Главная » День Святого Валентина » Фильмы чтобы забыть парня. Как забыть парня, которого любишь

Фильмы чтобы забыть парня. Как забыть парня, которого любишь

Как забыть бывшего? Крик души

2016-07-01 12:12:07

Как забыть бывшего? Крик души

Как разлюбить бывшего парня, которого все еще любишь? | Главные и эффективные советы практикующего психолога, как перестать испытывать чувства к парню или мужчине | Что делать, если вы расстались со своей половинкой, но чувства есть? Воспользуйтесь практическими советами опытного психолога!

Кочерева Диана

Память. Она имеет такое свойство, как возвращает нас к наилучшим или наихудшим моментам жизни. Естественно, чаще нам тяжело забыть именно яркие моменты своей жизни, нашедшие эмоциональный отпечаток в нашей душе. Но иногда память не отпускает и тогда, когда нам очень больно и волной поднимаются мысли: "Ну, не могу забыть бывшего парня! Я не могу забыть бывшего! Что делать?" С таким вопросом обратилась ко мне клиентка, и я решила затронуть этот актуальный вопрос и здесь.

Жизнь – она твоя. И жить ее нужно полноценно

«Я понимаю, что наши отношения закончены, но не могу забыть бывшего. Не хочу, чтобы наша связь возобновлялись, при этом в голове постоянно прокручиваю ситуацию, а что было бы, если бы?.. А что, если бы я сказала что-то другое? А что, если он сделал бы что-то иначе? Изо дня в день я даю ему шанс исправить ситуацию, я даю ему шанс вернуться. И при этом не могу спать ночами. Могу разреветься из-за любого пустяка. Нервы уже никакие… Постоянно думаю о том, что ж я сделала не так? Неужели я такая никчемная? Почему я не могу забыть бывшего? Ситуация усложняется еще и тем, что я замужем, и при этом люблю другого. Или мне так кажется? Я уже не знаю…Запуталась.

Познакомились мы случайно. Вечеринка у друга. Я жутко не хотела туда ехать. Опять будет банальная пьянка и разговоры «за жизнь». Но обычная компания закадычных друзей пополнилась новыми людьми. И я «услышала его». Да-да, меня очаровал его голос. А потом начала обращать внимание на его манеру поведения, внешность. Мне все нравилось. И я стала пытаться обратить его внимание на себя. Получилось! Несколько ловких движений и у меня уже его номер телефона. Через несколько дней – встреча. Несколько встреч. И… секс. Я не собиралась доводить эти отношения до постели, но так сложилось. Мне хотелось тепла, внимания, понимания, отзывчивости. Этого всего я не получала от мужа, но получила от Эдуарда.

Он приезжал в любое место, где мне было удобно его встретить. Я срывалась с работы и на такси приезжала к нему домой. Мы могли гулять по набережной или целоваться в переходе метро. Эти отношения будоражили мою кровь и срывали крышу. Мне. А что чувствовал он?

Мне нравились все его движения, его запах, я хотела чувствовать его прикосновения, но за бокалом вина он начал рассказывать о... своей бывшей жене, которая его бросила ради другого и он теперь не может доверять женщинам. Блин, я же тут сижу перед тобой! Ловлю каждое твое слово, а ты говоришь о другой. Когда же мужчины поймут, что женщина не умеет «дружить» и ей очень больно слышать о другой женщине из уст любимого мужчины

Я начала злиться. Вытворять сумасшедшие поступки. В то же время я поняла, что нужно порвать с Эдуардом. Но как забыть того, которого любишь? Я не знала.

Решение пришло само... «Ты очень хорошая, но мы не можем быть вместе. Я не могу так поступить по отношению к твоей семье и твоему мужу!» - с сожалением в глазах сказал он.

Да, когда ты ложился со мной в постель или целовался на улицах ночного города – мужская солидарность не вспомнилась, а тут… Я рыдала. Безумная боль. Рвет на атомы от боли. Злилась на него и на себя, чувствовала себя полной дурой! Пыталась еще звонить и общаться. Он меня сдерживал и через некоторое время даже женился. Его новая пассия не была особенной, просто подставила ему «дружеское плечо» в особенное время и умела вкусно готовить котлеты. Мне хочется в это верить.

Я поняла, что разрушать его семью точно не хочу и просто отступила. Как же забыть бывшего мужчину? Несколько лет подряд мы мило поздравляли друг друга с днем рождения и другими праздниками, и при этом не встречались.

Хотя я все время мечтала о нем. Представляла, что он одумается и позвонит со словами: «Милая, я так соскучился! Прости дурака. Давай будем вместе!». Воображала, что его машина остановится возле меня и он весело заметит: «Что красотка, покатаемся?»

Я следила за ним в соцсетях. Общалась с его друзьями, чтобы больше знать о нем. Ходила в кафе, где он обедал. Смотрела фильмы, читала книги, слушала музыку, которая ему нравится – я жила для него и им, прекрасно понимая, что ничего между нами быть не может. Я мечтала? Или же я жила выдуманной, не своей жизнью?

Прошло 10 лет.

Его номер телефона не изменился. Я не удалила его из телефонной книги. Короткое смс и наша переписка завязалась вновь. Общение на грани приличия. Обсуждение различных тем и опять слезы наворачиваются на глаза. Он нужен мне!

«Я рад, что ты была со мной. Ты самая сумасшедшая, запоминающая страничка в моей книге жизни. Я горд, что ты так любишь меня. Многие мужчины бы хотели этого, но…» И опять появилась куча "НО"...

Я поняла, что не могу справится с собой. И я знаю, что, если он поманит меня – я побегу за ним куда он скажет. Да, у меня есть муж, но былых чувств уже нет. Что со мной? Я хочу спать спокойно. Как забыть, если до сих пор любишь его? Как отпустить? Как не жить прошлым, а начать жизнь настоящим? Почему я не могу забыть бывшего? »

Как забыть бывшего парня? Психология

Бывает и так. Существует семья, а кто-то из супругов любит другого. Наше общество диктует определенные нормы существования и каждый из нас, больше или меньше, пытается им соответствовать… хотя бы внешне. И живут недолюбленные с нелюбимыми. Стоило ли Оксане тратить 10 лет СВОЕЙ жизни, своих эмоций, своих сил… на человека, который не нуждался в этом и даже не попытался понять? Стоит ли в погоне за очередной формальной смс каждый раз еще больше терять СЕБЯ? Может, это и не любовь вовсе, а самая что ни есть настоящая зависимость? А что вообще такое эта самая любовь, что мы вкладываем в это понятие? И какая вторичная выгода от такого нелегкого существования-метания? Как же разобраться в себе и забыть предыдущие отношения? А действительно ли ХОЧЕТСЯ их забыть?

Здесь потребовалось гораздо больше времени и усердия, чтобы разобраться что есть истинно, нежели думала Оксана изначально. Ведь если мы не завершаем прошлые отношения – мы не можем свободно двигаться в будущее, открыть свое сердце и душу новым чувствам и эмоциям, и качественной жизни в попытке… имитировать ее. И я предложила клиентке: "Давайте разбираться вместе: хотите ли Вы жить полной жизнью или же чувствовать себя «несчастной и брошенной» жертвой, копаясь в своей «неправильности» и своем прошлом?" Оксана уже закрыла для себя этот вопрос, а вы смогли забыть своих бывших?...

Берегите себя и будьте любимы!

Истории описаны с разрешения её участников. Все реальные имена заменены вымышленными самими героями

Оцените статью:

5.0 из 5 на основе 11 оценки

Жизнь преподносит нам и приятные, и неприятные сюрпризы. Некогда крепкие отношения дают трещину, и люди расстаются. Проходит время, а многие девушки так и продолжают думать о бывших, не зная, как поступить. Но когда оставшиеся чувства мешают жить, а вернуть его невозможно по самым разным причинам, существует только один выход – забыть бывшего раз и навсегда, освободив место в своем сердце для настоящей любви.

Как забыть бывшего парня

Нет ничего тяжелее, чем избавиться от чувств к бывшему мужчине. Даже если вы расстались по обоюдному согласию, со временем вы можете с удивлением понять, что все чаще вспоминаете о нем. Все те представители сильной половины человечества, которых вы встретили после него, проигрывают на его фоне, и вы чувствуете, что вам его не хватает. Но прежде чем принимать решения о том, что делать, вспомните, почему вы расстались.

Ведь если причиной разрыва стала его неверность, жестокость, грубость, нежелание нести ответственность и работать, возвращаться к нему ни в коем случае нельзя. Подумайте, почему вы все еще думаете о нем, неужели нет мужчины, который полюбит вас, и не будет использовать?!

Женщины настолько добры и жалостливы, что с готовностью верят в раскаяние тех, кто когда-либо поднимал на них руку . Хотя уже давно известно, что тот, кто посмел причинить боль тому, кто слабее его, никогда не исправиться, если его постоянно прощать. Не позволяйте подобным мужчинам, если их так можно назвать, портить вам жизнь и заставлять чувствовать себя униженной и оскорбленной. Никто не стоит таких жертв. Настоящая любовь заставляет людей заботиться друг о друге, оберегать и помогать, а не обижать, изменять, оскорблять или насмехаться.

Недостоин и вашего внимания тот, кто решил, что хранить верность женщине совсем не обязательно. Раз он считает, что ему все позволено, а вы и дальше готовы терпеть подобное отношение, разочаруйте его. Ни один представитель сильной половины человечества не заслуживает любви просто потому, что он мужчина и выбрал вас. Ни одиночество, ни желание стать счастливой, ни страх перед тем, что больше никогда не встретите свою любовь, не должны диктовать вам свои условия и влиять на принятие решений. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на недостойных партнеров.

Если вы расстались спокойно, решив пойти разными дорогами, но сейчас чувствуете, что это было ошибкой, поговорите с ним. Может и бывший парень готов попробовать возродить отношения. Если же станет окончательно ясно, что вернуть ничего нельзя, составьте план, как забыть бывшего, пока эта боль не испортила вам жизнь.

И начните его с составления списка желаний, которые так и не были выполнены. Напишите, от чего вам пришлось отказаться ради отношений, чем пожертвовать. Какие из этих целей до сих пор остаются актуальными и вызывают у вас приятные эмоции. Проанализируйте, как их можно достичь. Продумайте все детали, свои возможности, то, что вам нужно сделать, чтобы выполнить задуманное. Этот процесс настолько увлекательный, что у вас не останется времени страдать.

Займитесь развитием своих творческих способностей. Нет ничего лучше для избавления от душевной боли, чем творчество. Таким образом, можно выплеснуть все негативные эмоции, мешающие жить и дышать. Опишите свою историю любви на бумаге, изобразите ее, посвятите ей стихи или песню. Это подарит чувство облегчения. Вместо того, чтобы тратить время на воспоминания, переживания и несбыточные мечты, посвятите время себе, забыв о том, кто ушел и не оценил. А когда боль напомнит о себе, сожгите листик с тем, что написали, словно избавляясь от прошлого навсегда.

Как только мысли о нем появились в вашей прекрасной головке, переключитесь на что-то более важное. Подумайте о планах на день, о том, где бы хотели побывать, чего добиться. Представьте, что уже получили, что хотели. Ощутите себя счастливой и успешной девушкой, вспомните обо всех удивительных встречах в жизни и простите за совершенные ошибки.

Переживания по поводу неудавшихся отношений всегда серьезный стресс. От них сложно избавиться, но ничто так не помогает, как занятия спортом. Запишитесь в бассейн, на курсы самообороны, начните бегать по утрам, найдите тот вид спорта, который больше всего нравится. Кроме того, что это очень полезно и для здоровья, и для вашей безопасности, это поможет поднять самооценку на новый более высокий уровень, а также расширит круг общения и зарядит положительными эмоциями надолго.

А может этот разрыв - долгожданный шанс заняться построением собственной карьеры. Проанализируйте, что для этого необходимо: знание иностранного языка или определенных компьютерных программ, второе высшее образование или курсы по ораторскому мастерству. Определитесь с тем, что можете предложить работодателю уже сейчас, и сколько времени нужно, чтобы получить новые востребованные навыки. А пока выбираете наиболее подходящий для себя вариант будущего, чувства к бывшему партнеру потихоньку начнут исчезать. И вы не успеете опомниться, как встретите того, кто навсегда заставит вас забыть о нем.

Не могу забыть бывшего: что делать?

Уберите все вещи, которые напоминают о нем. Как бы не было жалко от них избавляться, подумайте, неужели вы готовы постоянно вспоминать о нем, лишь взглянув на них. Изменить связанные с ними воспоминания слишком трудно. Поэтому, если вы все-таки не готовы их выбросить или подарить нуждающимся, спрячьте в самый темный угол кладовки, туда, куда вы даже вспомнив о них, точно не загляните. Может по прошествии времени, вы захотите окунуться в прошлое, с легкой грустью вспоминая о том, что прошло. Правда, новый мужчина вряд ли будет рад, если узнает, что вы захотели вспомнить бывшего.

Избегайте посещения тех мест, где вы весело проводили время. В первые месяцы после расставания ничто не должно напоминать о нем. Чем меньше в вашей жизни остается связанных с ним воспоминаний и событий, тем быстрее вы сумеете избавиться от эмоциональной зависимости.
Только не торопитесь сразу же искать ему замену. Вообще никогда не стоит торопиться с поисками партнера. Неправильный выбор может еще больше усугубить ситуацию. Ведь разочаровавшись в новом ухажере, вы невольно начнете сравнивать его с бывшим. Поэтому начинайте новые отношения только тогда, когда полностью уверенны, что все ваши мысли исключительно о новом знакомом.
Займитесь своим внутренним миром. Не думайте о бывшем, задумайтесь о себе. Чего вам не хватает в жизни, может уверенности в себе , умения чувствовать себя раскованно в любом обществе, избавляться от беспокойства и ставить перед собой цели, достигая их. Человек всегда может стать еще лучше, посвятив время не только личностному росту, но и духовному развитию.

Старайтесь смотреть комедийные фильмы, юмористические передачи, слушать веселую и энергичную музыку, читать книги, повышающие вашу самооценку и уровень оптимизма. Мелодрамы, романтические комедии, книги и фильмы о несчастной любви, как и грустная музыка, вам противопоказаны.
Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Посещайте как можно больше интересных мест, сходите в музей, картинную галерею, посетите с подругами кинотеатр, боулинг или вечеринку. Главное, чтобы все ваши вечера были наполнены интересными событиями и встречами с приятными людьми. Только не ходите туда, где есть вероятность встретить бывшего парня. Пока вы окончательно не избавитесь от чувств к нему, лучше его не видеть. Не зря же существует поговорка «С глаз долой, из сердца вон».

Хотите избавиться от мыслей, которые мешают почувствовать радость к жизни, найдите силы для добрых дел. Вам всегда будут рады в детском доме, в приютах для бездомных животных, в домах престарелых, в интернатах или волонтерских организациях, помогающих людям с ограниченными возможностями или больным детям. Сострадание и милосердие не только позволят вам проявить все ваши лучшие качества, но и заставят задуматься о том, что человек способен бороться с жизненными трудностями несмотря ни на что. Ваша доброта обязательно вернется к вам.

Когда отношения заканчиваются, не каждая представительница прекрасного пола согласна отпустить любимого и начать жизнь заново. Даже понимая, что его невозможно вернуть, а иногда это и не нужно, непросто забыть бывшего и избавиться от чувств к нему. И решить эту проблему можно, только настроившись на долгую работу над собой.

Доброго времени суток! Мне 20 лет, я студентка. У меня такая ситуация: год назад стала встречаться с парнем, сначала просто общались в интернете(мы учимся в одном учебном заведении, он нашел меня в соц.сети, я ему понравилась и он захотел познакомиться), по общению он мне очень понравился. Потом решили встретиться. Между нами проскочила не просто искра, а целый пожар, влюбилась в него по уши и с каждой встречей влюблялась все больше и больше. Он почему-то показался мне таким родным.. Я не идеализировала его, видела его недостатки, но я обожала его всего, вместе с его недостатками и особенностями. Казалось, это именно то, что я так долго искала, что я хочу только его одного и никого больше (ни с кем такого раньше не было). Все время только о нем и думала, было дикое сексуальное влечение и сильная эмоциональная привязанность. До этого были отношения, намного более длительные, но таких глубоких чувств, как к нему, мне кажется, я ни к кому никогда не испытывала. Месяца через три случилась близость.. Потом, еще месяц были вместе, вроде все было хорошо, но в последнее время я чувствовала, что он охладел ко мне. Когда я спросила, все ли у нас в порядке, он предложил расстаться, сказал, что пропали чувства. Причину не стал называть, как я не старалась узнать. Возможно он не хотел ранить меня, но лучше бы сделал это, т.к. меня бы быстрее отпустило и я бы смогла поработать над своими ошибками и исправиться, если причина во мне. Было очень больно, как будто мир рухнул. Первое время не могла спать и есть, сильно похудела. Было ощущение, что это происходит не со мной. Я понимала, что не могу ничего сделать, как говориться, насильно мил не будешь, и попыталась смириться с ситуацией. Позже стала отходить от случившегося, но жизнь как будто потеряла краски: ничего не радовало, все стало каким-то пресным.. Я старалась не сидеть дома, ибо наедине со своими мыслями мне становилось очень уж тоскливо. Чем бы я не занималась, он никак не выходил из головы. Вечные вопросы: Почему он меня бросил? Что я сделала не так? Вечные воспоминания приятных моментов и размышления, почему же это произошло. Позже появилась злость, хотелось высказать ему все что думаю и чувствую, хотелось написать ему, выяснить наконец, почему он так со мной поступил и даже не объяснил причину. Но я этого не делала, так как мы уже практически не общались и, как говориться, после драки кулаками не машут. Так продолжалось до июля, пока я не уехала отдыхать в другую страну. Сначала все было по старому, но новые впечатления и интересные мужчины в окружении сделали свое дело: я заметила, что начинаю думать о нем все меньше и меньше, уже почти забыла.Стала переключаться на других мужчин. Когда изредка вспоминала о нем, радовалась, что наконец-то все закончилось и я снова наслаждаюсь жизнью. Но вот я вернулась в свой город и вскоре снова нахлынули воспоминания.. Мысленная жвачка вернулась, этот парень постоянно стоит перед глазами. У меня такие вопросы: почему я не могу забыть его так долго? Раньше я как-то не так болезненно воспринимала разрывы и довольно быстро восстанавливалась. Почему прокручиваю эту ситуацию вновь и вновь? Я не хочу об этом вспоминать, но никак не могу выбросить из головы. Чем бы я не занималась, все время всплывают эти надоедливые мысли. Что мне делать, чтобы избавиться от докучающих мыслей, отпустить наконец этого человека и жить своей жизнью? Заранее благодарю за ответы.

Сильные чувства . Нередко даже после расставания любовь к бывшему ещё довольно сильна и не даёт отпустить его. Чем длительнее и серьёзнее были отношения, тем сложнее это сделать.
Страх одиночества . Многие переживают о том, что не смогут больше создать крепкие отношения. Особенно сильна эта боязнь после разрыва с мужем, когда для женщины статус разведённой кажется клеймом на всю жизнь.
Продолжение общения . Если есть совместные дети, то сохраняется необходимость постоянно встречаться, что мешает забыть супруга. Если бывший парень работает с вами в одной фирме, то это тоже может служить препятствием для успокоения чувств.
Сильная зависимость от бывшего возлюбленного (эмоциональная, финансовая) . Если девушка не ощущает своей целостности без любимого человека, понимает, что зависима от его мнения, ресурсов и отношения к себе с его стороны, то расставание оборачивается для неё настоящей трагедией. Обычно это происходит от неуверенности в себе и низкой самооценки.
Чувство собственности . Хоть в большей степени это характерно для мужчин, женская половина тоже подчас склонна к нему, и мысль о том, что возлюбленный будет принадлежать кому-то другому, кажется просто невыносимой.

Осознание того, почему я не могу забыть своего любимого, является первой ступенью на пути к окончательному завершению отношений.

Пока не завершены прежние отношения, не получится удачно построить новые. Для этого важно не отрицание расставания, а принятие его, как бы тяжело ни было. Отношения, а вместе с ними и любимого человека, нужно отпустить. Если после разрыва вы можете при встрече спокойно, по-приятельски с ним поговорить, не стараетесь флиртовать, не испытываете ненависть, не стремитесь отомстить и запрещать видеться с детьми, то можно за вас порадоваться: вы смогли принять завершение отношений.
Самое тяжёлое время – это первые дни, недели после разрыва. Вас переполняют различные эмоции, подчас даже противоречивые. Одни испытывают ненависть и желание обрушить всё своё негодование на бывшего парня. Другие занимаются самокопанием и винят себя в случившемся. Третьи чувствуют страх и тревогу перед будущим. Любовь часто сочетается с презрением, раздражение может сменяться апатией, длительная печаль нередко переходит в депрессию.
Нужно не заглушать и вытеснять эмоции, а выплёскивать их безопасным способом. Поплакать в жилетку подруги, написать все переживания на бумаге, побить мягкие неживые предметы.
Не пытайтесь звонить бывшему парню и писать сообщения, чтобы напомнить о том, как вы страдаете. Не просите вернуться. Не привыкайте просматривать его странички в социальных сетях. Хуже всего, когда бывшая девушка демонстрирует навязчивость. Таким поведением можно вызвать только жалость к себе. А это явно не то, к чему вы стремитесь. Сохраняйте чувство собственного достоинства, соберите волю в кулак и не зацикливайтесь на возобновлении отношений.
Нельзя мстить и угрожать бывшему возлюбленному. Это только усиливает в вас негативные эмоции и съедает изнутри. И, конечно, представляет вас не в лучшем свете перед парнем или мужем.
Как бы приятно ни было погружаться в воспоминания о совместном прошлом, не делайте этого. Подобные мысли не дают вам двигаться вперёд, заставляют снова и снова зацикливаться на прежних отношениях. Смиритесь с тем, что их не вернуть, рассматривайте их как положительную веху в вашей жизни, которая многому научила и дала ценный опыт.
Перестаньте хранить личные вещи вашего парня. Отдайте ему или выбросите. Его подарки лучше на первое время спрятать подальше. Так легче будет не думать о нём.
Спокойно проанализируйте положительные и отрицательные стороны прежних отношений. Имеет смысл записать их на листе бумаги. Сравните. Вероятно, не всё было так хорошо, и разрыв неслучаен. Вспомните, какие черты бывшего парня вас не устраивали. Не исключено, что вы придёте к выводу: возможно, даже хорошо, что так вышло.
Не спешите сразу с головой окунуться в новые отношения. Взвесьте всё как следует с учётом прошлого опыта. Ответьте себе на вопросы: что вы хотите от нового романа? Что вы в корне не приемлете? Каких прежних ошибок избежите? Убедитесь в том, что вы действительно хотите испытать новые чувства и готовы к этому. Важно привести своё эмоциональное состояние в равновесие и избавиться от навязчивых мыслей. То есть в первую очередь нужно сосредоточиться на себе и своём внутреннем мире.

Вдохните в свою жизнь позитив

Любите и уважайте себя . Важно не то, что думают о вас окружающие (пусть даже самые близкие люди), а то как вы сами к себе относитесь. Вы должны быть ценны для себя. Внутренним ощущением собственной целостности и уверенным поведением вы формируете позитивное отношение к себе. Как этого добиться? Прежде всего, принять свои сильные стороны и слабости. Если что-то принимать не хочется, то необходимо работать над собой и добиваться изменений, пусть даже самых малых.

Поставьте перед собой какую-нибудь цель, добейтесь её и похвалите себя за достижение . Обратите внимание на свою внешность: может, что-то пора изменить? Порадуйте себя новой покупкой или приятной процедурой, вы это заслужили.
Занимайте своё свободное время . Погрузитесь в дела, которые приносят результат или просто приятны вам. Это поможет отвлечься от неприятных переживаний и зарядиться положительной энергией. Подойдут любые физические упражнения, занятие творчеством или выполнение работы. Читайте, слушайте музыку, танцуйте, посещайте концерты.
Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь с близкими, с лучшей подругой . От них вы можете получить и совет, и эмоциональную поддержку.
Встряхнитесь! Если чувствуете, что вам нужно сменить обстановку – сделайте это. В глобальном отношении – это увлекательное путешествие. Но, возможно, достаточно будет просто выезда на природу, например, устроить пикник с друзьями.

Полезно бывает весело провести время, потанцевать. Так вы окунётесь в атмосферу ярких впечатлений и можете приобрести новые знакомства.

Обстановка в доме тоже имеет большое значение. Поэтому в некоторых ситуациях помогает передвижение мебели, её замена, приобретение новых предметов и аксессуаров.

Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе . Смотрите по сторонам, ощутите, как много всего интересного вы раньше не замечали. Улыбайтесь миру и окружающим людям. С глотком свежего воздуха почувствуйте свою свободу, которой не было в прежних отношениях, наслаждайтесь этим моментом.
Позвольте себе сделать то, что раньше не позволяли . Например, заняться экстремальным видом спорта, обучиться чему-то на курсах или приобрести новое хобби.
Попытайтесь сосредоточиться на важных целях, к которым вы стремитесь помимо создания отношений . Вероятно, это шанс для новых достижений: в карьере, в личностном развитии, в крупных приобретениях и т. д.

Как забыть бывшего мужа, если есть дети

Конечно, важнее всего думать о том, чего хочет ваш ребёнок. Ни в коем случае нельзя лишать его встреч с отцом, какие бы эмоции вы ни испытывали.
Договоритесь о том, где будут происходить встречи: у вас дома или на нейтральной территории? В первое время после развода вам лучше не присутствовать на них. Когда эмоции придут в норму, вы можете встречаться все вместе.
Если бывший муж не хочет общаться с ребёнком, принуждать его к этому не стоит. Но вам придётся уделять малышу вдвойне больше внимания и заботы. К тому же полное погружение в воспитание и желание порадовать его помогут быстрее забыть бывшего супруга.
Идеальный вариант – если вы сможете сохранить с бывшим мужем приятельские отношения, в которых не останется места для ненависти, обид, мести и ревности. Спокойное общение и возможность обсудить важные вопросы воспитания благоприятно скажутся на развитии общих детей и позволят сгладить негативные стороны развода.

Советы психолога как забыть любимого.

Расставание – это событие, приносящее не только стресс, но и возможности. Важно открыться новым отношениям. Что это значит? Позволить себе вновь любить, не считать, что вы предаёте прежние союзы, замечать на себе взгляды мужчин, стремиться к новым знакомствам и, главное, мысленно притягивать ситуации создания крепких отношений.

После такого описания я могу сказать лишь то, что ваша утверждение, что вы его отпустили, является самоубеждением и самообманом. К сожалению, но это так. В психологии существует такая теория: «нет понятия не могу, есть понятие не хочу». Под всеми человеческими «не могу» кроется как раз это самое нежелание что-то сделать. Не всегда это можно легко и просто осознать, а, главное, принять и смириться с этим. Лишь после осознания нежелания, понимания, откуда и почему это самое нежелание как первопричина состояния берется, можно пробовать с состоянием бороться. Если, опять же, появиться необходимость. Вас тревожит то, что вы вспоминаете о нем, от этого подсознательно мысли об этом молодом человеке никуда не уходят. Именно через сны они как бы прорываются в сознание, лишний раз о себе напоминая. Нередко бывает и и так, что человек обращает внимание на какие-то вроде бы незначительные моменты, успев подсознательно запрограммировать себя на поиск того, что, в данном случае, будет напоминать о бывшем молодом человеке.
Почему именно не можете забыть? Если исключить факт «не хочу» и рассмотреть еще дополнительные варианты, то… Не обязательно говорить о любви или остаточной привязанности. Возможно, у вас осталась «незакрытой» какая-то потребность по отношению к этому молодому человеку. И вот именно она не дает возможности захотеть и забыть этого молодого человека. Возможно, осталась какая-то внутренняя обида, какая-то завершенность с вашей стороны. По факту, вариантов может быть бесконечное множество. Стоит честно и откровенно поговорить с самой собой, проанализировать все, стараясь смотреть на всю ситуацию как бы со стороны, не обманывая себя и не пытаясь искать себе каких-то оправданий. И тогда, возможно, через какое-то время подобного самоанализа и найдется первопричина, рождающее такое состояние. Тогда ее и искоренять можно будет.

Я думаю, что это происходит от того, что ваши отношения остались не законченными, то есть они не получили какого-то необходимого финала, потому и возвращается подсознательная мысль о нем. И главное, что не только к Вам, но и к нему тоже. Он вдруг вспоминает Вас с такими же мыслями - никогда не встретимся, ничего не будет, но вдруг да вспомнилось… И это каким-то образом переносится к Вам. Ну вот как-то так. Я далека от всякой мистики, но что мы знаем о движениях наших душ, мыслей, всего того нематериального, что нас окружает. У меня у самой похожая история, я днем вообще не вспоминаю человека, а ночами он вдруг снится мне! И это происходит не один раз, а довольно часто в течении уже трех лет. Самое ужасное, что есть у меня подозрение, что он вообще умер, он болел и был намного старше меня, так что вполне возможно. Говорят, что такое тоже бывает - если вдруг вспоминаешь давнего знакомого, это значит, что он умер. Нет, этот мир слишком загадочен, многого мы никогда не узнаем - а может, и не надо. Что ж, вспоминаете - и прекрасно, он был частью Вашей жизни, Вашего прошлого, с какой стати Вы должны его забывать.

Вы сейчас стараетесь убедить саму себя в том, что абсолютно не любите парня, хотя на самом деле, чувства у вас к нему остались. Ну что же, тут зависит от самого парня. Почему вы расстались? Если вина его, то угрызения совести вас даже трогать не могли. А если вина ваша, то тут уже гораздо сложнее будет его забыть.

1. Постарайтесь вспомнить, чем вам сейчас нравится ваш парень. Может у него есть крутая машина, характер в внешность как у Джеймс Бонда?
Почему вы решили, что общаться больше не будете? Возможно, этим вы хотите добить саму себя. А может общения в вашей жизни все еще возможно? Наверное не просто так, вы не можете забыть человека, не нашли замену.

2. Можно воспользоваться магией, а именно приемами того, как забыть парня. Однако этот способ не рекомендую, так как некоторые шарлатаны вам не то чтобы не помогут, но и могут сделать хуже.

3. Третий вариант, покажется самым сложным, но самым действенным. Ответ прост - найдите замену. Человека, которого вы сможете полюбить, как и бывшего парня. Полюбив другого, вы навсегда забудете про прошлого человека, ибо в порыве любви, у вас уже не будет времени вспоминать того, кто так сильно грыз сердце. Оглянитесь, ведь в мире есть много хороших мужчин, которые наверняка вам понравятся.

Для банального способа, вам понадобится выкинуть все подаренные парнем вещи, удалить воспоминания, фотографии. И желательно выкинуть его из списка друзей в соц. сетях, если таковые имеются.

Многие говорят, что время лечит. Ждите, старайтесь забыть. Вы не можете помнить одного человека всю жизнь, ибо есть много прекрасных моментов, которые помогут вам все забыть.

Как мне это знакомо…
Тоже все это проходила или прохожу, только прошло уже почти 10 лет. Нам тогда было по 20 лет - молодые, беззаботные, любовь была, просто словами не выразить. Нам так хорошо было вместе, ну просто, родственные души, все вокруг завидовали, вставляли палки в колеса, а нам было все равно. А почему разошлись наши пути?
Он уехал в другой далекий город на учебу, мы стали редко видится, появились какие-то придирки, недоверие, он был очень ревнив. Долгие выяснения отношений по телефону, пока просто уже не было сил терпеть, да и все близкие, видя это все со стороны просто вырвали меня из этого коллапса. После очередного скандала по телефону, мы просто перестали общаться, обида за обиду так и разбежались.
Прошло время, я вышла замуж, а забыть все так и не получается, начинаешь все прокручивать, думаешь, а может надо было где-то быть терпимее, доверчивей… Но уже тоже ничего не исправить, как Вы говорите «Общаться мы с ним сто процентов никогда уже не будем». Спустя время у нас был разговор, если бы сразу каждый сказал прямо то, что он хотел, многое бы можно было исправить, а так как оба промолчали, то что уже можно сделать. Такое ощущение, что все против того, чтобы мы били вместе, за все время было уже 4 попытки, но обстоятельства против… У него до сих пор никого нет, не получается ничего в отношениях.
Поэтому та ситуация, которую Вы описали не просто так происходит, возможно встретится тот человек еще, который перебьет воспоминания о бывшем. Я не знаю как это назвать: любовь или душевная привязанность, но связь между вами осталась. Интересно, а что он чувствует? Мужчинам в этом сложно признаться, они свою привязанность запирают глубоко внутри если для нее нет выхода.
К сожалению, остается только смириться.

Мне кажется это всё происходит потому, что у вас на данном этапе жизни нет серьёзных отношений с другим молодым человеком. Видимо вы сильно любили своего предыдущего парня, хоть и говорите, что отпустили, на самом деле это не так. Скорее всего ваши отношения закончились не на очень печальной нотке, иначе женщина моментально забывает тех, кто заставлял её страдать. Похоже на то, что еще в вашей жизни есть время на воспоминания, вы не заняты серьёзной работой или учебой. Найдите чем себя отвлечь, что-нибудь такое, что вам по душе, дело, которым вы будете заниматься с любовью и будете уделять ему всё свободное время. А когда вы повстречаете настоящего мужчину всей своей жизни, вы поймете, насколько глупыми и ненужными были эти все воспоминания, и что бывший парень не стоит даже того, чтоб о нём думать. Когда женщина окружена любовью и теплом, и заботой, она не находит время на бывших, она просто счастлива. Желаю вам найти скорее своё счастье, чтоб горестные воспоминания покинули вас навсегда!

Дело все в том, что чувства ваши к этому человеку еще не прошли и вы бессознательно считаете эти отношения все еще не законченными, как бы вы себя в обратном убедить не пытались. Вот и играет с вами ваша память, вызывая такие ассоциации. Вы не отпустили его и ваши прошлые чувства, вот поэтому все и возвращается. Мало просто сказать себе - я о нем забыла, вспоминать не буду, отношения закончены и возвращаться я к ним не хочу. Ваша психика должна еще к этому привыкнуть, чтобы таких всплесков воспоминаний больше не было. Для этого просто не сосредотачивайтесь на этих воспоминаниях, не фантазируйте дальше, ну вспомнили и вспомнили, ничего страшного и особенного. Просто пропучкайте это как бы мимо себя, не заостряйте внимание на таких вещах. Тогда очень скоро подобные воспоминания уйдут, будут приходить все реже и реже, а потом и вовсе перестанут. Но на это просто нужно время, причем иногда несколько лет. Так что наберитесь терпения и занимайтесь своей жизнью, а воспоминания пусть так ими и остаются.

Как не банально это звучит и как вы не противитесь этому утверждению, но тут дело только в вашем отношении к человеку. Скорее всего ваш законченный роман не остался законченным и вы что то не договорили, о чем то не выяснили до конца ваших отношений. Однозначно вы любили этого человека и с его уходом образовалась пустота, которую вы еще не заполнили. Не хочу вас настраивать на печальный мотив, но не спешите говорить о том, что больше вы никогда не увидитесь с этим человеком. Все говорит о том, что ваша встреча будет и будет очень скоро. Ничего не бывает просто так и все взаимосвязано, просто мы не умеем видеть течения флюидов, которые диктуют избранным дальнейший ход будущих событий. Парень, так крепко засевший в ваших мыслях очень дорог вам и вы должны это признать, не стоит обманывать себя, вы любите этого юношу и сами желаете встречи с ним. Интуитивно вы согласны простить его и начать все сначала, но первый шаг все же зависит от вашей правды, которую вы должны сами себе открыть и только тогда душа успокоится и парень перестанет воображаться вам с дня на день. А запах его одеколона, уловимый вами, не что иное как скорая встреча и важный разговор с предметом ваших воспоминаний.