Глубинное Касание - это телесно-ориентированная практика, сочетающая в себе правильную работу с телом, энергией и вниманием, оказывающая влияние на все уровни существования человека.

После первого же занятия Глубинным Касанием уходят спазмы и заметно уменьшается хроническое гипернапряжение, мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, качественно меняется питание тканей позвоночника. Проявляются ощущения легкости и мобильности в теле, ясности в голове, нормализуется артериальное давление на 10-30 единиц. Сеанс Глубинного Касания предлагает работу с мягким проминанием внутренних органов человека, увеличивая секрецию гормонов, укрепляет иммунную систему прорабатывая костную ткань, восстанавливает пониженные функции желез, а высвобожденные окончания нервных корешков возвращают телу тонус и состояние покоя.

Исключительно благотворно влияет на растущий детский организм, закрепляя правильный двигательный стереотип.

Все упражнения выполняются со специальными видами внимания, которые резонируют с различными пространствами человека. Как минимум это позволяет вытащить стереотипные «подкорковые» процессы, отвечающие за автоматизм и с определённого момента мешающие человеку развиваться, в полушария головного мозга, отвечающие за осознание окружающих процессов.

Сеанс Глубинного Касания может использоваться как массажная техника длительностью до 1,5 часов. Регулярные занятия в группе многократно усиливают оздоровительный эффект. В основе групповых занятий лежит специально выстроенная походка и взаимодействие в паре со сменой активности. При условии регулярности эффект прямой спины закрепляется, и постепенно все тело перестраивается. Перестройка происходит естественно, постепенно затрагивая все более глубокие слои: трансформируются мышцы, связки, положение внутренних органов, увеличивается количество клеток красного костного мозга в эпифизах трубчатых костей. Тело становится упругим и «насыщенным».

Глубинное Касание - это живая Традиция, знания и приемы передаются от Мастера к ученику, а сущностная передача происходит через инициацию (посвящение). В обучении выделяют 9 ступеней. С каждой ступенью студент глубже знакомится с географией организма - системой Тонких Тел. Это путь личностного и духовного роста человека. А со стороны профилактики и восстановления систем организма данная методика рекомендуется при сколиозах, лордозах, заболеваниях суставов, грыжах, сосудистых нарушениях, в постинсультный и постинфарктный периоды, при нарушениях обмена веществ.

Выбор пути посвящения объединяет людей из разных уголков мира, разделяющих общий интерес к осознанию своей истинной природы. Это возможность реально взглянуть на себя и на то, что нас окружает, возможность увидеть ответственность за всё, что с нами происходит, и чем мы являемся по существу, глубоко и конкретно. И следуя по Пути начинаешь воспринимать мир, в котором старый был лишь частью.

Традиция Глубинных практик (Глубинное Касание , Глубинная Гимнастика , Глубинная Волна , Глубинный Звук) позволяет свободно, достойно и осознанно развиваться в современном, странном и поразительно противоречивом мире в наше благославенное время перемен!!!

Приглашаем на занятия практиками в студию «АТМО» и взрослых, и детей от 7 лет. Занятия для детей включают обучение специальной гимнастике с элементами созерцания и содержат элементы Традиции Глубинных практик. Проводится обучение для специалистов.

Глубинное Касание является базовой практикой в корпусе глубинных технологий. Корпус Глубинных практик состоят из: Глубинное Касание, Глубинная Гимнастика, Глубинная Волна, Глубинный Звук, Глубинное Дыхание, Глубинный Жест, Речение.

Создателем этой уникальной технологии нового тысячелетия, которая имеет свои духовные традиции – является Мастер Свами Ананд Сирджанхар (Илья Ченцов, Академик МАПН, Профессор МКА. Мастер Рейки. Мастер Глубинных практик).

Глубинные техники , являются неким синтезом всего самого ценного из многих древних традиций, но этот синтез сделан на основе понимания приоритетности и ценности нашего собственного внимания. Древние практики были рассчитаны на очень неспешный ритм, в котором жили когда-то люди.
Люди, практикующие Глубинное касание, а наши ряды все время пополняются, называют эту технологию - телесной практикой нового тысячелетия, так как оно очень хорошо вписывается в наш современный повышенный темп жизни. Очень часто каждый из нас ощущает острую нехватку времени и так сложно выделить время для себя, а года идут, и наше физическое состояние начинает все больше и чаще требовать к себе нашего внимания. Глубинные практики учитывают эту катастрофическую нехватку времени. Освоив азы техники, мы уже можем выделить на занятия с собою всего 15 минут в день!

Более того, Глубинные техники учитывают и тот факт, что изменился и эволюционный уровень сознания человека. И они работают не только с физикой тела, но и способствуют дальнейшему развитию и раскрытию сущностных качеств наших высших тонких тел.
Глубинные практики основаны на различных формах внимания, практика которых создает условия для глубинного постижения самого себя.

Главный смысл практики состоит в работе с вниманием в сочетании с телесными воздействиями, такими как легкое касание, давление, удержание или пресс. В результате возникают такие базовые виды внимания как:
Капельное внимание (обладает качествами стихии Вода) - дает основной целительский процесс.
Стержневое внимание (обладает свойствами стихии Огонь) - предоставляет некое освобождение и дает другие важные вещи.
Фонтанное внимание (обладает качествами стихии Воздух) - позволяет добраться до проблемы и места ее фиксации.
Объемное внимание дает правильное восприятие пространства и объектов, помещенных в это пространство.
Туманное внимание - это переключение на сущностный план...

Есть и другие виды внимания. В Глубинном Касании разработаны способы и технические приемы как придавать вниманию разные свойства. И они производят абсолютно разную работу в наших телах и применяются в разных случаях.
Когда мы осваиваем базовые уровни, мы выходим в своей практике на более высокие уровни и осваиваем более сложные виды внимании, а также учимся применять набор видов внимания уже комбинированно. В связи с чем, в практике существует тематическая факультативная работа.

В Глубинном Касании существует 9 уровней передачи внимания, которые закрепляются инициациями.
Форма занятий в группе - парная работа. Но есть и индивидуальные комплексы различных уровней для самостоятельной работы.
В группе мы учимся правильно садится, вставать и даже ходить особой энергетической походкой. Во время ходьбы мы постепенно подключаем разный набор точек внимания от 4-х на первых уровнях до 6-9 на высоких уровнях. Такая ходьба, помимо определенных физических вкусностей, на порядок повышает в человеке уровень осознанности и дает еще многое, в зависимости от готовности человека.

Поскольку, Касание - это не просто механические движения - это возможность меняться самому и переносить эти изменения в свою жизнь. Приемы, предлагаемые в этой практике, дают рост нашей осознанности и энергетического потенциала наших тел.

Некоторые наши результаты от применения Глубинного Касания:
- освобождение от энергетических блоков, мышечных зажимов
- улучшение костно-мышечной системы, суставов, сухожилий, что способствует возвращению телесной гибкости
- выравнивание позвоночника
- коррекция тела
- восстановление обмена веществ
- активизация и восстановление работы лимфосистемы и кровеносной
- восстановление артериального давления
- избавление от аллергии
- развитие чувствительности к тонким энергетическим проявлениям, не только на телесном уровне
- на порядок повышается осознанность
- развитие такого состояния как "тело вне сомнений"
- достижение большей своей адекватности к внешним жизненным ситуациям
- обретение нового качества партнерских отношений
- возникновение совершенно другого способа взаимодействия с пространством.

Для занятий в группе Вам понадобится удобная спортивная одежда.

Для практикующих и для тех, кто только пока еще присматривается к практике Глубинного касания, будет интересным и познавательным просмотреть ролик, в котором мастер Ананд, автор Глубинных технологий , рассказывает о системе и о том, что дает практика Глубинного касания современному человеку.
Ролик выложен на сайте мастера Ананда:
http://anand.su/video

В настоящее время существует эффективный комплекс глубинных телесно-ориентированных практик, помогающих сохранить душевную и физическую гармонию человека. К ним относятся: глубинная волна, глубинная гимнастика, глубинные звуки, глубинный жест и глубинное касание.

Наиболее известной практикой данного перечня является глубинное касание, разработанное в конце 20-го века Ильей Ченцовым – создателем Международной ассоциации «Аура», кандидатом физико-математических наук, бывшим профессором МКА, ведущим астрологом, мастером рейки и «по совместительству» саньясином Ошо, которого часто называют просто – мастер Ананда.

Практика глубинного касания

Почему практика называется «глубинное касание»? Потому что во время занятий у человека появляется шанс заглянуть вглубь себя, коснуться вниманием тех сфер сознания, которые раньше оставалась вне поля зрения.

При разработке практики Ченцов взял за основу йогический массаж – больше известный как «Хора» – древнюю практику самопознания, пришедшую к нам из монастырей Армении. Йогические упражнения, использующиеся в «Хоре», были дополнены комплексом дыхательных техник и формами внутреннего внимания. В результате получилась достаточно эффективная эзотерическая система практик, ориентированная на работу с телом и сознанием, которая, в отличие от древних методов, идеально подходит для современных искателей.

Обучение практикам глубинного касания происходит в форме интенсивов (от 3-х до 5-ти дней в неделю по 1,5-2 часа ежедневно) и имеет несколько уровней подготовки, каждый из которых характеризуется последующим усложнением работы с партнером и собой. Например, на третьем уровне мастер дает практики работы с умом (страхами, переживаниями, психологическими травмами), а на более высоких уровнях осваиваются индивидуальные техники и различные формы внимания.

Формы внимания в глубинном касании

Обучение глубинному касанию невозможно без тренировки осознанности нашего ума, которую Илья Ченцов называет «формами внимания». Во время индивидуальных и парных занятий человек может изменять «форму» своего внимания. Оно может быть «объемным», «стержневым», «капельным», «фонтанным». Некоторые из форм внимания в глубинном касании носят необычные названия: «Шелест», «Лопата», «Выпускание», «Плита» и, по сути, являются самостоятельными практиками тренировки сознания и выявления глубинного наблюдателя, который незримо присутствует в каждом из нас. Внимание, направленное на определенную область нашего тела-ума, не только заряжает энергией, но и является инструментом глубинного исцеления тела и психики.

Элементы глубинного касания

В практике глубинного касания используется шесть элементов или форм работы с телом и сознанием, которые автор методики называет «потоками подготовки»:

1. Парные практики – основная составляющая метода, в процессе которой приобретаются навыки работы с партнером. По сути, глубинное касание – это парная телесно-ориентированная практика. Работа в паре повышает эффективность занятий. Взаимодействие с другим человеком помогает освоить различные формы внимания. Работа с партнером предполагает выполнение особых позиций (лежа или сидя), с использованием давления на разные области тела, скручивания и «раскачивания» определенных зон. Начальный период работы в паре занимает от 5-10 минут и активизирует все процессы в теле не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Далее используются специальные позиции, напоминающие асаны парной йоги, в которых человек не может удержаться без помощи партнера.

2. Глубинная ходьба – специальная практика, в процессе которой человек учится правильно ходить, лежать, бегать и сидеть. Её главный элемент – особая походка, превращающая обычную прогулку в отдельную практику. Такая «ходьба» позволяет выровнять осанку, пополнить запасы энергии и остановить «неумолкающий» внутренний диалог. Эту практику также называют энергетической или выстроенной ходьбой.

3. Дыхательные практики – простые, но достаточно действенные формы дыхания, воздействующие на тело и ум человека.

4. Шуньята – медитативная практика для достижения внутренней тишины. Когда ум умолкает, а внимание концентрируется на внутренних ощущениях, сознание человека трансформируется, а восприятие мира меняется в лучшую сторону.

5. Инициация – один из важнейших элементов глубинного касания, позволяющий закрепить внимание человека в определенной области тела и таким образом наполнить его энергией. Инициация имеет несколько уровней, первым из которых является обычная тренировка внимания, а последним – его «включение» в нужное время в нужном месте. Внимание в глубинном касании, по сути, синоним осознанности. При помощи внимания человек учится находиться в настоящем моменте, не рассеивая поток сознания на внешнюю суету. Инициация не является обязательным элементом занятий и выполняется, как правило, в конце обучения, по желанию ученика, создавая иллюзию «достижения», которая так необходима нашему уму.

6. Индивидуальные техники для самостоятельной работы над собой, в которых используются различные формы внимания, приемы самопомощи и помощи партнеру. Даются мастером после приобретения определенных навыков глубинного касания.

Польза занятий глубинным касанием

- трансформация физического тела – исправление осанки, улучшение мышечной и костной систем, освобождение от мышечных зажимов, очищение тела от шлаков, исцеление от недугов, повышение выносливости и адаптивности к внешним воздействиям;

Проработка психологических блоков и травм, выявление и рассеивание фобий, страхов и зависимостей;

Оздоровление психики, гармонизация тонких тел человека, успокоение ума, повышение осознанности, развитие интуиции и творческих качеств;

Освобождение внимания, занятого повседневными проблемами, и как следствие, наполнение тела энергией, укрепление здоровья;

Появление навыков взаимовыгодных партнерских отношений, формирование новых способов взаимодействия с пространством;

Исчезновение сомнений и приобретение особого вкуса к жизни.

Длительное занятие глубинным касанием кардинально меняет человека. Эта многоплановая практика может стать для него не только духовным путем, но и целой системой жизни, высвободить ресурсы организма, которые ранее были недоступны, и открыть новые грани жизни.

ГЛУБИННОЕ КАСАНИЕ

Что такое Глубинное касание? Непросто рассказать о чем-то новом, не имеющем широко распространенных аналогов. Пожалуй, можно назвать эту практику – комплексом различных физических упражнений. Тут есть немного и от общей физической подготовки, и от массажа, и от йоги и еще от целого ряда различных практик. В особую сторону Глубинное касание выделяется тем, что все используемые в нем приемы физического воздействия на тело (потому эта практика – телесно-ориентированная) осуществляются с использованием различных форм внимания к нему.

Что это даёт?

Глубинную работу с позвоночником, суставами и мышечными блоками
- высвобождение эмоций, зажатых в теле
- восстановление энергетического равновесия человека
- развитие внутреннего наблюдателя
- стихание ума

Для чего?

Поддержание прекрасного физического и психического состояния
- оздоровление и реабилитация после травм и болезней
- практика личного и духовного роста

Формы работы :

1. Выстроенная ходьба (глубинная походка)

Выстроенная ходьба – это особым образом поставленная походка, позволяющая обычную прогулку превратить в отдельную практику, в которой можно восстановить силы, остановить внутренний диалог. Также, при практике глубинной походки выстраивается правильное положение позвоночника, формируется красивая осанка и происходит набор энергии.

2. Парная работа
Работа с партнером, где используются специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания.

3. Индивидуальные техники
Простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время.

4. Дыхательные практики
Даются простые и, в тоже время, очень эффективные специфические формы дыхания.

5. Шуньята - Практика внутренней тишины.

6. Инициация
Обеспечивает глубокое вхождение в практику, личностный и духовный рост. Выполняется мастером по желанию студента в конце обучения на интенсиве.

Формат обучения: занятия по Глубинному Касанию проходят в форме интенсивов в течение 3-5 дней по 2 часа. Так же, существуют поддерживающие занятия и факультативы со специальными комплексами.

"В этом все усилие: сделать тело живым, чувствительным, снова молодым, чтобы органы чувств работали по максимуму. Тогда человек действует без всяких табу; тогда в нем есть прозрачность, изящество, красота, поток. Снова возникает тепло, открытость, и происходит рост. Человек постоянно нов, молод, и он всегда в приключении. Тело становится оргазмичным. Тебя окружает радость."

ОШО "Интуиция"

1 уровень доступен всем, вне зависимости от наличия инициации. Для посещения остальных уровней достаточно наличия любой инициации в Глубинном касании. Для посещения 3-6 уровня необходимо устойчиво владеть вниманием первых двух уровней.

1 уровень. Передача стержневого и объёмного внимания. Выстраивание глубинной походки (энергетически выстроенная ходьба или походка силы), обучение индивидуальным и парным комплексам 1-го уровня. Основная работа идет с костно-мышечным каркасом человека - оздоровление позвоночника, работа со связками, мышечными зажимами.

2 уровень. Передача капельного и фонтанного внимания, практика работы с эфиром. Работа с жидкостными средами человека (кровь, лимфа) и суставами. Вводится практика одновременной работы с двумя видами внимания. Также, фонтанным и капельным вниманием работают с маленькими детьми, беременными, при заболеваниях дыхательных путей, мочеполовой системы, ушибами, грыжами, там где нужна мягкая работа с телом.

3 уровень. Передача туманного внимания и внимания "шелест". Работа с телом на тонком клеточном уровне. В каждой клетке заложена матрица естественного состояния и здоровья, а так же потрясающая способность к восстановлению. Внимание шелеста стимулирует этот процесс на клеточном уровне. Практика одновременной работы с двумя-тремя видами внимания.

4 уровень. Передача внимания "лопата", "хлопушка" (модификация капельного внимания) и "плита" (модификация стержневого внимания).

5 уровень. Передача внимания "выпускание", самая тонкая форма внимания в Глубинном касании.

6 уровень. Передача ступенчатых видов внимания.

Существуют специальные комплексы глубинных практик для работы с детьми, беременными женщинами, снятия жестких энергетических структур и оказания помощи и поддержки в иных ситуациях.

УРОВНИ ГЛУБИННОГО КАСАНИЯ

Источники информации:

http://ezopraktika.ru/; http://anand.su/

Что такое глубинные практики?

Глубинные практики — новые уникальные оздоровительные практики, синтезирующие древние и современные подходы к самосовершенствованию человека, через работу с телом,вниманием, дыханием. Это практика физического, энергетического и духовного развития на основе развития внимания путем работы с телом.

Почему «глубинные»?

Это как айсберг, очень часто мы смотрим на себя и свое тело внешне,забывая,что есть еще огромная невидимая часть нас самих. Но как заглянуть внутрь себя? Руками не потрогаешь…Существует несколько способов ощутить то, что происходит внутри нас: болезненные ощущения; направить наше внутреннее внимание внутрь себя и др..

В глубинных практиках мы используем движение тела, напряжение мышц, одновременно наблюдая это в различных режимах, с разными типами внимания, подключая к этому дыхание.

История практик.

Глубинные практики - это уникальные новейшие оздоровительно-развивающиеся технологии, разработанные на Украине в 1999году. Они созданны президентом МА «АУРА» мастером Свами Анандом Сирджанхаром (Илья Ченцов).

Это практики нового поколения, которые позволяют выполнять упражнения в процессе повседневной жизненной деятельности, не тратя на это значительного дополнительного времени.

В настоящее время распространена в Украине, России (на уровне государственных высших учебных заведений), Израиле, Казахстане, Италии, Германии,Финляндии и других странах.

А теперь об истории из интервью с Анандом

«Несколько источников. В древности существовали разные аналоги, например в той же йоге было что-то похожее, но со временем было утрачено. Ну и йога это очень длительный путь, очень долгий, это десятки лет до того чтобы добиться серьезного результата. Каждый день - по два, по три часа. Ни один европеец не может себе такое позволить в гуще нашей суетливой жизни. Это очень серьезное ограничение, которое действительно мешает людям заниматься йогой.

Появились сейчас практики различные, которые близки к тому что ли, к тем критериям, которые я уже описывал. Скажем, сейчас известна такая практика как «Хора», раньше ее называли - «йогический массаж». Я, в свое время, ему обучался, но меня не устроили некоторые параметры практики. Я не хочу сказать - что она плоха, просто меня лично это не устраивало, и все. И когда я стал модифицировать, тогда еще «йогический массаж», я понял некоторые вещи, которые меня не устраивают, и сделал так, чтобы они меня устраивали. И из-за этого появилась другая практика - Глубинное касание. Т.е. внешне многие вещи похожи, но внутренне это абсолютно разные вещи.

Мне часто говорят: «Вот, как же так, может быть оставили хотя бы тоже название…». Во-первых - Мастер, который создал «йогический массаж», а теперь «Хору» - он был категорически против того, чтобы это называть «йогическим массажем» и «Хорой». Т.е. он открестился от этого. А главное, по сути - Глубинное касание это действительно другая практика, поэтому я придумал другое название. В чем же их отличие? В том, что, во-первых - в Глубинном касании все происходит значительно мягче, во-вторых, в практику было включены те самые специфические «формы внимания», которые отсутствовали в «йогическом массаже», и в-третьих, был разработан специальный комплекс дыхательных упражнений.

(вопрос собеседника)Т.е. по сути, вы на себе все это исследовали? Чтобы оценить эффективность?

Да, конечно. Я испытывал все это - на себе, на своих учениках. Это все проверено многократно и оказалось очень эффективным. Это была первая ласточка, когда я начал менять эту технологию, и здесь уместно такое сравнение. Скажем, существует кун-фу, существует бокс, и предположим «Стиль Орла» и каратэ. Во всех этих четырех видах боевых искусств есть удар - прямой кулаком. Основания считать, что одна из них из другой вытекают, просто глупо. Т.е. это системы, которые родились совершенно независимо друг от друга, но здесь есть общие законы уже физиологии и жизнедеятельности самого тела, поэтому все толковые практики должны напоминать друг друга, если они связаны с телом. Поэтому в Глубинных практиках что-то похоже на йогу, что-то немножко на «Хору», что-то немножко на языческие технологии древнерусские...

Но самый главный фактор в создании практик был такой: гора Святая, 11 августа 1999 года. Мы с группой мастеров туда поднялись, и каждый получил свое откровение, и я в том числе. С 6-ти утра до 6-ти вечера, я потом две недели, под подошвой Святой, в специальном месте на Тепсени писал диктовку, конспект. Вот такая толстенная тетрадь - до сих пор, даже пятую часть еще не реализовал. И вот в результате ясно обозначились и возникли Глубинные практики, мне изложили основные принципы и сказали в каком направлении двигаться, все остальное пришлось делать самому.

(вопрос собеседника)Получается, вы здесь на физическом уровне нашли синтез того что есть?

Да. Именно. Знание взято из трех источников. Это древняя система йоги, которую я знал, потому что я с 7 лет обучался этому. Современная система (имеется в виду «Хора», или «йогический массаж»), которая, кстати имеет тоже древние источники, просто у Мастера Атаяна было свое откровение, и эта техника вернулась на землю. И собственные разработки. Три этих потока, они слились в глубинных практиках. В результате появилось Глубинное Касание, Глубинный Звук, Глубинная Гимнастика, Глубинная Волна и Глубинный Жест.»

Структура практик

Это практика нового поколения, которая позволяет выполнять упражнения в процессе повседневной жизненной деятельности, не тратя на это значительного дополнительного времени.

В глубинном касании существуют следующие основные элементы:

ГЛУБИННОЕ КАСАНИЕ

Большую часть времени жизни мы либо лежим, либо сидим, либо стоим, либо ходим. Это основные состояния в которых мы живем. И именно в этих простых видах движения мы накапливаем многочисленные мелкие, а иногда и крупные, неправильности. Отрицательный эффект, даже незначительный, суммируется, приводя к серьезным нарушениям здоровья. Если мы научимся правильно совершать простые действия, тогда будет решена задача постоянного отдыха и подпитывания организма дополнительной энергией.

Глубинное касание - новая уникальная оздоровительная практика,синтезирующая традиционные системы самосовершенствования в единую, простую и гармоничную систему, адаптированную для современного человека.

Спорт вроде бы тоже работает с телом, но в глубинных практиках используются особые внутренние формы внимания.

Занятия глубинными практиками основаны на работе с телом и вниманием. Еще древние подметили, что энергия в нашей жизни приходит туда,где находится наше внимание.

Мы включаем в работу тело, в определенные типы движения, где мышца то напрягается,то расслабляется и при этом идет наблюдение этого движения в различных режимах и с различными типами внимания. Они очень подробно разработаны и внимание привязано к нашим телесным ощущениям, реакциям, поэтому трудно обмануться.

Эти практики созданы для любого человека, специальной подготовки для этого не нужно.

Практики так устроены, что человек настраивается на это и в том темпе и с той интенсивностью, на какую он способен.

Занятие практикой всего 30 минут!!!

Практикой глубинного касания может заниматься человек любого возраста, пола, вероисповедания и т.д.

Рассказывать можно много, но я предлагаю вам попробовать и получить собственный опыт,который даст больше понимания практики, чем все слова.

ЭФФЕКТ:

1. Снимает блоки и напряжения у человека, возникшие следствие травм(не только физических,но и психологических).

2. Восстановление естественного положения позвоночника и тела в пространстве, устранение блоков и зажимов в спине, и как результат уверенность в себе.

3.Гармонизация работы суставов, улучшение их подвижности и обменных процессов в тканях суставов.

4.Снятие спазмов в мышцах, улучшение тонуса и силы мышц, улучшение питания мышц. внутренних органов и систем организма, очищение от шлаков.

5. Развивается умение держать внимание на 2 и более объектах и точках одновременно, что повышает осознанность.

6.Гармонизация взаимодействия с миром и с самим собой.

7. Быстрое восстановление после перенесенных болезней,стрессов, воздействий других людей и т.п.

8. Развитие творческих способностей.

9. Развитие тонкой чувствительность себя, других людей,ситуаций и др.

ПРОВОДИТЬСЯ НАБОР В ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ
Днепропетровск
Четверг С 19.00---20.30
тел. +380675990192, +380999543005