послушать, что он говорит, как он это говорит, как смотрит, как вздыхает. И привычный шаблон: «А не пошел бы ты…» уже не включится.

Находим связку Штамп-Шаблон;

Меняем штамп с помощью смены образа;

Если нет подходящего образа, то воображаем его.

Допустим, нам не нравится отвечать как попугай: «Привет-привет». Мы можем порыться в памяти и найти вариант: поясной поклон, реверанс, книксен. А не нравится, так и придумать свое приветствие: дернуть за ухо, подпрыгнуть, ударить в челюсть. Нестандартное приветствие обеспечит вам нестандартный день.

Тоже не нравится? Ничего страшного. Здоровайтесь как эскимос – потритесь носом о нос своего начальника. Или придумайте, как здоровался бы Соловей-разбойник, Змей Горыныч, Кощей Бессмертный. И вот уже сослуживцы прячутся по углам только завидев вас. Шаблон поменяли – скука прошла. Серые казенные будни превратились в жизнь, полную приключений.

Миры, в которых мы живем

Нам может наскучить не только приветствие. Любая сторона жизни может стать занудной и однообразной. Подсознание только шипит на все. Уберите штамп и поменяйте шаблон. Найдите тот образ себя, который вам больше нравится. Если как следует поискать, то подходящий вариант всегда найдется.

А искать есть где. Благодаря подсознанию мы живем сразу в трех мирах. Два мира внутри нас: мир опыта и мир мечты. А вне нас окружающий мир. Человек душевно здоров, когда все три мира гармонично сочетаются. Нам нравится жить, мы с удовольствием мечтаем и каждый день радуемся своему успеху.

Если мир мечты совсем сказочный, то в реальном мире его реализовать невозможно. Отсюда постоянные неудачи, поражения, разочарования. Человек впадает в депрессию, а в тяжелых случаях полностью переселяется в воображаемый мир. В реальном мире его переселяют в сумасшедший дом.

Если мир опыта слишком хаотичен и непредсказуем, то человек похож на листок на ветру. Его постоянно бросает и вертит. У него то удача, то поражение. Он считает внешний мир рулеткой и отказывается что-то предпринимать, считая себя игрушкой в руках обстоятельств. Хотя чаще всего он оказывается в руках хозяина рулетки.

И, наконец, если человек крепко ухватился за хвост удачи, но перестал мечтать, то энергия жизни иссякает и он начинает донашивать однообразную и скучную жизнь.

Три мира человека составляют его мировоззрение. У здорового человека это такие миры:

Мир мечты – реален;

Мир опыта – чудесен;

Внешний мир – достоин того, чтобы в нем жить.

Исполнение желаний

Жить одновременно в трех мирах может только подсознание. Сознание слишком узко для этого. Поэтому сознание прыгает то туда, то сюда. То мы сядем, помечтаем, то нахлынут воспоминания, а то в переполненном автобусе нам наступит на ногу здоровенный дядька и мы снова вернемся в реальность.

А подсознанию все равно. Оно может и мечтать, и вспоминать и действовать одновременно. Проблема в том, что именно оно вспомнит и куда рванется. А ведь нам бы хотелось, чтобы оно вело нас к нашей мечте. Но, к сожалению, это не всегда получается.

Само исполнение желаний выглядит очень просто. Нарисовали красивую картинку, расставили символы управления, завели мотор и бодро рванули к цели. Но вот беда. По пути встретили другие символы: «нельзя», «тупик», «проезд запрещен», «вход закрыт», «выхода нет». Вот и приехали.

А то и похуже:

– Туда не ходи. Сюда ходи.

– А мне туда!

– А кого это интересует?

Прямых дорог в жизни нет. Кругом овраги, болота, обрывы и пропасти. Желания исполнять можно. Вполне. Только не тупо. Нужна сноровка, ухватка, метода и система.

Сознание – это только верхушка айсберга. Очень маленькая. Вся сила в подсознании.

Но вызов этой силы не прост. В психологии существует оптимистичное направление, под названием НЛП. Нэлперы рекомендуют, как только у вас хорошее настроение, щелкнуть пальцами, чтобы «заякорить» это состояние. А как только вам станет грустно, то щелчок пальцам опять вернет вам радость. Эх, если бы все было так просто!

Вы можете заякорить только верхнюю карту колоды. А колода уже давно перетасована. Поэтому что уж там даст щелчок пальцами – неизвестно.

Грамотная работа с подсознанием напоминает работу полководца. Вы можете приказать только штабу. Ваши приказания адъютанты поскачут развозить по дивизиям, комдивы разошлют уже свои приказы полкам. Приказы множатся и спускаются все глубже в войска, пока Анка-пулеметчица не заправит пулеметную ленту и не нажмет на гашетку. И очень хорошо, если она не будет стрелять по своим.

Вы можете решить что угодно, но ваш палец и не шевельнется, пока не получит указания от командного нейрона. А до него от мозга путь не близкий и лежит через подсознание. Через какую пещеру пойдет гонец и какой леший его напугает – неизвестно.

Путешествие гонца по мирам подсознания

Вы вышли от начальника с вопросом: «Почему вы до сих пор не подготовили предложения по улучшению совершенствования?»

Вы возвращаетесь за свой стол, кладете перед собой лист бумаги и задумываетесь: «Что бы такого написать?» Подсознание получает приказ: «Включить вдохновение».

И гонец запрыгивает на коня и уносится вдаль. Последуем за ним. Горячий конь легко пересекает небольшую речку, поднимая кучу брызг. И уходит вверх по зеленому холму, навстречу белой усадьбе с колоннами. Это усадьба Обломова.

Обломов встречает гонца радушно.

– Что нужно хозяину?

– Хозяину нужно доклад подготовить, – отвечает гонец.

– Доклад – это хорошо. Главное, это принять удобную позу. И правильно начать. Я, видишь ли, всегда начинаю с того, что точу перья.

– Ему не надо точить перья. У него ручка.

– Ну и что, ручку тоже надо расписать. А потом непременно расслабиться. Вдохновение само придет. А еще лучше вздремнуть. Лучшие мысли приходят во сне.

– Понял! – отвечает гонец, садится на коня и скачет дальше.

На опушке леса его встречает поручик Ржевский.

– Куда скачешь?

– Хозяину нужно вдохновение.

– Женщину соблазнить?

– Какую женщину? – оглядывается гонец, – здесь нет женщин.

– У меня хороший бинокль, – поясняет Ржевский.

– Да нет, ему доклад писать.

– Вот и славно. Шерше ля фам. Она и напишет, – радуется Ржевский. – А еще лучше, шерше ля кучу фам.

На пороге стоит Манилов в халате и говорит:

– Знаю, что спросишь. У меня все продумано. Зачем делать такую короткую справку? Нужно написать серьезный доклад. Начальник ахнет и повысит оклад. Нет, сделает замом. Даже нет, сделает начальником, а сам станет замом.

– А вдохновение? – интересуется гонец.

– Ты прав. Нужно выучить скорочтение, английский язык и систему йогов. Тогда можно использовать иностранные источники, и писать доклад в позе лотоса. Да, и потом – этот доклад можно опубликовать и получить Нобелевскую премию.

– А с чего начинать? – спрашивает гонец.

– У меня тут целый список: серфинг, рафтинг и пауэрлифтинг.

– Ладно, передам, – говорит гонец и вскакивает в седло.

– А про гарем я тебе не забыл сказать? – кричит ему вслед Манилов. – А лучше два гарема.

– Вижу, опять работа у хозяина? – спрашивает Гаргантюа.

– Да, ему вдохновение нужно.

– Это легко. Сначала нужно как следует перекусить.

– Так хозяин только вернулся с обеда. И так обожранный, – возражает гонец.

– Это не страшно. В жизни всегда есть место пудингу!

– А потом? – интересуется гонец.

– Потом нету. Вдохновение приходит в момент еды. Вот посмотри с каким вдохновением я буду есть каплуна.

И вот гонец прибывает к воротам тела. Его встречает телохранитель.

– Ну что делаем с телом? – интересуется он у гонца.

– Да как сказать. Для вдохновения нужна: удобная поза, сон, женщина и пудинг. Остальное не запомнил.

– Хорошо, – говорит телохранитель и начинает давить на кнопки.

И начальник застает следующую картину. Вы сладко спите в кресле, положив ноги на стол. Во сне вы причмокиваете, приветствуя жен своего гарема, принесших вам пудинг.

Из книги Россия суверенная. Как заработать вместе со страной автора Чернышев Сергей Борисович

Современная собственность: доступ вместо обладания Так откуда берется объективность в стандарте предпринимательской деятельности?Объективность идет от институтов собственности, собственность существует в виде институтов. Институты имеют имена, их можно посчитать,

Из книги Насилие и социальные порядки автора Норт Дуглас

Открытый доступ как утопия Насколько удачным является обобщение механизмов естественного государства, настолько более трудной для восприятия и расплывчатой является апология порядка открытого доступа. Возможно, проблема кроется в самом жанре - критическое и

Из книги Трансформация бизнеса. Построение эффективной компании автора Парабеллум Андрей Алексеевич

Из книги Счастье без границ. Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел автора Блект Рами

Из книги Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач автора Хёрст Марк

Из книги Совершенный мозг. Как управлять подсознанием автора Шереметьев Константин

Обращение к подсознанию Пока мы только разбирались с тем, как помочь подсознанию. Но хочется больше! А нельзя ли еще управлять им? Чем бегать по берегу и кричать: «Где ты, золотая рыбка? У меня тут желания накопились». Все равно ваш голос не слышен среди толпы, орущей те же

Из книги Интеллект: инструкция по применению автора Шереметьев Константин

Как обращаться к подсознанию Договориться с Громозекой можно, и это радует. Но есть и ложка дегтя. Громозека одет в железобетонный скафандр по имени ПСИХОЗАЩИТА.Психозащита не дает возможности легко изменить мнение о себе. То есть если вы считаете, что не способны играть

Из книги Обалденика. Книга-состояние. Фаза третья автора Курлов Григорий Петрович

Как приказывать подсознанию Как только вы научились проникать сквозь психозащиту, у вас появилась возможность напрямую обращаться к подсознанию. И тогда вы можете значительную часть душевных проблем решать с помощью методики «Я хозяин».Громозека вас не слушается,

Из книги Понимать риски. Как выбирать правильный курс автора Гигеренцер Герд

Из книги Прямой контакт с Подсознанием автора Кордюкова Анастасия

Из книги Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов автора Андерсон Юэлль

Из книги Дизайн интерьера автора Митина Наталия

Из книги Мозг и сердце. Разумный подход автора Свияш Александр Григорьевич

Из книги автора

Из книги автора

Из книги автора

Скажите Подсознанию, что вы хотите Поэтому можно пойти по другому пути – заставить Подсознание самостоятельно выработать нужную вам установку. А для этого нужно довести до него, что именно вы желаете иметь. Не словами, а реальными поступками. И подтвердить важность

Гипноз – это важный инструмент, с помощью которого мы можем получить доступ к подсознанию человека. Техника гипноза позволяет нам отключить сознательное мышление и работать напрямую с той самой Божественной силой, бесконечным единым Разумом, который действует через подсознание человека. И тогда мы наблюдаем поразительную вещь – абсолютную реакцию подсознания на установку. Другими словами, оно не имеет своей воли!

Оно не делает выбор, не выносит оценок, не приводит аргументов, не выдвигает теорий, не ищет ответов, не анализирует возможности. Оно просто воспринимает и действует. Как только подсознание получает установку, оно тут же приступает к работе, чтобы сделать эту установку правдой, потому что оно принимает ее за абсолют.

К сожалению, история гипноза сложилась так, что люди зачастую считают его своего рода трюком. Если вы наблюдали гипнотические сеансы, то это скорее всего были развлекательные представления, которые, возможно, позабавили вас, но оставили ощущение шарлатанства или, что еще хуже, вызвали ваше равнодушное «Ну и что?». Вы могли видеть человека, который ведет себя как медведь или трясется в ознобе, несмотря на нормальную окружающую температуру, и тут же жутко потеет. Вы могли видеть мужчину в каталептическом состоянии, мышцы которого как будто окоченели и стали предельно твердыми, выдерживающими огромный вес или силовое воздействие. Вы могли видеть кого-то, кто не может противостоять постгипнотическому внушению и по сигналу, которым может быть кодовое слово или жест, начинает декламировать стихи или совершать различные действия. Гипнотизеры, работающие на сцене, уделяют большое внимание театральным эффектам, желая вызвать восхищение публики. Однако тем самым они добились того, что люди не воспринимают гипноз как серьезную экспериментальную науку.

В действительности мы год за годом получаем подтверждения того факта, что подсознание не только воспринимает установку как правду, но и делает ее правдой!



К примеру, если человеку под глубоким гипнозом сказать, что он не чувствует своей руки, можно наблюдать, как он полностью теряет все ощущения в своей конечности, так, что ее можно было бы ампутировать без всякой анестезии, и он бы ничего не почувствовал. Более того, человеку можно внушить, что когда он проснется, то чтобы избавиться от любого ощущения в своем теле, ему достаточно сказать «Это ощущение исчезает», и так и произойдет. И когда-нибудь у каждого будет с собой анестетик в форме простой фразы. Представьте, насколько было бы меньше страданий в авариях, катастрофах, войнах, если бы человек мог мгновенно избавиться от боли, просто сказав: «Это ощущение исчезает». Некоторые люди уже смогли это сделать в клинических экспериментах!

Правильно используя гипноз, можно добиться невероятных результатов в лечении и профилактике заболеваний. Специалисты, в совершенстве владеющие данными техниками, могут избавить человека от заболевания, как по волшебству. Известны поразительные случаи исцеления, сравнимые разве что с чудесами Иисуса. К примеру, у одного молодого человека была так называемая слоновая болезнь – врожденное заболевание, при котором происходит уродливая деформация кожи и частей тела. У него была больная рука. Ему ничто не помогало, лекарства не действовали, но с помощью гипноза он вылечился. Как? Просто, когда его сознательное мышление было отключено, ему говорили, что его рука здорова!

Подсознание – это все: оно содержит все, знает все и может сделать, что угодно. Ему нужна только установка. Оно охватывает все знания, все субстанции и работает с ними в соответствии с установкой. А гипноз – это первый конкретный способ, с помощью которого человек может получить непосредственный доступ к этому ресурсу и изучать, как он работает.

Границы использования гипноза

Возникает логичный вопрос: если с помощью гипноза можно лечить людей и обезболивать, почему он не находит широкого применения? Что ж, вероятно, в будущем это случится. Однако на данный момент ученые противостоят популяризации гипноза в связи с тем, что это чревато злоупотреблениями, да и элементарная некомпетентность гипнотизеров может причинить много вреда – не только людям, но и самой науке, тем более что большинство и так настроено весьма скептически. Кроме того, работая с подсознанием, ученые обнаруживают такие его скрытые силы, что с осторожностью выдают информацию, дабы не распространяться о том, о чем они сами пока еще так мало знают. Тем не менее в медицине гипноз применяется все чаще.

Существуют ли границы действия гипноза? Если вы говорите подсознанию больного человека, что он здоров, и он выздоравливает; если вы даете установку подсознанию раненого человека, что он не чувствует боли, и так и происходит, – значит ли это, что, сказав неудачнику, что он успешен, он действительно добьется успеха? Определенно, да. Получив правильную установку, подсознание превратит неудачу в успех, болезни – в здоровье, бедность – в достаток, а одиночество – в любовь и дружбу. Ибо нет ничего невозможного для подсознания, если оно получает нужный посыл.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: все, что нужно для всеобщего блага человечества, – это один мудрый гипнотизер, который погрузит всех в транс, даст нужные установки о здоровье, процветании и любви, и – вуаля! – наступила новая светлая эра! Может показаться странным, но на самом деле, если бы можно было найти такого просвещенного человека, которому можно полностью доверять, и если разработать необходимые техники гипноза, то светлая эра действительно бы наступила. Однако на сегодняшний день методы и техники гипноза еще не достигли таких гипотетически возможных высот.

Существующие методики гипноза воздействуют только на одного из пяти человек. Более того, установка, помещенная в подсознание, со временем теряет свою силу действия, ведь внушение нужно периодически повторять. Человек, которому внушили, что он выздоравливает, будет активно идти на поправку в течение нескольких недель, но если сеанс гипноза не повторить и не обновить установку, то вскоре он вернется к своему прежнему состоянию. Почему?

Ответ прост: в его подсознании затаилась метка, которая подпитывает его болезнь. Мы дали подсознанию установку на здоровье. Мы посеяли зерно, и, чтобы оно проросло, его нужно поливать и удобрять. Старое зерно, метка – это цветущий и благоухающий куст, который как будто постоянно шепчет «Ты болен. Ты болен», и нужно сделать так, чтобы он завял навсегда.

Несмотря на несовершенство техник, гипноз вне всяких сомнений доказывает, что в человеке есть безграничная сила, существующая в его подсознании, которое неизменно реагирует на установку.

Техника гипноза

Вы можете задаться вопросом: если кто-то другой говорит моему подсознанию, когда я нахожусь под гипнозом, что я не чувствую своей руки, и я не чувствую ее, то почему я сам, находясь в сознании, не могу добиться того же самого?

Вы не можете этого сделать, потому что вы думаете . Вы не просто даете установку своему подсознанию. Вы формируете слова, произносите их вслух, и эти действия сопровождаются множеством мыслей из разряда «Это глупо. Я знаю, это не сработает», «Конечно, это невозможно», «Как там моя рука? Все ощущения на месте». Другими словами, вы настолько привыкли, что вы чувствуете свою руку, что даже когда вы говорите «Я не чувствую своей руки», ваше сознание генерирует огромное количество мыслей об ощущениях в руке. Этим и объясняется, почему вам не удается проделать с собой то, что может гипнолог.

В первую очередь гипнолог должен убрать с дороги ваше сознательное мышление. В спящем состоянии оно бессильно и не может говорить «нет» или «невозможно». И тогда подсознание получает установку и делает так, чтобы она стала правдой.

Проанализируем основные приемы в технике гипноза. Сначала человек должен комфортно расположиться. Почему? Потому что необходимо, чтобы его сознательное мышление уснуло. Затем гипнолог начинает погружать человека в сон, он говорит с ним и просит сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Это может быть кончик пальца или любой объект, раскачивающийся, как маятник. Цель этих действий – добиться усталости глазных мышц и таким образом создать ощущение сонливости. Гипнолог монотонно говорит человеку о том, что его глаза устали и он хочет спать, и повторяет это снова и снова в течение какого-то времени. Вообще, повторение – очень важная вещь, как в работе с сознательным мышлением, так и с подсознанием. Итак, дальше человеку говорят, что его веки тяжелеют и глаза закрываются. И когда становится видно, что глаза пациента плотно закрыты, гипнолог произносит: «Вы не можете открыть глаза». Если после этой фразы глаза остаются закрытыми, то все идет по плану.

Затем гипнолог говорит клиенту о том, как тот устал, как это приятно – погрузиться в сон и отключиться. И когда человек окончательно засыпает, специалист оставляет его ненадолго, после чего будит, чтобы сразу же погрузить в еще более глубокий сон с помощью уже гораздо меньших гипнотических усилий. Задача врача – погрузить пациента в состояние максимально глубокого сна. Только тогда сознательное мышление не помешает непосредственному контакту с подсознанием!

Когда человек находится в глубоком гипнотическом сне, в его подсознание можно заложить установки на здоровье, успех и тому подобное, и они будут реализовываться на уровне физического мира. Однако все может запросто вернуться на круги своя, если периодически не повторять внушение. Это происходит из-за привычки сознательного мышления к негативным мыслям, а также из-за меток – болезненных воспоминаний, скрытых в подсознании. Они сводят на нет все новые установки, не подкрепляемые регулярным повторением.

Для нас важнее всего то, что через гипноз мы видим потрясающую, бесконечную, Божественную силу подсознания. Мы видим, как оно творит реальность на основе чистой мысли, и понимаем, что это проявление Единого сознания, охватывающего все сущее .

Сознание - это, конечно, замечательно, однако подсознание вызывает еще больший трепет! Когда ваше сознание обрабатывает один выбор или действие, ваше подсознание одновременно обрабатывает бессознательные выборы и действия. После активации подсознательные цели, выборы и действия сохраняются до тех пор, пока не будут выполнены. Исследования показывают, что невозможно контролировать механизмы своего подсознания. Тем не менее существуют действия и упражнения, благодаря которым вы можете получить доступ к подсознанию и глубже его познать.

Шаги

Практикуйте позитив

    Практикуйте позитивный внутренний диалог. Замените негативные внутренний диалоги на аффирмации . Переключение языка изменит ваше мировоззрение и затмит негативные подсознательные действия и мысли. Замените «Я не могу этого сделать!» на «Я могу это сделать!». Вместо того, чтобы говорить: «У меня ничего не получается!» - воскликните: «У меня все получится!» Если вы поймаете себя на том, что снова погружаетесь в негативный внутренний диалог, сделайте паузу и глубоко вдохните. Подумайте, почему вы говорите себе, что не добьетесь успеха. Определите факторы, которые способствуют тому, что вы настраиваете себя на негатив. Отметьте, что эти факторы являются провоцирующими, и снова вернитесь к позитивным установкам.

    • Изменить внутренний диалог невозможно в одночасье. Это требует времени и последовательности. Сохраняйте позитивный настрой, работая над устранением негативных подсознательных ожиданий и поведения.
  1. Придумайте позитивную мантру. При возникновении тревоги или стресса успокойтесь и пресеките негативные мысли, повторяя собственную мантру. Систематичное использование мантры позволит подавить негативные мысли и действия, которые произрастают из вашего подсознания. Определите свои негативные мысли и примите то, что ваше самоосуждение необоснованно. Придумайте исцеляющую мантру, противоположную своему самоосуждению. Кроме того, составьте две дополнительные мантры, выражающие одну и ту же идею. Используйте их взаимозаменяемо. Выберите в своем организме место, куда заложить позитив. Это может быть ваше сердце или желудок. Положите руку на это место, повторяя мантру. Сосредоточьтесь на действии и наполняйтесь уверенностью.

    • Если вам кажется, что вы недостаточно хороши, ваши мантры могут быть такими: «Я достаточно хорош», «Я достоин многого», - и: «Я стою этого».
  2. Практикуйте визуализацию. Визуализация или мысленная репетиция достижения своих целей - это прекрасный способ взаимодействовать с подсознанием и тренировать его. Начните с упражнений по визуализации, при которых необходимо задействовать только одно или два чувства. Попробуйте нарисовать в уме каждую деталь фотографии или знакомого предмета. Овладев этим, поработайте над визуализацией целых сцен из фильмов или воспоминаний. Обращайте внимание на звуки, запахи, цвета, текстуры и вкусы. Когда вы научитесь концентрироваться и в точности воспроизводить детали, начните представлять, как вы достигаете своих целей. Важно, чтобы вы визуализировали себя как можно более реалистично. Не зацикливайтесь на негативе и не воображайте себя неудачником. Рисуйте в голове, как вы преуспеваете и достигаете своей цели! Например, если вы представляете, как произносите речь, визуализируйте, как вы выйдете из положения, если запнетесь или пропустите предложения, вместо того, чтобы мечтать, как поднимаете на ноги толпу с овациями.

    • Визуализируйте конкретные цели. Будьте конкретны в том, чего вы хотите достичь. Определите место, время и обстоятельства, связанные с вашим успехом. Вдавайтесь в детали как можно подробнее!
    • Не воображайте себя сверхчеловеком. Лучше представляйте себя таким, какой вы есть на самом деле.
  3. Примите позу. Найдите устойчивое место. Сядьте на стул с прямой спинкой, твердо поставив ступни на землю или скрестив ноги поверх подушки на полу. Выпрямите спину (но сохраните естественный изгиб позвоночника). Расположите предплечья параллельно бокам. Локти должны быть слегка согнуты, а ладони - мягко покоиться на коленях в естественном положении. Слегка опустите подбородок и смотрите в пол. Замрите в этом положении и прочувствуйте свое тело прежде, чем продолжить.

    Сосредоточьтесь на дыхании и проходящих мыслях. Закройте глаза и начните следить за дыханием. Концентрируйтесь на вдохе и выдохе. Когда вы расслабитесь, ваш разум начнет блуждать. Мысли будут течь из подсознания в сознательный разум. Обратите внимание на эти мысли, но не судите их. Позвольте им пройти. Когда вы поймете, что ваш разум блуждает, верните внимание к дыханию. Со временем разум снова начнет блуждать. Всегда продолжайте возвращаться к дыханию. Повторяйте этот процесс до полного завершения сеанса.

Тренируйтесь писать, используя поток сознания

    Подготовьтесь. Возьмите карандаш или ручку и блокнот. Найдите таймер (подойдет кухонный таймер, секундомер или телефон) и установите его на 5 или 10 минут. Устройтесь в тихой, свободной от отвлекающих факторов обстановке. Поставьте телефон на беззвучный режим. Не пользуйтесь компьютером или планшетом, так как в них слишком много отвлекающих факторов!

    Начните писать. Сядьте в удобное положение и сделайте глубокий вдох, чтобы сосредоточиться. Запустите таймер и начните писать. Никогда не готовьте план заранее, просто позвольте своим мыслям перетекать от одного к другому естественным путем. Записывайте все, что приходит вам в голову. Не игнорируйте мысли о повседневных делах или странные идеи, так как они могут произрастать из вашего подсознания. Не осуждайте мысли и не останавливайтесь, чтобы анализировать их. Просто пишите. Продолжайте, пока не сработает таймер.

Поделиться: